妳是哪一種上班穿搭？5套可正式可休閒的搭配，下班後約會也OK！

因為之前上班通勤的關係，搭捷運除了滑手機，最喜歡就是默默觀察其他人怎麼穿ㅎㅎ 在一旁拍下別人會觸法，所以就用腦袋記下來，把近期觀察到好看的搭配方式畫下來啦~平均分配週一到週五，5套通勤/上班look，妳喜歡哪一套呢？ 可能通勤往來是內湖和信義區之間，常看到著裝完整的上班女子（妝髮和衣服鞋子都俱到）。正值盛夏，觀察畫下的以春夏搭配為主。統計下來，常看到的顏色：大地色系+黑白灰。作為默默筆記女子穿搭的觀察員，畫下這5套，可以將週一到週五看作是編號~~觀察筆記如下： MON 有些女子會穿著短褲，材質以卡其布或雪紡布居多，比起單寧布，看起來既正式又休閒。緊身褲口比較少見，寬鬆褲口坐著時也不會溢出大腿肉，舒服~~因為短褲稍微休閒些，上半身搭配輕薄的西裝外套顯得平衡，再搭配一雙不露腳趾的鞋子，不論帆布鞋或包鞋，整體看起來既商務又輕鬆✿ TUE 單寧褲似乎休閒，但曾看到搭配令人印象深刻的女子，她選的是合身的單寧款式，好看在於上半身選得好：一件波浪袖口的白色上衣，看似普通，但因有做腰際彈性收攏，版型偏短，搭配單寧長褲，整體比例看起來很好！也因為藍白色的組合，看起來很有夏天vibe~頭髮綁成包頭，戴上造型耳環，很有精神的感覺~ WED 夏天少不了公主領口上衣~尤其最近有件UNIQLO的款式很紅，我自己也想收一件！其中看到的這位是穿著深色上衣+開岔長裙，長裙的重點是綁帶蝴蝶結，讓裙子更又造型(很可愛~)可能因為是深色上衣，更充滿成熟氣息，配上略開衩的裙裝，以及鞋子特別精緻，覺得特別有女人味✿(默默觀察好久)(ME=變態XD) THU 寬褲是偉大的發明！(尤其對久坐的上班族來說) 剛好看到的這套，她是黑色寬褲+橫條紋上衣，整體走一個黑白色路線，覺得這是絕對不會出問題的穿法！看上去簡練，有條紋的上衣讓衣著不至於單調，高馬尾充滿活力~整體偏黑色，選雙小白鞋，神清氣爽~(通勤時超級愛小白鞋，好搭又好走)✿ FRI 把這套作為週五穿搭參考~單寧吊帶裙+白色上衣! 這套比起前4套相對休閒些，但週五這麼穿應該不為過吧🤣？白色上衣因為搭配吊帶裙，選擇平口或領口高一些的款式，看起來較有精神。再利用蝴蝶髮夾綁起公主頭造型，鞋子選擇綁帶包鞋~下班後就直接過去約會啦！ 以上是觀察到的女子上班穿搭，至於我本人的平日穿法，大概是下圖： 我的上班衣服大概是上衣有3件，褲裝有2件，週一到週五隨機搭配🤣再搭配5分鐘化妝術(平常會賴床所以頭髮也是梳一梳就出門)： ✓ 上衣 / 通常是襯衫/寬T-shirts ✓ 下身 / 寬褲寬褲寬褲! 最偉大的發明!! ✓ 球鞋 / 喜歡NB~ ✓ 妝髮 / 頭髮很亂，妝大概下午就沒惹 ✓ 週五看心情給自己驚喜 上班通勤Look，妳/你是圖一還是圖二？簡單記錄通勤觀察，週五啦週末快樂!!! : ♡｡ﾟ.(♡´◡ 人´◡ ♡)ﾟ♡ °・ 【預告】下一篇大概會詳細分享以下IG文章，童年男神x畫冊漫畫回憶殺： #穿搭插畫 #穿搭日記 #上班穿搭 #通勤穿搭 #女生穿搭 #穿搭筆記 #illustration #fashion #girl #ootd

