正能量➰思維成長

❦ #女人 妳可以不優秀，但是一定要內心強大。 "當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量" 即便是身處黑暗，也會想盡一切辦法尋找生命的光。 人活一世，總會有身不由己的時候，只有內心強大了，才能過想要的生活。 ‧ ‧ 妳若想得到這個世界上最好的東西，先得讓世界看見美好的妳，勇敢的、熱愛的生活，讓對於未來有 #盼望 的自己不失所望ఌ ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #自信 #愛自己 #提升自己 #心靈成長 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活紀錄 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想

「不管別人怎麼說，我就是我！」13首鼓勵勇於做自己的K-POP歌曲🎵

你們是否有覺得自己一直都做不好，很喪失自信心的時候呢？會不會一直都很在意別人的看法呢？今天我要來介紹的主題就是愛自己、做自己的K-POP歌曲啦～希望聽完這些歌你們都能獲得滿滿能量哦！有自信的你們是最帥/美的！ ITZY - WANNABE、ICY、DALLA DALLA(달라달라) ITZY可以說是講到Teen Crush就會想到的女團，她們的風格與歌詞一直都是強調著做自己的女王的感覺，而這三首歌都是沒自信的時候聽會感到很有力量的歌曲噢！ 「不用執意要去成為什麼，因為我做自己時就是完美的」— WANNABE 「不要按照你標準來約束我，我喜歡現在的我 我就是我」— DALLA DALLA BTS(방탄소년단) - IDOL、Answer：Love Myself、ON 除IDOL、ON外的另外一首為非主打歌，但也非常的好聽，防彈成員們親自參與作詞作曲，也把他們想要愛自己，告訴大家勇於做自己的精神寫在了裡面，也是我聽了會獲得滿滿能量的歌曲！ 「在那邊吵吵鬧鬧的說什麼，我走我想走的路，所以你就管好自己吧 You can’t stop me lovin’ myself」— IDOL 「為何總是只想隱藏在你的面具中呢，因為我失誤而留下的傷疤也全都是我的星宿啊」— Answer：Love Myself MAMAMOO(마마무) - HIP MAMAMOO就是給我們正能量滿滿的團體，每位成員都用強大的能量給聽眾與粉絲打氣與支持，歌詞也展現出了不管別人說什麼，我就做我想做的就夠了的精神。 「無論到哪 你都能散發光芒，這世界上就只有你」— HIP STAYC(스테이씨) - STEREOTYPE(색안경) 總是充滿活力的STAYC，在有色眼鏡這首歌中告訴了大家就好好打扮自己吧～別怕會不會引起他人注意，就算別人用異樣的眼光看你那也無所謂，因為你就是最美的啊！用著有色眼鏡看人本就是錯誤的！ 「只是顯露出來的樣子，希望你不要只用眼睛來判斷我」— STEREOTYPE IU(아이유) - Celebrity Celebrity這首歌彷彿是在述說一個故事，小眾的音樂、穿搭與興趣被外界當成了非主流，進而被他人的不善良對待，但這首歌就像他們的一道光，你喜歡小眾並不是錯誤，有著與他人不同的喜好不是很酷的嘛～ 「別忘了你在陰霾中用左手畫出的那顆星，看到了嗎 那獨一無二的是多麼美麗啊」— Celebrity CLC(씨엘씨) - ME(美) 歌名使用了諧音把英文與中文連結，意為ME(我)就是最美麗的，講述了拒絕平凡、我就是最獨一無二的自我，用強勢的自信來擊退所有的不善與惡評。 「我的眼神將閃耀過世上任何的光」— ME(美) (G)I-DLE((여자)아이들) - Uh-oh、LION 孩子們的歌曲都是用比較高調且生動的方式來寫歌詞的，就像在抱怨一件令人煩躁的事情，但卻因為淺顯易懂所以也特別能好好理解內容。 「我說過了吧 這個地方的寶石是我啊 快點投資吧，但你只顧著尋找閃亮的東西，卻無法找到在這裡一下子就舉起手的我」— Uh-oh 「偏見那些的 抑鬱的我們都會推翻，誰還敢阻止我或是操縱我，小心一點 我會以無法修整的利爪開拓誰都沒去過的道路」— LION TAEYEON(태연) - Feel So Fine(날개) 這首歌曲一開始是說講述自己的內心，那些煩惱憂心與不自信把自己困在了一座監牢，不知道未來該往哪走，但到了副歌就彷彿置身在山峰上，對無盡的天空喊著我做得到的！用著自己給自己的翅膀飛過心裡的高牆吧！ 「比起被包圍的現實，先翻越過名為我的這道高牆吧，我做得到，相信我做得到」— Feel So Fine Stray Kids - My Pace Stray Kids這首歌曲也是由成員們親自作詞，從歌曲開頭的羨慕他人、忍不住與他人比較直到後面的放鬆心態吧，慢慢走也沒關係的，反正都是走在自己的路上啊！別害怕別人的超越及優秀，每個人都是與眾不同的星星啊～ 「自己站在終點不知道會是什麼樣子，不過還是會堅持走自己的路，把苦惱放到下一個十字路口，在那之前不要環顧四周」— My Pace LE SSERAFIM - FEARLESS 今年新出的團體LE SSERAFIM主打的概念就是I’m fearless無所畏懼的精神，在主打歌曲中也用歌詞唱出了他們面對世人的惡評也不輕言放棄的精神呢！ 「如果我的恐懼也是我的一部份，我不會膽怯」— FEARLESS 你們還有想到什麼歌曲呢？歡迎在底下留言告訴我哦( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑"

