吃到飽獲利秘辛

吃到飽有多賺錢？ 台灣人真的超愛吃到飽！ 吃到飽Buffet霸主漢來美食（1268）的金雞母漢來海港， 店王高雄漢來海港巨蛋店年營收更高達4億元， 全台7家漢來海港一年為漢來美食帶進約20億元營收。 吃到飽賺什麼？ 座位固定，一場只有一組客人，確定來客量 翻桌率比較高，中午下午可以各做一場。 食材成本容易規模化大量採購 在餐飲微利時代，吃到飽靠大量進貨和成本精準化賺錢！ 冷知識：吃到飽跟放題不一樣！ 日文說「吃到飽」需要用到「放題」（ほうだい／ho-u-da-i） 意思是「隨你開心、自由的去做」。 例如「壽司吃到飽」就是「寿司食べ放題」、 「啤酒喝到飽」是「ビール飲み放題」。 但是這些吃到飽，都只限制特定的食物或飲料的無限使用， 不是台灣熱門的全部都能吃的吃到飽。 #漢來海港 #吃到飽 #冷知識 #餐廳 #進修 #放題 #Buffet #課程 #翔泰學校 #taischool

天地人學堂行銷企劃課程: 透過實例學習讓你快速上手，5大特色與心得分享

嗨大家好~ 剛進入行銷領域或是想轉到行銷領域的你，是不是也在想行銷到底怎麼學呢? 對云來說行銷就像是個玄學，學完理論後，實際應用又是另一回事。因此身為行銷人，持續性的學習的過程中，找到一個能學會實際應用的行銷課程也是很重要的。而今天就是要來介紹云在天地人學堂上的這堂行銷企劃課程給大家! 在天地人學堂中有多堂行銷企劃相關的課程，從行銷企劃案、SEO操作到促銷技巧等等，而這次云選擇的是「行銷企劃案怎麼做？讓老闆與客戶買單的行銷企劃案入門班：從行銷策略、產品企劃到專案成效評估的行銷必修技」，今天主要就是來分享上完這堂課的心得~ Laptop mockup psd created by freepik – www.freepik.com 天地人學堂行銷企劃課程介紹 一條龍式的完整行銷企劃教學 Laptop mockup psd created by freepik – www.freepik.com 天地人學堂上的這堂行銷企劃課程從初期的規劃策略、產品上市的規畫到最後的行銷成效評估，充分解說了行銷人在新產品推出時的行銷企劃，從頭到尾的流程以多種實例與互動思考的方式，清晰易懂的傳授給學員們! 這樣完整的行銷企劃課程非常的難得，課程有整整7小時的時間，一分一秒都不浪費讓人不只學到大方向的指南，也能一次理解過程中總總小細節。 精選優秀講師 這堂行銷企畫案入門班的講師是前外商通路長、行銷長、發言人，現任的104人力銀行資深顧問 —— 小黛，透過小黛老師本身資深的經歷，在課堂中不只傳授理論知識，而是以實務操作過或是曾經被諮詢過的案例來做解說，讓學員可以更快學到實際的應用。 課程心得分享 非行銷專業也能快速上手 Laptop mockup psd created by freepik – www.freepik.com 其實云本身的背景就是行銷人，也因為這樣在上其他行銷課程時，往往會出現絕大部分的時間都在講已知的理論背景，像是產品定位、產品生命週期圖等等，都是看到不想再看的基礎了ಥ_ಥ 但即使對這些理論基礎這麼熟習，在應用方面存在著落差。 然而這堂行銷企畫課，雖然說是入門班，但小黛老師並沒有花時間再講解理論背景本身，而是單刀直入的直接從各種案例來講解實際操作時的眉眉角角。因此我認為這堂課對於實務操作上是非常有幫助的，不會只是學到理論基礎卻不懂得應用。 透過這些案例的解說，也讓學員能夠快速的從實例中理解理論，這樣類似「做中學」的學習方式，我認為能夠讓非行銷專業的學員快速的上手，了解怎麼實際操作。 課堂中實際動腦思考 云上過不少線上課程，但常常會上到單方面傳授知識的課程，這些課程學完寫完筆記後，其實很快就忘記。因此我特別喜歡在課堂中有動腦思考時間的線上課程，而小黛老師的行銷企劃課程就有這樣的環節，而且還不只兩三次。在學完該節的主題後，透過提供案例背景，讓我可以思考應用方式。雖然14天的隨選方案無法有老師親自的回饋，但透過聽到對其他直播學員答案的回饋，與小黛在實際案例中的做法，依然可以學到許多，知道自己可以改善的地方。 多種方案自由安排 最後一點，我覺得這堂課很適合大家的原因是這堂課總共有三種方案，分別是實體上課、直播上課與14天隨選方案，可以依照自己的上課習慣與時間安排做選擇，非常的方便! 因為云平常還有研究所的課程要上，考慮到時間上的方便就選了14天的隨選方案。購買後會提供影片觀看連結與密碼，只要點入連結後登入，並輸入密碼就可以觀看囉! 天地人學堂課程資訊 行銷企劃案怎麼做？讓老闆與客戶買單的行銷企劃案入門班：從行銷策略、產品企劃到專案成效評估的行銷必修技 官網: https://www.tiandiren.tw/product/c1291 那麼今天的介紹就到這裡囉! 如果你喜歡今天的文章，歡迎點擊下方的愛心給我鼓勵，也歡迎追蹤IG或是臉書 鎖定更多資訊喔~ 更多文章 作者介紹 嗨大家好~我是云。寫作內容看似廣泛，但都扣合著”飄泊”這個概念: 不管是在真實世界飄泊各地的旅遊、美食紀錄，還是徜徉書海、電影世界的虛擬飄泊。希望我的飄泊史能為你的生活帶來點什麼，也希望你會因為我的推薦一起前往飄泊的路上。

