【失業補給站】你還好嗎...? 失業者不可不知的笑料檢測法

☔你還好嗎...?這是失業者最常被問到的一句話 當面對親朋好友的關懷時到底要如實以告，還是佯裝堅強一開始我會建議一律都說還好，甚至可以說很好啊~ 🍀正面或負面的字句，自己會至少聽到三次「好」這個字不只是要讓別人安心同時也是在對自己精神喊話當你對別人說一句很好啊說之前會想一次，說出口一次，聽到自己的聲音又一次你會相信自己真的很好反之，對別人說不好，你會陷入往下掉的狀態 🍀不可不知的笑料檢測法 每個人或多或少都會有一個看了就會笑出來的東西不論是文字、照片、圖片、影片笑料檢測法以下分四個等級 等級一：看了會直接笑出來，笑聲還會很豪邁(綠燈)這個等級的人狀態很好，照著計劃走沒問題的 等級二：笑聲中帶些微蒼涼的哭聲(黃燈)這個等級的人還過得去，但得隨時注意自己的狀況 等級三：笑不出來了(紅燈)很危險了，一定要大聲呼叫，讓別人向你伸出援手 等級四：反而大哭(高速閃爍紅燈)極度危險，需要求助專業(心理諮商師或心理醫生) 人生有些遺憾一次都太多了要記得時常關心你所重視的人唷 #夜鼠說 #靈感日日村 #失業補給站 #日更三十

【失業補給站】失業者的正面心態建立

心態會決定你的姿態心情會影響行為，行為會產生不同的結果正面心態要如何建立並且要避免在雞湯中沉溺，進而展開行動 ✅首先要對過去種種心懷感恩現在的自己是過去數年來累積的成果，無論你滿意與否，都必須要知道這個事情 ✅要相信過去的自己已經做出當下最好的選擇即使是資訊爆炸的時代，人們能接受的到訊息還是有限的這些訊息還是有夾雜很多偏見，就很難做出一個客觀公正的評價你必須得承認，你在當時沒有得到那些知識你要相信那時候的自己，已經為自己做出最好的選擇，不要去責怪他 ✅我們不是上帝，沒有辦法開上帝視角我們不是已經過完了一生，帶著前世的記憶重新把人生讀一遍。在過去那個時候自己能接觸到所有的訊息，就只能做出那樣的決定了，不用為那個決定而後悔當然現在如果回頭看，當初選擇另一條路的話，也許會踩上風口，但這些話都只是事後說說而已 ✅找到你的對標人物，穿梭古今中外去追尋他的身影去尋找你想成為的那個人，台灣找不到就去國外找，國外找不到就回到過去找人類的歷史是會重複發生的，所幸我們生在資訊發達的時代，可以透過閱讀傳記、文史資料等，一定有跡可循，走一趟穿梭時空的對話之旅 ✅以終為始，設定下一個五年行動計畫過去五年成就了現在的你，未來五年後你想成為怎樣的人，現在就得開始行動 ✅行動為王，先做再修正不做不知道，做了才知道，輸得起就好很多的目標，不僅是讓我們達成，更重要的是讓我們開始因為當你開始之後，才會在前進的過程中，看到更多的目標，才能修正先求完成，再求完善，做著做著就有機會越來越完美 #靈感日日村 #夜鼠說 #失業補給站 #日更三十

