虞書欣瘦身6大秘訣公開！從《青春有你》到《蒼蘭訣》直接瘦了半個人，每天早上來一杯＿＿＿是必須！

這幾年話題超高的新生代女星絕對非虞書欣莫屬吧！從《青春有你》一句「哇喔！」爆紅成為迷因梗，到後來成團用實力證明自己，最近這幾年更是屢屢出演了爆紅陸劇《蒼蘭訣》到最近的Netflix熱播劇《永夜星河》，不僅演技備受肯定，從出道當時的肉嘟嘟嬰兒肥，再到後來的纖細體態，更是被許多網友們視為是減肥的範本，今天就來看看虞書欣是怎麼瘦的！ https://www.instagram.com/p/CrU8UrqrmcG/?img_index=1 虞書欣體型分析 虞書欣本身就是大骨架的女生，雖然常常在劇裡飾演小鳥依人的形象，但她的淨身高居然近170，其實就身材和體重來說是非常剛好的，甚至是有點偏瘦，但因為有嬰兒肥的關係，加上上鏡頭後又容易有放大的效果，所以經常被大家誤會是肉肉女孩！ https://www.instagram.com/p/CwHcGcJrPIi/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣1. 每天早上一杯黑咖啡 許多女明星不論有沒有在減肥，早上一定會來一杯黑咖啡，黑咖啡的益處多多，包括促進腸胃蠕動，幫助脂肪燃燒等等，尤其是前一天如果吃了重油、重鹹的東西隔天就很容易浮腫，這時候就要靠一杯黑咖啡來消水腫～ https://www.instagram.com/p/DBNgQMPTrYA/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣2. 主食選擇低碳水的食物 碳水其實是很大的熱量來源，吃太多碳水會很快的被轉化成脂肪囤積，因此在主食方面盡量選擇比較健康的碳水，例如： 貝果、饅頭、 白飯、蕎麥麵、地瓜、芋頭等等都算是比較乾淨的碳水，再來就是量要減少，如果平常都吃一碗飯，在減肥的期間就要減少至半碗飯的飯量，多吃菜少吃飯！ https://www.instagram.com/p/Cxsk74gpOEq/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣3. 一定要吃蛋白質 對於有在健身的人來說，吃蛋白質可以長肌肉，同時吃夠蛋白質才可以避免掉肌肉，因此如果吃不夠蛋白質，肌肉就很容易會流失，肌肉流失就等於脂肪的比重增加了；然而對於平常比較少運動的人來說，吃蛋白質可以提供很大的飽足感，同時熱量也不高，所以是減肥期間很棒的營養攝取來源！ https://www.instagram.com/p/C5NHOC4rx9I/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣4. 拉長空腹時間 大家是否有聽過早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上吃得剛剛好就好。因為太晚進食會導致吃進去的東西無法消化，在夜間更是容易轉換成脂肪，因此像虞書欣在拍戲期間就會盡量將進食的時間縮短，空腹的時間拉長，甚至是吃完早餐和午餐以後，晚餐就選擇空腹，幫助脂肪的燃燒，身體代謝的速率也會加快！ https://www.instagram.com/p/C9hGbkyzC2G/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣5. 多吃沙拉 除了補充蛋白質之外，纖維素也是很好的低熱量攝取來源，不論是生的或是熟的蔬菜都可以多多益善，多吃蔬果類也能幫助消化，促進排便。 https://www.instagram.com/p/CzlSW3GLcc2/?img_index=1 虞書欣瘦身秘訣6. 養成運動習慣 欣欣子無論平常白天的行程有多繁忙，自己總會私底下抽空上健身房，其實想要擁有健康不乾瘦的體態，一定要飲食為主；運動為輔，兩者加乘才能練就出瘦而不柴，健康又有曲線的體態！ https://www.instagram.com/p/DCOfRaczApb/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #蒼蘭訣 #虞書欣 #虞書欣減肥法 #虞書欣瘦身 #青春有你 

絕非溫室裡的嬌花!鬼馬少女《永夜星河》虞書欣的成功哲學

Netflix 上的熱播劇《永夜星河》捧紅了全體演員，其中最受矚目的當然還是女主角虞書欣。 而她不只在劇中賣力演出，現實生活中的她，也是有名的高情商~ 很多人以為她的高情商，源自於她擁有一個富裕又充滿愛的家庭。但實際上，她擁有強大的內在，完全是經歷過無數挑戰後鍛鍊出來的。 不是被寵壞的小公主 由於父母工作忙碌，虞書欣從幼兒園時期就開始住校，每週三才見到媽媽。（小編：對岸有不少寄宿制的學校，有些學生從幼兒園或小學就開始住校。） 父母對她的消費非常嚴格：小學時想要手機，遭到拒絕；國中時期羨慕同學的名牌包包，結果媽媽生氣地狠狠教育她一頓。 週末回家時，她是搭公車回去；在國外讀書時住的是條件差的宿舍，還曾經在海底撈當服務員賺零用錢。 長期的住宿生活以及餐飲工作經驗讓她鍛鍊出了高情商，她的父母也希望她能在樸素的生活中領悟人生的智慧。 在《中餐廳》裡面，其實可以發覺，不管她是不是明星，做人可以做成她這樣真的很厲害，情商高、能解決問題，直白指出錯誤又不會讓人尷尬，兼顧每個人的情緒。 即使很多踏入社會多年的人都不一定有辦法做到這樣處事圓滑又不世故。但虞書欣就能辦到、做的完美，而且總是元氣滿滿。 努力才配更好的生活 人們常常因為她的優渥家境，忽略了虞書欣的努力。剛進入娛樂圈時，她希望能夠從家人那裡獲得幫助，但家人並沒有金援她。 虞書欣慢慢明白，父母陪伴孩子茁壯成長，但不需要陪伴成年人開展人生，因為父母對她的唯一贈與，就是讓她將美麗的人生送給自己。於是，她決定依靠自己闖出一片天。 在一開始沒沒無聞跑龍套的時候，虞書欣發現劇組對待演員們的態度差別很大。化妝師替主角化妝三小時，輪到她卻只有五分鐘快速結束。 對此虞書欣表示：“我並不覺得不好，這就是我這個角色應有的待遇。”後來她開始學習自己化妝。 當時沒有粉絲也沒有團隊，虞書欣就自己做海報、排行程。 大冬天和生理期時，她還得為了拍戲通宵在泥地裡打滾，整張臉埋進泥沙中，腳被扎出血，她還笑說像在拍巧克力廣告。 虞書欣說：“你們覺得很苦的事，其實我都不覺得苦。只有努力的人，才配得上更好的生活。” 內心強大，拒絕內耗 在節目中，虞書欣曾被主持人多次冒犯並質疑她在炒作，她情緒穩定地反擊：“你的反應讓我差點覺得自己不夠深刻，但我想了想，發現問題不在我，而在你。你希望我表現出你想要的痛苦掙扎，但我其實就是這麼簡單快樂，我喜歡這樣的自己。” 出道多年，虞書欣被嘲笑外貌和性格做作，但她從不內耗：“可能有些人覺得你長得好看，但沒覺得好看的人，怎麼樣都不喜歡你。人家不喜歡我，我也無能為力，這性格也改不了。不要太在意別人的看法，只要自己滿意自己就好。” （小編：她講話很嗲，但是真的好可愛啊不會讓人覺得噁心～～～） 虞書欣說：“不要輕信別人對你的定義，只有你自己能定義自己。” 而網友們對虞書欣的個性也幾乎是清一色好評，覺得她內心十分強大，被人嫌棄外貌那麼多年，仍堅持沒有去整形。（小編：到底說她醜的都長多好看啊．．．） 即使當上了女主角，也不會要求配角的妝容醜一點，對同樣身為女性的演員們非常友好。就像這次《永夜星河》，全體女角都好美啊！ 因此，當我們生活遇到困難，就想想虞書欣吧～要記得愛上原原本本的自己唷！

