生理期衛生用品（衛生棉/液體衛生棉/褲型衛生棉/棉條）

🔸蘇菲 極淨肌超薄潔翼 日用23公分 12片 $80 一般的衛生棉 價格最便宜划算 ⭕一生回購 - 🔸好自在 液體衛生棉 日用24公分 10片 $149 吸收力沒有特別好欸 就是有一些孔洞啦 可能比較薄吧 也不會因為吸收經血而膨脹 但價格較高 ❌不會回購 體會不到它的好 - 🔸蘇菲 超熟睡褲型衛生棉 M 2片 $59 材質很柔軟親膚 穿這個就不用穿內褲了 而且完全不用怕外漏 可以放心斜躺😂 但價格滿高的 ⭕如果有特價或半價會考慮買 但只會在量大的時候用 - 🔸蘇菲 導管式棉條 一般型 5入 $59 用這個的話 比較不會濕濕悶悶的 我還是會墊衛生棉啦 ❌不會回購 覺得沒必要用 - 🌸詳圖歡迎到我的IG看呦: https://instagram.com/shelly_makeup.dessert?utm_medium=copy_link

TOOLA多樂「多種潔淨運作」形成的多用途潔淨品，躲掉替換尿布所形成的紅屁屁。

體驗|TOOLA多樂|寶貝肌膚的潔淨課題|體驗在體驗😅


大多父母在寶寶便溺後，做更換布布時，為求便捷會用溫水沖洗寶寶屁屁或是做擦拭動作直接換尿布，長時間替換尿布的階段所形成的紅屁屁！！！ 0-2歲的寶寶藉由大腿做伸展運動，也會讓小腿內側與布布摩擦成了藕色，新手爸、媽頓時想著⌜寶寶，怎麼會這樣子」？ 家中大寶目前還是與尿布共舞，替換尿布的時間，不像嬰幼兒那麼密集 ⏎ ⏎ 可替肌膚局部潔淨的組合商品，TOOLA多樂多功能潔淨組合品名為-「英國梨&麝香」，讓父、母藉由指腹製造出溫和，TOOLA多樂拉高柔和的沖洗方式。 多種潔淨運作成為多用途的潔淨品，也可單一挑選。可以做為大寶寶、小寶寶的潔淨輔助品，讓溫和纏繞至父、母手心上把溫和配方交給爸、媽們的最佳小幫手。 ☝️家中的成員，僅供於體現商品性質，不可替「製造商」藉由自身表達添加物，必須尊重製造者也保護體現者。 多用途潔淨範例: 👆 👆讓小朋友在玩樂後做殘留物的潔淨更加輕鬆方便。 小朋友的遊戲天地挖沙、蓋城堡，最喜歡的探索遊戲區，玩樂後的清洗總是困擾了媽咪、爸比， 清水沖水後的殘留物，小朋友、爸比、媽咪看到了攀附在小手的細沙，協助小朋友做手部上的局部潔淨，降低殘留物避免帶回家中。 ☝️左上圖:放在外婆家準備待命，右圖:自家中做殘留物的TOOLA多樂潔淨輔助品。 讓TOOLA多樂潔淨輔助品，替小朋友身上的殘留物做便捷衛生的動作，協助媽咪、爸把做沖水潔淨的動作更為方便。 ☝️☝️多用途的體現方式，便溺的幼兒，讓父母做清潔運作變的好沖洗。 TOOLA多樂潔淨組，在沖洗方面有著明確的感受，對寶寶做替換衛生品時，在衛生替換中可協助沖洗動作更加柔和，母親的體現讓柔和覆蓋在掌心中，創造出最溫和的配方運作。 👇 👇我的豬兒愛分享的自身體現 體驗商品的氣息感受: TOOLA多樂潔淨組合之英國梨&麝香、透明瓶身-無刺鼻的味道、粉色瓶身-甜梨味，粉色瓶裝屬於甜梨味道是許多母親會喜歡的清新氣息。 粉色瓶身、白色瓶身都可以擠壓出密集式的綿密泡泡，視覺上看似慕斯、慕絲，泡泡瓶身使用完千萬不要直接丟了，留下給家洗澡需要帶玩具的小朋友。 也有單瓶的「英國梨&麝香」，嬰幼兒、寶寶、成年人潔淨輔助品，增加沖水的柔和度，擁有自身的清新氣息。 ☝️☝️TOOLA多樂多用途潔淨組合，不同的潔淨氣息❤️ 讓TOOLA多樂潔淨輔助品，替小朋友身上的殘留物做便捷衛生的動作，協助媽咪、爸把做沖水潔淨的動作更為方便。 👆 👆以上是個人的紀錄影片，希望大家會喜歡。 感謝家人協助體驗文，一起完成體驗展現出務實的感受。 販售商：TOOLA多樂 關於寶寶商品，屬於配方與添加物，僅能透過成年人單方面的體現，發出自身的務實感受。而成分、添加物的多寡、製造者展現給母親得知的用心。

