別怕表達能力不好！平日注意幾點事情，保證表達能力快速成長

表達能力真的是很多人缺乏的，有些人天生就說話很順暢、邏輯很好 可是如果沒有這個天份，講話起來都會讓人摸不著頭緒 先試著分析自己有哪些問題，再去對症下藥是最快的 一般表達能力不好都會有下方這些問題： 常常一段話，都還沒講完，就跳到另外一段話題去了，所以講的話會讓人家聽不懂 經常有人表示說話都有頭無尾，讓人家搞不清楚到底想要表達什麼東西 例如說：明明在討論這個麵包很好吃，然後聞起來很香，後面就接著說，朋友今天要來 是完全不相干的話題，所以導致很多人都聽不懂，到底要講什麼，只是因為思考太跳躍了 永遠都只記得關鍵字，看完的所有文章跟影片，都記不住完整的內容，無法轉述給其他人 用的詞彙只用很美、很漂亮、很好看較通俗的形容 導致說可能想要形容一樣東西，卻無法用一個很貼切的形容詞去形容它 想表達天氣很冷，就只會想說：好冷哦 但是不會形容說今天的風很刺骨，刺到讓覺得就是很冷、很難受 這是有蠻大的差異的 當別人詢問對任何事物的想法時，腦袋完全空白 只會回答說：嗯，覺得很棒、覺得很喜歡 完全沒有任何的想法，全事憑感覺二個字，看喜歡或不喜歡，然後去決定，完全不用觀察的方式 一般來說表達能力不好並不是口才不好或是笨，而是思緒出現的太快，很多想法同時間都會出現，一個蓋過一蓋，導致於不知道如何把事情完整的表達出來 如果你有表達能力不好的問題，不妨試試練習以下方式，日子久了表達能力就會越來越好 先把想講的話，把重點寫下來，然後之後再重新整理一下順序 整理完之後，就會知道說，開始要講什麼、之後要講什麼、的結論是什麼 剛開始會發現筆記寫的很亂，沒頭沒尾，等到把所有的想法集結在一起之後再開始分配重點的順序，這樣可以訓練邏輯順序，久了就開始改在腦中整理，慢慢的就不容易出現有頭無尾的說話方式了 開始看一些書、看一些雜誌，再仔細看一下它裡面有哪些詞彙平常可以用的到 例如美妝和保養的部分，就可以從書上看到一些優雅、清新、知性、美豔許多形容詞，是之前說話時很少使用到的詞彙 整理了這些詞彙之後，用一個筆記本記錄下來，之後在寫文章的時候，就會把這些文字拿出來用，多用幾次之後，就會開始記得說有這些詞彙可以用 當在跟人家聊天的時候，用到這些詞彙，人家也比較懂想表達的是什麼 不是用一個很廣泛、很簡單的詞去形容一樣東西、一個人 未來想表達這個人很美時，就可以換一個詞，說這個人很優美、優雅、知性，這樣人家就可以很簡單明瞭的明白你要說什麼 很多人對每樣東西都只靠感覺而已，完全不知道為什麼要去喜歡 這一部分可以利用練習觀察的方式去改善，就是很多東西都不止看單一面而已，會用多方面去延伸觀察 例如說要形容這個麵包好不好吃的時候，不只有吃下去那一瞬間的感受而已，後面可以開始一個一個去分析 第一步拿到這個麵包，那先看一下它的外觀 可能有用一些巧克力或是草莓去點綴一下它的外觀，讓它的外觀看起來更為可口美味 第二步會開始咬一口麵包，它是入口即化的感覺，還是吃起來有咬勁 就是利用這樣多方面的觀察 這是一個蠻重要的步驟 比如說剛剛拿到了一個麵包，除了不能看單一面向以外，還要深入的去研究 並不會說吃了一口，分析它的口感之後，才會去分析它的外觀好不好看 因為這時候東西已經被吃一口了，它已經不是原本的外觀了，而且分析的順序等於是倒過來了 所以一拿到的時候，以不會破壞到外觀從外到內的去分析 例如 其實有很多很多事情，都可以這樣一層一層的去分析 就是利用這個方式，然後去練習的觀察能力，發現這個觀察能力是真的很有效，而不再只是完全沒有想法 不會再只是拿到麵包，然後就說很好吃、很香、很好看，這樣子 只要經過長期的練習，人家隨便問一下，可以劈裡啪啦的講一堆 表達能力真的要從日常生活中開始，沒有辦法說一改就改，這真的是需要練習的 如果有任何問題的話，都歡迎在下面留言 希望大家的表達能力的越遠越好，勇敢的表達出自己的想法

#超實用#掌握說話的技巧讓你魅力一秒提升🆙🆙

不知道你是否常聽到身邊同事、朋友甚至是家人跟你說：「你說話好直接哦！」「嗯⋯我覺得你說話有點⋯傷人捏！」或是家人會說：「說話要有分寸一點啦！」等等之類的⋯⋯ 又或是身邊有一種人， 在開始話題前總會先說一句：「不好意思喔，我說話很直，你不要不高興喔！」🤷🏻‍♂️或是在說了一段話之後又補上一句：「抱歉喔，我本來就很直接，你聽了不要不開心耶！」🤷🏻‍♀️ 「語言」、「表達」這2件事如同雙面刃能夠給人開心、幽默、舒服、溫暖的感受卻也能讓人感到被冒犯、不開心、不恰當、甚至是讓人有受到傷害的感覺！ 其實「說話」是需要學習和練習的！ 「說話就是一種藝術🎨」 不好的說話方式🙅🏻‍♂️會讓你容易成為他人心中白目的人🙄，畢竟沒有人願意跟說話難聽的人往來。 可是好的說話方式🙆🏻‍♀️卻能讓你變得受歡迎甚至是成為他人心中溫暖且有魅力的人☺️！ 今天就跟著Karen一起來看看怎麼樣練習「透過對話」來成為一個溫暖且有魅力的人🥰 ♦️說話前先停3-5秒 在開口說話之前先給自己的大腦🧠一些時間去思考即將說出口的話，是否會讓人感到不舒服，也是給自己一小段整理思緒去應對的空間。 ♦️不批評、不評斷 很多時候可能對方說出來的話也許跟我們的立場、想法不同，但人與人對於同一個事件本來就會有不同的看法，試著先聆聽不批評👂🏼，以引導的方式說出自己的想法除了能清楚的傳達自己的意見，同時也不會讓對方覺得不被認同或是被批判。 ♦️對話都是該平等的、互相理解的 人與人之間的日常對話不應該有「上、下」關係👬👭👫，當對方需要尋求協助或建議時先了解當事人的想法與動機，不要馬上以責備或指導的方式希望對方照著自己的意見去做！當然，前提是要對方真的「需要、想要」你的建議及看法。這樣除了可以真的表達你對對方的重視更能幫助到需要的人。 說出來的話如同潑出去的水，一時的心直口快可能在無意間造成傷害，即使當下我們並沒有意識到或沒有傷害人的想法，但很多內心的傷口都是因為一句「說者無意、聽者有心」💔 千萬別用自以為是的直率而口無遮攔，直率不是不經大腦地信口開河、直率不是用自以為是的幽默來嘲諷對方、直率不是對別人開著不適當的玩笑、直率更不是不負責任的批判！當今天直率成了肆無忌憚說話的擋箭牌那麼只會讓說話者成了一個無視他人感受、不顧忌後續影響的自私人類了。 其實要當一個讓人感到溫暖舒服有魅力的人一點都不難，對話的溫度來自於「同理心」，當我們能夠換個角度來思考，學著以對方的視野去看待同一件事，自然就能說出讓對方感受到溫暖的話語，同時也能讓自己成為更有魅力的人🥰 ～從現在開始和Karen一起學著愛自己吧～ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗用斷捨離創造新的開始❤️ 🔗延伸閱讀🔗質感生活!打造專屬自己的生活儀式🥰 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #學習 #일상 #인생 #說話之道 #好好說話 #說話藝術 #對話溫度 #魅力 #說話技巧 #實用

