夏季穿搭-ig薰衣草家

2021/07/19 #lamrainpin穿搭 又到了我整理衣櫃的時候啦 這次想分享我愛的粉色套裝～ ❤️粉色碎花套裝 細肩帶+小薄外套 細肩帶碎花上衣 肩帶是可以調整的 整件是有彈性的 任何身材都可以穿～ 小薄外套可以搭配著細肩帶 當然你也可以單穿 可以說是非常的實穿 夏天也可以當防曬小外套 秋天可以拿來防著涼 ❤️百搭牛仔短褲 淺色牛仔褲真的搭什麼都好看 穿起來很顯瘦 腿會看起來細細長長的 ❤️M&M 短袖背心 這粉紅色💓 真的超顯白的～ 而且背心邊邊的設計 可以修飾我們的蝴蝶袖 讓我們看起來不要那麼肥胖😂 🤔講那麼久竟然忘記告訴你們它來自哪裡 哎呀 就是薰衣草家啦 #穿搭 #ootd #ootdfashion #ootdstyle #lifestyle #wine #fashion #style #work #時尚 #whatwewear

A&K Chateau 亞珂．夏都｜控油鎖水花霧精華組｜臺灣製產品MIT｜防疫「買二送一」限時優惠中

在家防疫，也要好好的保養一下肌膚⚠ 限時優惠中，趕快入手💪 跟大家推薦我常用的肌膚好朋友 👉臺灣製產品MIT 「A&K Chateau 亞珂．夏都」 #薰衣草淨膚花霧精華 + #薰衣草淨膚精粹凝膜 紫色包裝深得我喜愛，兩罐抵好幾罐保養品💟 薰衣草淨膚精粹凝膜 簡單塗抹在臉上即可，任何臉部部位都可以塗到 不用洗手洗臉，也不會很黏手以及油膩💜 ☑要讓妝容更服貼，可以妝前先厚膚 夜間保養的話，先噴精華再厚膚凝膜，可以更吸收 ☑單純只是要加強保濕，薄膚一層就好 . 薰衣草淨膚花霧精華 單純以薰衣草純露花水+些許精油+海洋深層水製作 無添加香精、酒精與色素，不用擔心噴了會過敏 ☑化妝前保濕用 ☑肌膚乾燥時用 ☑曬後使用 小小一罐方便攜帶，24小時隨時都可以噴，讓肌膚鎖水整天 我的習慣是睡前使用，先噴精華再塗凝膜 吸收的真的很快，重點是 一點都不會黏膩🙅‍♀️ （相信大家都有過擦乳液之類的會很黏很油很沾手） 那感覺就是根本沒塗東西一樣，直接鎖水在肌膚內，很清爽舒服🥰 而且薰衣草香本身可以鎮定安神、幫助入眠，睡前使用超適合的👍👍 現在買二送一有優惠價，一起保養起來💗 控油鎖水花霧精華組限時優惠中 🛒 https://bit.ly/2SRUODw

