博多天麩羅山海【台北信義】驚嚇明太子想吃多少給多少，天婦羅外酥內軟又多汁  醬汁清爽不重鹹@小女張氏

有沒有人可以傳授天婦羅用手機拍得很美的技巧 明明天婦羅本人是又美又立體 而且博多好好吃喔~ 天丼和定食差別除了炸物放在飯上或是另外放之外就是醬汁 天井醬汁較定食的重口味，也較鹹甜 博多最讓人熱血沸騰的就是明太子和白飯吃到飽 明太子醃的鹹香帶點辣，完全沒有腥味 光是這個就夠再吃一碗飯 真是爆划算 海之幸天婦羅丼 470 這套雖價位稍高，但是食材我覺得很值得 這隻大海蝦真的一隻抵兩隻 比濕紙巾還要長，肉質緊實飽滿 吃起來超滿足口感Q牙，而且非常新鮮，連蝦頭裡都有肉 夠大隻的蝦 頭裡才會有肉 干貝 蠻大顆的，炸的恰到好處，保有干貝的水潤 一咬下去柔Q又多汁的口感 茄子 麵衣薄且酥脆，茄子軟糯，水分充足，真好吃 鰻魚 第一次吃炸鰻魚好新鮮 外層酥脆配上鰻魚柔軟但又緊實的口感 鰻魚味淡淡的，配著沾醬很是好吃 地瓜 太好吃了，麵衣酥脆地瓜軟糯，甜到一個不行 建議大家可以將蔬菜改成地瓜喔~真的很好吃 魷魚 很有誠意的魷魚 又厚又大塊，跟鹹酥雞攤在賣的深海大魷魚很像，超Q脆 博多天丼 290 草蝦、雞肉、半熟蛋、白肉魚、蔬菜三品 雞肉稍微乾了些，需要多配些醬汁較好入口 魚、蝦、蔬菜表先都可圈可點，熟度恰好，蔬菜都很多汁 肯定要給這顆半熟蛋一張照片 能炸的麵衣酥脆，裏頭的蛋滑嫩帶著蛋液配著天丼醬汁挖一口白飯 真的好過癮 整體來說 博多天婦羅我給予蠻好的評價 統一阪急B2這間門市座位寬敞好坐，有吧檯也有桌椅 雖然照片沒有拍出天婦羅的美 但大部分食材都炸的外酥內軟又多汁 醬汁清爽不重鹹 最棒的明太子又無限吃到飽 最重點又默默的主角白飯 博多的飯Q軟稍黏，很適合配天婦羅一起吃 是讓我最想二刷的天婦羅店喔!

東區蔬食餐廳-小小樹食大安店

小小樹食是間IG打卡網紅蔬食餐廳，之前去過敦南店用過餐，這次來東區就和朋友約來大安店吃午餐，兩間店的裝潢風格不太一樣，但都是可拍照打卡的佈置。 話說我們是吃平日中午沒想到用餐客人還是很多，好佳在我們有先訂位。 這次點了雙人套餐，開胃菜選了紅油皮蛋豆腐餃和韓式辣炸雞，主食選粉紅醬蔬菜義大利麵和佛陀碗的小樹酪梨蔬菜，飲料冰卡布奇諾和冰拿鐵各一杯，甜點是海鹽焦糖戚風蛋糕。 開胃菜-紅油皮蛋豆腐餃吃起來很像大顆的餛飩和燒賣結合，沾點辣油很開胃，不錯吃，食材裡有皮蛋但吃不太出來。 開胃菜-韓式辣炸雞由白花椰菜沾上炸粉和特制醬料組成，醬偏小辣口味較重，可搭配附的葉子和堅果一起吃。 主食-粉紅醬蔬菜義大利麵食材料很多，口味偏蕃茄味，份量不少，也不錯吃。 主食-佛陀碗小樹酪梨蔬菜，這道我之前在敦化店也吃過，配菜很豐富，酪梨偏少所以不太吃的出酪梨味，攪拌後很像吃拌飯，給人整體營養很均衡的。 飲料冰卡布奇諾和冰拿鐵都很好喝，咖啡和牛奶的比例調配的很好。 甜點是海鹽焦糖戚風蛋糕很讓人驚豔，看起來很甜但吃起來完全不會過甜，還有淡淡的鹹味，很好吃，我朋友都想訂來當送朋友的生日蛋糕，真的很推。 小小樹食的兩家店都有去吃過了，我覺得不管食物口味、裝潢和服務都很不錯，值得推薦大家去嚐嚐。

【好物分享】外食族小幫手/長時間在辦公室的你/妳，是否常常運動不夠、水分蔬菜攝取不足而有些煩惱呢?