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

散發的魅力擋不住的光芒 x ENSWLE極致緞光水唇膏

愛美人士的歡呼聲！這次”璦美”篇要來分享的是ENSWLE極致緞光水唇膏，這次的唇膏從外觀包裝都深得我心！採用磁吸式的口紅包蓋包裝，值得收藏！接下來可要分享一下使用心得啦！ ENSWLE極致緞光水唇膏 這款不僅僅是口紅，還飽含潤唇的感覺，我所挑選的色號分別是1685奶茶色、1807豆沙色兩款色系，前者的奶茶色顏色不會太深，反而稍微補足了我的唇色，後者是會有一點點像是讓我開氣場的感覺，塗抹在唇上的色澤讓人顯白，這兩款顏色駕馭得住，都不會讓人覺得顏色太過！ 而且有趣的是，塗的方式也會有不一樣的效果，輕塗就像一款護色唇膏霧色暈染的感覺，塗厚一點潤唇感豐富，看起來嘴唇都亮亮的！很好看~ 塗起來的手感相當絲滑，卸妝時也不會容易殘留，相當不錯值得喜歡、愛美的朋友收藏！ 我看見唇膏內有添加玫瑰籽油、乳木油果，都有滋潤的效用，讓人愛不釋手，好塗好上色為其一，另一個重點是顯白~身為領隊的我，顯白這件事真的很加分！ ENSWLE璦絲兒自號敏感肌的守護神，人的肌膚其實因為環境越來越脆弱，所以更要使用好的保養品、化妝品，自信是來自於愛自己開始，而這份天性，璦絲兒將更用心地守護，提供給每個愛美的你更多自信的權利。 目前品牌有索取試用包的活動，趕快去了解看看吧~ https://lihi1.cc/7TfeC 大優惠來了!! 7/31前到官網買口紅只要輸入【ES25】這個折扣碼都可以折80元+享有免運資格，等於口紅一支優惠只要$800 !俗啦~ #紅竹竹 #生活美的出眾 # ENSWLE #璦絲兒 #極致緞光水唇膏 #1685奶茶色 #1807豆沙色 #口紅推薦 #口紅試色 #口紅 #唇膏 #專櫃 #護唇膏 #彩妝控 #化妝品分享 #新娘化妝 #新秘造型 #保養品 #保養品推薦 #彩妝 #彩妝分享 #lipstick #lipsticks #Enswle口紅 #Enswle唇膏 #makeup #cosmetics #cosmetic #makeupholic #counterbrand #taiwanmakeup #mustbuy #保濕 #抗老 #敏感肌 #自信 #保養 #彩妝推薦

❦ #生活 愉悅的關鍵 在於先去選擇必要的東西 然後去熱愛所選擇的東西 也許今天做了很多 也許今天過得很累 認真對待每一件事 就是一份小小的的成功 ㄧ點點向自己喜歡的東西靠近 忠於自己，熱愛生活，知足上進🔅 ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #復古風 #自信 #女人 #老新台菜 #自我成長 #提升自己 #心靈療癒 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活紀錄 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

