健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

 To Be Smoothie 是一家專賣歐美很風行的綠果昔，就是以各式蔬菜水果，搭配豆漿、牛奶、養樂多、優格等打製而成的健康奶昔，另外還有提供五穀餐、沙拉、吐司輕食等...選項。 對於追求健康養生、飲食均衡與體態維持的人來說，是個很方便就可以攝取足夠纖維和營養、同時給你活力滿滿的好選擇。 (原文網址：https://cg514.pse.is/38y7dl) 最近開始試著改變自己的飲食習慣，慢慢戒掉高油、高糖的加工食品，改成多吃原型食物。 連帶地跟朋友聚餐也選擇比較屬於清爽飲食的餐廳，這次就和許久未見的朋友約在位於新崛江的 To Be Smoothie 綠果昔，自從在吳柏毅上看到以後就一直很想來嘗試看看，終於讓我找到機會啦~ To be smoothie 新崛江總店位於前金區仁義街裡，從捷運中央公園站步行約7-10分鐘的距離。 店面的空間沒有很大，但座位數蠻多的，大概可以容納約20人左右，如果店內客滿的話，外帶享用也是可以的唷~ To Be Smoothie 綠果昔的菜單是我看過最~~大的一本，讓人看得眼花撩亂，馬上面臨選擇障礙，單杯果昔的價格約在100~150之間，因為品項實在是太多啦，我就沒有一一拍攝了。 ▌請點我看 👉 綠果昔詳細菜單 再提一次XD，因為我有稍微關注這家店，所以也早早就決定好我要吃~~『自選五榖餐』，朋友們則是猶豫了一下分別選擇了綜合莓果和灌籃草莓。 去點單的時候犯蠢了一下，差點選了2份五榖飯來吃(根本吃不完)，還好有店員貼心提醒，不然就悲劇了~ ▌自選五穀餐 120元 分量對我這個小鳥胃來說算蠻大一份的，整個吃好吃飽不誇張 不過我對於煙熏肉覺得有點NG，因為超級薄QQ，我都不知道我吃進去的到底是什麼肉😭😭 然後養生昆布湯~個人不太推薦，不太合我的胃口，是我唯一剩下來沒吃完的XD 可是優格超優秀的，目測像是濃稠會流動的冰淇淋，但吃起來像是綿密的慕絲，微酸的口感很讓我一度想再點一碗，要不是我的肚子已經吃不下了... ▌綜合莓果 150元 / 灌籃草莓 150元 兩位朋友不約而同點了草莓系列，顏色粉嫩粉嫩的看起來超級夢幻。 尤其是灌籃草莓攪拌以後整個呈現大理石紋路fue忍不住多拍好幾張。喝起來酸酸甜甜的，兩款都蠻適合女生喝的，口感層次很豐富，營養價值應該就不用我多說了吧！ 酸度的話綜合莓果會比較酸一些，如果會怕酸的人可以點灌籃草莓，裡面有多添加了椰奶，喝起來比較柔順濃郁一些。 吸管的部分也是採用可以回收的甘蔗吸管，超環保！ ▌熱狗堡和捲餅 120元 熱狗堡和捲餅的份量也是超大一份，料都放到滿出來了！！ 口感的話，朋友覺得比較普遍，沒有什麼特殊的亮點，唯一特殊的是有搭配3種不同醬料，一次滿足所有需求XD 回家前還加點了木瓜派對和綜合莓果準備孝敬爸爸媽媽，他們也很喜歡喝這種天然的現榨果汁。 這次吃完後以健康餐來說真的蠻養生的，餐點也不錯吃，不過價格個人覺得有點小貴，有在進行飲食管理或想吃的養生一點的人可以去嘗試看看喔～ ▌店家資訊 To Be Smoothie 高雄崛江店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】 📍高雄市前金區仁義街269號 營業時間：8:00-20:00 - 如果想看更多關於我的食物 / 保養 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 追蹤我 👉 https://linktr.ee/codinggirl.life #健康餐#高雄健康輕食#高雄健康餐#健康輕食#健康餐推薦#飲食管理#波波發胖#波波美食#popdaily#popyummy#popfood#高雄美食推薦#高雄美食#捷運美食推薦#kaohsiung#kaohsiungfood#綠果昔#ToBeSmoothie

