閱讀｜2021看了一些書

今年看的書相較於2020少了些，工作忙碌成為了最好的藉口，但我還是好想讀更多書啊～如果能夠把耍廢的時間一點點慢慢得轉換成閱讀，肯定有更多收穫的吧！總之年底了，又要來結(記)算(錄)今年看了哪些書囉～內文就是讀後心得，不是推薦書單，但喜歡的就推薦☺︎ ☺︎蔡康永的說話之道 【心得】又再次拿起和說話有關的書籍(先看第二集)，老實說，說話就是不停練習的一門課，沒有已經很厲害了，也沒有到此為止吧這樣的想法。在職場上，看到前輩們圓融的溝通能力，都不禁覺得「原來不可能可以變可能」！一樣能達到目的，但你換句話說，把自己放在對方的位置去想，更能達到雙贏的效果不是更好嗎？ 本書最感同身受的是「適度的挑釁，能讓談話熱絡」，這讓我想到，在社交的過程中，如果一直都是保持著客氣有禮貌的態度，好像就一直會有距離感，一旦有一方先打破這樣的規則，來個適度的開玩笑，氣氛就瞬間變得不一樣了，互相適度的挑釁真的可以帶來意想不到的結果。 ☺︎林家女孩依晨的青春部落格 【心得】太喜歡依晨了(很熟嗎xD)！因為認真的把惡作劇之吻追完，再次確定我的最愛台灣女藝人就是林依晨啊～本來是要看她的推薦書單，但我對他的自傳更有興趣！一直都很想了解林依晨的價值觀、工作態度、人生哲學等，看完後真的覺得自己喜歡對人了！正能量滿滿的他雖然也會有很多矛盾及不安的時候，卻能將壓力轉為助力不斷學習成長！藝人這條路看似光鮮亮麗，沒有去了解還真不知道拍戲的酸甜苦辣，與論及自身給予的壓力等等。 很喜歡豆導對依晨說的一段話「你身上具備了許多演員應具備的『矛盾』特質，既內向而又外向，時而積極樂觀時而消極悲觀，亟思冒險犯難卻又害怕改變，渴望安定但也從不放棄去漂泊流浪的可能」因為我覺得很有感觸，很像看到自己☺︎ ☺︎不是生活無趣，是你過得乏味：在不變的日常找變化，過你喜歡的日子。 【心得】當初就是因為看到這本書的封底寫著「所謂的『穩定的工作』如果只是穩定地窮著，這樣的穩定一點意義也沒有」，所以就鐵了心辭職了。 這本書給我了一些啟發，也可以說是再次提醒我本來就知道的事，「不要再廢了，我們都曾經耀眼過」，覺得自己的英文不再像從前那樣好，卻也沒有特別拿起書來讀，追起美劇練聽力練口說又或是單純被幾個單字，作者說：往往我們拖很久不做的事，就是我們最在意的事，我完全能理解！！！想做什麼就立刻行動吧，我不希望「明明不喜歡現在的生活，卻又一成不變過一生」。 ☺︎我，和我以外的 【心得】終於，看了我一直想看的摟爛都～真的佩服擁有一套自己哲學的他，看完這本書後能夠了解他那些名(幹)言(話)背後的故事，果然，成功者的背後都是如此努力的，每次看到偏勵志的書，總會看到「不要用想的，做就對了」，有多少人能夠立刻去做，並且堅持呢？ 「我並不是說要你有自信，而是要你試著假裝自己就有自信」沒有人能夠忽然就對自己說有自信就自信，但我們是可以假裝的，假裝有自信氣場也會跟著改變，這是我親自體驗過的，有些場合，上台簡報也好、面試也好，不管怎麼樣緊張，都一定要假裝我超級有自信！結果真的會不一樣 :) 看書的時候真的會忍不住一直笑，我就是被他的幽默所吸引。 ☺︎峰與谷 【心得】某些時候我覺得自己絕對是在低谷吧！但是想法決定了你是在低谷還是高峰。轉個想法就會不一樣，卻很少人能善用這樣的道理(包括我)或者應該要能夠善用也需要一些時間和智慧吧！ 我能了解峰谷法則所要傳達的是在人生低谷時期，去面對事情的真相，找到問題克服困難並且持續步步為營延長待在高峰的時間或減緩跌落低谷時的傷。邊讀邊思考著，我也能妥善利用這個法則嗎？實際的情況是什麼呢？發人深省的書，適合迷惘的我們。 ☺︎午夜天鵝 【心得】這本有單獨寫一篇心得，在這邊就簡短帶一下。一本充滿爭議性的話題的書，孩童權益、LGBT、歌舞伎町都是我關心的範圍，前半段真的蠻悶的，大概是因為被書中負面的情緒所干擾，但是越深入故事劇情就越無法不繼續往下看，期待著最後到底會如何發展，因為我好希望主角可以快樂！ ☺︎正常人 【心得】說實在的，這本書不對我的胃，但是我很喜歡作者的表達手法，很順的把讀者從一個時間點帶到另一個，雖然我常常會因此而錯亂還要往前翻個幾頁哈哈。也喜歡作者把人物個人特色刻畫得很鮮明，總能從女主特性中看到生活中某些人的影子，我從身邊朋友聽來的評價都很不錯，可能是這樣的愛情故事對我來說比較沒有吸引力吧！ 男女主角分分合合，在不同時期交換了角色，高中時男生是風雲人物，女生是邊緣人物，但大學卻恰好相反。我能了解，風雲人物和邊緣人物相愛時，需要躲躲藏藏的心態，兩方的曖昧不清，讓我霧裡看花看得心力交瘁哈哈哈，或許這也就是主角們的心境吧，愛情總是讓人捉摸不透，對的人錯的時間，錯的人對的時間，真討厭。 以上是我的讀後心得分享，雖然沒有特別覺得哪本書看完後讓我好喜歡好喜歡，但如果要選的話，《林家女孩的青春部落格》《我，和我以外的》《峰與谷》《午夜天鵝》♥︎ BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 IG:個人帳 caterpillar1106 ｜旅遊帳 dryfishnu #書單 #2021書單 #午夜天鵝 #我和我以外的 #峰與谷 #林家女孩的青春部落格 #正常人 #不是生活無趣是你過得乏味 #蔡康永的說話之道