常常在外吃吃喝喝分享美食的斜槓蘇菲，同時也是辦公室OL小資女，這次為大家開箱分享好物-『lifeso 日日清有酵』，蘇菲超真實，食用五日心得分享，如果你/妳也是辦公室一族，就讓我們一起看下去吧~ ✅補足外食族缺乏的蔬果養分 ✅補充膳食纖維，促進腸胃蠕動 ✅身心舒暢，氣色精神變得更好 (以上蘇菲個人感受唷~) 開箱前情提要 蘇菲平常是一個不折不扣的辦公室上班族，大多時間也都在外用餐，加上是個喜歡吃美食，常和朋友們聚餐的小吃貨😂😂，常常大魚大肉也不見得有攝取足夠的蔬菜水果，加上工作一忙碌有時候也會忘記喝水，很少走動走動，一整天久坐總覺得每餐吃飽食物都囤積起來，其實不太舒服~ 開箱『 lifeso 日日清有酵』 最近發現了『日日清有酵』，完全是上班族+外食族的大救星，不但可以補足平常飲食不均，而造成代謝不好，容易囤積，還可以補充外食族平時較少攝取的深綠蔬果營養，完全是一錠搞定，超方便。 外包裝是漸層亮色系，有做密封夾鏈功能，也不擔心會受潮毀壞，包裝不大，放在包包隨身攜帶也ok。背包裝提到這個酵素錠，包含超特濃233種生酵素、多種益生菌及纖維超高的深綠蔬菜濃縮，寫了蠻多專有名詞及專利，為大家科普一下 『科普小站』 人的體內酵素包含:消化酵素、代謝酵素、食物酵素，隨著年紀增長或是三餐飲食不均等等，都會造成酵素的產生不足，進而影響代謝，吸收不到食物的營養，也容易造成肥胖唷~ 生酵素顧名思義就是沒被加熱過的酵素，活性最好效果也比較顯著。益生菌不用多說，就是幫助消化促進代謝的好東西。深綠蔬菜營養素當然是不可言喻啦!含豐富的維生素和膳食纖維，除了可以增強免疫系統，像是維生素C也能加速膠原蛋白形成，有助皮膚保養、預防色素沉澱等功效。膳食纖維則是減緩醣類吸收控制血糖，增進腸胃蠕動加速排除體內廢物。 食用心得 蘇菲吃五天就超有感，一天一顆濃縮錠，早餐空腹前食用，喝一杯溫開水，莫約幾一兩個鐘頭就迅速清腸，整個人變得輕盈許多。開啟一整天舒暢的身心靈，食物的囤積感都不見了，工作效率不但提高，同時我也覺得氣色變好了呢!現在蘇菲繼續吃美食都不怕啦~每天固定的代謝，不但精神好，心情也變美麗了，完全是外食懶人族的大幫手，推推👍👍 #日日清 #有酵習慣 #生酵素 #益生菌 #深綠蔬菜 #舒暢 #外食族 #上班族 @lifeso.ig https://www.lifeso.com/ ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

不小心吃下肚也沒關係！日本推出無毒10色「蔬菜蠟筆」安全又環保，爸媽超安心！

提到安心安全的疑慮，最需要被注意的大概是小小孩們的食品、玩具或是用品了。日本的品牌考量兒童使用的安全性，因此在製造過程或是製材與食材選用上都格外用心，因此日本製的商品，一直是台灣爸媽出國至日本旅遊的必買商品。本次要介紹一款「蔬菜蠟筆」，讓小小孩可以在安全情況下玩得開心，揮灑藝術家的夢。 https://www.popdaily.com.tw/japan/722724 以蔬菜為基底，保留最存粹的顏色 「Oyasai Crayon standard」（おやさいクレヨンstandard）是一款用米和蔬菜製成的蠟筆。以米糠中的米油和米蠟為原料，將收穫時扔掉的蔬菜的外葉作為原料進行著色，即使是小孩子也能安心玩耍。 此外，蔬菜不足的顏色，主要使用與食品上色劑成分相同的色素，因此可以預防不小心放入口中的危險。 圖片來源：https://oyasai-crayon.com/ https://www.popdaily.com.tw/japan/723534 餐桌到蔬菜蠟筆的誕生 Mizuiro Co., Ltd. 的代表作《Oyasai Crayon》的創作者木村直子，原本是接案的平面設計師，工作同時兼顧育兒。 2011年冬季的某天，木村小姐在準備晚餐時驚覺蔬菜顏色非常鮮豔，因此萌生出「用蔬菜的顏色畫一幅畫，它會很好吃。」的念頭。加上後來得知很多蔬菜因不符合標準等而被丟棄時，她思考如何再利用青森縣丟棄的蔬菜，並著手啟動「Oyasai Crayon」的誕生。 蠟筆出自職人之手的品質保證 蠟筆製作由愛知縣名古屋市的蠟筆老工廠負責，每支蠟筆皆經由專業職人之手，確保品質讓父母放心。 圖片來源：https://oyasai-crayon.com/ https://www.popdaily.com.tw/japan/585367 即使不小心吃進嘴巴內也不需擔心 以日本國產米糠中的「米油」和「米蠟」為原料，並採用真正的植物粉製成。蠟筆的顏料的著色劑僅為一般蠟筆的三分之一，而且色素用量相當於食品中所規範的色素用量。 圖片來源：https://oyasai-crayon.com/ https://www.popdaily.com.tw/japan/409110 青森縣產的蔬菜為基底，回收再利用的經典10色 蔬菜蠟筆總共有10個顏色，橘色是以「雪之蘿蔔」所製成；紅色是以加工所丟棄的「蘋果皮」所製；深紫色或深藍以製作果汁時，所剩下的「黑醋栗的外皮」所製成。紫色則是九州產的「紫薯」所製成；黑色則以可以食用的國產「竹炭粉」為原料，因此不需要擔心是真正的碳。深綠色是「高麗菜的外葉」；青綠色則為加工時，切剩下的「蔥綠」部分所製成；乳白棕色以「山藥」、咖啡色則是以「牛蒡」為底，兩者皆以加工後，不要的外皮所製成，是不是超級環保。最後的黃色則是以「玉米」為基底製作，使用ＮＧ不符合規格的作為材料。 圖片來源：https://oyasai-crayon.com/ 近年來，日本將「聯合國永續發展目標」的概念貫徹整個社會，即是所謂的SDGs，因此保育與永續經營、提倡綠色經濟等都是發展重點。介紹內容看到這裡，不得不佩服日本的回收再利用技術，其實台灣也有很不錯的資源與創意喔！台灣物產豐饒，相信我們也有能力製作出更多有創意的商品。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #OyasaiCrayon #OyasaiCrayonStandard #兒童安全蠟筆 #兒童無毒蠟筆 #兒童用品 #兒童蠟筆 #小孩 #文具 #日本生活娛樂 #無毒蠟筆 #玩具 #生活娛樂 #蔬菜 #蔬菜蠟筆 #蠟筆 

