開箱｜從懷孕到育兒的媽咪神隊友doomoo-有機棉舒眠月亮枕｜月亮枕推薦

二木太太已經晉升為二寶媽， 第一胎距離現在快要四年前， 月亮枕一直是我孕期很重要的朋友， 孕婦時期各種睡不好， 需要用月亮枕來輔助支撐身體， 從恩典牌到自己購買的月亮枕， 我就接觸了至少3個品牌以上， 有的使用久了會變形、支撐力不足， 有的固定的造型， 無法調整成自己覺得舒適的狀態， 這也是為什麼我會有這麼多不同月亮枕的使用經驗， 都是覺得不夠好用才又買新的，😂 今天要來分享深得我心， 這次孕期最愛的月亮枕品牌， doomoo-有機棉舒眠月亮枕。 來自比利時品牌的doomoo， 有機棉舒眠月亮枕是從懷孕到產後育兒， 都可以好好靈活運用的月亮枕， 孕期睡眠品質通常都不好， 孕婦好眠必備就是要一顆柔軟、舒適、透氣又可以隨意變形的月亮枕， doomoo 月亮枕的面料是使用天然有機棉材質， 觸感真的很舒服， 我選的是熊熊圖案的可愛枕套， 枕套可以選擇自己喜歡的花色， 更可以單買枕套替換， 枕套可以水洗、機洗， 清潔很便利， 用手捏看看就可以觸摸到枕心， 枕心含有特殊極小填充微粒， 能夠自由調整配合自己的姿勢， 穩固支撐力， 觸感很舒適， 有別於一般月亮枕， 不做百分百填充， 沒有填充到滿， 可以隨心所欲的變換造型， 如果使用久了， 還可以補充枕心喔！ 這點跟美國知名懶人沙發很像， 真的是環保又耐用的月亮枕。 孕婦枕用法， 可以用在側躺時支撐身體， 維持脊椎姿勢正確， 也可以折疊用來抬腳， 孕婦容易水腫、腿痠， 睡前抬腳幫助腿部血液循環， 讓睡眠品質提升， 也可以直接當孕婦枕頭使用， 落紅當天我的陣痛還沒有很密集時， 躺在上面太舒服了還睡了一覺， 也可以自己調整形狀當孕婦靠枕。 doomoo 有機棉舒眠月亮枕， 使用起來大小適中， 不易占空間， 從懷孕開始當孕婦枕、睡眠舒緩枕， 後期側睡更是必備的孕婦側睡枕， 寶寶出生後， 就是很棒的哺乳枕， 可以依照自己的需求變換哺乳枕用法， 不論是坐在床上餵奶， 坐在椅子上餵奶， 任意變形符合自己舒適的姿勢， 更可以解放雙手， 用手機拍照留念紀錄、追劇⋯等等。 我們家嫩嬰Ruby小朋友喝完奶都奶醉， 躺在月亮枕上面睡覺看起來就超級享受啊～ 新生兒還不會翻身時， 可以當床圍使用， （注意⚠️請注意自家孩子發展狀況，勿隨意模仿） 除了功能多變、一枕多用， 我自己用出心得， 真心推薦的月亮枕， 我給五星滿分評價， 是我用過月亮枕用法最多元變化的， 能夠自由調整的月亮枕， 穩固支撐力也是超級棒！ 如果有人問我孕婦枕需要嗎？ 我會回他：非常需要！ doomoo 有機棉舒眠月亮枕， 我要稱它為媽媽枕！ 每個將成為媽媽的人， 真的必備一顆從孕期到育兒的神隊友， doomoo 有機棉舒眠月亮枕， 月亮枕市面上選擇很多， 用過才知道差異， 二木太太真心推薦。❤️ 有興趣的朋友可以參考以下網址喔！ https://www.doomoo.com.tw/collections/oocW8xnRJiDPKScT9qknbVw1?menu_id=14767 #doomootw #有機棉舒眠月亮枕#月來月好眠#doomoo讓你度好眠

［育兒筆記］寶寶的睡窩布置分享

［育兒筆記］寶寶的睡窩布置分享｜關於嬰兒床和嬰兒床墊

網誌好讀版 新生兒寶寶的睡眠時間很長，因此嬰兒床的選擇格外重要。為確定寶寶在上面安全入睡，要先確認一些細節，包括以下幾點： 原本我們想改買IKEA的嬰兒床， 想說國際知名的大品牌，鐵定符合各項安全標準 但他們家的嬰兒床床板只有2段高度可以調整 因為我們想要讓嬰兒床一開始把單邊拆掉、連接大床變成床邊床的形式 （媽媽懶，還沒辦法睡過夜時期時，這樣抱寶寶和躺著拍拍哄睡比較方便🤣） 很怕它只有2段的高度，到時會無法完全吻合大床的高度，造成高低落差 加上Ikea官方建議要把床板放到最低時，才能拆單邊當床邊床 所以不太符合需求～ 嬰兒床的抉擇 經過研究後，我們決定選擇Baby City的動物熊中床。 它的床板可以根據需要調整四個高度，而且還能拆下一邊當作床邊床使用。更重要的是，這款床符合國際安全標準。此外，它有純白色的（沒錯，我是個白色控🤣）。所以這咖床的每一片床板重量都不輕，用料很實在 登登！很快地，我們順利地組裝好了～。 輪子推動起來非常順暢，並且可以輕鬆固定，提高了安全性。 床底板是一整片稍厚的木板，所以直接放置薄床墊也毫無問題！ 這款床的欄杆間距符合標準，不到六公分。 床頭板上面有非常可愛的熊熊圖案，邊緣設計圓滑弧形，連欄杆也是圓滑的，完全不扎手，又十分美觀。嬰兒床的安全標準也全部符合！ 因為它的床板有四段高度可以調整，所以不必擔心與大床的高度相差太多。將嬰兒床放在大床旁邊，調整後的床板高度剛好接上，完美！ 👉Baby City嬰兒床購買傳送門 關於嬰兒床的床墊 我們選用了Baby City的五公分床墊，但為了確保寶寶能夠安心入睡（而且，他的好睡也意味著爸媽能有好的睡眠🤣）， 避免悶住以及方便處理寶寶在床上溢奶、漏屎尿的可能， 我決定在Baby City床墊上再鋪一層「Gio透氣薄床墊」。 Gio床墊以蜂巢狀網狀編織而成，非常透氣！ 透氣讓寶寶睡覺不會悶熱，更重要的是他的材質，避免了寶寶的鼻子被埋在床墊裡面的危險性。 這款床墊有多種樣式和顏色可供選擇，喜歡簡約風格的我，好希望它可以出素色的款式！最後選擇了看起來也很舒適的大地色（伯爵山丘）。 當收到床墊時，它本身有專用的收納袋包裝，質感非常優秀。 近看時，可以清楚看到布料的網眼，甚至可以用鼻子貼在床墊上面仍然能夠呼吸，完全不用擔心會被悶住👍。 等到寶寶學會翻身之後，床墊的透氣性更加重要，因為許多悲劇都是由於寶寶翻身到趴姿而無法翻回來所導致的。而半夜我們入睡後，也不可能一直注意寶寶，所以床墊的選擇很重要～ 這個床墊讓寶寶在上面睡得非常舒服，而且整件床墊可以直接丟進洗衣機水洗，非常方便！水洗後也能快速乾燥，不用擔心要花費很多時間清潔寶寶炸屎炸尿的情況！ 👉GIO床墊購買傳送門 --------------------------------------------- 更多育兒和生活分享，歡迎來我的部落格逛逛🤗 👉Daily ruru

