📝📝：透過創造來強化學習｜如何透過記錄、解釋、應用，有效提升知識保留與應用

大部分的人每天都在大量吸收內容無論是文章、筆記、或是課堂講座但事實上，我們保留的知識其實很少 而且在這些學到的知識中能夠實際應用或創造出新內容的更是少之又少 ▲我們保留的知識其實很少。Photo by Andrik Langfield on Unsplash 對於當今的學生來說學習往往是被動吸收資訊——閱讀、聆聽、觀看 但問題在於，我們何時才真正被要求去運用學到的知識或從零開始創造？ 若要強化知識保留或許我們應該多投入創造活動而不只是被動地學習 在我攻讀碩士學位的過程中我發現，如果無法複製某個論點、公式或概念那麼就代表我們還沒真正掌握 創造過程迫使我們更深入地理解所學材料並反思實際保留了多少知識 透過創造我們會發現自己哪些地方理解不足並進一步探索學習的缺口 - 創造式學習：邊學邊做 我堅信，最佳的學習方式是透過創造 例如，假設你被要求重述某個剛聽到的論點甚至稍微改進，這過程會讓你真正理解該論點 建議在一天的開始與結束時留出時間來整理想法，撰寫筆記並反思學習到的內容 ▲建議在一天的開始與結束時，留出時間來整理想法，撰寫筆記，並反思學習到的內容。Photo by Alexis Brown on Unsplash 這可以是課堂或講座後的習慣幫助你在記錄下所聽到的內容後進一步思考並消化這些知識 在研究生的學習過程中我常透過課堂筆記進行反思甚至將筆記改編成部落格文章藉此加深對講者所傳遞內容的理解 長期實踐這種知識保留的方式會讓資訊的記憶與運用能力逐漸提高 - 主動學習與被動學習：選擇適合自己的學習技巧 被動學習僅限於聽或看，不會產出任何創作相對地，主動學習則包含複述所學知識 以下幾個我在攻讀碩士學位時使用的學習技巧有助於在學習新知識的同時增強理解 若你想了解某一新主題可以尋找該領域的專家並閱讀或收聽他們的著作和訪談 ▲你可以在學術期刊、Podcast 或 YouTube 上找到許多專家的研究或講座內容Photo by Nick Morrison on Unsplash 舉例來說，你可以在學術期刊、Podcast或 YouTube 上找到許多專家的研究或講座內容 我會使用 Notion 或 Evernote（還有 ChatGPT）將各位專家的筆記整理到一個集中的空間，以便日後查閱 這個學習技巧源自知名物理學家費曼的教學方法 具體做法是目前對某個主題的所有理解寫下並試著教給他人 ▲透過教授他人，可以讓我們更清楚地識別哪些部分尚未完全理解。Photo by Ismail Salad Osman Hajji dirir on Unsplash 透過教授他人可以讓我們更清楚地識別哪些部分尚未完全理解 這種方法強迫我們將複雜的想法簡化進而發現知識盲點 若有困難，可嘗試在腦中模擬教學過程或者找一個安靜的房間大聲講述 除了理解理論將知識應用於真實案例是進一步鞏固學習效果的好方法 例如，若你在研究神經科學可以閱讀相關疾病的案例或病患故事並嘗試解釋如何將已學知識應用到這些情況中 ▲將知識應用於真實案例，是進一步鞏固學習效果的好方法。Photo by Compare Fibre on Unsplash 以我的主修「科技與社會研究」我便經常撰寫關於資訊科技相關的評論 這樣不僅能加深理解也能強化你對所學知識的感受與共鳴激勵你更深入地探索 - 如何持續提升知識保留：從日常實踐到專題研究 持續提升學習效果的方法之一是將主動學習融入日常生活 例如，我目前專注於思覺失調症（精神分裂症）這個研究主題應用精神醫學的分析方法以了解該疾病的特徵 但在學習這些的過程中這些理論往往過於抽象難以與實際病患的處境相連結 ▲持續提升學習效果的方法之一，是將主動學習融入日常生活。Photo by Rod Long on Unsplash 為了解決這種隔閡我也會閱讀有關該疾病的自傳或經歷藉此幫助我更深入地理解所應用的理論 這種方法對於任何學科的研究者或學生而言都相當有幫助 不僅讓我們更接近所學主題的實務層面還能讓我們更加投入於學習過程中

