【新女性專欄】七夕前找回最初的心動！💗6大行動讓交往久的伴侶重燃愛火激情🔥

「我在對方身上感覺不到愛情的甜蜜了….。」 「我覺得對方不在那麼在乎我了。」 「我們還是相愛著的嗎? 是愛還是習慣？」 若你或者你身邊的朋友有交往多年的伴侶，在過了熱戀期之後往往進入穩定交往的習慣，然而數年過去了，兩個人之間的關係越來越像朋友，甚至家人。 兩個人約會不再精心打扮，從洋裝高跟鞋變成牛仔褲T恤。從會提前規畫行程、預約餐廳，到隨時約在巷口見面，或者下班一起去吃個麵攤吃完默默分開，甚至變成夫妻後各過各的生活。這些越來越平淡的日常，讓我們開始懷疑起對方和自己的感情，以及不知如何重新燃起關係中的激情。 為何兩人感情變淡？ 美國康乃爾大學曾做過一項調查，樣本包含全球5000對情侶，其中包含37種不同文化背景，為了要觀察和調查戀人關係的改變，調查包含生理醫學測試和面對面的訪談。 調常結果發現，以生理醫學角度而言，愛情其實是一種大腦的化學反應，兩個人相遇相愛時，頭腦會促使化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素組成，讓人產生吸引力和激情。但隨著時間拉長，人體也漸漸會對這三種化學物質產生抗體，讓彼此間的化學反應下降，伴侶對彼此的吸引力遞減。 心理學上也有一種「感覺適應」現象，若長期給予同樣的刺激，感受到的反應就會越來越小。套用到愛情上而言，隨著戀愛時間延長，雙方做出相同的行動時，你的感覺也會越來越弱。 康乃爾大學的調查研究發現，一般而言18至30個月的時間（即1~3年內）足夠讓男女相識相戀，甚至結婚生子。過了３年之後要抵抗生理的變化，就要靠兩人的努力經營。 重燃戀人熱情的6大方式 １．回到戀愛的初心, 認真看待優點並給予讚美💕 每個熱戀中的情侶，眼中都只有對方的優點和美好的一面，各種甜言蜜語也是時常掛在嘴邊。而隨著激情退去，交往多年的情侶卻往往會執著對方的缺點，要找回喜歡對方優點的初心，做到「看遍對方的缺點也不忘優點」，並能真心地給予讚美。 👉👉約定每週至少讚美對方２次，學著觀察對方的日常行動，給予正面回應。 也許是對方為加班的你煮了一碗好吃的麵，對方記得要先報備行程，甚至是襪子終於丟在洗衣籃裡了！這都代表對方的貼心、關心和同理心的提升。一句簡單的「謝謝你」、「做得好」，代表你也看到了他的付出和成長。 ２．願意彼此分享和傾聽👂 有人說伴侶應該要是你最好的朋友，在戀愛之初，兩個人可以天天講電話到睡著，好像有說不完的話。兩人交往久了，就算每天住在一起，反而講話的時間越來越少，甚至好像變得無話可說。 有人說可能是太了解對方，或者生活圈單一沒什麼新的話題，但是其實就算兩個人在同間公司上班或者一起開店，因為彼此角色不同，應該還是會遇到不同的事情和對象的吧！甚至是在網路或社交平台上看到的新聞也可以作為話題。 👉👉約定每天分享一件趣事或難過的事情。學習傾聽對方或分享自己的心情。 透過分享可以拉近彼此的距離，觀察對方的心情(是開心或低落)，也可以作為引子開啟其他的分享話題。先試試看每天5分鐘花點時間和對方分享這點小事情~ ３．保持身體接觸與親密關係🤝 身體接觸除了最親密的接觸外，平時的牽手、擁抱、親吻，甚至只是輕摸頭髮或背部，都可以給人一種撫慰的方式，也是維繫戀人關係重要的一部分。 在熱戀期，兩人會情不自禁地想要和對方親密接觸，不管是牽手、親吻甚至親密房事關係，都是充滿著激情和熱情。 交往多年的情侶，親密關係很容易因為新鮮感下降，而頻率下降或流於形式。建議可以建立只屬於你們兩人之間獨特的身體接觸方式，如摸耳朵、碰鼻頭或勾小指，這些看似簡單卻是你們兩人之間獨特的親密暗語，這樣的神秘和獨特性，也可以讓兩人更加親近。 👉👉了解對方喜歡的身體接觸方式，建立屬於兩人獨特的身體接觸方式。 對於床事親密關係，相比熱戀時間的乾柴烈火，到交往已久的情侶，各種事情都可以成為拒絕的藉口。試著維持雙方都可以接受的方式和頻率，也請尊重對方的想法。在約定的時間也請準備好讓雙方充分享受屬於兩人的親密時光。 👉👉維持兩人都可接受的親密關係頻率，為此作好準備並享受兩人時光。 ４．保留兩人專屬的時間 安排每周或每月的特別約會🥰 生活攤開來看只有柴米油鹽醬醋茶嗎? 試著加入一點兩人關係間的「儀式感」，把平常日點綴成獨特的一天。 情侶間可以約定每週一次的小約會，或者每個週末預留兩人約會的時間，可以輪流策畫約會行程，避免千篇一律流於形式。試著去參與對方想做的事情，不但有助於了解對方，還可以開啟新的話題。 記得曾聽劉真老師說過，每個月22號是他和老公辛龍的「雙雙節」，紀念倆的人交往紀念日。雖然劉真老師已不在(😥😥) ，但一直覺得這個約定好美。 在一起很久的老夫老妻，也可以試著每月約定一天作為紀念日，這天就算沒時間約會，也要買個好吃的晚餐或蛋糕，回家一起慶祝兩人的時光！每個月的此時，就會提醒兩人曾經的甜蜜並拉近關係。 👉👉約定每週一次小約會，或者每月找一天作為兩人的紀念日。輪流規劃約會行程，或者做個小小的溫馨慶祝。 ５．不定時給對方創造驚喜✨ 就像前面所提到心理上的「感覺適應」現象，深厚的感情也敵不過習慣的消磨，偶爾需要來點新的刺激。創造創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。 熱戀期間，對方可能隨便送個小禮物或者溫情的關懷，都會讓你開心一整天。交往久的戀人，應該是更了解對方，試著觀察對方是否有個想要有(但一直沒買)的東西，可以安排在生日或情人節，甚至不是特別的節日時，當作禮物送給對方。 禮物可以是一個物品、一個承諾或者一個舉動。相信對方可以了解你對他的關懷和心意，所謂禮輕情意重，重點不在於禮物的價值，而是你在乎他的一份心意。 👉👉觀察對方的需求，為對方準備一份正好需要的禮物。最好用出其不意的方式或時間點，提供給對方，創造一個溫暖的驚喜！ ６．學習新事物 改變自己和彼此學習🙌 交往太久的情侶，覺得生活中只有彼此，沒有新鮮火花或事物。 兩人交往可能是因為相近或相同的興趣，不妨可以安排繼續深造這個興趣。如都喜歡喝咖啡的情侶，可以一起去參加咖啡手沖課程，或者一方去參加之後，學習在家裡手沖一杯咖啡給對方。 或者喜歡游泳的情侶，可以安排一起去挑戰學習潛水或者近期很紅的SUP, 透過學習新的事物產生新的回憶和連結。 👉👉 學習新的事物，並和另一半分享成果。或者兩人一起去學習新事物，彼此學習找回新的燃點。 今年七夕情人節，交往已久的你們不要再隨便過拉！試著和對方約定完成以上的幾項任務。 相信這些都可以為你們的戀愛加分，重新找回愛情的燃點喔~！ 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：https://unsplash.com/ 參考資料 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #七夕 #熱情 #人際關係 #約會 #愛情 