水象媽咪的全方位貴婦指南!必備質感包、防曬乳、回饋神卡、毛孩選品與美 體美膚，讓妳每天出門都光鮮亮麗!

情感豐富、用心細膩的水象北鼻，最重視的就是生活的質感！如果說飛碟 network 是空中的夢想家，巨蟹座、天蠍座、雙魚座就是生活 style 的享受家！無論在美妝、穿搭、購物、美體美膚 SPA 等的品味，以上三個水象女孩絕對都是最有 sense、最獨到精緻的！今天波編就為這些質感寶貝們，獻上生活各領域的好康與酷東⻄，讓妳的品味再次昇華，生活品質升級成頭等艙，天天都美得激光四射！ 召集鏟屎官!「毛孩超市」嚴選食、衣、育、樂好物，寵愛毛孩一次滿足！ 搞行銷的女孩沒碰過也一定聽過，其他行業的女孩沒聽過也一定用過的~網路 開店平台 SHOPLINE，即將推出於台灣首間的實體選物所，與插畫家「柯基犬 椪椪與好朋友」聯手，限時插旗誠品生活南西，打造鏟屎官必朝聖的年度盛事「毛孩超市」! 波編只能說 SHOPLINE Select 選物所的毛孩超市首次實體登場，讓人興奮極了！以獨到精準的眼光，嚴選頂規的毛孩零食、飼料、穿著、玩樂、保健、清 潔等一切用品酷東東，包含 CoConilla 不麻煩鮮作寵食、PEHOM、PetWwoof 陪我寵物、伴拌日嚐、汪事如意、Doggy Willie 小犬威利/BADCATS 牠喵的、Cherie 法麗等熱門寵物品牌紛紛進駐，絕對是一位稱職的鏟屎官必訪的毛孩超市！ 【SHOPLINE Select 選物所 活動資訊】 ● 地點：誠品生活南西 2F(台北市中山區南京⻄路 14 號) ● 快閃店三檔期一次掌握： 小資必辦神卡讓你『邊刷邊賺錢』 新戶 30%超高回饋金 食衣交通一卡包辦 使⽤富邦 J POINTS 卡消費，錢錢不只能變成媽媽喜歡的樣⼦，還可以變出超多⾼%數回饋。不管你是習慣在新光三越或是遠東百貨等商場購物、買保養品或媽媽最愛的⽣活家電，只要是國內⼀般消費，111/6/30 前刷卡皆有 2% LINE POINTS 回饋，聰明的⽔⽔還會記得綁定 LINE Pay ⽀付，這樣回饋就能再多 1%。如果你是新⼾*那更幸福，能⼀次享有 3.5%超⾼回饋。 以前看到帳單數字是感覺到花錢的⼼痛，⾃從⽤了富邦 J POINTS 卡完全不⼀樣了，現在看到消費後累積的 LINE POINTS 只想說：「縱使⽣活虐我千萬遍，J POINTS 卡待我如初戀～」 *新⼾：6 個⽉內無富邦任⼀卡片 看到這裡你是不是很後悔沒有早點擁有這張萬能神卡？完全不需要難過！因為這次富邦祭出超級⼤禮——新⼾ 30%刷卡⾦回饋，上限 300 元（111/4/1~6/30， 限線上申辦）這麼多好康的回饋優惠，看到這你還坐著幹嘛，還不⼿⼑備好證件資料，趁著⺟親節前趕快辦好⼀張富邦 J POINTS 卡，食衣交通交給它⼀⼿包辦，線上申辦最快 3 分鐘完成！