增加自信的練習：充滿自信的人都是全心全力在過生活的

告訴你一個秘密：擁有自信的人都是全心全力在做事，在過生活的！ 因為你不會愧對任何人，更不會愧對自己，那是你自信的理由！也沒有人能夠質疑你，因為你用了你的所有來達成目標，任務甚至過日子．你的態度當然也是無庸置疑，所以就可以造就你牢不可摧的自信心啊！ 何謂wholehearted living(全心全力生活/全心投入生活的) 最近我看了一本書＂脆弱的力量＂作者（布芮妮布朗博士）在之前還寫了一本書叫做＂不完美的禮物＂裡面有提到：「容易脫離自卑，並對自己充滿自信的人通常都是全心投入在生活的人」我看到這一段時非常有共鳴，因為我一開始在寫這篇文章時用了全力以赴，然後改成全心全力，我覺得比較精準，如果用字面上的翻譯wholehearted living就有＂全部的心＂的意思，一般會翻譯為誠摯的，所以就是用全部的心誠摯地過生活的意思！（就表示你要很勇敢的面對很多很多事情喲！） 如何培養全心全力生活的能力呢？ 根據布芮妮布朗博士歸納的十個要點，就直接列表給大家吧！ 下一篇我會把每一項分開來與大家分享我的想法，因為實在太有共鳴所以很怕這篇全部寫完會太長，造成大家難以消化與閱讀我還很用心地去看了原文對照翻譯以及自己的理解（笑）然後一面覺得這個翻譯翻譯的也太照字面了吧！！！自我覺察的路上有我陪你！我們一起全心全力的生活吧！🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

增加自信的練習：歌頌對自己的愛

愛自己宣言其實真的超有用的！簡而言之就是自己對自己的自我肯定．你會看到網路上有許多勵志的佳句，愛自己的名言，你不需要說什麼文謅謅的東西，只要讓自己知道你愛你自己就夠了不需要等到別人來告訴你！一句＂我值得＂就有很強大的力量喔！由自己對著自己的正向宣言，加強自己的自信，漸漸的會內化到你的潛意識！就像是皮馬龍效應，給自己正向的期待，期待就會成真！ 內在絕對比外在重要，但你不能沒有鏡子！ 雖然說對著鏡子說話對很多人來說可能會有一種羞恥心，但是當你看著鏡子裡的自己，凝視著自己的雙眼，被自己尊重，被自己所愛的感覺，會是你覺得前所未有的感到被愛！當你看著自己，欣賞自己，告訴自己自己很棒，肯定自己的時候，你會發現就算只有我自己，我也可以！當自己都不願意欣賞自己還有誰會欣賞你呢？所以對著鏡子給自己勇氣，對著自己與自己說話，讓自己真真切切地感受到自己是如次特別的存在，是很重要的儀式喔！ 例如可以簡單地對著鏡子告訴自己： 我是最棒的！我值得我的夢想！我的內心強大！我很有自信！ 你期待自己成為怎麼樣的人，就告訴自己什麼． 10句你可以對自己每天增加信心的字句 1.我能夠做到任何事情 2.我的今天將會過得很棒 3.我會吸引到愛的,美的,好的事物 4.好事總會發生在我身上 5.做自己是很安全很舒適的事情 6.我值得被愛我也感到被愛 7.我感到非常有信心 8.每天我都能創造自己想過的日子 9.我的內在能量可以影響外在的世界 10.今天我選擇成為更好版本的自己 希望今天的內容可以幫助到你🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