幫助剪片速度再提升檔次SDE快剪快播講座學習專家影片快速製作技巧

自己目前出遊，除了拍照、錄影外，視情況會飛空拍機，回家之後有時間就會製作影片分享。不過，前陣子在媒體資料產出後，想要立馬剪一支還OK的影片分享時，就發現力有未逮，因此這次看到有免費SDE快剪快播講座（SAME DAY EDIT）時，當然要報名來學經驗，至於活動當天聽到逗點影像楊家福總監，以及VACS攝視度影像創辦人魯佳寶先生的分享，果然獲益良多，而幫助他們剪片速度再提升檔次的美光Crucial產品與捷元電腦PC，講座過程中也有相關分享，因此就決定來分享當天有記錄到的一些資訊，給有興趣的大大做參考囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #SDE快剪快播 #婚禮SDE快剪快播 #台北101跨年煙火影片 #CrucialT705 #CrucialSSD #美光科技 #捷元宙斯機 #hardaway生活筆記

松林書局這場「2421m的迴聲阿里山林鐵全線紀行」新書發表講座

松林書局這場「2421m的迴聲阿里山林鐵全線紀行」新書發表講

松林書局這場「2421m的迴聲阿里山林鐵全線紀行」新書發表講座，以阿里山森林鐵路為動脈 串流阿里山的脈動講座，吳明翰老師，把鏡頭下的故事分享，經過六年的時間，記錄著當代阿里山林鐵，人文情懷，非常期待，阿里山林鐵自從莫拉克颱風造成嚴重毀損，復建之路漫長，杜鵑颱風又來攪亂，全線通車之日延宕，挺過全台有感震央在花蓮的地震，此次凱米颱風的狂風暴雨。 原本災情最慘的42號隧道，此次重建完工後也順利挺過，全線通車一波三折，服務於阿里山林鐵的作者，他告訴我們，這最後ㄧ哩路，特別艱辛，疫情下，難上加難，完工經過大自然考驗後，那種喜悅，透過團隊成員的分享，更能感受到阿里山林鐵，重返榮光時刻，我也深深受到感動。 這本書讓人愛不釋手，我非常喜歡火車，雖不是鐵道迷，但是喜歡火車的那份獨有的溫暖，這本書不僅僅介紹火車，帶著我們走進阿里山林鐵，鏡頭下的每個畫面，都是有溫度，翻開書頁，來ㄧ場漫遊，ㄧ站ㄧ故事之間，彷彿隨作者走過77.9公里，海拔高差2421公尺的路線，認識各具風情的21個車站，透過書裡傳遞的溫暖，我想沿著書上，造訪這阿里山林鐵的獨有的故事。 蒸氣及柴油火車的重生，當DL-34以阿里山林鐵紅色的資態，行駛在威爾斯田野間，真的覺得不可思議，但是真的發生了，好美的畫面，21號蒸汽機車復活了，重回阿里山林鐵，真的讓人感動了，火車已用不同的姿態陪伴者大家。 這本書有別以前公部門的刊物，特別清新溫暖，已有英文、日文版本，作者非常用心如實把當代阿里山林鐵各種美呈現，不僅僅只是日出、雲海、森林、鐵道、晚霞五美，每一個小站，都有屬於自己的故事，歡迎大家去看看不一樣的阿里山，1912年誕生的阿里山林鐵，百年風華，歷劫重生，再現榮光，珍惜台灣的寶藏。 在百年書局，談論著百年阿里山林鐵，吳明翰老師從嘉義市北上分享，還有從屏東北上，陽明山爬山後趕過來聽講座的朋友，台藝大助理教授、顧蕙倩詩人、「國家電影及視聽文化中心」禇董，還有從事各類公益活動的志工們，在這場講座，每個人都是博學多聞，但都沈醉在阿里山林鐵的故事中，顧老師寫得詩，搭配吳老師的吉他演奏，看著一幕幕的畫面，就像搭乘阿里山林鐵，從海拔30m到2451m ，喚醒時代靈魂，一路向前行!朋友啊！真的很感動。 顧老師寫得詩搭配吳老師的吉他演奏和所製作的影像，讓人陶醉。 吳老師的親自題字簽名 吳老師送的平安護身符 松林書局送的台北郵政小全張郵票(阿里山森林鐵路100年紀念） 原文首發Matters 聯載方格子Si薰的Fun輕鬆時光 #阿里山林鐵 #火車 #講座

