開箱-Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳100g

聽了專業醫師說：洗臉請使用含胺基酸添加的成分，對皮膚保養大有幫助～ Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳使用軟管包裝， 好擠的包裝設計，還可以使用牙膏神器擠到一滴不剩， 簡直是為強迫症設計的包裝 開箱Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳之前，先為大家科普一下胺基酸的功能吧~ 胺基酸的功能： 胺基酸提供皮膚免疫功能，調節水分、酸鹼、平衡油脂， 有改善敏感性皮膚的抗敏能力，防止皺紋的發生， 有效延緩皮膚衰老， 有效阻斷外界有害物質對皮膚的侵害，提高皮膚抗過敏能力。 相較於添加皂基的洗面乳，胺基酸洗面乳絕對是最好的選擇。 Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳添加繖花醇跟異構寡糖，搭配玻尿酸鈉， 具有阻隔細菌，加強肌膚抗體，滋潤肌膚保持水嫩，維持肌膚健康。 水解蠶絲蛋白（主要原料）：強效持久的保濕能力，具有絕佳的親膚特性，以及優異的保濕功效，有吸收UV光的能力， 促進膠原蛋白的分泌：水解後的蠶絲蛋白分子大小只有膠原蛋白的1/20， 可滲透至肌膚底層，具有促進膠原增生的功效，達到緊實、強化肌膚彈性的目的。 繖花醇：能阻隔多種細菌、酵母菌、真菌及部分病毒。帶有部份收斂能力，並可抑制產品氧化 異構寡糖(又稱鎖水磁石)：補充皮膚天然的保濕成分，與角蛋白產生自然鍵結，調節水份 玻尿酸鈉：強效保濕劑、肌膚調理劑 泡泡質感綿密扎實，細膩柔軟，讓清潔更徹底且無負擔， 洗起來溫和不刺激，臉上不緊繃，肌膚不乾澀又舒服，臉上還保有自身的水分~ Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳-是我人生中第一支胺基酸洗面乳 我的皮膚屬於油性+乾性混和肌，而且還是很會冒痘痘的那種 以往使用添加皂基的洗面乳洗完臉，臉頰都會超乾，T字部位依然還是油膩膩。 Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳洗完之後，雙頰完全不乾，還有保濕的作用， T字部位出油的速度變得比較慢，乾淨的感覺感受的到。 那麼重點來了，Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳哪裡買? 蝦皮賣場： Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳（買一送三活動組） Mildly 胺基酸深層溫和潔膚乳（買二送一） PS：下單時，請在備註欄謄寫：fan520

曬後保養｜各種肌膚適用｜UNA維納｜保濕面膜

為了抓住夏天的尾聲加上疫情逐漸解封，終於可以出外透透氣了～ 第一個戶外行程當然就是露營啦～把肌膚曬過一輪順便吸收維生素D，光想像就超級chill ^ 3^ 不過只要經過長時間的日曬，一定要注意後續的保養！保濕、保濕再保濕，為什麼不是美白呢？因為肌膚經過日曬後會變得脆弱且極度缺水，最好先不要用有功效的保養品(例如：美白、換膚、抗皺...)，建議可以用含有天然成分的保濕面膜先幫皮膚補充水分，最好成分越天然越好比較能減少肌膚刺激喔！ 今天要來推薦 UNA維納玻尿酸保濕面膜，，非常適合在曬後急救保養喔！它擁有6大純天然成分：銀杏、當歸、小黃瓜、甘草、薏仁、蘆薈甚至還有添加玻尿酸！而且因為成分天然所以敏感肌到痘痘肌都可以敷，不用擔心會過敏紅腫癢 曬過整天的太陽後敷完感覺肌膚又重生了～但是建議千萬別敷太久，最好10分鐘就要拿下來再將臉上的精華按摩至吸收，避免面膜因為太乾反而開始吸你肌膚的水分，這樣就沒用啦！ 按摩沒幾下就吸收了，敷起來很舒服 32ml滿滿的植物精華萃取 敷完面膜我通常會把面膜放在膝蓋上繼續敷( 決不浪費XD ) 哎唷，你看包裝倒出來還有這麼多精華怎麼可以浪費～又可以順便保養膝蓋，真是一舉兩得餒 這款的質地我覺得偏水，所以敷起來不會有黏膩感，按摩一下很快就吸收了 ( 棒棒！ 哪裡購買呢 UNA維納玻尿酸保濕面膜 http://bit.ly/2khllZW UNA維納粉絲團 https://bit.ly/3FlfB64 如果你喜歡我的文章歡迎follow其他的我～ IG kathyhu0506 FB 胡雯雯 YT oliver&kathy #UNA維納面膜 #植物萃取面膜 #各種肌膚適用 #保濕面膜

