研究顯示養兒子老比較快引共鳴：深受其害！男寶媽心理師分享「自保方法」

你家有兒子嗎？媽咪編想跟各位家中有兒子的媽媽說聲：「辛苦了！」養育兒子這件事真的好困難呀！小男生通常比較好動又頑皮，時時刻刻在挑戰媽媽的底線。「心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師」分享了去年瘋傳的一篇「養兒子老比較快」的報導，並提出了自己的看法！一起來看看有兩個兒子的心理師對於「養兒子老比較快」的看法吧！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 生兒子老比較快？ 報導中有這樣一段話：「……（前略）研究還發現，父母生越多兒子，大腦衰退的情形就越嚴重。哥倫比亞大學研究專家沃芙娜（Katrin Wolfova）在研究中提到，與沒有兒子的父母相比，有多個兒子的父母認知能力退化得更快，因此推論兒子的數量與父母的健康狀況有關。……（中略）女兒能提供更多的社會支持與情感支持，因此對於父母的健康有益，能夠降低父母罹患憂鬱症和失智症的風險。」 兒子的情感支持行為 別用情緒遮蓋孩子的小貼心 曾心怡心理師轉發了這篇報導的截圖，笑稱雖然她還沒細查研究的出處，但「周圍男孩爸媽無不哀嚎，包含我」。儘管如此，男孩也會有貼心的時候，曾心理師分享家中兩個兒子近來也陸續出現了許多情感支持的動作。她提到某天陪兒子去上學的路上突然下雨了，大兒子摘下校帽遞給她說：「媽媽你戴這個帽子不要淋雨了，我的外套有帽子。」讓她直呼就像偶像劇的戲碼。放學時她和老公一起去安親班接兒子，她將兩人的書包放到後車廂，轉頭卻見小兒子還沒上車，兒子說：「我要幫你看後面有沒有車子，怕撞到你。」 這樣貼心的舉動，根本是騙人生兒子啊！曾心理師則表示，孩子畢竟是孩子，還是有讓爸媽在生活上大翻白眼甚至氣到發抖的時候，但爸媽真的別因為這些情緒而錯過孩子生活中的小體貼、小可愛的時刻！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 爸媽的教養心態 看見，反應給他們聽，然後道謝！ 曾心理師提到有些大人會認為孩子的行為是理所當然的，然而孩子所有的觀念和行動，都是一點一滴從生活中他們的感受，內化成為他們的一部分。她分享自己的做法，是在看到孩子某個亮點時，告訴他們並向他們道謝。大人對於情感的理解要比孩子全面，因此當我們看到孩子的內心時，便要說給孩子聽，讓他學習「內心的感受可以是這樣被說，被懂的」，這對於培養孩子的同理心也是有幫助的。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 這篇貼文的吸引了有兒子的爸媽留言，「深受其害，身心靈天天受盡折磨」、「心臟也會少跳好幾年」、「我覺得生兒子的父母身體最健康，因為每天練丹田、而且血液循環加速」、「我怎麼覺得養男孩，每天絞盡腦汁陪他玩，大腦每天都在想新招，似乎不太可能失智」，不過也有媽媽分享，「我生了三個兒子呢！果然比以前笨了一點。但我發現做好情緒調適後大腦慢慢回復中」 如果你也有兒子並覺得好像有變笨的感覺的話，不妨試試看曾心理師分享的「看見，反應給他們聽，然後道謝！」吧！ （圖片來源：曾心怡臨床心理師臉書） 養兒子真的不容易，但重要的是爸媽的心態與給予孩子的心理支持！若孩子頑皮爸媽跟著放任，天知道在這樣的教養下會多恐怖，若爸媽能細心地看到孩子的細微舉動，說明、鼓勵、讚美孩子，那孩子也會知道自己的行為是值得讚美，並會往好的方向成長喔！ ＊本文由【心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #兒子教養 #心理師 #教養 #男孩 #男孩教養 #育兒 