副食品多大開始吃？7種輔助器具讓寶貝吃得更順！新手媽媽的妳必收！

孩子過了4個月大之後，就開始可以慢慢加入副食品，為以後擺脫母乳及配方奶做準備了！但俗話說得好，「工欲善其事，必先利其器」，想要好好讓寶貝學吃飯，就一定要先準備好合適的器具，才有助於他們更快上手，那麼以下就來介紹副食品的基本觀念以及媽咪們必備的好用器具有哪些吧～ （圖片來源：Pexels） 副食品多大開始吃最好？ 一般來說4～6個月大，且能在輔助下坐著進食的時候，就該開始添加副食品囉！讓寶寶及早接觸不同的食材，除了能夠培養免疫力外，透過食物，也可以促進寶寶的手眼協調，甚至是咀嚼的同時可以幫助未來語言能力發展，所以該開始的時候就別拖太晚囉～ （圖片來源：Pexels） 副食品要吃哪些食物？ 基本上，一歲以下不可食用蜂蜜，也盡量別在食物中添加鹽，其他的食材基本上都是可以給寶寶嘗試的喔！最一開始可以先從偏液態或泥狀的食物開始，隨著寶寶長牙再慢慢改成剪碎的食物，再循序漸進到較大塊的手指食物。 添加副食品的原則是「一次添加一種新食物」，當寶寶吃到新食物發生過敏反應時，我們才方便識別是什麼事物造成過敏。若希望孩子盡可能快一點嘗試多樣的食物，也可以以「一次添加兩種新食物，但以一種高過敏性食物搭配一種低過敏性食物為準」，例如：高麗菜配水煮蛋，若是寶寶發生過敏反應，可以大概推測應是對蛋過敏。 （圖片來源：Pexels） 副食品輔助器具推薦 一、分隔盤 最近幾年很夯的分隔盤，早在IG上被一堆國內外媽媽瘋狂洗版了！這個超神器具可以把主食和其他配菜做區隔，不讓湯湯水水互相打架，進而在不影響每種食材真正味道的情況下讓寶寶順利進食，很方便寶寶學習如何吃飯！ https://www.instagram.com/p/C33zhvGJlCY/ 二、餐具組 年紀稍微大一點的寶寶，就必須開始學會用餐具，但因為此時精細動作尚未發展完全，所以餐具組必須從抓握最容易的湯匙和叉子入手！ 三、學習水杯 學會拿奶瓶之後，就可以開始進階到拿一般水杯了，而且讓寶寶學喝水也是戒母奶的其中一個秘訣，家長可從輕巧不易破損的塑膠杯開始選購！ 四、圍兜 寶寶剛學吃飯時，把飯菜撒得到處都是絕對是每個爸媽都必經的歷程，為了不花太多時間在事後清理，建議你可以買一個圍兜，不只能減少孩子衣物髒污，也可以在一定程度能維持環境的整潔。 （圖片來源:IKEA Taiwan） 五、分裝盒 如果你會做副食品冰磚，或是有時會帶孩子出門，這種分裝盒對你來說絕絕對對是必須、不可或缺的大幫手！ 六、食物剪 不要小看食物剪，有時你覺得已經幫孩子把食物處理到最適合放入口中的大小，但偏偏就是會有插曲發生，而且在做麵條的時候，更是需要！所以買好一把寶貝專用的食物剪也是很重要的。 七、燜燒罐 新手爸媽帶寶寶外出的好幫手！外出要將副食品解凍加熱好麻煩？NO NO NO！只要將副食品放入燜燒罐中，加入熱水後蓋緊帶出門，一段時間後再拿出來就加熱完成啦～真的是副食品期爸媽們的必備好物！ https://www.instagram.com/p/C2PPH5FPjts/ 除了這些用品之外，或許每個媽咪也都有自己愛用的一套副食品器具，不管你挑選了什麼餐具，都希望寶寶們可以在副食品之路上吃得開心、學得順利！ 【延伸閱讀】 新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 0-3歲寶寶「副食品餐具路線」參考，根據寶寶發展階段挑選餐具超重要！ 副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #IKEA #分隔盤 #副食品 #圍兜 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小獅王 #新手爸媽 #水杯 #爸媽 #育兒 #食物剪 #餐具 

寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！

你的寶寶是否很容易因為一點小聲音就受驚大哭，並且非常難安撫？或者感覺自己的寶寶比別人家的難照顧許多？那麼你也許是遇到「高需求寶寶」了！不過別擔心，高需求寶寶並不是特殊兒也不是生病，這只是寶寶的某種特質罷了。那麼以下就來告訴大家高需求寶寶的11個特徵以及應對他們的技巧吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是高需求寶寶？什麼原因導致寶寶高需求？ 高需求寶寶指的是需求特別高、特別難帶的孩子，也就是許多爸媽們口中常說的「惡魔寶寶」，這不是什麼疾病或是基因缺陷，導致寶寶高需求的成因也不是爸媽沒顧好或是把寶寶寵壞了，只是寶寶的天生個性使然，爸媽們不需太緊張也不用太過檢討自己喔！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶常見的11個特徵 高需求寶寶特徵1、需求特別高 高需求寶寶顧名思義就是需求比大多數的寶寶都還要高！當他們因為需求而哭泣時，只要沒有馬上處理他們的需求，接下來迎來的肯定是暴風式大哭而不是寶寶短暫的冷靜。 高需求寶寶特徵2、反應激烈 你會發現高需求寶寶對任何事物都會反應過度，他們會比大多數的寶寶都還要更容易大哭大鬧，強度也更高、更難停歇。 高需求寶寶特徵3、靜不下來 他們幾乎無法安靜地坐著，或是表現得很冷靜乖巧，只要醒著就靜不下來。可能會有點類似「過動」症狀，但不代表高需求寶寶一定有過動症。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵4、對一切都很敏感 高需求的寶寶對於環境非常敏感，他們會特別容易受到驚嚇，可能一點輕微的小聲音都能讓他們感到不安而大哭。 高需求寶寶特徵5、特別黏照顧者 高需求寶寶會有比一般寶寶更高的分離焦慮，他們只喜歡與主要照顧者接觸，不熟悉的人事物都會讓高需求寶寶感到很焦慮不安。不過，一般的寶寶在6個月至2歲時普遍都會出現「陌生人焦慮」，是正常發展的過程，因此若自己的寶寶表現吻合此特徵，爸媽也不需太擔憂。 高需求寶寶特徵6、想一直被抱著 高需求寶寶大多非常仰賴和主要照顧者的肢體接觸，這讓敏感的他們能夠擁有比較高度的安全感。聽起來好像很溫馨甜蜜，但這種需求幾乎是24小時無休，只要寶寶被放下來或是交由其他人抱就會大崩潰。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵7、無法自我安撫 大多數的寶寶哭泣後可能塞個奶嘴、給予他們平常熟悉的安撫物就能自己將情緒緩和下來，但高需求寶寶通常不會滿足於這樣的安撫，他們更需要主要照顧者的陪伴、擁抱或撫摸。 高需求寶寶特徵8、難以安穩入睡 如上述所說，高需求寶寶難以自我安撫，加上渴望一直被主要照顧者抱著，因此他們會比其他寶寶更難入睡，光是哄睡就能讓照顧者感覺自己打了一場大戰。 高需求寶寶特徵9、永不滿足 不管你再怎麼悉心照顧、再怎麼去滿足高需求寶寶，他們好像永遠都不會滿足，可能會讓照顧者覺得非常挫折或情緒崩潰。如果家中寶寶有這樣的情形，真的辛苦了！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵10、情緒難以預測 高需求寶寶的情緒是難以預測的，有時上一秒還開心地咯咯笑，下一秒又生氣或大哭，情緒波動會特別大。甚至，之前很有效的安撫方法可能某一天又突然失效。 高需求寶寶特徵11、需要更頻繁地餵奶 高需求寶寶常常需要透過吸吮來尋求安撫，你可能會發現寶寶會非常頻繁地要求要喝奶，但每次又只喝短短幾分鐘就不喝了。 （圖片來源：Pexels） 如何應對高需求寶寶？ 一、隨時關注自己的感受 高需求寶寶時常讓照顧者幾近崩潰，壓力山大，所以隨時關注自己的感受是首要之務！如果照顧者情緒很糟，想照顧好如此高需求的寶寶就更困難了。衣服沒有摺得那麼整齊、家裡沒有整理到一塵不染也沒關係，稍微在其他地方放過自己吧！因為照顧高需求寶寶的你已經足夠勞累了。 二、從寶寶角度看世界 成人總期望寶寶學會自我安撫、能夠乖巧不哭哭，但這只是成人的期望，對不會說話、天生需求高的寶寶來說這些要求都太過於困難了。如果在照顧他們的時候，可以嘗試用寶寶的角度想一想，也許就沒這麼厭世了！ 三、擁有不斷試錯的精神 如前言所述，高需求寶寶非常陰晴不定，不只難以滿足，過去有效的安撫方法也常常失效，既然無法要求小寶寶立刻變天使，那爸媽就得學會自己調適、擁有不斷試錯的心理準備了。 （圖片來源：Pexels） 四、了解寶寶的暗示 寶寶雖然不會說話，但還是有肢體語言的，甚至不同需求的哭聲也會有些微的差異！如果能夠花些時間觀察寶寶的各種暗示，對於照顧高需求寶寶會是一大助力。 五、父母一同分擔 如果你擁有一個不肯分擔育兒責任的豬隊友，是時候好好跟他溝通了！照顧高需求寶寶可說是比上班還累上不少，如果24小時都由同一人照顧，真的會陷入憂鬱的！為了情緒健康，也為了給寶寶更好的照顧品質，請夫妻倆共同育兒吧。 六、勇於尋求家人朋友的支持 照顧高需求寶寶，大人自身的情緒健康很重要！如果你感覺撐不住了、壓力太大了，請不要吝嗇向身邊的人尋求幫助，不管是實際的幫助，或是純聊天給予心靈慰藉也罷，又或是實際與心理諮商師面談，只要能幫助你暫時放鬆的方式，都請盡量多多嘗試！ （圖片來源：Pexels） 照顧高需求寶寶是一個很大的挑戰，但隨著寶寶越長越大終會雨過天晴～家有高需求寶寶的爸比媽咪們別氣餒，你們已經很棒了！ 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 別再說高敏感寶寶傲嬌難搞！教你4招分辨，加碼推薦6方法開啟高敏感天賦！ 哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶 #育兒 #高敏感 #高需求寶寶 