【免費暖宮按摩講座】暖宮蜜語-暖心守護、關愛您的健康

對女性來說，子宮是最最重要的器官，就像是第二顆心臟一樣的重要，對子宮漠不關心的話，會使子宮陷入危險，最近年紀輕輕就被斷定為不孕的女性漸漸地增多，這就是子宮快速的老化和弱化的證據。但是要如何用心去照料子宮呢？ 我自己從二月過完年後，每天睡前都會使用低溫暖宮精油按摩蠟燭按摩我的肚子、後腰、手心、腳底，每天都在玫瑰天竺葵與生薑精油的香味中伴著我進入溫暖的睡眠世界。 使用的第一個月，我的生理期疼痛就舒緩了一半左右，用完第二個月，幾乎就沒有感受到生理期疼痛，但還有悶悶的感覺，持續使用完第三個月，還常常忘了自己當下還有生理期。 對於每天睡前都要使用低溫暖宮精油按摩蠟燭的我來說，一定要跟大家分享一個非常棒的子宮健康回饋講座，只要加入Line就可以免費報名參加～ 講座內容包括暖宮精油蠟燭體驗、暖宮保養知識分享、暖宮芯片黑科技，誠摯地邀請朋友們一起參加充滿關愛與溫暖的講座，一起用心呵護子宮的健康，找回屬於自己的青春、幸福與美麗🥰 詳細講座內容可以看第一則留言的連結，加入Line即可免費報名參加～ #低溫暖宮精油按摩蠟燭 #暖宮蜜語 【免費暖宮按摩講座】暖宮蜜語-暖心守護、關愛您的健康 https://acquamore.vip/womb-warming-club

☁️🍬’s LSY林三益 遮瑕講座課分享｜還你美顏遮瑕術💫

晚安～ 之前曾寫過 #林三益 的幾項刷具分享給 今天要分享內容的比較特別 是☁️🍬參加林三益的遮瑕講座課程心得！ ​ 💫 ​ 講座選址位於台北可乘坐捷運抵達的位置 整個空間為韓系小清新風格 進門時可領取這次的課程小禮品—— 「粉底刮棒組+刷具清潔旅行組」 ☁️🍬帶回家後使用率都非常高✨✨ ​ 課程進行時可參考彩色印製的課程簡報、本次的「遮瑕」小卡 以及入座後桌面上放置的林三益各款刷具 搭配專業講師示範時的解說 可以近距離詳細認識各項刷具的功能運用！ 講師實際演練的位置上 更貼心地設置了打光投影畫面 讓距離較遠的學員們也能清晰看到放大的課程畫面！ 這次的遮瑕課程內容上 ☁️🍬在眼下與痘印的遮瑕手法收穫良多 包括之前已分享過 #571 豆點 S 號遮瑕刷、#575 斜弧遮瑕刷 (扁刷) 也在這次課程後運用得更加自如、得心應手～ ​ 課後結束時間開放學員自由問答以及一對一諮詢 感興趣的刷具也能在現場進一步與工作人洽詢 並以比官網更優惠的價格購買！ ​ 💫 ​ 小小總結～ 非常推薦大家先參加講座課程、認識整體大方向後 課程後向講師諮詢自己的妝容疑問 來了解對應未來可以選擇進修哪些實作課程 讓自己的妝容技巧大大提升～ ​ 💫 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 林三益實作課程包括了各種場合、風格的妝容場次 詳細的課程內容與時程安排 可以至 #林三益變美彩妝學院 觀看！ 晚安～ ​ #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #遮瑕刷 #刷具 #遮瑕 #遮瑕講座課 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ ​

