減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～

懷孕生孩子從來就不是一件簡單的事，而且產痛是很劇烈又漸進地的增強～以前沒有減痛分娩的年代，媽媽們都形容陣痛開始就會越來越密集的痛，甚至像是像是被卡車輾過！拜醫療科技發達所賜，現在的「減痛」生產真的讓媽咪們可以更享受懷孕的美好～其實「減痛分娩」也就是以前常聽到的「無痛分娩」！ 👉🏻新生兒出院觀察重點有哪些？四件出院注意事項、八種衛教課程安心帶寶寶回家去～ （圖片來源：Pexels） 自然產和剖腹產～都可「減痛」來產 孕媽咪接近生產時除了要面臨生產陣痛。還有寶寶通過陰道即將出生的撕裂痛，這樣的痛感要一直要到胎盤娩出、會陰部傷口縫合才算結束。這是自然產，若是剖腹產的媽咪，則是要面臨剖腹後的傷口疼痛。 所以透過無痛生產，生小孩就不再是如此慘絕人寰的記憶，可以從入院待產到生產完及產後的傷口復原疼痛、子宮收縮的產後痛等，都可獲得疼痛上的減輕（免），生產就是一件不再那麼痛苦的事。 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ （圖片來源：Pexels） 「打減痛」不影響胎兒和產程 有經歷過減痛分娩的孕媽咪，對其都給予相當大的評價！有些不敢嘗試或是被長輩阻止嘗試無痛生產的，原因不外乎就是可能會傷害龍骨或是造成之後腰痠後遺症。 但專業的麻醉科醫師分享，減痛生產的麻醉是在腰椎間施行硬脊膜外麻醉，此處是陣痛感覺神經經過的地方，不會影響神經更不會造成腰痛，尤其現在的醫療發達、技術更純熟，這樣的疑慮不太會再出現。此外，藥物也是安全不會影響胎兒，臨床上也沒有延長產程或增加剖腹機率一事。但要提醒的是，麻醉前評估也是很重要的一環，要經由專業的麻醉科醫師衛教後才可進行。 疼痛太久反而延長產程 以往要打無痛，醫師都會等到子宮頸開到1～2指才上無痛，最新的研究指出，在開兩指前就給予止痛針或減痛分娩，能有效減輕孕媽咪的疼痛，對整個產程也比較短。而且，對孕媽咪順產也就是嬰兒出生的情況較好，所以只要有產兆入院即可進行無痛分娩，或是打了無痛以後再開始催生。 👉🏻2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 減痛讓媽咪可以優雅生產也不再害怕生產，把生產當作一個特別又開心的回憶～開開心心迎接寶寶出生。 撰文編輯＃LULU #剖腹產 #止痛 #無痛分娩 #生產痛 #自然產 

