正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信

「正向教養沒有用，以後長大出社會誰會對你的孩子這麼溫柔？」走在正向教養道路上的你，也有被這樣說過，或是如此自我懷疑過嗎？孩子一定要有過被責備、被數落的經驗，才能愈挫愈勇、變得有韌性？其實這是迷思喔！今天就來解答幾個關於正向教養的迷思，以及怎麼同時培養孩子的自信與韌性吧！ （圖片來源：Pexels） 正向教養太寵小孩？ 你贊同正向教養嗎？其實很多不贊同這類教養方式的家長並不是不想對孩子溫柔以待，而是因為擔心正向教養太過溫和了，會把孩子寵壞。正向教養真的會把孩子寵壞嗎？以下兩大迷思來為你解答，也許你會有不一樣的看法哦！ 正向教養迷思一、太重視小孩感受，會變自大 正向教養其中一個核心是「重視情緒與感受」，也不免讓人擔心如果凡事都講求感受，會不會讓孩子變得以自我感受為中心，全世界都要繞著他轉呢？其實不會的。 在正向教養中，不只我們在學習重視孩子的感受，孩子也要學習重視他人感受，這是雙向的喔！而且所有的常規原則，並不會因為小孩鬧脾氣、小孩感覺很差，就有所退讓。尊重他、允許他不開心，並不代表連帶允許他打破原則，所以孩子是不會因此變得鴨霸自大的。比如說：要求小孩收拾玩具，小孩不想收而鬧脾氣，我們可以理解他為何不開心、也允許他花一點時間處理情緒，但最終他還是要完成收拾的任務。 （圖片來源：Pexels） 正向教養迷思二、小孩以後挫折承受度會很低 從小受正向教養的孩子，以後會變爛草莓嗎？其實並不會喔！正向教養並不是小孩不開心就馬上「呼呼」，而是希望孩子透過溫和的引導，養成在未來遇到不順心的事時保有覺察情緒、調節情緒以及良善溝通的能力。 這些能力其實就是面對挫折時很重要的核心能力，有些人之所以容易被小挫折打垮，除了原先自我價值感低落、做事能力不足等因素，最重要的就是他們無法妥善調節自己的挫折感，很容易因此一蹶不振。所以正向教養並不會讓孩子變成爛草莓，毫無底線地寵溺才會！ （圖片來源：Pexels） 怎麼教才能同時培養小孩的自信與韌性？ 想要同時培養孩子的自信與韌性，最重要的原則是「鼓勵表達，但不要一味贊同」，這也是正向教養和溺愛的一大差異。 當孩子不想聽話，我們先深呼吸幾口，不要急著破口大罵想讓孩子住嘴。因為孩子住嘴了，我們耳根子雖然清靜了，但卻也是在剝奪他表達、訓練他服從。當有過幾次經驗，他懂得學會閉嘴的時候，自信心可能也全賠光了，成了空殼傀儡。 不管孩子想表達的是好或是壞，就算是在我們要求他收玩具時，他想大喊「我不要收玩具」也可以，至少他肯勇敢表達自己的想法，這就是自信！但我們也有立場去表達我們的想法：「收玩具是我們約定好的，你可以選擇現在收，或是去旁邊冷靜一下下，五分鐘後再收。」孩子可能會忿忿不平，可能會再哭鬧一陣子，但他還是要練習調整好自己的心態去適應既定的原則，這就是韌性的培養。 和孩子好好溝通，從來都不是浪費時間，每一次的溝通都是他們成長的養分，那些充滿自信、勇往直前不畏挫折的孩子，往往都是這樣長大的。 （圖片來源：Pexels） 教養不是非打罵即寵，只要懂得運用，不打不罵也能教出乖巧貼心、有自信又有韌性的孩子！想更了解正向教養，也歡迎參考延伸閱讀篇章喔～ 【延伸閱讀】 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 溫和≠溫柔！別讓正向教養成為壓力！遵守3原則學會好好生氣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寵溺 #教養迷思 #正向教養 #自信心 

