月經來總是經痛、皮膚乾燥、私密處搔癢？ 愛康守護女孩經期時刻 分享 6 招生理期保養秘笈

每到生理期，身體就會開始出現各種症狀，例如：長痘痘、肌膚乾燥、經痛或私密處悶癢不適。愛康衛生棉長年關注女性私密處健康，以高規格設計出涼感及抑菌衛生棉，除此之外，為了提供更舒適的生理期，愛康統整出 6 招生理期保養秘笈，包含肌膚保養、飲食指南及挑選衛生棉的撇步，一起戰勝經期不適。 愛康整理6招生理期保養秘笈，陪伴女孩戰勝經期不適。（圖片來源：愛康衛生棉） 第 1 招：肌膚保濕 生理期因內分泌變化使肌膚保水度降低，容易出現暗沉、粗糙、冒痘等狀況，建議經期間要比平時更注意肌膚保養，選擇保濕度高的產品，加強皮膚保水度，如果是敏感肌膚質，更需要謹慎挑選保養成分。 第 2 招：健康飲食 建議多攝取富含鐵、維生素 E、B、鎂、鋅及 Omega-3 脂肪酸的食物，例如菠菜、牛肉、雞蛋、鮭魚和堅果等，可幫助新陳代謝、舒緩經痛不適。此外，飲酒、油炸或過鹹的食物，容易引起身體發炎，建議盡量少吃這類食物。 第 3 招：充足睡眠 生理期身體會容易出現疲倦感、嗜睡等現象。這段時間建議讓自己早睡早起，至少有 8 小時的充足睡眠，良好的睡眠品質可以幫助肌膚代謝加速運作，如果仍覺得無法好好休息，建議可以善用生理假，讓自己待在家好好睡一覺。 第 4 招：加強保暖 排卵期身體體溫上升，經期來臨時，體溫會下降至正常狀態，這個時候容易感到手腳冰冷，建議可以加強四肢的保暖，如：暖暖包（貼式暖暖包可用於腹部）、熱水袋、長襪，還可以藉由泡腳幫助身體血液循環。 第 5 招：挑選衛生棉 挑選衛生棉建議從吸收力、舒適度及輕薄度三方評估，如過去選用衛生棉常會使私密處悶熱不適或出現搔癢的狀況，建議嘗試更換衛生棉。愛康衛生棉以全面頂規設計，選用日本極輕棉及超透氣底膜，涼感來自植萃薄荷精油，為守護私密處健康，添加獨家抑菌配方，避免衛生棉成為細菌溫床。此外，愛康涼感棉系列，每片吸收力可達 100～150c.c.，讓女孩不再因外漏、悶熱感到不適。 愛康衛生棉以全面頂規設計，讓女孩經期不再因外漏、悶熱搔癢感到不適。（圖片來源：愛康衛生棉） 第 6 招：維護私密處健康 生理期私密處健康更容易發生感染狀況，建議此段期間避免發生性行為，並選擇寬鬆的衣物、私密處專用清潔，清潔時避免以灌洗陰道方式或過度清潔，破壞私密處環境 。建議可選擇私密處專用清潔，幫助穩定私密處酸鹼環境。愛康私密處清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」，溫和清潔生理期的脆弱時刻，添加繖花醇抑菌配方及蘆薈滋潤成分，貼心守護私密處健康。 愛康「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」，添加繖花醇抑菌配方及蘆薈滋潤成分，貼心守護私密處健康。（圖片來源：愛康衛生棉） 愛康衛生棉秉持著提供女孩更舒適生理期的理念，全產品以頂規設計，涵蓋涼感衛生棉、抑菌衛生棉或私密處清潔系列，期待讓女孩可以愉快度過生理期。即日起至 2025 年 1 月 1 日，愛康週年慶官網滿額享 8 至 68 折，加入愛康官網會員，首次下單即贈超引力涼感棉 2 包。單筆滿 $1212 至愛康臉書曬單，就有機會獲得 1 年份衛生棉（60包款式任選）。詳情活動資訊請見愛康官網：https://bit.ly/4f6hQLt

