2021最新5家台北咖哩必收推薦: 通庵熟成咖哩，幻猻家珈琲 ，綠境 Aroma，絕對是私藏口袋名單！！

2021最新5家台北咖哩必收推薦: 通庵熟成咖哩，幻猻家珈琲，綠境 Aroma，絕對是私藏口袋名單！！

咖哩絕對是世界上最邪惡的美食之一！！ 跟肉桂捲一樣，讓人又愛又恨！ 有人喜歡嗆辣版咖哩，有人喜歡香料味濃厚的咖哩， 有人喜歡甜味的咖哩，有人喜歡濃稠版的咖哩， 但不得不說，小時候我印象中，咖哩都是" 螢光色的咖哩" ！！！！ 其實我也是其中一位熱衷品嚐美味咖哩的人~~~ 而且身邊不乏有咖哩控出現！！ 所以鎖定好私心推薦咖哩名單，這次就不藏私公開！！ 推薦給你2021最新5家台北必收咖哩 台北必收咖哩推薦: Kitchen island 中島 不知道這間超人氣小食堂，你們是否已聽說~~~ 這間位在台北捷運忠孝復興站的「Kitchen island 中島」是一間人氣極高的日式咖哩小食堂，《Kitchen Island 中島》是沒有菜單的 ！！！！ 而且它只有平日一到五營業，週末例假日固定公休！ 店家沒有菜單，大約只有五至六種品項，每天只會提供兩種主餐，所以不是你想吃就能吃到的！品項有這幾種：鮭魚四色飯、紅酒燉牛肉、三十號咖哩、和風漢堡排、牛肉壽喜燒...... 可以說想來這裡吃飯，是靠你的運氣！！！ 當然介紹咖哩，一定要介紹最厲害的人氣餐點 「三十號咖哩」。 👉衍伸閱讀 : 2021最新8家新竹酒吧推薦:漂留.洞穴酒吧，Tender Cocktail Bar，享受微醺夜晚時光，一起喝一杯！ Kitchen Island 中島的特色 : 《Kitchen Island 中島》最人氣的是「三十號咖哩」跟「鮭魚四色飯」。 「三十號咖哩」是 " 乾 " 咖哩，是比較少見的咖哩總類。 由絞肉燉煮的肉醬乾咖哩，帶有濃郁咖哩香的肉醬，味道濃郁卻不會有油膩感，相對入口是清爽的，咖哩帶有一點微辣，也不膩口，米飯上有半熟溏心蛋，還有簡單的配菜，這道咖哩好滋味，如果再加上店家的隱藏版辣油，你絕對愛死。 Info. Kitchen island 中島 台北必收咖哩推薦: 通庵 熟成咖喱 通庵熟成咖哩其實是VG餐飲系列（VG Café Taipei、VG the Seafood Bar Taipei）的新品牌。 店位在台北捷運信義安和，店內是日式吧台，吧檯座位區不多，但卻十足有種日本味。 一開始我們聽到熟成咖哩，會蠻好奇是什麼樣的風味，來到這裡品嘗之後才了解，原來熟成咖哩是用將13種以上的辛香料依照調配出美味比例的咖哩，經烘乾、炒製，咖哩香料還須靜置28天，再加入大量的蔬菜、水果慢炒，再將炒製好的咖哩辛香料加入熬煮，變成濃稠咖哩醬，再熟成48小時讓蔬果甜味跟咖哩醬完全融合。 通庵熟成咖哩點餐方式分內用、外帶兩種，內用不接受預約訂位，需待人數到齊才能入座，每個座位低消為一份咖哩飯。 通庵 熟成咖哩的特色 : 「通庵熟成咖哩」菜單有「雞肉熟成咖哩定食」、「牛肉熟成咖哩定食」、「綜合牛雞熟成咖哩定食」，內用還附贈味噌湯、小菜，還能免費續咖哩醬與味噌湯一次。(但通庵熟成咖哩四月會改變免費續配餐的方式，請留意店家的消息喔!!) 想一次吃到雞肉跟牛肉，就是直接點綜合，咖哩的配料有煎炸過的馬鈴薯，半顆半熟溏心蛋，當日小菜，及味噌海帶湯。 請注意 : 咖哩醬均為小辣，若不吃辣請先事先說明 一盤份量十足的咖哩，金黃色的溏心蛋，加上洋蔥丁跟蒜苗提味，咖哩濃稠，口味偏重，因為小辣加辣油，多了分層次感，真的超級好吃。 咖哩香氣非常濃郁，你可以細細品嚐這份高級感的咖哩！ 通庵熟成咖哩，台北超人氣排隊咖哩飯來台中了！！！ 通庵熟成咖哩台中店就位在審計新村旁喔！！！ 👉衍伸閱讀 : 2021最新5家台北超人氣肉桂捲推薦:蒼蠅咖啡 Fly Café，Miss V Bakery，快加入口袋名單！ Info. 通庵熟成咖哩 台北 Info. 通庵熟成咖哩 台中 台北必收咖哩推薦: Sunday Morning 星期天早上 如果你是咖哩控，就不能錯過Sunday Morning 星期天早上！！真的是巷內的美食阿！！ 其實Sunday Morning 星期天早上是間素食餐廳，如果吃素跟愛吃咖哩的人，就有福拉。 店內的環境極好，燈光較柔和氣氛，店家的自炒香料跟蔬菜的濃稠咖哩，還有自製的胖烤餅，配著咖哩吃真的很棒。 很重要 !!!! 咖哩只有晚上供應 !!!! 鹹食系列「桑食」，傍晚17:00-22:00間限定供應，有奶油拌飯烤蔬菜、蔬菜香料咖哩、番茄紅酒燉菜等。 菜單有頁「饞」，是配餐 烤蔬菜、鹽烤櫛瓜、蒜味油漬菇、奶油拌飯、芝麻葉油醋沙拉，還有胖烤餅。