社會生存的說話之道！面對「對立」的溝通技巧

HELLO 大家好，帶著大家邊玩邊吃邊運動的RUNTOUR來囉~今天要來探討溝通技巧，有人的地方就會有對立，這是大家都知道的事情，而往往因為對立而不知道如何面對或者去解決，造成一種無形的壓力，又或者陷入泥沼之中，不知道如何是好。 在面對溝通上，你該如何去說呢? 從認識自己再學習與他人對話，你說出什麼樣的言語，就會吸引相似的回應，你希望他人對你說話能輕柔細語，但是你對他人卻是暴力語言，兩者不平等的對立，只會變成輕柔細語的一方不想再與你訴說，亦或者轉變成跟你使用相同的暴力語言互相喊叫，所以也有人說過語言可以是一把利刀，也可以是一朵溫暖的雲。 攝影師：fauxels，連結：Pexels 在職場、家庭、朋友圈中，總是常常碰到一些很令人頭痛的事情。舉些例子來說 職場: 「你到底要做幾次，你才聽得懂?」 「到底怎麼做事的，理由一大堆。」 這分成兩點來觀看: 身為主管 不應該是一昧的追求"為什麼"，而應該探討下一次不要再犯同樣的錯誤，溝通最重要的是你用什麼角度出發說出這些事情，以及怎麼說話，探討不要犯同樣的錯誤，比追究這次為什麼做錯還來的重要。相對的上與下的對立也會減少，也更能不讓組員產生畏懼感，造成即使有問題也不敢提出的狀態出現。 身為組員 上司交代事情總是又快又狠，有時候並未理解清楚就去做了，結果變成與上司想要答案事與願違。在這邊其實給予建議，有時候上司交代事情下來時，可以反向詢問一次，確認你理解得方向是否正確以及繳交的日期，這樣雙方溝通上才不會因為心急而造成不必要的紛爭。 攝影師：fauxels，連結：Pexels 家庭: 「你到底為了這個家做了什麼? 」 「夠了別再說了，我不想聽。」 「多念點書，成績才會好，到底像到誰為什麼這麼笨? 」 家庭是與你最親密的關係，而往往與你最親密的人，相對耐心也是最少的，因為知道家人再怎樣多數都會承受下來，但是往往就會變成小孩與父母對立、夫妻對立，然後好像變成最親密的陌生人。 其實在家庭立場中，站在「他的立場」想是一件很重要的事情，因為最為親密，想處時間其實也是最久你也是相對最了解對方，更需要用對方立場去溝通才是。 例如:家人有時候會說「你到底為了這個家做了什麼? 」 代表有時候真的累了，一股腦的情緒上來，你這是後換位思考一下的說 「累了吧，辛苦你了，家事有甚麼可以幫忙的嗎?」 其實當你將心比心的去說，對方其實也會感動與暖化，相對態度也會有所改變，如果換個方式來說，當對方這樣說出口時，你也是用強硬的態度回絕回去，我想這樣的關係層，就會降到冰點，這一定不是你想要的狀況。 攝影師：Katie E，連結：Pexels 朋友圈: 「真心勸你，別這麼過。」 「我是真心為你好，才會跟你這樣說。」 別用自己的框架去假設他人，用同理心看待不同文化，唯有尊重彼此的差異，才能解決問題的答案，每個人都是獨立的個體，而不是強迫他人去用你的方式去說話去做事。而當朋友說出這樣話，有時候你就會啞口無言，我到底該接什麼樣的話才對呢。 其實你可以這樣說說看「謝謝你給我你的意見，我會去試看看。」這樣的方式又不會刻意地回絕他人，也不會造成對立。你說完也可以說出你的看法與想法，並且再加以討論，怎麼樣的方式，能變得更好。 攝影師：Elijah O'Donnell，連結：Pexels 靜下心想一想!你現在是用什麼方式再溝通呢?是掌控?強迫?聆聽? 說到這邊，言語可以代表一個人的人格，也能代表一個人的品格。 而唯有將心比心尊重對方，雙方的關係才會變好喔。 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 美食Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

