你已經為過年的大魚大肉而煩惱嗎？怕攝取過量的油脂或食物的人工化合添加物，就要靠這款升級版的【Sanus低分子殼聚醣錠】啦

你知道平時愛吃的鹽酥雞、雞排、麵包、蛋塔、洋芋片，以及三餐常吃的便當和泡麵都是屬於高油脂炸彈嗎？ 油脂攝取過多易造成體脂肪過高、人體代謝症候群的高風險族群。 ▼之前我都是食用有助於吸附油脂的甲殼素來保養，現在才發現「低分子殼聚醣」也具有同樣的功效在，而且更容易被人體吸收。 經過人體外Chitosan實驗證實，還能夠吸附人工添加物、餘氯、化工物質(清潔劑)、重金屬鉛、污泥桂藻土等有害物質。 因低分子特性更容易被人體吸收，所以低分子殼聚醣可以說是健康維持的最佳天然環衛素。 殼聚醣和甲殼素的差別性？ 甲殼素顧名思義，多見於甲殼類動物的外殼中，是幾丁質提煉出的營養素之一，屬於脂溶性膳食纖維。 同樣是來自甲殼類動物外殼的幾丁質提煉，同樣是屬於膳食纖維的水溶性「殼聚醣Chitosan」，雖然常常被稱作是甲殼素，但是兩者之間其實並不相同。 甲殼素和殼聚糖的差別在於有無脫乙醯，脫乙醯度在70％以上的甲殼素，即為殼聚醣。 Sanus低分子殼聚醣錠 280錠 ▲殼聚醣要挑選脫乙醯度90%以上才具有保養效果，〝Sanus低分子殼聚醣錠〞就高達97%的脫乙醯度。 而且，它更與台灣GMP利達製藥廠合作生產，採用日本專利技術萃取出低分子殼聚醣，相較高分子的甲殼素更容易被人體吸收。 膳食纖維不能被人體消化，水溶性的膠凝作用會延長食物在胃裡面的時間，進而達到增加飽足感的功效。 成分中含有的維生素C，更有助於幾丁聚醣的油脂吸附力，特別適合像我這種油炸食物的愛好者~😍 脫乙醯度＞97%、與台灣GMP國產合作、加入維生素C事半功倍，不選Sanus選誰？ 殼聚醣怎麼吃？何時吃？ 殼聚醣又稱幾丁聚醣，屬於水溶性膳食纖維，和脂溶性甲殼素的食用方式不同，要選在「餐前食用」。 ▼每日餐前30分鐘食用3~5顆，記得至少要搭配喝150cc的溫開水，水溶性膳食纖維的水分不足，反而容易造成便秘喔！ 水溶性膳食纖維讓食物在胃裡停留的時間延長，不只會增加飽足感、還可促進腸道蠕動，進而達到調節生理機能的功效。 膳食纖維本身還是益生元，也就是益生菌的食物，可以為體內的益生菌提供養分。 ▼3~5顆聽起來好像很多、很有壓力，其實就只有這麼小小一錠而已啦！ ▲注意看Sanus的成份，還有將幾丁聚醣酵素分解後的「殼寡糖」，分子量比幾丁聚醣更低，相對地更容易被人體吸收。 這樣一罐280錠裝的Sanus，至少有56天份，CP值非常高。 有在補充膳食纖維的話，有需要改吃低分子殼聚醣錠嗎？ 其實我之前也有補充膳食纖維的保養習慣，所以食用後的感受其實沒有太明顯改變，上廁所還是很順暢、也沒有腹瀉的不適感。 既然這樣，那有需要換掉現在吃的膳食纖維或甲殼素嗎？ 差不多的價格Sanus有近2個月份的份量，而且動物性膳食纖維又比植物性的效果更佳。 補充保健食品最怕吸收力不佳、達不到日常保養的效果，既然價格沒有比較貴，當然要換升級版營養素來保養囉！ ▲▼SGS測試報告擷取自蝦皮賣場 ▲而且，它還有SGS檢測認證，不含365項西藥成分、不含重金屬成分等檢測，更符合國家保健食品生產規範，食用上更有保障了～ 接下來就是過年了，大魚大肉的不趕快準備好Sanus怎麼行呢，對吧？ Sanus低分子殼聚醣錠．哪裡買？ https://reurl.cc/dmRj3D *本文為合作文，實際食用2週心得分享～