[試用]皇家蜂王乳雙后7日體驗組

隨著年紀增長 會發現肌膚開始老化、黯淡無光 毛孔粗大鬆弛、細紋生成、代謝速度變慢 也因此導致肌膚亮不起來 讓人顯得特別的老態 只要是女人都想要有嬰兒般的肌膚 更希望能擁有貴婦般頂級奢華的保養 上週回家時收到來自嬌蘭的 "皇家蜂王乳雙后7日體驗組" 即刻來試用頂級奢華的保養 像我沒有使用化妝水的習慣 洗臉後直接使用『皇家蜂王乳平衡油3G』打底 看起來是油質，但流動性介於油水之間 擦在臉上即刻吸收，潤澤不油膩 肌膚不會有負擔感 還能當按摩油使用，按摩臉部幫助拉提肌膚 讓臉部輪廓更緊實 接著再使用『皇家蜂王乳雙導精華 』 把兩邊的精華都擠出後，混和均勻再擦在臉上 質地水潤，完全沒有過度滋潤的厚重感 七日試用後最明顯有感的地方是保水度變很好 肌膚變亮、毛孔變的比較不明顯 整體的彈潤度提升很多 另外也特別測試平衡油的其他使用方式 *妝前粉底液中加入平衡油* 明顯的可以感受到妝感的不同 未加入平衡油時 底妝不夠服貼，會浮粉且有顆粒感 加入平衡油之後 底妝服貼不浮粉，而且沒有顆粒感 *身體乳液中加入平衡油* 原先擦乳液的時候 手肘肌膚較乾燥且毛囊有些微角化 加入平衡油使用7天之後 手肘肌膚明顯滋潤且毛囊角化改善 7天試用下來對嬌蘭的好感度大大提升 適合肌膚乾燥缺水、油水不平衡的寶寶們 肌膚抗老緊實從年輕就要做起 現在就要開始努力囉 #全新小金瓶 #天才小金瓶 #小金瓶 #1滴彈潤亮 #9倍快轉修護 #皇家蜂王乳平衡油3G #小蜂農實測 #Guerlaintw #Guerlain

美仕博璀璨藍銅胜肽修護面膜

前陣子每天都在往外跑行程，每天曬太陽曬到炸🥵 每天最放鬆的事就是回到家洗完澡，敷上一片冰冰涼涼的面膜！ 不管是太陽照還是燈光照，每個人都需要好好照顧自己的臉，臉照顧好了，看起來才會更年輕！ 我第一次體驗由生物纖維作為材質的面膜，比以前敷到的面膜更服貼於肌膚，不用絞盡腦汁的用各種道具讓面膜服貼😅 面膜裡面的成分有藍銅胜肽、紫根萃取、孔雀石萃取和山金車精萃，敷完臉捨不得丟就拿來敷脖子敷膝蓋！怎麼能浪費呢！！！ 🍴璀璨藍銅胜肽修護面膜 - 💰5片/ 1盒 $999 ✓面膜使用生物纖維材質，能夠更服貼肌膚。 ✓有效減緩肌膚老化，同時緊緻肌膚。 ✓適用於醫美療程術後，緩解修護肌膚不適感。 ✓高濃度藍銅胜肽及紫根萃取迅速修護肌膚乾燥肌膚。 ✓山金車精粹可活化肌膚代謝，調理暗沉保濕熟齡肌膚。 ✓孔雀石萃取增強細胞活性，增強鎖水及抗氧化。 ✨ 專屬連結點進去 https://lihi1.com/w0hb6/sandy 現在輸入專屬折扣碼：sandy 可享優9折優惠唷🤩🤩 #美仕博 #beautyexplorer #美仕博璀璨藍銅胜肽修護面膜 #你的皮膚收納師 #生物纖維材質 #懂你的醫美品牌 #和你一起探索美麗#面膜推薦#面膜控#台湾 #台灣景點#外拍#被写体 ✨ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/beautyexplorer.taiwan Instagram：https://www.instagram.com/beautyexplorer_taiwan @beautyexplorer_taiwan

