母乳短期哺餵 0-3M紀錄

從懷孕時期衛教就知道母乳對寶寶來說是最好的選擇。但實際上自己的體質有沒有辦法產出足夠的奶量又是另一回事。 大約是在懷孕三個月左右，觀察自己身體變化時就發現胸部總是脹脹的、size好像也稍微成長，乳頭的地方也總是有奶垢感的淡黃色乾塊！ 但不敢隨便亂擠壓胸部，就怕刺激乳腺會造成宮縮～ 到了孕後期七個月開始補充卵磷脂(雖然也有人是產後哺乳時才開始服用) 生產當天回到病房休息，護士除了定時來量血壓、體溫、傷口照護，都一定會幫忙擠、壓、捏胸部刺激乳汁分泌！ 寶寶整理乾淨後送來房間，護士就會教學試著親餵，透過寶寶的吸允，乳腺會開始全力運作，石頭奶就是從這時候開始發生.... 在乳腺尚未通暢之前不建議吃/喝發奶食物飲品，不然石頭奶的情況會更嚴重哦！ (乳腺暢通就是乳汁會自動滴出、或是稍微擠壓可以直接噴射出來ヾ(*´∇`)ﾉ ) 在禾馨生產後，嬰兒室會提供小針管讓你接自己擠得初乳！這時候會需要神隊友的幫忙，再加上奶只會越來越漲硬自己下不了手用力擠，所以跟老公的默契開始從這時候好好培養！ 大約每三個小時就必須擠！在擠之前護士教說要先熱敷、疏乳棒按摩刺激。 所以開始沒日沒夜的，時間一到就是拉起衣服開始擠擠擠 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) 禾馨生產會贈送一堂泌乳課程，由專業泌乳師按摩衛教相關知識，按完整個乳腺大開，更會覺得自己像隻牛媽媽開始產出ㄋㄟ ㄋㄟ 了！ 第一次接觸羊脂膏是在禾馨泌乳師指導完後在乳頭上點了一個米粒大小的量，可以修護乳頭的肌膚，不需特別推開、按摩就會自然化開，可以直接穿上內衣/衣服。(當時的乳頭因為親餵被寶寶咬破皮結痂，超痛！) 乳頭修護膏也是同樣使用方式，這是朋友推薦的品牌，天然成分就算直接親餵也沒問題！(但我還是會擦拭乾淨後才餵，不然總覺得怪怪的) 會建議至少準備一種即可，左邊的羊脂膏是在禾馨販賣機購入，因為一開始沒有準備也沒概念，直到乳頭被寶寶咬破皮結痂才知道可以用這個修護！ 出院後到月子中心，除了調養身體休息之外，開始無限循環的擠奶時光... 入住月中贈送單邊疏乳課程一堂，泌乳師拿出特製精油配上溫柔手技按摩，整個乳腺大通，看到母乳就這樣直接噴射出來的感覺很奇妙但又很興奮哈哈哈～ 月中搭配的月子餐是外包廠商，每餐都會有兩種湯(甜鹹各一或是兩種補湯)+ 中藥湯包，再加上孕期我已經習慣每天至少喝3000ml左右的水，所以奶量是真的慢慢累積出來的！ 從一開始針管接的幾滴初乳，到了月中後奶量已經可以用小奶瓶接，從一開始的手動擠壓捏到後來覺得實在是好～累，馬上入手一台電動擠乳器。 (會選擇這品牌只是剛好追蹤的KOL開團特價就買了 (´∀`) 雖然月中也有提供電動擠乳器租借，耗材需另外自費購入，但我認為回家後可能還是會繼續使用，就覺得需要自己一台才是長久之計！ 基本上選擇大品牌或是多看他人分享使用心得都可以試試，這台的好處就是看上他算是輕巧好攜帶又好看(就是這麼膚淺的選擇≖‿≖) 每三個小時左右奶量就會自動回充，比手機電量充到100%還要快！ 當時半夜也會設鬧鐘起來擠奶，有了電動擠乳器的幫忙，只要把ㄋㄟ ㄋㄟ 放對位、開啟機器就會自動計時半小時結束，也就完成一次的擠奶時光。 回到家中開始真實生活又是另外一回事...