[麥片]桂格Quaker 機能燕麥片。❤️愛心造型❤️特製麩片! 加強水溶性膳食纖維+鎂+鉻 #健康食品認證

[麥片]桂格Quaker 機能燕麥片。愛心造型特製麩片❤️! 加強水溶性膳食纖維+鎂+鉻 #健康食品認證

#大燕麥片 #燕麥片 #麥片 #早餐麥片 #養生 最近很有興致嚐試沒吃過的燕麥片商品 光就燕麥片大廠牌桂格Quaker的即食燕麥片就有許多品項， 除了經典橘包裝的即沖即食大燕麥片、我曾介紹過的原片原味大燕麥片和神奇高鈣大燕麥片 還有嚴選薄片、紫米山藥、紅麴蕎麥、有有機驗證(市面較少見)...等 這次來試試看桂格燕麥片中定價最高的「機能燕麥片」 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365524657 「桂格Quaker 機能燕麥片」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：桂格機能燕麥片 相關連結： 蝦皮商城 樂天市場 Yahoo!購物中心 商品規格：700 g/ 罐 營養資訊：熱量：2632 kcal/ 700 g； ※全素食；※過敏原：麩質 產地/製造商：台灣/佳格食品股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 淡紫色的包裝其實讓我想到很多桂格的機能營養飲系列，提供給各類需要特殊營養加強(洗腎、糖尿病等等)的民眾飲用 的確，「桂格機能燕麥片」有小綠人(國家健康認證)標章，在台灣法規上是可以被稱為「健康食品」(未有認證的食品不能冠上這四個字喔) ※ 認證項目：調節血糖 √ 有助於降低飯前(空腹)血糖值 √ 對禁食血糖值偏高者，具有輔助調節作用 ※ 警語： 對腎功能不佳者，不宜使用 非治療及矯正疾病之藥品，多食無益 不具第一型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)患者之血糖調節作用 「桂格Quaker 機能燕麥片」營養資訊 成份：全粒燕麥片、特製麩片 其中特製麩片的成分有：小麥麩皮、關華豆膠、預糊化澱粉、碳酸鈣、磷酸鎂、燕麥麩、綠茶抽出物、吡啶甲酸鉻 和桂格神奇高鈣大燕麥片的「神奇高鈣麩片」(小麥麩皮、預糊化澱粉、碳酸鈣、異麥牙寡醣、關華豆膠、燕麥麩皮、葡萄糖酸鋅、磷酸鎂)的成分相比 桂格機能燕麥片的「特製麩片」除了成分比例不一樣以外，新增綠茶抽出物、吡啶甲酸鉻，少了異麥牙寡醣、葡萄糖酸鋅 [比較]機能燕麥片 VS 神奇高鈣大燕麥片 (每50 g) 蛋白質 6.0 g /5.9 g 膳食纖維 7 g / 5.7 g 水溶性膳食纖維 3.6 g / 1.6 g 鈣 90 mg / 300 mg 鎂 103 mg / 60 mg 鉻 133-200 μg / 未標示 可見「機能燕麥片」首要加強水溶性膳食纖維(β-glucan為主)、鎂、鉻，次要則是鈣質；「桂格神奇高鈣大燕麥片」則是最主加強鈣質，次要為鋅、鎂 加上前者有小綠人標章，使的兩種大燕麥片商品在定價上也是前者高於後者 當然，兩者價格也都高於最基本的單純大燕麥片囉 「桂格Quaker 機能燕麥片」拆封狀態 「桂格機能燕麥片」易開罐設計 未拆封的保存期限是2年，拆封後則建議1個月內食用完畢 根據包裝的建議食用量：一餐50 g，搭配 250 c.c熱水沖泡即可食用 假設連續每日吃1-2餐，整罐也能7-14天就能吃完了，不至於放超過一個月 但就是，要認真天天吃啊~ 想到之前也有一、兩次買了一整罐，結果老是忘記吃或想吃別的東西 就放了半年... 桂格機能燕麥片 VS 神奇高鈣大燕麥片 不得不承認，我再怎麼理性，難免還是被包裝上的設計或廣告詞有所撼動 同樣都是純大片麥片配人工製造的麩片，橘黃色包裝的「桂格神奇高鈣大燕麥片」和淡紫色包裝且有健康食品認證的「桂格機能燕麥片」 我還是會有先入為主、不全正確的既定印象：前者味道比較天然，後面則是有被人工加加減減、味道會改變(帶點藥味?或是比較無味、不好吃?) 我居然要吃第一口前還有這種內心戲，自己都感覺有點好笑 嗯好...保持公平客觀... 兩者真的有差啦!! 不僅口感和香氣都有明顯差異 「桂格Quaker 機能燕麥片」風味口感 「桂格機能燕麥片」整體聞起來、吃起來都比神奇高鈣大燕麥片更淡、無味 「特製麩片」不僅是可愛的愛心造型，也真的比較薄、細緻 是酥軟的，不像「神奇高鈣麩片」是硬的，對牙口友善許多 桂格機能燕麥片「特製麩片」 VS 神奇高鈣大燕麥片「神奇高鈣麩片」 出乎意料地，兩種麩片的氣味和風味其實差不多，反而不如整體(大燕麥片+麩片)的香氣差異那麼明顯 而單純就兩者的大燕麥片，厚度一樣，口感也差不多 而明顯香氣差異可能是來自神奇高鈣大燕麥片成分表中的異麥牙寡醣?或是就像經典橘色「即沖即食大燕麥片」成分表中的「香草香料」 可能麩片質地差異關係，整體而言，我覺得桂格機能燕麥片還是比較膨鬆柔軟，適口性好；神奇高鈣大燕麥片則比較有片狀感和香氣 真的是，有比較才會知道真的有不同 「桂格機能燕麥片」包裝上建議的每次食用量約50 g，也就是1/14罐 我當下沒有磅秤，就隨機估計抓個量而已， 根據健康九九+每日飲食指南食物清圖冊的圖片建議，用免洗湯匙(白色、橢圓形湯匙)7.5平匙大概就是50 g(3平匙=20 g) 好啦，我知道這是個很詭異、罕見的吃燕麥片方式。 但，就這樣。 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365524657 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

