愛的敵人--傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。

傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。「你根本不相信緣分，對吧?」男孩緩緩脫下安全帽，與安全帽一同落下的淚水，直從臉頰一路滑落到了垂下的指尖。滴答滴答，小雨也悄悄落下。「對不起」女孩低聲地說道。「我說過我不是他，我跟他不一樣」「我知道…」女孩的聲音又更加低了一些。「那為什麼總是不相信我」男孩咬緊牙關，聲音顫抖著，強忍著心痛。「我沒有…我…我…我不知道」女孩的聲音隨著雨聲越大，越發小聲了起來。「對不起…」最後，女孩的聲音息在對不起的無聲裡。而他們的關係也停止在大雨落下這天。就在大雨落下的兩個小時以前，男孩帶了女孩去了一家餐酒館，要慶祝即將到來的明天，交往紀念日。男孩溫柔地拉開了座椅，女孩則緩緩坐下，他們看向了彼此，男孩的眼神充滿了寵溺，女孩的臉則有些嬌羞。他們相談甚歡，與兩小時後的情景相差甚遠。離的近的那刻，是從男孩為女孩點了一杯瑪格麗特。瑪格麗特，在炎熱的夏季最適合作為餐前酒了，但對女孩來說，卻是夏季席捲而來的颱風，是分手前的那杯苦酒。女孩想起了前任，就是那拋下她跟閨密在一起的初戀。也在交往紀念日的前夕，帶她去了氣氛優美的餐酒館，也為了她拿了這萊姆味的鹽口杯，而當她飲下第一口時，抬起頭，就見閨密出現在眼前。那天，她被迫接受了最信任的那兩人的背叛與離去。女孩清楚知道眼前的男孩不是他，但卻無法控制地警戒著周圍，深怕突然又有誰的出現又破壞了一切。她沒想到這次抬起頭，來搞砸的，不是別人，竟然是她自己。女孩，提了分手，或許是，因為害怕再次被分手。男孩痛哭著，女孩也流淚著，不過，此時正在哭泣的，不只他們。另一個女孩坐在沙發上。「她已經三天沒有回我訊息了」「她是不是不再在乎我了」「今天放學她也自己走去補習班」女孩開著賴流淚著。苦惱自己最好的朋友突然之間變了。在高中班以吵鬧出名的她們，今天卻都不發一語。「是我哪裡做不好嗎?我做了甚麼?」回家的路上，女孩緊盯著手機螢幕，想著自己與好友怎麼會這樣。「你還好嗎?怎麼都沒回我?」女孩睡著了，螢幕仍然亮著，顯示的是這則沒有被發送出去的訊息。「或許她真的變了吧…跟之前一樣」女孩想著過去國中的好友，就這樣說變就變，一夕間斷了感情，只剩下同學互相傳考卷的關係。「哈哈哈哈這影片真的好好笑喔」女孩終於收到好友的回覆。而這次她決定不秒回，想著，至少也要讓她等個三天吧。於是三天過去，一周過去，女孩還是沒有回覆任何訊息。「對阿..這件事也太突然了」女孩在辦公室打掃著，從老師的口中得知了好友的父母就在前陣子離婚，算了算就是在不回訊息那天。「所以你那時不太理我，是因為這件事嗎?」女孩問向好友。「對阿…都要考試了，你壓力也大啊」「我不想影響到你的心情」「對不起…我還以為你變了…」「沒事的，我也應該跟你說，放心，我沒變啊」好友溫柔地說著。痛苦的經歷，傷害的經驗，教會了我們逃避，躲避被傷害的任何機會。相似的場景，類似的語句，勾起的回憶，時常讓我們痛苦不已。於是我們先行逃離，在被傷害之前，我們總是先用恐懼傷害了自己。「他是不是這樣看我」「他根本不在乎我吧」「是不是其實我對他來說也不重要」我們總在自己的小劇場，反覆上演過去受傷的戲碼。有時我們自己逃離，就像提分手的女孩一樣。即使是愛的，卻讓害怕大過了愛。有時我們把身旁的人推離，疏遠了關係，冷淡了處理。很多時候當我們認為我們在保護自己的同時，其實也送走了許多真心愛我們的人。那些可以改寫我們腦海中劇本的人。什麼時候開始我們不再信任人?什麼時候開始我們不再敢用力愛了?什麼時候我們變得不再與人交心?是受傷那天嗎?是崩潰那時嗎?是被背叛的那刻嗎?其實，我們都知道，是害怕的那刻。害怕二度傷害，換來刻苦銘心的痛。害怕再次的相信，換來又一次的失望。會害怕的我們，是正常的。但這害怕，不可以成為日常。過去吧從過去裡走出來吧，不管是好的壞的。因為此刻活著的你，早已不是過去的自己。過來吧繞過不堪回首的羈絆過來吧因為你在此刻遇到的人，也不再是過去你所遇過的人。傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。我們都受過傷，但我們都仍然值得被愛。也都值得，擁有，愛。而這愛，是愛，也是被愛。有了愛的我們，就能無礙。別讓你的明天，跟今天一樣害怕，那真的不令人期待。明天，讓我們勇敢去愛。你是有選擇的。你可以改寫那重複上演的痛苦。你可以去愛，也可以被愛。當你，選擇，不再讓恐懼控制你。下一篇，要要談談如何不讓恐懼成為我們的阻礙。記得收藏此篇貼文，也好好收藏他人的真心。留言寫下那些讓你害怕的傷痛經驗，寫完後，就把它留在這吧！#讀心 #放心總有人能懂你的心 #愛 #被愛 #愛情 #友情 #親情 #感情 #語錄 #語錄分享 #溝通 #lovequotes #loveyourself #loveyou #dream #beloved #愛的語言 #記得 #有你真好 #我愛你們 #可以 #好好的 #需要 #被愛 #fighting #for #love #forever 