【失業補給站】失業後的「三要一不」原則

失業後，這4件小事特別容易被忽略雖然都是小事，卻是能不能找到好工作的關鍵 ✅第一件事情要睡飽 至少要睡7小時，但不要超過9小時根據研究睡眠在7~9小時的人精氣神的狀態是最好 找工作其實是一場耐力賽要有狀態才能找到好工作狀態不好在人資的關卡就直接被刷掉了更不用說見到老闆了沒有一個好老闆會想雇用狀態不好的員工 ✅第二件事情要吃好 這個不是指要吃得很奢侈而是要正常吃很多人一失業就開始縮衣節食可以省但不能吃的很差 吃得很差是指只有熱量沒有營養的食物食物是每天Power的來源吃的不好，狀態怎麼會好狀態不好，工作怎麼會好 尤其當自己吃的不好的時候其實無意間也是在暗示自己不夠好這樣的暗示是很可怕的 就會開始懷疑自己是不是『眼高手低』就會開始說服自己先『求有再求好』就會『病急亂投醫』，屎缺也去應徵要知道屎缺永遠都在這些屎缺只是需要有人去『擦屁股』既不會被人重視，更不會有好結果 工作一段時間撐不住離職，又得重頭來過撐下去身心過勞，拿賺來的錢去看醫生忙→芒→茫→盲，開始懷疑人生 ✅第三件事情要適度運動 沒工作時很容易憂鬱找上門有運動會讓你的氣流動氣流動，運就會順就容易有貴人相助一臉『結屎臉』人有會趨吉避凶的本能貴人只會離你越來越遠，避之唯恐不及 ✅第四件事情不要打電動 我不是在說電動不好我自己也喜歡打電動打電動本身也有一些好處 但沒工作的人會缺乏成就感的來源電動之所以讓人著迷是因為它會提供各種立即性的反饋和刺激這時候打電動會很容易沉迷到天昏地暗好像吸毒一樣的上癮更嚴重的人會分不清楚現實和虛擬一轉眼就過了好幾個月許多好工作的機會就錯過了 #夜鼠說 #失業補給站 #靈感日日村 #日更三十

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你是哪一累?每次出去玩回到家後都要再躺個一兩天才覺的自己有醒過來～明明也沒在開車，只是坐車😵‍💫但就是覺得累，更別說是平常工作後了，累翻完全不想動！去朋友家看到她家的白蘭氏突然覺得自己也好久沒喝了耶！馬上去補貨！ IG看更多👇🏻👇🏻👇🏻 🎉現在白蘭氏鷄精 體力補給站深入南港辦公商圈，用實際行動support周遭有疲勞問題的人們，零接觸👉🏻即可取得免費鷄精 哦！大家可以去玩看看～南港軟體園區一期美食街 (近三重路出入口)南港環球商場B1美食街 (捷運南港站1A出口)沒辦法去的民眾也不用擔心，全通路都有促銷哦！

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成大育樂街上美食林立，屈臣氏騎樓下這間鮮果補給站是成大學生都知道的店，每天鮮切水果，小盒45元，大盒75元，不限種類，裝到滿為止，但部分品項水果有限量。 我選了小盒，挑了木瓜、哈密瓜、橘子、蓮霧、楊桃，只見員工熟練疊塞，我都覺得太滿了，她還能塞入幾塊橘子，盒子慢慢都快闔不起來，一大盒才賣45元，難怪生意很好，大盒的更誇張，礙於胃量，我們選小盒試味即可。 楊桃蠻甜的，又不會死甜，還帶點酸味，其他水果都算中規中矩，45元能吃到這樣份量多樣的水果，真心羨慕成大的學生，我讀文化大學時，吃最少的就是水果，育樂街上這間鮮果補給站應該不會有太多觀光客跑來買，台南吃美食也要均衡一下，這間便宜不貴，值得推薦。 🍉#鮮果補給站 🏠台南市東區育樂街2號（屈臣氏騎樓） ⏱9:30–22:00 ⚠️成功大學周邊地區滿450元可以外送 #他扣的吃喝玩樂誌 #台南美食 #台南小吃 #台南東區美食 #東區美食 #成大美食 #台南點心 #台南下午茶 #育樂街 #水果 #銅板美食 #校園美食 他扣的吃喝玩樂誌FB粉專文章連結： https://www.facebook.com/111363873582626/posts/729706561748351/?d=n 他扣的吃喝玩樂誌IG文章連結：https://www.instagram.com/p/CZIuQ7svMC9/?utm_medium=copy_link

