【露絲小姐的情緒梳理—暴怒小火山止息篇】

「你是情感豐沛的人啊！」 在我棄置情緒好一陣還懵然不知的狀態下，連續兩位新認識的朋友這樣對我說。 「妳是有感覺的，妳的感覺很豐富。」 他們讓我知道有情緒是很美麗的事，而且他們也不會害怕我有感覺。 聽到這些話的當下我很詫異，他們說這句話的態度未帶批判，流露出的是接納。 說實話，我並不願意承認自己是情感豐富的類型。至少，我認為理性是我的整個成長環境所推崇的。過去的經歷致使我認為，所有的情緒都只會阻礙理性思考與判斷，到了一個地步我甚至開始祈禱自己變成無感的機器人，可以隨時完成任務，如此我便不需要再承受情緒波動的困擾，因為在當時我所擁有的情緒最終都成了痛苦。 所以，如何把滿溢的情緒壓縮成小小的一塊東西丟進心裏的箱子裡，是我一直在練習的事。要理智，要理性，要有邏輯，要把腦子和心切割開來，告訴自己不需要那麼多感，也許這麼做才能好好融入人群，這成了後來的生存模式。可以說我少有認真感受感覺的時刻，就更別提自我接納了。 再後來，我在閱讀《情緒靈敏力》這本書時才學習到，「真實的感覺或許正好捎來我們需要的訊息，讓我們更加了解自己，看清重要的人生方向…其他『不好』的情緒也都因不同的原因而各有用處。」1換句話說，情緒可以提供我們不少資訊，讓我明白自己當下的狀態。情緒就好比車子儀表板上的信號燈。這個閃爍的信號告訴我們，我們需要關注發生在自己身上的事，讓我們留意到自己的需要，深入了解自己的處境，做出應對。也就是說，情緒本身並不是問題所在，情緒反應出的東西才是核心。 換言之，情緒只是讓我明白自己當下的狀態。我是情緒的主人，是可以不受到情緒擺布的。過了好久以後，我終於有力氣開始認識自己是誰，試著弄清楚自己的需要。 再後來，有段時間我變得很容易生氣，或者該說是憤恨不平。特別是在幾年前，我甚至為了某些人事憤怒了將近兩年，但我從未細細爬梳當中的原因，只是覺得之前都要壓抑自己的感受，現在知道自己有權利生氣，就要好好的生氣，在這過程中，我也不太願意好好感受悲傷。 我一直以為自己就只是「想生氣」而已。甚至連婚後裝潢討論不順，我也會莫名發怒，事後回想起來，其實只不過是務實好朋友（aka我先生）在闡述他的想法，而我當下無法理解而已，也或者是我在敘述自己的需求時，他需要思考的時間，較難立刻給予我回應。 在討論裝修過程中，務實好朋友不下一次問我：「為什麼你要那麼生氣？」問到一個地步，我不禁覺得自己需要花時間好好思想這個問題，也查找了關於這方面的資訊。偶然閱讀了「巴小波的新手人妻筆記」中的「情緒背後還有情緒（深層情緒）」以及周慕姿心理諮商師的《過度努力》後，開始了以下的思考： 在這股反覆升起的怒氣之下是否隱含還未滿足的需要？在這層憤怒之下是否還隱藏著別的情緒是我沒有爬梳開來的呢？我的行為與情緒處理模式又是怎麼形成的呢？ 以下述事件為例： 「還記得六月底到七月初的連續兩個禮拜，我們關係的張力很大，動不動就擦槍走火。那時候我剛加入了兩個新的團隊，有些想法和處事的態度都在學習和調整中，加上頭痛欲裂了近兩週，我對裝修的事情真的沒那麼上心，不小心送錯了客衛馬桶和衛浴龍頭的型號，好在務實好朋友即時發現，才沒有錯誤下訂。事後，務實好朋友請我整理一個excel檔案，這樣才不會甚麼都要翻閱Line的對話或記事本。