【海外凹豆】衝浪都城再升級！錫亞高國際衝浪賽成為QS 5000 頂級積分系列賽

由世界最高職業衝浪殿堂組織世界衝浪聯盟(World Surf League)舉辦的國際公開賽即將於今年10月26日至11月4日於菲律賓錫亞高島登場，今年活動即將邁入第二十八屆，成為亞洲歷史最悠久的國際衝浪盛典，今年賽程更升級成為QS5000積分賽，奠定菲律賓錫亞高島作為世界級衝浪聖地的重要認可，有望吸引更多國際級衝浪高手出賽征服這片藍海，為地區觀光注入新活水，吸引更多旅客到訪一睹精彩賽事競技，感受錫亞高島原始狂野的自然魅力。 上圖：錫亞高島位處太平洋洋流的迎流面，成為全年都有浪可逐的衝浪天堂。圖片來源：菲律賓觀光部 全球極具權威的《康泰納仕旅遊者雜誌》（Condé Nast Traveler）日前公布今年讀者之選得獎名單，錫亞高島榮登亞洲最佳島嶼第十名，今年同時入列旅遊雜誌《孤獨星球》東南亞最佳旅遊目的地榜單之冠，以擁有「令人興奮的浪點」、「熱情的待客之道」、「風情萬種的酒吧與咖啡館」及「活潑生動的冒險活動」擊敗印尼峇里島、越南高平、泰國考索國家公園、寮國龍坡邦、馬來西亞檳城、印尼龍目島等其他東南亞旅遊目的地。 衝浪好手必朝聖 Cloud 9 Cloud 9得天獨厚的地形條件擁有掀起讓衝浪好手們嚮往追逐的空心卷浪，無論是高度或速度，讓人馳乘浪尖之時盡享腎上腺素爆發的刺激快感。日暮時分漫步棧橋欣賞夕陽餘暉映照海面的這幕絕世美景，讓人甜喊浪漫。 和水母共游Sohoton Cove 索霍頓海灣（Sohoton Cove）位在菲律賓錫亞高與蘇里高之間，特有的球狀島嶼為其特色，從大布卡斯島（Bucas Grande）開始，在索霍頓灣國家公園（Sohoton Cove National Park）進行全天候的探險之旅。首先，潛入水母保護區共游，再前往必須憋氣8秒鐘才有能鑽進的Hagukan洞穴，置身在奇幻炫目的翡翠光之中；在懸崖跳水區停留時，可盡情浮潛、游泳、拍美照，直到享用豐盛的「戰鬥午餐」，每項行程都令人驚喜！索霍頓海灣是探險者和自然愛好者的天堂，更是當地人也熱中探索的秘境，還有機會觀察到海豚、海龜等海洋生物。 上圖：索霍頓海灣認為是世界上最美麗的海灣之一。圖片來源：Shutterstock 最美泳池！ Magpupungko Rock Pool 這處天然岩石潟湖座落陡峭小徑受珊瑚礁岩圍繞，需耐心靜待每日退潮直至海水完全分離後才得以發現它的存在，神秘地猶如上帝打造的無邊際泳池。此處水深約達三尺高，適合縱身從岩岸跳下追尋冒險快感，亦或浮沉在澄澈清透的湖水擁抱碧海藍天的遼闊，享受徜徉自然的和諧感受。

穿搭｜衝浪復古仿舊風  HANG TEN x SOL GOOD推聯名單品

服裝品牌「HANG TEN」與台灣選品店SOL GOODS BOUTIQUE本季聯名推出「BACK TO ORIGINAL」系列服飾主打衝浪復古仿舊風，將SOL GOODS BOUTIQUE 中收藏的 HANG TEN 經典復古單品，透過現代工藝如水洗、破壞等細節處理，營造出「NEW VINTAGE」的時尚風格，藉以重溫HANG TEN 品牌創立初衷與經典的衝浪精神。 1960年代美國加州的裁縫師Doris Moore和衝浪者Duke Boyd兩人創立「HANG TEN」品牌，起因是衝浪愛好者 Duke Boyd 向裁縫師 Doris Moore提出希望製作一款既能適應衝浪動作、又具備舒適性的衝浪褲，兩人便決定並以衝浪界的經典動作「HANG TEN」(十隻腳趾緊扣衝浪板板頭的動作，猶如高爾夫中的「一桿進洞」具有代表性和象徵意義的一個動作)兩字來為品牌命名，從此HANG TEN 便成為衝浪文化中具有一席之地。 HANG TEN 創立的初衷是：「Trunks designed by a surfer, for surfers. Trunks that made history.」，而此次的聯名商品也充滿著滿滿的衝浪復古仿舊風，無論是破裂印花與手工破壞處理的厚磅棉T Shirt、適合水上活動及日常穿搭的彈性燈芯絨膝上褲，以及復古仿舊棒球老帽，都讓消費者可以輕鬆駕馭各種穿搭！10/18起凡購買2件聯名商品可獲贈限量聯名海灘購物袋。聯名款商品銷售點：HANG TEN台北中和環球、新竹巨城購物中心、台中大遠百、台南西門三越、線上官網，SOL GOODS BOUTIQUE官網及門市。

