「大麥若葉粉末青汁」外食族補充纖維必備💪

📣山本漢方官網全新開募，加入會員好禮拿不完。 大家喝過「大麥若葉粉末青汁」嗎 大麥若葉是用大麥萌芽時的嫩芽製成的粉末，含有豐富膳食纖維，以及鈣、鐵、B-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、E、B群等對人體非常重要的胺基酸，是營養價值很高的優良蔬菜～～ 超微細粉未可迅速溶解，1包大麥若葉粉末，加入100毫升溫冷水就可飲用！喝起來是淡淡抹茶風味 也可以加入豆漿、牛奶、優酪乳或各種乳酸飲品，搖勻後飲用，一家大小都喜歡的口味！ ～不含咖啡因，不怕影響入睡，純素也可食用 ～輕巧包裝，外出攜帶隨時補充超方便！ 有時候外出旅遊 蔬菜攝取的比較少欣儀媽咪就會泡上一杯大麥若葉來補充滿滿的營養與膳食纖維！ 【新會員募集中，專享好禮別錯過！】 🔺大麥若葉粉末青汁新客體驗價只要89元👉https://reurl.cc/LWLe1e 🔺註冊就拿$2000元購物金，現領現折 🔺首購滿額贈「大麥若葉粉末」、「星巴克飲料券」 🔺購物金回饋3%，次筆消費可直接折抵 🔺生日即送$200購物金 🔺會員日消費，結帳再打折🌟讓你折上再折🌟 ✨加入會員好禮一起拿，還不趕快加入👉https://reurl.cc/RqE2lr✨ IG:@kanpo_yamamoto.tw FB：@Kanpo-Yamamoto山本漢方 Blog #山本漢方 #刀豆茶 #白刀豆 #無咖啡因 #無添加 #無糖 #山本漢方 #玉米鬚茶 #玉米鬚 #養顏美容 #促進新陳代謝 #大麥若葉 #青汁 #日本熱銷 #抹茶風味 #無添加 #無咖啡因 #純素 #膳食纖維 #牛蒡 #牛蒡茶 #黑豆茶 #黑豆 #薏苡仁茶 #薏苡仁 #薏仁

〈體內保養〉究簡單【究享SO孅女窈搖飲】 含有膳食纖維的蛋白飲｜補充滿滿蛋白質｜草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶4種口味