老手媽媽想告訴新手媽咪的8件事｜不完美沒關係，照顧好自己才能顧好孩子

每個女人在成為媽媽後的一開始，一定是慌亂焦慮的！媽咪編還記得從月子中心回家的第一週每天都在焦慮跟憂鬱，一方面是產後憂鬱的影響，令一方面是害怕一不小心就把孩子養壞了。好多的壓力襲來讓媽媽喘不過氣！今天要跟各位媽咪分享8件當媽媽都要知道的事，希望看完這些會讓你在育兒路上自信也更放鬆一點！ （圖片來源：Pexles） 一、不完美沒關係 我們都會想讓孩子在完美的教養下長大，希望我們帶給孩子的教育是完美無缺，更希望孩子照著常規（甚至更好）的發展里程碑成長。但每個孩子都是不同的個體，就算是雙胞胎也會有不同的發展狀況，這邊想跟媽媽們說：「孩子不完美沒關係」！那些規範、要求、執著都是自己給自己的壓力！我們先求孩子健康、平安、快樂的長大！ 二、這才是現實 世上沒有完美的媽媽！媽咪編曾看過一篇文章分享，一群媽媽聚在一起分享著自己的自白！媽媽A說：「我懶的幫孩子打扮，所以讓孩子整天在家穿著睡衣！」媽媽B說：「我為了讓自己在週六早上睡晚一點，前一天週五晚上我讓孩子看電視看到半夜一點！」媽媽C說：「因為我懶的做飯，天氣又好熱，所以我買麥當勞冰炫風給孩子當午餐吃！」 你發現了嗎？沒有媽媽可以永遠完美，總是按照營養師說的餵養寶寶、按照育兒專家說的照顧孩子，媽媽也會有疲倦的時候啊！這些都是來自媽媽真實的自白！媽媽們如果遇到育兒壓力大時，不妨也跟姐妹大吐育兒苦水吧！多和朋友保持聯繫有助釋放壓力，從而幫助你對抗壓力。 （圖片來源：Pexles） 三、多找時間與孩子玩吧！ 孩子的成長階段非常需要與大人一起玩！玩耍是孩子表達自我的方式，而大人的陪伴可以提高孩子的情商。就算你是個忙碌的媽媽，每天都還是要抽出時間跟孩子玩樂，陪他一起在地板上玩玩具，讓視線跟孩子平視，即使你不知道怎們跟孩子玩，也可以聽從他的指令，當他的下屬也會讓孩子很開心喔！ 四、照顧孩子前別忘了先照顧好自己 很多媽媽花了一堆時間與精力在照顧孩子上，結果沒有好好注意就把自己的身體搞壞了！長期壓力與熬夜的狀態下身體根本吃不消，到最後自己也病倒了孩子也沒辦法照顧好。媽媽們一定要記住「在照顧孩子前先這顧好自己！」自己擁有好的身體、充足的體力與良好健康的心理才能養育出健康成長的孩子喔！ （圖片來源：Pexles） 五、接受做媽媽的事實 承上一點，除了照顧孩子之外，還有許多雜事需要媽媽處理，這時就要試著告訴自己，接受凌亂的家、沒洗的奶瓶、吐奶弄髒的衣服，不需要急著處理，把孩子當作藉口降低一點標準是可以的！這些都是媽媽每天都在經歷的事情，試著接受並與之共存吧！ 六、全家的餐桌時間超級重要 一天當中能全家聚在一起好好聊天，不外乎就是吃飯時間了吧！請一定要珍惜且把握每天跟家人一起吃飯的時光！媽咪編現在回想起來才後悔學生時期補習、大學去外地求學，到現在也沒住在家裡，跟家人相處的時間真的好少，想想都覺得難過呀！且研究也發現，經常與父母共進晚餐的孩子，在學校的表現會更出色喔！ （圖片來源：Pexles） 七、別忘記跟老公浪漫 有了孩子後也別忘記你的另一半呀！就算成為父母，你們也還是彼此的老公老婆，因此別忘了好好經營你倆的感情。一週一次小約會、生日或紀念日或情人節還是要儀式感的去餐廳吃個浪漫的晚餐！老公是你育兒路上最好的幫手，同時也是你的愛人！ 八、你有幫手可以求救 當媽媽不代表要一人稱王，不需要所有事情都自扛！除了「老公」是你最直接的育兒隊友外，尋求媽媽的幫助、婆婆的幫助，甚至請保母來協助都不為過！讓媽媽也能有自己的時間，除了與老公培養感情之外還有照顧自己的心是最重要的！ （圖片來源：Pexles） 以上八點，不管你是新手媽媽還是資深媽媽，都應該要學習！請先好好愛自己當個快樂的媽媽，才能養育出快樂的孩子！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1372897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1370312 https://www.popdaily.com.tw/mama/1358882 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #教養 #新手媽媽 #當媽 #育兒 

有趣不是天生的！5技巧培養孩子的幽默感～有不正經的爸爸是好事？！

有「幽默感」的人除了人緣較好之外，在未來學業、職場也都較吃香！作家劉軒曾經寫道，在生活中幽默感除了可以讓人會心一笑外，更是調節情緒、人際關係的良藥。有幽默感的孩子在遇到事情時，會用不同的角度自我解嘲、輕鬆應對，懂的開自己玩笑的孩子通常EQ也比較高，人際關係也比較好，至於該怎麼幫孩子培養幽默感呢？試試這5個小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 一、熱情回應孩子的笑話 媽咪編知道很多時候孩子喜歡嘰哩呱啦的跟你分享他的生活，或是說些他覺得好笑的笑話，不管實際上好不好笑都請爸媽要認真的聽完孩子的分享並給予正向回應，就假裝熱情的笑一下吧！跟孩子一起歡笑會讓孩子一點點的建立自信，不會害怕表現自己，更能自在的培養出幽默感。 （圖片來源：pexels） 二、製造機會讓孩子發揮 現在相當流行的脫口秀為什麼總能讓人發笑、讓人愛不釋手？因為脫口秀總會因應時事找到共鳴點讓人感到好奇並發笑，在生活中若孩子嘗試說一個故事或一個笑話時，爸媽記得對此表示出好奇心，你可以試著說：「然後呢？接下來如何？我想知道結果！」也可以建議孩子把他覺得好笑的事情畫下來，這能讓他更清楚自己說故事的脈絡！ （圖片來源：pexels） 三、爸媽以身作則 徐嘉賢醫師曾在臉書分享，愛練肖維的爸媽其實能夠培養孩子幽默感，「幽默感不一定是天生的，不是遺傳的，是耳濡目染、可以培養出來的」，當爸媽今天能夠以一個幽默的方式化解生活中的衝突時，孩子也會學習到爸媽幽默處事的態度，徐醫師表示：「這並非要教小孩子不正經的態度來面對嚴肅的話題。是要教孩子在面對困難時也可以扭轉思考模式，輕鬆些來面對。」 幽默其實也適用在教養上，當孩子不聽話時，與其破口大罵、碎碎念不如換個角度，用幽默的方式化解親子衝突。例如今天帶孩子在外用餐，孩子要吃不吃，媽媽就可以跟他說：「廚師叔叔煮得好辛苦，你不吃讓他哭哭，眼淚把我們沖走怎麼辦？」不合理又誇張的語氣和情境會讓孩子覺得有趣，說不定就乖乖去吃飯囉！ 四、當笑話越界時適時提醒孩子 如果孩子講笑話時觸犯了別人的尊嚴或拿其它人的家人、外表、弱點、失誤……等來開玩笑就是不行的！必須讓孩子知道，這樣冒犯人的行為是不禮貌、不尊重人的，在培養有趣孩子的同時也要告訴孩子「正確」的幽默！ （圖片來源：pexels） 五、利用繪本搞笑一下 如果你本身就不是一個太幽默的家長怎麼辦呢？親子共讀也是一個好時機喔！用怪腔怪調、好笑的聲音來說故事會讓孩子覺得有趣並模仿。徐嘉賢醫師則建議家長可以「脫線演出」，詢問孩子：「你覺得他在說什麼好笑的話嗎？」、「你看這張圖畫有什麼好笑的地方？」又或是選擇沒有字的繪本，自行發揮創意說故事，增添一些不同的笑點在裡面，也能培養孩子的幽默感喔！ （圖片來源：pexels） 養出有幽默感的孩子其實沒那麼難！爸媽不需要刻意讓生活變得好笑，而是讓生活自在、輕鬆一點！太緊張、嚴肅的生活環境很難讓人充滿幽默感的！徐醫師也幽默表示，以後可以理智氣壯向另一半說：「我愛練肖話，都是為了孩子好」。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365310 https://www.popdaily.com.tw/mama/1361124 https://www.popdaily.com.tw/mama/1356799 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #好笑 #幽默感 #教養 #正向教養 #爸媽 #育兒 

