護手霜推薦∥別讓手曝光了你的年齡，滋潤修護一次搞定∣Herbacin德國小甘菊

自從蛻變為女人之後，這雙時常操勞的雙手，總是容易曝露出我的真實年齡，所以隨時擦上護手霜，來滋潤保濕肌膚，以及修護粗糙雙手，對我來說好重要。 護手霜的品牌超級多，無論是藥妝店或是專櫃均有不少選擇，今天要分享小資族的最愛：Herbacin德國小甘菊，這個品牌的價位真是超親民，而且滋潤度也很不錯，對我來說還有更值得敗入的原因，看下去吧！ 今年因為防疫的關係，相信大家洗手及使用酒精的頻率大幅增加了吧，因為洗手除了能清潔之外，也會把肌膚上的油脂一併洗去，容易造成手部變得粗糙龜裂，像我的手因為常洗手、洗碗，沒有即時做好保護，而變得很容易乾裂。 小甘菊經典護手霜擁有三效活性成分，分別是德國洋甘菊、植物甘油及矽複合物，能夠舒緩→保濕→防護，就連手部敏感肌膚也適用，輕輕擦上一層護手霜，就像戴了隱形手套一般，雙手才能滋潤柔嫩。 這個系列一共有三種不同容量的款式，可以依據自身需求做選擇，質地我覺得介於霜狀與膏狀之間，所以用量可以分次添加，才不會擦太多，反而覺得黏膩，不過，小孩子才做選擇，超便宜的護手霜，我當然全都要，這次就一起分享給大家～

［ 阿南推好物🌻｜歐萊德酒釀護手霜 ］光包裝就美在心頭上了！一起來拯救空調房裡的雙手吧！｜《 𝐎’𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭. 》

團購開跑囉～🏃🏻‍♀️ 常聽人說手是女人的第二張臉 偶可是再同意不過了 臉蛋明明看起來是𝟏𝟖歲 卻一不小心被粗糙的手部膚質給出賣 那怎麼可以呢～( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 尤其 進入炎炎夏日的近日 由於夏日氣溫偏高 皮膚自然會分泌油脂 手部肌膚明顯沒有冬天來得乾燥 因此手部護理時常是會被大部分水水忽略 再來～ 長期處在空調房 其實也是在迫害雙手肌膚ㄉ 手部肌膚的水分都在無形之中偷偷溜走惹 更加容易引起惱人的細紋吶！ 所以即便是夏季也不能遺忘對雙手的呵護 這篇文就是乃拯救泥們的‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 相信大家對【 歐萊德 𝐎’𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 】 這以永續的全綠生活方案 守護地球🌍的品牌不陌生吧！ 就是洗髮精很貴～🤣 但好聞又好好用的【 歐萊德 𝐎’𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 】 🥃｜歐萊德酒釀護手霜𝟏𝟎𝟎𝐦𝐥 是一款適用於所有膚質的護手霜 尤其是乾燥膚質最為推薦 裡頭的天然酒釀萃取 能幫助維持手部肌膚健康 提升其潤澤感 天然葵花籽油以及天然保濕水精華 能調理手部肌膚的油水平衡 彷彿形成天然的防護鎖水薄膜 減緩肌膚遭受環境的傷害 📌｜酒釀護手霜特色 〰️ 以創新研發的「 天然酒釀 」 提高手部養護的層次 〰️ 轉化金門酒廠的「 高粱酒糟 」 為美麗的可能！ 〰️ 以超音波萃取保留最多活性的成分 融合天然配方完美呵護雙手 〰️「天然酒釀萃取」通過美國官方 創𝐔𝐒𝐃𝐀 𝐁𝐢𝐨𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝟏𝟎𝟎%生物基天然永續認證 〰️ 取得「國際𝐈𝐍𝐂𝐈新原料」登錄 研發能力再獲肯定！ 🗒️｜酒釀護手霜成分 ➿ 天然酒釀萃取 ➿ 天然葵花籽油 ➿ 天然保濕水精華 💡｜阿南老實說 第一次接觸到酒釀的護手霜！ 相當特別餒～₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡ 不過雖說是酒釀護手霜 但其香氣可是跟酒釀相去甚遠 是一股淡淡帶有花果氣息的香氣 沒有刺鼻的化學香精味 反倒是好聞得讓人捨不得用吶～ 再者就是其包裝配色 不用偶多加闡述 就知道有多時髦了吧！ 一直都好喜歡歐萊德各產品的包裝設計 簡約高質感 送禮自用都再適合不過 其實手心、手臂的膚質在細看之下 在細緻度上其實也是有所差異 還有呀～ 常常一不小心就忽略的指頭關節皺摺處 都是需要讓護手霜好好滋潤一番的！ 這款酒釀護手霜是乳膏狀的質地 不過使用上完全不油也不黏膩～ 吸收效果相當的好 也多虧內添的保濕水精華 能給予手部恰到好處的保濕力 在修護撫紋同時 還能賦予雙手細緻水嫩的肌膚 就用歐萊德的酒釀護手霜 來好好養成每天護手的習慣吧！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 團購進行中～有興趣歡迎透過𝓲​ᧁ 私訊偶！ 〰️ 不定期增加團購品項 想抗抗【 歐萊德 𝐎’𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 】的其它商品 也可以透過𝓲​ᧁ 私訊！ 偶來告訴尼甜甜ㄉ團購價( ¨̮ ) · ➿ 偶的𝓲​ᧁ ​傳送門👉🏻 @_ah_nan ————————————————————————————— ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @oright_tw @oright_official · ☎️ 品牌資訊 ▫️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦.𝐨𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 我是廣告，請往下繼續閱讀 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南推好物 #阿南老實說 #阿南老實說保養 #Oright #歐萊德 #酒釀護手霜 #護手霜 #天然萃取 #保濕