台南神農街新開幕

#久川維新茶飲 . 神農街新開的店家 二樓在有限的空間內做了簡易的和室 蠻好拍照的 . #草莓粉角鮮奶茶 $60 微糖甜度剛好 粉角有如芋圓般QQ的嚼勁卻帶有些許脆的口感 我點的是草莓口味的粉角 咬得到草莓籽跟草莓的香味 跟鮮奶茶整體搭配起來很不錯 是屬於奶香味重於茶味的奶茶 這杯推推 . #招牌水果茶 $55 點微糖去冰 個人認為偏酸 重點是茶澀味過重 配料有百香果、鳳梨 以水果茶來說稍嫌單調了些 這杯我還好 . 回訪意願（前面有打勾） ☐ 驚為天人！拜託！此生必去 ✅ 讚！可以特別去看看 ☐ 有路過可以去 ☐ 嗯...朋友找的話會再跟著去 ☐ LET ME DIE 我絕對不會再去第二次 . 👉久川維新茶飲 🍽週一到週日09:30-21:30 📞06 221 5868 📍台南市中西區神農街101號 #久川維新茶飲 #台南美食 #中西區美食 #溫又在吃 #溫又在吃台南 #foodywendy #IGEats #Foodie #food #popyummy #poper #letslocalguides #Eeeeeats #localguidegoogle #letsguide #googlemaps #googlelocalguidestaiwan #localguidesconnect #FoodPhotography

台北美食｜信義區｜身為草莓控不得不吃的職人手工甜點【 食感旅程 Palatability 】﻿

- 食 感 旅 程 P a l a t a b i l i t y 新 光 三 越 A 8 門 市 🔺 搖滾草莓蛋糕 4吋$630 ———————————— #搖滾草莓蛋糕 內餡是原味的戚風蛋糕、頂級奶霜、自製草莓醬、卡士達醬與滿滿滿滿的新鮮草莓~~~~草莓控要失控了❗️❗️❗️ 蛋糕裡的草莓每一個都很飽滿新鮮，吃起來很甜又多汁，對草莓又愛又恨的我每次都會在蛋糕上吃到很雷的草莓，但是他們家的完全不會酸，用量也很大手筆，除了蛋糕外整顆草莓，內餡裡的每一層也放了不少的草莓，幾乎是每一口都吃得到，真的非常可以😋😋😋 原本很害怕加上草莓醬與卡士達醬會把整個蛋糕弄得很死甜，但不得不說是我白擔心了😂 在甜度的控制上非常的剛好，每一個味道的都很適中的互相配合互相展現！ 奶霜的部分艾瑪也極度讚賞，類似奶泡的口感吃起來不會感到厚重，而且意外不油膩還很清爽，把整個蛋糕的口感襯托得很滑順~ ▪️ 這次艾瑪去的是位於信義區的新光三越A8門市，在地下二樓的美食街要稍微逛一下才能找到確切的位置，但是你絕對不會錯過它，因為我一眼就被陳列的蛋糕們吸引到😂 而且他們還很貼心的提供許多不同造型的蠟燭與插牌在櫃上販售，如果想要慶生蛋糕更精美，那挑個美美的蠟燭一定是大加分的💛💛💛 ▪️ 冬天到了就表示，草莓季終於開始啦～～～～ 這次#食感旅程 也推出一系列的草莓產品，每一個在甜品櫃裡都美到不像話！ 除了草莓系列外還有各式派塔、生乳捲與手工餅乾等各式甜點可以選擇，還有彌月禮盒可以給孕媽咪們與親朋好友分享。 更棒的是所有產品都不添加任何人工添加物，使用法國Elle&vire鐵塔牌天然發酵奶油取代常見的人造奶油，還有日本進口的頂級麵粉與台灣在地的有機食材，讓大家好看好吃也要吃得安心健康 已經流口水的吃友們可以選擇到門市選購也可以到官網訂購宅配到府喔~ 食感旅程Palatability 官方網站👉 www.palatability.net 樂天市場👉 www.rakuten.com.tw/shop/palatability/ FaceBook 👉 www.facebook.com/palatability instagram👉 www.instagram.com/palatability_cake ———————————— 🏠 地址 │ 台北市信義區松高路12號B2樓 信義新光三越A8 ⏰ 營業時間 │ AM 11:00 ~ PM 09:30 ☎️ 電話 │ 02-8287-3036 ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台北 #艾瑪吃信義區 - #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #林艾瑪的吃貨食記 #食感旅程Palatability #食感旅程 ＃台北甜點 ＃台北推薦甜點 ＃新光三越A8 ＃台北京站 #宅配美食 #信義區美食 #搖滾草莓