做選擇從『了解自己』開始，透過MBTI讓我更清楚自己的特質🔍 （後篇）

後篇Angel要用自己的MBTI結果，以及親身經歷來分享。 還未看過前篇MBTI介紹的歡迎這邊點閱：做選擇從『了解自己』開始，透過MBTI讓我更清楚自己的特質🔍（前篇） Angel的分析結果是屬於外交家裡面的提倡者 INFJ-T： 內向Introversion（傾向內在，主要從內在獲取能量）＋直覺型iNtuition（看得是大局、趨勢或規律，比較不拘小節）＋情感型Feeling（傾向用自己的價值觀作決定）＋判斷型Judging（喜歡有條理的方式過生活） 據說提倡者人格（後面以 INFJ 代表）是非常罕見的人格，全世界不到1%的人屬於此人格‼️（難怪以前讀書時同學都覺得Angel是怪人🤭） 那麼就來看看INFJ到底是多不平凡吧！ INFJ 人格特性一：活在自己的世界 通常INFJ都會有自己堅持的信念，並且會為了這個信念堅持己見、努力奮鬥。因直覺型iNtuition的特性讓INFJ比較重視大局跟趨勢，所以腦裡總是不停在思考所觀察到的事情，也造就出獨特的行事風格，具有創造力及想像力（內心世界很豐富🤣） 也因為INFJ時常都處在觀察與思考，所以很擅長運用一些概念、符號或是用比喻的方式說話。像Angel在說明或講解時，就很常都會舉例，我在做筆記時也都會習慣用符號圖形象徵。 也許正是因為常常都是在自己腦袋裡思考，別人看不見也無法理解，所以才會覺得我們很怪吧😅 INFJ 人格特性二：擁有很準的直覺 這個特性可以追溯到上一個特性，正是因為INFJ善於觀察，然後經過內心自我的分析，產生很多的因果關係連結，很常看到一部分，就會聯想到後續，預先知道結果，長時間下來的經驗累積就讓INFJ的人會有一種無法跟別人解釋很準確的直覺（Angel也蠻常遇到這樣的狀況發生，自己也無法解釋，為什麼就是會知道結果）。 INFJ 人格特性三：非常在意別人的感受、同理心強 INFJ傾向照顧到每個人的感受，也因為通常都會以別人為優先，所以有時候就會太過在意別人的眼光。 有人稱INFJ為局外人，因為我們可以用『客觀』的方式看待一切。Angel覺得這個客觀的特質不容小覷，雖然它讓我們在人際方面和別人溝通、相處方式好像產生些矛盾，但它卻是造就我們成為不平凡的重要因素。 前面我們提到INFJ很在意別人的感受，因此INFJ不只很會察言觀色，也是很好的聆聽者，雖然不一定在理念上贊同對方，但可以用客觀的角度去理解對方的想法，去追溯分析這個人為什麼會成為現在這個樣子，加上INFJ本身直覺很準，因此看人其實也蠻準的，所以能抓住對方心思，用同理心的方式說話去溫暖他人，容易跟他人建立起良好的關係，甚至是在各個不同群組裡都可以如魚得水般穿梭在其中。 那為什麼說這樣的特質讓我們的人際關係相處很矛盾呢？ 照理來說能夠善於與人談新交朋友的INFJ應該會是屬於外向、善於交際，傾向與人群在一起，但是 INFJ其實是內斂（內向個性）， 很需要內在能量，因此很重視獨處時間與空間，所以你可能會發現INFJ時常會莫名其妙就消失在人群（看吧是不是很矛盾，有時候都覺得自己有點神經質😆） IINFJ 人格特性四：情感敏感度高 INFJ情感的敏感程度可以說是其他類型人格的幾十倍，甚至幾百倍！ 非常容易在意別人觀點，加上有很強的同理心，其實會讓INFJ的人承受蠻大的情緒壓力。 有時候太過於將自己融入到對方角色立場，以至於情緒上受到渲染，不由自主接收其他人的情緒，接收太多、太滿，甚至會讓自己受傷。 這邊分享一下Angel從小就發現我很怕遇到別人哭，尤其是身邊的好友，一來自己不是很擅長安慰別人，另一個主要原因是我很容易受到別人的情緒感染，看到別人哭就莫名其妙自己也會想哭，然後無論是影劇還是小說，只要有關於生離死別的議題也是直接先哭一波😭（光是《PS,我愛你》就不知道哭了幾回，就連看似喜劇的泰國片《把哥哥退貨可以嗎》也可以看到哭😅） INFJ 人格特性六：理想主義者＋和平主義者 INFJ生來就是『理想主義者』，注意是理想主義，不是幻想家，意思是能夠腳踏實地完成目目標，留下深遠影響的人。 許多INFJ的人懷有博愛理想，擁有非常高的道德標準，會高度關注社會議題，希望世界變得更美好，也因此我們通常都是傾向和平，會盡量避免紛爭（Angel以前還不知道自己是這種人格時還以為只是單純很懶，懶到連吵架都不想🤣） 如果長期有在關注Angel發佈的文章或訊息的朋友，應該會發現Angel蠻常分享、談論一些關於世界和平、國際社會的資訊（之前的文章：The Peace world），就連課程規劃設計也都會帶入這類議題，不過很可惜臺灣的新聞播報國際訊息少得可憐，就連這幾天想從電視找到烏俄戰爭最新狀況幾乎從頭轉到尾沒一台有報導的🥲 分享一下Angel小時候有個很偉大的夢想就是要能名留青史，想要做一個能夠讓後世會記得我的人（因為小時候很害怕死掉之後慢慢被遺忘，就會有種沒了曾經活著的意義，內心戲非常多again……），雖然這個目標好像有點太大，但從那時候開始，我就會去思考、計畫應該做什麼事情，才能更接近夢想，我在做選擇時，就會選那個能讓我離這個目標更進一步。 INFJ會把『幫助他人』作為生活的意義。因為直覺型iNtuition的特性，加上善於觀察與產生連結，讓INFJ能預先看見大局趨勢或結果，加上同理心強，所以就會想運用自己這些特殊能力去幫助他人，所以擁有INFJ人格的人除了運用充滿創造力、想像力的天賦成為藝術家、設計師、作家、音樂家，也有不少從事跟教育、宗教（神父、修女）、心理諮詢方面有關係的工作。 現在想想Angel那個名留青史的夢，好像也跟這個人生目標有關，因為透過幫助他人，這樣就會有意義的存在，就算不在了也還會有人記得我（到底是有多怕被忘記😂） 其實Angel小時候最不想要從事的職業就是老師，我從來沒想過要從事教育的職業，因為很多時候『我會的』跟『我會教』是兩回事，我自己可以做到、有個不錯的成果，但不見得我有辦法教導傳授（教不好就會誤人子弟啊！），不過實際上事與願違，回顧從以前直到今日Angel所做的事都會跟教育牽上關聯。 最後稍微分享一下 INFJ-A跟我們 INFJ-T的差異。 INFJ是個關心他人、關心世界的個性，而-A型可能會採取比較積極，甚至是激烈的方式去進行，-T型則會比較專注在困難的部分去著手解決問題。 如果今天在團體裡面對一件事情和其他人有不同的觀點， INFJ-A比較能夠堅持自己的態度， INFJ-T可能會感到難為情，同時也比較在意形象、追求完美主義。 以上就是Angel的MBTI結果分享，如果大家有不同看法或是有想看其他種類的人格類型分析也歡迎留言分享😊

