桃園做臉推薦！開箱【淨膚寶-中壢環西店】就用粉刺寶+超爆水，點亮我的美麗之光

保養肌膚是我生活中不可或缺的重要一環，因此我想與大家分享一個令我驚豔的肌膚管理中心🤩 #淨膚寶skinbar🏆 4月的時候曾經到另一間分店-桃園文中店體驗過，那次的體驗感受非常好，給我留下了深刻的印象❤️這次也來到他們新開幕的分店-中壢環西店體驗看看😁 一踏進凈膚寶，我彷彿進入了一個完全不同的世界。這裡的環境非常清幽，充滿著令人舒適的氛圍，讓我能夠完全沉靜下來，放鬆身心😌 一開始便受到了人員親切的接待，首先進行了肌膚檢測拍攝。這項拍攝能夠提供我肌膚各個部位的敏感度、出油情況、冒痘情況等詳細資訊 美容師也非常溫柔地替我解說，並且為接下來的保養課程做出精準的安排👍 接著引導至二樓開始保養課程。美容師以其專業的技術和親切的態度幫我卸妝，為我提供舒適的保養體驗🥰 這次體驗的項目是粉刺寶和超爆水課程 一開始的保養流程更是令我驚艷。首先塗上保濕保水的保養品後，覆上保鮮膜，讓肌膚得到充分的滋潤和修護。這段休息時間，讓我能夠盡情享受身心的放鬆☺️ 隨後，美容師使用儀器專業地清除粉刺，幫助肌膚恢復光滑細緻。另外還有其他各項儀器進行對肌膚的深層護理，讓我的肌膚得到全方位的呵護😚 最後為了給肌膚做收尾，美容師敷上了我推薦過的超能特護極萃面膜。這款面膜質地舒適，能夠提供極致的滋潤和修復效果，讓我的肌膚煥然一新😀 整個保養課程讓我感到如沐春風，肌膚焕發出璀璨的光彩。每一個步驟都被細致地執行，讓我深刻體驗到凈膚寶對於肌膚健康的專業和用心👩‍🎓 後續美容師也很有耐心地告知我注意事項，需多加注意防曬和保濕，才能讓整體的效果最好。 並且用官方LINE持續追蹤後續是否有其他問題，真的非常貼心🥰 如果你也跟我一樣渴望擁有煥然一新的肌膚，強烈推薦來淨膚寶肌膚管理中心。 這裡的美容師專業、親切，保養課程絕對能夠讓你感受到前所未有的舒適和效果。讓淨膚寶成為點亮美麗之光的夥伴吧😃 【淨膚寶-桃園文中店】 📍桃園市桃園區文中三路56號一樓 ☎️ (03) 360 3479 【淨膚寶-中壢環西店】 📍桃園市中壢區環西路二段292號 ☎️ (03) 491 2463 官網：https://lihi1.me/p1NM5 Likntree：https://lihi1.me/j4nab #淨膚寶 #桃園做臉 #做臉 #保養 #桃園做臉 #桃園做臉推薦 #淨膚寶 #超爆水 #桃園清粉刺推薦 #桃園無痛清粉刺 #中壢做臉 #中壢做臉推薦 

中山站土耳其風下午茶馬賽克燈DIY體驗

靜下心沉澱的手作DIY 土耳其馬賽克燈燈燈💡 這個環境很讚❤️

靜下心沉澱的手作DIY 土耳其馬賽克燈燈燈💡 在捷運中山站附近的這間Artist環境很讚❤️ 一桌一桌的教學位子不擠 課程附一份無花果蛋糕與土耳其紅茶(可續) 土耳其老師的中文很好😆 但無腦跟著說明書 就可以拼出漂亮幾何圖形 當然如果自己有點藝術天份的 可以做出更獨特的燈燈啦 課程基本款👉燭台原價$980 可加價換宮燈 露營燈 弦月燈 店家有時會推優惠活動 現場有賣一些土耳其零食 成品要等1～2週後自取喔 #中山站 #中山站美食 #土耳其燈 #土耳其美食 #馬賽克燈 #馬賽克 #diy課程 #網美景點 #體驗課程 #手作課程 #手作 #台北美食 #台北下午茶 #下午茶 #無花果蛋糕 #訪生活