對手竟是我自己？陸劇演員「古裝」、「現代裝」顏值大比拼，哪個才是真的顏值巔峰？

演藝圈裡最不缺的就是帥哥和美女，但要找到能夠同時駕馭古裝和現代裝的演員那就另當別論了，除了要有亮眼的五官，他們身上所散發出來的氣質也很重要。作為資深的追劇人，波編在這裡為大家集結了不管在古裝劇或是現代劇中，顏值都大爆棚的陸劇演員們，現在就來比比看，哪一個裝扮的他們才是你們心中的「顏值巔峰」吧！ 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜1、王鶴棣 王鶴棣於2018年在現代劇《流星花園》中飾演「道明寺」後開始在陸劇中嶄露頭角，自出道以來，他的高顏值就驚艷了各界，更被稱為骨相美和皮相美的完美結合。在現代劇中，王鶴棣的人設就是朝氣十足的「陽光大男孩」，一直到飾演《蒼蘭訣》中的「東方青蒼」後，才讓粉絲驚覺穿上古裝、盤起頭髮的王鶴棣竟然才真正的達到他的顏值巔峰。但正當我們以為他就要被冠上「古裝劇帥哥」之名時，一部《以愛為營》裡的霸總角色「時宴」又把他拉回到了現代中，只能說戴著細框眼鏡的「時總」真的太迷人了，波編真的選不出哪個比較帥啦！ （圖片來源：王鶴棣 官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜2、吳磊 童星出道的吳磊飾演過許多經典角色，其中讓他在觀眾心中留下深刻印象的便是《琅琊榜》裡的「飛流」一角，後來在《長歌行》裡的「阿詩勒隼」和《星漢燦爛·月升滄海》裡的「凌不疑」也讓他在古裝劇中持有一席之地，年紀輕輕的他在飾演成熟穩重和性格隱忍的角色時不僅不顯突兀，反而因為出色的演技與分明的稜角讓他深刻的駕馭了這些角色。相較起古裝劇中的嚴肅沈著，吳磊近幾年來也開始在現代劇中飾演了讓人印象深刻的角色，像是近期討論度爆表的甜寵劇《在暴雪時分》中的「林亦揚」就讓我們看到他的另外一面，看著脫下將軍服、穿上現代裝的吳磊大談都市愛情，用他那雙「小狗眼神」看著女主角，真的讓人看了只想尖叫！ （圖片來源：《在暴雪時分》、《星漢燦爛·月升滄海》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜3、檀健次 檀健次在古裝劇《長相思》中的「相柳」一角絕對是近期讓人最意難平的角色，相信不少粉絲已經為他哭掉不知道幾盒衛生紙，劇中留著一頭白髮的裝扮讓檀健次帥出新高度，每一次出場都令人驚艷。雖然在古裝劇中他被虐了一身傷，但幸好在出演現代劇時，導演最終給了他一場甜甜的戀愛。在現代劇《很想很想你》中，檀健次飾演的溫柔配音演員真的迷倒了許多粉絲，那深情款款的眼神應該沒有人抵擋的了吧！在回顧檀健次這些年來所參與過的作品時，不難發現他對於角色的詮釋真的很厲害，每個角色在他的演技下都充滿了獨特的氣質。 （圖片來源：《很想很想你》、《長相思》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜4、王星越 近期備受關注的王星越在《墨雨雲間》裡飾演的「蕭國公」一角讓他一夜之間名氣大增，五官精緻俊美的他在穿上古裝後更是突顯出強烈的個人氣質，溫柔卻不失霸氣，笑起來撐得起古裝劇裡需要的「美」，狠起來卻有一股令人不容忽視的氣勢，簡直就是出演古裝劇的天選之人啊！但在演男主角之前，王星越也在幾部劇中擔任過男配角，其中一個讓人難忘的現代劇角色就是《在暴雪時分》裡的孟曉東，他在裡面永遠穿著一身正式的黑西裝，流露出滿滿人夫感，相信對於西裝控的粉絲來說，這就是最大的福利了吧！ （圖片來源：《在暴雪時分》、《墨雨雲間》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜5、張凌赫 帥哥再加一！張凌赫在飾演蒼蘭訣裡的「長珩」時，顏值就讓許多觀眾留下深刻印象，深邃的眼窩搭配分明的輪廓線，笑起來給人一種溫潤又帶有神秘的感覺，鼻梁上的那顆痣更是為他增添了不少魅力。這樣一張「古裝臉」讓他後來成了古裝界的新寵兒，一連參演了多部評價極高的古裝劇，《寧安如夢》裡的謝危、《度華年》裡的裴文宣，還有新劇《四海重明》裡的嵇煬，都讓我們一再見識到他的動人演技和耐看的顏值。穿起現代裝的張凌赫一樣很帥，但卻給人一種截然不同的感覺，像是漫畫中走出來的男主，但眼神卻多了帶著故事的清澈感，他在近期也接演了幾部現代劇，看來大家可以好好的期待一下了。 （圖片來源：張凌赫 官方微博、《四海重明》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜6、任嘉倫 2021年一部《周生如故》讓「周生辰」這個角色成了許多觀眾心目中古裝劇的代名詞，也讓任嘉倫的古裝造型深植人心，他不但給人一股翩翩公子的感覺，在穿上戰甲後還有擋不住的將軍風範。來到現代劇的裝扮時，無論是身穿簡單的白T或是筆挺的西裝，都讓任嘉倫帶著溫文儒雅的氣息，逼得他的粉絲不知道是應該愛他的古裝還是多看他的現代裝，這簡直就是殘酷二選一啊！ （圖片來源：《周生如故》、《一生一世》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜7、趙露思 不管是現代劇或是古裝劇，趙露思都有許多耳熟能詳的代表作，她在剛出道時飾演的角色大多數都以可愛、活潑、愛笑的形象示人，無論是在現代甜寵劇《我，喜歡你》或是古裝喜劇《傳聞中的陳芊芊》中，她充滿靈氣又古靈精怪的演出皆讓人印象深刻。這幾年她也陸續接演了跟以往形象不一樣的角色，像是《星漢燦爛·月升滄海》中沈穩決絕的「程少商」和《偷偷藏不住》中軟萌又有氣質的「桑稚」，都為我們帶來截然不同的感覺，只能說像趙露思這樣多變又自帶氛圍感的美女，波編都快忍不住愛上她了！ （圖片來源：《偷偷藏不住》、《星漢燦爛·月升滄海》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜8、白鹿 白鹿的美是屬於超級耐看型的，不笑的時候帶點豔麗冷清，笑起來卻是連眼睛都是笑，還有可愛的小虎牙，讓觀眾在看她演戲時目光都被她牢牢吸引。白鹿只要穿上古裝就自帶仙氣，彷彿本來就是活在古代的絕世美人，從《周生如故》到近期的《寧安如夢》，白鹿的古裝從來沒有讓我們失望。回到現代劇時，白鹿散發出的職場女性氣場一樣不容忽視，特別是在《以愛為營》裡，她即幹練又俏皮，把劇中的男主拿捏得死死的，再回顧一下她演過的所有劇後，只能感嘆她真的是貨真價實的男神收割機啊！ （圖片來源：《以愛為營》、《寧安如夢》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜9、虞書欣 說到演藝圈裡的「甜妹」，虞書欣肯定榜上有名，相信不管男女看到外表甜甜的她都會瞬間保護欲爆棚，但演起戲來卻能帶來滿滿的反差感。看了她飾演《蒼蘭訣》裡的小蘭花後，相信許多人都對她大改觀，在後來的《雲之羽》中更是流露出了御姐風範，氣勢逼人。可鹹可甜的虞書欣在現代劇裡一樣魅力四射，《月光變奏曲》和《兩個人的小森林》中她又化身成惹人疼的甜妹，把可愛動人的一面展露無遺，看她在劇中的各種撒嬌，這絕對就是「撒嬌寶典全集」作者本人啊！ （圖片來源：《兩個人的小森林》、《雲之羽》官方微博） 看完以上的顏值大比拼後，你們真的做得了選擇嗎？偷偷告訴你們，小孩才做選擇，波編全都要！同時擁有好演技和高顏值的演員真的很難得，所以就讓我們一起期待和支持他們未來的每一部作品吧！ 延伸閱讀：更多陸劇相關 👉 糖分爆表！8部Netflix必看甜寵陸劇，姐弟戀、霸總獨家愛，讓你欲罷不能！ 👉 2024歷年必追陸劇古裝推薦！甄嬛傳、蒼蘭訣、步步驚心，沒看過別說你愛追劇！ 👉 10部「療癒系」愛情陸劇推薦！《去有風的地方》劉亦菲、李現CP感破表，劇情溫暖俏皮又療癒 撰文編輯 #那個路人甲 #一生一世 #以愛為營 #任嘉倫 #偷偷藏不住 #吳磊 #周生如故 #在暴雪時分 #墨雨雲間 #寧安如夢 #度華年 #張凌赫 #很想很想你 #必看陸劇 #星漢燦爛月升滄海 #月光變奏曲 #檀健次 #王星越 #王鶴棣 #甜寵劇 #白鹿 #蒼蘭訣 #虞書欣 #趙露思 #長相思 #陸劇 #陸劇推薦 #雲之羽 