說保養｜Cellutima仕帝瑪 時光精華露&睛活露 平衡肌膚防禦力

隨著年紀增長，不得不說我喜歡簡單、讓肌膚0負擔的保養模式 也就是不使用過多的保養品在臉上亦能達到保濕、修護的防禦力 所以今天我要來分享二支近期使用下來很有感的 就是它 Cellutima仕帝瑪 時光精華露&睛活露 Cellutima仕帝瑪對於有做醫美的人都有專業醫學等級的術前術後保養 這次要分享的這二隻都能長期持續使用，而且適用於所有肌膚的人喔 平時就算沒做醫美的人一樣也都能使用他們家醫美等級的保養都沒問題的 尤其他們自己開發出一項特殊專利可說是一大創舉!!!(下面會告訴是什麼厲害專利) 直接切入正題，讓我先來說說這隻我很有心得的時光精華露 時光精華露 ESSENCE (15ML) 因為大部份時間我都待在冷氣房居多 所以久了肌膚容易乾燥、而且彈性減少 一旦油水不平衡的狀態之下 肌膚就容易長一些有的沒的痘痘、粉刺或乾癢的討人厭玩意兒 而這支厲害就是在於它能激活肌膚啟動修護機轉 維持肌膚內在正常循環，改善Q彈缺乏的問題 裡頭有特殊專利 Core LGF類生長因子技術，是通過美國FDA二期臨床實驗 同時也獲得台灣第一支植物性二類醫材許可 目前在傷口癒合與新生都能得到很好的改善 使用方法很簡單，上完化妝水後就直接上這隻 後續在接自己的保養程序就可以溜 小分子讓吸收能更深入的肌底，按摩幾下就吸收超快，無黏膩感!! 長期使用能減緩肌膚老化問題，它能幫助真皮層的代謝更新 用了二週後，覺得肌膚的透亮感更好，就是那種從裡打出來的亮白肌感 而且臉頰的保濕度更明顯看起來很水潤不乾燥 像我的肌膚是屬於敏感型又超薄，所以不能使用含有酒精或是太過刺激的保養 這款無添加香精無酒精成分，完全不怕傷害肌膚啦 總結，這隻使用下來很有感的是肌膚光滑度、明亮感，還有達到油水平衡的效果 而且當這些都維持到最佳狀態時，其實肌膚也就能恢復的更加彈性澎潤 或是術前保養、養膚的人也很推這隻喔!! 晴活露 EYE (15ML) 最近因為迷上一款手遊，每次都要打到眼皮很酸以後才甘願去睡 結果發現起床後眼睛四周變的很浮腫而且始終感覺疲勞 才驚覺自己應該是用眼過度了 連朋友看到我，第一句話竟然問我"你最近睡不好喔?還是都晚睡? 你的眼睛看起來很累欸" 眼睛是第二個從臉上會透露出年齡的真相，尤其現在大家對於3C的需求很大 使用過度還輕忽保養就容易感到疲勞、浮腫感、眼袋生成、細紋產生等等的問題 你如果常感到眼睛乾癢或疲勞 那很可能是眼睛潤滑功能下降囉，使得眼睛更緊繃就容易造成老化 這隻針對有這些問題的人或是想維持眼周彈性、防止細紋的你 一定要入手的一隻眼部保養 一樣添加了特殊專利 Core LGF類生長因子技術，能有效的導入到肌膚真皮組織 找回因外界刺激導致肌膚缺乏的彈性、同時提升保濕力 而這隻還有一個過人之處，就是它能幫助改善淚液分泌與抗氧化的效果喔!! 使用方法很簡單，只要一粒米的大小，精華露的下一個就會使用針對眼部保養 而且它質地好吸收，不黏膩 記得每次使用的時候一定要稍加按摩一下眼部四周喔!! 使用2週後，眼周的明亮感提升外，也舒緩了浮腫的泡泡眼呢 而且上眼皮也比較緊實有彈性呢!!! 在這個不能沒有手機的世代下，眼睛真的是要顧 除了吃葉黃素外，體外的保養真的也必須重視 尤其女生一旦有眼袋直接加五歲欸~~~ 這隻也超推，因為像我不能用過份營養或是乳霜類的眼部保養 很容易長小肉芽，完全有中到我的心啦!! 重點是他們家的產品真的都好推好吸收，小分子的吸收度真的讓我大大滿意 好啦~~如果你還在考慮的話，可以直接先入手這二隻必備的來試試 他們的研發跟製作，真的用了就知道有多用心了呢!! 這裡買>> 100元折扣碼 【 UGG 】 官網 https://www.cellutima.tw/ 時光精華露 https://reurl.cc/2oWYDv 睛活露 https://reurl.cc/zWA1MN CellutimaCellutima仕帝瑪精華露推薦眼部保養眼周暗沉保養品推薦

