【戀愛】5點檢視你的「聊天節奏感」，創造好人緣與好姻緣!

2021.01.18 / 文: YuJ / 封面圖:Pexels 你有沒有遇過那種用「訊息」聊天，聊到一半卻消失不見的人? 或是那種已讀，然後兩、三天後才回覆訊息的人? 還有那種你以為他手機壞掉，未讀未回超過一週的人，但你卻看見他有在用手機? 有可能是你傳訊息的方式有點「惱人」， 或是對方不懂為何你要問他這些問題。 讓我們用以下5點來檢視並修正一下「聊天節奏感」吧! ❶別問「上網查詢」就可以解決的問題 有些人會為了想要跟對方有互動，而問一些「奇怪的問題」。不是不能問，只是隨手可以查到答案的問題，會讓對方覺得「你很奇怪」。如果對你有好感，可能會稍微回答你，又或者可能會對你好感度降低。你可以問問關於對方的喜好、生活，但不過度侵犯隱私，像是「那堂課你也有修，你覺得老師教的怎麼樣?」、「我上週有去吃XXX，你有吃過嗎?」，像這種無傷大雅又好回答的問題-學業、公事、食物、旅遊、電影…等。 ❷別瘋狂傳「短句」 由於手機螢幕大小的關係，有些人會覺得一次把話打完不好閱讀，其實也可以加上標點符號，這樣會好閱讀一些。如果沒有用標點符號的習慣呢? 善用「空白鍵」製造空格，像是「我現在在開會 晚點再回你」，不要變成「我現在在開會」送出、「晚點再回你」送出，這樣累積下來，對方會看到很多則未讀，點開來看發現一堆短句，也會懶得讀，甚至不好讀。 ❸減少「已讀」後就消失的情況 如果你也有被「已讀」然後許久不回的經驗，一定很了解那種感受，特別是對於想追求的人、心儀的人。不一定要發表什麼意見或回覆文字，你可以試著傳簡單的貼圖，好讓他知道你「已讀」，整個畫面都好過於「已讀不回」。 ❹太快太晚都不好 偶爾秒回代表你是個有效率、尊重對方的人，每一次都秒回可能會造成對方壓力! 看到秒回的對方也可能猜想「他是不是每天都在等我回訊息?」; 那麼晚點回呢? 通常一天就算很久了，更何況是兩天~一週。回覆訊息的速度沒有正確答案，把握「過猶不及」，別總是秒回、別總是潛水消失即可，否則對方跟不上你的聊天節奏，會很快想跟你說掰掰! ❺善用「晚點回你」 不知道回覆什麼時，除了用簡單貼圖回覆外，也可以回覆「晚點回你」，好讓對方知道你有看到訊息，但可能在忙，最重要的是「你會回他，只是晚點」，怎麼樣都比已讀不回、未讀未回來的好。你在抓對方的聊天節奏，對方可能也在適應你的聊天節奏，畢竟純文字沒有說話來的有溫度，用文字講清楚是最重要的，有需要的話加入貼圖來緩和語氣也行! #聊天 #節奏 #戀愛 #愛情 #好感 #男女 #兩性 #訊息 #Poperazzi #Poper #PopDaily #波波黛莉 #YuJ