【來自植物芬芳紓壓推薦】FaceSchool精油大學給你100%精油．提供你最有效、品質的精油保證

各位一定不知道姊可是有精油小知識稱號吧！ 雖然不敢說非常懂，但日常用精油也算是得心應手了 源自於姊的廠商剛好有人傳授精油知識，姊因為工作需求所以算是上了一整套課程 精油世界非常博大精深，你可以把精油當成很簡單的使用方式 可以當作一般薰香使用，但精油並不是人人都適合 不過這部分會牽扯到每個人身體狀況、病症等，這邊就不另外去做介紹 精油大學是姊眾多參考資料裡面也會參考一環，他們家的文章都相當專業 網路資料有很多可以查閱比對，不過姊在這邊建議如果要更專業使用精油 一定要去上課，慎選上課的老師，好的老師可以帶你進入到正確使用精油方式 另外精油比較基本禁忌就是低於七歲以下孩童不建議直接使用（如果你不了解精油） 孩子們會更建議是用純露會比較溫和 還有孕婦、哺乳期、癲癇等建議都要和專業芳療師討論後才能使用 再來就是如果本身有血友病、癌症等都也是要和專業芳療師諮詢 精油是一體兩面的產物，它可以帶給你身體正向回饋，但如果使用方式不對也會有傷害性 精油大部分都是不能直接使用在肌膚上，一來精油濃度高會造成致敏、灼傷等 只有一些少部分較為溫和精油可以直接使用，但是份量不能太多喔！ 今天精油大學都是複方精油，所謂複方就是它已經配好，你只需要去做基底油或是乳液調和搭配即可 #FaceSchool評價 #精油大學評價 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►放鬆複方 超級醒目薰衣草、苦橙葉、紅桔三種調配 它的味道帶著一點點草泥味，這樣大地氣息會有一種放鬆的感覺 作為放鬆配方你們一定覺得草泥味道會很放鬆嗎？ 這部分就要來聊一下了！ 其中苦橙葉本身就能解決憂慮問題，如果平時很容易朝著悲觀想法 另外苦橙葉還有一個別名叫做窮人的橙花，也是相當多中性調香水中會添加在中調香氣內 苦橙葉能鎮定神經系統，能讓身體放鬆喔！ 紅桔作為柑橘類的存在，柑橘類的氣味微甜感可以讓我們工作壓力可以釋放 如果家中剛好有青春期較為叛逆的孩子，其實薰香一下紅桔可以讓他們在惶惶不安中獲得安定 薰衣草大家都不陌生，時常看到有人說用薰衣草可以好好睡覺啦～放鬆啦～ 薰衣草分成很多品種，其中超級醒目薰衣草是真正薰衣草和穗花薰衣草兩種雜交出來的品種 比起來超級醒目薰衣草會比較常用作提振精神 放鬆複方主要是要讓你的身心靈獲得壓力釋放感，不全然是用在精神上的放鬆 這邊推薦可以用酒精和精油混合在一起 一方面不僅可以防蚊蟲喔～ 在室內噴灑一下不僅可以讓空氣清新，也能充當乾洗手使用 複方部分可以放個10滴左右在50ml酒精內 酒精也比較快揮發，殘留下來後的味道就是淡淡的清香放鬆複方 下班後想要躺一下，可以先噴灑一兩下後就可以休息一下 可以讓大腦暫停休息 #精油使用方式 #芳療 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►清晰複方 桉油醇迷迭香、穗花薰衣草、西班牙鼠尾草、西班牙馬鬱蘭 味道比較衝一點，一聞就讓你腦袋瓜醒過來 其中桉油醇迷迭香被譽為記憶香草，如果工作過度、疲倦等使用桉油醇迷迭香是非常好的選擇 它的氣味能夠毫無阻礙的暢通到你的身體每一個角落，而且可以用在一些不專心學習的青少年們身上 穗花薰衣草，沒錯！又是一隻薰衣草，但穗花薰衣草不是要讓你進入夢鄉使用 穗花薰衣草會有比較強烈的樟腦氣味，所以適合用在工作到一半腦袋迷糊的人身上 西班牙鼠尾草又被稱為薰衣鼠尾草，法國有一句諺語：家有鼠尾草，不用找醫生 本草綱目中也有用鼠尾草做成藥的紀錄，也被稱為窮人的藥草 能夠提振精神、沮喪與哀傷狀態也能獲得改善，也是一個能夠增加記憶力的精油 西班牙馬鬱蘭它並不是馬鬱蘭，更多稱呼是薰陸香百里香 作為最後的味道，它給的尾韻會較為柔和，在心靈層面上可以讓你有勇氣站穩腳跟喔！ 清晰配方姊是拿來用在擴香片上，擴香片可以拿去掛在衣櫥、放在薰香機內 最近不是很常戴口罩，口罩悶著姊其實不太喜歡 所以會用在擴香片上放個兩三滴，稍微揮發一下後放進口罩袋子內 這樣每一次戴口罩都可以聞到精油，但要記住喔！不是直接滴在口罩上 是利用擴香原理放在口罩袋子裡面，這樣每次戴的口罩味道都非常好聞 而且清晰配方很適合用在口罩上，戴上去腦袋都醒過來了 辦公室各位可以試試看，如果辦公室無法擴香又覺得空氣很悶 這方式可以解決掉大部分的煩惱 #精油 #複方精油推薦 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►入眠複方 超級醒目薰衣草、真正薰衣草、紅桔、摩洛哥藍艾菊 沒錯！入眠配方怎麼能少薰衣草，一次放兩種薰衣草 超級醒目薰衣草的木質香可以和真正薰衣草甜香感融合一起 雖然兩種都是蘊含著乙酸沉香脂的精油，不過依照含量多寡也會造就他們有不同特性 超級醒目薰衣草含有40%乙酸沉香脂，真正薰衣草則是含有50%乙酸沉香脂 含量越高越能安定神經，幫助入睡喔！這兩種薰衣草生長海拔地區不一樣，所以也造就氣味不同 這邊帶入到化學分子部分就有點難了，不過想要學習精油的人，化學分子一定是要學習喔！ 摩洛哥藍艾菊本身水果香甜味是很專門拿來鎮靜安撫用，如果有看過摩洛哥藍艾菊精油的人會發現 它是相當漂亮的靛藍色，主要是因為受到母菊天藍烴的化學分子影響 母菊天藍烴這分子主要可以針對肌膚保養，基本上是相當溫和的存在 建議用法就是睡前一至兩小時前可以薰香 可以用擴香機、擴香石，姊有一個薰香燭臺 其實薰香燭台比較少人用，姊也沒有很推薦，主要用法是需要先加入純水約八分滿 然後滴入精油約莫兩到三滴，建議擴香15-20分鐘就可以把蠟燭吹滅 因為有蠟燭基本上不太安全，但它會隨著水蒸氣慢慢擴散到空氣中 入眠效果真的很棒，基本上姊睡前一小時擴香15分鐘 不到半小時就很有睏意，直接倒在床上一覺到天明 如果有睡眠障礙的人，很建議試試看精油入眠方式 本身有在吃藥才能幫助入睡的人，姊會建議兩者一起搭配 慢慢就能改掉吃藥的習慣，精油主要能安定心靈精神，屬於比較慢效長遠的做法 並不像是藥物屬於快速發生，但相對來說精油能調整身體各機能部位 其實都是有科學根據，不過這並不是本篇文章重點啦～ #精油試聞組合 #芳療精油推薦 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►旅行複方 檸檬、牛至、百里香 為什麼要被稱為旅行複方呢？ 