【保養】愛鈴茶 你試過茶葉做的保養品嗎

當你喜歡自己時，全世界都會喜歡你。因為自信，所以美麗，從身體和頭髮開始-你身邊有沒有一種人，他未必有最出色長相和背景，但他的言行舉止總是散發出一種氛圍和魅力，讓人忍不住想注視、移不開目光，這種美，就是自信美。培養自信的第一步，就是找到你最喜歡自己的狀態。那麼外表重要嗎？我認為重要也不重要。 人常說：不以外貌評論一個人，我認為只說對了一半，因為當我們與人初次接觸時，第一眼評判的條件仍是外表，而外貌的先天差異一出生就決定好了，後天可以努力的就是精緻度和細節，透過打理和裝扮，把自己整理得乾淨整齊，自己也舒適，別人也是透過你的裝扮也來認識你，因此花在保養上的努力都不會是白費的。 對於美，我有一種信念：Less is more. #愛鈴茶@eileen.beautea 最專業的藥妝團隊統整出大家的髮質困擾，台灣氣候悶熱，皮膚長期使用歐美配方和添加過多不必要的化學成分的保養品，變得脆弱不堪，肌膚和頭髮狀況不好，整個人也變得陰鬱！針對整體膚質的保養、頭髮長期需要造型的修復與加強，歷經三年的時間，反覆調整、修正，以及超過百人試用，試用者高達90%肯定，終於做出心中理想的產品！ 愛鈴茶秉持尊重「台灣茶是土地給我們最美好的禮物」傳承製茶師傅的工藝，結合製造美麗自信的使，不需要添加太多裝飾就自然好看的，那就是最美的。 如果我們能夠把打理自己的時間縮短，有更多時間去好好吃飯、好好睡覺、好好做自己想做的事情，那不是更好嗎？ 愛鈴茶，茶葉做的保養品天然、舒適、有感 歡慶官網上架，好評熱銷品黃金護髮素第二件五折 官網https://eileenbeautea.com/ IG:@eileen.beautea FB: https://www.facebook.com/eileen.beautea 每天多一點時間多關注自己，開始欣賞自己，你會發現很不一樣。-#茶葉做的保養品#用茶培養你的美#在家做沙龍#頂級沙龍護髮素#秀髮自帶女神光#開啟你的第一瓶愛鈴茶