｜親子日常活動｜哈皮樂園Happy Land，DIY手作課程，好玩又有趣，客製化活動派對！

每到了假日．我和老公都會帶著孩子們到戶外走走或是參加各式的親子活動上週假日．孩子們來到了忠孝Sogo 10樓的哈皮樂園參加DIY手作慕斯活動這裡有許多孩子們喜愛的DIY體驗活動．可以放手大膽玩/盡情創作．體驗內容相當多元寒假暑假或是假日來到這都可以過得很充實．讓孩子遠離平板手機．是個是個小孩放電/大人輕鬆的好地方！ 忠孝店的櫃位空間乾淨整潔．而且很寬敞．不會感覺擁擠．小小朋友在這邊玩也可以很安心喔！ 先來簡單介紹一下哈皮樂園．哈皮樂園以多元素材提供獨創兒童手作教學．像是專利拼貼／手繪DIY ／寶石膠DIY／珠畫／黏土／拼豆／史萊姆課程等~這裡都有而且所使用的材料都是經過認證的．絕對安全無毒的，讓人感到很放心！現場有專業老師會引導孩子一起一步步動手做．教學課程也可依照孩子的年齡及人數或是需求提供客製化調整與搭配．不僅僅可以提升孩子的耐心與專注力，同時也可以讓孩子發揮美學設計與空間感．每樣手作課程都是相當具有溫度和價值．可以將自己的獨一無二手作紀念品帶回．大人小孩來到這都可以很開心！ 櫃位上提供多樣可愛的作品．讓孩子選擇自己喜歡的樣式．可以再依照自己的喜好做顏色的更換與調整 第一次來的寶貝建議可先從新手區開始玩．等到熟悉後就可以跳級到高手區囉！ 近期最流的的瑪莉歐．星之卡比．角落生物，皮卡丘．這裡也找的到．瑪莉歐是車車耶可愛到爆炸！ 哈皮樂園每個月都會舉辦團體活動．都會公佈在粉絲團上的夢幻手作派對．爸爸媽媽需先上網登記報名才會預留名額唷～ 這次我家兩位小妞主要來參加小小特工寵愛媽咪活動－DIY手作慕斯完成後可以各帶一瓶回家．讓寶貝們愛上洗手的樂趣！ 活動開始前．工作人員會協助小朋友穿上哈皮樂園小工作服．不必擔心會弄髒衣服．相當的貼心！ 魔法博士會幫小小特工來個行前特訓．並且講解一下活動內容．再開始動手做 請每位孩子確認桌上有的材料魔法泡泡液A.B.C／水 電子設備：電子秤／量杯／湯匙 包裝材料：泡泡瓶 課程開始．孩子們跟著魔法博士一起動動小手．在手眼協調中跟著博士完成每一項指定任務首先加入魔法泡泡液Ａ-30公克．慢慢倒入杯中同時也要注意電子秤的數字是否超過．這個動作可以培養孩子的專注力．倒入後記得再攪拌一下 再來依序魔法泡泡液Ｂ-30公克攪拌．Ｃ - 30公克倒入後再攪拌 最後再加入210公克的水混合一起 調製完美比例後．工作人員會讓每個孩子挑選喜歡的香味．等等要滴入泡泡瓶裡的 小卉：姐姐這個味道很香吧！我很喜歡．你是不是也覺得不錯～～姊妹倆最後都選同一種香味 滴入後再稍微拌勻~兩位小妞已完全沉浸在教學裡．那專注的眼神很是療癒 最後來調製喜愛的顏色小妞們分別選擇了紅色和紫色滴入後泡泡瓶變色瞬間．現場孩子都露出驚喜的表情．直呼好美呀～ 然後再小心翼翼將調製好的洗手乳全部倒入壓瓶裡面．就大功告成！(⁠ノ⁠^⁠_⁠^⁠)⁠ノ 寶貝們充滿了成就感．這是他們第一次自己做洗手慕斯．所以特別寶貝珍惜～這堂手作課新奇又有趣．成品也很實用．媽媽我也好喜歡！ 壓瓶輕輕一壓就是一朵可愛的小花每天都可以這樣洗手．實在是好療癒～ 孩子們已迫不及待．到洗手間試用去了．可愛造型加上綿密細緻泡泡．讓他們都愛上了洗手了(⁠~⁠‾⁠▿⁠‾⁠)⁠~果然回家後．我家兩位小妞現在每天洗手都會使用這瓶洗手慕斯．哈~ 活動結束離開前．每位小小特工都會頒發給最高榮譽的小小特工證書．各自帶回家做紀念~ DIY手作慕斯課程結束後．寶貝們說還想繼續玩．於是他們再一人再選一樣黏土．來現場手作！ 姊妹倆都選擇黏土手機架姐姐是大耳狗喜拿 ．妹妹則是庫洛米 ．寶貝們加油囉！ 手作開始前老師拿出材料．先講解第一個步驟．然後才會放手盡情讓孩子去玩 先將泡泡土抓鬆．接著將底盤整面鋪上黏土 寶貝們努力的將底盤鋪均勻鋪漂亮．經過多次滾來滾去後．底盤終於美美的 下一個步驟就是做出卡通人物的臉部和五官 現在好安靜. 因為孩子們都在認真的完成作品 揉捏成長條狀時．要注意大小需一致．這樣才均勻漂亮．寶貝非常的專注且集中 陸續都完成地盤了．美美滴！想不到我家兩個寶貝的手工也可以這麼細膩．棒棒！ 接著是耳朵／眼睛／嘴巴部分．老師先示範一次．然後孩子再跟著做 姐姐的耳狗的眼睛／耳朵都完成了 再畫上嘴巴表情 小卉則是還在小心翼翼的完成作品中，由於她的年紀比較小．有些步驟老師仍會和她一起完成以及協助調整 ．不過大部分還是放手讓寶貝自己獨立做試試看．這點我覺得很不錯．小朋友都玩得很盡興！ 黏土相接處一定要壓牢．才不會容易掉落．小卉寶貝的庫洛米也要完成了，和範本的立體黏土相似度90%．長的蠻像的！ 最後挑選底盤上的擺飾品．再依序黏上去 SO Q~~~~~姐姐先完成了．所搭配的色彩都是走清新風格．帶有夏天氛圍作品完成後．姐姐自己也很滿意～ 妹妹正在努力加工 完成了！！！小卉搭配的色彩也很不錯．和姐姐的風格不大相同，看上去是可愛俏皮氣氛小卉開心到一個不行她說：我自己完成的喔！可愛吧～ 小妞們問我哪個好看？媽媽：都好棒棒！你們的手工都是１００分這是寶貝們第一次來到哈皮樂園參加手作課程．每完成一項作品或任務．他們都充滿著成就感．這次的兩項作品都是實用的小物．一個是洗手慕斯．一個是手機架. 都是平常日都用的到．CP值很高！話說~參加活動時間．怎麼咻～一下就過去了！寶貝們直說這裡好好玩．下次還要再來～ 哈皮樂園讓孩子玩的輕鬆無壓力．每個月還會推出不同的活動內容．讓小朋友放假一點都不無聊．來到這除了可以培養專注力也可以親子一起玩樂．推薦給各位爸爸媽媽這個小孩玩樂的秘密基地！ 哈皮樂園 粉絲團哈皮樂園 SOGO忠孝店地址：台北市大安區忠孝東路四段45號10樓電話：（02）8771-7338捷運：搭乘「BR文湖線於BR10忠孝復興站」或「BL板南線於BL15忠孝復興站」4號出口出站哈皮樂園 秀泰文心店地址：台中市南屯區文心南路289號4樓電話：（04）2473-3648

如何成為嬋柔教練?