你也有失眠睡不好的困擾嗎？想要一覺到天亮嗎？試試睡眠衛生Sleep Hygiene!改善睡眠障礙

https://reurl.cc/xE00OL 由於現代人壓力大 導致很多文明病，失眠就是其中之一 先說我自己就是個睡不好的苦主 不好入睡又淺眠易醒 後來接觸諮商師他跟我介紹了"睡眠衛生" 說他自己平常也都會照著裡面的內容做 第一次聽到這個詞的時候覺得很酷 他是由英文直譯過來的 原文就叫Sleep Hygiene 不過從中文解釋也是很合理 衛生，一般指為增進人體健康、預防疾病、 改善和創造合乎生理、心理需求的生產環境 或生活條件所採取的個人和社會的衛生措施 所以可以把睡眠衛想成是增進你睡眠品質的一些措施 以下10點為睡眠衛生的原文 1.Keep a consistent sleep schedule 2.Create a relaxing bedtime routine, and stick with it 3.Turn off electronic device before you go to sleep 4.Excercise regularly 5.Limit your caffeine intake 6.Make your sleep environment work for you 7.Use your bed only for sleep 8.Go to bed only when you are tired 9.Limit napping, or avoid it if you can 10.Manage stress before going to bed - 接下來會逐一介紹 1.Keep a consistent sleep schedule 也就是要你固定作息 每天在固定的時間上床睡覺及起床 建議睡眠時間需達7-8小時 就算是在周末也要遵守 假日與平日作息的落差建議不要超過兩小時 不然身體會混亂 2.Create a relaxing bedtime routine, and stick with it 創造自己的睡前儀式 比如說你睡前會洗個熱水澡 點顆香氛蠟燭 翻個幾頁書 冥想或伸展個幾分鐘 只要是可以讓你自己放鬆的事都好 並每天堅持它 讓身體知道當你做這件事情時 就是準備要入睡了 3.Turn off electronic device before you go to sleep 睡前關掉及遠離3C用品 3C螢幕的藍光會使大腦以為現在是白天 進而抑制並延後分泌褪黑激素 使我們更難以入睡 另外睡眠時間時也應將手機整個關靜音 連震動也需關掉 以免一些通知及訊息跳出來時干擾睡眠 4.Excercise regularly 定時運動 運動不僅可以促進身體健康 也能幫助睡眠 研究顯示有固定運動習慣的人 睡眠品質較好 傍晚運動的效果是最好的 建議在睡前一兩個小時就不要做太劇烈的運動 因為體溫無法降下來反而不好入睡 若是得在晚間運動建議做較緩和的項目 像是瑜珈 5.Limit your caffeine intake 限制咖啡因的攝取 我自己雖然沒在喝咖啡 不過很愛喝奶茶 茶葉中也有咖啡因 所以基本上我只會在下午五點前喝奶茶 晚上就都喝無咖啡因的飲料 咖啡的話因為幾乎沒在喝 變成中午前喝到也可能讓我整晚睡不著 越少喝就會對成分越敏感 不過每個人對咖啡因的耐受度不一樣 可以找出自己適合的劑量與時段 並不需要完全戒掉咖啡因 6.Make your sleep environment work for you 打造一個適合你的睡眠環境 比如說舒適的溫度 睡前開個冷氣 把窗簾關好 減少光線照射 還有減少聲響 若沒辦法可戴耳塞或眼罩輔助 當然床舖及枕頭也都要依照適合自己的挑選 打造出自己最舒適能最好入睡的環境 7.Use your bed only for sleep 床只用來睡覺 要讓身體習慣床就是用來睡覺的 這樣你躺到床上時身體才會知道要休息了 如果常常在上面划手機吃東西做睡覺以外的事情 身體就很容易混亂 躺在床上時就無法好好地進入休息狀態 8.Go to bed only when you are tired 只在累的時候上床睡覺 要在有睡意時就去休息 不要沒有睡意時就躺上床 在那邊翻來覆去睡不著只會加深你的焦慮 導致你更不容易入睡 若你躺到床上後20分鐘內都還沒睡著 就請你起身去做些放鬆的事 注意這些事不要在床上做 去沙發上看個書或者做些冥想伸展 等到你有睡意覺得累了再躺上床 9.Limit napping, or avoid it if you can 避免起床後的小睡片刻 起床後請避免睡回籠覺 下午到睡前也盡量不要再休息 若需要午睡也盡量控制在30分鐘以內 避免晚上入睡困難 10.Manage stress before going to bed 睡前要釋放壓力 這點我覺得是最難做到的 因為有睡眠障礙的人 一定很容易要睡覺了腦子還一直想東想西的 想著工作生活等等代辦事項 若是隔天有重要的事就會更嚴重 這邊建議你將使你焦慮或感到壓力的事項寫下來 並安排好之後的計畫 接著要睡覺時就不要再想了 或者你可以練習冥想 嘗試淨空自己的腦袋 只專注在自己的呼吸上 - 最後想跟大家說若你的失眠狀況已經非常嚴重 請你去看醫生 我想大部分的人都是因為壓力過大 這時可以去看身心科或尋求諮商輔導的協助 也有部分人是因為呼吸道的問題而影響睡眠 若不太清楚自身問題可去家醫科 或者現在也有睡眠門診可以看 配合醫生的指示或用藥以及上述的方法 一定可以改善睡眠問題 睡眠是很重要的 沒睡好的隔天不管是要工作還是做任何事都沒有精神 希望大家都可以好好睡覺 好好過生活