有好用的工具小物分擔新手媽媽的辛勞！ (圖片取自媽咪小站官網) 母乳袋的選擇很多，這是朋友用不到贈送分享給我之後就一直使用。 媽咪小站的商品CP值很高，好用的點就如同官網介紹這裡就不多說～ 雖然包裝是可以直接隔水加熱，但我還是會等凍奶退冰變成冰沙狀才倒入奶瓶中加熱。 (圖片取自網路) 原本熱奶都是拿個馬克杯放熱水的方式隔水加熱，奶不但熱得慢、受熱不均、熱水大概要換兩三回，寶寶這時通常已經餓的哇哇大哭。 自從用過這種電子溫奶器後就回不去了！操作簡單也大幅減少熱奶時間還可以恆溫，有時候中途要休息拍嗝，就可以繼續把奶瓶放回來保溫。 溢乳墊我都覺得就像是給ㄋㄟ ㄋㄟ 用的護墊，一開始不覺得需要， 到後來乳腺暢通就算沒事也有可能弄的內衣、上衣濕一塊.... 為了避免各種尷尬最後都習慣穿好內衣後一定要放著墊好才能安心出門～ (圖片取自mamaway官網) 寶寶一開始吸允乳房也是需要練習的，還好女兒有天份，很快就可以正確含住輕鬆喝起來～ 到了月中親餵對我來說已經很習慣也上手了，有了哺乳內衣真的是超級方便！ 尤其半夜睡眼惺忪，只要單手就能解開跟扣回哺乳扣把內內收好，沒有鋼圈束縛就算脹奶也有空間放～ 階段性調整擠奶時段、次數，配合自己的生活作息。不刻意追奶量，有好心情才能持續下去。配方奶也是很好的選擇，搭配混哺寶寶也一樣頭好壯壯！ 從一開始的每三個小時擠奶、到後來半夜實在很想多睡一點，會睡到被奶脹醒逼不得已要擠出才起床。 回到家後慢慢調整成一天擠四～五次，開始要準備復工後變成一天擠三次... 哺乳期間除了自己本身的飲食避免酒精、藥物，茶、咖啡都正常吃喝～ 水啊、液體類的一樣是多喝一些奶量就不會太差。 睡前那餐奶就會用配方奶，據說是比較能讓寶寶慢一點消化睡多一些。 半夜從原本會起來泡奶，到後來改成直接躺床親餵，也沒有特別起來拍嗝。 寶寶大約在2m16D開始可以睡過夜，半夜就算哀號也是塞一下奶嘴就可以再次睡著。 最後決定退奶除了是開始工作比較不方便騰出時間擠奶， 我的腳因為甲溝炎發炎太嚴重需要吃抗生素治療一週，吃藥期間就不適合哺乳。 同時也安排打了AZ疫苗，種種因素決定那就趁這時候來退奶吧！ 退奶的食物也是很多選擇跟方式，剛好附近有中藥店就去買了一包炒麥芽試試， 老闆說法是將一包分成四等份，每一份配上1000c.c水+大火煮到剩一半的量就可以喝，喝起來就是香香的無糖麥茶還不錯！ 當然決定退奶的時候是覺得有點可惜又不捨，很矛盾 (´･_･`) 不過既然下定決心那就做吧！ 一開始想要硬撐著不擠奶，但一整天下來還是會乳腺阻塞有硬塊，也會脹痛的不舒服，這時就拿個容器裝、手擠個十分鐘排出一些就好。 過兩三天變成洗澡沖熱水時稍微按壓隨便擠個幾滴出來，這時身體會知道已經不需要母乳、胸部也不再脹痛有硬塊，奶量也就隨之減少～ 雖然寶寶是異膚體質，家中長輩希望能夠持續哺餵母乳，但媽媽我對於生活也有很多很多的規劃跟安排，在取捨是否真的要退奶也是經過思考才決定的。 當已經不需要用到擠奶器、不用再定時擠奶這些事情，真的讓我放鬆不少，也多了一點自己的時間可做其他安排 ヾ(*´∇`)ﾉ 對於可以哺餵寶寶到好幾歲的媽媽們致敬～真的辛苦了 (´∀`) #母乳 #親餵 #貝親 #羊脂膏 #motherlove #cimilre #mamaway #mammyshop #vivibaby #炒麥芽 #退奶

