又一個準到不行的！妳的胸型是哪一種？？😎

從圖二中選出一個符合自己胸型的選項。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 結果： A.你是計劃大師 什麼事情你都覺得必須安排妥當，不論是工作、旅遊，而且你對很多事情都催毛求疵，而且如果沒有明確的規劃，你根本不會想要出門，不過你很適合擔任領導者的角色，因為你的計畫能力、時間控管都做得很好。 B.你是創意大師 隨便都可以想出鬼點子，旅行中不可缺少妳這樣的夥伴，一定會增添很多樂趣，而且你天性樂觀，大致上相信人性本善，你很容易滿足，生活中的小小事物都有可能能讓你感動。 C.你是抄完美主義者 妳在每件事上都對自己要求很高，同樣的你也要求別人要達到你的要求，不過你有極具同情心，所以雖然會生氣他人做不到你的要求，但又不會真的發脾氣，在工作上你非常努力，而且能力很強。 D.不吝於付出的人 你很常成為朋友、同學、同事的傾訴、求助的對象，而你也通常都未盡力幫助他們，妳很適合去做公關、外交官的工作，你很能夠站在他人的立場思考，也很擅長調解糾紛、爭執，這是很美好的人格特質。 E.你是個冒險家 你是一個行動派的人，任何事情都有可能在你身上發生，天生愛浪跡天涯、認識新朋友，妳認為經驗不分好壞，都是成長的機會，妳很喜歡挑戰，處理事情時的態度也總是讓身邊朋友佩服、欽羨。 F.意志堅定的人 你的毅力完勝旁人，妳個性很獨立、事業很成功，而你天生冷靜沈著，所以視野也有一番成就，在朋友眼中總是把你當做榜樣、團隊中難得的領導者。 ＃星座＃心理測驗＃血型

內衣怎麼挑選＋內衣品牌推薦！👙

－ 內衣（胸罩）是女生每天都要穿在身上，最親密的東西，所以內衣的尺寸，材質，挑選環節是非常重要的。女生的胸部會隨著年齡和飲食而改變大小和形狀，所以定期檢視自己的胸部，才能即時幫胸部找到最適合的胸罩！如果當妳的胸罩穿上，感覺空空的，或是胸罩一直往上位移、感覺鋼圈壓到胸部了，這些都是胸罩已經不適合現在胸部的情況哦，建議馬上換胸罩，不然會影響成長！ 不知道怎麼推選內衣的女孩，趕快收藏這篇，看看你的胸型和適合的胸罩款式是什麼～ 1️⃣第一步：了解自己的胸型體態 1.上胸無肉（露出肋骨） 上胸就是指鎖骨下方的位置（不是胸部本身哦），如果上胸的肋骨明顯突出，會有種身材乾巴巴，很不豐滿的感覺，所以胸罩建議要挑選罩杯“上薄下厚”的款式，顧名思在就是罩杯下緣有胸墊（水餃墊）的款式，這樣整個胸部被托高，就可以填補上胸過於無肉的狀態！ 2.副乳 腋下有多餘的脂肪就會造成副乳，針對副乳適合的內衣，建議挑選加“高脅邊”以及“副乳片”的內衣，包覆效果更好，可以把多餘的脂肪都收集起來， 3.外擴 裸胸時，乳頭朝向外側，鎖骨中間與兩胸乳頭形成扁三角形就是有外擴的問題哦！胸部外擴的女孩，建議鋼圈挑選J型集中款，下支撐較好的鋼圈，才能把胸部包覆往上托，達到穩定胸型的效果～ 4.雞胸 偏瘦的女生在胸前肋骨的中間，骨頭較為凸出，導致穿著鋼圈時，容易感到疼痛，嚴重者會造成呼吸不適，喘不過氣的問題。 5.大小奶 兩邊胸部大小不一樣其實是件很正常的事，大小奶的女孩建議穿著經典的全包式罩杯，才可以隱藏兩邊之間的差異。如果兩邊大小真的相差兩個cup或兩個以上，可以就診詢問醫師建議哦 2️⃣第二步：胸圍怎麼測量？ 1. 上胸圍：將胸部挺起，軟尺保持水平方式繞過背部，連結乳房頂部所測量的尺寸。 2. 下胸圍：軟尺呈水平方式，繞過背部連接乳房下緣所測得的尺寸。 3️⃣第三步：了解胸罩的功能和形態 1. 舒適性： 軟鋼圈、無鋼圈 2. 包覆性： 3/4包覆、全包式罩杯 3. 集中型： 有弦月片設計，胸型更集中 4. 成長型：軟鋼圈、無鋼圈，柔軟且透氣材質 5. 穩定性： 側邊較高包覆性較強內衣、背扣數量較多 4️⃣第四部：找到適合品牌、款式 小胸女孩：小胸女孩挑內衣時最忌諱買到空杯胸罩（邊緣不服貼胸部），可以嘗試日本的內衣品牌！ 推薦品牌： une-nana cool 華歌爾旗下的品牌之一，胸罩除了款式非常可愛甜美，也特別出了幾款針對小胸女孩訂製的集中托高款式！ amosstyle_by_triumph 黛安芬的姐妹品牌，內衣設計以甜美風格和機能性款式為主，在日本非常受年輕女性歡迎哦～ 大胸女孩： 玉如阿姨 平價又耐穿舒適，尺碼的範圍很廣，胸部豐滿，很難買到內衣的人真的可以在這家挑挑看！

胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？

女孩們～你們認識自己的胸型嗎？每個人的胸部形狀都不同，你有仔細觀察過它的樣子嗎？繼上次的手繪雞雞圖鑑，今天邱比特要來帶大家看看各種不同形狀的奶奶們～而且每個形狀似乎都代表著不同的愛情運，趁沒人的時候，拿著圖鑑對照自己的胸部，看看自己的愛情運如何吧～ 1.外八型 乳頭往外朝東西向，雙乳的距離大，就是俗稱的外八奶。你的個性就像胸部一樣的心胸寬大、外向、愛好自由，是個享樂主義者，喜歡交朋友的你來者不拒，有人靠近你、你就很開心！也因此總是不乏異性緣，追求者很多，但是你也要懂得控制自己，不然會降低自己的身價喔～ 2.木瓜型 細長型的胸部，微微地垂下就像木瓜一樣。這種胸型的女生比較內斂一些，喜歡從事家務手工藝，是賢妻良母首選！被你愛上的人會很幸福，每天都被你照顧地妥妥的！但是因為你本身比較害羞，而且還有點玻璃心，讓人覺得相處起來要小心翼翼的很辛苦，如果你能變成堅強的人，未來與另一半就能夠幸福快樂了～ 3.水滴集中型 上胸的肉較少，下胸比較渾圓，外型就像水滴一樣，雖然沒有到渾圓豐滿那樣特別地完美，但也算是很漂亮了～其實你的條件很好，但是你自己並不知道，總是太小看自己，一直對自己挑毛病，覺得沒有資格被愛，所以不敢期待接受愛情。如果你能對自己放寬心，勇敢的接受別人的追求，未來的愛情運也會順利一些，對自己好一點，別人才會用力愛你喔！ 4.渾圓豐滿型 上胸和下胸一樣豐滿，圓潤的樣子真的非常好看～是人人欣羨的漂亮完美型胸部。擁有這種胸型的人內心就跟胸部一樣飽滿，總是充滿正能量、安全感，與另一半相處和諧圓滿、不易吵架，老公會非常疼愛你。但是也因為太完美了，是人人膜拜的女神，可遠觀而不可褻玩焉，產生一種不可隨意接觸的完美距離感，人們不敢靠近你，你就要主動一點囉～ 5.平坦型 發育不良、人人稱之為飛機場，沒看到臉還以爲是小朋友、男人的胸部。這種胸型的女生通常比較沒自信，害怕成為取笑娛樂的對象，但殊不知其實在市場上也是有很多貧乳控的～如果能像model那樣走路有風、霸氣登場，那個魅力完全不輸給大胸女生呢！胸不平何以平天下？愛你的男人會臣服於你的兩點之下，願意接受你的掌控虐待（咦？）。 邱比特本人就是未來要平天下的飛機場女孩啦！但我一點都不自卑，而且過得很快樂～女孩們，不管你是屬於哪一種胸型，都是很美麗的～不要去管別人的閒言閒語，好好愛自己，由內而外散發出的自信才是最重要的喔！讓我們一起征服世界吧哈哈哈哈！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ 手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ #poplove #圖鑑 #奶奶 #愛情運 #波波邱比特 #私密處 #私密話題 #胸型 #胸部 #胸部圖鑑 #色色話題 #運勢 