在製作檔案的過程中，我發現自己原來在幾個月前已經有做過類似的表格，但做完好一陣子都沒有用到，就忘了這回事。我自覺送錯型號是件羞恥的事，也很不應該，是很低級的錯誤，真是太丟臉了。本想忘掉這事，沒想到幾天後的對話又重提此事，我與務實好朋友處理裝修的態度本就不同，這件事竟被拿來佐證我沒有把重心放在家庭，又說起了我著手裝修相關事宜時一點都不開心，我當場怒氣爆表。嗯，氣到想離家出走的那種。好在防疫期間無處可去，就必須好好思考自己到底是怎麼回事，以及要如何好好與務實好朋友連結。」 思考了許久，我發現，在那場爭執中，我最在意的是自己已有好長一陣子並未與務實好朋友談心。他在不完全了解我的身心狀況下便下了評論，這致使我認為自己的聲音並沒有被聽見，就被迫承擔重心不在家庭的罪責，對我而言並不公平，更讓我覺得委屈。（雖然婚後嘗試安排了精心時刻，但一段時間下來，我自覺他對精心相處沒有甚麼回應，在未溝通的狀況下就放棄繼續與他連結，轉而以友情滿足對心與心連結的需要，後來當然又是神救援，重新調整我的優先順序，請見上一篇故事【一樓視角】論精心時刻—以務實好朋友為例。） 另一點是，我也有努力呀，只是這次我想用比較輕鬆的方式進行這個行動，為什麼這樣就等於沒有把重心放在家庭或沒有付出呢？還有為什麼我在處理事情時一定要開心呢？我本就不喜歡這種「打造」性質的任務呀。 因此，我早已把自己定調為關係中的受害者，但這樣的假設反而促使我反應過激，猶如驚弓之鳥。甚至在溝通中聽到務實好朋友的音量提高時，就會立刻進入防禦模式，假設對方的所做所為就是在攻擊我。 上述的狀況和假設讓我感到害怕，在無法逃離爭執現場又必須要有所反應的狀況下，我會特別想為自己辯護，想保護自己。被指責重心不在家庭這件事讓我覺得很羞愧，在劍拔弩張的時刻我又倍感恐懼。當下我似乎也無法從爭吵中撤離，那要如何讓自己不害怕，同時看起來很強大，又能讓對方乖乖聽我說，還可以免於待在這種讓我渾身都發抖的情境中呢？ 於是，「憤怒」這個選項就自動跳出來了。想想在成長過程中，疾言厲色加上威嚇不失為快速控制事態的手段，加上為了好好生存於這個社會中，即便討厭這樣的方式，仍是不自覺內化了此種模式。這也驗證了「我們的情緒表現方式，有部分是學習來的」2這句話。我想我的大腦早已適應了這樣的反應方式，便自動化選擇了「生氣」。再怎麼說，怒氣都比「羞愧和害怕」更有力，除了是種武裝，也是轉移對方可能會發現我是個弱者的方法，更能用來控制事態往我期待的方向發展。 講到這裡，要來學習兩個名詞。一是原發性情緒（Primary Emotion，又作深層情緒），二是繼發性情緒（Secondary Emotion，亦稱表層情緒）。原發性情緒指的是我們心中那些原始的、受傷的，並淹沒我們的感受，而繼發性情緒用以調節和保護前者。在緊張的關係中，若是只專注於繼發性情緒，忽略原發性情緒，就很難找到出路。 以上述的例子作說明的話，憤怒是我的繼發性情緒，而羞愧和害怕才是原發性情緒。如果我只是選擇繼續待在恐懼之中自保，而非自我察覺並在愛中勇敢尋求連結，那麼上述的狀況只會反覆發生，直到其中一人先做出改變為止。為了愛的緣故，我願意成為帶來改變的那位。若是只針對反覆出現的怒氣著手，而非看到更深層的需要，就難以解決問題的根源。