美胸小知識／無鋼圈內衣怎麼挑？內衣哲學，你不得不知！

 平常你們都是穿什麼樣的內衣呢？有沒有小妞跟小編一樣不喜歡傳統鋼圈內衣的束縛呢？尤其是到了夏天，又濕又黏的，加上被鋼圈勒著，真的是有夠難受啊！相信各位妞們對uniqlo的無鋼圈內衣並不陌生吧？在今年uniqlo又出新款的無鋼圈內衣，標榜全新3D立體科技，讓內衣更美型、更撐托、更貼合。但uniqlo的內衣感覺款式眾多，讓人眼花撩亂呢！別擔心，今天就讓小編來幫各位妞們整理整理！ 無鋼圈美型胸罩 uniqlo近年找了日本模特兒-松島花來代言全新的無鋼圈美型胸罩。看看這新胸罩的模樣像是一體成型的泡棉，將我們的胸部完整的包覆住，有了它就不需要傳統的鋼圈來支撐我們的胸部啦！這是現在uniqlo專有的3D立體科技，聽說會申請專利，成為獨一無二的無鋼圈內衣喔！有沒有聽起來很厲害啊！這塊超級泡綿大大提升了貼合度，完美貼合胸型。同時支撐力也跟著升級囉！採用高科技支撐線條，可以撐托出各位妞們的美麗胸型。看看松島花穿著無鋼圈美型胸罩的樣子是不是又美麗又舒服的感覺啊？ 同時，uniqlo也推出可拆式的無鋼圈美型胸罩，讓愛美的妞們可以隨時變化造型。要交叉、繞頸還是無肩帶？隨便你愛怎麼換就怎麼換。可做出四種變化喔！等等下面有圖片介紹～～～ 各款式顏色、材質選擇 走進店裡，琳瑯滿目的無鋼圈內衣排列在眼前，其實他們主要就分成四大系列啦！讓我們來看看吧！ 依照自己的體型、胸型與代謝狀況去找出適合自己的內衣，是很重要的一件事唷！ 尺寸如何挑選？ 款式挑好了！顏色也選好了！最重要的是要穿什麼尺寸呢？每款內衣的尺寸規格都有點不一樣喔！內衣最重要的就是要符合自己的身形，過大或過小都是不好的喔！在家裡我們就可以拿條皮尺，先測量一下自己的胸圍，接著對照下列的表格，就可以知道自己適合穿什麼尺寸囉！讓我們來看下去吧！ 首先，先來看看輕型無鋼圈美型胸罩的尺寸表～ 新款的輕型無鋼圈美型胸罩尺寸跟舊款的有些不同，總共分為六種尺寸。罩杯分為ABC和DEF，再依照胸圍分65/70, 75/80, 85/90。跟一般內衣的尺寸差不多，讓我們更清楚自己適合什麼尺寸。 小妞們可以自行測量自己的上、下胸圍再相減，就可知道罩杯尺寸。接著依照罩杯尺寸和下胸圍尺寸，就可對應到適合的內衣尺寸囉！ 胸圍尺寸：65~90(cm) 罩杯尺寸：AA~F 接下來是可拆式的輕型無鋼圈美型胸罩尺寸表～ 可拆式內衣的尺寸分為五種尺寸，XS到XL，各位妞們可以依據下列表格找到適合自己的尺寸。 胸圍尺寸：74~98(cm) 罩杯尺寸：AA~D 無鋼圈的舒適感真的是試過之後就回不去了呢！有興趣的妞們真的可以去嘗試看看喔！但小編覺得內衣畢竟是貼身衣物，還是要去現場試穿過後再購買會比較合適，不然穿起來不舒適、尺寸不合，都會對胸部造成不好的影響喔！副乳、胸部外擴都不是一天兩天造成的喔！不要因為一時的偷懶，造成長久的大錯。還等什麼呢？趕快去現場看看吧！