My Story and I 乾燥玫瑰『獨家刺繡款』｜大桶身敲實用可以裝入妳的自信｜每個女孩都是美麗獨立的薔薇🌹

#肉肉長的開箱 🎁 花➰ 就是 常用來 形容女性 美麗的詞彙 現在更賦予了 獨立自信的概念💃🏾 讓自己更精緻 就能更自信 妳的氣場 更勝過 所有 花➰ wawa們〰️ 想問大家 聖誕節最想收到的禮物是什麼呢⁉️ 對肉肉來說 還是喜歡實用的東西呢🎁 比如說包包 永遠少一個 相信wawa都是吧(是吧❣️ 工作要一二三款換著穿搭 出去玩又要看場合 郊外一款 吃飯一款 派對一款 總之櫃子裡至少都有十來個包 不然好像很對不起季己🐿 不過丫 隨著年齡漸熟🙈 這些也都是年輕時的想法惹 現在肉肉更喜歡功能性更加全面的 什麼場合都很適合用的包👝 因為生命中有更重要更需要花時間思考的事情 需要用腦袋仔細想 因此➿ 真的想要一款 什麼場合都很適合的包包🕺🏾 肉內最近看到這個🪢 🔸My Story and I 在粉絲裡又被稱為Ms.I的新銳設計師包包品牌 有一款追夢薔薇：乾燥玫瑰『獨家刺繡款』🪡 平紋牛皮加上細緻的如同麂⽪的觸感 觀感觸感都非常的舒適🎊 搭配上乾燥玫瑰一般的低明度粉紅色 真的很耐髒又耐看 且因為視覺感較為厚重的關係🎡 非常適合冬天穿搭的搭配 不論是淑女look或OL look 都很百搭 並且在視覺語言上🪝 採用獨立挺拔的包身 繡上一樣一支獨秀的薔薇 是設計師想傳達出來的 強調現代人自信獨立的設計概念🌹 而且因為是水桶托特包的設計款 可以放的東西就可以很多 容量也敲大✨ 好看還有多功能的內在 有著拉鍊包跟暗袋設計 好看漂釀又實⽤ 肩背⾦屬鏈採用可拆式🌈 還有很精緻的加厚提把 這樣不管是上班用 還是參加宴會裝一下淑女用👗 都能搭配不同的穿搭風格 而且重點是 現在還是小眾包款🌟 代表 肉肉 不會撞包（煙火撒花🎉 在大家都慶祝到處閃光的聖誕節裡🎄 就是要有這樣 高貴不貴又實用大方 又不會撞包的好物 狼後➿ 一如往常的 肉肉介紹好東西 一定也要幫wawa爭取優惠折扣der 🔜 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱： My Story and I ▪️購物網站： https://www.mystoryandiselect.com/ 🔴優惠碼：MSIXMAS，期限至12/25為止🌲加入會員即可使用，享100元現金折扣💰 ▪️FB：https://www.facebook.com/MyStoryandI ▪️IG： @mystory_and_i 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #im_msi #mystoryandi #小眾包包 #聖誕禮物 #斜揹包 #波波穿搭 #popdaily #popdaily聖誕節 #設計師 #品牌 #配件 #復古 #時尚 #穿搭 #包包 #聖誕節 #刺繡 #聖誕節禮物 #mystoryandi #leather #designer #brand #vintage #blackfriday #Christmas #boutique #bag #gift #fashion 

