【大眾占卜】年底斷捨離小撇步，改掉壞習慣大解析

年底是個適合斷捨離的時刻，你也有一些壞習慣嗎？總是想改進但卻仍然只有三分鐘熱度嗎？來聽聽塔羅牌給予你的建議吧！是時候改掉壞習慣讓自己成為更好的人，迎接全新的2022吧！ 注意事項：占卜結果僅供參考，請替自己的選擇負責，本文不承擔因占卜造成之任何結果！ TIP：請先閱讀選牌步驟再進行占卜 Step1. 請先運用30秒的時間讓自己的心沉澱下來 Step2. 闔上雙眼，並在心中默念數次「我是_______(姓名) ，請問我該如何改掉自 己的壞習慣呢？」 Step3. 睜開雙眼，選擇最有感覺的一組牌組 選一組牌來看看該如何斷捨離吧！ TIP：別滑太快喔，距離結果不遠了！ ( 準備好看結果了嗎? ) 給選擇A牌組的你 你是一個比較我行我素的人，而這也是你的壞習慣。常常在事情還沒有想清楚前就貿然行事，而這樣只會讓舊有的錯誤不斷的重蹈覆轍。你可以試著在做每一件事情前多多思考，擬定完整的計劃，等一切規劃完善後再行動，將能有效的改掉自身的壞習慣喔！ 給選擇B牌組的你 你是一個比較在乎面子的人，常常為了顧及面子而變得過於固執。而這個壞習慣總上讓你覺得疲累，或是不小心得罪他人。你可以試著不要那麼在乎面子，試著敞開心胸，大家也都願意接納你，而你的內心也不再那麼矜持，不妨試試看吧！ 給選擇C牌組的你 你是一個比較拖延的人，在處事上比較容易因耽誤拖延而思考不周。而你的拖延也許是來自你的沒自信，可以試著拿出自信與勇氣，仔細衡量自身的優點，讓自己更加果斷，也可以試著找人合作，透過分工，讓自己在處事上能夠更加有效率，進而改掉拖延與耽誤的壞習慣。 注意事項：占卜結果僅供參考，請替自己的選擇負責，本文不承擔因占卜造成之任何結果！ 不管你的壞習慣是什麼？我相信只要願意跨出那一步，你將有機會可以戒掉他！你準備好了嗎？一起改掉壞習慣，迎接全新的一年吧！ 每周四晚上7:30更新 ( IG同步更新 ) 如果喜歡青蛙事務所歡迎追蹤我們 青蛙事務所IG：frog_office👉https://www.instagram.com/frog_office/

lifeso 日日清有效習慣。日常體內保養，幫助順暢、增加好氣色。

雖然平時有在運動，但我的代謝還是不太好 尤其壓力一來，就會卡卡的不順暢 偏偏我又是那種容易擔心、給自己壓力的個性😥 （有人也是這樣嗎？） 自從品牌推薦給我#日日清有酵習慣後，順暢的感覺比以前好多了 現在換我推薦給你們～ 裡面不僅有酵母x酵素、益生菌，還有多種蔬菜營養維生素等多種好的元素 加上橘黃色酵素能幫助順暢，氣色也會跟著變好☺️ 相信現代人生活忙碌也是三餐外食居多，常乎略飲食的均衡 可以將#日日清有酵習慣當作日常保養 一天一次1～3顆配水食用非常方便 🛒購買網址：https://www.lifeso.com/ @lifeso.ig / 今天也謝謝你的閱讀 我是Lina，如果喜歡今天的分享也別忘了按個喜歡和分享 還有追蹤我的IG lina19990628 bye~ #日日清有酵習慣#好菌#益生菌#幫助順暢#日日清#有酵習慣 

妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯
養成正確洗手好習慣，讓洗手變得更有趣

#妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯養成正確洗手好習慣，讓洗手變得更有趣😉疫情開始趨緩，但防疫千萬不可鬆懈🧐不僅口罩要戴好戴滿，尤其外出回家、玩玩具、飲食前都記得要洗手，才能降低感染率！💫君辰媽咪實用分享https://reurl.cc/ye0OLO君君辰辰放學回到家君辰媽咪一定讓他們先洗洗手後再整理書包！但.....他們都趁我不注意時，抹肥皂幾下隨便洗洗就説～我洗好了⋯更別說洗手要20秒想也知道一定很不認真！自從家中使用這款妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯黃色泡泡需要搓洗足夠的時間才能由黃變白讓兩兄弟覺得洗手變得更有趣了！🌸鉅瑋商城/妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯微米慕絲泡泡，不需費力搓洗就能起泡正確洗手七步驟/內、外、夾、弓、大、立、腕搓洗15-20秒，泡泡漸漸由黃轉白綿密細緻泡泡更能深入指縫間🖐️可以徹底帶走細菌，好沖洗不殘留👍🌸妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯✅嚴選植物性胺基酸起泡劑及添加神經醯胺保濕因子✅弱酸性配方，能提高保濕功能，溫和低敏不傷手，洗後不乾澀✅MIT台灣製造，通過SGS檢驗合格，有效對抗5大菌✅5大無添加，無添加三氯沙triclosan、Paraben酒精、甲醛、重金屬等爭議性及有害成份給家人和寶貝們來使用好安心❤️☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯妙妙熊變色泡泡抗菌洗手慕斯這邊買~https://bit.ly/3HhVSp4🎯粉絲專頁https://www.facebook.com/Graminton#變色洗手慕斯 #洗手慕斯 #變色洗手乳 #妙妙熊 #GShop #鉅瑋#抗菌洗手慕斯 #抗菌洗手乳 #變色洗手 #變色洗手泡泡 #洗手乳#抗菌洗手乳 #香氛洗手慕斯 #機智醫生生活

【如何預防腎臟病？】6個方法報你知

腎臟病是貓咪們最常見的慢性疾病，貓咪的身體構造很特殊，牠們的腎單位（腎臟的基本功能單位，又稱腎元）比其他動物少，所以天生就比較容易得到腎臟病。而貓咪罹患腎臟病的原因很多，目前醫學上還無法整理出一個完全有效的預防方法，但！還是可以透過一些方法來降低貓咪罹患腎臟病的機率呦！一起來看看吧！ 1、養成刷牙習慣，預防牙周病 “刷牙”跟“腎臟病”看似沒有什麼關聯，但其實關係很大！牙周病是大量牙菌斑堆積，導致細菌滋生，牙齦發炎。若貓咪因沒有養成良好的刷牙習慣而有了牙周病，口腔內便有大量的細菌，細菌可能會隨著血液擴散到全身，進而影響到腎臟。研究指出，有牙周病的貓咪罹患腎臟病的機率也會大增！所以要養成良好的刷牙習慣，保持口腔健康！ 2、新鮮水分攝取 貓咪本來就是不愛喝水的動物，但水分攝取過少會帶給腎臟負擔，毛爸媽們還是要多多注意貓咪的飲水量。要記得保持水的新鮮，可以依貓咪的喜好，對於喝水的餐具、水的溫度、擺放的位置等，都可以做調整，來增加牠們喝水的意願喔！ 3、別隨意讓貓咪吃處方飼料／罐頭 對於已經確診的腎貓來說，控制蛋白質與磷的攝取量很重要，根據醫師的指示吃處方飼料或罐頭是可以的。但對一般健康的貓來說，牠們和腎貓所需的營養不同，千萬別亂吃處方飼料喔！很可能會造成貓咪的營養攝取不足喔！ 4、注意安全，遠離危險 平常生活中常見的植物，有的對貓咪是有害的，最具代表性的就是百合花，從根、莖、花，到散發出的香氣，對貓咪來說都是毒！連插著百合的水也是！貓咪就是好奇寶寶，什麼都想靠近、吃看看，毛爸媽們一定要注意平常擺放的物品，讓貓咪遠離危險。 5、肥胖造成間接影響 肥胖就是萬惡之源呀，雖然肥胖和腎臟病目前沒有明確的證據指出兩者之間有直接的影響，但肥胖的貓容易造成尿道結石與膀胱發炎，若是泌尿道疾病反覆發作，就有可能造成腎臟的負擔。所以貓咪不是吃好睡好就好了，也要幫牠們做好體重的管理喔。 6、沒有壓力的舒適生活 過多的壓力會造成貓咪的免疫力下降，當免疫力減弱時，被細菌、疾病找上門的風險就會增加，有些疾病會造成腎臟受損。因此，要為毛孩創造一個舒適且無壓力的環境，才有健康的貓咪喔！ 若發現貓咪體重大幅下降，喝水尿尿頻率增加，記得找獸醫師診斷呦！好的習慣從平時做起，和貓咪一起幸福的窩著，遠離腎臟病吧！ 好物推薦 蹦蹦跳 2合1植萃牙膏刷 不用擔心不受控的狗狗喵喵怎麼刷牙!!獨立幫毛孩刷牙超Easy~使用天然甘草及烏龍茶萃取，毛孩舔到也不擔心~ ◎ 減少牙垢｜甘草及烏龍茶萃取◎ 去除口臭｜柿子萃取+蜂膠◎ 舒緩牙齦｜紫草萃取尿囊素 蹦蹦跳 | 愛喝水 | 好吃營養肉粉 撒上愛喝水營養肉粉,讓毛孩愛上喝水超簡單!不愛喝水的毛孩,是不會健康的!一定要讓毛孩愛上喝水喔! ◎特調南瓜/薑黃/奇亞籽等植物萃取,喝水同時攝取營養!◎添加鳳梨酵素幫助腸胃吸收以及增強防禦免疫力!◎也可以拌乾乾或罐罐,提升毛孩食慾喔。 【腎貓專區】 吉維氏無榖低磷貓主食罐 腎貓麻不要跪求了！適口性最高的腎貓主食罐快來試試看 ! 紐西蘭無穀全天然的 KIWI SAFE 呵護您寶貝的最佳主食罐頭，營養均衡美味。 磷含量 < 200 mg/100kcal ◎ 高含量的紐西蘭牧養新鮮肉源、新鮮魚類。◎ 添加紐西蘭特有綠唇貝可維護關節保健。◎ 必須脂肪酸 Omega-3 和 Omega-6 維持免疫力。 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