實現刷卡⼀時爽 ，⼀直刷富邦 J POINTS 卡⼀直賺的快活⼈⽣吧！ 絕美「⽉桂」波⻄米亞風亞⿇⼿提包，帶你來⼀場療癒的⼼靈旅遊～ 今年春夏好想出國玩呀～！就算現在我們的⾁⾝不⾒得能來⼀場～說走就走的旅⾏，但平常出⾨上班、約會時，適當地加入⼀些旅遊、放鬆的元素，也能有效轉換⼀成不變的⽣活情緒，帶來不⼀樣的穿搭亮點與歡愉⼼情～ 質感女包品牌 ROBINMAY 在歡慶六週年時，借⽤「波⻄米亞」精神傳遞出「因為時髦，所以⾃由的⽣活風格，也同步推出了放鬆、旅遊感滿滿的「⽉桂女神⼿提包」，以成⾊溫和、質地細緻的淡杏亞⿇料帶出浪漫感，層層交疊出簡約⽅形的⼿提包廓形！ 並搭配 ROBINMAY 品牌限定、慶典氛圍濃厚的背帶，整體給⼈彷彿來到波⻄米亞地區⼀般的⾃由嬉遊⾃在感，為緊湊的⽣活帶來逍遙放鬆的旅遊情緒！讓妳越時髦越⾃由！ 來場舒壓放鬆的美體、按摩 SPA！保養、調理、美膚做好做滿，當個質感貴婦！ 懂⽣活的⽔象女孩，肯定都會定期抽空進廠維修啊！無論是肌膚、肩頸、⼼ 情，都需要常常保養愛護，才能常保青春童顏和愉悅平靜的⼼情，發掘每⼀天的美好呀～提倡「愛⾃⼰才能好好愛⼈」的媚登峯，在⺟親節要成為你的美麗神隊友！推出特殊⼿法按壓肩頸＋英國香氛調理＋熱療儀器按摩的「淨平衡應援」，與為肌膚深層補⽔、淨化⽑孔、增強防禦⼒的「漾顏美應援」SPA 和美顏課程，幫助各位⽔⽔們改善⽇常⽣活中積累的疲勞與痠痛、肌膚乾燥缺⽔、暗沈蠟黃的煩惱，頂級舒適、結合香氛的調理過程，絕對是⾝⼼靈都⼀起登上極樂世界的歡愉舒壓體驗！ 【媚登峯 課程詳細資訊】 淋活平衡減壓芳療頭頸部（35 分鐘）原價 $3980 纖體活氧時光機（45 分鐘）原價 $3200 組合價：$2980 雙效 3D 亮⽩嫩膚課程（60 分鐘）原價 $7980 ⽔渦淨膚課程（30 分鐘）原價 $1500 組合價：$4980 春夏也要當⽩嫩不脫妝的⼩公舉！防曬 No.1 ⾸推 ALLIE，修飾肌膚⼜清爽！ 春夏歸來到，處處豔陽⾼照！今年想在戴著⼝罩的情況下，於重重暑氣中保持無瑕貼合的完美妝感，同時⼜要兼顧防曬，肯定是要來找 ALLIE 幫忙的啊！ 超熱⾨、誇張好⽤的 ALLIE 持采 UV ⾼效防曬⽔凝乳EX，不但臉、⾝體都通⽤，更有強效抗摩擦的機能，使得戴⼝罩、拿包包、穿脫衣物，也不易使防曬脫落，重點是超極效抗⽔＋海洋友善配⽅，在⼀整天的⼝罩試煉下，也能維持清爽、不黏膩，卻⼜潤澤的偽素顏感！ 以上！各位⽔象北⿐們都記下來了嗎？波編光是⽤打字的，就已經對今年⺟親節充滿期待，決定把去年年終，和今年的春節獎⾦通通都歐印梭哈給 2022 這檔⺟親節的各種酷東⻄啦！趕緊把這篇分享給你那些～品味好的⽔象星座朋朋們，揪⼀揪走起！ #寵媽實驗步驟