2022精選8款Aesop護手霜組合，這款味道最推薦！

2021精選8款Aesop護手霜組合推薦

最近疫情嚴峻，想必大家因為經常洗手、噴酒精消毒，手變得很乾燥吧？因此這次盤點來自澳洲的保養品牌Aesop護手霜推薦，整理Aesop必買8個護手霜組合，Aesop一直是我很愛的保養品牌，快收藏本篇，在防疫期間別忘了保養手部，居家防疫生活也要療癒一下～保養推薦 | Aesop賦活芳香護手霜, Chanel嘉柏麗琉金香水, 理膚寶水全面修復霜 Aesop護手霜推薦-賦活芳香護手霜 75ml NT$900 Aesop 賦活芳香護手霜可說是Aesop的人氣商品，也是Aesop保養入門必備，不論是美甲愛好者平時經常做光療，或上班族每天敲鍵盤用電腦，或是醫護人員需要經常消毒手部，還是餐飲業需要經常碰水洗杯盤，想必手部都十分乾燥，Aesop賦活芳香護手霜的草本成份包含柑皮、迷迭香和大西洋雪松，散發柑橘、樹木和草本清香，塗抹一點就十分滋潤也不油膩。 身為包裝控也大愛這款橘色包裝，Aesop讓手部保養變得更加療癒了！ Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ Aesop護手霜推薦-賦活芳香護手霜 500ml NT$3,000 除了方便攜帶的小ml數，Aesop 賦活芳香護手霜也有500 mL，大罐包裝更划算，可以放家裡和家人們共用，Aesop經典的褐色瓶身，和飾品、香水放一起就像是裝飾品。 Aesop護手霜推薦-賦活芳香手部隨身組 NT$1,475 疫情期間手部清潔更是不能馬虎，Aesop推出的賦活芳香手部隨身組包含手部清潔露、乾洗清潔露，以及護手霜三款方便攜帶的手部組合，有了這組合清潔和保養一次搞定呢！ 生活在過、質感要有！護手霜也美翻的「TANGENTGC」，你一定要認識！ Aesop護手霜推薦-探險家隨行組 NT$1,900 Aesop更與 Raeburn 攜手合作推出探險家隨行組，這款還有收納袋，方便隨身攜帶疫情期間必備品：乾洗清潔露、乾洗噴霧與護手霜，這組合拿來送禮也非常適合。 Aesop護手霜推薦-馥香水合奏 NT$6,700 Aesop香水也是聞名香水屆呢！這三重奏組合太吸引人了，包含了Aesop人氣香水馥香水、賦活芳香護手霜及身體潔膚露，讓你從手部到全身都繚繞在香氣裡。 Aesop護手霜推薦-尊尚芳香護手霜 75ml NT$900 如果喜歡木質調或中性香調，還有一款藍管的尊尚芳香護手霜，是樹木清香、土壤氣息和煙燻味，蘊含精選潤膚成分岩蘭草根、苦橙葉和佛手柑，包括乳酸，能幫助手部肌膚保持柔軟及保濕。 2021精選10款「護手霜」推薦，平價、文青、高顏值，纖纖美手就靠它！ Aesop護手霜推薦-尊尚芳香護手霜 500ml NT$3,000 Aesop 尊尚芳香護手霜同樣也有500 mL，經常使用大罐CP值更高！ 網友推薦！香氣＆包裝都是上選的護手霜top5，這個秋冬讓你擁有纖纖玉手！ Aesop護手霜推薦-尊尚手部護理二重奏 NT$3,750 Aesop這款組合也很適合送禮，禮盒包括尊尚芳香手部清潔露和尊尚芳香護手霜，蘊含溫暖木質香調，為Work From Home 期間增添一點溫馨感吧！ 以上為大家統整8個Aesop護手霜推薦組合，個人推薦賦活芳香護手霜，防疫期間也別忘了善待自己、好好保養，喜歡我這篇分享別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram，有更多美妝保養及穿搭分享唷～那我們下篇文章見💖 本文商品圖片取自Aesop品牌官網 延伸閱讀 👉🏻 2022韓系學生妝容教學｜10招化身女神降臨任朱靜｜眼影、腮紅、唇釉、底妝推薦 👉🏻 保養分享｜MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉推薦 敏感肌也能用 👉🏻2022最新整理：15款碎花洋裝品牌＋款式推薦，春夏必備的款式全都推薦給你！ ＃Aesop護手霜推薦 ＃護手霜推薦 ＃保養分享 ＃手部保養 ＃賦活芳香護手霜 ＃尊尚芳香護手霜 ＃居家保養 ＃手部護理

SABON 晶透夢境 結合浪漫與夢幻於一身的香氛

晶透夢境系列在2020年時Sabon就曾販售過，睽違了一年，今年換了包裝重新發售。在開賣第一天許多熱門品項就直接售罄，由此可見這系列的受歡迎程度真的不容小覷。晶透夢境的靈感是來自於東京，宛如置身在水晶般的柔美夢境，而這次的外包裝是和式萬花筒風格的限量包裝，不過相較於這次的包裝，我更喜歡去年的版本，粉彩色調看起來更溫柔一些。 去年時不時看到有人許願晶透夢境系列重新販售，也看到有不少人表示一直捨不得將此系列用完，因為真的太好奇晶透夢境的味道，所以雖然沒聞過此系列的香味，但還是在會員預購日預購了一組香氛保養禮盒。會選擇禮盒的原因是家裡囤了太多Sabon的備品，感覺小ml數比較有機會被我用完，再來是因為想要香水，剛好這個組合裡面有附針管香水乙支，對我來說真的是非常完美的組合。 晶透夢境的味道對我來說是非常舒服的，聞到後的第一個想法是：如果用這系列洗澡大概真的能做個美夢吧？綠香調和檸檬的結合讓人覺得十分清新，隨著時間還可以感受到花香調帶來的浪漫氣息，後調的則給人深刻、沈穩的感覺，彷彿被漸漸引導進入夢鄉。 此系列給我的感覺是浪漫而深刻的，不過也有朋友聞了覺得太過夢幻，但我想這就是晶透夢境想傳達的理念吧？一個清澈轉動、輕盈剔透的美好香氣。 前調：檸檬、綠香調 中調：茉莉、橙花 後調：癒創木、麝香、琥珀、洋茉莉 我每週五都會在IG分享不同的香氛， 如果有興趣的人歡迎追蹤我的IG : yuki180cm #金曜日的香氛 #sabon #香水 #香水控 #晶透夢境 #晶透夢境系列 #沐浴油 #磨砂膏 #護手霜 #身體乳 #晶透夢境沐浴香氛保養禮盒 #香水コレクション #香水分享 #香水好きな人と繋がりたい #パヒューム #perfume #perfumecollection #perfumelovers #tokyo