親子部落客體罰被社工關切！小孩皮到崩潰怎麼處理？歐陽靖分享「不動手」的管教小技巧

知名的親子部落客「酪梨壽司」於前陣子發文自曝因為體罰孩子而造成社會局社工來關切，對於此事歐陽靖給予了針對「體罰」的育兒方式作出回應，她表示自己從不打孩子，認為在管教的過程中稍微的「情緒勒索」是可以的，但體罰是她絕不會用的育兒方式！各位媽咪同意體罰孩子嗎？若不體罰，當孩子皮到瘋掉時我們應該如何做情緒管理呢？ https://www.instagram.com/p/ClKdCynPyyh/?utm_source=ig_web_copy_link 「酪梨壽司」體罰事件 知名親子部落客「酪梨壽司」前陣子在個人社群上自曝，遭到社會局社工來關切關於自己家暴的事情！ 事件發生在一個平日要送孩子上學前，孩子從六點起床到七點上學前各種胡鬧，吵鬧了一個小時，眼看上學就要遲到，還持續頑皮的和哥哥躲在窗簾後打鬧，酪梨壽司表示當下的她徹底崩潰，各打了兄弟倆幾下屁股（挑大腿肉多不傷及筋骨之處下手）以示懲戒，再請爸爸送去上學。 沒想到過了幾天居然有社會局社工找上門！雖說社工以溫和的方式提醒要「溫柔育兒」不能隨便動手打孩子，但對身為親子部落客的酪梨壽司來說是件無比尷尬及慚愧的事情，更讓她無比自責地說：「覺自己是個被政府蓋章認證的零分媽媽。」 後來透過學校老師透露得知，當天到校兒子便找老師說媽媽打人很痛，老師將孩子帶去保健室替腿上的小瘀青擦藥，保健室看到瘀青又聽到孩子說是被媽媽打的就自行通報社會局，社工則說去到學校找過兩兄弟，而兩兄弟的說法是「因為我們玩窗簾，媽媽就打我們」。經過這件事孩子就像抓到媽媽把柄一樣，之後無限上綱的頑皮，不只在爸媽管教他時做出鬼臉挑釁，更是在爸爸沒收玩具後哭天嗆地外加用力踹地板。酪梨壽司無奈地說既然打不得罵不得她乾脆自己回娘家冷靜冷靜，不料兒子看她要走竟然緊緊抱住她的大腿不讓她離開，「試圖掙脫時右腳大拇指指甲不小心揮到他，他又放聲哭吼：『馬麻踢我了！妳不要踢我！』」 事後她和兒子深聊也和學校老師溝通討論後，得出兒子應該是因為學業上的挫折，再加上他本身的完美主義導致的脫序行為，最後酪梨壽司和老師說好，不論在家還是學校都會多給兒子鼓勵，「強調他表現好的部分，適時給予記點獎勵，負面的部分就稍微淡化處理」，希望親師合作一起化解難關，讓叛逆兒子回歸小乖乖。 （圖片來源：酪梨壽司臉書） 歐陽靖表示：「我的孩子很歡，但我絕對不會體罰他！」 對於這件事，歐陽靖在個人社群上回應說小孩踰矩，媽媽也有情緒，但無論如何都不能以暴制暴，被體罰的孩子往後將永遠記得這是一個可以解決問題的方法，任何形式的強制力都會被合理化。很多媽媽會擔心若體罰孩子，孩子將來會成為一個施暴者，歐陽靖說這不一定，但孩子會漸漸在觀念中種下「認同強制對待的待人方式」，會認同執行強制力的一方，被欺負、被霸凌、被壓榨，自我認同感逐漸消逝，高壓政權下的愚民跟順民也是如此。 https://www.instagram.com/p/CmX7rwpPqsv/?utm_source=ig_web_copy_link 歐陽靖說當碰到孩子情緒失控時，她自己的處理方式是會先將孩子帶離現場，帶到一個安全且不會打擾其他人的地方讓他釋放情緒。有的孩子很聰明會拿媽媽不能體罰孩子為把柄，如果孩子不斷的試探媽媽的底線，歐陽靖說她也會把他驅離現場並斥責。因為孩子無法理解「為什麼這麼做不可以」，但他會知道「這樣做媽媽會不開心」。她認為孩子都是愛媽媽的，「在他能聽懂人話之前，媽媽只好稍微情勒一下，不需要動手。」 當然，媽媽的情緒也需要被抒發，她的紓壓方式就是「運動」，把那些想發洩在孩子身上的力氣與怒氣用在重訓上！歐陽靖表示「照顧者的心理健康是最該被重視的議題」，希望這個社會可以對兒童行為多一點包容，「這樣會讓媽媽的壓力小很多」。各位媽咪別忘了找找屬於自己的紓壓方式，讓自己有出口釋放壓力喔！ （圖片來源：歐陽靖臉書） 孩子極度頑皮，爸媽如何做情緒管理？ 如果你發現孩子歡到你快爆炸了，又或是面對孩子頑皮哭鬧，讓你情緒已經壓抑不住了的時候，建議各位爸爸媽媽運用這幾招緩解怒氣值即將破表的你！ 一、察覺自己的情緒，即時抽離 當你發現自己的怒氣值要爆炸了，那就離開那個讓你生氣的地方吧！即時抽離這個環境，不管是去洗把臉、聽個放鬆音樂、做一件能讓你情緒冷靜下來的事情，讓自己的情緒獲得抽離！如果孩子所在的環境是安全的，那就讓他自己歡一下也無妨吧！ 二、給自己時間、空間冷靜 當你離開孩子頑皮哭鬧的環境後，就為自己騰出個空間消化自己的情緒吧！不需要急著讓自己瞬間轉換情緒，給自己點時間跟自我對話，媽咪編的方法是「寫字」！不管是寫日記還是單純拿手邊的廢紙，把情緒寫下來都是梳理腦子混亂情緒的方法，很有用喔！大家試試看吧！ https://www.instagram.com/p/CmqkBl2v-C1/?utm_source=ig_web_copy_link 三、承認錯誤，坦承自己的行為被情緒掌控 如果你真的因為情緒失控而打了孩子，那就承認自己的錯誤吧！不需要逃避或一味地否決自己的行為讓自己感覺好些，因為這樣只是欺騙自己罷了！ 四、勇於向孩子道歉 媽咪編知道要跟孩子道歉真的很難，但如果你真的因為情緒沒有控制住而失手打了孩子，那一定要跟孩子道歉！並且要跟孩子說明是怎麼樣的行為讓媽媽很生氣，生氣到失控打他，雖然媽媽對於打他的事情跟他道歉，但這也不代表孩子的調皮行為媽媽是能接受的，必須讓孩子清楚知道這是兩回事。 五、尋求適當的情緒出口，如家人、朋友、社工等 如果這件事一直讓你耿耿於懷又不知道怎麼教育孩子時，可以跟身邊的人聊聊，不管是抒發情緒還是尋求正確的育兒方法都好，有個情緒的出口與解決的方式是最好的！ https://www.instagram.com/p/CmLeQcIv6ed/ 歐陽靖表示「這世界上沒有來討債的孩子，每個孩子來到世界都是為了讓父母成長，即使這個過程非常非常非常非常辛苦。」她也直言自己的孩子距離「天使寶寶」還有很大一段距離，但她仍不希望用體罰來教育孩子。相信大家的育兒之路跟媽咪編一樣都有數不清、理智線要斷裂的時刻，希望上面情緒管理技巧對大家有幫助！我們一起加油，做個情緒穩穩的爸媽！ https://www.instagram.com/p/CmIJhdWPh0I/ 對於小孩講都講不聽，讓爸媽怒火中燒的狀況，先前我們也分享過早餐店智慧暖爸的故事，瑪那熊心理師分享了孩子犯錯讓你氣到爆炸時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理，有興趣的爸媽可以看看下面的延伸閱讀喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1306315 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #家暴 #情緒勒索 #情緒失控 #情緒管理 #育兒 #體罰 