【寶拉珍選】抗老雙星給你一夜有感的保養

#不專業心得分享#laura愛保養近期A醇保養可以說是相當的熱門，身為保養控的我也嘗試了幾款不同品牌的A醇保養，效果的確也都讓我滿意，而今天要分享 #寶拉珍選 的【0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳】，這款不是只有滿意而已！而是驚為天人！！跟大家保證真的不是我浮誇~ 看到產品名稱的時候，很好奇 #補骨脂酚 到底是什麼，我還特別去官網看一下介紹，才知道原來是從一種叫 #補骨脂 的植物種子上所發現的天然成分，有抗氧化和舒緩功效與A醇有類似的抗老功效，而 #寶拉珍選 的【0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳】，就是將 #A醇 與 #補骨脂酚，兩種抗老成分用完美比例結合，而且 #補骨脂酚 還能增加 #A醇 的穩定性，讓 #A醇 的效果更持久，同時因為 #補骨脂酚 具有舒緩功效，也可以增加肌膚對於 #A醇 的適應性。 【0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳】為淡黃色乳液精華的質地，聞起來有淡淡清香，非常好推也很好吸收，沒有黏膩感，推開後皮膚變比較細緻也比較透亮，一開始使用時，擔心肌膚會不適應，特別是我的脖子肌膚比較敏感，很多產品用了都會過敏發紅發癢，因此第二天沒，有使用，第三天使用第二次後，肌膚都沒有什麼狀況，才開始天天使用，除了擔心脖子肌膚會有不適，也想驗證其效果，所以脖子我只擦了半邊，其它的保養則是都相同。 第一次使用的隔天早上，就覺得效果也太好了~肌膚感覺變得比較平滑透亮，額頭的顆粒感也有所減輕，而使用一週後，額頭的顆粒感消失，粉刺和痘痘的狀況也改善很多，皮膚感覺變得更加澎潤透亮，也變得更加緊緻平滑，摸起來的膚觸也更加細緻與柔嫩。 最讓我驚豔的部份！！是我從小就有的脖紋，剛好用小時候曬出來的斑做為明顯的分界，擦拭的那半邊，明顯比較淡化了一些，做完這對比實驗，接下來我要認真把另外一邊也好好擦，給補回來~ ⭐最後提醒大家~使用A醇或是A酸的產品，除了要加強後續保濕，大家白天也要多注意防曬，(其實不管用什麼東西大家都要注意防曬)雖然A醇代謝成A酸後沒有那麼強，但還是建議大家把A醇放在晚上使用。 #保養#抗老保養#撫平細紋#緊緻抗皺

