0 - 6y【7/18 日】兒童線上課程平台

星星國共學目前是屬開放式平台，為確保上課的品質，能先掌握課程人數，以及老師能夠知道孩子的名字有更多互動，每日課程報名將會做以下的調整 1️⃣步驟一：填寫Google表單報名註冊：https://reurl.cc/mLdyqW 2️⃣步驟二：臉書粉絲團留言處 「+1」 3️⃣步驟三：加入各地Line的家長群組 4️⃣步驟四：填寫當日「登記課程」表單 5️⃣步驟五：填完表單獲得「課程連結」 謝謝您的協助！ ⭐請家長務必準時上線，讓每個孩子都有最好的課程品質！

7 - 10y【7/18 日】兒童線上課程平台

🌟冒險王 線上共學 開課囉🌟 在家防疫😷 一起學習！7/18 週日的課程來囉！ 報名方式： 1️⃣步驟一：填寫Google表單報名註冊：https://forms.gle/z2TwKmhS9FYUgkMVA 2️⃣步驟二：臉書粉絲團留言處 「+1」 3️⃣步驟三：加入各地Line的家長群組 4️⃣步驟四：填寫當日「登記課程」表單 5️⃣步驟五：填完表單「課程連結」 ⭐請家長務必準時上線，讓每個孩子都有最好的課程品質！ ⭐冒險王共學課程包含：詩歌歌唱、聖經品格故事、祝福禱告、主題課程學習。 #冒險王 #線上共學 #防疫不停學

三個在家也能UPUP的線上繪畫活動│防疫│微解封│畫聚│線上活動│戶外寫生

自從疫情開始之後，不知道大家創作的情況如何？你是繼續滿滿動力的每天畫畫？還是像我一樣一曝十寒呢？ 沒關係，無論你的情況如何，你都可以參加以下這幾個線上繪畫的活動，讓你每天都充滿創作的動力。 @unsplash 1. Let's ART Taipei (中英雙語社團) 由水彩藝術家JENNA LO和其他兩位朋友一起創辦的繪畫活動，每兩週一次繪畫技巧探索課程還有戶外寫生活動，但是現在因為疫情的關係所以改成線上，一樣每隔週二晚上都會有小老師帶領。 <BR> 另外這個社團有美國邁阿密的分部，在美國的朋友如果興趣可以參考一下。 2. Google街景之友 Google街景之友是一個台灣少見人數破萬的線上速寫社團，裡面擁有各種神人等級的畫家，每天都會有許多畫友更新上傳自己的作品。 這個社團有很特殊的便當文化，歡迎大家來體驗。 3. Still life Still life一個由英國倫敦插畫家 @zenaokay & @tesssmithroberts 所發起的繪畫活動，每週都會和一個不同領域的藝術家合作，來提供給大家更多創作主題和靈感。 他們每週都會選出不錯的錯作品分享在IG貼文上，有興趣的朋友可以去看看。 #線上繪畫活動 #畫聚 #課程 #美術課 #美術活動 #疫情 #在家畫畫 #微解封 #IG #FB #LETSARTTAIPEI #GOOGLE街景 #速寫 #風景 #街景 #創作 #繪畫 #靜物 #英國 #倫敦 #插畫 

7 - 10y【7/16 五兒童線上課程平台】

🌟冒險王 線上共學 開課囉🌟 在家防疫😷 一起學習！7/16 週五的課程來囉！ 報名方式： 1️⃣步驟一：填寫Google表單報名註冊：https://forms.gle/z2TwKmhS9FYUgkMVA 2️⃣步驟二：臉書粉絲團留言處 「+1」 3️⃣步驟三：加入各地Line的家長群組 4️⃣步驟四：填寫當日「登記課程」表單 5️⃣步驟五：填完表單「課程連結」 ⭐請家長務必準時上線，讓每個孩子都有最好的課程品質！ ⭐冒險王共學課程包含：詩歌歌唱、聖經品格故事、祝福禱告、主題課程學習。 #冒險王 #線上共學 #防疫不停學

