超直覺震動卡，缺錢的人抽一張牌，讓內在能量引領你遇見意外之財

開始之前請先深呼吸放鬆心情，腦海裡不要想別的事，專心回想自己自己對於意外之財這件事的態度、想法，還有相關的回憶，什麼對你來說是意外之財，為什麼需要他。 不同於一般直覺式的亂選，以我幾年來做NLP的經驗，我喜歡先讓人跟內在建立一定的溝通，把意識的訊息告訴潛意識：現在，我們要討論關於意外之財了......。 把自己意識的想法想過一遍，讓潛意識知道，更能找到最適合的牌。 準備好了，就從下面的四張牌理選一張吧！要考慮很久也可以，要直覺選也可以，要看圖案喜歡或依據任何理由選擇都可以，總之，潛意識會引導你選到那張你需要的牌。 選好了嗎？ 那就來看看來自內在的訊息吧！ 23 投射 Projection 當你愈感覺你必需得到意外的金錢，你就會在靈魂中織入愈多的假相。這個投射的過程是要教你「當你認同欲望中想要的那筆錢，就見不到這件事的本質了」。想得到意外之財，要先去看你靈魂的深處，讓那心中的陽剛與陰柔能互相交談。 傾聽自己的靈魂。 試著將內在的對話投射在你想要親近的人的身上，看是否有違和感？如果不順，那可能就是你是在強求，而不是以愛心的眼光看到他們真正的面目。 你的內在對意外之財的態度跟對待想要、在乎的人的態度是類似的，你江自己的期待投射在對方身上，這跟真實的對方是有差別的，唯有你真正看清並包容、接受你在乎的人們之後，你才有可能從這過程中發掘到意外之財的機會。 43 慣性 Inertia 你以往也許是讓意識自行遊走。現在是你有心的用它去穿透、 去了解其它生命的時候了。經由意識去審視生命中的金錢模式——例如與金融、金錢有關的事物的顏色、形狀、聲音與姿勢.....等。 你現在也許會拒絕改變方向，想處在一種慣性的成功之中。 但是這樣就沒有潛力再成長或變化。你也許在一個大家都認為很好的工作職位，或隨著社會潮流游動到了某種程度，令你很難實現你真正的生命。 走出舒適圈也許需要勇氣，需要不斷的練習才做得到。改變習性不容易，要開放接受突來的改變方向。可以多留心觀察、等待，好好活在當下這一刻。 慣性是拒絕改變的，我們可以利用這點，告訴內在要轉化被拒絕的「改變」成為「拒絕改變」。於是變成拒絕「拒絕改變」，負負得正。那些被慣性拒於門外的意外之財就要到來了。 48 意識 Consciousness 你是會漸漸會反映萬物於自身的人，但那需要你先讓事物進入你的意識。多集中的注意力在意外之財相關的訊息上，專注思考，讓這件事情擴充你腦內所映射的小宇宙。 放鬆思緒，允許自己的心智開放，允許各種靈感進入你的腦中，不要責怪或批判這些想法，接受它，維持這樣的狀態愈久愈好。 現在看看，什麼東西進入意識中了呢？循著這個線索去行動吧！ 告訴自己：經由意識，我參與了宇宙的智識的運作。 參與的過程中那些你不曾想到的靈感就是來自宇宙的訊息，意外之財就是你參與這一切的手續費，別錯過了。 82 重生 Rebirth 你是地球經歷重生的媒介之一。要知道永恆就在每一朵花、每一顆星、每一棵樹中。換句話說，永恆知道他與其它一切共為一體，你可以經由永恆的角度體會和感受到你生命的起落、好壞的過程都是宇宙持續永恆的一部分。也就是說，透過你自己，可以一葉知秋，與永恆形成連結。 重生的痛苦與否，是由你是否能放下「事情一定要慢慢的按順序顯露」的觀念而決定。就是理解變化才是永恆能持續的關鍵，當你帶著這一層的理解進入未知的一種冒險，你會是獨一無二的卻又同時是全宇宙。 當你細細體悟這當中關於時間的秘密後，意外之財門才會為你打開，那秘密，是只有重生後的你才能懂的。