【延三夜市美食】東時鮮蚵-衝浪蚵仔附菜單，蚵仔每日產地新鮮直送，平價美食每一道菜都充滿鮮味-捷運大橋頭站

這間東時鮮蚵是Ruby的美食新發現，每日產地新鮮直送的鮮蚵仔，讓Ruby一試成主顧。 看得出來第二代的經營者非常用心，不僅保留了父母所傳承的美味，將店內環境裝潢得舒適，讓在夜市用餐也能享受到這麼優質的用餐氛圍。 Ruby到訪時，雖已過用餐尖峰，但還是稍微等候一下。若店內滿位，店員都會熱情地協助客人入座，這些小細節都讓人感受到店家對顧客的用心與關懷，令人倍感窩心。 菜單上不僅有經典的蚵仔煎，還有蝦子、虱目魚肚、炒花枝等多樣美味， 連炒青菜也只需45元，真的是銅板美食，性價比極高。 不僅內用客人眾多，連外帶的客人也是絡繹不絕。 外帶的醬料也很貼心的分開包裝讓人拿取。 在等待的過程中，店裡還提供冰涼的檸檬水，半開放式的廚房，讓人能夠清楚看到新鮮食材的準備，補貨的頻率也很高。 生意好到讓煎台上的師傅幾乎沒有停過，美味的程度令人期待。 酥香蚵仔煎 $75Ruby最喜歡蚵仔煎煎的恰恰的口感。 每一口都能感受吃到酥脆的皮及顆顆都飽滿的鮮蚵，淋上店家自製的甜辣醬料後，更添加蚵仔煎的風味。 酥香雞蛋煎 $65因小朋友不敢吃蚵仔，Ruby就點了一份雞蛋煎，雞蛋煎多了雞蛋本身的香氣，口感滑順，適合不喜歡蚵仔的孩子。 鮑魚海產粥 $100海產粥配料真的是給的很滿，兩隻蝦子、蛤蜊、鮑魚、花枝、香菇、筍絲、蔥。 粥還是吃的到米粒的口感，粥底滑順與各種海鮮的鮮味融入粥中，口感相當豐富，湯底真的好鮮甜。 蚵仔蝦仁蛋炒飯 $100米飯吵的粒粒分明，蝦仁與蚵仔的搭配讓這道炒飯真的是滿滿鮮味。 每一口都是海的鮮美滋味，讓人回味無窮。孩子全部吃光光，還又喝了一碗粥。 燙鮮蝦 $150 新鮮的蝦子經過簡單的川燙，保留了蝦子最原始的鮮甜，蝦子肉質緊實，沾上芥末，更是讓人一口接一口，根本停不下來。 無刺虱目魚肚煎 $150虱目魚肚肉質滑嫩，經過大火煎，外皮煎的酥酥恰恰，香氣四溢，重點是無刺的虱目魚吃了真的不用擔心被刺刺到。 也可搭配旁邊的椒鹽或是檸檬，味道層次絕對提升一個檔次，鮮香在嘴裡迸發，絕對必點一片。 炒花枝 $140新鮮的花枝經過大火快炒，保留了花枝的原汁原味，吃的好過癮。 東時鮮蚵這間真的是吃了一次就列入Ruby的口袋名單，這裡的食材新鮮、環境乾淨明亮、價位合理，連不太愛吃飯的孩子也直接空空賞，一直連連比讚。 這裡也提供很多電子支付，就算是沒帶現金也可以付款，這點對於Ruby來說這點很重要。 無論你是海鮮愛好者，還是想要一頓美味的正餐，東時鮮蚵都能滿足你的需求。每一道菜都承載著海洋的鮮味與新鮮，去膩了觀光夜市，來延三夜市這邊許多美食都值得還品嘗發掘，Ruby簡單的美味食記與大家分享。 【店家資訊】👉東時鮮蚵-衝浪蚵仔🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG 官方粉絲團請點此🏠台北市大同區延平北路三段50號☎️02 2595 6267⏰AM11:00~PM14:00 / PM16:00~PM22:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