主要是人類只要換一個新環境，身心靈都會有一種不安感 檸檬香氣本身就是一個紓壓的好味道 牛至則是可以安定過度反應的抑鬱狀況，想想出門旅行、出差 明明身體很累，但是就是無法入眠，然後就會開始覺得周遭陌生，就會有點焦慮、抑鬱的狀況 偷偷說～牛至可以改善失眠喔 因為百里香其實有分成幾種，不同的化學分子會造就不一樣感受的百里香 姊個人比較傾向於推斷是百里酚百里香，因為百里酚百里香是可以針對神經去做安撫、鎮定等 有些厲害的芳療老師靠味道就能辨別出來，姊的鼻子沒這麼靈 判斷還是靠拉丁文居多，對了！想學精油各位，拉丁文可是你辨識精油的夥伴啊！ 如果姊想要比較安全的方式，會選擇擴香機 姊的擴香機充完電大約可以轉兩到三小時 會放在比較寬廣空間去做擴香，這同時必須確保空氣流通 姊平時會出差，有時候獨自一人睡在陌生環境 就會用精油擴香一下，這時候會選擇比較安全方式 擴香到一半姊也睡著了，擴香機可能也剛好停下來 是一種還不錯的辦法，但其實不建議擴香太久 姊這台是無煙擴香機，所以就只是會把精油香氣通過擴香片和風扇運轉吹出來 擴香的範圍有限之外，味道也會比薰香蠟燭方式還要微弱很多 所以要買擴香前要慎選喔～ #紓壓精油推薦 精油用法 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ► 甜橙、檸檬、紅桔、丁香 如果你覺得好像不舒服、感覺悶脹等，這幾隻精油可以幫你排解掉不舒服的感覺 其中丁香的味道其實各位應該都有接觸過，甚至有些人對它不陌生 就是牙醫師那邊的味道喔～丁香的確用在麻醉、抗菌上是醫學上常有的事情 但不要單獨使用丁香，丁香味道相當濃烈，一不小心會有抽筋問題 姊這邊把它製作成按摩油配方，可以塗抹在像是腹部地方緩解悶脹感 而且製作成按摩油可以隨身帶著走，當然前提是你已經習慣精油成為你的隨身救急品 主要可以配置15ml基礎油+5-8滴的守衛配方，搖勻即可！ 你可以先在手背上試試看會不會有過敏反應，十分鐘後如果沒有事情就可以開始使用 主要可以用在腹部，也能塗抹在手腕上做嗅吸的動作 讓不舒服感覺可以慢慢安定下來，另外守衛配方其實還可以用在洗衣服上 你每一次洗衣服加個兩滴下去，常常在衣服上面徘徊的衣蟲們就會不敢來囉 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ► 檸檬、甜橙、紅桔、野薄荷 紅桔和甜橙本身可以針對你的心靈問題去做調整 不過他們還有一個功用就是臉部肌膚照顧！ 沒錯，說了這麼長～精油的確是可以用做保養肌膚 作為天然精油的存在，想必各位應該很常聽到某某家產品是植萃精華 或是某某家產品用了某個精油做成，所以精油當然也可以當成保養囉！ 檸檬、甜橙、紅桔這三種主要都可以針對粉刺、油痘且能亮膚 野薄荷則是可以調節油性肌膚，幫助你調整膚質不會突然大暴油 快樂複方單純擴香的話是可以做到讓你的身心靈比較協調 所以看你習慣與用法囉！ 這些就是製作乳液的材料，記住人臉的精油濃度不可以超過1% 計算公式在這邊：（製作罐子的ml數）x（精油使用濃度．臉部1%）x 20滴=你該使用的精油滴數 假設你今天要做50ml的乳液出來，就是50ml x 1% x 20滴=10滴精油 身體可以用3%左右，局部塗抹可以用5%計算 這個公式記下來保證你受用無窮 製作乳液材料不一定要用花水，用純水就好 用花水純粹只是覺得姊想用好一點，乳化劑是基本製作乳液必備 玻尿酸原液可加可不加，不一定要準備，用量大約是1-2g 基礎油可以選荷荷芭油、甜杏仁油、玫瑰果油等 調和好後的乳液可以先抹在手背上做測試 乳液本身的味道就是精油香氣，可以直接用作臉部肌膚保養 自己調的乳液可以選擇要偏乾一點還是濕一點，那就是純水部分看要加多加少 基本上自己調的乳液都不會油膩 如果想要知道姊製作乳液所有材料比例，可以再另外來詢問 這邊就不透漏姊的每一項材料比例了 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 精油是一體兩面的產物，你可以靈活運用 但相對來說你要熟悉它的特性、使用方式 姊現在生活中可以說是離不開精油，也讓家裡人了解精油的好處 這邊推薦的精油是屬於精油大學，他們家的產品都有相對應的拉丁文可以參考 精油也是相當齊全，單方精油和複方精油都有販售 如果你目前還不會搭配每種精油，複方精油會是你的好選擇 而且有時候一罐可以用在很多事情上面，姊今天介紹的用法都是九牛一毛 但也可以說是你生活中最常用到的幾種方式 再加上精油大學可以說是認識精油非常不錯管道 一來它是有機認證，它不會隨便販售精油 買精油前姊真的會很建議你要先做功課，比如你要知道這隻精油的產地在哪邊 比如冬青，產地有尼泊爾、中國、印度、英國等地，其中以尼泊爾產的冬青最好 二來精油大學販售的價格是相當合理 如果學精油想要購買，精油大學不會讓你踩雷，也不會讓你有花太多錢 最後送給想要學習精油的你一句話：精油最迷人之處就是明明有很多禁忌，但你卻會被它的香氣所著迷而繼續下去 你還在考慮要不要跌入精油的坑嗎？ 姊不會主動推你，這坑又深又大，但卻是另一個迷人的世界，你來嗎？ FaceSchool精油大學Facebook粉絲專頁 FaceSchool精油大學官方網站