透過人類圖認識原廠設定的自己，不斷學習成長讓人生舒服自在｜思怡-學習成長教練

透過人類圖認識原廠設定的自己，燈全量的我｜思怡-學習成長教練

我如何接觸到人類圖？ 去年七月接觸教練對話後，哲廷教練推薦我來「私房聽書夜」，這是他所創辦的讀書會，有次聽到家維教練說的《人類圖財賦密碼》，就對人類圖產生好奇。 沒過多久我就買三本人類圖的書看，我發現真的很準，很有趣，和我想做的事情以及我的個性可以說是一模一樣。發現參加「私房聽書夜」後，拓展我的圈子，發現很多我平常不會接觸的東西和我不會看的書，學習到很多新的事物。 家維教練公益解讀人類圖 這幾個月每個月第四週的星期四晚間七點都是由家維教練說書，他研究人類圖一年多的時間，最近講《圖解人類圖》分為四部曲，這個月會將最後一部曲講完，有興趣歡迎來「私房聽書夜」，我們之前的影片都有臉書直播可以回放。 這幾次家維教練在說書後開放兩個名額做一對一的公益解讀人類圖，透過人類圖活出自己的原廠設定。人類圖結合教練，透過人類圖了解我的原廠設定，再藉由教練的支持、鼓勵去陪伴。 我的人類圖解讀心得 很感謝家維教練的付出，製作PPT也很賣力的講解，讓我能夠了解自己，發現自己的好，以及要注意的地方，更清楚知道接下來要做什麼，要怎麼做。 在最後家維教練說我的原廠設定就是怪胎，我的同學也曾這麼說過我，其實我自己也一直覺得與眾不同，而且我很照我自己的意思在做事情，不會受到外在的干擾，想做什麼、怎麼做都有自己的想法和做法，想法和觀點和別人不同。自己其實也蠻慶幸是這樣的，因為我不會因為外在環境而改變我內心想要的人生，有自己的想法、有自己的目標，不會隨波逐流。 顯示生產者、策略：等待回應、健康狀態：滿足、非自己主題：挫敗 我能夠有源源不絕的動力，但前提是在做這件事情必須是我喜歡的以及我覺得有意義的事情，我才能開心持續的做下去。情緒型權威的我需要等到情緒平穩的時候做決定，我的情緒波動很大，家維教練請我做情緒日記，觀察自己的情緒週期，更了解自己的情緒波動。 人生角色2/4 2爻：是個天生好手，但我時常不肯定自己的能力，對自己沒有信心，覺得只要學就會了。考試第一名我會說因為別人不努力，其實考試內容只要有讀書都會，我不覺得自己哪一個能力特別好，當別人誇獎我時，我都會說沒有很厲害，比我厲害的人很多，透過教練課程的信念，「你好，我也好。」之後，漸漸的能夠透過別人的鼓勵、認可、支持，對自己有信心，也接受他人的讚美。 4爻：我很喜歡觀察人、觀察環境，看看這裡適不適合我，我覺得和我的星座也有點像，金牛座慢熟，都是在觀察外在，是不是自己喜歡的，如果是，別人就會覺得我很搞笑有趣，如果不是我就會很冷漠，活在自己的世界裡。 家維教練說的一句話我印象深刻：「透過自己影響自己圈子的人，在透過圈子的人去影響世界。」長時間我都是單打獨鬥，但其實我內心一直想要有一群人一起，因為我喜歡大家努力的感覺，可能過往都沒有遇到，現在遇到教練團隊讓我有個我想待的地方。 閘道3-60：突變的通道 跳脫以往的框架找到更新的秩序，有很多限制又不斷跳脫。 最近教練培訓剛好都在說框架，我知道自己的框架非常多，但也一直在跳脫自己的框架，我喜歡改變、冒險，做不同的事情，讓生活感覺有趣。 閘道12-22：開放的通道 氣質、聲音好聽、創造化繁為簡、熱情、情緒感染力、沉澱好再做決定、不要壓抑情緒。 閘道13-33：足智多謀的通道 樂於聆聽別人說話、擅長累積經驗和經歷、經過深思、傳遞，避免眾人重蹈覆轍。情緒驅動力、學習說出情緒，冷靜、靜下來，心情不爽不要做。 閘道24-61：察覺的通道 哲學家，聽覺和文字敏銳，偉大思考者思考人生。全新探索既定事物的本質，為更多人帶來啟發。激勵人領悟內在。 閘道25-51：發起的通道 成為第一個開創新局的人。不跳入未知不會找到人生方向。戰士、挑戰、好勝。 閘道34-57：力量的通道 只要是我要的就去吧！求生存，內在像獅子、野獸般，隨時保持警惕和防禦，跟隨本性。釐清自己。 【透過教練、自我覺察，將自己的閘道詮釋的淋漓盡致。】有時不要太用腦袋思考，要用心去感受、體驗。 🙋‍♀️我是思怡-妳的學習成長教練，藉由教練持續操練，學習之路有我陪妳❤️喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