解鎖藝人「live原圖直出」的3大秘訣！不用修圖輕松get虞書欣、趙露思同款冷白皮氛圍感大片！

虞書欣、趙露思在微博、小紅書上的live照片自然漂亮還很有氛圍感！想說試試live圖卻拍出一堆嚴重銳化、妝容崩塌、眼歪嘴斜的照片，要是不套上濾鏡的話，那張照片根本就不、能、看（哭）其實，只要在拍照前把相機設定都調好，原圖直出大片根本就不是問題！ （圖片來源：趙露思微博） （圖片來源：虞書欣微博） live圖秘訣｜手機設定 設定1：關閉 True Tone 設定2：相機格式設定 setting > camera > format > 選擇 most compatible setting > camera > 啟動 grid > 啟動 mirror front camera > 關閉 prioritise faster shooting > 啟動 lens correction setting > camera > preserve setting > 啟動 exposure adjustment > 啟動 live photo setting > photos > 關閉 view full HDR 設定3：冷白皮色調的相機設定 camera > 調整色調 >【tone +50】>【warmth -50】 camera >【exposure -0.3 或 -0.7】 完成以上設定，你可以可以隨手拍出原圖直出、不用修圖P圖的live照片啦～ 不妨試試看哦！ 延伸閱讀：更多 iPhone 相關文章 👉 iPhone 15 粉、黃、藍、綠全新5色超吸睛！蘋果2023秋季發表會懶人包，四款 iPhone 15 新色/價格/功能一次看 👉 iOS 17 值得更新嗎？實測10個「 iPhone全新升級版功能」，開啟這些設定讓iPhone更好用！ 👉 不會用等於白升級！iOS 17的隱藏玩法「StandBy待機模式」，個性化設計靠這5個小組件！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #LINGGGG #iphone #女星 #女星拍照 #女生拍照 #怎麼拍照 #拍照修圖 #拍照技巧 #拍照技能 #拍照秘訣 #虞書欣 #趙露思 