首先我們先了解一下嬋柔的分類和自己往後的教學需求，嬋柔分為器械嬋柔(GYROTONIC®)以及墊上嬋柔( GYROKINESIS®)。 想了解器械嬋柔與墊上嬋柔的詳細區別請參考：孫藝珍和Rain歐爸都在做的嬋柔運動是什麼? 器械嬋柔(GYROTONIC®) 優點：透過器材的輔助，身體能明確的知道該往哪個方向，該用多少的力量去維持身體的平衡，短時間內能感受到身體的感覺。 缺點：顧名思義，是透過器材輔助動作練習及教學，需要場地容納器材，或者到其他教室租借器材教學。 器械嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段老師會帶領大家認識 GYROTONIC®level1 所有面向的動作以及機器設定和調整。 所有想更進一步了解此項運動，或想成為嬋柔國際教練的人都能夠報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第二階段課程，老師將手把手的將 GYROTONIC®動作原理以及教學手法與技巧教給學員們。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROTONIC® Pre-training課程的學員報名參加。 上課天數：12天，共60小時 第三階段課程中老師會針對整體課程做總複習，協助學員爲Final Certification的考試做最完整的準備。學員在實習教學中遇到的教學問題也能提出討論，老師將會以經驗分享。 僅開放給完成 GYROTONIC® foundation course課程的學員報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第四階段課程中，老師將會提供更仔細的動作教學，在學習的過程中完成此階段課程測驗將可取得 GYROTONIC® level I 國際證照。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 墊上嬋柔( GYROKINESIS®) 優點：只需要一張椅子、一張瑜珈墊就能夠進行教學與練習。 缺點：一切都要靠自己，無法短時間內知道該如何發力、該往哪個方向、動作需要多大，需要花較多時間去體會到身體的感覺。 墊上嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段，老師將帶領完整的 Format1及部分的 Format2動作系列。將會講解動作的細節、呼吸、順序，透過流暢的動作來體會嬋柔運動帶給身體的感受。 上課天數：6天，共30小時 第二階段，老師將針對第一階段的動作內容，加上完整的 Format2動作系列內容，做更詳細的教學。教授及編排嬋柔課程，教導如何引導動作、教學手法及技巧。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROKINESIS® Pre-training課程的學員。 上課天數：9天，共45小時 第三階段課程中老師會針對兩種課程內容做總複習，協助學員爲 Final Certification 的考試做最完整的準備。複習動作內容及細節，老師會讓學生們模擬教學過程，再從中找出需改善的部分進行指導。在這個階段也會複習學生較不清楚、有疑問的地方，幫助學生在考試時可以順利流暢。 上課天數：3天，共15小時 第四階段課程針對所有GYROKINESIS® LEVEL I 課程內容做總複習，同時也是對學生的教學技能與GYROKINESIS® LEVEL I 課程的理解做實際評估。要成功完成本課程，學生必須需熟悉所有動作內容、教學方法，除了能實際做出正確的動作之外，也要能以口頭及實際操作的方式，完成動作教學及修正。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者器械和特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 哪裡可以上培訓課程? 桃園Any8ody

保養║桃園清粉刺推薦🤍沉浸式放鬆科研護膚 ft.淨膚寶Skin Bar 文中店

現代社畜的生活總是忙碌 沒有足夠的時間和精力去好好照顧自己的肌膚 乾淨、明亮、舒適的淨膚寶 Skin Bar 是呵護肌膚、放鬆享受的好地方 淨膚寶有一台很恐怖的肌膚檢測儀XD 可以超級赤裸的看到肌膚各種狀況（掩面） 檢測報告讓我對於日常的保養有更明確的方向 也讓美容師瞭解目前的膚況 他們的美容床是我睡過最舒服的床 敷臉的時候我直接昏睡 美容師服務很周到，親切溫柔 搭配簡約寬敞的環境，一整個放鬆～ 我的肌膚檢測結果表示我是個大油田（？ 所以這次做粉刺寶+超爆水，清潔+保濕給他催下去！ 基本洗卸是一定要的 美容師會用洗臉儀先把臉蛋洗乾淨 清潔完就進入正題啦～ 粉刺寶主打深層清潔 用各種儀器清除毛孔的汙垢和老化角質 讓肌膚呼吸更暢通，充滿活力 並且幫助深層粉刺代謝 光是做完這個課程，肌膚觸感滑溜溜，質感整個大提升！ 超爆水是名副其實的保濕課程 有保濕噴霧、保濕凍晶&面膜再加上各種導入儀器 一層又一層，就是要幫你把肌膚水分補好補滿！ 做完之後，就帶著清爽的臉蛋回家了～ 做完課程後的幾天 深層的粉刺會慢慢代謝出來 冒一些小痘痘，小粉刺 不要管他就會自己消失 只要做好保濕跟防曬就可以 幾天之後代謝完就水噹噹啦～ 代謝完之後就這麼水欸～～～（自己說XD） 淨膚寶有會員制，可以先用體驗課程去體驗看看 體驗課程都是百元可以輕鬆體驗的，消費起來沒壓力 喜歡的話再加入會員，之後就能享有會員價優惠 每次去都會做肌膚檢測，推薦當天膚況適合的內容 收費合理、透明，可以自己評估需求，不怕被話術騙騙去 臉部保養之外，還有相關的按摩課程 給你沈浸式的享受，保養、放鬆一次完成 是一次很棒的做臉體驗 在體驗過程中跟美容師聊到 除了桃園文中店外，他們中壢店也快要開幕了XD 有興趣的朋友可以加Line獲得更多資訊！ 📌：淨膚寶Skin Bar 桃園文中店 🏠：桃園市桃園區文中三路56號 ☎️：03-3603479 淨膚寶IG：https://lihi1.me/L2p3b 文中店Line：https://lihi1.me/dlb8T 中壢店Line：https://lihi1.me/n4gbB 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！​ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

