說話時加上動作和手勢的好處

《最強說話術》的作者提到，一共有 19 本著名的說話術書籍認為，說話時加上動作和手勢可以「較容易讓對方明白自己的意見」、「較淺顯易懂」和「提高說服力」。 因為相較於「對話內容（語言訊息）」，你的「語調（聽覺訊息）」和「肢體語言（視覺訊息）」較容易讓人留下印象。當然，這點也有科學證據支持。 1967 年，美國心理學家 Albert Mehrabian 提出了麥拉賓法則，又稱 7-38-55 法則。他發現，在溝通上，人們接收的資訊有 55% 是來自肢體語言（視覺訊息），有 38% 來自語調（聽覺訊息），而只有 7% 來自對話的內容（語言訊息）。也就是說，在表達情感和態度時，非語言溝通占據了很大比重。《優勢談判》一書也強調了談判時應該更注意對方的肢體語言。 （延伸閱讀：《優勢談判》心得筆記｜5 個談判策略，幫助你在談判桌上不吃虧！） 例如，你今天「笑著責罵他人」，那麼你外表的「笑容」給對方的印象會比「責罵內容」更強烈，這會讓對方覺得你並非真的生氣。 那麼，為什麼手勢和肢體語言在傳遞資訊時佔了這麼多比重？《在大腦外思考》一書解釋，手勢是人類的第一種語言，而每一個人類嬰兒都會重現這段演化使——先懂得使用手勢，然後才學會基礎語言。這就是為什麼肢體語言在傳遞資訊時佔了 55%。 （延伸閱讀：《在大腦外思考》） 更進一步的科學解釋，美國神經學家 Spencer Kelly 說明，當對方看見手勢後，會自動提醒大腦中的聽覺皮質，現在正在進行重要的溝通。一項研究發現，影片裡的演說若有搭配手勢，那麼看過影片的研究對象，記得演講重點的機率會提高 33%。 本篇文章轉載自 進化村的閱讀心得文章〈《最強說話術》心得｜5 個讓溝通更順暢的說話技巧〉，歡迎閱讀更多書評。

文化部

文化部25日舉辦「厝內的台語聲一培育台語家庭計畫」啟動記者會 為鼓勵母語傳承及使用，文化部推出 「厝內的台語聲一培育台語家庭計畫」，鼓勵民眾登記申請成為「預備台語學習家庭」或「預備台語文化家庭」，並參與文化部相關課程或活動，集滿一定點數，就可獲得台語獎勵金及抽獎機會 ，邀請全國民眾共同參與「台語家庭」 厝内的台語聲一培育台語家庭計畫 「講台語我愛你」 「日常講台語、從我來做起」 台語給我感釁很親切，有豐高内酒，也是家中長輩最多人使用的本土語言 很親近溫暖感覺 臺灣有多元的文化，多樣性的語言 台語是從小爺爺奶奶 外公會對我們小孩說的語言 很有情感 小時候一首歌謠，或是一句話， 影集的長輩講台語 會予你想起家己的阿公阿媽 小時候外公會帶我們看歌仔戲跟電視劇 都是說著台語 語氣表情生動 讓我覺得台語是很有趣生動活潑 聲調和發音 和跟他們說著簡單的台語詞彙 國高中之後，忽然發現怎麼講台語變得有難度 明明小時候就很會講 家裡長輩有講台語 但長大後長輩們為了體貼晚輩，為了更好的溝通，經常自己學著說華語 出社會後就越來越少說台語 親情間互相的體貼 就是最純粹愛：一種厝內人的愛 長大發現台語真是美，有八個音 懂得音調的轉勢，抓到轉調的訣戴，就真的是美得不得了 還有「氣口」還有台語歌曲 情感的表達 語言就是要在生活中自然存在運用 現在開始跟媽媽聊天會用台語 更能拉近距離 大家也能多跟長輩說台語呦～增進親情與陪伴 現在申請登錄為預備台語學習家庭，每戶贈kong Tai-gr禮包 1份，內 含啟發台語意識手冊(學習資源及意識培力、本計畫簡介摺頁及適合各代年齡層或台語程度的繪本/橋樑書/讀本每代 1本) 在各縣市 「台語家庭推廣點」發放口 @talk.taigi365 #厝內的台語聲 #文化部 