一直挑錯對象？被愛沖昏頭，每次戀愛都被鬼遮眼，怎麼來的都是渣男？吸引力法則還是有必要練習的！

身邊好幾個姊妹都有同樣的問題，從年輕的時候交往的對象，一直到出社會，再到我現在都已經有一個孩子了，她還是一樣，內心充滿對愛情、婚姻的憧憬，可是每每交往的對象總是令她傷心不已，不是渣男就是怪怪的！難道真的跟自己年紀越來越大有關係？好男人越來越少？其實通通都不是啊！如果妳想我的姊妹們一樣，老是遇不到好對象，強烈建議妳重新設定自己的"人設"、"對象人設"！別不相信，吸引力法則還是很有用的！ 1.重新定位對象的人設 很多人挑對想喜歡的類型大概就是從小到大就是一樣的那種人，像我自己就是，我喜歡長得好看、陽光、有才華、有興趣、喜歡戶外活動、聰明、有想法、又孝順的男生，學生到剛出社會時代我都是喜歡這樣的男生，因為自己一直偏好這樣的類型，所以我遇上的對象也真的都這樣類型的人，後來我發現，跟這樣的對象交往其實很累，因為我自己並不是非常喜歡戶外活動，而且我自己也很有想法，且真的很孝順的男生妳跟他相處起來會很辛苦，他真的很在意"他們的母親"，交往的時候你就可以發現這點，以前年紀小，覺得為愛我可以忍受，長大了，扛過一點對方母親給的壓力，妳就會知道，原來這個我不行！ 後來我重新定位自己，重新設定對另一半的人設條件，改變自己、提升自己以後，妳看的世界就不一樣，我本來不愛社交，後來會常跟朋友出去，所以能夠接觸到比較不一樣的人，接觸後妳就會發現其實其他類型的男生也有好對象，而且可能更適合妳！ 2.提高警覺，小心被鬼遮眼，妳不能忽略的那些小細節 戀愛感覺真的十分使人陶醉，一想到對方就不自覺笑出來，聽到對方聲音就感到心情愉悅，和對方再一起就算沒做甚麼事都很開心，那種打從心裡甜出來的滋味，真的只有"愛情"才有。只要是人一定有缺點，或者這麼說，和妳談感情的人一定有他自己原本的性格、習慣、宗教、政治、金錢觀、家庭觀、社交...等，談戀愛的人很容易就讓人忽略了對方的原本性格與習性，因為身體激素，讓人的頭腦失去理智，而這些小細節就是魔鬼藏身的地方，如果妳忽略，覺得為了愛這些妳可以妥協，有這種想法才是最危險的念頭！小心！這些妳現在就看到，覺得奇怪的細節，千萬千萬把他放大1萬倍！這個就是妳以後跟對方會引爆的點！絕對不要因為愛而去美化這些缺點！ 3.學會相信與愛人，不要因為害怕受傷而不付出 請相信自己是一個值得被愛的女人！妳的一切都是完美的！今天妳會長成這個樣子是自己的選擇，如果要遇到更好的對象，妳就必須要重新設自己，讓自己成為自己喜歡的模樣！然後努力的去愛！如果妳足夠了解自己，就不會選錯對象，人都是互相的，只有妳真正的付出，才能得到真正的回報，這個不管是在愛情還是在親情上都絕對的會兌現！ 我有個從小就認識的姊妹淘，她的感情路一直不順利，和她交往的對象，不是莫名其妙就說不要跟她在一起，就是遇到詐騙！每次她有新對象，遇上問題了都會來問問我：「對方是不是有問題？」她會給我看她的訊息，看過之後我發現她極度不信任人，甚至會問對方，職業是不是真的？還是只是為了給她看而去拍的照片，或是當別人約她見面，她會直接認為對方有問題，為什麼不先在社交軟體上聊聊天，彼此熟悉後再見面，大家又不認識。她這些舉動常常會激怒或是讓對方直接放棄與她在繼續發展下去。 那麼有甚麼解決之道？現在網路交往真的太容易，管道也很多，因為詐騙多，所以會害怕也是人之常情，其實，只要把握一個重要原則，在網路上遇到好對象，進而步入禮堂的人也不在少數啊！ 網路交友原則就是「注意安全」：可以主動掌握約會主動權，時間地點由妳挑，約在公共場所，出去一定要讓家人知道，再請家人或熟識的友人接送妳即可。只要苗頭不對，在公眾場所妳都不會有大問題，趕快跑就對了！ 只要妳對愛情還有憧憬，就不要放棄，要用健康地心態看待人生，好好練習"吸引力法則"，成為自己想要變成的那個樣子，列出妳希望的對象條件，當然，妳列出10個條件，就算沒有10個都符合，符合7-8項也算是很好的對象了，不是嗎？認真的看待每個交往的細節，把握安全的原則，好好的去愛，享受被愛與愛人的感覺，主動掌握自己要的人生！祝我們都幸福。

六月到七月這時候把愛充滿，成為能量！誕生月祝巨蟹座們生日快樂！happy birthday。

雖然在這都快進入獅子座的月份才發出這篇文章好像太慢了，但還是想跟每個巨蟹座的人說一聲生日快樂，恭喜你們長大一歲，來到這個世界上很奇妙對吧？情緒化、愛家是大家對我們的定義，可是基於血型、其他上升、水星、木星等到遇到的人事物，所遇到的經歷都會使我們成為獨特的人！謝謝你們來到這個世界上，常常感覺到孤獨，因為第六感或是太容易感受到別人情緒然後不安全感，常常導致自己不知道怎麼做才是正確的，優柔寡斷，太為別人著想，說我們愛家其實我們是懶惰出門，因為窩在蟹殼裡最舒適呢。可是我們也有兩隻大螯呢！會想打這篇完全是自己也想讓所有巨蟹座的人知道你是被愛著的，不要光顧躲在蟹殼裡唷！ 因為疫情，想必大家慶生幾乎都待在家比較多吧？想必平常就不太愛出門的巨蟹們此時更喜歡待在家吧（笑）。 巨蟹座誕生月生日快樂 給你們每一個巨蟹座生日快樂唷，恭喜你長大一歲了。其實我待在家很久很久，消失到覺得自己很廢，好久沒和人好好聊天了呢，覺得自己沒朋友、沒戀人還沒事業，但就在我生日那天覺得很多愛都湧進來了呢，很喜歡生日，因為即使大家平常都忙碌要把自己生活過好，但身邊的人還是願意花時間給予你祝福。 （圖片是自己在手機上手繪的） 「生日快樂」的魔力也想送給巨蟹座們 僅僅是短短的生日祝福，不知不覺覺得已經完全消失在這世界上的我好像突然被溫暖包圍著了，「啊，原來他們還在，還記得我啊。」即使是因為line的提醒或是FB或是因為我的限時動態而給予我的祝福，我都很感謝。我也想跟你們說，常常會有人說我們想太多，但這就是我們啊，有大腦就會想，在意就會有很多小劇場，想把對方變成最好的人但知道要愛對方原本的樣子還是拼命忍耐、改變，想讓自己可以更有安全感可是總覺得好難好難對吧？辛苦你們了，不論怎樣的你們只要別傷害到他人的情況一定都會找到願意接納真實的你們，但也要知道真實並不代表任性或可以隨便說話傷害他人喔。 巨蟹座的小朋友們每一個都值得被愛 你們都值得被愛，雖然常常因為我們縮在蟹殼裡，因為怕受傷但也把愛擋在外面啦，沒事的，我們都會好的，儘管只是出去蟹殼一下下接受到愛也沒事的，其實他們都還在你身邊，只是太害怕忘記感受了，慢慢來。 巨蟹座的安全感及情緒化 很多時候我們不喜歡靠人太近，其實是害怕受傷。因為克服安全感跟情緒化是我們永遠的課題，可是這些都不一定是缺點，所以不要一直否認自己唷，缺點也可以變成優點啊，因為我們沒安全感所以不停尋找著，當你逐漸發現自己的安全感從何而來，你也更知道如何給予重要的人安全感，你的情緒感知很強，所以更會發現他人的情緒波動，因此會比較辛苦可是有時候說不定別人因為你的一句話就被溫暖起來或是被你救到了呢！你們曾經受到的傷害或是挫折都會在之後變成更能感同身受溫暖到別人喔。 這不是巨蟹座星座分析，是傳達溫暖 我只是以自身的感受來分享這篇文章，希望或多或少也可以讓不安的蟹子感到安慰，若你有跟我一樣的煩惱跟困擾的話。生日快樂，你很好，愛都在你身邊的別忘記感受。此篇文章獻給你們，願你們接受到許多的愛跟許多的溫暖然後抱抱自己，你很棒了：） #巨蟹座#生日快樂#誕生月#謝謝你來到這個世界上#值得被愛#自身感受#溫暖