1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～

前籃球明星毛加恩與造型師羅雯因熱戀、求婚，進而步入婚姻生活。對於知名人物來說，婚後的一舉一動自然都是眾人注目的焦點，不久前大寶降臨，毛加恩瞬間變身神隊友讓老婆有最強大的後盾和支援。有智慧的毛加恩與時尚達人羅雯夫妻兩人維繫婚後感情加溫的小祕訣，讓大家也能像他們一樣甜蜜喔！ https://www.instagram.com/p/C1mcrb6Pmsx/?img_index=1 2024/03/18更新 41歲職籃前球星毛加恩2019年與造型師妻子Tiffany（羅雯）結婚，婚後育有一子，兩年前懷上第二胎，然而懷孕6個月時因劇烈宮縮早產，女寶出生四天後便不幸過世了。去年兩人宣布懷孕喜訊，性別派對上看到揭曉女寶的粉色煙霧炸出時，毛加恩更是當場落淚。 日前因為發現寶寶胎動減少而住院觀察，Tiffany更打了兩天的硫酸鎂與兩針肺泡成熟針，此外還忍受著子癲前症、血壓飆高所帶來的不適，「但對我來說當下真的都撐的過去，因為我只希望寶寶能平安健康」。終於在昨日宣布女兒Kyla提早來報到啦！「聽見妳的哭聲，我眼淚也掉下來了」 即使懷孕的過程辛苦萬分，寶寶也沒有撐到足月才出生，但幸好一切都很穩定，「一直很擔心那麼早出來的妳可以嗎？這次雖然還是有害怕到爆哭，但哭完總感能感受到平安，因為我知道這是神最好的安排」。經歷了三次驚險的生產，Tiffany也表示自己「畢業了」、「封肚不生了」。最後也感謝老公毛加恩是神隊友，「再次幫我把屎把尿，每天送母奶給妹妹，看著妹妹傻笑，恭喜你成為女兒傻瓜了！」 https://www.instagram.com/p/C4nnio7Ph57/ 1、語言的魔法力量 女人是聽覺系動物，當夫妻雙方在生活中遇到爭執或意見相左時，男方嘴巴軟一點、說話甜一點，多在老婆耳邊呢喃甜言蜜語保證無敵，天生感性的毛加恩在這一項特點上表露無遺，更感性表示「只有老婆懂他的愛情語言」。產後的羅雯有產後憂鬱，給力的神隊友毛加恩成為她最無堅不摧的後盾，完全跟隨媽咪的情緒起伏。 2、工作與家庭兼顧 擁有知名度的兩人，不僅是生活伴侶，也是工作上的好隊友。培養之間的默契，當兩人面對家庭及空作生活時，依然可以應付的恰到好處、充滿愛意。盡全力將最好的留給寶貝兒子，也努力落實婚前的承諾，除了留給寶貝兒子完整的家庭親子時光，也堅持夫婦倆的親密時光。 3、共享育兒經驗 不管是孩子的生活作息、學校課業或是同儕關係，毛加恩與妻子羅雯採取共同面對的策略。好處是不僅可讓孩子感受到來自父母的關心，也營造出美滿的家庭生活，如此一來夫妻關係更顯得幸福、甜蜜。曾有產後憂鬱的羅雯的生活像是掉進黑洞般，但月子中心帶給她滿滿的育兒力量，更重要的是看見老公用大大的手幫小小的嫩嬰換尿布，心中充滿溫暖和愛意。 4、適度壓力釋放 夫妻兩人各有各的興趣嗜好，也容許彼此有自由的生活空間，如此一來面對壓力或挫折時，雙方都有呼吸的空間，也能學習到在面對生活中產生的種種壓力下，如何釋放彼此的壓力，減少夫妻間的摩擦或衝突。 5、學習別人長處 沒有人天生懂得該怎麼做好父母的角色，除了來自長輩的經驗傳承、朋友的經驗分享及專家學者建議外，毛加恩與妻子羅雯選擇在婚前上教會婚姻輔導課學習如何維繫婚後的幸福婚姻之道，不瞞大家，這似乎也是越來越多人經營婚姻的好方法之一。 夫妻相處就是門學問，要不斷學習。許多人都羨慕毛加恩和羅雯兩人的恩愛夫妻關係，更嚮往能擁有他們的相處模式。尤其有了小孩，夫妻更是彼此最好的隊友，也要好好的互相當孩子最堅強的堡壘啊！ 【延伸閱讀】 「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！ 結婚8年還是超甜蜜！周杰倫與昆凌愛情保鮮5大祕訣～內文全糖小心服用！ 想到「產房那天的她」就吵不下去…吳尊模範寵妻26年：妻子在我心中是最美的 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #一家三口 #夫妻相處 #婚姻之道 #婚姻關係 #毛加恩 #羅雯 #育兒 #育兒之道 