大眾占卜｜近期有什麼力量動物可以作為你的精神嚮導呢？

「力量動物」（Power Animal）為薩滿（Shaman）文化重要的信仰核心之一，他們從天地萬物的生靈之中，學習其智慧與精神，有時還會視為守護自己的嚮導，是神聖力量的象徵。 ⠀⠀⠀ 無論是飛禽走獸游魚，皆有牠們生存的本領，足以讓我們借鑒。 ⠀⠀⠀ 動物不僅可愛，也值得人類尊敬。 ⠀⠀⠀ 來看看力量動物要傳遞給你什麼訊息～ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的一組牌卡。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 你具備獅子一般尊貴的品質，牠為你帶來的訊息是：「榮耀你的靈魂並慶祝這趟生命的旅程。」，另外也請信賴你的直覺，海星為你帶來的訊息是：「聆聽你靈魂的真實，少思考，多感受。」，你很可能會容易受到周圍意見的影響，因此而左右不定，但是力量動物在此告訴你，你自己本身就富含靈敏的直覺，請讓自己成為生命的王者，尊重內在的聲音，並依循心中的渴望，沒人能為你的人生負責，除了你自己。 瓢蟲和海豚要為你帶來「幸運」、「玩耍」的訊息，你內在擁有赤子之心，請保持難能可貴的純真，珍惜身邊每一個小確幸，也適時讓自己放鬆，在玩耍和工作、學業之間取得平衡。最後，牛之靈要告訴你：「奇蹟是無窮無盡的。」，只要你願意相信，奇蹟就會來造訪你。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 青蛙要為你帶來的訊息是：「在你的人生故事中，不要光坐在後座，是該出發了。」，為汽車加滿油，掌握方向盤，是時候踏出第一步，開始啟程了。主導你的人生，你其實很有力量，只是需要踏出舒適圈，邁開步伐，享受你的公路旅行吧。狼的智慧要為你帶來「心之解藥」：「釋放那些不再服務你最高善的一切事物。」，因此「向前邁進」會是你當下的課題，讓時間去療癒傷痛。 鸛和澳洲水龍要為你帶來「基礎」、「平衡」的訊息，你的脈輪可能不夠平衡，可以多去接觸大自然，赤腳踏草地，擁抱大樹，呼吸新鮮空氣，來幫助穩固下三輪（海底輪、臍輪、太陽神經叢），或是作些「紮根」的冥想。最後，鷸之靈要告訴你：「保持玩心。」，毋須視生命過於嚴肅，Have Fun！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 靈巧可愛的猴子要為你帶來的訊息是：「別把生活過得太嚴肅。」，近期你可能忽視了內在小孩，沒有正視他的需求，他需要你的關愛，讓自己放鬆一下，好好玩樂吧。瓢蟲是幸運的象徵，牠要為你帶來的訊息是：「所有你的顯化、正面的思維及想像，都會被聽見。」，請一心一意專注在你的願景與夢想之上，宇宙會接收到你的訊息，接下來就是耐心等待，它們在物質層面的實現。 朱鷺和翠鳥要為你帶來「接受」、「娛樂」的訊息，或許你對自己要求很嚴格，無法接受失敗，抑或是試圖想控制事情的走向，難以接受意料之外的發展；請隨順生命之流，相信冥冥之中會有最高善的安排，毋須把自己繃得過緊，日常之中的消遣有益於調節壓力，樂趣也會激發創造力。最後，雄鹿之靈要告訴你：「起身領導。」，你很有能力，適時表現自己，別埋沒實力了。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 蜜蜂具備了神聖的陰性能量，牠為你帶來的訊息是：「你被召喚要為揚升作準備。」，無論你的生理性別是男性或女性，你的內在都蘊藏了神聖的陰性能量，借助陰性能量的滋養，讓陰陽平衡，提升你的靈性，你在身心靈的路途將會更加進展。黃金獨角獸代表「揚升」，和前者的訊息一致：「喚醒你靈魂中的潛能。」，現在就是你靈性成長的奧妙時刻。 壁虎和蛇要為你帶來「感受」、「轉變」的訊息，你極為敏感，感受性豐富，或許先前剛經歷過靈魂暗夜，但是此刻即將迎來黎明的曙光，如蛇蛻皮，邁入嶄新的階段，身心亦會煥然一新，暫時就先享受於這般美妙的體驗中吧。最後，白鴉之靈要告訴你：「信賴魔法。」，你就是魔法的示現，你自己就能為自己創造神蹟。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

超夯懸疑驚悚韓劇《晝與夜》超龐大訊息量和緊湊的劇情，絕對讓你看了就停不下來!