7/5(一)-7/11(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭占卜卡 7/5(一)-7/11(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《弗蕾亞-勇敢無懼》－這週不是該小心翼翼的時候，反之，大膽實現你心中真正的渴望。成功並不出於膽小懦弱，而是來自於你實踐夢想的全心投入。對成功抱持清楚的意念，它就能成真！好好欣賞你的身體，盡情享樂與狂歡吧～ 給靈數２的訊息《寇文绨娜－淨化》－這週你的身心靈因過度使用刺激化學物質而淤塞了，而這個錯誤源自於你的心靈。或許你已經發現自己能量的衰退與鬱鬱寡歡，不要在意過去造成的這些後果，因為解決方法就在眼前，請聽從你的直覺去改變生活型態，請停止酗酒與毒品的濫用！保持正面的想法與用語才能真正淨化你的心靈。 給靈數３的訊息《桂尼薇亞-真愛》－「愛情部是一種過時的想法，一點也不是如此！愛情也是嬉戲玩樂的心情，它宣告春天、花朵以及新生命的來臨。愛情是宇宙生命的動力，也是相當值得的目標！」這週你的靈魂伴侶的關係已經出現或是將要出現，或者目前愛情關係的熱度即將回溫，當你戀愛的需求沒得到滿足，你必須採取舒緩的措施。 給靈數４的訊息《巴斯特-獨立自主》－這週你就像隻貓一樣的特立獨行，然而你也需要可以親近與玩樂的同伴，現在是你用獨處來平衡社交時間的時候。雖然你可以詢問他人的意見，但最終還是必須由你做出自己的決定。找時間獨處，允許自己玩樂吧！好好注意你家的貓咪或者臨時遇到的貓咪唷～有可能要給你的宇宙訊息就在牠的身上。 給靈數５的訊息《阿特蜜斯-守護神》-這週你我一樣都帶有傳遞愛與光的神聖使命，然而這並非出自於緊張或憂鬱的驅使，喜悅與歡笑的溫和本質才能激起你的壯志。卸下你頭腦中所有顧慮與煩憂吧，全神專注於你的神聖使命。你這週是安全且穩定的，並且受到上天的護佑，你所有的需求在當下與未來都會得到滿足唷！ 給靈數６的訊息《觀音-慈悲》－這週請放下對自己與他人的評斷，並專注在每個人蘊含的愛與光。溫柔是真實力量背後的支援，它源自為自己補充滋養的言語、想法、行為、意念與各種食物。下定義念，只接受慈愛、溫和的生命課題與關係，以避免自己蒙受艱苦。這週請將罪惡與羞愧感交給上天療癒與轉化，請保持對自己與他人正面的看法，避免說自己或別人的閒話或壞話，一定要放下完美主義的傾向。 給靈數７的訊息《耶曼雅-大好機會》-這週重要的門已對你敞開，進去吧！生命就像是海洋，潮起潮落。最重要的時機，，所以當機會臨門的時候，你必須當機立斷。你曾做過的所有準備將會是你的後援。別遲疑，你的祈禱正得到回應，請準備迎接一個巨大而愉快的改變，好好慶祝你的成功，對於這個新機會，你要知道自己能夠勝任並且已準備好了。 給靈數８的訊息《雅典娜-內在智慧》－這週你知道該怎麼做。請信任你內在智慧，立即採取適當的行動。如果需要，你可以請我給你一個徵兆，讓你知道你已正確無誤的聽到自己內在的智慧。但要保持信心。這個指引為你與你摯愛的人捎來非常好的消息。特別提醒你別再拖延，不要將自己的力量交到別人手裡，信任你的直覺，不要在事後評斷自己，你是正確的，要注意重複出現的想法並且去執行它。 給靈數９的訊息《娑黎絲-水域》－這週找時間親近水，如湖泊、河流或海洋來充電。水的療癒效果眾所皆知、歷歷可考。由於人體72%都是水，如果經常進行以水淨身的儀式，你的精神與眼光會為之一振。可以靜心漫步在近水處、到海邊度假、游泳、泡個海鹽浴，可去除你的能量與身體的毒素，如果疫情期間比較難做以上的活動，就認真的"多喝水"吧！ 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203

《生命靈數7月爆報》4號人會有意外之財，5號人要對自己有信心，8號人跟隨靈性可以完成夢想！天使訊息一定要注意聽！

#新影片通知 #7月運勢 #小V回歸 不好意思，因為最近真的比較繁忙，所以拍影片時間比較趕，但還是希望可以給大家最中肯的訊息，這次也謝謝大天使加百列的幫忙，這次使用自己製作的生命靈數小牌牌，謝謝大天使加百列的建議^^，感覺這個解析起來也很有趣，歡迎大家可以試試看，如果有共鳴歡迎按讚分享留言唷~~祝7月生日的寶寶們生日快樂！ 《生命靈數7月爆報》4號人會有意外之財，5號人要對自己有信心，8號人跟隨靈性可以完成夢想！天使訊息一定要注意聽！趕快來領取好運唷～(時間軸在說明欄)✡Amethyst生命靈數✡ #限量商品上架 #許願金豆脈輪開運手繩 許願金豆脈輪開運手繩，洪沛婕老師精心製作，可以戴著洗澡，顏色不易褪色，如同彩虹光隨時伴隨你的願望 https://shopee.tw/product/2266820/9474297052/