在育兒生活中迷失自己？媽媽如何身心平衡？嘎嫂二伯分享「每天半小時」重新找回自我價值！

Youtuber蔡阿嘎的太太二伯開了自己的頻道「嘎嫂二伯&蔡波能’s Daily」，在其中一部影片中二伯跟粉絲大聊媽媽經。看似將生活過得游刃有餘的二伯，分享了自己在兼顧多重身份下的心態轉換，她提到有很多媽媽會私訊詢問她是如何把生活中這麼多的角色分割開來，又是如何達到身心平衡？一起來看看二伯是怎麼做的吧！ https://www.instagram.com/p/CmqzbZ1vFsW/?utm_source=ig_web_copy_link 與老公的相處隨著當媽後的角色跟著轉變 一開始二伯提到跟阿嘎在交往時期的相處模式，兩人因為工作關係都很自在，沒有受到時間地點的限制，想去哪就去哪、想吃什麼就吃什麼、想看劇到很晚隔天再賴床也無所謂。但當了媽媽之後多了很多角色及使命，二伯是媽媽同時也是媳婦、女兒、創作者還是童裝品牌老闆，面對這麼多角色壓力下，婚前的「自由」都變的超級奢侈！現在屬於夫妻兩人的生活就是等孩子睡著後的夜晚，這也是有了兩胎之後慢慢跟阿嘎培養出來的默契。也許不像以前一樣到處旅行玩樂，現在的兩人小約會就是單純跟對方在家吃吃零食、看看劇，這樣簡單的兩人時光也讓人感到很舒服！ https://www.instagram.com/p/CiQMDD-PzsC/ 自己開頻道後多了更多體諒 就像是各位媽媽們有正職工作一樣，自己開頻道成了二伯的「正職」，原本以客串輔佐的角色出現在阿嘎的頻道中，所以大部分壓力還是由阿嘎負責承擔，二伯就是全職媽媽。現在有了自己的頻道更能體會老公的壓力，也更知道要如何體諒老公，雖然自己肩膀上更多東西了，但也跟老公多了更多聊天話題以及一起進步與前進的力量與動力！ https://www.instagram.com/p/ClKyz4mPmye/?utm_source=ig_web_copy_link 提升自我價值其實並不難 二伯說在生完孩子後忙著照顧孩子，時間被分割的很零碎，要打理家裡、整頓大大小小的事情、學習當個好媽媽，幾乎完全沒有時間化妝打扮、坐下來吃東西、買自己喜歡的甜點或衣服！直到有天看到鏡子裡的自己才驚覺：「天啊！這個人我不喜歡！」也是這時候她才發現應該要開始好好關心自己了！二伯有提到她的小方法，她會每天花費半小時到一時的時間來運動或做其他自己喜歡的事情（例如：保養）。各位媽媽也可以找出自己的興趣，每天花費時間不必多，簡單的半小時至一小時把時間空下來善待自己，養成每天花點時間做自己喜歡的事的習慣，你會漸漸發現狀態越來越好也越來越喜歡自己喔！ https://www.instagram.com/p/CmjIZSZvSpc/ 你是不是也曾經無法在生活中找到平衡？是不是也總是被事情追趕到喘不過氣？媽咪編很能體會那種感覺，大家別心急別沮喪，慢慢調適腳步一定能跟老公一起找到最適合你們的生活模式！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兼顧 #多重角色 #媽媽 #育兒 #育兒生活 #自我價值 #角色 

