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為利康見是蔓越莓、黃耆、丁香等多種植物萃取， 不含香精或西藥， 天然植萃配方味道淡淡溫和不苦、相當好吞嚥， 適口性佳，怕苦的人也能安心食用。 粉末細緻吸收快， 特別適合像我一樣，忙碌的時候吃飯就很快、 喜歡喝汽水、腸胃容易脹氣者， 配水服用後不久， 就能感覺到腸胃咕嚕咕嚕蠕動， 腸胃蠕動、排氣後就能得到明顯舒緩， 實屬外食族的隨身聖品、我個人非常推薦。 安邁生技的為利康見做為我的日常保健， 要輕鬆快樂享受美食是很不錯的選擇， 當我吃得太飽、消化不良時，飯後吃一包， 很快就消食，還給小腹平坦。 我發現：腸胃不適者， 可以把為利康見作為食療養生用， 我的體驗是： 便祕、胃食道逆流、胃痛、腹瀉等腸胃問題， 服用後也都能夠得到舒緩， 而且很溫和、不刺激， 就是腸胃蠕動比較明顯而已。 長期食用後，可以觀察一下排泄物， 顏色變得更健康，也更順暢了， 如果你也跟我一樣有日常飲食的毛病，就交給為利康見吧~ . 加入安邁生技LINE@可以免費索取試用包（免運到府） https://www.amet.bio/surveylive/Lineblogger.html?amet=1220trlwrmtyBL . 官網、FB粉絲團 官網：安邁核心生技 AMET BioCore https://www.amet.bio/tw/product/ Facebook粉絲專頁：安邁核心生技 AMET BioCore https://www.facebook.com/AMETBioCore?mibextid=LQQJ4d 為利康見於2024年1月，將推出『舒暢升級版』，添加更豐富的蔓越莓萃取物，讓您輕鬆快樂享受美食。 https://www.amet.bio/tw/product/show.aspx?num=1049 免責聲明：該產品不含西藥，為食品級天然植萃配方，其成分功效說明僅供科普參考，不代表具有同等療效。本文為親自體驗後的心得分享，產品使用效果依個人情況可能有所差異。 . #天然植萃配方 #腸胃保健推薦 #強化腸胃道 #舒緩腸胃不適 #便祕 #脹氣 #胃食道逆流 #消化不良 #胃痛 #腹瀉 #輕鬆快樂享受美食 #安邁生技 #食療養生 #為利康見 #安邁生技為利康見 #試用包免費申請中 

想跟風「吃鳳梨救台灣」？有火燒心的你偏偏不行！

最近許多藝人、政治人物紛紛跟風購買好幾大箱的鳳梨，台鐵也推出超有特色的鳳梨便當，這波「鳳梨熱」你有跟上了嗎？ 2、3月是台灣適合鳳梨採收的季節，而鳳梨出口約有9成都是送往中國大陸，然而中國在3月1日起突然宣布因台灣的鳳梨含有「介殼蟲」，禁止外銷到大陸。往常台灣鳳梨輸出中國的合格率均有99.79%，中國突然發布這條禁令，衝擊不少辛苦的台灣農民，對於台灣鳳梨的好品質，國人大可不必太過擔心。 力挺台灣鳳梨…先想想你的「胃」同不同意？ 鳳梨雖然富含天然膳食纖維，不過它的含糖量高，中醫表示，容易有消化道疾病的人要適量食用，尤其是胃食道逆流的患者。根據國民健康署的統計資料，台灣有1/4人口有胃酸逆流症狀，且人數逐年倍增。關於胃食道逆流常見的症狀有非常多種： ● 火燒心 ● 喉嚨有液體跑上來 ● 喉嚨有異物感 ● 打嗝 ● 氣喘 ● 胸痛或胸悶（非心臟疾病） ● 慢性咳嗽 ● 慢性喉嚨發炎 其中最典型的症狀就是會在胃與胸口的地方產生灼熱感，因此稱為火燒心。除了以上的症狀，嚴重的話還可能會有嘔吐酸水、胸悶或是胸痛等症狀，最後甚至可能會演變成食道癌，千萬不能輕忽！ 火燒心的7大NG食物 若有火燒心的情狀發生，建議找專業的醫師做診斷治療，先確認原因是否出在胃食道逆流或是有其他腸胃疾病的可能。除此之外，火燒心解決的方法也可以從改善飲食及日常生活習慣的地方下手，以下這7大飲食都必須避免： 除了常見的鳳梨外，許多人每天早上都會喝一杯牛奶，不過中醫也建議當你有火燒心的症狀時，牛奶也要避免！因為牛奶含有大量的脂肪，是比較難消化的食物，但可特別選擇脂肪含量低、較好消化的脫脂或低脂牛奶。另外，喝水時也必須避免一次喝太多，這樣會造成胃部的壓力，想有效舒緩火燒心，建議小口小口地喝水即可。 飯後趴睡或平躺是大忌！5招改變你的生活習慣 平時生活習慣不佳也是導致胃食道逆流的因素之一，比如吃飯吃很快或是喜歡吃宵夜等等都會造成胃的負擔，就讓這些壞習慣從現在開始改變： 所謂「脾胃是後天之本」，當食物的營養無法被身體吸收，便會產生許多毛病，而這些疾病的根本原因多半與消化系統不佳息息相關！因此，想要力挺台灣鳳梨之餘，也要注意適量食用，才能吃得健康又能幫助果農。 （想了解更多火燒心的原因及舒緩方式，可以參考這篇：火燒心飯後做這個動作最危險！中醫教你4招舒緩！） 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 圖片由Saranya7從Pixabay 其他中醫相關文章： 風池穴位置超好找，壓制頭痛、水腫、失眠方法全公開！ 六味地黃丸功效滋陰補腎，醫：這4種人吃了當心拉肚子