排便不順吃什麼｜機本生活Voelkel黑棗汁 x 我的幫助排便好朋友 x 孕婦寶寶解秘救星

我生活裡有一個大魔王就是總是嗯嗯不順! 最近打聽到許多媽媽都在口耳相傳黑棗汁是個幫助排便的好東西，所以我秒入手了機本生活Voelkel黑棗汁要來幫助消化! 酸酸甜甜的德國Voelkel帶有黑棗自然清香，每天一杯膳食纖維和鐵質的補給，我竟然不再是「 lady卡卡 」!!!好喝的黑棗汁讓我第一次在促進腸道蠕動的過程裡這麼享受，好喝的黑棗汁不只是孕婦飲食寶寶飲食必備，也可以是我們這樣想要排便順暢的凡夫俗子的好朋友! 認識機本生活olife ▶ 機本生活｜https://www.olifefood.com/ ▶ 機本生活FB: https://www.facebook.com/olifefood ▶ 機本生活IG @olifefood ▶ 黑棗汁這裡買: https://olifeshop.com/kolprunejuice/ujoy ▶ LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） 現代人越來越推崇減法生活，我想我們努力的去蕪存菁，就是想要不再重量而是重質、更加精緻有質感的好好生活，而機本生活O'Life契合了我這樣的需求！ 機本生活O'Life是由多位專業營養師所打造的品牌，專業把關提供安心的國外生機食品代理及開發保健品。我喜歡機本生活O'Life以女性視角出發，細心設計出能給予女性們在不同階段、情境下的呵護！像是媽媽寶寶界的大熱門黑棗汁、現代人很需要的享睡飲、廚房裡必備的生機好油或是多款生機食品應有盡有! 逛著逛著，我認真感受到身為一個女性的方方面面都被機本生活O'Life好好看見了！ 開箱德國老牌Voelkel黑棗汁 我從小就有嗯嗯不順的困擾，壓力大、作息不正常、菜吃太少、水喝不夠多．．．．就會讓我好幾天才去廁所報到，但偏偏身為一個自由接案的攝影師&ＫＯＬ，不正常的作息和山大壓力就是我的日常，真的是長期深受這滿肚子的廢物庫存所苦呀！所以，就在我聽聞許多營養師推薦黑棗汁可以幫助排便，又聽身邊很多媽媽們都說他們家家必備黑棗汁之後，便讓我立馬手刀入手這有80多年歷史的德國老牌Voelkel黑棗汁啦! 你們知道紐約雜誌曾將黑棗譽為超級食物嗎! 因為黑棗與許多水果相比，擁有更豐富的膳食纖維、鐵和鈣! 而排便不順怎麼辦呢? 就是要多補充膳食纖維和水份呀! 聰明的你是不是也已經嗅到了一絲玄機呢! 德國80年老牌Voelkel黑棗汁，不只獲歐盟認證，品牌品項大多符合國際最高等級Demeter標章(生機互動農法認證)，如此深厚的實力讓Voelkel成為當地生機果汁領導品牌當之無愧! Voelkel黑棗汁使用非雜交種子品種與非基因改造原料，整瓶無額外添加糖、防腐劑、人工化學物質，讓我們和小朋友都能放心品嘗! 大姆哥給起來👍️ 我覺得Voelkel黑棗汁很棒的是，它不同於市售黑棗汁多為精華濃縮液，Voelkel黑棗汁是100%的黑棗提取! 1杯200mL中就含有 46g 的黑棗乾! 讓Voelkel黑棗汁有更好的口感，更多的營養保留，滿滿的膳食纖維 無論是孕媽媽、嬰兒，2歲以上兒童、久坐不動上班族還是其他有排便不順困擾的朋友，都可以試試這豐富膳食纖維及鐵質的Voelkel黑棗汁成為我們促進腸道蠕動的天然對策! 孕婦和成人建議一天可以補充200ml的原汁，如果是寶寶或小朋友，則可以從一天50ml並1:1稀釋比例喝起喔! ▶ 黑棗汁這裡買: https://olifeshop.com/kolprunejuice/ujoy 每天一杯Voelkel黑棗汁卡卡遠離我 誠如我前面所說我長期深受卡卡所苦，所以以嚐百草的心嘗試了各種會讓我嗯嗯的妙方，但有一些要不是無感，那不然就太暢通到讓我離不開廁所，這樣也是很痛苦耶~ 所以我很期待100%天然、富含膳食纖維Voelkel黑棗汁的能夠讓我自然的上廁所🤣 因為Voelkel黑棗汁是貨真價實的黑棗汁而非精華濃縮液，所以這黑棗汁一倒出來，一看那個流速就讓人感受到它扎扎實實的濃度啦! 如果想要加強感受的話可以飯前空腹就來一杯，不過有時飯後太飽太脹我也會來一點，也挺不錯的! 我一開始怕太濃厚所以有稀釋或搭配冰塊飲用，不過它喝起來反而沒有什麼過濃的負擔感，而且甜度酸度適中，就是很自然的黑棗清甜，所以我到後面都直接喝了! 我們家人喝了之後都覺得Voelkel黑棗汁口味很清爽，口感和香氣都很好喝! 我年末正逢工作最忙之際，如果還不能好好的定時上廁所真的會加深我的焦慮😭 不過跟大家報告! 我最近都有無痛、順順的去廁所報到了! 是一種很自然想上廁所的感覺，而非藉助外力的那種過激狀態，我覺得很讚耶! 難怪每個媽媽都會跟我推薦黑棗汁! 無論你是孕媽媽還是擔心寶寶上廁所不順的媽咪，或像我一樣就總是嗯嗯不順，那真的要試試黑棗汁耶! 然而，既然都要喝黑棗汁了，那就選擇德國80年老牌、有歐盟認證、真材實料且不是濃縮液的Voelkel黑棗汁吧! ▶ 機本生活｜https://www.olifefood.com/ ▶ 機本生活FB: https://www.facebook.com/olifefood ▶ 機本生活IG @olifefood ▶ 黑棗汁這裡買: https://olifeshop.com/kolprunejuice/ujoy ▶ LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） 

