 穿出自我/質感穿搭/自信由我自己征服「不受身形限制 風格由你定義」

以前的我對於穿著很有自信，但自從生完小孩以後真的大不如前，導致很多服裝遭到限制，有些穿著一點都不好看！我自己就特別喜歡有個性、率性、帶有點酷酷的風格，老實說我最喜歡極簡穿搭，最不退流行的就是「素色」的衣服，當我開始遇到體型改變以及過去的衣服不再適合的煩惱，我心中浮現一個念頭：「應該要穿自己喜歡的衣服，從今開始要穿出自我風格，好好享受打扮的樂趣。」 / 我是一位媽媽，但永遠不想被貼上媽媽的標籤，秉持著就算是媽媽也要很有自我風格！ 歡迎追蹤我的IG：n.0428 會有更多不同的穿搭 也歡迎訂閱我的YT，會有意想不到的新影片 FB粉專也歡迎加入，會有很多育兒分享還有日常趣事 / 網拍最害怕的就是遇到只有單一尺寸，看到自己所喜歡的衣服卻無法購買，沒錯這就是網拍的致命點，不過呢 DRESSIKO 的Free Size的衣服都是不管身型都可以穿得下，DRESSIKO 非常用心在尺寸上面，很多款式的上衣、褲子都設計XS-2XL可穿，是不是非常貼心～ 這件針織上衣共有2款顏色，我個人覺得灰色最不挑膚色，反而更凸顯皮膚白！千萬別小看這件，肩膀處完全不會無緣無故掉落，只要穿上小可愛套上這一件V領露鎖骨針織上衣，就可以簡單出門了，灰色真的非常百搭，下半身搭配牛仔褲、黑色短褲裙，都非常適合。 不得不說這件V領露鎖骨針織上衣，連我朋友看到摸過都說好看質料很好摸，一點都不會刺肌膚，立馬跟我要了網址要買這件！V領設計利用螺紋除了增加防滑阻力，想要變成一字領、斜領都沒問題，外加寬袖設計，可以修飾蝴蝶袖。 看似簡約的包包卻是更耐人尋味，這款包包是泰國原創 White Oak Factory ，這款包包完全都是『純手工製作』外層材質是PU皮，內襯採用很有質感的麂皮，讓包包用久了不再有脆化起削的問題！包包容量大，出門方便攜帶，7種顏色滿足不同的喜好，多重縫製，包包硬挺厚實，耐重性更好。 百慕達氣勢寬腰帶質感鈕扣長版西裝外套 我是完全的西裝外套控！每個女孩的衣櫃裡本該都要有一件西裝外套，西裝外套可以成為自信的盔甲，西裝再也不是男人專屬的，西裝外套是現在更多女性出席重要場合經常選項。（這件是必敗的經典款西裝外套） 百慕達長版西裝外套的顏色永不退流行，且也是最經典的設計款式，厚實的雪紡，舒適親膚！最顯瘦也最修飾身型的西裝外套就是要超過臀部，可以把寬大的臀部巧妙的隱藏起來，不只讓身型完美，還成呈現出自信的氣勢感！西裝外套除了搭配褲裝，與洋裝做搭配也很適合，率性中帶有一點小女人的知性。 西裝外套最重要的就是領子的設計，設計的好真的完美！可以呈現出大氣、俐落、拘謹，雙口袋也是可以放東西的，不是假的口袋喔，口袋的大小可以放進 IPHONE X 都沒問題，還有很大的空間呢！肩膀處有微墊肩，讓肩膀不鬆垮，抬頭挺胸自信自然就來，這件西裝外套也有附上腰帶，可用可不用，創造出不同的風格感。 法式look*趣味幹話踢- If loving you was wrong, I don’t wanna be right. 粉絲投稿幹話踢「If loving you was wrong, I don’t wanna be right.」如果愛你愛錯了，我也不想說對！ 愛情本來就是一堂學不完的課題，每一段情感、不同的人，都是在進修每個人的愛情學分，讓我們用幹話踢來展現自我吧。 幹話踢的材質是100%竹節棉，所以會有點透，但非常的透氣舒適又親膚，夏天的時候非常適合穿著，一點也不悶熱呢！當然建議白色的就要穿著淺色內衣～覺得白色Ｔ太單調，也可以加上絲巾來點綴一下。 Bodysuit 長袖排釦羅紋連體衣 X 無拘束簡約俐落顯瘦牛仔寬褲 跟我一樣是酪梨身型的妳千萬不要錯過這條無拘束簡約俐落顯瘦牛仔寬褲，它尺寸S-4XL可穿，真的造福了很多下盤較寬的女性，很多女生都會有假跨寬的問題，這條牛仔褲真的是直接把大腿邊的肉肉直接藏起來。 牛仔褲絕對是萬年不退流行，我自己衣櫃裡就超多條牛仔褲，牛仔褲就是最不分年齡層，而且不管怎麼穿都會特別有年輕活力的感覺！牛仔褲直接套上，再穿上簡約素色的上衣就可以立即出門了～根本不用特別想太多怎麼搭配，鞋子穿帆布鞋、短靴、軍靴都很適合。 Bodysuit 長袖排釦羅紋連體衣真的是凸顯好身材的小心機啊！我自己是買L尺寸，這件就是像小BABY的包屁衣，直接讓妳省去扎衣服的麻煩，還可以讓身型曲線更明顯，坐下來也不怕衣服往上跑。 無拘束簡約俐落顯瘦牛仔寬褲腰後有鬆緊設計，所以彈性很夠，不用擔心有勒腰的狀況！褲管設計寬口，不會讓小腿肚感覺壯壯的，穿靴子特別好看，穿休閒鞋露出腳踝也會顯得腳特別纖細！ 喜歡與適合這兩個理由，已經讓我的衣櫃充滿了素色基本款，這樣的衣櫃也讓我賞心悅目！這樣的衣服讓我可以穿得更久，誰說當媽媽就是要有媽媽的樣子？我想成為我自己眼中的時尚媽咪，就是由我自己決定。