〈養顏〉大推！【曼寧花草茶】玫瑰純露｜參與講座實際體驗純露的美好｜現場體驗精油調香｜進入花草世界開始好好愛自己

#身為VIP真心大推曼寧的玫瑰純露！ 第一次接觸曼寧品牌是在大學三年級的母親節， 那時第一次領薪水的我想買個禮物送給媽媽， 走進了香草集的美麗華專櫃， 沒想到買了一盒花草茶禮盒給媽媽之後， 更從此進入香氛與花草的世界， 到現在10年左右時間， 我入手過的曼寧花草茶和香草集精油數量… 應該可以堆滿半間房間， 我就是那個曼寧花草茶＆香草集精油的VIP鐵粉。 前兩個月收到曼寧邀請我， 體驗曼寧的“玫瑰純露講座體驗” 身為資深鐵粉的我當然一口答應！ 這次到台北的曼寧旗下“普莉斯咖啡館” 曼寧特別邀請了香氛品牌資深芳療顧問 -郭芷伶(Amelie Kuo)老師 舉辦講座「正要開始用純露-玫瑰花水的美麗魔法」。 身為曼寧＆香草集品牌的忠實愛用者， 超級榮幸可以親自見到品牌的研發精油調香師， 還可以從講座中更認識純露。 進到講座空間那刻， 就感受到滿滿的植物能量， 薰衣草、柑橘與玫瑰混合而成的精油香氣， 瞬間累積的疲憊感一掃而空， 取而代之的是穩定與寧靜的感受。 接著品嘗好吃的甜點蛋糕， 以及使用“曼寧玫瑰純露”調製而成的飲品， 添加了玫瑰純露的飲品， 不僅口感滿滿玫瑰芬芳， 更感覺身體被淨化般，喝下滿滿好能量。 我們的血液中有90%含量的水， 喝“好水”，可以幫助身體健康、淨化身心、促進代謝， 維持生理與心理健康。 萃取自純天然花草植物中的“純露”就是水的一部分， 除了蘊含滿滿植物生命力、芬芳的氣味外， 玫瑰純露還具有溫和、舒緩以及調理功能， 無論是日常保養、呵護弱敏、長輩護理， 甚至是寵物照顧都很適合使用， 是一款“萬用保養”神隊友！ 此次課講座詳細的解說了玫瑰純露的妙用， 也讓了解到純露在生活中的應用， 曼寧品牌的玫瑰純露， 選用是來自於伊朗高海拔產區的“大馬士革玫瑰” 蘊含超過400種天然植物精華， 是全球公認最優質的玫瑰品種之一。 【曼寧 玫瑰純露】 更是市面上很少見有“食品級”的無添加玫瑰純露， 可加入水、紅茶或咖啡中飲用， 增添風味的同時維持好狀態。 除了身體感受最直接， 玫瑰純露也受到科學證實好處多多， 芷伶老師提到， 伊朗馬什哈德費爾多西大學、 摩洛哥蘇丹穆萊‧斯利曼大學、 瑞士西北應用科技大學生命科學學院藥學技術研究所， 分別有研究論文分享“大馬士革玫瑰純露”獨特能量， 在眾多玫瑰純露等級當中， 大馬士革玫瑰花是最接近藥草等級的品種。 因此選用大馬士革玫瑰花的【曼寧 玫瑰純露】， 除了芬芳好喝之外， 還能幫助我們擁有身心靈好狀態。 講座的最後還有DIY體驗活動， 芷伶老師親自帶著我們調製， 屬於自己香氛的玫瑰美膚水乳液、玫瑰純露乾洗手。 可以在眾多香草集精油中選擇自己喜歡的香氛， 超級喜歡木質、草本香氛的我選擇了 “羅文紗葉、大西洋雪松、檀香、奧圖玫瑰”等四種香氛， 最後搭配滿滿兩包玫瑰純露， 調製出超喜歡的木質調香氣。 而且凱瑞也有調製香氛， 現場也有其他男士朋友來體驗， 每個人都可以調出自己當下狀態… 最需要、最適合自己的命定香氣。 玫瑰純露除了幫助身心調理之外， 還有多元應用層面， 像是製作甜點、製作純露冰塊、烹煮米飯麵類時加入， 以及漱口、擦拭傢具等。 溫和及強大舒緩力的玫瑰純露， 更是我們生活中調整能量的好夥伴。 這次參加【曼寧花草茶 玫瑰純露】講座， 讓我這個忠實愛用者又更愛曼寧產品， 在緊繃的生活節奏中， 加上充滿盎然的花草＆玫瑰能量， 讓自己身心平衡淨化，也更舒適恬逸。 試過曼寧花草就懂得，我們值得擁有更多美好 🌹 https://shop.magnet.com.tw/pages/rosewater 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