｜生活雜記｜不跟家裡拿錢，不當月光族的節約理財法

｜生活雜記｜不跟家裡拿錢，不當月光族生活的節約省錢法

「財富自由」是很多人的夢想，但要做到財富自由並不容易。因為薪資水平與條件的不同，每個人生階段投資理財的方式會不一樣。自從大學畢業後，我就沒有跟家裡要過一分錢。我從大學開始，就開始接觸理財，所以畢業後兩次去韓國生活的錢，也都是自己負擔的，完全沒有家人的贊助。每個人的生活方式與生存條件都不一樣，以下是我用過覺得還不錯的一些方法，不代表每個人都適用，希望每個人都能找到適合自己的理財方法。 我的狀況 先說說我自身的狀況，有一份穩定的正職工作，本身也沒有負債。但由於家裡有情緒需要留意的長輩，所以目前仍住在家裡。但家裡如果有需要添購的物品，我都會主動購買，例如：衛生紙、盥洗用品。或是一些需要繳納的稅務或費用，我也都會幫忙出。我的父母算是滿好的，不會要求我要給孝親費。所以通常逢年過節我都會給紅包，收到禮盒也都會跟他們分享。 不過相較於需要繳房租或是養家的人，壓力算小的。在韓國生活一年半的日子，也是在外面租房，一個月房租約台幣1萬多，所以知道房租是一筆不容忽視的費用。 💰 零存整付 剛出社會時，為了讓自己養成儲蓄的習慣，所以去郵局設定了零存整付。強迫自己一個月要存下5000元，存了一年後因為要去韓國後就停止了。對於沒有儲蓄習慣的人來說，我覺得是滿好的方式，雖然辦事員會一直跟你說存這個利息不好，不斷推銷儲蓄險。 💰 收支規劃表 這是我目前在用的方法，先將收入與支出做大略的估算。先將一年的收入與支出條列出來（大概想得到的條列出來就好，如果不確定也建議先編列），讓自己先有個概念自己一年會有多少錢跟會花多少錢，算出自己每個月的現金流。 【收入】薪資收入、副業收入、投資收入、其他收入 【支出】我的保經是建議以每年確定會支付的費用跟每月生活費去條列。(1) 年固定支出：過年過節紅包、風險規劃、電信費、稅務（所得稅、房屋稅、牌照稅…）、慈善捐款、房租這邊的項目大多是我一年會用到，但不會每月支付的項目，例如：我的保險是年繳，所以我歸類在這邊。(2) 每月支出：生活消耗品（衛生紙、沐浴乳…）、伙食費、交通費、交際費（社交的費用，和親友、同事的聚餐）、寵物花費、娛樂費（買東西犒賞自己、旅行）、孝親費… 其實項目要怎麼條列、歸納在哪邊都因人而異，像電信費跟房租也可以列在每月支出，重點在於確認自己的可控金錢有多少。這個表是去年的，但年初的時候我又改了一個版本，因為開始上芳療課，所以多了一筆學習的費用。 💰 帳戶分配 上述收支表做好之後，把錢分配到對應的帳戶，我的保經是建議分3-4個帳戶就好：(1) 理財 (2) 生活支出 (3) 薪資，一拿到薪水直接把錢匯進對應的帳戶。這個我沒有實施的這麼徹底，因為之前換過幾份工作的關係，所以有不同的銀行帳戶。我懶得去處理每個帳戶，因為有些帳戶已經綁定繳費了。我自認算滿自制的，所以其實通常都有控管好花費。基本上就是讓自己不要花超出預期的費用，隨時監督自己金錢的流向。 (1) 理財：用於交易投資型保險、定存、股票、外幣的帳戶(2) 生活支出：每個月的生活支出費用，例如：餐費、交通費、電話費、房租(3) 薪資：這個帳戶每月收到薪資後，轉出去上述兩個帳戶後就不再提領 💰 注意手續費 雖然跨行轉帳的手續費大約都是15元，但積少成多。建議可以利用無手續費的網銀，或是盡量不跨行提領。目前自己是用richart，一個月五次跨行轉帳免費，覺得滿方便的。 💰 集點與折價券 因為我常去全家、711跟全聯，所以有用他們的app集點，有在上面加購換到一個鍋子，到現在都覺得很好用。另外，因為我常用的是國泰的信用卡，所以有用一個叫小樹點的APP，上面有800多點。一點小樹點=台幣一元，可以換滿多店家的折價券，例如：全家、家樂福、摩斯… 之前買常在pinkoi上買生日禮物，後來發現上面有一些折價券。因為偶爾會喝迷客夏犒賞自己，就會使用上面的折價券，雖然不多，也不無小補。以上兩個都建議盡量使用自己常去的店，如果是不常去的，就不用刻意去買。 💰 抽獎及優惠活動 自己本身喜歡看書，所以有加一些討論書的粉專，上面不定期有抽書的活動，很慶幸地有抽到過。也有參加一個品牌的抽獎，抽到造型的護唇膏。這類的活動對我來說，其實不會花很多時間，所以平常心看待。有就當自己賺到，沒有也不會太傷心。 有時候也會有留意一些全聯、全家的社團，因為偶爾會有人分享一些優惠或集點活動，如果有看到需要的商品，就會先買起來。之前就有看到衛生棉買一送一的優惠，就有先去買下來。 💰 在國外的省錢法 租房的預算我控制在收入的1/3-1/5，所以一開始就放棄住套房，因為超出我的預算。那時候選擇了有提供日用品與家電的Sharehouse，管理費跟房租加一加大概台幣一萬多。sharehouse的另一個好處是不需要額外添購家具，又能省下購買一些用品的費用。一些日用品也會在二手社團裡尋覓，盡量不買新的。 韓國的物價比台灣高，那時候又住在首爾。我自己的省錢法是控制飲食的預算，盡量在家裡煮，不外食。去超市也盡量買有特價的商品，或是跟室友一起合買大份量的產品。 因為之前在民宿工作，早上我就吃民宿的供餐。在AIRBNB的工作，常常會在房子裡看到客人購買卻沒吃的東西，老闆說如果有喜歡的可以帶回去。最常撿到的就是酒水飲料、零食跟泡麵，基於衛生考量我只拿未開封的。有很多生活備品也會在AIRBNB拿，一開始是覺得很多捲筒衛生紙只要撕過一張就得丟棄很浪費，所以帶回家使用，後來覺得省下一些生活用品的費用其實滿省的。當時在韓國的薪水較高，如果不追星的話，其實能存到比在台灣更多的錢。 我以前嘗試過記帳，但因為自己有點強迫症，又有點魚腦。所以常常會有帳目對不起來的狀況，就變得很不喜歡記帳。但還是有在做資產的結算，這個讓我覺得滿有成就感的，將所有投資理財的項目，做成一張表，每個月的月底或月初做結算。雖然因為最近比較忙，加上台股下跌就沒有去結算，不過因為前幾個月有結算，大概知道自己手邊有多少錢。雖然住家裡，之前去國外花了不少錢（第一次讀語學堂3個月，不能打工，學費、機票、生活、住宿加總約12-15萬），但整體平均下來一年也有存個十幾萬。或許有人覺得不多，我自己也覺得。但去過很多地方，也過了自己還算滿意的生活，所以我覺得算是很值得的投資。 雖然節流很重要，但我覺得能不能存到錢的關鍵其實在於開源。前幾年，只做了10%的股票配置，主要就是用來領股利，來增加一點額外收入。在韓國生活的時候，除了台灣的工作外，又在韓國做了兩份打工，整體收入提升。偶爾還會幫朋友代匯跟代購，也有接少量的翻譯。現在有增加股票投資的配置，也有在洽談承接外包的案子，希望能有多元的收入來源。