🔎蔣勳—留十八分鐘給自己、詩帶給生活的浪漫感知—說說Ted Talks 系列 

今天的說說ted talk系列帶大家回顧蔣勳老師帶來的——留十八分鐘給自己 影片連結請點🛋 每天留十八分鐘給自己感受詩句 蔣勳老師是一個擁有溫柔力量的人，相較於其他的演講者同樣可以柔軟、但卻更加堅定穩固。他說著宮、商、角、徵、羽，但卻不是在闡述自己的文學專業。他口中以法文唸出似乎華麗的詩句但卻顯得質樸而穩定人心。 詩句，就是最單純的音調與愛的共鳴 「我們遺忘了我們的語言有多麽古老，遺忘了語言在我們的空氣裡，成為愛的震動。」 接下來緩緩地唸出詩經—采薇：昔我往矣，楊柳依依，今我來思，雨雪霏霏。古時候的人口中也緩緩的說出些話，後來才整理成文字。這些聲音的震動，卻在人類的心裡、生命裡、甚至是歷史上，成為愛的震動。 詩句的圓，是我們對殘缺的悲傷，圓滿的渴望 「如果我們看到詩，只給他視覺，那我們少掉了好多東西：愛，與同理心」 愛與同理心要在空氣裡面震動，我們用眼睛去理解，也用心去共鳴那一波一波通往心裡的波浪。 當蘇東坡寫出「人有悲歡離合、月有陰晴圓缺」我們看到人們對於「圓滿」的渴望。渴求事情平順、渴求安定，在蘇東坡身處世界太多戰亂、我們看到人，怎麼對圓的渴望，將桌子都做成圓的渴望。 詩可能是生命中的救贖 於是如果十八分鐘能夠送到遠方，正在戰爭、正在感受災難，那詩是否能夠成為他的救贖，十八分鐘帶著他的心去感受、愛的共鳴。 在越來越實際化的社會裡，詩句被視為浪漫產物，異想天開的人、專門研究文學的人才去觸摸。 聲音在交錯著ㄢ的韻、ㄥ的韻，中東與江洋，當我們再去朗讀，去與週遭的事物、我們所在的島嶼、環抱我們的海洋，對話。 最後我們聽著蔣勳老師朗誦這段—— 願 我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河 流向唯一的海洋 我願是那月 為你 再一次圓滿 如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方 當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕席 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕 我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光 當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰 我便成塵 如果 如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的姻緣 我很喜歡這樣講話溫柔的人，當世界走得急了，總會讓人忘了好好的感受彼此。因為太在意結果，想著以後要做什麼，於是終究忘記了人生即是一種過程，筆者覺得我們存在的意義、即是體驗著這個過程。 我是一個害怕親密關係的人，也就是說我從還是個青少年的時候就很不會跟朋友相處，欣賞的人靠近我、或我去靠近了他們、成為他們的重要他人之後總是會覺得害怕。 這個害怕並不是指不敢碰觸，而是將自己鎖起來不願意讓對方走進來的防備、害怕自己不夠好的防備。 後來我將這種狀況稱之為我有「情感潔癖」，容易因為重要他人的一個小動作我不滿意，在我與他的關係圖上覺得「產生污點」。產生污點之後就會出現距離，簡而言之，我是一個不懂愛別人的人。但這是事實嗎？ 於是我這年多以來一直在學著怎麼去「好好注視著你、聽你說話」，就像在讀詩、頌詩一樣。 當我愛的人在說話、當他在做事情、當他什麼也不做，我也好好注視著你，像在看著詩句，我感受你的感受。 我也說話，聽你說話時我注視著你，聽著你的開心、聽你生氣，聽一切的情緒、感知、連結成我們密不可分的關係。 聲音的共鳴可以讓心穩定，所以溝通是用說的、禱告是唸出來、佛經是誦讀而形成的音頻。而愛為什麼要說出口，就是因為這份聲音的共鳴可以直直傳到對方的心裡吧！ 留十八分鐘給自己，或許不是留給詩句，但是留給自己一段聲音、給自己。享受這份愛的傳遞，用音韻穩定自己不安的心。於是讓詩、成為我們浪漫生活模式，重要的感知方法。 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