這裡也有跟其他甜點工作室合作的甜點喔。 Sunday Morning 星期天早上的菜單為蔬食，想少吃肉或多補充蔬菜的人，我超推薦這裡。 來這裡用餐，真的很自在，就跟店名一樣Sunday Morning，讓人入店就覺得舒適愉快，只想好好用餐，只想好好享受假期。 👉衍伸閱讀 : 2021最新台灣6間限定拉麵推薦: 有囍拉麵，雞吉君，柑橘，不用飛日本就能大啖美食！ Sunday Morning 星期天早上的特色 : 推薦的人氣料理有 : 蔬菜香料咖哩、番茄紅酒燉菜(可以選擇飯或是胖烤餅)。 當然來這裡最讚的咖哩SET就是蔬菜香料咖哩搭配胖烤餅。 可能會想說蔬菜香料咖哩只有蔬菜，但這間店完全顛覆 !!!! 是完全沒有肉還能這麼完美好吃 !!!! 像是日式家常風格的咖哩，細濃稠密，入口是很溫柔的味道，配料有豐富的蔬菜，炸蓮藕、糯米椒、胡蘿蔔、烤蔬菜，櫛瓜、玉米筍、番茄、花椰菜，吃完一整份都不會有負擔。 順便推薦一下店內的香料奶茶（綠荳蔻、肉桂、丁香、胡椒粒、茴香子），香料和錫蘭紅茶、牛奶熬煮，溫和順口，甜味適中，是很溫柔的味道。 Info. Sunday Morning 星期天早上 台北必收咖哩推薦: 綠境Aroma 如果你喜歡香料咖哩，那麼一定要試試看綠境 Aroma !!!! 這裡是一間小小的香料小餐廳，像是一間小食堂，充滿溫度。 店內座位數非常少，座位雖然不多，但卻有種回家的親切感，店內的空間充滿香料跟咖哩的香味，因為是印度咖哩，所以在空氣中都能聞到八角豆與丁香的味道。 牆面上有擺放香料罐，等待餐點的同時，你可以找找自己喜歡的香氣唷。 因為老闆娘生寶寶，現在小店終於在2021/03/18回歸了!!!! 期待每周去都能吃到不同風味的料理，還有各式的新菜色～～ 綠境 Aroma的特色 : IG更新了近期的新餐點 : 「黃檸檬雞 · 湯咖哩」 洋蔥與番茄的酸甜湯底，軟嫩雞腿肉再加一點黃檸檬皮質酸香，芝麻葉的厚實香氣微苦感，尾韻孜然烘烤堅果香。Aroma notes：孜然 / 小茴香溫暖土壤氣息木質帶些麝香 微涼薄荷烘烤後帶些烤堅果香 「酥炸魚咖哩」酥炸嫩魚先醃漬香茅，綠荳蔻香料基底咖哩，燉入鹹檸檬醬酸甜滋味，最後生薑微微的辛辣延續清新。Aroma notes：薑辛辣 一些草本木質帶有柑橘檸檬調乾燥使辣度增加烹調煮越久越不辣 店內的咖哩有種魔力，就是當它上桌，看似普通的咖哩，入口卻是各種驚艷!!! 如果喜歡香料風味的朋友，推薦你們一定要點他們的咖哩喔。 👉衍伸閱讀 : 臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 Info. 綠境 Aroma 台北必收咖哩推薦: 幻猻家珈琲 Pallas Café 大稻埕的一間老宅咖啡店「幻猻家珈琲 Pallas Café」。 幻猻家珈琲 Pallas Café咖啡館店內充滿復古風格的元素，氛圍充滿神秘感還有許多老家具的擺設，店內充滿各種老味道。 店內的咖啡、餐點、甜點都是店家自製，幻猻家的珈琲有手沖、義式跟其他飲品，能隨喜好選擇淺焙或中焙。 其實在日本喫茶店很多都有賣咖哩，幻猻家的店內招牌就是「自製咖哩飯」!!! 讓你吃一口就好像穿越到日本京都。 👉衍伸閱讀 :【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 幻猻家珈琲Pallas Café的特色 : 幻猻家最受歡迎的招牌餐點是：自製咖哩飯、焦糖布丁還有咖啡。 幻猻家的「自製咖哩飯」，咖哩醬汁帶有蒜香味，搭配水波蛋跟台式泡菜，配料跟其他間咖哩飯大同小異，但帶點微微辛辣感的咖哩醬，好吃得讓人一口接一口!!!! 將半熟蛋拌進飯中，再配上酸甜清脆的台式泡菜，在日式咖哩間融入台灣味，完全能感受店家的用心及功夫。 日式台味的咖哩，會讓你入口後久久難忘嘴裡的好滋味。 別忘了除了自製咖哩飯之外，還有必點的焦糖布丁。 焦糖布丁苦中帶甜味，香氣十足，焦香味讓人超喜歡，飯後來一份甜點，超適合！ 幻猻家的餐點與咖啡都是自製的，自家烘焙咖啡、自製咖哩跟甜點，在這裡的每一口，都有屬於他們幻猻家的味道。 Info. 幻猻家珈琲Pallas Café ►►圖影來源：Kitchen island 中島，通庵熟成咖哩，Sunday Morning 星期天早上，綠境 Aroma ，幻猻家珈琲Pallas Café，KOL : CC / cchles (IG:cchles)，粉絲專頁及ＩＧ，僅文章分享使用！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

營養價值知多少？您要積極攝取的16種“綠色和黃色蔬菜”