學習在一起的幸福

#學習在一起的幸福作者｜#鄧惠文類型｜#心理勵志#兩性關係讀感｜「幸福的關係需要雙方都有寵愛別人的能力，而不是兩個討愛的孩子的家家酒。」P37在日常中，很常會有一方傾向被疼愛，比較重視於心靈層面的感受，而付出較多的人卻經常將自己的喜怒哀樂藏在心中，堅毅的性格，似乎必須與他劃上等號，其實堅毅的人也很想被疼愛，也想要有被寵愛的感覺，這讓我想到 #三十而已 這部劇裡頭，也提到一句經典語錄「都說婚姻是避風港，可都想避風，誰當港？」戀愛時的雙方都不能一昧的想要被保護，不能永遠像個孩子一樣，彼此都應該給予對方寵愛，也都該在一方較為脆弱的時候，為他撐起肩膀。我們很常在感情中在不被愛的地方感到失落，感傷對方為什麼不愛自己、為什麼傷害了自己、為什麼無法給予自己所需的答案，而這本書是要提醒我們，在著重「被愛」之前，我們應該學會如何「愛人」，學會付出的幸福。我們也很常因過去的傷，影響現在的關係，這不只是對新人不公平，也是對自己不公平，應該給予自己重新愛人與被愛的機會。本書提及許多戀愛中、婚姻中、家庭中的各種情境與心態，總是能夠在其中看見一些自己曾遇過的事情或是犯過的錯誤，而通常在不好的情境發生的當下，我們都不知道該怎麼做，畢竟戀愛這堂課在學校沒有教，長輩也說不清，友人也沒辦法遇過這麼多情境。而鄧惠文醫師是一位精神科醫師，在婚姻諮詢方面多有文章及書籍，網路上也可以看到許多影片，有時候看著真的能讓自己多學習一些。謝謝提供給我這本書的朋友 @bigbananafans延伸閱讀：#愛的進化論 ｜艾倫狄波頓出版日期：2013/09/27#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#幸福#關係#寵愛#感情#被愛#愛人#戀愛#婚姻#家庭#三采文化@readsuncolor 因為忘不了與A戀愛時受傷的感覺，所以害怕接受新的戀情，沒辦法給新的對象B一個機會，也剝奪了自己再一次幸福的權利。或許準備了很久，終於鼓起勇氣重啟一段新的戀情，卻因為心裡的各種因素，有意識、無意識的拒人於千里之外，然後B受傷了，自己其實也傷的不輕。然後B又離開了，再次帶來新的傷害，你不斷地想「為什麼B不願意陪著我？」「他們都一樣，A跟B都是一樣的人！」「B根本不了解我⋯」類似的聲音一直不斷地出現。然而其實B已經盡力了，雖然他知道你的情況，雖然他也想幫助你一起得到幸福，但是他盡力了，他也傷痕累累，在他的世界裏，可能因為你失去平衡好一陣子了，在愛你與愛自己的蹺蹺板上忽上忽下。其實這對B或是自己都是不公平的，因為你們的愛情無關過去的經驗，你們應該可以是新的開始，是完全不一樣的B，也是經過成長的自己。我們都應該學習將不好的經驗用來改善自己的不足，然後公平地對待真心的人，別人的不好是屬於他的，而我們的不好只要調整就好了，給自己也給別人一個機會吧。文｜#學習在一起的幸福#鄧惠文筆｜#OBBYEASY輕復古鋼筆#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#閱讀#愛情#戀情#兩性關係#前任#受傷 「人的各種性格，除了容易被看見的表象之外，往往並存著相反的元素。就像我們都知道的，最高傲的人，也是自尊最脆弱的人。」P12/以前常聽有人說，好羨慕你總是這麼開朗活潑的樣子，無憂無慮的生活。但是他並不知道，其實你很容易受傷，常因為別人的情緒影響自己的一天，或是因為別人的言語及行為，讓自己久久無法釋懷，只是你不願意表現在臉上，不喜歡被過問而已。開朗的人，可能其實心裡很敏感；驕傲的人，可能其實很沒自信；善良的人，可能其實有某部分黑暗面；易怒的人，可能其實很快就忘記不快的事；愛笑的人，可能其實在夜裡經常哭泣。這些都是表象之外的相反那面，往往並存在每個人的性格之中。我們總是維持著想給別人看到的一面，卻忘了有時候顯露出真實的自己，是對自己的一種溫柔，也是給別人真正了解你的機會。文｜#學習在一起的幸福#鄧惠文筆｜#OBBYEASY輕復古鋼筆#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#閱讀#性格#表面#個性#真實的自己