G-SHOCK 聯手世界衝浪冠軍五十嵐卡諾亞打造全新腕錶    時尚黑金外觀搭載實用衝浪功能輕鬆征服海洋

 G-SHOCK 第三度與世界級職業衝浪選手五十嵐卡諾亞打造聯名腕錶 GLX-5600KB-1 建議售價 NT$5,300 CASIO 旗下 G-SHOCK 秉持永不放棄的品牌精神，多年來致力於打造耐撞抗震又兼具潮流時尚的錶 款，且不停追求突破分別向運動、時尚、音樂、藝術等各領域進行合作，近年更是邀請全球現役 頂級尖運動員組成 TEAM G-SHOCK，一起向世界展示永不放棄的強悍精神。本次 G-SHOCK 第三度 攜手 TEAM G-SHOCK 中的世界級職業衝浪選手五十嵐卡諾亞打造聯名腕錶 GLX-5600KB，建議售價 NT$5,300，預計於 9 月底在 CASIO 官方商城以及實體通路 CASIO 概念店(Outlet 除外)正式上市。 GLX-5600KB 以 G-LIDE 產品線中的 GLX-5600 為基礎型號，其配備 LCD 的寬敞的錶面顯示，可清晰 提供潮汐圖、月齡、潮漲/潮退時間和高度，以及日出/日落時間等衝浪者在征服海洋時所需的全 部資訊。錶圈和錶帶採用生質樹脂製成，有望有助於減少對環境的影響，實現對海洋友善承諾。 外觀設計部分五十嵐卡諾亞也加入許多巧思，聯名腕錶以不同深淺的黑色為主色調打造猶如動感 海浪波紋的層次感，搭配金色蒸鍍處理錶盤與保護桿設計使其簡約又不失格調，五十嵐卡諾亞的 簽名更是綴飾在 EL 背光照明、背蓋以及錶盤中央頂部，錶帶也印有五十嵐卡諾亞滑浪選手號碼 50，獨具巧思的設計也延續至外盒包裝上，形成一款兼具時尚氣息與實用功能的腕錶。 對於本次的聯名腕錶五十嵐卡諾亞表示:「我特別喜歡這次聯名腕錶簡單且引人注目的黑、金配 色，而 GLX-5600 中搭載的功能與我的衝浪風格完美契合，是在海上的可靠夥伴。金屬保護桿的堅固設計對於任何衝浪者來說也是個關鍵吸引力。」 關於五十嵐卡諾亞(Kanoa Igarashi) 1997 年 10 月 1 日出生於美國加州，從小看著他的父親在加州的杭亭頓海灘衝浪長大。 到了 3 歲 再也受不了只是在一邊旁觀，自己跳進了水裡。此後，卡諾亞天縱英才的表現，很快就讓他成為 衝浪界的矚目焦點。 2009 年，11 歲的卡諾亞憑藉 30 場勝利的驚人成績，創造了單季勝利次數 的新紀錄，並在全國學校衝浪協會(NSSA)中聲名大噪。 2012 年，14 歲時刷新紀錄成為美國 18 歲以下組別賽事最年輕的冠軍。四年後，卡諾亞更成為有史以來最年輕的、也是第一位參加世界 衝浪聯盟(WSL)錦標賽巡迴賽的亞洲人。 2017 年，五十嵐贏得了在家鄉杭亭頓海灘舉行的 WSL Vans 美國賽冠軍衝浪公開賽，向世界展示驚人的實力。 在 2019 年更成為第一個在男子錦標賽巡 迴賽第三站科羅納巴厘島保護賽上奪冠的亞洲人。2020 年代表日本參加東京奧運衝浪比賽，獲 得銀牌。在 2022 年 ISA 世界衝浪運動會上，五十嵐在全部八項預賽中完美獲得第一名，並奪得 了渴望已久的世界冠軍頭銜。 GLX-5600KB-1 建議售價 NT$5,300 金色蒸鍍處理錶盤與保護桿設計打造簡約又不失格調風格 EL 背光照明飾有五十嵐卡諾亞簽名 背蓋飾有五十嵐卡諾亞簽名 錶帶印有五十嵐卡諾亞滑浪選手號碼 50 特殊外盒包裝 更多商品訊息請至 G-SHOCK.TW 查詢或電洽 0800-686-899。 官方 Facebook 專頁@CASIOGSHOCKTaiwan 官方 Instagram 專頁@gshock_tw__official

從衝浪高手到森林花園 探索慕尼黑英國公園

慕尼黑的英國公園（Englischer Garten）是當地最具代表性的景點之一，無論你是來這裡悠閒散步、觀賞自然美景，還是體驗當地的衝浪文化，這裡都能一次滿足你對都市公園的期待。公園由班傑明·湯普森於1789年規劃，至今仍是世界上最大的城市公園之一，占地約3.7平方公里，超越紐約的中央公園。 如何到達英國公園？ 想要前往英國公園，你可以選擇搭乘慕尼黑地鐵（U-Bahn）到Odeonsplatz站，再從王宮花園一路往北步行進入公園區域。沿途你可以欣賞美麗的城市景觀，一路上經過慕尼黑的王宮花園及著名的黛安娜月神亭（Diana Temple），這也是當地人和遊客常常停下來拍照的熱點之一。 因為我們住的飯店離英國花園很近，就直接走過去，並順便在州立文物博物館Glyptothek拍照。 英國公園必逛景點 在慕尼黑的王宮花園（Hofgarten）內，有一座優雅的亭子，名為「戴安娜女神的亭子」（Dianatempel），以羅馬神話中的狩獵女神戴安娜命名。這座亭子建於1615年，由當時的選帝侯馬克西米利安一世所委託興建，象徵著力量與美麗。亭子本身採用典雅的八角形設計，四周開放，中央頂部矗立著一尊象徵戴安娜的銅像，手持弓箭，展現出狩獵女神的英姿。 英國公園最吸引人的就是它的大自然美景，從小橋流水到高聳的樹木，每個角落都有值得停留的理由。尤其是希臘愛神殿（Monopteros），它位於公園的制高點，從這裡可以俯瞰整個公園及遠處的市景。據說這裡以前曾是毒品交易熱點，但隨著治安改善，現在已成為一個熱門打卡點。 公園裡還有一個不可錯過的特色景點——Eisbachwelle衝浪區。這裡的水流急湍，吸引了來自世界各地的衝浪高手，不管是炎熱的夏天或寒冷的冬天，你都能看到有人在此練習衝浪。這項活動對觀光客來說相當有趣，雖然聽說水流相當危險，對於新手衝浪者可能不適合嘗試，但觀看這些高手表演是非常精彩的。 公園中的啤酒花園 除了自然美景，英國公園的中國塔（Chinesischer Turm）旁有個著名的啤酒花園，是當地人休閒放鬆的好去處。特別是在夏天，你可以在這裡享用地道的巴伐利亞啤酒，體驗當地的飲食文化。點餐的方式也非常簡單，都是自助式的，只需去櫃台點餐，拿到餐後自行選位，這裡的氣氛輕鬆愉快，適合和朋友或家人在這裡度過愜意時光。 旅遊小建議 如果時間允許，建議在清晨或傍晚時來這裡散步，清晨的微光加上遠方教堂的剪影，讓整個公園顯得格外寧靜。而到了傍晚，夕陽的光線灑在希臘愛神殿上，讓人感受到一種神秘的氛圍。 無論是來這裡放鬆身心、享受自然，還是欣賞衝浪神技，慕尼黑的英國公園絕對是個不容錯過的景點，讓你可以在繁忙的都市中尋找到一份與眾不同的生活步調。 慕尼黑英國花園 地址：https://maps.app.goo.gl/ZHJQ1zfFcHT979VP6 參觀日期2024/5/11

