【Ms.Queena醫美面膜 】讓職場媽咪恢復年輕活力的神奇武器！

Ms.Queena醫美面膜—讓職場女性恢復年輕活力的神奇武器！

作為一位職場媽媽，有時兼顧工作及家庭多少忙得不可開交，對於保養肌膚的時間總是捉襟見肘。不過，最近用了 Ms.Queena 的面膜後，真心被它的效果徹底征服！😍 就讓艾蜜來為大家介紹這款醫美級的面膜吧！ 話說艾蜜一開始是被它的包裝設計所吸引，因為大學時期主修包裝設計，多少在意商品包裝跟配色，而 Ms.Queena 面膜 的包裝設計之所以吸引我，是因為它柔和的莫蘭迪色包裝，看上去很溫暖、自然。撕開面膜後，一股淡雅的玫瑰花香氣，讓我瞬間得到舒壓的感覺，因為我不太喜歡過於刺鼻的香味，但這款面膜的味道很可以👍 它的味道就跟包裝一樣的溫和、淡雅、自然。 除了面膜淡雅的香味及包裝質感的講究，在產品的成分、效果也很吸引我，Ms.Queena 面膜 本身主打肌膚修復、溫和不刺激，尤其針對 #術後的皮膚 保養，添加了明星成分 #CD34醣蛋白 ，所以有深度保濕的作用。 而我會覺得這款面膜好用，是因為它有效率的解決了我肌膚乾燥的問題，雖然我的皮膚看上去還不算太差啦（就毛孔粗大了點）但膚質屬於乾性肌，加上工作性質需在外到處奔波和時常待在冷氣房內，若沒有做好肌膚保濕，會看起來超黯淡沒光澤，而且粗糙。 有人說皮膚是女人的第二生命，有美麗的容顏，當然要有好的皮膚！身為職場媽媽的我，要兼顧工作及家庭，但也要照顧好自己的皮膚。幸好這次有機會使用到 Ms.Queena 面膜 ，它滿滿的精華液，真的幫我的肌膚做了深度的保濕，也修復了我的乾性肌，讓我的皮膚看起來有光澤感，而且毛孔有稍微變小，好神奇😳 感覺皮膚都復活起來了！ （來分享一下我使用 Ms.Queena 面膜 的前後對比吧！然後請無視我的凌亂頭髮😆） *以下沒有套濾鏡，都是原相機拍攝* 完美出門！在自然光下，我沒有上妝，只塗防曬而已。 以上分享給大家囉！如果晚上洗完澡後做完臉部清潔，可以預先將面膜溫熱後取出敷在臉上，面膜淡雅的玫瑰花香氣真的很舒壓，一整天的疲勞都消除了！ https://www.instagram.com/p/Cx4YUotPH2y/?img_index=1 另外，除了分享這款好用的面膜之外，我還發現這款貼心的App 臻愛美，由於現在醫美市場信息太繁雜，臻愛美 提供客戶全方位的美容服務，其中更是包含了消除客戶心中的憂慮。這款 #臻愛美App，可以讓大家輕鬆搜尋到各種醫美相關資訊和優惠課程，不論是關於肌膚護理、美容術或是健康生活的知識，應有盡有。不僅讓職場媽媽的我，在百忙之餘提升專業知識和保養技巧，更讓我免去了尋找資訊的繁瑣過程，可以隨時隨地解答疑惑、學習新知，不再受限於時間和地點。 總結來說「Ms.Queena 」是讓我重新找回年輕活力的肌膚，而「臻愛美」則讓我在忙碌的生活中可以輕鬆追求美麗和專業知識。推薦給所有忙碌而追求美麗的女性們，相信你們也會愛上它們的！讓我們一起找回美麗和自信，繼續精彩地展現自己吧！ ＊相關產品諮詢可以加入官方Line@＊Line@帳號：@656gcpye #醫美仲介 #臻愛美App #CD34醣蛋白 #可術後使用#術後保濕面膜

12星座職場地雷，與他們共事工作別忘了多多留意！

每個人都有自己的原則情緒地雷，帶進了辦公室工作，就成了職場地雷，有趣的是根據12星座原有的個性，亦不難發現有12星座職場地雷，多多了解12星座工作地雷，或許有助於本身和他們共事的時候，取得最佳配合的平衡點，無論面對主管與老闆的向上管理，還是同儕同事之間日常相處，都能讓你更加如魚得水！ 12星座職場地雷-摩羯座 具有極佳的組織能力，喜歡事先擁有萬全規劃與準備，對於摩羯座來說，職場地雷就是工作毫無章法，又欠缺計畫，因為責任心強大，也讓他們容易焦慮，討厭模糊不清的地帶，彼此共事需要相互協調與建立信任感。 12星座職場地雷-水瓶座 常有異想天開的創新想法，也愛挑戰不同的人事物，對於水瓶座來說，職場地雷就是繁瑣的嘮嘮叨叨，以及漫不經心的態度，因為敏銳的洞察力，讓他們希望工作是聚焦在任務的本質，無謂的八卦和職場政治角力，會消磨水瓶座的耐心。 12星座職場地雷-雙魚座 總是一派輕鬆，喜歡著眼於世界的美好，充滿同理心，對於雙魚座來說，職場地雷就是缺乏禮尚往來的對待，他們願意包容對方的過錯，也是很好的團隊成員，卻沒有辦法接受頤指氣使的氣氛，期望雙方的工作模式，建立在互相尊重與互相幫助之上。 12星座職場地雷-牡羊座 做事乾淨俐落，行動力與機動性十足，對於牡羊座來說，職場地雷就是對方搞不清楚事情的輕重緩急，特別重視工作效率的他們，非常討厭共事者無法跟上原先設定好的進度與要求。 12星座職場地雷-金牛座 一步一腳印，沉穩踏實，不會給人浮誇的感覺，對於金牛座來說，職場地雷就是對方欠缺務實的工作態度，光說不練，只說不做，都會讓他們忍不住爆氣，也非常重視職業道德與個人承諾，說謊與背叛都是大忌。 12星座職場地雷-雙子座 鬼點子總是特別多，頭腦伶俐，思路清晰，對於雙子座來說，職場地雷就是對方欠工作缺乏彈性空間，計畫永遠趕不上變化，許多任務的突發狀況，難不倒能夠隨機應變的他們，但往往會被仍舊一板一眼，不願意配合變通的人惹怒。 12星座職場地雷-巨蟹座 照顧家庭，愛交朋友，重視倫理情意，喜歡深度情感聯繫，對於巨蟹座來說，職場地雷就是對方耍小心機，他們做事風格強調正大光明，坦坦蕩蕩，因此，當看到為了工作績效而不擇手段的情形，格外覺得不順眼。 12星座職場地雷-獅子座 心胸寬闊，充滿領導者特質，熱情大方，陽光開朗，對於獅子座來說，職場地雷就是刻意唱反調或針對性的態度，他們能夠包容不一樣的聲音和工作方式，也擅長協調彼此的差異，凝聚共識，可是遇到故意不合群的人，或者不願意好好配合的狀況，絕對會被惹毛。 12星座職場地雷-處女座 喜愛觀察人群，非常會察言觀色，行事謹慎保守，對於處女座來說，職場地雷就是不夠重視細節和不夠精確，既然開始了，就希望能夠取得好成績，所以，他們不喜歡因為一點點小事情而輸掉全盤的感覺，雙方共事的時候，需要劃分好權責，隨時分享進度與想法。 12星座職場地雷-天秤座 面對工作隨時充滿熱情，甚至抱持完美主義，對於天秤座來說，職場地雷就是充滿衝突的氣氛與壓力，他們性格隨和卻偶爾優柔寡斷，當做選擇時猶豫，需要的會是背後推一把的同事或主管上司，而不是透過斥責，保持愉快的心情，鼓勵之下才能讓天秤座有更多好的產出。 12星座職場地雷-天蠍座 個人魅力掛帥，意志堅定，具備高度敏銳的思考邏輯，好惡分明，對於天蠍座來說，職場地雷就是扯後腿或走偏門的豬隊友，他們會主動欽佩與欣賞擁有真正實力的人，反之也非常瞧不起替團隊製造麻煩的人。 12星座職場地雷-射手座 擁有正向思維，做事態度積極，自尊心強烈，重視真誠，對於射手座來說，職場地雷就是超出預期的工作量，他們不替自我設限的想法，常常也讓對方感受不到射手座的底線，容易累積所有不滿之後，一次性大爆發。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #12星座職場地雷 #12星座工作地雷 #摩羯座職場地雷 #水瓶座職場地雷 #雙魚座職場地雷 #牡羊座職場地雷 #金牛座職場地雷 #雙子座職場地雷 #巨蟹座職場地雷 #獅子座職場地雷 #處女座職場地雷 #天秤座職場地雷 #天蠍座職場地雷 #射手座職場地雷 #摩羯座工作地雷 #水瓶座工作地雷 #雙魚座工作地雷 #牡羊座工作地雷 #金牛座工作地雷 #雙子座工作地雷 #巨蟹座工作地雷 #獅子座工作地雷 #處女座工作地雷 #天秤座工作地雷 #天蠍座工作地雷 #射手座工作地雷 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