讓妳越來越漂亮的10個小習慣！精緻女孩就由自己來養成！

容貌是與生俱來、愛美也是人的天性、誰不希望自己能越來越好看呢？說不定身邊的女孩們也都在默默地為自己努力著！想要變漂亮還是需要一些習慣的養成、一天為自己努力一點、這樣的累積是一定能看出效果的、所以這篇分享的是我個人的10個變漂亮的小Tips,讓我們一起成為更好的自己💪 1.保養不偷懶！選擇適合自己的保養品、從年輕時就要維持皮膚狀態 想要讓肌膚越來越好、每天早晚的基礎保養就是維持肌膚健康的關鍵、了解自己的膚質、找出肌膚困擾並且想改善的地方、再去針對需求使用適合自己的保養品、肌膚困擾就從日常保養來解決！ 延伸閱讀：混合肌換季保養SOP!補水滋養又彈嫩、預防老化趁現在 2.展露笑容時牙齒也要白白的 女孩們除了臉部保養重要以外、當我們展露笑容和表情的同時、牙齒就很重要啦、黃黃的牙齒（或者有茶漬、咖啡漬的牙齒）容易給人不夠潔淨的印象、所以平時也可以固定做牙齒美白、乾淨漂亮的白牙、也能為妳大大加分唷！ 延伸閱讀：放心露齒而笑吧！Crest美白牙貼！ 3.精緻女孩的日常護髮不能少 髮質也可以自己照顧呀、像現在很多女孩們都有染燙頭髮的習慣、也會用電棒卷或離子夾自己打理髮型、頭髮會比較容易毛躁和斷裂、所以定期護髮、維持髮質健康也是很重要的！ 延伸閱讀：韓國ANILLO 江南美容室御用護髮品！簡單兩步驟就能擁有美髮沙龍等級的居家護髮！ 4.找時間運動一下吧、漂亮的體態不需要用飢餓來達成 女生們不只是臉要保養、體態也是變漂亮的一環！每週撥一些時間給自己、就算平日上班上課身體很疲累、也可以上網找些拉筋的影片在家跟著做、如果有體力的話、還能跟著做些有氧運動流流汗、身體不但會緊實、身材線條也會更好看、不用餓肚子也能變漂亮！ 延伸閱讀：連續打卡帕梅拉100天完成！女孩們的身材管理大師帕梅拉運動心得與影片推薦！ 延伸閱讀：5個帕梅拉爆汗運動菜單分享！燃脂效果超有感、跟著健身女神一起動起來！ 5.身體去角質給妳咕溜baby肌 身體的肌膚保養得當的話也能越來越好、平日固定去角質、讓身體的老廢角質消失、針對身體局部粗糙的部份做加強、皮膚的咕溜指日可待！ 6.身體乳可天天擦、冬天更要勤勞養膚 不只是在身體去角質之後擦身體乳、其實平常洗澡時、沐浴乳雖然能把身體洗乾淨、但是也會帶走身上的水分、熱水也會、所以平日不但要做臉部保養、身體的皮膚也很需要、養成擦身體乳的習慣、為身體肌膚的保濕建立保護的屏障吧！ 7.勤擦護手霜、也幫手指去去死皮吧 疫情期間一定會比從前更常洗手、洗的勤勞、洗的徹底、一旦手乾、就很容易起死皮、手指起皮如果用手撕掉、甚至可能會破皮、準備一條護手霜隨身攜帶、就能隨時補擦、不但手指比較不會起皮、也能手的皮膚保持健康漂亮！ 8.找出適合自己的穿衣風格、揚長避短 穿衣風格可以根據自己的外型和特色去做調整、像我個人覺得自己脖子不長、所以穿V領比穿圓領好看、常常瀏覽一些歐美穿搭街拍、或是時尚訊息、就算時尚瞬息萬變、也能夠在揚長避短的穿搭中加入一點流行元素、就算戴著口罩、外出的穿搭也能美美的！ 9.攝取少量精緻澱粉、或直接改成粗製澱粉 外表要照顧、體內也要兼顧！日常生活中充斥著精緻澱粉、像是最常見的麵條、包子、麵包、蛋糕、甜甜圈、餅乾…、吃太多精緻澱粉不但會飽的快、餓的也快、營養價值低、而且也不利於維持身材、但是澱粉的攝取對女生也很重要、如果長期不吃澱粉來減肥的話、也是很容易姨媽出走的、所以不妨逐漸減少精緻澱粉的攝取、改為粗製澱粉、乾淨飲食更能讓體內健康、體態漂亮唷！ 延伸閱讀：7道漂亮身材的瘦身餐！廚藝小白和外食族也能輕鬆Get! 10.減少或最低限度的喝含糖飲料 感覺在台灣走幾步路就會有一家便利商店或手搖飲料店、飲料早已在無形之中變成我們日常生活中的一部分、但是含糖飲料確實也很容易引起肥胖、而且會在臉上產生粉刺和痘痘、破壞膠原蛋白讓皮膚老化、對於想要讓肌膚變漂亮是百害而無一利的、所以如果能夠戒除或最低限度的喝飲料的話、不但能逐漸讓皮膚變好、而且還能省下飲料錢呢！ 以上10個小習慣分享給大家、這些變漂亮的努力不是一蹴而就、而是逐漸養成的、一點點累積的小努力、就能夠讓自己變漂亮、精緻女孩就靠自己來養成！ #變漂亮 #保養 #美容 #護膚 #運動 #減脂 #減重 #生活 #時尚 #穿搭 