我們將提供綠色和黃色蔬菜陣容，並通過專家評論為您推薦食用方式！ 近年來，由於在家中做飯的機會增加以及植物性飲食和純素食的普及，蔬菜引起了越來越多的關注。基於植物健康在線醫療保健服務的全科醫生和共同創始人勞拉·弗里曼（Laura Freeman）博士特別建議您食用高熱量的綠黃色蔬菜。 因此，在本文中，我們將介紹Freeman博士推薦的“綠色和黃色蔬菜”以及我們希望積極融入日常飲食中的營養價值。 羽衣甘藍 羽衣甘藍是最營養的蔬菜之一，是一種十字花科蔬菜，據說是綠色和黃色蔬菜的皇后。從67克羽衣甘藍中，您可以獲得684％的維生素K，206％的維生素A和134％的維生素C. “羽衣甘藍中的葉黃素有望對心臟和眼睛的血管產生健康益處。每天在一頓飯中添加羽衣甘藍可以得到22毫克的葉黃素。” 菠菜 像羽衣甘藍一樣，菠菜也富含具有抗氧化特性的維生素A和維生素C。此外，每30克菠菜，您可以獲得每日所需維生素K的181％。波士頓醫學院的一項研究表明，維生素K缺乏會導致膝關節炎。 另外，菠菜是槲皮素最豐富的食物之一。槲皮素是一種抗氧化劑類黃酮，據說具有預防由氧化應激引起的慢性慢性疾病和抑制身體炎症的作用。 花椰菜 花椰菜也是一種十字花科蔬菜，富含維生素C，維生素A和葉酸。 此外，它富含蘿蔔硫素，具有抗氧化和抗癌作用，並且“當要服用蘿蔔硫素時，特別在十字花科蔬菜中推薦。” 黃瓜 多數由水製成的黃瓜可能營養價值較低，但實際上它們富含鉀，可以預防高血壓和腫脹。 葫蘆素被認為是一種苦味成分，也被認為可以抑制癌細胞的生長，並含有一種叫做果膠的膳食纖維，可以改善腸道環境和消化器官的健康，也有望達到這種效果。 還據說它富含β-胡蘿蔔素，維生素C，維生素A，玉米黃質和葉黃素。但是，大多數營養成分都包含在皮中。 捲心菜 通過吃90克白菜，您可以獲取維生素B6和葉酸，它們是人體的能量來源，相當於每日攝入量的十分之一！ 此外，白菜的膳食纖維中有60％是不溶的，可以改善便秘。 “白菜是十字花科的一個成員，它富含膳食纖維。每10卡熱量可以得到1克膳食纖維。它的抗氧化劑含量很高，可以有效地預防2型糖尿病。” 芹菜 芹菜經常被用作減肥食品，因為它富含膳食纖維且熱量低。 芹菜中含有的類黃酮似乎具有使血液光滑和抑制血壓的作用。 此外，伊利諾伊大學的一項研究表明，芹菜中所含的木犀草素具有抑制大腦炎症的作用。 湯匙菜 湯匙菜是一種中國產的黃綠色蔬菜，質地酥脆。由於它營養豐富，草酸含量低，因此可以預期具有促進鈣吸收的作用。 在英國，建議的鈣含量為700毫克，而70克的白菜含有158毫克的鈣。 蘆筍 造血所需的富含“葉酸”的蘆筍。每90克可以滿足每日34％的葉酸需求。 當然，像其他綠黃色蔬菜一樣，它也含有抗氧化劑維生素E，維生素C，穀胱甘肽，槲皮素，異鼠李素和山emp酚。 此外，根據斯特拉斯堡大學的一項研究，儘管它仍處於研究階段，但據認為對預防腸癌是有效的。 青椒 在同一茄科的紅色和黃色彩椒之前，要先收穫青椒。因此，它含有葉黃素，這是一種苦味但在成熟的辣椒中卻找不到的抗氧化劑。 “生吃時很美味，而且還含有具有免疫系統的維生素C。它的維生素C含量是芸香科的橙子和其他水果的兩倍多！” 韭蔥 大蔥含有菊粉，這是一種水溶性膳食纖維，據說可以有效改善腸道環境和燃燒脂肪。 此外，蒜頭菜科蔬菜也有望對心臟健康有益，西澳大利亞大學的一項研究發現，每天服用5克可以減少18％的動脈粥樣硬化風險。 抱子甘藍 球芽甘藍中含有維生素K，可防止血液凝結並對骨骼健康有效。如果您吃大約8個布魯塞爾芽菜，一天中所需的維生素K量將增加一倍。 此外，球芽甘藍還含有抗氧化劑維生素C，荷蘭應用科學研究組織的一項研究發現，每天食用300克，連續3周可減少28％的氧化應激細胞損傷。 西洋菜 豆瓣菜放入三明治時很美味，即使少量也能保持極好的營養！它包含一種稱為異硫氰酸酯的植物化學物質，可中和健康細胞中的致癌化學物質，抑制腫瘤生長並預防大腸，肺，前列腺和皮膚癌。 菜豆 據說每100克菜豆可以攝取10％至13％的每日維生素，礦物質，抗氧化劑，鐵和葉酸。特別是，它富含水溶性膳食纖維，可以預期具有降低LDL（不良）膽固醇水平的作用。 此外，它也是低FODMAP食品（一種類型的糖含量低的食品，會導致腸易激綜合症等症狀）。 茴香 Fennels是繖形科Fennels屬的一種蔬菜，該植物原產於歐洲和地中海沿岸，已知富含銅，鐵，磷和鉀等礦物質。 此外，您還可以服用抗氧化劑，例如迷迭香酸，綠原酸，槲皮素和芹菜素！ 根據北美更年期協會的說法，茴香具有類似於女性荷爾蒙的雌激素特性，被認為可有效緩解更年期更年期，失眠，陰道乾燥和焦慮。 瑞士甜菜 看起來與菠菜相似的瑞士甜菜富含維生素和礦物質。每175克，您可以獲得所需的每日維生素K的716％。 根據美國實驗生物學會聯合會的資料，每天攝入足夠的維生素K可以有效預防諸如老年癡呆症等損害認知功能的疾病。 此外，從同等數量的瑞士甜菜中，您可以獲得多達214％的維生素A，以及維生素C，維生素E，鉀，鎂，銅，鋅，磷等。 它還含有抗氧化劑，如胡蘿蔔素，葉黃素，玉米黃質和兆酸，因此絕對營養豐富！ 秋葵 黃秋葵通常像蔬菜一樣煮熟，但是您知道它實際上是一種水果嗎？ 與其他蔬菜和水果相比，蛋白質每100克僅2克，而礦物質和鎂為100克，佔每日需求量的15％！ 除了富含多酚外，獨特的粘性成分還富含膳食纖維，因此可以預期它具有促進腸道調節和降低LDL（不良）膽固醇水平的作用。 謝謝您的收看~~歡迎追蹤訂閱Ato~如果你喜歡，也請你幫我分享出去或點個愛心！ ▼ATO's ONLINE STORE▼↘ line sticker 媚力貓貼圖https://store.line.me/search/ja?q=ato10396↘ Merry Cat Store 媚力貓商店https://merry-cat.stores.jp ▼FOLLOW ATO▼↘ instagramhttps://www.instagram.com/ato10396/↘ twitterhttps://mobile.twitter.com/ato10396↘ facebookhttps://www.facebook.com/ato10396