🔴台中美食─法芙妮烘焙烘焙甜點

吃甜點的優點： １．心情和情緒與腦力有著相當大的關係，當人心情不好，心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物如脂肪，纖維素等都不能及時轉化為糖。而甜食則可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能量需求。 ２． 甜食可以大大促進工作效率，讓你變得聰明。 葡萄糖是供給大腦能量的唯一來源，當血糖下降時，腦的耗氧量下降，我們就會感到疲倦，不能集中精力學習。 ３． 雅典醫學院大學的研究顯示，那些每周吃4次低熱量甜品的人比每周狂吃一次甜品的人多減掉9磅體重。那些感到很久沒吃甜食的人，突然吃一次就會狂掃一通，其實多次少量吃甜食不但能讓你有滿足感，也不會讓你攝入過多熱量。 原文網址：https://kknews.cc/health/an4nmv6.html #法芙妮烘焙烘焙甜點 相關資訊： 地址：403台中市西區公益路153號 時間：每日0900-2300 電話：04 2302 3888 星星：🌟🌟🌟🌟 ==================================== 位在#勤美誠品 停車場斜對面的騎樓 有間很醒目的甜點店， 斜角的店面並無室內用餐區， 人行道上擺了四五桌，提供客人暫時休憩， 甜點店放置大大的展示櫃， 櫃內的甜點擺得人眼花撩亂， 五顏六色的蛋糕及甜點讓人每個都想嘗一口😋 所以我點了超多的去跟先森分享， 給大家看看有那些囉~🌝 店內販售的項目很多， 只有飲品部分我沒有特別點來喝， 所以跟大家分享點心的部分， #牛奶吉拿棒、#泡芙、#慕斯蛋糕 、#可頌、#甜甜圈、#塔 等。 最特別的是#瓦茲， 這個其實是#台版馬卡龍 的放大版， 內頭的夾心由店家增添不少層次口感， 這個我原本不是很愛的甜點， 吃下第一口後頻頻跟先森說 「早知道多買幾個，好好吃喔~」 超推的拉！！！！🤩🤩🤩🤩 可頌的部分很推草莓口味， 裏頭的醬是好吃的奶油， 而且也不是一般純奶油、吃了會讓人感覺膩的， 草莓雖然是一顆剖半放， 但是超級香、草莓味十足， 嘗下一口大大滿足，相同的醬及草莓也有出泡芙。 對先森來說，他覺得以這價位來說，店家的泡芙算好吃，可頌麵包相較之下沒有泡芙出色。🤷🏻‍♀️ ＃慕斯蛋糕 的巧克力醬是沒有融合奶油打的， 是純巧克力醬，所以對我來說真的超甜的、 很難一直吃同個口味🙅🏻‍♀️ 但對先森而言， 他覺得這巧克力醬是好吃的、甜度適中。🙆🏻‍♂️ 蛋塔部分實在沒辦法🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 本人實在太愛肯德基的葡式蛋塔， 所以目前為止還沒有其他家的蛋塔能撼動我心中的排名＞＜ 也不能說難吃或差在哪，真的是個人口味問題～ 上面照片及店名可以知道並非只賣甜點， 也有一些麵包類，來勤美野餐的人都有多種選擇～ 至於麵包類，個人覺得都還ＯＫ， 可是不能說特別出眾， 畢竟這些大蒜麵包、吉拿棒（牛奶棒）跟可頌一樣，多半是評分不同口味的差異。 上面可以看得出來我跟先森吃超多的吧(⁎˃ᆺ˂) 我真的是標準吃貨👅 吃到美食就想一直吃、想跟大家分享 但遇到難吃到不行的雷，臉會差到像踩到狗屎一樣，甚至還會評論一番🤮🤢🤬 所以喜歡我分享自己吃後觀點的， 一定要加一下追蹤٩(^ᴗ^)۶ （👆🏻在此打個小廣告，不要打我🥺🤗） 簡單來說，這家烘焙店算很用心， 我們是晚上八點多去購買卻還有很多， 不會給人感覺店家不用心， 越接近打烊時間就不做新甜點、 或者剩下來的都很硬很不新鮮等。 價格上每個甜點都不超過100元實在很佛心， 用料也不會給人馬虎或便宜食材的感覺， 是一間CP值滿高的店家👏🏻👏🏻👏🏻