【海藻鈣飲品分享】豆漿界的優酪乳？常景「高鈣益生菌藜麥豆漿」開箱，一杯讓你蛋白質、鈣質、膳食纖維補好補滿！

大概是因為我有一位健身教練哥哥，所以每當我想要開始養生、注重身體保養的時候，腦袋裡第一件事想到的就是我要認真補充蛋白質！但就算我很愛吃蛋，補充蛋白質的方式也絕對不可能是一天吃上好幾顆蛋吧哈哈哈，而靠吃肉補充蛋白質對我來說也微困難（懶得煮、外面的右偏油），所以對我來說最簡單又快速的方式就是喝對營養品，而第一讓我聯想到的就豆漿！ - 會認識常景是有一次在找補充植物蛋白質推薦，意外發現網路社團裡面有人推薦常景的高鈣益生菌藜麥豆漿，高鈣可以理解，但益生菌跟藜麥就覺得有點厲害了！所以廢話不多說，馬上進入養生沖泡豆漿開箱！到底我對常景評價好不好呢？藜麥豆漿粉好喝嗎？為什麼大家都認為常景高鈣益生菌藜麥豆漿是豆漿界的優酪乳？ - 首先，看看這包裝，不論是金豆樂白色外盒，又或是黑豆樂的黑色外盒，一搭配上金色的部分，整個有種很拿得出手送禮的感覺，感覺送常景的高鈣益生菌藜麥豆漿當過過年禮給長輩也不錯，畢竟長輩都很注重養生！ - 大家之所以會對高鈣益生菌藜麥豆漿評價這麼高，是因為裡面不僅僅是給你豐富的蛋白質，還有添加英國海藻鈣補充鈣質，另外還有我比較常在吃的食物裡面看到的秘魯紅藜麥，誰能想到喝豆漿的同時也能補充穀物的營養，最誇張的是我是真的還沒喝過添加益生菌的豆漿，裡面一加就加到十種益生菌，難怪常景的高鈣益生菌藜麥豆漿會被稱作「豆漿界的優酪乳」！鈣質、蛋白質、膳食纖維到位之外，想要讓自己更順暢，每天喝一杯高鈣益生菌藜麥豆漿準沒錯！ - 因為高鈣益生菌藜麥豆漿總共有兩款，接下來就是我的沖泡豆漿分享！跟大家說說金豆樂口感如何？而黑豆樂口感又是如何？ - 泡法都一樣，拿一包豆漿粉倒入杯子裡，之後先加入100ml左右的溫/冷開水，攪拌之後再依照你想喝的溫度加入熱或溫或冷的開水，至於加多少水就是看你自己習慣的口味～喜歡喝濃的就少加一點水～ - 以口味來說，兩個口味我都非常喜歡，沒辦法，誰叫我是芝麻人也是杏仁控呢哈哈哈，以金豆樂來說，裡面基底主要就是黃豆跟杏仁的搭配，喝起來的杏仁味很香～整個被療癒到欸！ - 至於黑豆樂的話，我的天裡面的芝麻甜度太剛好了吧！最怕吃到會很膩的芝麻，但可能是因為黑豆樂除了芝麻本身還有豐富的豆香，所以兩個滋味融合在一起，是非常搭的～黑豆尬芝麻，蹦出好滋味！ - 而在這幾天偏冷的狀態下，我通常是泡偏熱的溫度，但前陣子有幾天沒那麼冷，我就有泡偏冰的溫度來試試看，完全是不一樣的感覺，而且推薦大家可以在沖泡時，加入自己喜歡的水果，像我就會買蘋果回來削，丟入果汁機，然後跟泡好的金豆樂或黑豆樂一起搾成我的特調～ - 不知不覺已經是2023的最後一個月，明年之後就要變成30+了呀，接下來也有些不同的規劃，希望能在31之前把身體養得更健康，這樣才有動力去努力衝刺，迎向自己期待的生活！ - 【店家資訊】 FB: 常景 蔬菜湯 官網：https://5vegetal.com.tw/ - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #常景評價 #高鈣益生菌藜麥豆漿評價 #藜麥豆漿粉好喝嗎 #金豆樂口感 #黑豆樂口感 #沖泡豆漿分享 #補充植物蛋白質推薦 #藜麥豆漿推薦 #海藻鈣飲品分享 #添加益生菌豆漿推薦 #天然養生飲品分享 #不含乳化劑豆漿 #豆漿界的優酪乳 #養生沖泡豆漿開箱