『台北善導寺』補給站健康餐盒｜美味健康低GI｜健身減脂必吃｜份量十足（文末附防疫優惠資訊）

<font color="B15BFF">身為美食部落客身兼健康主義者，對我來說吃得健康和吃得美味是可以同時並存的。我們要吃的健康也要吃的美味，補給站健康餐盒有的主食-魚、牛、雞、豬多樣選擇，還有新鮮多樣配菜，而飯還是用紅藜麥飯哦！有單層和雙層選擇，也可以自行選擇多加菜或多加肉，多樣搭配組合滿足大家需求。 </font> 位於林森南路的巷內，算是滿好找的，招牌清晰可見。 店內坪數不大，有內用和外帶可做選擇，色調以灰白搭配綠色植栽作點綴。 點餐則是用機器自助式點餐，之後再把單據交給服務人員。 店內座位僅有五個，因此疫情期間要內用還需視現場狀況。 店家也有提供飲用水自助取用，以及插座可免費使用，超貼心。 餐點有單層、雙層可做選擇；單層餐盒有菜有肉；雙層菜肉份量加量外，還多附生菜沙拉。 不想吃飯的還可以換成沙拉或時蔬，也可以選擇加飯或是減少飯量，吃不夠的還可以多加肉的量喔~ 都選擇完畢就可以結帳囉~ 將單子交給店員時可以告知要內用還是外帶，外帶餐盒會長得像下方圖片。 #松露厚切牛板腱（雙）$208 100%台灣茶葉冷泡茶 $40 外帶餐盒分層設計很棒，不會湯湯水水混在一起。 選擇的是雙層還多了沙拉，最喜歡多樣蔬菜，還有菇類跟水果😋 松露香氣濃郁，牛板腱紮實帶點嫩度，有嚼勁卻不會咬不爛。 看得到粉嫩內裡，舒肥料理方式超好吃~ 飯是用紅藜麥飯，不喜歡飯那麼多可以選擇減少飯量或者是換沙拉或時蔬。 優格醬很清爽~ 以食材來說非常多樣化，價格也不會太貴，每日還有特價餐盒以及外帶優惠，滿划算的！ 菜單 每日特價餐盒 🌟 週末外帶八折，外送八五折🌟 Google五星評論多送100%台灣茶葉製的冷泡茶。 推薦給大家好吃又健康的外帶餐盒囉~~P.S.內用環境也超舒適的 <font color="D200D2">Info.</font> 店家： 補給站健康餐盒 地址：林森南店-台北市中正區林森南路 3 巷 1 號 / 延吉店-台北市大安區延吉街 137 巷 26 號 捷運：林森南店-善導寺3號出口 / 延吉店-國父紀念館1號出口 時間：Mon.-Sun. 11:00a.m.~20:00p.m. 電話：林森南店02-2396-0801 / 延吉店-02-2731-0882 IG：beyondhealth_boxedmeal #台北美食 #美食推薦 #健康餐盒 #台北健康餐盒 #健康餐 #健康 #補給站健康餐盒 #善導寺美食 #外帶 #外帶餐盒 #外帶優惠 #防疫外帶 #早午餐 #早餐 #午餐 #晚餐