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

💖 廢話不多說，怎麼找回更自信的自己？20招絕對讓你改頭換面，從頭到腳自然散發渾然自信美的技巧！大家務必收藏～ ＃遠離那些貶低你的人 有些人就是狗嘴裡吐不象牙。明明看見你的進步和良好的表現，卻非要雞蛋裡挑骨頭，逮到機會就數落你一番。貶低和真的希望你好是可以分辨出來的；我們實在不需要費神去和喜歡從貶低別人來抬高自己的人打交道。 ＃不要凡事都跟別人做比較 在任何圈子都會有比較心態和競爭，但是比來比去是比不完的；當你不斷看到別人有，自己卻沒有的，自卑感和忌妒心就會吞噬你。所以良性競爭很重要，從學習對方的優點來加強自己，並和自己做比較，每一次的進步和獲得，都是自己的驅動力。 ＃學會把目光正視別人 你有低頭的習慣嗎？走路總是低著頭走，在公共場合習慣用滑手機來掩飾自己的不安，當有別人介紹你時，你的眼神總在找一個角落來避免尷尬的對視。從今天開始，把頭抬起來，把眼光聚焦；面對人時，堅定禮貌的直視，在公共場合時，放下手機，試著去觀察週遭的人事物，你會發現，這個世界並沒有你想得可怕。 ＃每天讚美自己 別人給不了的自信，我們自己給自己。先天條件不如其他人沒關係，我們一定有屬於自己的優點，例如：今天的皮膚看起來吹彈可破、 幾天沒熬夜，氣色看起來更好了～ 除了外在，在課業或工作上一定有那麼幾個屬於你自信的地方，不要覺得自己一無是處，知道自己的優點和才能，才是擁有自信的基礎！ Ps.但大家也要注意，是自信不是自戀哦～ ＃抬頭挺胸 走路駝背，整個人無精打采又垂頭喪氣時，自然就會顯得很沒自信，姿態也不好看。學習挺直腰桿走路，把肩膀往後放，胸部挺起來，你會像是獲得一股力量般，覺得整個人都精神抖擻了起來。走路姿勢一正確，不管你看起來是怎樣，都會讓人覺得：「哇塞～這個人看起來好有氣勢哦！」 ＃找到自己的興趣愛好 “不知道自己會什麼”是每個人都曾遇過的迷茫，我相信真的有人不知道自己喜歡什麼，想要什麼，我們都需要花時間去發掘；建議大家在缺乏生活目標和動力的時候，多看書和展覽、多出去走走，聽聽別人的故事，就能更快找到屬於自己的興趣。 ＃保持身體健康 「常熬夜、缺乏運動、三餐不定時、懶惰保養」，這些因素都會傷害你的身體，並且破壞你的外在形象。所以說健康規律的生活，才能使你的外在看起來更完美，更有氣色和氣質。 ＃提升適合自己的品味 有些女孩盲目地追求快流行而逐漸失去個人特色。當你越通俗越大眾化時，就容易讓人忽略。找到屬於自己的風格和特色，捨棄快時尚，建立高質感的品味，自信就會一點一滴找回來。 ＃主動和別人打招呼 你是否總是感覺沒人想與你親近？有可能是你看起來防備心太強！有些人雖然不是故意的，但身上總會散發一股“不要靠近我”的強烈意識，其實只是因為沒自信...。以後，學會自己主動和別人打招呼，勇敢的跨出那一步，相信友善的相處是不會被人拒絕的！ ＃保持微笑 如果要你主動和別人打招呼有點太勉強了，那也可以從禮貌的微笑開始，至少微笑也是善意的舉動。通常人與人交往的第一步，就是從眼神交流及微笑開始的！所以絕對不要吝嗇自己的嘴角。 ＃立即行動改掉畏畏縮縮的心態 建立自信的關鍵有一點就是“想到就要去做”。把各種推託，各種猶豫和裹足不前的想法都拋開，因為只有行動才能證明結果，如果你都不嘗試看看，只會原地打轉，是永遠找不回自信的！ ＃嘗試與外界交流 很多人沒自信的原因是因為自我封閉，像是不願意出門、社交恐懼、害怕面對人群...等，想要改善這種狀況，就只能從根本解決，嘗試與外界接觸，與人溝通和交友；建議一開始可以先從和別人打字聊天開始，再到面對面，一步一步慢慢來。 ＃堅持己見 沒自信的人容易隨波逐流，更容易成為人群中的牆頭草；如何擺脫綠葉角色，為自己的人生發言？堅持己見，勇敢的把自己的想法表達出來很重要！當然，與對方充分的溝通也很重要，即使最後不採用你的意見，至少你也表達出來，就能贏得對方的尊重！ ＃做好充分準備 面對任何事情都要做好準備，認真負責並拿出全力，當你嚐到成功的滋味，自信就會隨之而來；反之，你做事只用三分力，既隨便又馬乎，迎來的只會是別人對妳的嫌棄和不滿而已。 ＃挑戰恐懼 在社會上最大的恐懼是什麼，是你的「不確定」。生活上有很多不確定性和很多未知數，當我們因為害怕結果而不敢嘗試，其實我們就先輸了！嘗試挑戰一次自己的不確定，就算失敗了你也會覺得自信又值得！ ＃記錄自己成功的樣子 不要總是糾結於過去的失敗，人生會經歷那麼多大大小小的事，總有幾件是成功的，把自己成功的樣子記錄下來，為此感到自豪自滿。 ＃累積經驗和智慧 先累積自己的實力和經驗，充實好自己之後，自信自然而然就會跟著出現了。 ＃試著傾聽並給予意見 不自信的人通常不擅長傾聽和表達，甚至會把別人的傾訴拒於門外，像是 朋友：我男友背著我找別的女生，我快氣死了！ 你：呃...這個...我不知道，你還是找別人好了。 以後試著在別人想和你傾訴的時候安靜聆聽，然後給予意見。 ＃注重自己的內在美 膚淺的人容易自得其滿，也容易產生自卑感。比起外在和一切身外之物，真正能帶給你價值的東西其實是內涵和智慧，所以先充實好自己的內在，才能獲得真正的自信。 ＃相信自己並不比別人差 不要總是貶低自己或是覺得自己比別人差，每個人都有自己的優點和強項，懂的發揮自己的長處，找到自身的價值，就一定能找回自信！ ＃波波黛莉＃找回自信＃自信＃如何獲取自信＃變自信的方法＃女孩生活＃生活撇步