殘酷的實習生韓劇，劇情評價、結局、演員角色人物和4大看點介紹，羅美蘭和嚴志媛主演！

殘酷的實習生韓劇，劇情評價、演員角色人物和4大看點介紹，羅美蘭和嚴志媛主演！

繼Netflix韓劇「車貞淑醫生」又有一部新的女性職場電視劇「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」登場，由演技力精湛的羅美蘭和嚴志媛主演，「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」劇情描述工作已經間斷7年的家庭主婦，想奮力回歸職場的故事，更多關於韓劇「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 殘酷的實習生韓劇劇情故事內容 為了照顧女兒和母親不得不辭職的家庭主婦高海羅(羅美蘭 飾演)，過了7年空窗期，再度渴望回到職場，但沒想到面試結果四處碰壁，偶然間在求職時遇到前同事崔智媛(嚴志媛 飾演)，並決定接受崔智媛的提議，以實習生身分上班，高海羅原本滿懷信心與期待，卻被指派了殘酷棘手的任務，內心充滿矛盾與掙扎，然而現實生活已經不允許她放棄這份工作。 殘酷的實習生韓劇製作團隊 韓劇「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」為韓國網路串流平台TVING製作，由拍攝「致忘了詩的你」的導演韓尚才，以及撰寫「心靈的聲音：Reboot」的編劇朴妍景兩個人共同打造，於2023年8月11日正式開播，共計12集。 殘酷的實習生韓劇演員角色人物介紹 高海羅(羅美蘭 飾演) 想從全職媽媽身份回歸職場但不順遂，決定忍受自尊心受挫的Market House實習生工作。 崔智媛(嚴志媛 飾演) Market House的產品企劃室室長，充滿野心，精明幹練的職場女性。 孔洙表(李鐘赫 飾演) 高海羅的老公，個性善良，婚後一直努力工作養家，沒料到中年卻被公司無預警裁員而失業。 孔伊英(金敏書 飾演) 高海羅和孔洙表的女兒，正值青少女叛逆期。 蘇帝燮(金吝勸 飾演) Market House企劃二組的主任。 琴素珍(金惠華 飾演) Market House企劃二組的科長。 李文靜(李彩恩 飾演) Market House企劃二組的代理。 朴勝珠(朴倞利 飾演) Market House企劃二組的職員。 姜仁旭(徐智厚 飾演) Market House企劃二組的職員。 殘酷的實習生韓劇劇情評價與看點 1.殘酷的實習生韓劇女主角-羅美蘭 生日1975年3月6日，畢業於首爾藝術大學的羅美蘭，2005年出道，至今已擁有18年以上的演藝資歷，演出過許多電視劇和電影，但多半像是稱職綠葉配角，在這些人氣戲劇都能看到羅美蘭，覺得她真正大放異彩的時代，應該是這幾年，似乎中年星運大開，加上演技實力備受肯定，2021年藉著韓國電影「政客誠實中」入圍第26屆春史電影節的最佳女演員獎，今年在電視劇「壞媽媽」飾演李到晛的母親，同樣令人印象深刻，這次在韓劇「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」也將該角色的內心情緒傳達的十分真切，對於觀眾來說，羅美蘭總是能自然的表演出人性糾結點，偶爾又充滿喜感。 2.殘酷的實習生韓劇女主角-嚴志媛 生日1977年12月25日，出身南韓大邱市的嚴志媛，1998年就出道，同時活躍於電影大螢幕和電視劇小螢幕，過往戲劇代表作有「仍想結婚的女人」、「Sign」、「愛情能用錢買嗎」、「無子無憂」、「結婚三次的女人」、「春天來了，春天」、「謗法」、「產後調理院」、「小女子」，無論是主演或配角，都展現不同的演技，更拿下過第15屆春史電影獎的女配角獎、第18屆大韓民國文化演藝大獎電影演員部門的優秀獎，還有第33屆韓國電影評論家協會的影評獎優秀女主角，這次在韓劇「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」飾演捉摸不定的職場女強人，與羅美蘭之間也有不少精采對手戲。 3.不可或缺的配角演員 除了羅美蘭和嚴志媛兩位女主角，還有李鐘赫、金吝勸、金惠華、李彩恩、朴倞利、徐智厚、金敏書，分別飾演家人和辦公室同事，伴隨彼此關係的變化，像是面對家庭與孩子成長的難題、職場相互競爭、女性對比於男性需要面臨的壓力...等等，替「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」的劇情增添亮點和不一樣的轉折。 4.女性職場人性劇 韓劇「殘酷的實習生/잔혹한인턴/Cold Blooded Intern」的視角，是從女性觀點出發，以主人翁高海羅(羅美蘭 飾演)的所作所為來看，就像是一句話「女人何苦為難女人」，職場除了可能有男性的蔑視或公司不友善的政策脅迫，對於已婚婦女而言，本來就非常不容易，但同屬於職業婦女的夥伴們，沒有相互幫助，反而落井下石，這就是現實，藉由高海羅與嚴志媛兩個人物強烈對比，也像讓「歷練過人生波瀾再次回歸職場的高海羅」去重新檢視「從前一帆風順的高海羅」，或許我們日常之中都應該抱有更多的同理心。 殘酷的實習生韓劇結局 圖影來源：殘酷的實習生韓劇劇照，僅供文章分享使用 #殘酷的實習生韓劇 #殘酷的實習生 #殘酷的實習生劇情評價 #殘酷的實習生演員 #殘酷的實習生角色 #殘酷的實習生人物#잔혹한인턴 #ColdBloodedIntern #殘酷的實習生女主角 #2023女性職場劇 #殘酷的實習生韓劇結局 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《夏洛克的孩子們》影評&4大劇情評價，半澤直樹作家經典之作改編