【木的談失戀】從並肩同行到擦肩而過，我們的愛情遺失了

#木的ft拉釦子樂團 #木的小事町 #木的談失戀 **記得打開聲音閱讀唷** 你經歷過分手嗎？你失戀過嗎？那個沒能走到最後的戀情、那一段刻骨銘心的初戀，在那一天，都結束了... 投注的情感對象消失了 相戀的時候，彼此投注在彼此身上的情感，並不會因為分手之後就能夠全部收回。 （圖片取自：網路） 我們把對一個人的信任、從對方身上找到的安全感、甚至是一大部分的自己，都給了對方，這樣的親密關係是，從對方身上，能夠受到「自己是值得被愛的、有價值的」。 沒有「不心痛」的分手 分手的原因很多，不愛了、未來方向不同、沒有火花了、變得像家人了、劈腿了、漸行漸遠、聚少離多等等等，不論什麼樣的理由、不論你是分手或是被分手的那一方、不論哪一個分手原因你能夠接受，事實就是，這段關係走到盡頭、結束了。 關係結束的同時，難以避免的，我們會感受到被否定、被背叛、被遺棄，甚至也懷疑起自己的價值，因為「失去」的痛苦太過於不舒服，很難接受一段曾經這麼美好的關係已經不復從前。 （圖片取自：網路） 第一時間，我們的內在總會有個聲音是「是不是我不夠好？是不是我做錯了什麼？」，因為比起那些「不可控制的外在因素」，我們第一個檢討的總是「好像比較有控制權的內在因素」：也就是自己。 但除了失去對方的失落感，因為失去，而懷疑自我的價值，又是更痛苦的一件事情，就像是整個活著的意義，都被否定了一般。 比分手更痛的事：是忘了自己是值得被愛的 有些人，能夠在時間的洗滌下，慢慢的找回對生活、對自己的控制感，能夠去思考這段關係帶給自己的成長，能夠更公平的去看待這段關係結束的原因，不見得都來自於自己，而是彼此都需要為這段關係負起責任。而也能夠重新去相信... 「我是值得被愛的、我是有價值的，即使我愛的人離開我，也不代表我是一個不被愛的人。」 （圖片取自：網路） 但有些分手的失落感，也會讓人重新想起可能過去「未能好好結束一段關係」的情緒，可能過去也經歷了心痛的分手、失落的經驗，而這些過往的經驗可能未能被好好的處理與消化，而是在「類似的情境」發生時，被再度勾起，又更加深了那些被拋棄、背叛、自我價值低落的感受。讓人覺得「我明明沒有那麼愛他，為什麼這個心痛的感覺這麼影響我...」，而對自己的感覺感到迷惑不安。 沒有你的生活，我該怎麼過 我們會因為在關係中，看見和發覺不一樣的自己；我們也會因為關係的結束，迷失了曾經認同的自己。 沒有對方的生活，也許早就忘記應該要怎麼一個人過。會需要我們再次、重新、鼓起勇氣的去再找回自己一次！ 下一篇文章，木的會提到如何從失戀中找回自己，以及調適這些分手後的情緒！ 這一次木的和 #拉釦子樂團 合作，除了文字、圖像上的表達之外，木的也希望能夠給予大家聽覺上面的感受，從不同的感官中更去感受、覺察、共感。 希望大家會喜歡這一次的分享，有任何心得建議，都歡迎留言讓我們知道哦 更多音樂收聽：拉釦子樂團 #失戀 #關係 #親密關係 #結束 #分手 #心痛 #心理諮商 #心理治療 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #傷痛 #感官 #情緒 #樂團 #告五人 #在這座城市遺失了你 #諮商心理師 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

增加自信的練習 :揮別「毒性關係」（toxic relationship）養成對自己負責任的好習慣

很多時候我們總認為，當有人能夠愛自己，讓自己感到被愛，被尊重，就可以建立起自信與平衡的自尊，讓你覺得自己擁有價值！如果你這樣想，抱歉你已經加入了有毒關係協會！這樣的想法等於是再慢性的毒害自己啊！當然如果能找到一個伴侶能夠讓你成長，讓你更愛自己是很棒很棒也很重要的事情（因為我們的確要找的是可以彼此成長一起變得更好的伴侶），但是抱持著＂被愛才能＂的想法，你可能永遠都不會成功，一段感情也不會長久！ 什麼是有毒的關係呢？ 當兩個人的相處是不平等的關係時就可能產生毒性關係(放在工作的上下屬上如果一方不被尊重也算是一種毒性關係)而這種毒性關係很常出現在最親密的家人，朋友以及伴侶，也是比較容易影響我們生活的！尤其女孩很常容易就陷入有毒的愛情關係之中！而通常這樣的關係都會伴隨著情緒勒索，長期下來會讓彼此都很通苦（一種相愛相殺的感覺） 當你把＂你可以變得更好＂的希望都寄託在另一個人身上的時候，等於把責任都推到他人身上，對方並非超人，他也只是個可能跟你一樣有很多個人生活上的事情需要處理的一個人而已，這樣做對自己其實超級不負責任，這樣的你我不相信能夠有一段很好的戀愛或是情感關係．別把對方當作拯救者！只有自己可以拯救自己，只有自己可以教導自己如何愛自己，相信自己，成為自己！ 為什麼毒性關係與＂自信的建立＂有關係呢？ 放眼望去許多人生教練分享的對於有毒關係的定義以及徵兆，（除了也許是過往經驗以及童年陰影影響之外）許多的原因都因為有一方感到自己比較弱勢，沒有安全感，低自尊人格有關係，甚至因為這些原因所導致的自卑或是自負，導致兩人關係的不平等，不尊重． 這些症狀有： 當你沒有信任感，你會東想西想把自己搞得很痛苦，然後也許會開始做出越界的事情（翻對方手機，查勤等等）但是，你怎麼就不信任對方呢？因為你對自身缺乏自信，你覺得對方隨時有可能喜歡上別人，你開始認為自己沒有魅力了！！！天啊！！！！這真的很糟糕！！！想想他喜歡上你的時候你是怎麼樣的女孩吧？我自己曾經就是那個再感情世界裡缺乏自信的人，我總是喜歡聰明的人（智性戀Sapiosexual）但是就很容易產生對方比我好的感覺，害怕會失去對方，因為總覺得自己不如對方．而當對方讓我感受到愛時，我才能夠擁有信心，覺得自己足以面對人生，一旦開始產生懷疑便會覺得天崩地裂（真的我沒在誇張，我本人真的很誇張） 這種有兩種，一種是因為覺得對方這不好那不好，所以想要改變對方（不在今天要講的範圍）另一種就是因為沒有安全感對自己沒有自信，所以總會管著對方，透過對伴侶的控制來增加安全感與信心，這樣的關係真的很累很累，你不是他媽他爸其實真的沒甚麼好管的！如果要靠控制來達到自己的需求，絕對不是長久之計！ 很多時候我們當然都想被愛，愛是很美好的事情！大家都想得到！但是一昧地索取便證明了彼此的愛沒有互相流動，所以你必須要用索取的方式來獲得，而久而久之就會感到無力，對於自己的自信也會被消磨殆盡，會開始檢討自我價值，就會開始質疑自己，最後失去自己，失去對自己的信心 如何擺脫有毒關係： 一般來說如果發現自己處在一段有毒的關係之中，不管問題是出在你自己或是另一方身上，如果時間長了，兩人都會是受害者與加害者．如果發現自己有上述傾向，不仿想想自己為什麼會如此的沒安全感，會想控制對方，或是想要索愛．或許當你建立更多的自信，以及底線，你就會感到更舒適．自信的來源不是感到被愛的需求，而是你能夠愛人的能力！ 花若盛開，蝴蝶自來 我的前任曾經寫信告訴我過： 不要花太多心思在我身上，而是應該在你自己身上。這樣，你不再只是個依賴我的女孩，而是努力又充滿夢想，擁有自己的生活，你需要盡情揮灑你的人生。 想想他愛上你時，你是個甚麼樣子的女生，他喜歡的就是原本那樣子的你喔！所以你應該對自己更有自信！ 自我覺察的路上有我陪你！我們一起全心全力的生活吧！🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