小紅書時尚潮流

「小紅書」被比喻為「中國版的Instagram」。 主要是分享美妝、穿搭；也能單純紀錄生活大小事， 如果想搜尋各類主題或心得文，大家也會在上面直接搜尋，當成搜尋引擎來用。 相似功能包含 以圖和影音為主的介面呈現、 發佈瞬間豐富濾鏡(類似IG story)、 發文私訊按讚分享 IG和小紅書的用戶差在哪？ 小紅書app在台灣青少年心中熱愛程度比大學生還高， 台灣小紅書用戶較年輕（Z世代），18-24歲用戶佔比最高 ; 反觀台灣 Instagram 用戶年齡稍長，以25-34歲用戶較多。 兩款 APP 主要用戶介於 18-34歲間。 小紅書使用者多為女性用戶，而 Instagram 用戶則以男性居多。 小紅書爆紅秘訣： 可選擇感興趣內容，超強演算法推薦。 內建大量音樂庫與模板，輕鬆當網美。 超多一分鐘教學，網紅專家養成器。 網紅商城超好逛好買 「音樂」、「短影片」為主的模式已成為現今社群媒體不可或缺的元素，加上一些故事性，成了黏著度利器。 #網紅經濟 #時尚美妝 #穿搭分享 #小紅書 #冷知識 #網路行銷 #進修 #網美 #進修 #課程 #IG #翔泰學校 #taischool #class

新手也能成功的繪畫體驗課程︱壓克力畫、粉彩畫、酒精墨水畫、刀畫、鐘擺畫

你喜歡畫畫嗎?你擅長畫畫嗎? 事實上，我不是一個特別喜歡畫畫的人，更別說擅長畫畫了，不過這一點都不妨礙我對優秀畫家的羨慕。 #畫畫 或許我是一個缺乏天馬行空想像力的人，也可能是真的沒什麼手繪天分，求學時期的我，除非是為了繳交美術作業，要不然我幾乎不會自發性地認真畫畫。 步入職場後，雖然還是不太會自發性地畫畫，但我與它的距離卻近了，因為無關功力、美醜，「畫畫」確確實實是語言教學的好朋友。除此之外，雖然我的手繪能力並未隨著年紀有顯著增長，但「畫」的種類那麼多，總是有那種不太會畫畫的人也可以駕馭的吧!於是我開始參加一些門外漢也能上手的繪畫體驗課程，試著去感受畫畫的快樂和放鬆緊繃的身心。 #教學活動 #語言教學 #體驗課程 #新手 1. 門外漢也能上手的壓克力繪畫課! #壓克力畫 #畫飲 #信義區畫室 壓克力畫課程其實有滿多選擇的，不過我之前是在臺北101附近的「PAINT SIP畫飲」體驗的。 2. 手指即畫筆的「粉彩」藝術課 #粉彩畫 #粉彩藝術 #安琪拉樂藝工作室 #東區畫室 粉彩畫對我這種手繪能力不佳的人真的很友善，只要掌握基本的色彩學原則，以及善用小工具，就能產出還不錯的作品，我之前是在東區「安琪拉樂藝工作室」體驗的~ 3. 讓腦袋放空一下 來點自由奔放的「酒精墨水畫」吧! #酒精墨水畫 #覓境創藝學堂 #捷運行天宮站 酒精墨水畫挺自由奔放的，不過對於我這種沒什麼藝術細胞，就圖個恣意作畫，作品只要自己看得過去就行的人來說，正合心意XD (我上課的畫室是位在捷運行天宮站附近的「覓境 創藝學堂 / Easy Flow•Taiwan」) 除了前面實際參加過的壓克力畫、粉彩畫和酒精墨水畫，我還想分享2門我也很感興趣的繪畫體驗課程。 4. 刀畫 #刀畫 #藻屋 #臺南畫室 不確定「畫刀」會不會比畫筆好用，但感覺很新鮮啊~ (在Pinkoi的網站，我目前只看到一家位在臺南的「藻屋」繪畫教室提供相關課程。) 5. 鐘擺畫 #鐘擺畫 是一個可能滿容易把環境弄髒，但個人覺得很酷的作畫形式。(這應該是個不容易找到的繪畫體驗課程，我只知道K’s Studio & Jewelry曾經提供相關課程。) --- END --- 延伸閱讀︰ 動一動、畫一畫 一塊兒來練方位詞 (2020年更新) My IG Daily Post【"Secret Garden" coloring】︱Mar 6, 2022 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