生活🍄｜敏感肌也適用的涼感衛生棉💞

生活｜涼得剛剛的

哈囉呀好久不見各位大家歡迎回來🤣，最近工作實在是太忙了，原本要寫的文章竟然不知不覺拖了一年！我會盡快更新的，今年真的有超多想分享的東西😍但今天的文章的主角是女生每個月都需要使用的衛生棉，距離上次分享衛生棉已經是很久很久以前了🤣這次要分享的是婦月珍的涼感漢方草本衛生棉，有興趣的繼續看下去吧～ 不知道大家挑衛生棉最在意什麼呢？我以前是完全沒差的，但自從去年我買了居家除毛儀器跟熱蠟機後就都在家自己除毛了，當然也包含私密處，不過除到後來雖然毛髮完全不長了，但我就發現了一個很大的問題😭，因為私密處的肌膚是非常細嫩的，加上沒有毛髮的保護後會大大得增加摩擦，已經到了連棉質內褲我都沒辦法再穿的地步了🥲後來甚至丟了超多內褲的🥲因為內褲不夠親膚的關係，我大概走半個小時就極限了，皮膚真的會開始痛起來😭😭（有幾次甚至摩擦到流血，到家才發現😭） 當然包含生理期也是一樣，以前沒問題的現在突然都是問題，讓我最困擾的就是悶熱跟接觸皮膚、摩擦的異物感，真的有好幾次生理期走了之後皮膚都悶出一顆一顆的東西😭所以我才開始很注重接觸私密處產品的挑選，那內褲之前都分享過了這次就分享更重要的衛生棉！ 婦月珍微涼清新的日用款（24公分） 他們最大的特色就是微涼感😍之前用過很多涼感衛生棉，有些是生怕涼不死妳、結果太涼了反而有點不舒服（有一種被辣到的感覺🥹）他們家的涼感就很剛好！可以緩解生理期的不適感又不會過度刺激皮膚😍 除了涼感去緩解生理期的不舒適之外還有透氣超重要的！不知道大家有沒有過洗完澡馬上換上衛生棉後，整個被黏在皮膚上然後還要把內褲翻開用電風扇吹一下的經驗（太生動了我相信每個人都有過🥹🥹）簡直是生理期的惡夢更不用說量多要在夏天出門，每走一步都在考驗我耐心的極限🫠 不過婦月珍的衛生棉相比之下就很透氣而且親膚，幫我緩解生理期的暴躁心情🤣🤣真的就是覺得這裡也不對那裡也不對才會這麼暴躁🤣而且我還會擔心皮膚會不會摩擦又流血、或是又長痘痘之類有的沒有的🙂 婦月珍微涼清新的日用款（32公分） 對我來說夜用衛生棉除了舜吸、不要流到屁股跟床上之外，最重要的去去除異味！！超級重要，我上禮拜去了一趟台東，由於剛好生理期來所以會帶著衛生棉，但這次剛好有跟以前臨時在超商買的他牌一起使用到，剛好做出了對比😂 而且異味這件事情在生理期後幾天尤其明顯，上週去台東我是去考試的，因為考試的時間一次是4小時、2小時，剛好可以測試異味這件事情，我用他牌的衛生棉，在考試期間已經聞到異味了，重點是我之前也不是一個會有異味的人，我真的覺得超傻眼，但因為考試時間有限制我又不想浪費時間去換😭😭等到考完試去換掉發現上面的經血也不是特別多，更傻眼了⋯⋯🫠🫠原本用婦月珍是沒有特別感受到異味這個東西，果然沒有對比就沒有傷害🥹 最後一個就是後幾天在使用的護墊（17公分），我自己使用的感覺是衛生棉相比它的涼感再少一點、厚度也比較薄，使用起來一樣不摩擦皮膚也不會有異味😍😍 最後放上主要成分給大家參考，有興趣可以到官網看看！生化活性物，植物萃取物：薄荷、冰片、白芍、乾薑、薰衣草精油、尤加利精油、茶樹精油、洋甘菊精油及蘆薈等天然草本精華，絲薄柔綿表層，高分子吸收體，紙漿，固定粘膠 那今天文章到這邊！我們下次見～