2022 最該投資自己的 5 件事！讓你提升生活質感，變成有自信的精緻女孩！

2021 即將來到了尾聲，不知道今年你過得如何呢？經歷著疫情的我們，生活被迫改變，而即將到來的 2022，是該勇敢起來了！把那些失去、錯過、遺憾的都給重拾乾淨，相信我們的 2022 一定會很不一樣！ 而今天編輯將跟大家分享「2022 最該投資自己的 5 件事」，不論是身體、心靈、頭腦都必須好好照顧到，你準備好一起開啟美好生活了嗎？一起看下去！ 一、擁有美好的外表與體態 這裡指的「美好」不是漂亮、帥氣的意思，而是「你自己喜歡的樣子」。怎麼說呢？我們人常常都會太在意別人的眼光，很容易因為旁人的一個眼神、一句話而感到自卑或難過，但其實我們都忘記了，自己才是這個身體的主人，比起漂亮、美麗，或許「有自信」、「有質感」才是讓我們閃閃動人的秘密。 二、提升自己的知識力 「外表可以被複製，但腦袋裡的東西不會。」或許我們大多數的人類都是視覺動物，但其實一個人會不會受到長久的傾慕，都是靠著你腦袋的智慧。因為外表有衰老的一天，但擁有的知識，只會像好酒一樣越沉越香。所以 2022 不如就多充實自己的腦袋，相信這會是你最有意義的收穫。 延伸閱讀 | 10 個必追的「職場 IG 帳號」推薦！職場全方位攻略一把抓！ 三、打造人際關係的舒適圈 很多人都說要走出舒適圈，走出去以後才會有成長。但其實我不全然認同，有些人事物還是待在舒適圈就好，比如「人際關係」。這裡的意思不是說不要認識新朋友，而是指要打造一個讓自己身心靈都舒服的朋友圈，沒有多餘的社交、沒有一絲的勉強。年末很流行衣物斷捨離，但「朋友斷捨離」相信能成全更好的你。 延伸閱讀 | 漂亮女生必備！斷捨離的 3 大秘訣，讓你找回生活自主權！ 四、存錢給自己一段假期 不論你現在是學生，還是已經在打工、在職場工作，都應該給汲汲營營的自己一個完整的放鬆時光。我們都以為自己是超人，一直不停地努力、去追求更好的自己，但卻沒發現身體已經在抗議。賺錢很重要，但花錢更重要。在奮鬥之餘留一筆錢讓自己好好度假，把腳步停下來去欣賞生活中那些迷人的風景，相信身心靈都充飽電的你，一定更能發現生活的意義。 五、學會照顧自己的情緒 我們常常都替別人著想，去聆聽、解憂家人朋友們的煩惱，但真正最應該被照顧的其實是自己。你有多久沒有好好傾聽你內心的聲音？有時候你的那些焦慮、不安就是在提醒你，你已經受傷需要被照顧了。人生是自己的，當然自己才是這段旅程的主人，當你在追求外在的那些種種以前，先學會把自己照顧好，因為真正的富足，是除了擁有金錢這個必需品外，快樂所帶來的滿足。 看完了以上 5 點，我們一起實踐吧！祝福大家的 2022 都可以健康快樂！ 謝謝每個閱讀者，感謝你們與我的文章相遇：） 想看更多優質文章，點這裡，波波妮的生活星球我們下次見！ #Poper話題小雷達 #投資自己 #提升生活質感 #生活質感 #精緻女孩養成 #精緻女孩 #自信 #生活 #進步 #技巧 #分享 #波波妮的生活星球