美胸小知識/喝水跟胸部有關係？沒事多喝水！讓胸部繼續水嫩嫩的！

喝水跟胸部有關係？沒事多喝水！讓胸部繼續水嫩嫩的！

你今天身體缺水了嗎？ 大家可以從下面選項檢視自己的狀態～ 1. 小便偏深黃色嗎？ 2. 便秘如廁總是卡卡的嗎？ 3. 會常常覺得口渴/舌頭腫脹嗎？ 4. 時常覺得身體疲憊嗎？ 5. 快速站起時突然覺得頭暈目眩嗎？ 6. 按捏自己身體皮膚覺得缺乏彈性嗎？ 7. 肌肉容易產生痙攣 (尤其在運動中或後的時候）嗎？ 一般來說，每天喝2000CC的水是普遍大眾的認知，想要更準確知道你身體一日的水份,可以這樣計算： 1.年齡小於30歲：體重（kg）× 40＝一天所需水量（ml） 2.年齡介於30及55歲之間：體重（kg）× 35＝一天所需水量（ml） 3.年齡大於55歲：體重（kg）× 30＝一天所需水量（ml） 如果無法透過足夠水分將身體毒素或是累積已久的代謝物質排出去，就會繼續累積在身體內部，淋巴密集布滿我們手臂、腋下和胸部、背部，光胸部這些附近的淋巴就有一兩百條，如果這些淋巴因為阻塞產生氣結，就會影響胸部的健康狀況唷！ 我們也可以透過草本茶、蘆薈汁、瓜茶+白開水，協助降身體毒素排出去的！ 所以大家記得沒事多喝水唷！畢竟女人是水做的呀！😘😘 想知道到底身體該如何排毒嗎？交給專業的美胸健康管理師，幫你解決大小身體難題！ 官方line@ https://lin.ee/mRmUsIL 官方IG:albee_na_up

美胸小知識/我的胸部好像有硬硬的東西該怎麼辦？是硬塊嗎？

我的胸部好像有硬硬的東西該怎麼辦？是硬塊嗎？

 如果真的有摸到乳頭附近硬硬的，有點圓圓的、小小的，可能妳摸到的是乳葉，也就是我們奶水的製造機，請不要太擔心唷！ 但是如果是在胸部其他範圍摸到有比較明顯的硬硬的東西，還是建議先去乳房外科照超音波，檢查後確認硬塊情況是否是有影響身體？ 胸部的腫瘤比其他癌症都要好處理的部分是,早期發現早期治療加上定期追蹤！基本上都是可以處理調90%以上！這也是為什麼我們平常要多按摩胸部,多幫胸部補充營養,以及好好訓練它的原因!! 想要學如何按摩胸部嗎？希望可以避開乳癌的風險嗎？趕快聯絡專業美胸師，幫你排解女性胸部困擾！ 官方line@ https://lin.ee/mRmUsIL IG: albee_na_up

美胸小知識/胸部保養不只是變大，還要預防乳癌！

美胸知識/胸部保養不只是變大，還要預防乳癌！

🌸胸部保養🌸 👉不只是帶來胸部變大的效果,都還是因個人體質而有些差異!最主要是希望可以暢通乳腺，避免乳癌或是其他腺瘤等病症出現,乳癌或是乳房腫瘤發生的年紀已經逐漸下修到20歲,且是台灣女性癌症排名第一,死亡率第四！😱 👉我們現在不只防武漢肺炎.流感.腸病毒等,還得處理內在一些身體與心理的狀態,統計顯示透過篩檢發現的個案，早期所佔的比率較高;且經過適當的治療5年存活率第零期為97.5%、第一期為95.6%，政府開始積極宣導乳癌防治的觀念，以期許達到早期發現早期治療的效果！ 希望做好預防與早起發現，可以請專業美胸健康管理師協助唷！官方IG:albee_na_up

豐胸女孩必吃食物

豐胸女孩必吃食物⬇️ ▫️木瓜 木瓜素有「百益果王」之稱 富含多類營養素 不僅多年來成為女性豐胸聖品 ▫️牛奶 牛奶含有豐富的蛋白質以及脂肪 這些都是胸部發育所需要的營養 晚上喝牛奶是可以幫助豐胸 ▫️生蠔 富含鋅、銅可以刺激女性的荷爾蒙 鋅更可以幫助製造更多荷爾蒙 達到豐胸效果 除了生蠔，蚵仔、蝦、貝類 也有不錯的豐胸效果 ▫️堅果 堅果中含有豐富的維生素、蛋白質以及油脂 這些營養元素都可以為胸部的發育提供豐富的營養 ▫️鮭魚 鮭魚富含omega-3必需脂肪酸 另外所含油脂和膽固醇 也是身體製造荷爾蒙的重要成分 ▫️豆漿 黃豆中內含大豆異黃酮類的植物雌激素 能幫助調節女性體內雌激素的分泌 維持胸部堅挺且延緩乳房衰老 #女性 #豐胸 #豐胸必吃 #胸部 #豐胸飲食 #木瓜 #鮭魚 #堅果 #海鮮 #豆漿 #生蠔 #牛奶 https://www.instagram.com/p/CQgzu4gD8vv/?utm_medium=copy_link