簡單成為萬人迷！女孩不能不知的4點魅力特質，現在改變都來得及～

從女孩轉變成女人後，相信大家都會希望自己是能散發魅力的人吧？當對自己對先天條件不夠滿意時，就更應該要靠後天的努力來改變。魅力是一種感覺，而非僅僅外在給人的感覺，每個人都有自身的特質，而散發出怎樣的特質能更有魅力呢？今天就跟著邱比特一起來看看吧～ （圖片來源：JTBC官網） 特質1：展開自信笑容 臉部表情可以表現出一個人當下的狀態，而笑是會傳染的，當你時常笑臉迎人，自然會給他人正面能量，也會讓人感覺親切、好相處。笑容也會讓人不經意散發出自信感，所以時常保持笑臉能讓更多人願意與你親近，也會被你深深地吸引～ 特質2：有想法 生活上都有過這樣的經驗，拋問題時接收到的回應是一句「隨便」，面對這樣沒想法的回答總讓人頭疼，所以平時要給自己一些時間了解自己，別在關鍵時刻變成沒想法的人，總是跟著別人的想法走也會顯得自己毫無主見，通常有想法的人會讓人感覺有個性、很帥氣，自然會增添自己的魅力，但有想法與強勢可是一線之隔，能夠有想法但千萬別強迫別人接受，這樣增加魅力不成可能還反遭厭惡！ （圖片來源：MBC官方IG） 特質3：追求目標 幫自己設立目標，不一定要環遊世界，建立能力範圍內能夠完成的小目標，擁有目標時，你會發現自己的生活變得充實，且你會在努力的過程中得到成就感，無意中增加自己的自信心，自信是使人有魅力的最大的元素，當你完成自己的目標時，也會讓人感到景仰，畢竟認真的女人最美麗！ 特質4：愛漂亮 打扮自己很重要，透過化妝能夠讓自己看起來有精神，懂得穿搭也能讓自己看起來賞心悅目，在逛街時我們很容易把目光投射在打扮漂亮的女生身上，套一句老話：只有懶女人沒有醜女人，學會基本的打扮可以認自己看起來更有魅力，讓你更愛自己。不懂打扮沒關係，從現在開始學起，你就是下一個有魅力的女人～ （圖片來源：JTBC官網） 想要擁有魅力從改變做起，魅力女人非你莫屬，讓我們一起努力吧！！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 十二星座選擇愛情or麵包（上）究竟誰會為了錢財而拋棄你呢？ 交友軟體怎麼聊？想要擺脫單身，五招聊天技巧交給你，讓你話題不間斷！ 想要妳坐在我臉上！這些男友說不出口的性幻想，妳有辦法滿足他嗎？ #女人 #女生 #愛情 #戀愛 #特質 #萬人迷 #魅力 