如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

人絕對不是完美的，往往我們都在抱怨自己的長相不好皮膚不好身材不好工作不好什麼都不好，但為什麼都不好卻又不想著如何改變? 跨出那一步確實很難，但你願意嘗試改變了你絕對會看到很不一樣的自己，步驟都很簡單在於自己要不要而已，看看以下步驟挑個幾個開始著手吧! 提升自信技巧1.寫下鼓勵自己的話 座右銘這東西真的蠻有用，座右銘代表著精神、意志、信念，因為他是一種激勵自己的方式看到他你就會期許自己努力達成提升自信 像我的就是「成為更好的自己」，我不斷學習任何事物都不會排斥學習並且吸收，因為現今社會需要的是多方面而不是單一所以「學習」是很重點的一個環節。 找一句可以激勵自己的話並且寫下來當作自己的座右銘當作自己的精神指標吧! 提升自信技巧2.學習微笑 微笑不但給人家會帶來好的感覺對自己也是，微笑試發自內心開心時的表現，當你開心的時間多了自然你就會越來越開朗越來越有自信，而微笑也是老天送給我們最天然的化妝品，不需花錢你就能簡單擁有這好東西那是不是要更珍惜更常使用勒~ 學會微笑看看鏡子看看自己笑一個，告訴自己你很棒!繼續加油! 提升自信技巧3.走出門去運動 人在家久了就會越來越悶越來越走不出去自然就會越自卑沒自信，打開門走去你家附近公園或是馬路都好，從散步開始可以慢慢散步30分鐘維持一段時間在開始練習用跑的，又或者看看自己喜歡哪種運動就去做吧，重要的就是要走出去看看不一樣的事物吸收一下新鮮空氣，運動流汗可以讓你排出體內的毒素，而排毒自然也會讓身體變輕鬆，所以像是凡凡我固定每周一都是我的慢跑日那種跑步是會上癮的因為習慣了，如何養成習慣 推薦你們看看 【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 👈👈👈 點入即可觀看 神文推薦給大家! 提升自信技巧4.擁抱自己的不完美 人都是不完美的不然就是神了，擁抱自己的不完美自才能認清自己知道自己哪裡的不足才能去改進補足，承認錯誤很困難但不要馬上反駁先聽人家怎麼說或許當下會很氣，但再回頭來想想你就會知道真的自己也有不足是需要改進的，虛心受教，了解錯誤，加以改進 這有點越挫越勇的概念吧，當你可以接受失敗錯誤，相對的你的心已經越來越強大也對自己越來越有自信心了 提升自信技巧5.先處理情緒在處理事情 往往情緒都是敗筆，大家應該都很有經驗在遇到事情時每個人都在氣頭上講出來的話都會很難聽之外事情完全沒有解答。事情不但沒有解決而且雙方就又有疙瘩，這時你可以參考以下 再提醒! 當你有情緒時請記得要找出口發洩，你可以大哭大吼、運動、聽歌、吃東西都好，找到處理情緒的方式，切記不要把情緒發洩在他人身上，因為沒有人是應該接受你的情緒的 提升自信技巧6.找到自己的優勢 做自己擅長的事情其實無形之中就會讓你很有自信，因為你做你自己有把握很確定的事情沒有質疑，先從自己拿手的事情下手，做到完美後再開始多元發展，比如我擅長畫畫，那我就持續畫畫專精於它，久了就可以嘗試電繪或是其他方式的呈現讓你的專長更能發光發熱 提升自信技巧7.寫下心理煩惱的事情 人生不如意十之八九，人一定都會有煩惱的但煩惱就是要解決，解決問題才是根本之道，但有時候可能連自己都不知道問題是什麼，那就學著拿筆寫下來寫下來後你才能看著問題好好思考，你也更好明白自己心裡想的到底是甚麼 提升自信技巧8.接觸正面的事物 物以類聚這句話是有道理的，當你越低落的時候你吸引到的也都會是這樣的人事物，你就會越來越不滿越來越埋怨；但當你接觸的都是正面時自然而然你就會慢慢變好，當然還有個重點就是減少抱怨，因為沒有人會喜歡一直接受負能量，你就問問自己一定也不喜歡吧，自己都不喜歡了更何況是別人!? 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則