【孕期】孕育新生命之美 / 孕期內衣如何挑選？

孕育一個新生命，既美好又感動！但隨之而來的是身體賀爾蒙巨大的變化，孕中期開始，腰圍會開始變粗、肚子漸漸隆起、胸部也將開始膨脹變大，此時該如何因應孕期身體的變化呢？ 孕期內衣需要更換嗎？何時更換？ 懷孕前期，約前三個月時通常肚子跟胸部不會瞬間變化太大（除非多胞胎），若有覺得胸罩下圍變緊不舒適，可以盡量穿無鋼圈或軟鋼圈內衣，並可將內衣背釦加長即可。 懷孕中期，第四個月開始可能就會比較明顯的肚子與胸部變大，中後期可能會升級2-3個罩杯唷！這時候就是換內衣的好時機啦！！！通常會建議買哺乳內衣，是因為若之後有要餵母乳，生完後幾乎每天都要穿著哺乳內衣哺乳、擠奶，所以此時此刻換哺乳內衣是比較經濟實惠啦！ 如何挑選適合的孕期內衣與哺乳內衣呢？ ⑴ 材質：挑選親膚又透氣舒適的。懷孕中後期胸部變大後，需要親膚的材質貼近肌膚，有些媽媽甚至已經會分泌出乳汁，更需要透氣的材質。 ⑵ 款式：盡量選擇是無鋼圈或軟鋼圈，並可以背釦式、肩帶寬一些，且下擺盡量不要太壓迫的內衣，對於肩膀跟背部較能減緩負擔。 ⑶ 尺寸：懷孕期間胸部可能會升級1-2個罩杯，哺乳期間可能又會再升1-2個罩杯，若是挑選之後也能繼續穿的哺乳內衣，建議可以稍微買比現在大1-2個罩杯，孕期穿的舒適外之後哺乳也方便！ ⑷ 需求：（最重要）盡量選擇包覆性佳，能包覆副乳的！若有在健身運動的媽媽，健身時穿著自覺舒適的運動內衣也是好的選擇，或可以選擇運動款式的哺乳內衣，之後可以運動又能哺乳，非常方便！（之後再推薦款式給各位） 市面上有很多牌子跟款式的哺乳內衣，建議大家能夠試穿後找到適合自己的是最恰當唷！若因為疫情關係不方便去門市試穿，可以先參考網路上大家的實穿與文章分享～我再來也會分享自己穿的哺乳內衣來讓大家參考比較！ 希望各位媽媽都能找到適合自己的孕期內衣與哺乳內衣唷！ Follow Me ! :) ▌Lucy IG → 點我點我 ▌Lucy Blog → 點我點我 #懷孕 #孕期 #孕期內衣 #哺乳內衣 #內衣選擇 #新手媽媽 #孕 #孕婦 #二寶媽