#已經吃了一年的究簡單終於出蛋白飲了！！ 自從一年前吃過究簡單輕孅粉之後， 我就成了究簡單愛用者。 之前的Blog分享>> https://itsmandylee.com/blog/post/356111593究簡單不只成分簡單無負擔， 也幫助我們越吃…狀態越“減”單。 究簡單是宏碁集團旗下的健康品牌， （沒錯！就是你想的那個做電腦的宏碁！） 用電腦我們時常會久坐忘了運動， 或者少動又吃太多， 所以為了我們健康著想的宏碁也進入健康領域， 以研發3C產品的高標準， 借重醫師、營養師的專業知識，共同研發監製保健食品 「高效有感，配方簡單」的理念， 選用安全、有專利、有國際研究數據報告的成分， 不添加不需要的成分，沒有看不懂的化學名， 而且每一批產品都經過SGS超過800項以上檢驗， 不含西藥、重金屬、塑化劑、農藥…等， 誕生了看似簡單卻非常不簡單的『究簡單』品牌。 這次究簡單歷時一年以上研發的新品： 【究享SO孅女窈搖飲】 是一款含有膳食纖維的蛋白飲， 讓我們在補充蛋白質的同時， 也能補充滿滿膳食纖維， 最重要的是有草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶4種口味，超級好喝(✪ω✪)私心最喜歡鐵觀音！ 超級在乎健康的我， 這次更出席參加了由究簡單舉辦的： 【究享SO孅女窈搖飲】蛋白飲講座， 此次講座特別邀請到張語希營養師， 講解攝取蛋白質相關知識， 也讓我更了解蛋白質攝取對人體健康的重要性。 其實不只有運動習慣的人需要補充高蛋白， 長輩更是非常需要補充， 隨著年紀增長肌肉狀態下降， 趁早補充蛋白飲， 擁有好狀態好活力。 有別於一般蛋白飲產品只有乳清蛋白， 【究享SO孅女窈搖飲】每包含有足量10g蛋白質 以及防彈MCT中鏈三酸甘油酯， 為我們提供豐富能量，還能延長飽足感。 我自己都會當成代餐來食用， 而且口味非常好喝順口， 連我這個不太敢喝蛋白飲的都願意天天喝。 許多關鍵成分幫助吸收與維持 ✔Oligonol荔枝綠茶多酚 風靡日本，專業運動與極限運動選手天天補充的， 「運動多酚」，更能提高運動代謝，並有助於運動後恢復。 ✔“BC30芽孢乳酸菌” 可以幫助維持消化道機能， 更可以幫助蛋白質成分有感吸收。 ✔美國專利Super Citrimax藤黃果促進燃燒代謝， 是我少數見過可以幫助代謝的蛋白飲！ 除了自己喝之外，也會購入給爸媽家人喝， 所以對於成分更是非常在乎。 每包【究享SO孅女窈搖飲】 含有4.5克以上的膳食纖維，感受更順之外… 更不添加阿斯巴甜、人工香料、色素、防腐劑。 選用天然來源的茶粉、可可粉、草莓粉， 不僅沒有化學怪味，口味好喝又能維持好狀態。 每包熱量不到100大卡， 無論是當代餐、宵夜、下午茶， 或是運動前後補充，都不用擔心多餘負擔。 沖泡方式非常簡單方便， 一包【究享SO孅女窈搖飲】倒入品牌專屬杯， 搖搖不到1分鐘即飲， 對於工作忙碌想要補充營養的人也非常適合。 