新手媽咪孕期經驗大公開 | 那些你不能不知道的懷孕大小事。

知道懷孕的那刻開始，心裡真的是既興奮又緊張，畢竟是第一次，深怕一個不小心，就傷到小寶貝，當然也希望藉由各種方式，來讓他獲得最好的營養，在我的肚子裡成長茁壯。 當然，現在網路這麼發達，手機打開就滿滿的孕期知識，各派說法，看得我頭昏腦脹，於是，我還是決定回歸最簡單的：問醫生。我很幸運遇到一個跟我很對盤的婦產科醫生，她真的教我好多，也讓我在懷孕的時候非常安心地生活。我也希望能藉由這篇筆記，把她教我的衛教知識傳承給和我一樣新手孕婦。 第一：懷孕怎麼吃？ 第二：懷孕身體作息怎麼調整？ 懷孕前9個月我還是都有在上班，每天的作息很固定，早上大概五點多會起床上廁所，再回去睡一下，然後六點起床，七點上班。下午四點下班後，我還是喜歡到處走走，上上廚藝課，趁寶寶還沒出生前，跟老公多享受想人世界、也多和朋友聚聚。晚上，我大概10點半到11點左右會就寢。這就是我的懷孕作息，其實跟我平常的作息差不多，並沒有因為懷孕而調整太多，到懷孕後期，我也很幸運，都睡得很不錯，很少因為抽筋或是寶寶胎動而醒來。很神奇的是，我們家小步出生後的作息真的跟我很像，也是差不多六七點醒，晚上十點多睡。 記得在月子中心的時候，護理師也有跟我分享，有些媽媽母嬰同室時會抱怨他們的寶寶晚上都不睡覺，很困擾，都要熬到三四點，才願意睡。這時，護理師通常會問這些媽媽：你是不是懷孕的時候都在熬夜追劇？這些媽媽們的回答通常都是肯定的。這個問題真是一語驚醒夢中人啊！我這才相信，原來寶寶的作息是會跟著媽媽的。 第三：懷孕也要運動-托腹帶很重要，減輕腰負擔 很多人會害怕懷孕時運動會像古裝劇演的一樣，動到了胎氣導致流產。其實真的沒有那麼誇張，相反的，醫生很建議我們在懷孕期間都要做適度的運動，除了幫助維持體重不要增加太多之外，也可以增加身體的肌力還有助產。 但是也不是所有運動都適合，絕對要避免的事會壓迫到肚子的運動，另外還有一些會刺激子宮收縮的運動和姿勢也要避免。如果不敢確定，那麼找專業的孕婦瑜伽或是教練是最好的選擇。 另外，也要評估自己平常的運動習慣，並不是懷孕才卯起來運動，而是要以平常自己的運動量來拿捏。像我平常就有做瑜伽和慢跑的習慣，也常常深蹲，懷孕的時候，醫生就建議我幾個適合我的孕期運動： 懷孕期間的運動真的對於我維持體重有很大的幫助，在正常飲食的情況下，我整個產期只增加了9公斤，後續復原真的容易很多；自然產時也很順利，進入產房只花了17分鐘就順利把大頭寶寶給生了出來。 第四：心情調適準備迎接寶寶的到來 小孩出生後，肯定會先有一波手忙腳亂，生活型態也絕對會有一定的改變，所以我覺得可以趁著懷孕的時候先學習調整自己的心態，包括小孩出生後的照護、母乳餵養還是配方奶、夫妻之間的分工，這些都可以事先和另一半或是主要照顧者討論，也可以尋求醫生專業的建議。心裡有個底，等到寶寶出生後，才可以更快上軌道。 另外，生產的方式也是一大難題，我相信自然產與破腹產都有各自的支持者。我自己一開始就想要自然產，做了很多運動和功課都是想要能夠自然順產。誰知道，我選不如寶寶選，我們家小布到懷孕後期的頭圍幾乎都在高標，因此，醫生以他的專業和我討論，或許不要這麼堅持自然產，因為頭圍大如果沒有在產前塑形完成，反而容易造成會陰處的撕裂傷，反而更不易復原。所以我最後的抉擇是以自然產為第一優先，但醫生會用他的專業判斷，如果需要剖腹產，就剖腹。其實，產程方式沒有哪個比較好，順其自然，平安健康就好。 最後，還好寶寶有聽見媽媽的心聲，還是自然產，而且讓媽媽幾乎沒有什麼傷口，超快就復原！ 第五：該買好什麼東西 我覺得產前可以趁個大百貨週年慶把一些大項目的寶寶用品買起來，因為這些大項目例如汽車座椅、推車、嬰兒床都是一定會用到而且單價較高的，所以趁百貨公司週年慶貨比三家，下好離手絕對不吃虧。 大推孩記得的嬰兒床，是台灣設計台灣製造的成長床，美規大床甚至可以睡到三歲以上，小孩長大後，還可以把床翻過來當書桌，真的很實用！ 孩記得官網 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsaboutemily/ Instagram:👉 It's about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