親民又親密的夥伴-KOgerm生活精品館

女生有太多的不方便，比如說每個月都要來一次的仗，這一仗還需要依賴很多工具和輔助品！其中一項大概就是這樣白皙的柔軟吧！ 小編我是尋尋覓覓很久了,沒辦法我的親戚來總是浩浩蕩蕩，甚至是量多到我總是與夜用為伍！ 後期有遇上一款內褲型的，覺得睡覺時使用很方便，但缺乏一種安心感～因為側邊可以撕開的地方，有時候一個手殘就沒了⋯ 而這次開箱剛好在使用產品的前後碰上了我的親戚來，扎扎實實的體驗一遍，現在就要來說說這一趟體驗的心得。 材料比照無菌級別專業耗材！ 依照顏色對照大小可以分成不同用途， 大致分成15cm、21.5cm、25.5、28cm以及33cm。 白的確幸衛生棉（28cm）＆花語系列護墊（15cm） 白的確幸與花語系列衛生棉都可以藉由顏色來判斷大小，本次開箱的禮盒為粉紅色，即為28cm16入的量多加長型與15cm日常用護墊。 使用過後覺得吸收力不錯！ 甚至有的女生在悶一陣子後會有些許搔癢，但是小編我在使用的同時，發現這一款從護墊到衛生棉都很透氣！ 小確幸禮盒 內含不同長度總共11片衛生棉，小編我覺得最貼心的就是內附文創環保隨身袋，長得就像是筆記本，有大小兩本，好看讓人攜帶不害羞之外，還減少衛生棉磨損的機會。 KOgerm生活精品館致力於提高生活品質已經將近10年，這次的白的確幸系列衛生棉為女性打造每個月的防線，“獻給唯一珍貴、美麗的妳。” 小編我自己使用完， 真的覺得這款很不錯，甚至打敗了我自己長期慣用的品牌！ 當然貼心設計我也喜歡，外包裝還能用來幫女生朋友將替換的包裹住，不會難清理！ 店家資訊 官網：https://www.kogerm.com/index.php?route=product/allproducts FB：https://m.facebook.com/superkogerm/?locale2=zh_TW #紅竹竹 #活的美麗 #KOgerm生活精品館 #白的確幸衛生棉 #花語系列護墊 #文創隨身袋 #方便攜帶 #好朋友 #生活好幫手