完美不存在於別人眼中，而是自我定義

還記得剛開始從別人眼中看見毫不掩飾的欣羨和讚賞的心情嗎？大概就像十盞鎂光燈「啪！」地一聲同時打在自己身上一樣，周遭的一切相比自己變得昏黃暗淡，而自己卻像每一個毛細孔都能透出光芒那樣；從那時起，我們忽地明白了何謂「自信」。 於是乎，我們想要成為長期的聚焦點，開始努力在各方面展現最好的模樣、追求最理想的角度，就為了當別人的目光掃向自己時，能再度浮現當初的讚嘆和欣賞。那麼，現在走在瑜珈路上的你，可曾因為懷有那份想讓人時時刻刻無不羨慕的憧憬，而在瑜珈的世界裡小小地失望過幾回呢？我猜，縱然在瑜珈世界裡很多時候沒有競爭比出的輸贏、沒有較量對比下的差距，你應當仍是從沒失望過，反而對於所謂的「自信」有了另一番的看法，對吧？ 以前追求完美，是因為想成為別人眼中的焦點；但在瑜珈的練習中，透過四肢伸展和柔軟的鍛鍊，到呈現一種完美的體式，我們終於明白，只有自己知道自己花了多少時間、流下多少汗水、筋骨痠疼過幾回，然後最終才能到達「自己理想的樣子」。那時已經無關乎別人如何評論自己的姿勢，因為自己的身體已經告訴了自己：做到了！完美了！於是不需要借用別人的眼光來當作鎂光燈了，一面剔透的鏡子，便足以自我享受重塑自己的自信。 我接觸的瑜珈朋友，總是有著一股隨遇而安卻獨樹一格的自我美感；不出風頭卻又引人入勝，就像是多種價值觀衝擊下不偏不倚的中流砥柱一樣，耐人尋味卻不容隨意唐突。我想，那是因為這些瑜珈朋友們，在瑜珈的練習過程當中，學會凡事自我定義。 自我定義不是自以為是。就好比當瑜珈老師在帶領大家做一個姿勢時，會告訴你該用哪裡的力、要你想像肢體朝那個方向延伸；你會有一個方向，但到底該怎麼執行、執行到何種地步，因為每個人狀況不同、身軀四肢的比例也略有差異，因此會在老師的檢查中、旁邊同學的對比下，最後加上自己最真實的摸索與體驗，才能完成屬於自己的完美動作。 因此，外界的眼光言語都是一個參考值，但「完美」的真正模樣卻不在別人的眼中或嘴上，而是得靠自己摸索出來。這種由自己「誕生」的完美，其自信會融於信仰，不易摧毀，自然就能有隨遇而安的瀟灑，卻帶著獨樹一幟的魅力了。 自己定義出的完美，沒有缺漏少補，那是因為所有可能在別人眼中認定的「缺」和「少」，都因為透由自己對自我的了解而盡顯完善；就像我們看月亮有陰晴圓缺，可月亮自己卻非常了解，才沒有所謂的「陰」跟「缺」呢！只是太陽光被地球自個兒的影子擋住罷了！再說，要沒這世人眼中的「陰」跟「缺」，恐怕地球不會這麼美。 所以，若讓他人定義自己想追求的完美，恐怕窮己一生都是白費徒勞；唯有自己自我定義所謂的完美，才能真正圓滿無憾。 祝福所有在瑜珈路上的朋友，都能找到屬於自己的完美！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

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LINE Pay LINE是台灣人最常使用的通訊軟體，幾乎人人都有，所以它的付款功能也是非常廣泛使用的。信用卡、金融卡皆可以綁定，國泰、聯邦、中信、新光、富邦、永豐、玉山、土銀、高雄銀、郵局、臺銀、台新、兆豐、彰銀、第一等都是合作的銀行，其中綁定中信 LINE Pay 卡享 1% LINE Points 回饋、指定通路最高 可享有15% LINE Points 回饋。 同時健保費、有線電視、學雜費、停車費、電費、水費、瓦斯、地方稅、台哥大的電信費以及聯邦、富邦、台新等得信用卡費都可以透過LINE Pay繳費。 缺點是轉帳時需事先綁定銀行帳戶進行儲值，利用帳戶餘額轉帳。 街口 透過 QR Code 付款碼或掃描付款，特色是合作店家非常多，普及率很高。 且app結合了外送、叫車、繳費、網購，但必須綁定信用卡，配合的銀行有台新、富邦、中信、玉山、郵局、永豐、彰銀、新光、台中銀、第一、合庫、上海、日盛、高雄銀、王道、玉山、土銀、瑞興、兆豐等。 而除了原信用卡紅利外，還有街口幣的回饋呦！1街口幣等於$1台幣，可折直接抵消費金額。至2021/6/30止，晚餐時段（18-24時）綁定聯名卡消費最高6%回饋。 繳費部分無論是停車費、電費、水費、瓦斯費、北市地方稅、台北市聯合醫院醫療費、健保費都可以使用app完成。 缺點是轉帳部分需綁定銀行帳戶進行儲值，利用帳戶餘額進行轉帳，比較麻煩。 Apple pay 只有蘋果公司產品才能使用的行動支付服務。2021 年 Apple Pay綁卡共有 14 家合作的銀行。國泰、中信、玉山、富邦、台新、聯邦、新光、永豐、第一、華南、凱基、滙豐、渣打與花旗的信用卡都可以作綁定，其中有8間也可綁定VISA 或 Mastercard 簽帳金融卡。 不過Apple pay就沒有繳費及轉帳的功能，非常單純就只有消費付款功能而已。 台灣Pay 主要是由台灣銀行推出的行動支付app，VISA 金融卡、信用卡皆可綁定，2021年使用信用卡有額外2%回饋的指定銀行包含台銀、合作金庫、土地銀、一銀、華南、彰銀、兆豐、台企銀等，不過，回饋方式依照各銀行規定方式，所以不一定是現金優惠。並且連結了全國繳費網 App，可繳納信用卡費、電信費，交通費，公共事業費、學雜費，健保費，以及各種稅款、健保費、燃料費等等。 而轉帳類似一般行動網銀，沒有特別的限制，且提供 0 手續費行動轉帳。 Pi 拍錢包 是PChome 推出的行動支付app，支援台灣所有銀行發卡信用卡、金融卡卡片，不只可以在各大超商使用條碼付款，也支援停車費、電費、水費、電信費、信用卡費等等的繳費。同時也可使用收付功能轉帳呢~另外，綁定Pi信用卡，更可享有 4%~5% P 幣回饋。 >>>>>看更多文章 2021六月必追韓劇推薦~~上流戰爭、婚詞離曲....防疫在家追劇追起來!! 有自信的人最美！<告別不自信>做個有自信的人!5個增加自信的方式!一起做個有自信的人吧 別再用紙本發票了!!<5款載具app推薦>動畫載具、現金回饋都給你!