《藍色時期》月讀心得｜即使沒有自信，我也想要相信這樣的自己！

月讀心得｜《藍色時期》即使沒有自信，我也想要相信這樣的自己！

關於《藍色時期》 《藍色時期》於2017年開始連載，作者山口飛翔，內容講述的是主角矢口八虎追逐繪畫之路的故事，八虎是一個表面上看起來愛玩的不良少年，卻在課業表現上非常優秀，沒有特別喜好的他對生活感到無趣，卻也不知道問題在哪，直到某一次美術作業他畫下了清晨澀谷，那是他第一次感受到了對一件事物的喜歡，也就此展開他的繪畫之路。 作品名稱為《藍色時期》，這個名字取於畢卡索（Picasso）1901年至1904年間的作品風格，這個時期的畢卡索畫作少有暖色調，幾乎以不同層次的藍色和藍綠色大面積作畫，這段時間也是畢卡索人生的低潮期，這段時間的作品都是帶著憂鬱，且探討底層生活與生命意義為主，透過畫作去描繪心中的困惑、自我探索的心路歷程。 《藍色時期》正是借用畢卡索的這段歷程，來闡述一名八虎在藝術中追尋自我，覺醒、蛻變的過程。 喜歡一件事情好可怕？ 接觸繪畫之前的八虎，沒有什麼特別有興趣的事，生活中除了讀書之外就是跟朋友們鬼混，對他來說考上好的國立大學就是此刻的目標，每件事都好像有了方向甚至早有了雛形，所以對他來說生活其實很無聊，卻也沒什麼好挑剔的。 在這樣看似滿意的生活下，空虛的心是怎麼樣無法滿足的，但他卻不知道哪裡出了問題，也從未意識到，自己其實一直以來都活在他人的期望之下，在漫畫的第一話讀開頭中，就可以從他的自白中看到，他會以父親說、母親說作為一件事的前提，由此可知八虎其實非常在乎身旁人的眼光，因此當被美術老師問起對他來說有價值的事情是什麼時，八虎只是逃避這個問題，拒絕檢視這樣的自己，對八虎來說無法掌握的未來，並不值得選擇，由於家中經濟無法負擔私立學校的學費，對他來說腳踏實地的接受這個情況，好好唸書考取一般的國立大學相對實際許多。 在一次美術作業的創作，八虎劃下了清晨的澀谷，那時候他第一次發現了繪畫的有趣，這種感覺是不同於文字的語言，而他也透過這件事第一次真正的和別人也與自己進行了交流。 發現自己對繪畫的喜愛之後，他第一個想法是：「發現喜歡一件事的感覺，好可怕⋯⋯」那是他過去從未有的感覺，那個害怕有點像是，不知道怎麼去擁有跟永保這份喜歡，擔心全心投入會一不小心就失足，就真的失去這件事，然後再也沒有辦法繼續做這件事了。 找一件喜歡的事情，真的很奇妙，即便你做這件事你可能還並不是很有自信，也覺得自己可能不夠好，但當你真正投入其中之後，會發現自己開始豐富起來，開始擁有一種語言、開始產生真正的和這個世界交流，不過也如同八虎說的發現喜歡一件事是很可怕的，因為當你知道了這件事帶給自己的感動是很深的，是無法輕易放棄的時候，那種痛苦就是另一種，所謂的夢想其實並不快樂的部分，這種感覺是你即使不快樂卻還是想撐下來的那種痛苦，但這份痛苦卻有往往是值得的。 「『喜歡的東西做為興趣就好了』我認為這是大人的想法，孩子沒辦法努力是因為沒有喜歡做的事，但就一般來說都會想將人生大部分時間，投入在喜歡的事吧？」 當八虎正在為是否投入繪畫而感到困惑時，美術老師跟他說了這段話。 誰不想做喜歡的事呢？但又有多少人願意去挑戰這個風險，機會永遠在舒適圈之外，而且一定是困難的，畢竟沒有挑戰你要怎麼成長呢？ 在一個競爭的情況下，八虎非常努力得去學習、展現自己的一切，即使沒自信，但因為喜歡，即使無法成為那些優秀的同學又怎麼樣，因為相信這樣沒有自信的自己，所以才能畫出帶有這份真實情感的作品啊！ 閱讀藝大考試篇章的時候，我覺得繪畫對八虎來說已經是遠超越喜歡的存在了，它更是一個帶領八虎不斷推翻自己與認識自己的過程，真實的自己、赤裸的自己，到底是什麼樣的存在？他發現自己既沒有自信，卻又同時非常傲慢，以為有了一些既定的規劃考試就能一切順利，實際上卻發生一些意想不到事而亂了方寸，他不斷的重複審視著自己到底是誰？是什麼樣的存在？ 終於他發現了接觸繪畫之前的自己是空虛的，他的生活沒有熱情的色彩，一直都是透明的，一直都是靠著他人的色彩豐富，而現在拿起畫筆的他，開始為自己的人生填上屬於自己的顏色。 後記 十七歲面臨的抉擇，是一個專業科系的選擇，但在這個教育體制下終究沒有教會我們，自己是誰？喜歡什麼？想要過怎麼樣的人生？這樣的事情在青春期根本不會有一個答案，有些人甚至一生都沒有答案。 在這條路上其實有很多改變的機會，所以就放膽地去選擇吧，選錯了也沒差，走遠路也沒關係，只要你的心有一個夠肯定的核心，無論你走到哪裡都不會真的迷航，如果真的失去方向就停下來調整一下，看清楚了再往前就好了。 藍色時期目前還在連載，在離開高中之後的八虎因為視野變得開闊，而開始對這個喜歡的事情產生質疑，當內心變得沒有辦法純粹的去面對這個喜歡的事物時，又該怎麼去跨越這份障礙呢？就留給各位自己去看看了，其實裡面有很多其他的角色，我覺得都很有趣，這個部分也留給大家自行品味了，或許你也能在其他角色身上看到一部分的自己。