文化衝擊. 去日本旅遊日本時要注意什麼呢？讓我們一起入境隨俗吧！

文化の衝擊.去日本旅遊要注意什麼呢？千萬不要踩雷呀！

Hello!!!!こんばんは！🇯🇵 欸？這次居然用日文打招呼？ 是的！我們今天要來講講日本的文化囉！（真的好難得～） 阿～不能出國，慢你是講心酸的嗎？拜託!!!!!!現在趕快先收藏起來，等開放出國（還不知道多久以後😢）後，去日本旅遊一定用得到的啦👍🏼 大家最基本的，應該就是『吃拉麵』一定要有“漱漱漱”的聲音吧？還有、還有，日本主要都是靠左行的國家，對吧？ 來囉！今天講幾個，是我自己去日本旅行幾次後，才發現的小小文化差異，我們就趕快來看看吧～🏃‍♀️ （⚠️以下分享為自身旅遊經歷及當地朋友分享解說，若有錯誤，歡迎主動告知！） - ▲神社⛩️ 大家熟知的應該是過鳥居時，一定要靠邊走呀！因為據說，正中間是給神明走的！ 除此之外，神社內還有很多小規矩喔！🤨 最基本款的就是參拜前要進行『洗手儀式』。 當然，還有別的呢⬇️ ⦿不能坐在神社內的地板：我相信一般人不會這樣拉😂但有些人可能想拍自拍、沒有帶腳架，但又想拍到整個背景有廟宇感，可能就會蹲下或坐下，這樣是不行的喔！因為很沒有禮貌，也會被廟方制止！ ⦿御守不能買太多個：每個神社的御守，建議只買一個！想說～哇！這好可愛、那個好精緻，天呀！功效會減弱的～（但如果一開始心念的用意，就是要買回去送人的，是可以的呦～） ⦿御守不能打開：通常御守裡面放的是廟方寫的符紙之類的，如果因為好奇心打開的話，保護的功力也會跟著飛走喔！ ⦿不能直接拍神像：如果進入參拜時，是不能直接拍到神像的喔！這樣會有點不尊重、不禮貌，所以要非常小心注意！ ⦿使用五元參拜：在日語中，『五元』與「有緣」諧音相似，變成也有能結好緣的意思。所以，在參拜時投入五元，代表能求一段好緣份或是跟神明結緣的意思，而帶來好運！算是幸運的硬幣喔😆 - ▲服裝 ⦿浴衣or和服穿法：其實旅客租借浴衣和服時，都是會有服務人員幫你打理好的，但有時候還是要知道基本知識➡️衣領是左蓋右喔！如果反過來的話，是喪服的穿法呢🥲 - ▲購物 ⦿購買隱形眼鏡：在日本購買隱形眼鏡是需要醫師開立驗光證明書，才可以購買的！當然，也有一些店家，會提供手寫單，讓你自己填寫！（可以上網查詢網友分享怎麼填寫喔！） 不過，就大部分店家來說，都還是需要有驗光證明才可以購買的！真的是相當專業呀😆😆😆但大家也不用太擔心～現在有很多日牌的隱形眼鏡也引進台灣了🇹🇼像我以前大學最愛的牌子：candy magic，也隨手可得啦（撒花🎉） ⦿購買日本菸：日本境內的香菸有專門的販賣機，但是外國旅客是沒辦法購買的喔(T . T) 因為購買時為了確保年齡限制，避免未成年吸菸，所以是需要身份認證的IC卡（俗稱taspo卡）才能購買的！（那張卡是日本人才有的～或是長期居留的外國人也可以獲得此卡😀） 如果想要抽菸的孩子（當然不要最好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)），建議到便利商店或是雜貨店購買喔❤️ - ▲飲食 ⦿日本傳說：吃麵就是要大聲漱漱漱才是好吃?!!!!!! 嗯～這個聲音聽起來，好像真的很好吃，也有人說是對店家的尊重🤣但實然不是喔！ 正確來說～會有這個聲音，是因為吃的時候，用力吸取麵條，能將湯汁及麵一起入口，會更好吃！ 另外，因為「漱」的這個嘴型及動作，能加快麵條變冷，所以吃起來就不會太燙！上班族也能在時間內趕快食用完畢！所以，並不是發出「漱漱漱」就表示很好吃😋一定要這樣！ 聽說有部分日本人，很討厭有人吃麵發出這種聲音呢！！！😯 ⦿女生不會獨自去吃丼飯、豬排、拉麵類的餐廳 嗯～這個大家一定都聽過吧？日本女生不太會去這類的店家吃飯。（但我超愛欸🤣在台灣時，很愛去！哈哈哈哈） 其實，最大原因是，這類的店家客群多為男性居多，單獨小女子進去用餐，難免也會害怕！ 外加，客群多為男性，為了滿足顧客需求，多是份量較大的！抑或是，部分餐點是需要張大嘴吃的，對於日本女生來說，在陌生男性面前，大口、大口吃飯，實在是吃相難看！所以，以這兩大點來看，女性要吃的話，幾乎都會與男性結伴用餐，或是選擇外帶回家享用囉！ 不過，因為近幾年來觀光客盛行，以及部分店家意識到女性族群的關係，為了增加來客量及收益，也開始推出適合女性的餐點及蔬食，或是小份量的套餐！ 