【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠

身邊的姊妹或朋友們大多都沒交過男朋友，或者戀愛經驗只有一兩次，想當然爾，和傑夫交往那麼久的妮娜就變成了他們的戀愛導師，不過是不專業的啦，就只是提供一下意見而已。 藉由這個主題可以分享一下身邊朋友的故事。 💁‍♀她是個上班族，努力的衝刺事業，平時就是忙忙忙，偶爾有空去健身房健個身，是個事業中的女強人，想當然爾，以前在學校也是名列前茅。 😇看似生活中只需要事業就夠了，但其實內心還是會渴望一份感情，在閒暇時間可以陪陪自己，可以聽聽自己的心，在上一份感情結束後很久的那一天，那個人出現了。 💓有時晚下班，有人陪伴著吃消夜、看夜景、逛逛街；有時早下班，有人陪伴著吃個飯、散散步、健個身，但她們沒有說破，沒有進一步的交往，看似不錯的生活，但還是讓她遲疑了。 🤔她開始思考著他們的未來，雖然平時早晚的問候與談心讓她的生活多了一份甜蜜，但久了，除了那些關心，就沒有話題了．．． 記得我媽常說「要找一個能夠一起成長的人！」 追根究柢，妮娜認為有一些原因，能夠決定雙方是否能夠長久的走下去。 💟 1. 生活圈 生活圈能夠塑造一個人的個性、人格，常常跟什麼樣類型的人在一起，當然也會變成那樣，兩個生活圈差異極大的人在一起，不是自己調整，就是對方調整，磨合成最適合彼此的樣子。 💟 2. 工作 有時候雙方工作類型差異極大，也會是一個問題，人醒著的時間有超過一半都在工作上，如果身處兩個不同領域的伴侶，很容易就失去了話題，除非是彼此都能用心去了解對方的工作，不過有時候工作的專業度很高，也是會很累的。 💟 3. 能力 這裡不是說學歷好的人去看不起學歷不好的人唷！ 有些人志不再念書，其他方面是發展得很好的！ 我這裡想表達的是，對話的深度，妮娜記得國中的時候有些課程有能力分班，這時候就會很明顯的發現好像沒有辦法跟不太讀書的同學有更深入的話題，可能玩樂的時候可以開開心心的，但是到了需要認真討論某些事情的時候就會發現看法不一，而且在乎的事情也會有所不同。 回過頭來，還是妮娜媽說的那一句：「要跟可以和自己一起成長的人在一起！」。 那位朋友也有一樣的想法，當然是希望彼此越來越好，但對方可能不那麼覺得，覺得向上提升沒有那麼重要，這才是問題之所在！ 所以，總結一下，妮娜覺得對真的相愛的兩個人，生活圈、工作和能力的差異其實都不是那麼重要，重要的是你願不願意為了對方調整、為了對方改變，不夠好的地方是不是願意為了對方而提升。 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 #妮娜不專業感情教室 #戀愛 #感情 #長久 #生活圈 #工作 #能力 #話題 #改變 #成長 