2020年越來越多社會議題相關的超夯劇情片，像是台灣很火的《我們與惡的距離》《噬罪者》《誰是被害者》還有到現在都還在榜上的《雖然是精神病但沒關係》還有日劇《危險的維納斯》...等等。 表達的都是善惡的模糊界線，還有每一秒都在改變的人性刻畫，這些寫實的案件和劇情，其實很多都正在我們的生活中發生，沒有任何一個人是旁觀者，也沒有任何一個人是罪人。 每一個人都是參與者，要怎麼讓這個社會變得更好，只有屬於這社會一份子的我們能夠去努力和改變的吧! 晝與夜不愧是因為有收視保證男神之稱的南宮泯，第一集就有5.4%的高收視率!!第二集也依舊維持高收視率4.9%!! 現在已經播出到第10集了，可以瘋狂追劇!!有興趣的朋友繼續看下去吧! 劇情大綱 「我很好奇，現在是白天還是黑夜...」句裡不斷出現的一段話。 故事是從一個叫白夜村的集體自殺案件，又或者是集體他殺案件開始的。 這個看似很快樂的島，其實是一個巨型人體實驗式，實驗途中因為不明原因，造成整個島上的村民集體死亡，很困惑的是，他們都是帶著微笑死去的...唯獨倖存下來的七個小孩，靠自己的求生意志逃出這個島。其中兩名的智商和體能都超群的好，一名是警察，另一位成為FBI要員，兩位一起調查一件預告連續殺人案......。 《劇中人物角色》 都正宇／南宮珉 飾 地方警察廳特殊組組長 都正宇在警大求學期間，通過考試被任命為警官，擁有無人能敵的業務能力和非凡魅力，因此成為許多後輩都視為神的偶像前輩。 嘴裡總是叼著一根棒棒糖，言行舉止屌而啷噹的，卻還是擁有一群超忠心的後備相信著他。 總是會被他的神情牽著走，他在劇中有意無意的微笑，和時而冷血時而溫暖的眼神，把高智商冷血又溫暖的警察腳色演繹得很生動，常常會忘記他其實還是演過許多正派腳色。 他到底是正派還是反派呢?想知道的話就跟我一起追劇追起來吧!!!! 孔慧園／金雪炫（AOA成員） 飾 都正宇帶領的特殊組組員之一，都正宇組長親自邀請她加入他的團隊。 在一個充滿愛的家庭裡長大成的超高顏女警，劇中帶到家庭時，母親總是催促她趕快找對象，而她總會去黏著父親撒嬌，父女倆都是超級工作狂，也可以看得出來她和爸爸的關係是非常親密的。 暗戀著都正宇組長，卻總是摸不清組長的想法和行為，即便如此也依然想要相信組長就是她認識的那個善良聰明的組長。 孔日道／金昌完 飾 孔慧園的父親，同時也是白夜研究所所長。 這個腳色總是給人好父親的溫暖形象，但是實際在做的事情卻是相當殘忍的研究。 潔米萊頓 Jamie Leighton／李清娥 飾 劇中角色是被派來一啟調查連續殺人案的FBI要員 被美國軍人領養的孤兒，長相清秀，動作相當靈活，跟都正宇一樣擁有超高智商，同時也是破案的關鍵人物。 文在雄／尹善宇 飾 MODU(劇中的社群網站)駭客 在劇裡總是被夢境纏繞，害怕與人交談和接觸。 總是穿著寬鬆上衣用頭髮遮住大半臉的超厲害電腦高手，原來是長相這麼清秀的歐霸啊! 原本以為他只是一個帥氣聰明的配角而已，沒想到劇情有這麼大的變化，每一集都好精采好緊張! 李志旭／尹敬浩 飾 XVN電視台記者 因為總是比警察更快一步掌握連率殺人案消息而擁有超高流量的知名記者。 他可以為了新聞和知名度，不顧一切，不擇手段，同時也幫助了犯人吸引大眾目光。 為了想知道連續殺人案的隱情，跟美女警員合作交換訊息，讓一切都更清楚了一些! #晝與夜 #韓劇 #懸疑驚悚 #2021泡菜 #發燒韓劇 JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡簡約日系風格GIF關鍵字，自媒體經營者必收!!! ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