【肉肉日記】小孩越快講話越聰明！大隻雞晚啼？

「等等！兒子說出來的詞超過五個了嗎！？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 隨著肉肉月份增長📅，默默地已經超過一歲半，從淡定等待到有點緊張…關於兒子的語言發展，光是一聲阿公阿公等到冬天花謝了春天花又開了🙄每天在line群組和媽媽社團上爬文，才發現其實不少媽媽都曾經為此擔心過，自己也趁著肉肉施打疫苗💉時請教過小兒科醫生，其實按照兒童手冊上的標準是沒問題的，只是當你的身旁有不少很會說話表達的小朋友，因為這樣不知不覺地讓媽媽很容易緊張(´c_`)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因此我忍不住分析起來為何肉肉在語言表達上詞彙較少-`д´-，大概就爸爸、媽媽、嬤、謝謝、掰掰、打(開)這些較常出現的詞，可能主要是由於我全職帶小孩，所以肉肉接觸到的人日常並不多，加上媽媽習慣性會盡可能理解小孩肢體表達的一切，讓小朋友默默地可以「懶惰」🤔，不必多餘的言語就能溝通，舉例來說當兒子有需求時，就會直接比手語👉🤚的還要來作表達，一開始很興奮因為手語學習被有效使用，久而久之發現好像變成賴皮（小朋友太聰明了！能比何必說呢😅），雖然說不一定是媽媽的問題，但其實周遭環境會影響發展這也是不能否認的事實，只是可大可小罷了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 無論如何持續刺激兒子聽和說卻是一定要的啦！這邊分享一些蒐集其他媽媽們分享和自己實行的一些方法，語言刺激方法有哪些： 1. 參與兒童課程：坊間很多親子課程，不論是唱跳、繪本共讀或是感覺統合課程等，利用一堂一小時左右的時間讓小朋友彼此之間去互動，甚至是模仿學習。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. 親子友善餐廳用餐：越來越多親子餐廳附設遊戲區，可以依照小朋友的年齡來確認環境是否合適，其實在用餐之餘，和小孩一起玩耍，增進親子感情外，也能更進一步交由小朋友自由交際，對於刺激語言也是種方法。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. 善用有聲書🎵或點讀筆：很多書局都有出充滿樂趣的書籍📚，讓小孩從中找出樂趣並且學習手眼配合協調來做觸發，外加不同語系的強力支援，畢竟不是每個媽媽都多國語言精通，雖然可能成效會依興趣有所差異，像是肉肉對於交通工具的聲音就特別有感，但是像是恐龍就還沒發掘到樂趣。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. 持續不氣餒和小孩說話：最經濟實惠的方法，不間斷地想到什麼就和小孩分享，或是親子共讀，靠最實在的媽媽來發聲刺激，雖然有時候很像自言自語，卻也是個親子互動的機會，還是媽媽的抒壓時刻，畢竟全職媽媽說話的對象比較少(´ﾟдﾟ`)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 當媽後開心的面對小孩的每個成長里程碑，卻同時承擔著對於發展的使命感，總會忍不住擔心小朋友沒有跟上進度📋，不少長輩會和我們勸解說大隻雞晚啼，或是不要太緊張，但是胡思亂想也不是如此好控制的╮(╯_╰)╭，只能在日常生活中努力去互動刺激鼓勵小朋友，並隨時觀察是否正常，畢竟如果有延遲或是異常的狀況，儘速安排和兒科醫師進行評估和診斷是必要的，才能及早做語言相關治療（物理、心理和職能），但重點是媽媽不用把一切擔心、壓力、責任到過錯都扛在心裡，因為關心所以我們重視，可能會有耳語認為危言聳聽、杞人憂天，只要相信自己的心意沒有對錯，只有對孩子滿滿的愛和關懷💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ OS：真實案例分享…這週去過親子餐廳用餐後，突然爆發的話語，很認真想和我們溝通，雖然還在聽不懂階段，老闆！給我來塊翻譯蒟蒻😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 媽媽們在寶寶發展路上有過什麼心得呢？快留言和大家分享吧！陪伴路上不孤單，還有我們阿！ - 我是一個媽媽 全職媽媽 一個帶小孩帶到打字比說話更通順的媽媽 用文字和大家分享全職媽媽的酸甜苦辣 偶爾來點育兒好物分享 當媽日常 每週一 PopDaily 不準時發佈 如果想天天看養小孩日常，歡迎追蹤”不用打卡就有肉”👉 https://reurl.cc/L35G6x

「前男友，你們找我幹嘛？」那些前男友最愛說的話——教妳辨認誰是真心的。

叮咚，前男友的訊息出現。 心跳隨著手機震了一下，他要跟我說什麼呢？ 「嘿，妳還好嗎？」 我很好。你要說什麼？／跟你分手怎麼會好？（嗚）你要來找我復合嗎？ 「突然想起妳的狗，牠過得好嗎？（笑臉）」 狗很好，至少很忠心。 *傳了一張截圖*「這是我們認識那天的照片。記得嗎？」 ⋯⋯喔不，我全都忘記了，Thank you！三年來的深刻衝動迷惘撕裂，我還真記不得了呢。謝謝你提醒我！ 凌晨四點的簡訊 「 i32` 1fjf~&ㄍej 凹nkf」「kjfiojsㄔ dl‘’\ksㄍpoa ㄉ.ppe j2!!」加六通未接來電。 隔天妳問他還好嗎？ 只得到已讀不回。 明明就很在乎我不是嗎？為什麼清醒時的你又裝得一副不在乎呢？ 王子變蒼蠅 前男友們總是有各種拙劣的方式接近妳，妳不敢相信如今的他們，只剩下蒼蠅式的招呼方式。也就是他當初最痛恨繞在妳身邊的那些臭男生的模樣。 他們會冷不防地關心起妳身邊的大小事，回妳的限時動態、稱讚妳可愛、問妳連假有沒有想去哪裡玩。 三個月前，要你按個讚好像要你死一樣。 他說會聊色的男生很噁嗎？放心，分手後他絕對跟妳聊好聊滿。 他說傳壞壞照的女生很「奇怪」嗎？放心，他最喜歡有特色的女生。 不要懷疑你的王子，他自始自終都是這樣。 他只是之前藏得很好。反正現在都跟妳ㄘㄟˋ了，也沒什麼好損失。妳會漸漸發現自己愛過的人，居然可以變得這麼無聊、這麼煩人。 要是他們還有追求妳時那一半的聰明就好了，現在狼狽的他們，看起來既猥瑣又可憐。 哎，少了我，他真的不行啊。 誰叫你不好好珍惜？ 柯立芝效應（Coolidge Effect）是指如果讓公雞與母雞交配，一開始公雞的交配水準包括精子品質、性慾、體力活動會呈現最高，之後逐漸降到一個低到不能再低的水準，甚至無法「硬起來」。 但是此時只要換一隻母雞，即使是剛交配完的公雞也會興致勃勃，回到百分之百的性衝動狀態。 柯立芝效應說男人「得不到的總是最好」、「失去了才懂珍惜」，於是女人只好變幻莫測，每個月興風作浪，春夏秋冬還會各換季一次，以便每天扮演不同的母雞。 分手之後兩人拉出距離，公雞卻開始垂涎三尺了。不管是因為距離，還是因為女人的稀缺性，他缺女、缺愛、缺人。但他一定不會承認曾經得手的女人，如今怎麼會看不上他。 為什麼還不封鎖你？是因為還給你機會。 男人常有一個誤解，只要女人願意讀他們的訊息、回他們的訊息，就表示女人開放了一個「歡迎交友」的窗口迎接他們。 可是女人的運作思維不同，回訊息只是為了形成表面上的和諧，就算回陌生男子的訊息本身是違背其意志的、是不舒服的，她們回了訊息就能安慰自己的內心，「沒有，我這樣不算做人太壞。」 因此男人經常對不熟的女人死纏爛打，女人三天後回了他訊息就洋洋得意地在街上亂吹。殊不知女人的計畫是冷凍你三天，再快點結束這回合。 男人的矛盾在於，追求時縫隙能看成窗口，分手後窗口卻看成縫隙。 難得在兩人分手之後，女人沒有刪除你的社交帳號，她這次是刻意「留窗口」給你，因為你有一個非常特別的「還放不下的前男友」身份。 她也許還抱持一絲希望復合、也許還想做朋友、也許還沒辦法馬上把你從生活中抹除。 總之，對於不想聯絡的對象，是絕對不會有這個窗口給你的。 面對這個窗口，男人卻搞不清楚狀況。他們會在孤燈寂寂夜沈沈的時候傳令人費解的Line給妳；但當天色一亮、萬物歸正時，又怯懦地不敢承認自己傳簡訊的真正意圖。 他們努力告訴自己，不行、不可以、行不通。 即使女人終於等到他的訊息，也有心要回他，男人卻縮了。 他會說自己只是開玩笑的，沒事，雲淡風輕，我可是瀟灑單身漢。 這讓女人感到洩氣失望，恨鐵不成鋼。我窗就這麼大一扇，上面還寫了你的名字，你居然看不出來？ 他看不出來，因為花朵被剷除的蜜蜂，早已失去方向。 不要用「老爺」的口氣對我說話。 又還有一種典型，是在那無頭蒼蠅般的對話中，前任用男友的口氣對妳說話。 「今天有沒有乖？」 「妳穿這樣去上學／上班／海邊會不會太露啊？」 「月經來會不會很想愛愛？」 「妳口氣可以再好一點吧？」 當前任們說出這樣的話，女生會很懷疑自己真的有跟這種傢伙交往過嗎？ 一方面是受到騷擾的不舒服感（你現在就是一個普通朋友，任何一個普通朋友對人這樣說話都被直接拉黑）； 另一方面是前任並不承擔情侶義務、卻要享受情侶福利的不平衡感。（所以現在我是隨便一個可以撩的妹就是了？） 這種距離的說話方式已不再由你獨享，當你選擇卸任，就別用州官的口氣對前任說話。 遊戲刪掉之後，要再重來就是要從新手村開始，舊帳號沒得登了。裝備經驗都歸零了。 他不是裝作不在乎，是真的不在乎。 女人為了一個突如其來的簡訊，疑惑了一整週。跟美甲師、同事、好友、媽媽、還有家裡的狗都介紹了一遍目前的狀況。 「既然他會回來找我，就是還在乎對吧？」 對，女人就是這樣，我們心中最軟的一塊就是前任。 也是整個大腦中最故障失能的一塊。 通常女人在幫其他女人分析情勢的時候（包括我自己）都是最聰明的，然而一旦碰上自己的男人，就像得了狂牛症一樣，人講講不聽，鬼牽一直去。 請妳想想，還在乎這三個字代表什麼？ 翻譯出來就是：還在乎我、還珍惜我們之間的感情、還不願意放棄、還想再努力。 他只是來找你聊聊天，沒 有 付出實際行動去讓這件事成真，去讓「你們」成真， 那是在乎嗎？ 妳頂多像是聖誕加值版CD或多了櫻花圖案的二代水凝霜 — — 有買沒買，都沒差。 想想妳要的愛情是什麼？妳和他為了什麼分開？ 或許陪妳生小孩、不生小孩、浪跡天涯、定居、一夫一妻、開放式關係⋯⋯等等。 這些因素讓你們分開，妳可能會誤以為來找妳的他，字裡行間就是透露出願意、有心，只是害羞而已。但其實這通通不算。 別再聽雜誌說什麼他很害羞，17歲的高中男生可能害羞，但妳要跟心智只有17歲的男人交往嗎？ 再說，男人根本不害羞。他們只是為自己著想而沒有付出行動罷了。 妳要的是他表現出在乎妳，還是他解決問題？ 一個真正有心的男人會說：「Ok我們來談談，我想過了，我願意⋯⋯，我下一步就是⋯⋯。妳知道我還是非常愛妳，我已經做了⋯⋯」 例如：「Ok我們來談談，我想過了，我願意為妳調到台中，我下一步就是跟老闆提。妳知道我還是非常愛妳，我已經開始看台中的辦公室位置，跟我們可以一起住的社區。」 有誠意，有解決方案，有確實可以把你們的關係帶到更好階段的行動。這才是值得妳留心的人。 再回頭看看這些的簡訊，妳覺得這些人有多在乎？ 「嘿，你還好嗎？」 「突然想起你的狗，牠過得好嗎？（笑臉）」 *傳了一張截圖*「這是我們認識那天的照片。記得嗎？」 凌晨四點「kjfiojsㄔ dl‘’\ksㄍpoa ㄉ.ppe j2!!」加六通未接來電。 「喔，沒事。」 *已讀不回* 下次他又回頭找妳聊天，而沒有任何行動，請大聲告訴自己：他就是不在乎。 不在乎幹嘛找我？ ・無聊（妳算是聊天難度較低的妹，如果被妳拒絕，他也能安慰自己是因為互為前任的關係） ・好奇自己在妳眼裡的魅力是不是跟當初一樣。 ・受傷了，需要了解他的人幫拍拍。 ・看妳過得挺滋潤，好像又變美了。 ・真心地關懷妳，可能夢到妳從精神病院放出來了。 跟前任聊聊無妨，記得保持美麗。 不管是跟前任聊聊、出去玩、做朋友、Happy一下都行，完全是妳的自由。 只要妳確定自己看清這個人和關係的本質，不會被他可愛的笑容影響到就好。 出門前記得好好運動、多喝水，用上妳所有的化妝品，挑件有殺傷力的衣服。 既然他想找前女友，那我們就當個優秀的前女友。 善體人意、充滿笑容、令人垂涎三尺又不得其門而入。;) Good girl! 1 天回覆