信心都是別人給的！「需要被認可」的5個星座，請多相信自己好嗎～

自信是人生中很關鍵的能力，它能夠改變我們的思維方式，增加我們的動力和決心，因此缺乏自信可能會在許多事情上都變得小心翼翼，有些星座內心就比較缺乏自信，還會常常自我懷疑，無法肯定自己所做下的決定是否正確，現在就快來跟邱比特一起看看哪些星座有這樣的況狀吧！ （圖片來源：《今天也請多指教》劇照） 天蠍座： 不要看天蠍座平時總是一副生人勿近的樣子，其實那是因為他們內心極度的不夠自信，經常對自己的能力感到質疑，害怕無法達到自己設定的目標，所以才會築起一道自我保護的圍牆，以免他人靠近發現自己所擔心的不足。 處女座： 處女座平時喜歡追求完美，其實在他人眼裡看來已經非常優秀，但他們還是對事情都有著很高的要求，並且在內心總感覺自己還沒有達標，尚有許多可以改善的地方，所以在遇上競爭時，處女座會默默認為自己還沒準備好，不夠自信的放棄表現機會。 巨蟹座： 巨蟹座的情感很細膩，所以內心比較敏感，一旦事情出了差錯，他們就會把責任都歸於自己身上，認為是自己不夠好而導致這樣的結果，只有在得到他人認同時才會稍稍改善這種自我否定的感覺，也因此巨蟹座總是不停的在奉獻自己去照顧他人。 （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 金牛座： 金牛座的行事風格較為保守，維持現狀才能使他們感到安心，因此在面對未知時，金牛座就會因為缺乏自信心而感到不安，擔心自己是否有足夠的能力應付改變，也對自己目前的表現感到懷疑。 摩羯座： 摩羯座喜歡為事情立下長遠的計畫，並致力於實現這些目標，但由於他們內心也對自己的決定充滿不確定，所以很少在漫長的途中停下腳步休息，深怕會因為自己的不足而延誤進度，常常讓自己變得過度疲累。 其實自我懷疑只是一種內心的憂慮，並不代表事情正在往壞處發展，當我們遇到類似的苦惱時，可以試著相信自己，鼓起勇氣來踏出一步，說不定結果會比想像中的更驚喜哦！其實有些事情並不需要別人的認可，只要自己認為是對的就去做吧～相信自己！ 延伸閱讀： 👉原來是星座惹的禍！「超級中二病」星座TOP3，他們根本是另個世界來的人！ 👉天生孤獨星座TOP4！明明人緣好卻還是感到寂寞，來解析他們的內心吧！ 👉原來他是這樣愛上你的！12星座女隱藏魅力大公開，原來在他眼裡這麼迷人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #內心敏感 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #無法肯定自我的星座 #自信心 #被肯定 #被認可 #被認可星座 #需要勇氣 

如何成功約他出去？ 5個步驟讓你成功約他出來！

高價值女神們， 男生不主動不積極，也不邀約你一起出去。但你又擔心如果你開口了，那個男生卻拒絕你，這個場景不是變得非常尷尬嗎？你該怎麼辦呢？ 5個步驟讓你可以成功約會 1. 先種下一顆種子 大多數女生會邀約失敗的原因是太過的突然了。 突然之間的開口，會讓男生措手不及，所以他才會直接拒絕。 第一個步驟，先種下種子，在未來你邀約他的成功率才會提高。隱約的讓他知道你們是可以一起出去約會的。 比如說: “你是一個很愛喝咖啡的人吧！” “我也是唉。下次有機會帶你去我非常喜歡的咖啡廳，保證你也會非常喜歡的。” “哈哈。真的非常的好笑啊。如果下一次我們一起出去，我想我肯定會笑得不得了。” 這些句子你必須要很自然的在你們平時談話當中，隱約的讓他知道其實你們是可以一起出去的。 2. 建立自信心 如果你是第一次邀約男生，你的自信心會非常的低。 如果你要成功的邀約到你喜歡的對象。第一個你要約的人絕對不可以是他，因為沒有自信的你，成功的機率是非常低的。 先挑選一個你覺得比較容易成功的對象。不管是你的普通朋友或者交友軟體上認識的，只要你成功邀約到第一個男生出去，有了經驗，你就會對自己的自信心大大的提升。而且當你約你喜歡的對像出去見面的時候也不會那麼的緊張。 3. 提供機會 建立了自信心後，你要開始邀約了。你就必須讓他知道現在就是最好的時機。 你可以偶爾的分享你的時間表。在談話當中不經意的透露你的空閒時間。 比如說： “我平時下班時間是6點。下班以後我就會去找晚餐吃。在餐廳吃了再回家，偶爾想要回家享用就會打包（外帶），在家解決晚餐。都是自己一個人的生活。” “這個星期天剛好沒事情做，家人朋友都不得空，可以做些什麼呢？你有什麼推薦的嗎？” 前提是這個步驟需要等到你們兩個人已經準備好，你要開放這個機會讓他邀約你了。即使他沒有任何行動也沒關係，接下來你還會有更多機會的。 4. 邀約的技巧 其實邀約是非常非常需要技巧的。 要注意的事: 5. 去行動吧 現在你已經做好準備，就可以去邀約你喜歡的那個男生了。 如果他拒絕你的話，也不要擔心。做好準備你可能被拒絕，但沒有關係。拒絕了，下一次再邀約就好。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3QIuTXh >>> https://bit.ly/3QIuTXh >>> https://bit.ly/3QIuTXh Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何成功约他出去？5个步骤让你成功约他出去！