所以我要做的是，理解自己的深層需要，創造安全的溝通環境，以我訊息表達出感受、想法和需要，讓務實好朋友能了解我，也引導他表達自身的感覺和想法，進而與彼此連結。 當然啦，以上是理想狀態。我們再次重啟溝通時，又大吵了一架，後來我還是跟氣到跳腳的務實好朋友道謝，謝謝他在裝修上的付出，也謝謝他點出他發現的問題，並請他用書寫的方式告訴我他的想法，讓我有時間可以消化再給出回應。 後來我發現，我很擔心自己的聲音沒被聽見，也很擔憂感受遭到否定。我表達過自己不喜歡裝修的事，也覺得我的情緒是我自己的事情。我願意為了愛的關係做我並不那麼喜愛的事，但請不要要求我做的時候「要感覺到開心」，這樣的表達聽起來會有種強迫我要有甚麼感覺才正確的感受。不過呢，並不是每個人聽到這句話都會有這樣的反應，這與個人過去的經歷相關，需要好好釐清，需要覺察自己的狀態。 為了確定務實好朋友想表達的意思，我又特別提問以釐清內心的困惑。 「你說你希望我進行裝修時要開心這句話，是你希望我享受在這個過程裡的意思嗎？」「對呀！」 「那你之前生氣的時候說的『重心不在家庭』本來想表達的意思是甚麼？」「就是要有喜歡這個家，想要讓它變好的想法，像是打掃、整理、裝飾、煮飯、裝潢細節，或是溝通等等，大部分很累，也不一定喜歡做，但是想到會讓家裡變好就會想做，大概是這樣的感覺。」 「那你願意陪我慢慢練習嗎？」「當然可以呀，我也要去做的。」 啊，原來他是這樣想的呀，多麼感人。 事實證明，因為恐懼的經驗所延伸出的臆測非但不能讓我看清真相，理解自己的感受與需要，反而會成為關係中的絆腳石。我願意因為在愛裡沒有懼怕而再多走一步，選擇保護我們的關係，而非自保。 說來也奇怪，在今年令人頭痛不已的裝潢連續劇事件中，我竟開始爬梳自己的感受與想法，也開始不再批評現階段的樣態和感受。為什麼呢？在某次靈光一閃中發覺，原來在事件中的情緒反應其實皆其來有自，好一部分是來自於慣性思想。「當我們能辨識、調整自己潛意識裡錯誤的慣性思想時，就能帶出不同的情緒、作為與生活」3。 好消息是，我們的行為雖會受到過去的經驗和事件的影響，但我們是可以改變的，也有能力能做出不同的選擇。 在這樣反覆練習辨別情緒、深思需要的過程中，我也愈發的認識自己，更加明白自己的思考方式以及觸發某類情緒的原因。在越認識自己後，也越了解到神造我的獨特，於是再也不同於過往，只想仿效某些我眼中的成功人士。我就是我呀，這世界上總有只有我才能做的事，也總有只有我才能影響到的人，而正在閱讀文章的你也是，你是獨特的，也有只有你才能影響到的族群。 最後，想再告訴大家一個好消息。我又突破了哦！今天與務實好朋友去找設計師討論系統櫃的板材選用以及樣式，在整個過程中都很自在，慢慢的說話，緩緩地表達想法和顧慮，也不再擔心務實好朋友或設計師對我的看法，更不會越界過度擔憂討論時的氛圍和大家的感受，更重要的是，竟然從頭到尾都沒有想要生氣，還很享受，哈哈哈哈哈哈。自由之旅又往前邁進一小步啦！（請掌聲鼓勵鼓勵） 1 《情緒靈敏力》P84-852 《過度努力》P1533 《自我成長GPS》P38 #情緒 #情緒梳理 #情緒靈敏力 #慣性思想 #深層情緒 #表層情緒#自我成長GPS #自我接納 #裝修 #裝潢 #過度努力