Eva i Talk ♡交友法則『30- vs 30+』

親愛的，還記得你怎麼交到一個朋友的嗎？認識最久的朋友是因為什麼讓你們一直都保持著緊密關係呢？ 最近常聽到身邊的朋友說，年紀越大好像越難交到真心的朋友，這讓我想起媽媽曾跟我說過一句話：「要珍惜還沒出社會時期認識的朋友，當你越長越大就越難交到心」。 我想，這句話可以理解成，年輕的我們，比較願意勇於突破、「臉皮比較厚」，加上戒心比較低。 每件事都是一體兩面，厚臉皮沒有不好，如果用在交友這件事上，個人認為是一件非常棒的事情，因為從陌生到熟悉，總是需要有一方主動，所以當有一方願意放下自己的身段與面子，跨出第一步伸出友誼之手，才能夠建立關係。 《30-的交友法則》 「在家靠父母，出外靠朋友」，我們通常在18歲之後，大約大學時期，父母親慢慢地會給比較大的自由彈性，這時候也慢慢有自己的生活圈，除了系上的同學們，打工與社團活動都是交友的地點，這時期也是我們認識最多朋友的時間點，趁大學時期，多認識一些不同類類型的朋友，適時地互相幫助與學習，讓彼此能夠步步成長。 「人脈即是錢脈」，當我們離開校園步入職場後，要把握每一次的聚會邀請，多交一點朋友，拓展自己的人際關係，然後跟新朋友維持良好的友誼關係，但要如何做呢？ 1、展現最有自信的自己， 大多數的人都喜歡與散發出自信正能量的人靠近。將自己打理好，並且增加自我價值，不斷提升自己，物以類聚，自然而然就有機會交到更好的朋友。 2、主動出擊踏出第一步 抵達派對現場，你還只是拿杯酒觀望，那還是回家洗洗睡了吧！鼓起勇氣主動出擊才有機會認識新的朋友，保持微笑也是讓別人想靠近的好武器唷！ 3、主動記住對方名字，傾聽並將話題圍繞對方有興趣的事情上 如果能快速記下對方名字，並在談話中不經意的提及名字，就能讓對方加深你的印象，好感度也會加分不少，也能讓對方感受到誠意，並將你的也記在心上。聊天話題如果讓對方感興趣，那聊得來就有機會深入交往。平時不要只關注自己喜歡事物，多方涉入讓自己的話題庫增加。 4、定期聯繫保持良好關係 每一段關係都是需要維持的，所以定期聯繫，聊聊天、吃吃飯，讓對方知道你還在，這樣才是真正的朋友與人脈。 《30+交友法則》 年輕蛻變成熟的關鍵，除了外表的改變之外，最大的改變在於「知道自己真正要的什麼」。 當我們過了某個年紀，會開始不再加快自己的步伐，汲汲營營的想要抓住身邊的每個人、事、物，害怕失去。但當我們開始慢慢成熟之後，會開始有自己的步調，並依據自己設定的方向向前，包含交友。到了一定年紀後，能夠認識新朋友當然很棒，但因為年紀的增加，外務變多、甚至有了家庭的情況，相較之下能花在朋友的時間也變少，有時候幸運地遇到與自己臭味相投的朋友，但大多時候可能只是淡淡之交，反而是老朋友們，因為相識時間久，了解你的習性，相處之下也最舒服，30+追求的是舒服，自然而然的相處。 1、重質不重量 當年紀不斷增長，就會理解朋友不在於多，而是在於質，適當婉拒無意義的社交，不需要迎合社會眼光而展現光鮮亮麗讓自己累死，懂得斷、捨、離的三鐵原則，保留與自己三觀契合的朋友，用最自己、最舒服的方式相處吧。 2、真實 當我們長越來越大，就會明白，那些給你灌迷湯說好話的朋友遠比不上給你真實建議並毒蛇你的閨蜜，能夠彼此真實地述說心裡想法的朋友才是最健康的友誼關係，也才能走得更長久。 3、舒服感 這時候的我們尋求的是最舒服的生活方式，包含交友。常聽到周圍的人說：「他跟我不合拍啦」其實就是需不需要費上許多力氣經營與相處，當年紀越大，內心希望的是相處在同一個空間不需要特地找話題，就算靜靜地一起待著也不尷尬的相處模式，不需要疑心猜測，可能一個動作就知道對方的想法或心情，不擔心自己脆弱或難堪的一面被看到的一份真實的舒服感。 最後，不論到了幾歲，交友不二法則，就是真心誠意地付出，懂得給予和維持親密感，支持彼此並認同，不計較的心態，真心誠意為對方著想。