贏過白雪公主自然美肌的秘密！！redance美白約會霜讓我每次約會都有自信~

『是什麼讓我每次約會都能這麼有自信？』 -約會時讓妳最擔心的事情是什麼？被看到醜陋的一面？流汗後味道超明顯？牙齒卡菜渣？怕自己的肌膚不夠好近距離時被看個精光？？種種原因會讓自己在約會時沒自信~我最害怕被看到手毛腳毛，然後皮膚又超黑的，對我來說真的是Double傷害啊😱-每年經過夏天這個季節，我真的會變黑超多，愛穿露肚裝又喜歡穿短褲，真的就是一曬就會直接兩截色差的那種！這個夏天已經不知道被說幾次「你是不是變黑啦？」所以冬天的時候我都會找一些真的有用的美白產品，讓我在下一個夏天可以依然自信的出門🥰-#redance美白約會霜#再也不怕約會沒自信✅含美白成分，3秒速白，立即見效，顏色自然不死白，長期使用還可當作日常保養達到美白的效果，也可以依照自己塗的用量來決定白哲的程度唷！✅美白霜可用於全身，常常摩擦到的手肘以及容易暗沉的膝蓋，都可以明顯淡化。✅臉部用卸妝清洗、身體用一般沐浴乳清洗就可以囉～✅一瓶一香水＋美白乳，小蒼蘭香味完全我的味道，而且48hr持久留香，我本身噴的香水就是JM的英國梨與小蒼蘭，真的會對小蒼蘭愛不釋手！✅美白約會霜屬乳液質地，卻不厚重，塗抹起來水水保濕感、清爽不油也不黏膩 -謝謝 #redance美白約會霜 讓我白回來~在我需要的時刻，給我101分的美麗❤️ 如果還有喜歡什麼系列的文章都可以留言告訴我或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多在資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注我或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的水水們囉，愛你們❤️ ▲更多資訊：hoguanyun0427、HGY._.STUDIO ▲更多文章：女孩必備4款可愛底片相機、淘寶精選5家質感店家推薦、九份民宿推薦、TOP3週末市集推薦#redance#redance美白約會霜#HGYSTUDIO#冠の小小世界