這次要來分享日本電影《夏洛克的孩子們》影評和4大劇情評價，本作於今年2月份在日本上映，台灣總算也盼到電影上映啦，系列作由小說改編，先前也曾翻拍成日劇，這次搬上大螢幕可說是萬眾期待呢！ 一、《夏洛克的孩子們》劇情評價 #夏洛克的孩子們看點1 池井戶潤小說改編 本作出自《半澤直樹》的作家「池井戶潤」之手，由同名小說改編，原作熱賣60萬冊，由於池井戶潤曾在銀行任職，因此十分擅長描寫銀行的職場情況，奮鬥打拼、黑暗面，真實的職場樣貌全都一覽無遺。 （圖片來源：官方twitter） （圖片來源：官方twitter） #夏洛克的孩子們看點2 曾翻拍為同名日劇 在改編成電影之前，WOWOW電視台曾在2022年翻拍同名日劇，日劇版主演為井之原快彥，共演卡司還有西野七瀨、前川泰之、加藤成亮等人。這次的電影版加入原創劇情與角色，原作者也表示要將龐大故事濃縮成兩小時電影非常困難。 （圖片來源：官方twitter） （圖片來源：官方twitter） #夏洛克的孩子們看點3 資深演員同場尬戲 這次電影版演員雖不同於日劇版，但卡司仍舊強大豪華，集結了許多資深演員同台飆戲，非常過癮。電影《夏洛克的孩子們》主演為阿部貞夫，另外還有上戶彩、佐佐木藏之介、柄本明、橋爪功、佐藤隆太等人助演，更有傑尼斯男偶像玉森裕太，為電影大大加分。 #夏洛克的孩子們看點4 劇情峰迴路轉 電影《夏洛克的孩子們》真實描寫銀行職場的內部鬥爭，不流落於俗套的劇情，不看到最後不知道真相是什麼，集結了推理劇情和職場戰爭。本作經典台詞「不是還了錢就沒事」是電影中令人反覆思考的一句話，貫徹全片，是值得深思的一部好片。 （圖片來源：官方twitter） 二、《夏洛克的孩子們》影評 #夏洛克的孩子們影評 原本以為描寫職場的劇會蠻無聊，不過看完遠比想像的好！由錢引發的戰爭，特別是「不是還了錢就沒事」這句話，看到後面就會恍然大悟，有種茅塞頓開的感覺。 從莎士比亞的知名作品「威尼斯商人」揭開序幕，「夏洛克」比喻貪婪、為錢出賣靈魂的人，藉而隱喻那些銀行人員，只要和錢扯上關係，動了不好的念頭，那麼「夏洛克」的名字就會一輩子跟著你。 （圖片來源：官方twitter） （圖片來源：官方twitter） 電影娛樂性高，後期的發展也讓人沒有想到，具有警世意味，很推薦所有在職場上打拼的社會人看，並不限於一定要金融業才適用，加上所有演員表現都很出色，為了緩和職場黑暗面也穿插了笑點在裡頭，錯過觀影機會的話真的很可惜！ （圖片來源：官方twitter） 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 《蠟筆小新電影超能力大決戰》影評&4大劇情評價，首度3D動畫登上大螢幕 電影版《TOKYO MER 行動急診室》7大看點，日本真人電影票房冠軍、東京MER小隊再度出動！ 2022秋季日劇《PICU兒童加護病房》🍁｜每個人都必須享有同等的醫療資源。 2021夏季日劇《TOKYO MER行動急診室》☀️｜只是在原地等待的話，會有拯救不到的性命。 2022秋季日劇《為親愛的我致上殺意》🍁｜就算他有一天會消失，我也想讓他從那些痛苦中解脫。 #夏洛克的孩子們影評#夏洛克的孩子們看點#夏洛克的孩子們#夏洛克的孩子們劇情評價#夏洛克的孩子們演員#日本電影#池井戶潤#銀行業#阿部貞夫#上戶彩#佐佐木藏之介#玉森裕太#柄本明#推理#金融業#半澤直樹#小說改編#日劇