文字聊天心法學起來！讓你疫情在家照樣撩起來！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 這一兩個月，因為疫情的關係，大家都只能在家做好居家防疫，減少很多的聚會，無法當面撩妹子把帥哥，只能透過一段一段的文字訊息，從雲端來撩起來。只是，文字聊天的技巧不好，也會造就很多被已讀不回的狀況～ 因此編編，要來傳授幾個文字聊天的心法！ 文字聊天心法第一招：主動出擊，但永遠保持淡定 首要第一步就是不怕主動出擊！但同時也要保持淡定的心！ 以前編編啊，傳了簡訊之後，就開始無限的焦慮，總是會一直想著、看著對方的對話筐，期盼著到底何時讀了、何時回了，接著獲取「已讀不回」長達一個禮拜… 那我們的意志該消沈嗎？ 不，頂多就是這個人不愛文字簡訊、正在忙碌他自己的事情、他根本沒看到，或是，他根本沒有在意你。 那麼，就先心態保持淡定吧，找時間再主動出擊一次，或是尋找下一個目標去～ 文字聊天心法第二招：文字聊天依舊是對話，不要當成留言板！ 是不是很常看到一種對話，在心儀的人的line上面，你會打了很多你想分享的事情，但往往就是被隔了一段時間未讀？（而這個時間可能只是半個小時，但你就受不了了～） 那麼，請先克制你自己，不要再打了！因為他可能在忙、可能臨時有電話、可能剛好來一場遊戲等。 這時的建議，請你晚一點，或是隔天再給他個簡單的貼圖或簡訊，讓你的文字框浮上來一下，再觀察一下他的反應。 文字聊天其實就是一種沒有見面聊天（不就廢話），但有時候我們都會忘了，默默的就變成一種留言板的形式，接著語氣就會變得不耐與憤怒… 然而在聊天中，首重的是有互動，正事上有明確話題、廢話上有輕鬆跟滿滿垃圾話。換位思考一下，你想要怎麼樣的聊天感覺，那麼也許你會懂接受訊息者的感受。 倘若你們的聊天剛好已經有一來一往，那麼請抓好這個時段，好好趁勝追擊，並沈浸在聊天的氛圍！ 有暖暖問說，有些教科書上有教，每天同一個時間傳簡訊給他，讓他記得你，讓他成為一種看你訊息的習慣～ 這招有效嗎？ 編編其實以前試過，但必須說，因人而異（廢話 again）！有些人是需要你的堅持，他才會慢慢卸下心房跟你聊更多，但有些人呢，直接覺得煩。所以某一種程度上，他確實是記得你了、對你習慣了，只是存在於不同的情緒層面。 編覺得上述這招有效的成果，會在你丟出去後，對方也有相對應回你，外加你這樣的訊息是不帶更多的「目的性」，那麼你們之後熟稔的機會就會多。 註解，「目的性」是指你有流露你想追求、想約他出門、想幹嘛幹嘛，有些人很敏感會第一時間發現且下意識拒絕你。 另外，注意一些語句（尤其你們剛認識、或是不熟狀態），有些語句千萬不要說，例如「為什麼都不回我」、「只會已讀不回喔」、「好吧你去忙吧」、「你可以回我一下嗎」、「你到底在忙什麼」等等，這些發了，然後你們又沒有機會見面聊天，那你這個文字訊息聊天室基本上可以關了。 接下來編編要來說說一些地雷事～ 文字聊天心法第三招：請注意你的用字遣詞，像是「在」與「再」 相信暖暖們應該看過很多類似的文章，不過編編沒寫過，就重申一下～ 編編看過太多女孩的限動或是貼文了，貼出一段對話，女孩僅回一個字「在」或「再」，來糾正對話中男孩的文字訊息。 例如幾個常用的句子：我「在」打給你 ->「再」現在不「再」家 - > 「在」你「在」說一次啦 -> 「再」 延伸的字還有「的」跟「得」（其編編覺得還有「地」）、「那」跟「哪」、「以」跟「已」等等。 另外還有錯字跟自動選字的錯誤，也會讓部分的人覺得反感（例如「應該」打成「因該」）。 也許有些暖暖會覺得這沒什麼大不了，糾正這些問題的人真的矯枉過正！ 但如果你面對的人，是你想追求或進一步的人，你還會覺得對方的在意，你是可以不以為意的？ 那今天你不小心真的打錯了，該怎麼辦？ 編覺得做立刻補正就好（例如下一行打「*再」），或是用比較幽默的自嘲語句說：「啊啊，我在再不分了欸」！ 然後接下來少犯就好～ 文字聊天心法第四招：不要無故地打訊息然後收回訊息 這個地雷啊，過往編編踩過的全爆！ 以前呀，很喜歡對話框的那位女孩，但我們僅僅剛剛認識，結果在喝醉酒的時候，不小心就「真情流露」，把「我想你」、「這個人生如果只愛一個人，我會選擇你」這種鬼話發出去。待清醒之後，才驚覺「我到底在幹嘛」才把訊息收回，孰不知，接收者早已看光光，只是不知道怎麼回你。 而這些年，編編也「觀賞」過其他女孩收過類似的文字訊息，接著問我一句話，「欸這男的是怎樣？」、「欸你朋友昨天喝醉傳給我這個欸」、「發了又刪是怎樣啦」等等，最後幾乎都無疾而終。 不過這種例子發生在男對女的狀況會是多數，女孩的用法都會非常非常的隱晦為多。 編編這幾年的感覺是，先抑制一下你的衝動跟強烈的愛意，循序漸進是比較好的選擇。 這樣的循序漸進不是時間，而是你跟他在關係上的進度跟熟稔程度，有可能一年你們才有機會很熟，或者三天內，你們的互動已經到不可開交的地步，而這時，你們的這些「鬼話」會自然的冒在對話框之中。 這時的關係上，可能已經在曖昧期的中後期嘍（或者已經變成超級好朋友）。因此在認識的初期、對話的剛剛開始，強烈建議這種話語盡量別打！除非你有許多過人之處，並早已讓你的接收者迷得暈頭轉向，那就go吧！ 文字聊天心法第五招：電話、視訊那個按鈕請少按 文字訊息聊天當中，電話跟視訊到底該不該打？！ 編編建議認識初期千萬不要！ 記得小的時候，還沒有智慧型手機的年代，其實最愛的就是晚上打給女孩跟她聊天，甚至就這樣拿著話筒入眠。 然而這幾年來，編編發現很多周遭朋友，以及包含我自己，其實對於未知名電話、不熟的人打來，大部分都會不太想接聽，原因除了那種行銷電話得窮於應付外，還有就是事情做到一半被打斷。 若是對追求的對象呢，沒有在文字訊息聊得很開的時候，通上電話就會面臨沒有話題的窘境，或是彼此第一次在電話裡的熱衷程度不一，為彼此埋下一些些陰影。 所以建議可以撥上電話的時機點有兩個：1. 你們在文字訊息上聊得不可開交，並開始覺得打字形容太難；2. 當彼此有問題相求時，可以採取快速通話的方式來進行效率上的溝通。 如果沒有達到上面兩個時間點，那就只剩你們約會前的小小確定彼此時間與位置的短暫通話。 或是再熟稔一些，你們自然會抓準該通話的時間點。 嗯，但編編要說個但書喔，如果面對其他國家的人，電話可能的時機點就會不太一樣，例如他們本就很習慣視訊通話，那麼你也可以入境隨俗一下，只是還是必須建立在有文字訊息聊天的基礎上。 相信有些暖暖有看過老派約會之必要這本書，裡面有說到： 「不要MSN敲我，不要臉書留言，禁止用What’s App臨時問我等下是否有空。你要打電話給我，問我在三天之後的週末是否有約，是不是可以見面。」 編編覺得這樣的方式確實滿美，一種比較純粹且緩緩進行的感覺，但現在，得順應一下現代人的「自我保護意識」與「自我領域與舒適度範圍」，用相對較多的文字溝通，恰如其分的語音通話，那種現代人感到比較舒服的溝通方式。 （這時其實也有個反向思考點，若是運用老派約會的技巧來試探一些沒有進度的對象，說不定也會是另外一種記憶點喔！） 好～這樣暖暖們有了解電話的時機點了嗎？ 文字聊天心法第六招：更多話題都在你的身邊 網路上有很多教關於聊天的起手式、聊天的話題、詢問問題的方法等等，編編就留給其他高手說說。 編編呢，想說的是最簡單也最方便的做法，就是聊天的素材其實已經擺在你的周遭！ 1. 你對象的近期貼文或限動 這個你看看是不是很容易垂手可得？答案都放在你面前了！ 每個人都會希望被關注或是引起別人的好奇，因此這種攤在陽光下的事情絕對是一個很好聊天的契機。 不過要注意一件事，就是你開啟的話題一定要從稱讚開始！例如他貼了一張新的自拍照，那就稱讚起步；例如他發了一個下廚照片，那就從「看起來好吃」開始；如果他發表關於心情的狀態，那先跟著他的情緒走，千萬不要第一時間給建議或是說「這沒有什麼大不了」，如果說了，加上沒有好的身段或技巧去轉還，那聊天視窗可以刪了。 2. 發發有趣的連結 一天到晚到處飛的梗圖、網上流竄的各種有趣、可愛的視頻，都是可以變成你發給對象訊息的素材！ 彼此可以在看完後的放鬆心情下，帶入各種的話題，或是讓對象知道，「欸這人找到這個很有趣」，或許他偶爾會期待你發給他的一些小連結跟圖片。 不過這邊千萬千萬不能把恐怖、色情、驚嚇等等當成一種有趣！ 約莫在編編地大學時代，有一個電腦程式是會按了，然後不預期的跑出嚇人的圖片來，編那時的同學就傳了這個程式給某位女孩，沒想到女孩被嚇到的時候立馬打了一堆三字經給我同學，接著就被刪除好友了！ 另外一個點就是，還不知道對方的尺度或是隱晦的地雷點，那就不要傳太過偏激的連結喔！ 當然文字訊息聊天還有更多可以談的，例如你運用的貼圖、對語氣的判斷等等，這邊編編就不多說，留待以後沒話題的時候再講（疑）。 好，這邊編編已經講了許多文字聊天的心法，再融合一下之前編編說的好聊天技巧，你應該不會成為一個被封鎖的對象，哈哈哈。 之前編編說的好好聊天小小技巧： 1. 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！ 2. 「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG、粉絲團一起聊聊天～ 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話