久違的自信，給你超有感。維持體內、消化道環保--快朝酵素PLUS酵母DX。日本原廠供貨！

天冷了，吃吃吃！特別是火鍋，哇~溫暖又滿足！但這樣吃下來，總覺得笨重不適，加上作息不正常，連帶的嗯嗯也會受到影響，氣色也不漂亮....酵素，是人體不可或缺的重要元素！大多數的人飲食不均衡，常會造成體內酵素不足，連帶著產生以上的煩惱。快朝酵素PLUS酵母DX，幫助妳體內環保，找回妳久違的自信！！ 穀物麴 x 植物蔬菜的強大威力。提高體內益生菌、促進新陳代謝，消化、分解食物，維持生理機能！！ 超讚的快朝酵素PLUS酵母DX，你絕對要認識！！快朝酵素給妳有感，無效退費的保證！！ 三餐總是外食、纖維攝取不足？？不再為了消化問題而困擾，讓你由內而外，散發美麗自信！ 7種穀物麴，並結合植物蔬果等80種酵素精華。加上新添加甘王草莓成分，讓乳酸菌100倍提升！！花了錢，就是想要開心啊！！妳的開心，讓妳有感嗎？ 想要循序漸進者，每日4粒。 想要加強暢快者，可增量為6-8粒。 小小的快朝酵素，好吞嚥。食用90天，快朝酵素給你滿意度100％！！如不滿意，90天退款保證！（退款方式請詳閱網站說明） Latte是快朝酵素定期愛用配送者。快朝酵素能讓我維持想要的一切！！美食當前，無須再忍耐。讓我美食開心吃、順暢享健康！美麗再現自信光彩。 快朝酵素五大暢快成分： 膳食纖維，舒暢感成分--車前草、費拉蘆薈精華 消化道健康、體內環保，營養補充成分--乳酸菌、鈣質、維他命B5、B2 促進代謝成分--肉鹼、明日菜粉、桑葉粉末 美麗再現成分--維他命C、膠原蛋白 幫助消化成分--難消化糊精 快朝酵素真的很小顆！吞嚥困難的Latte，一次吞四顆都沒問題！！而且快朝酵素散發著植物香，不怕難入口。 快朝酵素採用活性酵母培育，讓體內環保up、up。氣色也good、good。 讓妳始終維持在理想狀態！持之以恒的重要，就交給快朝酵素！記得搭配大量溫開水。 現在首購，可享5折優惠！！半價的划算，妳怎能不體驗看看！ 快朝酵素： https://cl.link-ag.net/click/5f1c8a/70c4fdf2 本文皆為Latte親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。 每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