【法國小橄欖樹 】護手霜.馬賽皂～防疫期間清潔不忘呵護嬌嫩雙手!

來自法國的小橄欖樹，是我很喜歡的牌子，因為是天然植萃，皮膚容易敏感的我也可以使用喔！防疫期間常洗手，草本皂和護手霜當然要趁優惠時用力囤起來，送禮自用兩相宜！馬賽皂洗臉洗身體都可用，北鼻也可以用，全家人都很適合喔！ 【Le Petit Olivier小橄欖樹】介紹 來自法國的Le Petit Olivier小橄欖樹，位在法國南部的花草植物大城－普羅旺斯，兩位創辦人秉持對環境、美學以及傳統的堅持，開發出全系列的天然植萃個人清潔保養用品。所有系列產品中所使用的香氛材料，皆獲得美、日的認可。同時產品中所使用到的橄欖原料，皆來自品牌自家的橄欖果園。 Le Petit Olivier小橄欖樹在2010年晉升為歐洲大賣場最大品牌，而全系列產品中的香皂系列更榮登法國前五大最受信賴與愛用的香皂之一。產品自然溫和，並通過眼科與皮膚科敏感測試，因此敏弱肌膚與孩童都可放心使用。 小橄欖樹 ✅法國製造生產，嚴選高效植萃成分 ✅不使用paraben類防腐劑 ✅不使用Sulfate界面活性劑 ✅不使用做過動物實驗的原料 ✅產品出廠須通過皮膚與眼睛敏感測試現在有廠商合作優惠喔～ ⭐️優惠日期：2021/7/1-7/7 ⭐️下單網址：https://l99.to/4DQfO ⭐️現在還有買一送一優惠，趕快手刀買起來喔～～～ 更多相關資訊，歡迎加入我的粉絲頁喔👉 ★Facebook: https://www.facebook.com/guei148cmlife/ ★Instagram: https://www.instagram.com/gueigueihuang #法國 #小橄欖樹 #馬賽皂 #草本香皂 #護手霜 #防疫小物