現正木海合相中

Apr.13,2022-看看孩子最近是不是有點不一樣?(參考孩子的太陽星座) 今天在星象上是百年難得一件的木星與海王星合相在雙魚座的開始，木星大約一年待一個星座，海王星大約14年待一個星座，平均12年他們會面對面(合相)一次，但是如果是要合在雙魚(海王星與木星都是雙魚座的守護星，兩者相合的能量超強)下次就是百年之後了，所以很多占星家都會描述這是一次面對生命體悟改變的機會，大家可以感受一下從今天開始到月底自己心靈上的感受。 但是孩子可能表達不了什麼靈性的感受，不過卻會在生活中產生一些對應的變化，爸爸媽媽們來觀察看看這陣子孩子是不是有了一些不一樣的改變(這樣的轉變不一定會長久持續下去，如果是壞習慣的話，應該在五月就會好轉一點) 請從孩子的太陽星座觀察他最近的變化?(可上占星之門查詢孩子的太陽星座在哪?) 牡羊座孩子最近哪裡不一樣:原本很好睡的牡羊座小孩(一碰到床就睡著的)最近開始變得多夢，可能會是惡夢(但是具體內容不清楚，只覺得夢見不開心的)或是有點燒腦的情節，雖然睡醒後都忘光了，可是卻也影響了他們的睡眠品質。有些牡羊座孩子可能會突然靈感大增，說出媽媽還沒說出口的話，或是眼下看到的情況會直接說出等一下的結局(等一下有人要闖禍了之類的)這是牡羊座孩子難得的心靈時間(畢竟他們是衝動行動沒怎麼想的孩子)現在突然會安靜下來像是想什麼會是一種心靈感受的體驗。 金牛座孩子最近哪裡不一樣:最近他們對於參加陌生的社團活動不再抗拒，原本金牛座孩子不太容易去踏足陌生的活動，不是要拉一堆人陪，就是一百個不甘願，但是這種”死釘釘”的牛脾氣最近會有點”放軟”，可能是自己主動提起想去參加什麼，好像滿好玩的，或者是爸爸媽媽為他安排了什麼他比較不抗拒，實際參加後也得到好的回饋，可以趁機打開他的眼界(生活圈) 雙子座孩子最近哪裡不一樣:平常可能常被老師點名太頑皮太愛說話的雙子座孩子，可能在聯絡簿上被老師稱讚了，他的”搞為”派上用場了XD，可能是被派去參加說故事比賽表現亮眼，或是被大人們發現他講話從沒大沒小變成得體討人喜歡了，白目變成聰明起來了，爸媽也會有突然眼前一亮，覺得他好像長大了。 巨蟹座孩子最近哪裡不一樣:會開始對這個世界產生好奇，外國人為什麼吃的東西跟我們不一樣(可能原本只愛吃媽媽煮的，現在會突然想提到想吃比薩或是義大利麵之類的)興趣上的涉獵也會有點跨領域，例如本來愛看某一類的繪本，題材上突然轉變很大(不是從靜態突然變成動態那一種)可以為他們開啟新的世界觀。 獅子座孩子最近哪裡不一樣:這陣子獅子座孩子有莫名”小確幸”。前一秒還在說”好想吃OOO喔~~~”沒多久就剛好有人買，還想到要拿一份過來給他。有些他沒說出口的(真希望有人可以幫我把東西收好)就默默地有人幫他做好了，像是有守護精靈似的，很多人都會對他蠻好的，因此他也會心情大好，萌生很多主動幫忙的行為。 處女座孩子最近哪裡不一樣:處女座孩子感受到的會是”人和”的氛圍，平常很容易不對盤的朋友(或是會一直碎碎念不停的媽媽)突然沒有哪麼愛找他的麻煩了，感覺日子似乎是要好過了^^，與人相處會容易緊張的他們最近感受上會比較放鬆(沒有像之前那樣擔心是不是又哪裡沒做好了)如果有點小粗心的情況發生時，爸爸媽媽不要太苛責(你以前不會這麼不小心，現在為什麼這樣!!!)要是情緒都一直緊繃著對孩子來說也很辛苦啊~~~~~ 天秤座孩子最近哪裡不一樣:天秤座孩子生活習慣會與之前有點不一樣嚕~~~~變得有點OVER~~~可能吃的變多(不像之前節制，可能一不注意就一整包吃完，或是一整罐都吃光了)平常要睡的時間他還是在東摸西摸(時間感薄弱)然後早上起來動作慢吞吞，覺得遲到沒關係(是要氣死人的嗎?)可能也會比較貪睡，像是變成一隻貓咪一樣了。 天蠍座孩子最近哪裡不一樣:天蠍的孩子最近會比較”愛現”喔~~~~可能會變得”更愛漂亮”(他們之前也愛只不過現在更愛美了)衣服選很久，頭髮弄很久，可能還要身上香噴噴的，對於自己的興趣會更投入(如果有著迷於什麼明星就會更明顯的長提及或是模仿)，可能也會比較敢說出心裡的看法，這是偶遇難得的機會，可以知道他們心裡原來是這麼想，所以無論他們說了什麼很荒謬的言語，請爸媽都不要大驚失色或是馬上糾正(如果他們感受到了大人的不認同，他們以後就不會太主動講自己的想法了)可以多提出一些問句反問，讓他們多多表達一下自己(畢竟平常要他們講心裡的感覺，他們都是無言以對)。 射手座孩子最近哪裡不一樣:平常很愛趴趴走的他們，最近變得比較愛待在家，可能也會開始主動整理房間了(家有射手座的父母應該會大吃一驚)也可能會變得愛撒嬌(父母又驚!!!!!)這跟他們平常少根筋的狀況比起來真的很不一樣，請爸爸媽媽享受一下他們變成貼心小可愛的樣子 魔羯座孩子最近哪裡不一樣:最近他們的人緣會好一點，平日他們可能跟班上同學都關係普通，跟手足相處上可能也是磨擦不斷，不過從現在起到月底，可以觀察一下他們講話是不是有”比較柔軟”(沒錯，他們平常講話比較多的命令指使或是糾正別人)最近突然會講冷笑話，或是與人相處時的氛圍比較溫和，以前不會提到跟同學怎麼了的孩子，突然好像有好朋友了，或是與手足一起時也比較不會一直聽到她在抱怨了。 水瓶座孩子最近哪裡不一樣:水瓶座孩子可能會在身體上顯現出之前沒有注意的習慣產生的後遺症，例如可能手機看太久，近視又加深了，或是之前愛吃甜食又忘記睡前刷牙，現在確定有蛀牙了。也有一部分會出現那種“一直許願”(媽媽~~我好想要有寶可夢的卡片喔)這個也要那個也要，都是些想要但是根本不必要的東西，是以為聖誕節提前了嗎?如果孩子是比較大，有自己零用錢了，父母就會發現他最近都在買一些”虛華”的東西。不過別生氣，等到月底，他就會後悔了> <lll。 雙魚座孩子最近哪裡不一樣:他們可能會對”未來的自己”有了美好的想像規劃。爸媽可以聽到他心中想像 的自己(我長大以後要當網紅~~~~)爸媽也可以藉機觀察到他”明顯的”特質，之前他的特質可能是時有時無家長可能還不確定他到底對什麼有興趣?或是他擅長什麼?可以藉此星象的機會，一探究竟(等他長大之後來驗證一下^^) 趁此難得的星象，來一起觀察感受孩子微妙的不同吧! ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