唇妝｜今年化妝包不能沒有的超美大理石唇膏 ‧ 唇膏裡居然有護唇成分‧ 網路專櫃超夯品牌蓓朵娜 ‧ 蓓朵娜大理石璀璨系列唇

Brand Info ▪蓓朵娜👉官網點我👉粉專點我 天啊！！那時候看到網路廣告上有「蓓朵娜大理石璀璨系列唇膏」整個被打到，除了包裝美以外，唇膏主體也超美 「蓓朵娜」原本是保養品開始，延伸到彩妝也有了！不管在哪裡搜尋蓓朵娜，評價都滿不錯的 應該可以算是MIT網路專櫃超夯品牌吧！尤其他們的婚紗面膜還滿有名的，很多人用了都大推 不過這次的大理石璀璨系列唇膏，更是讓我超驚豔 一共有四款顏色，M2 璀璨流金(經典紅)/M7 粉霧星空(玫瑰粉)/M10 花漾年華(青春粉)/M12 風華絕代(魅力酒紅) 這幾款顏色可以根據場合、心情做每日的妝感搭配，而且每一支在日常當中都可以使用 我個人覺得他的顏色都滿美的，運用大理石紋彩搭配上滑順質地，重點是唇膏還有護唇成分 讓你在上妝的同時也能享受嘴唇的保養，荷荷葩油、玫瑰果油、乳油木果脂、維他命E 使你上唇妝同時，也能感受到唇膏呵護著你的唇部肌膚 #M2璀璨流金 璀璨流金，當你默默在追求屬於最美的時刻，旁人眼裡你已如流金般璀璨散發著光芒 女人在追求美的同時，殊不知自己在他人眼中，已經漸漸散發出屬於自己的光芒 這樣的光芒如同流金般閃爍，璀璨奪目的你，讓人已無可抗拒 經典紅帶點微橘，絕對是最顯白的色彩，不管上班、約會，都是最不可或缺的色彩 上了這色系的唇彩，在他人眼中你便是最有自信的女性 #M7粉霧星空 呵護著自己的內心，同時展現出自信度，這款顏色在也適合不過了 內心的溫柔就如同粉霧星空般，柔和且溫順，飽和的粉霧色彩如同望向星空般的深情 如同乾燥玫瑰粉色系，一直都是溫柔小女人的色彩，自信中卻又帶著溫柔 日常中與在陽光底下，呈現出不同的粉霧感，低調卻又帶自信，無論上班、日常都相當適合擦 #M10花漾年華 還記得那青澀的自己嗎？曾經擁有過的，依舊在腦海裡散發出芬芳回憶 致你最美的花漾年華，那是在記憶中最不可抹滅的美好 擦上自己的花漾年華，彷彿回憶著青春般的自己，「粉色」一直代表著少女的青春 擦了之後彷彿自己的回憶湧上心頭，那個最青春、活力且美麗的自己 #M12風華絕代 魅力的酒紅，無懼當代的世風，完美展現自信、完美的風貌 佳人風華成就了我們的絕代，自信、驕傲的展現 完美呈現出自己最獨特的一面，女性特有的魅力從魅力酒紅展現 閃亮且自信的魅力酒紅，在重要場合中使用更能夠展現出完美的自己 彷彿訴說著自己無懼各種事物，堅強、強大的面對各種風浪 蓓朵娜璀璨系列唇膏可說是一款能溫柔、能自信，以最簡單四色呈現出女性獨特魅力的系列唇膏 保濕、顯色、豐唇，一支唇膏塗抹後綻放出動人的雙唇 個人覺得他們家的唇膏真的很好用，不同場合用不同款色彩，對每天出門的人來說相當方便 ♡ 我的蜜糖可能是你的毒藥，使用前請先做肌膚測試，謝謝大家 ♡

身材胖瘦不能定義你的美🌸老娘的自信不是隨便讓人糟蹋😏

身材胖瘦不能定義你的美🌸

 如今的時代 我身邊的朋友都一直都囔囔著要減肥、一下說臉太大、屁股大、腿很多肉等等之類的.然後就開始瘋狂節食瘦身！！但是感覺10年如一 🤣我絕對不是在嘲笑別人！但是節食不運動 脂肪不會知道你想要瘦哪裡吧？然後就會一直說我才吃一餐 為什麼都瘦不下來？所以各位姊妹們！不是胖就是醜 不是瘦就是漂亮🤦🏻‍♀️ 這個定義是沒有標準 也沒有一定要怎麽樣！當然你可以減肥 但必須是健康的瘦下來！畢竟我也不是一個瘦子 如圖👇🏼 我就是TMD超級可愛的胖子🙆🏻‍♀️🌸 誰不會想瘦下來呢🙆🏻‍♀️ 但是姊妹們 胖都那麼好看瘦下來還得了？ 當然不是鼓勵姊妹們不減肥持續的發胖！只是不要讓別人的嘴毀掉你的自信 畢竟沒有人是完美的 你的存在就是一定有祂決定意義所在🌸🙆🏻‍♀️ 鼓勵大家不是要自卑自己而是接受自己、雖然這些過程中有許多的聲音、去正式它 但不要讓它來影響妳的心情還有你的快樂！ 當然我也會被嘲笑被攻擊！但是老娘就是有這種自信 😎 我還曾經因為胖、因為醜 因為什麼被霸凌！就算我曾經想過自殺 但是現在我真的慶幸我的意志力夠堅強！所以姐妹們勇敢的自信一點😘健康還是很重要的唷❤️ 各位寶貝們不要攻擊我唷❤️