夏天清涼穿搭眉角多！細肩帶、露背、一字領最適合搭配的Bra都不同，你穿對了嗎？

盛夏時分艷陽高照，女孩的穿搭絕對是以清涼舒服為最高原則。不過呢，要穿得舒爽也是有小小代價，像是削肩、一字領、露背…等夏天熱門款，都是要非常注重「內衣搭配」的，否則一個不小心沒搭好就會變成一門悲劇….。 但是真的不得不說，路上就常常看到女生穿得一身涼快卻不注重內衣款式，不僅內衣外露破壞美感，整個胸型都變形了還在外面走路….真的有點有礙觀瞻。尤其今年夏天這麼流行露肩上衣，女孩們，既然都選擇小露性感了就不要虎頭蛇尾，勢必要呈現出最完美的樣子啊！來看看我們給予不同單品最適合哪些內衣款式的建議吧： 【合身一字領】：Nubra 今年一字領的上衣真的好流行，也非常的顯瘦，以往沒自信露出手臂的女孩也能輕鬆駕馭！雖然可能有意識到「不能露出肩帶」而去買透明肩帶，動機感人但是….真的拜託Don”t do that ～！透明肩帶完完全全是個噩夢啊；或是大部份的女孩會選擇平口小可愛，卻因為鬆緊帶卡在胸上位置，讓胸型變得很詭異。 其實呢，要完美搭配一字領，Nubra就是很不錯的選擇，而且建議要選擇正版，舒適度與牢固度真的有差。看看前後差別吧，除了改善凹陷胸型之外，還巧妙地增加胸部份量，一舉兩得，目前編輯也都會這麼穿喔。 【露背洋裝】：Nubra、比基尼 如果出國度假或是到墾丁放鬆，一定會想嘗試露背的休閒度假款式吧！這時如果就這麼大剌剌地露出內衣釦子可真是囧爆了，記得要穿上Nubra或是直接套上比基尼，才是最合適的搭配喔。 【削肩背心】：無肩帶內衣、Nubra 你一定有發現這一兩年削肩背心超火紅，就連泳衣也出很多削肩款式吧！削肩背心是絕對不可以穿一般的肩帶內衣，畢竟你都穿削肩上衣了，裡面再穿一件肩帶上衣不就沒意義了嗎？如果材質非常貼身，跟一字領上衣一樣會建議穿Nubra喔。 【側露背心T-shirt】：寬版內衣、Nubra 這種Muscle Tee穿起來是既率性又性感，是許多個性女孩愛著用的單品。因為側邊的開口較大，內衣也務必要慎選，像是有粉紅色蕾絲壓紋、日系可愛款式的內衣都不適合喔。比較大膽的女孩，依舊可以選擇Nubra微微露出東西半球，這樣若隱若現的性感十分引人遐想呢！ 或選擇素面的款式，不管是線條造型還是平口抹胸都ＯＫ。 【低領上衣】：蕾絲內衣、線條內衣 襯衫或是T-shirt想穿出女人味，就把胸口再拉低一點吧，但太過低領口的單品難免給人過於俗艷的感受．如果想露得有質感，一定不要刻意擠乳溝賣弄身材，請搭配比較造型感的蕾絲或線條造型內衣吧。當然平口抹胸也可以，就會比較普通罷了。 【透明網狀上衣】：素面內衣、線條內衣、Nubra 不管是網眼還是縷空，這類型的透視材質也相當受個性女生的歡迎。不過，都已經明說是透視了，不要再穿一件不可外穿的內衣自己騙自己。請依照服飾顏色與設計細節，挑選一件最適合的”外露”的Bra吧。 細肩帶小可愛：Nubra、細肩帶內衣 雖然細肩帶也可以運用平口小可愛來搭配，但以這件比較低領一點的細肩帶短版上衣來說，要穿得好看必須要達到「漂亮胸型」跟「纖細感」，而這兩點也是Nubra可以一次辦到的，因為Nubra不僅有藏匿肩帶的用處，更有讓胸型集中托高並看起來更有份量之用。看看以下的差別，你就知道該選擇哪個了吧。 背後完全清爽無痕的感覺棒呆了。 女生與女生間的質感差異，就在於細節的重視與否，所以囉，想當個有質感的氣質女生，內衣絕對不可以亂穿喔！看完只想立馬手刀再衝去買一組Nubra啊，根本每一種款式都可以搭吧，之前我到底都怎麼度過夏天的咧？ － 目前《絕世好波 Nubra》有在做活動喔！信義A11 B1的專櫃特別獨家推出NuBra流行款任選2件$2500，讓剛出社會或是還在就學中的女孩兒們也能依優惠的價格，入手女孩們穿搭上的好利器喲：） 

