入圍4次終奪獎！6點認識「金馬影帝」張震，昔日情場浪子變身寵女奶爸

熱騰騰的第58屆金馬影帝出爐啦！今年45歲的張震，出道30年曾入圍過4次金馬影帝獎項，身為金馬史上最年輕影帝入圍者的他，時隔30年靠《緝魂》在2021年終於抱回最佳男主角榮耀，真的恭喜恭喜！其實也像他在頒獎台上所說，30年於他很長但也很值得，因為他嘗試過許多不同的角色，橫跨過日韓歐美的電影演出，今天波編就帶大家一起來認識認識這位資深男神張震吧～ （圖片來源：張震微博） 認識張震｜1.父親也是名演員，15歲入圍金馬影帝 今年45歲的張震，14歲主演第一部電影就是著名的《牯嶺街少年殺人事件》與爸爸張國棟共同演出。首次在電影露面，便引起電影圈及影迷關注，電影中亦正亦邪、成熟中略帶孩子氣的特質，讓他成功入圍第28金馬獎男主角獎，成為史上最年輕的影帝入圍者，更從此打開他的影視之路，活躍於國際影壇。 （圖片來源：IMDb） 認識張震｜2.學習力超強，詩書騎射樣樣行 「不只做到，更要做到最好！」 為了演戲，什麼都得學！然而張震的學習力更是無人能敵，彷彿沒有什麼事能難的倒他，2000年參演大導演李安的電影《臥虎藏龍》，和周潤發、楊紫瓊、章子怡同場尬戲，為了呈現最好的演出效果，他不僅開始學習學習維吾爾族語言和騎馬。此外，在拍攝王家衛執導的電影《一代宗師》期間，更向八極拳中國武術傳人王世泉拜師學藝，苦練3年還在「神槍盃八極拳大賽」中勇奪一等獎，根本是被演戲耽誤的打拳手（誤。 （圖片來源：電影劇照） 認識張震｜3.出演許多知名鉅作，是大導演們的最愛演員 也許是遺傳爸爸的演戲基因，張震青出於藍，更演出了許多知名鉅作，從剛提到演出李安執導的《臥虎藏龍》之外，還因為在《春光乍洩》的精彩演出，張震和大導演王家衛又陸續合作了《2046》、《愛神》、《一代宗師》等多部作品，幾乎成為王導的御用演員。 （圖片來源：IMDb 刺客聶影娘劇照） 之後，他在侯孝賢執導、和舒淇主演的《最好的時光》中演技大躍進，讓他2度入圍金馬影帝，之後和侯導、舒淇多年後更再次聯手推出《刺客聶隱娘》，該片囊括了2015年金馬獎共5項大獎，是當年最大贏家。 （圖片來源：IMDb 最好的時光劇照） 此外，張震也是吳宇森導演的古裝大片《赤壁》中的孫權，是好萊塢電影《沙丘》中的尤因醫生，參演過中港台日韓美等多國電影，甚至還在2018年受邀擔任第71屆坎城影展主競賽單元評審一員，成為史上第2位任主競賽單元評審的華語男演員。看到這裡，也不得不佩服張震的演技實力和挑戲功力，而他在國際影視圈的傲人成績，真的讓所有人都感到佩服。 （圖片來源：IMDb 沙丘） 認識張震｜4.為戲剃光頭、爆瘦12公斤，餐餐吃沙拉險病倒 今年以《緝魂》5度入圍金馬最佳男主，張震為了完整詮釋戲身體耗弱的癌末病患，身兼一名正義感十足的檢察官，178公分的他從74公斤狂減12公斤，瘦到只剩下62公斤。他透露，自己當時餐餐吃沙拉，生冷飲食讓他常常受寒感冒，過程中一度上吐下瀉。此外，為了讓演出更細膩，他還為戲剃了光頭，讓自己更加入戲。外表光鮮亮麗的演員，為戲在背後的付出，真的是一般人無法想像。 （圖片來源：電影劇照） 認識張震｜5.不只是演員，還是聲優 不過在大家眼中總是演出陽剛形象、打拳打得虎虎生風的張震，其實過去數度幫可愛的卡通動畫配音！他在2003年時替夢工廠《辛巴達：七海傳奇》的辛巴達一角配音，而在2016年的《寵物當家》中的雪球狗狗，也是由他來配音，帥氣男神在卡通中化身呆萌小寶貝，實在與平常出演的形象反差很大！ （圖片來源：維基百科） 認識張震｜6.情場浪子情定貼身助理 只要是藝人，多多少少也會有過一些花邊新聞，而且張震長這麼帥，又是工作認真、事業有成的電影男神，他在婚前其實也和不少女星傳過緋聞。