【用愛情陪伴疫情】(十六) 愛情滿足人的兩大需求

【用愛情陪伴疫情】(十六) 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《愛情滿足兩大需求》 愛情可以滿足人的兩大需求， 第一個需求是「在愛人心中居首位。」 女生常會問男生：「你愛我嗎？」、「我和你媽掉到水裡，你會先救誰？」 就是想要確保自己在愛人的心中，被擺在第一個位子， 所以當男生深情地回說：「我愛妳」，並給予一個真摯的親吻或擁抱（加上肢體語言）， 女生能感受到男生的在意和重視。 在愛情中， 我們會把對方擺在第一的地位， 帶對方去品嘗最好的美食， 帶對方去旅遊最美的景點， 會想把最特別的體驗，和對方一同分享。 當對方遭遇困難，傷心難過時， 我們會覺得比自己遇到困難還痛苦難受， 甚至恨不得為對方承擔這困難難過。 相對地， 當對方心中不再把你放在第一個位子。 我們會感受到不再被愛。 你的生日他優先選擇工作，或是陪其他人， 他的生日他優先選擇和別人度過，而不是你， 你可以知道，你已經不是他心中的第一了， 你也不再感受到愛。 所以以昨天的故事為例， 當女孩面試失敗挫折時， 他會期待男友在第一時間跟他通話， 即使只是聽她訴苦，都能帶給她無比的安慰， 因為她會知道， 縱使這個世界都離棄她，還會有一個人堅定的支持她， 這會給她繼續努力的勇氣。 很可惜，男友錯失對女孩展現愛的機會， 因為男友心中的第一不是女孩，以致忽略她的需求。 第二個需求是「被愛人無條件包容。」 當女友第一次下廚煮菜， 飯沒煮熟、菜又燒焦、湯還很鹹， 你仍然吃得津津有味。 當男友對你唱情歌， 唱得荒腔走板、五音不全， 你還是覺得他很可愛、很深情。 在愛情中， 我們都期待自己的一些缺點是能夠被對方無條件包容。 女孩爾偶會想鬧鬧小脾氣，讓男友疼愛包容， 甚至使點任性，被當公主一樣寵愛， 男孩偶爾耍耍廢、漫不經心，期盼女友不要大發雷霆， 甚至無心犯些小過錯時，能被當孩子一樣寬待。 相對地， 當我們愛得越少時，越無法包容對方， 越無法包容對方，對方就越感受不到愛。 婚姻情侶關係一旦久了， 我們會漸漸看見對方缺點， 我們都會希望對方改變， 當對方不願意改變時，我們會覺得受傷，因而影響兩人的關係。 遇到這樣的問題， 可以跟對方說出自己的心聲感受， 用包容的態度，「請求」對方改變， 「對方願意為我改變，我謝謝他；對方不願意改變，我依然愛他。」 此外，人的這兩大需求，男女是有別的， 平均來說， 女生比較在意「在愛人心中居首位。」 男生比較期待「被愛人無條件包容。」 男女還是有先天上的不同。 最近看到一些新聞， 因為疫情，許多人都待在家裡上班， 和家人的相處時間多了，衝突也多了。 以前遇到一些看不慣對方的事， 因為工作、因為忙碌， 可以視而不見。 但疫情好像一面鏡子， 逼著我們正視問題，面對問題。 這或許是個危機，也可以是個轉機， 把另一半放在心中的第一位， 多多包容另一半的小缺點， 希望疫情期間，反而使我們的親密關係更美好。 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.3 ＃愛情滿足人的兩大需求 ＃在愛人心中居首位 ＃被愛人無條件包容＃對方願意為我改變_我謝謝他_對方不願意改變_我依然愛他 ＃正向防疫歡迎分享＃愛情 ＃戀愛 ＃聯誼 ＃戀愛大學 ＃交友 ＃單身聯誼 ＃未婚聯誼 ＃婚姻＃情侶 ＃兩性 ＃親密關係