流與變的思緒漫舞 — — 專訪B.DANCE合作影像設計張博智

文/ReyRey 圖/B.DANCE、張博智 「它到底是活著？還是死的？它具生命？還是不具生命？」張博智興致勃勃地分享著他全新的個人創作《Breathe》，是一組裝置，原始設計為一黑一白3D列印的盆栽，搭配實際拍攝有生命之物體（但刻意將畫面處理得很數位感）的錄像投影。 盆栽的造型、投影的內容彷彿都曾活著，卻充滿著被處理過、甚至是人造的痕跡，這也我們身處之時代的特徵，讓人在觀看時，不禁思考何謂「生命」、何謂「活的」？他的語速中版，字句平穩踏實，井井有條地把作品形象及創作脈絡描繪的生動而清晰。 張博智在藝術創作、設計工作上擁有多重角色，以平面設計、新媒體藝術工作者、劇場影像設計師、網頁設計師、MV導演等不同身份活躍於各個場合，資歷近二十年，並目前有於大學任教。聊起創作，他像穩速長河裡的一顆滾石，隨波前行，在動態平衡中，去探問 — — 乘載並包覆他的「流」為何？指認出他者認為的理所當然。 除了訪問，是日張博智也與B.DANCE藝術總監蔡博丞、其他合作設計師們共同錄製了一集主題為「藝術家如何看舞？」的B.DANCE線上劇場、開了一場2021年新作的設計會議。穿著款式休閒的合身白襯衫，袖子整齊捲至手肘的位置，靠坐在椅背上，雙手十指交扣於腰前，張博智專注聆聽時，會微微的蹙眉；聽到認同處，會輕抿著唇點點頭；輪到他發言時，會嘴角微揚、鬆快地侃侃而談。 「很多觀眾會想以所謂的『看懂』或『聽懂』，去理解作品，但其實以當代藝術來講，並不是要你懂，而是要你去感受。」張博智提到，在觀賞當代藝術作品時，不妨打開感官、放下思考包袱，去接收、嘗試。「我們只要約略知道作品在講什麼，剩下的請交給大腦跟身體去感受。也不要用盡辦法想去記住它，因為當有這個念頭時，你就已經失去感受能力。」 B.DANCE創團作《浮花》，是張博智第一次參與劇場舞蹈演出的影像設計，他直言這與他過去接觸較多的戲劇影像設計，具不同的魅力。「印象很深刻的是進劇場後，在看彩排時有一小段時間，我很純粹、完全進入到作品裡。」這對在工作狀態會慣於把自己抽離出來、不斷留意周圍狀況的他而言，是非常少有的經驗。「當下就覺得⋯《浮花》整體呈現出來應該很不錯！能把我也吸入那個能量之中！」 說到「能量」，正是張博智近年在創作上關注的主軸。 「我認為所有東西、能量都是流變的，不管是光或時間、還是人。所以開始思考，我能用什麼方式去講這件事？」從2000初年起，一系列《浮體計畫》共六、七件空間投影裝置作品，討論「人」的意識流動，探討人雖肉體靜止，但思緒、感受上仍不斷變動的狀態。接著到2012年開始轉向關注「城市」裡的能量流動，陸續創作了《一種資訊流的觀看方式》系列作品，「我們生活的城市裡充滿了網路訊號，訊息在傳遞，變成訊息流；訊息流聚合，變成訊息之海」他描述得畫面感十足。 乍看之下涉略面向廣且類型截然不同，但對張博智而言，從平面、影像到裝置，其實是相當一體且線性進展的思考過程。「我創作方式還蠻傳統的，創作起點通常是紙本手繪草圖」張博智帶點不好意思的笑著說。把草稿完成，就成了平面作品；把草稿視為數個分鏡，結合起來就成了影像作品；有了影像就會開始思考要用什麼載體呈現？便忍不住去思考立體裝置。「只是形式不同，但我在想的都是同一件事。」 面對設計工作，張博智是十分嚴謹、步驟化的，他會為之去研究、學習全新領域的知識或技能，例如為了發展B.DANCE 2021年新作中的影像，他特別做了流體力學研究，也為了做測試而學了3D軟體、為了搜集造型素材去練書法等。然而，聊到他的個人創作，更是有其原則與堅持「我做自己的創作時，其實蠻獨裁的，因為只有自己才會知道哪些是必要的、哪些是可以放掉的。」 張博智還有個身份是父親，「我有時從孩子們非常單純的眼光出發，會帶給我想像的刺激、靈感。甚至有時會拍下一些他們的畫，偷偷藏在我的作品裡。」這些俏皮的專屬印記，是只有他們知道的尋寶遊戲，張博智接著說「我以前也常做這種事情，在作品裡藏一些⋯例如工作夥伴的簽名、小小的私密物件，或是⋯把自己的名字簽在影像中的某一格。」 訪問過程中，水的意象與流的狀態，似乎悄悄貫徹在張博智的話語與信念間。水能蒸發成氣，又凝結成雨，降下匯聚成流，流為能量能乘載、推動、傳遞，流可湍急、涓細、平穩、洶湧；有滴水穿石的執著，也有咕咕嚕嚕的鮮活；他能玩賞水珠的精巧，能俯視汪洋的豁然。 譬如透過創作探討的訊息流，看不到也感覺不到，但它已經深深地把我們淹沒，由上而下襲來（而且出不去）；譬如以流變的概念來理解生命中的波折、內在自我詰問「像小小的亂流，處理的方法是接受他，或跟它和平相處。」偶而會有些小小的記憶，也許在過去是當下重擊戳心的挫折，現已雲淡風輕，但仍在某些片刻會被喚起。張博智自我梳理著，若這些片刻不斷來，也許是尚未適當面對它；對應流變的狀態來看，這些經驗仍有其力量與影響，但會更知道如何與之相處。 張博智有時像流上的渡人，有時在流底潛泳，「人、能量、城市是不斷流變的」他說。有時他也如一股能量波，順流而行，既多變，又純粹。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 4 X Video designer 張博智 Poki Chang 追蹤 張博智