中山區火鍋推薦─汆食作伙鍋，來親子友善餐廳的質感用餐環境、包廂啖美味真鍋物！

汆食作伙鍋 / FB粉絲頁 ─ 2021中山區火鍋推薦，捷運民權西路站美食質感聚餐包廂，節日公司、家庭、朋友聚餐選擇親子友善餐廳，擁有好好享受真鍋物的空間！最新菜單 目錄索引 1. 優惠資訊 2. 關於汆食作伙鍋 3. 汆食作伙鍋用餐環境 4. 汆食作伙鍋餐點分享 4.1 汆食作伙鍋評價 4.2 汆食作伙鍋最新菜單 5. 消費資訊 6. 質感火鍋餐廳資訊 - 優惠資訊 中山里里民用餐一~四全時段&週五中午時段加贈雪花牛或梅花豬肉盤一份 當月壽星提前至少三天訂位，加贈丸類拼盤 2021汆食作伙鍋最新優惠資訊 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新優惠資訊 (攝於2021.11) - 關於汆食作伙鍋 「2021中山區火鍋聚餐新選擇」 「享用一鍋真實與純粹好味」 汆食作伙鍋主推秉持著簡單堅持、給予每位饕客樸實、純粹、豐盛的質感鍋物，地理位置優異，位於台北市中山區中山北路三段，鄰近捷運民權西路站5號出口(距400公尺)、大同大學，步行5分鐘可抵達；開車的朋友們可將愛車停放於易停網-特約萬萬停車場(距77公尺)、中興嘟嘟房(距300公尺)，步行3分鐘內亦可抵達。 為親子友善餐廳的汆食作伙鍋，一走進店內即可看到空間寬闊的兒童遊戲區，備有各種辦家家酒的遊戲，讓帶著幼兒們到店用餐可以享有一個完美的用餐時刻，搭配著店內以低調跳色彼此搭配呈現的簡約高質感，享受在質感空間裡品味嚴選食材的純粹好味，擁有一場美好的享食體驗。 以嚴選新鮮食材、多種食材熬煮的精華湯底為主角，搭配幾乎都是蔬菜的精選鮮蔬盤，用餐方式皆為：湯底 + 精選鮮蔬盤 + 主餐 + 附餐 + 冷泡茶 + 餐後甜點，供應：雞、豬、牛、海鮮系列主餐、單點蔬菜、特殊蔬菜、單點海鮮、丸類、菇類、滷味、餃類、豆類、肉品等單點食材；金華雞湯、噴香麻辣鍋、藥膳蔬菜湯、甘蔗羊骨湯等湯底可選擇。 汆食作伙鍋超人氣鍋底/主餐/單點： 噴香麻辣鍋 甘蔗羊骨湯 綜合海鮮 翼板牛 伊比利豬 蔬菜拉麵 蔬菜拉麵 丸子拼盤 - 汆食作伙鍋用餐環境 位於台北市中山區中山北路三段與農安街交叉口的汆食作伙鍋，店址的選點位置十分優異，不管是搭乘大眾運輸，或開車前來用餐都蠻方便的。 以純白色系搭配深灰色系的地面呈現，與擦拭得相當潔淨的大面玻璃門，迎接著每位來到汆食作伙鍋用餐的饕客們。 走進店內，映入眼簾先看到的就是這面來到汆食作伙鍋必拍的網美打卡牆，是特別請設計師精心以汆食作伙鍋的理念為主軸所作的設計款LOGO。 點餐與結帳的櫃檯區，有準備嚴選的清香乾洗手與飯後必備的牙籤可以自行取用。 在等待同行友人前來或等候座位時，可以先來在這裡稍坐等候，等候期間可以拿著店內夥伴特別設計的打卡專用牌，搭配拍一波美照紀念。 店內的用餐環境主要以帶有溫馨感的木製家居、質感的物件妝點，搭配充滿生機、活力的森林綠做跳色呈現，給人一走進這個空間，便可將日常忙碌的疲憊脫除的舒適感。 用餐座位有2人桌、4人桌、6人桌與8人桌包廂。 喜歡擁有一點隱密感的朋友們，可以先打電話預訂包廂區用餐。 汆食作伙鍋用餐區的最大亮點就是這個！多種專門為幼兒們準備的遊樂系列，搭配著鋪好批滿的軟式地墊，讓帶著幼兒們前來用餐的朋友們可以安心的讓孩子們在這裡開心地玩耍，自己也可以擁有一個美好、愜意的用餐時光。 看著汆食作伙鍋內場夥伴熟練地排列一盤又一盤像藝術品的食材，那個肉片的色澤光用看的就覺得肯定美味。 - 汆食作伙鍋餐點分享 看看這次來到中山區超人氣的親子友善餐廳─汆食作伙鍋用餐，點了哪些主餐、單點食材，試嚐： 湯底-噴香麻辣鍋 湯底-甘蔗羊骨湯 主餐-伊比利豬 主餐-翼板牛 附餐-蔬菜拉麵 單點-丸子拼盤 單點-海鮮拼盤(2人) 冷泡茶 餐後甜點 每位來到汆食作伙鍋的朋友們，店內的夥伴們都會給予熱情地接待，依據每位饕客日常飲食的口味喜好，建議點選的湯底與可以與湯底完美搭配的肉品，以給予每位饕客一個美好的享食體驗。 對於食材新鮮度的極致要求與火鍋所呈現的純粹美味有所堅持的汆食作伙鍋，每桌在上餐時都會一併附上一盤可以自行DIY的醬料與搭配的食材，有：柚子醬、汆辣醬、蔥花、蒜末。 