以下就來幫大家簡單介紹一下張震的感情史，尤其第6位最受矚目！ （圖片來源：張震微博） 1.路嘉欣： 相信大家對於張震、路嘉欣的這段戀情並不陌生，雙方在1999年相戀，為了演藝事業一直保持低調。然而在2005年，當時在日本拍電影的張震，給在台灣的路嘉欣寄來一封分手明信片，6年感情劃下句點。據說當時分手的理由，是因為張震想要專心事業衝刺而分手，貴為男神卻是以奇妙的方式分手，也讓這段愛情故事多了些關注。 2.閻韋伶 張震與路嘉欣6年情斷後，也曾與歌手閻韋伶有過一段戀情。當時閻韋伶在張震開的餐廳擔任調酒師，兩人因此相識相愛，想不到在閻韋伶生日當天，張震卻打電話跟她提出分手，令當時的閻韋伶相當難受崩潰。 據說這次的分手原因，是因為閻韋伶在外地表演時不小心丟失筆電，雖然不到一天的時間就找回遺失物品，但無法確定筆電中與張震的親密照片是否外流，讓相當重視隱私的張震，因此勃然大怒雙方爆發爭吵，戀情告吹。 （圖片來源：閻韋伶臉書） 3.林嘉欣 在那之後，張震其實在與閻韋伶交往期間，就因為和林嘉欣合作電影《詭絲》傳出緋聞，當時被媒體拍到兩人同時出入高級酒店，不過雙方否認傳聞。當時林嘉欣還笑說，張震是很好的人，也很欣賞他，但彼此真的就只停留在「傳緋聞」階段，要成為男女朋友壓力都很大。電影拍完上映後，兩人的緋聞便絕跡。 有趣的是，這回金馬58兩人雙雙入圍影帝影后，可惜林嘉欣無法到場，否則便能看見昔日緋聞情侶同台畫面（威～人家兩個都結婚了！） （圖片來源：劇照） 4.吳家欣 一路看下來是否發現，張震與名字叫作「嘉欣」的似乎特別有緣，繼前女友叫「路嘉欣」，又和「林嘉欣」因拍攝電影傳緋聞。2007年時，張震跟香港性感模特吳家欣相戀。當年他們被媒體拍到前往礁溪泡溫泉，不過當時還有傳言，張震對這段感情似乎並不用心，據說還曾因為缺席女友的生日派對，讓對方當眾失控痛哭，這段感情只維持2年便宣告結束。 （圖片來源：百度百科） 5.舒淇 在2005年時，張震和「性感女神」舒淇因合作《最好的時光》傳出戀情，兩人十多年來合作無數次，戲中的「親密接觸」沒有少過，被網友大讚「最有夫妻相的情侶」，過去舒淇在《康熙來了》節目上，也被問到與張震戀情，她當時還害羞說：「假如張震主動追求，一定會一口答應。」 雖然這對男神女神的戀愛傳聞甚囂塵上，不過兩人在2015年再次合作電影《刺客聶隱娘》宣傳時，被問及當年曖昧情，這時已經結婚的張震才澄清，和舒淇一直是好朋友，對方和自己老婆甚至關係比他更好，算是打破多年來外界猜測。 （圖片來源：舒淇微博） 6.莊雯如 沒想到男神繞了一大圈，真愛就在身邊。他現在的老婆莊雯如，當時是他的助理，兩人因朝夕相處擦出愛的火花。前幾段戀情看似漫不經心，但這回遇到莊雯如，張震可說是180度大轉變。原本個性低調的張震，非常保護私生活，但有次他和母親、莊雯如一起觀演唱會，卻沒有因被媒體偷拍生氣，甚至還越愛越大方，只想快點將女友娶回家（笑） 不過當時他卡在《一代宗師》的拍攝，一拍就是三年，張震好不容易等到電影上映，才立刻回台與女友登記結婚，夫妻倆更在2015年生下女兒「源寶」，他也不時曬出跟女兒的合照，化身專業女兒奴，寵到不行～ （圖片來源：張震微博） 雖然，過去對張震來說，工作永遠擺在優先順位，為了拍好戲可以付出一切努力學習，用最認真的態度完整呈現作品，備受觀眾肯定。不過今年45歲的他腳步踏得更穩，也更著重在家庭，他多數時間都在陪伴老婆女兒，作品在精不在多，也不再是過去讓女孩們傷心落淚的情場浪子。今年4度入圍金馬，到底能不能抱回影帝一圓金馬夢？就讓我們一起為張震加油吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #張震 #張震林嘉欣 #張震路嘉欣 #影劇名人 #影劇音樂 #林嘉欣 #沙丘 #波波名人 #生活精選 #緝魂 #舒淇 #莊雯如 #赤壁 #金馬58 #金馬影帝 #金馬獎 