【寵物冷知識】練習接收毛孩訊息，揭秘自學「寵物溝通」的5個步驟！

人類真的能聽懂動物的心嗎？寵物溝通一直是大家好奇是否為真的交流方式，而現在其實已經出現許多學說在討論這個神秘的領域，以下小星球就要為大家揭密「自學寵物溝通」的基礎5步驟，只要每天練習，說不定有一天你也能走進毛孩的內心世界！ 👉【冷知識】貓貓一直睡是「正常」還是「生病」？5大原因揭秘，原來是想陪你玩 １、讓心靈更開闊 想要開始練習寵物溝通，一定得先對這個領域抱有尊敬的心態，而不是帶著一種嘲笑、不信任的態度，這個世界如此之大、無奇不有，又有誰能篤定的說人類無法與動物交流呢？我們只需要把心打開一點，將「寵物溝通」這件事容納進自己的胸懷，這是接觸任何新知的第一步。 （圖片來源：Unsplash @Chen） ２、從「多關懷自家毛孩」開始 許多人會想嘗試寵物溝通，都是因為想聽懂自家毛孩的心，而牠也是離我們最近的主角，所以建議可以從多關懷牠開始，付出愛心與耐心，讓牠瞭解到我們是與牠相當親密的家人，漸漸與之培養出默契，練習不需要透過言語，只要一個表情或動作就能知道毛孩在想什麼。 （圖片來源：Unsplash @Jonas Vincent） ３、練習靜坐 找一個安靜的空間，練習讓心情平靜下來，並且排空繁雜的思緒，儘量讓腦中什麼都不要想。接著感受身上的各種感官，察覺空氣在身上遊走、細微聲音在耳中跳躍，過程中可以輔以深呼吸和自然音樂讓自己達到靜心狀態，整個過程所需時間20分鐘。 （圖片來源：Unsplash @Chen） ４、傳遞訊息給寵物 接下來要真正進入溝通的橋段了，在靜心過後開始嘗試在心中想像毛孩的模樣，並呼喚牠的名字，等到心裡的毛孩發現你的呼喚，給出動耳朵、偏頭或者注視你等回應之後，可以試著問牠想要我們做什麼事情，過程中要保持耐心，不可操之過急。 （圖片來源：Unsplash @Raychan） ５、接收寵物傳回來的訊息 「接收訊息」這個動作在整個寵物溝通裡是最重要的一環，在對毛孩送出問題後，觀察牠的模樣神態，想像與感受牠回覆了一個答案給你，牠的答案或許很天真、很無厘頭，但一定要重視這個回答，因為這是毛孩真心與你溝通之後傳遞的訊息，我們要滿載信任的收下，並且實際替他完成。 （圖片來源：Unsplash @sarandy westfall） 以上描述的自學寵物溝通方法，最主要的目的在於不上課、不外找溝通師就能和自家毛孩交流，因為這整件事是建立在擁有一位朝夕相處的寵物夥伴之上，長久的情誼可以幫助彼此更快在心靈上實現交流目的，若是沒有寵物夥伴、或是換成第一次見面的動物可能就會需要經年累月的練習才可能適用喔！ 👉【冷知識】為什麼吸貓很療癒？解析「吸貓成癮」的5大原因！ 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #寵物交流 #寵物冷知識 #寵物溝通 #寵物知識 #教學 #毛孩 #狗 #萌寵 #訊息 #貓 #靜坐 