「老外族」的福音～日日清有酵習慣，業界首創赤橘黃三酵清淨力，一錠補足百種蔬果精華

「老外族」的福音～日日清有酵習慣，業界首創赤橘黃三酵清淨力，一錠補足百種蔬菜。

現在自己打理生活，三餐老是在外，發現我的飲食雖然不複雜，但難免有營養攝取不均的問題……尤其會影響體內環保，這大概也是每個「老外族」的通病吧！ 為了解決問題，我除了有多加攝取對腸道好的super food，還有無意間發現的「日日清有酵習慣」…… 很難想像，小小一錠竟然集結好幾百種蔬果精華，還首創「赤橘黃」三種酵素的清淨力： 赤紅色包含山苦瓜、無花果、仙人掌果等，可以加速循環； 橘黃色的有專利藤黃果、薑黃、非洲芒果等，可以啟動代謝清暢； 青綠色則有諾麗果、酪梨、秋葵等，可以補充纖維。 光看就覺得好厲害！吞一顆竟然就能一次補足，很好吞且不會有奇怪的味道。 一天吃一到三顆就可以了，我的話是每天一顆，中午飯後順勢吃，真的順暢不少且感覺整個人更加輕盈，天天清爽也很自在美好。 真的是外食族的好幫手，平時不可能吃到這麼多種蔬果，真的就靠它了！ @lifeso.ig https://www.lifeso.com/ #日日清 #有酵習慣

｜油畫從零開始教學2.0｜一起來認識基本道具2.0｜這一年半來我所改變的繪畫用具與使用習慣｜畫筆、調和油、顏料、洗筆

謝謝大家對第一部影片的支持與鼓勵(謝謝給生嫩的我包容XD) 真的是大家給了我動力來做這部影片 影片中提到的使用習慣也沒有絕對~ 主要還是看個人喜歡的方式 影片提的也比較多是我自己經驗分享 歡迎大家一起來交流交流 謝謝大家 後來發現影片結尾秒數沒做好 希望不要介意~ IG 油畫帳號mindyartgallery:https://www.instagram.com/mindyartgal... 生活帳號mindythelife: https://www.instagram.com/mindythelife/ 相關影片: Mindy油畫小教室｜油畫從零開始教學(上)｜一起來認識基本道具 https://www.youtube.com/watch?v=j3ec5... 油畫洗筆影片 https://www.youtube.com/watch?v=tcIY_... Mindy油畫小教室｜如何把油畫塗厚~ https://www.youtube.com/watch?v=xcFUD...