～芳香小舖～自然清香讓你投入大自然懷抱、紫色夢境身體乳液 、玫瑰緊膚沐浴乳

芳香小舖～自然清香讓你投入大自然懷抱

愛擦乳液跟洗香香的人照過來看喔！！五行沐浴乳、身體乳液（這名字太特別了～讓媽媽不小心再次入手😻（味道任選：檸檬、薄荷、紫色夢境(薰衣草)、窈窕淑女(橙花)、玫瑰）皮球媽選了少女玫瑰（沐浴乳），安撫心靈的薰衣草（乳液） 女孩子對於沐浴乳都會先聞味道，再來就是洗完後的觸感。洗完後自然香氣不是很假的香水味道（這點很重要！！！） 玫瑰沐浴乳：淡淡香氣、舒緩您的壓力、平滑柔嫩、維持肌膚健康、透亮光澤、細緻肌膚。 再來就是乳液了，洗香香完當然少不了讓身體多一層保護啊！！女人的面子很重要皮膚也是可以看出年齡的，好好保養真的很重要✌️薰衣草：緊緻毛孔、平衡膚質、擁有一個甜美的好夢（薰衣草一直都有安撫作用）肌膚柔嫩細緻,舒爽緊實、保濕及舒緩肌膚的不適感、調理肌膚油水平衡。 準備帶肉球去試用看看摟～～～ 看過他們家的成分是很天然安全的，讓孩子使用上皮球媽也是特別安心。 放在浴室也是很有質感誒🤩 是會讓人有回頭率的喔～～ 媽媽也是可以少女一下＾＾ 洗澡的時候好好享受，洗去全身的疲勞跟汗水～媽媽的身心靈都可以好好放鬆😌（所以選對沐浴乳跟乳液很重要） 看看這是乳液的質地，淡淡的香味。薰衣草精油能緊緻毛細孔,調節皮膚油水比例、具有良好保濕及舒緩效果。薑萃取、使肌膚舒爽緊實,溫暖身體。 擦完後很快速就吸收，而且不會油油黏黏的，非常清爽👏洗完澡擦上薰衣草根本助眠啊～～ 肉球示範怎麼擦乳液 自己擠出適當的量 最後還是媽媽出手幫忙😹 有個公主夢的肉球，在他世界裡就是覺得公主都是香香的，這款也很受肉球喜愛。 肥肥嫩嫩的肉球從小就很愛擦乳液，這已經是她每天洗澡完要做的例行工作了。 連臉都不忘記要擦～以下這幾點看完就很放心，畢竟要給孩子用的，都需要看清楚明白才能放心。『 地球環保 』不使用SLS石化、界面活性劑、不做動物性實驗。『 成分單純 』自然取代化學、不添加人工色素、酒精、香精、Parabens防腐劑 『 三十年專業經驗 』研發團隊、GMP工廠、無菌生產流程、品實嚴格把關。 『 絕對安心 』全產品成分通過、第三方最具公信力的SGS檢驗 皮球媽推薦給大家～～～好物就是要分享才可以啊＾＾每天最期待放鬆就是這時刻，從基礎保養中感受滿滿香氣，讓我們疲憊的身軀整晚都覺得放鬆🥰 喜歡我媽咪的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063669161908 痞客邦：https://www.pixnet.net/pcard/kangta1010/publish/articles ＩＧ：https://instagram.com/kangta1015?r= nametag 【芳香小舖】 官網：https://www.aroma-woman.com.tw/ 訂購專線：02-2620-0850 總公司：新北市淡水區中正東路一段3巷29號6樓 粉絲團：https://www.facebook.com/aromawoman 商品連結：https://reurl.cc/XWE3WE＃紫色夢境沐浴乳 ＃紫色夢境身體乳液 ＃玫瑰緊膚沐浴乳 ＃玫瑰緊膚身體乳液#檸檬嫩白身體乳液#檸檬沐浴乳#花草五行系列 ＃窈窕淑女沐浴乳＃窈窕淑女身體乳液 ＃薄荷舒壓沐浴乳 ＃薄荷舒壓身體乳液＃皮球媽就是愛分享 ＃與孩子的親子時光 ＃芳香小舖