一款簡單卻超級不簡單， 可以補充滿滿能量， 也能幫助順順好狀態的蛋白飲。 【究享SO孅女窈搖飲】 喝過就會直接愛上，蛋白飲怎麼可以這麼 好 喝！ ✿曼蒂讀者超級優惠： 孅女飲四個口味一次滿足，體驗價$189，每包47元；一盒7包，原價799元，特價599元； 任選4盒只要1399元，再加送品牌搖搖杯一個。 ✿究簡單官網享獨家優惠，加入會員送100元，LINE好友再送150元購物金，滿千即可折抵。 ✔️官網: https://www.jo-healthcare.com/ ✔️FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/JustOriginal2022✔️IG：https://www.instagram.com/jo_healthcare/#宏碁集團 #究簡單 #究享SO孅女窈搖飲 #超好喝的乳清蛋白飲 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

安奕 纖淨酵素好好吃

安奕 纖淨酵素好好吃 2024/04/27 #lamrainpin生活 酵素是生命過程中不可或缺的催化劑😉 大部分的台灣人攝取膳食纖維嚴重不足 包括我自己😂 有可能因為忙碌，也有可能因為攝取的營養不均衡 當然也有人是因為大魚大肉吃太多😂 導致上廁所的時候很煎熬😩 像我自己就是三餐不正常 畢竟斜槓生活 要三餐正常其實蠻不可能的😂 再加上其實我蠻挑食的 所以蔬果攝取也不太足夠 就有朋友說他都在吃 航次#酵素 但也因為自己還在讀書 所以太貴的酵素就不會在我的考慮範圍內💭 好險安奕纖淨酵素性價比非常高 認真吃的這段時間 我感覺整體狀態都不太一樣了 真的非常有感 它含有五大綜合酵素： #澱粉酶 #纖維酶 #脂肪酶 #蛋白酶 #乳糖酶 完全符合我的日常營養攝入需求🥦 #自然微生物酵素 + #膳食纖維 真的非常有感幫助使排便順暢 不再是卡卡小姐😂 我覺得很讚的是安奕纖淨酵素 是依據攝食營養素比例設計的 確保了足量添加且具有活性 這種精心的設計也讓我吃的比較安心💪💖 小小一包走到哪裡吃到哪裡 還可以搭配我最愛的飲料😂 吃起來是#百香果 的味道 不會有可怕的味道 #酵素生活 #健康養生 #消化順暢 #酵素美食 #天然酵素 #膳食纖維 #活力充沛 #酵素好處 #營養吸收 #體內環保 想看更多 安奕 纖淨酵素 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=635&id=3https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【纖時刻】久坐族代謝神推手！Q10飽暢凍 超好吃酵素果凍 雙倍膳食纖維好攜帶好代謝 營養師高敏敏推薦 輔酶保健食品推薦