【日本超商鬼滅聯名】有蒐集癖好的大家不要錯過了！

圖片來源：日本lawson官方Instagram 隨著10月16日 【鬼滅之刃--無限列車】的開播，日本越來越多店家和鬼滅之刃做聯名，目前最受歡迎的大概就是日本便利商店LAWSON了！不僅有許多限定商品另外店內消費滿700元還可以參加抽獎，獎品小到飲料餅乾大到鬼滅限量包包娃娃！ 這次的文章主要是和大家分享LAWSON推出的限量聯名商品，TOMO選了五樣商品準備要和大家介紹，喜愛鬼滅的大家想必已經等不急了對吧！想要用影片方式觀看的大家可以點選下面的頻道，喜歡文章的朋友，就往下拉看文章分享吧！ 圖片來源：日本lawson官方Instagram 首先是聯名巧克力，這款巧克力其實原本就在日本超商販售，只是換上了鬼滅的外衣，就成了限定商品啦！13種款式可以選擇，販售數量則是限定！！！TOMO發現這款巧克力第二天就馬上賣完了，還好在開賣不久TOMO就有去買到喜愛的角色(推蛇柱戀柱CP)！這款巧克力裡面包了米果，吃起來富有層次感，巧克力則為牛奶巧克力，是大人小孩都會喜歡的口味。這款巧克力非常適合蒐藏，一次排開所有角色，那個陣容一定很厲害(等看膩了還可以慢慢吃掉！超方便！) 接下來介紹LAWSON最有名的からあげくん，包裝正面則是這次的電影海報，背面則會有小小的驚喜，總共有三款動漫場景會印在背後，TOMO拿到的是炭治郎和鬼蜘蛛打鬥時，帥氣拔刀的場景(那一幕真的很經典阿！)口味則是為了電影版特別推出了【奶油醬油】口味，一口咬下去只有奶油味沒有別的，非常濃郁的奶油很適合喜歡重口味的朋友，TOMO本身覺得普通，還是比較喜歡からあげくん的辣味。 再來介紹這款哈密瓜牛奶，包裝一樣有6種，是你在購買的時候就可以做選擇了，TOMO則是選了經典款主角群們！哈密瓜的味道非常濃，而且味道偏酸甜，非常合我的口味，而且價錢￥198日幣不會太貴，是會想要繼續回購的那種！ 光看到封面就很想買下的三明治！這次一共有3總款式，分別為炭治郎、彌豆子還有兄妹兩人一起的。裡面總共有兩份三明治，口味則是象徵炭治郎的哈密瓜奶油和象徵彌豆子的草莓奶油口味，哈密瓜口味稍稍偏淡，但是草莓口味大推，這個品牌的草莓本身就很受大眾喜愛，所以吃草莓口味絕對安全！ 接下來就是本次電影主角之一炎柱啦！我們要好好珍惜炎柱還在的時候(?)這次炎柱所代言的麵包是日本具有代表性的咖哩麵包，但這次內容物有點偏黃，跟TOMO常吃的咖哩麵包不太一樣(希望不是TOMO記憶力錯亂)，內餡除了咖哩之外還有奶油雞肉，因為做成絞肉，所以一個沒注意，會完全忽略掉雞肉這個角色。味道則是普通，不會想要再購入。以上就是TOMO這次的美食開箱啦，其實LAWSON還有更多聯名商品，但因為預算還有肚子有限，無法全部分享給大家，還請大家多多包涵！下個月LAWSON還會繼續推出新款商品，到時候TOMO還會再次和大家介紹新品，請大家多多支持我的文章喔！ TOMO----在日本打拼的日本上班族 TOMOYoutube頻道 TOMO的Instagram TOMO的Facebook粉專