台北美麗華｜唐點小聚 裝潢超美的港式

台北｜唐點小聚Social Place 裝潢很洋氣的港式 碗的設計很有創意 很像裡面有小蟲蟲 菜單的部分 🥢一籠叉燒豬＄158 外型很可愛的豬造型 內餡是甜甜的叉燒肉 個人覺得還不錯吃😋 🥢辣口水雞＄138 這間的口水雞超好吃 冰涼的雞肉配上醬汁 醬微辣帶有點花生味 配上蔥跟香菜真的絕👍🏻 🥢黑磚脆豆腐＄188 外層是裹著竹炭去炸 裡面的豆腐ＱＱ嫩嫩 建議配著炸蒜頭一起吃 🥢蟹籽ＸＯ醬炒粉＄198 這道炒粉味道偏淡 沒有感覺到ＸＯ醬 不建議愛重口味的 🥢皮蛋瘦肉粥＄88 🥢蒸鮮蝦燒賣＄138 🥢臘味蘿蔔糕＄98 蘿蔔糕很香調味很棒 雖然不酥但整體好吃 🥢豉汁蒸排骨＄128 底層鋪著蒸芋頭 排骨軟軟的好入口 這次吃感覺肥肉較多 🥢濃湯娃娃菜＄168 調味也不重的一道菜 要多沾一點旁邊的汁 有一個很重的菜味 🥢鹹檸七＄85 鹹檸檬＋七喜 鹹鹹甜甜的感覺很適合夏天 ✏️整體來說算普通 因為有些很好吃有些真的還好 不過有推薦的那幾道真的可以嘗試看看 目前可以內用 由於疫情 內用許多餐點都分成兩小份裝 外送ubereats與foodpanda皆有提供 🔎店家資訊 📍Miramar美麗華百樂園五樓 📞02 85025358 ⌛️11:00-16:00 17:00-22:00 #唐點小聚 #SocialPlace #台北 #台北美食 #台北餐廳 #台北美食推薦 #台北餐廳推薦 #台北港式飲茶 #港式飲茶 #港式餐廳 #台北港式餐廳 #港式餐廳推薦 #口水雞 #蘿蔔糕 #豬豬包 #叉燒包 #摩登港點 #摩登中菜 #新派中菜 #taipei #taipeifood #taipeirestaurant

北歐質感生活參考手冊 ｜ 挪威人宅在家看什麼？

近期住在挪威的關係，來跟大家分享挪威人質感生活的一些小提案，今天要說說我在防疫旅館看到的有趣電視節目，大家可以看看在挪威都看什麼節目 1. Sinnasnekker'n 北歐風室內裝潢改造計畫 這是一個會依屋主需求打造北歐風室內裝潢的節目，每次改造完後我看了都好想請他幫我裝潢家裡，都很有設計感而且很現代，目前節目一共9季，一季9集，最新一季是在2018年 原本的空屋 塗漆後 裝潢後 媽媽看到的樣子 以上圖片來源為以下影片 我真的也是看完之後跟他一樣驚奇，怎麼有辦法這麼漂亮，回台灣也要把我的房間裝潢成這樣 想看更多驚奇北歐設計風裝潢改造 上discovery+官網- https://www.discoveryplus.no/programmer/sinnasnekkern 2. Ja, vi elsker camping 挪威戶外露營節目 這個節目會帶大家到挪威各個露營地點去，讓大家知道挪威人怎麼露營，也讓大家知道各個露營區的特色、體驗心得，目前節目一共五季，最新一季是在2021年 露營前先去採買 露營區體驗 以上圖片來源為以下影片 採買篇 露營區篇 沒想到整個露營的過程也可以被拍成節目，果然證實露營文化深植在挪威人的DNA裡，而且他們都開大台的露營車，我也好想體驗看看啊 想看更多挪威戶外露營 上discovery+官網- https://www.discoveryplus.no/programmer/ja-vi-elsker-camping 3. Fødeavdelingen 孕婦生產紀錄節目 這是一個紀錄孕婦整個生產過程的節目，全程相當寫實，我到現在還沒看過有人把孕婦生產的過程做成一個節目，實在是很驚奇，看完這個以後還有誰敢生小孩，但是依照挪威人喜愛小孩的程度應該會覺得這個節目很有愛，節目寫實程度200%，畫面過於寫實我就不放影片了，大家有興趣可以自己搜尋，節目一共四季，最新一季也是更新到2018 圖片來源 https://tv.apple.com/no/show/fødeavdelingen/ 想看更多孕婦生產紀錄節目 Fødeavdelingen 上discovery+官網- https://www.discoveryplus.no/programmer/fdeavdelingen 介紹給大家一些挪威節目，大家無聊的時候可以看看北歐人的生活方式，我最推薦裝潢的節目，真的是每集裝潢完都讓我驚呼連連，也給大家一個北歐現代設計風格的參考，回家也可以把自己家打造的很漂亮很現代