【O’right歐萊德酒釀護手霜】開箱文｜純素護手霜是我的生活必需品

為什麼護手霜是我的生活必需品呢？ 18歲工作後，我的雙手就變成富貴手，10根手指頭的指紋全部沒有了從7年前開始，護手霜就成為我的生活必需品，用過很多牌子都沒有很喜歡 雖然現在沒有在餐飲業工作但每天要幫兒子洗屁股、洗尿布(布尿布)因疫情的關係和兒子開始到處爬更注重家裡的清潔還是需要經常碰水 護手霜使用介紹 某天收到歐萊德業務私訊團購合作但我沒用過的東西我不敢揪團於是公司寄試用品過來上週收到「歐萊德酒釀護手霜」正品100ml迫不及待趕快拆開使用效果真的不錯，我很喜歡味道不刺鼻、淡淡香味保濕度持久塗抹後不會油膩雙手覺得清爽感覺有一層薄薄的防護層還有一點吸引我的地方就是「純素」現在很多產品漸漸都走向純素，身為素食者的我使用更放心 為什麼你也需要一條護手霜？ 現在大家經常在家煮飯、外出時經常使用酒精、進出都要常洗手，雙手的水分很容易流失讓我們一起擦護手霜，維護一雙美麗的手👍調理修護👍滋養補給👍鎖水防護歐萊德酒釀護手霜@oright_tw✅天然酒釀萃取✅天然葵花籽油✅天然保濕水精華歐萊德公司：永續企業，「綠色、永續、創新」的核心價值https://www.oright.inc/tw/home產品特色：👍🏻天然👍🏻美國官方USDA Biobased生物基天然永續認證👍🏻純素 (Vegan)👍🏻不含基因改造生物(Non-GMO)👍🏻無麩質 (Gluten-Free)👍🏻碳中和對護手霜有興趣都歡迎詢問唷！還有其他優質產品團購優惠中~~~LINE ID：ann850429IG：amy40329我是Amy，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我是Ａｍｙ，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