2022嫩白補帖 今夏告別蠟黃肌 WhitePlus全身嫩白課程推薦！


每個黃皮人是不是都有一個白雪公主夢? 至少我有啦哈哈哈 這次去 White Plus 全方位美妍淨白館 做全身膠原嫩白保養 就是想完成我的白雪公主夢 首先做這種美容保養 最怕的就是遇到冷冰冰的服務阿>< 這裡的服務真的沒話說~從諮詢到美容過程 都很細心!不用怕被冰 而且環境也太讚! 整間店都是大理石白+金邊的高級質感 而且疫情當下大家也最在意的就是個人空間 獨立的美容體驗環境 一個人就是一間獨立的包廂 裡面有獨家荷蘭美容床、個人沐浴空間 完全不擔心共用問題! 連課程後的保養空間也有（還超漂亮） 簡單說一下他的操作過程 諮商>洗卸更衣>全身膠原嫩白保養>清潔>保養 必須說做全身膠原嫩白保養 真的很舒服~ 保養過程真的是會睡著的! 美容顧問上保養泥膜也很細心 重點!!!就是他的效果 我洗澡的時候直接嚇到 ??我的腳背也太白了吧 在照鏡子的時候也發現顧問幫我特別加強的肩頸真的亮起來了! 拍了手臂的對照圖給大家看! 真的是單堂就有效果! 又舒服又有效>>絕對是一種享受 做完課程後肌膚不僅亮白起來 保濕度也提升～ 告別乾癟肌、蠟黃肌！ 其實最近越來越少穿短褲 除了天氣因素外 還有有時候懶惰沒擦保養 皮膚會有乾紋（超尷尬😅） 但課程後一週皮膚都感覺是嫩的，也亮了起來✨ （男友說變嫩的！） 這效果竟然連男友這個生物也看得出來 代表效果鮮明的吧! 如果有人在尋找嫩白課程的話 WhitePlus大家真的可以參考看看(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 當然也有爭取品牌回饋！給各位想試試看的朋朋 WhitePlus 全方位美妍淨白館 「全身膠原嫩白保養」 首次體驗價NT$2200 (原價NT$3980) 預約資訊：https://whiteplus.one/C9CNS 出示此篇文章截圖，可享體驗價再折NT$200元