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

徐若瑄與老公李雲峰於2014年結婚至今8年，在婚後三年也就是她40歲時才懷上兒子「李V寶」，因為高齡懷孕，加上子宮閉鎖不全等問題，整個孕期有超過4個月的時間，都臥床安胎，徐若瑄笑說她是「一路躺到生」。屬於年紀較大的媽咪，徐若瑄是如何育兒的呢？一起來看！ https://www.instagram.com/p/CSfud2xJImH/?utm_source=ig_web_copy_link 讓孩子學習正確生氣 很多父母看到孩子哭鬧會先「NO！」如過NO之後還是不聽，那接下來就是打孩子，但你有想過這真的有用嗎？徐若瑄表示如果真的有用了那結果只是因為孩子會害怕，他因為害怕所以下次不敢再犯同樣的錯誤，而不是是因為他真的知道為什麼不行的原因。這樣的教育下，孩子並沒有從錯誤中學習，更沒有學會如何處理事情，所以徐若瑄說他自己是不打孩子的！要讓孩子知道人有情緒是正常的，重要的是大人要引導孩子「正確生氣」！如何在對的時間、對的場合釋放壓力。 https://www.instagram.com/p/CcAeZd4p30T/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子哭鬧其實是需要被理解 了解孩子的心理狀態是媽媽的功課，唯有你了解了才能夠站在孩子的角度去思考孩子此時出現情緒的原因，他可能是需要引起爸媽注意、表達自己內心的需求，為了尋求安全感！徐若瑄表示這個方式也是用在大人身上，當對方知道你能了解他的時候情緒就會變得不再那麼失控！徐若瑄說他會先詢問孩子哭鬧的原因「是不是因為……？」，若孩子回答「是」的話，媽媽們可以給予孩子兩到三種解決方式，告訴孩子解決的方式不只一種但絕對不是用哭鬧的來解決！ https://www.instagram.com/p/Cl7sczmJZtG/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子的人生自己決定，爸媽只要分享經驗就好 孩子的人生跟爸媽一定不一樣，爸媽絕對不要完全掌控孩子的成長，這樣受限只會本末倒至，爸媽只要擔任過來人角色，當孩子出現人生難題來詢問你時，拿自己的經驗給予建議，將決定權交給孩子自己！ https://www.instagram.com/p/CbZZQRHJdGV/?utm_source=ig_web_copy_link 做好被遺棄的心理準備，同時也成為避風港 徐若瑄分享孩子一定會長大，有一天一定會有自己的另一半自己的家庭，自己會做好被孩子遺棄的心理準備，因為自己不想成為會被孩子擔心、會成為孩子負擔的父母，所以孩子成長的同時也在做好孩子有天會離家的心力準備。 當然若有天自己老了，孩子還願意回來照顧自己是一件很幸福的事情，不過父母盡量不要懷抱太多的期待讓孩子養你。自己希望能成為孩子的避風港，在孩子遇到困難、要倒下時可以記得自己有這個堅固的避風港，他永願都有「家」可以回！ https://www.instagram.com/p/CVA6EhjJ7PP/?utm_source=ig_web_copy_link 兒子不是自己的，是他老婆的 徐若瑄說自己早早就知道兒子總有天會離家，有一天他最愛的女人會是他老婆，不是自己！從小接送孩子上學時孩子總愛kiss goodbye，但要有心理準備是你知道，總有一天孩子會排斥和你親密接觸，也會希望同學們不要看到自己被父母接送。徐若瑄非常看得開，只要孩子長大後在過年過節記得回家他就滿足了！ https://www.instagram.com/p/CRQZTsKJ7X6/?utm_source=ig_web_copy_link 徐若瑄對於育兒真的看很開，除了對孩子有滿滿的愛之外對孩子的成長與發展從不要求！只希望孩子開心快樂的長大，這樣的育兒方式媽咪編也該學學啦！孩子長大勢必會離家，我們要從他還小時慢慢學會放手。 【延伸閱讀】 林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？ 自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！ 「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #媽媽 #安胎 #徐若瑄 #明星育兒 #育兒 #育兒觀念 #高齡產婦 