0 - 6y【7/16 五】兒童線上平台課程

iNO Massager小捶按摩槍/五種按摩頭/超輕量/超靜音/輕鬆紓解好放鬆


#iNO小捶按摩槍限時開團囉 iNO Massager小捶按摩槍/五種按摩頭/超輕量/超靜音/輕鬆紓解好放鬆 媽咪們每天過著忙碌的生活，不僅要做家事還要帶小孩 如果是專職的上班族，更是辛苦🙍‍♀️ 每天等孩子們睡著後才有自己的專屬時間 這時疲累的身軀該是要好好放鬆一下了😉😉 🍡團購時間👇 110.07.16～07.23，23:59止 🍡團購下單連結🛒 https://reurl.cc/1Yz7A9 🎯限量提供五台綠色 要搶要快！ 💕君辰媽咪分享文🔗 https://reurl.cc/O0DLW3 💕加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 市面上有好多的的筋膜槍、按摩槍又該如何選擇呢！ 這次君辰媽咪想和大家分享一款專為女生量身打造 時尚、輕巧、好操作的iNO Massager小捶按摩槍😘 🌸650g超輕量化鋁合金結構輕巧耐用 🌸45分貝超靜音無刷馬達 🌸5段變速3200轉超大動力 🌸5款專業按摩頭滿足每個部位 🌸頂級電池，充電一次使用8天 🌸AI智能保護裝置15 mins自動斷電 📍另外購買小捶 還加贈絨布收納袋及10堂獨家按摩課程💪 #男女課程共10堂免費課程 #不定時分享按摩小知識 加入FB社團/iNO小捶【雙課程】嘉年華 就可以觀賞學習按摩課程喲👍 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 📍君辰媽咪最喜歡球型頭 可以大肌肉按壓 肩、頸、手臂、大腿、小腿都沒問題！ 使用起來好舒服！ 建議慢慢移動，較痠痛的點，可以停留3-5分鐘 力道的使用，以最弱再慢慢加強調整！ 📍iNO Massager小捶按摩槍 使用時輕巧，且超靜音 5段轉速力道 可以依自己的需求做調整 體積小，方便外出攜帶 高cp值的iNO Massager小捶按摩槍 推薦給有需要的您！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯iNO Massager小捶按摩槍 ✨團購連結： https://reurl.cc/1Yz7A9 ✨ 團購時間： 110.07.16～07.23，23:59止。 ✨ 出貨時間： 付款完成後約1~3個工作天寄出 如有相關問題都可以詢問客服 ✨ 客服詳細資訊如下 🌱 客服信箱：heyjodo@gmail.com或是私訊 Jodo！粉專 🌱 服務時間：週一至週五 13:00 - 18:00 #小捶按摩槍 #iNO小捶按摩槍評價 #筋膜槍 #按摩槍 #好物分享 #團購資訊