2024 0830 給馨的祝福：衝浪者 Surfer

2024 0830 給馨的祝福：衝浪者 Surfer 馨 ~ 妳說自己害羞內向，可我卻覺得妳很勇敢，妳希望可以突破原來的樣子，希望自己在喜歡的人面前，可以自在一些。 當看到喜歡的人時，妳會不自覺臉紅，心跳會跳很快，講話會變得結結巴巴的，看來，妳的紅鸞星很是興奮、開心呀。 有喜歡的人，是一件很棒的事情。 面對喜歡的人，舉足無措，那是暗戀的美麗，曾有個作家說，關於愛情，她最喜歡的是曖昧的階段，就是感覺有意卻無心，有時卻變成是像是有心卻無意。 會注意對方的所有，包含情緒反應。 看著對方，不管是怎樣的神情，都自帶濾鏡得覺得真好看。 妳說，從認識之後，他蠻常約妳一起出門，且每次雙方之間都很有話可以聊。 我感覺對方，對妳也是有那麼一點意思的。 在在意的人面前，不管是誰，都是舉促不安，沒有自信，直到確認彼此關係後，才能慢慢地相處自在，自然，到默契十足，身上有著對方的影子。 我鼓勵妳可以藉由即將到來的中秋節，讓自己的情感多表達一些出來。可妳拒絕了，妳說，沒有勇氣，怕會變得尷尬，也擔心著對方不是有著同樣奔赴的心情，那就困窘了。 而妳還沒準備好面對結果，不管是開心還是難過。 套句我最近課程的老師很喜歡說的話 ~ 人，不管做什麼事情，怎麼舒服自在怎麼來。 這位老師是深圳人，所以用詞跟我們不太一樣，但不覺這句話很有舒適坦然的味道嗎？！ 我不只喜歡這句，也非常認同，所以當下就跟妳分享。 不急，想怎麼做，都好；想用怎樣的步伐前進，都好。 唯有妳自己自在了，在感情的水到渠成中，才更能享受愛情的甜與蜜，喜悅與幸福。 為馨的愛情加油打氣，送給馨的塔羅祝福：【衝浪者 Surfer】。 來自宇宙的訊息，希望馨能夠勇敢一些，像個孩子，自然自在的表達自己的情感和喜歡的心情。壓抑，會讓妳更加不知所措，相對的，將情感表露出來，可以享受到情感奔騰時的喜悅與暢快，熱情與興奮。當然我們無法確定對方的心意，不過，我們也知道，沒有讓對方知道，若對方也是消極被動的個性，那結果就有可能會讓人覺得可惜了。 Blessings to Xin on 2024-08-30: Surfer Xin, You say you are shy and introverted, but I think you are very brave. You want to break out of your shell and be more at ease in front of the person you like. When you see the person you like, you can’t help but blush, your heart beats faster, and your words become stuttered. It seems your romantic star is quite excited and happy. Having someone you like is a wonderful thing. Feeling lost and clumsy in front of them is the beauty of a secret crush. A writer once said that what she loves most about love is the ambiguous phase, when it feels like there is intent without intention, and sometimes, it seems like there is intention without intent. You notice everything about the other person, including their emotional responses. No matter what expression they have, they always seem to look good through your eyes. You mentioned that since you met, he often invites you to go out, and you always have a lot to talk about together. I feel that he also has a bit of interest in you. In front of someone who matters, everyone feels uneasy and lacks confidence until the relationship is confirmed. Only then can you slowly feel at ease and natural with each other, reaching a point of deep understanding, with traces of each other in your lives. I encourage you to express your feelings more during the upcoming Mid-Autumn Festival. But you declined, saying you didn't have the courage and were afraid it might become awkward. You’re also worried that he might not share the same feelings, which would be embarrassing. You’re not ready to face the outcome, whether it's happiness or sadness. As my recent course instructor often says, "Whatever makes you feel comfortable and at ease, just do it." This instructor is from Shenzhen, so their wording is a bit different from ours, but doesn’t this phrase have a comfortable and straightforward feeling to it?! I not only like this phrase but also strongly agree with it, so I immediately shared it with you. There’s no rush. Whatever you want to do is fine; whatever pace you want to move at is fine. Only when you feel at ease can you truly enjoy the sweetness and joy, the happiness and fulfillment of a relationship that naturally unfolds. Cheering for Xin’s love, here’s a tarot blessing for you: The Surfer. The message from the universe hopes that Xin can be a bit braver, like a child, naturally and freely expressing her emotions and feelings. Repressing them will only make you feel more at a loss. On the contrary, expressing your feelings allows you to enjoy the joy and exhilaration of emotions running wild, the passion and excitement. Of course, we can't be sure of the other person's feelings, but we also know that if we don't let the other person know, and if the other person is also passive and reserved, the outcome might be regrettable. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