甘蔗羊骨湯 即使是日常沒有吃羊的朋友們也蠻容易接受且喜歡的湯頭，是以數種中藥材熬煮，搭配甘蔗與羊骨熬煮的火鍋湯底，將甘蔗的自然香甜融合其中，巧妙地與帶有特殊風味的羊骨結合出喝起來回甘、爽口，用來汆燙精選鮮蔬盤的食材，使其展現更加清甜的美味。 噴香麻辣湯 嚴選數種中藥材搭配辛香料的獨家配方，以慢火炒製六小時，再靜置一晚發酵，呈現香氣四溢，舒服的麻辣中帶有豐富層次感，細工出慢活的厚工湯品。 海鮮拼盤 2人 498元 大白蝦 / 牡蠣 / 現流鮭魚 / 生食級鯛魚 / 透抽 / 大文蛤 / 天使紅蝦 肉質充滿彈性、鮮美可口的大白蝦；秋天當季的肥美牡蠣，一口一顆，品嚐它的自然甜味、紮實口感；油脂豐富的現流鮭魚，簡單汆燙即可呈現它的美麗紅潤色澤，肉質結實與十足的鮮味；嚴選特級鯛魚的細緻好滋味，細細品味嘴裡的鮮香； 稍微汆燙熟透的透抽，保有著軟Q、細嫩，與些微嚼勁的口感；每顆都十足飽滿的大文蛤，進到嘴裡讓人吃完一顆還想再一顆的滿溢鮮甜；肉質細緻、綿密的天使紅蝦還有它的精華蝦膏，一人一隻一起分享牠的美好。 兩人份的海鮮拼盤看起來的份量就很壯觀，兩個人分著吃一起品嚐嚴選各式海鮮，很~滿足。 伊比利豬 498元 豬豬界的頂級和牛就是它！擁有就像大理石花紋般的美麗油花，肉裡蘊藏著清新的橡樹果實香氣，在經過湯底汆燙後，瀰漫在空氣中的香氣，讓人口水直流。 翼板牛 398元 具有獨特風味的翼板牛，自帶許多細緻的筋絡，在稍微汆燙後，可以品嚐到口感Q、細緻的油花、保有嫩度，與吸收湯汁的美好風味。 丸子拼盤(各2顆) 238元 芋頭貢丸 / 花枝丸 / 蝦丸 從丸子拼盤中的三種丸類，再次感受到汆食作伙鍋的夥伴們，對於每一種食材的極致要求，像是：可以嚐到鬆軟綿密芋頭顆粒的芋頭貢丸；具有存在感的Q彈鮮甜花枝塊；有整尾蝦仁的蝦丸。 餃類拼盤 238元 魚餃 / 燕餃 / 蛋餃 有4顆魚餃 + 4顆燕餃 + 2顆蛋餃，手作蛋餃的魅力就是它嚐起來帶有蛋香味的蛋皮，搭配裡頭黃金比例調製的肉餡；Q彈與嚼勁中可以感受到豬肉餡的鮮甜；帶有鮮味的魚漿煮製完成後的Q與鮮。 精選鮮蔬盤 芋頭 / 甜玉米 / 山苦瓜 / 金針菇 / 高麗菜 / 紅蘿蔔 / 綠色蔬菜 / 每種蔬菜在經過甘蔗羊骨湯的洗禮後，展現了它們各自更加美好的風味，像是：感受到甜度更高的多汁甜玉米；鬆軟綿密芋頭裡的細緻甜香；綜合掉部分苦味的山苦瓜，適口性更好；口感依舊滑溜的金針菇；更顯清甜、爽脆的高麗菜；不軟爛、鮮甜可口的紅蘿蔔。 蔬菜拉麵 擁有高顏值的附餐就是這兩球手作拉麵！店內夥伴們推薦可以在煮製8~10分鐘後，搭配隨餐附上的柚子醬，拌一拌之後開吃，品嚐越嚼越香、Q勁十足、不軟爛的麵體背後，另一個層次的柚子清香。 - 汆食作伙鍋評價 「2021中山區火鍋推薦，聚餐新選擇，供應純粹真鍋物，亦是親子友善餐廳的汆食作伙鍋。」 「在汆食作伙鍋的餐點中，搭配厚工熬製的湯頭，感受經由精製湯底洗禮後，顯得更加美好的樸實原味。」 「搭配質感鍋物，一併上桌的冷泡茶，在品嚐每種食材之前喝一口清掉前一種食材的風味，深刻地感受每一種優選食材的特殊風味。」 「有幼兒的朋友們看這裡！親子友善餐廳裡的專屬兒童遊戲區、8人桌專屬包廂用餐空間、有尿布台的洗手間，給予帶著小朋友們一起用餐的朋友們，一個愜意的用餐時光。」 - 汆食作伙鍋最新菜單 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) 2021汆食作伙鍋最新菜單 (攝於2021.11) - 消費資訊 用餐日期：2021.11 付款方式：現金 - 質感火鍋餐廳資訊 汆食作伙鍋 類型：單點式鍋物 價位：主餐258元起 (258元~498元) 營業時間 一~四、日 11：30~15：30 / 17：00~22：00 五、六 11：30~15：30 / 17：00~22：30 地址：台北市中山區中山北路三段26號 停車場：易停網-特約萬萬停車場(距77公尺)、中興嘟嘟房(距300公尺) 電話：02-2585-2555 檢視較大的地圖 粉字皆可點選走入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見