老闆最愛這樣的員工！12星座「工作效率」排行榜，第一名每件事都超前完成

每個人的工作風格都不盡相同，有些人總是將事情拖到最後一刻才開始處理，但也有些人能夠高效的處理任務，並迅速進展到下一個階段，不同的星座一樣也有不同的工作效率，現在就和邱比特一起來看看這次的12星座工作效率排行榜吧！ （圖片來源：《月水金火木土》劇照） TOP12：雙魚座 雙魚座的情感豐富，在工作中的他們也是如此，一旦敏感的他們在工作中出了差錯，就會備受打擊需要大量的時間來恢復，也容易因此延誤了工作的時程。 TOP11：巨蟹座 巨蟹座在職場上比較少發表自己的意見，所以在工作交流時容易被誤認為是工作效率偏弱，其實他們腦中有很多想法只是還沒有完整的計畫前不會先表達。 TOP10：射手座 射手座的玩心比較重，看起來乖乖坐在位置上的他們很多時候都只是種假象，實際上射手座都在打混摸魚，一直到快下班了才火燒屁股的趕工作。 TOP9：金牛座 金牛座屬於慢工出細活的類型，他們喜歡慢條斯理的處理工作上的事情，雖然這樣的狀態下工作正確率比較高，但是花費的時間也相對非常高。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP8：天蠍座 天蠍座很適合需要專注力的工作，他們可以很持久的將精神放在眼前的工作事項上，但如果是需要短時間內快速完成的工作，就顯得稍微遜色了些。 TOP7：天秤座 天秤座大多扮演了團隊中輔助的角色，雖然他們本身效率並沒有其他人來的高，但是無論跟誰配合都可以起到很好的作用，是不可或缺的工作好夥伴。 TOP6：獅子座 獅子座與天秤座的性質很像，都屬於團隊輔助的角色，不同的是獅子座擁有的是領導才能，可以帶領團隊快速的達成目標。 TOP5：摩羯座 摩羯座是紮紮實實的事業狂熱者，總是滿腦子想著要如何達成更多的事業目標，不過有時候會安排得太過長遠，導致自己無法如期完成進度。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） TOP4：牡羊座 牡羊座永遠都是活力充沛不缺電的人，行動快速的他們可以很快完成許多業務，在處理事情上很少會有猶豫不決的情況，並且不論如何都能保持著正向的心態。 TOP3：水瓶座 水瓶座非常樂於學習新的知識，也能夠很好的馬上就運用在職場，在職場上待得越久，他們會的東西也就越多，在工作速度上也自然越來越快，是屬於萬能型的角色。 TOP2：雙子座 雙子座的工作能力非常優秀，幾乎是一個人能當兩個人用，思緒靈活的他們不會在業務上卡頓，不論遇到任何難題都能輕鬆且快速解決它。 TOP1：處女座 處女座對自我的要求非常高，絕對不允許自己把今天的工作累積到明天再做，他們永遠都能在下班前就處理好一切，絕對是工作最有效率的第一名。 看完後有沒有很佩服前幾名的星座們呢！若是想要提高自己的工作效率，可以先從培養良好的時間管理能力做起，之後再慢慢增進自我激勵的能力，相信這麼一來就能夠幫助自己克服拖延習慣，不用再為做不完的工作而苦惱啦～ 延伸閱讀： 👉怎麼還不來哄我！吵架後最愛賭氣的3個星座，就算再想你都要憋著 👉原來這就是心動！12星座認定你的表現，他的寵溺是騙不了人的～ 👉有男友就忘了朋友！最容易「被色誘」星座女TOP4，見色忘友就是她～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座工作效率 #上班 #工作 #工作效率 #效率高的星座 #星座排行 #星座排行榜 #時間管理 #職場 