公關力／品牌如何吸引媒體主動報導？6招打造吸睛新聞稿

文章／李旻薇 很多人以為新聞稿發佈僅限於大企業、大集團與知名品牌，其實不然。可以把公關稿放到最小他就是個人簡介，再擴張至一間公司、一個企業、一個品牌，撰寫一份吸睛的新聞稿好處除了讓更多媒體認識你之外，一份吸睛的新聞稿可以無需多花錢就可以吸引記者上門報導，在SEO關鍵字優化也有很好的成效，讓更多人想要認識你、主動認識你。 根據經驗，文稿內容先從「最重要」、「最亮點」、「最有話題」開始切入，將最有價值東西放在新聞稿第一段一次講完，後面再交代細節，新聞稿字數控制在800字左右，畢竟各家記者與編輯一天會收到如雪花般的新聞稿與採訪通知，多半除了閱讀「標題」外，頂多再快速眼掃內容第一段，有興趣再往下拉到時間地點與拍攝重點，沒興趣就直接進垃圾桶了。如果成功吸引媒體記者採訪報導，那成功的新聞稿可以讓記者與編輯直接取用內文，這點他們肯定很樂意。 第一、有話題就沒問題 關注時事跟著「熱門關鍵字」走非常重要，你必須清楚知道現在爆紅話題是什麼、在討論什麼、去分析爆紅原因為何？受眾的目光以及受眾在意的是什麼。根據時事借勢行銷，借力使力運用得當可以與熱門話題綁在一起增加流量與曝光，釐清後通常在36小時內就要做出反應，才有機會把握流量紅利。 第二、文字有畫面 記者就有感 無論是電視新聞或是平面媒體都需要畫面，同一句話「獨門肉醬義大利麵」有畫面則是「油脂均衡的豬肉閃耀著如紅白色鑽石下鍋翻炒，將滾熟蕃茄去皮切丁墩煮與肉汁完美結合，其中秘訣在於傳了5代的曾祖母的獨門醬汁成了本店招牌，讓上門客人一再上門光顧」。當然，畫面感亦須配合新聞點，才能增加記者編輯的青睞，也可以帶出品牌個性與這次主題的獨特性。 第三、數字會說話 數據有權威 名人可加持 有沒有發現記者在撰寫調查、分析、彙整等等的相關內容時，常常會引用數據或者引述哪個意見領袖、名人說的話來厚實自己的論點，像是「根據國民健康署癌症登記資料和衛福部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名，其中高達9成以上為男性」強化此篇新聞稿的權威性；另外，引述名言像是「比爾蓋茲曾說：世界不會在意你的自尊，人們只看你的成就」、「馬雲創業名言：賺錢模式越多越說明你沒有模式」等等，更容易去說服讀者對內容的觀感。 除了引用數據，品牌在撰寫新聞稿時也可以善用數字的力量，譬如「手食界獨角獸！「凍」心炸冰年獲利120% IT大佬青睞砸數百萬投資」、「手搖飲逆勢成長！單店創日賣800杯 年進貨量20萬噸大甲芋頭」，有了數據的標題自帶亮點。 善用數字、數據、名人、名言來為自己的內容與觀點站台，強化認同感。 第四、與我有關 才有共鳴 洞悉消費者情感需求，滿足精神期待容易引起情緒共振，在情感消費時代，品牌需要透過故事或是透過人去傳遞溫度，無論找貼近品牌性質的KOL發聲或者請寫手去寫一段觸動人心的故事，無非都是想搭起與消費者的信任橋樑，然後再讓顧客主動將商品放進購物車。 就像我們不需要香水，但卻又深信味道是個性標籤，它代表著自己的一部分人設，再怎樣都會擁有至少一瓶香水；不擦口紅不會怎樣，但我們卻相信擦上紅唇可以為氣勢與自信加分，更能說服客戶或者在簡報上讓人留下深刻印象；就像名牌包的存在、就像為何品牌總為每個產品冠上動人名稱，就像賦予靈魂也更貼近我們。 第五、簡單扼要 講人話 新聞稿內容嚴禁吊書袋子！！！給你三個驚嘆號作為警示，成語少用除非用到極為口語化像是「入口即化」、「屢教不改」、「無名小卒」但我個人還是會選擇少用，因為就我觀察記者在平凡使用成語的時候大多都是掰不下去在硬寫罷了，所以當你發現自己在「生字」的時候，應該要回頭再去研讀產品資訊、品牌故事並繼續搜集資料幫助自己有更多靈感，或者找個人圍繞這個題目聊聊（這招我很常用，跟別人聊天靈感來的最快）。 另外，文稿內容需明確表達不要太多碎字、不要重複解釋、之乎者也絕對不要出現，除非那就是你的品牌名稱，不然一概簡單扼要講重點！說人話！ 第六、吸睛標題讓你事半功倍 現在有些新媒體或網媒開始下長標，有時字數我算過還出現31個字，也許出自SEO優化塞關鍵字進去以助搜尋，但反正只要有重點、夠吸睛，都行！有些記者編輯喜歡在被搜尋時標題不要因為太長而被隱藏，因此字數會掌握在18字以內；運用諧音玩創意，有時也會讓人會心一笑，例如：苗栗縣「夏雪」囉！桐花祭開跑、「疫」點都不好笑！衛福部怒 呼籲愚人節勿散播疫情惡作劇、世界「畸」觀／是在哈囉 衛生紙不能防疫是在搶屁搶？ 你一定會同意，標題決定了「點閱率」，重要性就如同初次見面對方的顏值，也許你認為這樣很膚淺，但你不能否認長得好看的確有優勢，因此，花時間在思考標題絕對值得，誘人的標題可以吸引人想一探究竟。 但切記務必「表裏如一」內容可以放大優勢，但不能題不符文，欺騙讀者會引發眾怒，有了流量但讓人討厭，會讓人對此媒體平台、品牌、掛名的編輯記者連坐反感，得不償失。 因此，掌握六招新聞稿說到底就是內容與文案力，產生共鳴引發共情進而吸引媒體主動報導或是目標族群主動分享，對品牌行銷來說都是曝光利器。

