放過自己，寶寶需要的不是完美的母親

在成為母親後，許多媽媽眼裡就只有孩子，做什麼事情都是為了孩子而做，想成為孩子的超人，卻忘了自己也是人...看重孩子的需要大過於自己，時常覺得自己做的不夠、做得不好，陷入自我譴責的漩渦中。嘿~停止吧! 寶寶需要的不是完美的母親，追求完美只會讓孩子離妳越來越遠，當個快樂的媽媽遠比當個完美的媽媽來的重要，Happy mother ,Happy Child. 先學會做個快樂的媽媽吧! 在成為快樂母親之前，我們需要先檢視一下自身的心理狀況。 透過以下幾個問題，可以檢視自己是不是充滿壓力的完美媽媽。 1.有好吃的食物都留給孩子。 (譬如：吃雞肉給孩子吃肉，自己只吃骨頭。) 2.很少有自己獨處的時間。 3.孩子的成就和表現遠比自己來的重要。 (投資金錢讓孩子學很多才藝，不讓孩子輸在起跑點。) 4.沒有可以談心的對象，怕說出來別人的異樣眼光。 5.堅持給孩子最好的。(譬如：餵母乳、自己煮不吃外食、給孩子提供最好的師資...)。 6.只要孩子開心，自己就開心。 7.所有事情都要自己來，不相信另一半、公婆、保母，只相信自己帶最安全。 以上的問題，若有超過半數都是肯定的，那妳有可能是壓力過大的完美媽媽，這時我們需要好好地放輕鬆，調整心態跟步調。以下幾個方法，可以幫助完美媽咪消滅這些說妳不夠完美做得不夠好的謊言。 一、每個星期，務必排出一個時間給自己 每個人都需要有獨處的時間好好充電，即使是機器人，也需要有充電的時間，有電力後才能繼續工作，更何況我們是人，就更需要了。獨處時我們可以做些什麼？妳可以安靜自己的心，想哭就大聲地哭，將負面情緒釋放出來，告訴自己這個世界沒有100分的母親，孩子也不需要100分的媽媽，調適好心情後才能重新得力。 二、和讓你有罪疚感的人保持距離 許多媽媽在育兒的過程中，都經歷過被公婆、親戚、鄰居... 冷言冷語過，若長期在這種冷言冷語中，媽媽的心態一定會被影響，與這些人適當地保持距離，也是保護我們自己的一種方式。 三、有談心的對象 在孩童教養的路上，一定會碰到許多困難，找到自己信任的朋友分享或是和身邊有經歷過這些狀況的人分享，對方往往會給妳最大的支持跟安慰，也能夠跟你分享心路歷程，作為彼此的支柱。 四、多愛自己一點 在還沒有成為母親之前，我們喜歡去喝下午茶、逛街，做很多自己喜歡的事情，有了孩子後是不是把我們的金錢、時間和空間都給了孩子？其實我們是母親這個角色的同時，我們也是父母的女兒，也是丈夫的妻子，也是獨立的個體，我們可以去做任何讓我們感到開心的事物並花費在自己身上。是不是很久沒有出去讓自己開心一下？這週不妨找個時間去做些自己喜歡的事情吧~ 五、信任身邊的夥伴也能夠成為神隊友 許多的媽媽因為不信任身邊的人，所以從不讓他們幫忙帶小孩，但我們只有一個人，長期下來都是自己帶孩子，有一天絕對會崩潰。媽媽可以試著放手，如果很難做到，可以先請丈夫或是公婆幫忙帶兩、三個小時，之後再慢慢增加帶孩子的時間，妳會發現其實並沒有自己想像的那麼可怕，他們也能夠成為神隊友。 最好的育兒方式不是給孩子最好的，也不是給孩子一個100分的母親，最好的育兒方式是讓自己成為一位開心的母親，媽媽開心了孩子也才會是開心的，適時的放鬆、適時地享受獨處，需要救援時不要客氣地向身邊的人請求支援。有人說育兒可以很優雅，我想是因為這些媽媽們很懂得愛自己、愛孩子，願意給自己及隊友犯錯的空間。最後讓我們一起來宣告：世界上沒有100分的母親，我已經做得很好了，我不需要做到完美，我只需要成為一位開心的母親，我開心了孩子才會開心。(請大力的給自己一個掌聲，所有的母親都值得最熱烈的掌聲) #親子教養 #育兒日常 #心靈雞湯 #完美母親 #快樂媽媽