台北健身房｜Forge打鐵健身 松山店 全新開幕！一對一教練課程體驗心得！

有在follow我的讀者們應該知道我的身形不算胖 除了平時的飲食健康外，也有在練瑜珈🧘🏻‍♀️ 但除了瘦之外，現在也想要一些肌肉線條（就是個好要更好的概念🙌🏻） 所以最近都有在看一些網路推薦的健身房跟教練課程 如果你們剛好也有在找健身房跟教練課程的話 可以參考我這次來Forge打鐵健身 松山店的體驗心得喔～ - Forge打鐵健身，在雙北都有分店，這次我來的是松山店，4/30才開幕而已！！ 地點位在捷運台北小巨蛋附近～ 是打鐵目前八間分店中坪數最大的場館(200坪)，也是打鐵健身唯一開放自由入場的場館！ 跟大家說！選擇健身房的第一原則就是交通方便、離家近 不管網路上、朋友推薦多超棒健身房，如果地點離你家很遠、交通不方便到達，通通OUT！像我之前也是報名了一家瑜珈會館，但從我家過去要1小時（我的天... 而且我還是綁約的，所以每次都只能硬著頭皮去（不然錢都花了😅 回來繼續介紹！ 我會去Forge打鐵健身體驗主要原因除了剛剛說的交通方便外 我自己是偏愛小巧健身房，因為大型健身房人都好多 我還是重訓幼幼班，動作很不標準 我會很尷尬啦😵‍💫 松山店是位在地下室，但空間明亮、舒適 器材、設備該有的都有～ 第一次來都會有教練先大致介紹整個環境、器材 （教練有說 白天、中午比較少人，所以這個時間去不用擔心沒位子） （也有咖啡機，聽說之後會規劃販售雞胸肉和高蛋白，運動完立刻補充👍🏻） 盥洗室有擺放置物櫃，可以讓來運動的客人擺放自己物品 - 認識空間後，就要進入一個慘忍的inbody測量時間🥲 教練會根據測量出來的數據給我們訓練及飲食上的建議～ 第一次赤裸裸地公開我的inbody😨 教練說我的體脂肪&肌肉量都偏低 所以給我一些飲食上的調整建議～ - 在正式訓練前，會先簡單做個5-6分鐘的暖身，先將身體啟動，熱起來🏃🏻‍♀️ ok go！動起來 動起來🔥 初次上課 教練都會先從最基礎的開始評估體能 首先是從啞鈴前舉開始，這個動作並不是一個很難、很厲害的動作，但卻是非常重要的訓練！主要鍛鍊肌群為三角肌前束，但也會需要腹部核心的穩定 跟我一樣是新手的朋友 教練都會建議從2.5kg開始，再慢慢加重喔！每個動作做三組，一組15下 （幸好我平時也是有在鍛鍊的，教練說我的動作跟穩定性都不錯😉） 接下來是引體向上（常常看May的yt影片，都覺得好厲害，終於有機會試看看） 以我的體重大概做50公斤就極限了，本來做第三組的時候教練幫我加重 結果就不行了（運動就是循序漸進，慢慢進步啦～ 再來是v squat，也就是深蹲 相較於傳統腿部推舉，利用器材的輔助，可以減少背部及膝蓋的扭傷 （在做動作之前教練都會先親自示範及詳細的解說） ⚠️教練講解動作時，務必專心聽，因為動作不確實都很有可能受傷喔！ 另外，也和大家推薦一下這次指導我的教練叫Run(IG‣https://www.instagram.com/run.chou/)14年的教練經驗，健美比賽也有得獎喔👍🏻不只推薦給有想要備賽的你們～連女生朋友我也推薦，教練人非常親切友善，會隨時注意學員的身體狀況，對於新手更是耐心指導（大推） 第一組做的時候還不太清楚施力點（我只覺得器材壓在我身上好重呀） 教練也提供小技巧（蹲的時候大拇指微勾，將重心擺在腳掌跟腳跟） 做第二、第三組的時候照著Run的指導，好像有輕鬆一咪咪耶哈哈（器材壓在肩膀還是好酸）而且Run也會在旁邊叫我吸氣、吐氣（哈哈我都會忘記...） 第四個訓練是卷腹機 我覺得這是最難的（肚子無力呀🥲） 就是仰臥起坐的概念，每一間的健身器材不太一樣，但主要就是要啟動我們腹部的力量～ 先來看看教練的標準動作 其實手應該是像Run這樣輕輕放就好，用腹部力量下壓 而且這靠機器輔助還有一個好處就是對我們腰部幾乎沒有什麼壓力～ 有時候自己在家做仰臥起坐很容易傷到腰 真的很感謝Run在旁邊的指導，不然我躺著就起不來了 對於像我這樣的新手小白，我也會比較建議有教練在旁指導動作比較安全 不然像我這個動作就沒有很標準😩 耶耶耶～終於來到最後一個 3頭＋下胸的訓練了 Run説 女生上臂普遍偏弱，所以做這個訓練蠻好的 還可以鍛煉到我們的掰掰袖 這個動作也是不簡單耶，要將肩膀固定住，不要亂動 像我到後面快沒力的時候就會不小心駝背 - 今天的訓練就到一個段落啦 算是每個肌群都有稍微體驗到，運動完的身體狀態很不錯喔！ - 最後幫大家總結一下這次到Forge打鐵健身 松山店的體驗心得 不像大型健身房那麼多人，但器材、設備多，所以不用擔心去沒有位子 真的很擔心可以像我前面說的早一點去 還有價格也很透明，有分單次計費跟月費 （運動對身體很好，但要選擇自己財力負擔得起的才行喔！所以附上收費標準給大家參考～） 單次使用 > 60分鐘 70元 單月>月費899 6個月>優惠每個月月費799> 799*6 = 4,794 12個月>優惠每個月月費699> 699*12 = 8,388 （以上價格為近期優惠，以後可能按照店家調整呦～ 如果是有想要請教練打算的話，我自己還蠻推薦Run的 有專業的知識與動作指導，會隨時注意我的動作是否正確，以達到最好的運動效果，聊天起來也不會讓人有壓力！ 但不管怎樣大家親自去現場感受是最實際的啦 可以先預約體驗看看，喜歡再報名😉 - 🏋🏻‍♀️打鐵健身 松山店 地址：台北市松山區八德路三段36號地下一樓 電話：02 2577 0921 官網：https://www.forgefitness.net/ Instagram: https://www.instagram.com/forge_fitness_tw/