8個男友日常親密小動作 | 情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 如果遇到對的人，即使情侶交往久了，某些情侶相處的日常親密小動作，依舊能讓對方臉紅心跳，像是看到他的臉，還是覺得好帥，每對情侶交往，在一起的方式不一樣，加上個性不同，情侶相處的模式也不盡相同，以下的幾種情形，是依據網調許多情侶交往之後，在情侶相處的互動裡，令很多人覺得窩心體貼，又不會覺得油膩的愛情加溫秘訣，如果妳正在煩惱，你們的情侶相處的甜蜜感，稍微退燒了，不妨一起來看看，假設營造出這些情境，會不會讓你們覺得今天又戀愛了。 ❤ 幫你戴安全帽 如果今天出門是騎機車，坐上車之前，是男生特別幫妳戴上安全帽的時候，這種小心翼翼的表情，幫妳繫好扣帶的動作，會讓人覺得有點心動，許多情侶交往之前，也常把這個動作當成曖昧期進階至戀愛的指標，所以，想為妳們的情侶相處添加浪漫的元素，就是要像追求時一樣，有時候多花一些心思。 ❤ 輕輕撫摸髮梢 有些人喜歡摸摸頭，有些人喜歡輕撫髮梢，就看每對情侶相處的習慣，有種讓兩個人距離感消失的魔法，被摸的人感到愉悅，也是有所根據，依照心理學研究的解釋，這種調情方式是透過肢體接觸，感受更加親密的交流。 ❤ 偷襲式的親吻 就跟情侶交往前霸氣的壁咚有87分像，正大光明的說我要親妳囉!聽起來多掃興，當然要來個偷襲式的KISS，帶點調皮淘氣的感覺，讓情侶相處多點樂趣。 ❤ 從背後的環抱 如果有些人不喜歡被摸頭，坐機車時用雙手深情地環抱對方，或是正巧煮飯倒水時的突襲式擁抱，會有一種瞬間心動的感覺。 ❤ 哭泣時的懷抱 當遇到難過的時候，不爭氣地掉淚，如果對方能夠主動抱住你，還說一些安慰的話，會有一種莫名的踏實感，比起理性分析，這個才是超級加分。 ❤ 過馬路時牽手 車來車往的大馬路，兩個暖男系動作，一個是主動護著你走內側，另外一個就屬牽手時拉著你過馬路，自然而然的親密小動作，雖然看起來沒有什麼，但充滿安全感的手心的溫度，絕對會傳到對方的心裡。 ❤ 雨天一起撐傘 飄著毛毛細雨，兩個人共同撐著一把傘的劇情太浪漫，所以網路上流傳著"最美的不是下雨天，而是撐著傘的帥哥"，特別是男生怕女生淋溼，順勢將女生拉近懷裡，都能聽見心跳的聲音了，想想韓國歐巴姜棟元和孔劉都甩過這一招，絕對要學起來。 ❤ 面對面額頭咚 除了霸氣式的壁咚，深情對望的額頭咚，是不是感覺更有深度，畢竟凝視的眼神，能傳達的東西實在太多，更何況看著喜歡的人，最後再順勢來個親吻，讓她心裡的那頭小鹿再撞死一次。 不僅嘴上說愛你，更多日常親密小動作，對於情侶之間的交往相處，有加溫的神奇魔法，對於不善言詞的男孩來說，有些害羞說不出口的愛，但又想讓女朋友不時感動一下，就用你的專屬身體語言吧!記得先好好練習喔! 圖片來源:韓國SBS電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情的溫度 #兩性 #戀愛 #生活 #愛情 #love #男友親密動作 #讓戀情加溫 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【心理測驗】唉唷！在愛情裡，你容易逃避嗎？