《過度努力》10療癒金句!獻給傷痕累累的大人們

《過度努力》10療癒金句！獻給傷痕累累的大人們

 獻給過度努力的你，由《情緒勒索》作者周慕姿所寫的新書，本書由寶瓶文化出版，內容以8個讓人炫然欲泣的真實生命故事交錯而成，寫著在華人社會裡推崇努力的文化中，許多人都傷痕累累卻難以察覺，而他們都是「過度努力的大人」們！本篇文章除了介紹其中四個章節，也會摘取書中十句療癒金句。 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧🎬 懶得看字可以看影片版！🎬 《過度努力》書籍介紹 其實祖寧原本想在這本書裡，找到自己現在會如此努力的答案，或該說感受到痛苦的原因，但這麼書裡，其實很難提供所謂的正確答案，因為每個人都是不同的個體，會形成現在的心理狀態都可能不是一天兩天的事情，所以當我越看越發現自己可能找不到自己要的答案時，是有一點失望的。 但我沒有停止閱讀它，因為我本來就知道，它和我想的不一樣。 我也不是個很喜歡看心靈雞湯的人，我覺得心靈雞湯就跟喝酒一樣，只是暫時的讓你努力往好的方面想而已，但這本書不是心靈雞湯，它其實比較像故事集。每一個過度努力的人，都可以在上頭找到一點點自己的影子，然後對自己比較懦弱、微小、羞恥的部分稍微釋懷一點。 雖然這本書找不到對我而言的答案，可是還是蠻有安慰人心的效果，它讓我有一種我的不安、煩躁、情緒隔絕、壓抑甚至是渴望愛的部分，都是身為人會有的反應，並不是因為我弱小或能力不足或不值得被愛，所以才產生這種感覺的安慰感。 1. 過度努力是一種自我耗損與傷害。 在這本書裡會提到各式各樣的故事：為了滿足父母而失去靈魂的購物狂公主、害怕把自己交出去而受傷的鋼鐵先生、為了在家裡生存下來不停忍耐的面具小木偶、相信只要自己有用才能被愛的完美媽媽。 書裡有八個例子，但說實話，我有時候我不清楚誰和誰，因為每個人的故事都是拆開來的，但他們卻又彼此相似，所以我會建議大家真的買了這本書就一次看完，像我這樣分次很快就會忘記前因後果，但這其實不太影響我閱讀，剛剛提到的五個例子，也許你隨便挑一項就能夠在自己身上找到相似的特質。 2. 過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，而當你相信自己夠好，你就不用總是必須像這個世界證明什麼。 整本書奠定在「共鳴」上，看著著與自己相似的主角，和諮商師一來一往地對談，鑿開內心傷痕，但卻也能同時感覺到這其實很不容易，因為有太多時候，我們為了生存而去掩埋自己的感覺。 所以鑿開的時候，就會發現連自己都不知道，原來自己曾經很在意這件事情，曾經對這件事情有很多感覺、很多情緒和說不出口的話。因此作者把故事拆成四個章節：探索、抗拒、覺察、行動，讓讀者可以跟著諮商者逐一接自己心裡的面紗。 戴著面具的小木偶，兒時因為她不喜歡女性化的服裝，母親對她就像是在改造營一樣，要求她像個女生，她只好忍耐這一切直到大學，但卻發現出去後的世界，並沒有她想要的自由。 因為在那種忍耐的歲月裡，她已經不經意地把「做自己」這種事情當作是污穢而骯髒的事情，所以到哪裡都不自在，到哪都沒有歸屬感。在這個高喊做自己的時代，看到這段的時候，我真的覺得這才是正常的，什麼才是做自己，自己是什麼，努力很久以後還是會發現，還是有一個渴望被認同的自己。 那章的最後說著： 3. 在日常生活中，我們把自己一點一點地交了出去，用來交換愛、交換不被責罵或鄙視，希望被接納，或是希望能在這個世界上獲得一點位置，能夠生存、能有一點喘息的空間，就這樣的生活中，我們勉強自己，也丟失自己。而自己，原本又該是什麼樣子？ 人也許可以不需要別人的認同，但沒有父母的認同，心理上多少會有缺憾。「探索」這章寫著小木偶，探索心裡那份步自在的來源，而觀眾或許也能從中窺探出，自己找不到生活平衡的原因。 📌延伸閱讀《哈囉，我好嗎》對自己失望？7大暖心金句讓你重拾幸福│劇評✍️文章版 這章寫了要「最好」的有用醫生，這位醫生，因為有一個易怒卻又高壓教育的父親，而他也因此被迫走上當醫生的道路，但在工作時卻又易怒情緒化，他告訴諮商師當事情不如父親所願時，父親就會動手和發怒，所以他告訴自己絕對不能成為這樣的人，成為一個用「憤怒」來控制事情的人。 當時這位有用醫生，還很不以為意地說難道不該談工作的事情嗎？這和我暴躁有什麼關係？ 諮商師循序漸進地告訴這位醫生說「我們的情緒表現方式，有部分是學習來的。」 她告訴醫生說因為身為孩子的我們是會為了生存，只好內化父母對待自己的方式。換句話說，這位醫生從父親那潛移默化地學到了：憤怒能夠讓他最快逃離他不想要待的狀況或環境，所以醫生在工作不如意時，就會暴躁。 當然諮商師沒有像我這麼機器，反而很溫柔地問醫生說「變得和父親一樣會怎麼樣嗎？」醫生就說這樣就會傷害家人。 看到這我也不禁心疼一下。醫生言語間透露出對父親的厭惡，但父親卻覺得那是對他的愛護，醫生覺得這一切很可笑，卻也不能掩蓋他已經受傷的心理，他抗拒著承認自己心裡有傷。 4. 所有的抗拒，只是為了保護自己的心，不要再因為有期待，或是想起那些事情，而感到難以承受的痛。 很多時候我們努力不成為像自己父母那樣的人，但這種想完全擺脫的心理，更是被父母影響的證明，越想假裝自己不在父母陰影裡的人，越抗拒就越難以察覺。 抗拒這章，我們能夠看見諮商者對於觸碰到心底傷痛時，最直面的抗拒反應，就一如我們戴著面具生活的樣貌。 👉延伸閱讀：《雖然是精神病但沒關係》結局解析：人是因為脆弱才靠在一起的🎬影音板 ✍️文章版 雖然有用醫生想避免成為父親的樣子，卻發現自己發怒的樣子，和父親如出一轍時感到非常羞愧，但諮商師想告訴他，即便他們非常相似，但仍然是不同，並告訴有用醫生說： 5. 你願意承認，也願意愛自己的脆弱與恐懼，願意嘗試愛自己的全部；你有自己的想法與標準，不是只擔心別人對你的看法。即使爸爸傷害了你，你還是想讓他了解你，還是想要接近他、愛他......你，是非常勇敢的人。 這章我想分享的是自戀的鋼鐵先生，因為太太和他一起搬到新竹，太太從職業婦女成為家庭主婦，鋼鐵先生因為自責沒辦法讓太太過期待中的生活，對自己的失望和自責反而讓他與太太漸漸疏遠，太太因此開始喝酒，一切就像他給自己訂的人生劇本一樣重演了他的原生家庭，父親經常不回家，母親酗酒，而他卻更加愧疚，如此循環下去。 他的自戀更像是一種自我保護，不敢對他人抱有期待，也不願和太太交流，因為交出那個脆弱的自己，反而讓他覺得會讓太太更加失望，當他們越說越深，才發現： 6. 在親密關係中，真正加深彼此情感的，不是看似有用的部分。而是那些我們誤以為「沒有用」，卻是在關係中最珍貴的部份。 用力活著的人，努力活著每一天的人，每天都努力想讓自己有用一點，但我們其實都渴望有個人能無條件地愛著自己。 無論自己今天是否考了零分，無論自己是否擁有優渥的生活條件，但「無條件被愛」本身太難得，就連父母都經常有條件地愛著自己的孩子，所以孩子也很難在往後的生活裡，奢求一個就算讓對方失望，對方也會愛著自己的生活。 覺察傷痛的來源，才有辦法止血。 7. 比起追求「更好」，願意停下來，給自己和別人一點溫柔，問問自己和身邊的人：「好不好？／你好不好？」是需要更多勇氣與信任的。 8. 有時候，當我們放棄「努力讓自己變好」，而是「希望多了解自己一點」時，拿掉過度努力，可能就有一些空間，讓「改變」自然而然發生。 這章是我貼標籤最多的一章，應該可以說是成效顯著吧！不然不會這麼打動我，這章裡讓我整個在夜裡痛哭的是完美媽媽雅文，從小她就活在讓媽媽辛苦養大她的負罪感裡，如果不是她，媽媽不會這麼辛苦的負罪感，所以一直都很努力，想讓人不會看不起她們母女倆。 對於父親的感覺，雅文起初坦承是無感，但當父親再度在她的人生中登場後，那些她沒有深究的感覺，出現了，埋怨、痛惡以及思念都出現了，這些愛恨交織的情感太過複雜，一層層剝開時才特別痛苦。 有些家人，你知道他們對待你的方式不太好，但或許是因為曾經生活在一起，曾經對彼此好過，就算整體來說不是什麼愉快的記憶，但厭惡裡總還是會夾雜著一絲絲的愛，要承認這一點對任何人來說大概都很煎熬，因為複雜、因為難以承認或該說難以承擔。 完美媽媽面對那個拋棄她的爸爸，在朋友的鼓勵下，和那個躺臥在病床無法言語的父親說出了好幾年來的積怨，在這個過程裡，完美媽媽漸漸發現自己是「渴望父親回來，渴望父親愛她的」。但同時也是因為自己也愛著、思念著父親。 最後她說著她永遠都不會知道父親為什麼拋棄她們母女倆，但也許就像她老師說的：「孩子可以不用因為父母的困難而懲罰自己」。 在不被愛的過程裡，我們容易在自己身上找原因，歸咎自己不夠好、不夠努力、不夠值得被愛，但或許父母或長輩們沒辦法用我們期待的方式來愛我們，甚至他們表達愛的方式很刻薄，讓人難以下嚥，甚至很早他們就不在自己身邊，但那是父母的困難，不是因為自己怎麼樣而被如此對待。 最後這位媽媽說著：「對，不用懲罰自己，我愛他、需要他、不是我的錯，也可以承認對不對？」諮商師對著她點點頭。 因為每個人都是有選擇的，是別人、父母選擇不愛我們，而我們選擇愛他們，是因為我們有能力愛人，而非因為我們脆弱、懦弱、無力造成，是我們的選擇，但不是我們的錯。 9. 畢竟你也知道，從過去走到這裡，你已經夠努力、也夠好了，不需要再如此努力去證明自己的價值。 整本書看下來，有些比較主流的問題、攏統的問題都有在裡面，慢慢被剖析開來，很多我們以為是自己的問題，也漸漸在抽絲剝繭裡釐清自己為何這樣、真的是自己的問題嗎？ 當然它不是說那些都是別人的問題，而是會幫助讀者搞清楚，現在自己到底渴望什麼、需求什麼，以及那些不經意產生的的不安、焦慮和對家人的複雜情感從何而來，而有這些情緒的我們，並不是因為我們懦弱、抗壓性差，而是因為我們有能力愛人。 10. 他們愛不愛你，那是他們的選擇，你當然也能有自己的選擇，無關輸贏或自我價值，而是在於身為一個人的選擇。當你願意為了愛他們而努力，其實是代表：你是有能力愛的。 結論可能看起來有點無感，所以最好還是自己來感受這本書，如果你常常覺得自己很努力生活，但心裡卻總是空蕩蕩的，或許可以看看這本書。 文/ 追劇宅AKA細節控 #祖寧想第一時間看到劇情解析，關注我的社群！試映、書評、工商合作歡迎來信聯絡：twinszuning@gmail.com 本篇非書籍圖片皆取自pexels(可免費使用)