用Instagram揪渣男劈腿，分享12個IG抓偷吃技巧。 

用Instagram揪渣男，分享12個IG抓偷吃技巧。 

手機方便了生活，能迅速拓展社交圈，卻也讓渣男與劈腿女，同時有更多機會腳踏多條船，厲害的愛情騙子，可不會明目張膽地用交友軟體，反而是透過大眾通俗使用的APP，例如Instagram、Facebook、Line之類的社群軟體或通訊軟體，來偽裝成感情專一的人，如果你懷疑身邊另一半，有可能出軌了，不妨先別打草驚蛇，試著觀察他的社交APP紀錄和狀態，以下針對Instagram的功能，分享12個IG抓偷吃技巧。 IG抓偷吃技巧1.按讚 觀察對方是否有秒讚的異性或同性對象，再從這些對象之中過濾可疑行徑。 IG抓偷吃技巧2.留言 觀察對方是否有留言內容特別曖昧或充滿性暗示的對象。 IG抓偷吃技巧3.標記 觀察對方是否有被其他對象標記或是主動標記的對象。 IG抓偷吃技巧4.限時動態與回覆 觀察對方的限時動態，或是你懷疑對象的限時動態，還有你自己的限時動態的觀看者。 IG抓偷吃技巧5.追蹤好友名單 觀察對方Instagram的追蹤名單，是否有過從甚密的對象。 IG抓偷吃技巧6.搜尋紀錄 觀察對方Instagram的過往搜尋紀錄，例如：搜尋對象、餐廳、地點...等等。 IG抓偷吃技巧7.照片打卡位置 觀察對方Instagram貼文的照片打卡位置，可以與懷疑對象的貼文進行比對。 IG抓偷吃技巧8.檢查自己IG的封鎖用戶 國外網紅曾分享自己抓男友外遇劈腿的經驗，對方是偷偷將小三設定成自己的Instagram封鎖用戶，因此，出軌對方與小三的動態，就不會被察覺。 IG抓偷吃技巧9.聊天訊息 觀察對方Instagram的聊天訊息、聊天內容以及聊天的對象。 IG抓偷吃技巧10.珍藏貼文 觀察對方Instagram是否有珍藏貼文，珍藏貼文的內容。 IG抓偷吃技巧11.Instagram分身帳號 觀察對方Instagram是否有其他的分身帳號，方便與其他人搞曖昧。 IG抓偷吃技巧12.自己申請Instagram小帳 如果你有所懷疑，也可以自己申請另一個新的Instagram小帳，並試著加看看對方或可疑對象的Instagram帳號，更有機會觀察到雙方的行為舉動。 上述以Instagram的簡單功能當作基礎，分享了12個IG抓偷吃技巧，整體來說，其實蠻花費精力與時間，個人覺得與其要浪費這樣的體力，還讓自己疑神疑鬼，倒不如重新找一個更值得你信任的戀人。 圖影來源：UNSPLASH，僅供文章分享使用。 #IG抓偷吃技巧 #IG抓渣男 #IG劈腿 #IG捉姦 #Instagram抓偷吃技巧 #Instagram抓渣男 #Instagram劈腿 #Instagram捉姦 #如何知道另一半偷吃 #懷疑另一半外遇 #懷疑另一半偷吃 #男人偷吃徵兆 #懷疑對方劈腿 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【品牌介紹】台灣小眾設計師品牌01 Woomin：獨樹一格的社會觀察家

🌸大家好～我是五金，主修服裝設計；喜歡用自己的專業幫助大家，就讓我用設計人的角度帶你看穿搭！🌸 嗨大家！好久不見 我又回來啦～最近打算開啟一個新的系列是介紹我非常喜歡的眾多設計師品牌，而今天要介紹的設計師品牌是01 Woomin！ 留美台灣設計師劉旭華，自紐約帕森斯設計學院畢業後，於 2020 年創立個人品牌01 woomin 。獨特的廓形與精細的製工，在在顯現出這個新銳設計師品牌的潛力。 簡約、但充滿設計感的解構設計，以社會議題作為系列靈感來源，01 woomin在品牌的定位上十分獨特。 2021春夏系列： ▌融合概念型藝術和時尚，以單一觀察者的視角探索全球現象和社會議題。 在 SS21 的系列中，以 19 世紀末到 20世紀初各種職業的工作服作為雛形，將報童、畫家、廚師等等職業的形象轉化為個人的設計風格，創作出獨一無二的系列。 2021秋冬系列：Child in the shell 而在 AW21 的系列中延續上一季對於在社會上各種職業的觀察，發展出以19 世紀童工作為主題的“ Child in the shell ”，在這個系列中可以看到以水手服、報紙等等作為設計元素，shell （貝殼）作為隱喻這些不符合兒童尺寸的服裝，掩蓋了兒童應該擁有的正常童年。 2022春夏系列：Untitled Poem 無名之詩 最新一季一樣延續了設計師擅長的解構技法，充滿層次感、但又簡約的設計展現女性像水一般的姿態：用極簡但富有設計感的服裝，作為傳達女性肢體之美的媒介。 （之前偷偷聽到設計師提到靈感來源是李小龍的名言“Be Water”，我也很喜歡這句話🌝） 如果妳也喜歡小眾、極簡的風格，那你一定要認識這個01 woomin品牌！如果有想看我介紹什麼主題也歡迎告訴我呦！

2022水瓶生日禮物推薦，教你送禮送到水瓶心坎裡，才是真正的送禮呦!