你也是久坐族嗎？我發現我每天坐著的時間站了一天的3/4！在這樣久坐、不運動的狀態下，真的很難維持好身材和健康的代謝，還好現在有很多酵素、助消化的產品，讓我可以用吃得來幫助代謝，今天就要跟大家推薦一款我已經回購超多次的纖時刻Q10飽暢凍，口味超級好，是水蜜桃口味，每餐前吃一包，真的超助消化，雖然每個人的體質不同，但我真的很有感，最慢8小時就會有便意~~高效順暢加速代謝不卡卡，還有高飽足感不怕嘴饞再亂吃喔~ 纖時刻 Q10飽暢凍 餐前一包飽暢凍，每日保暢通！纖時刻 Q10飽暢凍低熱量大滿足，添加輔酶Q10、白腎豆萃取與菊苣纖維萃取，40g大份量，雙倍膳食纖維，有助於維持健康、促進新陳代謝！ 因為3月底約了婚紗照，所以必須努力維持身材不能變胖(不然就穿不下婚紗啦~)所以我就上網看看有沒有什麼可以助消化、促進新陳代謝的產品，就被我找到這款纖時刻 Q10飽暢凍，說是抑制食慾+助消化的好幫手，想說在拍照前每天都吃一包，看看實際的變化~同時也可以做紀錄，分享給大家！ 纖時刻 Q10飽暢凍添加輔酶Q10，Q10可以養顏美容、增強體力、阻斷囤積、促進新陳代謝，使用天然成分，多種黃金配方，經SGS檢驗合格，不含西藥成分，大家可以安心食用喔~(目前已經吃了兩個禮拜多，身體無症狀) Q10飽暢凍有膳食纖維含量2.7g ，相當於3份高麗菜，非常適合外食族、容易飲食不均衡的朋友，像我幾乎天天吃外面，而且極度不喜歡吃蔬菜水果，所以一天一包剛好可以補充一下讓我營養均衡~ 隨時輕鬆取用，單包裝超方便，重點是大容量的纖時刻Q10飽暢凍是果凍狀，所以即使在外也很好食用，一包份量40g更是一般市售的2倍以上，因此一天只需要食用一包就很有感囉~ 雙倍膳食纖維、添加輔酶Q10，可以加強代謝減少囤積，還能抗氧化，添加膳食纖維-菊糖，更能促進腸道蠕動更順暢，我通常都會在是在午餐前後或是下午食用，最快4～8小時就會有感，建議大家要算一下時間，因為真的會非常有感(有便意)，所以吃完Q10飽暢凍的4～8小時一定要在可以去上廁所的地方🤣🤣🤣 我之前是過各式各樣的酵素果凍，有一些吃完會讓我有強烈的腹痛感，但Q10飽暢凍完全沒有！！吃完就真的只會有強烈的便意，舒暢後全身都會感覺輕輕的很舒服~ 這款Q10飽暢凍算是我試過最有感的酵素果凍，主要原因就是它的份量超級大，一包就有40g，吃完特別有飽足感~ 除了份量多，它的口味真的也是我試過最好吃的一款！是水蜜桃多多口味，吃起來完全沒有奇怪的味道，而且口感非常好，Q彈又多汁，因為我本身就很喜歡吃果凍，所以這款Q10飽暢凍對我來說真的是大愛💞💞💞！ 雖然Q10飽暢凍真的很好吃，但還是要建議大家每日一包即可，不要多時，多時無用喔~~我通常都是食用後約4~8小時就會有感排便！（依每個人體質、狀況不同）Q10飽暢凍的成份添加輔酶Q10可以抗氧化，所以可以消除體內自由基、促進新陳代謝，對於身為美食部落客的我真的非常有用！(因為每天都在吃吃吃) 目前吃Q10飽暢凍兩週了，我真的不用特別運動(但平時都會盡量走路代替坐車)，也不用擔心身材走樣，身為美食部落客的我還是會擔心這樣一直吃對身體的負擔，但每天餐前一包Q10飽暢凍，就可以幫我促進消化和代謝，再加上平時有走路、散步的習慣，維持每天都有步行至少10000步的習慣，現在要維持身材也不會這麼辛苦！ 最後附上一張我後來拍的婚紗照~~真的感謝Q10飽暢凍，每天都有固定的代謝，讓我的腰臀比依然維持原本量婚紗的尺寸，讓新秘不用改衣服😂😂😂 這款Q10飽暢凍還是營養師高敏敏推薦的，專業推薦有保證，如果你有代謝差、久坐工時長、常外食、如廁卡、容易被高熱量誘惑...的困擾，真的可以來試試看~