新北近郊金山北海岸中角灣的一日遊：衝浪、景觀下午茶與海上日出海景的完美結合

北海岸中角灣的一日遊：衝浪、午茶與海景的完美結合

位於新北市的中角灣是一處深受衝浪愛好者喜愛的地方，但即使你對衝浪不感興趣，也絕對可以在這裡找到屬於自己的樂趣。這篇文章將帶你探索這片美麗的北海岸，從玩水、喝午茶到欣賞壯麗的海景，讓我們一起度過一個愉快的一日遊。 中角灣：衝浪者的天堂 中角灣以其良好的海浪條件，成為許多衝浪愛好者的理想聚集地。無論是新手還是經驗豐富的衝浪者，都可以在這裡找到適合自己的浪點。除此之外，這裡的自然景色也是一大亮點，清澈的海水和蔚藍的天空，讓人流連忘返。 中角灣最佳的休息與放鬆場所 如果你並不打算衝浪，那麼海上日出（Sunrise Over the Sea）絕對是個不錯的選擇。這家咖啡館位於中角灣衝浪基地的停車場入口附近，停好車後，你可以直接搭乘電梯到四樓，非常方便。 這裡的頂樓還設有一間玻璃屋，可以提前預約使用，是欣賞海景的絕佳位置。 推薦飲品與甜點 在海上日出，推薦你試試他們的西西里咖啡，這款帶有氣泡的咖啡飲品非常適合炎熱的夏天，清涼爽口。另外，他們的巧克力香蕉鬆餅也不容錯過，甜而不膩，口感豐富，是許多客人的最愛。 如何找到海上日出 只需在導航中輸入「海上日出」，你就可以輕鬆找到附近的建築物。請注意，不是那棟老房子，而是要再往前走一點，就能看到影片中所提到的電梯入口。店家的一樓入口比較小，與其他店面連在一起，所以前往時需要稍加注意。 不論你是衝浪愛好者還是尋求放鬆的旅客，中角灣都能滿足你的需求。下次有機會，記得來這裡享受海風、品味美食，度過一個難忘的假期。 嗨！大家好，我是萌萌園長，熱愛探索世界每個角落的旅遊愛好者，歡迎追蹤看更多。 今天帶大家踏上北海岸中角灣的探店之旅！喜歡的朋友記得幫我們點上小愛心&收藏， 別忘了訂閱我的頻道，跟著我探索更多精彩景點和住宿體驗。 👀關注「萌萌園長同遊趣」 Instagram：https://www.instagram.com/toheartworld Facebook：https://www.facebook.com/toheartworld YT: https://youtube.com/@toheartworld Line群組：https://toheartworld.pse.is/66b6bb 在開始旅程前，我想分享一個特別發現 —— 同畫世界的客製出生體重熊。就像我們珍惜每次旅行，這個可愛的熊寶寶能幫助家庭紀念生命中最珍貴的時刻。 想像寶寶長大後，抱著記錄了他們出生重量的熊，是多麼溫馨啊！這讓我想到，旅行和生活中的每個時刻都值得被珍藏。 如果你也想為新生兒留下特別紀念，快來看看同畫世界的客製出生體重熊： 👉 官網直接購買：https://toheartworld.com/ 📲 台灣用戶加Line諮詢：@ydv2260q （要記得加@) 或直接點擊下方連結 🔜 馬上聯繫客服快速訂購通道：https://lin.ee/udiYbWr

2024巴黎奧運必看！新項目一次看，衝浪、攀岩、霹靂舞精彩值拉好拉滿！

2024巴黎奧運拉開序幕，引起討論的Chaumet獎牌、LV托盤、塞納河上的開幕典禮都讓我們對這一屆奧運的期待值拉好拉滿！以紫色系為主題色、在「浪漫之都」發生的所有賽事彷彿都被上了一層浪漫色彩，但這一屆的奧運絕對不只有浪漫，它還多了很多極限挑戰的成分！會這樣說是因為這一屆的巴黎奧運新增的比賽項目絕對是緊張又刺激，現在就跟著波編一起看看2024巴黎奧運都新增了哪些新項目吧！ （圖片來源：2024巴黎奧運 官網） 2024巴黎奧運新增項目｜1、運動攀岩 運動攀岩首次登上奧運是在2018年的宜諾斯青年奧運，隨後2020年在東京奧運正式被列為競賽項目完成首秀，因為受世界各地的觀眾的喜愛所以此項目在2024巴黎奧運中再次回歸。運動攀岩被分成了3個項目：攀石、難度攀岩和速度攀岩。攀石是運動員需要在沒有繩索並且有時間限制下，爬上4.5米高的岩壁；速度攀岩屬於競速賽，考驗運動員的爆發力；難度攀岩則是讓運動員在高15米以上的牆壁攀爬，在限時6分鐘內看誰爬得越高。這一次的賽制則分成2個項目，速度攀岩獨立成項、攀石和難度攀岩結合成全能賽。 https://www.instagram.com/p/C7IYnQyPdLx/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8pSnKrInk2/ 2024巴黎奧運新增項目｜2、衝浪 看著衝浪選手在一道又一道的浪上表演並完成各種高難度的技術動作，與其說是比賽，衝浪賽事有時候更像是一場視覺上的饗宴。在2024巴黎奧運的賽事中，將由5位評審對於參賽選手的力量、速度和動作流暢度做出評分。此次賽事選用的是短板的衝浪板，所以衝浪速度與操縱性會比長板來的更強、更有挑戰性，但卻能讓選手們把各種技巧發揮的淋漓盡致。這次的比賽所在地被定在離法國首都14,000公里以外的大溪地島泰阿胡波進行，是史上離主辦地最遠的比賽地點。 https://www.instagram.com/p/C8CxYF1JBT9/?g=5&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C63pT91rUK_/ 2024巴黎奧運新增項目｜3、霹靂舞 霹靂舞起源於20世紀70年代的紐約，跟嘻哈文化有著深度的連結，從一開始的街頭battle到現在登上奧運的殿堂，這些年的霹靂舞傳承已經成功的走入了流行。在2024巴黎奧運中，霹靂舞分為2個單項，即男子與女子。比賽採用1V1的方式，運動員要在過程中完成自己的動作組合、即興表演……，最後再讓評審進行投票決定勝負。 https://www.instagram.com/p/C84wMjdIdmn/?g=5&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8mJjtdCJ7u/ 2024巴黎奧運新增項目｜4、滑板 滑板也是另一項從地下發展起來的文化，給人一種叛逆、自由和追求刺激的感覺。2024的巴黎奧運成功聚集了全世界最頂級的滑板高手前來挑戰，而比賽項目分為2項：碗池和街式。碗池在充滿弧線和曲面的場地進行，運動員可利用這些弧面跳起來做出各種空中動作、街式則是在「街道式」場地進行，場地中包括階梯、扶手等障礙物，讓運動員能夠在過程中做出一系列的花式技巧。 https://www.instagram.com/p/C8hWWXXMslT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9XVoAlCr04/ 在瞭解了這些新增項目後，是不是覺得2024巴黎奧運的看點又多了不少？喜歡極限挑戰和刺激的你絕對不要錯過了！ 延伸閱讀： 👉 「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! “ 👉 「沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人」戴資穎8大金句引共嗚，代表台灣前進東奧！ 👉 巴黎輕奢珠寶品牌再+1！跟著Vivienne Diamant一起時髦看奧運！ 文章撰寫 #那個路人甲 #2024巴黎奧運 #Olympic #ParisOlympic #奧運 #巴黎 #攀岩 #極限挑戰 #極限運動 #比賽 #波波生活 #波波精選 #滑板 #衝浪 #運動 #運動項目 #霹靂舞 

刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！

2024巴黎奧運即將開幕，除了可以再次見證期待許久的各項精彩賽事、感受運動員們身上傳遞出來的熱血精神以外，相信大家也想趁此機會再一次刷新自己心目中的「帥哥榜單」。現在，就讓波編帶著你們一同前往各國，好好盤點這一屆可以重點關注的男神們吧！ 巴黎奧運天菜｜1、Felix Dolci（加拿大隊體操代表） 比賽還沒開始有一道身影就已經贏得一票少女的目光！來自加拿大體操隊的Felix Dolci有著零死角的五官配上肌肉結實的身材，儘管身高只有166公分，但波編此刻只想說身高在他身上已經不重要了！更有人稱他為「小蜘蛛人」，某些角度神似湯姆·霍蘭德。Felix Dolci從5歲就開始接觸體操，7歲開始參加各式比賽，也難怪年僅22歲的他已經在體操界佔有一席之地，今年更是成為加拿大選手中的新星。 https://www.instagram.com/p/C1-LVb3vaH6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9p09GpNwmV/ 巴黎奧運天才｜2、黃宣優（韓國隊游泳代表） 在眾多游泳帥哥中脫穎而出的黃宣優是第二度游進奧運殿堂，2003年出生今年只有21歲的他已經創下多項紀錄。黃宣優從5歲就開始接觸游泳，當時年幼的他還對身邊的人說自己未來也要在奧運上拿下金牌，而如今他也為自己爭取到了難得的機會。黃宣優曾經在17歲時參加國內賽事，以200公尺自由式游出了可以拿下2016年里約奧運銀牌的成績，讓他瞬間成為韓國奪牌的希望。雖然在東京奧運無緣踏上頒獎台，但第二次參加奧運的他肯定已經蓄勢待發，表現備受期待！ https://www.instagram.com/p/C7G0IprhJ0F/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmT0aq_A5J-/ 巴黎奧運天菜｜3、楊勇緯 （中華隊柔道代表） 楊勇緯在上一屆東京奧運一戰成名，第一次參加奧運便拿下銀牌，賽後粉絲暴增，名氣遠傳海外，連日本也出現不少他的粉絲。被稱為「柔道男神」的他出生於柔道世家，場上動作果斷敏捷，場下則常常露出陽光燦爛的笑容，也難怪能夠迷倒一眾「楊太太們」。這一次，他以排行榜「世界第一」的身分出賽，在此祝福他能夠再一次為中華隊取得佳績！ https://www.instagram.com/p/C3E7eISo1h2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cw5UjCMPMq_/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜4、楊俊瀚 （中華隊田徑代表） 擁有「台灣最速男」之稱的楊俊瀚這回是第二次挑戰奧運賽，本次將代表中華隊參賽田徑200公尺競賽。身為阿美族的他擁有深邃的五官，因長年來的訓練養成了結實的體格，可以說是賽場上的一大「風景」。為了爭取這一次的奧運資格，他也拼盡全力遠赴烏茲別克參賽累積積分，最後成功以積分排名第44位登上五環殿堂。 https://www.instagram.com/p/Col91NXpQ8W/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6ORqiCSiJz/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜5、王冠閎 （中華隊游泳代表） 王冠閎在17歲就取得了奧運資格，19歲正式踏上這個殿堂，年紀輕輕就被稱為「台灣蝶王」。其實他從國小三年級開始就已經踏上游泳這條路，比同齡人少了許多玩樂的時光，把時間都花在了訓練上。除了頻頻打破個人與國際紀錄、擁有亮眼成績讓人佩服，王冠閎標誌性的韓系電眼和游泳訓練出的精實身材也為他吸引了一眾粉絲，兼具顏值和實力都讓他成為本次中華隊討論相當高的選手。 https://www.instagram.com/p/CwSdj8AvPb4/ https://www.instagram.com/p/C86DTnuvJ6b/?img_index=5 巴黎奧運天菜｜6、Armand Duplantis（瑞典隊撐竿跳代表） Armand Duplantis被稱為運動屆的Timothée Chalamet，他不止擁有超高顏值，還是個「撐竿跳天才」。他曾經在2020東京奧運男子撐竿跳比賽中以6.02公尺的成績奪得金牌，但拿金牌已經不是他唯一的看點了，因為只要他一跳，往往都在挑戰世界紀錄，截至今年為止，他已經8度打破世界紀錄，而這一次的巴黎奧運是否能夠再創高峰，絕對是讓全世界矚目的重點賽事！ https://www.instagram.com/p/C6Ub3-wOoRA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CaK8WOqNpzQ/ 巴黎奧運天菜｜7、Tom Daley（英國隊跳水代表） 有在關注奧運賽事的朋友肯定對這個名字不陌生，除了年紀輕輕就登上奧運殿堂以外，他可以說是奧運會裡的「小鮮肉」代表。曾經4度參加奧運跳水項目，並在2020東京奧運奪得了冠軍。如今29歲的他原本已經宣布退役，但卻在一場旅行中改變想法，決定復出，這一場巴黎奧運或許將成為他的最後一場奧運，但也因為如此他的每一跳才會顯得更加精彩！ https://www.instagram.com/p/C2DXJriveeB/ https://www.instagram.com/p/Csg2tpjNmgH/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜8、Yacine Louati（法國隊排球代表） 來自法國的Yacine Louati可以說是濃眉電眼、風情萬種、鬍型系的代表，完全詮釋了波編心目中對法國帥哥的想像！身高198公分的他是隊中的外線擊球手，他與隊友曾在2020東京奧運會上獲得奧運排球冠軍，為法國奪得史上第一枚排球金牌。他在場上出色的球技和燦爛的笑容絕對分分鐘把粉絲們迷得神魂顛倒啊！ https://www.instagram.com/p/C2IRQVUsSxS/ https://www.instagram.com/p/CgmlepzMLg5/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜9、Mayer Kevin（法國隊田徑代表） 另一位「法式帥哥」非田徑十項全能選手Mayer Kevin莫屬！今年32歲的他在2018年的十項全能比賽中，獲得9126分的成績，刷新了世界紀錄，成為第3位總分突破9000分的十項全能選手。Mayer Kevin不僅是兩次世界田徑錦標賽金牌得主，還是兩次奧運會銀牌得主。是誰說小麥膚色和8塊腹肌只能在海邊找得到，現在田徑賽場上就能看到了！ https://www.instagram.com/p/C8Gwa5bCmLY/ https://www.instagram.com/p/C76cfyBikxd/ 巴黎奧運天菜｜10、Arthur Nory（巴西隊體操代表） 巴西與日本混血的Arthur Nory被外界稱為「巴西吳彥祖」，巧克力般的腹肌和遮擋不住的陽光笑容為他擄獲了許多少女的心（波編也在此忍不住少女尖叫！）。他曾在2016里約奧運奪得銅牌，這一次將是第三次進軍奧運賽事，就讓我們好好期待這位「巴西體操王子」會為我們帶來什麼樣的精彩表現吧！ https://www.instagram.com/p/Cy2Cm7-gm9C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3niP1ayoOS/ 巴黎奧運天菜｜11、高橋藍（日本隊排球代表） 被稱為「排球王子」的高橋藍出生於日本京都，擁有1/4的美國血統。他曾經效率於義大利的排球俱樂部，在旅外3年後決定回歸日本打球。高橋藍在2020年就入選東京奧運12人名單，是當時全隊年紀最小球員。今年年僅22歲的他擁有出色的攻防球技，是助日本男排奪牌的重要關鍵，他在IG上也累積了快300萬的粉絲，可以說是運動屆的明星了。 https://www.instagram.com/p/C2j-8eioGpk/ https://www.instagram.com/p/C5-RoMVIKDr/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜12、半井重幸（日本隊霹靂舞代表） 霹靂舞是巴黎奧運新增的一項比賽項目，而半井重幸作為霹靂舞中的佼佼者絕對是本次賽事的主要看點。7歲受姐姐的影響開始接觸霹靂舞，15歲遠赴荷蘭參加Red Bull BC One世界比賽，不但是最年輕的參賽者，還成功闖入了總決賽。除了連續3年奪得了日本冠軍，他也曾奪下亞運冠軍，由此可見這一次登上奧運舞台的他將成為其他國家最強勁的對手。半井重幸同時也擔任了另一個重要的身分，他將會跟劍擊選手江村美咲一起成為日本的持旗手，在塞納河上舉行的開幕禮上亮相，到時可千萬別錯過一睹他風采的機會了！ https://www.instagram.com/p/C7MTr39vcGG/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C6I11F8PwbH/?img_index=2 巴黎奧運天菜｜13、Griffin Colapinto（美國隊衝浪代表） 衝浪也是這一屆巴黎奧運新增的運動項目，作為近年來夏季備受歡迎的海上活動，這一個項目可以說受到了許多人的矚目。有在接觸衝浪的海洋愛好者肯定對Griffin Colapinto這個名字不陌生，因為近年來他在各項國際衝浪賽事中都獲得亮眼的成績，並在今年的World Surf League 中擊敗了三屆世界冠軍Gabriel Medina。Griffin Colapinto不但有著深邃的眼睛，還有著迷人的酒窩，讓他笑起來魅力倍增，看著他衝浪，或許不小心就讓他衝進各位少女的心裡了！ （圖片來源：IG @griffin_cola） 巴黎奧運天菜｜14、Caeleb Dressel（美國隊50米自由式） Caeleb Dressel 在2020的東京奧運奪下了5面金牌，也是目前為止保持最多男子游泳運動項目世界紀錄的運動員，而他身上標誌性的紋身與身高191公分的壯碩身材也讓他成為泳池旁的一大焦點。在奪下多面金牌後，他在隔年的世錦賽中因自身健康問題宣布退賽並短暫隱退，這一次在奧運的復出可以說是給所有喜歡他的粉絲帶來一個大好消息。 https://www.instagram.com/p/C8myrJZx85M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8LUR0vxXkN/?img_index=4 巴黎奧運天菜｜15、荒井陸（日本隊水球代表） 曾經參加過兩屆的奧運賽事，荒井陸因有著可愛的電眼和健碩的身材，形成了強大的反差感，被網友力捧成新一代的運動男神。這一次他也將跟著團隊再一次迎來全新挑戰，前往巴黎參加人生中的第三次奧運。喜歡在IG上跟粉絲互動的他，也常常分享許多運動帥照與生活日常，這一次就讓我們好好期待他的表現，同時好好養個眼吧！ https://www.instagram.com/p/C24X0PVPDnb/ https://www.instagram.com/p/C9KYwFlvBHX/?img_index=1 在看完了這麼多來自世界各地的天菜級運動員後，不知道你們會不會跟波編一樣忍不住感嘆，又帥又會運動的男孩真的是非常迷人啊！趕快準備好加油棒和零食，為自己喜歡的運動員加油打氣吧！ 延伸閱讀 👉 「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! “ 👉 林柏宏為戲增重健身 范少勳成最強隊友 公開健身狂熱期的魔鬼菜單 👉 有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！ 撰文編輯 #那個路人甲 #中華隊 #台灣 #天菜 #奧運 #小鮮肉 #巴黎奧運 #波波名人 #波波精選 #混血兒 #游泳 #熱血 #肌肉猛男 #衝浪 #運動員 