【被誤會性別】誤打誤撞吃膠原蛋白胸部變大

這篇對男生算是福利吧？慶祝Popdaily瀏覽達10K；還有我今天直接在公司群組講出自己的想法，算是成長！胸部成長，膽子也變大了！ 其實我有個遺憾，好想從拍大學畢業大頭照，因為以前傻傻的，聽到：要繫領帶我就去買了耶！當時是有覺得：為什麼有些同學不遵守，重點是我最好的朋友該不會也覺得我是男的吧？竟然眼巴巴的看著我繫領帶還幫我調整，因我現在會覺得：繫領帶好像是男生的裝扮。 應該說寫完蘭蔻的粉底試用後，我的KOL公司向我：募集隆乳疤痕照片， 其實我也覺得：看照片我最近胸部好像真的很大，不過跟大家講：我以前的罩杯E比現在大，可是超外擴， 我覺得：應該是工作壓力的摧殘，加上當時沒有運動習慣也沒在吃膠原蛋白。 我上網查了查發現可能是因為我最近開始吃：膠原蛋白的關係，前後吃了：膠原蛋白肽 和肽水潤，它其實是吃骨頭密度， 變胖的同時胸型也變得更豐滿些。其實還滿喜歡豐滿的轉變，因為之前E罩杯平平的很不像，現在的80D我覺得名副其實，穿衣服也變比較好看，也比較有女人味。 不知道換穿無鋼圈內衣有沒有影響？我也在想各種可能性，聽說：荷爾蒙的變化也常引起乳房的變化，在《喚醒青春荷爾蒙：啟動身體抗老機制，打造不發胖體質》提到30歲過後，荷爾蒙分泌量開始減少，來不及修護細胞。在第81頁提到：肌膚失去緊實或彈力的老化現象、隨著年齡增長變得容易疲累，這些都與「荷爾蒙下降」有著密切關係。

【美豐美滿】上胸沒肉的女孩也能用精油刮出渾圓滿飽胸型（超實用分享）

上胸沒肉的女孩也能刮出渾圓滿飽胸型（超實用分享）

今天來聊聊我上胸變得更渾圓這件事 女生真的超在意胸部......我身邊姐妹10個就有9個對胸部不滿意 剩下那一個也對胸部不滿意 原因是奶太大有下垂的困擾😢 現在到了輕熟齡年紀身邊很多朋友都已經結婚生小孩 然後就會聽到各種哭訴奶下垂、布袋奶的心酸產後心得 （聽了我都不敢生了？） 所以就要來分享我今天要說的後天保養 不過當然奶要立刻變大最有效方式就是（隆乳） 但我此篇先不談任何侵入式的方法 因為（很貴）（很痛）（有風險）（沒錢😭）沒錯這是我的心聲 ▲我本人拍這張照片時大概是穿72B內衣 身上那件可是貴森森的泳裝神器，據說“穿了一定會溝” 來～國王的乳溝嗎？😡 我只能說泳裝神器是給上胸有肉的妹子穿的 上胸沒有肉（絕 對 擠 不 出 來 ）不要亂花錢了 我不誇張，我脖子上👙繩子已經是最緊要瘀血那種狀態了 每次拍完照我就會立刻鬆綁 來側面照送你們，不用客氣 不過小奶我覺得沒什麼不好（穿衣服很方便又時髦） 但我想要有上胸渾圓的小奶啊！！！！ 我下胸頗有肉的只是沒辦法曬圖分享😂太赤裸了🔞逼逼逼 但事業線這東西要擠的話上胸沒肉真的比登天還難喔～ 那我們就進入我的刮奶分享 你自己看瓶子裡剩多少，就知道我用的奪認真 （我真的每天用！！！！）一次只需要幾滴就好 上個月分享我使用「Ovie」美豐美滿精油組後 胸部肉肉正確歸位後整個變得好圓潤堅挺 同時我還在搭配我推薦的Pocket Meal 口袋餐調整體態 我雖然變SO了但胸部沒減到還升級 ▲這張照片時我內衣尺寸是穿75C 反而變的更飽滿！！！