取代3C陪孩子快樂學習成長，育兒故事機推薦－kokozi智慧有聲故事屋(kokozi house)｜兒童語言故事機開箱

作為一位媽媽，我們都知道，讓孩子太早接觸3C產品，不僅可能會影響視力，還有研究指出，使用過多螢幕可能會使他們注意力較不集中並缺乏同理心。特別是0到6歲這段對聽覺刺激最敏感的時期，孩子應該多透過「聽」來感知世界，而這些聽覺刺激對語言發展、想像力和創造力都有深遠影響。因此，我和Davis的爸爸決定非必要時都不讓他接觸電視和平板這類3C產品，但這也讓我們一直在尋找有哪些產品可以豐富他的學習和娛樂時光。 某天無意間看到kokozi智慧有聲故事屋，它結合了教育、有聲內容與互動設計，還擁有可愛的外型，整個讓我很心動，立馬決定入手嘗試！ 我們體驗的是0-2歲的推薦組「鯊魚寶寶碰碰狐｜kokozi 英語互動與床邊音樂組」裡面除了kokozi house之外還有4支arti~ kokozi智慧有聲故事屋整體產品從外包裝到內容物的設計質感都滿分，可愛的房子造型播放器和圓潤的「arti」互動角色，Davis一拿到就愛不釋手！ 它操作簡單，Davis很快就學會了自己播放和切換歌曲。內建的音樂、故事和教育內容豐富多元，涵蓋語言學習、創意故事、熱門童謠等，非常適合他的年齡段。另外，透過kokozi app，我們可以為Davis選擇播放清單。 同時，它還可以錄製我們的聲音故事，放入magic arti中，讓他聽到媽媽專屬的睡前故事，這一點真的超棒！ 而且kokozi app還可以做遠端操作，包含切換音樂、調整音量及燈光，和設定睡眠模式等。 Davis最喜歡的「arti」是Babyshark和哄睡專家groovy。Babyshark的鯊魚系列歌曲一播下去，他馬上跟著唱跳，房間瞬間變成他的專屬舞池。而groovy的古典樂則成為了他的閱讀背景音樂，不僅能陪睡，還讓整個氛圍更寧靜舒適。 使用了幾周後，我真的覺得kokozi完全取代了3C的角色，給孩子一個安全、有趣又有教育意義的娛樂方式。不僅如此，還讓Davis的學習變得更自主且充滿樂趣，身為媽媽的我也能放心讓他自由探索。總結來說，kokozi智慧有聲故事屋是送禮、自用都非常適合的育兒好物！如果你也希望孩子能遠離3C，又能在快樂中學習，非常推薦購入試試～ 更多產品資訊 官網：https://kokozi.kids/L太太的幸福筆記 Facebook粉絲專頁：kokozi台灣 Instagram：kokozi台灣 產品頁面：https://kokozi.kids/L太太的幸福筆記kokozi 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！ #kokozi智慧有聲故事屋 #kokozi #kokozihouse #語言發展 #Pinkfong #Baby Shark #哄睡專家 #語言天才 #kokozi評價 #kokozi智慧有聲故事屋評價 #kokozihouse評價 #韓國故事機推薦 #孩童開發產品開箱 #育兒故事機推薦 #寶寶故事機分享 #兒童語言故事機開箱 #育兒神器推薦 #雙語學習好物分享 #學齡前學習好物推薦 #0-6歲育兒產品開箱