台北必吃健康餐盒[防空洞補給站]捷運善導寺美食

位在善導寺捷運站3號出口步行1分鐘即可抵達，店內以點餐機自行點選想吃的，每天還有不同優惠～週六日還有全品項打8折～ 跟以往的減肥餐不同，是健康均衡餐，沒有在健身減肥也可以吃～少許的天然香料搭配上原型食材當日烹調，以水煮，舒肥，少鹽，少油（橄欖油），提供你足夠的營養所需～🤩 有一個貼心的地方，可以依照自己的食量，選擇單層還是雙層餐盒，單層菜肉均衡剛剛好，雙層菜肉加量，搭配新鮮生菜沙拉（沙拉以天然無糖優格代替）還可以吃到3種水果～這邊我是選擇雙層～ 🌟秘製五香嫩舒肥牛腱肉 $260（雙層） （每週二，四吃牛日/特價$189） ➡️每份餐點皆是用紅藜麥飯，擁有高膳食纖維，可以提昇蛋白質吸收率，紅藜麥飯吃起來帶有黏性，蠻好吃的～ ➡️配菜皆以新鮮當季水果搭配蔬菜的優格沙拉🥗以及原型高纖維水煮方式烹調的蔬菜們（依照季節調整蔬菜種類），優質的橄欖油香煎～ ➡️沒有過多的調味，以最簡單的調味，少許鹽巴，少許胡椒，少許獨家特製香料～ ➡️而重頭戲主餐的部分則是以低溫舒肥方式進行烹調，保持肉品原有的風味及營養價值，更可以提昇軟嫩口感～😋 牛腱肉擁有高質量蛋白質及胺基酸，含有維生素B群，礦物質，是人體每天所需鐵質最佳來源～舒肥過的牛腱肉，口感極為軟嫩，可以說是入口即化～～～ 另外現在有活動～購買雙層餐盒於google給予5星好評即贈一瓶100%台灣製成的回甘冷泡茶可自選（青茶/紅茶），這邊我選擇青茶～喝起來茶香四溢，濃厚回甘，而且喝完還可以在沖泡一次～ 也可以直接購買一瓶$40 ❤️這次去的分店✅林森南分店（靠近捷運善導寺站）（有內用座位） 🏠：台北市中正區林森南路3巷1號 ☎️：02 2396 0801 ⏰：11:00-20:00（週一到週日） ❤️總店（外帶店無內用座位） 🏠：台北市大安區延吉街137巷26號 ☎️：02 2731 0882 ⏰：11:00-20:00（週一到週日） IG https://instagram.com/beyondhealth_boxedmeal?utm_medium=copy_link FB:https://www.facebook.com/beyondhealtheboxedmeal/ #防空洞補給站 #健康餐盒 #健康飲食 #舒肥 #舒肥便當 #營養 #健康均衡料理 #台北美食 #台北餐盒 #台北餐盒外送 #善導寺美食 #善導寺站 #台北善導寺站美食 #台北必吃

台北｜椿露茶坊 古亭站的飲料補給站

「2021🥤0218」椿露茶坊 古亭站的飲料補給站桂花黑糖鮮奶$75我自己很喜歡這杯雖然尺寸只有Ｍ點起來有點心痛但是桂花的甜和黑糖的甜搭起來相輔相成不會太甜太濃和小農鮮乳搭起來很容易一口接一口就沒了🥲小芋圓鮮奶茶$70芋圓的味道很扎實不會只有吃澱粉的感覺鮮奶茶的牛奶是使用小農鮮乳整體喝起來濃郁又好喝芭樂檸檬果汁$60芭樂和檸檬搭配起來十分清爽芭樂甜甜的和檸檬酸酸的口感夏天絕對不能錯過鮮榨青檸蘇打$55喝得出來真的是新鮮檸檬汁和蘇打汽水調和而成而不是酸酸苦苦的檸檬濃縮液覺得順口好喝非常清爽也是很適合夏天飲品🔶外送服務🔶滿三百就可以外送還打九折（大概五杯就可以囉～）現場的話買五送一有配合foodpanda ubereats 和蝦皮外送地址：台北市中正區汀州路二段221號電話：02-2368-8109營業時間：週一～週六 11:00～21:00#椿露茶坊#手搖飲料#台北美食#台北飲品#師大美食#師大飲料#古亭美食#古亭飲料#古亭飲料推薦#中正區美食#新鮮果汁#小芋圓鮮奶茶#桂花黑糖鮮奶#青檸蘇打#外送#師大夜市#bubbletea#juice#fresh#milktea#handmade#soda#drink

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