【高雄美食】文青裝潢吃著CP值高的乾拌麵+牛肉湯｜裏麵

我真的很愛這種乾拌麵+牛肉湯組合～尤其清燉牛肉湯～超讚！ （後面有菜單） 一直想說今天生日當天遇到發文日要發哪一篇才好，想說前陣子去高雄吃到這家蠻不錯的～整個裝潢走文青風蠻好拍照的！ 我覺得近年來好像蠻多店都會像銷魂麵舖一樣做乾拌麵+牛肉湯的組合，一乾一湯看似平凡但也講究！ ▪️清燉牛肉湯+乾拌麵+搭配套餐C💲110+80 跟銷魂麵舖比起來他們的價格真的非常親民啊！乾拌麵看似煮過頭拌不開，但其實剛剛好，而且淋上的肉燥很香～清燉湯真的很清淡～牛肉是使用比較不肥的板腱肉，很嫩很好吃！套餐C也好吃，那個花生粉米血就不用說～這種組合是我的最愛～也不會雷到哪裡去，只是覺得醬油膏略過鹹，且香菜不過多（香菜一定要多啊！！！），鴨血的部分沒有空洞很好，但是只有香料麻，沒什麼鹹的味道，高麗菜用麻辣的湯煮過，真的蠻麻的，辣度大概小辣喔！ ▪️川味牛腱拌麵+搭配套餐A💲120+80 那個牛腱拌麵我必須說非常美味，難得覺得香菜非常重要，因為他給足了整晚麵滿滿香氣，和川味的麻搭配的很好～只是不吃辣的真的不能點，這個辣度大概有到中辣吧，平常吃小辣的我妹吃到後來鼻涕狂流，牛腱肉也是嫩的，很好吃！套餐A的部分我有吃一些，味道都還不錯～ 🌀 清燉牛肉湯+乾拌麵+搭配套餐C💲110+80 🌀 川味牛腱拌麵+搭配套餐A💲120+80 推薦度✖️⚫️⚫️⚫️⚪️⚪️ 回訪率✖️80% ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹 裏麵-裕誠店 📍 高雄市左營區裕誠路193號 🈺️ 11:30-14:00。17:00-21:00 ☎️ 0976534630 🉑️外帶🉑️內用🈶️冷氣🈚️預約 ❗️高雄有多家分店 - #貪食瑞秋a口袋名單 #貪食瑞秋吃牛肉麵 #貪食瑞秋吃正餐 #瑞秋吃玩高雄 - #高雄美食 #高雄 #高雄乾拌麵 #高雄裕誠 #裕誠路美食 #裕誠路 #裏麵 #裏麵裕誠店 #清燉牛肉湯 #川味牛腱拌麵 #麻辣拌麵 #kaohsiung #kaohsiungfood #kaohsiungcity 