【睡眠保健】拯救職場媽媽睡眠問題 神隊友「蒔心 睡睡纖夜酵素」｜幫助入睡 促進代謝 工作育兒好體力 維持健康體態


前幾個月是Kelly凱莉貓的健康寒冬！睡眠狀況變差，入睡時間延後，半夜又會起來好幾次。白天精神變差，代謝變差，身體沉重。朋友推薦神隊友「睡睡纖夜酵素」，拯救我的睡眠問題，更好入睡，作息穩定，精神體態回復到最佳狀態！若你也有睡眠或代謝問題，一定要看這篇分享！ 人生大事- 睡眠問題 在我還沒碰到睡眠問題時，並不特別覺得睡眠是人生大事。睡眠佔據人生1/3的時間。睡眠品質攸關人的身心健康。根據資料顯示，長期睡眠不足容易有以下症狀。大家來檢視下自己的情況： 睡眠不足或睡眠品質太差，平日白天的精神和工作表現都會受影響，連帶身體代謝變差，又容易嘴饞愛吃，長久下來體態也會走樣。 睡眠困擾- 入眠時間拉長 睡眠中斷 本來我不是容易失眠的人，但近2個月寶寶發生睡眠倒退情況，陪睡儀式時間拉長到2個小時以上，陪睡完成後我才能進行家務和處理工作，讓我的睡眠時間跟著延後1-2個小時。 最可怕的是，有時候累到睡不著?! 你們有這種經驗嗎? 很累但卻又睡不著。或者睡眠狀態不好淺眠睡睡醒醒，半夜又會起來好幾次，讓有限的睡眠時間又被中斷。 這件事情真的困擾我2個多月，睡眠狀況差甚至影響到我的心情情緒。身體感覺莫名的沉重，精神昏昏沉沉，肚子容易脹氣，排便不穩定，代謝變差，體態也跟著走鐘。不僅身體健康情況變差，心情也不美麗。 入睡好幫手- 「睡睡纖夜酵素」 為了抓回身體的主導權，透過朋友的推薦認識專業飲食保健品牌「蒔心」，選擇幫助入睡的保健品「睡睡纖夜酵素」每天食用。近一個月後感受到身體的變化！更快睡著且感覺代謝有變好耶~ 產品特色與成分 營養素GABA（γ-氨基丁酸）是天然的胺基酸，以安神作用而聞名。GABA是中樞神經系統需要的神經傳導物質，可以幫助放鬆。 (參考資料) 夜夜纖夜酵素採用這個重要成分，用於幫助入睡、提升休息品質，舒緩生活的壓力和疲憊感。 加入調整體質的益生菌，經團隊實驗佐證，持續食用兩個月是有幫助的！ 補充人體所需的酵素營養，綜合酵素能幫助消化，減輕餐後的身體負擔 薑天然的辛辣成分，可提供自主產熱機制，促進身體提升新陳代謝 「睡睡纖夜酵素」 食用方法 每天睡前1小時吃2粒睡睡纖夜酵素膠囊，搭配開水食用。 膠囊式藥丸好攜帶，易吞嚥。沒有特殊味道，包裝又簡易攜帶，每天在家或者出門在外，都可以輕鬆維持睡眠前食用習慣。 「睡睡纖夜酵素」使用心得 食用「睡睡纖夜酵素」幾週的時間，明顯感覺休息品質提升。 晚上入睡時間減少，維持穩定深層睡眠，不再容易翻來翻去睡不著，或者半夜醒來。最近連夢都不作了，常常覺得躺下去就一覺到天明！冬天早上起床也覺得充飽電，不會有還想賴床的痛苦！ 休息品質好，人看起來就有精神，思路清晰。職場媽媽要準時下班，需要高效率的工作品質呀！最近工作效率好，準時完成任務，下班接送小孩不再有壓力。 睡眠品質好絕對心情容易維持穩定，最近面對容易失控暴走的2歲寶寶，媽媽我心情平靜、耐心過招。連面對隊友都能心平氣和溝通交班，老公都說我最近脾氣不錯呀！ 你知道嗎? 睡不飽的人更容易變胖！ 根據《美國臨床營養學雜誌》的研究報導指出，睡眠時間減少會影響碳水化合物、零食的攝取量增加，導致吃下更多的熱量，睡眠不足會影響體內控制食慾的瘦體素(Leptin)的分泌，造成食慾提升、飽足感降低，自然因為食量不斷增加而發胖。 (參考資料) 最可怕的是，睡不著容易肚子餓，不小心吃起宵夜呀！ 一兩個月之前，凱莉貓常常晚睡或睡不好，半夜肚子餓想吃點東西。特別想吃甜食等點心。睡前的宵夜最難消化，容易堆積脂肪，入冬體重創下近2年來新高峰！ 開始吃「睡睡纖夜酵素」後一個月，因為睡眠狀況穩良好，睡醒時身體有自然充飽電的感覺，身體也沒有特殊的飢餓感，晚上睡前也自然不會嘴饞想吃宵夜了。 每天食用保健品「睡睡纖夜酵素」，和保持瑜珈運動雙管齊下，我逐漸擺脫掉以前的狀態，降下來後，回復到美美的狀態。現在維持得很健康，心情都跟著變好了。 想要維持身體健康、美麗狀態，維持良好的作息非常重要！ 避免夜間熬夜讓身體有足夠的時間休息。凱莉貓個人的經驗，晚上早點入眠也大大減少吃宵夜的機會呀！ 益生菌的好處，相信很多人都已經知道。益生菌能夠促進消化和排便順暢，幫助體內環保循環，維持機能與健康。 「睡睡纖夜酵素」除了益生菌外，還加上蔬果酵素+綜合消化酵素，幫助身體全面打造健康的消化循環。適當的補充營養能讓身體維持在最佳狀態，並且讓你睡眠時間的代謝狀況也大幅提升。 Kelly凱莉貓本來有吃益生菌保養身體，現在都直接食用「睡睡纖夜酵素」來補充益生菌和酵素營養素。不僅幫助入睡，還可以幫助消化、促進新陳代謝與身體機能。每天排便也很順暢，身體自然沒負擔。 這個月來，Kelly凱莉貓睡得更好而且身體更加強壯健康後，對工作、家庭和育兒生活都大有幫助，不僅對健康有幫助，對生活品質也提升。一舉數得阿！ 「睡睡纖夜酵素」 產品資訊 若你有睡眠問題或代謝困擾，Kelly凱莉貓推薦「睡睡纖夜酵素 」。 「睡睡纖夜酵素」好處多多，幫你入睡、調整規律作息、提升代謝。為工作育兒兩頭燒的職場爸媽，打造健康輕盈體質。趕在年後第一波，恢復自己的睡眠和身體的最佳狀態吧！ 產品官網：蒔心 睡睡纖夜酵素 素食膠囊 (30粒/盒) 本產品成分單純，且為全素食。但仍建議兒童、孕婦、哺乳婦女與特殊疾病患者，食用前請諮詢醫生。 參考資料 參考資料*************************************************************************** 更多美麗秘密與育兒生活分享，請參考以下社群連結。歡迎追蹤我！旅行打卡IG : thekellycat 育兒分享 : kellycatlife 粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #身體保健 #睡眠保健 #睡睡纖夜酵素 #蒔心 #益生菌 #增加代謝 #瘦身#Kelly凱莉貓美麗人生