增加自信的練習：不管事情多小都要好好慶祝一下！

嘿！歡迎又跟我一起練習變得更有自信，自信很重要，人生是自己的，前萬不要因為失去了相信自己的力量而受到其他人動搖，人生的每一步是自己的決策，工作上的事情也要有勇氣站出來，在愛情裡擁有良好的自信是增加安全感的途徑，而要如何讓自己更有信心，我認為絕對少不了自我激勵的儀式：無論在小的事情，只要你做到了，就花點時間幫自己好好慶祝！ 寫一張你的夢想清單吧！ 你的夢想是什麼？你想要變成甚麼樣子的人？你想要達成什麼目標？把這些都寫下來吧！小小的改變也可以喔！像是改變一個生活習慣．例如每天都要喝2000c.c.的水，或是每天要早起早睡，還是要學一個新的技能，還是說想要完成一幅畫作，這些都是提升自我效能的方式，當你自己一直有覺得自己每天都在進步，當你發現自己可以完成很多事情，當你發覺自己的能力不只這樣，你的自信心就會跟著提高！ 像是我自己今年又在我的清單裡面完成了一項：拿到PADI潛水執照！完成自己想做的事情真的很鼓舞人心呢！而且把清單寫下來，會更清楚自己想要完成哪些事情，當你在清單上畫掉每一項做到的事情時會更加有感喔！ 好好為你的成功慶祝吧！ 給自己一些能量是很重要的事情喔！因為你的大腦會被你訓練成，如果我做到這件事情，就會獲得獎勵，因此當你在執行某件你想做的事情的時候，你會嚥得更加有動力，大腦也會感到更愉悅，因為他知道當你達成目標就會有糖吃喔！我們在養成習慣時都要同時訓練自己的大腦，思考方式，漸漸養成正確的習慣，而且獎勵自己表示你肯定你自己，你會一直對潛意識灌輸＂你很棒＂的消息，自然而然你就會由內而外的更加對自己有信心！至於這個獎勵是什麼，可以是口頭對自己的激勵，可以買一塊小蛋糕，也可以讓自己耍費放鬆度過一天，更可以買個自己想要的東西好好犒賞自己喔！ 我會陪你練習，告訴妳很多如何改變心態的方式，因為人的心態，行為，跟習慣都是長久累積下來的，透過你的生活經驗，養成你的世界觀，造成你的習慣，你外顯出來成為你的行為，而行為會決定結果，因此我們要從心態以及對待自己的方式開始著手，一起慢慢的，成為我們心目中有自信的那個人吧！ 更多心靈保養文章在我的部落格歡迎追蹤我的ＩＧ

