戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人!

如今社會已經跳脫了那種男主外女主內，女生就是要在家顧家庭顧小孩，男人在外公工作賺錢這種刻板印象。男女是平等的，感情也是! 我們都是獨立不妥協的個體，如何能夠愛自己也被愛? 五個你值得好好省思的價值觀分享給你 ▋ 知道自己想要什麼，討厭什麼 問問自己你對另一半的要求是什麼？ 如果你不喜歡會抽菸的人妳就不要因為外表好看而妥協你不喜歡的 如果你喜歡溫柔體貼你就不要找一個只會使喚你的大男人 以上是以簡單的例子來說明，另一半真的都是自己選來的沒有人逼你 所以在曖昧期間真的更是需要好好思考，這個人跟你相處起來的感覺真的是自己想要的嗎？我真的可以跟這個人在一起嗎？ ▋ 做個獨立自主的個體 感情是兩個獨立的個體手牽手一起向前走，而不是你拖我我拖你的，這樣的感情久了只會覺得對方是絆腳石 所謂獨立個體包含 #經濟獨立、 #思考獨立 、 #個體獨立 #經濟獨立 擁有養活自己的能力是最基本的，當你擁有收入你就可以做自己想做的事情，買自己想要的東西，不需要看別人的臉色，當你沒有收入是靠著跟另一半拿錢的時候，立場就屬於較弱勢。想要活出自我就從經濟獨立開始！因為沒有錢萬萬不能 #思想獨立 擁有自己可以思考判斷的能力，我們是獨立個體你不可能永遠為他人而活，如果凡事都要詢問他人建議才能做決定，久了你會連自己是誰都懷疑🤨 培養自己獨立思考的能力也是非常重要的一環，當你遇到問題時先問問自己該「怎麼做」 #個體獨立 沒有人可以陪你活到一輩子，學習與自己獨處吧！一個人不是孤僻也不會邊緣，那是因為你懂得如何安排時間懂得與自己相處，判斷自己有沒有獨立的方式就是，當你遇到問題是不是一直都是需要人家幫忙才能處理？ 或是很缺乏別人的陪伴？ 獨立並不可怕，反之可以讓人看到你更不一樣的樣子！ ▋ 不要為了愛情而不斷的委屈求全自己 如同上者所說，我們是獨立的個體兩個一起努力往前走，而不是你為了對方而捨棄掉了自己的生活、自己的工作、自己的朋友，捨棄久了對方也不會感謝你，反而會覺得你很煩，因為你沒有自己的主見沒有自己想要的人生，而是把寄託都放在對方身上，不斷的委屈最終只會讓自己片體鱗傷！ 最後第五點綜合以上！ ▋ 在愛別人之前請先懂得愛自己 何謂愛自己，每個人其實愛自己的定義都不一樣，有的是物質上的有的是心靈上的 常常有人說:「你不懂得愛自己別人也不會愛你」，這是很有道理的 愛自己是一種積極主動的表現，不需要等到別人來給予愛、來滿足自己的願望，我自己就能給予自己這些我所期待我所想要的 其實沒有太多的大道理，做就對了 認識自己是一件很重要的事情，你要知道自己喜歡什麼不喜歡什麼，不論吃的喝的或是人的個性種種 這點很重要！我們每個人都是獨立個體，沒有誰可以讓妳依賴一輩子，自己一個人沒什麼不好，反而一個人的時候可以讓妳思考更多也能更探討自己內心的聲音 內涵很重要，但外表也是很重要。不是說要打扮得多怎樣，但至少要得體，人總是不會很喜歡邋遢不乾淨的外表吧!? 找到自己的風格選個幾套衣服可以搭配，或是好好挑選個保養品把自己的肌膚照顧好，這些也都是愛自己的表現，把自己先照顧好才有能力照顧別人也才會遇到個適合自己珍惜自己的人 了解自己之後，也要學習表達與聆聽，溝通是每天都要做的事情因為你只要與人講話就是溝通的開始，學會將自己內心表達出來，也要學會放寬心與人交談，溝通是人與人之間重要的環節，願意說出來討論往往事情絕對會有解答，但你不說他不說永遠只是死結，溝通可以促進人與人之間的距離，也能讓你更清楚自己的想法。 人是如此的渺小，用感恩的心過每一天，當你學會感恩時自然你的想法就會越來越正向，因為你知道你擁有的已經足夠了你是個懂得滿足的人，這樣的人自然會樂觀，並且懂得付出給予，讓這份好繼續蔓延下去 #愛情觀 #戀愛 #兩性 #情侶 #價值觀 #愛自己 #被愛 懂得愛自己，成為自己喜歡的人，做任何事情都要為了自己才有意義不要為了取悅別人而改變，生活是自己的掌握在自己手上，希望我們能成為那個最好的自己 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 