【好物分享】-真‧冬蟲夏草金萃抗皺復活霜，肌膚水潤Ｑ彈

隨著年紀的增長，肌膚保養越需要認真對待，要能保持不著痕跡，不僅僅需要愉悅的心情、規律的運動、相關皮膚保養也不能忽視 最近發現一款抗皺復活霜 👉真‧冬蟲夏草金萃抗皺復活霜 冬蟲夏草與人參、鹿茸一起並稱三大名貴滋補藥材 此款復活霜質地細膩，吸收快速，非常清爽，其實皮膚易出油也是缺水的警訊，只要保濕做得好，皮膚就能水潤Q彈，更不會增生許多細紋😍😍 世上沒有醜女人只有懶女人，女人就該善待自己 🎉ＩＧ抽獎活動，2021/10/15 20:00抽出三位幸運寶寶，贈送抗皺復活霜 快快到👇👇留言留起來～ 大家有什麼口袋秘方保養品呢？快在下面留言跟我分享😊 專屬購買連結打85折，快快手刀購買👇👇 https://bit.ly/3ECyzVw 喜歡我的分享歡迎追蹤👇👇會不定期分享生活趣事唷~ 👉FB : https://www.facebook.com/dollareat 👉IG : https://www.instagram.com/dollar_eat #保濕 #抗皺 #美麗 #保養 #冬蟲夏草 #世上只有懶女人沒有醜女人 #抽獎 #噶薩爾 #keep #younger #beautiful #水潤 #好物分享 #折扣 

敏感肌膚必備，SLOWLAB淨水除氯蓮蓬頭，提升質感，用水更安心！

敏感肌膚必備，SLOWLAB淨水除氯蓮蓬頭，用水更安心！

已經多年有異位性皮膚炎困擾，一直都很注意飲食以及沐浴用品，但卻忘了最重要的水質呀！本來對於蓮蓬頭沒有特別的要求，但每天在洗澡的水多一層過濾絕對更安心！一起來看看高顏值的SLOWLAB淨水除氯蓮蓬頭的使用心得～ 韓國SLOWLAB淨水除氯蓮蓬頭 霧面消光手感的蓮蓬頭手感非常好~~浴室換上它質感大大提升，但最重要的是裡面的負離子抗菌濾芯，能夠去除雜質和銹水，也能夠看到中間的殺菌、除氯球，還有經過世界異位性皮膚炎協會認證，有效改善皮膚狀況，每天在使用的水真的非常重要！ 裝上後的樣子~官網教學很清楚，自己也能輕鬆換上!! 蓮蓬頭使用起來最直接有感的一定是水的強度，使用下來Slowlab淨水除氯蓮蓬頭水柱非常柔和細緻~ SLOWLAB維他命香氛濾芯 #首爾森林雨 現在真的不斷的對香氣越來越講究，沒想到濾芯也能選擇味道，由天然維他命組成的香氛濾芯，一樣也能除氯及過濾雜質!!使用起來有淡淡的草本香氣，還能讓肌膚有保濕的效果！ 一樣能夠很方便的替換~ 每天洗澡是最放鬆的事，Slowlab蓮蓬頭除了在淨水除氯能夠讓人使用更安心，相信每天在使用的水對於肌膚一定也有一定程度的影響，最重要的是高質感的蓮蓬頭用起來心情也很好呀!!記得一定要去Slowlab逛逛~ Slowlab官網：https://www.raum.com.tw/products/slowlab-attopick-vitamin-head-filter-set #slowlab #韓國蓮蓬頭 #異位性皮膚炎 #過敏肌 