林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？

名模林可彤於2017年與銀行副總裁武廣明（Tom）結婚，目前已有兩子，林可彤經常在自己的個人社群上分享自己的育兒生活，曾經說自己不小心地成為了平日上班、假日育兒的「雙辛」媽媽！育兒的生活讓他的生活漸漸失去快樂的笑容，更是看不到自己的使命感與成就感，一席話引起不少媽媽的共鳴。 https://www.instagram.com/p/CdcOicTp_ES/?utm_source=ig_web_copy_link 真的有這麼愛我老公嗎？為什麼要幫他生孩子？ 林可彤分享自己生產時的影片到社群上，媽咪編看到文案是噗滋地笑出聲，因為看到林可彤寫到自己生產時，痛到在心裡默默想說自己是真的很愛老公嗎？為什麼要幫他生孩子？媽咪編生產時也是這個感覺呢！一度懷疑自己幹嘛要為了老公折磨自己？媽咪編很喜歡林可彤的答案，她說：「結果真的不是因為愛他，而是因為我愛我們的家❤️，我希望我們會有相親相愛的兩兄弟一同陪伴成長，所以媽媽赴湯蹈火也願意💪🏼！」看了媽咪編好感動，這真的是當媽媽最真實的心聲呢！ 媽媽的工作業績就是把孩子顧好？ 當然經歷生產後才是辛苦的開始，然而產後的媽媽卻是最常被忽略的角色！孩子出現玫瑰疹是當媽媽的路上或多或少都會經歷的狀況，林可彤疲累地說道，在職場中有業績，業績是談了多少單的案子或是完成了一個困難的企劃，這些都是在職場能獲得的成就感。然而全職媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ https://www.instagram.com/p/CQTr-ceHlUP/?utm_source=ig_web_copy_link 一不小心成為「雙辛」媽媽 你沒看錯！是「雙辛」！辛苦的「辛」，平日還是要上班的林可彤到了假日就是育兒，是呀！如果你不是全職媽媽的話就是這樣的雙辛生活呢！如果要討論全職媽媽辛苦還是職場媽媽辛苦，那媽咪編比較不出來！不同型態的育兒生活有不一樣的辛苦。職場媽媽在下了班後就是育兒、做家事、陪玩、哄睡；全職媽媽的話就是整天跟孩子大眼瞪小眼，每天為孩子把屎把尿的生活也超辛苦啊！媽咪編兩種角色都當過，真的兩種都有苦說不出啊！跟各位媽媽說聲：「辛苦了！」 https://www.instagram.com/p/CcDgOJZJXVq/?utm_source=ig_web_copy_link 以前對老公景仰現在只有不耐煩 結了婚有小孩之後你對另一半還保有當初的粉紅泡泡嗎？林可彤分享他的婚姻跟育兒生活，婚前老公請她幫忙做事都義不容辭地答應，婚後加入育兒的生活卻變成老公提出需要幫忙時林可彤會覺得很煩，也提到之前對老公的景仰有如滔滔江水，現在對他的不耐煩就有多連綿不絕……這讓媽咪編深有同感呀！林可彤也在文中分享了心理師柯書林老師的「三點救婚姻」法，這邊也提供給各位媽咪參考： 「三點救婚姻」 https://www.instagram.com/p/CjZX1SgpXT-/?utm_source=ig_web_copy_link 林可彤每次分享的貼文都讓媽咪編心有戚戚焉！分享的育兒及婚姻生活就是這樣的心情呀！結了婚有了孩子之後的生活往往不是像想像中的那樣順利！婚姻及育兒生活就是不斷地挑戰自己的心性，媽咪編會陪著大家一起加油的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1353510 https://www.popdaily.com.tw/mama/1351533 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349907 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #婚姻 #媽媽經 #林可彤 #育兒 #藝人育兒 