求愛大作戰！男生無法抗拒的女性魅力

－ 單身太久的你，是不是已經忘記如何和異性相處，也忘記男生的想法和喜好。說不定你身邊就有不錯的對象在等著你攻陷！ 冬天是一個讓人想談戀愛的季節，所以單身女孩千萬不能退縮，求愛大作戰開戰！單身女性趕快來學學如何展現女性魅力，把心儀的男生勾得神魂顛倒吧～ ♡性感 男人是感官動物，沒有男人可以抵擋得了女人的性感。 性感不一定要穿得很辣很少，性感更是一種肢體語言的表現，從你的姿態、聲線、語氣、勾人的眼神，都足以表現出性感的魅惑。 女性除了事業線和胸，其實還有很多地方都有致命的吸引力，就是“骨頭”和“關節”，例如：纖細的腳踝與手腕、凹陷的鎖骨、下顎的線條...等，這些都是會讓男生的視線停留的地方，可以多多展現。 ♡神秘感 有一種女生，在認識不錯的異性後，就會話夾子大開，滔滔不絕，一下子就把自己的人生全交待給對方，這樣做其實是扣分的，還會讓男生想“逃離現場”。適當保持神秘感，引導男生想“探索”妳的慾望，有所保留才能讓男生對妳念念不忘！ ♡香味 因為男生是感官動物，嗅覺也是他們的強項。當兩人距離靠近，男生最先注意到的一定是味道。除了香水的加持，建議女生保持擦乳液的習慣，這會讓肌膚由內散發自然香氣，搭配著女性的費洛蒙，男生就會不自覺落入你的氣味中～ Ps.女生噴香水時千萬不要過量，不然距離一靠近，香水味就會變得濃烈刺鼻，是NG的哦！ ♡羞怯 「女孩的羞怯是男生興奮的助燃器」。當女生因為男方的撫摸觸碰，或是一句話而羞紅了臉龐，那瞬間可是會讓男生覺得你特別迷人可愛。這就是為什麼個性太過大辣辣，黃腔開的比男生還兇的女生，最後只會是男生口中的好兄弟。 ♡新鮮感 讓男生對你產生「你跟別的女人不一樣」的想法時就中了。 大部分男生都喜歡狩獵的感覺，太好掌握或太好懂的女人反而讓他們興趣缺缺；除了神秘感，新鮮感也很重要，例如：當你知道這個聚會都是妖豔Ｘ貨時，那你就可以反向操作，當一隻小綿羊。 除了外在的新鮮感，在內涵上多充實自己也很重要。當男生從談話過程注意到妳懂很多，或是能夠輕易的舉一反三把他的話懟回去，就能引發他對你的好奇。 ♡從容自信 永遠記住，“自信”就是女生最棒的魅力特質。 和男生講話時眼神不要飄忽，定睛直視；相處時不要畏畏縮縮，會讓男生誤以為你抗拒他。在肢體上和談吐中展現從容與優雅，自信卻不驕縱，就會讓男生覺得你魅力非凡～快拿出你的自信去攻陷男生吧！ ＃戀愛中＃如何吸引異性＃男生無法抗拒的女性魅力＃女生提升魅力＃提升魅力＃女生秘密＃戀愛＃交友＃社交＃波波邱比特＃波波黛莉