薰衣草奶茶般的快樂香氣——快樂鼠尾草精油介紹

在芳療中，分別有快樂鼠尾草精油以及鼠尾草精油，後者具神經毒性，不建議一般人購買使用。 快樂鼠尾草精油（以下簡稱快鼠）單從精油瓶口聞，迎面而來就是一股草本味，對我來說沒有特別的感覺。但通常直接聞是聞不出層次感的，最好的方式是滴在試香紙上，透過時間讓精油揮發出他們的調性。 若你將家中快鼠精油滴在衛生紙上過一陣子，便會聞到一股香香甜甜的味道，有點像熊寶貝、又有一點像薰衣草奶茶，跟只透過瓶口聞的感受完全不一樣🧸。 乙酸沈香酯在快鼠精油裡面的含量差不多是65%-80%，剛好這也是真正薰衣草的主要香氣來源、成分之一，所以快樂鼠尾草聞起來有薰衣草奶茶的感覺十分合理！ 不過這也代表，快鼠的放鬆、抗痙攣效果非常強，所以不建議在開車、喝酒前使用。我之前調過5%的快樂鼠尾草按摩油按摩腳底，因為太放鬆肌肉了，所以整隻腿會完全無力😂。 另外，快樂鼠尾草醇是「類雌激素」的一種，所以有婦科疾病者和孕婦都不建議使用。有時候我會加在生理期用油之中，因為快樂鼠尾草可以舒緩肌肉的抽痛，對於經痛緩解非常有幫助。不過由於上述原因，若是在經期後半段時間使用，則會導致血量增多，經期延長的可能性。有次我就忘記這點，想說我月經怎麼持續這麼久😅；反過來想，若是經期不順的話，快鼠精油也可以幫忙調整妳紊亂的生理期時程。 快樂鼠尾草就像她的名字一樣，真的可以帶來快樂！她可以協助人體釋放血清素和催產素，又分別稱為愛和快樂的荷爾蒙，能有效處理失眠、不安、恐懼、悲觀等心理問題。 而我們常說的鼠尾草（Salvia officinalis），也有自己的精油，只不過他是屬於酮類精油，相較於溫和的酯類精油，他含有45%左右的側柏酮，具有神經毒性，不建議一般人使用。 如果你也喜歡芳香療法，歡迎追蹤我的芳療Instagram：芳療筆記📔

"低熱量高營養"專屬女性營養滿點的蛋白質點心飲品推薦-Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲/經典原味/抹茶歐蕾/薰衣

"低熱量高營養"專屬女性營養滿點的蛋白質點心飲品推薦-Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲/經典原味/抹茶歐蕾/薰衣草歐蕾/蘋果玫瑰四種口味一次滿足!! 你也跟我一樣為了補充蛋白質與身體必須的營養 只能天天吃即時雞胸肉嗎? 其實補充完整的蛋白質和營養 除了雞胸肉你還能有更好更優質的選擇 沒錯!!就是這款專屬女性營養滿點的Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲 它的口味共有4種-經典原味/抹茶歐蕾/薰衣草歐蕾/蘋果玫瑰 每包蛋白粉的重量足足達到40G 除了擁有蛋白質還添加不同的營養成分 一天只要一包就能讓身體補充滿滿的營養唷!! 包裝精美宛若藝術小品般的可愛插畫風格 讓人看了愛不釋手~~就像是美美的卡通明信片一般 就是好想要偷偷收藏在皮包內的FU阿!! 早上我會先來上一包Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-經典原味 含有維他命B群/C/D及膳食纖維 能夠提供一早必須的豐富營養及礦物質養分 添加膳食纖維的蛋白飲能夠增添飽足感 口味香醇可口有淡淡的香草牛奶風味 讓人喝了還想要續杯呢 而如果想追求高效保養的女性 則可以選擇Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-蘋果玫瑰 擁有玻尿酸/維他命C及魚鱗膠原蛋白成分萃取 粉末細緻只要泡入300ml溫冷水後攪拌即可飲用 沖泡水量可依照個人喜好做調整!! 如果喜歡不同口感的人也能同時添加優酪乳/豆漿或是牛奶做搭配 能聞到陣陣的玫瑰香氣就像蘋果奶昔濃厚好入口 好喝美味零負擔的口感 只要來一杯就能讓心情變美不BLUE 下午點心時刻則可以來上一杯Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-抹茶歐蕾 追求輕食主義的人絕對可以試試看 添加兒茶素EGCG/藤黃果及膳食纖維 口味清甜不膩怎麼喝都很美味 抹茶香在口中久久不散濃郁化不開的口味 像極了咖啡店中的抹茶歐蕾飲品呢~~ 口感相當不錯完全沒有腥味 適合消夜喝的喝的Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-薰衣草歐蕾 本身添加黑醋栗及GABA的營養成分 除了有滿滿的飽足感外同時熱量也不到180卡 口感就像是薰衣草奶茶般有著豐富多元的層次滋味 香氣四溢間的醇厚在口中縈繞不散阿 綿密的奶香真的非常好喝 美味便利又省時的優質蛋白飲推薦給大家囉~~ 喝的美味又富有營養的優質蛋白飲我只選Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲 有興趣的朋友們可上網看更多產品資訊唷 https://www.lady-gong.com/ https://www.facebook.com/ladygong.tw/ https://www.instagram.com/ladygong.tw/ #本宮主 #機能飲品 #雙蛋白飲 #CD雙蛋白飲 #沖泡蛋白飲 #低熱量飲品 #機能營養飲品 #膠原蛋白 #薰衣草歐蕾 #抹茶歐蕾 #經典原味 #玫瑰蘋果 #濃郁香醇 #順口蛋白飲 #ladygong #本宮主蛋白飲 #好喝蛋白飲 #無腥味蛋白飲 #無腥味好喝蛋白飲 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