Crucial與捷元AI實戰應用講座幫助自己使用AI提升生產力

今年資訊界最夯的話題就是AI了，而以個人來說，就免不了要知道如何透過AI工具來幫助自己提升工作生產力，所以在知道有這場AI實戰應用講座時，就決定報名來聽曾吉宏先生跟吳定謙先生兩位專家的分享，結果真的頗有幫助，並且現場也展示包括自己有興趣的美光Micron Crucial T700 PCle Gen5 NVMe M.2 SSD跟Crucial PRO D5 5600記憶體在內的美光Crucial產品，講座過程中也有相關分享，所以就決定來簡單分享一下當天記錄的一些資訊，讓有興趣的大大做參考囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #美光Crucial產品 #CrucialT700 #Crucialssd #捷元宙斯機 #美光科技 #捷元電腦 #AI實戰應用講座 #AI工具 #hardaway生活筆記

「斯文的人客」講座心得

五位暢銷作家親臨現場ｘ跨界對談 作者分享自己的書，剛好而已，但如果是要分享其他作者的書，那會激盪出什麼樣令人驚豔的火花呢？​​ 在設計海報時看到這段文案，心裡滿是期待這場講座，五位暢銷作家會怎麼分享其他作者的作品呢？這個問題在我心中產生了激動又好奇的情緒。 我想，他們會像我一樣緊張又期待吧。​「斯文的人客」，這個名字用台語唸起來十分親切，沒有距離感，就像五位老師本人給我的溫暖又親切感受。 ​​/​​ ▸最有震撼力的主持人－憲哥 在還沒聽憲哥演講前，一直以來聽到許多朋友、講師稱讚憲哥的講課功力，並且說憲哥一開口整個會場都會震動（愛大說的XD）。 ​​當憲哥出場時，即使我已經做好被震撼的準備，還是被憲哥開場的氣勢震攝到了，接著被他的妙語如珠的主持功力圈粉，一度以為自己來到金鐘獎主持現場。​看到憲哥拿起麥克風就閃閃發亮，讓我想到《極限賽局》書中憲哥分享在學生時期，偶然一次上台演說激勵大家參加運動會而幸運找到自己能「說」的天賦。​​ /​​ ▎楊斯棓醫師 VS.《不假裝，也能閃閃發光》 斯棓醫生為冒牌者下定義：就算別人覺得你不錯了，你卻覺得自己「遠遠」配不上不錯兩個字。 ​瀞仁老師這本《不假裝，也能閃閃發光》 書中有提到，人們普遍認為冒牌者症候群主要出現在女性身上，但事實上，男性也會有類似的感受。​楊醫師就分享自己過去也有相同的經驗，一直不斷參加比賽是為了要肯定自己，甚至得獎後還會自我懷疑，是不是其他參賽者前一天晚上沒有睡好，自己才僥倖可以得名。 ​​他分享３個方法來克服冒牌者症候群：▸經常對身邊我在乎的人著想▸能力範圍內，樂於奉獻▸要有一個人，偶爾做一些瘋狂的事情。​​ 我也常常有冒牌者症候群，曾經有位老師跟我說，你好像習慣透過別人的肯定，才會覺得自己真的「還可以」。​如果都是要透過做些什麼來肯定自我價值，除了追求外在成就，我們還可以多一個思考：What can I do for you? 呼應著《極限賽局》中一篇服務他人思維，成就他人也是成就自己。​​ 聽完楊醫師的分享，我才發現設計圖卡也是一種克服冒牌者症候群的方式，每當我完成一本書時，所來的滿足感、成就感會一點一滴累積成對自己的肯定。 