【育兒推薦】寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務  五大選鞋秘訣和推薦童鞋品牌大公開

Chloe一歲前後開始瘋狂練走，為了找到最適合的第一雙學步鞋，媽媽我做了不少功課和探訪。最後選擇全台最專業的童鞋門市『布布童鞋』！有店員專業細心的選鞋服務，一次試穿到各大童鞋品牌，幫助寶寶找到最適合的鞋款！陪伴寶寶踏出學走的第一步！真心推薦到『布布童鞋』挑選！ 寶寶的第一雙學步鞋很重要！決定了寶寶是否能安全走路和骨骼發展的基礎！ 身為要幫寶寶選購第一雙鞋的菜鳥媽咪，希望有店員能提供專業選鞋諮詢，又很貪心想要一次試穿各大童鞋品牌。帶著寶寶到全台擁有多家實體門市的專業童鞋門市『布布童鞋』。 布布童鞋 『布布童鞋』是全台童鞋實體與網購專賣第一大。 ＂BabyView嚴選布布童鞋＂代表的意思就是以寶寶的角度來進行童鞋的挑選。 購買日本機能童鞋，寶寶的第一雙學步鞋，推薦到布布童鞋選購。 門市拜訪 我們選擇拜訪位在捷運頂溪站附近的『永和店』，位在永和的中興路上，距離捷運很近走路3分鐘內到達。店面門口就是大面落地窗，販售商品和空間都一目瞭然。 門市陳列的鞋款，有按照品牌，設計系列，年齡尺寸等很整齊的排放，讓爸媽和寶寶可以輕鬆瀏覽所有門市展示的鞋款。鞋款款式好多有百雙以上吧！各種型態，款式和設計的童鞋，讓人不由發出『卡哇伊』的驚嘆！ 進入門市之後店員就會親切上來詢問，包含寶寶的月齡，成長發育的狀況，目前的選鞋需求等。接著就會進入專業的選鞋服務囉～！ 專業協助選鞋服務 重點：腳跟最凸處開始量 新手媽媽非常容易犯錯誤區！從網路上下載量腳版，以為幫寶寶量腳丫尺寸就是把後腳跟對齊量腳板來量。缺乏經驗下，忽略了要從腳跟最凸處開始平量，量出來的尺寸根本錯誤！ 『布布童鞋』店員特別提醒要記得從最凸處開始量，才能為寶寶量到正確尺寸！ 2. 取出鞋墊測量 重點：預留一個手指的寬度 寶寶腳丫穿鞋需要保留一點伸展和成長的空間，但又不能太鬆缺乏包覆度。怎麼確保寶寶穿到適合的鞋子的尺寸呢？ 店員推薦可以把鞋墊取出來對比寶寶的腳丫，長度可以預留成人一根手指寬度（約0.5-1公分內），對寶寶而言都是舒適的鞋子空間範圍喔。 3. 找尋適合的鞋型試穿 重點：選擇適合的鞋型，穿鞋確認腳跟靠好後墊 布布童鞋店裡陳列的鞋款有數百款，讓人眼花撩亂。具有豐富知識和經驗的『布布童鞋』店員們，根據Chloe的尺寸，腳型和需求，親切地為我們找了幾雙鞋要給Chloe試穿。 試穿時店員又提醒，寶寶穿鞋子一定要穿『襪子』喔！因為寶寶腳底容易流汗。幫寶寶穿鞋套上鞋子後，要先確認『腳後跟』穩穩靠上後鞋墊，確認腳跟還有空間，再把鞋舌歸位放好，最後貼上魔鬼氈。 4. 確認鞋型是否合腳 重點：讓寶寶雙腳著地站著，摸摸看腳最寬處是否太緊繃 穿好鞋子之後要讓寶寶腳落地站好。確認腳踏平在地上後，可以摸看看寶寶腳的『最寬處』和『最高點』是否會緊繃。這是一併考量寶寶腳丫寬度和腳背高度問題，有些品牌就有專門針對肉肉腳寶寶推出更寬更舒適的鞋款。 有時候第一次穿鞋子的寶寶會有點緊張，把腳背會拱起來，可以讓寶寶們嘗試多走幾步，就可以讓緊繃的肌肉舒緩下來。再摸摸看確認尺寸。 5. 放手讓寶寶自己試走路 重點：觀察寶寶走路姿勢是否平穩，不會有拖行或者不平衡的狀況。 學走中的寶寶穿到不舒服的鞋就容易走不好。爸爸媽媽一定要帶寶寶們到實體門市試穿，並且要讓寶寶穿鞋子多走幾步試試看。 Chloe選鞋時才不滿1歲，當時正開始學走還需要有人幫忙扶，但也可以自己走幾步。不習慣穿鞋的Chloe，第一次穿鞋子走路還有點緊張，一開始不敢放手。 之後多走幾步就會自己放手走，還走到鞋櫃選鞋了呢！看Chloe步履穩健的樣子，媽媽很開心為她挑到一雙好穿好走的學步鞋！ 五大專業選鞋秘訣 每一位『布布童鞋』的店員都受過專業的選鞋服務訓練，了解旗下每個代理品牌的特色，也了解鞋子是寶寶們成長發育，走路運動最重要的基石。 『布布童鞋』店員提醒：挑選寶寶的鞋子，鞋跟要有『支撐力』和『包覆力』，才能幫助寶寶站穩站好，保護寶寶的雙腳，讓他們能學步中盡情探索。 學步鞋要有一定的『柔軟度』，且鞋底可以彎曲，因為寶寶學步期會顛腳尖走路，需要保有彈性。 針對台灣大長年濕熱的環境，寶寶容易流汗的腳底，除了穿襪子之外，鞋子的透氣度也很重要。鞋底也要有足夠的『止滑』設計，幫助寶寶穩健踏出每一步，不怕滑倒的風險。 寶寶1歲前後的第一雙學步鞋，甚至2-3歲的嬰幼童選購鞋子，都要注意以下鞋子的功能：『支撐，包覆，柔軟，透氣，止滑』。有這5種特性兼顧的鞋子，才是適合寶寶的好鞋！ 四大學步鞋品牌 學步鞋適合在寶寶進入扶站階段就可以開始練習穿著。一雙好的學步鞋能幫忙寶寶站得更穩，走路姿勢正確，不容易造成內八或外八的情況，寶寶練走更有成就感！ 布布童鞋代理多家知名的童鞋品牌。針對像是Chloe這樣1歲寶寶挑選學步鞋，店員推薦以下四個知名的學步鞋品牌，各有各的特色與優勢： 月星Moonstar 日本品牌Moonstar，優點是童鞋尺寸和款式齊全。從小童寶寶，到中大童都有。 鞋底為橡膠底，耐磨堅固。後跟穩固防傾倒。 Combi 經營多種嬰兒產品起家的日本品牌Combi，也有推出品牌童鞋。重視寶寶腳包覆支撐機能。 亞瑟士 經營運動鞋款起家的品牌亞瑟士，童鞋品牌也重視運動機能，包覆性佳。 鞋底是複合底，吸震耐磨。適合活潑好動的寶寶，預防內外八發生。 IFME 日本品牌IFME重視運動科學，學步鞋鞋底為EVA底，柔軟吸震耐久站。 適合寶寶學步站立，幫助肌力發展。休閒運動均衡發展。 最後經過一輪的試穿試走，終於幫Chloe寶寶挑出第一雙學步鞋- 來自IFME的學步鞋！鞋子真的很輕也很柔軟，適合剛剛開始學步的她！小碎花配色也很可愛充滿少女心！媽媽開心打包這雙學步鞋帶回家啦～ 選擇布布童鞋的三大優點 這次『布布童鞋』的選鞋服務體驗，讓人感覺非常專業且舒服。凱莉貓特別整理我真心推薦布布童鞋的優點： 『布布童鞋』挑選童鞋的服務和諮詢非常專業，除了新手爸媽可以學習到許多選鞋的要點外，店員也很很耐心地講解與服務，選鞋過程輕鬆無壓力。 2. 實體店面試穿 『布布童鞋』全台灣有多家實體門市，包含台北，新竹和台中市區等皆有門市。大台北地區就有多達10家門市。 寶寶的學步鞋絕對不能馬馬乎乎在網路上購買，容易尺寸不和款式不合腳。到『布布童鞋』實體門市試穿，享受最專業的服務諮詢。 全台門市連結 3. 多樣品牌選擇 『布布童鞋』代理多家知名童鞋品牌，寶寶可以一次穿到多家品牌的鞋款。一定能找到適合寶寶腳丫尺寸，甚至是找到符合寶寶審美，心中最愛的命定款鞋子！ 真心推薦『布布童鞋』的選鞋服務和產品選擇，寶寶終於買到最適合的第一雙學步鞋！未來第二雙第三雙鞋子，也已經預約要到『布布童鞋』選購啦！ ＃學步鞋 ＃布布童鞋 ＃童鞋推薦 ＃育兒推薦 ＃育兒好物 延伸閱讀: 【新手媽咪】Kelly凱莉貓的生產紀錄 育兒日記 0-1歲育兒好物分享 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃波波媽咪 ＃新手媽媽 ＃育兒心得 #學步鞋 #童鞋 ＃布布童鞋