這些藝人如何保有凍齡肌呢?《鍾漢良》、《林志穎》、《李維維》、《徐若瑄》、《林志玲》、《舒淇》...等十位明星分享秘訣

近期陸劇2月26日上映了《錦心似玉》，男主角是熟悉地《鍾漢良》，1993年出道的他，已經出道28年，但是外表依舊如當年唱Oreo，紅遍台灣的他相差無幾。能夠演20年的男主角真的是不容易。最扯的是，我今天才知道他是香港人!一直覺得他就是台灣人啊! 突然好奇，那他是如何保持凍齡肌呢? 再來就是，如果「想到#凍齡 」，你會聯想到誰呢? 1.鍾漢良-1974年生(46歲) 吃得清淡、尤其近幾年吃素。並且不吃油炸食物。 注重清潔和保濕。 不熬夜。 不抽菸，不喝酒。 用蓮蓬頭的水沖臉、按摩肌膚。 保持愉悅的心情。 運動，喜歡打網球、國標舞、瑜珈。 2.林志穎-1974年生(46歲) 每天六杯水，早上一杯溫開水。 均衡飲食。 每天喝至少2000-2500CC水量。 一定要吃早餐。 充足的睡眠。 喜歡吃水果、蘋果、鳳梨。 運動。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 3.李維維-1976年生(45歲) 真不敢置信，原來李維維拍過鍾漢良當年的MV。 不太化妝，尤其是濃妝。 避免海鮮、豆夾類食物。 享受高熱量食物後必運動。 撐傘、擦防曬。 多補充維他命Ｃ、Ｂ群。 化妝水後使用些許杏仁酸輕拍臉部T字部位。 正常飲食、正常睡眠。 保養順序：清潔、化妝水保濕、精華液、按摩臉部肌膚、美容油推臉部、乳霜。 4.徐若瑄-1975年生(46歲)(剛過3/19生日) 使用重視保濕的保養品。 喝大量的水。 擦保養品和眼霜，分早、中、晚擦。 多攝取蛋白質、減醣飲食，少吃澱粉和糖份。在餐與餐之間，吃點水果或小點，有時候是2、3種不同水果、酪梨汁或豆花。 少吃蛋。 不吃冰。 吃飯順序：菜、肉、澱粉最後吃。咀嚼久一點。 每餐吃七分飽。 運動：跑步、仰臥起坐、瑜珈、拉筋。 臉部防曬以外也著重手部防曬，使用冰絲手套防曬。 學習正向思考，保持樂觀心情，轉換觀念。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 5.林志玲-1974年生(46歲) 每天泡牛奶＋精油浴，時間：半小時至一小時。泡澡完噴化妝水保濕。 保濕、精華液擦兩次。除此之外，使用乳霜加3-4滴精油按摩臉部。 護手霜擦3-5層。 用棉花棒沾熱水，去除唇部死皮再厚敷精華。 使用粉嫩色系的妝容。維持少女感。 SPF 30 以上的防曬乳再加上隔離霜。若是長時間室外，會調高使用防曬係數的防曬乳。 使用墨鏡、帽子、傘。 黑眼圈遮瑕時，會加點乳霜。 喝水、膠原蛋白。 養生飲品：蜂蜜柚子茶、牛奶或人蔘茶、薏仁水、甜菜根汁。 減少澱粉、多食用優質蛋白質。 每天一杯滴雞精 運動：跑步 學習正向思考，保持樂觀心情，轉換觀念。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的朴信惠、韓劇、《原來是美男》+電影代表作《＃活下來》、《CALL(聲命線索)》 6.舒淇-1976年生(44歲)(尚未過4月16日生日) 早餐：只吃高纖麥片、低脂鮮乳。 飯後至少要站立半小時。 晚上睡前5小時不進食。 少吃多餐、多食用蔬菜水果。 將鹽沾水敷在臉上，偶爾使用鹽浴泡澡。 不吃油膩的、不吃煎炸的、也不喝甜的、碳酸型飲料。 不熬夜。 勤敷面膜。每天一片，若工作會化上濃妝時，每天兩片，一片保濕、一片清潔。 多喝水、湯。 運動：羽球、跑步。 充足睡眠，每天八小時。 吃燕窩。 充足的休假，拍多久的戲，就休多長的假。 7.