桃園鶯歌｜老街內免預約的2種DIY。新源益手拉坏+陶趣家馬賽克拼貼

桃園鶯歌｜老街內免預約的兩種親子DIY。新源益手拉坏+陶趣家馬賽克拼貼

兒童節和清明節的連假期間我們安排了好多親子活動 還去了鶯歌完成了波寶想要體驗手拉坏的小夢想。 我們除了體驗手拉坏，還到隔壁體驗馬賽克拼貼 等到夏天的時候我們還要再訪老街一次!要去鶯歌陶瓷博物館玩玩水! 本篇在FB有Reels一分鐘連續短片可以觀看，請點這裡觀看影片版介紹 ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜週週分享台灣親子旅遊景點文章，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 鶯歌老街有得吃、有得玩還有得逛，整個老街很熱鬧! 但這一次只打算吃東西+DIY而已，沒有停留太久， 因為我們打算暑期再來玩一次，到時候鶯歌陶瓷博物館會開放玩水，再順便回來走走! 這篇是兩家DIY的課程內容介紹，分別是新源益的手拉坯，以及陶趣家的馬賽克拼貼， 這兩家我們當天都沒有預約，隨到隨教，很適合臨時要來老街玩的朋友! 老街上也有不少家DIY教室，我們以前還去過很有名的新旺，幫波寶做了手足模板(點這裡看文章) 另一條街上的騎樓底下好像也有手拉坏的活動，大家都可以多比較看看喔! ▲這次的兩家DIY教室剛好都在55巷的巷子內。 ｜本篇目錄｜ 快轉功能、目錄功能、優惠資訊若無法跳轉，可移駕痞客邦觀看：) #新源益陶器店營業資訊&地址 #新源益陶器店手拉坏課程分享 #｜新源益陶器店手拉坏課程價位 #陶趣家營業資訊&地址 #陶趣家馬賽克拼貼課程價位 #陶趣家馬賽克拼貼課程分享 ｜新源益陶器店營業資訊&地址 新源益地址：新北市鶯歌區尖山埔路55巷57號(鶯歌老街內) 檢視較大的地圖 新源益電話：(02) 2679-2178 新源益營業時間：10：00~18：00 無公休日。 ｜新源益陶器店手拉坏課程分享 我們沒有事先預約，到這裡直接告訴店家要DIY的人數，就會現場安排入場。 穿好提供的圍裙大約等待一小段時間就可以進行一對一教學。 ▲左邊是洋哥的聚寶盆、右邊是波寶的飯碗。 這邊的教學屬於老師手把手教你做成一個容器， 過程中有一點點時間可以自己操作，歪掉了老師會指正然後重做， 最後再由老師用口述手法，完成容器的製作。 我們一直以為手拉坏是老師教你怎麼操作機器，然後由自己去做成容器， 最後會得到「就算長得歪七扭八，也是個有個人風格的作品」。 雖跟想像中的不太一樣，不過拿到手的容器會非常的專業也不錯! 就看大家喜歡怎樣的教學，我覺得各有各的優點。 ｜新源益陶器店手拉坏課程價位 新源益一個作品為350元，價格包含了DIY教學+成品窯燒+上色 成品完成時間約1個半月，可現場取件或宅配。 我們選擇宅配，兩件運費150元，還可以接受喔! ▲小波蜜在裝飾的時候也一起玩陶土。 容器完成後，要移到後方的座位區進行裝飾， 桌上有些模具可以使用，也可以發揮自己的創意用竹籤刻出想要的圖案或是文字。 動手之前會有拼貼與刻字的簡單解說，完成後也會檢查是否有地方要再加強。 洋哥想要一個素淨的聚寶盆，所以他完全沒裝飾； 波寶則是用竹籤刻劃出自己想要的圖案，還有利用陶土壓出圖案做拼貼，這是他的飯碗。 燒陶時間大約1個半月的時間，波寶一直很期待! (發文前還沒有收到成品，等收到成品再來補圖片喔!) ｜陶趣家營業資訊&地址 陶趣家地址：新北市鶯歌區尖山埔路55巷6號(鶯歌老街內) 檢視較大的地圖 陶趣家電話：(02) 2677-2709 陶趣家營業時間：星期一~星期三10：00~18：00/星期五~星期日11：00~18：00 星期四公休。 ｜陶趣家馬賽克拼貼課程分享 陶趣家不只馬賽克拼貼，還有陶瓷彩繪、蝶古巴特的DIY可以選擇， 我們這一天玩的是馬賽克DIY，如果不想現場製作，還有材料包可以選購，帶回家慢慢玩! ​​​​​​​​▲現場有很多款木板和木器可挑選。｜陶趣家馬賽克拼貼課程價位 馬賽克DIY的價格會因木器的造型而有所不同。 我們選擇的是偏大、可以塞得下四個字的長方形木板，價格為350元。 價格包含教學+材料自由選用拼貼+上填縫泥。 ▲馬賽克拼貼的鏡子。 現場的木器、木材除了我們選的告示板之外 還有鏡子、杯墊、椅子、立體造型的擺飾可以拼貼馬賽克磚， 雖然很耗時間，但也很有DIY的樂趣! 結完帳後就會安排入座，接著進行一段簡單的口述教學 教學會講解剪磚、貼磚、留白....等注意事項， 製作的期間也會不定時的來幫忙看看有無需要加強的地方。 桌上除了各種形狀、顏色的馬賽克磚之外，還有一些貝殼、串珠等裝飾。 我覺得不難，只是​​​​​​​現場明明有這麼多圖案和顏色可以選擇 對自己的保守派創作感到可惜~ 我們即將出發去露營了，所以想做個營帳外面的門牌 洋哥幫我們取了個名字叫做「波波一家」， 為了把字都填進去，我們還把馬賽克磚剪小塊。 這塊門牌是我、洋哥、波寶一起合力完成的，所以別具意義! (波蜜此時已經沒辦法好好坐著了，因此沒有加入戰局，坐在我們後方看影片) ▲作品完成時要先風乾。 完成好的作品要先放在電風扇前吹個10-15分鐘，風乾後才能進行上填縫泥的動作 以免排列好的馬賽克磚位置跑掉。 ▲上填縫泥。全乾後的作品。 上填縫泥時間我帶著波寶蜜到附近走走 還遇到隔壁新源益的年輕服務人員，她還笑笑地跟我們說等待的時間會比較辛苦一點，非常親切! ▲全乾後的作品。 上完填縫泥後就能把作品帶回家(店家有提供紙袋)， 但作品要全乾需要花費1天的時間，所以拎回家時要小心別碰撞到了。 這次來鶯歌老街有得吃又有得玩，非常的開心，期待下次再去鶯歌 到時候除了參觀鶯歌陶瓷博物館之外，也想要在體驗看看其他的DIY課程! ｜全台親子DIY活動 延伸閱讀新北土城｜手信坊創意和菓子文化館‧免預約免門票還可DIY日本大福及綠豆糕!​ ​ ​ 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。​ ​ ​ 新北八里｜卡滋爆米花觀光工廠樂園 好吃好玩又拍，日夜都好拍的美式小鎮​ ​ ​ 桃園楊梅｜郭元益糕餅博物館。銅板價參訪百年老牌郭元益，好吃好玩還能體驗DIY課程喔!​ ​ ​