[HEE's彩妝] 輕甜✕優雅。薰衣草色妝容。(4步驟眼妝+粉紫色腮紅技巧)

嗨大家好我是范希~ 今天要來跟大家分享很簡單的淡妝， 以薰衣草色作為主題色， 只要四個步驟就能完成眼妝~~ 再加上薰衣草色的腮紅， 修飾出澎潤帶透明感的臉頰， 是個可愛中帶著氣質感的妝容喔!! 開始前我先來說一下關於化妝裡使用薰衣草色， 薰衣草色 ≠ 皮膚白才能用喔!!! 這是很多人的誤區，覺得紫色是膚白才不會突兀， 其實是跟膚色色調比較有關係!!!! 如果是冷色調膚色的人，不論是膚色淺或深，使用紫色都是OK的， 因為紫色可以跟冷色膚色自然融合，還會使膚色看起來更明亮。 但如果暖色調皮膚的人用，會比較容易突兀，或反而顯黑， 這部分可能就要斟酌一下自己的膚色調性， (因為這部分還是會有因人或因產品而異的可能。) 也可以利用紫色飾底乳先調整一下膚色調性，會比較適合紫色妝容喔! 那我們就從眼妝開始囉!一樣我們先分享妝容後面介紹使用產品喔~ 上眼皮使用毛比較鬆的暈染刷沾取珠光紫棕色眼影， 再整個眼窩輕輕刷過一兩次，淡淡顯色、有點光澤即可， 因為今天色調會比較著重唇頰，眼皮顏色薄薄、淡淡的就好囉! 選擇珠光比較重的膚色眼影刷在臥蠶上(刷到眼中即可，眼尾不要喔!) 如果希望增添無辜感的人，可以加強在兩個圈圈的位置(眼頭、眼珠下方)， 雖然使用紫色眼影，但今天要很清澈的眼神，不要太豔麗。 所以利用臥蠶的珠光增加可愛的感覺。 沒錯，眼影就是這樣淡淡的~然後就畫上眼線， 選擇顏色比較淺的棕色，細細的畫上眼線， 但眼尾要稍微拉長一點，才能增加眼神， 因為妝感淡，反而要把睫毛根部的空隙仔細補滿， 才不會感覺眼睛無神喔! (眼線畫得下垂是因為我比較偏上揚眼，沒有這個問題的人平拉即可~) 然後刷上根根分明的睫毛，記得要盡量刷的乾淨， 讓妝容保持透明感喔! 這樣簡單4步驟，眼妝就完成啦~~是不是很快呢? 腮紅是今天的主題~選用薰衣草色的腮紅， 範圍是垂直黑眼珠內側，平行鼻尖以外(兩條白線)， 先由顴骨下方(大約垂直太陽穴)開始， 刷向笑肌上方(笑時最突出的肌肉)， 再Z字刷到整個笑肌， 刷出來應該會像圖片中是一個碗豆的形狀， (可以再刷稍微高一點，我是因為臉頰有點凹所以往下一點點喔~) 唇彩的步驟其實不用這個多，是因為我剛好手邊沒有透明粉紫色的唇彩， 我先用紫色唇蜜塗滿後，用衛生紙壓掉， 再用護唇膏厚厚塗上，做出淡淡紫色的唇彩， (實際看更紫一點點~) 這樣妝容就完成囉~~~~~~是不是很簡單呢? 只有腮紅的部分要稍微抓一下位置， 其他步驟都不難的~ 為了讓腮紅位置明顯，我有稍微刷的比較重一點， 因為今天腮紅是主角，所以眼唇都稍微淡一點， 才不會感覺顏色太重喔~ 來跟大家分享今天使用的彩妝品&挑選重點 1.紫棕色眼影:選擇珠光細膩、微微帶紫色的棕色，顏色不要太深。 CouleurCaramel焦糖色-多維爾輕妝 眼影頰彩盒 #935度假輕妝 2.珠光膚色:珠光顆粒稍微偏大，顏色接近透明的顏色，也可以選擇帶粉紅色澤的眼影。 a'pieu-六色眼影盤 #2清涼夜景 3.棕色眼線:選擇顏色比較淺的棕色，但建議不要選帶紅的顏色，我使用眉彩代替。 蘭芝-Eyebrow Cushion-cara #1 4.睫毛膏:選擇能刷出根根分明、潔淨感的睫毛膏 maybelline-新感覺 極致濃密奢華精萃睫毛膏 5.薰衣草色腮紅:選擇顏色偏淺，不要太紅的顏色，才不會有俗艷感。 bbia-小幸運戀愛修容粉 #02薰衣草 唇彩品圖片在剛剛的唇彩圖~ 6.紫紅色唇彩:CouleurCaramel焦糖色-多維爾輕妝 長效顯色唇晶 #828 7.透明護唇膏:it's skin蝸牛精華潤唇膏 #1 好的~~今天的妝文就到這邊囉，不知道大家喜不喜歡呢? 如果喜歡我今天的分享，歡迎留言告訴我， 也歡迎你將這篇文章分享出去給你的朋友! 想看我分享什麼樣的妝容或美妝資訊， 都可以留言跟我聊天喔! 我所有的動態都會發布在FB， 有彩妝相關的問題或想和我聊天， 也歡迎到FB找我~(因為這邊的留言不會通知我><) 謝謝收看~~下次見!! ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​ ＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​ ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​ ＊HEE's 痞客幫(會有不同於YT的圖文美妝分享喔!):http://karen841221.pixnet.net/blog