汗皰疹與濕疹之居家處置懶人包：首重袪寒發汗，自調護手霜以因應汗皰疹的變化

皰疹與濕疹之居家處置懶人包：首重袪寒發汗，自調護手霜以因應汗皰疹的變化

全國因疫情而升級至三級警戒，我的身體也跟著出現三級警戒：汗皰疹、濕疹、畏寒和手腫脹僵硬的症狀。前兩年汗皰疹發作時有看西醫，只是拿藥膏回來擦；後來去看中醫調身體，一看調了半年多。居家抗疫期間，不想去醫院看診，只能在家自行處置緩解不適。我自己根據過去事實及目前顯現症狀，推測是寒氣累積於體內，致使身體偏寒、無法發汗散熱，濕氣積累於體內而引發汗皰疹與濕疹。因此藉由袪寒發汗排出體內的寒氣與濕氣，的確讓症狀獲得緩解。目前靜待能安全外出就醫的時刻。以下整理近兩個月的心得，內文附有實際症狀照片，有些可能不適合觀賞，請自行斟酌是否閱讀，若有任何不適感受，後果請自行負責！不過還是得等疫情趨緩與接種疫苗後才能放心去醫院看診。 原文網址：汗皰疹與濕疹之居家處置懶人包：首重袪寒發汗，自調護手霜以因應汗皰疹的變化 大綱： 🌺症狀或有問題的事實 🌺回顧過去已發生的事實 🌺懷疑與推論 🌺居家處置因應與症狀變化緩解 🌺症狀或有問題的事實 1. 畏寒： 五月中旬某天，如同往常起床，但當天我非常不舒服，不只手出現汗皰疹，而且覺得好冷啊！明明是春末轉夏的熱天，我卻覺得冷，竟然要穿長袖、長褲和穿襪子，連吹電風扇也覺得背脊發涼，整個人發抖。 2. 汗皰疹： 手指出現凸起的小水泡，從右手無名指和小指頭開始，漫延到右手中指、食指，接著整隻右手，然後左手。不過汗皰疹最難受的時間是入睡後，尤其是凌晨一點至五點間，我都會醒來，因為覺得好癢，但又不能抓．．． 拍攝日期：2021.05.19 汗皰疹 3. 手指腫脹、僵硬且發冷： 碰常溫冷水如洗碗、盥洗，宛如冬天裡把雙手浸泡在冰水裡、甚至冷到心裡都覺得冰，但明明只是夏天的常溫冷水，我懷疑自己感覺出了什麼問題。手指腫脹、僵硬，幾乎無法彎曲，但還是要做家事、煮飯，更是難受。右手比左手嚴重，右手食指、中指和無名指幾乎不太能彎曲，左手是無名指感覺有點卡卡。 🌺回顧過去已發生的事實 1. 冬天房間超冷： 剛搬來後的第一個冬天和近兩年，冬天房間溫度顯示是17~19度，今年甚至低至10~12度，真的太冷了🥶🥶🥶～～～而且這兩年的冬天都是感冒一個多月、遲遲不好。今年冬天更是冷到必須穿冬外套睡覺，但還是覺得胸口（兩肋骨中間）好冷，似乎有一股寒氣滯留在胸口。 台南天氣很熱，但我夏天吹電風扇就能睡，我是冰淇淋體質（有次看中醫，中醫師戲說）。嫁來台北，偏偏老公沒吹冷氣睡不著，孩子也是。這兩天（6/21、22）自己睡另一間房，我只開小電風扇，不直吹身體，房間26、27度，反而睡得很好。 2. 汗皰疹： 前兩年才開始出現，正好遇到公公過世，冬天裡常往山裡塔位祭拜，之後春末轉夏開始出現汗皰疹症狀，當時有先看西醫拿藥膏擦，後來改看中醫調身體，一看就看了半年多。隔年報稅時發現花了六千多的看診費用，才驚嚇到原來花了這麼久的時間金錢處置汗皰疹。之後冬天一直只剩右手小指會反覆發作汗皰疹或皮膚乾，但到春夏之際又會發作…… 3. 時常碰觸冷凍物品： 平時我不愛吃冰的，多選擇溫食或熱食。在家中冰箱非我能做主，常常被分配到的肉就是「一整坨冰凍肉」，解凍要很久，分也分不開、切也切不斷......但是我也沒辦法，因為冰箱真的不是我能做主的，而且一坨冰肉就會突然出現，完全無法預測......即使明白表示我可以自己分裝與處理肉品，但被拒絕了......因此冬天常常需要摸冷凍食材（真的就像一坨大冰塊），凍得我手指僵硬發冷，很像現在出現手指僵硬、雙手冰冷的症狀，碰到常溫水真的好像冬天把手放在冰水裡一樣。 