【牡羊座徵友啟事】牡羊女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～

以下公開牡羊座女孩的徵男友啟事！幫你直接徹底地分析牡羊座女的個性以及所有徵友條件～你正在追牡羊座女孩嗎？那你務必要看看這篇！或者如果你對牡羊女覺得好奇或感興趣的話，都歡迎來挑戰！ (圖片來源:TvN官網) 牡羊座女基本資料 性別：女性 生日：03/21~04/20 感情狀況：單身 自我介紹：牡羊女濃眉大眼、鼻子較長，臉部的輪廓深刻鮮明，有點混血兒的感覺，個性大剌剌且討喜，願意仗義執言，容易吸引異性注意，但被當成哥兒們的機率比較大。她們對愛情很乾脆且不拖泥帶水，走直球告白的路線，因此成功或失敗也很明顯。喜歡帥哥，身材好尤佳，喜歡有一點挑戰性的愛情，若是太容易得手或是被馴服反而可能成為她們另尋他人的關鍵。但遇到真愛時，有時反而會以沉默來凸顯自己的穩重和重視。 現在就要正式進入我們的重點徵人啟事了！請一定要看清楚看仔細，因為以下的幾點都很重要喔～ (圖片來源:TvN官網) 徵人啟事 我們在尋找著與自己身心靈相符的另一半，正在看著這篇的你對我有興趣嗎？希望可以找到最適合的你，而你也可以發現我的好！ 關係職稱：活潑男友/成熟穩重老公/自信女友狗 工作時間：全年無休，隨傳隨到！ 薪資：做事情快很準，為你快速地做出任何決定！ 基本工作條件： １、和所有異性保持距離 牡羊女本身就缺乏安全感、容易吃醋，如果今天你和別的女生曖昧不清，一旦做出會讓她懷疑的事情，那可能就要小心了～因為她很可能就直接在心裡名單裡把你畫為永久的拒絕往來戶啦！所以今天你要成為她的另一伴首要條件就是，必須和所有異性保持一定的距離，要讓牡羊女她們覺得自己就是你心中的唯一。 ２、有一顆樂觀上進的心 天生樂觀的牡羊女，對任何事情總是保有著熱情的態度，她們也會希望自己的另一伴是個樂觀開朗且積極上進的人喔！無論是在工作或是生活上～都可以用正向的心去面對一切，在她們眼裡也會認為這樣的你充滿魅力呢！ (圖片來源:MBC官網) ３、活潑大方 牡羊女最怕的事情就是太安靜！她們會希望自己的生活是充滿著激情與熱情的，她們討厭太乏味無趣的生活，如果今天你太內向、過於安靜，其實牡羊女也會猜不透你到底在想什麼，這對她們來說太累啦～所以要成為她們的另一伴必須要是活潑大方的個性，想說什麼就說什麼、想她就直接告訴她！活潑的你也可以時時刻刻逗她們開心，讓你們的生活充滿歡笑～ ４、做事情要果斷 牡羊女本身的性格就是很直接、果決，她們最受不了的就是做事情總是瞻前顧後、考慮東考慮西～又猶豫不決的人！她們會希望另一伴可以和她們一樣，能夠很快地就做好決定！心思不能總是徘徊不定～ (圖片來源:MBC官網) ５、有自信、有主見 牡羊女喜歡在人群中特別突顯的人，她們嚮往那種自然地就能由內而外散發出一種光芒的感覺～她們會希望自己的另一伴不管是對工作或是任何事情，總是能充分展現出自信的那一面、有自己主見的樣子。 加分條件 １、能一起從事戶外活動 不管是運動、或者是戶外的踏青活動，牡羊女都希望另一伴可以與她同行，尤其在平時繁忙的生活，如果可以利用休假日陪伴著她，去她想去的地方，或是主動邀她一起出門玩，那一定也可以增進你們之間的感情的～ ２、會哄她、關心她 牡羊女本身就是個可愛的小女孩，她們偶爾也會心情差、鬧鬧脾氣，但她們其實最需要的就是關心，你只要懂得觀察她的生活，去用行動關心她、有耐心的陪在她們身旁，聽她們抱怨、哄哄她。牡羊女很快的心情就會好了起來，而因為有你的陪伴和關心，她們內心一定會很感動的～ ３、外表乾淨、健康身材 對外在也是十分講究的牡羊女，她們不見得一定只看帥哥，她們主要會欣賞看起來成熟穩重、外表乾淨、穿著整齊有品味的男人，如果還擁有健康身材的話就更好了！ (圖片來源:MBC官網) 福利待遇： １、在意你、凡事都會為你著想 非常聰明的牡羊女，同時也很懂得變通，她們雖然很有自身的想法，會堅持己見，但同時也會非常在意你的感受，所以會接收你的想法與意見。很懂得設身處地的為你著想，凡事也都以你為出發點。 ２、能陪伴著你去做你喜歡的事情 擁有積極的態度、樂觀性格的她們，不管做什麼事情都很有衝勁，她們也會很樂於陪著你一起去做任何，只要你喜歡、有興趣的事情！無條件地一直陪伴著你。 ３、支持你，一起成長 做事能力極強、個性又勇敢的牡羊女，會陪著你去嘗試任何不管是新奇或是困難的事情，她們擅長做出好的決定，所以只要有她們在，一定可以度過各種艱難的事情，她們會支持你、當你最強力的後盾，在這段感情中一起成長。 (圖片來源:MBC官網) 總結: 牡羊女們不但外表美麗動人，還非常聰明、個性率真、舉止大方、內在也是豐富有想法。最不做作、好親近的性格一定是非她們莫屬！與她們相處起來一定是十分自在。現在的你還遲遲不敢行動嗎？牡羊女就不會注意到你啦！小心你的對手可是非常的多喔～事不宜遲趕快行動吧！ 延伸閱讀 【摩羯座徵友啟事】摩羯女孩徵男友，擇偶條件大公開，等你一起譜未來～ 【雙子座徵友啟事】雙子女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ #上進心 #不做作 #個性率真 #健康身材 #內在豐富 #兩性 #在意 #外表乾淨 #大方 #好親近 #徵人 #徵人啟示 #徵友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戶外活動 #有主見 #果斷 #樂觀 #活潑 #牡羊女 #牡羊座 #率真 #直接 #美麗動人 #自信 #自在 #舉止大方 #著想 #討喜 #關心 #陪伴 