可怕的生產經驗分享-自然產

生完將近兩個月，剛生完那陣子，連作夢都夢到生小孩，而且很抗拒，到現在還是覺得害怕 #37週 8/29凌晨一點多肚子開始陣痛，拿出手機打開宮縮app開始按，顯示可以準備前往醫院，於是把老公打醒，開始拿東西準備坐計程車去醫院（老公比我還慌張） 到醫院後第一次內診，媽呀！也太痛了吧！才開半指，陣痛頻率很規律，醫生說可以辦住院，之後就被推到待產室等候。 早上7點多內診還是只開半指，9點多等主治醫生（我是在分院產檢）來的時候說要打催生，因為我想打無痛分娩，所以要等打完減痛才能催生，等打減痛分娩的時候已經中午了（因為在大醫院要等很久）。 打減痛分娩之前真的痛到不行，而且腰超酸，腰酸痛比肚子還痛，可能是因為之前受傷，所以才會這麼酸痛，等待的時間護士拿產球讓我舒緩，有比較好一點。 忍了好幾個小時終於打減痛分娩，打完後好一些。 下午快三點，實習醫生進來內診，學弟內診一次，學姐內診一次，護士內診一次，護理師內診一次，實習護理師內診一次，短短幾分鐘一堆人內診，感覺真的非常差，開指已經差不多了，護理師突然戳破羊水，痛到我大叫，馬上開始要進產房，過程中又痛又要自己移動到產台，真的是受不了，肚子痛、腰也痛，全程閉著眼睛生小孩，被護理師壓肚子超痛的，生一次後真的是嚇死我了。 我跟老公說我再也不要生，好可怕。 從陣痛到生完我都沒掉一滴淚，但真正可怕的還在後頭，傷口痛到不行，吃止痛藥也沒用，坐也不是、躺也不是、站也不是，而且還要親餵寶寶，真的是忍忍忍，哭哭哭啊！ 聽別人說自然產痛三天，我痛了十幾天。 生小孩真的是人生中的一件大事 生完之後真心覺得全天下的母親很偉大，辛苦了各位媽媽們。 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的野狼 #吃草的小粽子 #素食寶寶 #胎裡素 #胎裡素寶寶 #生產 #生產經驗 #減痛分娩 #自然產 #素食人生 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #嬰兒 #生活 #經驗 #life #baby #37w #love #cute #hug 

【孕期必備】我產後迅速恢復的秘密｜媽媽餵 • 醫療用全彈力按摩束腹帶

原先我很擔心產後要顧傷口影響帶寶寶力氣， 幸虧媽媽餵束腹帶完整的包覆與支撐， 讓我能夠在產後第二天迅速下床行走， 完全沒有剖腹後的折騰感💪🏻 ▍穿戴目的 產後六個月為黃金恢復期，#剖腹產 穿戴束腹帶能夠固定傷口、緩解疼痛；而 #自然產 則能夠舒緩子宮下墜感，並且支撐產後疲勞鬆弛的肌肉。 ▍何時開始穿戴？ 產後即可穿戴，手術完醫護人員馬上替我穿戴上去。 ▍穿戴位置 正確位置：腰夾正中心對準剖腹傷口位置。 ＃穿對位置很重要 2. 產後子宮仍在較高位置，束腹帶能給予支托作用，改善下墜感。 只要穿對，身體將會有「半托＋壓」的感覺。 ▍媽媽餵束腹帶特色 ✅＃「醫療用」差在哪裡？ 【醫療用】寬幅設計、面積較寬，能夠完整包覆產後微凸的腹部，提供保護不刺激。 ✅ 國家級認證 擁有＃澳洲TGA醫療級認證 ，為復健師指定使用的處方簽商品，媽咪可安心使用。 ✅ 嚴選透氣抑菌材質 產後護士提醒我睡覺要脫掉以免起紅疹，但我實在太怕痛了！前兩天都離不開束腹帶，好在媽媽餵束腹帶＃【竹炭３Ｄ黑絲絨材質 】 能夠抑菌除臭、＃【空透組織】透氣不悶熱 ，皮膚敏感的我完全沒有起疹子。 ✅穿戴不求人 ＃獨家施力拉片 ，沒有多餘纏繞，護士能迅速觀察剖腹傷口、換藥；且任一點皆能黏貼，1 分鐘即可自行穿戴，相當省時便利，護士都誇獎媽媽餵束腹帶好用呢！ / 穿戴一個多月，鬆弛的肚皮逐漸消失。尤以每天反覆彎腰起身抱寶寶及無數次的換尿布最為明顯，有了支撐相對省力，完全不影響我親力親為帶寶寶的決心💪同時又找回媽媽的自信💞 如實測推薦：竹炭全彈力按摩束腹帶 其他文章： 【Pregnancy】2020禾馨/剖腹產待產包 【Motherhood】關於親餵，掌握4大步驟‧親餵不NG 【孕期必備】「絕對、絕對、絕對」少不了托腹帶，26-37週完整記錄 【孕期必備】孕期有了“它”好輕鬆⁣⁣！月亮枕挑選指南、使用方法大解析｜媽媽餵‧智慧調溫抗菌萬用枕 / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . ＃腰夾＃束腹帶＃待產包＃媽媽餵＃mamaway#lovemamaway#懷孕必備＃孕期必備 

自然產共 14 則文章

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