手寫｜記心｜021。自信

我還記得， 發自內心的笑容，是力量如湧泉。 我們都常常記得要笑。 可是不論是不失禮貌的尷尬微笑，帶點苦澀的笑容，又或者是虛偽和善的笑容，都是強顏歡笑。 只有真正笑出來的那一瞬間，你才會覺得自己充滿力量。 願我們都能找到，那一絲帶來光明的強大。 更多記心：記心資料夾（每日17:30更新） 關於兮式 在家防疫的期間，日更2-3篇（日記區手寫記心、手繪記心、發胖版的假宵夜） 不定時更新其他娛樂、食譜與旅遊文章 對兮的文章內容感興趣的朋友歡迎戳我臉書或IG私訊聊聊天～ 花 x 吃│粉專│日更│假宵夜│ 隨星誌│粉專│日更│共同專頁│各種小知識、技能、分享│ 隨星誌│IG│日更│共同IG│各種小知識、技能、分享│ J.C.手作│IG│手作│教學日常│陶瓷│花鳥繪│ ----------------------------- #兮式 #生活體驗室 #記心#兮式貞式 #兮式手寫 #手寫 #心情抒發 #記心 #光遇 #SKY #TGC #手遊#手機攝影 #雲野 #雲野景點 #自信的微笑 #打包

增加自信的練習：發現自己的魔幻時刻

你是一個沒有自信的人嗎？相信你會來看這篇文章是因為你正在尋找自信以及像要做出改變，蛻變自我！小時候的我初生之犢不畏虎，可以說自己有些莫名的自信，但隨著時間推移，看到許多更好的人，更美好的事物，漸漸的我也對自己產生了動搖！直到去了英國，接受了許多不同的文化，看見許多不同的生活方式，價值觀，我又才漸漸地做回自己，在尋找自己，覺察自己，開發自己是一場旅程，想要好好做自己，愛自己，讓自己提升，其中最重要的就是要建立自信！ 每個人一定都有一些閃光點，不要管別人怎麼想，你喜歡什麼樣子的自己，什麼時候的自己，或是在做什麼的自己！例如我特別喜歡在寫字時文思泉湧的自己，我也特別喜歡當調酒師的自己，我喜歡在那個笑到抱著肚子腰直不起來的自己，我還很喜歡吃東西時的自己，我喜歡我的眼睛，喔！然後我還很喜歡自己自以為是藝術家胡搞瞎搞的時候！我覺得我最閃亮的時候應該就是我感到很喜歡自己的時候，也是正在做自己喜歡的事情的時候！你喜歡你在做什麼事情的時候？ 不管是你的長相，身材，功課，事業成就或是你正在畫畫的時候，你喜歡什麼時候的自己，因為當你喜歡自己的一個地方他就是會讓你發光的地方！因為當你發自內心的感到開心，當你感到特別有靈感時，當你真正的笑時，當你真正放鬆的時刻，都是你正在做真正的自己時！記住這個感覺，當成為真正的你的時候，你應該是感覺自在，感到舒適，感覺自己有光！我們都會發光！ 不要忘記！我們天生就有光，包容自己，愛自己，認識自己，發現自己，打磨自己，在這樣一個群體社會，尤其是亞洲的文化，本來就以群體利益為導向，很容易就把自己給忽略了！當大家都把自己藏起來時，連自己也不敢露出鋒芒，漸漸的我們忘記了自己原本是會發亮的．所以啊！盡情地去享受自己最舒適的時刻，我稱之為自己的魔幻時刻！你有感受到自己的光芒嗎？ 嘿！如果你想不到的話，別擔心喔！可以問問三個你非常親近的親友，因為愛你的人一定看的到你發光的地方！你絕對值得把他們對你的正向評價好好記起來喔！ （對了在看我的心靈保養專題時記得要準備一本筆記本，因為我會希望你們可以盡量用寫的）沒錯記得要寫下來喔！研究指出用寫下來的可以讓你的潛意識更能夠記得，這也是我為什麼很常會用紙筆寫下文章在打成文件，產出高也更容易靈感源源不絕，因為用更多的感官在幫助你思考！ 更多心靈保養文章在我的部落格歡迎追蹤我的ＩＧ