【好女友日常 3】跟男友媽好尷尬，該聊什麼好？

當不小心跟男友家人獨處，空氣比高山上還稀薄，這時候該聊什麼好？ 代筆小姐的好女友日常，今天給你話題懶人包，讓你相處不冷場！ 今天就以「男友媽」為例，是男友家人中最容易遇到的角色了！ 闖關也有分等級，Level 1到Level 5 都教你！ Level 1 對男友家人表示稱讚 正所謂「良言一句三冬暖」，打從心裡的一句真心稱讚，能讓你加上好幾分！ 【實戰一下】 「阿姨，你今天穿這樣很年輕！很適合你！」 「阿姨，你挑的衣服都很好看耶！」 「阿姨，剛剛你煮的那道菜，我覺得很好吃！」 【特別注意】 真心與真實是唯一指導原則，不要過度浮誇連自己都不相信，對方都會感受到的！ 【難易程度】 ★ Level 1 在男友家人面前稱讚男友 妳的男友為什麼這麼棒？都是家人的功勞呀！在媽媽面前美言幾句，稱讚一下她的兒子，就算本來你們並不熟，嘴甜的女孩是誰都無法抗拒的！ 【實戰一下】 「對呀，所以我就說，還好有阿姨把●●教得這麼好！」 「多虧有阿姨幫他帶便當，同事都說超羨慕他的！」 「我都跟●●說，他要好好感謝你，有你，他才有現在的成就。」 【難易程度】 ★ Level 2 問起小時候的趣事 「十年之前，我不認識你，你不屬於我。」對，男友的過去你來不及參與，但你可以跟男友媽聊聊以前的事，她一定會滔滔不絕跟你說男友小時候有多調皮，這時候，你只要笑就好了！ 【實戰一下】 「阿姨，●●小時候是不是也很調皮呀？」 「阿姨，●●他說國小的時候，他每餐都吃超多！」 「阿姨，你是怎麼管住●●這麼活潑的小屁孩？」 【特別注意】還不太熟時，不要碰到家庭隱私、家庭財務等比較敏感的話題，建議可以從「你覺得男友可愛的特質」下手喔！ 【難易程度】 ★★ Level 3聊聊家裡的有趣事 當男友的童年你都瞭若指掌了，就可以從男友媽分享過的趣事裡面，問一些有趣的細節，這時候，男友媽會繼續滔滔不絕，你就繼續大笑、拍手就好囉！ 【實戰一下】 「是喔！所以那時候你是怎麼一次照顧兩個小孩，很厲害耶！」 「所以●●跟姊姊，誰比較調皮？哈哈！」 「那時候●●的表哥表姊也會一起玩嗎？」 【特別注意】 談論有趣的事情，建議還是避開家庭隱私與家庭財務，這類的話題必須由長輩開啟，切記，先從輕鬆的話題下手就好！ 【難易程度】 ★★★ Level 3尋求專業建議 男友媽，畢竟還是長輩，晚輩與長輩的話題，建議也可以尋求專業建議，無論是輕鬆的美食、烹飪，還是進階話題如存錢、持家，都可以拉近彼此的關係喔！ 【實戰一下】 「阿姨，那請問我可以怎麼開始學投資呀？」 「阿姨，可以推薦這附近好吃的嗎？」 「阿姨，你邊上班還要照顧兩個小孩，真的很強耶！」 【特別注意】 因為是請教長輩問題，記得要保持良好的態度，也要把謝謝掛在嘴邊，才不會讓人覺得你只是想得到你要的答案，反而造成不好的印象！ 【難易程度】 ★★★ Level 4協助解決問題 你的爸媽會遇到的問題，男友媽一定也會遇到，舉凡老花眼、3C障礙等問題，也能從平常你跟男友的聊天內容，得知男友媽在意與需要協助的部分，如果你能伸出援手，一定能留下好的印象！ 【實戰一下】 「阿姨，上次●●說你手機的字太小，需要幫你放大一點嗎？」 「阿姨，你剛剛說看影片的問題，其實只要用…就可以了唷！」 「阿姨，你提到的問題，我可以幫你設定喔！」 【特別注意】 如果對方還沒有準備好而回絕了你，也千萬不要玻璃心，你們需要的只是時間與信任，輕鬆的相處必定能讓你們慢慢變熟悉！ 【難易程度】 ★★★★ Level 5陪伴是最長情的告白 相處的時間再拉長一點，你可以嗎？與其找話題，不如自告奮勇陪她去買東西，幫忙提東西、一起購物，她很快就會覺得「怎麼比我女兒還貼心？」 【實戰一下】 「阿姨，你這周日要去買___嗎？我剛好有空可以一起去！」 「阿姨，我明天要去____，上次你說想去，要一起嗎？」 「阿姨，好想吃上次你說的_____，明天我們去吃，好不好？」 【特別注意】 「陪伴」需要雙方信任，一起出門的選項等到熟悉後再提出也不遲，千萬別著急，別忘了「吃快撞破碗」的道理！ 【難易程度】 ★★★★★ 男友媽，也是媽，所以其實沒有那麼難，你只要把對待你家人的方式，拿來對待她，時間一久，她會感受到你的用心！ 男友其實是你們之間的KEY MAN，如果偶爾可以跟男友聊聊這個話題也不錯！ 還有其他成為好女友的疑問嗎？ 歡迎在下方留言！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

