各品牌乳清蛋白比較

全文：[乳清蛋白比一比] MIT Muscle Dream 乳清蛋白最終勝出 各品牌乳清蛋白比較懶人包–MIT Muscle Dream, 美國 ON, 英國 MyProtein, MIT 愛佳 各品牌乳清蛋白比較—什麼人適合喝高蛋白？ 常常有人問雪莉：「沒有在健身的人可以喝高蛋白嗎？」這個問題的道理就好像：「沒有在健身的人可以吃蛋白質嗎？」當然可以囉！有些人會追問會不會容易變胖。其實健身的各個營養補充品都只是幫助身體維持在最佳狀態，更容易鍛練，所以只要不喝到增重配方都沒這個問題，乳清不運動也能喝。不過乳清蛋白因為是高濃度、易吸收的蛋白質，有一定的升糖指數 (GI值)，因此最好不要跟醣類和劣質油脂同一餐攝取，有血糖相關問題的人雪莉也建議先諮詢過自己的醫師。另外，也比較不建議作為一天當中的第一餐，會造成胰島素的大幅波動，吃完第一餐一小時後隨時都可以。 工作很忙的時候要單靠食物攝取足夠的蛋白質幾乎不可能！100g的肉大約只有16–30g的蛋白質含量。一般人至少要吃進跟自己公斤數一樣克數的蛋白質才不會減少肌肉量，更不用說希望可以增肌的人。而且甚至有醫師建議要吃進和自己磅數一樣的蛋白質，年紀大了以後才不容易有肌少症。 以雪莉的活動量計算，一天至少要吃100–120g的蛋白質。運動後透過乳清蛋白補充蛋白質和適量的提升胰島素，才能讓養分更順了的被帶入肌肉，達到增肌的效果。而雪莉除了拿來當晚上用乳清當代餐以外，也喜歡用乳清蛋白做各種生酮的甜點、麵包，所以我們嘗試過非常多不同品牌，想尋找最喜歡的口味和最棒的質地。 點此看全文：[乳清蛋白比一比] MIT Muscle Dream 乳清蛋白最終勝出 各品牌乳清蛋白比較—溶解度 各品牌乳清蛋白比較—搖搖杯 各品牌乳清蛋白比較—口味 各品牌乳清蛋白比較—MD 乳清蛋白口味推薦 各品牌乳清蛋白比較—冠軍店家資訊 品牌：Muscle Dream 官網：https://www.muscledream.tw/ 優惠資訊：結帳輸入 'getshredded' 滿500折50；全站滿千免運 Instagram: @muscledreamprotein 

 ꒰🐔꒱ 金緗雞嚐滴雞精 母親節送禮推薦玉米雞滴雞精

 ꒰🐔꒱ 金緗雞嚐滴雞精 母親節送禮推薦玉米雞滴雞精 母親節禮盒想到要送什麼給辛苦的媽媽了嗎？ 不是送的太貴重才有心意 有些浪費錢又不實用 真的要送到心坎裡才是最實在最棒的 實用母親節禮物也才是最需要的 平常忙忙碌碌沒空補身體 加上天生手腳冰冷非常的喜歡滴雞精 滴雞精的蛋白質、胺基酸和醣類為人體中最重要的營養三元素 簡單又可以快速的溫潤滋補身體吸收零負擔 最近每天晚上愛上喝台灣品牌滴雞精 金緗雞嚐滴雞精 濃縮整隻雞的營養補充我所不足的 而且滴雞精喝起來沒有腥味 好喝滑順好入口又易吸收 金緗雞嚐滴雞精不同於他牌雞精 很特別的是使用玉米雞慢火淬鍊 頂極富養金緗雞堅持培育超過120天 再經過8-12小時慢火細工淬鍊 幫我們除去多餘油脂 低熱量、低鈉、零脂肪成分單純滴雞精讓我很喜歡 整隻金緗雞在淬鍊的過程也不加任何一滴水 而且也無添加任何防腐劑 還有通過八項SGS驗證讓人安心 有隻住在阿里山腳下的金緗雞就是不一樣 包裝也是採用食品級鋁箔積層袋密封 經高壓滅菌製程不必添加防腐劑即能長期保存 也能充分阻隔空氣及細菌入侵 方便攜帶飲用而且保存方法很簡單可常溫存放 可直接喝 我自己是喜歡隔水加熱 溫溫的喝好舒服ᐧ༚̮ᐧ 滴雞精內含許多優質蛋白質 濃縮的精華幫我們的健康把關 溫順食補養精氣神 平常精神不振、疲勞的問題也可以得以改善喲 ‎⸝⸝⸝官網：https://www.jiazhuco.com.tw/ ‎⸝⸝⸝粉絲團：https://www.facebook.com/jiazhuchiayi ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #滴雞精 #雞精 #玉米雞 #蛋白質 #低熱量 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