談戀愛不隨便！不可不知的五個正確愛情觀，告訴自己值得被愛，真愛就來敲門！

情人節即將到來，到處都是情侶打卡曬恩愛，單身一族更顯得孤單與寂寞，這時候心裡偶爾會有「隨便愛」的念頭，或是已經有對象，可是知道不適合自己，卻依然勉強在一起。但在愛情裡，硬把彼此湊在一起，相處起來也只剩下衝突和痛苦，雙方都不會開心，今天要分享五個愛情觀，讓自己成為更好的人，真愛也會找上門！ 五個正確愛情觀 1.感情中活得自在 許多人不喜歡發生衝突，所以在感情中一再退讓，不斷壓抑，最後變成連自己都認不得的樣子，這樣不僅會迷失自我，當初對方喜歡的你也不見了。正因如此，在愛情中更要做自己，而不是追求或迎合別人的期望。 2.雙方觀點一致 愛情有兩「不」：不強求、不將就，感情是雙方的事，在交往前應該要先確認兩方都「志同道合」、「三觀一致」、「彼此喜歡」，如果這三個有哪個不契合，就不要有任何一方委屈自己，去配合另外一個，要知道有緣千里來相逢，如果不適合就不要勉強。 3.愛情不是人生全部 不要把愛看的太重，太過在意愛情，也是會導致失去自己的生活，經常會出現一旦失去了對方，整個世界都崩塌的情況，這樣的心理狀態是不健全的，除了愛情之外，人生還有友情、親情、工作或學業等，有許多值得你多關注的其他事務。 4.感情平衡，對等付出 愛情就像是天平，要維持平衡，那兩端的重量就必須相等，感情的經營需要兩個人一起，如果總是只有一方在付出，久而久之也會疲憊，感情也會被消磨殆盡，所以對等的付出很重要。 5.尊重、責任感不能少 不可以因為愛，就疏忽了尊重和責任感，戀人之間也是要有這兩個，才會知道要認真對待彼此，大家必須知道自己是值得被愛、被好好對待，愛情裡容不下任何隨便或是敷衍。 我覺得愛情就像在洗頭，用到不適合的洗髮精，水溫不對就要馬上調整，絕對沒有勉強洗完這件事，在談戀愛前，一定要有這五個愛情觀，辨別哪個才是真愛，讓自己在愛情中永遠都開心！ 延伸閱讀： 聊天大師養成，4大地雷話題+4大聊天技巧，教你掌握聊天節奏 發財不發福，年菜熱量報你知，超實用5招輕鬆防守熱量 台北文山，木柵市場精選10大美食，滿滿高CP不踩雷 拒當戀愛低敏兒！五大戀愛指標，讓妳一次搞懂友情與曖昧的差異！ 【情侶控訴】戀愛七原罪，這樣讓我想分手！ 【懷舊盤點】八年級生童年回憶！十大經典卡通你看過幾部？ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #戀愛#告白#穩定感情#感情問題#情侶課題#單身必看 #情侶相處 #遠距離戀愛#情侶