G.T HAWKINS復古風回歸！時尚聚焦新話題鞋履！打破標籤框架 ABC SELECT無牌好物，小資好入手

復古風盛行的現代，如果可以，你想回到哪個年代去探索一番？浪漫嬉皮的60s、Twiggy叛逆優雅的70s、閃亮派對的80s…，無論哪個時期，都對現在的流行影響至深。日本國民鞋品牌G.T HAWKINS今年春夏搭著復古風潮，懷舊翻新；及以「無牌好物」為概念的ABC SELECT，掌握流行脈動，嚴選高CP值商品，就是要當最懂你日常穿搭的好朋友！ 穿搭零距離，「G.T HAWKINS」輕鬆混搭各種時髦風格 厚底、內增高的小心機款式是小個女的心頭好，因應不同穿搭需求推出兩款厚底與楔型，輕鬆切換通勤、約會、休閒、派對等等的各種場合；夏日女神系的草編鞋以雕花蕾絲裝點其中，舒適好穿脫，加上黑白基調作為日常搭配再適合不過；涼鞋款以舒適的鞋底為根本，帶有運動線條與修飾的流線鞋身設計，展現活力十足的女孩穿搭技！ 「ABC SELECT」懂穿、更懂你的小資生活 ABC SELECT懂你不想被標籤的感受！主打「無牌好物」概念，嚴選高CP值商品，百搭你的日常風格，穿出不被制約的個人魅力。厚底涼鞋今夏重回女孩的足下話題，搭配存在感超高的織帶設計，讓涼鞋搶眼入鏡，晉升主角級單品；簡約的工字休閒款依舊是人氣定番，經典百搭特性，無論是搭襪子的層次風，還是單穿的outdoor風，都能展現豐富多元的著裝技巧！ 

測驗出你心理害怕和他人討論的話題是？《趣味篇》

 🔮美好的假期，你獨自坐在海邊欣賞美景。就當你沉醉在美景之時，幾個語言粗魯、樣貌不討喜的人打亂了這完美的平靜，接下來你會怎樣做呢？ A、美景如此動人，不理會這些人 B、對被打擾很生氣，決定結束旅程 C、海邊還有很多地方，遠離他們繼續欣賞 D、繼續欣賞，但是心理很不爽，咒罵他們趕緊走 🔮測驗結果分析： A、你害怕和人討論的話題是「情緒壓抑」 日常生活中你希望儘量保持完美，所以不論是在情緒或外表上，你都盡量保持完美的形象，但在良好的形象下，卻是一些內心的掙扎，對於周遭人或事即使有很多的不滿，你也不願說出口，你害怕得罪人，也害怕和自己的形象不符，所以心理可能會比較壓抑。 B、你害怕和人討論的話題是「以往的內心困擾」 你對於曾經犯過的錯誤牢記於心，即使這件事情已經過去，你也很難放下；你會為曾經的錯誤努力改正卻依然平息不了你內心的自責。所以，你也努力的隱藏著這些錯誤，儘量不被人發現，否則心理會很難受。 C、你害怕和人討論的話題是「生活習慣不一致」 你的外在表現可能和私下生活差別較大；你對外比較注重外表上的修飾，私下卻可能是一個比較邋遢的人，對外的束縛和私下的自由、隨性可能最不願意讓別人發現的事情。你內心希望有比較多的朋友，但是現實卻是只有少數的朋友能夠踏入你的私生活。 D、你害怕和人討論的話題是「內心感情混亂」 你愛好交際，但是可能會因為交際過多給自己帶來比較多的感情困擾，錯綜複雜的感情問題可能是你最不願讓別人發現的秘密，所以你把私生活和工作分的很清，你儘量保持一個和私生活截然相反的形象，因為你知道這一切會給你帶來很大的損失。 