台中親子｜哈皮樂園-台中秀泰文心店｜兒童課程 ｜兒童DIY

#米恩親子遊 #哈皮樂園 #兒童手作 上次帶小妞去台中秀泰文心店 位於4樓的 #哈皮樂園 這次的參加活動是 「小小特工寵愛媽咪任務」 可以自己做洗手慕絲！ 像小妞平時就很喜歡這種活動1 體驗手作DIY真的很有玩 讓孩子們不同的樂趣 教學的過程也感受到 老師和現場人員的用心 重點是哈皮樂園準備的材料 是經過SGS檢驗認證 小朋友在過程中能安心使用喔！ 體驗這個活動 讓小孩感到開心自己做 也能教育洗手重要性 這裡還有其他好玩手作 品項部分像拼豆、黏土、史萊姆等等 小妞說下次再來體驗別的 大家一同也幫家裡小寶貝們 線上預約報名起來呦！ 📌哈皮樂園-台中秀泰文心店 IG @happyland1688 🏠台中市南屯區文心南路289號4樓 📌哈皮樂園-SOGO忠孝店 🏠台北市大安區忠孝東路四段45號10樓 #哈皮樂園 #手作樂園 #秀泰 #台北親子 #台北景點 #台中親子 #台中景點 #手作diy #黏土 #百貨手作 #舒壓 #兒童課程 #兒童diy #親子景點 #親子活動 #療癒 #活動派對 #慕斯 #sgs檢驗 #無毒 #母親節 #親子#親子活動

手信坊創意和菓子文化館‧免預約免門票還可DIY日本大福及綠豆糕!