愛與被愛

「我只是覺得累了。」 「我為他們付出了那麼多，卻好像只是個工具」 「對這些人的付出，根本得不到回報」 男孩沮喪又帶有一點氣憤的說道。 從小到現在的大學生活，總是為著他人著想的男孩。迎新、宿營、社博、運動會、園遊會、各式各樣大大小小的活動都有他賣力的身影。 「我只留下汗水，還有那淚水，其他什麼也沒有。」 男孩很努力的付出，很努力的愛人。 但在外地打拼的他，心卻是孤單的。 他努力，他拼命，只想留下個身影，卻成了殘影。 他炙烈的愛過後，剩下那灰黑的餘燼。 在一次次不被記得的黃昏， 在一次一次不被尊重後的薄暮， 室內的空氣別人的氣息讓他開始喘不了一口氣， 此刻的他，好像快要窒息。 男孩拿起手機，奪門而出， 跑向了田野，讓風刮向他的臉龐， 此刻的他，心，好痛。 一走，一跑，從落日餘暉跑進了星月交輝。 陽光灑落的午後，對男孩來說不再是溫暖。 燦爛星空的夜晚，對男孩來說更不再是希望。 「你還好嗎？」男孩手機螢幕彈起了提醒 問他的不是風兒，而是在家鄉愛著他的家人。 「我很想像妳一樣，不會失望」 「我很想付出不求回報，但我真的沒有辦法」 「我會在意，原來，我那麼在意」 滴滴的打字聲，是男孩的滴滴涕淚。 「我會失望，也會難過，但我選擇相信盼望」 「你辛苦了，你那麼努力的愛人」 「沒事的，這樣想並不是自私」 「每個人愛人的方式不一樣，要溝通要交流，要讓他們知道，你也需要被愛著」 螢幕那頭打著，也心疼著。 男孩緩緩的步向宿舍，此時的風兒輕撫他的臉龐，擦去眼淚，溫柔的問著男孩，你還好嗎？ 我們都需要愛人，也都需要被愛。 你我都跟男孩一樣，付出都想要有收穫，這是再正常不過的事。 愛人亦是如此，想要被回應與被愛並不是自私，絕對不是自私。我們會愛，也會想要被愛。 你說你對人很有愛，卻仍然覺得很孤單。 那是因為，在你愛的同時，你並沒有覺得被愛。 那是因為，在你愛的同時，你並沒有意識到自己其實也正在被愛。或是你忘了其實你也有人愛。 很多時候，我們愛著，卻孤單著。 我們害怕再一次的失望，害怕對方再一次的忘記，再一次的辜負，再一次的看似不在意。 我們害怕，不被愛。 我們害怕，不被所愛的人愛。 有可能對方其實是愛你的，但你感受不到他的愛。 Gary Chapman 的愛之語提到，「愛」與「被愛」是人們的基本需求。而人們分別說著不同的「愛的語言」。 書中提到人接受愛的語言有五種：「肯定的言詞」、「精心的時刻」、「接受禮物」、「服務的行動」、「身體的接觸」。 以下簡略帶大家認識， 「肯定的言詞」受到肯定是你最能感受到被愛的方式。你喜歡被稱讚，被看見，被重視。 「精心的時刻」最能讓你感到被愛的，就是和你愛的人相聚在一塊，一起享受一段不被干擾、不被打斷的美好時光，是你最能感受到幸福的時刻。 「接受禮物」這裡的禮物，指的不是那種名牌包或是跑車房子貴重禮物等，而是在接受禮物時有種「我被記得」的感覺。 「服務的行動」對這一種人而言，實際的行動更勝甜言蜜語，別人幫忙抬個桌子椅子就能讓他們感受到被愛。接送情可是他們的最愛。（我說我自己 「肢體的接觸」肢體接觸能讓他們感到被寵愛，例如說摸摸她的臉頰、摸摸頭、觸碰他的手指，對他們來說格外有意義，也更有安全感。 愛之語在臺灣也是常見的心理測驗。 這測驗會幫你排序，也就是說你都會有這五種愛的語言，只差在主要與次要。 通常我們感受到被愛的方式，就是我們主要愛人的方式。 男孩愛的語言主要是肯定的言詞與服務的行動，所以他盡全力的付出與參與，也不吝嗇於肯定他人。而這樣的男孩最討厭別人表現出他的付出是理所當然的樣子。男孩的主動殷勤讓他覺得自己仍然要扛起許多事。在一起，卻像是一個人。 以致於男孩感受不到對方的愛，但對方確實是愛他的。 很多時候，不是對方不愛， 而是對方用錯方式愛我們，所以我們感受不到愛。 相對的我們也是， 我們都得承認有時對方也感受不到我們的愛。 我們來自不同的家庭、城市、國家，有著不一樣的個性與興趣，在乎的不同，我們每個人感受到愛的方式也不盡相同。 選擇相信你所愛的人吧！ 他愛著你，即使你沒有感覺。 去溝通吧！去交流吧！ 勇敢去面對彼此的不一樣，去聊聊，去談心，去爭吵，甚至大打一場也無妨。 如果這樣一輪，發現對方真的不愛你，也省得你到處心煩猜測的不安。 如果對方愛著你，而此刻的你卻正覺得對方不在意，這樣迎面駛來的失落也太不值得。 我們都要愛，也都需要被愛， 我們要好好的愛，也要學習怎麼去愛。 我們更要學習如何表達我們也需要愛， 這樣的我們，就能更好的愛與被愛。 我們都會好好的。也終究會相愛。 最後， 請你相信，也請你記得，你是被愛的。 #讀心#放心總有人能懂你的心#愛#被愛#愛情#友情#親情#感情#語錄#語錄分享#溝通#lovequotes#loveyourself#loveyou#dream#beloved#愛的語言#記得#有你真好#我愛你們#可以#好好的#需要#被愛#fighting#for#love#forever

愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案

以前:青春期的卷妮會告訴你，我選擇愛人! 卷妮一定會為自己所愛而奮鬥。現在:輕熟女的卷妮會告訴你，我希望可以被愛! 因為我累了..也受夠了。 有沒有一種愛情是可以達到『雙方給予彼此對等的愛』? 卷妮覺得世界那麼大，肯定確實有這樣的情侶關係，只是比例真的很低。 熱戀中的情侶，我想大部分的人都是很享受當下的氛圍，當我們朝著穩定期前進，這也是我們開始磨合的時間點，慢慢地你會發現你的角色(愛人或被愛)。 卷妮將情境設定為以下①~⑤種類型: 愛人 🟢①在關係中你享受照顧別人，並且願意比對方付出更多心思，對方也享受你給的愛，並給予你回饋感，這段關係中的愛情健康指數:正常。 🟡②如果你開始覺得:「為什麼我總是在遷就你?」、「為什麼都只有我在努力?」、「為什麼都是我在找你?」、「為什麼你都記不住關於我的事情?」... 這些問題如果你能徹底消化並接受，在這段關係中的愛情健康指數:亮黃燈，因為你還能理解並接受。 🔴③假如你已經被以上這些問題纏身，那你就必需跟對方溝通，溝通後如果沒有改善，我想這段感情並不適合你，愛情健康指數:亮紅燈，因為沒有獲得對方給予你足夠的愛，所以你開始焦慮不安和失去安全感。 被愛 🟢④在關係中你享受被人照顧，對方無時無刻都會想到你，相對的你也會適時給予對方回饋感，愛情健康指數:正常。 🟡⑤當你接收到眼前這個對象滿滿的愛，但是你還是懷疑人生，懷疑自己的選擇，甚至望著別人，愛情健康指數:亮黃燈。 依上述情境可推出以下舉例: 一方付出50% + 一方付出50%(回饋感) = 雙方給予彼此對等的愛 (愛情健康指數:正常🟢) 愛人付出60% + 被愛付出40%(回饋感) = ①、④ (愛情健康指數:正常🟢) 愛人付出70% + 被愛付出30%(回饋感) = ②、⑤ (愛情健康指數:亮黃燈🟡) 愛人付出80% + 被愛付出20%(回饋感) = ③ (愛情健康指數:亮紅燈🔴) 愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 其實愛人與被愛都能幸福! 這就取決於平衡點的拿捏，當我付出時有沒有得到足夠的回饋感，雙方的付出比例不能差太多，一旦差距太大，我們內心的不平衡感就會出現，感情中很需要一來一往的循環交流，當然每個人的感受都不一樣，在關係中唯有達到屬於自己的平衡關係，才是真正的幸福! 如果你正幸福的被愛著，那你真的是很幸運耶! 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 👉遠距離九招維持感情好容易 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必須知道的5件事 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣? 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清 👉五招抓緊男友心｜遠離劈腿悲劇 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #異國戀#卑鄙夫婦#야비부부#韓國男友#磨合#couple#longdistance#internationalcouple#遠距離#韓男#異地戀#愛情觀#談感情#談戀愛#practicelove#台韓情侶#戀愛中成長 #愛人與被愛 #相處 #被愛 #練習愛情#互相#學習#愛人#增進感情#熱戀#戀愛中#情侶 #幸福 #愛情 #怎樣才會幸福 #愛與被愛

超神準心測 | 你目前渴望愛情的被愛指數?

當你剛剛搬家，到了一個全新的地方，開始嶄新的生活，假設遇到傷心的事情，希望找個人訴苦，你第一個想打電話告訴誰? A) 朋友 B) 父親 C) 母親 D) 戀人 E) 兄弟姊妹 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 結果分析與說明 當妳剛剛搬家，到了一個全新的地方，代表身處於一個陌生的環境，帶著許多的不安與混亂的情緒，而這個測驗想了解的心理狀態，就是從妳最希望第一時間聯絡的對象，來推敲妳對愛情的渴望。 - - - - - 假設你選的是(A)朋友 目前對愛情的渴望指數為40%，兩個原本沒有關係的陌生人，變成了很好的朋友，甚至願意分享彼此的一切，但終究害怕替對方添麻煩，反觀愛情裡的你，雖然很想依賴對方，又很矜持的希望能夠自己獨立。 假設你選的是(B)父親 目前對愛情的渴望指數為20%，依據大多數父親的威嚴形象，對於孩子和家庭雖然全心付出，但多半礙於表達方式，讓人有股距離感，因此，這樣的你對於愛情的想法，在面對與處理和另一個人的親密關係時，容易維持著一股距離感。 假設你選的是(C)母親 目前對愛情的渴望指數為80%，依據大多數母親的慈愛形象，對於孩子和家庭給予許多包容與溫暖，所以，是你親近又希望尋求幫助的次要對象，你對於愛情的態度，就想找個可以盡情撒嬌的對象。 假設你選的是(D)戀人 目前對愛情的渴望指數為100%，毫無疑問，在你遇到困難的時候，你覺得願意幫你解決問題，與陪伴你的是另一半，也反映出你十分需要愛情。 假設你選的是(E)兄弟姊妹 目前對愛情的渴望指數為60%，與你一同長大，跟你一起犯錯一起生活，基於家人血緣的關係，以及對你的了解，能夠給予適切的建議，反射出淺意識對愛情的依賴度，相對來的理性。 分享給好朋友! 圖片來源:CANVA，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #兩性 #心理測驗 #愛情 #戀愛 #戀人 #被愛 #有趣測驗 #funny #love #生活 更多有趣測驗 網推故事心測 | 你中年之後變胖的機率多高? https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719729 超準確心測 | 在朋友眼裡，你是什麼樣的人? https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719683 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