[宅配]Epicure Kitchen老饕廚房 七款舒肥水嫩雞胸肉。2022母親節禮物推薦。來揪阿母一起吃雞練肌肉吧

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慕蓉燕即飲燕窩禮盒｜用吃的面膜 打造澎潤肌｜市售固形量第一的即飲燕窩｜含珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸及優質蛋白質｜0增稠劑

女生天生就是愛美，吃的、用的、圖的、擦的缺一不可，為的就是可以維持澎潤肌！在我看過比較高級吃的保養品，就屬燕窩莫屬，以前客人來家裡拜訪，偶爾會送如此貴重的禮物，我們收到都很珍惜著喝，以前最常喝到的就是甜甜的冰糖燕窩，如今冰糖燕窩已不稀奇，市售固形量第一的即飲燕窩你喝過嗎？！用熱穿透方式保存了燕窩珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸、優質蛋白質、維生素、礦物質..等，每一口都吃得到珍貴的燕窩顆粒，用燕窩食補，打造Ｑ彈澎潤肌！ 慕蓉燕即飲燕窩成分 市售固形量第一的即飲燕窩小小一瓶直入3克珍貴乾燕餅，濃度最高、克單價最親民。 慕蓉燕即飲燕窩6入禮盒 屬於抽拉式禮盒，緊密度還不錯，我拉開的時候需要用點力（哈！） 每一瓶都是玻璃罐裝，一般存放時，建議放在陰涼處，不要曬太陽，也可以放冷藏，要吃的時候就可以吃到冰冰涼涼的燕窩 外盒包裝也是屬於簡約又帶點高級感的感覺 何謂唾液酸？！ 『唾液酸』又稱『燕窩酸』燕窩裡面最重要的成分之一，在人體中，腦的唾液酸含量最高，而母乳、牛奶、雞蛋、奶酪中也含有唾液酸，燕窩中的唾液酸含量為7-22%，是普通食物的50倍，營養價值很高！ 逐批檢驗唾液酸、粗蛋白 一般市售的燕窩，不太會特別檢驗唾液酸的成分，而慕蓉燕為了確保營養價值，逐批的檢測唾液酸成分 慕蓉燕除批檢驗出來後，其中... 營養成分含量都比一般市售的燕窩高出很多！ 市售固形量第一的即飲燕窩 一般市售的燕窩，固形物含量約莫20%左右，而慕蓉燕的燕窩固形物含量高達80％左右，在未開封透過玻璃瓶看時，你會看到滿滿的燕窩顆粒！ 用湯匙一挖，就是滿滿的燕窩啊！！！ 一瓶只有14公克是水！而慕蓉燕使用熱穿透方式保存燕窩，100%無添加任何化學品及增稠劑，保留優質營養，天啊！ＣＰ值真的很高，一瓶直接底兩瓶！ 慕蓉燕即飲燕窩 吃起來的口感 相信你一定沒有吃過，整平滿滿的燕窩，就連我只有吃過一般的冰糖燕窩啊！這麼濃郁的還真的第一次吃，用湯匙一挖，每一口都吃得到珍貴的燕窩顆粒，咕溜咕溜滑進喉嚨，甜度非常不甜，怕甜的朋友可以安心吃，而且很適合加牛奶、蜂蜜一起吃喔！ 喜歡溫補的，可以加入熱水拌勻後，稍微放置1~3分鐘，溫溫的吃 一起來看看大家實際試吃的反饋吧！ 萍姐粉絲好康團購優惠 ＣＰ值這麼高的燕窩怎麼可以自己享用呢！萍姐幫大家談到優惠的團購價，讓你嚐鮮省荷包，有興趣⇒ 點我直接購買團購優惠價 喔！ 一天一瓶好好保養起來！ 後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #慕蓉燕即飲燕窩 #慕蓉燕 #慕艾即飲燕窩 6入禮盒 #萍姐愛分享 #市售固形量第一的即飲燕窩 #唾液酸 #多醣體 #胺基酸 #優質蛋白質 #瓶直入3克珍貴乾燕餅 #燕窩推薦 #送禮推薦 #燕窩 #禮盒 #吃的面膜 #真燕窩無漂白 #熱穿透 #無添加任何化學品 #無添加增稠劑 #正天然燕窩