說話比較直接與沒禮貌只有一線之隔(上)-身邊一定有這樣子的人

 人生來來去去的新環境裡總會遇到各式各樣的人，聽過無數次的自我介紹，每每只要聽到有人介紹自己:「我說話比較直接一點」通常會成為我日後觀察的對象，而這總人分成兩種，一種是說話直接但忠言逆耳，常常能點出問題所在，不落井下石，若以團體來說能成為團隊重要支柱，總是能做到嚴以律己，責任和能力雙管齊下到讓所有人心甘情願被電。 另一種人則是「選擇性說話直接」只對乖乖牌或者戰鬥力不高，直白一點就是「看起來比較好欺負」。通常會衡量對方是否對自己後的發展有幫助，即便對方在工作上沒有態度不良或重大失誤，偶爾犯點小錯都會被這類的人放大，喜歡占別人個性上的便宜，且愛搞雙重標準，若是自己的朋友或人緣好的大家閨秀，氣焰馬上像被倒了冷水般。縮成像木柵動物園陸龜區最角落那一隻。 重點第二類人物還喜歡拿說話直接當理由，可怕的是還認為這樣很有個性，有種「我說話就是比較直接」、「我跟那些做作女不一樣，這是我的態度」的感覺，但其實只是單純的沒禮貌而已，是的只是沒禮貌合併不在乎別人感受的自私，經常將那些平時忍受他們的和氣小姐逼到火山噴發，然後偷偷議論人家「她的個性好像變了」、「她以前不會這樣」踢到鐵板後會發現他們變得比較收斂一點。此種人物學生時期很容易影響人際關係。 針對這種人生旅途上層出不窮的人物，如果你也是「和氣小姐」我支持正當防衛(嘴回去)，一方面讓他人知道你的底線在哪裡另一方面打開自己新的樣貌，但要小心過度敏感反而會傷到忠言逆耳型落實對事不對人的朋友，其實就是把善良用對地方，學會分辨什麼樣的處境下自己正在被欺負，重點平時勿讓別人認為你沒意見什麼都好，學不會拒絕會讓這類人物發現你的盲點，久而久之後會成為他們吞噬的對象。但改變也不是這麼容易的事情，很奇怪吧這世界總是對善類不友善，小時候大人希望你成為的模樣，長大反而變成是需要改變的事。有時間會和大家分享一下關於友人A和氣小姐的故事。讀到這裡休息一下吧~ 留下愛心讓我知道你來過， 有興趣的朋友歡迎分享、追蹤，是莫大的支持，感謝 