美麗新世界從臉保養起 x 美仕博璀璨藍銅胜肽修護面膜

大家都知道現在真的是看臉的社會，所以基礎保養給自己的臉蛋好營養很重要! 探索美麗的這條道路上，是許多愛美人士想一起擁有的青春秘密~ 發現最適合自己也最符合體質的才是最重要的! 美仕博在美的這條路上不斷鑽研、不斷努力，相信產品會說話，也值得每一個愛美的你擁有! 璀璨藍銅胜肽修護面膜 一盒拆開來有5片，成份有藍銅胜肽、紫根萃取、孔雀石萃取以及山金車精粹。 藍銅胜肽跟紫根萃取有助於在醫美療程後修復皮膚；孔雀石萃取能夠幫助肌膚鎖水、抗氧化；而山金車精粹則可以協助乾燥肌膚調理暗沉保濕。 面膜材質使用的是生物纖維材質，使用的感覺就像只是多了一層皮膚的服貼感。 小編很不喜歡油膩感或是敷完後有一種讓皮膚過多精華的感覺。 美仕博的面膜我要稱讚一下，首先面膜跟一般大眾款式不太一樣，因為多了一層皮膚呵護的感覺，是在材質上的差異! 其次，我體驗過蠻多面膜， 其中最喜歡的是Hi Kiss的面膜，現在已停產讓我很懊惱。 結果在美仕博我找到一樣的感覺，敷完不會油膩而且相當親膚! 至於修復肌膚應該是慢慢地調整，畢竟敷完當下水潤是真的，但是馬上要吹彈可破有點浮誇! 不過小編我很推薦這一款面膜，相當好用!對敏感肌膚的我來說，敷完感受良好，沒有過敏反應!是很舒服的一款面膜~也沒有過多香精味道不刺鼻! 我們在追求美的事物這條道路上發現很多朋友其實一點都不孤單，而喜歡變美這件事從古至今都是不變的。 有一句話是這麼說的阿~為悅己者容，所以大家一起愛美吧! 推薦美仕博~給大家! （優惠在這裡！！） 各位愛美的朋友們，購買美仕博璀璨藍銅胜肽面膜，於結帳頁面輸入小編的專屬折扣碼：popular ，可享有9折優惠喔~ 店家資訊 官網：https://lihi1.com/w0hb6/popular FB：https://www.facebook.com/beautyexplorer.taiwan IG：https://www.instagram.com/beautyexplorer_taiwan #紅竹竹 #美的出眾 #美仕博 #beautyexplorer #美仕博璀璨藍銅胜肽修護面膜 #保養 #和你一起探索美麗 #MIT面膜 #懂你的醫美品牌#你的皮膚收納師 #生物纖維材質

好用的韓國保養品牌 COMMONLABS 維他命E大地修護系列 保養品|抗痘|茶樹萃取|韓國|合作文

#韓國保養品 #針對痘痘 #合作 由於疫情期間， 在炎熱天氣🌞 長期戴口罩使肌膚太悶熱容易長痘痘 今天就來介紹這組 來自韓國的保養品牌 @commonlabs.tw COMMONLABS 維他命E大地修護系列 它是針對痘痘肌膚及敏感肌膚使用👍🏻 分別是： 1️⃣ #維他命E大地修護露 它具有痘痘護理、鎮靜 及修護肌膚功效的精華液👍🏻 還添加了獨家專利 天然植物複合成份-Gesolza 能夠有效控油、緩解， 並保護發炎肌膚！ 更添加了72%高濃度的茶樹萃取✨✨✨ 2️⃣ #維他命E大地修護乳霜 它很保濕及鎮靜肌膚👍🏻 含有77%高濃度的茶樹萃取精華 能夠有效幫助抗菌去痘😍 更加入獨家專利 天然植物複合成份-Gesolza 代謝青春痘及油脂 補充皮膚所需的養份， 強化肌膚保護屏障👍🏻👍🏻 3️⃣ #維他命E藻針煥膚痘痘棒 它蘊含高達54%的茶樹萃取🍃 還加入了5%的 「 #天然藻針 」成份✅ 能更有效使54%的茶樹萃取 導入肌膚底層， 從根本解決皮膚的問題!! 而且藻針功效長達72小時!! 並去除老化角質及細胞， 加速皮膚更新✨ ———————————— 這三個缺一不可喔！ 那我都是清潔完臉之後， 會先擦上 #大地修護露🍃 它有淡淡的茶樹清香， 而且不黏膩非常好吸收👍🏻✨ 再擦上 #大地修護乳霜🍃 它很保濕又鎖水💦 非常好推開👍🏻很快就吸收了✨ 真的很喜歡💗💗 最後再擦 #藻針煥膚痘痘棒🍃 切記！這只能局部使用喔‼️ 針對痘痘的地方塗抹即可✅ 因為它有天然藻針的關係 一開始會感覺刺刺的！是正常的 別擔心☺️ 這三個都有茶樹萃取🍃 對於抗菌淨痘是非常有效的👍🏻 帶整組非常划算🎊 心動不如行動吧💗💗💗 愛美的水水們這裡下單➡️ https://shopee.tw/commonlabs.tw Ig: @commonlabs.tw Commonlabs Vietnam #COMMONLABS #COMMONLABSTW #維他命保養品 #維他命E #紓緩 #維他命E大地修護露 #維他命E大地修護乳霜 #維他命E藻針煥膚痘痘棒 #抗痘 #激活您的肌底力 #合作文 喜歡我的文章記得追蹤我想看更多也歡迎追蹤我的IGhttps://www.instagram.com/smile0103day/

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