翁虹-1968年生(52歲) 運動 食材清淡、少油少鹽、盡量吃原味。 避免油炸、甜食。 果汁：芹菜加青蘋果汁。 精華液和面霜。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 8.劉德華-1961年生(59歲) 重視早餐，必須包含穀物和蛋白質。 午餐：沙拉不加醬料，再搭配蛋白質食物。 晚餐：燙青菜或炒青菜。 若拍戲太晚，消夜會是當季水果加堅果。 只喝黑咖啡，而且多杯。 果汁：蘋果加紅蘿蔔。 不喝冰的。 👉青龍電影獎最佳男配角｜《勝利號》飾演機器人本尊的柳海真｜海真爸爸 9.田馥甄-1983年生(38歲) 盡可能不化妝。 使用無添加酒精、香料色素為主保養品。 卸妝後，會用化妝水擦拭臉部。上妝前，大量使用化妝水保濕。 天氣乾燥時，敷臉、擦保濕乳霜。天氣炎熱時，使用保濕噴霧。 天氣不特別乾燥時，在吹頭髮時敷面膜。 多喝水、檸檬水。 享受美食後，吃水煮或清蒸實務一段時間。 會喝雞湯。 喝保溫熱飲：薑茶。(加入適量黑糖)。 運動：重訓及核心。瑜珈、跑步、爬山。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 10.林心如-1976年生(45歲) 多喝水。 充足睡眠。 運動：空中瑜伽、跑步、重訓 食材清淡、少油少鹽、盡量吃原味。以肉類、魚湯、蔬菜水果為主食、1/3碗五穀飯。 避免油炸、甜食。 多攝取優質澱粉與蛋白質。盡可能少吃澱粉。 享受美食後，會用其他餐去調整。 盡可能不化妝。只擦防曬。 工作日會在前一天晚上跟當天早上先敷面膜。 使用保濕保養品。 #凍齡 #保養 #保濕 #多喝水 #戒澱粉 #清淡 #防曬 #面膜 #鍾漢良 #林志穎 #李維維 #徐若瑄 #林志玲 #舒淇 #翁虹 #劉德華 #田馥甄 #Hebe #林心如 #小太陽 #vivian 封面來源：林志穎-Google；鍾漢良-Google -2021.03.30/ 文#JD 其他可能有興趣 👉該減肥囉!春天到了，10位藝人瘦身小秘訣 其他Share Something系列 👉檢視刷卡紀錄?｜你知道如何查詢自己每個月在北捷/公車大眾運輸所使用的費用嗎? 👉「一旋兒橫，二旋兒寧，三旋兒打架不要命」你有幾個「髮旋」?來看看老一輩的說法

好想跟舒淇一樣美！迷幻的基隆電影場景，今年不拍，以後就沒機會了啦～

不知道大家有沒有看過侯孝賢導演拍的「千禧曼波Millennium Mambo 」呢？整部戲除了可以看舒淇耍美之外、電影配樂和電影場景都令人著迷，同名主題曲千禧曼波配上慢動作甩髮的舒淇真的美炸天！場景中的陸橋也就此聲名大噪，成為電影迷去基隆必拍的景點之一！不過因為陸橋老舊的關係，明年要拆掉了…編輯只能說，各位，快點來拍啊～就算不能像舒淇，好歹也走舒淇走過的路！ 經典的夜晚場景，日光燈還有藍藍的色調，配上無限延伸的陸橋，整個就神秘感十足，電影場景雖然是晚上，但是白天拍也蠻漂亮的！ 如果想要拍出更不一樣的感覺、向電影中的場景致敬，只要在陸橋上隨意地走著，搭配音樂之後，整個人都舒淇了起來！ https://www.instagram.com/p/BXlNhDql7fi/ 編輯本人有去過，第一次去以為是基隆車站出來的橋，還很得意的拍回去炫耀，結果被笑了一番！所以大家要看好地標啊！後來二次挑戰又來拍，發現這個陸橋真的是當地居民拿來認真走路的，要拍到沒人的瞬間有點小難度！ （編輯親拍） 新聞報導說農曆年後就要拆除了唷，各位水水要當舒淇要快唷～ info. #千禧曼波 #基隆景點 #基隆路橋 #打卡 #打卡北部 #波波打卡 #舒淇 

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