豐傑生醫【睡前蔬果酵素EX心得】-吃大餐後，每個人最需要的代謝酵素

豐傑生醫【睡前蔬果酵素EX心得】-每個人最需要的代謝酵素 我要來介紹一款蔬果酵素，那就是豐傑生醫【睡前蔬果酵素EX】，由於本人是個吃貨，有麼好吃的我都不會放過，又加上消化系統不是很好，容易便秘，常常好幾天才會蹲廁所（這不是重點啦！！！） 重點是豐傑生醫睡前酵素，真的超級讚！！！ ▲豐傑的酵素，外盒超好看，每次外出都會被朋友問哪裡買的😁 ▲現在的我只要大吃大喝之後，一定會配一包豐傑的酵素 ▲吃完火鍋，我會給家人每人一包豐傑酵素，酸酸甜甜的大家都很愛💕 ▲豐傑酵素可以直接泡水喝，記得攪拌一下，底下有一些纖維也要喝掉喔！ 每次大餐過後，一定不會忘了搭配幫助排便酵素，排便順暢吃什麼？其實之前為了想要排便順暢，我有試過吃香蕉、蔬菜來幫助消化，但是遇上了豐傑生醫，感覺整個事半功倍，蹲廁所的時間少了很多！ ▲一盒裡有30包酵素，正好是一個月的份量 首推！市售最好的「排便酵素」來自豐傑生醫 為什麼排便會順暢？那是因為裡面有蔬果分解酵素、木瓜酵素、鳳梨酵素、奇異果酵素、纖維水解酵素、脂肪分解酵素、糖化酵素、有專利的膳食纖維、還有奇異果、火龍果跟麒麟果（黃龍果），整個成分超級豐富！想當然的，真的可以幫助我們全方位幫助消化。 接下來，想跟大家分享「怎樣挑選酵素？」 有一個重要原則，那就是不要選擇有加「瀉藥」的酵素，像這種酵素瀉藥，其實吃多了會有依賴性，如果一陣子不吃，就會打回原形，到最後只能一直買、一直買，基本身體狀況都沒有解決，反而越來越糟。 所以挑酵素，請選「天然的成分」像豐傑這款就不含氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒、番瀉葉等輕瀉藥成分，不會像添加了瀉藥一樣一直讓肚子咕嚕嚕的消化，或是跑廁所，所以不用擔心半夜會起床上廁所唷！！！用天然的方式調理身體是最好的！ ▲倒出來的粉末很順利，然後有點粉粉的顏色，其實一包裡面的酵素蠻多的感覺，很有份量感XD ▲買酵素就是原來的成分錶！像豐傑這樣完整的公開成分，我覺得棒極了 豐傑酵素：超豐富營養成分的酵素推薦 下面就跟大家開一下豐傑生醫酵素的成分錶，它的成分有哪些呢？！萬一朋友們的節日，所以整理了他們各自的功效⬇️ 他的成分有： 奇異果萃取來自奇異果裡面的萃取精華 洋車前子殼洋車前子殼純度高達99% ，有助於吸收水分，有輔助排便感，增加飽足感。 蒟蒻高纖低熱量天然健康食物來源，添加膳食纖維促進腐敗動，益菌良好營養源。 決明子在中醫方面屬於中草藥材，本身含有多種維生素，具有相當的保健功效。 火龍果、麒麟果（黃龍果）雙龍果含有豐富的膳食纖維和果色膠，有助於促進蠕動。更含有多種種植化素有助於身體促進健康代謝。 果寡糖 果寡糖屬於益生元，能作為益生菌生長的必要關鍵，可幫助改變細菌叢生態。 專利Fibryxa膳食纖維膳食纖維品種重新升級，研究數據指出專利膳食纖維能夠促進貪腐動易排便。 綜合蔬果酵素富含多種消化酵素，包括脂肪、蛋白質分解酵素。自在幫助消化。 專利AES酵素本身添加輔因子Ca/Mg/ Zn/Mn等成分。100%由非基因改造大豆做小麥，利用曲霉菌發酵獲得具耐酸、鹼特性。使酵素不受胃酸破壞，有利於受體吸收。 GABA（米糠發酵物）為天然存在於人體中的小分子氨基酸，具有幫助放鬆入睡的功能。 ▲大推豐傑生醫睡前酵素！目前吃下來，覺得很安心，而且真的很有感！ 很多人都分不清楚酵素益生菌差別，可以這樣記： 酵素是【幫助消化】，讓食物更好分解 益生菌是【調整體質】，讓細菌叢生態更健康 所以其實一起吃是更好的～我記得豐傑也有賣益生菌，下次會買來吃吃看😁 ▲整個愛上豐傑酵素的酸甜口味😆😆😆 ▲而且很喜歡這種粉綠的包裝顏色 什麼是夜酵素？ 一開始，很多人常常搞不清楚夜食酵素是什麼、夜酵素功效有哪些，其實很簡單，所謂的夜酵素，就是在酵素裡面加上能幫助入睡的成分，就像是豐傑，添加了GABA。 豐傑生醫睡前代謝酵素加了GABA助眠，益於放鬆、幫助入睡，睡前也可以食用，難怪自從吃了豐傑的酵素，白天打瞌睡的情形好像改變了不少～～ 豐傑生醫酵素評價滿分！代謝酵素推薦！ 豐傑生醫睡前代謝酵素評價很高，我看Google的評論，幾乎9成的正面回饋，其實真的蠻難得的，不僅網友非常推薦，我自己也很喜歡，吃了睡前蔬果酵素EX，有這麼多的好處，真心推薦給大家！！ FJ豐傑生醫「睡前蔬果酵素EX」 購買連結點此 #排便酵素 #代謝酵素 #豐傑生醫酵素評價 #代謝酵素推薦 #豐傑生醫蔬果酵素EX #幫助消化 #幫助入睡 #豐傑生醫睡前代謝酵素 #豐傑生醫睡前代謝酵素評價 #豐傑生醫睡前酵素 #豐傑生醫酵素