[ 桃園｜中壢 ] 裝潢美味道佳！多人聚餐推薦｜木宅餐館

中壢一間裝潢美氣氛佳的木宅✨ 餐點種類超多！很適合多人聚餐 📥先收藏起來下次聚餐有地方去摟 ◾紅酒燉牛肉 $320 醬汁的味道像羅宋湯濃縮的感覺，有點稀，迷迭香味重，牛肉肉質很軟嫩 ◾特選嫩煎牛排7.5/12oz $290/$390 肉質好有嚼勁，但筋有點多，咬到後面有點累，除了筋以外的地方都很好吃，但每塊都有筋🤣 ◾奶油燻鮭義大利麵 $280 ◾咖哩松阪豬義大利麵 $260 鮭魚肉質也很嫩好吃，白醬味道也棒，咖哩蠻南洋風味，好吃但個人覺得義大利麵配咖哩口味不太習慣，松阪豬有脆度！量也蠻多的👍 ◾奶油松露野菇燉飯 $250 這道的松露味很重很夠，吃到後面覺得膩可以配點自助吧泡菜😎想吃肉可以喝羅宋湯，自助吧完美補足吃這道可能遇到的需求 ◾瑪格麗特披薩 打卡$0(原價$180) 披薩是薄片的，咬下去皮很脆😚再配上蠻濃郁的起司味，好吃！ 👆自助吧的湯品質好料給很多的自助吧😍特別提一下羅宋湯裡面的牛肉很好吃，旁邊還有麵包丁、泡菜和洋蔥，泡菜很好吃哦❤️❤️ 以下附上美美的裝潢～～ 木宅餐館▸11:00-14:30、17:00-21:00 週末11:00-21:00 ▸桃園市中壢區環西路二段411號 ▸客滿限時90分鐘/不收服務費/國小以上低消一份主餐 CP值🌕🌕🌕🌑🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌑 回訪🌕🌕🌕🌑🌑 點這裡看更多👉 #出油去桃園 🍮你也不想花大錢又想吃美食嗎？ >>點我！一起出油去吧 #中壢美食 #桃園中壢美食 #多人聚會餐廳 #親子餐廳 #聚會餐廳 #中壢餐廳 #義式料理 #義式餐廳 #中壢美食推薦 #popyummy桃園 #popyummy中壢 #taoyuanfood #zhonglifood #zhongli #foodie #instafood

＃『澄梧』空間室內設計｜裝修、裝潢、新竹、桃園、據點＃

基本上很多裝潢有超多風格style，每個人都會想要有一個自己的家，而且裝潢動輒好幾十、百萬，因此選擇一個自己最適合的風格是重要、需要仔細評估考量的事。 ▲ 這是 ＃現代風，也有人叫做＃簡單現代風，基本上以黑、灰、白色為主，好的設計師可以靠著這三個顏色就展示出現代的風格，但會點綴一些中性色彩，讓空間的色調不致於讓人感受太冷，有些使用調光簾去控制光線照進室內的量，讓空間給人不會太冷或太暖的感覺。 ▲ 這是 ＃工業風，最近幾年也很多旅店和餐廳，非常受 20-45歲族群的喜歡，利用一些工業的元素(eg: 粗獷的鐵件、管線)，營造出懷舊復古風。 ▲ 這是 ＃北歐風，最近年輕族群也超愛這個style ，崇尚簡潔、貼近自然、以白色的風格為主，色彩上非常的明亮，通常會加上一些木材色，讓人有溫暖的感覺。 ▲ 這是 ＃美式風，可以容納多種顏色風格，顏色上比北歐風、工業風、簡約風複雜一點，使用土黃色的家具為主，容易營造復古風。 以上是基本風格介紹，若有其他問題，歡迎洽詢澄梧室內空間。 官網: 澄梧室內空間推薦文: 澄梧室內設計 諮詢專線：0980-605-073 LINE@：sky0026（點擊加好友）