🌺懷疑與推論 綜合上述的過去事實與目前顯現症狀，由於手指冰冷到幾乎無法動，很像在嚴冬寒流時手指僵硬的感覺，且全身發冷，因此我懷疑：體內積累許多寒氣，寒氣使毛細孔關閉、打不開，導致熱天時無法散熱、濕氣累積於體內，最後顯現於手指的汗皰疹（即濕氣的水氣轉為小水泡，但不會轉為汗排出體外）。濕氣累積也導致全身濕疹，令我相當不舒服，尤其半夜凌晨莫名的癢，但是怎麼抓都搔不到癢處，半夜好想睡但又無法入眠，這才難受～～ 🌺居家處置因應與症狀變化緩解 既然是寒氣累積，故首要工作為袪寒。我主要藉由熱敷、泡手腳發汗來排寒，這陣子也累積了一些處置上的經驗與感受，與大家分享交流。以下純粹為個人經驗感受，每人體質與症狀不同，僅供大家參考。 1. 早上泡薑茶喝： 諺語「冬天蘿蔔、夏吃薑」，吃薑能溫胃散寒。喝熱薑茶到會流一些汗，可以吹電風扇幫助散熱即可。 ❌不要汗流浹背到衣服濕透，衣服濕了容易濕疹，皮膚更不舒服。 ⭕衣服若濕了，趕快擦乾身體並換乾爽衣物。 2. 泡腳發汗： 熱水溫度是個人可接受的溫度即可，泡約10~15分鐘到背部流汗的程度，讓寒氣隨著流汗排出。切記不要再吹到風，否則寒氣又會入侵。像我個人是頭和背都會出很多汗，出汗完直接洗澡。 ❌初期是從泡腳到洗澡都是比較熱的水，結果洗好澡後還是一直流汗，反而更不舒服，衣服也會濕透，濕疹就更嚴重。 ⭕後來改成用熱水泡腳（後來有加泡手，見下段），依序洗頭、洗澡，水溫逐漸降低到最後身體不會再流汗或不會流很多汗的程度，此狀態下出浴並擦乾身體，正好能銜接上房間的溫度，感覺較為舒爽。 泡手腳後洗澡，幾天後，頭上有摸到一個突起物，請老公來看，老公說只是有突起、紅紅的，但不知道是什麼？我自己是頭和背很會流汗，會是寒氣從頭部排出也聚集在一處嗎？三天左右就消了，所以也不知道是什麼，就當是排毒吧？！ 3. 泡手發汗： 因為手腫脹、僵硬又冰冷，猜想是不是寒氣聚積在手部，故手部也要排寒？ ⭕某天試著泡手，感覺舒暢，就像冬天握暖暖包的感覺，溫暖又舒服。 即使轉夏了，我還得用熱水洗碗，因為手會比較舒服。 ❌但熱水的濕氣又會引發身體濕疹而不舒服。 故後來多用泡手腳來袪寒，出汗後直接洗澡。 手臂也感覺腫脹，也試著泡手臂，結果觀察到泡手臂時，手臂上有小氣泡浮上來，有些毛細孔上剛好有小氣泡。我懷疑此現象是毛細孔因熱氣而打開，才出現小氣泡。之後洗澡時，就泡手和泡腳後再洗澡。 ⭕泡手時在熱水中伸展手指頭或按摩指關節。且按摩也能順便在水中搓掉脫皮或死皮，不然手乾時剪死皮，有時很難剪。 初期按摩會覺得手指都是寒冷的，一陣子（大約一個月）後，手終於不再覺得冰冷。此外，觀察到汗皰疹在熱敷後，變成是在皮膚下能看到小水泡，但不會凸起來。若感覺汗皰疹開始癢，熱敷手亦可緩解，我猜想可能是寒氣作亂才導致汗皰疹發癢，而熱敷促進發汗，能導流出汗皰疹悶住的濕氣。 但仍有手指腫脹僵硬，後來會多按摩手指關節。按摩時會覺得像有氣結一樣聚集在關節處，多按幾天後，慢慢疏通；按的時候很痛，感覺好像在刮骨頭上結的霜，又冷又痛，疏通後可明顯摸到本來硬硬的關節，周圍已經變軟。舒服是舒服，但有生命值瞬間從100降到個位數……老公都看得出我精氣虛弱…… 按完後覺得手還是涼的，我猜想是聚集的寒氣被按開，所以關節周圍仍感覺涼涼的。後來手指涼的感覺減少，轉為酸酸的。最後只剩中指和無名指的關節最僵硬，目前仍在疏通中。這幾天配合熱水泡手，疏通中指和無名指關節後，兩隻手指也有汗皰疹症狀，但只有皮膚下的小水泡，沒有凸起或發作。 只是6/18左手食指關節處出現如下照片的腫脹： 我以為是有膿包之類的，用酒精消毒針後刺破，結果連續幾天都擠出積水，而且擠出積水時很痛......三天後（6/21）： 6/22，此處不再腫脹，也無積水，傷口開始癒合： 4. 抱熱水袋熱敷手： 因為泡手實在太舒服了，加上手一直腫脹冰冷，真的讓我懷疑所有寒氣都累積到手腳末端。由於右手最為嚴重，因此在家陪小孩時，不會使用右手或少用右手時，我就右手抱著熱水袋熱敷。