What can I do for you? you可以是你在乎的人，也可以是自己。 ​​/​​ ▎謝文憲（憲哥） VS.《內在成就》 命運，就是一生中，決定要當誰的那一刻。​ 憲哥分享他從《內在成就》 中看到的四種學習： ▸內省/向內探索第二座山。向內探求才知道自己特質，認識自己的長處與不足，你真正要得是什麼，卸下外在肯定與包袱，成為你想成為的人。 ​▸臨在/專注熱情能處之泰然。人生就是當下，活在當下，才能看見自己。 ​▸大成/自我實現能集合眾人。以終為始，舉手之勞，幫助無能為力之人。 ​▸就緒/推廣閱讀成移動書庫推廣閱讀習慣，強韌內在，心靈就能平靜圓滿。​​ 瑜珈老師最常跟我說：當下覺知覺察你的存在。 這很不容易做到，但身為高敏感人容易感知外在的環境與他人情緒反應，愛大在《內在成就》這本書分享，如何做到覺察自己的特質，認識自己的專長與不足，探索真正想的是什麼。 ​我知道在人生旅程有時會遇到暴雨在我們找不到指引方向時以書為師，刻意練習，為你帶來希望與力量​諾貝爾文學獎得主赫曼．赫賽這段話： ❝世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。❞​​ / ​​▎吳家德老師 VS.《要有一個人》 一個人的格局裡藏著他看過的書、經歷過的故事、交陪的朋友。​ 在介紹《要有一個人》這本書前，熱情的家德老師先跟大家分享他所認識的斯棓醫生，是孝順的人、慈善公益家、考證的文史者、好書的推廣者。​ 而深深影響他人生的人則是他寫下的22個人物故事，斯棓醫生的交友方式非常楊斯棓，對於朋友他是慢熟深交型，只要認定為可以深交的朋友，在關鍵時刻，他總是挺身而出的「那個人」，他曾說過一個小故事：有一次好朋友出新專輯，但你身上只有六萬元，你會力挺多少張，斯棓醫生二話不說買下100張。​​ 家德老師加碼分享書中22位人物中的知名作家吳淡如，以及與謝文憲（憲哥）結識12年的緣分，這兩位人不僅影響了斯棓醫生的人生，也對家德老師有著深遠的影響。 簡報的最後一頁放上了書中的最後一句話：“我書寫的人，遠比我重要。”這句話再次看出斯棓醫師的格局。​​ ／ ​​▎張瀞仁（Jill） VS.《極限賽局》 只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​Jill老師走上舞台後，面對聽眾的熱烈掌聲+波浪舞，第一句居然是「我覺得我快要中風了」這句幽默的開場白讓全場笑了出來，我相信這也緩解了內向的她當時的緊張情緒。​ 我非常喜歡Jill老師的分享。她的簡報沒有華麗的排版設計，只有簡單的圖片配上簡短的金句。但在她身上，我感受到了一種溫柔而堅毅的力量，她告訴我們，人生的低谷並不可怕，而是一個再次認識自己的機會。​​ 「好好失敗，走過低谷」Jill老師分享憲哥《極限賽局》書中最精彩一段，她用棒球賽局來比喻，人生就像一場敗部復活賽，只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​走過低谷，我們會看到自己變得更加堅強成長，會再次釐清真正想要的人生，走過低谷人生有無限的可能，再次逆轉勝。​ 很喜歡Jill最後分享：活著就能照亮別人。心存善念，必將再見。 ​​／ ​​▎愛瑞克（愛大） VS.