盤點4款熱門室內裝潢設計：清新北歐風最流行、典雅鄉村風最搶手

「家，是最溫暖的避風港。」大家理想中的家是什麼樣子呢？也許是復古摩登的古典風格、搖滾熱情的美式風格，抑或是乾淨俐落的現代風格。如果還尚未找到自己憧憬的風格，不妨直接來看看以下4大款現今較為流行的裝潢設計，懷有設計夢的你，也可以從中尋找靈感喔！ 1.北歐風 「簡單、實用」是北歐風格的核心理念，北歐人崇尚簡約、自然，因此北歐風裝潢的設計是明亮潔白的色調，且一般會搭配淺色系（低飽和度）的木製傢俱，以大片窗戶營造良好採光的空間，讓身心更加放鬆、舒暢。 2.古典風 談起古典風，大家腦中浮現的畫面應該不乏：奢華吊燈裝飾、古銅色傢俱、鑲金名畫，這樣華麗、氣派的裝置藝術，正是歐洲皇室家族的專屬風格，並以紅棕、深木質調的色系搭配，更能襯托高尚、典雅的氣質。 3.鄉村風 鄉村風是歐洲人過去的農村生活寫照，有別於都市緊湊的步調，鄉村風格更反映了人們對於樸實生活的嚮往，這樣的裝潢特色有幾個重點：擁有良好的採光、配置圖騰藝術裝飾、陳列復古風格傢俱，整體給人愜意的感覺。 4.日式風 質樸沉穩的日式風格，分為日式禪風、現代日式風，而後者是近年來熱門的裝潢風格之一，也配稱為「無印風」，傢俱大多是淺褐色調，且非常著重空間的運用，因此大多會配置層架、收納櫃，以簡約的設計營造舒適的氛圍。 最後還是要強調～居家儀式感不可少！希望大家都能找到適合自己的裝潢風格，這樣回到家後，才能充飽電繼續出發呀٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و （圖片來自Freepik） #居家生活 #裝潢 #北歐風 #日式風 #無印風 #設計 #鄉村風 #古典風 #室內設計#儀式感 #居家 #生活 #質感 #日式 #歐洲 #復古 #簡約 #簡單

🏠台中住宿🏠大理石高貴裝潢的伯達行旅❤Bose音響跟空氣清淨機居然有!!

🍴伯達行旅🍴/一進房直接驚艷✨✨✨居然有Bose音響跟空氣清淨機‼️也太爽了吧隔音要夠好才敢放音響這種東西欸❤房型為經濟雙人房 裝潢很有質感環境寬敞廁所有浴缸 水龍頭水柱也夠強👍🏻不過拉門沒辦法完全緊閉導致洗澡會冷 這設計我不懂🤧路過走廊時無意間有看到健身房 設備不多但足夠你流汗💪🏼地點在交流道附近開車來很方便 有地下停車場🅿️步行至逢甲夜市約十分鐘 另外有提供腳踏車出租💕/📍台中市西屯區上墩路1號💓🌕🌕🌕🌕🌘☎️(04)2706-8111/#_eat台中#伯達行旅#台中住宿#taichung#逢甲住宿#逢甲大學#逢甲夜市#西屯住宿#台中美食#台灣住宿#Taipei#taiwan#food#eat#fit#fitess#gym#yummy#popyummy#yummyday#live#taiwanesefood#taiwanfood#taichungfood#popdaily#foodie#foody#4foodieforfoodie#Fujifilm#photo