肖戰新劇大談姐弟戀！ 9月「最新陸劇」推薦：虞書欣、張凌赫二搭《雲之羽》；成毅《南風知我意》終於播出！

時間飛快來到了 9 月中，最近有兩部新開播的電視劇等著大家！肖戰領銜主演的《驕陽伴我》，還有虞書欣、張凌赫合作的《雲之羽》，都正式和大家見面了，而且評價也不差呢！除了這兩部作品外，9 月份還有哪些最新陸劇等著大家，現在就和編輯一起來看看吧～ 9 月最新陸劇 #1：《花轎喜事》 主演：田曦薇、敖瑞鵬 開播日期：8月28日 還記得在《卿卿日常》中精靈可愛的田曦薇嗎？近期的她，也帶著和敖瑞鵬合作的新電視劇回歸啦。這部作品，是 2001 年播出的《上錯花轎嫁對郎》新詮釋，全劇以輕鬆詼諧的方式進行，是非常下飯的電視劇。 （圖片來源：《花轎喜事》官方微博） （圖片來源：《花轎喜事》官方微博） 9 月最新陸劇 #2：《前夜》 主演：歐豪、張慧雯、趙志偉 開播日期：8月29日 這部歐豪和張慧雯合作的年代電視劇，也在 8 月末正式上線了。劇集以熱血、懸疑感為主軸，看著在各大歷史「前夜」的人們，如何奮發抗鬥，有血有淚的小人物故事，會讓人不自覺一集接一集看下去。 （圖片來源：《前夜》官方微博） 《前夜》以中國成立前，三大重要歷史「前夜」為背景，講述幫會成員林昔（歐豪 飾演）、女學生楠（張慧雯 飾演）等年輕人，投身革命使程的故事。 （圖片來源：《前夜》官方微博） 9 月最新陸劇 #3：《少女闖江湖》 主演：徐璐、吳希澤 開播日期：8月31日 喜歡清新古裝小甜劇的各位，這部徐璐和吳希澤合作的作品，也不容錯過。電視劇就如劇名，以徐璐的角色「闖蕩江湖」為主軸，過程中笑料百出，同時該有的糖分一點也不少。不少觀眾表示，意外點開這部劇，卻被深深吸引，吃飯時想找下飯劇的話，這部可以一看～ （圖片來源：《少女闖江湖》官方微博） 《少女闖江湖》講述江湖第一大派的門主之女霍星辰（徐璐 飾演），為了抵抗自身命運和被迫成婚的夫婿，因而踏入江湖，發展一段趣味旅程的故事。 （圖片來源：《少女闖江湖》官方微博） 9 月最新陸劇 #4：《驕陽伴我》 主演：肖戰、白百何 開播日期：9月1日 肖戰還真是沒讓粉絲們久等，在《玉骨遙》完結不久後，就帶著甜蜜現代劇 —《驕陽伴我》回歸了！劇中，肖戰化身充滿陽光魅力的年下男盛陽，和白百何角色大談姐弟戀，再加上寫實卻不失浪漫和溫馨的劇情，整體有著不錯的評價。 （圖片來源：《驕陽伴我》官方微博） 《驕陽伴我》講述新人設計師盛陽（肖戰 飾演）和業內知名的廣告導演簡冰（白百何 飾演）相識後，展開相互治癒的充電式愛情故事。 （圖片來源：《驕陽伴我》官方微博） 9 月最新陸劇 #5：《雲之羽》 主演：虞書欣、張凌赫 開播日期：9月2日 虞書欣和張凌赫自《蒼蘭訣》之後二搭啦，而且此次後者還是以男主角身份上陣的。劇集首播便祭出了高質感，整體劇情也被稱讚極具張力，再加上虞書欣和張凌赫從顏值上，就有著的 CP 感，讓人看了不自覺會上癮呢。 （圖片來源：《雲之羽》官方微博） 《雲之羽》講述無鋒刺客雲為衫（虞書欣 飾演）和向來都被家族排斥的公子宮子羽（張凌赫 飾演）之間的成長故事。 （圖片來源：《雲之羽》官方微博） 9 月最新陸劇 #6：《我有一個朋友》 主演：謝興陽、蘇夢迪 開播日期：9月6日 這部於 9 月 6 日首播的古裝小品喜劇，也是近期收穫不少好評的作品。設定於江湖背景，曾參加《創造營2021》的謝興陽，及新生代演員蘇夢迪領銜主演，再加上劇中詼諧又繞口的台詞，讓人細品之下深感精彩，值得想放鬆的你點開一看。 （圖片來源：《我有一個朋友》官方微博） 《我有一個朋友》講述一夜之間武功盡失的俠客夢三息（謝興陽 飾演），為了追查好友被害真相，陰差陽錯逃往木雲城，而展開的一系列爆笑故事。 （圖片來源：《我有一個朋友》官方微博） 9 月最新陸劇 #7：《同學，你什麼時候從我家搬走？ 》 主演：季美含、張家碩 開播日期：9月6日 喜歡校園劇的你，這部作品就不容錯過啦。不久前才和羅正再搭主演小甜劇《來自未來的你》的季美含，今次則與曾參演《長月燼明》的張家碩合作，打造一段青澀的浪漫。只有 12 集，劇情不拖沓，不想被電視劇束縛的話，就點開這部吧。 《同學，你什麼時候從我家搬走？ 》講述從小時候開始便是「歡喜冤家」的林子路（張家碩 飾演）和蘇翹（季美含 飾演），多年後再見而展開彼此治癒的愛情故事。 （圖片來源：《同學，你什麼時候從我家搬走》官方微博） 9 月最新陸劇 #8：《西出玉門》 主演：倪妮、白宇、金瀚、孟子義 開播日期：9月7日 有倪妮、白宇，兩大演技派演員坐鎮的這部電視劇，大家怎麼可以不看？主打探險故事的此劇，被網友大贊神還原了小說劇情，再加上劇中倪妮所呈現的角色形象，又美又颯，完全就是天選女主角，此劇因此目前有著頗高的評價呢。 （圖片來源：《西出玉門》官方微博） 《西出玉門》改編自尾魚的同名小說，講述有著「沙漠玫瑰」之稱的葉流西（倪妮飾演），與人稱「智勇沙獠」的昌東（白宇飾演），聯手深入沙漠的故事。 （圖片來源：《西出玉門》官方微博） 9 月最新陸劇 #9：《南風知我意》 主演：成毅、張予曦 開播日期：9月12日 這一部等了超～久～的電視劇，終於在 9 月 12 日播出啦～由原著作者親自坐鎮改編，此劇將看到成毅和張予曦大談一段別離後，重修舊好的愛情故事。淡顏系的成毅，加上濃顏系的張予曦，編輯等不及看兩人的爆棚 CP 感了。 （圖片來源：《南風知我意》官方微博） 《南風知我意》改編自七微的同名小說，講述在一次人道救援過程中相識的藥物研發員傅雲深（成毅飾演），與外科醫生朱舊（張予曦飾演），因事故斷了聯繫，重逢之時展開一段相愛相殺的愛情故事。 （圖片來源：《南風知我意》官方微博） 9 月最新陸劇 #10：《九義人》 主演：吳倩、李佳航、喬振宇、胡意旋 開播日期：9月15日 喜歡古裝劇，也喜歡懸疑題材的話，那麼吳倩所主演的這部電視劇，便不容錯過啦。劇中，吳倩將首次挑戰復仇女主角的角色，看她如何集結「復仇戰隊」，為好友復仇，帶感的故事劇情，一定會讓你愛不釋手。 （圖片來源：《九義人》官方微博） 《九義人》改編自李薄繭的同名小說，講述不顧摯友孟宛（吳倩飾演）反對的藺如蘭（胡意旋飾演），賭上名義告繡樓主人，因為受辱所以自盡證清白後，孟宛集結了復仇戰隊，想要幫好友復仇的故事。 （圖片來源：《九義人》官方微博） 9 月最新陸劇 #11：《那些回不去的年少時光》 主演：趙今麥、白宇帆、趙昭儀 開播日期：9月（暫定） 等趙今麥新劇，等了很久的你，很有機會在9 月份再度見到她哦～ 此劇將聚焦於趙今麥所飾演的角色— 羅琦琦的生活點滴，看她從少女長大成人，面對的各種人生難題，一一化解，是非常勵志的作品。 《那些回不去的年少時光》改編自桐華的同名小說，講述生活於小鎮的少女羅琦琦（趙今麥 飾演）的成長故事。 （圖片來源：《那些回不去的年少時光》官方微博） 9 月最新陸劇 #12：《他從火光中走來》 主演：黃景瑜、張婧儀、唐曉天、王子奇 開播日期：9月（暫定） 消防題材電視劇再加一！這部劇除了有黃景瑜和張婧儀主演外，唐曉天和王子奇也會義氣加盟，甚至連張凌赫也是主演之一，陣容可說是星光熠熠。光是劇照，就讓人感受到強烈的男性荷爾蒙魅力，大家沒有不點開的理由啊。 《他從火光中走來》講述擁有眾多經驗的消防站長林陸驍（黃景瑜飾演），在一檔節目錄製時重逢多年前救下的舞蹈演員南初（張婧儀飾演）後，所展開的故事。 （圖片來源：《他從火光中走來》官方微博） 以上便是 9 月份會播映的最新陸劇啦，大家最期待的是哪一部呢？ #2023必看陸劇 #最新陸劇 #肖戰 #虞書欣 #陸劇 #雲之羽 

虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～

曾出演《青春有你2》與《蒼蘭訣》中飾演「小蘭花」的虞書欣，人氣迅速飆升變成大勢女星！虞書欣的外貌甜美加上苗條的身材！但在早期剛出道時因嬰兒肥、身材豐腴，常常被許多酸民們攻擊，這也因此讓她下定決定要瘦下來，更是在一周就狂瘦9公斤！一起看看虞書欣的減肥方法和減肥食譜吧！ （圖片來源：＠estheeerrrrr） 虞書欣減肥方法1.每天早上一杯黑咖啡 黑咖啡的熱量低，能夠提高身體代謝，促進脂肪燃燒～早上空腹或運動前30分鐘可以喝一杯，也能幫助提神醒腦！ 虞書欣減肥方法2.選擇低碳水的食物 主食盡量選擇低碳水、減脂的食物，也可以把低GI替換高GI，像是地瓜、玉米、南瓜、燕麥等，低GI又能夠增強飽足感，既營養又比飯或麵條的熱量低！ 虞書欣減肥方法3.吃蛋白質 很多減肥的人都覺得吃肉就會胖，索性都只吃水煮青菜，只要吃的正確就不會影響減重過程！肉類可以選擇水產海鮮類，並搭配蛋奶豆，這些都有豐富的蛋白質！ 虞書欣減肥方法4.補充維生素 減肥的時候很難飲食均衡，可能會導致營養不良！可以適量的補充維生素，幫助人體所需的營養！ 虞書欣減肥方法5.要多喝水 減肥減脂但不能減水，其實在平常就要多喝水提高代謝，能有助通便排毒，除此之外肌膚也會變得更好更水潤！ 虞書欣減肥方法6.睡前4小時不進食 睡前吃東西不容易消化，更容易囤積脂肪，反而會讓體脂增加！虞書欣晚上8點以後就不進食，如果真的杜子鱷可以適量吃蛋白質食物或黃瓜，不過盡量保持8點後就不再進食！ 虞書欣7天減肥食譜 虞書欣表示自己也曾用很多對身體不好的減肥方法，所以她分享自己在需要快速一周減肥時的食譜，不過建議大家除了吃對之外也要搭配運動，才能瘦得更快！ Day1 早餐：玉米＋牛奶 午餐：蔬菜沙拉＋牛奶 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day2 早餐：黃瓜＋牛奶 午餐：水果蔬菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day3 早餐：水煮蛋＋牛奶 午餐：涼拌木耳＋雞絲＋糙米粥/燕麥 晚餐：蔬菜沙拉 Day4 早餐：地瓜＋牛奶 午餐：紫菜湯＋花椰菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day5 早餐：全麥麵包＋黑咖啡 午餐：涼拌青菜＋水煮蝦仁 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day6 早餐：黃瓜＋豆漿 午餐：蔬菜雞胸肉沙拉 晚餐：全麥麵包＋牛奶 Day7 早餐：全麥麵包＋牛奶 午餐：玉米＋黃瓜＋水煮肉片 晚餐：黃瓜＋蔬菜沙拉 以上就是虞書欣的減肥方法和食譜，讓我們一起瘦成瓜子臉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥瘦身方法 #瘦身 #瘦身方法 #虞書欣 #虞書欣減肥 #虞書欣減肥法 