神啊～請賜予我找工作明燈！TOP 10「面試求職」避雷利器速收藏

根據104人力銀行最新數據顯示，該平台站上求職人數為62.1萬人，工作機會高達104.4萬個，尤其五六月正逢畢業季，許多畢業生即將步入職場，但怎麼樣的薪資及職場工作環境，才符合新鮮人需求。 在薪資部分，勞動部在4月27日公布2022年新鮮人平均起薪，做為新鮮人在投入職場前的參考，從教育程度來看，高級中等（高中、高職）薪資平均為2.7萬元，大學為3.1萬元，研究所則為5萬元。除了薪資之外，職場工作環境也很重要，但職場百態，就怕遇到慣老闆、爛同事、糟待遇，對此，如何避雷找到心儀工作就顯得很重要。 今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查近三年，最受網友熱議的10大「求職面試避雷利器」，從國外求職平台到國內論壇，通通備受網友推崇，趕緊收藏綜合服用，包準成為你找工作的最佳明燈！ 10. 比薪水 （圖片來源：比薪水 – 有比較才有進步） 台灣職場薪資資訊相對封閉，許多公司都會要求員工基於隱私關係，禁止討論薪水、年終獎金等，導致許多求職者在爭取薪資及個人待遇上，很難全面了解實際狀況，因此台灣薪資查詢網站「比薪水」，民眾可透過匿名方式分享公司評價，讓求職者能進一步查詢有關該公司的薪資水準、行情及公司福利待遇等真實經驗分享。 不過想看其評價須付費，對此，網友紛紛表示使用心得：「比薪水，這才會是在裡面工作過的心得」、「小弟到比薪水網站閱覽資料」、「我自己是乾脆上比薪水網站，查找聯發科E8薪資」、「比薪水就很夠用了 」、「我購買了比薪水網站的VIP會員」。 9. 求職天眼通 （圖片來源：qollie – 求職天眼通） 求職天眼通於2016年創立，宗旨為「創造就業市場的正向循環，讓徵才方的職缺資訊更加透明化」，全面採匿名機制，可查看、評論全台超過70萬家公司，幫助求職者避雷慣老闆，不過在營運滿一年之際，官方宣布決定結束公司的營運，當時有不少網友不捨表示：「台灣的良知最終還是垮了」，但目前平台仍可使用，並未關站。 被網友激推好用：「天眼通的參考價值還是比較高的，畢竟是實際進去工作過的人的分享」、「求職天眼通才是真的進去工作過的人的心得」、「天眼通比較接近事實」、「天眼通很準，有負面大致都有些問題」、「天眼通就我去搜尋前公司的評語來看，蠻真實的」、「Qollie真的超讚讚欸」。 8. Levels.fyi （圖片來源：Levels.fyi） 如果是想找全球性公司或者打算到國外工作者，科技業前輩們都很推薦使用Levels.fyi薪資資訊平台，該網站主要是蒐集各大論壇有關科技業薪資的資訊，慢慢累積數據，再藉由用戶以「匿名」方式回報，讓這資料庫逐漸完善擴大，對於想到歐美國家求職的人來說，這平台資訊很豐富，至於台灣則僅少部分公司有資料，還有賴大眾持續回報以擴大數據。 科技業網友表示：「我個人比較喜歡Levels.fyi，不需要登入就可以看到需要的資料」、「推薦大家看Levels.fyi」、「最好用的還是Levels.fyi」、「海外薪資用Levels.fyi比較一下」、「如果是全球公司可以在Levels.fyi看每個職等的給薪範圍，作為offer談判底氣」。 7. Mobile01 （圖片來源：Mobile01） Mobile01於2000年創立，是台灣最大生活網站與論壇，是專門討論3C、汽機車等產品為主的網路論壇，集結許多專業開箱、評測推薦內容，其分類也越來越多元，從相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等都有報導，另外，官方也在閒聊類別新增「職場甘苦談」，提供用戶大吐職場苦水之餘，也會各自分享各產業狀況及薪資面試資訊。 網友可能會問：「金融業的潛規則，穩定性和挑戰性大家會怎麼選？」、「郵差先生的工作會被取代嗎」、「面試心得分享」、「大體化妝師不為人知的工作日常」、「30歲轉戰電子業/科技業工程師，加點技能樹方向詢問」、「桃園地區高年終、高年薪的公司」，「中年求職的抉擇」、「一直跳槽會不會讓人不敢錄用？」其問題五花八門，但多數都能得到相對應討論回答。 6. PTT Salary （圖片來源：PTT Salary） 批踢踢實業坊，簡稱PTT，是電子佈告欄（BBS），其使用者與日俱增，讓這平台逐漸成為台灣最大網路討論空間，在主要討論職場的Salary版上，鄉民除了會討論勞工職場時事議題外，針對面試訣竅、職場生態、公司內部細節詢問等，基本上都能在這看板得到解答，另外，PTT針對職場有關的堪版，還可以細分各領域，像是看板Tech_Job、看板Soft_Job、看板Gov_owned等。 求職者都可以依據需求，在各大看板上得到解答：「PTT才是最中肯」、「看我在Salary版上寫過的文章，就知道我的薪水不是一直都這麼多」、「Salary版有位仁兄的經驗，我覺得蠻不錯的」、「我知道Salary版的大家，在討論的所講的工作，是比較偏向有專業技術的那種」、「在面試初期常常很迷惘於準備方式及方向，在PTT上爬文後收益良多」。 5. 人力銀行論壇 （圖片來源：104職涯診所） 台灣有不少求職平台，像是104人力銀行、yes123求職網、1111人力銀行、518熊班、小雞上工等，除了會揭露薪資行情，分享職場文章外，有些也會設立論壇或討論區供用戶分享討論工作實際情況，讓不少迷惘的求職者，能直接在站上得到解答。 以104職涯診所為例，許多用戶紛紛表示：「上去發問自己工作的問題，幸運的話會被看到獲得回應」、「我前陣子也有在上面發問，得到很多人的回覆，都是認真回覆不敷衍」、「104職涯診所相較PTT而言，比較沒有酸民」。至於1111人力銀行工作相關論壇內容也不少，像是「面試時怎麼談薪水」、「空服員面試經驗分享大公開」等。 4. Dcard （圖片來源：Dcard） Dcard是台灣最大匿名交流平台，擁有超過百萬會員，大從政治時事議題、兩性感情到工作職場、吃喝玩樂、學習讀書都能發文留言互相討論，其中「工作版」主要是分享職場工作心得、面試、正職、招考過程，以及各種工作內容、勞工工作權益與相關法案議題等討論，都有眾多卡友能給予意見。 卡友分享愛用理由：「現在薪資不寫N的網址只剩Dcard了」、「看看Dcard最近許多從GG登出的文，說著內部的公司文化」、「待業半年真的好煎熬，想和工作版的大家分享心路歷程 」、「受惠於PTT科技版和Dcard工作版」、「Dcard面試心得文很多」、「我都是自己爬Dcard來蒐集資料」。 3. 面試趣 （圖片來源：面試趣） 面試時總是害怕沒準備好？不知道會問什麼問題？有筆試則會出哪些題目？這時「面試趣」就是絕佳工具，求職者都可以在這平台互助分享每間公司的面試過程及滿意度，讓面試者可以清楚了解自己將會面臨到什麼挑戰，以此提高錄取率。 想看面試心得，需花費積分才能解鎖查看，通常發文就能賺積分，也可以選擇包季付費，許多人都會搭配天眼通一起使用：「去面試有些公司蠻有用的，例如面試要準備什麼」、「面試趣填寫的人都蠻認真的，感覺可以讓人放心填寫真實事情」、「面試趣我通常當作預習，看會問哪些問題」、「面試趣是使用前心得，天眼通是使用後心得」。 2. Glassdoor （圖片來源：Glassdoor） Glassdoor是全美最大職場資訊社群平台，用戶可匿名去曝光自己薪資及公司內部實際情況，同時還可以查看了解對方是怎麼面試，以及在面試時主管官會提出什麼樣的問題等，其評價算是相當真實公正。Glassdoo採取「有給即有得」的機制，使使用者貢獻的內容越多，能看到的評價也就越多，形成社群氛圍。 事實上，Glassdoor2008年於加洲成立時，當時美國職場上，員工只能靠看報導或是靠熟人打聽，薪水也禁止討論。但也因為是國外網址，台灣公司的資料過少，但對於想找外商工作的人來說，是很好參考的平台。 網友紛紛表示：「Glassdoor神一般的好用」、「如果接受offer，薪資部分我稍微看了Glassdoor」、「Glassdoor可以查詢或上傳薪資資訊」、「上Glassdoor看同職位的薪水參考」、「麻煩看看國外的論壇Glassdoor」、「面試公司Glassdoor評價很高」。 1. 家人、朋友口耳相傳 （圖片來源：pexels） 正所謂「在家靠父母，出外靠朋友 」！找工作雖然求救詢問網友、查看各大揭露透明平台很重要，但若能直接從朋友家人甚至前輩、學長姐經驗中得到資訊，相對可更加了解該產業實際運作狀況，同時薪資行情、福利制度也能一併了解，能少走許多冤枉路，也證明在職場上累積好人脈很重要，這些人脈都有機會會成為你轉職、換工作最佳利器。 得到人脈幫助絕對利大於弊：「有認識的在裡面，資訊會相對準確很多 」、「我朋友介紹我去加油站」、「我剛好身邊有點人脈把男友弄進去一家不錯的公司」、「我在去xx之前就已經打聽過，有知道他的風評了」、「爸爸動用自身人脈替他找工作」、「最近拿到人資口頭offer，打聽很多」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2020年04月24日至2023年04月23日，共3年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『面試求職工具』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之相關延伸討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 面試問「有沒有加班費」被淘汰？ 人資：有點小扣分 新創公司彈性大、氣氛活潑？背後真相跟你想的不一樣 員旅、分紅、WFH！寶寶不說，但寶寶想要 員工內心最渴望的10大福利 合作網站／網路溫度計 #104人力銀行 #1111人力銀行 #518熊班 #dcard #Glassdoor #Levelsfyi #Mobile01 #PTTSalary #yes123求職網 #人力銀行 #小雞上工 #新鮮人求職 #比薪水 #求職 #求職天眼通 #求職網站 #網路溫度計 #職場 #薪資 #面試 #面試技巧 #面試趣 