感受老實說：熱水袋熱敷手時，就好像解凍肉一樣，可以感覺到手內側吸收熱水袋的熱氣，寒氣從手外側慢慢散發。熱敷時，很明顯感受到內熱外冷的溫差。 ⭕熱敷大約一個多月，手指冰冷腫脹終於消退，至少夏天洗碗時用常溫水，不會以為是摸到冰水一樣冰了。 5. 手腳保暖： 由於今年冬天尚有剩餘的暖暖包和足貼，晚上沐浴後就貼上足貼和穿襪子、穿長褲保暖。因為足貼只剩幾個，所以又添購兩種新的。 ❌一開始為求保暖，穿太厚，加上熱天、喝熱茶，很容易流汗，但長褲內會濕濕的、不舒服，又會引發濕疹。 ⭕穿到暖和，不會流汗就好。也可著短褲加長統襪。還好居家抗疫，不用出門，不然夏天這樣出門，一定會遭到異樣眼光... 6. 汗皰疹初期（急性期）擦凡士林和戴手套： 初期因為汗皰疹急性發作，水泡若破會有傷口，故擦凡士林讓傷口快點癒合，而且整天戴手套，因為全職媽媽一整天要做好多事，戴手套脫來脫去，太麻煩了。 不過擦凡士林和戴手套（如下紫色手套），一開始會覺得手套有水，但脫掉手套又沒有水，是很奇妙的感覺。 7. 汗皰疹後期（復原期）自製合適的護手霜： 只要洗澡完，擦乾沒多久，汗皰疹復原期的雙手立刻變很乾： 因為居家抗疫，採買不易，平常我是使用The Body Shop美體小舖的白麝香護手霜，剛好之前有買了Kose Q10護手霜，另有韓國Finden保濕乳液。 以舒適度來說：韓國Finden保濕乳液＞The Body Shop美體小舖的白麝香護手霜＞Kose Q10護手霜（無汗皰疹時，擦手感覺很滋潤，但汗皰疹時擦，會感覺悶悶黏黏的，很想洗掉）。 韓國Finden保濕乳液旅行組用完了，剩下兩款又太悶，所以我後來用凡士林Vaseline水感亮白修護潤膚露（因為夏天擦真的很有水感、立即降溫、且不黏膩）調和帕瑪氏Palmer's Skin Therapy Oil。初期是調凡士林Vaseline水感亮白修護潤膚露：帕瑪氏Palmer's Skin Therapy Oil＝10:1，但覺得不夠油，手還是乾乾的，改成8:1，感覺比較滋潤。 由於汗皰疹病程變化，且每人症狀與體質多少都有所不同，自調護手霜或乳液，比較適合當時的狀況。像後期，乳液不夠滋潤，所以我改用調和廣源良絲瓜保濕活膚霜：帕瑪氏Palmer's Skin Therapy Oil＝1罐：20滴。 ⭕自調護手霜的好處是可以調一天的份量，並依自己病程和擦後感受來做調整。 8. 吹風機吹熱： 因為畏寒和手覺得冰冷，直覺想法是吹熱。 ⭕雖說吹熱後很舒服，而且吹到溫暖還會抖一下，好像抖掉寒氣一樣。 ❌但無法一直吹，而且吹風機很耗電、吹太熱可能燙傷皮膚。 9. 拔罐： 不建議在家自行拔罐，但這只是救急的做法。但很神奇的事，會癢的地方，拔罐後就不癢了...... 拔罐內有水氣，表示濕氣重。但重申：不建議自行在家拔罐。 以上僅純粹記錄自己在居家抗疫期間處置汗皰疹、畏寒與手指腫脹僵硬等症狀，其他醫事處置需等三級警戒解除與接種疫苗後再儘快至醫院就診。不過至少根據事實做出的猜測與推論，採取相對應的處置，使得不適症狀獲得大部分緩解，以上經驗僅供大家參考交流。 我跟老公說：今年冬天，我再也不要冷到穿著外套睡覺了！一定要好好過冬，身體不要再經歷像今年這樣的三級警戒了！！最後要感謝老公居家抗疫期間幫忙顧小孩，讓我有時間能夠熱敷或泡手腳💕！ 若後續有就醫，也會再補充更新。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加Psyche賽心姬Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

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