1. 哪一個關係的相處是讓我感到舒服的? a. 一個巴掌拍不響，小鬥嘴是浪漫 b. 生活再一起，但保有個人空間 c. 小別勝新婚，遠距離戀愛剛剛好 d. 只想無時無刻膩在一起 ♡ . ２. 當伴侶離開很長一段時間後，我會感到？ a. 照常過日子，依然排定每天要達成的事情 b. 會感到一些不安，什麼事情也不想做 c. 爽，做些平常不會做的事情 d. 我感到孤獨和被拒絕 . ３. 我對身體接觸的反應？ a. 我喜歡一個吻，一個微笑和短暫的觸摸。 b. 我會感到欣喜若狂，小鹿亂撞 c. 我愛對方，但我不喜歡肢體接觸。 d. 會害怕下一步要怎麼做 . ４. 我認為愛應該是．．．． a. 提供我安全感及給予我力量 b. 無時無刻都在我旁邊 c. 對愛及擁有的東西充滿信心，而不必全力以赴。 d. 讓我對未來會很害怕 . ５ 什麼時候被拋棄的感覺困擾著我？ a. 我完全沒想過這問題，這感受也不會發生耶 b. 每當我的伴侶不在我身邊時。 c. 很少。因為我知道所有關係都會結束。 d. 無時無刻 . ６. 什麼情況會讓我感到焦慮？ a. 當我面對一些挑戰時，我的伴侶不在我身邊。 b. 當我的伴侶去上班，或是跟朋友聚會。 c. 當我的伴侶要求我做些事情時。 d. 當我的伴侶想把事情想跟我討論未來時。 . ７. 我最喜歡什麼的相處？ a. 精心的時刻，有品質的約會 b. 只要他在我身邊就可以 c. 給予彼此適當的空間 d. 喜歡對方跟我在一起時，說甜言蜜語 . ８. 我什麼時候會想要自己躲起來？ a. 目前還沒有發生過 b. 每當他們離開我或讓我失望時。 c. 當我發現，我因為對方而改變自己時。 d. 每當我擔心我們之間距離太近時。 . ９. 每當聊到自己不為人知的事情時... a. 我和我的伴侶會互相分享個人的故事。 b. 最好不要有任何秘密！ c. 我不喜歡分享這些，最好把東西藏起來。 d. 我會害怕透漏完這些，我的伴侶會感到不安所以離開我。 － 選a得一分 選b得兩分 選c得三分 選d得四分 加總後繼續往下看 － ９分以下：對伴侶安心類型 10-18分：偶爾焦慮類型 19-27分：容易逃避類型 28以上：害怕愛情類型 － － 第一種:對伴侶安心類型 對於自己的伴侶或是其他關係，都是很有安全感的。 你往往有著更幸福，持久的關係。你可以輕鬆地與伴侶分享自己的感受，並且可以尋求伴侶的支持。你是一個具有很高的自尊心，相信持久的愛情， 並對他們的浪漫關係有更積極的感覺。 唉唷阿姨有話說：「真幸運！你是一個很有安全感的人！不管是朋友還是伴侶，你總能給別人一定的支持與安全感。繼續成為更好的人，接住更多人的情緒吧：）」 － 第二種: 偶爾會焦慮類型 傾向於擔心戀愛關係。 你可能會擔心伴侶對您的感覺與對伴侶的感覺不同，或者你可能擔心伴侶會離開您。甚至可能想與伴侶變得非常親密，但是擔心這會嚇到對方。所有這些焦慮都會嚴重損害您的自尊 和自我概念。 唉唷阿姨有話說：「唉唷阿姨曾經遇過一位女孩，害怕的時候會躲在桌子底下，她需要一個安全感的空間。是心疼，但也慶幸她找到一個自己舒服的方式，雖然這個舒服的方式會嚇到周遭的人，但至少她是在安全的空間，做出讓自己放鬆的事情。可以試著去找找看，當你感到焦慮的時候，有什麼方式能夠自己舒緩，我相信這會幫助你一次比一次還更進步的。」 － 第三種: 容易逃避類型 往往在愛和建立親密親密關係方面有困難 。 與伴侶分享你的想法，感受和想法時，你可能會感到不自在。在某些情況下，你甚至可能想出藉口避免親密。 唉唷阿姨有話說：「你不需要勉強自己一次就要把自己掏心掏肺，才會覺得這是愛的表現。但你可以一次一次的慢慢往前跨，可能需要一個月，一年甚至是三年．．．但不要灰心，寧願站在原地不動，也不要向後轉逃跑；寧願保持沉默思考，也不要掛掉電話；寧願放聲大哭，也不要拒絕溝通。」 － 第四種: 害怕愛情類型 傾向於渴望情感上的親密關係，但又害怕受到傷害。 渴望愛情，但也害怕愛情。這種依戀風格很少見，可能意味著你已經克服了童年 和青春期的創傷。當有強烈的愛與被愛的渴望時，你會發現很難相信伴侶。 唉唷阿姨有話說：「辛苦你了，從小經歷了比一班人還多的痛苦。有時常憂鬱，有時常失望，不管是對自己還是對別人。總要花上比別人還多的勇氣與力量，建立關係吧.......如果突然感到累，先休息，但請相信，愛情總是會在某處開花的。雖然會比一般人辛苦。」 － 「先了解自己，接納自己，才有可能改變」唉唷阿姨 