其實水瓶座啊是一個非常非常敏感得星座，他很會觀察別人所以其實他也會很希望對方懂觀察，發現他在意或是喜歡的東西！這點就很重要囉～水瓶真的很在意對方有沒有在乎他所以如果真的在乎水瓶的你真的要放大眼睛好好「觀察」，今天就來告訴你直接的方向這樣就不會送錯禮物啦～～～ 👉水瓶男遇到真愛的10大特徵！想跟水瓶男交往、在一起前必看！ 水瓶生日禮物推薦1.實用型禮物 水瓶座雖然很天馬行空也很活在自己的世界，也之所以這樣所以!!!你要了解他的世界需要什麼~~~如果你可以送他一個他平常就會用到的東西如果是每天那當然最好，那你就會在他生活裡形影不離，使用它或是看到禮物就會想起你! 送禮建議 衣服、鞋子、包包都會是很好的選擇呦，不過還是會建議看當時狀況水瓶比較需要甚麼，你再去入手這樣會更深得水瓶心!!! 水瓶生日禮物推薦2.有意義且實用 沒錯!有沒有覺得我寫水瓶座的禮物都不會很直接說是什麼東西，因為水瓶就是個難搞的生物阿~~~XD 你送禮又要實用又要有意義才等於真正送到心坎哩!!! 跟你說保證水瓶會越來越在乎你、越來越愛你，因為他深刻可以感受到你對他的用心，所以舉例像是凡凡的男友他是業務需要簽約所以我就送了一支專屬他有刻字的鋼珠筆~~~ 又是專屬為他又是實際他會用到的東西! 那送那樣東西準沒錯!!! 送禮建議 可以依照水瓶的職業或是生活習慣，為他做出專屬他且實用的禮物~~ 👉盤點水瓶座討厭一個人的5大表現告訴你!如果水瓶這樣對你那就是討厭你啦! 水瓶生日禮物推薦3.意義非凡會感動的禮物 有沒有覺得水瓶座真的是非常特別的生物呢~~~~XDDDDDDD 而且這種意義非凡的禮物你不能每年都用喔!這樣就不意義非凡了~ 所謂意義非凡的禮物就是這個東西紀念價值極高並且打到他的內心深處! 向凡凡我第一年就送了男友一個球衣機關卡片(球衣是他喜歡的NBA球員號碼)，那次他開心到像小朋友轉圈圈那種~ 還有今年他30歲生日(偷偷透漏年紀XDDD)我偷偷的幫他製作一個生日影片，是從她國小~大學一路的所有好朋友以及他職場的同事阿等等，還有他爸媽也有入鏡做成一支生日祝賀影片給他~他感動到眼眶泛淚只差沒流出來 哈哈哈哈哈阿! 送禮建議 把他最重視最在意的人事物，用不論卡片或是影片照片的方式呈現出來~給他驚喜! 👉水瓶男吃醋表現有哪些?10大吃醋表現說明他真的很在乎你~ 水瓶生日禮物推薦4.最真摯的心意 水瓶座呢其實是一個非常敏銳且察言觀色的星座，所以今天如果你要送禮物給他切記一定是要心意100的禮物~~~當然前面說那麼多的實用阿意義阿都很重要沒錯，但心意還是最重要的啦! 簡單一個小蛋糕附上一張手寫卡片真誠的祝福他其實水瓶寶寶也都是感受的到拉~ 送禮建議 不要太廢的就好XD 心意100分的禮物即可~ 👉水瓶女在乎你才會不理你，盤點水瓶女在乎一個人的外顯和內在特徵10大特徵告訴你 水瓶生日禮物推薦5.他很想要的東西 齁齁齁! 這點必殺技一定要筆記，你可以從日常觀察他可能缺什麼或是很想要什麼，這時候你就可以當作生日禮物送給他~但在觀察中你也不要太刻意去問水瓶呦，這樣被他發現就沒有驚喜感了XD 像是之前我發現男友的皮夾用超久了!!!(好像很多男生都會這樣?) 那時候我就買了個皮夾送他~ 讓他不僅換新皮夾還可以每天都想到我???XDDDD 送禮建議 從水瓶日常觀察他缺的、他想要的 👉2022巨蟹座運勢，跨新領域打開新世界?運勢飆升!巨蟹座們要懂得好好把握機會呀! 水瓶生日禮物推薦6.他很想要卻捨不得買的 每個人一定都會有這樣的特點!水瓶女可能會很想要某個包包但因為價格實在無法下手~水瓶男可能看PS5好久了但...又是一筆錢實在花不下去呀!!! 這時候如果是貼心的另一半或是超級好朋友你就可以幫他實現願望拉~~~像是我跟男友都是彼此不太會買太貴東西的人但彼此因為工作都需要apple watch比較方便!結果竟然剛好幫彼此想到送彼此當禮物XD 買自己都花不下去，但為了對方真的很可以 送禮建議 注意他平常有沒有跟你一直提到一個東西，那買它就對了! #2022水瓶生日禮物推薦 #水瓶座 #禮物推薦 #水瓶生日禮物推薦 #十二星座 #送禮推薦 #生日禮物 #水瓶星座 #波波邱比特 #波波星座 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