（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

超級渣男行為！千萬要遠離！

－ 有時候一個銅板拍不響，很多女生會遇到渣男，多半時候是自己的眼睛擦得不夠亮，無法認清現實，或是總被渣男吃得死死的，這些女生我只能說，心疼啊！ 有些男生渣的眾所皆知，就是要讓妳知道他是玩咖，玩得起在靠近，如果妳堅持要玩火，那我也是認了，但有些渣男真的是防不勝防，專騙那些單純的傻白甜，拜託這些少女不要再被殘害了！ 今天想告訴大家幾點渣男會有的潛在特徵！這些特徵可能不是那種顯而易見，是需要細心觀察才能察覺的，所以現在開始，進入戒備，好好看看妳現在的曖昧對象有沒有中！ 1.賭妳離不開他 這點可以應用在很多種情況，但絕對是超級渣男等級會有的行為，而且還會讓妳覺得得不到他都是自己的問題，真的是鬼打牆又鬼遮眼！例如不確定你們的關係，卻一直把妳綁在身邊，誇張的還會讓妳當第三者，重點，妳一定會幻想總有一天會有情人終成眷屬，告訴妳不可能！這種渣男就是在賭妳離不開他，所以請務必擦亮眼睛！ 2.總是在講自己的事，對妳只會敷衍了事 真正關心且愛你的男生，絕對會願意花時間聆聽妳的事，即使他口才不好，講不出什麼大道裡或安慰人的話，他還是願意靜靜傾聽，用陪伴證明他在乎妳。反之，渣男只會滔滔不覺說著自己的事，當妳想和他分享妳的心情時，他總是以「恩、是哦、好啦寶貝乖」，這種敷衍到爆的話搪塞妳，渣男無誤！ 3.社交媒體從不放你們的合照 / 在兄弟好友面前都說只是朋友 相信這點是很多女生都遇過的事！真正愛你的男人，應該是要想要向大家宣示主權，巴不得讓全世界知道妳是他的人。如果對方遲遲不公開你們的情侶關係，甚至在交友上強調自己單身，這極有可能是出軌的前奏！說什麼想要低調啊，給彼此空間的屁話，都只是在掩飾自己還想撒網撈魚的行為！ 4.自信狂妄不尊重女生 很多人說渣男的共通特質就是自信（真不曉得到底誰給的？）不管他們外表如何，一股天生的自信總能讓他們吸引到不乏異性。當一個男生說話的字裡行間充滿著自信和優越感，甚至會貶低女性，對女性特徵評頭論足，那這位仁兄可要非常小心了！尤其當妳發現他鎖定的人都是條件突出的女生時，他的真面目就會慢慢浮現了！ 5.把妳當成備胎 很多人都討厭當備胎，卻總是不小心讓自己成為了別人的備胎。當你發現曖昧對象同時跟很多個女生聊天，或是同時有幾個特別好，會單獨約出去的女性朋友時，不要懷疑，妳們都是他的備胎候選人。如果這個男生真只對妳有興趣，打算認真追求妳的話，他是不會願意花時間在別人身上的！千萬要認清這一點！ ＃波波邱比特＃戀愛＃渣男＃渣男行為＃渣男特徵＃曖昧