（共鳴文）戀愛就是從陌生到親密，從親密又到遠離？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 不知道大家有沒有這種感觸，每一段戀愛都是從陌生到親密，那種甜蜜感真的很甜蜜。 然後關係上升至親密，慢慢開始變習慣後，某天突然又到了分手需要遠離彼此的感受。 接著想復合或挽留，但對方堅決說來不及了，從此我們就彷彿最熟悉的陌生人的關係。 想要再回到甜蜜時刻已經「不可能」，這種感受也許你我都有過，這就是愛情的故事。 你有過這種感受嗎? 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0722（散步2小時..累斃） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

暈船怎麼辦？三種情感暈船類型和下船技巧一次教給你

常會在各大情感論壇中看到「暈船怎麼辦」之類的話題，談起「暈船」首先就要先釐清你對暈船的定義，有些人認為喜歡上了不該喜歡的人、愛到不是原本理想的對象，但這些不代表暈船，因為沒有兩人相約而違背的起因，而只是喜歡一個人的狀態。 對我來說，暈船定義的成立，就是犯了「嘴上說不要，身體卻很誠實的狀態」無論男女，難免會有暈船怎麼辦的疑問，對於雙方的關係界限和情感逐漸感到模糊或困惑，也就是兩人有約定彼此認定的關係，但是後來超出思想與行為的警戒線。 以下介紹三種暈船常態，檢視你也身境其中？ 1 . 約定好的某種輕鬆關係，但其中一方想「管」對方了兩人相約為床伴、炮友、情人等相處方式，彼此的稱謂並非男女朋友，在兩人關係之中，不會約束雙方各自的交友行為、不需報備私人行程、不需情感忠誠、不用特別關心彼此、沒有責任情感的牽絆，僅是「慾望上的交流」。 就是當你開始「想對方」了，想要「約束、多瞭解」對方、想要他成為自己專屬佔有的、想要自己成為對方最喜歡的人、聽到有新的對象會吃醋⋯⋯總之，當你開始希望對方做更多、期待承諾時，那就是暈船症狀，因為已經違背當初說好的倆人輕鬆相處方式。 釐清與抽離暈船建議：通常這類的暈船是漸進式的，因為原本兩人都想無負擔相處，卻在兩人見面與親密次數的累積中，多了心理、情緒宣洩、日常分享、工作分憂等內容，因為有「假性的契合」，以為倆人很少吵架，似乎跟以往交往的對象不同，認為對方很溫柔、耐心，甚至誤以爲這就是感情契合⋯⋯ 但忘了這一切，都是因為沒有忠誠約定，所以才能沒有問題產生，通常暈船後會毀掉關係的原因，就是其中一方開始想要約束，就出現溝通問題與爭執，讓一方感到「負擔」時，就會棄船而逃。 如果想防止暈船症狀產生，或是希望對方不要暈船，就要適時提醒彼此，把話講開與溝通，而不是自顧自的開始編想在一起的情境，即使真的暈船而喜歡上對方，也要記得「對話」討論的重要。 2 . 開放式伴侶關係，卻漸漸無法接受這一類通常是「玩咖型」會遇到的問題，因為一般想自由的人，會想要不牽絆的關係省得麻煩。 而開放式伴侶的定義為：認知彼此是重要的對象，也說好能與他人發生性關係，可與他人約會、交流，某種「大愛」的精神。 《我們的愛情一言難盡》這部電影體現與探討這樣的行為，敘述倆人跟正常交往的男女朋友一樣，在想法與價值觀也通常是相近的，只是都自以為玩咖的心態，覺得能大方接受眾多性伴侶。 但在越來越了解彼此，以及發現對方逐漸與自己較少親密接觸，甚至有了謊言與秘密的存在時，就會有了暈船現象。 釐清與抽離暈船建議：理性分析是否要為對方專一與「負責」，以及釐清想要正式關係的原因，理解是因為想要「佔有」還是因為有「不甘心」的情節。若認為彼此真的適合，那一樣的，也是要倆人好好的溝通與分析。 有時只是習慣了對方，但不一定是真的適合在一起。 3 . 說好只是朋友，卻有了超不純的友情行為這一類型的人，處於進可攻、退可守的預備位置，倆人相處為友誼基礎的建立，其實有點好感，但也不想說破，甚至有點享受那種比朋友更多的親暱互動。 旁人總是開玩笑與困惑的說「為什麼不在一起？」，但你們總是回說「只是好朋友」，在牽手與擁抱沒什麼、有時感覺來了親吻也很ＯＫ、一起吃飯時共用餐具也不忌諱⋯⋯恩，到底是在幹嘛？ 講直接一點，如果這個人不來電，其實不會想要跟對方有親密的肢體接觸，甚至還蓋棉被談不純的聊天，好了好了，也許你們都不覺得是暈船，而是以「友達以上、戀人未滿」當作糖塞藉口。 畢竟做朋友時，無論是單方或是雙方有了想要「多一點」接觸時，也是需要認可才能有第二次、第三次不斷次次超越友誼的界線，沈浸在「微醺」的美好，但覺得還不到暈船，或許一切都是自欺欺人。 釐清與抽離暈船建議：這類型的人，暈船反而是在一方想退回單純友誼時，另一方卻無法斷掉這樣的親暱感，覺得現在這樣很好，為什麼要剝奪自己享受的權利。 想要好好的下船，就好好的跟對方說清楚，若重視友情的珍貴，就守護好最難得的純粹。 重話的提醒你，真的適合在一起，彼此早就會宣告天下了。 吃顆暈船藥，最後問自己：1 . 對於彼此的價值觀是否契合？ 2 . 只是喜歡這種親密感？ 3 . 這個對象我其實還有很多無法忍受的地方？ 4 . 除了親密關係，對方是否有真誠相待，還是都射後不理？ 你覺得自己是暈船了嗎？能不能輕鬆下船了。 結語：情感上的暈船，就是現況的失衡，如果無法以理性角度面對時，要適時地抽離而不是耽溺沈淪下去，因為最終都是要解決或結束的。 延伸閱讀：玩交友軟體先了解7種使用者心態，才能找到「對」的人！測你的絕配星座！找出命定星座配對，剖析潛在真實性格！ #暈船怎麼辦 #暈船 #下船 #情感 附註：圖片使用《我們的愛情一言難盡 / newness》電影劇照