新眼睛看世界

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.118-p.154 系統思考是「看見整體」的修練，它是一個架構，能幫助我們看見互相關聯而非單一事件，是能看見漸漸變化的形態而單一畫面、結果。 系統思考也是一套特定的工具與技術，出自兩個來源：控制論（cybernetics)的「回饋」概念與「伺服機制」（servo-mechanism)工程理論。 系統思考稱為第五項修練是因為這是書中五項修練概念的基石，所有的修煉都關係著心靈上的轉換： ❤️從看部分轉為看整體 ❤️從把人們看作無助的反應者，轉為改變現實的主動參與者 ❤️從對現況只做反應，轉為創造未來 ❤️觀察環狀因果的互動關聯，而不是線段式的因果關聯 ❤️觀察一點串的變化過程，而非片段的、一幕一幕的個別事件。 許多企業管理方面有複雜的預測和分析工具以及策略規劃，但卻無法在企業經營上有突破性的貢獻，就是在於這些方法只能用來處理「細節性複雜」而無法處理「動態性複雜」。 動態性複雜的問題要先洞察其原因與治療方法，需要釐清各變量之間的相互關聯，還必須看清變量與因果之間的時間滯延，及系統整體性的變化型態。 系統思考最終的目的是在幫助看清楚複雜事件背後運作的簡單結構。 真實的世界是有許多的因果環組成的，但為什麼往往只看到線段，因為語言塑造了認知，一般我們說話的結構都會偏向線段式的觀點，也就是我們的語言，造就了思考支離破碎的原因之一。 因此如果要看整個系統的相互關，需要學習系統思考的語言。 例如「回饋」在系統思考中是個更廣泛的概念，意指任何影響力的反覆回流，是一種循環不習的「動環」，在系統思考，每一影響即是因也是果，沒有什麼事情只受到一個方向的影響。 雖然概念簡單，但是「動環」式的思考打破了根深蒂固的想法———線段式的因果關係。 而系統思考語言有三個基本元件一定要了解。 回饋環路或（動環）有兩種不同的類型：「不斷增強的回饋」（reinforcing feedback)與「反覆調節的回饋」(balancing feedback) 而「時間滯延」是第三個基本元件，在回饋環路中可能包含「時間滯延」，會干擾影響的過程，使得行動的結果以漸進的方式產生，時間滯延是指行動與結果之間的時間差距，如果沒有注意到就會矯枉過正，不是太過，就是不及。 改善系統最有效的方法之一，就是把系統的時間滯延減到最低限度。 增強（或擴大）回饋過程是成長的引擎，不論何時，只要事情是在一直成長的狀況，你便可以確定是正常的回饋在運作，但他的影響可能是正面的也可以是負面的。 例如：「雪球效應」、「惡性循環」、「口碑效應」等等這些正面或負面的增強循環。 但若發現有目標導向的行為，就是有調節作用（或穩定作用）的回饋在運作。 一個反覆調節的系統，是一個尋求穩定的系統，此系統會自我修正，以維持某些目標，它們影響所有目標導向的行為。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 217 2024.12.02 日更 277 感恩金錢Day 246 讀書&輸出Day 185 超覺靜坐Day 127 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

📝📝：大型語言模型如何應用在神經科學的研究？｜倫敦大學學院：經過訓練後的模型，準確率遠高過人類專家

本文翻譯自《Nature Human Behaviour》的研究《Large language models surpass human experts in predicting neuroscience results》由倫敦大學學院（University College London）實驗心理學（Department of Experimental Psychology）的研究團隊 Xiaoliang Luo, Akilles Rechardt, Guangzhi Sun 等人所主持的研究項目。 科學發展中的挑戰 隨著科學文獻的指數增長，研究人員面臨巨大的資訊整合挑戰。 在神經科學（neuroscience）等跨學科領域，研究成果往往分散於大量資料中，而每篇文章的研究方法和結論可能不一致，甚至存在噪音。這對於人類專家來說，是一個超出資訊處理能力的難題。 為解決這些問題，研究者開始利用大規模語言模型（LLMs）來輔助科學預測和發現。這些模型具備從海量數據中提取模式並預測新結果的能力，或能為未來的科學探索提供重要助力。 －－－ ． 研究方法：打造神經科學的前瞻性基準 為了檢驗LLMs在科學預測上的能力，研究者開發了一套名為 BrainBench 的評估系統。 該系統專注於測試模型是否能準確預測神經科學研究結果，並將其表現與人類專家進行對比。BrainBench的核心任務是提供一個修訂版與原始研究摘要，讓測試者選擇哪一個更可能反映真實的研究結果。 此基準主要測試模型在五個神經科學領域中的表現： －－－ ． 關鍵結果：LLMs 的超越性表現 在測試中，大規模語言模型的平均正確率達到 81.4%，明顯高於人類專家的 63.4%。更重要的是，經過神經科學專業調適的模型（例如 BrainGPT），表現進一步提升。 以下為 LLMs 表現優越的原因分析： ．資訊整合能力強 LLMs能有效整合摘要中的背景、方法和結論等資訊，而不僅依賴局部結果。 ．預測準確性與信心一致 當模型對其判斷有較高信心時，正確率也更高，顯示其信心校準良好。 ．未受數據記憶限制 研究顯示，LLMs並非基於記憶而進行選擇，而是從神經科學資料中學習到更廣泛的模式。 模型優化：從一般到專業 為了提升LLMs在神經科學的應用能力，研究者採用了 LoRA（低秩適應） 方法，進行專業知識調適。通過在數百萬字的神經科學文獻上進行微調，研究團隊將LLMs轉化為更加專業化的工具 — — BrainGPT。 調適後模型的主要進步： ．在 BrainBench 測試中的正確率提升了約 3%。．模型在理解專業術語與方法學上的能力顯著增強。 －－－ ． 挑戰與展望 儘管LLMs展現出強大的預測能力，研究者仍需考量潛在風險： ．過度依賴模型 若研究人員完全依賴模型預測，可能忽略突破性實驗的機會。 ．科學倫理與透明性 模型的訓練數據和權重應保持公開，以促進再現性與公平性。 展望未來，LLMs可以： 作為科學研究的輔助工具，指導實驗設計。成為探索未知領域的重要夥伴，幫助解答跨學科問題。 本研究的突破在於首次系統性地驗證LLMs在神經科學領域的前瞻性應用能力。隨著技術的進步，我們可以期待這些模型成為推動科學發現的新引擎，為知識密集型領域帶來前所未有的效率與可能性。