苗栗手作地毯推薦｜TUTU STUDIO用簇絨槍打造出獨一無二的居家療癒小物！

苗栗手作地毯推薦｜TUTU Studio用簇絨槍打造出獨一物二的居家療癒小物！

嗨！我是Mured，又來到睽違已久的手作特輯啦！這次要來手作的課程相當特別！沒錯！就是近期最火紅的俄羅斯刺繡！想不到礙於疫情也能體驗不同國家文化的手作課程！你是不是也跟我一樣心動了呢？事不宜遲！緊跟著我看下去吧！ TUTU STUDIO環境介紹 今天選在平日的時段前來體驗！一方面順道來苗栗遊玩，二來想要藉機遠離步調緊湊的台北，來一場療癒的手作時光！ TU TU STUDIO位在苗栗縣頭份市，映入眼簾的都是五顏六色繽紛毛線團，看起來格外療癒！想不到週一上課的學員還是這麼多！整間教室搭搭搭的簇絨槍聲，聽起來格外紓壓。 教室整體寬敞、明亮。TUTU STUDIO也有提供置物空間讓大家擺放私人的物品，還有超可愛店貓陪你一起上課！離開前，別忘了在拍照打卡專區拍照留影，並上傳你獨一無二的作品喲！闆娘也都會用拍立得幫大家做紀錄！是不是很貼心呢！ TUTU STUDIO前置作業 在手作地毯之前，務必要在課程開始的前一小時將圖片傳給闆娘，一來快速幫大家審核，二來讓大家可以有更多時間在製作地毯上。 然而，圖片的挑選、大小也會取決於作品最後的成功率。所以在此會建議要選擇線條連接處不要太近、複雜的圖片來施作。TUTU STUDIO他們是用投影的方式來描繪。即使是沒有繪畫基礎的同學也不擔心！ 描繪完線條輪廓之後，我們就要來挑選圖片所需的毛線配色。TU TU STUDIO多達四十種毛線配色可以選擇！找到與自己圖片相符的顏色，準備好穿針棒就來學習使用簇絨槍囉！ TUTU STUDIO施作過程 簇絨槍的使用步驟 簇絨槍練習 一開始的教學會為從最基本的直線、橫線開始，除了要緊貼簇絨布之外，方向也是很講究的，根據左右方向調整簇絨槍的方位。畫圓的小技巧，需要一步步慢慢來，不走連續按壓的方式，要一按一放慢慢微調方向。 其中最重要的是，切記不要停留，停留會導致簇絨布破損，將蔟絨槍和簇絨布貼合，依據你要去的方向控制左手握把前進。上圖有失敗跟成功的範例，連貫的線條才能確保毛線是否吃得進去。另外，也要時不時的留意簇絨布背面是否間隔距離太近，這時可以用手指夾起來看看厚度是否足夠。 失敗的過程紀錄 第一次的地毯手作，太過心急而失敗了！沒有掌握到線條的熟練度，所以造成畫布破掉，再加上圖片的比例大小沒有拿捏好，讓我在操作的時候，輪廓線條很難辨識。 所以再挑選圖片時要留意線條是否太過接近，是否會因為地毯毛料的材質，修剪上變得困難或更加耗時。非常感謝TUTU STUDIO的員工，很有耐心的教導我並帶著我從頭來過，這也讓我在新的作品上，更加小心謹慎！ 同樣以恐龍作爲我今天的地毯圖案，由上圖可發現，恐龍在簇絨布上的比例會相較第一次的投影來的更大，然而，在恐龍手的線條位置上，也相對變得更好上手！ 從前面失敗的經驗後，在新的畫布上，打出的直線有慢慢的抓到訣竅，也沒有破洞的情形發生，讓我成就感瞬間up。另外，店員也有提醒！線條跟線條之間也需保留空隙，才能避免正面的地毯的毛會過度茂密。 第一次的輪廓修剪、打薄之後，接著要上膠並吹乾。並將圖案從簇絨布剪下，依樣畫葫蘆的修剪、黏貼，最後將防滑布貼上，再沿著邊邊做修剪的動作，最後用刮刀輕輕的整理地毯表面，就大功告成啦！ 繁瑣的每個環節，看似簡單的步驟，讓我更能體會手作地毯是一件不簡單的事！多虧TU TU STUDIO對每個客人作品的完美要求，以及他們對作品講求的細節，這些都會影響整個作品的成功與失敗。也謝謝他們沒有因為我的失誤而放棄我的作品，才會有這次這麼成功的體驗！ TUTU STUDIO作品呈現 TUTU STUDIO整體心得 再嘗試這麼多不一樣的手作課程，就這次的難度最難但成就感最高！雖然在一開始的時候竟然失敗了，但很感謝TUTU STUDIO的員工、闆娘都很友善，陪著我們一起到那麼晚，幫我解決問題，就為了讓我們能帶著滿意的作品回家。在這次手作地毯的體驗，對我們而言是很特別的，不但需要全神貫注也需要極大的耐心！也很開心最後的成果那麼的成功！ TUTU STUDIO店家資訊 在結帳備註的地方輸入「Mured 推薦」或是下訂單後加入官方Line告知 皆可以享95折優惠價‼️ 以上為苗栗手作地毯推薦｜TUTU STUDIO用簇絨槍打造出獨一無二的居家療癒小物！完整介紹，推薦給你有趣、好玩的手作課程！ ▾▾▾關於我 ▾▾▾INSTAGRAM #療癒手作課程 #中部手作課程 #簇絨槍 #地毯槍 #毛線織槍 #簇絨 #手作杯墊 #手作包包 #tufting地毯 #地毯手作推薦 #苗栗手作體驗 #新竹景點 #台中景點 #苗栗tufting #頭份tufting #苗栗手作 #苗栗景點 #苗栗約會 #苗栗聚會 #苗栗地毯手作 #頭份景點 #頭份手作 #Tutustudio #手作課程推薦 #自己的地毯自己做 #情侶約會 #姐妹約會