萌貓來襲注意! 樋口裕子帶領可愛貓咪軍團療癒妳的生理期

貓奴快集合! 日本頂級衛生棉品牌 – elis愛麗思與超人氣藝術家樋口裕子的聯名合作，萌翻天又療癒力滿點！樋口裕子創作了8款奇幻又優雅的貓咪，每一種尺寸的外包裝及單片包裝上都給予精心設計，讓每位使用者在生理期時也能享受到被貓咪包圍的暖心陪伴。 圖1: 日本大王elis愛麗思衛生棉X樋口裕子聯名系列-數量限定 elis愛麗思致力於「樂享生活」、「支持與呵護女性」的品牌理念，與樋口裕子「讓生理期成為自然且愉悅的一部分」的信念相輔相成，讓這次聯名設計不僅充滿夢幻感，更蘊含了對女性身心的細膩照顧。 圖2: 日本大王elis愛麗思衛生棉X樋口裕子聯名系列-設計概念 elis愛麗思衛生棉針對女性的不同需求推出兩大特色商品 : 圖3: 日本大王elis愛麗思衛生棉X樋口裕子聯名系列-合作契機 樋口裕子也分享了她的心聲：「曾幾何時，生理期是個羞於公開的話題，然而透過這次與elis愛麗思的合作，我希望藉由舒適且美好的商品，讓每個女性在特殊時期都能享受這段平靜又放鬆的時光。」 elis愛麗思與樋口裕子的夢幻聯名，讓生理期不再僅是例行的身體需求，更成為一段溫柔、自在且富有陪伴感的生活時光。本次聯名數量限定，欲購從速! 圖4: 日本知名藝術家-樋口裕子介紹 圖5: 日本大王elis愛麗思衛生棉-極緞棉系列 圖6: 日本大王elis愛麗思衛生棉-GO出色系列 購買通路:寶雅11/19搶先上市! 康是美、Tomod’s、MOMO、蝦皮等陸續上市 #日本大王 #elis #愛麗思 #樋口裕子 #衛生棉 #日本頂級衛生棉 #日本製 #極緞棉 #GO出色 #寶雅 《關於 日本大王elis愛麗思》 工作、學習、戀愛、興趣 擁有各式樣貌的妳 勇於做自己、充滿活力、樂在生活 雖然，總有這麼幾天，妳會感到不安 為了能給積極生活的妳，最好的支持與呵護 elis 愛麗思 誕生了 有elis愛麗思的陪伴，生活不會輕易受到影響 妳可以勇敢追求屬於自己的幸福 持續散發妳獨特的美麗 不論何時，elis 愛麗思 都會一直支持著妳 盡情展現專屬妳的綺麗笑容吧

好朋友來時必備【格閣透氣涼感棉-護墊 / 日用 / 夜用/ 果香涼感褲型衛生棉 & 艾草熱敷貼】!! 