IG版面大更新！5大更新功能一次告訴你！

大家都試過Instagram更新過後的限時動態地圖功能了嗎？除了10週年更換logo之外，今天要跟大家分享另外「5個更新功能」！ 繼續看下去😊 更新後的版面配置 ⬆️最新通知（愛心❤️）改為右上方，原本的位置改為商店圖示。 更新後的版面對於重度使用用戶來說，可說是相當不方便。習慣性的還是會點向原本的通知位置，用戶們要重新適應一下了。 動態貼文的留言欄推出emoji 快速留言的配置，能迅速的發出留言訊息✉️ 商店功能 Instagram 更新後的商店版面，個人認為是為了增加更多的營收可能，因此設立商店功能版面讓使用者能邊逛社群、邊購物。 禮物彩蛋訊息🎁 使用者能將訊息變為禮物盒子🎁，對方點擊禮物盒子後會顯示藏在裡面的秘密訊息✉️。超可愛的新功能，讓人有新奇的秘密感㊙️！ ⬆️輸入文字後，點擊左方的放大鏡🔍，選擇想要的文字特效框框後，即可以發送給對方。 聊天室設定 Instagram 的聊天室更新後與臉書的message 有幾分相似。使用者可以更換與對方聊天室的視窗顏色，不同的對話視窗皆可以設定不同的聊天室風格。 自製GIF動圖 這次推出的新功能當中，個人最喜歡這項功能！可以即時的製作動態貼圖，創作具個人特色、獨一無二的貼圖。 有兩種方式點擊製作動圖的頁面。1.點擊右方「加號➕」。2.輸入emoji 。 按下自拍貼圖即可以錄製動圖，下方的emoji 為「效果」，選擇喜愛的特效功能，製作個人GIF圖。 這次的更新功能大家還喜歡嗎？這些功能目前僅開放給部分的使用者測試體驗，大家可以看看自己是不是幸運的使用者，歡迎在下方留言你最喜歡的更新功能❤️ 哈囉大家！我是小湯圓！這裡分享關於女孩一切生活的日常。因為是女生，所以愛胡思亂想。因為是女生，所以更懂女生！👉小湯圓上線 延伸閱讀： Spotify 2020年度總回顧！立即查看你的聆聽情況！ 這些不是迷信！台灣人專屬，你也一定做過的10件事 #instagram#ig#gif圖#聊天室#更新#新功能#

同事討厭你的16個跡象！不打招呼、說悄悄話⋯快點改變自己成為萬人迷吧！

剛出社會或者已經工作一陣子的大家們，總會有某些時刻覺得很難融入同事，可能是因為新人的原因，或者是還不熟悉環境，但，當如果已經過了一段時間，你覺得疑惑的事情點可能就是真的有問題了，同事討厭你的跡象一定有跡可循，就讓我們一起看看哪些是同事討厭你的跡象吧，這些徵兆發生時就代表真的讓人不喜歡了！ 👉 這些地雷不要犯！菜鳥新鮮人注意，你不可不知的10大職場工作守則！ 同事討厭你的跡象一、你的直覺 當你有時會感覺到是不是你的同事不喜歡你的時候，這有可能是你的多慮，但也很有可能是真的，那麼就要好好觀察其他訊息，來佐證到底是不是真的不喜歡你。 同事討厭你的跡象二、微笑消失 除了心情不好或者天大的事煩著同事，如果當你在同事們周遭時他們會刻意收起笑容，那真的有些感覺開始不對了。 同事討厭你的跡象三、直視 直視一個自己不愛的人或者不想做回應的人是一件很難的事，所以當你發現和同事交談時，他不敢直視你時，就要有心理準備了！ 同事討厭你的跡象四、避開 當你在等電梯的時候，如果你發現有人明明也是要搭電梯卻又走回去寧願等下班電梯的時候，別懷疑，他真的有點在避開你。 同事討厭你的跡象五、悄悄話 這真的是小孩才會做的行為，但偏偏如果同事不喜歡你，他們就是愛在旁邊悄悄話，讓你很難不注意，而且感到不舒服。 👉「都是垃圾！」厭世值開到最大的「職場語錄」，你不敢說的心聲就讓「垃圾人」幫你表達！ 同事討厭你的跡象六、打招呼 如果當你的同事連早安，晚安之類的簡單招呼都不打的話，那他們就在釋放一種“我不喜歡你”的訊息給你。 同事討厭你的跡象七、省話 當你主動問候同事或者想開啟話題時，如果他們只回答簡單的“喔”“我知道”之類的簡短句子，那他們真的不太想跟你接觸。 同事討厭你的跡象八、肢體語言 當你在做簡報或者做和事時，看到同事總是手交叉擺在胸前，那他們真的對你做的任何事都不認同。 👉「Podacst元年」你跟上沒？2020最新13個適合上班族、學生聽的節目推薦 同事討厭你的跡象九、聚餐 下班和同事來一杯，聚一下餐都是正常的，但如果沒人邀請你時，真的有種訊息告訴你，你不被喜歡了。 同事討厭你的跡象十、小圈圈 當你發現同事們都有另一個群族，就唯獨你不在裡面，那就表示他們真的不喜歡你。 同事討厭你的跡象十一、反對 當你有任何提案，任何想法時，不管好不好，如果同事討厭你，那他們永遠不會支持你的意見。 👉「心好累，不想去上班！」10種讓人痛恨上班的顧人怨同事，你身邊也有嗎？ 同事討厭你的跡象十二、私生活 如果聽到其他同事都在聊著自己養的寵物，小孩或者是家庭時，就是不會問到你，那他們真的是因為不喜歡你所以不想多了解你。 同事討厭你的跡象十三、待在同一個空間 如果當你走去休息事時，同事總是會那麼剛好的要離開，那他們真的不是湊巧，只是不想跟獨處。 同事討厭你的跡象十四、偷竊 如果真的有同事壞到要偷竊你的所有idea，那他是真壞到的想要把你趕走。 同事討厭你的跡象十五、命令 當他們不喜歡你時，總是覺得自己的權力比你高，然後藉此命令你做事。 👉 2020精選8個免費中文履歷模板！3大網站排版簡單，下載連結懶人包一次收 同事討厭你的跡象十六、錯誤訊息 如果他們真的不太喜歡你，那他們就會在你提出問題時給你錯誤的方向，讓你出錯。 