《蒼蘭訣》心得-愛情觀/ #王鶴棣 #虞書欣 #陸劇

蒼蘭訣心得-愛情觀/ #王鶴棣 #虞書欣 #陸劇

「當全世界都在講愛是軟肋,愛是犧牲時,《蒼蘭訣》告訴我“愛是盔甲,愛不是負累”。」 《蒼蘭訣》大火的根本原因在於小蘭花和東方青蒼詮釋了每個人都嚮往的真正的愛情。 所謂“智者不入愛河”的呼籲,並不是人們不渴望愛情,而是現在的愛大多不是我們真正想要 的愛情,現在的愛摻雜了太多別的因素,讓人 望而卻步,但是像劇中這樣如意的愛人和理想的愛情還是人人嚮往之的。 那麼《蒼蘭訣》講述了一個什麼樣的正確愛情 故事呢?兩個最初對對方毫無心動的人為什麼最終能夠相愛呢? 秘訣就在於小蘭花前期擅於用言語攻略東方青蒼的心,讓無情無愛無欲的月尊認識愛、學會愛。 東方青蒼說“無愛就不會心生憐憫”,但是小蘭花 會立馬看著他的眼睛,很認真的對他說“愛是我們這次能活下來的原因。所以,情不是負累。 東方青蒼為小蘭花取來蒼鹽海地縫岩漿的長明火,小蘭花在欣喜之餘還不忘擔心他的安危, 脫口而出“我冷一點沒關係的,你知道哪裡有多危險嗎?你一個小小罪仙要是把命弄丟了怎麼辦?”聽到這句話,我要是東方青蒼我也願意去取長明火。 愛意的表達是一種情緒價值,男生在親密關係中都喜歡直來直去的“甜妹”。 很多人在關係中 怯於表達愛意,認為即使不說,對方也能懂。 但事實是聰明的女生懂溝通擅表達,對方付出了行動,立馬給予正向反饋,從而強化對方付出的心態與意願。 當然,真正的愛不是單方面的,而是有來有往的。 東方青蒼也會切身實際地對小蘭花好。 為了照顧好小蘭花,堂堂月尊大人軟下身段,用一上午的時間去收集無根之水,帶小蘭花去陽光最好的地方曬太陽,幫小蘭花通過仙考,在小蘭花被冤枉受酷刑的時候,隻身一人與整個水雲 天抗衡帶走小蘭花,他與長珩錯身的一瞬間肯定虜獲了一大批芳心。 真正愛你的人再忙也願意在你身上傾注時間與 心血,懂得浪漫與驚喜,有能力為你撐起一片天。 這告訴我們: 一,愛是有溫度的,我們在感情中要嘴甜,大 大方方表達我們的愛意,例如可以將五分說成 七分,沒有人會不喜歡甜言蜜語,有就是你的糖衣砲彈太明顯被對方發現了。 二,好的愛情是有來有往的,如果對方在這段 感情中只收穫不付出我們也可以考慮考慮是否要撤退了。 最後放上喜歡的劇照。 #蒼蘭訣 #王鶴棣 #虞書欣 #陸劇 #觀後心得