孕吐怎麼辦？12招教你有效緩解症狀，原因和方法一次告訴你！

撰文編輯#LULU 戲劇中常見只要已婚女性食不下嚥或是吃東西後易嘔的症狀，就會被婆婆媽媽列為「懷孕中」的徵兆～究竟造成孕吐的原因是什麼呢？有沒有能夠改善的方式？就讓小編整理了常見的情況，一起來看看～ 👉新手媽咪必看！盤點12家網購孕婦裝推薦，一路穿到生才划算！ 什麼是孕吐 孕吐俗稱「害喜」，是懷孕初期發生的一種常見現象。 孕吐的原因 懷孕期間的黃體素分泌改變，就會造成孕吐的發生，而孕吐的情況一般是在孕期六週左右出現，八週左右會較明顯，十二週則開始減緩孕吐的症狀。而有一說是由於體內多了一個新生命，母體本能地出現排斥反應，而孕吐就是排斥反應的結果。 此外，懷孕期間的黃體素有鬆弛平滑肌的作用，而平滑肌就是負責消化食物的。因此，懷孕期間的腸胃蠕動速度會減慢，也影響了胃中食物排空的速度，若孕媽咪大量進食，就容易造成食道逆流而引起嘔吐。 妊娠劇吐症 一般而言，正常的孕吐不會對胎兒造成負面影響，但為了維持正常養分的供給及支持媽咪的身體運作，即使吃東西會引起嘔吐，還是會建議要盡可能飲食、補充熱量和營養，可從少量多餐、清淡飲食來改善。 值得注意的是，「妊娠劇吐症」的發生！孕吐雖說是懷孕過程中的正常現象，但孕媽咪們也要自己注意，若因嚴重孕吐導致體重減少孕前的5％或有脫水、電解質失衡及酮尿的情況，就要去醫院診斷是否為「妊娠劇吐症」，若是的話就需馬上住院治療，才不會危及孕媽咪及寶寶的安全。 👉2020寶寶8大品牌傢俱推薦！CP值、收納功能、耐看度一應俱全！ 12招孕吐改善方法 1.孕媽咪的飲食要少量多餐，不要一下子大量進食造成腸胃負擔，加上懷孕期間的腸胃蠕動速度減慢，會影響胃排空的時間。 2.避免油炸或過於油膩的食物，因為過分油膩的食物較使腸胃順利消化，而油膩的氣味有時也是引起嘔吐的因素之一。 3.食材上選擇富含維生素B6的食物，包括：豬肉、雞肉、蛋、肝臟、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽等，據說維生素B6可緩解孕吐症狀。 4.吃完東西後，不要馬上躺下，以免造成胃食道逆流，因此出現噁心的症狀。 5.遠離會讓孕媽咪嘔吐的氣味，因為人體嗅覺傳遞速度很快，當聞到某種味道後，就會很容易出現反應。孕媽咪避開會引起嘔吐的氣味，才能平緩症狀。 6.平日的動作勿過於激烈，負擔太大的動作或快速移動都會影響身體平衡，可能因而引起嘔吐。 7.孕媽咪的起床下床動作要盡量和緩，走路的速度也不要過快。 8.孕媽咪避免過度勞累，身體太過疲倦會造成免疫力降低，讓嘔吐感加劇，多休息和緩運吐症狀。 9.保持室內環境的乾淨，塵蟎過多或是灰塵太多，對孕媽咪的氣管不太好，若造成氣管發炎或感冒，嘔吐的症狀也會比較明顯。 10.保持室內的空氣流通，不新鮮或是悶熱的空氣易使人感到昏沉、頭暈，容易引發噁心感。 11.生薑在中醫藥理中具有和胃、止嘔的功效，可以嘗試看看是否和緩孕吐症狀。 12.梅子或陳皮等在中醫的效用上可以健胃、止嘔，並促進腸胃蠕動，孕媽咪也可嘗試看看是否和緩孕吐症狀 👉疫情升溫讓爸媽好擔心！盤點必備消毒神器，病毒細菌通通靠邊站！ 孕吐是個難熬的過程，過渡時期真的會很不舒服，孕媽咪真的很偉大～但看到寶寶有健康成長中，媽咪們也心甘情願了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #嘔吐 #孕吐 #少量多餐 #梅子 #生薑 #胃食道逆流 #腸胃 #陳皮 