整個有夠開心啊😊 （小胸女孩懂減肥又瘦到奶想哭的感覺吧） 然後我就一直被朋友問是怎麼做到的 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 我自己其實就是每天洗完澡，花10~15分鐘的時間按摩保養 針對胸型調整養護，每天按真的有差 尤其胸大肌按摩太重要，詳細的按摩教學圖就像上方圖片（我只是照做） 每天按摩一下下身體不會虧待你的～～ 搭配最近Ovie新出的 #鈦金體雕版 （質感、手感都很好） 輕鬆施力就可以有效按到穴點，超讚的👍 像之前我都是用自己的手指關節按 其實也非常方便只是說沒有使用鈦金版前 我就是要很出力才按的到我想要的穴位 另外像是牛角棒、牛角刮板、小碟子我也試過 （但是用完精油握起來會滑滑的不好施力） 因為實在很難展示胸部按摩給你們看 讓我放一張刮腿的示意圖（而且每天刮腳真的會變細👍） 「Ovie鈦金體雕版」用精油完全不會手滑 拿起來是有點份量的（99%純鈦打造）依人體設計86度完美直角 貼合肌膚骨頭每一個角度，好握、好拿、好施力 我自己用完也沒有洗體雕版，整塊板子還是清爽乾淨 包裝它的套子是二頭層真牛皮包裝❤️質感爆炸好 ✨美豐美滿複方精油 4滴+1~2管Ovie覺醒油✨ Ovie提供中醫芳療諮詢可以免費諮詢最適合你的配方 （刺激女性賀爾蒙平穩、穩定情緒，胸腺分泌會更旺盛） 因為我家其實算有胸大的基因，但是我發育期的營養吸收不好😢 吸收差胸部也不會大到哪去，所以後天努力真的很重要!! ＃覺醒油 超不油！！很好吸收床單不會油膩膩，是非常好的精油介質 內含滿滿的MCT代謝油，能提高肌膚代謝，滋潤肌底效果棒到不行 如果想效果更好的話可以內服外用一起照顧起來 建議可以跟我一樣搭配 “膠原蛋白、益生菌”讓皮膚更Ｑ彈 Ovie精油是植物賀爾蒙配方，是透過按摩時嗅覺刺激體內循環 選用專門的精油能讓自體去生長對的脂肪，也同時可以調節到女性婦科的保養。 像是蝴蝶袖的肉肉我也會一起刮起來 反正胸部附近的脂肪，我通通沒有要放過（很珍貴內） 而且再說如果你是胸部很大的人更需要保養 因為布袋奶絕對會讓你沒自信也不好看 Ovie讓我知道25歲後也來得及！！後天的努力絕對是有用的✌️ 我朋友是剛生完小孩的媽媽也跟我一起使用這“拯救胸部大作戰” 沒有效誰敢推薦自己朋友？你說是吧～～～～友情珍貴啊 美滿女人組65折優惠 👉 https://lihi1.com/BeF9P (原價4240) 🔸現在加入新會員200購物金 🔸滿千就折百 🔸45折加購Ovie鈦金體雕版 結帳輸入折扣碼再打95折：ss588 (都是小寫) 結帳輸入折扣碼再打95折：ss588 (都是小寫) 結帳輸入折扣碼再打95折：ss588 (都是小寫) 而且我從來沒想過我能穿得起這種大深Ｖ開到肚臍的婚紗 有看到我胸部的弧度嗎？ 這是我以前想擠都擠不太出來的啊～～～ ▲這張是有擠奶的 但我就是要跟你們分享我的雞胸👏上胸變有肉了 我保證完全沒有修圖，下面附上動態影片 同時也是我自己的頻道，讓我偷置入一下😆求訂閱～～～～ 總之夏天很多好看的小可愛 真的不要讓自己上胸看起來空杯 每天按摩一下下身體不會虧待你的❤️ 小胸女孩我們一起加油變堅挺～～～～