盤點全台8座人氣爆棚的動物特色公園，不只玩好玩滿，怎麼拍照都可愛！

台灣的主題公園如雨後春筍般，一座又一座不停蓋出來，也越來越有創意，結合大型裝置藝術或燈飾來美化打造的親子公園更是許多網美媽媽的最愛，尤其是動物主題的特色公園，更是一堆大人小孩的最愛！編輯這次要帶你來看看全台超人氣的動物特色公園，如果玩累了還可以跟這些動物造型的設施合照，動靜皆宜呀！ 👉集合啦！盤點2020全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 1、舞蝶共融遊戲場（台北） 台北圓山花博公園裡的「舞蝶共融遊戲場」，是全台首座共融式兒童公園遊戲場，「共融」的意思就是0～99歲的民眾及身障兒童都能一起在這裡玩樂，而這裡以毛毛蟲和毛毛蟲等昆蟲類的動物為主題，將這些可愛又美麗的角色融入設施當中。 除此之外，還有小孩最愛的超大沙坑區，旁邊有數個水龍頭，不用擔心小孩帶著滿腳沙回家！ 2、溪北生態公園（新北） 進到溪北生態公園，不論是大朋友或小朋友，一定立馬被章魚造型溜滑梯給吸引，俏皮可愛的模樣讓人忍不住掏出手機合影幾張。另外，這座公園特別的還有兩旁都有樹木圍繞的PU跑道，運動跑步不怕被太陽直曬太熱！ 3、大都會公園（新北） 號稱新北中央公園的大都會公園，佔地約700甲，內含長達24公里的環狀自行車步道、68座多功能運動場地、7座自然生態景觀公園，不僅有廣大草皮可供家庭跑跳野餐，還有美麗花海，有小孩的爸媽，來這裡一趟絕對非常值得！另外還有以「台灣原生動物」為主題的新設施C區遊樂場，獼猴溜滑梯、台灣黑熊盪鞦韆、雲豹滾輪滑梯、梅花鹿攀爬區、中華龜攀爬座……等各種可愛動物，都成為設施啦！ （照片來源：新北高灘地工程管理處） （照片來源：新北高灘地工程管理處） 4、觀潮公園（新北） 藍色大大的魚形舢舨船溜滑梯，是位於新北淡水的觀潮公園最大的特色，這裏除了孩子們最愛的溜滑梯之外，還有沙坑、鳥巢式鞦韆等吸引人的遊樂設施，不過有去過的網友媽咪說觀潮公園的遊戲區沒有架設任何遮蔽物，在太陽很大的時候，請千萬要避開正中午去玩，以免熱到中暑呀！ 5、梧棲頂魚寮公園（台中） 連大人看的都會忍不住童心爆發的梧棲頂魚寮公園，裡頭最夯打卡點就是這超座超卡哇依的鯨魚溜滑梯，小孩看的興奮，女孩看的也都忍不住抱上去啊！另外還大帆布船、迷宮花園、3D地景彩繪等裝置藝術，很適合當作休息停留的中繼站唷！ 地址：台中市梧棲區八德東路 6、港濱歷史公園（台南） 咦？怎麼會有鯨魚擱淺在公園裡！名為「大魚的祝福」的大型裝置藝術，是透過不銹鋼管焊接，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃打造而成的，有對台灣這塊土地的尊重與感謝的寓意，是來到安平港濱歷史公園必拍的地標。 地址：台南市安平區安億路 爬到鯨魚內的二樓夾層，可以遠眺安平港灣，如果到安平玩，不妨順路來這裡停留一會哦。 7. 嘉義文化公園｜諸羅樹蛙共融遊戲場（嘉義） 嘉義人暱稱為青蛙公園的嘉義文化公園，從入口就能看到青蛙造型的拱門迎接遊客，遊戲場以諸羅樹蛙為主題，蛙蹼滑梯區由三種不同造型的滑梯結合，供不同年齡層小朋友挑戰。而滑梯後方的青蛙廣場有頭好壯壯蛙王，肚子中間能讓小朋友玩益智遊戲、一旁還有健身用腳踏車可讓青蛙手裡的權杖發光。 公園內不可或缺的沙坑旁也有可愛的小青蛙公仔在一旁讀書，相信小朋友來這邊一定會玩到捨不得離開！ 地址：嘉義市文化路與垂楊路交叉口 https://www.instagram.com/p/B3hCagJBqaO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e0affef9-9705-4bd6-b7df-f87d548250a9 8. 貓裡喵親子公園（苗栗） 貓裡喵親子公園最出名的就是章魚溜滑梯，一共有8個滑道、兩條樓梯，讓孩子們怎麼玩都不怕塞車。一旁的沙坑還備有可愛的大鯨魚清洗池，以及適合給小小孩玩的水母溜滑梯，父母的休息區跟洗手間也都是海洋為主題，童趣十足。 地址：苗栗縣苗栗市玉清路351號 （苗栗縣議會後方） https://www.instagram.com/p/CqzuzBRuQSg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=31dc927a-b7cc-413d-93eb-ba65305b9fa2&img_index=5 全台有動物設施的公園其實多到十根手指頭都數不完，更不用說各種主題公園，相信不管你帶小孩到哪裡玩，應該都會放電愉快！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #公園 #動物公園 #嘉義文化公園 #大都會公園 #安平港濱歷史公園 #梧棲頂魚寮公園 #港濱歷史公園 #溪北生態公園 #爸媽 #特色公園 #育兒 #舞蝶共融遊戲場 #花博公園 #親子公園 #親子遊 #觀潮公園 #貓裡喵親子公園 