【大眾占卜】七月份運勢祝福與指引 

深呼吸 選擇你第一直覺想選的那張牌卡（每人擇一） 選好了嗎？ . . . . . . . 答案揭曉囉！（牌卡順序左到右1-5) . . . . . . . 選擇第一張牌卡的朋友： 選到這張牌卡的朋友，預示七月份會有新的開始、新的項目要去執行。 紅衣主教月亮卡，說明該卡散發出深紅色的光芒，同時也代表了牡羊座。(牡羊座的關鍵字代表著行動、勇氣、魯莽、衝勁、自我....等等) p.s基本星座是強大和自我啟動的 如果有什麼想做的事情，七月份是很適合開始行動的時候，並且請你大膽的邁出第一步吧！ 若有什麼事情是需要解決的，建議主動一點說出自己想要的，聽從自己內心的聲音。也很有機會用領導者的方式去引導一些事情。 注意：避免魯莽或行動太快 如果遇上思緒太亂，不知道該如何是好的時候，淨化一下自己的空間吧！不論是環境還是內心的情緒，該打掃的打掃，該釋放的釋放。堵塞之物會侵蝕你的能量、創造力與富足。 與大天使約菲爾同行： 約菲爾的氛圍是深玫瑰粉色，表示出她美麗、充滿愛與關懷的本質。深粉紅的水晶，例如粉色的紅碧璽與約菲爾的能量和諧共振。任何時候，你若是進行重新裝潢或春季大掃除，可以召喚約菲爾來協助你。 . . . 選擇第二張牌卡的朋友： 滿月蝕/月亮週期 選到這張牌卡的朋友，牌卡告訴你該休息一下了，你所想知道的情況已經到達頂峰，或者剛剛到達頂峰了，現在的事情已經超出你的掌握。 你現在所經歷的是你靈魂接受的，你將會透過這些經歷和學習，讓你的靈魂進化。因此，讓事情順水推舟地走吧，將劇情展開吧，這會讓你變得輕鬆。 如果您要放棄某人或某事，現在是正確的時間，儘管這可能很困難。原諒某人的所作所為可能是以積極的方式解決這種情況的關鍵。他們所做的並不正確，但它釋放了它，以便你可以繼續前進。 這張卡的附加含義： * 現在關上的門不會重新打開。 * 是時候讓你重回正軌了。 * 寬恕會讓你擺脫業力。 * 現在推薦冥想、調息和瑜伽休息。 *放棄控制權，讓事件展開 滿月幾乎與高潮有關，而且通常與結論有關。滿月日食可能很難處理，因為它預示著變化，這是我們很多人都感到不舒服的。但改變是生活的一部分。與你的黑暗一起工作。 天使卡抽到了月亮週期，我想月亮的變化對你的生活會有很大的影響，尤其是滿月的時候，滿月是釋放你已完成的一切之最佳時間（如同我上面所說的） 新月則是專注於要實現願望和意念的好時機。 滿月的前一晚，是最理想的療癒時刻，可以為治療的工具充電，像是水晶和精油。花一些時間觀看月亮。注意到你與他的循環週期之間的關係，你的感覺如何，當你發現月亮與你的生命活力和情緒之間的關聯。 （可以下載月亮週期app，關注月亮的週期） 與大天使漢尼爾同行： 漢尼爾的氛圍是微藍的白光，如同滿月的月光。與漢尼爾相應的水晶是長月石。他也與魔法與滋養能量相連結。 任何時刻你想要更接近漢尼爾時，可以佩戴或握著月長石。 . . . . 選擇第三張牌卡的朋友： 這是一張事件到達頂峰的牌卡，並沒有"是“與”否“的標準答案。 這張卡是在提醒你，在得到想要的東西之前，可能還需要進行一些調整，儘管你走在正確的軌道上。也許在這個月你會為了達到某個目標，而拼了命的去努力。 但情況有點緊張，不要太用力，因為一個錯誤的舉動，可能會導致整件事情爆炸。 其他含義：現在是審查你計畫的好時機。 *再朝著目標前進的過程中保持動力，保持專注。 *你需要重新養成良好的生活習慣。 大天使亞列爾說：「當妳追隨直覺，使妳的夢想成真時，妳的物質所需都會得到滿足。」 . . . . . 選擇第四張牌卡的朋友： 金牛座新月即將到來/繁榮即將到來 會選擇到這張牌卡的朋友，也許你最近會不斷詢問財務問題或是開始懷疑自身價值。這張牌表明───你可以擁有自己想要的東西，包含物質上的。 但前提是你必須相信自己，這是吸引力法則。 金牛座新月也代表了一段新關係的開始，或許在七月份的你在旁人眼中會散發出一股性感的魅力。 如果你正在為某件事苦苦掙扎很長一段時間了，此牌想告訴你，不要放棄，因為金牛座也代表著毅力。 附加含義：你很快就能買得起你夢寐以求的東西。 *弄清楚你最重視什麼，會幫助你找到平靜 *抽出一些時間來寵愛自己 *辦一個儲蓄帳戶吧，無論金額多小 金牛座新月是發揮你的魔力來創造金錢的時候，這樣你就可以獲得你想要的物質享受。 而天使卡也建議你可以去放鬆一下，去按摩一下，滋養一下自己的身體以及內在小孩。 加百列天使溫柔的告訴你，記得要「耐心等待」，完成計畫就像照顧孩子一般，過程中別過於著急，如同孕育孩子的過程。 . . . . . 選擇第五張牌卡的朋友： 天秤座滿月/預測雙贏的結果 天秤座滿月代表：夥伴關係、墜入愛河和與他人密切相關的訊息 而滿月代表高潮和結論 選擇到這張牌卡的朋友，這張牌卡暗示著，你要麼即將開始一段新的關係，要麼一段重要的、現有的關係正在以某種方式發生變化，可能即將結束，或開始了新的相處方式。 七月的主要課題都在“人們”，所以盡量不要對抗它。 這張牌也可以指你的職場，你需要平衡你的自我和別人的需求。透過給予和接受，可能出現雙贏的結果。 放開那些正在消失的東西.... 附加含義：通過愛的眼睛來看對方——這會改變你的看法 *是時候做出堅定的決定了 *是時候讓你專注於自己了 *照顧好自己，但避免虛榮 *現在是改頭換面的好時機 這張卡提醒你在自己的慾望和周圍人的慾望之間取得平衡。天秤座的能量也會使你在進行任何談判時更加容易。 大天使愛瑟瑞爾：「在天堂，你所愛的人過得安好。放下擔憂，並感覺他們愛的祝福。」 補充訊息：「你所愛的人離你並不遙遠，事實上，他們靠你非常的近。在你安靜的片刻，你能 感到他們的存在。這些是真實的拜訪，我請你去信任你的直覺，你可能會注意到在你的夢中有過世親人的拜訪。知道你所愛的人是快樂的，免於所有的苦痛，他們希望你也是如此。你所愛的人與你的守護天使共同合作來幫助你得到寧靜，所以注意來自天堂的其他訊息。」 與大天使愛瑟瑞爾同行： 愛瑟瑞爾被稱為「死亡天使」，因為他主要的職務是幫助人們在肉體死亡後，過渡到天堂。他並不是一個可怕的角色，相反地，愛瑟瑞爾用充 滿愛的光，圍繞剛去世的親人與他們仍在世的家人與朋友相接觸。你可以祈請愛瑟瑞爾為你帶來天堂中親人的訊息或是夢中的拜訪。 謝謝你參與這次的大眾占卜，其實這我第一次發起這樣的測驗，所以我很需要你的回饋～ 如果你喜歡這次的占卜，幫我點擊左下角愛心♥～ 若有任何的感想，都可以留言告訴我！ 我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/ 占卜IG:https://www.instagram.com/yeyu_star/ （目前已停業中，只開放大眾占卜）