開學前收心操！８個晚上你應該做好的代辦事項！

 🧘🏻‍♀️反思你的一天 反思，是近代西方哲學中廣泛使用的概念之一，也可說是反省、反映。保持每天思考是一件很重要的事，也必須培養出每天睡前反思的習慣，重新檢視一遍自己的一天，自己做的每個選擇、對別人的所作所為、面臨到的種種困難，它是自我意識的關鍵，讓我們有機會重新找回迫切需要的客觀觀點，並從思考為什麼中找到你要的答案。 🧘🏻‍♀️計劃明天 「計劃明天就是做好今天」，睡覺前除了反思自己的一天外，還要計劃一下明日必須完成的任務，雖然我們各自身為不同角色，但每日還是有事情等著我們完成，不管是上課還是工作，是上台報告還是整理房間，等到明天到來時，這些事前的彩排一定會讓你感謝昨天的自己。 🧘🏻‍♀️遠離電子產品 睡覺前請遠離電子產品！這聽起來很難對吧？許多人睡前都有使用電子產品的習慣，除了看影片以外，還要逛社群軟體、玩手遊，以至於養成熬夜滑手機的習慣，彷彿沒有使用就會睡不著，其實你們只是被制約了！電子產品就是作息不正常的幫凶，螢幕上的藍光是波長較短能量較強的可見光，有實驗結果顯示，該段光譜的光線對人類眼睛的眼底細胞相比較上有較大傷害，亦有可能導致睡眠的不正常，它會抑制褪黑素的分泌，讓你比較不想睡，而這種結果就是導致明天起不來、精神不濟、昏昏欲睡的身體疲憊狀態，不僅影響身體健康，也影響了一整天做事的效率。 🧘🏻‍♀️刷牙 很多人都會忘記睡前刷牙，這邊還是要提醒大家！如果無法每餐飯後30分鐘內刷牙，那麼睡前的潔牙就變得非常重要！睡覺時唾液分泌少，中和口腔酸鹼值的能力會降低，抑菌的功能也較差，如果沒有刷乾淨就睡覺，很容易造成蛀牙和牙周病，愛注意喔！ 🧘🏻‍♀️拉筋、伸展身體 睡前拉筋、伸展的好處多多！不僅可以改善肌肉痠痛，還可以將全身經絡全打通，提高睡眠品質、身體血脈暢通後也能達到紓壓效果，把一整天的疲勞給卸貨！一邊伸展還能一邊反思今天與計劃明天，高效率就從睡前習慣來養成吧！ 🧘🏻‍♀️閱讀15分鐘 閱讀是提升知識力的致勝捷徑，睡前看書更是很多成功人士的習慣之一，養成不斷學習的習慣並不容易，但透過每天15分鐘短時間的練習，便能很容易的就把一本書給看完！透過這些輕鬆閱讀或是反覆閱讀的方式，把書裡的訊息與知識，與自己的人生或生活經驗連結，轉化充實為自己的養分，慢慢的便積沙成塔！睡前閱讀也是種很好的心靈活動，可以讓腦波與心靈都達到平靜，在人生中必定帶來許多好的影響，包括在課業或工作當中的應用，保持平衡，人生就能良性循環！ 🧘🏻‍♀️設定好明天的鬧鐘 不管明天有沒有課、要不要上班，都還是要設定一個時間起床，一方面可約束自己早起的習慣，一方面也可以充分享受一整天白天的時間，把前一晚睡前想的今日計畫好好地實施，睡太久反而會越睡越累越沒精神喔！ 🧘🏻‍♀️跟家人聊天交流 有研究指出，睡前說話有助正向情緒感受，但調查顯示台灣有近七成的民眾忽略每天在睡前與家人和伴侶的溝通與交流。隨著3C用品的普及，改變的不只是人的睡前習慣，更連帶影響到睡前和他人面對面說話溝通的方式、頻率與時間，這是一件不健康的事，也是人與人關係越來越疏遠的因素之一，人是很容易被情緒和心情影響的動物，睡前透過說話、聊天可以在生理和心理上同時獲得充電！建議睡前說話時的多以正面且有助於正向情緒感受的內容為主，能夠產生放心、愉悅等正面感受的話題，睡前說好話幫助雙方情愉悅也讓彼此更加好睡！ 

有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

 「聆聽」跟「智力」有其相似之處，那就是大部份的人都認為自己在平均水準之上，其實並不然！ 懂得「聆聽」，能夠創造有效的溝通！聆聽對於職場溝通也十分重要，一份喬治華盛頓大學的研究指出，「聆聽」對一個領導者的工作表現有其影響力，但不管你是不是個領導者，擁有好的聆聽習慣，一定會對你有所幫助！ 📌７個聆聽者常見的錯誤觀念 ＃１只接受自己同意的觀點 每個人的價值觀與想法本來就不盡相同，而那也是實際存在的另一種觀點，每個人的想法可能都不盡正確，但都有其道理，請學會「尊重」跟你不一樣聲音的人，過度堅持己見不但會傷害到，也不利於人際關係的發展。 ＃２不斷揣測說話者的動機和隱藏訊息 人在說話時，背後常會隱藏其他訊息，尤其面對到模糊的信息時，人們更容易從消極和負面的角度來揣測。「自以為是的理解」只會讓這段談話變得更複雜，且時常引發誤判與誤會，習慣為別人「預設立場」的人通常看不到事情的本質，請把自己主觀的自我意識拿掉。 ＃３在對方說話時駁斥對方 傾聽是為了更了解對方，而非駁斥對方的想法，不應帶有任何成見與先入為主的偏見！聽別人說話時，應先等別人把話說完，透過專注聆聽，讓對方感受到尊重與接納，產生個人價值，同時也建立良好的人際關係。 ＃４喜歡把別人的觀點和自己的經驗比較 聆聽是種互相學習與成長，每個人的觀點都有其不同的背景與情境，請以真正客觀的角度，並站在別人的立場思考，「同理心」在聆聽者身上非常重要，一個人的價值無需透過和別人比較才能彰顯，請收起自己的比較心態，才能建立起好的溝通方式。 ＃５急於發表自己的想法 不管在和誰說話，請都不要急切的發表自己的意見，這點不管在朋友、家人、情人還是工作上都一樣，急於發表意見、提議或安慰都會讓說話者無法好好的述說出內心完整的訊息，這是基於對對方的尊重，同時也能更加全面的瞭解對方要表達的內容。 ＃６不專心、問錯問題 人們在說話的時候，通常都會希望知道對方有在「認真聽」，所以身為一個好的聆聽者，你該做的就是「問對問題」，讓對方知道你有在聆聽他說話，有在關心他說了什麼，且去深入說話者的話題，「而非轉移話題」，問對問題的效果可能會比你想像得更好喔！ ＃７在表面上同意說話者的內容 知道眼前有人在說話，但卻只是關心自己心裡正在想的事情，或是，為了要找尋自己發言的機會，所以不得不偶爾聽一下人家在講什麼，偶爾表面點頭以示同意，其實在乎的是自己的心情，對別人的話並不在意，這種層次上的傾聽，容易導致關係的破裂、衝突的出現和拙劣決策的制定。 培養出好的傾聽習慣能夠不斷提高溝通能力和交流的效率，學會傾聽，並做好傾聽，能從傾聽中獲得許多有用資訊，並能用它來指導自身的行為，同時提升自己的個人素養及情商喔！ 共勉之。 