當你收到12星座傳來這樣的訊息時代表?

雙子座、射手座、雙魚座：三不五時問你在幹嘛? 對於喜歡的人，總是會試圖的想要去關心、想知道對方在幹嘛 就算沒話題也要找話題，常常開頭就是問你在幹嘛 其實言下之意就是要告訴你說 我在想你 常收到這三個星座問你在幹嘛的，他們不是無聊，是對妳感興趣 金牛座、獅子座、魔羯座：時刻關注你的動態 一旦喜歡你，他會特別關注你的動態，只要你一發新貼文或照片時 常常第一個按讚或留言的就是他們 當他們你和其他異性在外頭打卡 他們就會以開玩笑的方式打探你和對方的關係 如果他是金牛座、獅子座、魔羯座 當你發現有這樣的情況出現，非常有可能就是偷偷暗戀你喔 牡羊座、天蠍座、水瓶座：因為一些小事主動見你 他們一但喜歡上一個人，表現是很明顯的 會找各種理由或藉口，就是要想辦法見你一面 有可能只是雞毛蒜皮的小事，但是對他來說，這就是一個好機會 這樣的行為都是為了更接近妳喔 巨蟹座、處女座、天秤座：你發的訊息能夠第一時間回你 他們往往是比較隨心所欲的 對於感興趣的人，回覆很快 沒興趣的對象，你回他是秒回，他回妳是輪迴 他們只有面對自己喜歡的對象時，才會秒回 不要以為只是巧合，其實他們無時無刻拿著手機在等妳傳訊息來喔

心理諮商：用文字傾聽我內心深處祕密的陌生人

既想讓自己的心被拯救，卻又害怕揭開內心最深層的秘密。 在經歷了好幾次心理諮商後，其實我還是會害怕踏入諮商室，因為我知道踏進去之後，氣氛會充滿著未知、尷尬、悲傷、脆弱、振奮、期待。要把自己的心攤開給一個不熟識的人看，不是一件很容易的事，但是那時候的我又是如此地迫切需要一個人來聽我說話，幫助我更了解自己，於是我上網尋找能不和諮商師見面的心理諮商。我找到了一個國外知名的心理諮商網站BetterHelp，諮商服務是以會費制，加入之後可以自由選擇諮商時間多久，以及與諮商師談話的方式（視訊、通話，或是寫訊息）。 想到要與一個不認識的人視訊或通話，聊我內心深處最不想告訴別人的事情，我就覺得尷尬，所以我選擇了與我的諮商師寫訊息，每周一次，就像一個網友一樣，你看不見她，她也看不見你，能讓你不害怕尷尬的自由談心。因為是國外的網站，使用的語言是英文，我也把每次通信機會都當成是英文寫作練習，我想這也是那次諮商的附加好處吧（笑）。 我們只通訊息了三到四個月，不像平常和親朋好友聊天那樣，對方多半都會不自覺地帶著自己的偏見和價值觀來給予回答或是批評，而她看完我的訊息後，總是對我說：我了解你的感受。不帶任何一點批評，讓我覺得在這個屬於我們的時刻，我能夠暢所欲言的說出內心深處最痛的傷、最奇怪的想法、最負面的思考模式。除了傾聽我的故事，她也提供給我一些小方法，讓我能自行練習來了解自己的情緒和感受，去正視它、了解它、最後接受它。 其實我在諮商前期，心裡面一直覺得好像沒什麼幫助，因為我偶爾還是會情緒低落到不行，或是覺得我的人生沒救了！但就在諮商接近尾聲時，我發現原本讓我很煩惱的事情，已經變得不那麼重要了。漸漸地我能學著去控制自己的情緒，意識到自己的狀態，並接受我當下的感受，而且我也開始深信我有改變自己人生的力量。於是我與那一位，從來都沒見過面，只用文字來交心的心理諮商師，道別。 我相信那不會是我最後一次心理諮商，未來當我在人生低潮時需要有人推我一把，聽聽我說話，幫助我更了解我自己，我還是會再次進行心理諮商。 人生就是一場努力去了解自己是誰的旅程，在每個人的旅程中，都會有跌跌撞撞、不安、自我懷疑，不可能永遠都充滿著正能量。當我的天空在下雨時，我可以選擇抱怨和不開心，抑或是靜靜地聽著雨聲，等待雨過天晴的到來。心理諮商師無法幫我們直接解決生活中的問題，但是我相信他們能夠幫助我們來拯救自己的心。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：Canva） ＃心理諮商 #自我成長 #心靈成長 #憂鬱 #心情差 #不開心 #煩惱 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己