測驗未來的妳會越來越漂亮嗎？《趣味篇2》

 美的面向有很多種，有人天生就長得標緻，也有人利用後天的塑造越來越漂亮，內心的充實與美麗也會讓人散發出漂亮的氣質來。打扮自己是女孩們的必修課，提升內涵與自信更是根本之道，由內而外才是永遠美麗的秘密！ 🔮現在跟著鄧不麗君一起來測驗看看，憑直覺來選擇答案，到底未來的自己會不會變得更漂亮了呢？ 1、從來不以邋遢的模樣出門？ 是－2 否－3 2、在乎別人對自己的評價？ 是－3 否－4 3、對睡前的保養很重視？ 是－4 否－5 4、你不大喜歡跟人爭論？ 是－5 否－6 5、你會給人一種清爽感覺嗎？ 是－6 否－7 6、有時候會有點自戀？ 是－7 否－8 7、現在有追韓劇嗎？ 是－8 否－9 8、經常說自己缺錢？ 是－9 否－10 9、明年有買房計劃？ 是－10 否－11 10、借錢若沒還就坐立不安？ 是－11 否－12 11、現在還會看童話嗎？ 是－12 否－13 12、認為自己很討小孩子喜歡？ 是－13 否－14 13、擁有能hold住全場的奢侈品嗎？ 是－14 否－16 14、如果被男生欺騙了感情，妳會怎麼辦？ 公開此渣男惡行－15 自己默默難過療傷－16 15、過年時喜歡怎麼過？ 旅行－17 回家與父母團圓－18 兩者皆否－19 16、明年有換工作的計畫嗎？ 是－17 否－18 不確定－20 17、一提到月亮最先聯想到的是什麼？ 圓月－D 新月－19 半個月亮－B 18、以下的燈飾中最不喜歡哪種？ 豪華水晶吊燈－A 仿古琉璃燈－C 古典的花燈－20 19、遇到惡婆婆時妳會怎麼做？ 盡量順從配合，不想惹事－E 搬到離​​婆婆很遠的地方－A 反制惡婆婆－C 20、以下的情況中妳更願意成為哪種女人？ 年輕時十分漂亮，後來很普通－D 以前很醜，大學畢業後變漂​​亮－B 以前很一般，生孩子後變優雅－E 🔮測驗結果分析： A、妳將會越來越醜，雖然人變老之後，膠原蛋白的流失加上皮膚的老化，變得沒有以前漂亮是很正常的事情，但是妳的變醜卻是因為長期不規律的生活習慣，這些生活讓妳的疲勞指數越來越高，保養已經無法減慢肌膚的衰老進程。 喜歡宅的在家​​妳也特別不愛運動，青春與美麗由內到外都在被侵蝕中，因為有年輕的本錢而肆意揮霍的狀況會讓妳在數年後變得非常糟糕喔！未來妳的懶惰會讓妳的皮膚不如同年紀的人喔～ B、走​​曲折路線的樣貌。妳的小時候長得較一般，上了中學後漸漸變得漂亮，本身皮膚中上，五官也清秀，加上成績不錯，所以對自己蠻有自信的，但是很有可能隨著年齡的遞增，導致身材走樣、皮膚越來越差，也越來越敏感，五官也開始有了變化，皮膚鬆弛等問題出現，笑的時候都能看到眼角的皺紋。 妳整個人顯得越來越沒自信也沒氣質，因此延緩衰老的護理保養對你來說很重要，人也要學會面對變老的事實，放寬心情後心態才會好，人也容易年輕漂亮了！ C、妳會越來越有氣質。雖然妳不是那種讓人驚豔的大美女，但是也算是一個氣質高雅、富有魅力，讓人過目不忘的女子。 妳是個擁有積極心態，且競爭欲很強、很有自信的人，妳的美麗指南非常得體且恰當的，除了年齡外，妳幾乎沒有什麼要擔心的變醜因素。而時間也可以讓妳歷練出更優雅的姿態和氣質，藉此保持住自己的魅力喔～ D、妳會變成小美女。妳對美醜沒有特別的執著，妳是一個情緒不穩定的人，所以受到心靈挫折的機率也比一般人來的多，過多的焦慮心情會讓妳的美麗大打折扣唷！ 不穩定的心理狀態是妳最大的敵人，各種壓力讓妳無法理智的判斷，妳的美麗有時候也會因此變得不穩定，但總體來說，妳也算是個小美女了～可能無法與艷光四射的人相比，但是妳的底子很不錯，所以只要能認真的注重自己的外表與形象，稍微打點一下自己，出門的回頭率也是很高的哦！ E、妳會變成大美女。雖然妳有太多方面都並不是那麼令人滿意，也很少讓自己感到有成就感，但是妳一直都有所努力，讓自己進步。青春的時候處於懞懂狀態，不知道怎麼把自己打扮得更好看，走出社會後，見識廣了，才學會經營自己。妳能穿出適合自己的衣服，也會保養自己、調理自己，年齡讓妳學會了更加淡定從容，學會了面帶微笑地看待世間的人事物，所以很久不見妳的人，將會被妳散發出來的美給震懾住。 