老是說不過他？教你吵贏12星座，這次有請水星

水星代表的是溝通和訊息，反映我們平常理性思考的方式（不要懷疑，每個人都有理性的成分，只是看比例多寡而已），所以可以透過一個人的水星落在哪個星座來看平時說話的邏輯思維跟吵架時的模式。 牡羊座 水星在牡羊座：反應很好，給人很機靈的感覺。不過也因為有話直說的關係，有時候會給人一種白目感。他們喜歡節省不必要的話，只說他們認為是重點的部分，因此容易產生一些溝通上的誤會。當吵架時，水星牡羊絕對會毫不留情地攻擊，而且你說的話他可能也聽不太懂。建議可以多點耐心，等他們氣消了，再好好地一一明說，至於什麼時候氣消，就要考驗你對他的了解了。 金牛座 水星在金牛座：說話比較慢一些，這是因為他們的頭腦在運轉。所以在面對他們說話的時候要有耐心。而且他們很注重邏輯的思考，再加上固執的個性，通常很難說服他們。建議不要跟水星金牛硬碰硬，記得先去理解他們的思考方式，以及完整的想法，不要意見不合就吵架。試試跟著他們的思考節奏，就會懂他們的立場。 雙子座 水星在雙子座：說話速度很快，同時他們思考的方式也很快。非常能言善道，總可以把說話的技巧和藝術發揮地淋漓盡致。懂得去變化自己的表達方式，也因此他們不願意說出自己內心真正的想法。建議最好的方式是不要去跟水星雙子辯，不需要理會，他們自己就可以說得很開心。也不要因為水星雙子講了什麼話而生氣，除非你想跟他們達成共識。 巨蟹座 水星在巨蟹座：除了會表達自己的感性情緒外，也會願意聽人訴說。所以表達的方式是比較溫柔、體貼的。但是他們的立場很容易被別人說服。因為水星巨蟹很容易受情緒影響，進而改變想法。他們注重的不是邏輯，而是當下的感受。水星巨蟹很喜歡去追究一些無關緊要的小細節，讓別人覺得很煩，但你愈不說，他們愈會追問，這源自於他們的不安全感。 獅子座 水星在獅子座：他們容易在對話中取得主導權，且在表達自己的想法時，都是肯定的態度。說話時也會傾向直接、簡潔有力，也因為這樣他們總是給人有種信任感。但是要小心他們可能只是表面上信服，不代表他們是心服。跟水星獅子溝通時，建議直接了當一些，同時順應他們的強勢作風，若是想敷衍或猜忌，那會很難對話。 處女座 水星在處女座：心思很細膩，都會注意到很多沒人發現的小細節。他們批判能力很強，一旦被水星處女抓到這些弱點後，他們就會這對這些部分碎念個不停，甚至會帶有攻擊、嘲諷的口吻去批評。而且水星處女擅長整理和分析，所以你會理解他們說的內容，但又因為表達方式的關係，大多很難接受。若是你抱著想跟水星處女辯駁的心態，小心只會沒完沒了。 天秤座 水星在天秤座：擅長的表達方式是試著去討好每一方，做出適合此刻場合的表達方式。但水星天秤喜歡跟別人講道理，而且都是他們在說，完全沒有你表達空間的餘地。因為他們總覺得，這些都是經過他們思考整理出來的想法。即便根本只是讓人翻白眼的歪理。對付水星天秤的方式就是把自己的立場包裝一下，就可以說服他們了。 天蠍座 水星在天蠍座：要嘛講很多，要嘛話很少。平常都是屬於在一旁觀察居多，水星天蠍不喜歡太快下結論，這不是因為他們愛搞神祕。而是他們不會輕易表達出自己的想法，雖然說水星天蠍喜歡想一大堆，以試著推測、捕捉別人的想法，但是最後脫口而出的話都是憑直覺。且有時候也因為這樣，說出來的話都會特別傷人。 射手座 水星在射手座：神經比較大條一點，想到什麼說什麼。因此有時候，會給人一種比較抽象的感覺。他們在說話的時候，也會搭配豐富的肢體語言。而且都會好奇你到底是怎麼想的，所以都會傾向詢問，而非表達。但偏偏水星射手常常會對對方的想法理解錯誤，或是弄不清楚事情的重點在哪。不過也因為他們不會計較這些小事，爭執後很快就會放下。 摩羯座 水星在摩羯座：他們的反應雖然慢，但是思考模式事謹慎的，且表達方式，是務實、有根據的。但同時水星摩羯也很有主見，他們那種覺得自己的觀念和立場是最好的，因此容易讓人覺得很受不了。也因為這樣，會讓人感到有批判性和攻擊性，專挑對方弱點說。其實只要不理他們，他們就會發現你根本不痛不癢，他們就會重新思考自己的立場。 水瓶座 水星在水瓶座：不在乎世俗的價值觀，即便說出來的話都是歪理，他們只會覺得跟大家的看法不一樣罷了。水星水瓶思考快，反應快，又有獨到的見解力，所以很會講他們「自己的」道理。若是要懂他們在講什麼，得先去理解他們的表達方式，以及跳躍式又容易岔題的思考方式。不然每一次的吵架，最後都只是各說各話。 雙魚座 水星在雙魚座：基本上有點活在自己的世界裡，所以跟他們對話常常到最後，繞了一大圈，根本沒有重點，仍然沒有解決問題。水星雙魚很難理性思考，即便他們聰明，又敏感，但卻容易因為外在因素，而動搖到了一開始的想法和決定。同時表達的方式有著個人風格，所以容易讓人搞不懂他們在想什麼。唯一能做的是給他們選項來選擇，不然容易有對話無邊無際的狀況。 ⚠️所長提醒你：雖然吵贏的感覺很好，但還是要以和為貴啦～兩個人相處開心是最重要的呦👻 👉🏼找不到人訴苦吐口水來跟所長聊聊👈🏼