首創調節血糖且不易形成體脂肪功能認證的愛之味分解茶日式綠茶風味

我很喜歡愛之味分解茶， 一直以來都是喝 沖繩山苦瓜跟茶葉萃取的口味， 沒有嘗試過日式綠茶風味， 是因為日式綠茶風味主打含有日本煎茶， 而我比較沒那麼愛喝煎茶， 煎茶的苦澀感，讓我望而卻步。 這次意外喝到愛之味分解茶日式綠茶風味， 沒有預期中的煎茶苦澀， 倒是多一些日式綠茶的味道， 口感比煎茶溫和順口許多， 連我這個不愛煎茶的都能接受。 這樣以後吃油膩的炸物， 又多了一種選擇， 這一罐日式綠茶風味的分解茶， 同樣擁有足量的膳食纖維(8.8g)， 以及豐富的兒茶素， 去油解膩，吃下去的食物也較不易形成體脂肪， 感覺還不錯， 如果不愛山苦瓜味道的， 就可以選擇綠茶了， 這款綠茶風味的分解茶， 也比山苦瓜分解茶， 更有茶葉味，雖然我還是更愛山苦瓜XD . #愛之味分解茶 #愛之味分解茶新口味 #愛之味分解茶綠茶 #愛之味分解茶煎茶風味 #綠茶分解茶 #煎茶分解茶 #茶膳食纖維 #兒茶素飲品 #膳食纖維飲料 #愛之味分解茶評價 #愛之味分解茶味道 #愛之味分解茶膳食纖維 #愛之味分解茶兒茶素

家樂氏的日本製麥麩高纖棒

它豐富的膳食纖維和親民的口感

讓我們可以受每一天的健康與樂趣

2024/03/14 #lamrainpin美食 收到蝦皮的【家樂氏】日本製麥麩高纖棒 仿彿握住了一把鑰匙🔑 開啟了健康生活的門扉🚪 這款產品悄悄地攀上我的日常清單 成為不可或缺的一部分 早晚各一份 它不僅滿足了我身體對膳食纖維的需求 更帶來了無與倫比的飽足感 仿佛是一場小小的節日慶典 既儀式感十足又滿足😍 無論是作為早餐的開端 還是午後點心的完美選擇 #家樂氏 的 #高纖棒 總是以其獨特的魅力 為我的日常添彩 原味與巧克力 兩種口味的選擇 就像是日常生活中的小確幸 滿足了不同時刻的味蕾渴望😍 它的吃法超多樣而富有創意 搭配牛奶、優格或豆漿 讓健康的味道層次更加豐富 拌入沙拉中是一次新奇的口感體驗 富含可發酵膳食纖維的【家樂氏】高纖棒 吃起來不會過分甜膩的巧克力味 成為任何時候都合適的美味選擇 🌾🍫在這個追求健康與美味兼得的時代 家樂氏的日本製麥麩高纖棒 它豐富的膳食纖維和親民的口感 讓我們可以受每一天的健康與樂趣 #蝦皮特派員 #蝦皮購物 #家樂氏 #Kelloggs #高纖棒 #麥片 @shopee_tw