【開箱】在家也能吃得健康又美味 - 果腹健康餐

這次收到果腹的飲食均衡組合包，超迫不及待拆開試試。 滿滿一整

這次收到果腹的飲食均衡組合包，超迫不及待拆開試試。 滿滿一整箱組合包東西超多， 裡共有種主餐、種澱粉，以及三包蔬菜包， 每一個品項都有明確標示出食物重量、熱量， 方便在意卡路里的人計算， 也很貼心的附上烹煮方式， 讓像摳妮這種完全不會煮飯的人懂得如何料理。 摳妮把組合包分配成幾餐來吃， 第一個嘗試的是白花椰菜米+墨西哥茴香舒肥雞+綜合蔬菜包+冰烤地瓜， 有澱粉、有蛋白質、有青菜、有纖維質，各個營養都有攝取到， 四樣加起來還不到4百大卡，不僅吃得飽、很健康，還不會胖！ 而且超、級、好、吃，完全不像大家所謂的無香無味健康餐！ 白花椰菜米其實不是飯，是切成很小顆粒的白花椰菜， 口感比白飯脆口許多，取代了精緻澱粉， 不僅僅降低熱量，還可以攝取纖維促進腸胃蠕動！ 墨西哥茴香舒肥雞是雞肉系列摳妮的最愛， 特別的清香加上茴香和少許辛香料的調味， 再撒上些許黑胡椒粉點綴， 讓原本無味的雞胸肉多了層次感， 個人覺得比較適合重口味或是剛接觸健康餐的朋友。 綜合蔬菜包一點都不敷衍，份量超足夠， 內容物也不馬虎，有紅蘿蔔、玉米筍、花椰菜， 紅黃綠三種蔬菜有豐富的胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維， 青菜爽口又有甜味，大人小孩都很適合。 冰烤地瓜可以加熱也可以直接吃， 個人覺得冰冰的吃比較有甜味， 很適合當作飯後甜點！ 第二餐跟男友一人搭配一盤， 一盤是青花椰菜米+港式鹽蔥燒肉豚+迷迭香舒肥雞+綜合蔬菜包+冰烤地瓜 一盤則有港式鹽蔥燒肉豚+墨西哥茴香舒肥雞+綜合蔬菜包+冰烤地瓜， 另外還有自己煮的白飯拌上果腹最新的頂級手作小魚乾花椒醬， 餐點豐盛、健康又美味！摳妮都快愛上健康餐了！ 港式鹽蔥燒肉豚是片狀的，也有舒肥過， 沒有肥肉、燒肉再加上些鹽蔥調味， Q彈爽口，好吃到停不下來， 而且整份吃下來只有231大卡！完全不會有罪惡感！ 迷迭香舒肥雞相較下來口味較清淡， 雞胸肉配上淡淡的迷迭香味， 簡單、經典！適合已經習慣吃健康餐的朋友！ 最後一餐，我選擇將2包日式照燒梅花豚和白米一起放進氣炸鍋， 綠蓉青醬舒肥雞則用蒸煮的方式烹飪。 綠蓉青醬舒肥雞口味較清爽！ 嫩口的雞胸配上青醬的香味真的超讚的！ 最後的照燒梅花豚著實讓摳妮大驚豔！ 如果這所有調理包裡面只能選一包，我一定挑照燒梅花豬！ 和飯一起下去煮，吃起來有種燒肉丼飯的感覺！ 如果你也喜歡日式風味，一定要試試看！ 果腹的飲食均衡組合包每包都各有特色， 種類豐富，無論是喜歡吃健康餐的你、還是剛開始想嘗試的你都有適合的菜色！ 每包都美味又健康，嘗試一次就會想要再回購。 價格也超級划算，有三種組合包也可以單買自己搭配。 除了健康調理包， 果腹也有實體店面在賣健康餐盒唷！ 趕快跟摳妮一起去下訂吧： 低溫鮮食 https://lihi1.com/xmZ84 午餐外送 https://lihi1.com/jMiKE 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的PopDaily和痞客邦，隨時FOLLOW最新文章喔！ 追蹤 I'm Connie Instagram，每個月都有好康的抽獎活動喔！