最強化妝教學聖經！職場情境妝容大破解，提升專業形象、時尚氛圍感必上「職場彩妝生存術」，化妝小白秒當職場新星、老手顏值飆升

愛美是女孩的天性，從小偷拿媽媽口紅學化妝，到長大後從美妝博主、YouTuber模仿化妝技巧，不過學來學去好像只會同一招往臉上化，甚至無法從出席的場合判斷適合的妝容，而在職場面試一旦妝感失手很可能錯失機會～想要徹底打破化妝撞牆期，必須跟上亞洲彩妝專家植村秀彩妝學院—「職場彩妝生存術」！不論是化妝小白、想增進化妝技巧的老手，近距離手把手教學，保證讓你抓住各種職場情境的妝容重點，滿載而歸！ 專業彩妝師手把手教學，一對一傳授美妝技巧，職場好感度瞬間暴漲！ 網路有百百種面試妝容教學，即使乖乖按部就班也不一定化得出同等妝感，是下手太重？和自身風格不符？還是色彩搭配衝突都沒有解答啊～真的不需要那麼辛苦！植村秀彩妝學院讓專業彩妝師手把手教學「職場彩妝生存術」，還會根據個人臉型、眼型，結合不同職場需求及個人風格，訂製專屬妝容，讓你不管是面對主管、客戶都勢在必行！！立馬預約>>點這裡 想要快速攻陷主管、同事又或者是客戶心防，一款能提升專業形象、時尚氛圍感的妝容，絕對不容忽視！不僅看來有強大的專業氣場，還能營造質感女強人形象，不得到賞識都難！植村秀彩妝學院—「職場彩妝生存術」這次網羅了四大職場彩妝：「一定要時尚」、「絕對有氣勢」、「幹練有質感」、「好感度暴增」，不管身在職場何處，都幫你鎖定住必加分的妝容要點，想要好人緣不間斷、事業運大爆發快學起來！ 「一定要時尚」時尚、創意產業必化！秒當潮流時髦指標！ 大膽玩色碰撞出時尚感！用過往不曾嘗試過的色彩展現出高級妝容，化出最時髦的職場特性！ 「絕對有氣勢」金融、協商圈談判必勝，專業魅力氣場大爆棚！ 展現專業又不失個性的氣場妝是一大學問！打造精緻自然的大紅唇妝容，抓住專業魅力的氣場韻味！ 「幹練有質感」內勤、秘書展現從容優雅的氣質，行走職場女神就是妳！ 明明同款彩妝卻化不出柔和、有質感的精緻妝容嗎？差別就在漸層與上妝技巧，透過專業彩妝師的手法、挑色教學，玩出讓同事都爭相模仿的高級妝感！ 「好感度暴增」業務拜訪客戶、簽單當天必派上，親切感直升天花板！ 清新、淡粉、大地色系一直很受女孩歡迎，不過容易化出太過可愛感，拿來點綴氣色又常失手讓臉太過紅潤，本次專業彩妝師就要傳授專屬你的好人緣技巧，讓你從中脫穎而出！ 入手植村秀彩妝，還能全額折抵報名費！報名再送超值預約禮也太好康～ 令人心動的消息還沒完，現在只要入手植村秀彩妝($1500)，就可以全額折抵報名費，報名還可以獲得超值預約禮：俏唇化妝包或無極限持久定妝噴霧30ml (贈品依櫃台實品為主, 數量有限贈完為止) 不但可以學到厲害的職場彩妝生存術，還能擁有喜歡又實用的彩妝及小禮～現在就手刀報名準沒錯>>點這裡 【植村秀 彩妝學院】 活動時間：6/1～7/31（詳細預約時段以專櫃人員電話聯繫為主）。 課程費用：本服務價值$1,500，當天購買產品可全額折抵。 課程預約禮：俏唇化妝包 或 無極限持久定妝噴霧30ml。 （贈品依櫃台實品為主, 數量有限贈完為止）

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「安靜離職」還是「安靜開除」？上班族「塊陶阿」 10大該離職的跡象