【育見知識】寶貝睡覺都需要的味道！到底為什麼呢？嗅覺發展有什麼特別注意事項嗎？👃🏻

「寶寶睡覺不能沒有它」 寶寶有沒有睡覺一定要拿著或抱著睡的小娃娃嗎？這樣的現象就算是「安全毯現象」，也是藉由味道來減緩分離焦慮的「過渡物」，而熟悉的氣味會讓寶寶安心，增加寶寶的安全感。 「寶寶何時有嗅覺？」 🤰🏻胎兒時期 孕期8～11週開始接收嗅覺訊息，此時依靠羊水感受刺激，氣味通過血液中循環例子傳達。 孕期28週媽咪日常飲食的氣味會進入血液，穿過胎盤，到達羊水，再經由羊水攜帶氣味給胎兒。 👶🏻寶寶出生嗅覺已經很發達了，對氣味的敏感度增加迅速，寶寶能透過媽咪的頸部和胸部分辨媽咪度氣味，此時寶寶也能運用表情來說明對「氣味」的喜好。 「嗅覺影響了什麼？」 🍜飲食 氣味決定食物是否好吃。 🍂情緒和記憶 嗅覺系統在大腦中負責產生情緒和記憶，這也解釋了情緒會影響嗅覺，例如：寶寶洗完澡擦乳液時，媽咪溫柔的擦拭，開心的玩耍，對寶寶來說就是一個好的氣味帶著好的記憶。這可以說明，當寶寶接觸到特定的氣味，會感到快樂，也會有快樂的記憶。 「激發寶寶嗅覺發展」 🤱🏻讓寶寶充份感受媽咪的氣味 寶寶從出生開始，就會以嗅覺來確定媽咪的位置，以此讓自己安心。媽咪可以在床上留下一件穿過的衣服，有媽咪的氣味會讓他有安心和舒緩的作用。 🛌不要經常洗寶寶毯子或床單 如果寶寶有喜歡的小被被或是娃娃，最好不要經常洗，儘管可能有點髒，但熟悉的氣味會讓寶寶安心，也能增加安全感。 👃讓寶寶多聞各種氣味 透過不同的食物、不同的花香，讓寶寶感受世界萬物不同的氣味，也可以利用會散發氣味的書籍和玩具，讓寶寶體驗各種不同的氣味。 👾猜氣味遊戲遊戲 可以跟寶寶玩猜氣味的遊戲，把寶寶眼睛摀住，讓他用聞的方式猜出物品。 📬迷你白從出生到十個月一直都是讓我親餵的母奶寶寶，突然想起他第一次尋乳的樣子，真的讓我很有當媽咪的感覺，尋乳的過程就是依照氣味來著，不由得感到生命力的頑強，小小的身體是多麼的渴望那一份安穩與飽足感。到現在，迷你白還是很喜歡胸前的氣味，雖然還不會表達，但好像在跟我說「媽咪讓我好安心。」😊 資料來源：網路搜尋🔍整理 PopDaily創作者👉🏻 迷你白與閃珊媽 觀看YOUTUBE 👉🏻 迷你白與閃珊媽 追蹤Instagram 👉🏻 @minibaihi108 #育兒經 #迷你白 #小豬寶寶 #獅子寶寶 #曬嬰日記 #寶寶 #育嬰543 #育兒日記 #育兒日常 #寶寶日常 #可愛い ＃男の子ママ #육아 일기 #귀여운아기 #baby #babyboy #mommylife 🥽謝謝您被宇宙吸引過來看我們🥽

【育見知識】寶寶睡著打流汗？是太熱嗎？到底為什麼呢？

#寶寶睡到滿頭流汗 📌「熟睡之後的出汗」 爸媽是否常常發現寶寶熟睡半小時後，再次查看睡眠狀況時，寶寶竟然滿頭汗了呢？明明只有蓋一條小被被，根本沒熱到寶寶，流了滿頭汗是正常的嗎？ A:正常的，寶寶沒有特別病因是正常現象喔！ 📌「為什麼寶寶汗流滿頭」 新生兒到九個月大階段的寶寶們，正處於快速成長且新陳代謝旺盛時期，需要通過「出汗」來散發體內熱量，再加上寶寶的神經發育尚未健全，導致剛入睡時，交感神經會因為失去大能的控制，而出現頭部、頸部或背部多汗的情況。這種出汗現象往往發生於寶寶入睡半小時後之內，且出汗部位為頭部居多，一般睡覺後的1到2小時之內就會慢慢停止出汗。這種出汗狀況，在醫學上稱為「生理性出汗」。 📌「其他原因」 1️⃣蓋得太多 晚上睡覺時，爸媽們或是長輩們總是喜歡寶寶蓋得緊緊的，不留一絲縫隙給風鑽進去，深怕寶寶冷到感冒。其實這種狀況是不對的，因為寶寶的體溫調節功能還沒發育完善，如果被蓋得緊緊的。會造成產熱過多，只能通過排汗來散熱。 2️⃣營養過剩 爸媽們總是會擔心寶寶營養不良，攝取食物會另外補充補品，如果攝取的不平衡或過多，將會導致寶寶出現營養過剩，寶寶即使入睡後，身體仍會產生大量的熱能，這些熱能將會通過排汗來散熱。 資料來源：網路搜尋🔍整理 PopDaily創作者👉🏻 迷你白與閃珊媽 觀看YOUTUBE 👉🏻 迷你白與閃珊媽 追蹤Instagram 👉🏻 @minibaihi81 #育兒經 #幾乎每個寶寶都會遇到 #睡覺滿頭汗 #minibaihi81 #迷你白與閃珊媽 #迷你白的日常 #迷你白 #小豬寶寶 #獅子寶寶 #曬嬰日記 #可愛い #귀여운아기 #育兒日記 #育兒日常 🥽謝謝您被宇宙吸引過來看我們🥽

芬蘭嬰兒紙箱

#芬蘭紙箱 懷孕期間朋友告訴我可以拿孕婦手冊去#mamaway 免費兌換#嬰兒紙箱 寶寶長大很快，買嬰兒床櫃又有點浪費 我姐笑我說，你就讓你兒子睡紙箱哦🤣 兒子一樣睡的很安穩😴 我和老公騎機車🛵去載紙箱，回家途中去加油站加油，加油站的員工問我們這是什麼，他說他朋友懷孕想了解一下 嬰兒紙箱也是很熱門的 #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #吃草家族 #吃草的小粽子 #產後 #擠奶人生 #兒子 #吃草的金牛 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #生活 #新手媽媽 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 

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放過自己，寶寶需要的不是完美的母親

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