自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點

氣質是甚麼? 氣質是一種無形散發出的感覺，而這樣的感覺感受與你的習慣有大大的關係，但想要培養氣質該怎麼做? 今日就分享幾項給大家並且記得收藏起來開始著手實踐。成為更好的自己更有氣質的妳 高EQ ❶學會先處理情緒在處理事情 ❷凡事先思考再說 ❸懂得控制自己的情緒 太多事情都太追究對與錯，但發生了再多追究終究還是發生，把情緒處理好，把事情處理好，每個人都會有情緒，那就好好發洩要大哭大罵都去，但處理完情緒記得處理事情，理性與感性往往都在拉扯，如果能感性的處理情緒，理性的處理事情，那麼世界就完美了! 當然，只是如果而已人生會遇到很多我們說不準猜不透的事情，做好每個自己該做的，好好投資自己不斷學習，自然而然慢慢的理想的「我」就會慢慢出現。有時候也別太一眛的過於自我認知，因為每個人認知都不一樣，放在心裡放在腦裡多點思考。 ❹能主動聆聽他人的話 ❺能自如地和朋友以及陌生人交談 能很自然主動的與別人對談，並且對話內容拿捏適中是一件很吃香的事，因為在可能還是陌生環境時妳卻已經適應並且主動，而這樣的表現事很自然而然散發出你的氣質魅力 ❻隨興但不隨便 妳懂得什麼時間該做什麼事情，該場合時你會外放活潑，該工作時你會懂得堅守本分，這樣的人知道自己在做什麼，你可以很親近但你也有自己的原則不會讓人觸犯底線，原則性很重要建立好的原則才不會讓人對你隨便 ❼察言觀色 可以看看這篇 👉自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 外表 ❶乾淨的外表 人沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 ❷身形勻稱 身材不用到極好極辣剛剛好健康就好，規劃自己飲食、規劃運動都是好方式 👉女孩們妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 ❸笑容 這點大概說過N~遍吧!!! 笑容真的是很重要的，笑容絕對是很加分的關鍵因為沒有人喜歡臭臉人，趕快學會微笑吧~ 自信心 自信心是培養氣質很大的動力之一，因為有自信妳散發出的魅力是無法模仿或是學習而來的! 如何提升自信心? 原文請看 👉如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 裡面有更多詳細解說! #提升自我 #培養氣質 #質感女孩 #高質感女人 #氣質 #高情商 #自我成長 #自信心 #微笑 #勉勵自己 #正能量 #凡凡 #創作者 #波波黛莉 #凡凡自我成長系列 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【心情走上波】你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！

＃暖心波報員 / 2019下半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，Popdaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家看完心情走上波，感到溫暖與快樂！ 生活上難免都會遇到許多的壓力，有時候是工作上的困難、人際關係上的煩惱等等，但是其中最感到負擔的莫過於來自別人的眼光，畏懼他人的想法，害怕別人會怎麼想、怎麼看，只會變得更加迷失方向，今天想跟大家分享小米、Tiffany、Ginny的真實故事，你可能會認為身為Youtuber的她們總是光鮮亮麗，但其實要站在螢光幕前也需要很大的勇氣，也需要承受更大的壓力，一起來看看他們如何走出低潮、提升自信吧！ ｜小米 例如「化妝」這件事情，本來單純的意義上是能讓人利用美妝品的幫助，來達到更美麗的外在、提升自己的自信心，或是在化妝的過程中感受到療癒，但是在某些時刻，卻反而變成了一種對女性的束縛。 小米在影片中分享了《我不漂亮》這本書，闡述其實每個人都有專屬於自己的美，不應該被別人的審美觀念而綁架，誰說美女一定要瘦瘦、高高、白白的一頭長髮，就不能率性地做自己嗎？每個人都應該要發自內心的愛自己，喜歡這樣子的自己，不要因為別人的眼光，而感到自卑！想擺脫自卑的感覺，當然就是要提升自己的自信心，不管是外在或是內在，都可以透過自我的充實，來獲得成就和自信感，無論是外表的穿搭、化妝，或是內在的知識增加，相信你都能找到喜歡自己的特別之處。 ｜Ginny 或是應該不少人在求學時期，多多少少都有過被嘲笑長相的經歷，被笑太黑、太矮、太胖，導致於對自己的外表非常的沒有自信，而選擇逃避面對問題，或是透過不斷的努力，讓自己變成那些人口中的「美女」！ Ginny在求學時期，曾被同學用嚴肅的語氣詢問：「你的五官，為什麼這麼平？」或許對同學而言，只是一個無意間的提問，但這卻在Ginny的心理留下一道坎，或許現在的整形技術非常發達，想要如何改變自身五官都不是一件難事，也許能夠暫時幫你找回自信心，但是最重要的還是你自己怎麼想，應該要為了那些愛你的人、家人朋友、伴侶而改變自己，讓你變得更好，而不是討好那些不值得的人，或是世俗的外在標準！ ｜Tiffany 除了外在的提升外，還有內心的自信心加強也很重要，身為Youtuber等於是將自己某部分的生活放在網路上供人檢視，一定會遇到某部分酸民的言語霸凌，Tiffany曾經是非常容易走心的女孩，但經過心態轉換、調整，讓她能分辨好的建議或是無用的謾罵，跨過心中的坎，讓自己成為更好的人。 即便是日常生活中，我們也可能會遇到無理的人身攻擊、無意義謾罵，在面對這些時難免會讓我們感到受傷、低潮，所以不如先讓心情沉澱一下，有些時候別人的嘴是我們無法控制的，那不如都先不要管，轉換心情、轉換心態，才是真正讓你放下這些的方法！等情緒過了以後，再去思考這件事情背後的原因，探討自己需要改進的地方、和對方這樣做的動機，如果對方只是為了罵而罵，那你又何必認真？放下這些不好的想法，把好的、正面的能量帶給自己，選擇和這些負面情緒和解，來提升我們的心境和看法！ 最後還是希望每個人都能更愛自己一點、多為自己而活，套句大家常說的話：不可能每個人都喜歡你！與其擔心受怕別人的眼光過每一天，不如放寬心境，更自在、開心的享受日子！ ＠PopUlzzang 波波妝漂亮｜撰文報導｜審稿編輯 Elina #Weartoeatiff #個人特質 #個人魅力 #審美 #居妮Ginny Daily #心靈雞湯 #正能量 #活出自己 #漂亮 #自信心 #黃小米 