有自信的人最美！告別不自信做個有自信的人!5個增加自信的方式!一起做個有自信的人吧


告別不自信!做個有自信的人!5個增加自信的方式

趁著疫情在家的時候，讓我們的腳步放慢，除了休息外，也能趁著這個機會檢視自身！在疫情過後，成為更好的自己❤️曾經我也是個非常沒有自信的人，而現在的我超級自戀（欸不是 今天，就來跟大家分享！我變自信/自戀的幾個方式٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 1.找到最適合自己的樣子 無論是外表還是內在，每個人都有自己最喜歡，最滿意的樣子。這個樣子不見得是最流行的，大家都喜歡的。卻是最適合自己的！ 雖然外表不是最重要的，但好的外在還是可以增加自信。 想要好的皮膚，就努力找出適合自己的保養方式，改善生活上的壞習慣；想要有好的身材，就努力運動、改善飲食。 而內在能改善的方式更多了，閱讀就是很好的一個方法，除了閱讀以外，看些有意義的電影，聽聽音樂、逛逛展覽也都是很好提升自我的方式。 2.多表現自己擅長的事 很多時候我們的失敗是因為這個領域並不是我們所擅長的，但我們卻總是因為自己的失敗而降低對自己的自信心。 但其實每個人都有屬於自己擅長的事情，將自己擅長的事情發揮到極致，自己就會為自己感到自豪，自信心也就油然而生啦。 3.多微笑 很多研究證明，多微笑可以調整我們的情緒，並讓我們覺得放鬆以及安全感。 同時，也可以幫助我們建立自信心喔！ 你今天微笑了嗎?還沒的話，快去找個鏡子然後對自己微笑吧！ 4. 從失敗中復原 失敗不可避免，所以要隨時做好準備面對失敗。 你需要告訴自己可能會做出一些錯誤的選擇，你不可能所有事情都做到完美。 從失敗中走出來的最快方法？那就是關注下一個目標 5. 設定小目標，然後去實現它 設定一個你知道你可以完成的目標，然後完成它，你會因此感覺良好。 接著設定另一個小目標並完成它。你完成的小目標越多，你在這方面就越強，你的感覺也會越好。 後來，你會設定更大的目標（但仍是可以達到的）並去達到它們。 雖然許多自信是天生的，不過這也都是後天可以補強的。 從今天起，讓我們一起告別不自信的自己，相信自己是獨一無二的，做個喜歡自己、對自己滿意的有自信的人吧。 那我們下次再見囉！ 喜歡記得幫我按下愛心，不想錯過更多優質文章記得追蹤我! 我是愛畫圈的野海熊，我們下次見啦~~ #自信 #愛自己 #怪胎 #增加自信 >>>>>看更多文章 2021六月必追韓劇推薦~~上流戰爭、婚詞離曲....防疫在家追劇追起來!! 人人都能成為烘焙王!!!<自己做烘焙俱樂部>!帶你體驗烘焙的樂趣 夏日出門防曬推薦TOP5!!戶外活動終於不用擔心毒辣的太陽啦~

ASLLY夕陽漸層墨鏡，在家防疫也要自信秀自己！

身為防疫好公民，已經在家不出門好幾天了，不知不覺也邋遢了起來，天天穿著早已起毛球、鬆緊帶有點無力的運動褲😨 不！！真的不能再這樣墮落下去！！！ 生活需要來點儀式感，不然經過家中的鏡子都不忍直視，漸漸失去自信…… 只好派出…… ASLLY 的Luxury夕陽漸層墨鏡 一打開包裝我就大聲歡呼！是我最喜歡的大圓框設計👍等等拍起照來在視覺上會有小臉效果 不信就繼續看下去😉 配件也非常齊全，除了有加高的包裝盒、眼鏡布以外，還貼心附上外出盒，連家裡的貓也饒有興致的靠上來😆 近拍淺色藍橘漸層鏡面實在太美了😍我也迫不及待的戴上 oversize經典西裝外套搭配漸層鏡片，正式中添加一點小巧思，帥氣中帶有一絲調皮 超美夕陽色剛好落在顴骨上，好似刷上一層晚霞當作腮紅 除了稍微正式的場合，宅女如我穿個隨性T-Shirt 配上ASLLY 的太陽眼鏡，也能散發大明星氣場，搭個電梯竟時尚了起來🤪 質感金屬鏡腳與黑色的對比，表現出低調奢華的生活態度 誰能猜到我只是去拿外送呢？🤣 運動也非常適合🌟 Sporty的衝鋒外套在造型上是略為寬鬆的，而時尚斜切設計鏡面框線，修飾了臉型，使整體聚焦在臉上 且Luxury夕陽漸層墨鏡 具抗UV400防止紫外線，在戶外運動的時候能夠保護靈魂之窗👀 以上造型你喜歡哪種呢？我個人精挑細選後，覺得都很好看😝 另外輕盈的鏡架不會對耳朵造成支撐上的負擔，不論工作還是休閒都能配戴，甚至輕到忘記它的存在！ 但不管是哪種搭配，其實自己喜歡就好🤟 畢竟自己的美自己定義，重要的是你戴上喜歡的眼鏡，從鏡子中看見自己發自內心笑容的那一刻 一切都由心出發，從喜歡自己開始❤️ ASLLY官網 https://www.aslly.com.tw/ 今天的文章到這裡，歡迎告訴我感想或有哪裡需要改進! 以下連結都可以找到我👇 ❤️❤️❤️歡迎追蹤❤️❤️❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- 💭youtube: Stella in the house 💭生活ig：＠yiyin__0511 💭Popdaily 創作者 Stella__ #ASLLY #漸層墨鏡 #太陽眼鏡 #Luxury夕陽漸層墨鏡 <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210429000002&pid=9288&ppid=1&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210429000002&pid=9288&ppid=1" />