樸香氛【寶雅必買推薦】法國席哈爾Savonnerie Le Sérail 手工馬賽皂， 花粒香氛植粹馬賽皂開箱 (薰衣草

原文: https://cookiethestyle.blogspot.com/2021/06/savonnerie-le-serail.html 這次要開箱的是來自法國的手工馬賽皂! 真的很美💕 不得不讓各位知道這麼可愛又漂亮好用的手工香皂! 法國席哈爾Savonnerie Le Sérail 花粒香氛植粹馬賽皂150g * 3 這次要使用的是三種香氣的，分別是 (薰衣草、玫瑰、紅酒葡萄 ) ， 當然還有更多香氣，因為是手工香皂，香氣當然有更多種， 有興趣可以到本篇文章最下面~ 來看看今日的主角們! ▶ 73年歷史的法國正統馬賽皂認證之一Savonnerie Le Serail 是全世界唯一手工製作馬賽皂，獲得法國政府文化遺產與UPSM正統馬賽皂認證。 ▶流傳400年的五步驟: 手工熬煮、冷卻、切割、成形、晾乾，歷經168小時手工製作。 ▶80%比例橄欖油。 今天用的都是150G ，這手工皂也有大塊一點的300G的， 可以先嘗試用小塊的，再決定要不要買大塊的手工皂， 我也是第一次用這個法國品牌Savonnerie Le Sérail ~ 重量：約150g 手工皂內有橄欖油、水、海鹽、薰衣草精油、薰衣草花瓣、釀酒葡萄汁、釀酒葡萄藤、馬鞭草精油、馬鞭草碎粒 產地：法國 法國席哈爾Savonnerie Le Sérail 花粒香氛植粹馬賽皂-玫瑰 先將身體淋濕後，使用馬賽皂塗抹於欲清潔處，再用清水沖洗乾淨即可。 淡淡的玫瑰香氣 ， 感覺精油用的是不錯的精油， 不是用那種平價的精油製成的手工皂， 如同剛摘下來的玫瑰花 聞起來淡淡的香氣， 如早晨般~ 剪一朵玫瑰放置在房間內一樣， 香氣持久度算還好 ， 剛洗完時候全身都是香香的玫瑰花香，不刺鼻的玫瑰花香， 手工皂正正方方非常有純手工感，香皂大小可愛， 獨家添入天然花瓣與植物顆粒。 好像一塊積木一樣， 上面還有很復古的圖案， 玫瑰手工皂上面還有類似植物花瓣的顆粒， 顆粒是咖啡色的 應該是純手工製成的才會這樣， 不透明的粉紅色正方形方塊狀，拿起來精緻又可愛， 剛打開的時候除了聞到淡淡的玫瑰花香氣， 拿在手中 精緻小巧的手工皂，讓我捨不得用! 超級漂亮 跟我以往用過的手工皂很不相同， 不管是形狀還是氣味， 使用此手工皂洗澡可以產生濃密大量的泡沫， 起泡度不錯喔!! 且非常好沖洗喔~水沖一下就乾淨了! 一點都不黏膩! 洗身體就可以 ，不建議拿來洗臉， 我用這塊手工皂洗完身體後 ， 腳的肌膚近乎不用再擦乳液， 夏天用這塊手工皂剛剛好， 肌膚摸起來估溜估溜的， 冬天的話可以自己考量要不要塗抹乳液在肌膚， 夏天用這款法國手工馬賽皂是非常合適的季節! 粉紅色的玫瑰手工皂 ，真的好美， 超級適合拿來送禮給人的純手工皂! 精巧 !美麗! 香味宜人! 包裝可愛! 我真的第一次用這款法國手工馬賽皂 ，而且用過一次就愛上他💗 法國席哈爾Savonnerie Le Sérail 花粒香氛植粹馬賽皂-浪漫薰衣草 外包裝顏色是紫色的，香氣比較中性一些，外觀一樣都是正方形紙盒白色的字體設計， 薰衣草的味道蠻濃的，香氣比玫瑰來的濃郁， 本草香味比較重 ， 玫瑰則是淡淡的玫瑰香氣， 這款味道比較屬於辛辣香氣味的薰衣草， 可能帶點薄荷的香味，有點涼涼的氣味， 外觀是紫色的為主，主打薰衣草的顏色， 香皂上面有類似花瓣的顆粒狀 ，看起來像是乾燥的花瓣， 我等等使用這塊薰衣草手工皂的時候會給你看裡面的顆粒長怎樣， 香皂一樣都是正方形很像積木一樣的可愛設計， 上面也印有150G的圖案字樣， 顏色是淺紫色的，碰到水就會化開， 可能是因為為手工皂，所以碰到水就容易化開來! 變成白色的液態~ 盡量放置在比較乾燥的地方，手工皂使用完後也放置在乾燥地方比較好， 不然手工皂很容易融化掉， 起泡度算還可以，不過產生的泡沫很綿密， 是那種非常細綿密濃厚的泡沫狀態， 而且泡沫細微之外， 泡沫顏色還是彩色的 ， 這塊手工皂只要沾點水就會馬上變軟， 所以我用完後趕快給他擦乾 ，放在通風的地方， 泡沫好沖洗，用完後肌膚呈現是皂性比較高的觸感， 需要在另外塗抹乳液， 適合的肌膚 認為男性或是肌膚偏油的人使用更好!! 也可能是因為他是法國製造的，跟東方女性的肌膚會有點差異性， 但感覺製造的過程是沒有太多人工感， 建議夏天炎熱或者容易流汗的地方，使用這塊手工皂更好， 產生泡沫後~~ 原本上面的花瓣 ，也會在泡沫裡面， 可以仔細看一下這個花瓣，如下圖 用完這塊薰衣草手工皂後，我全身有淡淡的薰衣草香氣 ， 沒有太濃郁的香氣殘留在肌膚上，聞起來就是淡淡的薰衣草氣味， 我用完此塊手工皂後，會在肌膚上塗抹乳液， 他不算是那種洗完之後肌膚會摸起來很估溜， 或者是那種怎麼沖洗都沖不乾淨的香皂 ， 如果你不喜歡那種估溜感，反而喜歡這種洗得很像很乾淨的觸感， 這塊手工皂就很適合你! 我個人真的很喜歡他的給我的有種小巧可愛的精致感💚 好適合拿來送禮!! 就算沒使用放在房間裡當芳香劑! 也沒問題! 整個房間都是淡淡的薰衣草香， 蠻不錯的~ 最後，最特殊的氣味， 所以我放在最後給大家知道! 法國席哈爾Savonnerie Le Sérail 花粒香氛植粹馬賽皂-紅酒葡萄 正方形的紙盒包裝是紫紅色的，比玫瑰的顏色在帶點深紫色， 非常浪漫的美麗的顏色，盒子的側邊都可以往裡面看有香皂的皂體! 最後一塊是紅酒葡萄，因比較少見，香氣也少見， 所以我放在最後面做介紹， 紅葡萄酒的香氣為三塊手工皂中味道最為濃郁的! 有花香帶點甜甜的甜味 ，他的香味比玫瑰和薰衣草重， 香氣偏甜味 ， 比較適合喜歡噴香水的女性使用， 或是香氛愛好者使用等，紅酒葡萄的香氣有點微醺， 像調酒的香氣 ，非常的特別喔☺ 剛開始洗的時候氣味會特別的重， 有葡萄酒的味道， 但洗在身體上之後味道就比較不會那麼濃郁， 而且產生的泡沫真的是帶點紫色 ， 像葡萄酒中帶點氣泡那種視覺感， 泡沫非常的濃郁且綿密， 產生出來的泡泡都非常的厚實， 這塊顏色也是三個裡面最漂亮的顏色，有點玫瑰紅加點紫色， 圖案也是最明顯可以看得出圖案在手工皂上， 泡沫感覺也是最綿密厚實的，不知道是不是我的錯覺? 喜歡香氛比較重的水水，可以嘗試這款你從來都沒有聞過的葡萄酒手工皂， 這香氣真的好少見，微醺的感覺，適合浪漫的水水在晚上睡覺前， 洗澡讓自己身體肌膚香噴噴~😊 非常的法式浪漫的一款手工皂香氣，喜愛嘗試新鮮的這款絕對不能錯過! 此外泡沫一樣好沖洗乾淨，肌膚摸起來觸感就是中性的， 我覺他拿來洗腳部的肌膚更好的，我不用塗抹乳液了，夏天用剛剛好! 而且洗完澡之後，身上還飄著葡萄酒的香氣，蠻不錯的💖 讓人驚奇度高的一款手工香皂香氣~ 有一點我覺得很特別就是我只要使用這塊手工皂之後， 洗腳的部位，等沖洗乾淨後肌膚晚上是不太需要塗抹乳液的， 我也覺得很特別，這點讓我還蠻喜歡，難以形容為什麼! 但我真的很喜歡他們的香味，淡淡的香氣，是法國手工馬賽皂💖 這個品牌的手工香皂手工感很高，明顯的感受為手工製造而成，造型特別~ 本身我也很喜歡DIY或者是手工製作的物品， 所以對他印象更為深刻，雖然為第一次使用， 有機會將來想要了解這個品牌其他香皂的香氣或是想使用其他手工皂香氣， 他也是選禮品的可以參考清單，讓人越看越喜歡的一款精緻可愛手工皂!💖 在材料製作上，可以感覺到手工皂滿滿的用心~ 如果不是樸 香 氛，我可能也不知道有這麼美的法國手工皂品牌席哈爾Savonnerie Le Sérail 😍 以上簡單的寫到這邊，感謝你的閱讀， 另外個人膚質和感受不同，最後狀況也會有所不相同，以上內容僅供你做參考使用喔! 不用飛國外就能入手法國手工馬賽皂，百貨公司也有櫃位，給你聞香試用，有興趣可以上樸 香 氛 官網查詢! ------------------------------------------------ 【店家資訊】 官網：樸 香 氛 線下購買: 全省POYA寶雅分店 FB: 樸香氛 IG: @puresence365 #法國手工馬賽皂 #寶雅必買推薦 #樸香氛 #手工馬賽皂 #馬賽皂開箱 #手工皂開箱#樸香氛 #法國手工馬賽皂 #香氛精油皂 #推薦 #寶雅 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自樸香氛官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為樸香氛與合作之文章) 