在對的愛情來臨前，先成為對的人吧！5個方法成為對的人

單身的你們，是否也會期待愛情的到來呢？ 在愛情來臨前，我們總喜歡猜測這次會和你遇見的人是誰？ 是剛剛在轉角對你笑的男生嗎？還是認識很久有些許好感的好朋友？還是..... 愛情有個魔力，總會讓人產生許多美好的幻想，而大部分的人也都很期待愛情的到來。 大部分的人享受被愛的感覺，當然，也有一些人是喜歡主動愛人～ 不管是被愛或愛人，都是愛情到來臨的徵兆，也是每段愛情最美的時刻：曖昧期。 而你是否曾經有過一段關係一直維持在曖昧期，卻沒有進一步的突破？又或是還沒開始就結束了？ 我們每個人都渴望愛的來臨，卻忘了不管是被愛或愛人，都沒有把愛的重心放在自己身上。 而你，有多久沒有好好愛自己了呢？ 在每段愛情的開始，我們都希望能是一段良緣，希望能與這個人修成正果，可是若我們自己本身就不愛自己了，要如何與另一個人共好呢？ 有人說，對的人其實不存在，而是當你懂得愛自己，也知道自己需要什麼時，適合你的愛情才會出現～ 愛情邱比特很可愛也很調皮，他會在你還沒成為一個對的人前，給你不同或類似的愛情經歷，而當你哀怨為何都遇不到對的人時，其實邱比特已經給你暗示了，就是從這些過往的經歷找出原因！ 而成為對的人，就是從學習愛自己開始～ 要怎麼做呢？以下幾個做法你可以試試唷！ 學習了解自己的情緒，會因為什麼事而感到開心、生氣、悲傷、憤怒呢？ 而你知道這些事情背後所引起你情緒起伏的原因嗎？ 或是你總是忽略不去面對，任由事情或其他人來牽制你的情緒呢？ 「了解自己的情緒，也是在認識自己」 就像是，當你暗戀的對象傷心時，你會想盡方法知道他為何會這樣；而換個角色思考，你現在的暗戀對象就是你自己！去觀察自己的情緒，好好地關心自己、愛護自己，就如同愛護你所愛的人一樣。 想學什麼、想認識誰、想加入什麼團體........ 那就快去做吧！ 讓自己的生活豐富起來，就不會在愛情來臨後將生活重心都放在對方身上了！ 你知道嗎？一開始閃電般的熱戀會隨著時間慢慢消逝，而接下來的愛情是需要透過經營，但若你本身是個生活單調的人，也沒有自己的朋友，沒有自己的嗜好，是很容易陷入將對方的事都擺在第一順位，卻不在乎自己的人。 沒有誰可以一直活在Spotlight底下，當你的另一半成為在你聚光燈底下的人時，就如同你全家人把所有期望都放在你身上一樣，是個壓力極度大的情況，所以對方最後可能無法忍受，而逃之夭夭喔。 像我是一個既居家又事業心的女生，同時嚮往自由又有成就感的人生，所以我花了大半歲月在尋找方式達到我想要的樣子，而我的未婚夫，則是在我逐漸達到我心中這個目標時，相遇的。 「那個人，會因為看到你眼中對生活的熱情、對自己的自信，而深深愛上你。」 當我們知道自己想成為怎樣的人時，那樣的自信，即使沒有光鮮亮麗的外表，和美麗的妝容，也能深深吸引著愛你的人來到你身邊的！ 有些人可能會因為過往挫敗的愛情經驗，而感到對愛情沒有希望，也會深怕是否會再遇到一個花心的對象。 但若你，不願意相信自己能遇到一個適合的人，那你便遇不到。 每一段不適合的愛情，都是一個學習。一段關係發生問題，一定不可能是單方面的錯，即使是劈腿的狀況也是。 若不要再讓一樣的悲劇重複上演，我們就必須從過往經驗得到學習與成長，矇著眼睛不願面對自己的錯誤，那樣只會讓你盲目地在愛情裡徘徊，也許一樣會有情人，但卻可能會讓你無法真正開心。 再次相信愛情吧！也學著面對過往的問題與錯誤，讓自己看人的眼光提升，幸福便會來臨的。 每個人都想被愛，都想在520時有人陪伴，可是若不知道自己人生在追求什麼的人，是很容易在愛情中，迷失自己的。 你要想想，即使沒有這個人的存在，你也可以過得快樂，也有自己的目標，而不是因為這個人的出現，你才有快樂，才有人生目標。 快樂只有自己能給自己，若依賴著對方，你的世界是很容易崩塌的。 對的愛情，是兩人能自由自在地生活著，可以一起創造未來生活，也能擁有自己私人的空間；互相依靠，又不過度依賴，能分享彼此的樂趣，將自己的快樂分享給對方。 當你成為這樣快樂的人時，你就是對的人了，而你所遇到的愛情，也才會是對的愛情！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