搭公車時請不要讓座給我！不讓鬆懈已久的小肚腩太囂張，用這招找回消失已久的少女腰吧！

相信女孩們多少都有過類似的經驗（或許沒有？），但小編不得不說起前幾天，開心買了件心儀裙款，結果一套上後整個超顯孕味，甚至搭公車時還被他人讓座，未免太尷尬了吧！但是最近天氣這麼冷，對於大多數的女孩說，為了消除肚肚肉而外出運動未免太難。即使拼命活動身軀，想要瘦下來的地方還是無動於衷，難道就只能眼睜睜將自己新買的衣服丟進舊衣回收箱嗎？ 被讓座未免太尷尬了吧！即使努力憋氣，小肚肚還是不爭氣彈出來？ 有幾個身體部位認真令小編感到頭痛耶，特別是小腹、大腿處特別容易會使得整個人比例看起來很怪，所以女孩們在穿著心儀的服裝前，可以套上美人計大師系列 – 優雅托胸衣，穿起來超級舒適的材質，不會有以往塑身衣太壓迫的感覺，加上性感中帶有女人的優雅設計，感覺自己瞬間變得端莊起來，後續穿上各種好看衣服後展現出更加sexy的身體曲線！ 以人體360度立體拼接剪裁，完美貼合大家的身形，整體輕柔薄透舒，每天都可以穿、並且持續穿！ 這件塑身衣太全方面了！一次滿足女孩們最care的七大身體煩惱，搭配滾邊處浪漫的蕾絲設計，串上後看著自己在鏡中的模樣，認真愛了這樣新的自己呢！ 胸部：胸下線托起胸部、收副乳集中包覆，避免胸型外擴困擾，維持女孩們胸型的圓潤挺翹！ 背部：以往大家容易有駝背等不良姿勢，透過塑身衣保護脊椎，藉此改善原有的坐姿。 腰部：都說女孩最迷人處就在腰部曲線，加密設計與科技剪裁貼合身型，塑腰同時緊緻有感不勒住腰部。 腹部：這件塑身衣最特別的地方就在腹部這一塊，使用鍺元素網布+膠原蛋白布料結合，還摸得到衣服中嵌入五顆上品砭石，達到貼身暖護功能。 腿部：緊緻美腿同時拉長腿線，讓腿部看起來更加修長！ 臀部：臀部處有提拉褶皺設計，不僅固定臀型，更有效預防臀部下垂～ 襠部：開襠的人性化設計，不用怕長時間悶住自己的私密處！ 新買衣服怎能穿過一次就被打入冷宮！換上它找回消失已久的腰呀～ 除了有全身一步到位、全照顧到的塑身衣協助大家get完美身材，女孩們更可以根據自己在乎的部位加強，畢竟身體總是有些部位特別不滿意啊！除了腹部容易突出，最令小編害怕的絕對是胸部，隨著時間受到地心引力影響容易下垂且外擴，想避免問題越來越嚴重，快替自己換上黑天鵝天鵝夢系列 – 天鵝內衣吧～唯美設計穿起來同樣性感度MAX！ 天鵝內衣不只顏值超高，還使用月牙承托技術，自帶伸縮力會隨著活動時自由延伸，這舒適感就像是無鋼圈內衣一樣，同時又具有鋼圈內衣的上托與集中效果！除此之外，天鵝內衣有效預防胸部下垂的主因，就在於它使用的材質！！鍺元素網布是透過奈米級的技術將紗線混紡在一起，達到高密度的編織，有效引導脂肪走向，防止堆積與移位，輕鬆對抗女孩最害怕的下垂與變形！ 罩杯上絕美的刺繡設計，展現出如同黑天鵝羽翼般的優雅造型，加上透膚網相稱，若隱若現的唯美感，維持美胸同時性感度不減！ 內衣中間還有氣質的月亮墜飾點綴，搭配內衣上施華洛世奇水晶鑽飾，將原本就美美的內衣多了層耀眼魅力。 天鵝內衣穿起來真的非常舒服～～輕柔牛奶棉材質杯墊仿造出手掌按摩式的設計，溫和呵護長輩，並隨著活動時進行按摩，有利促進胸部的血液循環，說不定還能替胸部製造出二次發育的機會！ 若是下盤太猖狂的梨形女孩，想要在夏天展露自己的美腿，這件提拉迷塑塑褲款絕對是必備款，配色好看的日常百搭款式，外搭或室內穿出門都很自然，順利解決梨形女孩最在乎的腿部、腹部與臀部困擾！ 穿起來舒服同時，女孩們應該都感覺到摸上手的觸感非常光滑吧！不容易產生皺摺的三明治空氣層結構保有高級質感。加上這款塑褲是以液態萊卡LYCRA®FitSense™ (萊卡®智塑)製成，穿起來與以往傳統絲印材質相比輕薄透氣，運動過程中不受到拘束，有彈性的材質另上托更有感！搭配立體環繞無痕貼合技術，沒有線頭讓布料貼合身體曲線、無縫拼接更是穿著零摩擦，即使長時間穿也不怕會留下勒痕。 就算是寒冷的氣候穿也不怕！因為塑身褲中不僅有砭石嵌入，帶來加倍暖意，在膝蓋處的設計中添加了月牙狀的美雅碧纖維布料，可以提高溫度發熱3℃，暖暖的感覺作為褲款的內搭非常合適！ 有以上幾款強大塑身衣陪伴，相信女孩們日後穿著各種服飾時更加有自信，再也不用擔心無故被讓座啦XD

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