✨台北大安區的文青咖哩飯——小仺館✨ （文內附菜單）

✨台北的文青咖哩飯店——小仺館✨ 

 這家已經放在珍妮的口袋名單一陣子了🙈 終於有機會可以來吃了！ 店內乾淨明亮，裝潢是溫馨的文青風，搭配輕柔的音樂，讓人能很舒服的用餐🥰🥰 那天珍妮是平日12點去的，當時是第一位客人，但到了12點多左右，人就已經快坐滿了 因為店內座位不算多，建議想要來用餐的朋友可以先訂位比較保險喔！ 🍛 #七種蔬菜咖喱 $180 **附紅茶或味噌湯 這款是由七種時令蔬菜+溏心蛋所組成，讓你在吃咖喱時也能很健康❤️❤️ 珍妮這次吃到的蔬菜是紅蘿蔔、花椰菜、小黃瓜、番茄、玉米筍、甜椒、杏鮑菇跟生菜，店家還有另外放上了醃蘿蔔，增加清爽度，讓你在覺得膩的時候可以配著吃！ 接著來跟大家分享他的咖哩醬，他比較偏日式咖哩，味道會偏甜，但會伴隨著微微的辣！還蠻有層次感的～ 而且他的口感是濃稠的，不會太濕潤或是水水的，愛吃咖喱的人會吃得很過癮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 珍妮不知不覺就把飯都吃完了～ 內用可以選紅茶或是味噌湯，冷冷的天來一杯溫熱的味噌湯最棒了😍😍他的味噌我覺得蠻順口的，不會太淡，味道很剛好！ 整體而言，我覺得這家的咖哩醬很不錯！飯量也是一般食量可以吃飽的程度！如果醬更多會更棒💕💕 聽說他們的咖哩烏龍麵是平日限定，下次想來吃吃看！ 菜單： **低消： 一份主餐或飲料 **外帶主餐/飲料，可折價30元 📌店家資訊： 地址：台北市大安區羅斯福路三段77號 （台電大樓站步行3-5分鐘/古亭站步行6-8分鐘） 電話：02 6617 2276 營業時間： 11:30-14:00 17:00-21:00 （平日） 11:30-14:00 16:30-21:00 （假日） #小仺館 #小仺館咖哩 #小仺館caferice #蔬菜咖哩 #日式咖哩 #咖哩 #台北美食 #台北咖哩 #古亭美食 #古亭咖哩 #台電大樓美食 #台電大樓咖哩 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮吃台北 #國考珍妮吃古亭 #國考珍妮吃台電大樓 #台北午餐 #古亭午餐 #台電大樓午餐 #cafeandrice #curry #popyummy #popyummy台北 #popdaily #instagood #instafood #cangcurry

手作早午餐/朝食2021/11/26 主食：蔬菜鹹塔/嫩蛋/不能吃的花🤣

2021/11/26手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：蔬菜鹹塔/嫩蛋/不能吃的花🤣 蔬果：葡萄 🍇/ 酪梨🥑/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 早餐🥣吃買的蔬菜鹹塔，自己的烘焙不太行， 對於烘焙類的，都會很認份的～～用買的！ 🤣🤣🤣 連基本的蜂蜜蛋糕，都超久沒做了！ 曾經，動過想買麵包機的念頭，後來想想～ 一天也才24小時，自己又要上班💼工作。 最後，不是我太忙～就是在倉庫看到麵包機。 人生有很多事情，在於自己願意先體貼自己， 不要把24小時都壓縮擠滿，這樣太壓迫了， 人生當然是要豐富及多采多姿，這其中～ 也包括了….跟自己喝咖啡☕️/對話的時間， 🌈祝大家有個 由心出發/多采人生 的週五🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 天冷就是要補充營養的肉品，美味開團中～^_^ ⭐️⭐️好物推薦💕老闆吃肉💕不要錯過了！ ⭐️⭐️每單免運！開團～11/27日截單。⭐️ 《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司。 🍖🍖原肉～切，不是組合肉！🍖🍖 🍖🍖套組$799-$1899，有牛肉也有豬肉🍖🍖 ☀️優惠：買套組🥩+1元，頂級梅花豬肉排1片， （150g) ,限購一片。11/20有分享料理！ ☀️ 滿1800 送《霜降牛排》1片，再買 NT$ 1800 即可享有 『超值加價購《美國霜降牛排7oz 》 ☀️冬天必備火鍋豬肉片。也能一次買足！ ☀️都是進口肉品跟好x多及一般賣場差在哪？ 為了方便大家購買，很貼心賣牛/豬肉組， 每個套組有2-4種肉，一次能享用多種肉品。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：《老闆吃肉》進口牛/豬肉品團購頁面。 ✔減醣健身必備品、低脂牛肉、天然無添加（低脂肪低熱量） ✔卓越平均的的油花分佈口感鮮嫩柔軟 ✔恰好的柔嫩度及口感，一口咬下後所感受的豐沛肉汁及牛肉風味 ✔原肉切塊吃的到牛肉原味，真空包裝（原肉切片非重組或灌水肉） ✔牛肉燒烤或煎請勿吃全熟不然口感會很柴（豬肉要全熟） ✔團購照片僅供參考將以實際內容物為準 ✔出貨實圖/產品規格/食用方式/檢驗報告如連結 請參閱 https://www.ceosteak.com/sample 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～^_^ 1️⃣回烤鹹塔：烤箱上下火170度，烤8分。 （如果是冷凍取出，要先退冰。） 2️⃣嫩蛋：蛋+少許鹽巴，油鍋熱了，才能下蛋液， 小火～翻炒出自己要的熟度，即可！ 3️⃣切水果 4️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐 #午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #蔬菜 🥬 #親子 #火鍋 #相機先食 #早餐日記 #豬排 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #均衡飲食 #晚餐 #豬肉 #壓力鍋 #老闆吃肉 #電烤盤 #酪梨 🥑