愛之語，讓對方感受到被愛的感覺

有句俗話是，「婚姻是愛情的墳墓」。 夫妻關係從浪漫甜蜜轉趨平淡，甚至多次起衝突。 最大的原因就是，彼此【愛的需求】未被滿足，雙方都用自己，而不是對方希望的方式表達愛。 愛意的交流能讓兩人的心緊密結合，但是怎麼表達是一門大學問。 我也是在兩年前才知道什麼是愛之語，發現其關鍵就是 — 「投其所好－用能夠讓對方感受到愛的方式去愛他，而不是用自己感受到愛的方式，這樣才能讓對方感受到被愛的感覺。」 用個比較簡單的方式來解釋: 你因為自己喜歡玩遊戲，就送伴侶一台任天堂的Switch，結果買了後，只有你自己在玩。 以為你自己會喜歡的，對方也要喜歡。 這樣用自己的方式表達愛，忽視對方的需求，這往往是關係平淡的開始。 愛之語因人而異 所以，妳需要學會，怎麼用【對方能感受到愛】的方式來表達愛。 愛之語可以分成五種： 1. 肯定的言語：稱讚伴侶，用具體的形容詞，讓伴侶知道自己值得肯定的部分。 2. 服務的行動：為對方做一些他能感受到愛的行動，例如幫忙買菜、做家事。 3. 精心時刻：兩個人很專注投入在當下，一起進行一件事情，例如：一起下廚。 4. 送禮物：讓對方能夠感覺到自己有被記得、被了解，而禮物的金額不是關鍵。 5. 身體的接觸：這部分通常是男性會比較喜歡 我的好朋友Mia(史庭瑋)老師強調愛之語，因每個人的差異，都有細緻的不同。 每個人愛之語的排序都是不相同的，而且排序也是會改變的！ 可以認識自己較重視的前三個是什麼? 例如精心時刻：可能是一起旅遊、逛街、吃頓飯，或是一起建立固定的儀式。 妳可以先認識自己的愛之語，再了解伴侶想要被愛的方式！ 掌握彼此的愛之語，有助於你們的愛情存款，有效的逐步累積！ 男人的使用說明，男人需要什麼? 在累積愛的存款之前，妳是否更想問「如何先吸引自己喜歡的男生呢？」 Ｍia分享她多年關係療癒經驗，所整理的「男人的使用說明書」 尊重肯定和擁有自己的自由空間： 男人是非常在意自尊和自由，所以女人越能夠強化男人的優點，越能夠讓他展現更多的優點。 妳可能會說：「我男朋友就是沒有什麼好誇獎的怎麼辦？」 也許嘗試看看事情的一體兩面，一定也能看到那些不好的背後，有值得肯定的部分的啦！ 接納包容和同甘共苦： 當男人內心的缺點、孩子氣和內心的脆弱，能夠被包容和了解，就會特別感覺到很貼心！ 我自己也有發現許多的男人，無論事業再成功，心底都是沒有自信的。 男人深深擔心自己萬一失敗，會被自己的女人遺棄，所以如果能夠感覺到一個女人可以接納包容他，就會愛上她的。 溫柔溫暖的親密關係： 現在很多女生在職場上是女強人，生活中也喜歡「教」男生，卻可能讓自己身邊的男生更弱。 一段幸福的關係，應該是可以女人更女人，男人更男人的，記得男人也是需要「被需要的需要」！ 男人的地雷區，男人討厭什麼? 介紹完男人的使用說明書，妳還可以了解「男人的地雷區」！ 囉唆碎念，嘲笑否定！ 女生喜歡溝通的，遇到事情就需要「講清楚」。 但是根據研究指出，男人在遇到情緒時，至少需要經過30分鐘才能平靜情緒。 所以越想要在情緒上溝通時，男人就越感覺到女人又再碎念了 另一部分，相對男人喜歡被肯定，嘲笑和否定當然是一個地雷啊～ 掌控逼迫，需要猜心！ 很多女人喜歡男人時時報備行程，看見男人與異性互動就會逼問。或者對於伴侶要特別高的期待，希望對方明白自己想要的是什麼？ 但是妳的男人往往是猜不透的！ 能夠彼此直接表達需要的關係，才能讓雙方都自在也輕鬆啊！ 自私拜金，欺騙花心！ 我想這兩點，不管是男人女人，都不希望另一半發生，是很可以理解的囉！ 不斷輪迴的關係，其實每個人的情緒都是過往的創傷 也許我們在親密關係中的樣貌，是來自原生家庭，妳有發現嗎？ 認識如何增加男人對妳的好感後，妳是否回頭想起過往在關係中，容易重蹈覆轍的痛心之處？ Mia分享到，她曾經複製母親對她童年的一些相處模式。 所以當Mia以前與男友互動時，會因為一些期待未能被回應，遇到不滿意時，會生氣或難過，男友即使想要照顧她的心情，也會感覺很疲憊，讓她也在關係中受了不少傷。 每個人的情緒其實都是自己過往的創傷。 自我覺察能夠幫助自己，看見自己的傷口是如何形成的，慢慢的自我療癒，讓妳的感情更順利的！ 邁向好女人的妳，未來也能知己知彼，創造自己舒服的愛與被愛。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多精采內容，妳可以在Apple Podcast, Spotify, SoundOn收聽到我們的Podcast節目《好女人的情場攻略》。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個”他”。 《好女人的情場攻略》每周一到五晚上10：00準時與妳約會 🚩臉書粉專：【非誠勿擾快速約會】 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「非誠勿擾快速約會」是台灣最受歡迎的交友活動。 我們的團隊是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦過200場快速約會，超過7000人參與，並促成了超過100對男女交往or結婚。