對於女孩們來說每個月的大姨媽都是一個相當重要的時刻 需要好好善待自己除了需要喝黑糖水當然熱敷與使用舒適的衛生棉 都能緩解自己的心情與狀態~~ 對於緊繃的職場每次好朋友來時還要上場面對客戶/老闆/主管與事件的考驗 在辦公場所就需要隨身攜帶格閣熱敷貼/坐薰貼 包裝輕巧不占空間同時使用方法也相當簡便 撕開外包裝直接使用即可(接觸空氣就會發熱喔)可依選擇是否滴入艾草精油 我是偏好點在手心內搓揉吸聞艾草香 更能讓我一整天的狀態感到舒適輕盈又涼爽的FU 熱熱的可以敷在腹部上方就是如此簡單能夠維持2-3小時的恆溫熱度 不會像市售的暖暖包溫度總是忽高忽低的~~ 動不動就要隨時喬一下位置~~又很讓人覺得尷尬癌不定時會發作阿 這點是我相當喜歡格閣艾草貼的地方加上純正的艾草精油 時不時都會散發舒香的草本香~讓我的小世界即便有大姨媽闖進來也依然不受影響呢!! 格閣坐薰貼同樣可依個人狀況使用(生理期 / 工作時 / 育兒時 / 家事時/ 放空時) 像是肩頸痠痛/疲憊工作壓力大時 /備感緊繃狀態時通通可以用 隨時隨地就能使用貼在身上即可 草本香氣恣意散發微微的香氣相當舒服同時黏性佳不會跑掉 恆溫也同樣的持久不會忽冷忽熱(基本都能維持2-3小時) 敷後感到神采奕奕又舒適真的很不錯~~溫度跟黏性都不會亂跳亂跑 這點讓我很是喜歡捏~ 格閣透氣涼感棉-護墊 / 日用 / 夜用特別讓我愛用 首先配方含有森林大地元素/薄荷與茶樹精油 格閣護墊為16CM有著很舒適的棉柔表層 感覺輕薄透就像沒感覺一樣~ 輕薄透氣又很貼膚幾乎沒感覺 中間有著涼涼的茶樹與薄荷精油相當舒爽 我覺得很好用~~上廁所也不怕生理期後會殘留餘味 格閣透氣涼感棉日用24.5CM同樣選用透氣的底膜 所以黏性佳也不怕動下就會錯位 相對而言選用草本植粹精華(薄荷與茶樹精油)兩者相互搭配 既清涼又不會過於涼爽的舒適飽和感 真的很不錯用~~有些市售涼感棉又真的是超涼 其實是會過度刺激到私密的妹妹阿~~畢竟私密處的肌膚可是相當柔嫩滴阿 是禁不起任何刺激的~~但是格閣透氣涼感棉吸血力真的超強 這邊就做了幾個影片實測給大家看 https://www.youtube.com/shorts/tFrR-iveqqc https://www.youtube.com/shorts/DYjv3S3WkcY https://www.youtube.com/shorts/zmSMAzZK_pI 強效的吸血力依然能夠讓表層乾爽又不黏膩 真的讓我相當相當喜歡捏 自在又不會覺得悶熱那種不蘇服的感受幾乎不會有 所以讓我沈悶的心情一掃而空~~ 格閣透氣涼感棉夜用30CM同樣清涼透氣又相當通透 整體舒爽又有細妙的花紋加速經血吸收 一樣就讓實測影片說話發聲吧 https://www.youtube.com/watch?v=nPtKMVqddSk 格閣果香涼感褲型衛生棉讓我在月經期根本不怕大亂動翻身 就能輕鬆一覺到天亮 最棒的是打開封膜包裝就能聞到那甜美浪漫的果香 同樣內裡有著薄荷與果香精油之間的比例真的很好聞 同時一樣讓我感到相當透氣又好吸收 表層涼感持久又帶有唯美的果香真不錯 這邊相當推薦格閣衛生棉喔 有興趣的朋友們請至下列連結看更多喔 格閣官網 https://www.jnwbf.com.tw LINE https://line.me/ti/p/wp3Vu3_7pd #格閣透氣涼感棉 #格閣 #艾草熱敷 #格閣艾草熱敷 #涼感衛生棉