第一次見男友爸媽超怕沒話題？最加分的5點小訣竅，教妳佛腳趕快抱起來！

撰文編輯 #Dora 每個女人婚前，或交往過程必須要面臨的就是見對方父母，雖然是很基本的事情，不過在見面前真的會讓人焦慮到不知所措呀，別擔心其實很簡單的，只要你做好五大關鍵，保證讓公婆愛上你這個準媳婦，筆記準備好記錄起來吧。 關鍵1：儀容得體 妝感：不管你喜歡的是韓系或歐美風，見公婆的妝感只有一種:偽素顏，何謂偽素顏呢?如名稱看起來像素顏不過是修飾過的，輕薄的底妝，做好痘疤，黑眼圈遮瑕，搭配不高調的眉色與眉型，可刷上輕薄淡棕色的眼影在眼皮上，增加眼睛深邃感，加上潤唇色的護唇膏就完成了，千萬別第一次見長輩就展現自己的多年化妝技巧，有個性的妝感很美很帥，不過公婆都喜歡媳婦看起來單純，避免不需要的聯想，妝容很重要。 穿搭：只要不浮誇應該都是安全牌，依照自己原先喜歡的風格去穿就可以，但也是有大忌不能犯，貂皮大衣、破衣破褲、浮誇名牌包、前衛潮裝、圖案血腥色情上衣、過度暴露、各種動漫角色扮演服飾，避開這些大致上沒問題的，也可以將想穿著的服裝在前一天與另一半討論是否得宜。 髮型：很簡單就是保持原樣，只要看起來整齊乾淨就好，不管多不愛洗頭，千萬別頂著一顆冒油雪花紛飛的頭見公婆，可以搭配髮飾但別是浮誇的皇冠或兔寶寶耳朵，一個原則:素，突顯氣質又不過分就是最完美的髮型。 香味：不要過甜也別過豔，盡量選擇沐浴清新香調或是森林清新香調的的香水，不用噴太多，只需要從空氣中往上噴，讓香水均勻掉落在身上即可，若沒習慣噴香水的人即可略過香味。 關鍵2：印象良好 俗語說得好！笑臉迎人得人疼，微笑是與人相處最大關鍵，不管自己多酷千萬別在見公婆時展現臭臉妹的本質，會嚇到對方的，而笑也只需微笑而非傻笑，長輩問話必須認真聽並回答，盡可能地放鬆別讓長輩一眼看出自己的緊張與僵硬，大方又不失禮儀的樣子是長輩最喜歡的樣子。 關鍵3：談吐得宜 談吐會是長輩認定你的關鍵，而怎樣的談吐能夠贏的芳心呢？一見到長輩主動打招呼，展現自己的大方與禮貌，不管自己多有想法，在第一次見長輩的過程千萬別長篇大論，安靜並非害羞的表現，而是得體，不炫耀、不自誇、不驕傲、不嘲笑都是很重要的，嘴巴甜但千萬別油的像業務嘴，容易讓長輩認為你太過強勢，不需一味討好但不能得罪人，抓好以上幾點就會順利pass。 關鍵4：伴手禮 伴手禮市面上千百樣，挑什麼最好呢？為什麼要準備伴手禮，這道理很簡單，這是一種禮儀的表現，讓長輩感受到你的貼心與懂事，幫自己加分的好機會，至於準備的物品，就要向另一半做功課了，長輩愛吃什麼就買什麼，需要什麼就買什麼，當然經濟考量要做好，不需要花大錢免強自己，畢盡不會只見那麼一次，也不需避諱讓長輩知道伴手禮是跟另一半討教的結果，這反而是一個貼心的表現，例如：聽某某說你們愛吃鳳梨酥，這家鳳梨酥很好吃你們吃看看，這樣的說法儀式感不會過重，也能讓彼此的話題做一個開端。 關鍵5：別在長輩面前曬恩愛 別在長輩面前打情罵俏或撒嬌，這容易讓人觀感不好，誤以為你是個輕浮的女孩，也別在長輩面前互相夾菜，或是讓對方幫自己拉椅子提包包，這也會讓人誤以為你有公主病，也記得先跟另一半行前先打好草稿，別讓他習慣性地幫你做好一切，當下你只會感受到長輩傻眼的神情。 一定會有女孩會覺得，為何見對方父母要如此委屈自己？假掰當個氣質美女，努力的一切是值得的，一段感情若是被祝福，這段感情會走的長走的順，婚姻是兩家子的事並非兩個人的事，想要順利不煩心，偶爾委屈一下自己反而是為自己造福唷。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #另一半 #夫妻 #婆媳 #愛情 #男女 #見家長 #見家長妝容 #關係 