交友軟體怎麼聊？想要擺脫單身，五招聊天技巧交給你，讓你怎麼聊都不間斷！

很多人下載了交友軟體之後，雖然大頭照成功讓妳擁有不少網友，但卻在聊天過程抓不到對方的心，經常被已讀不回，或者等到回覆訊息已經是兩天後了～（他根本不想聊了吧ＱＱ）今天邱比特來教各位五招傳訊息技巧，不但讓你變得超好聊，也讓自己成功與網友晉級成情人，順利脱魯！ （圖片來源：JTBC官網） 交友軟體聊天技巧1：總是打招呼，沒有然後？ 剛加好友時，由於互不認識，第一句話往往都是禮貌上的打招呼，若對方是個詞窮王，很容易會被一句哈囉給斷了路，不知如何是好，當招呼打完可以加上問句例如：今天天氣很冷，有沒有穿多一點？加上問句讓對方有話可以接著說，這樣才能避免在哈囉輪迴結束就此Game over。 交友軟體聊天技巧2：耐心很重要，懂得等待才有矜持 矜持很難拿捏，但是耐心很重要，不需要玩欲情故縱，當對方還未回訊息只需耐心等候就足夠，別因為心裡著急訊息就奪命連環發，這樣不僅讓對方看穿你的心思，更可能讓人厭煩，等待過程對方超過24H沒有回覆，那也代表他正跟著其他人聊天，你也可以尋找下一位適合的網友聊天，男生如果真的重視你，不會讓你空等的。 （圖片來源：JTBC官網） 交友軟體聊天技巧3：擅用交友軟體的共同興趣標籤 很多交友軟體都有個人檔案能供你挑友，若交友對象與你有相同興趣，往這個話題聊，開起對方的話匣子，每個人都是這樣的，聊起自己喜歡或了解的事物都會相當的有自信，當雙方有共識感情升溫機會更大，也能透過這樣的聊天過程中快速了解對方是否與自己合得來。 交友軟體聊天技巧4：別當話題終結者，接收問題也要拋問題 收到對方訊息時，不只是回覆對方，也要懂得拋下問題，這樣才能有足夠的互動，話題也會無限延伸。當對方問你吃飽了嗎？你只回「吃飽了」，沒有後續的話題，也容易讓對方疲乏，畢竟主動久了會很累，也會讓對方誤會你對他沒興趣唷。 交友軟體聊天技巧5：聊天除了文字也要運用表情符號 文字雖然能夠幫你傳達訊息，但文字無法表現你的所有情緒，建議在訊息傳送出去前加幾個表情符號，不僅可以減少對方誤會自己的口氣，也能增加互動性，例如：對方傳訊息給你時，當下你正在忙，你可以回覆：「我正在忙」，後面多一個笑臉，也能讓對方知道你並不是嫌棄他煩，而故意說自己忙打發他。 （圖片來源：JTBC官網） 看完之後有沒有都學起來啊？相信有認真學習的你就不會再和對方尬聊了啦～祝大家今年過完之前都能get另一半呦～ 延伸閱讀： 👉🏻我要的安全感很簡單，他怎麼都不懂？五句女生心裡話，告訴男友叫他改！ 👉🏻這四種人感情路很坎坷！記者型太快熱戀、教育型易養出渣男，你是哪種？ 👉🏻男人比較喜歡笨女人？原來在愛情裡，這樣相處關係更緊密～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Dora #交友 #交友軟體 #交友軟體聊天 #交友軟體聊天技巧 #人際關係 #愛情 #感情 #戀愛 #網友 #聊天 #聊天技巧 #訊息 

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