比大小沒有用，男生其實比較在意胸型！每天五分鐘的美胸按摩，請筆記！

胸部算是很多女生蠻在意的身體部位之一，尤其慢慢長大後才發現胸部也是需要保養的。很多男生看見女生的第一眼也都會默默觀察胸部，但我不認為超級大胸部就是好的。事實上現在更多人在意的應該是胸部的形狀和彈性，越大的胸部反而對女生來說是很重的負擔呢！而且老了還要擔心下垂的問題…XD 如果真的很在意男生眼光的話，那我可以告訴你一件事情，日本網站調查男生80%以上都表示，其實胸部大小不是重點，比較在意胸型，胸形漂亮就算小也很美麗。 很多女孩會為了胸部而動手術，或許是追求更大的胸部或是漂亮的形狀。 為了理想中的胸部，相信大家也嘗試過大大小小的方法。比如吃一些能讓胸部豐滿的高蛋白食物，喝木瓜牛奶或是四物飲等等的。甚至是美胸內衣或是多睡覺這類的方法也都有女孩嘗試過。才發現其實大家默默的都在胸部下了一些功夫。但這些方法真的有顯著的效果嗎? 想讓胸部變大的過程中也有一個問題會一直困擾著每個女孩，就是體重與胸部大小是會一起上升下降的。胸部由乳腺和乳脂肪組成，而當中有百分之90幾乎都是乳脂肪。若你是屬於乳腺比較不發達的女孩，想讓胸部變大就會由脂肪的多寡決定。但也因為這樣，減肥的時候也會從乳脂肪開始減。所以才會常常聽見很多女生說減肥還沒成功，胸部都先小一號了啦! 若你想豐胸也求一個漂亮的乳型，就試試每天持續的按摩吧! 當然到醫美也能快速的達成，但若能在平常中慢慢維持，誰想花一大筆錢到醫美呢，還會擔心風險的問題! 在保養胸部的過程中也有幾個小點可以注意，像是保濕要做足或是香氣等等的，同時也能提升女性魅力! 選擇按摩的精油或是乳液時可以上網搜尋一些評價比較好的來做購買，當然你也可以像上面有說到的，選擇喜歡的香味。有時候按摩完，睡覺還能聞到香香的味道也是一種享受~ 以下是簡單又不費時間的乳液按摩步驟，睡前短短幾分鐘就能完成。日積月累也維持胸部的形狀，或多或少也能使胸更集中甚至是增大。 第一步可以先用手按摩胸部斜下方的位置按摩淋巴。第二步雙手上下由內而外在油外而內的來回按摩，指間要出力用滑壓的方式。第三步將手至於胸下往內上斜推，一樣要出力哦! ​ 在洗澡完其實只要花三到五分鐘搭配按摩乳霜就可以完成，持續做真的能看到顯著的效果。所以如果你是已經停止發育的女孩真的可以試試看按摩的方式。當然充足的睡眠與攝取足夠的營養都是非常重要的! 