觀展後記｜2024韓國留學展

 因為長期喜歡看展覽的關係，我留意了某間參展平台，因而關注的韓國留學展這個展覽！會想參與這個展覽是因為我也有一個留學夢，念書時候的遺憾，總是要趁長大後有機會而努力一把。 這次去看這個展更多的是想要了解學期費用、住宿、語言門檻等等！我諮詢了兩間學校：明知大學以及誠信女子大學，主要是針對研究所以及語學堂的部份做了諮詢；基本上兩間學校詢問的費用以及語言門檻都差不多！ 研究所一學期的費用大概都落在13、4萬台幣左右，語言門檻都要有TOPIK 3級的語言能力證明；誠信女子大學的部份有提供國際生住宿，一個學期約莫1萬多台幣左右，是雙人間有提供專屬衛浴；明知大學有分韓語授課或是中文授課的部份，但如果是中文授課的部份能選擇的系所就比較少。 此外，我在誠信女子大學諮詢的部份也有詢問到語學堂的部份，他們的語學堂有分1~6級，一期的費用大概是4萬多台幣左右，不論語學堂還是研究所都有提供國際生住宿的部份。 如果你未來也有興趣到韓國留學的話，費用可能會因年而變化，但還是希望這篇文章能夠幫助想要去韓國留學的你/妳！ Ann Yi 安藝(更多資訊) 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram： 

女性向語言解讀 × 恐怖探索 ADV《文字化化》正式推出 從怪物表情、手勢解讀語言

由獨立遊戲開發者八名木（yatsunagi）一人研發的恐怖冒險遊戲《文字化化（Homicipher）》正式推出，玩家將透過怪物們的表情、手勢以及他們指向的物體來推測和解讀語言。 由曾推出冒險遊戲《魔幻死亡配對（暫譯，MAGICAL DEATHPAIR）》的獨立遊戲開發者八名木所打造的《文字化化》是一款以「與恐怖男孩的戀愛」為概念製作的女性向語言解讀 × 探索 ADV，玩家將迷失在異界的主角與非人類交流，解讀語言，努力尋找逃脫之路。 在這個過程中，主角會和幫助他們的怪物男們發展出戀情……真的嗎？ 在這個異世界中，使用的是不同的語言，玩家將透過調查物品來學習單詞，或對話來推進故事，從怪物們的表情、手勢以及他們指向的物體來推測和解讀語言。在各個環節都有選擇行動的機會，可能會有小的情節變化、路線分支，甚至可能瞬間死亡。