Netflix【 雙層公寓 2019-2020 東京篇 第三部 】- 關於愛人與被愛這件事

嗨大家～我是Joyce :) 喜歡畫畫也喜歡看電影（尤其是愛情相關的電影哈哈）。 希望可以透過我的插畫畫下美好的事物並分享給他人。讓大家的心靈一起被治癒，也可以花更少時間找到好電影 :) - / 喜歡我畫的插圖，歡迎到我的Instagram看看 / https://www.instagram.com/jhdrwld/ 受到新型冠狀病毒疫情的關係，雙層公寓2019-2020東京篇幾天前在官方的Instagram帳號宣布將在40回播出後暫停拍攝。而回歸的時程未定，主要以成員與拍攝人員的健康為優先。 - 看到這邊，Joyce其實有看前面一二部，但是都因為成員間的邀約互動較少，因此就棄追了。 不過前幾天在和朋友聊天時，朋友提到，第三部蠻好看的。成員間的互動因為新進成員所以變多，而發生的事情也就相對第一二部豐富許多。 因此抱著這個想看看會有多有趣的心情，沒想到卻收穫滿滿！ （如同下面這張成員間的迎新派對氣氛般） 我想，在每一個人的一生中，一定有過思索什麽是愛，又什麽是被愛的時候。 而答案往往依據過去所發生的事，而塑造了你現在對於愛與被愛的態度與想法。 . . . 在第三部EP28中，成員Razdumina Violetta，簡稱Vivi及Johnkimverlu Tupas在客廳的深夜談話深深的讓我對於Vivi這位女孩的人生信念感到無底佩服 ！也十分心疼Tupas這個擁有一顆缺愛但是又善良無比的心的男孩。 兩人的對話大概是這樣 Tupas酒後吐真言，提到了他渴望愛這件事。因為成長背景的關係，他認為過去從來都沒有人愛過他，也不曾感受過關愛。因此提出了一個觀點 "一個人如果不曾被愛過，應該就很難去愛別人吧" 而Vivi聽了之後，馬上就反對了這個論點。認為 "一個人如果不愛自己，才會沒辦法去愛別人" 而Tupus又反駁了，提出 如果不了解愛是什麼，就會不曉得要怎麼去愛別人 Vivi：所以如果沒有人愛你，你就永遠不知道怎麼愛別人？ Tupas：那當然 Vivi：那是不對的！你必須從自己內在產生愛 Tupas：我覺得不是這樣。譬如父母給了孩子愛，孩子才有能力愛別人 Vivi：不對，那沒有親人的孩子怎麼辦？ Tupas：那不然我問你 零要怎麼生出愛來？ Vivi：根據我的經驗，要讓自己更好，自己來培養。 Tupas：自己會成為什麼樣的個性，會受到父母的教養方式以及環境左右。 Vivi：可是如果你一直這樣想的話，你的人生就等於是被人操縱著。會失去主控權。我不是這樣的人，也不會相信這種想法，更不想選擇那樣的人生。我要我的人生操之在我的手上，而不是在別人的影響下去做選擇。 Tupas：那是理想。 Vivi：那不只是理想。在某個時刻，你必須長大。現在所發生的一切都是你自己的責任，無論是好是壞。因為沒有人能夠修復你的人生。不然你打算要等到什麼時候？要一直等著別人來愛你嗎？要自己採取行動才行。這是唯一可行的路。我不要等著別人來愛我，我不喜歡那樣的人生。所以你要自己堅強起來，必須去培養愛人的能力。除此之外沒有別的辦法。不然你就只能苦苦的等。人生需要這樣虛度嗎？ 並且在最後鼓勵Tupas，說他在雙層公寓裡的許多行為都很為人著想。他明明就會愛人，並且已經在實踐中了。 我的天！這麼成熟的想法！ 主動掌握自己的人生、不被動地等著被愛以及對自己所做的選擇負責。 其實Tapus的觀點我也認同。他們兩人所討論的議題，真的就是一個灰色地帶，沒有一個正解。 差別只在於你的思想要主動或者被動而已。 而我想要像Vivi那樣，主動並正面的面對人生。 第三部成員間的互動及邀約都非常的精彩有趣！ 十分推薦給想看看不同人生觀點、生活方式、放鬆身心又或者是遇到了失望瓶頸難過的事的朋友哦～ 或許可以給近期的你一些啟發呦！ 下面分享Vivi在Terrace House可愛活潑的一面！ ＃雙層公寓＃雙層公寓東京篇