你也渴望在關係中尋求被愛嗎？

有時候，我們會在各種關係中，變得患得患失、沒有安全感。為了確認自己是不是「被在乎的」，我們總是臆測對方的意圖，總要求對方提出「各種證明」，來顯示對方真的在乎自己、顯示自己「確實被愛著」的。 會有這些行為舉止，往往是因為我們認為自己「不完整」所導致。 我們每個人都是光 各自發散成不同的色彩 其實，我們都是來自同一個源頭，如同一道白光一樣，經過發散而散射成彩虹般的光彩，造就了每個獨一無二的靈魂。 我們皆來自光的實相，只是誕生於此地，必須把自己原本光的形態和振動頻率降低，化作能量更為緊密的物質身體，以便進入這個物質的實相中體驗生活。但我們的本質並沒有變，我們的本質都是愛，都是一體的，從未真正分開過。 分離帶來不完整 不完整形成匱乏 然而，當我們帶著身體來到世上，以侷限的思維行走人間，經常感受不到萬物彼此的連結，總覺得自己是「被分離的」、「是獨立的個體」，是被切割出來的。 社會的教條規矩也加深了我們的「分離感」，讓我們以為自己的價值需建立在外界的標籤上。我們無意識地切斷了彼此間的內在連結，以為自己是「不完整」的，於是在各種關係中，試圖去尋求「連結」，來證明自己並不孤單。 因為害怕不完整 所以尋求連結 我們原本就是圓滿富足的，只是我們忘了這件事，總以為自己「不完整」，所以感到匱乏，渴望獲得各種形式的包容、滋養。於是對應到各種關係情境裡，我們總在尋找「被愛的證據」，希望能在關係中感受到合一所帶來的喜悅與幸福。 所以，我們需要有人來愛自己，若被家人、朋友不當對待，便覺得自己非常不幸；若被人批評，便覺得自己一文不值；若與戀人分手，便覺得內心空虛，彷彿失去了靈魂。 找回與心的連結 終將停止追尋 當我們只專注在「向外尋求」，意識焦點完全放在別人身上時，我們就跟自己的心失去了連結。然而，心才是感受愛的所在，切斷了與心的連結，當然怎麼做都無法踏實地感受到愛；而想要感受愛，只要重拾心的感受、心的聲音，那些因匱乏而生的追求、猜忌、疑慮等，很快就會有煙消雲散的一天。 你從未被拋棄過 你與愛始終連結著 愛，存在於生活每個層面，無須刻意追求，本質上就已自然存在。我們被自然萬物孕育滋養著，享受無盡的空氣、水、陽光；蟲鳴鳥叫、微風輕拂、芳草搖曳，都是一種愛的體驗；社會上每個人各司其職，服務他人、也被他人服務，彼此共同打造生活的體驗。 我們難道不被愛嗎？並沒有，只要你把意識拉回到你的心，你會發現你從來都沒被拋棄過，你一直都是被支持的，被源源不絕的愛給照護著。 你與自己的連結 才是一切愛的基礎 所有人際關係，無非就是我們與自己關係的倒影。你不需要去證明什麼，也無須去得到別人的證明。你所需要做的是：重新連結自己的心，看見自己身上獨一無二的特質，以欣賞的眼光看待自己、看待他人、看待這個世界。 深入你的內心，看見純粹的光，感受深層那股平靜溫潤的「圓滿」。想起自己的完整無缺，好好愛自己。你無所求，也不必求。不安感又浮現時，只要記得：你始終都在愛中。 / 👉🏻你有人際關係上的煩惱嗎？在愛情中總是遇不到對的人？事業面臨瓶頸？無法找到自信心、情緒總是消沉不已？🌱 希塔療癒可以帶你進入潛意識深層，為你清理、療癒那些阻礙你的限制性信念，重新接受適合自己的正向信念，為自己創造理想的生活實相💖 想要預約希塔療癒的夥伴們可以參考IG精選限時動態，或直接私訊我拿表單唷❤ IG：Evelyn 有醒工作室 FB：Evelyn 有醒工作室