一年一度雙11超殺優惠 愛康衛生棉單包最低價$39起 全球不限航點機票地點隨你選！11/11撒幣10倍現金返還

生理期總是煩躁不堪？愛康衛生棉年度最殺優惠雙11將於11月7日至11月14日開跑！涼感衛生棉領導品牌愛康，以「女子降躁哲學」為雙11活動主題，帶來高規格涼感、輕薄、超吸力衛生棉成為女孩生理期的降躁救星！雙11官網祭出年度最低價「全館衛生棉單包$39起」，還有不限金額下單就送的澎派好禮「抑菌褲型棉1包」，以及限量2000個早鳥滿額禮「好芯情收納露營箱」。 消費滿$2000再享多重抽獎機會，贈品包含「Sony降噪耳機」、「全球不限航點來回機票」、「日本、峇里島機票」、「最高10倍現金」等，滿滿好禮及大獎讓生理期煩躁感煙消雲散！ 愛康雙11祭出單包下殺39元起，下單再享早鳥滿額禮「好芯情收納露營箱」和下單禮「透氧抑菌褲型棉」。（圖片來源：愛康衛生棉） 愛康雙11優惠一次看 加碼抽全球不限航點機票和現金3萬元 愛康雙11活動期間，全系列涼感棉、抑菌棉及褲型棉通通下殺$39起，不限金額隨單贈「抑菌褲型棉(M)1包」，早鳥下單滿$1,111加碼贈超精緻「好芯情收納露營箱」，限量2000份送完為止。除了贈品超澎派，還有抽現金、抽機票等超值好禮不容錯過： 【結帳滿 $1,111抽獎機會】 雙11結帳滿$1111抽2倍現金，11/11當日彩蛋加碼「10倍現金」！（圖片來源：愛康衛生棉） 【結帳滿 $2,000 抽獎機會】 雙11結帳滿$2000有機會獲得全球不限航點機票、日本&峇里島機票、Sony降噪耳機。（圖片來源：愛康衛生棉） 愛康官網全館單品下殺$39起，保證年度最低價。（圖片來源：愛康衛生棉） 愛康衛生棉致力於提供女孩更好的生理期體驗，以高規格設計衛生棉，選用日本輕柔棉，添加獨家抑菌配方，經SGS測試抑菌力達99.9%，同時具有超強吸收力，全面防護讓女孩生理期無後顧之憂。愛康雙11全年唯一單品下殺優惠，與家人、好友揪團一起將衛生棉補齊吧！活動詳情請見愛康官網：https://bit.ly/4fmgPjn

【涼感衛生棉推薦】每個月的生理期，都很清爽安心 | 格閣涼感衛生棉 (日用) 

試用過格閣的全新衛生棉後，真的感受到品牌所強調的「革命56.7倍吸水力」並 不是空談~ 它的吸收效果在我以往的經驗中屬於頂級之列，尤其在日間使用，幾乎完全沒有 滲漏的困擾，給人十足的安全感!! 這款衛生棉在設計上注重每一個細節，讓人有一種被貼心照顧的感受❤️ 輕盈透氣，乾爽不黏膩 格閣的透薄輕盈設計是它的一大亮點✨ 對於不喜歡厚重感的我來說，它的輕薄度讓人幾乎忘了衛生棉的存在，穿著舒適 且沒有壓迫感~ 尤其在生理期的白天活動時，我最怕的是不透氣和悶熱感， 但格閣的「呼吸棉體」設計確實讓透氣度提升許多， 悶熱問題得到了顯著改善，實現了乾爽不黏膩的體驗 56.7倍的瞬吸力，無憂滲漏 每次生理期都會擔心吸收力不足， 但這款衛生棉的吸收力無疑是非常優秀的 品牌宣稱的56.7倍吸水力確實讓人放心， 即使流量較多的日子也無需頻繁更換 如此的吸水力，不僅實現了品牌所承諾的「透薄輕盈」， 更打破了以往生理期因滲漏帶來的不安 添加天然草本精油，涼爽舒適 這款衛生棉特別添加了澳洲TGA認證的草本精油， 使用時可以感受到清新的香氣，十分自然，並不過於濃烈 這些草本成分還增添了舒緩的涼感， 使私密處在炎熱的天氣下也能保持清新乾爽，這點讓我印象深刻 使用時的清爽感讓生理期的煩躁減輕不少， 無論是上班還是休閒活動，都可以輕鬆面對，不會受到生理期的影響~ 雙效芯片，健康乾爽的好夥伴 我喜歡這款產品的雙效芯片設計，不僅能釋放清爽涼感， 還能經 SGS 實驗證明30秒內抑菌率達99.9%!! 衛生棉的衛生效果是我非常重視的部分， 而這款格閣的產品確保了高標準的抑菌效果，給人十足的安全感， 確實是生理期健康乾爽的好夥伴 這讓我在生理期期間，無論是在戶外還是長時間處於公共場合， 都可以輕鬆自在，無後顧之憂 適合每個重要時刻的陪伴 格閣的這款全新衛生棉無論是白天的忙碌還是夜晚的安眠， 都完美符合了它作為「好閨蜜」的承諾 它貼心、穩定的性能讓我在每個重要時刻都能保持自信，綻放美麗。 這次的使用經驗，讓我認識到衛生棉的選擇不僅僅是為了吸收力， 更是一份對自己健康的投資 格閣帶來的舒適體驗和安心感，無疑是讓我有信心在未來繼續選擇它的原因~ 📒更多資訊 商品連結: https://www.jnwbf.com.tw/