就不會像10年前，進到吉野家時，一眼望去，幾乎看不見女性的蹤影囉😳如果是隻身前往旅遊的小女子，大可放心進去用餐啦🥰 ⦿日本人不太分食！ 像台灣人常常會吃合菜呀！每種菜色都可以吃到！但日本在外用餐時，比較沒有這種習慣喔！（也是要看餐廳啦🙂） 如果在咖啡廳的話，也可以看得見，幾乎是人手一塊蛋糕，不太有分食的狀況（但除了鬆餅、披薩，他們會附上分食盤）。 他們認為分食用餐是不禮貌、不衛生的行為，而且大多有提供簡餐或甜點的咖啡廳，基本上都會有低消限制！最常看到的就是限定每人一杯飲料，或是每人低消多少錢這樣！ 所以像是5個人點一杯飲料坐著休息，是だめ（不行）的！！！！ ⦿絕對不能在餐廳吃外食：這點，很多人會想說！恩？不是很合理的規定嗎？Nooooo!!!!!在台灣，其實有些店家的餐點沒有提供內用座位，僅能外帶；但有些消費者，可能想馬上品嚐！就會跑去麥當勞點一杯飲料，然後坐下來享用那個餐點！（也就是，覺得有在麥當勞消費，就可以吃外食的意思！） 但是在日本，是絕！對！不！行！！！！而且會被嚴厲制止的喔！ 他們認為對該餐廳要有一定的尊重，所以基本上，就算你點滿了低消的餐點，也是不能食用外食的！（不管在麥當勞、星巴克，都一樣喔＾＾） ⦿不能邊走邊吃：這個基本上大家都知道了吧？但是，是連喝水也都不行喔！非常注重環境衛生及整潔的日本，是絕對不允許這樣的狀況發生的！ 但在特殊的狀況下可以被睜一隻眼閉一隻眼的，像是日本一些節慶的祭典：隅田川花火大會or深川八幡祭等等，是可以這樣子的喔！（我記得拉😢有錯誤請告訴我！） - ▲其他 ⦿衛生紙丟馬桶：日本大多是免治馬桶，真的是好方便啊🥲🥲🥲所以都是有洗屁股的功能，但不敢洗的話，也切記衛生紙要丟馬桶🚽日本的衛生紙都是做成溶水性的，所以不會有堵塞的問題！而垃圾桶則是用來丟衛生棉or寶寶尿布的喔！ ⦿音姬：不管是蹲式還坐式馬桶，都會有音姬的安裝，記得上廁所時，要按下使用喔！（有些馬桶會做感應連結，就不用按） 但～音姬是什麼？它就是一種擬音裝置，有些是鳥叫聲、一段小音樂，但大多是流水聲！ 因為在外上廁所時，日本人覺得讓別人聽見自己如廁的聲音很沒禮貌，所以發明了這項產品👍🏼（我這人覺得超棒的啊！台灣好需要🥲） 難免出門在外～總會遇到「肚子吃壞」的時候麻！這樣上廁所時，是不是怕人聽到很尷尬呢？音姬就能派上用場啦！！！😆是不是很方便呢❤️ ⦿搭電車不流行讓座：據日本統計，有讓座給老年人的人群中，有10%表示被遭到拒絕過！ 👴🏼「不用了啦！！我還很年輕，可以站！」👵🏼「沒關係，我一下就到了！」 在日本，大多的老年人，是認為能站就站，或是會覺得坐在優先座上的乘客，是不是比自己更需要呢？因為這種同理心的關係，變成要讓不讓的行為讓許多人懊惱不已！（哎啊！台灣真的需要多點這種老人家呢🤭） 但日本已經有推行大家都可以使用『優先座』的位置，在沒有人乘坐的情況下，任何人都可以乘坐！ 若你發現有需要的乘客，可以簡單說一句どうぞ(請，dou zo），若對方拒絕的話，也沒關係喔！就接受對方的好意，繼續使用吧！不用一來一往的＾＾造成彼此尷尬的氣氛！ ⦿電車內不能講電話：非必要盡量避免喔！而且音量要控制到非常～～～小，或是談話時長不能超過太久，否則會被無限白眼喔！而且要特別注意，像是「優先座」旁就有貼警告標語，是不能講電話的！（另外，也有明文規定必須將手機調整靜音模式，避免打擾到他人！） 其實基本上都不能講拉！但我還是有看到一些業務，講得淘淘不絕呢😂 - 好拉！！！！ 以上是我去過幾次日本，才知道的一些禮儀小知識！ 當然，網路這麼發達，可能很多人也已經充實過了～T___T 除了疫情肆虐的這兩年外，以日本來說，他們觀光客真的是日漸成長，感覺等疫情舒緩後，各國可以開始開放出入境時，日本應該會被許多觀光客暴衝吧！！！（嚇壞） 也因為這樣，他們其實有很多小規定，也因為觀光客的關係，改善很多～也沒有像以前那麼嚴格！所以，每年真的都要不定時更新呢！ 分享就到這裡囉❤️ 喜歡幫我按愛心💗、追蹤➕、收藏📁！ 謝謝☞我們下次見拉！(//●⁰౪⁰●)// #日本旅遊 #日本 #Japan #Tokyo #觀光 #出國 #旅遊 #日本觀光 #日本旅遊 #文化差異 #文化衝擊 #入境隨俗