日本唯一授權 Ventuno滿點吐息，讓你整天清新好口氣，社交不尷尬。簡單口含，散發自信笑容。

Ventuno滿點吐息，由內而外的徹底解決你的煩惱，而非掩蓋表面達到清爽。以前需要清新好口氣，讓社交不尷尬！開口都是芳香宜人。現在天天戴口罩，氣息吸吐之間，有被自己難聞的氣味薰到嗎？有時瘋狂講話，久了都覺得口罩內都是臭口水味，讓人忍不住要勤換口罩。 Ventuno滿點吐息，讓你不再只是嚼嚼口香糖、噴噴口氣清新噴霧，壓下討厭的異味。簡單的口含錠，讓隔天起床，發現意外的清新口好氣！！ Ventuno滿點吐息網路好評熱消，一度賣到缺貨！市售仿冒品很多！要認名「Ventuno滿點吐息」，才是正版唷！ 滿點吐息一包有30錠。每日睡前約食用1-2錠即可。 每天起床一開口，你們也有會有著難聞的氣味嗎？每次睡醒，第一件事都是趕快刷牙，都不敢開口，畢竟氣味連自己都會受不了。Latte推薦滿點吐息，口含融化，讓你隔天起床，驚艷無比！ 一開袋，就能聞到甜美的多多香。 色澤呈現乳白色澤， 簡單、方便、讓你持續使用的口氣清新好物！成功擺脫壞口氣！ 情人間的kiss，再也不尷尬！朋友間的對話，不再oh my god。有著優酪乳的香甜，每一次開口，都如灑花般浪漫。 大約是大藥丸的尺寸。但無須吞嚥，在刷牙後，睡覺前，只需含著慢慢融化！融化速度滿快的~~香甜的像在吃糖！ 三大獨家成分： 高分子CUA褐藻醣膠：補充自體免疫力。 乳鐵蛋白 過氧化酶：促進益菌生長。 柿子萃取物：柿子單寧多酚成分，可清除惡臭。 不需隨身攜帶。減輕包包雜物煩惱，只需睡前一錠。好口氣，持續一整天！一早起床，也能自信的跟枕邊人打招呼說Morning~~再也不用遮遮掩掩，急著先去刷牙才說早！ 除了多喝水，降低難聞的氣味外，你還多了新選擇--滿點吐息！ 出門長時間配戴口罩，有時怕被自己的味道薰昏掉，多數人開始在口罩上黏著香芬小物！但這香芬小貼紙，也只是香很短暫！而且口罩中，有著香味與口水味的夾雜...嗯~~其實還挺不好受的！ 還在隨身帶著口香糖？口氣香芬噴霧？？Latte只需睡前一顆滿點吐息。 再也不擔心口氣異味問題，自信心也大幅增加！！就算近距離說話，也不怕！ 持續使用，清新口氣，這麼簡單！！常保好口氣，養成良好新習慣，睡前一顆滿點吐息。不滿意自己現在的難聞口氣？？快來試試滿點吐息！ 保證９０天，無效退款！！就是要讓你吃的有感！ 滿點吐息：https://cl.link-ag.net/click/5f1c8a/ab6e7887 本文皆為Latte親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。 每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

開玩笑你這麼棒！還不去！證明你的價值！心靈雞湯！快樂膠囊！自信！快樂！生活日記

開玩笑你這麼棒！還不去！證明你的價值！心靈雞湯！快樂膠囊！自信！快樂！生活！日記

💊 開玩笑你這麼棒！還不去！證明你的價值！ 不要覺得自己沒什麼可以給，沒什麼擅長的，工作表現沒比別人突出，學習沒別人優秀，英文也沒別人講的好，學歷沒比旁邊同事好......... 不管你現在身在何處，你要知道你在那，就是有價值有意義的，別在比較了！請去證明你的價值，因為你跟他們一樣優秀，勇敢點！自信點！ 彩虹是用7種顏色所組成的，少一個、多一個顏色都不行，你就是那其中一個顏色，少了你就無法完整，所以去到你所在之處，成為那裡的彩虹吧。❤️🧡💛💚💙🤍💜

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