【7-11超商美食】新鮮的義大利麵 part.2｜香蒜海鮮墨魚生義大利麵、帕瑪森烤雞生義大利麵｜低GI、補充蛋白質、健身

【喜歡我的分享歡迎追蹤支持喔!!】 繼上次分享過7-11【烤雞時蔬生義大利麵】，因爲我後來又陸續回購好幾次，蠻喜歡的，所以看到推出其他口味就很想吃吃看，這次就分享兩個口味吧！新品【香蒜海鮮墨魚生義大利麵】$89 (熱量 465大卡、蛋白質 18.2公克、脂肪 13.4公克、碳水化合物 67.8公克)◆香蒜味添加蝦子、蛤蜊的海味和淡淡紅椒味，然後因為麵本體是墨魚粉製成，自帶鹹味，因此整體的鹹度偏高。◆麵體則是屬於細麵，一樣是QQ口感，但沒有之前的寬麵來得有嚼勁，但也還是不錯啦！看個人口味～ 【帕瑪森烤雞生義大利麵 】$85 (熱量 544大卡、蛋白質 25.1公克、脂肪 19.6公克、碳水化合物 66.7公克)◆番茄味濃厚，酸甜感明顯，更增添起司奶味，搭配帶有烘烤後的碳香雞肉，層次豐富也很開胃! ◆和之前的一樣是寬麵，Q軟有嚼勁。◆這款的碳水和蛋白質都蠻高的，所以熱量相對也較高!! 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #健身 #義大利麵 #新品報報 #新品上市 #生義大利麵 #便利商店美食 #微波食品 #711美食 # 低GI #超商美食 #超商新品 #711新品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食 

┃食記┃韓式排骨

🅰︎🅿︎🆁🅸🅻 #料理紀錄 ²⁄₇ ‧ ‧ 今日料理 #韓式排骨 TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSd6PLXVc/ #靈魂醬汁 是用零熱量 #麻藥雞蛋 剩下的醬汁熬製，整體口感起來，太優秀啦！😋😋😋 能吃上這樣ㄧ道無負擔的肉肉 #蛋白質 真是幸福美好🥰 ‧ ‧ ‧ #food #cooking #homemade #Glutenfreediet #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮生活 #料理 #家常菜 #排骨 #滷排骨 #烹飪食堂 #減糖餐 #減醣料理 #減糖食譜 #低醣飲食 #低醣料理 #餐桌日常 #手機食先 #健康飲食 #今日のごはん #料理女子 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

The Day沙拉餐盒專賣-中美店 台中西區 店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物 必推MEALBO

近年健身風氣超級盛行耶，在下也是每天實施減醣的飲食生活。 對於這種看起來美麗，吃起來健康的餐點很熱愛，不論是運動前或運動後補充都超級適合， 又不會對我的體脂、體重有負擔唷。 個人滿喜歡#TheDay 的MEALBOX，是紫米飯，飯量還可以減少耶，很貼心。 像我一樣肉食性的，還可以多加點蛋白質，價格很平價，份量又剛剛好。 #TheDay沙拉餐盒專賣-中美店 從外面就可以看到店內燈光明亮吸引人目光，裏頭擺設跟桌椅都非常有質感，用餐讓人很享受；自助區提供餐具、水、最特別就是手機架，超酷的。 #mealbox $140 主餐蛋白質：桔醬豬柳+南洋水波魚 配菜：紫米飯、地瓜、炒青菜、櫛瓜、炒杏鮑菇、嫩蛋 加購 南洋雞胸肉$40 #美式咖啡 $50 咖啡尾韻平順，不會咬喉嚨，很推薦；貼心的店家還贈送烤的酥脆的麵包👍 來吧，最愛健康料理了！雖然每天自己帶的減醣便當也很好吃，但外面到擺盤就是美的不要不要！ The day沙拉餐盒的meal box 對於健身想長肌肉的帥哥美女們，是個很棒的組合，優質的蛋白質與碳水化合物，加上價格很平價，餐點美味好吃，值得好好推薦👍 肉食性的我還多點一份蛋白質❤ #雞胸肉 水嫩不乾柴，別怕，可以點。 #南洋水波魚 也沒有魚的土味，怕吃魚的你，也就別嘗試，他真的吃起來還是魚😜吃肉肉吧！ #桔醬豬柳 特別的桔醬甜搭配炒洋蔥，吃起來很開胃、清爽。 來吧，最愛健康料理了！雖然每天自己帶的減醣便當也很好吃，但外面到擺盤就是美的不要不要！ The day沙拉餐盒的meal box 對於健身想長肌肉的帥哥美女們，是個很棒的組合，優質的蛋白質與碳水化合物，加上價格很平價，餐點美味好吃，值得好好推薦👍 #TheDay沙拉餐盒專賣-中美店 營業時間：10:30 - 20:30 403台中市西區中美街402號一樓 #台中美食 #台中輕食 #台中健康餐好 #西區美食 #西區輕食 #西區健康餐盒 #西區餐廳 #減脂餐 #減肥餐 #減脂餐 #減醣好好 #減醣 #台中新店報報 #巧遇花路上的珍妮花 #mealbox #taichung #taichungfood #yummy #yummy台中