Spiritual Message 靈魂訊息

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2021/07月，集體能量預測與祝福。｜艾波外出中Ｘ身心靈平衡

【7月集體能量預測及祝福】看到這則訊息的你因為來自集體意識、文化、祖先長輩權威的思想總合及傳承現在有在焦慮恐懼些什麼嗎？此恐懼對你而言仿佛一頭獅子有可能威脅到我們的生存及安定感是那麼的難以忽視 #不過它是一股推進的能量✋隆重的、把你推進一段平靜的療癒時光去思考「新的價值觀」重新幫你對齊自己的理想畫面是「平安、平凡且溫暖喜悅的」那般的原始我們何時把它搞得這樣複雜了？許多人或許會不解的笑著你看透了條件與心魔直視了自己的最深且未被包裝的渴望錨定並展開行動與熱情開始朝它有力地奔馳著你知道開始終有一刻會抵達也有可能七月你就會完成了！(如果有的話請在下方留言報喜 :D) ..🕊 大天使：#老舊的傷痕已綁不住你！練習做自己的療癒師療癒=包紮傷口1. 需先把傷口清乾淨2. 每天敷藥＋打開來換藥3. 保持正向，相信傷就是傷嘛，總會好的這個進程不能貪快或用一塊假假的紗布隨便蓋住因為如此只是從流膿轉為慢性發炎罷了讓舊傷慢慢的好，決定負責自己的喜怒哀樂你願意讓它好，它就自然就會好了 🕊 高我集體建議：#保持信任敞開心輪去愛！你聽過無條件的愛嗎？在真正的愛面前，顧慮不會存在讓真正的愛來前，你必須卸下條件特別是你不知道那「條件」從何而來？虔誠是危險的，久未檢驗的信仰形成的闢護所，反而使我們裹足不前是什麼讓你的靈魂停下來了？如果是另一群迷失的靈魂醒來並告訴他們，不用擔心我會愛好及美妙自己的生活～..這是一則大眾占卜，請擷取自己需要的訊息即可2021/07若有任何感覺，可以在底下留言分享自己的生活心事喔一起找到心靈盲點，做出更「高」的選擇 #最新影片：靈魂覺醒的5個徵兆 (17分鐘)剛好很搭配這篇！還沒看得衝慢可以點擊下方影片連結感受一下..也歡迎分享給朋友，讓訊息給需要的人看見想做個人占卜，可透過以下方式私訊🔮或Email預約：aprilning0412@gmail.com▫️本篇適用於小衝＋慢慢▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 什麼是靈修？靈魂覺醒的5大徵兆，你覺醒了嗎 ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡Ｘ享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 #吸引力法則#高我#身心靈#身心靈平衡#小我#內在#神性#自我#高我連結#靈性#塔羅#愛情#感情#靈魂#秘密#宇宙#靈魂伴侶#雙生火焰#覺醒#開悟#源頭#幸運#神秘學#關係#顯化#靈修#神通#覺醒的你#智慧#第三眼##塔羅#免費占卜#大眾占卜#12星座#愛情#運勢#摩羯座#水瓶座#雙魚座#牡羊座#雙子座#金牛座#巨蟹座#獅子座#處女座#宇宙#訊息#天使#祝福#快樂#憂鬱#焦慮#煩惱#平衡#身心靈