古裝強勢霸榜！網友最愛「10大熱門陸劇」，《星漢燦爛》、《蒼蘭訣》哪齣是你的第一名？

中國大陸連續劇製作逐漸成熟，題材可說是百花齊放，古裝、武俠、愛情、玄幻、穿越等，都各自有死忠擁護者，除了劇情安排看點無窮、名導帶隊品質保證、流量演員表現不俗之外，更是捧紅多位亮麗的新生代演員。最近的陸劇有哪些特別值得回味呢？你是否為小蘭花與大魔王的虐心故事流下訣愛眼淚；或是替苦戀一度被離散的疑商夫婦揪心好幾夜？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查2022年1月至2023年1月開播至今最受網友熱議的10部陸劇，偷偷告訴你，古裝劇竟然直接霸榜8名，快來看看你心中的神劇有沒有上榜吧！ TOP10 卿卿日常 在2022年底播出的古裝輕喜劇《卿卿日常》，由白敬亭、田曦薇主演，故事講述以新川為首的九川王國，每年都會進行聯姻選拔，李薇（田曦薇 飾）誤打誤撞成為少主尹峥（白敬亭飾）的側室。兩人在日復一日相處中漸漸累積愛慕之情，故事還搭配美食主題，相當輕鬆和趣味。 《卿卿日常》雖然沒有高潮迭起的劇情，但尹峥和李薇平淡卻摻著甜蜜的日常深入人心，兩人攜手共度三餐四季，溫馨故事被不少人大推，是2022必追的高甜古裝陸劇之一。 （圖片來源：微博／卿卿日常） TOP9 千金丫鬟 網路短劇《千金丫鬟》因為劇情又土又狗血，男主角在劇中時不時露出精壯身材，迷倒大批女性觀眾，播出不久就力壓許多流量大劇。由兩位新人演員代高政、陳芳彤主演的甜寵短劇，每集只有10分鐘，卻不斷上演壁咚、貼牆吻，看得觀眾臉紅心跳，大喊「真的看不夠！」 劇情講述落難千金董聽謠（陳芳彤飾），為了復仇淪為丫鬟，遇上霸道督軍（代高政飾）上演一齣相愛相殺的虐戀故事，網友看後都分享：「把言情小說的畫面很準確的拍出來」、「這部小短劇真心好看」。 （圖片來源：微博／千金丫鬟） TOP8 請君 古裝劇男神任嘉倫和主演《慶餘年》爆紅的氣質女星李沁，合作出演這部民國奇幻愛情劇《請君》。這對公認的古裝男神、女神搭配，CP感十足，服裝及場景都相當精美，加上題材新穎，讓劇在開播前就備受期待！ 故事講述有神秘力量的千年將軍陸炎（任嘉倫飾），意外結識由神女雲羲之靈識化形而成的于登登（李沁 飾），事實上兩人是相隔三千年後再度重逢，歷經誤會、困難後終於兩情相悅，這段前世今生的愛戀糾葛許多人看了表示，「故事反轉再反轉超有趣」、「前面稍微有點枯燥 但越後面真的越來越好看！」 （圖片來源：微博／請君） TOP7 愛的二八定律 都市情感劇《愛的二八定律》由楊冪和許凱主演，從開拍就有超高熱度，故事講述炒股維生的宅男（許凱飾），與菁英律師（楊冪飾）因為面對父母逼婚，兩人不願結婚的人協議假結婚，沒想到「先婚後愛」，這對高甜姐弟戀再度掀起一陣討論。 劇情高甜不斷，並且題材討論都市女性的婚戀觀，成為許多人的推薦片單，網友看了紛紛表示，「男的帥女的美，真的很讚」、「男女主互動很甜！」、「很符合現代女性看法」、「姐弟戀真的看不膩」。 （圖片來源：微博／愛的二八定律） TOP6 尚食 許凱、吳謹言領銜主演的《尚食》被譽為美食版《延禧攻略》，許凱和吳謹言在《延禧攻略》中的虐戀愛情被許多人惋惜，這次二度合作主演《尚食》，播出後話題十足，故事交織情感與美食，令許多人看了心神嚮往。 劇情描述進宮入選為尚食局宮女的姚子衿（吳謹言飾），一步步從宮女、掌膳晉升到典膳、司膳，最終與少時一見鐘情的皇太孫朱瞻基（許凱飾）譜寫一段相知相伴的愛情故事。網友看後紛紛表示：「尚食圓了我延禧攻略的遺憾」、「美食部分滿好看的！」、「每次看都好餓！！他們煮的飯菜看起來都好香好好吃」。 （圖片來源：微博／芒果TV） TOP5 夢華錄 「仙女姊姊」劉亦菲和陳曉主演的《夢華錄》，自開播就話題不斷，劇情畫面唯美，節奏緊湊，獲得許多人推薦好評。 故事講述茶坊老闆娘趙盼兒（劉亦菲飾）因未婚夫悔婚，與好姐妹孫三娘（柳岩飾）、琵琶樂伎宋引章（林允飾），結伴到汴京，一同創業的勵志故事。趙盼兒意外結識宰相之子顧千帆（陳曉飾），在一次次危機中互生情愫，趙盼兒將小茶坊經營成汴京最大酒樓，最終收獲事業與愛情。網友大讚：「女主終於不傻白甜了」、「近年來難得品質很高的古偶」。 （圖片來源：微博／夢華錄） TOP4 且試天下 古裝武俠劇《且試天下》由楊洋、趙露思主演，劇中許多武打場面看得非常過癮，趙露思也一改以往劇中甜妹形象，演出武功高強的俠女，與楊洋攜手闖盪天涯，相伴相惜的故事，受到許多觀眾喜愛。 風國的惜雲公主，江湖上人稱白風夕（趙露思飾），與蘭息公子、江湖封號為黑豐息的俠客（楊洋飾），共同經歷朝堂變換及隱居山林的故事，故事、武打場面精彩過癮，許多觀眾看後紛紛推薦：「打戲很爽，超級帥氣的白風黑息雙俠」、「劇情節奏不拖沓，全員顏值在線」。 （圖片來源：微博／且試天下） TOP3 沉香如屑·沉香重華 玄幻古裝劇《沉香如屑·沉香重華》由楊紫與成毅領銜主演，兩人曾分別主演過《香蜜沉沉燼如霜》、《琉璃》，兩部皆是口碑熱播劇，至今仍是許多人心中的神劇，因此《沉香如屑·沉香重華》一播出就獲得大家高度期待。 《沉香如屑·沉香重華》的劇情同樣是講述前世今生，不通情愛的少女顏淡（楊紫飾），相遇下凡歷劫的少年唐周（成毅飾）。而唐周事實上是守護三界的戰神應淵帝君，顏淡則是菡萏仙子，曾割下半顆心救應淵，輪迴轉世後再度上演虐心的情緣。網友看完分享：「結局我哭爆」、「同生共死，雖然蠻老梗的可是我愛看」。 （圖片來源：微博／沉香如屑·沉香重華） TOP2 蒼蘭訣 《蒼蘭訣》堪稱2022古裝劇黑馬，這部東方玄幻愛情劇由虞書欣、王鶴棣主演，劇情講述水雲天的仙子小蘭花（虞書欣飾）無意間救出困在昊天塔的三界第一強者月尊東方青蒼（王鶴棣飾），兩人意外締結同心咒，從此必須同死同傷，展開一系列經歷後陷入深愛的浪漫故事。 《蒼蘭訣》的演員服裝、場景、特效都相當精緻，帶給觀眾非常高品質的觀影體驗，因此受到許多人喜愛，小蘭花和月尊又甜又虐的故事賺人熱淚，戲裡戲外的CP感都被網友推爆，劇集播畢後許多觀眾因為太過沉迷小蘭花和月尊的愛情，更戲稱自己得了「訣症」，《蒼蘭訣》稱作2022年必看陸劇絕不為過！ （圖片來源：微博／蒼蘭訣） TOP1 星漢燦爛·月升滄海 由新生代小花趙露思、國民弟弟吳磊合演的《星漢燦爛·月升滄海》，當之無愧成為網路最高討論第一名！播出便創下了單日網播量突破2億的紀錄。兩人跌宕的愛情故事揪住全部人的心，從青澀戀愛萌芽到相識後互相治癒的過程，後段故事更是經歷復仇和生離死別，最終有情人終成眷屬，感動了萬千觀眾。 該戲劇分成上部《星漢燦爛》與下部《月升滄海》共56集，講述程少商（趙露思飾）從小在缺乏關愛的家庭環境下長大，自我成長及與家人和解，遇上背負家族血仇的大將軍凌不疑（吳磊飾），兩人相遇相守，甜虐故事被網友力推，非常值得一看！ （圖片來源：微博／星漢燦爛） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2022年1月1日至2023年1月29日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『熱門陸劇』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 星漢燦爛完結鬧劇荒？今年最好看仙俠劇《蒼蘭訣》3大看點！沉浸小仙女和大魔頭的甜虐戀愛 最深最苦的守護都是甜的！熱播陸劇《星漢燦爛》口碑排行第一 趙露思吳磊「甜虐戀」成浪漫亮點超圈粉 甜掉牙短片當道！《念念無明》、《虛顏》、《浮生印》曖昧吻滿 一集10分鐘好嗑強壓熱播陸劇 合作網站/網路溫度計 #且試天下 #劉亦菲 #千金丫鬟 #卿卿日常 #古裝劇 #吳磊 #夢華錄 #尚食 #影劇音樂 #愛的二八定律 #星漢燦爛 #楊冪 #楊洋 #王鶴棣 #生活精選 #網路溫度計 #蒼蘭訣 #虞書欣 #許凱 #請君 #趙露思 #陳曉 #陸劇 