舒適感乾濕兩用潔膚巾 - 卸妝 洗臉 清潔 擦拭

舒適感乾濕兩用潔膚巾 我來推薦這款舒適感乾濕兩用潔膚巾，它可以使用卸妝水完整的卸妝，洗臉時也可以取代毛巾，居家個人清潔也是可以用喔（擦拭傢具、杯子、眼鏡還有手機都很實用）還有一個就是嬰兒護理也很實用，嬰兒肌膚比較稚嫩常常使用濕紙巾的話可能會傷害寶寶肌膚，這款加濕後擦寶寶肌膚不只是呵護肌膚還可以清潔寶寶的屁屁喔！ 六大特點 最舒適潔膚巾 ｜卸妝｜｜洗臉｜｜清潔｜ ｜擦拭｜一巾多用 ■ 輕柔舒適：100%植物纖維，柔軟不掉絮 ■ 加厚耐用：柔韌厚實，不易變形，不易破 ■ 超強吸水：吸水力快又多，CP值最高 ■ 抽取設計：方便使用，乾淨衛生 ■ 台灣製造：最高品質，最用心 ■ SGS認證：堅持不添加化學成分，使用最安心 有沒有看到我的影片使用方法，首先當臉部有化妝需要卸妝時，先拿出我們的舒適感乾濕兩用潔膚巾，再拿出我們的卸妝水把潔膚巾沾上卸妝水，一切準備就緒的時候用我們可愛的小手輕輕的在要卸妝的部分慢慢地擦拭，不管是眉筆還是口紅都可以清潔溜溜！ 我的膚質比較敏感所以在選購卸妝用品時會特別注意一下，這款舒適感乾濕兩用潔膚巾，富含100%植物纖維不僅僅呵護肌膚，還可以讓自己美美的卸妝！ 日常生活裡還可以拿來當作洗臉巾是不是很方便呀！ 乾用：加厚款不掉絮、不易破，不易變形，吸水力極佳 濕用：超強保水效果，沾濕後柔軟舒適更親膚 潔膚巾拆開方式：就像打開抽取式衛生紙的方式，向左右輕拉裁切線打開潔膚巾包裝，就可以使用囉！ 【100%植物纖維】 柔軟舒適不掉絮，可分解循環，不增添地球負擔 【超大尺寸Ｘ加厚設計】 超強吸水力，不易變形，不易破，柔韌厚實，更耐用 【 安心保證，使用更放心】 不含化學物質，不僅環保，對肌膚更無負擔 【雙面織法多用途】 A面珍珠織法，B面平滑織法，清潔保養一張搞定 【抽取式包裝，方便使用更衛生】 每次使用抽取一張，乾淨衛生，不易滋生細菌。 【PADKI 舒適感乾濕兩用潔膚巾】 ✔ 輕柔舒適 ✔ 加厚耐用 ✔ 超強吸水 ✘ 無螢光劑 ✘ 無重金屬 ✘ 無甲醛 購買網址：https://reurl.cc/yEpj0D 粉絲專頁：https://www.facebook.com/padki.tw/ Padki IG：https://instagram.com/padki.tw?utm_medium=copy_link 官網網址：https://padki.waca.tw/ #Padki #不費力.變美麗 #舒適感乾濕兩用潔膚巾 #潔膚巾 #洗臉巾 #100%植物纖維

鬼月特輯👻

大家想知道為什麼刺刺君跟小布變成鬼鬼了嗎！ 跟著小空一起看下去吧❤️ 刺刺君有一天來到了陽台要收棉被 恕不知手太短所以勾不到 棉被滑落之後就落到了刺刺君的身上 小空看到後就拿剪刀 喀擦喀擦 搭啷～刺刺鬼製造完成✨ 接下來是小布 小布看到捲筒衛生紙覺得非常新奇 於是就用力扯了一下 發現會跑出更多衛生紙 她就更賣力的扯覺得很好玩 恕不知把整捲衛生紙都扯完了 小空就把小布滾在衛生紙裡面 搭啷～木乃伊布完成 是不是很簡單呢 大家也動手做做看吧✨（開玩笑的啦～ 如果有興趣看更多內容的話 請幫我搜尋下面的IG IG:_1_alien(太空人-小空） #鬼月 #幽靈 #木乃伊布 #刺刺鬼 #記錄生活 #繪圖日常 #繪畫 #繪畫創作 #隨性繪 #插畫日記 #插畫 #插圖 #draw #drawing #ipad #procreate #台灣插畫 #電繪 #台湾のイラスト #台湾 #painting #삽화