6/28(一)-7/4(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #脈輪智慧指引卡 6/28(一)-7/4(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《眉心輪-寬恕》－這週你的願望會有實現的機會唷! 請繼續堅持你的夢想，這週如果你能把焦點放在你想完成的夢想藍圖或者達成目標上，就不會太過在意"人"的問題了，這週也很適合療癒原生家庭的問題，希望你能跟家人好好相處，寬恕別人就是寬恕自己，找到心中的歸屬，讓你的心穩定下來，自然夢想實現就越有機會唷! 給靈數２的訊息《臍輪-完成》－這週天使要提醒去珍惜你生命中所有的美，包括結束。好好回顧過去歷史中的你，並發現你曾發揮最大價值的地方。別害怕完成，這些都是一階段一階段的歷程，擁抱它吧!活在當下，榮耀你的傳承，即將迎來新的開始，要學習去榮耀為我們付出的人。 給靈數３的訊息《海底輪-不安全感》－這週天使要提醒你，退縮回內部的能量是會導致恐懼和停滯的，若你想無所畏懼並且向前走，勇氣是必要的。這是從內在成長、壯大能量的最佳推動器，如果你願意，隨時都可以召喚天使來為你帶來更多勇氣往前邁進突破障礙的訊息。 給靈數４的訊息《心輪-智慧》－這週你會蠻容易心滿意足的，你很能確保自己專注的能量在正確的事情上，是因為你吸收了明智的建議而得到好的轉化結果，請順從你的內心，用心主宰你的人生，你的貢獻與努力，絕對是透過你成長中學習到的成熟與內心寧靜而或得到更多的支持與榮耀。 給靈數５的訊息《眉心輪-平衡》-這週要請你好好注意你的健康問題，是不是有過多的幻想導致你自我疏忽了，你可能認為你在進行一件很偉大的事情，但如果你身邊的人其實都跟你說不是那麼好的，你就應該要重新評估，而不是像一隻牛一樣不管三七二十一，就是要做，這樣的強迫行為會導致你飲食作息不正常，最重要的是你想要達到的事情，最後可能也會被你自己的慾望所欺騙，最後就成了泡影，所以記得真正要做什麼太重大的決定務必務必要去找真正有經驗者詢問，會對你的比較好喔! 給靈數６的訊息《海底輪-接受》－這週天使要邀請你將自己視為完整的，你就是你。你是否有正確評估自己，或是在用自我擊敗的方式扭曲現實呢? 要接受看待自己的新方式，學習擁抱不完美，傾聽內在的聲音，將你可以接受自己時，才能將你的知識來顯化幸運產生。 給靈數７的訊息《海底輪-完美》-天使要提醒你是否對自己太過嚴苛，導致對別人也是如此? 你如果已經有隔離他人，甚至感覺疏離，其實你內心是深切渴望愛的，你應該要去尋找在你的世界中正確和美好的事物，你一定會得到可以跟你互相接受的友誼，欣賞並接受自己和別人的獨特性，不要一直把焦點放在別人身上，有時候知道什麼是對的而去告訴他人，並非是最好的方法唷! 給靈數８的訊息《喉輪-不耐煩》－這週的天使要提醒你，你創造的過度渴望可能會壓制到神聖時機必要性的安排。發光發亮的時刻總是會到來的。請將自己和能量一同移動，而不是跑到前方，只要你願意活在當下，自有它的報償。不要被自己的努力弄得精疲力竭，不要去強迫事情發生，你會因＂耐心＂而獲得成功的！要注意溝通的問題唷！ 給靈數９的訊息《心輪-認知》－這週對你來說會是一個內心轉化的一週，可以改變一些觀點，許諾讓自己有更豐富的經驗產生(不要太過排他化)，心胸寬大去欣賞未知的美，或許很多事情會讓你不禁納悶事情為何而發生。但翠綠之石教導我們無論前方有什麼都要繼續向前。目前掉頭回去並不是選項唷!請 問問看自己這禮拜有什麼是需要照顧的，你能允許自己感覺有多好呢?好好用心去開心感受吧! 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021

賴以為生的牧羊人(12)

賴以為生的牧羊人(1)