【天大的㊙️，我來解！機本生活Voelkel黑棗汁】

懷孕時的大魔王之一就是嗯嗯不順暢，身體的改變讓準媽媽們常常蹲在馬桶上呼天搶地。卸貨後，常常又為了顧小孩忙到一整天幾乎沒喝幾口水，乾渴的身體常常跟我抗議，實在太崩潰了 甚至連我女兒都因為不愛喝水，之前都因為嗯嗯不順暢不舒服到在哭，媽媽看了真的好心疼。 大家都知道要幫助嗯嗯順暢，就需要膳食纖維幫助消化、促進腸道蠕動，而Voelkel黑棗汁就是一款富含膳食纖維的飲品喔～ 坊間的黑棗汁百百款，來自德國的Voelkel的黑棗汁為何能夠深得媽媽們如我的青睞呢！？因為它不僅成分天然安全，獲得歐盟認證，100%從黑棗提取，還無額外添加糖、防腐劑還有人工化學物質，裡面的膳食纖維量更是非常豐富👏 而且Voelkel不只是黑棗汁厲害喔，他們的品牌理念中非常注重產品的製造過程，使用公平貿易的原料， 支持小農且注重環保♻️ —— 第一次給寶寶喝黑棗汁的時候我原本擔心她會不喜歡，沒想到她喝了一口之後笑超開心😆 Voelkel黑棗汁喝起來酸酸甜甜的，喝起來有點類似烏梅汁或是酸梅湯，尾韻會回甘，很順口，口渴的時候來一杯，可以說是生津止渴👍 喜歡蜜餞的人一定也會喜歡黑棗汁！ 建議將Voelkel黑棗汁跟水以1:1的比例稀釋後飲用，不過當然可以依照個人喜好調整濃淡或加入冰塊囉🧊 飲用Voelkel黑棗汁不僅可以攝取豐富的膳食纖維，還可以同時補充水分，還好Voelkel黑棗汁順利得到我女兒的青睞，媽媽的煩惱終於又可以少一項了🤣 現在每天的工作之一就是請我老公跟女兒乖乖飲用Voelkel黑棗汁，讓老公不要再每天霸佔廁所一個多小時了！！趕快出來幫忙顧小孩！！ —— 機本生活O’Life除了有代理販售Voelkel黑棗汁，還有很多其他健康又好吃的東西！！ 這次他們寄給我超多，每一個都讓我打破以前對這樣食物的印象，尤其是芥末醬跟全素美乃滋 第一次吃到有芥末籽顆粒的芥末醬，不但夠酸夠苦，口齒留香，芥末籽一顆一顆被咬爆的口感也很讓人上癮，吃過之後絕對回不去超商或大賣場的那種芥末醬了… 美乃滋則是跟乳酪奶蓋一樣香醇，完全吃不出來是全素的，沾薯條或薯片吃簡直人間美味😭（當然也可以搭配肉類魚類或其他炸物🤤） 重點是他們完全不貴！拜託大家吃起來，你會驚訝原來人世間還有這麼好吃的沾醬ヽ(；▽；)ノ FB 機本生活O'Life IG @olifefood 這裡買🛍️ https://olifeshop.com/weiwei -- 官網 https://www.olifefood.com/ LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談喔) #機本生活 #olife #黑棗汁 #Voelkel #Voelkel黑棗汁 #膳食纖維 #無添加糖 #黑棗汁功效 #幫助消化 #排便順暢 #順暢補給 #孕婦飲食 #寶寶飲食 *產品由品牌提供體驗

【Voelkel黑棗汁】順暢不卡卡，老少咸宜的幫助消化飲品，酸甜好滋味

【機本生活】Voelkel黑棗汁，順暢不卡卡，老少咸宜的幫助消化飲品，酸甜好滋味

在現代忙碌的生活節奏下，健康成為了至關重要的一環，尤其對許多人而言，便便不順成了一個常見的困擾，讓生活品質受到了一定程度的影響，所以我找到了一個自然且有效的解決方案，那就是 VOELKEL黑棗汁，用天然生機果汁的方式改善我的困擾，畢竟若單靠一些有著瀉藥成分的保健品，以長期來說對身體也是一種負擔，所以有關任何身體問題，我的第一選擇一定是飲食加上營養補充來解決✌️ 在這個過程中，有幸找到了一樣由營養師推薦、幫助消化、使排便順暢的好幫手，這成了我的一大助力，接下來，讓我跟大家分享我的使用心得與感受吧👇 #Voelkel黑棗汁💯 隨著健康意識抬頭，大家都在為現代忙碌的生活注入更多充實與質感✔️Voelkel黑棗汁對品質把關嚴謹，不僅要求原料經過嚴格檢驗，成品也要經過二度確認 確保每一份產品都能百分之百安全送達，將全素的植物精華和天然材料作為基礎，去除多餘的負擔，只留下自然的純淨💗 原料方面，非雜交種子品種、非基因改造原料的純正好品質，最讓我欣賞的是，這款黑棗汁絕不額外添加糖，保證了我能夠品嚐到最天然的風味😘 相較於市售的黑棗精華濃縮液，Voelkel的黑棗汁更為特別，因為它並非濃縮精華，而是百分之百的黑棗提取物，每200mL就含有高達46克的黑棗乾，相當於為我們提供了豐富的膳食纖維和鐵質😋 這款黑棗汁適用的族群廣泛，無論是準媽媽、寶寶，甚至2歲以上的兒童，以及長時間久坐的上班族或是有排便不順困擾的人，都能在這款產品中找到自己所需的健康保健，所以經由一段時間的使用，我由衷地推薦這款來自機本生活的Voelkel黑棗汁💪 當我第一次嘗試德國Voelkel的黑棗汁時，真的像發現了一個健康飲品的新天地，這款黑棗汁不僅美味，並獲得歐盟認證，更是營養師大力推薦的品牌，我很喜歡它的純天然成分的口感，真實果汁的味道感覺特別不一樣，而且還特別適合孕婦和四個月以上的寶寶飲用，所以我也把它介紹給我已成準媽媽的朋友們😃 這款黑棗汁不僅能夠改善不順的情況，還能以天然的方式補充水分、膳食纖維和維生素，為身體提供全方位的營養，對於孕婦和成人來說，每天補充200ml的原汁就足以讓我受益良多，而對於寶寶和小朋友，50ml的濃縮汁再以1:1的稀釋比例飲用，也能確保他們獲得足夠的營養☺️當然也可以加入氣泡水中，讓整體口感更好喝！ 這瓶黑棗汁成了我日常生活中的健康夥伴，無論是在早晨開始一天的活力，還是在疲倦的時候補充能量，它總能給予我不同的驚喜和滿足感，現在我真的無法想像沒有它的生活，Voelkel的黑棗汁，絕對是一款值得信賴的健康飲品，也是我會毫不猶豫地向身邊的人推薦的品牌🥰 @olife 📌購買連結 📌官網 LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） #機本生活 #olife #黑棗汁 #Voelkel #Voelkel黑棗汁 #膳食纖維 #黑棗汁功效 #幫助消化 #排便順暢 #順暢補給 #孕婦飲食 #寶寶飲食