根據《yes123》求職網調查，農曆兔年新春開工後，高達9成的上班族表示，有跳槽的計畫，而跳槽主因前5名分別是「薪水太少，生活開銷大」、「沒有升遷機會」、「太久沒有加薪」，以及「覺得現在的公司沒前景」、「工作壓力大」等，而大多數的上班族會因為哪些原因，而動了離職的念頭？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統調查統計出網友、民眾熱議的「10大離職的跡象」，您可以試著檢視自己中了哪幾項？是否該另尋出路？ No.10 沒有成就感、職業倦怠 （圖片來源：tvN） 無法從工作中獲得成就感，便會難以認為工作是一件開心、有意義之事，時常會感覺到內心空虛，一旦陷入這種職業疲乏的狀態，內心不時會浮現一股聲音，不停問自己是否該離開了？ 針對沒有成就感，出現職業倦怠的狀況，不少網友都有類似經驗，有人抱怨：「工作內容大多是文書、key東西，培養不了什麼專業技能，也沒有成就感」、「我知道現在這份工作的可貴（尤其是在南部），但是工作完全沒有成就感，雖會每年調薪，但沒有升職空間，我覺得生活每天都是複製貼上，渾渾噩噩不知道在幹嘛」。 No.9 工作場所不健康 （圖片來源：Netflix） 有些工作型態需要經常奔波，或是需與客戶吃飯、喝酒、應酬，長期累積下來，身體很容易出狀況。另外，雖然目前政府、社會氛圍積極推動無菸職場，但有些人仍免不了要承受「社交二手菸」，因此有網友表示，想離職的原因，就是希望擺脫有害健康的工作環境，「我覺得當大廠的作業員好像比較適合我，既穩定，也不用疲於交際應酬，即使會很累也沒關係」、「老闆總是在員工洗碗的地方抽菸，變相強迫大家吸二手菸，有時候門沒關好，還會飄進店裡，真的不要自己喜歡爛肺，就強迫大家一起爛肺，而且煙蒂還亂丟」。 No.8 工時太長、加班沒補休 （圖片來源：JTBC） 勞動部公布2021年全球「就業者平均每年工時」排行榜，其中，台灣平均年總工約2,000小時，雖為歷年來最低紀錄，但仍位居全球工時第4高的國家。工作超時、經常加班，有些公司甚至不給薪、沒補休，這些損害自身權益的狀況，容易讓員工萌生離職的念頭。 不少上班族生氣地說，「桃園大溪跑轉運的某個貨運業者苛扣離職員工薪資！超時工作無加班費就算了，調度的情緒管理還很差，還什麼都要扣薪」、「第一份工作是在某傳產公司上班，不僅低薪高工時，還要時常忍受老闆的各種奇怪問題」。 No.7 同事豬隊友 （圖片來源：tvN） 每個人工作習慣不同，合作過程中難免產生摩擦，若遇到同事惡意推卸責任或故意拖延、扯後腿，使得事情無法順利完成，長期下來難以共事，若始終無法改善這類情況，不少人會選擇離開。有網友提到，「能力不錯的主管，來向我辭職，我問他為什麼要離開，他很爽快地說：公司有三多，第一多就是豬隊友，經常做錯事，要別人來收拾善後」、「主管都很囂張、怠惰、情緒化、又愛推卸責任 ，出事了都叫助理與基層員工去擔，如此糟糕、惡劣的文化，所以這家公司的流動率極高」。 No.6 薪資凍漲和勞力不成正比 （圖片來源：SBS） 多數人想跳槽的主因，都是不滿於薪資現狀，認為與自己付出的勞力、時間不成正比，對於薪資議題，網友討論相當熱列，有人分享「自己4月上班13天半，一天工時10小時，但薪水僅1萬3千多元」；還有網友說，「老闆昨天約談我說：『雖然沒給你很多薪水，但也沒虧待你，你很優秀』，所以只給我5萬元，很久沒調薪了怎麼辦，這樣我要怎麼存錢養老婆」。而根據《yes123》求職網調查顯示，屬於「非主管職」的年後轉職者，平均希望新工作月薪為4萬1,961元。 No.5 與主管或同事相處不愉快 （圖片來源：JTBC） 職場上的人際關係是一門大學問，總是會遇到幾位不合拍、相處不愉快的主管或同事，時間一長，不僅累積負面情緒，工作表現也可能大受影響，有人認為與這些人共事一天都嫌長，腳底抹油溜之大吉才是明智之舉。 網友分享：「最近跟主管有點鬧不合，是因為前幾個月請了5天喪假，再加上確診請假，我的主管覺得我一直請假，害她變得很忙碌」、「最讓人喘不過氣的是，主管時不時拿我跟其他同事做比較，製造心理落差，在這種工作環境下，公司員工離職率很高」。 No.4 職場霸凌、騷擾、歧視 （圖片來源：tvN） 職場霸凌可能是透過言語、非言語、身體、心理上等方式侵害他人，不論是上對下、下對上或同事之間都有可能發生；另外，騷擾或歧視行為也令人難以忍受。 對於職場事的霸凌、騷擾和歧視的情形，網友透露，「日系連鎖商店員工性騷擾事件我是被害者本人，在投票日隔天，該男同事問我有沒有去投票，我說我對政治沒興趣，他說：那你對我有興趣嗎？」、「上次被HR主管言語騷擾說『妳願意當我的蜜糖小豬豬嗎』，結果同事跑去跟HR主管告狀，於是我就被叫去三方約談了」。 No.3 上班沒事做 （圖片來源：tvN） 高壓又工時長的工作環境，一直為人詬病；但許多網友也認為，職場太安逸、悠閒，同樣也會擔心學不到東西，最後還是會選擇辭職走人，「兒子在家的時間，不是電動就是電腦，而且每做一份工作，沒做幾天，就會抱怨工作無聊，然後做沒多久就離職」、「覺得自己的學經歷可以去更好的地方，跟家人朋友討論說想離職，因為真的太閒，而且對職涯沒什麼幫助，結果大家給我的建議都是留下來，現在已經不知道該怎麼做選擇」。 No.2 工作量不堪負荷 （圖片來源：tvN） 台灣被外界批評是「過勞之島」，不少上班族「一人多工」，經常超時工作，如今愈來愈多人講求工作與生活之間的平衡，不願意將大半時間都貢獻給工作，而喪失生活樂趣。因此，當工作量超過自身能負荷的範圍，又無法改善，很多員工可能都會選擇離開。網友反應，「台大畢業之後考公職，順利錄取，以為是人生的轉捩點，可以無憂無慮過生活，結果每天工作忙碌，還全身腰酸背痛，萌生離職念頭」、「雙方都在科技業上班，我是業務，男友是軟體工程師。公司明顯案子接很多，但人手不足，工作與另一 半無法兼顧，離職是唯一解」。 No.1 公司福利不足 年終、獎金太少 （圖片來源：ENA） 除了基本薪資之外，績效獎金、年終獎金和勞動條件也是許多員工決定是否該久待一家公司的判斷依據，尤其資深員工更看重退休、財務保障相關福利。根據《yes123》求職網調查顯示，對於想離職的主因前三名（可複選），62.1%上班族遇到「年終獎金縮水」；42.3%屬於「刪減加班費」；32.2%為「分紅縮水」。 不少網友對福利不佳的工作表示「感到迷茫」，「沒有三節年終，跟同事沒話題也沒業務交流，無聊到懷疑人生，該趁快滿試用期離職嗎」、「主管什麼都沒問也沒說，直接降職，正職降為PT（兼職）， 獎金都沒了，我要離職」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2022年03月16日至2023年03月15日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『離職跡象』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 別人放假他們忙炸！過年20大辛苦職業 誰是網友公認冠軍？ 在職場上太拚命的人是白癡！社畜必修生存法則3學分：隨便一條都比努力重要 大寫的可撥！既難讀又難找工作 網哀怨1科系：花四年念了個寂寞 合作網站／網路溫度計 #加班 #升遷 #生活精選 #網路溫度計 #職場 #職場倦怠 #職場文化 #職場歧視 #職場霸凌 #薪水 #薪資 #離職 #離職跡象 