初訪-ENBRANCE英布蕾 英式捲餅館#ENBRANCE英布蕾#英式捲餅#台北美食#下午茶外送#辦公室團購#美食帶著走

好久沒有來南京復興了， 這次來是為了英式街頭美食，ENBRANCE英布蕾~ 英布蕾從捷運南京復興站7號出口出來， 看到長春路後左轉過馬路直走7分鐘就會到了~ 炙燒雞使用的23種的香料醃製而成，使雞肉的口感達到多層次的風味， 為了讓我們了解食材的原味，在炙燒雞肉上，個別撒上各種不同的香料， 由左至右的香料為，小茴香，義式香料，以及七味粉。 海麗安小姐：在咀嚼雞肉的時候，感覺的到雞肉的醃料香， 和香料粉的味道融合，口味上非常融洽。 英布蕾：蔬菜是和台灣在地小農合作的有機生菜， 我們希望在品嘗捲餅的同時，讓大家攝取蔬菜的營養~ 海麗安小姐：蔬菜吃起來非常的新鮮且清脆，和炙燒雞肉非常mach! 英布蕾：餅皮使用的是英國皇家貴族的家傳比例製作而成的， 優格的發酵，麥香餅皮，才能做出口感Q軟的餅皮。 我們的優格餅皮，醬料都是每天現做， 店內有發酵箱，以及使用煎台在現場製作， 中午時，也會有路過的客人在店外觀看我們餅皮的製作過程。 海麗安：優格捲餅吃起來外酥內軟，口感Ｑ軟， 像極了麵包的口感，咀嚼時有麥子的香氣。 椒鹽炸薯條套餐 店內所有的醬料採用的是醬料發源地的原味醬料為主 英式醬的基底是以英國國醬-HP棕醬為主，將比例調和成適合台灣人的口味。 濃厚起司醬的起司來自英國原裝進口，使用多種起司調配而成，口味濃厚而不膩，非常的好吃。 海麗安：椒鹽炸薯條單吃原味的時候，薯條口感紮實，炸雞塊很酥脆， 薯條和炸雞塊本身就超好吃的，即使冷掉了，口感還是依然酥脆好吃！ 酥炸好的炸雞塊，搭配鹹香回甘的英式醬，讓人回味無窮，吮指回味。 濃厚起司醬和現炸薯條是無人不知無人不曉的絕妙組合， 起司醬本身的牛奶香氣，以及絕佳的鹹味，搭配撒了胡椒鹽的現炸薯條，真的超好吃~ 希臘醬炙燒雞捲餅＋英布蕾套餐 英布蕾：希臘醬採用的是希臘優格，蒜頭，以及蒔蘿三種為基礎， 是我們店裡賣最好的口味，也是很多女孩子喜歡的口味～ 海麗安：希臘式優格醬吃起來微酸微甜，非常的爽口， 在捲餅的口味搭配上非常清爽又解膩， 夏天沒胃口的時候，希臘炙燒雞口味的捲餅絕對是最好的選擇。 BBQ炙燒雞捲餅＋英布蕾套餐 BBQ醬汁採用的是日式燒烤醬， 醬料也是我們本店自己熬製的，也是本店非常熱賣的招牌口味~ 海麗安小姐：入口時，BBQ醬汁炭燒的口感衝擊著味蕾， BBQ醬汁微甜的口感，讓人置身於日本燒烤店的錯覺， 我跟妹妹都比較喜歡BBQ醬口味~ 懷念到日本旅遊的美好時光，點BBQ醬燒雞捲餅，就能來一趟日本偽出國~ 英布蕾：捲餅內放入薯條，增加口感的同時， 讓捲餅的層次更為豐富，並且增加飽足感。 海麗安小姐：一口就能吃到鬆軟的餅皮，美味的生菜， 炙燒雞肉，以及香脆的薯條，口感層次非常的豐富呢～ 而且吃捲餅搭配茶飲和海鮮濃湯，真的超幸福的，飽足感MAX。 海鮮濃湯口味香甜，奶香味較為突出， 濃湯裡面有很多香甜可口的蔬菜，撒入濃湯內的胡椒有畫龍點睛的效果， 喝上一口濃湯，胃瞬間溫暖了起來， 海鮮濃湯和捲餅，真是精心的搭配組合。 英布蕾的飲料有新英格蘭紅茶和水蜜桃冰茶， 海麗安小姐：新英格蘭紅茶香味四溢，入口時紅茶苦澀了些， 搭配捲餅的時候，非常的解渴，且不搶捲餅的風采~ 水蜜桃冰茶喝起來香甜沁涼，和BBQ口味的捲餅非常的契合， BBQ醬鹹香的口感，搭配水蜜桃冰茶，真的非常的棒。 英布蕾英式捲餅讓我有了全新的美食體驗， 一份捲餅，滿載著店家的用心與堅持， 每一口都讓人感到非常的心滿意足～ 從沒想過一份捲餅的分量，能讓人飽到天靈蓋。 英布蕾－英式捲餅館 地址：台北市中山區長春路370號 電話：02 2716 0208 營業時間：週一至週五11:00-18:30(週六週日休假) 外送平台：UberEat，foodpanda合作餐廳 電子支付：LinePay