《插畫》胃食道逆流該怎麼辦？

不知道有誰跟我一樣有胃食道逆流的問題呢？ 過去的我習慣每日一杯紅茶，由於無法喝了，我現在都用無咖啡因的麥茶當作替代品，現在某牌的麥仔茶也變成我的最愛了XD 除此之外，還有以下飲食改變，大家可以參考哦！ 《一》飲食調整 如上述，不能吃辣、酸等刺激食物，這會刺激你的胃壁，也避免咖啡因的飲料，會使胃酸過度分泌，至於發酵食物像是麵包、批薩等食品容易導致你的胃脹氣會讓肚子更加劇不舒服。 並且吃固體食物時絕對要細嚼慢嚥，也一定一定一定不要吃十分飽，對我來說我是每餐都要吃超飽的人，目前狀況也在養成自己吃七八分飽的習慣，我只要不吃過飽早晨就不會有醒來的狀況哦！ 《二》生活習慣 壓力也是胃病的其中一大主因，要看看自己的壓力來源，除了最明顯的工作、感情壓力外，有時個性也是很大的主因，例如我是個非常容易緊張的人，我在外時時刻刻都會處於緊繃狀態，也因此除了胃病還養出了失眠、心率不整及肩頸痠痛，要常常叮嚀自己不要緊張、不要想太多，也要找到屬於自己的解決方案。 《三》食療重要性 一般來說，生病就去看醫生這是一定的，並且也能從醫生口中得知自己的狀況才能加以調整，但我個人已變成慢性胃病，長期都有這個狀況，先前我有嘗試中醫跟西醫，都大約一個禮拜就能控制急性胃病，但飲食沒改變很快就會復發，這個時候就要如第一第二點一樣，注重自己的飲食以及生活習慣哦！ 每個人的狀況不一樣，第一時間還是要就醫，之後再面對自己每日飲食時再加以嘗試接著改變，我現在也是一直在嘗試自己能吃什麼不能吃什麼呢！ 也祝大家身體一定要健康哦！這樣才能每天開開心心的吃美食😁 . . . ‖ 臺灣🇹🇼歐北玩樂型插畫家 ‖ 😼《歡迎標註分享✨》 😻IG：baoby83 https://www.instagram.com/baoby83/ 😻FB：BaoBy包庇你 https://m.facebook.com/baoby83/ #貓咪 #胃食道逆流 #麥仔茶 #插畫 #畫畫 #繪畫 #塗鴉 #原創

胃食道逆流共 4 則文章

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