你選擇愛人、還是被愛？談戀愛前必須了解，哪一種關係會比較幸福～

有人常常說被愛總是幸福的，愛人要找對方愛你比較多的人，我們就可以肆無忌憚地當起被寵愛的那個人，也因為他們愛我們較多，我們可以隨意地發脾氣，索討自己想要的情感關係。但真實真的是如此嗎？在愛情中被愛的那個人當然是幸福的，但愛人真的是需要保留自己的嗎？不能付出比對方還多的愛嗎？邱比特這邊來分析給你聽～ 👉🏻伴侶眼中的你、跟你眼中的他，是否一樣？五點檢視你們的伴侶關係～ 愛人好，勇於付出愛的勇氣 愛人其實也是需要滿滿的勇氣，當你在愛對方的時候，也是有種愛慕的渴望會讓你想要付出所有去照顧另一半，也期望在感情中得到他的回應與分享，更依賴彼此相偎的幸福感，這種幸福感是源自於內心中自我實現與情感落實，會讓你們彼此都感受到更美好的情感關係，所以並不是愛人不好，當付出愛的人再付出所有的當下，那種希望另一半也好的心情，其實就是一種幸福囉～ 👉🏻我要的安全感很簡單，他怎麼都不懂？五句女生心裡話，告訴男友叫他改！ 被愛好，樂於當被寵的另一半 我們常認為的關係是「我們倆彼此相愛」，但在有些人的認知裡，找尋更愛他的另一半是一件十分重要的事情。因為被寵愛是一種無限上綱的關懷，當你在工作上、家庭上或者不同方面受到委屈，你可以很自然地躲進這個防空洞裡，當起所謂的王子與公主。但真的是被愛好嗎？如果對方很愛你，無止盡的疼愛你，其實會寵出你的所有性格，也會讓關係不平衡，如果好運的話你會對對方產生出感激的情感，但如果不幸運的話你只會變得跋扈，進而成為所謂的小公主與王子。 👉🏻男人比較喜歡笨女人？原來在愛情裡，這樣相處關係更緊密～ 👉🏻我該對喜歡的他主動追求嗎？讓塔羅牌來給你方向！ 在關係中可以不顧一切愛對方是種幸福，備受疼愛也是種幸福，但若是對方都不予回應，就是在浪費自我，因此多多觀察跟關心自我才是上策喔～ （以上圖片來源：《九尾狐傳》劇照) 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #付出 #公主病 #寵愛 #愛人 #愛情 #感情 #戀愛 #被愛 #關係 

你是戀愛恐懼症患者嗎？如何克服接納新戀情？

🖤 測驗一下自己，是不是有輕微的戀愛恐懼症，或是妳早就發現自己有著重度的戀愛恐懼症，那請一定要看看這篇！ 看看自己是否有下列情況： 1.單身成自然，對於改變現狀，接納別人感到恐懼。 2.不信任別人，對於別人，對於愛情充滿懷疑。 即使事實擺在眼前，妳還是會挖各種細節去佐證說服自己「眼前的美好只是假象。」 3.對別人總是抱持著惡意的揣測和預設立場，絕不輕易讓自己淪陷。 4.認為自己不值得被愛。 即便別人對妳釋出好感，妳也會覺得對方只是一時興起的新鮮感，或是膚淺的喜歡自己的表面而已。 5.恐懼愛情帶來的連鎖反應。 在妳的既定印象中，談戀愛就會伴隨著焦慮不安，失控，患得患失，妳認為愛情會讓妳失去自我。 6.覺得自己很快就會膩了，對對方厭煩了。 總之，有以上任何一點，就代表妳可能是有戀愛恐懼症狀的人。 除了不相信愛情，也不相信自己能夠被愛，十分恐懼情感的變動，因為不想受傷所以不願嘗試，甚至建立起一座高牆，防備著所有想要進入牆內的人。 有心理學家研究表示，恐懼戀愛的人分為三大類： 1.迴避型： 迴避型依戀人群，他們不是不想戀愛，而是不敢去愛，在他們的淺意識裡，戀愛最終的結果總是不盡人意，所以當愛情來臨時，他們直接的反應就是退避三舍。 解決方案：「自信」是迴避型依戀的決定性因素，找到自己的優點並相信自己是有吸引力的。嘗試一次表達自己的感情，不要在乎受不受傷，因為“受傷”本身和你接受不接受或是嘗不嘗試這段感情並無直接關係。告訴自己，並不是每段感情都會有受害者。 2.焦慮型： 焦慮型恐懼者，多數是已經投入在感情中，卻還是常常感到無比恐懼。例如：總是計較著自己與對方付出的落差，極其熱衷於考驗對方，在心理建設了一個標準戀愛的框架，一旦出閣，就會開始胡思亂想，及其惶恐。 解決方案：造成焦慮的主要原因是缺乏安全感，唯有對方無條件的付出和主動才能讓他們感覺自己是被愛的。這樣的人必須學習適當的給對方一些空間，和學著考慮對方的感受。有時候獲取安全感的方式，是先給對方安全感。 3.受傷型： 受傷行恐懼群體就是經歷過一段不愉快、傷心欲絕的戀愛，俗話說“一朝被蛇咬，十年怕草蛇”，於是乎，他們自動型成免疫機制，不再輕易的將真心付出，嚴重者則完全封閉。 解決方案：別用別人的錯誤來逞罰自己，別將過去犯下的錯誤，套牢在“愛情”上面。妳可以怨恨別人，但別怨恨愛情。放下過去，敞開心扉，才是改變與走出陰霾的關鍵。 如果妳是以上三種類型其中一種的女孩，我希望妳可以知道，妳絕對值得被愛，也絕對值得擁有一段美好的戀愛；不管妳的條件是否比別人差，或是過往的戀愛經歷有多糟糕。拜託，那些條件差的人都可以找到好的歸屬，那些渣男渣女都可以厚著臉皮談戀愛了，憑什麼妳不行？ 導正心態後妳會發現，妳要問自己的從來就不是“為什麼沒有人愛我？”而是“我什麼時候準備好要愛人？” 希望每個女孩都可以找到自己的價值和自信，當妳準備好了，好的戀情絕對會出現的。 ＃戀愛＃談戀愛＃戀愛中＃波波邱比特＃波波黛莉＃戀愛秘密＃女孩生活＃戀愛恐懼症＃戀愛大小事＃

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