粉嫩少女心冒泡！草莓蘇打色｜Foodie色調

 打給賀！我是Yotootata，想知道如何用Lightroom、Foodie調出美美色調，美化IG版面， 歡迎關注/追蹤 Yotootata的 PopDaily & IG 今天分享的色調 是粉嫩色＋蘇打的色調 ↓↓下文也會提供這次調色數值教學唷! 往下滑↓↓ 這次草莓蘇打 帶著紅色系的粉嫩感中和蘇打的冷色調 適合套用在野餐、各類食物甜品 會讓照片的可口度再升級 ● 適合室內外/自然/衣食物/粉紅色系 來看看這次【草莓蘇打色】Before／After 【草莓蘇打色調】Foodie調色數值 𝙰𝙿𝙿: 𝙵𝙾𝙾𝙳𝙸𝙴（免費app） 𝙿𝙷𝙾𝚃𝙾: 𝙿𝙸𝙽𝚃𝙴𝚁𝙴𝚂𝚃 Q: 要怎麼套入色調呢？ A: 直接儲存上圖，打開Foodie app點選任一張要調色的圖片 按編輯>上排有個「掃描」 進入掃描模式後>右上角有圖片，可以點選儲存的色調數據圖後完成✅ 🔸每張照片光線、色調比例都不同，套用後可再微調​效果會更好喔! 👉喜歡文章記得鼓勵鼓勵我~~幫我點個愛心/收藏/關注 Yotootata PopDaily 👉追蹤我Get最新色調及資訊 🔮Yotootata Instagram🔮 《繼續閱讀熱門文章》給愛色調的妳's Time ‧ 3分鐘速成進階版！3種風格限時動態美編｜IG技巧 ‧ 5分鐘速成！iphone色調+IG限動美編｜IG技巧 ‧ 清新空靈的化身！小雛菊色｜Foodie色調 ‧ 用這招看不膩！日韓系日常色調｜iPhone色調 #調色分享#色調教學#Foodie#Foodie教學#網紅色調#濾鏡#小清新 #粉色 #粉嫩 #少女心 #IG版面#排版#免費濾鏡 #日韓色調 #日系色調#日常色調 #ig網紅濾鏡

📍#菓燈1889 #golden1889 #九份 #雞蛋仔 #二店 ﻿

 「不知不覺來到了基隆，晃著晃著來到了#九份老街 這天基隆的天氣很好，一點陰雨綿綿的感覺都沒有，晴空萬里的天空吸引著我走到圍欄邊，欣賞陽光折射的山海景。 」 「因為一直爬坡走路肚子很快又餓了，聞到陣陣的麵包香味，轉頭看到一間小店鋪#golden1889 #雞蛋仔 實在太香了就買了一個#草莓雞蛋仔 。 」 厚厚到雞蛋仔包覆著滿滿的鮮奶油和草莓，鮮奶油的濃濃奶香味搭配上酸酸甜甜的草莓，真的很滿足😋邊吃邊享受#九份美景 真的是休假的一大享受。 店家位置訊息就給一店的，一店有店舖，走累的人可以到裡面坐坐休息，二店就是背後的景色很美不過沒內用區。 📍 新北市瑞芳區基山街114號（ㄧ店） #台北美食 #新北美食 #基隆美食 #九份 #九份老街 #菓燈1889 #golden1889 #雞蛋仔 #草莓雞蛋仔 #台北美食吃不完 #基隆景點 #相機先食 #taiwanfood #taiwantravel #taipeitravel #foodporn #foodies #food #foodphotography #yum #eeeeeats #foodgasm #keelung #keelungfood #佟佟吃什麼 