唯白✨️ 涼感衛生棉

📍草本抑菌衛生棉 外包裝一般袋裝設計即使打開後還可以黏回去，光是保存這一點就很加分，不像一般外包裝撕開後就不能再封起來了，等下次使用時上面就已經一堆灰塵了🤷🏼‍♀️ 經期最困擾的地方就是悶住不透氣且長時間無法有效吸收經血有時候還會反滲，或是因為衛生棉本身黏性不夠黏不牢容易移動 比一般衛生棉輕薄同時接觸面還有許多小氣孔，加上這幾款都是涼感棉貼上一段時間後會逐漸變涼，讓私密處再也不悶同時又能透氣 #唯白 #VichysDiary #保養型衛生棉 #涼感衛生棉 #衛生棉 #護墊 #Rose享生活

【 活動推薦 】愛女生：布衛生棉募集活動

你可曾聽過月經貧窮？ 對於月經的感受又是什麼呢？ 如果你也喜歡手作與縫製，那麼你可以嘗試以下活動。 https://www.instagram.com/p/C_YBvg_N7Ue/?igsh=cnE0NDcwOTJnNnQy 去年，小聽曾參與過此組織「愛女生」親手縫製布衛生棉的講座，聽聞創辦人走訪非洲的經歷，也觀賞了非洲婦女的手工藝品。 講座現場氣氛十分愉快，每個人都卯足全力地手縫，最後完成的布衛生棉也都送到非洲婦女手上。 雖然僅是一天的體驗，卻也提醒我珍視現有的幸福，並且將來更有能力時，要繼續關注與回饋公益組織。 各位不妨去瞭解愛女生的組織，也盡情踴躍參加活動！ 世界需要我們一起，共縫所有好事！ https://www.instagram.com/p/C6EDL-EtaTz/?igsh=MWprMHRjMDFwNXZmaw== （圖片擷取自愛女生IG） #愛女生 #lovebinti #月經 #布衛生棉 #公益 #共縫好事 #活動 #公益活動 #活動推薦

私密處健康亮紅燈？ 愛康分享6大保養秘訣 遠離私密肌困擾

女性常見的私密處健康困擾，如分泌物過多、搔癢、異味或發炎等，長期累積將會影響日常生活，嚴重將影響精神層面，使人容易焦慮或缺乏自信。愛康衛生棉長期關注女性私密處健康，整理出 6 大保養祕訣，分享正確的保養習慣。 愛康整理出遠離私密處困擾 6 大秘訣，分享養成正確的保養習慣。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣一、健康飲食 飲食習慣對健康至關重要，建議每日攝取 2000 毫升的水，並減少甜食攝取，有助於促進新陳代謝並降低體內發炎的風險。充足補充水分能幫助身體正常運作，穩定代謝體內不需要的物質；而過量的甜食會使私密處環境酸度升高，產生異味並增加發炎風險，因此要注意減少甜食攝取，以維持私密處健康。 秘訣二、性行為後立即排尿 性行為中，私密處會接觸到細菌。建議在性行為前補充水分，性行為後立即排尿，以排除私密處及尿道的細菌，降低感染風險。 秘訣三、定期更換內褲 內褲長期接觸私密處，難免會接觸到尿漬、汗水、分泌物，除了每天清洗並更換內褲，建議每 3-6 個月定期更換，以維護私密處健康。 秘訣四、勤換衛生棉 經血在離開體內接觸空氣後，開始大量滋生細菌，也容易使私密處產生異味。定期 2-3小時更換衛生棉，可以避免衛生棉成為細菌的溫床，降低私密處異味及感染機率。千萬不要覺得麻煩而延遲更換，此舉動將會使私密處處於危險之中！ 秘訣五、選用「抑菌」衛生棉 除了勤換衛生棉，建議選用具有抑菌效果的產品，為私密處提供額外保護，減少細菌滋生，降低私密處搔癢、異味等困擾。愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證，抑菌力達 99.9%，有效抑制大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及白色念珠菌。此外，愛康採用植萃精油成份，抑制經血異味，頂規棉體設計達輕薄、透氣、超強吸收力，全方位守護生理期。 愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證達 99.9%「抑菌力」，頂規設計全方位守護生理期。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣六、正確清潔私密處 女性私密處的 pH 值為弱酸環境，平日私密處會接觸尿漬、汗水、分泌物。正確的清潔方式，建議挑選私密處清潔產品，將泡沫敷在私密處表面，用手指輕柔搓洗外陰部皺褶處，再用溫冷水沖洗。清潔過程避免侵入式清洗或灌洗陰道，以免破壞內陰部酸鹼環境。愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」是專為台灣濕悶環境打造，使用繖花醇抑菌配方，綿密泡沫能帶走炎熱天氣及長時間久坐的黏膩感。正確且溫和清潔可以維持私密處健康，遠離乾癢和異味等困擾。 愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」專為台灣濕悶環境打造的產品。（圖片來源：愛康衛生棉）