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肉丸一個月，都會有一天假日、或是下班時間，在康是美逛上好久。千古不變女人是愛逛街的，但沒想到可以這麼好逛，常常可以挖到一些平價好物。今天就要來特別介紹BHK’s這個牌子🩵一開始發現，就是在結帳區的加購價發現它的！！然後就漸漸發現它是很多小資族、女孩們的愛用～～膠原蛋白、美白，等等的，都很夯。今天要來介紹他們家的「膳食纖維沖泡飲」，開箱喝看看～ 就是這個～「BHK’S膳食纖維沖泡飲」那為什麼要補充膳食纖維呢？網路上說膳食纖維的好處多多可以排便順暢、有助於降膽醇、有飽足感等等（聽起來是真的不錯😉所以我一個外食族，平常吃菜真的吃的比較少，就買來嚐鮮啦～ 它一盒有30包唷～單包裝的非常方便攜帶！一天說可以喝1-3包唷（我覺得它的包裝很可愛，有可愛點人的插畫☺️） 我是直接一整盒放在公司，下午肚子餓的時候就可以泡來喝～ 我買了這個之後，下午茶通常是一杯這個膳食纖維沖泡飲+一個餅乾、小甜點就差不多了。常溫的水，就可以輕易的泡開。因為最近天氣還是比較熱，所以我就會泡冰的，就很像飲料的感覺👍🏻 泡出來超級票釀😍😍是粉粉的顏色（後來看了一下成分，裡面有加入水蜜桃果汁粉、櫻花香料粉）喝起來，就是水蜜桃汁的味道，會有一點點稠稠的口感。 是少女的味道🫶甜度剛好～下午茶很適合。目前我喝了2週左右，我原本就是1-2天會大便的人～這2週也是這樣的頻率所以我會在我比較少吃菜、或是吃水果的時候，1天給他喝個2-3包，試看看。但是有在喝，真的不太會嘴饞😋 還順手拿了BHK’S的護眼「晶澈脆皮QQ糖」、「益生菌QQ糖」 我都是當糖果吃，甜甜的又能補充到小小的營養✌️ ➡️ 店家資訊平台：https://www.bhks.com.tw/product/detail/1520342 如果喜歡我的分享，可以追蹤以下平台喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)IG👉 VIVICHIOUSFB👉 歡迎追蹤粉專👉嘴邊肉丸痞客邦👉嘴邊肉丸有話說愛食記👉嘴邊肉丸有話說