在衝浪勝地旁的咖啡廳，舒適的環境，很適合在這悠閒發呆一下午

到頭城的海邊走走之後，想找一家店坐下來吃吃東西，剛剛從停車場往海邊方向的時候，有看到這家店外觀覺得不錯，就決定進來看看室內環境跟餐點。 這浬咖啡廳旁邊就是烏石港衝浪的勝地，也有許多家長會帶小朋友來這踏浪、玩水，這浬咖啡廳環境舒適，還有多種風格擺設的座位區，每個座位都讓我好想坐。每樣餐點都很有特色和好吃，玩水過後不妨來這浬喝杯咖啡休息一下，這浬也是寵物友善咖啡廳，寵物需裝籠不落地。 這浬炸魚條 單吃這個魚條的時候味道已經很好吃了，再加上酸甜的醬就會更想要一口接一口。魚肉是有帶皮的，外皮有點像是煎烤過後微微的酥脆感，口感QQ的吃得到魚肉的鮮味跟甜味。 綜合冰淇淋鬆餅 上桌時讓我們覺得有驚豔到，這也太豐富了。冰淇淋帶點奶味裡面還有巧克力碎片，但整個味道不會太甜膩，是單吃也不錯的那種，旁邊藍色小花的棉花糖，甜甜QQ的既好看又是一個可以咀嚼的小甜食。水果的品質很新鮮。鬆餅上面有撒上些微的甜甜糖粉，外微酥內鬆軟，很香很好吃。 深海藍心 ( 藍柑橘拿鐵 ) 美美的漸層，顏色好像沙灘跟海洋。奶泡上面撒上的小顆粒是酸甜的草莓果乾，喝起來香甜不苦澀，有果香的清新感。 沁涼百香果氣泡飲 不是直接做好送上來，而是附上小瓶的氣泡水讓客人自己依照喜好添加，視覺上好看也有儀式感，建議可以先用到八分滿左右。百香果喝起來是新鮮的那種做成的果醬，不像是化學的味道。味道很清爽又不會太甜膩，覺得不夠酸可以加入檸檬片然後用吸管壓一壓。 焦糖布丁 老闆娘手作的焦糖布丁，每天限量，如果想要吃到，會建議早點來或是電話問問還有沒有。口感綿密細緻，上面有濃郁的奶香，下面則是QQ甜甜的焦糖。 完整食記介紹: https://fruitlovelife.com/post-yilan-food-here-creation-base/ 店家名稱：這浬咖啡文創所 所在地址：宜蘭縣頭城鎮港口里港口路92-1號 營業時間：09:00-17:00 店家電話：03 977 5525 官方 IG：@here.creation.base 延伸閱讀 #美食 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭旅遊 #頭城咖啡廳 #果果愛Fruitlove #果果愛 #這浬咖啡文創所 #宜蘭網紅咖啡廳 #頭城網紅咖啡廳 #宜蘭寵物友善咖啡廳 #頭城寵物友善咖啡廳 #海邊咖啡廳 #宜蘭美食 #頭城美食 #寵物友善

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