寶寶墜床後的黃金10秒，先做「關鍵三步驟二要點」能大大降低傷害！

相信各位爸媽一定都有半夜起床察看寶寶有沒有安穩熟睡的經驗。也因為他們還無法控制自己的行為，因此也容易發生危險，尤其是爸媽們最擔心的墜床 (地)事故，光想像就無法入眠。 一旦寶寶發生墜床或是從桌椅等高處不慎落下時，許多爸媽第一反應大多是立馬上前抱起小孩查看傷勢，但可別小看這個舉動，不小心還有可能讓小孩傷勢更加嚴重，萬一不幸發生墜地事件，適當做法請參考以下原則。 關鍵步驟一：查看地面有無危險物品 快速瀏覽墜地周遭有無立即傷害寶寶之危險物品，如玻璃、尖銳物等。平常在家中也要注意地板上放置的物品，尤其是寶寶在剛學會走路的時候特別喜歡東跑西跑；又容易跌跌撞撞！ 關鍵步驟二：迅速觀察小孩有無異狀 快速瀏覽寶寶四肢以及五官等身體部位是否有異樣或出血狀況，如果有不對勁的身體部位或大量出血，最好不要去觸及或任意移動。以免移動了反而造成傷害！ 關鍵步驟三：觀察寶寶有無意識或肢體動作 撞到後會因痛感發出哭聲 ，這代表寶寶意識清楚；如果頭部、四肢等身體部位都還能正常活動或自行爬起，至少傷勢不致過度嚴重。如果寶寶沒有吭聲，不代表他沒事喲！要注意一下是不是因為意識不清而沒有反應！ 要點一：家長不要自己亂了分寸 很多新手媽咪會因為寶寶受傷過於擔心、尖叫而失去冷靜判斷。謹記父母要放鬆心態、保持冷靜，不要讓寶寶驚嚇之餘，還要面對父母的慌亂及分心。 要點二：不要輕信毫無根據的偏方 燙傷要塗牙膏、腫脹要抹豬油等各種偏方，是古老一輩流傳下來的經驗傳承，但不是每項都經過現今科學驗證過，就如同小孩撞傷後不要馬上對受傷部位任意按壓或按摩，沒有醫學背景及根據，小心適得其反。 照顧小寶寶的生活需花極大的時間及心力，但防不勝防，把握墜床 (地)後的黃金10秒，注意關鍵三原則，將傷害降到最低。爸媽也別過度驚慌！慌亂只會誤事，首先冷靜下來好好思考下一步應該怎麼做！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1239230 https://www.popdaily.com.tw/mama/1241500 https://www.popdaily.com.tw/mama/1243474 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #危險 #墜床 #嬰兒床 #嬰兒照顧 #寶寶 #無意識 #觀察 #護理 

總是觀察、旁觀世界的你，一起來看《草莓與灰燼》裡所描繪的浮世吧！

 初次聽到房慧真，是在大學課堂裡，教授推薦她的作品《像我這樣的一個記者》。當時對於教授所言，《壹週刊》的運行方式，是以腥羶色新聞營利，為了支撐他們真正想報導、傳遞的內容，我感到十分驚訝。而對於這個名字，就是存在在臉書裡追蹤的作者之一。多年後，她有了新作，還有限量的簽名版本。對於「限量」、「簽名版」沒什麼抵抗力的我，於是手刀下訂。 - 🌱浮世裡的觀察之眼 同處浮世之中，然而每人所留心之處、所思之內容，卻有著天差地別的差異。在本書裡，可見作者在浮世中的所見所想，或是在大眾運輸裡收垃圾之推車，用塊布遮掩覆蓋，看不見、被隔絕，都市裡大量產出的垃圾彷彿就不存在；又或是，描寫勞動者在社會一隅工作之情狀，那些並存於俗世，而鮮少被關注的人們。都被一雙觀察之眼，細緻地記錄下來，以不同的角度思考、側錄著。 - 🌱習以為常的馴化模式 在看似合乎常理、習以為常的社會運行裡，作者以直觀的方式書寫浮世，然而在閱讀時，卻又充斥、瀰漫著詭譎的不合理感。在所沉浸的生活脈絡、社會化的過程裡，原先各自歧異似獸的人，以「合乎常理」的姿態被逐漸馴化，成為融入社會所需的樣貌。當然這樣的馴化，給予了社會運轉的穩定性，然而從不同的角度察看，所謂的合理卻又不那麼合理了。 - 🌱我們與惡的距離 從日常被忽視的邊緣人裡、從歷史事件的開展裡，內裡所牽涉的人性議題，我們與惡的距離是多少呢？扣回先前所論的「合乎常理」，似乎以這樣的說詞合理化、簡化了對於惡的理解。書中提及：「要讓普通的人成為劊子手，首先要讓他們相信，要殺的不是人類，而是一隻可以踩在腳下的害蟲。」意味著在惡的施行中，遑論大小，只要相信受害者非我族類，惡即可被輕易忽視、略過。而在這樣的邏輯思考裡，所謂的惡離我們有多遠呢？ - 🌱個人心得 身為一個吃貨，對於〈深夜魚湯〉、〈理想的下午〉所描寫的臺灣在地美食，以及近乎電影鏡頭式的場景敘述，都讓我覺得印象深刻。而書寫來自婆羅洲的父親時，對於原鄉的念想，與異地生活的格格不入感，就像把植物從原生地移植一樣，即便後來好好地生存下來，而一切卻早已不同了模樣。 - 在閱讀本書的時候，常常覺得作者直觀的敘述下，隱隱約約地透露著更深層的思辨與意涵。那是在反覆咀嚼中，才能更加意會的內容。不論書寫納粹對於猶太人的迫害、或是盧安達所發生的種族屠殺，儘管對於這些歷史都有粗略的認識與了解，但讀來仍覺得沉重而不能自己。艷麗鮮美的草莓覆上焚化爐飄來的灰燼，而這些灰燼來自猶太人屍體的焚燒。 - 在吃下鮮豔欲滴的草莓之前，那些灰燼能否撥得乾淨呢？ #草莓與灰燼 #房慧真 #麥田出版 #散文 #心得 #心得分享 #閱讀 #閱讀心得