LGT語言引導師課程｜陳寬泰老師的NGH國際催眠師訓練之一日深化課程心得分享

很久以前就對於“催眠”十分感興趣，覺得神秘又神奇 類似這樣的催眠課程、靜心課程與冥想課程其實不少，很難做選擇 擁有多年身心靈經驗的催眠師陳寬泰老師，隨便估狗一下都有很多資料，讓人放心了不少，不然其實Julie在下決定報名之前，一直很擔憂是不是坊間的怪力亂神😅 人生中難免會經歷不少的低潮期或者感覺人生迷失方向的時候，然而這都是一個過程。如何走過這樣情緒低落的人生，一直以來都是許多人心中的疑問，me too. 即便經歷過各種苦難，保持樂觀的我，也有很多個夜晚，內心總有一個聲音不斷地詢問自己：這是你想要的人生嗎？or 好想被誰理解 我們花了很多時間跟朋友、家人、同事或其他人對話，然而卻忘了與自己對話，忘了擁抱自己 與自己對話聽起來簡單卻又不容易，要如何與自己對話呢？我該怎麼做？透過陳寬泰老師的引導，我想大家也可以慢慢感受到人生可以有不一樣的改變：） 這一次Julie報名的是～NGH國際催眠師訓練一日『深化』課程 聽起來有沒有很酷XDDD 這是一個8+2的課程，Julie目前只有上第一堂課～跟很多學了很久的學員相比之下，還有很多需要學習的地方～～～ 疫情的原因現在都改線上在家上課（不用出門很棒哈哈 在上課之前，陳寬泰老師會先把曼陀羅禪卡寄到家裡 曼陀羅禪卡好美，78張牌卡可以認識自我&協助他人解析人心的意識世界～～～（雖然這次的催眠課程還沒有學習到😂 （期待後續的曼陀羅禪卡課程❤️ 這一次選擇了週日一整天從早上10點到晚上18點的催眠課程，充實到不行！ 一開始陳寬泰老師請大家自我介紹（此時Julie的心緊張了起來，從小到大真的超害怕自我介紹T_T 沒想到～陳寬泰老師請我們在紙上面用畫畫的方式來介紹自己（喔？！？！？！ 很特別耶！！！不會畫畫的朋友不要擔心～大家畫的都很可愛哈哈哈哈 課堂中陳寬泰老師很有耐心的引導大家，很多資深學員也會幫忙說明任何不清楚的地方 陳寬泰老師本人也滿幽默的😂雖然是一整天的課程，不過收穫滿滿反而讓人心情很好 第一堂課的Julie還有一種迷路的感覺，常常覺得不知所措，然而在提問之後，都能從陳寬泰老師身上慢慢得到答案 課程安排的腳步不疾不徐，對於新學員來說不會太快，舊學員可以無限次數的複訓也很棒！ 畢竟“催眠”這樣的課程不可能一天就學會全部的東西，像班上很多資深同學都是一再的複習&學習，累積了不少的經驗，覺得帥翻了！ 印象最深刻的大概就是午餐後，陳寬泰老師請大家聽一個“漸進式放鬆”的音檔 聽一聽，然後Julie就睡！著！了！！！（根本不知道音檔在說什麼東西啊啊啊XDDD 結果老師說～這是正常反應啊哈哈哈 這個音檔無敵催眠，失眠的夜晚就靠他惹🌛 漸進式放鬆的音檔，讓我想起很久以前學瑜伽的期間，瑜伽老師會在最後大休息的時候說一些話語，讓我們可以安穩的快速入眠，其中許多內容都跟漸進式放鬆相同 現代社會的腳步越快，人們的壓力當然也就越大 適度的放鬆顯得更為重要，然而很多人因為工作太忙太累而忘了如何放鬆&與自己對話 這一次的放鬆練習，也是找到自己深入體會的方法之一 閉上眼，經過陳寬泰老師的引導，眼前慢慢浮現出了不同的畫面，有的同學還能感受到聲音及觸覺 探索淺意識可以如此靠近卻又無法解釋，親身體驗後更能了解自己，覺得很喜歡❤️ 透過潛意識，不但能夠自我提升，還可以放鬆舒壓&探索自我 藉由催眠調整可協助自己與他人情緒調整&動力提升&放鬆紓壓&好睡舒眠&靈感激發⋯⋯等 因為疫情的關係，相信很多人也會感到失望及情緒低落，脾氣難免變得暴躁然後跟家人吵架的頻率變高（就是ME 透過這樣提升自我的課程，希望後續遇到不同大大小小的事情，都可以學習用比較好的方式去理解溝通 當我們找到心中更多可能性的潛能之後，相信很多心中想完成的事情，整個宇宙都會聯手起來幫助我們！ 不管你是想要自我成長還是多學一項技能，這樣心靈課程是個很棒的選擇 除了可以更認識自我以外，也能夠運用在身邊的朋友身上，清理掉情緒問題，相信人生會有不一樣的改變～ LGT語言引導師課程FB LGT語言引導師Youtube - Julie漫步中 🍹臉書粉絲團 🍴痞客邦 🍇窩客島 🍎Instagram 🍑愛食記 🍉POPDAILY

7 - 10y 【7/15 四】兒童線上課程平台

🌟冒險王 線上共學 開課囉🌟 在家防疫😷 一起學習！7/15 週四的課程來囉！ 報名方式： 1️⃣步驟一：填寫Google表單報名註冊：https://forms.gle/z2TwKmhS9FYUgkMVA 2️⃣步驟二：臉書粉絲團留言處 「+1」 3️⃣步驟三：加入各地Line的家長群組 4️⃣步驟四：填寫當日「登記課程」表單 5️⃣步驟五：填完表單「課程連結」 ⭐請家長務必準時上線，讓每個孩子都有最好的課程品質！ ⭐冒險王共學課程包含：詩歌歌唱、聖經品格故事、祝福禱告、主題課程學習。 #冒險王 #線上共學 #防疫不停學