[喵の保健]GoodMo歸毛家族【Good寶系列】排毛寶。洋車前子殼/松谷纖維/綠茶/綠藻萃取 #腸胃保健 #犬貓適用

#寵物保健品 #排毛粉 #米克斯貓 #J哥和Na哥 就跟人類一樣，寵物也有各式各樣的保健品 保健品雖然不是必需品，但它們可以補充營養，間接幫助生理機能運作 排毛粉主要是天然膳食纖維，協助貓咪(狗狗亦可)排出吃下肚的雜毛，維持消化系統機能 吃得好、消化得好、排得好，不只直接影響整體生理，也盡能保持心理健康 可說是最「高CP值」的保健食品 這次就來開箱J哥和Na哥還沒嚐試的排毛粉「歸毛家族-排毛寶」 歸毛家族 官方蝦皮 歸毛家族 【Good寶系列】排毛寶(蝦皮) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365339143 貓咪排毛的重要性 貓咪有梳理身上皮毛的習慣，且舌頭上的倒鉤會讓貓咪舔毛同時吃入不少的毛，累積在腸胃道內 市面上有不少協助貓咪排出毛團的商品：化毛膏、排毛粉、貓草...等 排毛粉是現代大眾比較推薦的排毛商品，比單吃貓草有效，成分又比化毛膏天然與單純 主要成分是植物的天然纖維、酵素，排毛機制不具刺激性、不傷身，也不會有成癮性 除了協助排毛以外，也能軟化糞便、減少便秘發生，維持消化道機能 腸胃道不只負責消化食物、吸收營養和排泄廢物，腸道更是會分泌近95%情緒荷爾蒙(GABA、多巴胺、血清素)去影響大腦和心理狀態，因此腸胃道又被稱為 「第二個大腦」 所以說，腸胃道可是密切關乎著貓犬的「生理和心理」健康啊 ----------------------------------------------------------------------- 「歸毛家族-排毛寶」開箱時間 產品名稱：Good寶系列寵物保健品-排毛寶 相關連結：商品頁面(官方) 商品頁面(蝦皮) 產品規格：30包/ 盒(每包2 g) 產地：台灣 賞味期限：常溫3年 ----------------------------------------------------------------------- 【營養資訊】每包 2 g 熱量 4.2 kcal 蛋白質0.02 g 脂肪 0 g 碳水化合物1.9 g(含糖 0.1 g、膳食纖維 1.7 g) 鈉 1.1 mg 【適用對象】 全齡貓、全齡犬 【餵食方式】 拆封後單吃，或搭配飼料、罐頭與其他常溫食品；勿加熱 【建議份量】 日常保健 兩日1回；換毛期間 每日1回 體重5 kg以下 每回1包；體重5 kg以上 每回2包 「歸毛家族-排毛寶」之前看過大多排毛粉產品都是罐裝，而「歸毛家族-排毛寶」 則是用像益生菌獨立包裝，方便計量和保存，比較沒有多次曝露空氣而受潮的問題 「歸毛家族-排毛寶」含有洋車前子殼粉和松谷纖維，作為主要膳食纖維成分 膳食纖維可分為水溶性、非水溶性兩種； 「歸毛家族-排毛寶」含有洋車前子殼粉和松谷纖維兩種膳食纖維 前者是目前最廣泛被使用在食品中的膳食纖維，後者則是由日本松谷化学工業株式会社研發的專利水溶性膳食纖維 「洋車前子(psyllium husk)殼粉」，水溶性和非水溶性纖維比例約11：7，是目前人類或寵物保健品都被廣泛使用的食用性膠質纖維， 具有豐富膳食纖維和強大吸水膨脹特性，能吸收其重量(或體積)3倍甚至數十倍以上的水分，並形成凍狀或黏稠的膠狀 「松谷纖維」則是由日本松谷化学工業株式会社研發的專利Fibersol®-2 ，是以玉米為原料、含量85%以上的水溶性膳食纖維 補充：這類以小麥、玉米為來源水解萃取的水溶性纖維又可稱為「難消化性麥芽糊精」，是很多飲食商品標示上會出現的成分；熱量約為一般醣類、澱粉的一半(即2 kcal/ g) 以上這些膳食纖維的吸水膨脹特性能產生兩種效果，一是在胃中膨脹進而「增加飽足感」，降低進食量； 二是增加糞便體積和含水量，軟化糞便使「排便順暢」，降低便秘發生 因此常被運用在腸道保健和控制體態的相關保健食品產品中 此外，是全天然的植物成分，且屬於物理性(吸水膨脹)機制，比較不具刺激性，也無成癮性 寫到這裡，娘認真有個大膽想法 就是不論是要去吃大餐或是連好幾天沒便意...娘要來跟哥們討個兩湯匙吃看看 「歸毛家族-排毛寶」試吃時間 「歸毛家族-排毛寶」是很細緻的白色粉末，聞起來有點鹹鹹的海苔粉香氣(來自綠藻萃取物) 哥們通常不會直接單吃保健食品，但可能排毛寶有香香的味道，Na哥居然直接舔食近半包了 雖然可以直接單吃或搭配飼料，但娘通常會搭配含有水分的罐頭、肉泥 一是肉泥和罐頭(尤其副食罐頭)是哥們很愛的食物，會火速吃光光，因此娘比較能確定哥們有完整吃下完整份量的排毛粉 二是因為排毛粉主要是膳食纖維，搭配水分食用才會吸水膨脹，增加飽足感、後續軟便、助排便的效果才會明顯 「歸毛家族-排毛寶」搭配肉泥 喝水是健康的事情啊...哥們多多益善 J哥：不要給肉泥灌太多水啊 只要有肉泥，還是馬上吃光光啦 「歸毛家族-排毛寶」觀察追蹤 【警告】屎尿出沒 哥們通常便便們是一節一節、約3-4 cm的長條狀；但有時便秘時，便便可能變得乾硬且較細（Day 1狀態） 每天一包「歸毛家族-排毛寶」的第三、第五天，便便則體積比較大、比較軟一點點、有幾條還會像串珠因為毛而接在一起 感覺腸道很暢通、糞便跟毛們全都被清出來了，光看就好是爽快啊 「GoodMo 歸毛家族」營業資訊 店家地址：晨菱生技股份有限公司 客服電話：04-3609-3248 客服時間：週一至五 9:00-18:00；週六日休 歸毛家族 官方蝦皮 歸毛家族【Good寶系列】排毛寶(蝦皮) 【好物參考】 [手作寵物美食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾&荷包蛋吐司&芝麻魚肉餅乾 [手作寵物美食]小毛怪．寵物甜點店。喵餅乾&雞肉冰棒&鮮味柳葉魚 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365339143 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

你蔬果補充夠嗎？來試試看幫我們補充營養的蘆纖凍吧！

各位有吃過蘆筍嗎？蘆筍可是稱為蔬菜之王！可以幫助我們維持健康！可是非常營養的食物，現在崙禾社企有推出了蘆纖凍，可以幫助我們補充各種營養，我現在就來好好介紹吧！ ［蘆纖凍］這裡買➡️ https://www.lwse.com.tw/?sl-ref=weiwei 經過調查結果顯示，台灣有9成的人每日的蔬果攝取量不足，再加上外食族有日益增長，很難補充蔬果，之所以蘆纖凍就非常適合我們！ 蔬果攝取不足，最大的痛點我相信就是嗯嗯非常不順暢，像我就是每天坐在馬桶上卻沒有感覺，真的令人煩惱！蘆纖凍裡面含有20%的蘆筍纖維，擁有豐富的膳食纖維1500mg，其中的非水溶性纖維讓我們便便成形，搭配水溶性纖維使我們順暢！暢快的人生其實就在不遠處！ 有時候我從早忙到晚，下午時刻真的會有點小餓，看著零食餅乾，真的非常罪惡又吃不飽，有了蘆纖凍，下午小點也可以跟著解決！因為他擁有飽足感，讓我們不用頂著罪惡感！ 不得不提的還有他的味道，吃起來有莓果的口味，我跟薇薇都非常喜歡，因為他沒有添加各種奇奇怪怪的色素、甜味劑等等，所以我也很放心的給薇薇吃！尤其薇薇又非常討厭吃蔬菜，讓她補充剛剛好！ 再來方便性也是非常重要的，小小一包，出門帶著不會佔空間，打開來就可以直接吃了日常補充不受限！ 我在這邊的用量是建議每日1-2包就可以了，但如果要加強補充的話可以一天3包，餐前餐後都可以吃！ 啊對了！當初想說像果凍一樣，就把他冰到冰箱裡試試看，結果變超好吃欸！我也嘗試捏一捏在加入牛奶，就變成蘆纖凍撞奶！都非常棒！各位在家也可以自己試試看！ 只要是1歲以上的人都可以來吃！尤其是長期久坐、三餐外食、不愛蔬菜的你！一定要來吃蘆纖凍，補充我們每日需要到膳食纖維！ #崙禾社企 #蘆纖凍 #蔬菜之王 #膳食纖維 #順暢 #蔬果補充 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常 