「寶寶零食」韓國ssalgwaja米餅村寶寶米餅、糙米圈圈、水果脆片

到底該不該跟寶寶吃零食呢？ ⭕️其實只要選擇正確的方式及正確的零食，對寶寶的成長是有正面的幫助。 今天介紹韓國的寶寶零食-韓國米餅村。 韓國米餅村出了好多款，讓寶寶都吃了還想再吃😋 看到上面是不是都流口水了呢🤤 再給孟孟寶寶吃之前，媽媽我都有吃過每一款， 米餅無添加任何化學成分，水果脆片也很真材實料⭕️ 我來一一介紹每一款💁‍♀️ ▪️米餅一共有7種口味（#原味 #蘋果 #水梨 #藍莓 #甜菜 #菠菜 #地瓜） 長10公分，寬3.5公分，寶寶的手能夠掌握。 適合初階寶寶，圓潤造型不刮嘴。 這款4.5個月寶寶就可以吃，但建議爸媽要在旁邊看他咀嚼哦。 ▪️糙米棒一共有5種口味（#香蕉 #草莓 #黑豆 #紫薯 #胡蘿蔔） 適合練習抓握的寶寶，一個細細的，寶寶也能輕易拿取。 ▪️糙米圈圈一共有7種口味（#南瓜 #花椰菜 #黑米 #蘋果 #栗子 #蝦子 #草莓） 孟孟寶寶最愛的一款，雖然小小一顆但寶寶也能自己拿來吃，吃完一顆接一顆🤣 可以訓練手部肌肉及眼睛，練習從碗中拿取放進嘴巴。 ▪️磨牙米餅一共有5種口味（#薑黃 #紅麴 #黑米 #五穀 #綠米） 長牙寶寶很適合，扎實口感滿足啃咬及長牙不適。 ▪️水果脆片一共有6種口味（#蘋果 #草莓 #藍莓 #芒果 #鳳梨 #水梨） 保留水果的營養及纖維，出門吃超方便。 ▪️乳酸菌優格球一共有4種口味（#藍莓#草莓#蘋果#水梨） 18億的乳酸菌，促進腸胃消化增加寶寶的保護力。 （藍莓、芒果、鳳梨、水梨） 要怎麼選擇適合寶寶吃的零食呢？多大寶寶可以吃呢？ 每一款都有適用的建議時間❤️ 假設寶寶現在5個月也想要吃的話也是沒問題哦 5個月建議可以吃「寶寶米餅」這款，但大人要在旁邊留意咀嚼喲❤️ 每個產品的成分表，都沒有添加任何物哦👍 1.商品皆經合法報關進口，品質安心 2.商品有投保產物保險，食用安全 3.商品皆與日本韓國原廠下單後生產，效期較長、口味齊全 4.商品皆符合台灣法規，有貼中文標籤 🔸團購優惠時間：10/7-10/14 🔸團購社團：mommy’s world 