良食煮意有機鍋物-唯一有機蔬菜吃到飽的火鍋店！

天冷吃火鍋是最幸福的事情啦！今天要跟大家介紹一間全台唯一「有機蔬菜吃到飽」的火鍋店，就是這間良食煮意。停車方便、店內環境也超棒！ 店外面就有停車格，非常貼心，就算停車格滿了其實路邊也有位子可以停車。再來帶大家看一下裡頭的環境，很適合三五好友聚餐、家人用餐、情侶約會，環境乾淨又明亮，寬敞且舒服。 首創有機蔬菜吃到飽，你看到這好多種蔬菜，都是可以另外自己夾，想吃多少就夾多少，有機蔬菜超健康、吃了超安心。 蔬菜都洗得非常乾淨，搭配力新有機的蔬菜，品質非常有保證。 另一邊則是醬料區、甜點飲料區。 自助吧的飲料喝到飽不用怕，還有明治冰淇淋，吃飽喝足之後可以來份冰淇淋滿足一下味蕾。 火鍋裡面吃得到的有機食材，飯後也能順便買回家吃，除了力新有機以外，牛奶鍋使用的牛奶也是小農品牌「丹醇鮮乳」，還有雞蛋也是使用「快樂雞蛋」！ 什麼是快樂雞蛋呢？就是有快樂的母雞，就生出健康的雞蛋！這快樂雞蛋是善待動物的做法，也符合歐盟動物福利的飼養標準，讓母雞生活在快樂的牧場而不是關在籠子裡面，符合動物日光權人道飼養，生產出高品質安心的雞蛋。 木頭桌子底下直接是瓦斯爐的設計，只要輕鬆轉開關就能煮火鍋。 如果不曉得要吃什麼鍋的話，可以推薦你他們今年秋冬上市的品項：麻油烏骨雞鍋。 特別選用了醇黑芝麻油煸炒有機老薑，更搭配紅標米酒調味，裡面還有肉質鮮嫩又紮實的烏骨雞和菇類。 11月底之前也有好康的海鮮盤買大送小、肉量免費加量40%以上的活動！我當天就是吃這個，我跟友人雅婷兩個飽到肚子快炸了啊！ 先來讓大家看一下這次我們吃的好料~真的是非常厲害~ 良食煮意|麻油烏骨雞鍋+有機菜盤+肥美蛤蠣+附餐 這麻油烏骨雞鍋端上桌整個被他的濃郁麻油香氣吸引，真的非常迷人的味道！而且店家還附上胡椒鹽，可以沾烏骨雞一起吃！台中人吃這種烏骨雞很愛加胡椒鹽，道地的台中吃法啊！(大笑) 這個秋冬限定的烏骨雞鍋絕對是必點，特別選用不打生長激素、經CAS認證的烏骨雞肉，加了紅標米酒的湯頭更順口好喝，如果覺得還想再多點米酒香氣的話，也可以請店家再拿一瓶喔。(一瓶50元) 加購的土雞佛100g，很適合加在烏骨雞鍋裡面一起煮，超級大顆的雞佛，軟嫩無比超好吃啊！還有肥美蛤蠣果真超級肥美，很大顆不是我在說，吃到很大顆的蛤蠣覺得超感動的啊！ 良食煮意|麻辣牛奶鍋+有機菜盤+厚切松阪豬+附餐 麻辣牛奶鍋的湯頭辣度可以選擇，從微辣到大辣可以依照你的喜好選擇，自製香辣醬搭配小農品牌的丹醇鮮乳很不賴，我怕太辣所以選了微辣，湯頭整體喝起來非常溫潤且好喝，點微辣的口味湯頭也是可以喝的，我喜歡。 搭配的海鮮和肉品也都很厲害，先來說說海鮮，海鮮拼盤的料很不賴，裡面有大大顆肥美的蛤蠣、海草蝦、白蝦和透抽還有新鮮的鯛魚片！還放上花擺盤，整個有夠美。 現在海鮮拼盤有活動，買大送小，加購298海鮮拼盤就送198蝦蛤拼盤！這個海鮮拼盤的蝦子不是蓋的，天使紅蝦也很大尾，一旁還有鮭魚和蛤蠣、透抽和干貝，喜歡吃海鮮的朋友們千萬不能錯過這個買大送小的機會啊！ 接著，厚切松阪豬也很厲害，松阪豬的口感就是QQ脆脆的很彈牙，而且這個分量就是升級的大份量，看到這一整盤肉真是太興奮啦！特別一提的是，松阪豬的肉片都是店家元肉現點現切的，所以比一般的火鍋肉片還要來得厚實喔！下鍋涮一涮立馬就能吃，肉質非常鮮甜。 良食煮意|麻油炸蛋 還有這個麻油炸蛋，一般火鍋店很少見的菜色，不過我很愛吃這個麻油炸蛋，剛端上桌熱呼呼香噴噴的，而且外皮炸得超酥脆，裡頭的蛋黃則是半熟，會涔涔流出來讓人看得直流口水啦！冬天來一份這個麻油炸蛋吃了身體很暖，感覺超營養呢！ 目前店內有活動：1.加入line@綁定會員開鍋即可當場兌換麻油炸蛋一份。2.持五倍卷紙本或現金消費，肉類煮餐免費增量40%(150g增為210g)。3.持五倍卷紙本或現金消費滿千，還可享有海鮮拼盤買大送小。 這天來吃良食煮意，覺得火鍋湯頭很棒沒有添加味素等人工添加物，而且菜盤也很讚，除了是有機蔬菜以外，重點是沒有什麼批發的廉價火鍋料，海鮮非常新鮮、肉品的口感也很不賴，麻油炸蛋深得我心、蛤蠣也是肥美到不行！重點是，有機蔬菜還能吃到飽，這點真的非常值得推薦啊！台中的火鍋店非常多，但這點的確是非常加分的，也是會讓我會想再訪的店家唷~分享給大家！ 店名：良食煮意 黎明店地址：台中市南屯區黎明路一段918號電話 : 04-23899898營業時間：11-:30-14:30、17:30-22:00 店名：良食煮意 金典店地址：台中市西區健行路1049號4樓電話 : 04-23259999營業時間：11-:30-22:00 粉絲團：https://www.facebook.com/TWORGANICPOT/線上訂位：https://inline.app/booking/organicpot 延伸連結： 南屯平價的義大利麵 ➜ 亞丁尼義式麵屋永春店 吃飽來運動 ➜ Air-gene彈翻健身育樂中心