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

你有沒有想過，為什麼有些孩子在言語溝通上特別靈活，而有些卻常常默默無言？其實語言發展的每一個階段都對孩子的生活、學習和情感表達有著深遠的影響。這不僅僅是語言學習，更是一場探索世界的冒險！本文為大家解析語言發展的關鍵里程碑，讓你更瞭解這段美好的成長旅程。 （圖片來源：pexels） 0歲幼兒語言能力 未滿一歲的寶寶透過哭聲、面部表情和肢體動作來表達需求和情緒，此階段的聽力和觀察力會逐漸增強，開始對周圍的聲音和語言產生興趣。在這個階段，與嬰兒多說話、唱歌和進行互動對語言發展非常重要。這不僅能增進親子關係，還能促進語言能力的提升。 （圖片來源：pexels） 1歲幼兒語言能力 1歲的孩子們通常會開始說出簡易的單字，像是「媽」或「爸」。這一階段的語言主要是用來表達需求或吸引注意力。孩子的語音發展雖然還不夠成熟，但他們對語言的理解已經開始形成，能夠理解簡單的指令，例如「過來這裡」或「拿給我紅色的球」。 2歲幼兒語言能力 到2歲的時候，正值語言爆發期，可以發現孩子的語言能力有了顯著的提升，會開始使用兩到三個字的簡單句子，像是「我要吃」或「不喜歡」等。這個階段，他們不僅能夠表達自己的需求，還開始探索如何用語言與周圍的世界互動。語彙量的增加，讓他們能更清楚地表達情感和想法，也因此迎接了人生的第一個叛逆期。 3歲幼兒語言能力 當進入3歲，孩子的語言能力進一步成熟，開始能夠講述簡單的小故事或描述日常生活中的事件。他們的語言變得更加多樣，能夠使用較長的句子，例如：「我今天去公園玩溜滑梯」。這時候孩子開始表現出對語言的濃厚興趣，喜歡模仿大人的語言，並會提出許多「為什麼」的問題，感受出他們對世界的好奇。 （圖片來源：pexels） 4歲幼兒語言能力 到了4歲，孩子的語言表達能力變得更加流暢，他們的語彙量會大幅增加，能夠使用形容詞和副詞，讓描述更加生動。例如他們可能會說「那隻很的大狗在跑」，而不只是「狗狗跑」。這一階段的孩子通常能夠理解並使用更複雜的語法結構，也開始對講述故事的基本架構有初步的概念。 5歲幼兒語言能力 進入5歲，孩子的語言發展達到另一個高峰，能夠自由地表達自己的想法和感受，可以運用多種方式來講述故事。此時的他們通常會開始學習字母和基本的閱讀技能，對文字的興趣逐漸增強。孩子們會開始明白語言不僅僅是交流的工具，而是表達創意和情感的重要手段。 （圖片來源：pexels） 6歲幼兒語言能力 到了6歲，孩子的語言能力已經相對成熟，能夠使用更複雜的句型和豐富的詞彙。他們可以在社交情境中自如地表達，同時理解上下文。在這個階段，孩子的語言使用不再只是簡單的溝通，還包括了對語言的思考和遊戲，建立了更豐富的社交和情感聯繫。 看完這段語言發展的旅程，真的讓人感慨連連啊！從一開始的「媽」和「爸」，到五歲時能夠自由講述故事，這不僅是孩子們語言能力的提升，更是他們思維和情感的成熟。每一個階段都充滿了驚喜，像是看著他們一點一滴地探索這個世界。父母和老師的支持真的非常重要！就像是搭建了一座橋梁，讓孩子們能更好地與他人交流、表達自我。希望大家都能在生活中多多關注孩子的語言發展，給予他們所需的愛與鼓勵，讓他們在語言的海洋裡自由翱翔！ 延伸閱讀：更多「語言發展」相關文章 👉1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩 👉把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！ 👉7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2歲語言發展 #一歲七個月不會說話 #兒童 #兒童發展 #學齡前 #學齡前幼兒 #幼兒 #幼兒發展 #發展 #發展里程碑 #語言 #語言爆發期 #語言發展 