0 - 6y【7/15 四】兒童線上課程平台

「我的快樂練習簿—我快樂的秘訣」

#分享你快樂的秘訣#你快樂嗎#我的快樂練習簿#線上課程宣傳哈哈哈哈哈哈，說實話，我還真的從未想過自己會有分享這個主題的一天，想想我過去可是常常容易心肝結規丸（台語，表糾結）的品種。（喂！）那到底我變得比較快樂的秘訣是甚麼呢？略分為以下三點：一、主要是「感恩」啦！警察大人，事情的經過是這樣子的（欸不是）。某天我終於受不了自己愛抱怨的那張碎嘴和揮之不去的負面想法了，於是我請教了我妹和另外一位朋友，要怎樣終止這樣的狀態。他們提議我「那就試著感恩」。既然抱怨無法讓生活變得更好，那不如試試看感恩啊，於是我開始了這項實驗，進行到目前為止已經504天啦，就讓我來簡短說明這段時間以來的內心變化吧。一開始感恩時都覺得心靈乾涸，似乎生活中的一切都乏善可陳。但在紀錄的過程中，逐漸發覺，每天撥出一段時間記錄感恩事項是有幫助的，至少，在那段時間裡，我會專注思考生活中是不是有發生任何正面的事。雖說是日日感恩日誌，於我而言卻更像是為生活中每個美好的片刻驚嘆歡呼。這麼做的好處是甚麼呢？是在書寫時會因為專注回憶細節而快樂不已，時光飛逝，這某種程度上也許算得上是進入了 #心流狀態 吧！ 二、書寫壓力山大或情緒高漲時，我有書寫的習慣。寫信給神，在當中寫下對於某事件或議題的感受，寫下我如何處理自身的傷痛，並在禱告中記錄神對我說的話。一來是書寫除了能抒發心緒，也能助我爬梳思緒，因而能更透徹的了解自己，學習接納自己，愛自己，好好作自己。二來是從神領受的話語有時是安慰，有時是鼓勵，有時是勸勉，有時是造就，也有許多時候是提供我新的觀點，叫我重新回轉到祂面前。在《情緒靈敏力》一書中，也提及書寫的神奇力量。以下節錄一段：「潘尼貝克在一次次研究中發現，參與者寫出令他們情緒激動的經歷後，身心健康都顯著提升。他們變得比較快樂，不再那麼沮喪焦慮。在參與寫作實驗幾個月後，他們的血壓降低，免疫功能增強，也比較少去看醫生。同時，他們也擁有優質的情感關係，記憶力較佳，在職場上更為成功。」（P121）若能坦然面對自己的感受，認清情緒對我們說的話，再輔以言詞表達情緒，對於面對壓力、焦慮和失落都有很大的幫助。書裡也有提到，對於不喜提筆寫字或鍵盤打字的人而言，書寫本身沒有甚麼神奇的力量，但是對著錄音機說話，也有相同的效果。（P123）三、活在當下品味生活有好長一陣子，我只隱約感覺到生活中的一切都好倉促，卻沒有停一停感受自己的心，也沒有慢下來梳理我所接收到的爆量的訊息。直到某幾個月被迫關機休息，我也願意接納當下身心的狀態，才知道自己已經太過疲倦。那時候好多事都沒有力氣做，也不能做，我便突發奇想的買了幾盆植物栽種，也自己種起生菜。照顧植物比我想像中的更需要費心，要澆水、施肥，也要時常檢查葉片和莖，剪去老葉，若是長蟲了還得除害。在這樣獨自一人擺弄植栽的時候，我會不自覺的觀察起植物的外觀，原來薄荷葉的紋路是這樣的，還會長出氣生根，健康的薄荷香氣撲鼻，小菜的生長速度極快，生長的方向也可看出所謂的向光性，酪梨也是噢，啊，還有薜荔，會趁你不注意的時候偷偷往牆體攀附哩！我赫然發現，在專注眼前事物的當下，原來心裡會流出小小的喜悅。你知道嗎？闔上雙眼全心享受熱水淋浴也是喲！深深地與朋友和戀人擁抱，感受他們對你的愛與支持也是。專心的揉麵和喝杯冰涼的國寶茶也是。重點是，完全沉浸並好好享受在那個時刻你正在進行的事。---那你呢？你快樂的秘訣又是甚麼？好期待你的分享呀！一個不小心就又說了那麼多了呀，總之，在某次因緣際會下，得知了The King’s School的「快樂學」這門課程。課程內容取材自耶魯大學的 The Science of Well-Being，當中的研究調查不僅破解了我對快樂的迷思，更提供我機會重新審視過去的認知，Jenny老師也在課程中分享了真正會讓我們感到快樂的事物，在課後也有course rewirement幫助我們建立新習慣，讓快樂成為我們的日常。這門課對我的幫助之大，除了觀念的轉變，加上課後練習，還有一些個人的調整和嘗試，我能有信心的說，我跟之前不一樣啦，也比過去更快樂和正面。所以，一知道推出升級版「我的快樂練習簿—我快樂的秘訣」的線上課程時，便迫不及待想與大家分享。〔工商時間〕如果你也正在經歷找尋快樂的過程，力邀你加入 #The_King’s_School 線上課程！從理性及感性的角度切入，以四堂課的時間陪伴你一同探究！課程時間：7/29、8/5、8/12、8/19週四晚間20:30-21:30 課程費用（四堂）一般學員 / 650元利河伯會友、The king's school 舊生 / 400元友情推薦價 / 400元什麼是友情推薦價？凡屬利河伯會友​、The king's School 舊生推薦來上課的朋友們（一人限推薦兩位）即可享有友情推薦價400元報名請點擊下方連結：https://thekingsteamtaiwan.wixsite.com/happycourse 詳情請參考影片內容：https://fb.watch/v/1VCsYi_YW/或留言給我！：）

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