【心理測驗】六個問題測你在感情中的立場和真實想法

【心理測驗】五題小題目測你在感情中的立場和真實想法

Q1 你展開了新生活，並且獨自住在陌生的城市裡。你第一個發訊息的人會是誰呢？ A / 爸爸 B / 媽媽 C / 戀人 D / 朋友 Q2 你在路邊看到一隻流浪貓，於是你拿了一點麵包給牠，接著貓咪喵了一聲，你覺得？ A / 牠在對你說謝謝 B / 希望你帶牠回家 C / 懇求你不要扔掉牠 D / 希望你幫牠找領養人 Q3 在夢裡，你喜歡的人有一部的身體消失了，你認為是哪裡？ A / 眼睛 B / 手 C / 腳 D / 心臟 Q4 如果今天你要養一隻鳥，你會選擇什麼顏色的？ A / 天藍色 B / 黃色 C / 黑色 D / 白色 Q5 今天你的房間出現了一隻蒼蠅，你會怎麼做？ A / 用手揮打 B / 用殺蟲劑 C / 用蒼蠅拍 D / 打開窗戶 Q6 你去了遊樂園，通常會最先玩什麼遊戲？ A / 摩天輪 B / 雲霄飛車 C / 碰碰車 D / 旋轉木馬 解析！ Q1 你想要傳訊息的人可以看出你渴望被愛的強烈程度 在心理學中新生活代表的是「期待和不安混雜在一起的情況」，訊息的意思則是「連結和依靠」。 A / 爸爸：選擇爸爸的人渴望被愛的強烈程度佔了大約40%。你是一個不太會黏人的人，在戀愛時希望和對方是平等的關係，並且你在心靈上、精神上都是一個比較獨立的人。 B / 媽媽：選擇媽媽代表你對於被愛的渴望有60％，是善於撒嬌的人（善於不等於喜歡、常做）。這些表現可能代表你在感情中是那種，總是希望對方可以按照你的想法去做的類型，但是你並不會表現在臉上。雖然在撒嬌著要求，但卻讓人感覺不到你在逼迫，可以說是很厲害的戀愛高手。 C / 戀人：你對被愛的渴望佔了80％，在感情中非常黏人。比起為對方付出，更希望對方願意為你付出，雖然黏人、愛撒嬌的你可能很可愛，但還是要小心不要為了取得另一半的注意力而做出太超過的行為，不然最後很可能造成反效果。 D / 朋友：選擇朋友的人對於被愛的渴望是20％，你不是一個善於依靠的人。比起希望對方為你付出，你是自己會先為對方盡心盡力的類型。但是一段感情中如果只有一方在努力，也會變得疲憊，有時試著學習依賴撒嬌、愛自己多一點，在戀愛中會更耀眼。 Q2 從你選擇的答案中，可以看出你對另一半的依戀程度。 在心理學層面來說，被遺棄的流浪貓代表的是「對另一半的執著及依戀」的意思。 A / 牠在對你說謝謝：你在感情中是一個容易委屈自己配合另一半，或是因為害怕對方不喜歡你，而勉強自己迎合對方的人。 B / 希望你帶牠回家：你在感情中比較強勢，認為如果另一半愛你，那他就要照著你的步調生活。 C / 懇求你不要扔掉牠：你常常利用撒嬌使另一半將生活重心放在你身上。雖然在感情中兩個人應該是單單看著對方，但是千萬不要為了綁住對方而過猶不及。 D / 希望你幫牠找領養人：雖然表面上看不出來，但你其實是最依賴另一半的人。你總是用冷漠來確定另一半對你的心意，希望對方可以先關心你的感受，也總想確認另一半是不是愛你，但這樣確認愛情的方式並不健康，如果能坦誠的說出你的感受會更好。 Q3 這個心理測試可以看出你的獨佔欲。 身體在心理學中意味著對外界的刺激，失去的身體部位代表你執著的地方。 A / 眼睛：你在戀愛中的佔有慾比較強，希望對方一直指注視著你就好，只要另一半有一點心思不在你身上，你就會受不了。但是這樣的關係讓你們彼此都喘不過氣，如果能夠放手一點，那你們的關係會變得更好。 B / 手：你很容易暈船，在你感到孤獨時，往往只要對方給你一點關注、溫柔，你就會整個陷進去，但是這樣的感情卻很有可能讓你受傷！ C / 腳：你會想要獨佔另一半的「自由」。如果不知道他一天的行程或去向你就會感到不安，雖然你並不是想要束縛他，但是這樣很容易讓對方感到被監視。 D / 心臟：你是婚後佔有慾高的人。和另一半結婚後，你會希望能獨佔對方，但是如果你們兩人對於婚姻的定義不一樣，很可能會造成對方的痛苦。 Q4 你選擇的顏色表示你會被哪種類型的人吸引。 在空中飛翔的小鳥在代表的是「戀愛」的意思 A / 天藍色：會被有才華的壞壞類型吸引，甚至有些人會因為對方很有才華，所以就算是不工作的米蟲你還是會為他著迷。 B / 黃色：一開始會被對方天真開朗的外表所吸引，但是你也有可能遇到外表開朗，實際上非常情緒化的人。 C / 黑色：在感情上很容易被道德綁架。剛開始因為對方的熱情所吸引，但是後來就算發現對方會語言傷害、有暴力傾向，你也會因為他的一句道歉而與他和好。 D / 白色：容易被另一半掌控，雖然剛開始對方以真誠、堅定的心打動你，但是他卻對你的掌控欲非常強烈，甚至到沒有自由的地步。 Q5 如何處理房間裡的蒼蠅可以看出你面對自卑情結的方法。 許多人不喜歡蒼蠅這種生物，而這其實代表了人對於陌生事物的自卑感 A / 用手揮打：你是面對自卑感會想要克服的類型。如果有自己不足的地方，就會去學習，但是有時也會對自己過於嚴格。不要只是想著消除自卑感，而是把它當成「自己的特點」來生活。人因不完美而美麗。 B / 用殺蟲劑：你是習慣逃避自卑的類型。每次總是想著「今年一定要努力克服」，最後卻總是這樣想著過了一天。也許是想逃避自己不足的强烈心情，如果能更加確立自己的目標與現狀的差異，就更能克服問題。 C / 用蒼蠅拍：你面對自卑的地方，是習慣借助他人幫助的類型。但是如果將所有的事情都放手給別人，那你很有可能在面對問題時變得束手無策。 D / 打開窗戶 ：你是允許自己有自卑感的類型。雖然意識到自己的不足之處，但也不會去改變，而是接受包括缺點在內的自己。但是另一方面也可能出現限制了自己可以突破的目標、無視問題的情况。 Q6 遊樂設施則表示對感情的不滿 在心理學中遊樂園意味因設施豐富，所以意味著可以讓人恢復精神的地方。而其中的遊樂設施則是代表不滿的情緒 A / 摩天輪：你是在長期交往中，容易對對方感到不平等的類型。你在交往中容易累積不滿，但是卻不開口表達，因此容易造成雙方的隔閡，如果想要恢復關係的話，請兩人好好的溝通吧！ B / 雲霄飛車：你是沒辦法和同一個人交往很久的類型。度過熱戀期之後就很容易因為太平淡而感到不安，不過這時可以嘗試頏平時不同的相處模式，讓戀愛的火花再次燃起。 C / 碰碰車：你是容易對兩人的未來感到不安的類型，如果遇到這種不確定的時刻，先確認另一半的想法才能讓兩人對未來更有共識！ D / 旋轉木馬：你是交往一段時間後就會增加妄想的類型，會逐漸懷疑自己是不是沒有那麼愛對方，或是另一半對你的愛也不再珍惜，這種時候比起語言，更應該觀察對方的行動，找回剛交往時的溫暖。 以上就是今天的心理測驗，這次還貼心的附上心理學觀點給大家參考，是不是邊玩心理測驗還可以邊學點東西，真是具教育意義的一個網站（拍拍自己，做得好） 喜歡我的心理測驗的話可以分享出去，大家一起來玩才好玩！ 如果想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #心理測驗 #超準心理測驗 #女生話題 你可能會有興趣的文章： 【心理測驗】從4個常見的下意識動作看真實個性！ 【心理測驗】洞悉內心世界 拿起紙筆跟我一起玩！ 【心理測驗】詳細解析！超神準的小故事心理測驗 【心理測驗】六個開方式問答解讀你的淺意識想告訴你什麼！

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