《生活是一場熱情的遊戲》 用熱情點燃世界的光，用熱情改變世界。​ 可能是因為分享台灣最熱情的男人家德老師的書《生活是一場熱情的遊戲》 ，我第一次看到高敏感的愛大這麼活潑幽默演講，簡報上埋了很多梗也出現梗圖，還重現EMBA公益音樂會牽線人Ivy與家德老師同框畫面。 愛大分享大大小小家德老師利他故事，最後拋下一個問題： 我們可以思考的是，家德老師做了這些事情，對照自己是不是有做到。相同的情境落在你身上時，你會像家德老師一樣做出一樣的行動嗎？ ​​簡報的最後彩蛋，愛大邀請現場曾經被家德老師幫助過的人上台，瞬間看到舞台上超過40個人，其中嘉嘉老師很感性地分享自己在最辛苦時幸好有家德老師幫助，她現在有了嶄新的生活也有了新的力量。 這一幕真的很感動，也明白愛大想傳遞家德老師不斷累積善緣的理念： 人脈的終極目的是利他。 ​​／ ​​𓇻後記 這一場讓你充滿能量的講座，在思維上、心態上有更多的成長，每位講師的分享都是一次新的學習，不只是重新複習這本書精華，也從他們的觀點中獲得了更多的啟發。​ 聽完後，我更加重視自己的能量和時間，將心力放在與自己價值觀相符的事物上。讓每位講師閃閃發光的其中一個關鍵是「刻意練習」。 ​例如憲哥找到能說的天賦，透過不斷練習成為講師、主持人。高敏感的愛大，為了這場熱情演說一定練習很多次，突破過往的演講風格，真的非常佩服。 超能力的Jill老師，每次的上台都要不斷克服內心的冒冒，有一種溫暖又有感染力的演講就是張瀞仁。 斯棓醫生的要有一個人勇氣，是一次又一次關鍵時刻的勇於前行！ 最熱情的家德老師，學生時期被老師評語文靜內向、沈默寡言，老師的熱情真的是練出來的。 ​​​這場講座不只讀書，又多聽到一位講師的人生智慧，用一句話來形容這場講座：書市五月天精采對談（彈），從笑語不斷到感動落幕，心靈上獲得滋養，思維上得到成長，我們都是備受款待的人客，去的時候滿心期待，散場後帶著滿滿能量的伴手禮賦歸。​​ ／ ​​這天有滿滿的開心還有無盡的感謝，謝謝每位喜歡我圖卡的朋友，謝謝老師們舉辦這場講座，也很謝謝當天的朋友。 內向的我認識的人不多，謝謝郁臻特地來台北高鐵站接我到會場，不然大路癡的我應該會在捷運迷宮亂轉。謝謝細膩的小印會後安排晚餐約會，再次遇到圖卡老師艾咪，還可以跟悠嵐、Anita小聊，最後終於有機會跟五位老師合照(好害羞喔)。​​ 從南部來的不只我，還有溫柔的冠冠，最驚喜的是麻油，我還一直拉著她問：妳怎麼會來，妳是麻油對吧。看到熟悉的同鄉超開心的，原本初到陌生地的緊張感也慢慢放鬆。​​ 這次也遇到很多臉友，參加公益贈書的佳瑜 以及依垂，依垂是小印好習慣社團的模範生之一。創意閒聊好朋友群裡的氣質美女淑綿，喜歡設計圖卡創作者－莉小姐的旅行圖卡，張添皓醫師。 ​​結束後，捕捉到野生的忘形老師，一直想跟他本人說：老師，忘形流的簡報圖卡真的太難了，所以我只設計過一次XD。​接著發現跟忘形老師一起的氣質美女很眼熟，我唐突的問她：您好眼熟，我們應該有見過面。最後讓我想起是女力學院教行銷的老師之一，前大大學院廣告投放顧問黃翊琪老師，馬上變成乖學生跟老師問好，一次與兩位喜歡老師合照。 我想學小金魚常說的，這麼幸運的我，上輩子應該拯救了宇宙。 ＃靈感日日村Day3