情侶怪僻～～通通做到才是真愛！「超親密情侶」的噁心怪癖，你中了幾個阿？！

嘿嘿今天的話題真是有趣！！ 提到情侶的噁心怪僻～～大概說也說不完～～ 每對情侶都有自己的小動作！！ 這些噁心小動作，都是愛你才有的表現拉！！！！！ 來看看這些 噁心怪癖，你中了幾個阿？！ ▎ ▎ 喜歡幫對方擠痘痘 看到痘痘就想擠，看到粉刺就想擠！！ 聽到對方被擠到很痛狂尖叫！！嘿嘿就覺得心裡一陣爽快！！ 你也是這樣嗎～～～～(竊笑 ><"") ▎ ▎ 喜歡聞對方身上的氣味 每次只要靠近對方，大口又大力的吸一口氣～～～ 好像就覺得安全感十足！！！！ 狂吸大吸！！！！ (好像在吸萌寵喔 ><"") ▎ ▎ 喜歡毛手毛腳 毛手毛腳是必要的阿！！ 沒事就想這裡摸一下，那裡也摸一下～～ 不然就這裡抓一把肥肉，那裡也抓一把屁股～～ 這根本就是情侶小情趣！！！！ ▎ ▎ 喜歡找對方求抱抱 隨時隨地就想抱抱！！！！ 無時無刻就想撒嬌，其實男生跟女生抱在一起，兩個人都很開心阿～～ 抱抱就是很有安全感～～不管是誰都無法抗拒阿～～ ▎ ▎ 喜歡對方摸頭 這個摸頭的小動作，應該是情侶之間都會出現的～ 有種被安撫，有種疼愛跟撒嬌的感覺～～ 有誰能不愛呢~~~尤其是女生！！！！ ▎ ▎ 喜歡親親，連早上起床有口臭也不放過！！ 噁心怪癖就是有口臭也要親！！ 無所畏懼阿～～～ 畢竟愛人的口水，都是香的～～～ ▎ ▎ 喜歡光溜溜地走來走去 哈哈這一項應該要情侶已到了＂熟成階段＂ 才能這麼大辣辣的一絲不掛 光身子晃過來晃過去～～身體光光成自然～～～ ▎ ▎ 喜歡搓對方腋下 搓對方腋下，不要懷疑 一定超多情侶很愛！！！ 這樣怪癖，通常發生在女生阿！！ 說有多愛搓男友腋下，就有多愛，根本就是一件超開心的事～～～～ ▎ ▎ 喜歡尿尿又大便，都要在出門前！！！ 這一點，應該每對情侶都會有一個人發生這件事！ 就是 不解地為何平常都不想尿尿跟大便 但 每一次只要正要出們的時候，就會說：＂等我一下，我想要大便～～＂ ＡＬＷＡＹＳ！！！！！！ ▎ ▎ 喜歡放屁，喜歡打嗝，給對方聞！！ 受不了！！受不了！！ 情侶怪癖一定少不了這一項 就是 特別愛放屁！！ 特別愛打嗝！！ 又很愛抓給對方聞！！！ 明明就很臭～～～ 情趣在哪？！！但這又是一種小情趣？！ 超親密情侶的噁心怪癖，你中了幾個阿？！ 快點留言跟我說 我也是挺好奇大家的情侶怪癖有哪些？！？！ 祝大家擁有情侶怪癖，搞個小情趣，感情能更好喔～～～ ＬＯＶＥ ＬＯＶＥ ＬＯＶＥ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?!