[鬼翻譯] Nosleep－他的名字叫湯米太妃（上）

 如果你有讀到我上禮拜的發的兩篇《叁親》 恭喜你！今天這篇就是《叁親》的前傳 還沒追湯米太妃的趕快去朝聖！ Nosleep－叁親（上） （http://bit.ly/2oOqtag） Nosleep－叁親（下）（http://bit.ly/2By2ChC） 本篇翻譯自reddit上Nosleep的經典故事 His Name Was Tommy Taffy （http://bit.ly/33NBsQ3） 以下正文開始 有些人應該看過我兒子寫關於湯米．太妃這個怪物的 ｢叁親｣了。 我讀完後、也哭夠後，感覺自己有必要寫些甚麼。我並沒有要在此為我的所作所為提出任何辯解，或是說些有的沒的藉口，我只是做了我認為必須要做的事來保全我的家庭。 我知道湯米幹得出甚麼事，也知道我們必須承受甚麼樣的折磨。 但我也知道，只要我們在這五年間都不要惹怒湯米．太妃，我們就能從惡夢裡存活下來。 為甚麼我會知道呢？因為我早就經歷過了。 我早就見識過那個…東西…能夠做到甚麼程度。 我見過湯米的怒火，也知道甚麼事會將它點燃，我早就經歷過了那五年。 就像前面說過的，我沒有要在此為自己辯護，我的家庭所經歷的一切一言難盡……但我們活著。 不，事實上，我之所以寫下這些，是為了讓你們了解我所做所為的原因，為甚麼我選擇讓湯米傷害我的妻小。 在聽完我的說法和經歷後，你們才有資格評論我。 天知道這都是我自找的。 湯米在我七歲時第一次來到我們這條街。 我是家中獨子，和雙親住在一個中產階級社區。 就像人們心中典型 ｢美國夢｣ 的樣子，明亮的街道、富足的生活、平靜而安樂的日子。 我們這條街坐落在一個僻靜的住宅區，而住宅區則位於已發展地區的邊陲地帶。 這條街上總共只有六戶人家，無論家長或孩子之間，都有著緊密的聯繫。 夏天時，一起在室外烹飪、冬天舉辦聖誕節派對，我們這一區幾乎是個大家庭。 鄰居間相互守望，每個人既慷慨又善解人意。 那時一切都很不一樣，人與人之間有著真誠而深厚的情誼。 但這如詩如畫的完美生活因為他的到來，粉碎了……。 上帝呀，我永遠都無法忘記。 ----------------------------------------- 一九六九年七月。 我剛躺到床上，七歲的小腦袋正天馬行空的幻想著，準備做個好夢。 月光在我的窗上留下一抹暖黃，滿天星光對著昏昏欲睡的我眨著眼睛。 我聽見客廳傳來的電視聲響，像是輕柔而舒緩的告訴我爸媽還醒著，床底的怪物今天晚上沒辦法出來做怪。 這時，樓下前門突來的敲門聲驚走了我的睡意。 相較於令人安心的電視聲響，這突兀的敲門聲迴盪在房子裡，令人全身緊繃了起來。 我很不開心的從床上坐起，一把抱住了我心愛的泰迪熊吼吼。 聽到爸爸沉重的腳步聲走到前門，以為大概是個鄰居吧。 前門打開時熟悉的吱呀聲響起，隨之而來的是對話的低語聲。 我聽見爸爸說話的聲音，但有時會被一個我認不出來的男聲打斷，後來媽媽加入了對話，我聽得出來爸爸生氣了。 神秘的深夜訪客與爸媽的對話持續了幾分鐘，我滑下床鋪走到房門口，探出頭偷聽。 聽不清內容，但我聽見爸爸越來越生氣，他開始大吼，要求那位訪客離開我們家，否則他要報警。 一片沉默。 安靜到可以聽見心臟在胸腔裡跳動的聲音。 然後是媽媽的哭聲。 細微的、非常細微的哭聲，但嚇到我了。 這位夜間訪客在對我的爸媽說著些甚麼，他的聲音好小，媽媽仍然在啜泣。 一會兒後，爸爸說了些我聽不清的話。 突然，碰，某個東西被使勁搧到牆上，那力道大得 樓道牆壁上的相框都被震到地上。我趕緊捂住嘴來阻止幾欲脫口而出的尖叫，心跳加速。 到底發生了甚麼事？ 媽媽發出了一個惶恐的聲音，我聽見她正央求著某人。 紛亂的腳步聲響起，然後牆上又發出了一聲巨大的撞擊聲，這個入侵者正在和爸媽說著話，他的聲音中滲著優越感，我竭盡全力想聽清楚，但到了耳邊的只有細軟的咕噥聲。 在令人痛苦的恐懼中，又過了幾分鐘，我聽到爸爸喊我下樓的聲音。 心跳如鼓點，我咬著唇，雙手發抖。 他叫我下去做甚麼？發生了甚麼事？爸爸又喊了一次，他的聲音微微顫抖著。 緩慢的，拉開房間門，走到了樓梯口。 我發現自己還抓著心愛的泰迪熊吼吼，我汗濕的手心弄濕了它柔軟的毛。 從樓梯口往下看往前門時，雙眼圓睜，全身僵直。 我看見爸爸正緊抓著自己的喉嚨、畏縮著、淚水充滿眼眶；媽媽用雙臂環繞著自己，眼淚沾濕了她的雙頰。 但真正令我移不開眼的不是這些，而是站在爸媽身旁，直直地盯著我的那個陌生人。 看起來莫約三十出頭歲，穿著一件用紅色字體寫著“Hi”的T恤，金色短髮，他的雙眼像一幕雪景中兩汪閃爍的藍色水塘。 然後我注意到這個入侵者一個很奇怪的地方：皮膚。 他的皮膚不可思議的平滑、乾淨、透著完美無瑕的粉嫩；他的鼻子看起來不太像鼻子，因為只是臉上的一部份隆起；他的嘴唇扭曲出微笑，唇間本該是牙齒的地方有一排白色的物體。 ｢嗨，斯賓瑟！｣ 他叫了我的名字，聲音充滿喜悅，｢我叫湯米．太妃！我會和你們在一起一陣子！｣ 我把吼吼抱到胸前，抓緊，顫抖著，乞求著父母的指示。 然而，他們只是緊盯著地板，發抖著。 我不知道發生了甚麼，也不知道他們談了甚麼，但我可以清楚的嗅到空起裡瀰漫著危險的氣息，滯澀而惡毒。 ｢快下來讓我好好看看你！｣ 湯米說著，邊向我招手。 爸爸眼神突然對上我，我嚥了一口口水，即便是這樣的年紀，我也能讀出父親眼神中透漏的訊息。 “兒子，小心。” 小心翼翼地，我走下樓梯，手中緊緊攢著我的小熊。 當離開最後一階時，媽媽伸手要來接我，但湯米踏在了她之前，低著頭對我微笑。 他蹲下身撫摸著我的頭髮，他完美的肌膚近看之下像拋光後還上了蠟。 ｢真是可愛的小傢伙！噢，你拿著的那是甚麼？｣ 他問到，指著我的小熊。 ｢他是吼吼。｣ 我結結巴巴的說。湯米露齒而笑。 ｢原來是吼吼。我接下來會幫忙你的爸爸媽媽一陣子，所以我希望我們三個可以當好朋友。我、你、和吼吼。你覺得這樣可以嗎？｣ 我再次看向父母尋求幫助，既疑惑又害怕。 我對這一切一點頭緒都沒有，這是誰？為甚麼爸爸媽媽這麼害怕？他看起來人很好，但爸爸抓著喉嚨的樣子顯然不是這麼說。 ｢噗噗！｣ 湯米笑著，輕輕的敲著我的腦袋，｢嘿，問你個問題喔，斯賓瑟。｣ ｢你對我爹地做了甚麼？｣ 我小聲的說，然後馬上就後悔了。 湯米的嘴始終保持著那個僵硬的微笑，但他的眼神變得晦澀，微不可查地。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ 爸爸伸出手抓住我的肩膀，｢斯賓瑟，兒子，沒事的，我晚點再跟你說。