【胖子聊天室】接受自己是个甜甜的棉花糖女孩！做一个不一样的棉花糖！系列一

棉花糖女孩也可以收获甜甜的爱情，你们认为呢？

今天要分享的主题是 棉花糖女孩也可已自信满满！我其实蛮心疼一直被嘲笑没自信的棉花糖女孩，就因为胖 会被别人嘲笑跟瘦的人不相同 但其实我们都一样。你问我为什么会分享这个主题呢？ 这边也要告诉棉花糖女孩不要因为别人说了什么，做了什么，你就觉得你是那样人。我们就是特别的那个 所以我们要勇敢追自己喜欢的人喜欢的事情 美好的事物都会因为你的独特美丽缓缓而来！我发现许多女生对于在爱情里面善于低头，发现对于其他人的人身攻击而被击败 认为别人说的什么都是对的。所以这里要鼓励大家 爱情里面大家都是平等的 我们要互相尊重的，如果爱情里面没有尊重这件事情，那你眼前的这个人不是你可以认真对待的。 我对于爱情本身的看法 我其实长相很普通，身材普通，什么都很普通。我也在爱情里面受过伤害，变成我什么都是低头的那一方 因为我对于自己的样貌不自信，只是后来学会怎么样找自己身上找寻自己的独特处 就像他们说的 你连自己的优点都看不见 别人怎么看的见？你连自己都接受不了自己那别人怎么接受你？我们既然胖了 如果没有想要瘦身 那我们就接受自己的身材和样貌。所以接受自己是第一点！ 第一步 接受自己。 【接受你的外表 接受长在你身上的肉，学会自信的看自己 也要时刻提醒自己，我很爱自己 我是独特的。我跟其他人没有什么不一样。】当你爱你自己的时候 你会发现身边的人会跟随着你的自信改变。对你会有不同的看法。 第二步 找到自己的独特魅力 很多人也会问我说，看你胖胖这样 走路很有自信？其实我也会，满脸的问号 我不懂这是讽刺 还是称赞，但我都把它看作为【称赞】因为你越发想的多，打击的会是更加多，可以尝试去询问身边的朋友 自己的优点，往往我们看不见的 身边的朋友其实看的比我们还入微，我的独特都是朋友给我的自信。但请懂得分辨他们的真情假意。相信我你也有专属别人没有的独特！ 第三步 尝试改变自己 多看看对自己有益的书籍，增加自己的知识 可以改变自己的想法 比如一些化妆，服装，一些可能有想减肥的女孩。这些都取决与自己 学会怎么样用在自己的身上。让自己加分加分再加分。当然提升自己的魅力价值也是非常的重要 ，在这之后其实你也不会觉得说自己能不如他人 。所以不要觉得自己是没有用的 我是棉花糖女孩 语馨，希望这文章有帮助到你们。也可以留言分享与我交流你们的心路历程。我也是个聆听者。关注我吧 下一期的文章就会分享关于棉花糖女孩的恋爱路程。你们也可以收获甜甜的爱情！

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