政大校園空間觀察擴寫

(此文章寫於2019年年底) 第一次走進紅舊磚塊堆砌而成的建築物中，靜僻的校園裡，偶爾傳來同學們對話的聲音，夾雜著一些笑聲迴盪在走廊。中空的庭園，給這個空間增添了一些擴大的舒適感，抬頭往上一看，就是藍天，連接了對外的對話空間，彷彿有什麼心事都可以傳達到宇宙中心。 在庭園的中央，有三張木質板凳，石板的間隔，連接走廊的兩邊。板凳和石板的縫隙，種了青青綠綠的草皮，沒有什麼特別的味道，只有一種靠近山區的溼氣味，踏在石板的間隔上，一步一步，從走廊的此岸走到彼岸，累了就可以停下來，欣賞一下旁邊的花草樹木，或坐在木頭凳上和自己對話。 兩側的公布欄上，一邊貼滿各式各樣的資訊，有多益測驗的時間，有交大種子劇場的培訓資訊，還有各式各樣藝文活動的日程，走廊另一端，則是貼滿各國的俗諺，其中一句日本俗諺令我印象深刻：「笑開來，好運就會來。」讓我想起《我們與惡的距離》中應思悅最愛說的那句話，在這個每天都充滿挑戰與困難的社會，是否真的笑開來好運就會來，我也不知道，但曾有心理學研究說，你的肢體會影響你的心理狀態，所以有時候，不妨嘗試用笑來娛樂自己吧！ 一旁的教室內，原本有幾個同學坐在裡頭，幾分鐘後，他們背起書包走了出來，看到這一幕的時候，突然讓我想起大一時上英文課的日子，那時候在百年樓，類似於道藩樓的建築設計，紅舊的瓦磚搭配中空的庭園，是這三棟樓一貫的風格，那一年的冬天，我還是個對一切都充滿期待及熱血的小女孩，一邊做著未來有一天會成功的夢想，一邊走進教室。 時常下雨的那一年，沒有澆熄我對生命和未來的想像，一個剛從鄉下地方來到大都市的孩子，以為自己好特別，也太天真的以為所有事情只要努力一定會成功，每天忙系上的活動，練琴、唱歌、吃喝玩樂，直到開始和室友吵架，和朋友有了隔閡，發現這個世界多的是你再努力也救不回的關係，才明白自己好渺小。 我從道藩樓走到百年樓，再一路從百年樓走到藝中旁邊的平台，好多大一時的回憶，突然湧了上來，和幾個同學期末時相約在此喝酒、唱歌；和幾個同學在這裡聆聽彼此的心事；和幾個同學在這裡練表演等等。有好多只有大一時的往事，到現在，一切只剩下回憶。腳下穿著黑色短靴的我，踏在平台的木板上，不停的發出聲音，對比此處的寧靜，顯得特別的吵雜，於是我只停留一下子，怕打擾了這裡的安靜，更怕自己又繼續回憶起，許多已經不可能再重來的美好過去。 我轉身從平台的樓梯走向藝文中心，映入眼簾的是木頭地板和成雙成對的沙發椅，空蕩蕩的空間中，有一種特別可愛的安靜，像極了已經打烊的咖啡店，每一張桌子和沙發椅，彷彿都還有一個人使用的痕跡以及留下的故事。不過這裡沒有咖啡，只是三樓進來的一處空間。擺滿了桌子和椅子，卻鮮少有人來這裡念書或休息，少有人煙的地方，卻反而可以聽見河堤上最響亮的揮棒聲。 在這裡坐上一回兒，往外是景美溪，溪的兩旁有許多人在活動，有些人在打網球，有些人在騎腳踏車，有些人則在散步、跑步。現在是下午四點多，一個太陽不會太過於刺眼，卻還有溫暖陽光照映在身上的時刻，沿著窗邊待上一陣子，拿下眼鏡，只用耳多聽，偶爾可以聽見坐在我後方的同學和老伯伯的翻書聲，他們是這塊空間中難得的顧客，就像我一樣，難得來造訪此處。 我就這樣在這裡坐上十幾分鐘，腦袋什麼也不想的停止運轉，眼睛閉上，只用耳朵和其他知覺感受，從窗邊吹來陣陣的風，又是一個冬天的季節，所以吹得有點冷，但是陽光依舊溫暖。拿了一本筆記本卻什麼也沒有寫下，反抗著這個被照片充斥的時代，卻忘了只有用自己的感官所記錄下的時刻，才是最令人印象深刻的，所以什麼也沒寫，卻還是在此刻寫了這麼多文字，因為親身體驗的才是最令人印象深刻的。 這短短的三十分鐘內，我去了一個新的地方，卻想起許多舊的回憶，只可惜物是人非，那時候一起上課、玩耍的夥伴、同學、朋友，現在也很少再見面了，你們最近過得好嗎？ 再過不久我們就要離開校園了呢！人生應該就是這樣瞬息萬變的吧！唯一可以確定的是，那些美好的回憶，會一直被我留在心頭，然後在往後的日子裡，偶然地想起這些過去。 我拿起我的本子和鉛筆盒，起身並且將椅子收回桌子下，在離開前，再劃破這裡的寧靜，一步一步，從木頭的平台走到水泥地板，再從水泥地板走下樓梯，坐下來，好好將剛才的三十分鐘，記錄下來。 (以上圖片皆來自canva pro) #政大#政大校園#政大校園描寫#道藩樓#百年樓#藝術中心#政大校園空間描寫#旅行與書寫#生活紀錄#生活觀察#生活日記 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

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