慎選語言學習podcast：Fluent Fiction-Korean

禮拜一 spotify推薦我這個podcast 原本沒有仔細聽+仔細看逐字稿 還以為找到不錯的podcast節目 後來仔細聽+仔細看逐字稿 發現問題一大堆😢 首先，韓文的聲音不是真人配音 再來，邊看韓文 邊對照英文翻譯 我感覺很生硬 像是直接用google翻譯翻成韓文 我有用了google翻譯、chatgpt、papago 翻出來的結果還比較通順 簡單舉出三點 1.podcast逐字稿：Late at night ➡ 밤늦게 google翻譯、chatgpt、papago：Late at night ➡ 늦은 밤 밤늦게為副詞，不應該單獨出現在逗號前 我自己猜測應該是他丟到naver字典之類的網站 不管詞性就照抄 2. podcast逐字稿：Would you like to have a drink? ➡ 음주나 한 번 해볼까? google翻譯：Would you like to have a drink? ➡ 한 잔 하실래요? chatgpt：Would you like to have a drink? ➡ 술 좀 마실래? papago：Would you like to have a drink? ➡ 한잔 하실래요? podcast逐字稿翻出來的結果就像是「你想要嘗試一次飲酒嗎？」 超級不自然的，我沒聽過有人這樣說😅 3.podcast逐字稿： bottleneck time ➡ 병목이 있는 시간 google翻譯、chatgpt、papagp： bottleneck time ➡ 병목 시간 上google搜尋 bottleneck time， 發現這詞似乎不太常見，且是學術用語 而在google或naver搜尋병목이 있는 시간/병목 시간也沒發現相關用法 有高度機率代表韓國人不會這樣說 如果只在naver與naver字典上搜尋병목，會出現的是병목현상 除此之外單字部分也很怪 動詞、形容詞都沒有列出原型 名詞的部分也很隨意 이현이라는 : Lee Hyun (正確為이현) 서울의 : Seoul (正確為서울) 只聽第一集就覺得不太ok 所以我就沒有繼續聽了 這個網站也有其他語言的podcast 我剛剛稍微看了一下中文的逐字稿 很google翻譯😂😂 其他語言或許也有這樣的問題 大家如果想要用這個節目學習語言的話 要確認一下內容準確度 *若有錯誤，再麻煩指正🙏🙏

好書分享｜你會說話嗎？《你說的是愛 還是傷害？》

這是一本工具書，也是一本可以陪你慢慢走的書。 推薦給有以下需求的人： 生活中常見的語言暴力，多半是從不平等得關係而來，這本書帶我們察覺哪些是語言暴力、我們要如何去辨別以及自我修復。 這本書會給人一種「對話」的錯覺，當書本所描述的症狀，將你帶入一些似曾相似、不好的回憶，他會跟你說「沒關係，可以先處理好自己的情緒再來慢慢閱讀」，又或是當你正在思考「該如何避免成為語言暴力的加害者？」 這本書又跳出來「我來告訴你如何做。」 可以說作者很懂讀者，也可以說他的鋪陳節奏安排的很巧妙。 作者從各個面向來討論語言暴力這件事，像是童年遭受語言暴力所帶來的影響？（這部分有機會我會再來分享）你是否知道這些話是語言暴力？你是語言暴力的受害者還是加害者？ 我們都該學會如何辨認自己真實的情緒，在生氣背後所隱藏的情緒。 書中也談到很多關於「情緒」，而「情緒」是什麼？ 情緒是複雜的，並非只有簡單的喜怒哀樂四種情緒，情緒沒有正確答案，這些情緒都是我們的一部分，甚至我們為了別人的情緒負責，去討好、去順從，於是這就變成一件無限上綱的可怕任務。 書中提到：「工具性的情緒用得越多，就會越遠離自己的真實情緒。藏在生氣底層的，也許是對關係的挫折、對關係的無助、對自己的失望、對事情不如預期的沮喪、對沒有用的憂鬱。」 「我可以擁有情緒，我是安全的。」 當我們不容許擁有自己的情緒，如果自己做的不好，會自己用語言暴力來攻擊自己，如果有看《過腦筋急轉彎 2 》，Rylie 被阿焦控制時，他的核心意念所說的是「我還不夠好」，而阿焦的回應卻是「那我們就知道自己還有更多努力空間」這其實非常讓人心疼。 自我修復的過程漫長，你需要慢慢接受你所有的情緒。腦筋急轉彎2的結尾所帶出的「無論好的不好的，每一個情緒、回憶，這些過程創造現有的我們，我們不是完美的。」 最後，送給大家我很喜歡書中寫的一段話 「你已經站在『努力覺察語言暴力』『扭轉語言暴力浪潮』的前線上。」 相信此時此刻的我們都是勇敢的。

語言共 125 則文章

說話時加上動作和手勢的好處

文化部

取代3C陪孩子快樂學習成長，育兒故事機推薦－kokozi智慧有聲故事屋(kokozi house)｜兒童語言故事機開箱

新眼睛看世界

📝📝：大型語言模型如何應用在神經科學的研究？｜倫敦大學學院：經過訓練後的模型，準確率遠高過人類專家

觀展後記｜2024韓國留學展

女性向語言解讀 × 恐怖探索 ADV《文字化化》正式推出從怪物表情、手勢解讀語言

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

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