就這樣，有點低落，有點難受，心裡一直很酸澀的日子，也過了半個月。 要生日了阿！對於這個生日，也就沒有特別的期望了。 台南家鄉的朋友小眼和柚子給了我驚喜，上來台中帶我去吃飯，雖然我心情一直沒有太亢奮，可是心裡卻是暖暖的，踏實的，彼此交換一些秘密，晚點他們也要回家了，感覺卻又更親近。至於小寶那些事，我隻字未提。 再來是我的大學好室友，邱應該是知道我最多的人了，我們一起行動的時間不多，從大學到現在都是，可是卻有種莫名的親近和信任感，有些埋最深的事，最能夠讓彼此知道，她特地排了假從桃園下來，我下了班後，一起去了間很有氣氛的燒烤店，聊聊天，已經很少抽菸的她，也陪著我紓壓。 我原本是不抽菸的，但最近真的太悶需要一個出口，自己先學壞了。 不夠自律真的太糟糕了。 第一個知道我染上壞習慣的也是邱，她很驚訝，也很擔心我，她知道我若不是到了極限，不會讓自己放縱。 聊著聊著，我的手機出現了好久沒看見的訊息。 是小寶。 「生日快樂」他說。還有一個蛋糕小圖片。 我笑了，釋然的笑了。 雖然不知道他是甚麼居心。 「謝謝，醜八怪，可是我明天才生日，你可以明天再說一次。」 我這樣回。 或許是不抱持期待，我才敢這樣說吧。 後來和邱的對話沒有太沉重，可是聊了很久很久，聽見她也很努力在生活，覺得大家都不是小孩了呢，回想起大學時期無壓力的一切，在看看現在的大家，回味生活而努力，總是覺得很奇妙。 隔天跟邱和台中人陳一起去唱歌，下午喝咖啡散散步後，我們載邱去搭火車， 結束外地朋友們的訪視行程。 晚上和泡泡、Nancy一起吃了晚餐，叮叮剛好從台北回來，加入了我們的飯局，聊了很多，聊到捨不得走，原以為這些最知情的人，會在我的心理上加上負擔，會在這晚提醒我小寶不在，可是沒有，很輕鬆，很自然。 我和Nancy的疙瘩，也化解了不少。 我的生日就畫下句點了， 好多人陪伴著我，很滿足。 和好朋友在一起的時間，不想被傷心事耽誤了。 只是，一顆巨大的震撼彈又像我們投來。 那天的陣容，是泡泡、Nancy、我和兩個工讀生，在下午比較有空閒時，泡泡找了我們兩個，似乎要告訴我們甚麼。 「妳要去台北？」 「叮要回來了？」 「誰又怎麼了？」 在小羊離開之後，這種神祕的氣氛，總是讓人有點恐懼。 在Nancy的無厘頭猜測後。 「店要收掉了？」 這次，她答對了。 然後Nancy馬上掉了眼淚，我抱了抱她。 「妳哭甚麼啦」泡泡說。 「妳不懂啦！我跟星這樣的革命情感要畫下句點了。」 我笑了笑，腦子則是一片空白，錯愕的感覺比較多。 「本來沒有這麼早的，至少還有半年吧，可是疫情影響，門市的虧損太大，所以很突然的，就決定到下個月底了」 還有一個多月的時間。 一直到下班前，氣氛都非常低迷，想著以後要怎麼辦，想著下一步該怎麼走。 下班後，我們去泡泡和叮叮家，一起聊聊這件事，叮叮現在是總部的人，知道的事情最多，也從對我們有利的角度，讓我們提早知道消息。 小寶還不知道。 這幾天我也沒有太大的情緒起伏，很淡然地接受了這件事，只是，我跟小寶呢？我們的事情，還沒有做個結尾呢。 但也或許這就是結局，只是我還得說服自己接受。 知道消息後，有點心煩意亂的我，在半夜找了小眼 「睡了嗎？」 「當然還沒」她也是隻夜貓。 「可以聊聊嗎？」 她打了電話過來。 「我們店要收掉了啦」 「蛤！是因為疫情嗎」 「對阿，一直賠錢哈哈」 「堂堂百大企業居然會被疫情打敗」 「但我們其實一直都在賠錢，只是疫情真的是最後一根稻草吧」 「我一直覺得我們店不會收的說，畢竟是旗艦店」 「怎麼會這樣啦，那你要怎麼辦，要回來台南嗎？」 「我還在想」 我心中最掛念的事情還沒處理好，我好像還放不下台中的一切。 「該回來了啦，出去很久了餒」 從大學就離開台南了，離家也大概快6年了。 「······可是我還不想回去」 然後我哭了，原來我也有點慌。 現在回想，我對著一個在等我回家的朋友講這樣的話，其實還蠻殘忍的。 「阿妳不要哭啦」 「還不回來沒關係啊！妳再去試試看」 「店收掉又不是你的錯，不要覺得自己失敗，妳在我眼中已經很勇敢了」 小眼對著我說了這些，天知道我多需要聽到這些話，瞬間被安慰。 收拾好情緒後，跟小眼小聊一下，我也算是，知道自己想怎麼做了。 到了總部通知主管的那天，小寶接獲指示要轉告夥伴們，那晚我、Nancy和泡泡正在通話聊天，泡泡說等等我應該也會接到電話。 然後我想起了小路，傳了訊息給她。 「小路～」 「怎麼了！是跟小寶同時找我嗎？」 看到這句，心往下沉了一點。 「孩子要失業了」 電話來了。 「這種是為甚麼是小路先知道」 我先發了脾氣。 「妳不要在那邊探聽消息，本來就不能讓你們先知道」 我沒說我很早就知道了，就這樣默默掛了電話。 又一次讓人失望。 再來的時間就是不斷地和總部溝通，不斷的接受總部給的訊息，為求自保，我們都自己為自己的資遣費、還有政府的失業補助等資訊努力著。 小葉以前接觸過法律，有 一些基本的認知，再加上他是斤斤計較的人，平常愛耍廢被大家唾棄的他，現在反成了勞工顧問。 某天和他搭班時，他又開始問起我的年資，說著應該會領到多少錢。 「你現在算這個有用嗎，你也不知道總部到時候怎麼規定，會不會鑽漏洞也等開會才知道。」 我有點被惹毛，有點不耐煩地斥責了他。 然後他就沒說話了，也沒再過問我。 我和Nancy則是為了年資在做功課，大家紛紛為了自己的權益認真了起來。 就是為了總部要到門市開會時，將自己的疑問傳達出去。 到了門市會議那天，看完了總部提供的資訊和我們的權益報告，也聽完了主管似真似假的感性發言後，開始了一來一往的問答，平常積極地計算大家的資遣費和熱血沸騰要跟總部大幹一場的小葉，倒是很安靜。 會議結束後，我回家休息等晚點上班，心情是輕鬆的，沒有想太多。 彷彿是這段時間大家的騷亂，終於有了點平復。 那天上班，有了我們之間開始好轉的跡象。 「你們是被公司丟棄的孩子」 小寶一貫毒舌，對著我這樣說，他很自豪自己拿到了公司了留任單，只是公司給了選擇，不是去台北，就是轉零售部門，也沒有比較好。 「星開始把後面的班都排掉吧！」 「最後一點時間請開始多做點事」 「我才不要」 又是這樣荒唐又理所當然。 這周末我回台南一趟，去見了高中朋友大嘴，她大學時也在我們公司打工過，當我跟她說這個消息時，她非常驚訝。 我也傳了訊息告知在同公司台南門市的阿雅，因為是好朋友，不希望她是從公司那邊聽到消息，她也同樣震驚。 「我有稍微耳聞但想不到是真的」 本來打算來事就這麼調回台南算了，但是零售部門實在不是我的心之所向。 和大嘴聊完後，我便騎車回家。 離家之後，回台南也很少騎車，路都還要想一下才知道怎麼騎，很幸福地當著被接送的孩子，朋友和家人都沒空時，我就宅在家一整天，無非是種享受。 回家路上，突然看見前面的車輛急煞，後方車輛追撞。 我很倒楣的，因急煞而整個人滑到路邊。 失業又摔車，我到底要多慘。 路過的人馬上停車將我扶起，並把車牽到路邊，一旁的店家則帶我進去先將傷口消毒，我嚇壞了。 轉個彎我就到家了說。 我拿出手機要打電話給弟弟，整個人卻顫抖到沒辦法好好說話。 「你姊姊剛剛摔車啦，你在家嗎能不能過來接她」 店家貼心的幫我轉告這些。 後來我媽媽和弟弟來了，因為是媽媽的車代步，在她上班前要把車騎回家，耽誤她的時間讓我有些自責。 為傷及膝蓋我無法上下摩托車，便叫了救護車來送我去急診，我自己上車，弟弟則是騎車前往，畢竟上完藥還得載我回家。 想著我明天沒辦法回台中上班，我打了電話給小寶。 沒接，大概是還沒到休息時間。 「總要有人先知道吧」 然後我打電話給泡泡，也沒接。 「太衰了吧，就回台南兩天還摔車」我弟這樣說。 擦完藥後在等辦手續，是泡泡先回電。 「怎麼了？」 「小寶呢」 「我先出來休息等等換他」 「我摔車了啦 ···」 「蛤～」這是泡泡專屬很深層的表示荒唐。 「啊有怎樣嗎」 「就都擦傷我剛剛看完醫生了」 然後我又哭了。 最近怎麼那麼愛哭阿。 「怎麼了你不要哭」 「我可能明天不能回去上班」 「好啊你就休息又沒關係」 「有甚麼需要你說不要哭」 她這樣安撫我 「就怕拖累你們大家」 「白癡喔完全不會好嗎」 「我再跟小寶講一下等一下請他打給你」 「恩恩 好」 大約15分鐘後，小寶打來了 「怎樣？」這口氣我不意外 「摔車了啦」 「明天能不能上班？」 「應該是不行」 「你代休還有多少？」 「要查一下」 「算了我還是回去上班吧 不然也沒人了」 「不用，我等一下自己去看，就這樣」 「欸」 一句關心的話都沒有呢。 「幹嘛？」 你都不用關心我傷口狀況嗎？ 我是想這樣問的。 「所以明天有辦法排嗎？」 「我會看著辦」 最後說出口的是這樣。 「真的要做到這個地步嗎？」 在心裡這樣想著，大概在原地站了10分鐘吧，把小寶傳遞的訊息消化後，完全死心了。 在我受傷之後，能這樣漠不關心。 看來我之前還相信著的，冷淡是為了保護我的信念，已經徹底瓦解了，就這樣吧。 就這樣吧。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 賴以維生的牧羊人（ 4 ）按下暫停鍵 賴以維生的牧羊人（ 5 ）自己的盲點 賴以維生的牧羊人（ 6 ）陌生人的姿態 賴以維生的牧羊人（ 7 ）先放下才能獲得 賴以維生的牧羊人（ 8 ）或許是某種徵兆 賴以維生的牧羊人（ 9 ）誰應該愛誰更多 賴以維生的牧羊人（ 10）大風吹 賴以維生的牧羊人（ 11）即使不能成為陽光 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