測驗你的爛草莓指數？剛出社會真的好累！學習自省拒當爛草莓~

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 週一上班頭好痛！報表打錯被念心好累！為什麼IG上的上班人生，可以一手星巴克，一手高級識別證！下班還有體力去健身房！我只想外帶鹹酥雞，躺在沙發上追劇！每天都好想離職！這樣的我是不是爛草莓？快跟尼克小姐往下瞧一瞧！ 憑直覺選一個，測驗你的爛草莓指數？ ▌看解答 . . . . . . . . . . . . . 深藍色：爛草莓指數30% "中規中矩不知變通的草莓" 你在專業上可能讓人很放心，交代給你的工作，你總是能按部就班地完成！但對於遇到突發狀況，或是需要激發創造力時，你常常亂了手腳！ 開口向前輩或同事討論吧！學習別人的應對方式，從經驗中成長！ 紅色：爛草莓指數90% "熱情又火爆的草莓" 你在工作上總是充滿自信，或希望展現高度的自信給別人看！能量充沛又有幹勁的你，在人群中總能很耀眼的被看見！或希望被別人看見！但小心你鋒芒底下，潛藏著壓抑著的自卑！ 別人的評價聽聽就好！你怎麼看自己最重要！喜歡自己，透過努力來中和掉那些不喜歡！ 黃色：爛草莓指數50% "散播希望卻消耗自己的草莓" 你總是充滿活力，給人一種開朗、陽光的感覺，善良的你常常把身邊的人照顧的很好，甚至是過度分擔別人的工作，小心別被工作量給壓垮了！ 你的良善也需要好好的被照料啊！記得先照顧好自己！ 紫色：爛草莓指數70% "浪漫又纖細的草莓" 你常常給人一種神秘、高貴的氣息，在工作上的表現雖不到突出，但能力絕對是數一數二的！常給人一種難以親近的感覺，或誤會你的沈靜是冷漠，而疏漏掉你的感受，讓你很傷心呢！ 解放你的浪漫給親近的同事或顧客吧！別害羞！讓他們了解你的熱情！ 綠色：爛草莓指數10% "安全又舒適的草莓" 你常常給人一種知性、文青的感覺，總能和你舒服的相處，愛好和平的你，在職場上總是能與同事或顧客保持友好關係，但不溫不熱的你，還是要有自己的主見唷！ 在職場上是不是爛草莓沒關係 讓自己慢慢地茁壯 成長成『種不出壞草莓』的大師吧！ #色彩心理學 ＃爛草莓 ＃職場 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 職場延伸閱讀 放下身段代表妥協？長大後才明白的職場道理 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 50題測驗你夠了解自己嗎？ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

畢業新鮮人常被認為是爛草莓？原來草莓族的刻板印象是這些

文/ＣＭＹＫ 「爛草莓」這詞彙其實在1992年翁靜玉出版《辦公室物語》一書，形容50年代以後出生的世代，現在廣泛定義為年輕世代的年輕人像「草莓」一樣易碎、不易耐撞，每個世代都存在著草莓族，那為什麼畢業新鮮人常被定義為爛草莓呢？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 「草莓族」的刻板印象 根據維基百科的定義，現代人聽到「草莓族」就會聯想到以下的刻板印象：抗壓性低（承受催逼、壓力的能力低）、受挫性低（承受挫折、打擊的能力低）、穩定度低、服從性低、忠誠度低.... 「草莓族」一詞形成的來源 比起以往父母親與戰爭時期的年代，二十世紀出生的我們活在經濟富裕、物資充足的年代，不需要像之前的小孩幫忙耕種、使用極大的勞力努力爭錢，現代的父母也會為了不要讓小孩遭遇以前困苦的生活，變得更加疼愛與溺愛，社會環境與成長背景塑造下的年輕人，導致我們缺乏足夠的抗壓力去處理事情。 畢業新鮮人是爛草莓 現在老一輩的人還有很多人把畢業新鮮人定義為爛草莓，認為剛畢業的人抗壓力不夠、把公司當作實驗自己興趣所在的地方、認為在一間公司待不到三年不能離職....時代在變，以前一間公司待一輩子的生活方式已經不適用於這世代，新鮮人本來就很迷茫不曉得生涯方向，只要有把工作的事項做好最終因為公司的遠景與自己理想不符而離職，這樣為什麼是爛草莓呢？ 打破刻板印象，打破他！ 不能以草莓族去定義這世代或是新鮮人，因為每個人所遭遇的事件與環境都不同，也許現代人的抗壓性比較低，但我們更擁有去追尋夢想並且實踐的能力，草莓族的刻板印象讓我覺得是被打壓與充滿奴性的工作者才會繼續做下去，這也是我對傳統型台灣的公司所既定的刻板印象，但現實中就是這樣，有很多慣老闆也有草莓族，但不能以一概全去評論這世代。 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃草莓＃爛草莓＃草莓族＃新世代＃工作＃職場＃新鮮人

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