要去海邊了還沒找到完美的比基尼？編輯私推「視覺效果超讚」的幾款，穿上保證全場最辣！

熱死人的夏天到了，夏天對女生來說的唯一優點就是可以穿上美美的比基尼，到海邊露出自己辛苦練的身材，拍出超多辣照！但小編知道有很多女孩們都在困擾，為什麼人家IG上po出的美照，明明都是穿比基尼，自己的效果卻完全不一樣！？原來選比基尼是大有學問的，就讓小編來教教妳！這次小編請來了現為水肺教練的Johanna來替大家示範，來看看健康又甜美的她怎麼詮釋這些美麗的比基尼吧！ #從胸型選擇款式！看準機能這樣挑就不會錯～ 沒錯！沒想到選擇適合自己的比基尼其實不只是好看而已，還有很多竅門～我們就來看看要怎麼從女孩們最在意的「胸型」來選擇款式，成為全場所有目光的焦點吧！ #一般胸型→三角式比基尼 一般胸型的女孩其實在比基尼選擇上其實非常多，這時就可以大方地選擇三角式的比基尼，展現出好身材！因為這種款式包覆性比較低，可以完美呈現胸型～ 而這款來自ROXY的三角式比基尼很厲害的是可以雙面穿！如果帶出國，等於一件抵兩件，不但節省空間，也多了一種選擇！ （ROXY熱帶印花三角式比基尼／售價：3,380元） #不對稱胸型→運動式三角比基尼 話說人不是完美，幾乎80％的人都有大小眼，而胸部當然也很容易不對稱有大小奶，這時在比基尼的選擇上就可以選擇中度支撐包覆的運動式三角比基尼，可以把不對稱的胸型修飾掉喔～ 這款的背後還有巧思，繞頸設計延伸到背後設計，看起來比單純打結的款式視覺效果更棒！ （ROXY波西米亞運動式三角比基尼／售價：2,680元） #小胸型→削肩式比基尼 胸部比較小的女孩們，也不要因此不敢穿比基尼！在選擇上可以找剪裁巧妙的款式，也不要以為這樣會看起來比較不性感，ROXY這款削肩式運動比基尼上方是針織設計，將胸部上提集中後，也可以從針織設計中微露性感，營造視覺焦點喔～ （ROXY蕾絲拼接削肩式比基尼／售價：3,380元） #豐滿胸型→連身式比基尼 較為豐滿的女孩可以選擇連身款的泳衣，不但可顯現姣好的身材又有一定的包裹、收斂贅肉的作用～而ROXY這款一件式比基尼可不是一般的保守款式，玄機是在背後啊！大方露出大片美背，還有超長美腿、翹臀也可以超性感！ （ROXY印花圖騰深V連身比基尼／售價：2,980元） 看完這篇，今年夏天在選擇比基尼時是不是比較簡單了啊～而上面介紹的比基尼都是來自ROXY的款式，真的每件都超美！小編看到直接陷入選擇障礙，好想穿上立馬出國度假！夏天有計劃去海邊或海島國家玩的女孩們，趕快去ROXY門市試穿吧～～～ ROXY Taiwan Facebook➤點我 ROXY Taiwan Insatgram➤點我 ROXY Taiwan官網➤點我