《兩個人的小森林》觀後心得｜虞書欣、張彬彬領銜主演，美妝博主&高冷植物學教授的戀愛故事！

《兩個人的小森林》虞書欣、張彬彬領銜主演，美妝博主&高冷植物學教授的戀愛故事！

今天要分享的是療癒的森林系愛情故事《兩個人的小森林》！ 當初看完《蒼蘭訣》後就緊接著追這部，原因是當時因為小蘭花這個角色注意到了虞書欣，然後對她的好感度大增🤣就順勢追了她的新戲，也順便看看究竟是哪個男人如此膽大包天的和尊上搶女人！xD 劇情大綱: 劇情講述知名的時尚美妝博主虞美人，網名為「美人魚有大長腿」的她在網路上因為精緻的妝容和動人的美貌，受到不少人的喜愛，而看似空有外貌的她，私底下其實是一名鳥類學博士，對卸了妝的自己也十分不自信。有天，虞美人意外和曾經拒絕她的天才植物學教授莊羽再次相遇後，決定憑藉現在的美貌報復式地追求莊羽。 《兩個人的小森林》對我來說，最大的加分項絕對是虞書欣所飾演的虞美人！ 老實說，前幾集的劇情走向不算太吸睛，又加上一開始還沒Get到男主，所以該劇就被我放在一個可看可不看的位置～ 但女主的人設實在是太討喜&有趣了～第一集一點開就覺得這女主的性格正中我心！就衝著虞美人一直看下去了🤣目前這個角色是虞書欣飾演的眾多角色中我最愛的Top1👑看的當下一直覺得這角色完全就是本色演出啊～～ 甜寵劇高冷學霸男主配上傻白甜女主的套路，觀眾都見多了，雖然近年也多了不少女強、男強的劇，但是像虞美人和莊教授這種雙雙高學歷的同時，女主還保有一點傻白甜氣息的角色卻不多見了 起初便是被虞美人那鬼靈精怪又活潑的個性所吸引✨角色的性格機靈、腦袋也動得快，做作卻又不討人厭！而且常常做出一些讓人爆笑覺得傻的舉動，是個連女生都覺得超甜超可愛的一個角色💘 至於主線的美莊蛋CP算是越看越上頭的那種🤣一開始看沒有什麼特別的火花，但看久了就和禁慾系的莊教授突然打開了開關似的，一發不可收拾(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 整齣劇真的很森林系，給人的感覺清新、愜意又療癒～ 個人也很喜歡虞美人在結尾時卸掉全妝、脫下華服，穿著居家衣著素顏亮相發表言論的橋段 🗣（但這裡還是想小小吐槽一下） 虞美人素顏超沒反差 一點也不醜啊xD 劇中一直強調的反差感很沒說服力 因為根本長一樣哈哈哈 至於副線CP戲份真的是頗多的，但我個人是不到反感啦～只是稍微有點佔了男女主的戲份🤣畢竟副線連從相遇➡️交往➡️吵架➡️和好 的過程都通通給你演出來了xD 《兩個人的小森林》劇情甜而不膩～後面還有追妻火葬場的情節！劇情方面我覺得算是普普通通，有些地方可能是因為剪輯的關係不是很連貫，但作為打發時間的劇我覺得是🆗的！ #甜寵劇 #愛情劇 #兩個人的小森林 #陸劇 #虞書欣 #張彬彬 #追劇

分享｜陸劇《 蒼蘭訣 》 💫 「 個人Instagram 」拜見月尊大人

分享｜陸劇《 蒼蘭訣 》主演們 💫 「 個人Instagram 」拜見月尊大人

是的！#Jun 得了「 訣症 」，已經臣服於月尊大人的魅力，為了發揚光大尊上的威武和擴散「 訣症 」的人數，這次要來分享脫下古裝和角色後，更加真實的《 蒼蘭訣 》月尊大人、小蘭花和觴闕的現代生活，快一起 Follow 起來吧！ 東方青蒼 ( 王鶴棣 飾演 ) @dylan_wang_1220 認真懷疑王鶴棣是本色出演東方青蒼，現代裝扮也是Bking十足啊～ 不得不說王鶴棣的顏值，真的很殺耶！還請各位製作人，請依這個標準選角，相信不可能不會火的！ 像《 蒼蘭訣 》這樣的團隊和陣容，再來幾部 #Jun 都會追下去的，真的很喜歡這樣歡樂融融的氣氛，不霸氣、憨憨的尊上真的是太可愛了，想到西瓜頭就忍不住大爆笑！ 小蘭花 ( 虞書欣 飾演 ) @estheeerrrrr 小蘭花真的是太可愛了，我確認虞書欣是本色出演沒錯！對於可愛的人事物 #Jun 是真的無法招架，希望欣欣子每天都可以這樣開開心心的過日子！這笑容好療癒啊～ 美美的又萌萌噠的欣欣子，真的是讓人很難不喜歡。 可鹽可言的虞書欣，大家更喜歡哪種風格呢？ 觴闕 ( 林柏叡 飾演 ) @imcharleslin 現代裝的觴闕，私底下穿得很潮耶，認證林柏叡是個酷哥一枚。 這笑容很「 觴闕 」耶！有種呆呆憨憨的感覺。 林柏叡的氣質真的很強大耶！只是去超市買東西，但看起來就是不好惹 XD 可惜沒有找到長珩仙君（ 張凌赫 飾演 ）的IG 🥺 #蒼蘭訣 #訣症 #東方青蒼 #王鶴棣 #小蘭花 #虞書欣 #觴闕 #林柏叡 #明星Instagram

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虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～

《蒼蘭訣》心得-愛情觀/ #王鶴棣 #虞書欣 #陸劇

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分享｜陸劇《蒼蘭訣》 💫 「個人Instagram 」拜見月尊大人

虞書欣共 14 則文章

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