每次話題都被他句點！有夠難聊「句點王」星座Top3，金牛憑實力上榜～

撰文編輯 #Larvaha 一群朋友之中總是有特別的人會讓氣氛瞬間尷尬，話題總是無法延續，連在談論到一半的笑點可能也瞬間打斷，通常這種人我們稱做「句點王」。你身邊有這種朋友嗎？總是在歡樂場合讓氣氛瞬間尷尬，來看看哪些星座是句點王的比例比較大～ 👉🏻身邊不能少了他！「幹話王」星座TOP3，有他在的日子天天超快樂～ TOP 3 金牛座 務實的金牛座連說出來的話也是務實無比，他們堅信說出來的話是要附帶責任的，因此他們不太能夠抓到大家談論的笑點或者是好玩的地方，也可能會因為很認真的思考大家在說的話，頓時會讓氣氛尷尬無比。 TOP 2 雙魚座 天馬行空的雙魚座總是活在自我的幻想世界，他們總是腦袋飄到外太空去，看似在參與話題但實際上腦袋可能在想今天要跟男友去哪裡玩呢～或者昨晚的戲劇真好看之類的。沒辦法～雙魚座他們的腦袋無時無刻都在外太空飄渺，要抓住他們的思緒可是很難的。 👉🏻【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？ TOP 1 水瓶座 身為最讓人無法理解的水瓶座，他們的思維總是讓人抓不到頭緒，他們的笑點也是讓人無法理解的跳耀，不僅是思考跳耀連接話也是很跳耀，旁人總是無法抓到話題的關聯性而落入沈默，但水瓶座的他們會誤以為自己聰明到讓大家無法接話～是個相當活在自我世界的星座。 （圖片來源：Facebook想見你） 不知道你們身邊有沒有常常讓你覺得不知如何回話的朋友呢？其實他們也不是故意的，可能是腦袋構造比較特別導致他們的回話是如此跳躍難以捉摸，但通常他們本身都難以察覺，因此只需要輕輕帶過話題就可以繼續下個話題囉～ 👉🏻如何跟他開啟話題？水瓶聊電玩、金牛聊美食，一起拜讀十二星座聊天祕技 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #不會聊天 #句點王 #很難聊 #星座 #聊天 #話題 

【 個人話題 ｜插畫懶人包】10 秒內知道愛不愛自己的方法！日常實踐與改善篇

嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～ ⌇ 這篇是實踐篇（下），愛自己的觀念心法（上），請先點這觀看：點此去 ⌇ 妳覺得妳愛不愛自己呢？ 上一篇我們談到了愛自己的定義，現在這篇要進入「怎麼更愛自己」的超簡單心法！ 十秒自我測試 — 是否愛自己 怎麼做？ 女孩們只需要願意開始發問就行了！ 透過「自問自答」，在日常的累積。 同樣的問句，可以在內心默念、或是張開嘴巴問就可以了。 內心默念法：請你在內心問你自己：「我愛我自己嗎？」 如果你感覺到這個回答，有摻雜一點不確定，例如「 應該吧」「 算吧」「 愛吧 」 就是沒有很愛自己喔！ （ 像莉鯊用這方法，是感覺到「 妳愛自己，但還不知道怎麼正確愛自己啊 」的直覺答案～ ） ❑ 內心發問法的 Tips : 很像是內心在自問自答感，有人會懷疑這是真的答案嗎～還是是誰在跟我講話？！ 放心啦！放輕鬆感覺，如果擔心不是自己的回答，就加碼再問「 這真的是我的答案嗎？」來加強信心吧～ 直接發出聲音法：直接張口問自己「 我愛我自己嗎 ？」 可以找一個沒人的地方，呢喃的念出、或是大聲問都行啦！ 特別適合如果感覺不到回答，或是不是很確定回答的人啊 ❑ 張口詢問法的 Tips : 請觀察自己的聲音與語調，如果有點虛，有點難以開口，那就是不夠愛自己的真實反應， 如果很愛自己的人，聲音應該是鏗鏘有力、沒有遲疑的呢。 ⊶ 這裡的語調跟聲音大小聲沒有關係喲～因為你可以是小聲的問，但情緒是堅定的～ 實戰！正確步驟 — 心的調整篇 進入練習！ 心態上，該怎麼做呢？ 心態上， 該放下的是（ You Shouldn’t do ) 1. 一直批評自己的習慣 2. 恐懼大家對自己的評價 3.想跟別人一樣的羨慕 4.或覺得別人比較好的嫉妒 5.追求完美主義 心態上，你該做的是（ You Should do ) 1.回想自己上一次開心是什麼時候？記住它。 2.回想上次感到放鬆與平靜的感覺？記住它。 3.每個當下誠實表達自己 4.感受自己此時此刻的心情 5.隨時關注自己的情緒和感受，永遠先處理情緒再來做事啊～ 實戰！能落實於生活中的超簡單 Tips 有看過近藤麻理惠 Netflix 的《怦然心動的人生整理魔法》嗎？ 在節目中，麻理惠常常問對方「你的感覺是什麼？」「 為什麼？」 所以如何在日常中執行？很簡單，在內心常常自問自答吧！ 「 我現在想吃什麼？」「 為什麼我現在不開心？」「 現在好煩躁，我怎麼了？」「 我真的喜歡這件衣服嗎？」「 我喜歡跟這個人相處嗎？」 當你拋出問題，可以把你至生活中的雜亂中拖出、看出軌跡。 ⊶ 什麼軌跡呢？從小問題到人生問題都可以問。⊶ 「我真正熱愛的食物是什麼？」「我感到怦然心動的風格是什麼？」「我睡不著是為什麼？」 人生話題可以這樣問 「 我喜歡這份工作嗎？」「 我這個人生想要達成什麼？」「 我誕生在這世界上是為什麼呢？」「 我工作的目的是什麼？」「 我到底想找什麼人生伴侶呢？」 去蕪存菁，漸漸的你更了解自己 — 從小細節到人生大哉問； 裡外結合，緩緩地你更加的堅定 — 原來可能放掉面具活著呢。 這個簡單的小練習，累積起來不得了 在這個「 找自己 」的過程，有可能你以前的朋友覺得你現在 “ 變了 ”， 如果有人離你而去、或是你決定離職，但這都是好的副作用。 這些都完全沒問題，這一切都是要把更好的生活，帶來給你的排毒反應啊～ 我們複習一下愛自己的定義 ⊵ 複習愛自己的觀念篇（上） 如果人要完美才值得被愛，那這個世界真是太無聊了。 女孩們～活成妳喜歡的模樣，不用連笑容都要讓社會決定了，好嗎～？ 如果妳喜歡我的文章或懶人包，歡迎追蹤莉鯊其他出沒地點！ 社群 ：IG & FB Ⓖ 我的 IG 帳號 @pet.line_lisa , 連結 ：http://bit.ly/2r0nXyl ⓕ 我的 ＦＢ粉絲專頁：http://bit.ly/2INDiIM 預約寵物溝通 & 心靈指引諮詢 | Lisa 目前提供的服務 | ➤ 寵物溝通 Talks to animals ➤ 指導靈心靈傳訊與解讀 Ask your Spirit guides ➤ 能量場療癒與清潔（ 人 ＆ 動物 ） Energy field healing for people and animal ✍ 預約表單 ：https://lihi1.cc/0i7f2 #愛自己 #懶人包 #插畫 #圖文插畫 #找回自己 