習慣和新鮮感

兩個人在一起最害怕的就是遇到習慣和失去新鮮感這兩件事情 偶然間看到一段話，默默的深深贊許 我們什麽時候從談戀愛到了談感情 已經不再像孩子一樣，只在乎曾經擁有，只在乎年少輕狂 已經不再像孩子一樣，只在乎驚喜熱情，只在乎瘋狂大膽 開始像個大人一般，比起曾經擁有，我們更想天長地久 開始像個大人一般，比起年少輕狂，我們更想細水長流 開始像個大人一般，比起驚喜熱情，我們更想溫暖擁有 開始像個大人一般，比起瘋狂大膽，我們更想輕柔永久 我們不再是談談愛情，戀戀彼此 我們更注重的是計劃未來，鞏固感情 從兩個不同的個體走到陪伴彼此的一個共同體 從沒有彼此的世界變成習慣彼此存在的全世界 從兩根剛點燃的乾柴變成彼此慢慢取暖的火巢 習慣不好嗎？好也不好 新鮮感重要嗎？重要也不重要 但是比起爭執這兩個東西 我們的愛情和未來更加重要不是嗎？ “如果是一段要走到結婚走到一輩子的感情，新鮮感早已不重要了 如果每個人都在追求新鮮感，那每個結婚的不都離光了?！ 一輩子的感情已經不在乎新鮮感 而是彼此之間心裡上最重要的依靠” 妳說對吧~

思念總會在不經意的時候，突然正面朝你襲來

在咖啡店等待叫號時，一陣香味襲來。 下意識的想找尋香味的來源， 卻覺得自己的這個舉動很好笑， 原來， 當你以為一切已經淡忘的差不多的時候， 總會有些過往的什麼還深埋在身體的記憶裡面， 或許是習慣、 或許是某一首歌、 或許是某個街角、 也或許是你身上的某一種， 曾經只屬於我的味道。 - 你也突然，想起誰了嗎? - - #杜千說 #想你 #習慣 #想你的意義 #曾經 #過去 #愛情 #語錄 #故事 #愛情故事

戒不掉的習慣

習慣是一種溫馨又可怕的東西 尤其是愛一個人之後培養的習慣 看看妳手上的那杯咖啡 真的是妳自己愛喝的口味嗎？ 還是是因爲他喜歡，所以妳跟著喝 喝著喝著自己就愛上了 從此之後，就只喝這個口味的咖啡 聼聼妳現在聼的音樂 真的是妳自己喜歡聼的類型嗎？ 還是是因爲他喜歡，所以妳跟著聼 聼著聼著自己就愛上了 從此之後，妳就覺得只要聼這種類型的歌，就好像他在身邊 望望妳喜歡走的路線 真的是妳自己會走的嗎？ 還是是因爲這條路總是他牽著妳的手陪妳走 走著走著自己就愛上了 從此之後，妳就這樣走，明明知道是繞遠路，但妳還是這樣走 我們愛上一個人的時候 會培養出很多習慣 就像是妳以前沒那麽重視飯前洗手 可是和他在一起之後，他總是要妳這樣做 久了，就算他不說，妳自己也會做 就像是妳以前睡覺從不喜歡別人從後面抱妳 可是和他在一起之後，他總是在身後擁著妳入睡 久了，就算他不這樣抱妳，妳也會自己把手拉過去 就像是妳以前不喜歡在大街上拉手 可是和他在一起之後，他總是不顧世俗眼光的牽緊妳的手 久了，就算出門他不牽妳，妳也會自己牽起他的手 我們在愛裏培養出許多甜蜜，幸福的習慣 可是忘記了，分手之後，這些習慣卻跟著我們走了 妳習慣飯前洗手，妳習慣別人從身後抱著妳睡 妳習慣在街上和另一半拉手 我們把上一段感情裏培養的習慣 帶到了下一段感情裏繼續培養著 我們戒不掉，也忘不掉，因爲它已經變成，習慣

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