私密處健康亮紅燈？ 愛康分享6大保養祕訣 遠離私密肌困擾

女性常見的私密處健康困擾，如分泌物過多、搔癢、異味或發炎等，長期累積將會影響日常生活，嚴重將影響精神層面，使人容易焦慮或缺乏自信。愛康衛生棉長期關注女性私密處健康，整理出 6 大保養祕訣，分享正確的保養習慣。 愛康整理出遠離私密處困擾 6 大秘訣，分享養成正確的保養習慣。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣一、健康飲食 飲食習慣對健康至關重要，建議每日攝取 2000 毫升的水，並減少甜食攝取，有助於促進新陳代謝並降低體內發炎的風險。充足補充水分能幫助身體正常運作，穩定代謝體內不需要的物質；而過量的甜食會使私密處環境酸度升高，產生異味並增加發炎風險，因此要注意減少甜食攝取，以維持私密處健康。 秘訣二、性行為後立即排尿 性行為中，私密處會接觸到細菌。建議在性行為前補充水分，性行為後立即排尿，以排除私密處及尿道的細菌，降低感染風險。 秘訣三、定期更換內褲 內褲長期接觸私密處，難免會接觸到尿漬、汗水、分泌物，除了每天清洗並更換內褲，建議每 3-6 個月定期更換，以維護私密處健康。 秘訣四、勤換衛生棉 經血在離開體內接觸空氣後，開始大量滋生細菌，也容易使私密處產生異味。定期 2-3 小時更換衛生棉，可以避免衛生棉成為細菌的溫床，降低私密處異味及感染機率。千萬不要覺得麻煩而延遲更換，此舉動將會使私密處處於危險之中！ 秘訣五、選用「抑菌」衛生棉 除了勤換衛生棉，建議選用具有抑菌效果的產品，為私密處提供額外保護，減少細菌滋生，降低私密處搔癢、異味等困擾。愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證，抑菌力達 99.9%，有效抑制大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及白色念珠菌。此外，愛康採用植萃精油成份，抑制經血異味，頂規棉體設計達輕薄、透氣、超強吸收力，全方位守護生理期。 愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證達 99.9%「抑菌力」，頂規設計全方位守護生理期。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣六、正確清潔私密處 女性私密處的 pH 值為弱酸環境，平日私密處會接觸尿漬、汗水、分泌物。正確的清潔方式，建議挑選私密處清潔產品，將泡沫敷在私密處表面，用手指輕柔搓洗外陰部皺褶處，再用溫冷水沖洗。清潔過程避免侵入式清洗或灌洗陰道，以免破壞內陰部酸鹼環境。愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」是專為台灣濕悶環境打造，使用繖花醇抑菌配方，綿密泡沫能帶走炎熱天氣及長時間久坐的黏膩感。正確且溫和清潔可以維持私密處健康，遠離乾癢和異味等困擾。 愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」專為台灣濕悶環境打造的產品。（圖片來源：愛康衛生棉） #保養習慣 #女性保養 #女性用品 #愛康 #抑菌 #正確清洗私密處 #私密處 #衛生棉 #遠離私密處困擾 #選用抑菌衛生棉 

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