【媽咪互助會】當了媽媽之後你還是你嗎？陳彥婷：「為了迎和他人，不斷給與付出」自己在哪？

Youtuber陳彥婷在自己的頻道中拍了一部談話影片，與女藝人海裕芬聊聊關於「女孩與女人」的轉變，當媽後的彥婷表示在身兼很多角色的時候常常遺失自己，各位媽媽你也是嗎？影片一開始也帶個觀眾們一起思考「如果時光可以倒回，你想回到幾歲？」大家可以一起思考看看！ https://www.instagram.com/p/ClQ_9PtSU0Z/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽後你還是你嗎？ 結了婚之後又多了媽媽的身份，媽媽、妻子、媳婦、女兒、公司員工、家庭主婦，這麼多身份同時進行中，你自己還在嗎？相信很多媽媽在產後會陷入迷茫變得產後憂鬱很嚴重，懷疑自己、迷失自己、不相信自己，在這些角色中都在不斷地付出、迎合、給予，是不是忘了自己真正的樣子？媽咪編知道產後不免把心思都專注在孩子身上，不過要記得「Happy mommy, Happy baby !」所以育兒時也不忘關心一下自己喔！ https://www.instagram.com/p/Ci5T_-ZrUgu/?utm_source=ig_web_copy_link 女生一定要變女人？ 在影片一開始海裕芬提到他不認為「年紀」是女人的一個關卡，更不認為年紀是女人的禁忌！各位媽咪也可以跟著一起思考看看，除了年齡的增長之外，媽咪的角色是不是帶給你了一些束縛？在討論到「女生一定要變成女人嗎？」的議提時海裕芬說其實女人與女生的角色可以同時存在！長大之後甚至當了媽媽之後還是能保有小女生的純真可愛以及對世界的好奇！ https://www.instagram.com/p/CkS2yFOSSWq/?utm_source=ig_web_copy_link 如果時光能倒流你想回到幾歲？ 海裕芬分享自己想要回到大班升上小學一年級的時候，並且跟那時候的自己說「不用去討好別人！你可以做自己！」不需要因為老師喜歡什麼樣的學生就去模仿，不需要因為朋友喜歡某樣東西就送給對方來討好。如果一直這樣活在別人的影子底下，那你自己在哪裡？長大之後一定會後悔你的人生一直在迎合他人，要記住可以合群但不要迎合！ https://www.instagram.com/p/CkLG2ruSyag/?utm_source=ig_web_copy_link 把空間與時間留給值得的事情 孩子、健康、家庭、婚姻、自己、金錢、社交……等，如果需要排序，那你會怎麼排？將這些排序之前你必須權衡對你來說什麼是重要的？你想要成為什麼樣子？在忙碌的生活中不妨跳出來，從旁的角度去看自己是不是你喜歡的樣子？如果你想對你看到的自己說：「哇！你閃閃發光！你好美」那就成功了！ https://www.instagram.com/p/CgHdfDurVID/?utm_source=ig_web_copy_link 媽咪編深深感覺當媽媽是一個不斷在跟自己對話的過程，不斷地懷疑自已、否定自己、鼓勵自己、相信自己，一直在這個輪迴中徘徊，但當孩子說出「謝謝媽媽！愛你！」媽媽就覺得一切直得了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1341668 https://www.popdaily.com.tw/mama/1333594 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331382 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽經 #孩子 #產後憂鬱 #當媽 #育兒 #角色 #遺失自我 

創造力養成術｜如何培養出有創意的孩子？三大關鍵學起來，挑選玩具是重點！

「想像力是你的超能力！」想像力對幼兒發展來說至關重要，然而創造力的來源便是想像力！創造力能幫助孩子解決問題以及更游刃有餘的面對人生中的各種難題。我們這可以通過後天的培養與訓練激發孩子的創造力，今天就教大家幾種方式幫助你的孩子擁有豐富想像力吧！ （圖片來源：pexels） 塑造想像力的三個技巧 1. 增添孩子遊戲的玩具選擇 增添孩子的玩具並不表示要叫爸媽花錢買很多玩具，這裡指的玩具是指生活中的媒材，你可以將紙箱、落葉、玻璃紙、瓦愣板給孩子，讓他們嘗試看看運用這些東西變化出不同的玩法！如果孩子拿到這些東西時顯得不知所措無法下手遊戲，那爸媽可以用說故事的方式引導孩子發揮想像力，將手上的東西變得天馬行空。 推薦爸媽在選購玩具時以開放式玩具為挑選重點，如此更能讓孩子變化出自己的玩法，盡量避免買到只有單一玩法的玩具喔！ （圖片來源：pexels） 2. 不要侷限孩子的想像 當孩子願意跟你說故事時，我們就當一個好的聽眾吧！千萬別糾正孩子的語言邏輯或是故事的真實性，就讓他們恣意的想像、無限的發揮創造力。爸媽除了當個聽眾之外，可以適時的回應孩子並提出問題讓孩子思考，聆聽之外更可以刺激孩子發想更多不同的創意，想像力與創造力是沒有界線的，不需要去侷限故事的發展，讓孩子盡情延伸下去吧！ （圖片來源：pexels） 3. 幫助孩子建立自信 很多時候孩子的想像力與創造力會被侷限是因為他們沒有自信，因為害怕自己與別人不同所以不敢表達自己的大膽想法，如此一來很容易讓孩子的想像力越來越退化。爸媽可以趁學齡前就建立孩子的自信心，多多跟孩子以討論、玩樂的方式激活創意，再天馬行空的想法都是可以的。只要不會傷害或困擾到其他人，那麼讓孩子盡情的想、盡情地創造，何樂而不為！ （圖片來源：pexels） 幫助孩子激發想像力與創造力並沒有你想像中的困難，在生活中時不時給孩子發想動動腦的機會就可以了！推薦爸媽偶爾也可以帶孩子去超好玩的藝術教室「玩」藝術喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1350748 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331492 https://www.popdaily.com.tw/mama/499126 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童藝術 #創造力 #培養創造力 #想像力 #想像力豐富 #發揮創造力 #育兒 #親子 

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