想到「產房那天的她」就吵不下去...吳尊模範寵妻28年：妻子在我心中是最美的

吳尊可以說是出了名的保護妻小，在大陸實境節目中可以看到吳尊「寵妻、寵兒」的形象！鮮少負面新聞的他更曾經在節目中說道：「對自己妻子的身材沒有任何要求，妻子在自己心中是最美的。」此話一出羨煞眾多媽媽！看著常常嫌棄自己身材的老公，媽咪編馬上叫老公看看什麼叫做「模範老公」！ https://www.instagram.com/p/CMThnIvh-mK/?utm_source=ig_web_copy_link 透過「回想老婆生產過程」來化解夫妻爭執 吳尊跟老婆林麗瑩已經相戀28年，夫妻之間難免發生爭執，育兒的的過程中也難免會有理念不合的時候，那寵妻魔人的吳尊是怎麼化解與老婆的爭執呢？吳尊表示：「在跟老婆爭執時我就會回想老婆生產的那天，在產房裡的恐懼、面對生產疼痛而發抖的身體，我覺得我這一輩子遭遇的所有苦難，都比不上妻子在產房當中待的那段時間所吃的苦多，所以我要珍惜她，並且好好對待她。」 https://www.instagram.com/p/CX5lPryByku/?utm_source=ig_web_copy_link 「對自己妻子的身材沒有任何要求，妻子在自己心中是最美的。」 生完小孩後應該大部分的媽媽都跟媽咪編一樣肚子變的鬆垮、身材走樣、對自己越來越沒自信。吳尊曾經表示他對妻子的身材沒有任何要求，在心中妻子是最美的！聽到這編媽咪編真的要給吳尊一個模範老公的稱號以及一百個大拇指，各位老公們，老婆對自己已經很沒自信很自卑了，請別再嫌棄身材了，更何況為了孩子懷胎十月又經歷生產的痛苦真的不容易！ https://www.instagram.com/p/CQ-wpU7B9Bu/?utm_source=ig_web_copy_link 「夫妻兩人在生活中每一個相處過程，就是她的美好回憶，不需要告訴別人來獲取成就感。」 在現代社群媒體發達得時代，大家經常透過在社群上曬出與另一半的恩愛照片或是另一半送的禮物來獲得成就感，極少在個人社群分享生活的林麗瑩表示：「她不太喜歡跟外界分享個人的私生活，因為夫妻兩人在生活中每一個相處過程，就是她的美好回憶，不需要告訴別人來獲取成就感。」看來吳尊給老婆滿滿的愛與安全感呢！ 用幸福的婚姻來以身作則 從《爸爸去哪兒5》就可以發現，吳尊對照顧小孩的大小事樣樣精通，可見平時就是十八般武藝樣樣精通的奶爸。在教育小孩方面他也認為身教是最好的教育，他曾在節目上提到過，如果自己哪天外遇、花心劈腿了，他的女兒以後如果也遇到壞男人，對方或許就會說「你爸也這樣」，「所以我要用行動告訴孩子，父母相愛是怎麼樣的情況，如果自己能給孩子樹立一個好榜樣，他們以後的婚姻也會幸福。」 只能說在這個小三、出軌到處充斥各種亂糟糟新聞的現在，看到三觀這麼正的男人真的好讓人感動QQ https://www.instagram.com/p/CYNldZILewi/?utm_source=ig_web_copy_link 吳尊與林麗瑩和兩個孩子的甜蜜家庭可是羨煞眾人，一提到「模範老公」、「模範老爸」稱號絕對離不開吳尊！不過大家也不用沮喪，每個家有每個家獨特的幸福生活方式！慢慢摸索出屬於你們的幸福生活吧！ 【延伸閱讀】 昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 大S小孩「超端正坐姿」引熱議！細探女兒氣質佳背後原因：是媽媽身教好 不會有人比媽媽更愛孩子！小蠻的自在育兒五觀念，拒絕「以愛之名的過度關心」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #吳尊 #幸福 #林麗瑩 #模範老公 #模範老爸 #老公 #老爸 #育兒 

床中床怎麼選？NinaNN推薦unilove Snuzii多功能床中床

Nina在從孕期一直到育兒都在準備寶寶用品 跟大部分的媽媽們一樣，從懷孕時就開始規劃必買用品 一方面是希望給寶寶使用安全、舒適的用品 另一方面是迫於經濟的考量，希望買最實用、最需要的物品 我們家的嬰兒用品都是Nina跟爸爸精挑細選的 (兼具顏值、實用、cp值高​) Nina常常在限動分享育兒日常 幾乎每天都有媽媽朋友小盒子私訊詢問 (育兒教養/育兒作息) 每次聽到媽媽們回饋及感謝的話我都很高興 很開心能結合自己的幼教背景幫上大家的忙 也歡迎大家多多跟我們互動 ​ 更多我們家的生活也可以到 iG 找我們玩喔! 我們家小雨很早就送托嬰了 所以在做完月子之後我的首要任務就是給予滿滿的安全感 ​ 但同時也不能太過寵他 (習慣養成很重要) 小雨是人見人誇的 ''超級資優生'' 各方面的表現都很穩定也很少哭哭! 今天這篇文章就是要分享寶寶睡眠養成的部分! 小寶寶的使用嬰兒床的時間很長 新生兒甚至有20個小時都在睡覺! 所以Nina花了很多時間在挑選床墊、寢具 \ Nina非常推薦unilove Snuzii 多功能床中床 / unilove是來自英國的嬰幼兒品牌 大家熟悉的Feed Me攜帶式寶寶餐椅、On The Go馬奇車都是unilove家的 我們家就有 Hope多功能孕哺枕 及 Grow With Me高腳成長餐椅 都是從第一胎就一直用到現在的育兒好物 他們家的 Snuzii 多功能床中床 (四個顏色可選) 我們挑的是莫蘭迪藍 另外還有莫藍迪粉 / 摩卡棕 / 湖水綠 顏色簡單、設計得很俐落 很適合像我們一樣喜歡乾淨、簡約的風格 \ 顏值很高的 unilove Snuzii 多功能床中床 / 一出月中就是培養安全感的好時機 從滿月開始就立刻讓他睡床中床 床中床的包覆能讓他有安全感 情緒穩定也能讓他更快的適應家中環境 我個人總結床中床的三大優點 ① 提供滿滿的安全感 剛滿月時我們都還是使用包巾睡覺 小雨有時候會被驚嚇反應嚇到 手、腳一踢都能碰到床中床 他就能慢慢地又睡回去 ② 圈住寶寶好放心 四個月的他開始會翻身(一學會就翻不停) 床中床的大小剛剛好 安撫兔再加上小雨就不怕他亂翻了! ③ 安心隔出空間 有提把設計可以提著走 有時候可以把床中床移到大床一起睡 有隔出空間不怕半夜壓到他喔!​ \ cp值高的實用兩用設計! / 床中床 x 床圍 2 in 1✨ 這點讓我超級喜歡的 床中床的床墊跟床圍可以拆解 既可以當床中床 在寶寶滿一歲之後可以單獨當作床圍使用 要當成抬頭墊、遊戲墊也都可以喔! 床圍的全長有230公分(可以圍住一半以上的嬰兒床) \ 透氣、防蟎、支撐、高cp值的床中床 / 床中床的床墊採用3層結構 第一層是透氣3D網眼布料 第二層是杜邦棉 擁有彈性及及防蹣 第三層是支撐底板有透氣孔洞 是我看了好幾種不同床中床裡設計最用心的! 床墊夠透氣、安全性也加分不少喔! 床中床的清潔方式很簡單 ​ 床墊及床圍布套可套上洗衣套機洗 床圍的枕芯不可以機洗、可以局部手洗 以上都可以太陽曝曬殺菌但不可烘乾 支撐底版不可洗，我都是用擦拭的喔! \ 可調節的扣環 / 床中床尺寸 外徑：長90cm *寬50cm*高16cm，公差±2 內徑：長70cm *寬37cm*高13cm，公差±2 寶寶使用的時間大約是8~10個月 小雨的各項生長指標都是均標 我覺得依身高來看應該可以使用到一歲 因為有調節扣環到時候就能依身高來調整 增加了床中床的使用年限喔! \ 剛滿月的小雨 / 床中床成為他回到家第一個接觸的睡眠環境 旁邊還放上安撫兔陪睡~超可愛! (小雨是兔年出生的兔寶寶) \ 兩個月開始清醒的時間比較長了 / 床中床也可以當成遊戲墊、午睡墊、學趴墊等 像剛喝完奶需要比較直立 就可以躺在有高度的地方 小雨醒著的時候也可以在床中床互動 當作遊戲墊也很好玩喔! (床中床使用蠻多變化的) \ 三個月的自主睡眠訓練 / 在床中床培養睡眠習慣已經有兩個月了 有了固定的作息的養成 ​ 小雨現在是可以自主入睡的乖寶寶 我都是先滿足他的生理需求(像是肚子餓、尿布濕等) 在他情緒還不錯的時候放下床 ​ 輕輕拍他幾下 ​ 給他安撫巾及安撫兔 ​ 蓋被子 ​ 視情況給他奶嘴 以上步驟都做完就會離開他的視線 通常會坐在沙發等他睡著才離開 慢慢的他入睡的時間就越來越快 也就順利養成自主睡眠了! \ 四個月的小雨 習慣已經養成 / 小雨除了睡眠狀況很好 他本身也是很重睡的小孩 只要躺到床中床裡通常都能睡上一覺 不知道是床中床魅力太高還是他太累了>< 常常都是我放著離開一下 回來就看到他已經睡著了 好幾次因為他睡著而浪費滿滿一瓶的母奶呢! \ 包覆性好到沒話說的床中床 / 我們的嬰兒床是放在窗邊 白天可以享受日光浴 ​ 小雨有時候這樣看著看著就睡著了~ 因為窗邊陽光很充裕 我會利用日照製造白天跟黑夜的差別 白天的小歇、午睡不會刻意關上窗廉 但是晚上的話就會拉窗簾、關燈 這樣夜晚就可以不受干擾的睡覺! 床中床也很適合外出旅遊攜帶 不怕在外睡的不習慣喔! 整個床中床的重量只有 2.5kg 搭配專用收納袋就可以外出使用 如果家中有阿公阿嬤或阿姨代為照顧 床中床也可以可當作移動小床 照顧者可以隨時移動 整體說起來我是真的很喜歡床中床 小雨睡得好媽媽也就輕鬆多了! 如果大家有興趣可以爬文做做功課 或是點選這邊認識 unilove Snuzii 多功能床中床 官網詳細介紹➤https://supr.link/PbRu9 實體經銷店家➤https://supr.link/wJTpu