新竹尖石鄉｜美麗的四季花園，在『薰衣草森林』一起森呼吸～

尖石鄉的薰衣草森林裡住著橘貓村長，跟著他悠閒的腳步彷彿漫步在南法的鄉村花園裡，好愜意❤️ 白色建築是他們的餐廳，入園的森林硬幣可以抵消費100元 大推他們的餐點，食材新鮮又美味 現烤的麵包配上熱呼呼的薰衣草奶茶和濃湯，真是一大享受 外酥內嫩的烤雞也很棒～ 還有讓人可以打卡拍美照的佈置區，每次來可能都會有些變化喔！ 這棟可愛的小木屋是紀念品店，又遇到貓村長了！整座森林都歸他管，在各個角落都有可能看見他的身影。 最後給大家參考，不同季節的花期，就算是12~2月 尖石鄉薰衣草森林 入園券 ENTRANCE TICKET 入園券150元，贈森林幣乙枚，不分假日或平日，森林幣乙枚可折抵園區消費100元 開放時間 OPEN TIME 週一至週五 10：30 - 18：30 週六至週日 10：00 - 18：30 店舖資訊 INFO 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村嘉樂129號1樓 電話：03-5842013

[法國艾克斯普羅旺斯Aix-en Provence]法國夏天艾克斯普羅旺斯薰衣草一日遊

在法國每到夏天除了去海邊游泳曬太陽以外，還有很重要的一項行程就是要去南法普羅旺斯看薰衣草花海❤️ Julie認為不用每個夏天都要來普羅旺斯看薰衣草，但是一生至少要來一次！是真的很美，讓人心曠神怡，有另一種不同的度假感～ 不過薰衣草賞花最困難的就是交通！！！火車跟巴士時間都很鳥，鳥到不行（翻白眼） 這次的行程，我們是住在艾克斯普羅旺斯Aix-en Provence市中心，不過實際看薰衣草花海的地方是在Luberon呂貝隆、Sault Plateau索村和Valensole Plateau瓦朗索爾 每一片薰衣草都離小鎮有點距離，交通真的不方便到一個絕望，建議自駕或者跟旅遊團比較簡單 離普羅旺斯其實也有著一大段的距離，有想過直接住在薰衣草附近，但是價錢貴得嚇人而且交通一樣很不方便，最後都作罷（嘆氣 最後是朋友在網路上找到一個中國導遊可以開車載我們去一日遊（中國導遊會說中文跟流利的法文） - 網址在這邊👉🏻 复制这条信息，打开👉飞猪👈即可看到【我在飞猪发现了一个不错的商品，赶快来看看吧。】￥pr4p1EWpMyd￥ https://s.dfkhgj.com/E1.TrvKRL - Julie真的不知道這是什麼程式，所以一直沒打開過😂（超不負責 不過內容如下圖 基本上就是在網路上下訂單匯款之後，網站會給你中國導遊的微信還有法國電話號碼，讓你們去聯絡 這一次遇到的李導是一位人很好的中國導遊 李導本身在普羅旺斯住好幾年了，法文非常流利，是位在地的當地人😂 講話也很幽默風趣，整趟旅程下來相處得很開心，如果沒有國際駕照自駕的朋友，非常推薦夏天去南法普羅旺斯看薰衣草花海找李導👍🏻 這次的一日遊行程👉🏻普羅旺斯薰衣草>聖瑪莉山城-陶瓷小鎮>凡爾登大峽谷&聖十字湖+私房景點水壩晚霞 （私房行程水壩晚霞是因為我們真的非常投緣，聊天聊到覺得還不夠，所以晚上Julie又買了啤酒跟餅乾，跟李導一起上水壩看夕陽） - 普羅旺斯薰衣草 南法薰衣草最佳的觀賞時期大約落在6月中至8月中 每一片薰衣草花海都有點不太一樣，建議出發前先查清楚資料或是詢問觀光團 2020年6月中旬Julie跟朋友一起去南法旅遊，以薰衣草花季來說有點早，李導說我們是第一批客人，通常7月會大爆滿😂 可能真的來的太早了，整片薰衣草花海沒有太多人，然而Julie還滿喜歡這樣空曠的薰衣草只有我們幾隻小貓，拍照都不用閃人潮，還可以拍到爽再回車上 小團的好處就是大家自己講好時間就好，沒有太多的限制，也不用等來等去 薰衣草的旁邊有一個小小的服務處，裡面賣了很多薰衣草的周邊商品，喜歡薰衣草的朋友會很開心哈哈哈 聖瑪莉山城-陶瓷小鎮 早上都在薰衣草拍照，中午我們來到了被譽為法國最美的城市聖瑪麗山城-陶瓷小鎮 顧名思義聖瑪麗山城在山上（廢話），這個小鎮的陶瓷非常有名，不像我們平常所見的杯杯盤盤，更多的是藝術類型的陶瓷 喜歡這類型陶瓷的朋友可以逛超久～～～不過每一件作品都不便宜，逛的時候要很小心！ Julie很喜歡這樣自然沒有太多人工的地方 遠離都市的塵囂後，放鬆腳步，會發現這個世界如此廣闊，不知不覺中心情會開朗很多很多！❤️ 中午我們隨便挑一家法式餐廳吃飯（餓到發瘋亂挑的 這家餐廳在峭壁旁，進入前還可以看到小小的瀑布，美到爆炸啦～～～ - 這邊跟大家說明一下，基本上導遊不會跟我們一起吃飯（各吃各的）但如果你請導遊幫你介紹餐廳一起用餐的話，建議主動幫導遊分擔餐費唷～（這是做旅遊的朋友說的，Julie自己也很認同） Julie選擇了法國很有名的生牛肉❤️ 好吃不在話下，配上薯條跟法國麵包可以吃很飽！其他也有漢堡的選項可以吃很飽👍🏻 等待餐點的同時，隔壁桌的法國人很好奇我們這一桌的觀光客XD 不斷向我們詢問～我們從哪裡來，要去哪裡玩？然後一直幫我們推薦好吃的餐廳跟景點（法國人知道我們之後要去馬賽玩，瘋狂推薦我們馬賽魚湯哈哈哈 南法人真的熱情無比耶！（尤其是馬賽人，熱情的跟瘋子一樣😂 這個水龍頭的泉水都是天然的山泉水，據說可以直接喝好像有保佑的作用＠＠ 吃飽後我們隨意走走散步，非常愜意 想多逛一下的話大家自己喬好就好，想玩水的話可以快點衝去聖十字湖了XD 凡爾登大峽谷&聖十字湖 來到南法，絕不能錯過這片翠綠的聖十字湖，兩旁險峻的凡爾登大峽谷被譽為歐洲最美的峽谷之一 2020年剛好因為疫情原因，法國境內沒有太多的觀光客，李導說本來排隊都排不到的水上腳踏車現在都不用排隊了！ 這邊大家可以自由選擇在湖邊走走還是要踩腳踏車，腳踏車是算時間的，現場還有很多種類可以選擇，有獨木舟也有可以乘載更多人的大船，這次我們選了最陽春的小船（印象中好像兩小時40EUR，一艘船可以坐5人） 在這邊提醒大家一下，水上腳踏車超級無敵累！！！！！真的是飯後運動無誤😂 還好這次旅程Julie帶了幾位壯丁朋友，不然踩出去差點踩不回來（不然也可以塞小費給李導問他能不能幫忙踩哈哈哈哈） 這邊很推薦可以安排久一點的時間！愛死了！超想帶泳衣直接跳下去游泳！同行友人是直接把褲子脫掉直接跳下去游泳（超羨慕男生這麼方便啊啊啊） 建議大家事先分配好誰負責踩出去＆誰負責踩回去 不然真的會累到踩不回家，踩到後面很想買一顆馬達在後面衝 私房景點水壩晚霞 李導的私房景點真的是在地人才知道的耶～～～ 結束疲倦的聖十字湖，李導先把我們送回家之後再約的額外行程（因為我們真的話太多了，多到講不完還意猶未盡XDDD 但是也不好意思免費讓人家載，Julie跟朋友就先行買好啤酒跟一些餅乾一起上去吃吃喝喝聊天 這次的行程很感謝李導幫忙，服務很讚👍🏻 我們是透過平台預定的，收費會高一些，有興趣的朋友推薦直接聯絡李導會比較便宜唷～（費用會依據不同人數價格也有所不同，建議先去電or傳訊息詢問） - 以下是李導的法國聯絡方式（有事先詢問過李導了，預定的時候說是台灣人看Julie的部落格，李導就知道了） 電話：+33 7 67 66 25 08 微信 - Julie漫步中 🍹臉書粉絲團 🍴痞客邦 🍇窩客島 🍎Instagram 🍑愛食記 🍉POPDAILY

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