【艾瑞卡的女性用品】涼感衛生棉推薦【唯白Vichy's Diary】

過去艾瑞卡就對衛生棉一直很注意新產品的特色，市面上開始出現草本或是涼感的品牌，艾瑞卡早期在海外就已使用過了，但回國後就都不適應台灣的現有衛生棉，主要在夏天艾瑞卡都覺得生理期要對自己好一點，都使用海外帶回來的「涼感衛生棉」，最近發現一款台灣將「涼感與保養功效」結合的衛生棉 「唯白Vichy's Diary」是100%MIT的喔！是以天然草本涼感、SOD精華液嫩白保養為特色的台灣製產品喔。唯白衛生棉果然解決了我需要從海外帶貨的選擇。 三款規格: 1. 淨嫩透白SOD草本抑菌涼感衛生棉，超透氣護墊-17cm（20片） 2. 日夜量多型28cm：7片 3. 夜用特長型40cm：5片 衛生棉體驗評比 1. 衛生棉包裝封口：重覆黏貼的貼心設計，在單包大概也是每次生理期的份量，用不完也不用擔心，這個超級好黏貼，不會讓空氣跑進去！ 2. 衛生棉外型：淡淡的香味是可以接受的，而三款的長度再一次的經期中可以搭配使用的，而強力的吸水度和透氣度加上涼感，讓夏天的妹妹更舒服喔！ 3. 產地：台灣，生為台灣人當然ＭＩＴ是最好的選擇！ 見證影片： https://www.youtube.com/watch?v=LysQhz_PYnw https://www.youtube.com/watch?v=IlvOPnZ9X2Y 自己生理期三天中都能使用到三款規格，白天的衛生棉規格，有感到隨時的涼感和乾爽，也不大會有異味產生。最重要是晚上睡覺，最擔心的滲漏完全沒有發生！因為夜用型的設計的長度夠長，也很服貼，尾翼部分也感覺有較寬，能包覆臀部，所以能安心睡也不後漏。 那最後少量和剛來時候也使用了護墊，但這護墊也比一般的護墊長也有涼爽感，好服貼不容易扭曲，讓量少時候也能很安心。不過還是要提醒大家除了夜用的衛生棉外，日間使用都要記得2~3小時得更換一次衛生棉喔！ 產品官網：https://www.vichysdiary.com/ ＃衛生棉推薦＃衛生棉＃涼感衛生棉＃唯白衛生棉＃涼感衛生棉推薦＃台灣品牌

【時尚口罩開箱】翰衛生化科技設計系列三層防護口罩~藝人何嘉文代言!

翰衛生化科技推出的設計系列三層防護口罩，由藝人何嘉文代言，推出蕾絲、迷彩等時尚口罩，適合日常穿搭搭配，當然價錢有比市面上的口罩高一點，但是聽說相當熱賣，很容易就缺貨!耳帶繩我很喜歡，是具有高彈性的尼龍繩，長時間配戴耳朵比較不會不舒服~現在就來為大家開箱五款好看的口罩吧! EmojiOne 情人限定款-這是我最喜歡的一款，版型比較小，適合像我這樣小臉的人(自己說😂! 彩虹心跳-這款很適合搭配深色衣服! 火紅蕾絲-感覺比較適合過年或聖誕節😂，也是蠻美的! 艷紫蕾絲-蕾絲系列都很好看! 粉藍蕾絲-這款也好夢幻! 翰衛設計師系列三層防護口罩，使用最高規格的熔噴布，品質都有經過美國FDA、及歐盟CE標準認證，符合台灣CNS及美國ASTM國家檢測標準。每款限量僅5000袋，每袋內有10片裝，並用精美可重複使用的夾鏈袋包裝。 😷限時買二送一這裡買👇 https://bit.ly/3hVhoSZ 更多相關資訊，歡迎加入我的粉絲頁喔👉 ★Facebook: https://www.facebook.com/guei148cmlife/ ★Instagram: https://www.instagram.com/gueigueihuang #翰衛生技 #口罩 #設計師系列 #三層防護口罩 #何嘉文 #時尚口罩 #口罩穿搭 

衛生共 215 則文章

生理期衛生用品（衛生棉/液體衛生棉/褲型衛生棉/棉條）

TOOLA多樂「多種潔淨運作」形成的多用途潔淨品，躲掉替換尿布所形成的紅屁屁。

你也有失眠睡不好的困擾嗎？想要一覺到天亮嗎？試試睡眠衛生Sleep Hygiene!改善睡眠障礙

｜生活雜記｜不跟家裡拿錢，不當月光族的節約理財法

親民又親密的夥伴-KOgerm生活精品館

文化衝擊. 去日本旅遊日本時要注意什麼呢？讓我們一起入境隨俗吧！

舒適感乾濕兩用潔膚巾 - 卸妝洗臉清潔擦拭

鬼月特輯👻

【艾瑞卡的女性用品】涼感衛生棉推薦【唯白Vichy's Diary】

【時尚口罩開箱】翰衛生化科技設計系列三層防護口罩~藝人何嘉文代言!

衛生共 215 則文章

生理期衛生用品（衛生棉/液體衛生棉/褲型衛生棉/棉條）

TOOLA多樂「多種潔淨運作」形成的多用途潔淨品，躲掉替換尿布所形成的紅屁屁。

你也有失眠睡不好的困擾嗎？想要一覺到天亮嗎？試試睡眠衛生Sleep Hygiene!改善睡眠障礙

｜生活雜記｜不跟家裡拿錢，不當月光族的節約理財法

親民又親密的夥伴-KOgerm生活精品館

文化衝擊. 去日本旅遊日本時要注意什麼呢？讓我們一起入境隨俗吧！

舒適感乾濕兩用潔膚巾 - 卸妝 洗臉 清潔 擦拭

鬼月特輯👻

【艾瑞卡的女性用品】涼感衛生棉推薦【唯白Vichy's Diary】

【時尚口罩開箱】翰衛生化科技設計系列三層防護口罩~藝人何嘉文代言!

舒適感乾濕兩用潔膚巾 - 卸妝洗臉清潔擦拭