位於土城的手信坊創意和菓子文化館除了展示、販售多種常見的和菓子商品，還可以免費參觀日式風格的園區。 二樓的DIY和菓子課程、三樓空中花園的跳跳馬也很受小朋友們喜愛! 這次是我們第二次參訪，當初在肚子裡的小寶寶已經快九歲了! 近九年的變化不太大，這裡依舊簡單好逛!可把這裡當作一天的小小行程喔! 本篇在FB有Reels一分鐘連續短片可以觀看：) 請點「這裡」觀看 ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜週週分享台灣親子旅遊景點文章，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢■藍波波IG ☜不定時的微美食更新，還有美妝、生活、開箱♥ ｜本篇目錄｜ 目錄功能及優惠資訊若無法跳轉，可移駕痞客邦觀看：) #手信坊創意和菓子文化館營業資訊 #手信坊停車與交通 #手信坊門票與DIY課程費用 #手信坊1樓展示區&販賣部 #手信坊2樓DIY教室(導覽+DIY活動介紹) #手信坊3樓空中花園 手信坊創意和菓子文化館營業資訊 (以下將「手信坊創意和菓子文化館」簡稱「手信坊」) ■手信坊地址：新北市土城區國際路55號 檢視較大的地圖 ■手信坊營業時間： 08：30~17：30 ■手信坊電話： (02) 82620506 土城的手信坊跟桃園的手信坊不太一樣! 土城的手信坊是可免費參觀的，且DIY課程報名會比較彈性些，若來不及報名活動，也有機會視情況安插在當天的某時段體驗 2020年開幕的桃園手信坊則是需付費參觀，DIY課程也需要先預約，但占地較大，也比較有規劃，所以還是有些許的不同! 大家規劃行程時不要把兩者搞混囉! 土城手信坊不大，如果沒有用餐和DIY，大約半小時~一小時可以將園區逛完。 8年多前我挺著大肚子來參觀過，也寫過分享文 沒想到園區的變化不太大，就連DIY課程也一模一樣! 點這裡看8年多前的分享文~ 手信坊停車與交通 ▲手信坊停車場。 ■停車：消費即可免費停車，停車位滿多的，只是停好車需要再步行約5分鐘才能到達手信坊。 ■大眾運輸(資訊取自於官網) 1.可搭捷運板南線至『江子翠』or『新埔』站轉搭657、藍17號公車，（乘車時間約35分鐘）到『手信坊文化館』站下車即國際路口下車約歩行3-5分鐘。 2.可搭捷運板南線至『土城』站，3號出口號，搭乘-藍17號公車，到『手信坊文化館』站下車，(此班公車約40-60分鐘一班，乘車時間約15分鐘) 即國際路口下車約歩行3-5分鐘。 3. 可搭捷運板南線至『海山』站3號出口，搭乘黃色TAXI，至館內約新台幣$120元車資。 手信坊門票與DIY課程費用 進入手信坊參觀是免費的，包含一樓的展示區和販售部、三樓的空中花園都可以免費參觀， 二樓的DIY教室則是提供給參加DIY課程的顧客使用。 DIY課程的內容是製作和菓子，經過了九年的時間，課程內容依舊沒變，一樣是水果大福和綠豆糕 費用是150元，除了DIY之外還包含導覽。 其實我覺得還滿划算的，導覽清楚易懂且親切、課程簡單讓小朋友們有成就感。 手信坊1樓展示區&販賣部 入園後第一件事就是找佇立在戶外的巨大麻吉娃娃啦! 多年不見它，還真的有些想念!波寶也覺得呆萌的表情真的很可愛! 環境的變化也不大，依舊保有濃濃的日式氛圍。 一旁則是三叔公食品製造所，假日的話這個區域也開放給顧客停機車。 從鳥居進去後，先逛外圍的廊道 這條廊道有些日式的造景可體驗和拍照。 日式洗手池上方有提供清楚明瞭的教學，小波寶也照著步驟操作。 ▲賽錢箱 ▲8年多前跟洋哥在洗手台前的自拍，這次也拉孩子們一起入鏡。 走到底就是洗手間，雖設有育嬰室，但育嬰室環境較為雜亂些。 另一側是室內展間和販賣部的入口， 裡面展示著珍貴的展品，也販賣多種點心和伴手禮。 我們在現場吃了份冷糰子，還買了果凍和蛋捲的伴手禮回家。 手信坊2樓DIY教室(導覽+DIY活動介紹) 除了參觀園區，手信坊還有提供DIY的課程，費用是150元， 內容是導覽+製作綠豆糕和水果大福。 建議來這邊一趟可以參加這個活動，不然大約半小時~1小時就可以把園區逛完了! ▲DIY時段參考。因為平日參觀人數不多，所以DIY活動只有假日開課可以現場報名，但電話預約比較有機會選到自己想要的時段。 ▲購買DIY活動贈送的「禮包」，波寶蜜迫不及待的一探究竟。 報到及現場報名後會領到一袋「禮包」，裡面裝的是可愛頭飾和DIY的名牌我覺得以前的頭飾比較不容易掉也比較可愛。我們這次造訪是在清明兒童節連假期間，所以還多得到了一份雪之恋的葡萄果凍。 活動開始先進行一小段導覽，導覽員向我們介紹著手信坊的的故事 才知道三叔公食品不只製造出手信坊， 連超商、超市的自有品牌點心，有些也出自於三叔公食品； 還有土城手信坊跟桃園手信坊的差別。 雖然桃園手信坊要收費，但是園區的規模可說是非常之大! 而小小的土城手信坊則是免預約、免入園費就可參觀，各有各的優點。導覽期間不冗長，有獎徵答也鼓勵小朋友多發言，當天我們這一團的小朋友都有得到回答的獎品 獎品是包餡棉花糖一顆，波寶蜜好喜歡! ▲2樓DIY教室。對號就座後，就開始製作和果子啦! 2歲半的小波蜜由洋哥輔助、快九歲的波寶哥哥全程都自己來! 雖然課程的內容沒甚麼變化，但不得不說綠豆糕還是依然好吃。 ▲當初在肚子裡的小寶寶已經可以自己製作和菓子了! 手壓綠豆糕、包水果大福，這些點心都很簡單製作 我們家波寶哥哥專注力較不足，簡單的課程很適合他。 這樣的課程內容讓他覺得好玩又有成就感，帶孩子們「回娘家」的這個想法果然是對的! 手信坊3樓空中花園 3樓的空中花園有販賣熟食茶飲的茶坊，裡外都有提供座位。 戶外的人工草皮上有不少隻跳跳馬，大人放鬆喝個下午茶，小孩也不無聊 只是跳跳馬的周圍有些石頭造景、柱子的直角， 還是不要玩得太興奮，以免撞到~ 茶坊內太多人了，我只進去看一下裡面究竟賣些甚麼? 除了咖啡、飲料、鬆餅之外，還有聖代、拉麵、咖哩飯。價位最低為50元。 我一直以為以前沒有跳跳馬，結果回顧舊文時發現那時候也有跳跳馬， 可能是那時候接近生產期，我跳不起來了，所以沒有留意它。 這天天氣很好，波寶蜜在這裡玩了一下子就滿頭大汗 但也好險有這個區域，讓小小的園區除了有DIY活動可體驗之外，也有個孩子們能夠大活動的空間。 ｜全台觀光工廠 延伸閱讀｜ 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。 ​ ​ ​ 台中北屯｜夜間免費遊園!紙火車、紙建築、紙玩具!紙箱王創意園區 ​ ​ ​ 新北八里｜卡滋爆米花觀光工廠樂園 好吃好玩又拍，日夜都好拍的美式小鎮​ ​ ​ 桃園楊梅｜郭元益糕餅博物館。銅板價參訪百年老牌郭元益，好吃好玩還能體驗DIY課程喔!​ ​ ​ ｜北部親子室內景點 延伸閱讀｜ 新北汐止│快樂小熊重新開幕，決明子沙坑、球池溜滑梯，當日無限進出一票玩到底!​ ​ ​ 北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館​ ​ ​ 台北士林｜台北天文館 IG熱門打卡位置不私藏!邊玩邊學邊拍照! ​ ​ ​ 北市信義｜免費變裝參觀!台灣中油石油探索館。多種互動設施可以玩半天!​ ​ ​ 台北士林｜羊駝陪用餐!好玩的動物親子餐廳大衛小小羊!附菜單和餐廳資訊​ ​ ​ 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機.... ​ ​ ​ 台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點 ​ ​ ​ 北市中正│12月底前免費參觀!!帶孩子到長榮海事博物館當小小航海王! ​ ​ ​ 台北南港｜騎著速克達機車解任務!再用遊戲來學習理財觀念!中信園區文薈館​ ​ ​ 新北板橋｜門票只要50!紙娃娃尪仔標等上百種懷舊玩具就在台灣玩具博物館​ ​ ​ 2023連假親子遊玩懶人包｜免費親子景點、室內雨天備案、觀光工廠​ ​ ​ 