韓妞瘦身鼻祖，70公斤→48公斤超過六年未復胖!整套心得分享給大家~

成功瘦下來並沒有再復胖過的朴祉禹MINI大方分享自己的維持方法，莎姊也成功過幾次但也因為不知道如何維持反而又在結束後復胖了(笑) 不如我們繼續看下去怎樣維持吧～ 朴祉禹從小就是棉花糖女孩，和大家一樣經歷過數百次減肥失敗經驗後，靠著高蛋白低碳水食譜和運動習慣，成功從70公斤減重至48公斤，完全沒有復胖！魔鬼般的身材，健康勻稱外，還沒有刻意減少每餐份量，實在是太過厲害了！！ 由於過去的失敗經驗，Mini決定拋棄斷食減重，轉身研發減少碳水化合物和提高蛋白質的食譜。Mini打造了各式各樣的食譜，讓每餐不重複，不容易厭倦就不會那麼容易失敗了。 他也分享小秘訣，一開始不要給自己太大的目標，先從可行的兩週高蛋白低碳水化合物食譜計劃開始。克服最初準備三餐的麻煩，持續到看到成效就能開心的享受備餐，愛自己的感覺了！ 白天需要活動，可選擇雜穀飯或糙米飯，搭配當季蔬菜、海藻類、菇類等食材。另外，以雞蛋和雞胸肉為主食材，補充蛋白質，完成一道既完美又美味的減重食譜。 每天喝2公升-3公升的水，不愛喝白開水，可用碳酸水、蜂蜜茶、美式咖啡來代替。準備無糖優格、蔬菜棒來填補想吃零食或甜食的感覺，很多時候並不是真的肚子餓，只是想吃而已！假日不妨動手做高蛋白點心，可以上網找找食譜～ 中餐可將喜歡的綠色蔬菜和一般的蔬菜混合，再加雞胸肉或是雞蛋等高蛋白主食，最後搭配黑橄欖代替調味料。如果一定要醬料可選擇義大利香醋、義大利沙拉醬，並且養成沾醬吃的好習慣！ 台灣網路書店也可以找到她的書籍喔～對料理有興趣的你可以動動手上網找找喔！ 『大家最常問的五個問題』 1.太討厭運動了，可以靠飲食控制就減重嗎？ 從Mini的減重經驗來看，控制飲食就占了八成以上所以是可以的喔！ 首先請調整飲食開始減重，並輕度走路，減掉2∼3公斤，等身體減輕後再安排運動。透過飲食和運動交互作用，打造有彈性的身材，基礎代謝也會提高，就能擺脫復胖現象。我也不喜歡運動，嘗試了游泳、瑜伽、登山等各種運動中找到適合自己的運動，所以不論何時請一定要嘗試一下。 2.減重時，不小心暴食了怎麼辦？ 第二天至少要保持12∼18小時的空腹期!增加空腹有氧的強度和時間，推薦進行40分鐘∼1小時會喘的運動。有兩餐的澱粉和脂肪要吃得比平時少，補充更多的蔬菜和海藻類。刻意急瘦後，隔天就回歸均衡營養，並像平常一樣進行30分鐘以內的空腹有氧一週。如果覺得暫時增加的體重會影響心情，不用站上體重計也沒關係。找回健康平衡心態比較重要！ 3.控制飲食時，如何確保食物攝取不過量？ 不管多健康的食物，只要攝取過多或營養過剩，就會堆積成為脂肪了。在習慣進食量前，請先不要和朋友聚餐共食，先練習只吃自己固定份（固定的碗）內的食物。吃飯時不要看電視或手機，完全專心在食物上，細嚼慢嚥，得到飽足感。 4. 如何克服減重停滯期？ 過去這段時間減去的重量，讓身體需要一段時間適應體重。給自己身體一些時間調整適應吧！如果急躁地減少食量，增加運動量，減掉的就不是肥肉而是肌肉了。自己也容易過度減重產生補償心理，暴飲暴食，導致復胖。 5.有什麼早起運動的祕訣嗎？ 空腹晨間運動對減重真的很有幫助。但要早睡才能早起，至少睡6個小時以上，緩解疲勞，打造容易減重的身體。為了能夠進入深度睡眠，要在晚上12點之前睡覺。把第二天早上要穿的運動服放在床邊，關掉鬧鐘，直接穿上運動服開始運動吧。 大家喜歡這篇分享，可以按讚並推薦給朋友，追蹤我也歡迎喔！ #瘦身食譜 #日常飲食 #有氧運動#重力訓練#食譜 #減重#漂亮#韓妞#瘦手臂#翹臀#飲食控制#運動示範#早晨運動 #不復胖飲食

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