熊賀串燒 三民高中站旁的居酒屋 附上菜單

「2021🥩0309」熊賀串燒 三民高中站旁的居酒屋 右滑有菜單➡️日本A5和牛牛五花$680高級的A5和牛一開始會先給客人看生的和牛欣賞油花的分佈和肉質的顏色吃起來入口即化超級美味炙燒明太子鮭魚握$150有三顆壽司換算下來一個只要50元超級平價炙燒的香氣和鮭魚鮮嫩內裡平常很愛吃壽司的我覺得握壽司真的是可以來個八份都沒問題4種蔬菜串燒盛合$150蔬菜有青椒杏鮑菇絲瓜洋蔥吃了那麼多肉當然要點個蔬菜健康一下青椒沒有平常那種苦味不敢吃青椒的人來這裡可以試試看杏鮑菇超級軟嫩用烤的還可以有這種口感技術真是高超絲瓜的口感也很好吃跟平常喝湯的絲瓜感覺不太一樣洋蔥是烤肉經典款必備蔬菜是個很棒的蔬菜拼盤雞腿肉/兩串（明太子）（蟹醬）$240我超喜歡明太子醬真的有一粒一粒的明太子蟹醬有點小辣不喜歡吃辣的話可能可以兩串都換明太子（？喜歡吃辣的話會覺得他的辣很提味搭配蟹醬鹹鹹的口感 整個雞肉串都很有層次伊比利豬肋條/2串$180很Ｑ彈很有嚼勁炙烤的香氣鑲嵌在肉肉裡超級幸福天然大虎蝦（一隻）$200淋上一點點檸檬提味整個鮮味都出來了蝦子新鮮簡單用就很好吃日本秋田純米年糕$100和一般燒肉店吃起來的很不一樣比較砰也比較脆一點咀嚼下去的時候真的有淡淡的米香宮崎南蠻炸雞$240炸雞外酥內嫩以為美乃滋那麼多會很膩但其實一點也不會搭配的很剛好如果還是覺得膩的話旁邊很貼心的附上了高麗菜絲和番茄整個感覺很清爽巨峰葡萄沙瓦$120⚠️喝酒不開車開車不喝酒酒駕零容忍啦 即使只有3%也不要酒駕喔！葡萄的甜味很夠女生如果不喜歡喝有苦味的酒我非常推薦沙瓦系列感覺每一款都很好喝呀～地址：247新北市蘆洲區忠孝路31號電話：0222889179營業時間：18:00～01:00#新北美食#新北#新北#蘆洲美食#蘆洲#蘆洲美食#三民高中站美食#蘆洲區#熊賀串燒#居酒屋#熊賀串燒居酒屋#熊賀

大食怪小布的一日三餐｜副食品簡單準備，輕鬆上桌的秘密

我是Emily，家裡有一個大食怪寶寶的職場媽咪，開始餵食寶寶副食品時也正是我準備回歸職場的前夕，所以如何輕鬆準備副食品地同時也注意到寶寶營養均衡是我的第一考量。 職場媽媽輕鬆準備副食品 ♦️加熱即食寶寶粥♦️ 平常白天要上班，我真的沒有很多時間幫寶寶做副食品蔬菜冰磚，所以QBEBE推出的有機寶寶蔬菜泥真的非常方便，而且種類超級多，甚至很多我們日常不常接觸到的食材都有。此外他們家的食材都是使用有機的蔬果，沒有農藥，也沒有添加任何防腐劑或調味料。 我很喜歡Qbebe的包裝，分成小包裝，一袋袋無菌包好，減少食材被污染的機會，可以自由搭配，選擇要吃多少拆多少來解凍，比較衛生安全也方便！ 這裏買👉Qbebe寶寶的有機市集 完全採用新鮮蔬果燉煮，還有認證肉品，每一口都吃得出來非常原味，沒有額外的鹽或是其他調味料，連我自己嚐了幾口都好愛。而且每包裡面都由好幾種蔬菜和肉燉煮而成，很適合現階段讓寶寶嘗試大量食材。 我喜歡它們扁平真空包裝，解凍非常快速，而且，如果只要吃一半，直接對折凹一半，剩下的繼續冰回冷凍，衛生無虞。通常我會放到可以微波的器皿中加熱1分鐘左右就可以吃了，對職場媽咪來說，上桌超級快速又方便。 這裏買👉無毒農粥寶寶 農純鄉採用的都是真材實料，採用台灣在地契作香米加上多色新鮮蔬果、加上各式產銷履歷認證肉品、無污染海域的海鮮食材，沒有添加人工添加物，讓我很安心給我的寶寶吃。我自己也有嘗過寶寶粥，除了自然的鮮味，完全沒有調味料，很天然又好吃。 他們家的常溫粥超級有名，是許多媽咪的心頭好，因為一包一包常溫保存即可，不用冷凍，非常省空間，也很方便，不用一直找冰箱。要吃的時候，只要用熱水隔水浸泡3分鐘左右，就可以倒出來餵寶寶吃，非常方便快速。 經高溫高壓殺菌製程，且採用真空無菌單包裝，是他們可以常溫保存的秘密武器。而且農純鄉定期自主送SGS 檢驗，在官網都可以看到這些報告，這些才是我們當媽媽最在意的食安重點。 這裏買👉農純鄉寶寶粥 偶爾也想賢慧一下，休假的時候，可以先把一些簡單的手指食物副食品做起來。 馬鈴薯、玉米筍、紅蘿蔔、花椰菜等蔬菜都很適合當作原型的手指食物給寶寶嘗試，重點是要切成寶寶的小手適合拿取的長條型大小，比較硬的蔬菜（如：菜心），可以煮久一點變軟再給寶寶吃，但也不能太軟爛，否則寶寶會拿不起來。 - 母奶饅頭 作法： 粉類混合過篩，將母奶與酵母混合，加入過篩後的粉類中。搓揉製成團，加入甜菜根泥，搓揉製麵糰光滑狀態。（記得饅頭麵糰要拿起來摔打，才會香Ｑ好吃。）蓋濕布，發酵製麵糰變成兩倍大。將麵團桿平後再捲起成長條狀，然後分割成約8等分。進電鍋蒸熟即可。 - 香蕉米煎餅 作法： 將香蕉切片，Mini米麵煮熟備用。不沾鍋加一點點油，鋪上米麵，再淋上蛋液，再鋪上香蕉片。等定型後翻面煎熟，即可起鍋。 - 寶寶版香蕉蛋糕 作法： 用打蛋機將全蛋打發（成乳白色濕性打發），加入香蕉泥拌勻，倒入杯子蛋糕烤模。烤箱160度將蛋糕烤熟（牙籤插下去不沾黏） 相信對很多爸爸媽媽來說，從喝奶進到副食品是一個大關卡，尤其現在國外也很流行BLW嬰兒主導進食方式，到底在與傳統泥派之間要如何取捨，真的很難。 我自己走到現在，我從來不會逼迫我自己或是寶寶一定要BLW或是餵到吃完整碗飯，這樣下來，我發現我自己輕鬆很多，也不會因為寶寶沒吃完我準備的東西，而失去自信，相反地，我發現我兒子一路吃到現在，真的每天都在進步，食量、胃口也很明顯很好，所以，我倒是覺得，在育兒這件事上沒有絕對，只有適不適合我們自己。 延伸閱讀：什麼是BLW？讓嬰兒主導斷食的利與弊 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram

超簡單寶寶無粉副食品『蝦仁雞肉蔬菜餅』不需要任何攪拌器，純手工就能完成！！

零下廚經驗也可以煮 蔬菜餅是媽媽必學的料理之一 這樣準備副食品他可以自己吃 而且默默的就耗掉三十分鐘 完全不用幫忙 ＃手指食物 ＃寶寶自主進食 媽媽可以在一旁吃晚餐配電視 ​ 我真的在旁邊看電視 小風的餐椅是背對電視的 可以獲得一段喘息時間 好好的吃頓飯 ＃放手教養 1y0m10d＋自主進食訓練 私大抖​ （開始囉） 要準備的材料 以上的材料可以隨意替換 冰箱裡有菇類或其他肉類也可以使用 喜歡吃蝦子也可以增量 既然是輕鬆廚房 就讓媽媽們自己酌量喔！！ ＃清冰箱料理 ＃蔬菜餅製作 接下來進行到這到菜最難的步驟 全部要手動切絲、切細末 蝦子比較麻煩要先剝殼、去腸泥 蝦子跟雞胸肉可以先拍扁再切 記得要切多系或多碎 要依照寶貝的咀嚼能力而定喔 ＃寶寶進食能力 ＃練習咀嚼 打進一顆蛋 均勻的攪拌一下 一定要仔細攪拌 避免雞胸肉還是整團 因為我們要靠蝦子跟雞胸肉幫忙 讓料稍微黏在一起 攪拌完要儘快下鍋煮 避免高麗菜出水 海鮮及肉類食材離開冰箱 一定要快狠準的烹飪 ＃蔬菜餅團 ＃無粉料理 我使用的是冷鍋煎 只倒了一點點油 因為沒有熱鍋 所以看起來很油 （其實不會喔！！） 盡量讓蔬菜餅一球一球的 下鍋後要稍微壓扁 厚度不要超過1.5公分 太厚就比較難熟透 我會加蓋悶 讓食物充分加熱 最怕蔬菜餅中心點沒熟 所以寧可小火去悶 也不要食物沒熟 記得給寶寶吃的食物一定不能焦 一方面是焦了就容易硬 另一方面是焦黑的食物本來就不適合吃 翻了第一面之後 蔬菜餅已經成形 我會倒入高湯或滴雞精 （可有可無喔） 再蓋蓋子去悶 讓高麗菜跟紅蘿蔔熟透比較好入口 蔬菜餅吸收高湯跟滴雞精後更營養 中間那一塊比較上色了 因為在中間受熱不均 旁邊的顏色就很漂亮 這一塊我試吃的時候 就率先被我解決了 嗯～很好吃耶 ＃媽媽試吃 ＃寶寶食物 剩下的部份 就做個我跟爸爸的配菜 小風的煮完 這個時候我才會調味喔 不過我們家吃的很淡 灑上一點玫瑰鹽跟黑胡椒粉就完成了 這一道小風爸爸也很愛吃 這樣備餐很方便喔 ＃親子共食 ＃親子廚房 小風總是這樣大口大口的吃 一開始會擔心一次塞太多 不過現在發現他自己能控制 前幾口吃的很急 越吃會越穩定 很多媽媽在第一口、第二口塞的很急的時候 就趕快阻止或不讓他自己吃 其實是不對的喔 ＃觀察 ＃自由探索 小孩嘛～～ 吃久了就不會狼吞虎嚥 他們有無限可能阿！！ 讓他們探索一下 而且小風有一個習慣 兩手都會抓著食物 開心的時候一手吃一口 還真懂得享受阿！！​ 一歲後的副食品變成一日三餐 三餐都吃粥的話其實很膩 所以這樣準備也能增加寶寶進食的意願 ＃寶寶吃飯 ＃媽媽日常 表情很多的小風​ 平常很有戲阿 小風爸爸總是很想幫他做表情包 媽媽有時候很忙碌 但看到他吃的很開心 就會覺得很值得 也願意繼續煮不一樣的食物給他 （媽媽實在太容易滿足了） 一定有很多媽媽跟我一樣 喜歡看小孩自己吃飯 莫名覺得很療癒阿 跟小孩睡著的樣子一樣 媽媽會覺得很窩心 ＃天使寶寶 ＃療癒系 希望小風能餐餐吃的乾淨溜溜 這樣媽媽會更有成就感 今天的食譜食記分享就到這邊囉 最後分享『蝦仁雞肉蔬菜餅』的成品照 ＃蝦仁雞肉蔬菜餅 ＃親子日常