【桃園美食】半糖少冰，新鮮健康取向，藍白色系的裝潢設計，走在時尚文青尖端，令人懷念的好滋味，桃園美食推薦 

還記得妃妃跟大家分享桃園中壢創意美食鐵碳魂創意料理工作室以及平鎮好吃的牛博士麵食館嗎？今天妃妃剛好與娘家一家人吃飯，剛吃飽的妃和家人要去取車回家時，瞄到一家藍底白色裝潢的的飲料店，好有希臘愛琴海的感覺，只差旁邊沒有海，而招牌寫著【半糖少冰】，裝潢風格很符合網美風💐，妃覺得這名字很有趣欸！跟別的店家走不同路線😂，厚著臉皮問店家為什麼取半糖少冰，乍問之下後原來是因為半糖和微糖都是現在人喜愛的口感，希望用半糖少冰來吸引大家的目光，果然有吸引到妃😂 。 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlifess.blogspot.com/2021/07/blog-post_618.html 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 延伸閱讀： 【台中南區】著名的忠孝夜市與第三市場，連吃六家小吃、炸物、點心..... 【台中南屯】不二糕餅，人氣蛋黃酥遠近馳名，新品『檸月酥』外皮酥香..... 【台中豐原】石頭日式炭火燒肉，A5和牛吃到飽，日式料理、炸物等多樣..... 【台中西區】從美術館、審計新村附近特選5家超人氣銅板美食，從傳統..... 【台中南屯】公益美食戰區，台中飲料推薦，招牌紫薯芋圓鮮奶，口感層次..... 【台中南區】你是肉肉控？！你也是無肉不歡？！平價火鍋就是要給你.....

入住墾丁簡約木頭裝潢樓中樓

【 入住墾丁當然首選簡約木頭裝潢的樓中樓】﻿

🏡 #簡約木頭風的樓中樓設計🚗 #距離海生館三分鐘車程💕 #詳細住宿影片請看IG (點擊https://www.instagram.com/p/CKRQIZhgMhH/?utm_source=ig_web_copy_link) 之前去屏東放限動的住宿影片一直有人在問 今天就先來介紹第一家 感謝 @hooopeinn的招待 讓我仙女住到這麼舒適的地方(❁´ω`❁) 這家離屏東海生館只有三分鐘車程 如果行程有安排到海生館 我推薦可以入住這間唷👍🏻 - 這次入住的房型是【 #山景樓中樓四人房 】 👉🏻 #往後滑有完整入住的影片我最喜歡的空間就是樓中樓 一進門就感覺到空間非常廣闊 客廳沙發也是非常大而舒適 店家非常貼心地有提供礦泉水、泡麵、茶包等 二樓是兩大張雙人床 躺起來真的超級舒服 ✧*٩(ˊᗜˋ*)و 浴室採用的是乾濕分離 洗手檯上應有盡有還配備雙面盆 這樣即使一家人入住也不會耽誤到洗漱時間 我很喜歡這家的裝潢風格 白牆配木頭地板 整個看起來就是格外舒服💕 早餐店家也非常用心地準備 可以和店家說想要幾點用餐 時間到就會送來房間 我們那天的早餐真的超級豐盛 有義式烘蛋、麵包、沙拉水果、咖啡 還有一杯不加糖的現打香蕉牛奶 全部吃下來真的營養滿分 - 不過因為天氣還是算偏涼 所以仙女挑的房型是沒有泳池的 如果各位想要有「漂浮早餐」可以美美拍照的話 記得要選有泳池的房型唷 或是想要面海的話 也可以在選房型時和店家溝通 但因為仙女是入住四人房 四人房就是沒有面海的 但沒關係～ 沒事也可以到頂樓去走走看看 一大片的海景可以看到過癮 ....................................................... 【 更多分類搜尋 】 🎈#王小音住宿🎈#王小音宿屏東🎈#王小音宿墾丁....................................................... 【 屏東｜ @hooopeinn 】 ☀️ #後面有灣📍｜屏東縣車城鄉後彎路34號 📞｜08 885 1248 ⏰｜11:00-21:00 🔸訂房中心｜@kenting.hotel....................................................... #墾丁住宿#屏東住宿#墾丁#屏東#打卡景點#我們走吧#波波打卡#現在住墾丁#現在住屏東#旅行趣#屏東旅遊#墾丁旅遊#輕旅行#台灣旅行#墾丁民宿#屏東民宿#poptour屏東#poptour墾丁#kenting#pingtung#hooopeinn

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