林口Spa按摩推薦｜ViViSpa林口文化店｜LULU熱石按摩護理，讓你體驗至高無上的奢華放鬆體驗！

嗨，我是Mured！新的一年即將到來，回顧一整年的辛勞，你有多久沒有好好放鬆了呢？今天要來介紹的店家VIVI SPA，是我近期去過就很喜歡的SPA店家，無論是環境、服務還有按摩手法都深得我心，事不宜遲，趕緊跟著我看下去吧！ VIVI SPA「環境介紹」 VIVI SPA位在林口文化二路上，以超高挑的店面吸引著我的目光，剛好選在接近傍晚的時間來體驗今日的LULU熱石課程，也讓工作一整天的辛勞，能煙消雲散。 一進門，就有服務人員熱情的接待，溫暖的黃光、木質調的裝潢，瞬間有種放鬆的氛圍，協助換上拖鞋後，來到了接待貴賓室。 仔細一瞧，每一間房間的門牌上，都是以精油的名稱來命名，分別是薰衣草、尤加利、檸檬等等。 除了專屬的貴賓室以外，門外也有沙發區可以讓客人稍作休息。 貴賓室桌上已送上迎賓茶水，是帶有著水蜜桃香氣的茶飲，剛好碰上林口寒冷的天氣，特別暖心。 仔細一瞧，每一間房間內的擺設也相當講究，精油燭台燈、詩篇小語、乾燥花擺設各式盥洗備品、梳子、浴袍都相當齊全，讓人有種回到家賓至如歸的放鬆感覺。 除了針對SPA的空間之外，也有針對不同課程的專屬房型，就像位在一樓的Tea Tree主要是跟做臉相關的課程！ 今天剛好有朋友陪同，我們被安排在二樓的LEMON，是帶一點薰衣草紫的粉刷牆面，掛滿了壁畫，也是最適合姊妹一起共同分享的按摩空間。 隔間的設計，不但保有隱私，隱密性相對來說也高，一旁的五斗櫃除了擺設用途之外，也是讓客人放置物品的地方，VIVI SPA都替你想到了。 二樓空間同樣有沙發休息區，但另外也有增設淋浴空間，採用乾濕分離，方便再按摩完之後，想要簡單梳洗打理都是可以的！ VIVI SPA「推薦原因」 VIVI SPA「LULU熱石按摩」 首先，在課程開始前，先了解為什麼會選擇LULU熱石按摩？ 還記得第一次體驗熱石按摩就在越南體驗，對於熱石一知半解，還被燙的不要不要的，完全沒有好好的放鬆。於是呢！想要藉由這次的體驗，重新認識熱石按摩。由於我工作跟運動習慣的緣故，長時間需要搬運器材，所以造成肩頸、全身都一直處在很緊繃的狀態，所以藉由這次體驗，想試試看除了一般油壓以外的不同按摩方式。 在課程開始前，要先換上浴袍以及更換一次性的換洗內褲，按一下檯面上的服務鈴就可以準備開始囉！美容師Kitty也會事先將電熱毯放置好，相當貼心！ 身體按壓+全身油壓 今天是由店長Kitty來幫我做LULU熱石按摩課程。一開始會做從頭到腳的全身按摩，以毛巾包覆整個身體，針對不同部位做按壓，讓緊繃的肌肉能夠慢慢獲得舒緩。 再來是全身的油壓，使用的是VIVI SPA他們家的RH美國原裝的天然植物油，延展性好、味道非常溫和不刺鼻，別於外面使用的按摩油是沒有油耗味的，摸起來不會過度油膩且好沖洗。加上我本身皮膚比較敏感，如果遇到不好的油，我會有紅腫、發癢的情形發生。 整個課程的過程，店長Kitty也都會詢問力道大小需不需要調整，因為我的背部較緊，尤其是肩頰骨的斜方肌的位置，一開始還沒按壓的時候有明顯突起的腫塊，據說那就是肌肉太過緊繃的緣故造成的，經過按壓過後，凸起的部分，經由按壓過後，真的鬆很多。 不得不說，整個油壓的過程中都很舒適，每一個小細節就連手指頭關節也不放過，加上長期久坐，導致臀大肌酸痛，也得到救贖！ LULU熱石按摩 緊接著就是重頭戲的LULU熱石按摩，選用黑曜石來當作我們今天按摩的輔助工具！主要能達到緩解負能量，並促進活絡循環。 以劃圈的方式，來回在背部滑動，最喜歡石頭停留在背上的時刻，分別是在頸椎、胸椎、腰椎，溫熱的石頭，藉由石頭的不同角度、面向來回滑動，美容師Kitty時不時也會換手來回交換熱石，並留意溫度是否會過高，等待整個熱石療程結束，身體就如同獲得能量般通體舒暢。 收尾 熱石結束後，還有最後的收尾環節。下半身最容易腫脹的小腿部分，也是最容易堆積乳酸的地方，藉由不同方式的按壓方式，背面到正面都會扎扎實實的按到，還有眼睛最容易疲勞的眼壓位置，藉由按壓過後，全身的壓力都一身輕。 下樓之後，美容師Kitty已經將精緻的茶點準備好了，這也是我以前很喜歡按摩的一個環節，但VIVI SPA的精緻茶點可就厲害了！除了一般茶水、點心之外，還有附上健康的水果，讓大家在整個療程結束後，吃完也不會覺得負擔！ VIVI SPA「整體心得」 再接觸過這麼多次按摩的經驗後，就這一次整體性來說，覺得最滿意！從一進門的服務到課程結束後，都很自在也真的感覺到放鬆！ 一般按摩的認知總覺得有按到痛點才是真的有按到，但其實拿捏到適度的力道才是最舒適的。 以價錢來說我也覺得CP值滿高，美容師非常健談，就像朋友一樣，可以自在的聊天，當下的感受都覺得很不錯，環境就如前面所看到的，看得出店家對裝潢的熱忱以及用心，真的會有意願再回訪！期待下次來試試他們家不一樣的課程，再來分享給大家！ VIVI SPA「店家資訊」 📍地址：新北市林口區文化二路二段185號 ☎️ 電話：02-2602-9588 🕑營業時間：週一到週五11:00-21:00/ 週六 10:00-20:00/週日公休 VIVISPA@LINE ▾▾關於我 ▾▾Instagram #林口護膚美容課程 #熱石按摩 #新北按摩推薦 #林口美體spa #林口做臉spa #林口護膚課程 #林口按摩課程 #林口精油按摩 #林口全身按摩

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