您今天膳食纖維吃夠了嗎？國健署攜手型男主廚吳秉承與業界翹楚「穀」動飲食新潮流

根據國健署研究發現，全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、礦物質及植化素，每天攝取足夠的建議量，可以降低罹患慢性疾病的風險(1)，為了讓民眾瞭解什麼是全穀及未精製雜糧？在哪些地方可以購買？國民健康署於10月5日至11月20日推出「穀 for U 食客吃起來」活動，串聯全臺上萬間的店家，打造健康飲食生活圈，民眾只要到活動店家，品嚐融入「榖糧」的美味餐點，吃美味的同時，又可以享健康，並有機會抽好禮，「穀」動您的心，趕快參加「穀 for U 食客吃起來」活動！ 國健署於10/12(四)上午舉辦記者會，呼籲民眾如何有效補充膳食纖維。（圖／國民健康署提供） 天天吃穀糧 提升膳食纖維攝取量 降低罹患慢性病風險 依據2017-2020年國民營養健康調查結果顯示，各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量，其中青少年最為不足，僅建議攝取量的33~38%，因此，國民健康署吳昭軍署長表示，膳食纖維有助於維持腸道健康、控制血糖及血脂，也有助於維持健康體位，建議民眾只要將三餐中的「精製澱粉」以「全榖及未精製雜糧」如糙米取代，就可以增加約7.9公克的膳食纖維，達一天建議攝取量的30%(2)，再搭配足夠的蔬果，就可以輕鬆達到每日建議量。另根據研究指出，攝取足夠全穀及未精製雜糧可降低21%糖尿病(3)、15%高血壓(4)、29%心血管疾病(5)風險，甚至還能降低癌症的發生(6)。若養成選國產、多樣吃、餐餐有全榖的習慣，將有助於遠離許多疾病的發生。 為了讓民眾落實穀糧好生活，國民健康署辦理「穀for U 食客吃起來」活動，號召上萬間的店家響應，營造健康飲食生活圈，包括多家通路及連鎖業者，以及涵蓋北中南東、離島等地區的在地店家，共同推出好吃美味的穀糧餐點，讓經常三餐老是在外，或是想全台旅遊走透透的民眾，隨處可以輕鬆品嚐到含有好穀糧的健康美食，為自己及家人的健康加分。 國健署號召全台上萬間業者響應，打造健康飲食生活圈。（圖／國民健康署提供） 打破傳統 健康飲食94好吃 隨著健康概念的普及，各地不少店家也期望把健康、養生料理融入餐盒與餐桌佳餚內。這次參與活動店家特色說明如下： 1. 「少點鹽」：秉持「希望兼顧美味與健康」的創立初衷，以黑米飯為主食，搭配新鮮食材，以少油少鹽呈現食物原味。 2. 「楽坡BONBOX」：獨創黑米加燕麥的「黑金麥飯」，增加了視覺饗宴。 3. 「全家便利商店」：特別為這次活動推出全新「美式雞丁蔬穀餐盒」，運用薑黃風味的花椰菜米加上糙米飯混搭出清爽可口的米飯新食感，引領健康食尚風潮。 4. 「統一超商7-ELEVEN」：其中的香烤雞胸鮮蔬餐，則採用在地的五穀紫米，配上低脂少油的香烤雞胸，令人食指大動。 5. 「福容大飯店台北二館」：秉持五穀養生與全食物觀念料理，吃在當地、食在當季，運用多種穀物搭配，讓上餐館不是只有白飯的選擇。 6. 「寧菠小館」：為幫助複育小米的原住民朋友所做的五穀豐收慶豐年(飯)，特別搭配五穀類與不同風味食材，品嚐和諧交織的五穀豐年滋味。 這些運用各式穀糧搭配繽紛多蔬和低脂少油主菜的巧思，同時兼顧美味，並增加了膳食纖維、礦物質及植化素，更提高了餐點的營養價值。此外，連知名型男主廚吳秉承先生，也對健康餐的精湛食藝讚不絕口，甚至驚呼「健康餐也能這麼好吃」! 國健署賈淑麗副署長(左)與型男主廚-吳秉承試吃業者提供的餐點，紛紛感到經驗並給予好評。（圖／國民健康署提供） 健康飲食不嫌少 民眾齊響應 創造雙贏 國民健康署透過「穀for U 食客吃起來」活動拋磚引玉，帶動全民吃全榖及未精製雜糧的氛圍，鼓勵購買消費，形成善的循環，進而達到雙贏! 「穀for U 食客吃起來」活動已經開跑了，民眾只要消費購買「全榖及未精製雜糧餐點」相關品項，拍照及上傳餐點照片，就能參與獎品豐富的抽活動！想加入活動的餐飲業者，也趕快到活動官網，一同加入健康新食尚的行列吧！

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