反思：周揚青和羅志祥不歡而散，伴侶的親密關係到底該怎麼解？

周揚青發表微博po文後，外界便開始熱烈地討論著。大多數人都為羅志祥的行為感到憤怒，且為周揚青的處境感到惋惜。 但由我看來，在這段關係中，周揚青不是純粹受害者的角色，而真正的問題是「溝通」。 周揚青的貼文最後是這麼寫的： 「你如果問我後悔嗎 我不後悔 因為確實是你 讓我變得更好了 因為愛你 我成長 成熟 也變得更獨立 你如果問我難過嗎？ 也不難過 因為 你 一點都不值得！」 這裡指的「不值得」是指羅志祥對於親密關係有著不同於她的需求、無法忠於一對一的性愛關係，所以不值得被愛嗎？如果她的意思如上，那麼，我認為這對羅志祥來說並不公平。 在現在的社會中，一對一的戀愛與親密關係較為主流，且大多數的國家都實行一夫一妻制。然而我們的社會越來越多元開放，同性婚姻和多元成家都是大家常常討論的議題。 那大家是否想過，在這個世界上，有些人所追求的親密關係，並不侷限在「一對一」，而是更多元且豐富的。我認為這樣的人沒有錯，而他們也是值得被愛的。 羅志祥在這段九年的關係中，他最嚴重的錯誤是欺瞞。他有著和周揚青不同的親密關係愛好，但是他卻沒有坦承，也不願意和她討論。 在愛情中，伴侶間應該坦承地討論自己心中所追求的是怎樣的愛情和親密關係。和他人不同並沒有錯，重要的是彼此是否能夠找到雙方都可以認同且接受的中間點。 周揚青的貼文說道： 「分手的起因是怪我看了你的手機 雖然你不止一次告訴過我 兩個人在一起最重要的就是相互間的信任 看彼此手機會打破這種信任 你不喜歡！」 其實，「信任」需要用行動去換得；信任並不會因為兩人決定交往就油然而生。因此，羅志祥單單拿一段交往關係，就要求對方信任自己是不對的，信任應該用一次又一次的行為來打造。 倘若，羅志祥和周揚青能在他們交往初期就坦承自己理想中的親密關係，那這時後周揚青就能問問自己：「我能夠接受我的伴侶有我以外的性伴侶嗎？我能接受我的伴侶嚮往兩人以上的性愛活動嗎？」如果她可以接受，那他們的關係並不會出現問題；她的答案若是不能，那麼，也許一開始就選擇分開，並且在未來尋找一個和她有著相同戀愛觀與親密關係認知的伴侶才是最佳選擇。 溝通是感情中最重要的一環，若無法有效地溝通，要一起走下去肯定很困難。我們應該借著這個機會反思看看，我們是否與自己的伴侶討論過彼此的愛情觀和親密關係，又或者是討論雙方對未來的想像。有時候，妳只是愛上了一個價值觀與妳天南地北的人，並不是誰錯了。 周揚青微博原文 https://tw.weibo.com/zhouyangqing912/4496797961825543