免裝備露營！自採有機蔬菜－自然圈農場

露營不必在大包小包扛一大堆裝備 包廂式的設計，一圈一圈的 每組客人獨享一圈，不會與陌生的客人混營 每個圈有各自的帳篷，烤肉台，溫泉池還有兩間乾濕分離浴室 重點是帳篷內有床跟枕頭 很舒適的那種 露營也可以很享受！ 自然圈的營地以「圈」為單位，這裡一共有4個小圈與2個大圈，小圈最多架設5頂營帳與1頂客廳帳，可容納6至18人 我們１２人當天是入住小圈 有專人負責烤肉！太貼心了吧 食材我們是訂ＢＢＱ套餐，送來想說怎麼滿少的 本來以為食材原本就不多，我們還有另外出去買 結果是當天因為給我們食材有少😂 後來我們跟農場反應 讓我們點其他熟食和調酒來抵那些食材的錢 （順帶一提，他們附的食材還挺不錯，熟食也還蠻好吃 下午５點有導覽，可以自己採晚上要吃的蔬菜 晚上點燈以後，簡直太美了 第二天的早餐也挺不錯 早餐需自行到大廳領取或帶餐具去大廳吃也行 我們是領回來在營地大家一起享用 整體很棒，環境跟食材還有服務都不錯，會讓人想再去一次的那種 我們是平日去的 價格相對會比假日便宜，大家可以參考看看 價格表（２０２０版本 詳細價格可洽自然圈農場詢問 自然圈農場資訊 📍 苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪36-20 ☎️ 0928-691-919 ⏰ 每日15:00入圈，11:00退圈 FB 自然圈農場

茶緣觀舍｜一次看足日出雲海夕陽!阿里山隙頂二延平住宿推薦/嘉義民宿

嘉義阿里山民宿很多，但在茶緣觀舍陽台就能看到阿里山日出跟鄰近的隙頂二延平雲海夕陽 茶緣觀舍民宿在去年年底新開，在阿里山住宿來說算很新穎價位也算可以 很適合家庭出遊、朋友旅遊或者想來放鬆輕旅行的地方 茶緣觀舍民宿在阿里山公路上，如果要到這裡建議google map搜尋茶緣觀舍會比較準確 若是尋地址會被導向至後面的路，這部分要特別注意唷！ 環境非常乾淨明亮、簡約舒適，可以看的出來設備都很新也有好好維持 茶緣觀舍民宿是由兩位年輕的兄妹(還是姊弟?)經營，非常有熱忱也有很棒的細心度 不僅住起來舒適，特別的是他們的餐點用料深獲大家的好評呢！ 茶緣觀舍後方就是自家經營的茶園，懶得爬上山的話也可在這裡拍照 哈 茶緣觀舍民宿有四人及雙人房型，四人房在一樓 雙人房的部分在二樓是無電梯，但有很棒的景一早就可以看到日出的陽台 房間乾淨簡約空間又大讓人感覺舒適，床墊硬度我覺得很剛好 很貼心的一點是，附上的四顆枕頭有兩種款式，高澎絨枕與矮軟的記憶枕 這點我真的很喜歡，因為我就是睡高枕都會不舒服的人，在外住宿鮮少有這樣的配備 浴廁也有基本盥洗用具及洗髮精沐浴乳，還有電冷暖器與快熱又穩定的水壓就算冬日來也不會匹匹挫 對於女生最介意的吹風機，他不是討人厭的壁掛達Ｘ牌 以民宿來說，這樣的配備與環境真算齊全又高級，根本就是飯店房了 當天中午後check in稍作休息就準備要去爬隙頂二延平來看傳說的阿里山夕陽雲海，不過當日天氣太好雲海出現的機率非常低 想看不想爬的也可以開車到隙頂二延平觀景台，不過產業道路偏窄難以會車，還是建議來了還是出去走走吧 從茶緣觀舍走向步道的路程如下 ◆從茶緣觀舍到大馬路上後右轉沿著馬路直走就會到二延平步道入口 ◆沿著木頭步道往上，沿路有巨石跟茶園可以拍攝 ◆繼續往上一段即可到二延平觀雲平台 可以看到很多人都在這裡拍攝網美照，就算平日也要卡位才有辦法拍 全路程大約2小時內可以爬完，若沒有中間拍攝可以更快唷！ 當天因天氣真的很好，所以沒有看到想要的雲海夕陽，但稍作休息看看夕陽吹吹風也很不錯 最後沿著觀雲平台旁的產業道路往下，個人覺得坡度很斜走的很不舒服 加上沿路無路燈，太陽下山後呈現非常暗的狀態，還有看完夕陽的下山車輛整路一定要注意 最後接到大馬路上(會看到萊爾富)，向右沿著馬路前行就能回到茶緣觀舍民宿嘍！ 太陽下山後的山中真的很冷，回到民宿是熱騰騰的火鍋在等著我們 雖然只是小火鍋，但茶緣觀舍的蔬菜可都是自己栽種的！都是準備開飯前才去摘取 所以每個時節提供的蔬菜也會不太一樣，尤其冬天比較易種植，簡直是限定版蔬菜盤！ 各個爽脆鮮美跟的會讓人上癮，只是讓湯鍋稍微熬煮一下，整個湯底都是蔬菜的鮮甜味，讓人非常暖心又舒緩 好好休息睡上一覺，隔日就能從陽台看到阿里山的日出唷！ 所幸天氣真的很棒，日出看起來也很美，當然看完日出就可以再爬回床上睡覺了 哈 茶緣觀舍的早餐也很豐盛，以個人單點為主分量算很飽足，當然菜色的部分也是依照當季，不一定每次都是這樣唷！ 他家的烤布蕾吃起來超柔滑綿密，讓我超想點上第二次，但等等要走山路很容易暈車的我就只好乖乖節制點 在這漂亮的山景下，早餐也格外好吃，讓我們豐盛又滿足的在出發到下一個遊玩點 這兩天在茶緣觀舍蔬菜的份量吃的超足，隔天早上恩恩整個超順 哈哈哈 沒想到偶然在訂房網找的阿里山民宿能住的這麼舒服，不得不讓我寫一篇來分享 雖然這次沒有看到夕陽雲海，若下次有機會再來充一波或者跟朋友的輕旅行，茶緣觀舍真的很棒唷！ 茶緣觀舍｜粉絲團 #嘉義住宿推薦 #嘉義民宿 #飯店 #阿里山旅遊 #阿里山民宿 #阿里山住宿 #阿里山日出 #阿里山日落 #隙頂二延平 #隙頂 #阿里山 #輕旅情 #台灣輕旅行 #隙頂二延平雲海 #台灣旅行