讓人驚訝職場文化！7種職場中的奇怪潛規則，不可不知的職場默契？

你準備好面對水很深的職場生活了嗎？職場中的潛規則會因不同的組織型態和行業特性而異，在這之中更是存在著各種你覺得意想不到且超奇怪的「特殊淺規則」，湯姆這次精選7種必須知悉的潛規則，讓你在職場上輕鬆避開這些大地雷，就讓我們一起來看看吧！ 1、點餐先後順序：點餐順序絕對是需要先從「資深員工」開始一一詢問（最好是記住他們的喜好），而菜鳥不多說永遠排在最後，甚至是直接被忽略的（之前湯姆就被忽略過🙋‍♀️） 2、代購早餐或午餐：有些人會仗著是資深老員工的心態，把早餐及午餐都托付給較資淺的同仁去排隊代買，這些老鳥就可以睡到自然醒，到公司還有早午餐可以吃～ 3、午餐時間不討論工作：某些職場可能有一個非正式的規定，午餐時間是用來放鬆和休息的，不應該談論工作相關的話題。這樣的規定旨在讓員工有時間放鬆，避免工作壓力影響到午餐時間的放鬆氛圍。 4、必須參與的社交活動：某些職場可能會強調社交活動的重要性，例如聚餐、聯誼活動或團隊建設活動。這些活動可能不是強制性的，但在某種程度上，參與這些活動被視為提升團隊凝聚力和人際關係的一種方式。 5、意外獲得獎金，適時分享：在職場中絕對碰到收到意外之財，例如：尾牙獎金、生日禮金等⋯當你收到這些獎金且剛好被其他同事知道時，可以考慮以抽中獎金名義請大家喝個飲料，不然絕對有可能被講閒話喔！ 6、走路姿勢要端莊：走路姿勢能明顯看出一個人的精神狀態，之前就有耳聞，老闆或主管會因為一個人的走路姿態而影響她的去留，所以隨時注意自身狀態是必須的！ 7、下班後座位整齊度：在一些職場中，老闆或主管會非常在意下班後辦公室呈現的狀態，所以下班前順手把桌上的資料放整齊，椅子推到桌子下，這些簡單小動作，足以影響妳的個人形象喔！ #職場淺規則 #職人生活 #職場文化 #辦公室生存法則 #職場生活精選

8個職場PUA行為盤點，用檢測表看看你中了幾項？

你也被職場PUA行為霸凌了嗎？畢業季到來，對於即將邁入社會的新鮮人而言，或許該聽聽什麼是職場PUA行為，可以用來檢視你的第一份工作，是否值得續待，還是快快當個過渡期的跳板，而資深職場老鳥，更能透過職場PUA行為盤點和職場PUA行為檢測表，看看你中了幾槍，順便檢驗目前職場環境的健康程度，職場PUA行為檢測表簡單涵蓋主管同事部屬的不同討論面向，真的是值得好好關心的職場新議題。 職場PUA為何？ PUA(Pick Up Artist)原本指的是搭訕藝術家，一開始用在愛情解析的部分，表達如何透過技巧來情感操控他人，讓別人對自己產生迷戀的概念，近年談論的職場PUA，兩者當然不大一樣，但可以當成PUA這種心理控制或壓迫手法，發生地點則在辦公室職場的衍生說法，或許也像是心理精神層面的職場霸凌。 職場PUA行為盤點 1.主管時常會誇獎自己 PUA本身就是偏向利用情緒與心理來操縱別人的方式，因此，對於大多數員工或勞工來說，常見的職場PUA行為，就是遇到來自上司主管的職場PUA，有些上級主管會無時無刻向員工誇獎讚美自己，藉此告訴員工，你應該要崇拜他的豐功偉業，甚至信仰他，但很可能事實不然，另外，這種職場PUA行為也不一定侷限於上對下的人際關係，同事之間或是下對上的部屬關係，同樣有機會看見。 2.主管時常會言語貶低 對比第一種誇獎讚美自己的職場PUA行為，還有一種更加惡劣的手法，就是利用言語貶低，大部分也都是發生在老闆應對下屬的時候，透過酸你、飆罵你、調侃你來提升自我價值與地位，這種言語貶低的職場PUA行為，除了上司主管以外，也可能遇到會這樣做的同事和部屬。 3.主管時常會矮化自己 不同於第一種和第二種職場PUA行為，也有一種反其道而行的逆風主管，透過示弱或矮化自己，藉以博取同情，人是感性的動物，對於弱者又往往會不由自主愛心氾濫，加上對方的大力吹捧，以為自己很厲害，深受信任，所以工作只能交辦給你，因為對方真的很需要你，其實這些都是套路，只是變相壓榨你與情感勒索的手段，讓你落入職場陷阱，別忘了也有擅長於耍這種心機的同事和部屬喔！ 4.主管時常會虛假利誘 相信站在員工的角度，工作在意的絕對脫離不了加薪和升遷機會，有些主管職場PUA行為，就十分懂得善用部屬的這份期待心理，薪資和升遷往往都是老闆們嘴巴上說說，虛假的利誘員工，當你做牛做馬之後，卻換來一場空，甚至過河拆橋的都有。 5.同事時常會爭功諉過 公司組織當中的職場PUA行為，因為伴隨了職權的行使，所以蠻多都是主管VS部屬的上對下職場PUA行為，但千萬不要小瞧同儕之間的職場PUA行為，特別是「爭功諉過」這樣的職場生存現象，更是屢見不鮮，尤其是「資深前輩對上社會新鮮人小菜鳥」，或是「老鳥對上新進人員」之間，感覺特別嚴重。 6.同事時常會干預工作 職場上還有一種人，明明大家是平行單位，也可能是同部門的同事，仗著自己學經歷或年資的優勢，不斷洗腦對方他的厲害之處，常常擺出一副他是領導者或老闆的感覺，非常喜歡指揮別人，甚至干涉你的工作內容，這也是一種常被忽略的職場PUA行為。 7.部屬時常會假裝不懂 盤點了各種上對下和同僚之間的職場PUA行為之後，接著是替好老闆平反的情況，若你現在就是主管，就心有戚戚焉，或是你未來規劃成為經理人，可能也會遇到的下對上職場PUA行為，有些部屬會刻意假裝不懂不會，其實只是想逃避工作與責任。 8.部屬時常會擺爛不理 比第七種下對上職場PUA行為更兇猛的類型，大概是直接就擺爛不理的部屬，甚至拿出感覺被主管壓榨的說詞，來規避自己不想做事情的態度，其中最可憐的大概就是中階主管這種夾心餅乾，面對大老闆的壓力，又要面對部屬不甩他的窘境。 職場PUA檢測表 請根據自己目前職場工作的實際情況，對照下表列出的「職場PUA行為」，將有遇到的項目勾選起來。 如果勾選超過5個項目以上的人，代表你已經在面臨遭遇「職場PUA」的可能性，假設勾選超過7個項目以上的人，代表你已經遇到了「職場PUA」的霸凌，勾選超過10個項目以上的人，代表你正被嚴重的「職場PUA」。 遭受職場PUA行為的後果 這些加害者透過職場PUA讓自己受益或發洩情緒，但長期遭受職場PUA可能會影響你的身心健康和工作績效，也會讓你降低自我評價損及自信。 不少專家點出無論是最先的愛情搭訕騙砲PUA，或是社會現象霸凌的職場PUA，都跟與心理學上的認知失調(cognitive dissonance)有關聯，但無論遇到哪一種，都請記得好好保護自己。 #職場PUA #職場PUA行為 #職場PUA檢測表 #職場霸凌 #workplacebullying 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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