【心理測驗】妳對哪種「他」最沒有抵抗力？

那種男孩，妳對他最沒有抵抗力？！✨ 1.只要是名牌的東西，無論過了幾年都還會記得當初買的價錢？ Yes 5 No 2 2.下面哪件事情比較丟臉？ A 丈夫外遇 6 B 看起來比實際年齡老 3 3.食量一直不大？ Yes 7 No 8 4.很在乎禮物的包裝設計？ Yes 8 No 6 5.下面哪種餐點是妳比較喜歡的？ A 法式料理 9 B 義大利菜10 6.如果真的是負擔不起，下面哪一樣東西妳覺得可以不要是名牌？ A 卸妝乳10 B 內衣 11 7.朋友來訪如果沒有事先告知，妳會不太高興？ Yes 11 No 9 8.現在的妳比五年前還要重？ Yes 9 No 12 9.下面哪一種優惠妳覺得最棒？ A 紅利點數折現金 13 B 商品買一送一 10 10.跟喜歡的人講話不會緊張？ Yes 14 No 11 11.跟不熟的人不會講真話？ Yes 13 No 15 12.對於剛認識的朋友，都會很關心對方的學歷家世？ Yes 15 No 16 13.買東西時商家找錢給妳，妳會拒絕收很舊的鈔票？ Yes 14 No A 14.下面哪一種事會讓妳焦慮？ A 月經遲來 16 B 男友已讀不回 B 15.說話很直，百無禁忌？ Yes A No 17 16.有固定剪頭髮的習慣？ Yes D No C 17.女人真正的本錢是？ A 家世與財富E B 丈夫與美貌 F - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💛測驗結果 👉🏻Ａ 妳是個目標導向且相當強勢的女人，通常對自己喜歡的東西都不手軟。妳討厭不畏畏縮縮且陰沉的男人，缺乏自信的異性妳也不放在眼裡。勇於追求妳且不怕困難、願意一路堅持到底的男人，最後終將獲得妳的芳心。對方是否有錢或是外型條件好壞都是其次，因為妳欣賞的是有肩膀的男人，畢竟自信心是最厲害的春藥。 👉🏻B 儘管妳的能力不錯，且具有成功的條件，但是心地善良且早熟獨立的妳，經常為了愛情或是家人，願意成全他人放下自己。愛情的世界中妳並不注重對方的外表，多話且滑頭的男人最不得妳心。相反地，妳欣賞沉穩且價值觀老派的男性，因為這種人容易讓妳有安全感。所以爸爸型的成功人士 妳最無法抗拒。 👉🏻C 妳的個性獨特，且勇於追尋自我。表面上看起來很有自信，其實妳最怕的就是沒有存在感。由於行事態度有點自我甚至任性，所以愛情通常很難持久。妳喜歡跟妳一樣特立獨行的男人，對於有才華的怪咖最沒招架能力，欲擒故縱更是妳的罩門，因為對方越不理妳，妳就越想得到他的注意。只是這樣的愛情風險也比較大，好在沒有挑戰的愛妳也沒興趣。 👉🏻D 妳是個自信度破表的女人，對於事情很有自己的看法，社交手腕不錯而且很懂得向主流的價值靠攏。一般女性認為的幸福，妳全部都想擁有。所以妳只對高富帥的男人有反應。為了能嫁入豪門或是富貴人家，妳會努力達標，無論是外型還是談吐，都會朝貴婦需要努力的目標與理想邁進。只要對方口袋夠深，社經地位高，閃婚也沒問題。 👉🏻E 妳是個活潑好相處的人，從小就很懂得去觀察他人並且調整自己去迎合外界的期待。妳的骨子裡並沒有什麼虛榮基因，可是往往總能配合身邊的朋友去調整自己的價值觀。所以男人要能打動妳，得先收服妳的家人與閨密。如果身邊的人不喜歡這個男人，妳也不會打算跟他長長久久。他人的看法對妳來說太重要了，愛情不只是自己的事，也是整個家與朋友之間的事。 👉🏻F 妳是個凡事都有定見的人，欣賞的對象雖然沒有一定，但對方鐵定要有些專業實力，因為實力對妳而言才是個魅力來源。如職業網球選手、程式架構師、文化觀察家、法國西點藍帶廚師或是鋼琴家這類學有專精的男性，比較讓妳難以抗拒。妳崇拜有智慧的人，聰明絕頂的人妳過目不忘，這類男性入追求妳，肯定能馬上得分。 ＃心理測驗 ＃愛情 ＃情侶

一樣都是穿converse帆布鞋，歐洲女孩就是能穿出隨意浪漫！

不論是法式指甲、法式熱吻，提到法式就一定會聯想到浪漫，法式穿搭也不例外有獨特的慵懶魅力，沒有濃妝艷抹，隨意輕盈的頭髮，就是在告訴你，我隨便打扮就是這麼漂亮，而每個女孩們應該都擁有一雙帆布鞋，日常穿搭也就是Ｔ-shirt+短褲feat.帆布鞋，那你必須看看歐洲女孩們是怎麼把它穿的充滿巴黎人對於時尚的態度，給你一些不一樣的靈感！ 最療癒「淺色丹寧Converse」，可口可樂、Converse、KITH復古感炸裂聯名新品！ 這雙CONVERSE竟是來自廢舊塑膠瓶！超清新酪梨、暖甜小麥色也參一咖 浪漫的綁帶、不經意的開襟襯衫，下身搭配寬鬆的西裝褲，搭上帆布鞋一點兒也不突兀，反而讓整體穿搭不會那麼的嚴肅死板，活潑了起來。 大一個size的針織毛衣，絕對是法式穿搭必備的單品，隨便套都有慵懶美。 法國女孩告訴你，度假洋裝不是只能在海邊穿，在城市裡行走，帆布鞋不用怕腳痛，隨心所欲想穿就穿，這才是真正的隨興做自己，有自信才是女人真正的魅力所在。復古波點也是他們的摯愛元素之一，優雅且風情萬種，裙擺不規則的荷葉邊設計，只能說穿上你就是小仙女！ 上身穿著抽繩設計小露鎖骨的Ｖ領上衣或將T-shirt隨意綁起來都很時髦有型，下身搭配直筒褲反摺露出腳踝，才不會讓高筒帆布鞋把你的腿穿短了！ Converse不為人知的冷知識：原來帆布鞋側邊的兩個小洞是這樣用的！ 帆布鞋就是一個低調不譁眾取寵的存在，日常穿搭不能沒有它， 各種風格都能駕馭，法式x帆布鞋 讓你在路上隨時都能奪人眼球！ #Converse #converse帆布鞋 #converse穿搭 #女人味穿搭 #女生帆布鞋穿搭 #巴黎女人 #帆布鞋 #帆布鞋穿搭 #復古簡約 #必備 #必備單品 #法式時尚 #法式洋裝 #法式浪漫 #法式簡約時尚 #浪漫 #混搭穿法 #溫柔小姊姊 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約穿搭 #自信 

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