ᴘᴜsʜʙɪᴋᴇ幼兒滑步車啟蒙☽⋆

新一代寶貝玩的不再是妞妞車、滑板車，更多家長選擇滑步車也就是平衡車給寶貝騎，當然我們也不例外。 以下我想跟大家分享我們當初入手平衡車至今的動機與心得給正在猶豫要不要入坑的爹娘們♡ 當初霏騎的是奧地利二合一滑步車，但因為她的身高比較高一些，在二合一這台不太好發揮，所以我決定讓她開始騎乘平衡車。 平衡車一直是我的首選之路，因為我想省略學習腳踏車需要使用輔助輪的階段，加上平衡車有助於統感能力、平衡感與協調、隨機應變，促進小腦發育。 （兩歲，喜提新車BIXBI) 開始了我們亂入別人團練之路，跟著哥哥姊姊在場上跑，那一直哺是我想帶給霏真正ㄉ體驗，但因為沒有比較好ㄉ示範，只好加減觀摩。 後來因為種種原因：跟不上、看不懂賽道、只想快樂騎車、 各種慢慢不太願意騎乘的意願。 在媽媽昔日岩友推薦下，我們決定來找黑人教👇🏽 體驗一堂直接包卡.ᐟ.ᐟ 教練ㄉ細心與耐心讓霏重拾熱愛車車𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 完全4是媽媽想讓霏上ㄉ課，一直覺得買了一台也不算差的車車，基本姿勢還是要好好練習，一方面也怕霏用錯方式容易受傷。 沒想到一小時ㄉ課程，透過小遊戲訓練平衡與專注力，實境冒險練習課堂技巧（上次冒險遇到蘑菇🍄，教練也停下來特別教育）豐富到寶貝都哺想下課🤤 重拾信心後我們在去年十月報名了比賽試水溫，嗯⋯果然沒有任何想追逐的意願。 透過教練角色引導，讓孩子懂得什麼是追逐、超車等。 一直到現在，常常我被問起：霏霏是直接被你們丟進去學習這項運動嗎？ 不！完全不是，是她自己願意且「主動」要求想上課、想比賽。 最後的最後我們也找到非常不錯的方式，報名各縣市比賽一方面可以檢視自己練習的成果、同時還能學習其他更厲害的寶貝們，最重要的是可以去外縣市順便玩啦.ᐟ.ᐟ -台北Bixbi 聖誕盃🎄- 台南沐艇盃⛵️ 新北新秀盃🦄 #寶寶 #寶寶日常 #幼兒 #育兒 #育兒日常#あかちゃん #媽媽 #媽媽日常 #baby #kids #ootd #高雄 #文化中心 #黑人教練 #滑步車 #pushbike #bixbi #幼兒發展 #平衡車 選擇哪位教練都哺4問題，寶貝願意、哺抗拒最重要♡´･ᴗ･`♡ 然後就是⋯尼們真的哺要覺得上課很貴～～～～ 隨便都比樂園便宜RRR

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