超商新品 | 不用喝牛奶也能補充鈣和蛋白質啦！【沒有牛】燕麥奶大家一定要試！

全家、711 | #新品上市📢喜歡燕麥奶的看過來！#沒有牛 又出新品啦！‼️單件特價32元、二件59元 優惠至4/5 𓍯 #沒有牛燕麥奶 原價$35這次主打 #牛奶等級配方不能喝或不喜歡喝牛奶的大家有福了♥️不用喝牛奶也能攝取牛奶的營養成分！每瓶有600mg鈣含量、8.7g蛋白質 口感有一點沙沙但是無顆粒跟以前一樣是無加糖的！不過喝起來會有燕麥的自然甜(覺得甜度好像比之前三款低一些但味道其實跟之前的沒太大差別只是在於營養成分不一樣當早餐飲料蠻不錯的👍喜歡燕麥奶的大家快趁特價來試試吧！ 👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©‎‎𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全家#老咩吃超商#全家#全家新品#全家美食#燕麥奶

[喵の食記。零食]LitoMon 怪獸部落。Litö!輕肉泥系列 2022春季新上市!!

 #J哥和Na哥 本篇要介紹的是怪獸部落的2022年春季新品「Litö!輕肉泥系列」 於2022/03/10正式上市，總共推出五種口味 「Litö!輕肉泥」僅添加胺基酸，並搭配不同維生素作為營養補充品 減磷、減鈉，並剔除防腐劑、色素、作為增稠劑的成分如葡萄糖、果糖、澱粉、植物性油脂等 質地較為稀釋軟濡，但美味不變(我猜的啦...) 既是眾多貓主子都難以抵抗的美味肉泥，同時也是補充維生素、水分的好夥伴 詳細原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362645543 Litö!輕肉泥- 產品資訊 產品品牌：怪獸部落 LitoMon 官網產品頁面粉絲專頁Instagram 產品口味：以下介紹 產品類型：貓適用零食 產地與製造商：泰國/Thai Union Manufacturing Co., Ltd. 進口商：怪獸製造有限公司 Litö!輕肉泥- 優惠碼 ❗❗首次在官網上註冊購物❗❗ 第一重 購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 第二重 22022/03/27前首次消費滿NT 299，輸入【LITO299】就送「Litö!輕肉泥」1包(口味隨機) Litö!輕肉泥- 建議食用量 總共有五種口味，每袋均含四條肉泥，每條肉泥為10 g ◆ 僅限貓咪食用 ◆ 建議用量：體重四公斤以下，每日不超過2條；體重四公斤以上，每日不超過3條 ◆ 腎臟疾病及糖尿病貓，建議事先諮詢醫師 Na哥：飯前要洗手，就算吃點心也一樣! 「Litö!輕肉泥」取名「輕」肉泥並不是因為份量少或是比較蓬鬆 而是因為這系列的肉泥成分有經過調整，比起常見的肉泥商品，減少鈉、磷的含量 僅用「增稠多醣」作為增稠劑，沒有添加葡萄糖、油脂、澱粉等其他增稠的成分 保留美味與營養，同時減少身體代謝的負擔，就能在吃點心時更減少罪惡感，當然也就更安心與開心啦 娘很搞剛的搬出黑石板，這樣看起來是不是比較高檔 你說呢，Na哥? Na哥：「高檔不高檔，吃了才知道!!」 由左到右順序介紹各種口味的成分與營養資訊 Litö!輕肉泥- 口味介紹 雞肉+蝦肉+維生素A 成分：雞肉、蝦、純水、胺基酸、增稠多醣、維生素A 營養分析： 熱量 4.3kcal/10 g/條 (43 kcal/100 g) 蛋白質 6.0 %以上 脂肪 0.2%以上 水分 91.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.02%以上 鈉 0.01%以上 雞肉+甘貝+維生素B群 成分：雞肉、干貝萃取物、純水、胺基酸、增稠多醣、維生素B群 營養分析： 熱量 4.8kcal/10 g/條 (48 kcal/100 g) 蛋白質 7.0 %以上 脂肪 0.2%以上 水分 90.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.005%以上 純雞肉+維生素C 成分：雞肉、純水、胺基酸、增稠多醣、果寡糖、維生素A 營養分析： 熱量 4.8kcal/10 g/條 (48 kcal/100 g) 蛋白質 7.0 %以上 脂肪 0.2%以上 水分 90.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.005%以上 純鮪魚+維生素D3 成分：鮪魚、純水1、胺基酸、增稠多醣、鈣質補充、維生素D3 營養分析： 熱量 4.5kcal/10 g/條 (45 kcal/100 g) 蛋白質 7.0 %以上 脂肪 0.1%以上 水分 90.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.05%以上 純鮭魚+維生素E 成分：鮭魚、蝦、純水、胺基酸、增稠多醣、維生素E 營養分析： 熱量 4.7kcal/10 g/條 (47 kcal/100 g) 蛋白質 5.5 %以上 脂肪 0.4%以上 水分 91.0%以下 灰分 2.0%以下 纖維 1.0%以下 磷 0.03%以上 鈉 0.01%以上 前三者為以雞肉為主要成分，肉泥顏色粉白，質地較稀軟，甚至擠出的肉泥邊緣會出一點點水分； 後兩者為純魚肉肉泥，肉泥色偏暗粉紅，質地也比較厚實如軟膏狀 原本想說觀察哥們吃「Litö!輕肉泥」的順序與狀況來判斷他們偏好的口味 但後來發現應該只是很有規矩地從最邊邊往中間，一口一口、吃乾抹淨 沒有比較偏好的，所有「Litö!輕肉泥」的口味哥們都很愛啦 ❗❗別忘了優惠碼❗❗首次在官網上註冊購物 第一重 購物輸入【LM@73463】即可獲折抵50元優惠 第二重 22022/03/27前首次消費滿NT 299，輸入【LITO299】就送「Litö!輕肉泥」1包(口味隨機) 詳細原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/362645543 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【美國ON歐恩-WGS金牌乳清蛋白】輕鬆補充一日所需蛋白質的好幫手