【好物推薦】暖暖純手作 極纖蕎麥決明子茶  消化超有感！高蛋白、膳食纖維促進腸胃蠕動 冬天熱熱喝好暖身！

你也是手搖飲控嗎？每天一杯珍珠奶茶、重口味又時常外食，真的很容易把身體搞壞！一天只要一杯茶的時間，就可以提升身體代謝、輕鬆調理體質！暖暖純手作 極纖蕎麥決明子茶與小農契作無農藥更安全，全程手工製作，安心又好喝！ 極纖蕎麥決明子茶複方再升級，助消化更有感常常外食重油重鹹身體容易囤積，一起讓極纖蕎麥決明子把身體不需要的排乾淨吧~！ 暖暖純手作 極纖蕎麥決明子茶 熱愛喝手搖飲料的我，最近想要克制一下自己，再加上天氣冷，想喝點熱的！找到了暖暖純手作的極纖蕎麥決明子茶，無糖、無咖啡因，除了可以幫助消化解油膩，冷熱泡都可以，喝起來還帶有烘焙的香氣類似玄米茶的味道，我非常喜歡！ 這次選購了極纖蕎麥決明子茶+隨行水瓶的組合，暖暖新款的隨手瓶有三種顏色（白粉灰），我選的是灰色~看起來很有質感！ 極纖蕎麥決明子茶無咖啡因、無糖，對於想要喝飲料又不想有負擔的朋友來說非常推薦！裡面富含蕎麥、決明子、大麥，味道很香很溫和，有種玄米茶的味道~喝起來非常順口喔~ 一盒有10入，都是獨立包裝的喔~平時常喝紅茶、綠茶，偶爾也想換個口味！極纖蕎麥決明子茶與小農契作無農藥，全程手工製作，適量攝取對於孕婦的害喜現象還有舒緩效果喔~ 隨行水瓶外出組合 購買摁和商品都可以加購的隨行水瓶外出組合，我覺得超划算！隨贈質感束口袋+海綿刷子喔~透明瓶身簡約、一目了然，冷飲熱飲都可以裝喔~ 裡面還有附茶隔，我非常喜歡這個設計，泡茶每次都會遇到茶包拿不出來的問題，有了茶隔泡茶超方便！ 附上收納袋及海棉刷，外出清洗非常方便，送朋友也很文青感~ 極纖蕎麥決明子茶通過SGC食品檢驗，可即沖即飲不用等，超方便！像我每天出門前都會沖泡一杯，可以冷泡超方便！！最近天氣冷熱熱沖也好喝喔~ 蕎麥富含膳食纖維，添加決明子、大麥，烘焙過後味道更好喝！無咖啡因、無糖、無苦澀，減肥中的朋友想喝飲料就改喝極纖蕎麥決明子茶，常常外食重油重鹹，身體非常容易囤積，飯後喝一杯極纖蕎麥決明子茶好舒暢，讓極纖蕎麥決明子幫你把「不要的」排乾淨！ 極纖蕎麥決明子茶的味道很溫順，很像麥茶、玄米茶的味道，可以依照自己喜歡的濃度去調整水的多少，我自己喜歡喝淡一點，所以會回沖好多次，一整天大概可以回沖2-3次喔~ 獨立包裝方便攜帶，極纖蕎麥決明子茶複方再升級，採用台灣在地原料製作，因為蕎麥決明子富含膳食纖維，所以可以幫助腸胃蠕動，我現在每天都至少會喝一杯，消化真的有改善！如果剛好去吃到飽、大魚大肉，飯後來一杯也可以讓身體舒服一些，不會肚子脹脹的~ 無糖無咖啡因，減肥神隊友！像我很愛喝手搖飲，總是改不掉喝飲料的習慣，如果你跟我一樣，真的很推薦來試試極纖蕎麥決明子茶，好喝又助消化，推薦大家可以加購水瓶，每天帶出門超方便，瓶身還有刻度可以記錄自己喝了多少水，健康很簡單，從小事做起，快來試試吧~~ 哪裡買：極纖蕎麥決明子茶