愛美女孩動起來！KOL、IG健美圈激推運動秘訣大公開，打破運動迷思，提前30分鐘能量補給超有感，有機會抽線上健身VIP課

又到了狂穿無袖背心、小短裙的季節啦～但冬天囤積的游泳圈、蜜大腿讓人超困擾（氣）！再不退散怎麼趕在夏天前美美辣一波啦，因此小編下定決心開始運動，就是要練出緊實的線條狠甩游泳圈！但身為健身小白真是毫無頭緒，於是尋求超專業教練協助，不只運動效果加倍，還能讓運動前不用再痛苦空腹～原來運動前飲用能量飲還有最佳時機！讓你輕鬆擁有滿分活力，想跟上腳步的女孩快跟著看下去吧！ 跟著專業教練一起揮汗甩肉，超舒適寬敞空間讓你運動不偷懶！ 誰也跟小編常在IG、YouTube上看到健美女孩、運動網紅精緻的線條，以及極致完美身材光看就羨慕到不行～如果你也是想踏出健身世界的女孩，別再獨自摸索！想要打造自信體態，找對運動地點及專業教練就很重要！最近小編就找到心儀健身房Refine Fitness，空間寬敞又明亮，最重要的是鄰近松江南京站1號出口，搭捷運就能抵達再也沒有偷懶的理由～ Refine Fitness 健身房推出一系列Refine 訓練課程，不論你是新手或是運動愛好者都很適合一起揮汗！小編二話不說約上閨蜜一起報名參加，才上一堂課就有感到爆，且課程活潑不無聊，讓平時不愛運動的小編都漸漸愛上流汗的感覺！持續上下去相信在夏天前狠甩肉肉不是夢啊～創辦人以及課程發起人Josh表示，運動前30分鐘飲用Monster Energy Ultra能量飲效果最佳，能更有能量面對後續的運動訓練！此外，運動中以及結束後，也可以適當喝Ultra，瞬間補充運動時流失的能量，恢復滿滿元氣～ 超爽口能量飲讓人欲罷不能！無糖低卡毫不負擔，愛美女孩快跟好 很多女孩在運動時有堅持不吃不喝的迷思，尤其害怕運動中喝飲料會不會胖更快？Monster Energy讓大家完全不用擔心這點，Ultra無糖低卡且淡淡的柑橘口味，搭配上綿密的氣泡喝起來超清爽，越喝越上癮呀～無糖分太適合控制熱量，當你喝膩了白開水也能換換口味，冰過更爽口呢！怪不得專業教練、健身達人都愛不釋手，能快速讓能量UP UP，還能健康沒負擔，再也不用煩惱運動飲料糖分過高會讓運動努力白費了！現在Ultra是小編運動好夥伴，早就到賣場一箱箱搬回家了，還沒跟上的女孩快一起嚐鮮吧！ 看到這有福啦！超多好康等你拿～即日起05/17(二)止，於指定通路單筆購買 2 瓶(含)以上Monster®能量碳酸系列飲料或 4入組，簡訊編寫『MONSTER+發票後8碼數字』傳送至83811，即有機會頭獎「贏得線上健身課程VIP會員一年」有五個名額，中獎機會超大啊～此外，加碼壹獎：Ultra 運動水壺及腰包，共30名、貳獎 : YouTube Music Premium 會員半年，共200名！在家也能跟著動起來～練出迷人曲線就趁現在吧！ 7-ELEVEN 以及全家便利商店：優惠價兩瓶79元 更多活動資訊可持續關注Monster Energy官網>>點我 課程相關可聯絡Refine Fitness官方專頁>>點我

愛美女孩動起來！KOL、IG健美圈激推運動秘訣大公開，打破運動迷思，提前30分鐘能量補給超有感，有機會抽線上健身VIP課程～

夏季保養必配-克麗緹娜頂級鑽石光透白課程

夏天到了 怕曬黑的我出門一定帶傘遮陽 前陣子到克麗緹娜做了最新的「頂級鑽石光透白課程」 整個課程讓我非常滿意一定要跟你們分享 我是在克麗緹娜中山國中店進行體驗的，店面舒適明亮 這次做的頂級鑽石光透白課程是所有膚質都適用。 整個療程下來大概是70分鐘 做完以後覺得肌膚有提亮的感覺! 像我算比較敏感的肌膚，全程臉也沒有泛紅不適 這些產品是這次課程使用的淨鑽光透白系列的產品~是不是非常漂亮有質感呀! 質地都很輕透 清爽 ~不會有黏膩感 (推推 這間就是做課程的美容室(上圖) 乾淨舒適的環境配上輕柔的音樂 體驗過程中還一度不小心睡著 在開始課程之前 會先由美療師進行專業的肌膚檢測 可以從螢幕上看到自己的肌膚 膚況如何完全一覽無遺。 像我自己屬於敏感肌膚~這時候防曬及保濕就會變得非常重要 防曬及保濕沒有做足的前提下 膚況會直接老10歲阿!! 第二步驟 會幫忙清除臉上的彩妝以及老廢角質，讓後續的鑽白精華可以完全被吸收並改善暗沉 (還會按摩肩頸~實在太舒服了 ) 第三步驟 用專業儀器把頂級鑽白精華導入，這步驟也非常的療癒呢 第四步驟 美療師用專業手技把美白成份帶入肌膚 按摩不但能促進新陳代謝，還可以提亮肌膚呢 第五步驟 用高效安瓶精華面膜鎖住精華，養成鑽石肌膚 整個做下來真的膚色變的又白又亮 每一個步驟都能感受美療師的細心；按摩時也能感受到手法非常厲害 我很喜歡敷軟膜的階段～ 在臉上慢慢凝固最後撕下來真的很療癒、肌膚也變得光滑了。 課程結束後美療師還教我回家要怎麼保養～ 總之就是防曬最重要，不管有沒有出門都還是要擦防曬（做筆記） 再來就是除了做好每天的保養，還要定期來做個課程 課程+居家保養，才能讓皮膚一直白白亮亮，像剛做完臉一樣! 所以這次我就帶了課程用的精華液、精華乳、水凝霜回家 真的蠻喜歡這三支產品的， 味道上不會刺鼻 而且是非常清爽不黏膩的!!很適合現在夏季使用喔! 夏天就是要美白XD 上面就是這次幫我保養的美療師~~親切到不行(喜歡) 頂級鑽石光透白課程打造嫩白好肌膚 推薦給想要讓臉部肌膚變白並散發自信鑽石光感的女孩們來體驗看看 我是在克麗緹娜中山國中店體驗的 交通非常方便我搭復興幹線公車到興安華城，步行3分鐘左右即可抵達 或捷運坐到中山國中站，步行約1分鐘也能抵達唷 下面兩張是我做完頂級鑽石光透白課程的樣子 看看我的肌膚~~是不是超亮>< 頂級鑽石光透白課程：https://chlitina.pse.is/3rfv6u 服務據點：https://chlitina.pse.is/3k6d2f 克麗緹娜中山國中店 台北市中山區民權東路三段60巷13弄33號1樓 電話:0916758322 營業時間: 10:00-20:00（週三、週日公休） #淨鑽光透白系列 #璀璨鑽石光 #SPA推薦 #做臉推薦 #克麗緹娜 #植物性亮白成分 #台北SPA