如何戒掉睡前滑手機的壞習慣？不可不知睡前滑手機的六大危害！

每天睡覺前你最後都在做什麼呢？是否跟我一樣睡前滑著手機遲遲不肯入睡呢？ 有一陣子我是手機不離身的人，睡前與起床第一件事都是在滑手機，有時候睡前看的影片或限時動態還會出現在我的夢裡，為了我的睡眠品質與健康我開始戒掉睡前滑手機的壞習慣。本篇文章與你分享睡前滑手機的六大危害與如何戒除睡前滑手機的壞習慣！ 根據美國國家睡眠基金會的一項研究指出，58%的美國成年人會在睡前使用手機、平板等電子產品，這情況在青年人中更加普遍。在昏暗的燈光下滑手機，會讓神經越來越興奮，而不容易進入睡眠狀態。 睡前滑手機的六大危害 戒除睡前滑手機的壞習慣 專家表示，入睡前需要半小時至一小時的準備時間，讓身心靈從一整天緊張中的情緒放鬆下來，以下五個方法能幫助你戒掉睡前滑手機的壞習慣！ 1.把手機放到臥房以外的地方 倫敦大學精神並學院統計學家本・卡特的研究指出，在臥房使用電子設備與睡眠不良之間存在很大的關聯性。.卡特說：「只要把設備放在自己的臥室就會醒想睡眠。」睡前可以把手機放到看不見的地方。 2.閱讀 把睡前滑手機的時間拿來閱讀，讓自己的注意裡從手機上轉移，這也是我現在在培養的好習慣之一。 3.冥想或瑜珈 睡前花個十分鐘、半小時來冥想，調整身心靈的體態，告訴自己的身體即將要進入睡眠時間。 4.睡前開飛航 當你不使用手機放在床邊時，手機始終會出現提示音與震動，這時候，你就會想看一下是什麼訊息，當你回訊息或發個貼文時，會加快情緒神經系統的運轉速度。 如果你像我一樣是在外面租房子，沒辦法把手機放到房間以外的地方，又需要手機當鬧鐘，那你睡前可以把手機調成飛航模式，避免受到訊息干擾。 5.室友互相督促 如果有室友，可以與室友建立睡前不滑手機的習慣，改成睡前一起聊天、做一些小活動，也能為生活增添一些儀式感。 戒除壞習慣一覺到天亮 手機一整天不離身，總覺得會錯失訊息或消息，但仔細想想你已經整天都在看手機了，那為什麼不在睡前這段時間留給自己呢？不論是冥想、寫日字、閱讀，都能夠培養一個好習慣，為了自己睡眠著想，跟我一起戒掉滑手機的壞習慣吧！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ CＭＹＫ's talk ＃睡前滑手機 ＃手機成癮 ＃睡前滑手機失眠 ＃手機成癮症 ＃睡眠品質 ＃心理健康 ＃身理 ＃手機焦慮 ＃手機 ＃滑手機 ＃滑手機壞習慣 ＃滑手機危害

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