私密處保養就從一件好的內褲開始，每日享受自在、自信、輕鬆生活日常！

自從有次穿著一件美美的蕾絲小褲出門開會，結果卻極不舒服得整個讓我坐立難安後，我從此超重視貼身內褲的材質選擇，一定要親膚舒適且讓人都不會有束縛感的小褲褲啦！ 當然女孩兒更別忘了內褲對私密處保養的重要性喔，所以也要記得每3-4個月就該換內褲喔～ 近期Judy老師都穿來自台灣品牌【ATTI TUDE居家生活服飾】 女用抗菌機能內褲，不僅觸感親膚有彈性，更愛它一體成形舒適設計，整個好穿又透氣捏。 【ATTI TUDE】女用抗菌抑臭機能內褲有中低腰、中高腰二款，顏色選擇還滿多的，這樣不同高低款式及顏色，就可以讓女孩兒依自己的穿著習慣與心情來穿搭選擇，讓自己每天都能有不同的好心情喔～ 【ATTI TUDE】女用抗菌機能內褲一些設計的小細節都很謹慎又很有質感，根本不輸名牌內褲呢！ 整個材質更是讓人深感親膚棉柔又舒服且透氣，穿著起來完全零束縛喔。 抗菌機能內褲是採用Protimo抗菌纖維喔～對女性私密處長期處於悶熱的環境所帶來的細菌以及異味都有良好抑制功能且通過安全無毒與長效驗證唷！ 尤其一體成形舒適無壓痕、無接縫設計，接觸肌膚的手感實在無敵棒！ 其維纖延展性極佳、車縫也都很精緻，一點都不扎膚喔，穿著更是讓人自在零著感，尤其３Ｄ立體提臀、甚至連內著的褲底設計都很謹慎又講究 不僅是舒適、透氣、好穿又好搭，是呵護私密肌膚貼身好朋友呢！ 更是服貼有彈性而且相當服貼可以包覆臀型 讓人完全感覺不到邊縫或產生摩擦感，讓我擁有超舒適的居家生活喔！ 穿著睡覺也很貼身透氣零束縛 整個實在超好穿啦 尤其像Ｊｕｄｙ老師有時課多、會議多，甚至有時一整天都在外面活動 這樣一整天穿著下來，也都不會有異味 穿著自在輕鬆又舒心啦，這點真的也很適合上班或是有在運動的女孩喔～ 女用抗菌機能內褲整個讓Ｊｕｄｙ老師肌膚真實的感受到前所未有的優雅舒適好觸感設計與零束縛的好穿著喔！ 私密處保養就從一件好的內褲開始，一起來自在、自信、輕鬆享生活的每一天啦！ 👉追蹤茱窩記事FB❤ 👉追蹤Judy老師IG❤ 👉點我看Judy老師，茱式生活❤ 

::拒絕焦慮::找到那個滿滿正能量、自信的自己📈

生活中，總有太多"小惡魔"想要吞噬掉我們開心的心情，並派使"焦慮"來陪伴我們，它們讓你不開心、焦慮、想太多並變得不像自己，這樣的情況是不是壓得你喘不過去且深陷其中，今天，整理了一些能夠拯救你的"正能量"並使自信回到你身邊的小習慣要與你分享，讓我們做一個擁有"滿滿的正能量"的小仙女吧！🧚🏻‍♀️ 1. 找到那個能夠讓你全心投入且會使心情感到愉悅的活動，全神貫注在其中，不但會少了很多胡思亂想的時間，也能使煩躁的心平靜下來（如：烘焙、DIY手作小物等） 2. 去一個你喜歡的地方看日出吧！日出給人一種"充滿希望"的感覺，在看完日出後，無論做甚麼事都會感覺有滿滿的能量在身體裡支持著你的~（圖源/Unsplash） 3. 好好的打扮自己，不跟隨潮流趨勢，只穿適合自己且舒服的，當身上所穿的一切都是你所愛的，你會覺得自己毫無束縛且自由，心情就會不由自主的好起來 4. 選上一部你喜歡電影，準備好零食和飲料，和自己來場電影約會，在享受電影的同時，也療癒著自己的內心呢！ 5. 找上你最好的姊妹一起出門吧！無論是只有一頓下午茶的時間還是再一起一整天都沒問題，她們不但能陪你聊陪你瘋，也能為你帶來滿滿的快樂能量呀！ ※不管經歷了什麼，無論好的壞的，都要相信自己，每一天都要從熱愛自己開始，熱愛自己的一切，熱愛生活。 #正能量 #療癒 #自信 #朋友 #舒適 #DIY #烘焙 #日出 #電影 #自我成長 #下午茶 #焦慮 #姊妹 #小仙女 #女生 #instagram #煩躁 更多相關文章：

❦ #生活 難免不順心， #人生 難免會迷惘， 什麼時候改變都不遲， 只要適時拉回自己找回方向。 並且珍惜每一個階段的努力， 也感謝過去的自己， 懂得轉身， 畢竟傷與爱都是遇見美好的道路。 #相信 未來一切都會繼續好好的ఌ ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #自信 #女人 #老新台菜 #自我成長 #心靈療癒 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活紀錄 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

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