台南超狂便宜吃到飽【呷肉蓋送火烤兩吃 海陸爽吃199元吃到飽】鮮蝦/牛肉/豬肉/蔬菜/霜淇淋/冰淇淋/飲料 無限量供應

#台南超狂便宜吃到飽 很扯😳 火烤兩吃 海陸爽吃竟然只要「199元吃到飽」 這價位根本是五年前才會出現的吧 伍吿俗！ 提供：鮮蝦/雞肉/沙朗牛/雞心/豬舌/豬里肌 大腸/翼板牛/羊肉/雞柳條/小花枝/小干貝/ 火鍋料/菇類/蔬菜/牛肉片/豬肉片/白飯/冬粉 爆米花/薯片/冰淇淋/霜淇淋 通通無限量供應 品質比想像中還要好 真心覺得299元已經夠便宜 想不到還出現個199元 老闆實在太佛心了.... 聽說台北也有一間火烤兩吃199元吃到飽 😂 - - - - - ✅ 火烤兩吃吃到飽平日午餐及宵夜場每人199元 假日全天與平日晚餐則是269元，需加10%服務費 有10種鍋底讓你選及飲料五選一，圖片下方有食材 介紹圖，還是以當日自助吧提供為主 - - - - - - 📍 #呷肉蓋送 🏠 台南市安平區國平路192號 📞06 – 295 3333 ⏱ 11:00~24:00

新莊美食推薦：宏匯廣場8樓魚骨頭 Fish Bone Caf’e

［ 台灣 #foodiemk新北 ］#抽獎#ig抽獎作為外食

［ 台灣 #foodiemk新北 ］#抽獎#ig抽獎作為外食族的一份子最不好的就是吃太少蔬菜還有多鹽多油多味精所以我常常帶小孩去外面吃也不知道要吃甚麼 魚骨頭 Fish Bone Caf’e就在很適合溜小孩的宏匯廣場花蓮車站和花蓮誠品都有店3家店風格都各有不同我偶爾會去宏匯廣場遛小孩 每次去7樓吃東西都大排長龍這次去8樓的魚骨頭吃看看 採光十足，可以看到外面風景環境不錯，裝潢簡約時尚除了提供餐點，還有賣咖啡豆和咖啡粉 手作漢堡肉（豬肉）/香煎德式香腸+甜甜餐 $439甜甜餐內含：彩椒蛋、烤綜合蔬菜、花椰菜、奇雅子水果布丁和果醋麵包我選了可頌，還有牛奶吐司和香蒜法國可以選一上桌我想說：「也太大盤了啦！」蔬菜比例就佔了三份之一完全是外食族的福音可以一餐抵掉一天的蔬菜量烤蔬菜只有加鹽、黑胡椒簡單調味彩椒蛋是整顆都能吃裡面是半熟蛋加上彩椒一起吃很對味老實說我吃完蔬菜都飽了 手作豬肉漢堡裡面有豬絞肉和洋蔥非常紮實又飽滿多汁味道單純，可吃到食材的原味可頌烤過很酥化而且好大一個有時候怕吃早午餐沒有飽足感這個完全大滿足！我跟小孩一起吃都吃不完吃完鹹的還有一個小甜點！奇雅子本來就有飽足感加了紅莓醬和椰子味道很有層次感多飽也忍不住吃光光 香煎魚排飯 $469其實我看沙朗牛排也很吸引好可惜我不吃牛大家可以點看看，告訴我好不好吃香煎魚排是看當天會提供甚麼喔像我是吃到鮭魚排是整整一片超厚超大片煎得香脆不油，又不會有魚腥味面還有彩椒蛋、烤綜合蔬菜、花椰菜和藜麥飯真的超級豐富很飽足美味又健康！男生也快吃不完呢 芭樂古 $140（套餐換飲料可折$80）芭樂+火龍果汁感覺沒加糖，是水果的天然甜味覺得很新鮮又健康 巧克力拿鐵 $100冬天最愛喝巧克力小孩也可以一起喝是不喝咖啡的另一選擇 抽獎！送禮物給大家旅圖三合一即溶咖啡（一盒8包）共送出3盒！！！請到ig @foodiemaggiekei 查看和參加抽獎網址：https://www.instagram.com/p/CLrVsqUJ9ei/?igshid=1cf6trobjin54&fbclid=IwAR3wftGKRauIVhYuROSDKL1cFzRKQUTfTsSaisfdbdoMOwLbq1dw8NsITzA ［ 魚骨頭Fish Bone Caf’e-新莊宏匯廣場店 ］地址：新北市新莊區新北大道四段3號8樓電話：02 8522 9799時間：11:00-21:30粉絲團：魚骨頭 fish bone cafe 宏匯店#魚骨頭#FishBoneCafe#新莊美食#宏匯廣場#新莊#花蓮

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