現在。湯米他要…他要……｣ 他快速的看了一下媽媽，｢他要和我們在一起……。｣ 這就是那難以抹滅的五年之始。 ----------------------------------------- 幾天過去了，我很快地從竊竊私語中知道湯米．太妃拜訪了街上的每一戶人家。 他在我們家，但同時也在他們的家裡。 我從我後來的妻子梅根那知道的，她就住在我們家對面。 她和我說有個怪人住在她們家，聽完描述，我推測和我們家是同一個……湯米．太妃。 我無法理解這種事情怎麼可能會發生，但我知道這不能說。 湯米要我保密，他要每個人都保密。 我的父母在急促的低語中，要我保證絕不和其他人提到湯米。 我可以感覺到每個人都怕他。 我也是。 某種令人很不安的東西藏在他的不曾消失的微笑裡、萬年不變的表情中、還有那冷酷、又刻意的說話及笑的方式。 我不知道他和我的父母說了甚麼，讓他們放棄找警察，又讓他住在我們的家，但我知道他一定說了很可怕的話。 我們像被困在自己家中的人質。 當然，湯米並沒有把我們關起來，只是一回到家就會發現他，等待著我們歸來。 在晚上，湯米會聚集我們全家人坐在一起，上生命課程。 他會教我們如何當個好人、如何愛別人。 我記得有一次，在第一周的某天，我從面前的窗戶，看進了對街梅根家的客廳。 我看到湯米，坐在沙發上和她的家人談話。 我面前的湯米馬上停止說話，死死的盯著我。 在課程繼續之前，他走到窗邊拉上了窗簾。 在傍晚，當爸爸們下班時，我會看見他們在街上碰頭，互相低聲交談並時時注意著身後。 他們之間有著共同的恐懼，有個不能說的原因逼著他們掩飾湯米的存在，如果讓警察介入的話，事情將會變得……嗯……很糟。 我想也許是湯米第一次來到家中時，威脅了我們的家人，然後展示了生理上的絕對優勢。 我始終記得牆壁發出的劇烈撞擊聲和爸爸捏緊咽喉的樣子。 但他到底和他們說了甚麼鬼話？為甚麼他們會讓他如此侵擾我們的家？ 嗯……一個月後我終於知道了。 他們計畫著要反抗湯米。 他們要殺掉他。 ----------------------------------------- 一九六九年八月。 又一次的驚醒。 我看向我的蜘蛛人時鐘，發現午夜已過。 揉揉眼睛，在黑暗中抱緊了吼吼。 當找到我的小熊時，我聽見樓下傳來伴隨著不同聲響的撞擊聲。溜下床走到房門口，樓下的燈是關著的，但我看見黑暗中透出些許光線。 手電筒嗎？ 我喊著爸媽，但看見他們的臥房房門大開，這代表他們不在床上。 樓下出現更多聲響，伴隨著某物在硬木地板上拖行的聲音。 一聲巨響震動了夜晚，我嚇得跳了起來，那些聲音漸漸遠去。 “有人正往地下室去。”我想著，害怕著。 我們的地下室還沒有完工，除了水泥甚麼都沒有。 “他們為甚麼要去地下室？”我思索著。 我認為我的父母也在下面。 悄悄的，爬到一樓，在胸前緊緊抱著吼吼。 想當然的，地下室的門開著，我看見光線照出了滿是灰塵的地板。 聽見了爸爸的聲音，接著是鄰居們熟悉的聲音。 他們正在和某個人說話，他們很生氣。 當聽見某人的笑聲從地下室傳來，我的心臟幾乎停止跳動。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ 不發出一點聲音，我躡手躡腳地走向大開的地下室門，往下踏了兩階以便看清楚下方的景象。 湯米被綁在房間正中央一張金屬椅子上，社區裡的六對父母親圍繞著他，他們背向著我，但我仍看得見湯米那張無暇的臉揚起，看著他們。 梅根的爸爸也在，他的臉上滿是青腫，手臂被吊了起來，看起來就像他的肩膀垮了，背部正疼痛不已。 當我看見其中一個男人將手槍傳給我爸爸，我深吸了一口氣。 女人們一臉嚴峻的站在自己的丈夫身邊，沒有人對這些行刑的人有意見。 ｢是時候該你滾出我們的生活了。｣ 一個男人說著，他背光的身影籠罩了湯米。 我認識他，那是路克的爸爸，他們的家和我們隔了兩間房。 ｢這是你最後的機會。｣他咆哮著。 ｢我不明白，我只是在幫忙讓你們能正確地撫養你們的孩子。我哪兒都不會去的。｣ 湯米根本連掙扎也沒掙扎，臉上仍掛著那萬年不變的笑容。 他抬眼看著他們，頭上懸吊的燈泡點亮了他閃閃發光的藍眼睛。 父母間互相交換著眼神，然後我爸爸把槍指向湯米的腦袋。 ｢你沒有在幫助任何人，你是個怪物，你不能就這麼走進我們的房子然後威脅我們的孩子、威脅我們的生命。就是這樣，你趁人不備時說的那些威脅……看看你現在的樣子吧。｣ 爸爸在他身上啐了一口，｢真可悲，這都是你自找的。｣ 爸爸對著他的頭開了一槍。 震耳欲聾的槍聲差點讓我尖叫出來，最後一秒我用手蓋住了嘴。湯米的腦袋往後甩去，空氣中瀰漫的槍擊後的煙硝味。 一片死寂……接著…… ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻……｣ 我驚恐地看著湯米慢慢抬起頭，盯著我的爸爸。 ｢搞甚麼鬼！｣ 一個女人深吸了一口氣，聲音發抖地說。 沒有血、沒有骨頭的碎塊……甚麼都沒有。 只有一個黑色的孔在湯米的額頭上，標註著剛剛子彈穿過的地方。 ｢你他媽到底是甚麼鬼東西？｣ 有人低聲地問著。 ｢我是湯米．太妃，而且我哪兒都不會去的。｣ 湯米的雙眼轉盯著那個說話的人。 ｢汽…汽…拿……拿汽油……｣ 我的媽媽突然用顫抖的手，指著房間一角。 梅根的媽媽走到較遠的角落，撿起了一個紅色的小金屬罐。 我聽見氣體噴出的聲音，在空氣中聞到了汽油味。 我的爸爸從她手中拿走了金屬罐，大睜著雙眼緊盯著湯米。 一句話也沒說，便將汽油澆在被綁住的人身上，浸濕他。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ 湯米笑個不停。 另一位父親遞給我爸爸一盒火柴，擦燃了一隻，爸爸的手在空中揮舞著。 ｢滾回你的地獄，離開我們！｣ ｢當我回來的時候，對你們而言，能下地獄會美得簡直像做夢。｣湯米咧嘴笑得更開了。 爸爸丟下了火柴，湯米全身燃起熊熊烈焰。 他沒有尖叫、沒有掙扎……只是靜靜地被燒著。 當他的臉開始融化時，他得眼珠轉了轉，突然，看到了我。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ 心臟跳到了嗓子眼，飛奔回到房間，眼淚從我的臉龐滾滾滑落。 安全地躲在被窩裡，我終於聽見鄰居們離開的聲音，他們的聲音裡，有著解脫。 兩周後，湯米回來了。 （待續） 

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