「擁抱能止痛」是真的！4個擁抱超神好處，以後可以無限熊抱男友啦～

撰文編輯 #妮妮 各位女友們，有沒有過這樣的經驗，當你覺得經痛或是人不舒服時，男友愛的抱抱堪稱止痛神器，居家旅行必備良藥阿～「擁抱能止痛」這件事不是隨便說說，是有科學根據的！那擁抱還有什麼好處呢？ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 擁抱好處1：止痛好幫手 前面提到可以止痛，是根據美國史丹佛大學博士曾在2011年時發表過一項研究。研究報告中指出，人的皮膚與皮膚接觸就像是止痛藥一樣，可以緩解疼痛，而在馬來西亞的醫學期刊的《Love as a Modulator of Pain》這篇研究報告更是佐證了這個理論。 因為當人互相擁抱時，腦內因肢體接觸產生大量的獎勵式化學物質，也就是「催產素」會釋放。催產素也被科學家稱為擁抱激素，正是因為它會讓我們產生緊密、甜蜜、愉悅的感覺，當我們把注意力轉移到這些感覺上，疼痛感也就跟著降低了。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 擁抱好處2：降低生病機率 美國一項對400名成年人做的研究中，顯示了抱抱可以降低生病的機率！這是因為擁抱會有「緩解壓力」的效果，因此當人的情緒長期處於放鬆、舒適的狀態時，免疫力自然會提高。 擁抱好處3：讓心臟更健康 難道是被霸氣抱住時心臟怦怦跳不停，所以讓心臟更健康嗎？有可能喔～北卡羅來納大學教堂山分校這篇《Warm partner contact is related to lower cardiovascular reactivity》報告中，就做了一個實驗，將100對戀人分成兩組，一組先牽手10分鐘，在互相擁抱20秒；另一組什麼都不做，只是坐在那不動。 結果呢，第一組的戀人們血壓和心律下降的幅度更大，也就是說經常有些抱抱、肢體接觸是會對心臟的健康有幫助的哦！ 👉🏻用5種「牽手方式」看出感情狀態！十指緊扣就是想好好保護妳啦～ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 擁抱好處4：讓你和另一伴溝通更順利 前面都說對於「身體健康」的好處，這邊就來加碼講一下對於心理以及情侶間相處的好處吧！人與人溝通，語言是基礎，但有的時候容易多說多錯，或是在溝通時加入過多情緒導致對話變質，這種情況在越親密的人身上越容易看見。 所以加入愛的抱抱這種肢體接觸，往往會讓兩人的情緒更穩定。想要和另一伴好好聊天或溝通時，可以利用擁抱來開啟對話，既不會顯得太過態度強硬，在說的時候兩人也比較能在一個好的氛圍下溝通。 看完之後是不是覺得抱抱的好處真的很多呢？還不快衝去擁抱你的另一伴！不僅是對你，對另一伴而言，也得到了身體和心靈上的安慰阿～ 👉🏻小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #健康 #情侶 #愛情 #戀愛 #抗憂鬱 #抱抱 #擁抱 #止痛 #溝通 #療癒 #舒壓 #親密 

偷心小偷｜教你利用距離追到心儀的對象

刺蝟理論是什麼？ 2隻刺蝟，因為寒冷相互擁抱，但因為身上的刺又分開 分合多次，最後找到彼此之間「合適的距離」 能獲得對方的溫暖，又不至於受傷 主要是指人際交往中的「心理距離效應」 感情與距離的應用就是我們今天要討論的主題。 人與人之檢保持的距離，對心理距離會產生相應影響，這是一定的，這是距離的一種「自我矛盾」：遠與近的矛盾。 假設，今天搭乘公共交通工具的時候有一個人突然地坐在你的旁邊，你會在心裡起戒備狀態，並且感覺受到侵犯、不安，這是因為我們的關係是陌生關係，可是我卻走到你的親密距離裡。 很多職業也會使用此理論發揮心理戰術或給予安全感，例如犯人受詢的時候刑警會靠近犯人利用侵犯對方的安全距離使對方感到不安，強迫對方坦白;醫師詢問病情的時候則會保持一段伸手搆不著的距離讓病患感到放心進而袒露病情。 利用距離產生美感，引導對方注意你 接吻、身體親密接觸，大多都是晉升成為情人後會有的舉動，比朋友多加了一點肢體接觸，這是從個人距離走進親密距離的特徵，讓對方去熟悉親密距離的你。 那我們如何用距離去產生美感，讓對方注意到你，並跟你產生曖昧？ 分享一個小故事： 大學聯誼的時候3男3女，我們結束後去卡拉OK唱歌，在酒精和氣氛下每個人都開始進入對方的個人距離內，這時候我注意到一個長得特別帥氣的男生，我假裝拿東西然後坐到他的旁邊但不會碰觸到對方的距離，這時候他開始注意到我，我假裝歡快的聊天並且時不時的微笑看他，沒多久我看他並不牴觸我的親近時我開始將身體微微轉向他，用膝蓋輕觸塔的膝蓋，依靠碰觸產生曖昧，手時不時地輕拍他的大腿、眼神偶爾輕撇與之對視。再之後依靠這樣慢慢的侵略讓他產生「親密錯覺」 最後我依靠親密錯覺讓他主動跟我要了聯絡方式，並且之後的約會，兩個人的時候我也是一點點的拉近彼此的距離達到美感。 距離美大家都聽說過，在我分享的故事中則是教你如何利用距離來讓對方對你感興趣，很多人或許天生就有吸引人目光的優勢，加上一點小心機也不失壞處。 交往前是肢體距離影響感情;交往後是精神距離影響感情 交往後又是另一個刺蝟理論了 人與人的關係你們或許會覺得順其自然，但我認為既然了解理論何不善用讓自己更受歡迎或是順風順水一點？

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