膳食纖維凍推薦．營養師高敏敏推薦．纖時刻Q10飽暢凍

剛出社會時，每天工作都要在各診間來回走動，活動量不小😎 而現在我是在家工作，幾乎整天都坐在電腦椅上面（下半身超NGGG‼️ 由於活動量差距甚遠，再加上常常外食，膳食纖維攝取不足等 所以整個人狀也不比從前😖 想要擁有一個好狀態，執行一句話就對了！那就是「管住嘴！邁開腿！」 同時再搭配代謝輔助的膳食纖維凍，這就是簡單又完美的計畫！ 營養師高敏敏推薦的纖時刻 Q10飽暢凍就是不錯的選擇✨ 纖時刻 Q10飽暢凍裡面蘊含了 📍輔酶Q10、白腎豆萃取、專利藤黃果萃取物等 這些通通都是最佳代謝神助手 更重要的是一包足足有40g！是雙倍份量喔！ 補充方式很簡單 ✔ 每⽇⼀包，建議午餐前1⼩時補充或下午補充 ✘ 晚餐後不建議補充，避免睡前想上廁所 ✘ 孕婦/哺乳期不建議使用 可直接吃，我還開發新吃法＂搭配優格或無糖紅茶＂ 一包40g真的很有份量，水蜜桃口味提升了我補充的意願 輔酶Q10是抗氧化的關鍵，由於它會隨著年紀流失，所以補充輔酶Q10很重要💪 有添加輔酶Q10就是我選擇纖時刻 Q10飽暢凍的原因之一 持續補充一段時間，不卡不堵，狀態暢通後，整個人輕盈不少！！ 纖時刻 Q10飽暢凍確實是我補充過相當有感的膳食纖維凍！我自己非常喜歡💜 生活已經夠辛苦了，我們要對自己好一點！！！ 想要打造好狀態，也沒必要太嚴苛，選擇適合自己的方式持續進行就可以了😌 我的計畫是降低外食次數（通常都是自己煮晚餐，現在早午餐也要安排自煮） 並調整工作時間，不要一直坐在椅子上，要起來活動！還要維持一定的運動量 同時搭配代謝輔助的膳食纖維凍，提供一些助力！ 這樣執行起來會較有信心及更有感👀 對於酵素果凍或膳食纖維凍有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

🥧 #經典法式蘑菇鹹派  怕高熱量嗎！？#連淨  #防彈南瓜濃湯  取代高熱量超好吃的 #深盤系列 #防彈南瓜蘑菇鹹派

各位同學這篇真的要收藏起來！！ #增肌減脂 的朋友們，可以安心大口享受美味的鹹派了！ 👉利用防彈南瓜濃湯這種 #即食沖泡濃湯 取代鮮奶做成更健康的奶蛋液，有碗豆蛋白跟南瓜還有一些蔬果，有吃過這麼健康、充滿 #膳食纖維 的鹹派嗎！ 🍽️ 深盤防彈南瓜蘑菇鹹派 —————— 📣 📜派皮材料： 中筋麵粉300g 冰牛奶150ml 鹽一搓 奶油160g 📣 📜蛋奶液材料： 牛奶300ml 防彈南瓜濃湯2包 蛋2顆 鹽 黑胡椒 📣 📜內餡材料： 起司 蘑菇 紅蔥頭 洋蔥 奧立岡葉 黑胡椒 菠菜 牛肝菌鹽 松露油 👉 【 #貝兒廚房冷知識 】 1.派最怕底部沒烤乾所謂的soggy pie, 所以要先壓重物烤好底部 2.所以內餡有蔬菜的都要擠乾水分否則出水底部也會變濕濕爛爛的喔 ！ 做法: 1.麵粉跟奶油用調理機攪打後裝入袋子跟冰牛奶混和好放回冷凍庫冷凍2小時出來桿，接著拿出拍手粉桿好蓋上模型，整好後拿叉子稍微戳洞，底部放上耐烤重物或豆子再冰凍30分鐘後烤箱180度20分鐘取出放涼。 2.等派皮時汆燙菠菜擠乾水分後調味牛肝菌鹽跟松露油。蘑菇跟紅蔥頭洋蔥炒乾水分後調味取出。 3.派皮底部鋪上滿滿起司，接續鋪上蘑菇、菠菜，最後倒入蛋奶液，再鋪上起司，重複以上步驟後最上方鋪上很多起司，烤箱160度放下層烤20分鐘換中層180烤30分鐘。 4.剛烤好中央會向布丁一樣搖晃正常，涼後就會變成超讚的口感囉！ 📢現在防彈南瓜濃湯跟媲美媽媽煮的豌豆蛋白粥開團囉！🔺2/1-2/7 🔺 這邊看: https://gbf.tw/t375i 連淨綠色科技 @aconpure FB: https://www.facebook.com/aconfitfmd #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #輕斷食 #纖體 #減重 #有氧 #婚紗 #低糖 #omega369 #增肌 #膽固醇 #三高 #代餐 #健康 #防彈生酮 #211 #168 #蛋白質 

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