【 個人話題 ｜插畫懶人包】關於愛自己 Self - Love ，想要卻沒遇過？

嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～ 常見誤會：愛自己的方式就是 Shopping 或吃美食啊 當你覺得想好好愛自己的時候，第一個念頭是想要做什麼事呢？ 購物 / 吃大餐 / 睡覺 / 找人聊天 / 喝酒放鬆 / 吃甜點？ 「 要好好愛自己啊～ 」 多少的廣告都在告訴你：愛自己就是買我的商品。 有時候會讓不少人誤會 “愛自己等於我要靠別的東西給我” 呢。 這裡先說個 But , 外在的物品並非不好， 只是不會每個人拿到一模一樣的物品，都覺得被療癒了啊。 阿傑愛吃巧克力、小燕子討厭巧克力， 一塊巧克力蛋糕會帶來不同感覺。 所以既然他們是中性的， 那有人擁有後超開心，有人擁有後還是一樣，原因出在哪呢？ 「 你的心。」 ⋙ 這裡自我測試：我真的愛自己嗎 ？十秒立即知道！ 愛自己的定義 說了那麼多，原來不愛自己啊。 那到底怎樣才算 “ 愛自己”呢？ 我最近很喜歡的一個概念，是科學家特斯拉說的 套入特斯拉的思考模式，「愛」是什麼？ 那什麼是「 自己 」 呀？ 如果妳隨時都在與親密家人跟社會的意識，無形中交織組合； 還有週遭的人事物的互相影響，漸漸組織成現在認知的「自己」。 但現在的這個自己，真的完完全全是「妳」嗎？ 每個人啊～就像是一盞被鋪滿各色玻璃紙的燈泡， 有些交織成美麗的顏色、有些卻暗淡了。 「 所以，我到底愛著怎樣的『自己』呢？」 那到底什麼是愛自己？ 組合愛與自己的定義後，「愛自己」，可以說是 愛根本不用找，只要你隨時都處於跟自己協調的狀態，就自動完成了。 （ 真～的～很～方～便～） 下一篇，教大家怎麼在日常生活中實踐！ ➭ 點此去看愛自己實踐篇（下） 如果妳喜歡我的文章或懶人包，歡迎追蹤莉鯊其他出沒地點！ 社群 ：IG & FB Ⓖ 我的 IG 帳號 @pet.line_lisa , 連結 ：http://bit.ly/2r0nXyl ⓕ 我的 ＦＢ粉絲專頁：http://bit.ly/2INDiIM 預約寵物溝通 & 心靈指引諮詢 | Lisa 目前提供的服務 | ➤ 寵物溝通 Talks to animals ➤ 指導靈心靈傳訊與解讀 Ask your Spirit guides ➤ 能量場療癒與清潔（ 人 ＆ 動物 ） Energy field healing for people and animal ✍ 預約表單 ：https://lihi1.cc/0i7f2 #愛自己 #懶人包 #插畫 #圖文插畫 #找回自己

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