愛有好多種，但戀愛不是唯一！與其在乎他人，不如多愛自己一點～

等待是一件每個人每天都在做的事情，我們等著上班、等下班、等男友來接送、等朋友赴約……，但是卻有一件事情總是等不來，那就是愛情。如果妳也是那個總在苦苦等待愛情的女孩，那麼以下這9件事情請妳一定要記得！ 1.其實有好多種愛 在我們的生命中，其實不只有愛情才叫愛，如果妳肯把自己的心力分給其他的事物，那麼妳會發現自己快樂地更多。 2.愛不是一切 愛不會整妳，如果為了愛而愛，也許妳只會傷害自己，要知道，愛情是美妙的，但它卻不會是妳人生中的全部。 3.不要太過期待 愛情是無法預測的，妳不能強求，也不要被它所束縛，請讓自己更快樂一點。學姊跟你說不期不待，不受傷害這是真的～ 4.只重視愛情會讓其他情感受害 就像重色輕友的人總是不太有朋友一樣，妳要知道，如果妳一味地重視愛情，有可能是因為其他的情感面無法獲得滿足，但是妳的朋友、家人們，其實才是妳一輩子最重要的依靠！ 5.愛情不是努力就能擁有的 如果妳看過身邊有伴的人們，妳會發現，他們竟然沒有一個共通點！那是因為愛情是不能單靠自己的一頭熱，不要以為為了對方改變就能得到愛，如果妳能靜靜等待，會發現其實真正的愛也許就在妳身邊。 6.「我們不適合」並不代表「妳不好」 要知道相愛容易相處難，有時候對方不愛妳，不見得是因為妳不值得被愛，而單單只是因為你們不適合而已，請多一點自信，挺出胸膛，勇敢地找尋下一段戀情吧！ 7.妳很獨特 妳也許已經愛過了幾個人，也被幾個人愛上過，仔細想想，每次被愛上的理由是不是都不太一樣，但那些都是妳，那都是妳值得被愛的理由，不管最後的結局是不是完美的，要知道妳都擁有過一段美好的經歷，而下一段一定會更加美好。 8.讓妳的心去指引妳 不要一味地想吸引誰的注意，或者太過在意別人的看法，那會使妳真的錯過一段美好的戀情。當愛情真的來了，妳的心將會指引妳，撲通的心跳會突然加快，小鹿也會撞到快跳出來，那就是了，屬於妳的新戀情。 9.其實妳早就已經擁有愛 別苦苦等待了，當妳如此在意愛情這件事的時候，妳其實一定早就有了愛人的能力和想愛的對象，那麼就勇敢一點吧！就算沒有，妳還有身邊愛妳的家人朋友！無論如何，妳有妳需要的一切，妳早已擁有愛。 電影《小時代》裡的男角周崇光曾經這麼說過：「你要相信世界上一定有你的愛人，他一定會找到你。你要等！」，但在等待的同時我們也要更積極地充實自己，讓自己變成值得被愛的女孩！各位一起加油吧～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【天蠍座使用說明書】心機復仇者就是他？讓說明書來解開天蠍神秘面紗！ 【女孩老實說】我不是要你花大錢，這些小事情反而讓我更愛你！ 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #poplove #女力 #愛情 #愛自己 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #自信 #自信心 