最近養成了健身習慣，不想讓努力白費，因此也開始好好注重自己的飲食，而想增肌減脂，補充 #蛋白質 超重要， @optimumnutritionhktwON乳清蛋白是我最近健身運動後輕鬆補充的好夥伴，想分享給大家 💪🏻健身當然很重要的也需要補充足夠的 #蛋白質，不少資料顯示，一日所需蛋白質為體重的1.5~2倍， 為了方便現在外食居多的大家，便利商店也推出沙拉、雞胸肉、飲品等商品，大家可自我觀察一下：☑️一整天蛋白質的攝取量真的足夠。☑️是否吃進所需蛋白質的同時，也攝取了其他易發胖的熱量。☑️工作生活太忙，沒那麼多時間可準備、計算最後依舊亂吃。 💪🏻現在有了ON乳清蛋白補足一日所需蛋白質更簡單了，一週平均重訓3️⃣-4️⃣天、有氧2️⃣-3️⃣天的我，會在健身後備上一杯， 💪🏻一匙+2️⃣4️⃣0️⃣~3️⃣0️⃣0️⃣cc的水，均勻好搖勻、易融化無結塊口感，搭配這次香醇不甜膩的 #香草冰淇淋 口味， 💪🏻每一匙皆可喝進2️⃣4️⃣g的蛋白質， 為運動後分別需4️⃣8️⃣及7️⃣2️⃣小時恢復的小肌群和大肌群，帶來最優質的能量補充。💪🏻大家可能有個迷思，我又不健身需要那麼多蛋白質嗎？其實，不僅健身需要補充蛋白質，若是想 #瘦身、維持 #完美體態、#增肌減脂、#提高基礎代謝，蛋白質都扮演很重要的角色。 💪🏻攝取好消化吸收、方便取得又好喝的蛋白質來源，歡迎一起來試試on乳清蛋白 👍🏻 ‼️為保障每位消費者所買到的ON乳清蛋白都是正貨， 透過簡單3️⃣步驟即可認證🔺掃瞄商品上的QRcode🔺刮開銀色區塊輸入驗證碼🔺出現認證畫面表示驗證成功 ​更多資訊及購買連結請點我：http://sho.pe/on_official#ShaNice食光旅人筆記#optimumnutriton#on乳清蛋白#2022on特派員

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