台南-塔羅入門/曼陀羅纏繞 課程(5月)

有利家藝美工作室-五月份課程表 (塔羅入門課程 及 曼陀羅禪繞課程) 疫情升溫，大家都會感到緊張或不敢出門吧 不過在這種時期，個人的身心狀態就是一大關鍵 心情穩定平靜就能夠提升免疫力 透過上課學習更能專注在當下 課堂中使用的精油香氛以及能量花水小茶飲 能輔助我們更拾回自我精神 應許多學員的許願，終於開了塔羅及繪畫的課程~ 上課是由專門經營動物溝通/塔羅占卜-夏洛特來主講 歡迎先到IG去看看溝通/占卜個案的分享 這次帶來能夠療癒身心的課程 回家後也能自己操作，享受寧靜時刻喔喔~ 秘密//嘿~有利家舊學員們參加課程有秘密優惠喔!!(Line我吧~) 課程介紹: 一、塔羅入門課程 你知道嗎?塔羅牌不只可以占卜也可以療癒身心狀態 這堂課適合 好奇塔羅如何運作、想入手卻不知道該如何下手、想問問題但也想從中學習、想要來跟大家一起聊聊天，不管男女老少都適合參加喔~ 課堂中會由天然精油淨化空氣及提升整體能量的天然花水 這堂課 老師將由實作問題中 讓你們了解牌義以及解牌方式 你將會學到 塔羅基本概念 牌義解釋運用 實際操作演練 入門課程2小時，$800(贈送塔羅牌一副) 課程日期: 5/12(四) 早上10~12 5/13(五) 早上10~12 報名方式: 先轉帳在填問卷。(因要先幫訂購塔羅牌，所以需要先匯款喔~) 若臨時有事，最晚於報名前一周取消，於課程後退費(會扣除轉帳手續費、卡牌費用) 有任何問題或特殊需求請留言或私訊詢問! 報名匯款確認表單: https://www.surveycake.com/s/7M2N3 二、曼陀羅禪繞靜心課程 透過發自內心的創作 進入平靜、神聖的個人空間 提升感應能力、與自己的內心對話 創作過程中，搭配音樂與天然精油香氛 達到安撫療癒自己的作用 跟著大家一起創作的過程中 說說自己的故事也聽聽別人的 相信我們都能從中找到新的靈感 是個簡單的自我療癒方式 課程2小時，$600 課程日期: 5/5(四) 早上10~12 5/6(五) 早上10~12 只要帶一顆輕鬆開放的心前來就好囉~ 報名方式: 先轉帳在填問卷。 若臨時有事，最晚於報名前一周取消，於課程後退費(會扣除轉帳手續費及材料費) 有任何問題或特殊需求請留言或私訊詢問! 報名匯款確認表單: https://www.surveycake.com/s/2128l 上課地點位於: 台南東區崇善路 報名後請務必加入課程聯絡Line群 詳細地點皆公告在裡面 期待與大家見面~有任何問題都可以詢問 email: ashley.tsay@gmail.com Line: ashinthetardis 

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