《斯文的人客》從設計圖卡到講座海報的神奇緣份

週六的台北天空飄著毛毛細雨，連一年四季都能看到陽光的台南也是陰陰濕涼的天氣，一早從台南搭車趕到台北，跟可愛的地陪-郁臻趕到台大集思會議中心《斯文的人客》講座現場，入場看到報到處的大背板是自己作品時，內心很激動也很感動也終於鬆了一口氣，海報本人顏色沒有跑掉 。 ／ 時間回到一月 當我看到悠嵐私訊問我願不願意設計講座海報時，當下沒有馬上答應，因為平常設計的主題以產品文宣為主、社群貼文，偶爾會設計公司活動海報，還有這幾年累積的知識圖卡經驗，真的很少很少設計大型講座海報，唯一一次只有小印到台南總圖演講，因為我是主辦人，設計也是自己包辦。 ／ 最後我答應這項設計的主要原因是#因為是斯文德人克，悠嵐跟我說這場講座由五位講師一同來推廣閱讀，主辦人謝文憲(憲哥)希望藉由這場活動告訴大家，推廣閱讀是可以跨界合作的，不侷限於單一出版社。 另外，這是一場公益講座，門票收入扣除成本費用後，會捐給五位老師各自指定的公益團體，這五位講師的書我都有，他們都有一個共同點就是推廣閱讀，分享自己人生經驗告訴你，我們能做到你也一定可以創造自己理想人生。 每位老師都是從基層開始做起的，從書上我看到他們「利他」思維，我知道他們用行動激勵我們、感動我們，進而改變自己人生把自己活成一道光，一起讓這個社會更美好 。 ／ 郁臻在講座開始前問我：麗淳，這個海報的設計靈感怎麼來的？ 我笑笑回答：完全憑自己的感覺。 一開始我先到設計網不斷參考國內外設計師作品，找靈感因為是五位作者每位都是主角，所以老師們背景每位都有獨立色塊，每個人都有專屬的版面，有了版面必須要有響亮亮的標題，原本我是寫他們最亮眼的稱號，但老師們將主標改成他們的使命才有了： #一個人使者 楊斯棓醫生#行動先行者 謝文憲（憲哥）#熱情人緣者 吳家德老師#發光內向者 張瀞仁老師#閱讀推廣者 愛瑞克（愛大） 我很喜歡這次的合作設計，我們的共同目的就是好好款待每位參與的來賓，任何的修改都是讓活動質感提升，設計完活動主視覺後，我再思考還能做什麼。 一場活動除了宣傳報名需要海報外，另外就是報到處的佈置，還有就是會場內的投影，我希望每位來賓在紀錄這場活動時，背景都能有這場活動的主視覺。 我又設計了簡報的主視覺，還有老師們分享書的簡報設計，這是一場分享其他作者的書呀，但如果只有講師經歷跟書的圖片感覺好像少了什麼，我挑選了每本書的金句，如果你還沒有看過這本書，希望這段金句可以打動你，聽完老師分享後，你會再度翻開這本書重新閱讀。 ／ 謝謝老師們喜歡這張海報設計，不是我厲害，而是我看完這些老師的書，看完他們的學經歷後，才會有這張海報的誕生，今天換了其他講師、不同講題，呈現的風格也不會是書市五月天風格，如果要提升自己設計美感，除了多看其他設計作品外，還要多閱讀喔。

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我相信！每個人的到來都有自己的使命❤️ 我也相信人定勝天 後天肯努力 也一定能品嚐到甜美果實🫶🏻 在有一次因緣際會之下接觸到『神乎奇際』教養講座 養講座裡讓我印象很深刻的一段話♥️ 「每個孩子就像剛在生長的幼苗一樣，都是獨一無二的，每棵幼苗都有自己生長的方向與速度，而我們卻在習慣的環境裡選擇揠苗助長，強迫了孩子成長到我們想要的樣子，而失去了原本該屬於孩子的光🌟」 每個父母都期許孩子望子成龍 望女成鳳 但別忘了 我們是孩子成長的助力，不是孩子成長的阻力啊 孩子對畫畫沒興趣 逼著她們學習 只會讓他們更加排斥 我們也都當小孩 也是經過叛逆期 這樣成長來的！ 教養講座打破慣性思維 帶領各位媽媽探討與孩子之間的關係 課堂中 好多媽媽向老師發問 孩子每天都只看平板對其他事情興致缺缺！ 專注力不夠 無法專心上課等！引起好多媽咪共鳴 父母們有想過嗎 會不會這不是孩子的問題 也不關老師 ！ 其實是孩子朝夕相處的爸爸、媽媽 是我們的慣性思維，影響了孩子成長 但我們不自覺.. 他們提倡0-6歲教養 開啟右腦的創意思考結合姓名學解析 啟發孩子天賦 給予正確教養🫶🏻 相信一定可以給爸爸媽媽們很大的啟發 這次📢台中僅此一場 名額有限 報名要快👉 https://cutt.ly/VwA793Db - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -小小高爾夫體驗營 感覺很有趣⛳️ 我已經手刀替姐姐報名高爾夫體驗了💃 【活動內容】 ▪️教養講座（親子姓名學分析/右腦教育） ▪️UNIGO小小高爾夫選手體驗營 » #單獨報名任一堂為699元 » #報名高爾夫體驗即贈教養講座一堂 【活動日期】 ▪️2023/12/23 僅此一場 【活動時間】 ▪️教養講座 13：30〜16；00 ▪️高爾夫體驗 16：30〜18：00 【參加贈品】 1.OKASANG木耳飲套組 or Fortune U順髮髮香噴霧乙罐 2.好孕奇蹟錦囊乙份 3.精美福袋一份 【高爾夫體驗年齡】 ▪️6歲〜起的小哥哥小姐姐們 【教室位置】 台中市南屯區大墩六街208號

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