若隱若現才性感，3招打造堅挺微側乳女孩

胸部較小的人也千萬別放棄，在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美，今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛，有時隱隱約約的露點側乳(請不要誤認為是副乳)，也算是簡單的美好，也夠引人遐想。 夏天將至，許多女孩喜歡大露事業線，讓盛夏的風景無限好~~其實胸部並非大、豐滿就好，彈性、健美、集中才是最佳的完美胸型，與胸部大小沒有絕對關係。因此，胸部較小的人也千萬別放棄，在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美，今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛，有時隱隱約約的露點側乳(請不要誤認為是副乳)，也算是簡單的美好，也夠引人遐想。 女孩都希望自己能當個豐胸美人，但誰不希望能不靠侵入式治療就能達到豐滿效果呢，無奈現在因為網路資訊發達，許多豐胸傳聞不但沒有科學根據，有的甚至還會傷害身體！ 此番尤韓國瘦身教練來親自示範，藉由鍛鍊上胸肌與腋下肌肉美化胸型，教你打造小巧卻充滿彈性的漂亮胸部，讓上半身線條更勻稱。 塑造黃金比例的堅挺美胸 【俯臥豐胸操】 1 跪姿，雙手撐地 屈膝跪地，大腿與地面呈90度直角，雙手指尖相對撐地，雙臂張開的距離則與肩同寬。 2 彎曲手肘，將上半身往下壓 吐氣，輕輕地彎曲手臂，讓身體向下；吸氣，再回到預備姿勢。在1 分鐘內，慢慢重複手臂伸直、彎曲的胸部伸展動作。 Point ：請用腹部的力量，下壓與起身不可用手臂，而是腹部的力量抬起身體，才能充分伸展胸部肌肉 調整胸型的黃金比例【合掌塑胸操】 1 雙手合掌置於胸前 呈盤腿坐姿，雙手合掌，平舉至胸前。 2 將手臂往右推 用左手的力量，將平舉的雙臂往右推，直到無法前進為止。 Point ：手臂平推時，肩膀務必呈一直線 手臂向側邊平推時，請保持身體重心，肩膀不可歪斜。 3 用手臂的力量，在胸前畫半圓 將合掌的雙臂，由右至左，在胸前畫半圓。在 1分鐘內，依順時針和逆時針的方向畫半圓後，回到預備姿勢。再換將雙臂平推至左側，以相同方式畫圓伸展。 Point ：請用手臂的力量畫半圓 伸展時請放鬆肩膀，以手掌到手臂的力量畫圓。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、american apparel 步驟教學授權轉載自/ 1分鐘，練出最棒的曲線：【60招快瘦全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 性生活不甚美滿！就靠這5招瑜珈運動幫助戀人們重燃愛火 藉口通通OUT！產後修身無難度，韓國辣媽2年練出馬甲線~ 誰說年後收”腹”餐一定很慘淡？營養師針對肉食族、火鍋狂、甜點控設計這6款美味「纖」食譜！ 外食族的運動飲食該怎麼吃？筋肉媽媽的私人菜單大公開 【法國妞Alizee】防治乳癌動起來！上天送給女人的重要寶物 #塑身 #胸型 #運動 

胸型有點美、臀部也翹翹的～這樣穿去運動合法嗎？滑冰女神金妍兒示範der顯瘦心機穿搭

認真運動是為了擁有更好看的身材和線條，但是運動時穿的運動服不是垮垮醜醜、就是太緊身讓肉肉通通跑出來，這樣是要怎麼完成在運動時和天菜巧遇的完美情節啊！在臉書上滑滑突然看到韓妞在運動時就算穿著運動服，自拍身形也是性感到不行～～要怎麼樣才能達到胸型有點美、臀部居然也翹翹的超犯規運動LOOK呢？快來看看韓國退役花式滑冰女神金妍兒的示範！！ （圖片來源：New Balance Performance Korea官方粉絲團） （圖片來源：New Balance Performance Korea官方粉絲團） #選對緊身褲～超美線條和翹臀一次get想鍛鍊出美美的腿部線條其實穿對運動緊身褲也可以幫你多藏點肉喔！NB DRY七分緊身褲用拼接的方式減輕重量，而且跟腿肉緊緊貼合在一起可以減少肌肉的晃動，另外強大包覆性也能偷偷幫你雕出超美線條和翹臀呦～～ 資料來源： popdaily撰文報導

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