產後哺乳 |  親餵如何知道寶寶喝多少？親餵寶寶奶量計算方式

前陣子在媽媽社團常看到新手媽咪在問親餵的話要如何知道寶寶到底有沒有喝飽，或是不知道喝了多少...等的問題，因為親餵不像瓶餵可以清楚知道寶寶每餐喝了多少，這餐有沒有喝的比較少，也就不知道下一餐大約何時會餓要喝奶而在版上發問 其實我第一胎也是這樣，除了是新手媽媽之外，也因為在家裡坐月子所以沒有專業的護理人員能詢問，蠻能理解真的會有這些問題想問的 關於親餵怎麼知道寶寶喝多少、有沒有喝夠、怎麼知道下一餐何時要餵...等，有一個專業的評估方式，就是看寶寶尿量夠不夠，但我自己生了二胎，第二胎是在月子中心坐月子，當時問護理師時護理師也是這樣說明的 但這個方式好像也只是能知道寶寶有沒有喝夠，而且是事後才知道，很難在親餵的當下就明確知道寶寶那餐喝了多少、下一餐何時差不多餓了該餵奶了... 我自己還是很依賴有個明確的數值或是依據可以參考，不然嬰兒期的寶寶真的很難知道到底是為了什麼原因在哭，總不能一哭就餵一哭就餵，那媽媽真的會陷入無止盡的餵奶深淵.... 第一胎前3個月我基本上都是瓶餵，因為最能了解每餐喝了多少量，也因為婆婆都會幫忙清洗奶瓶擠奶器等等，除了不會因為瓶餵要清洗很多東西而那麼忙碌， 第二胎在月子中心，剛開始前幾天都是以瓶餵為主，但後來覺得瓶餵要洗擠奶器太麻煩了，自已溫奶也很麻煩，後來就開始親餵了（我基本上差不多白天都會把寶寶接到房間，覺得跟寶寶待在一起很幸福^^) 月子中心有很詳細的照顧記錄表，包含了餵奶的時間、喝的奶量、何時換尿布、尿布是是尿或是便便都有詳細的記錄，而親餵的話就會以記錄寶寶吸奶的時間為方式 因為我一開始是瓶餵，後來才加入親餵，最後都是嬰兒室照顧時採用瓶餵，我自己照顧時就親餵，於是後來我自己找出了一個多少可以做為親餵評估出該餐大約喝多少量及下一餐大約何時會餓的參考依據， 簡單分享如下~ //月子中心有幫我抓出寶寶固定的奶量，差不多固定4 小時喝一次，可以喝100ml 左右// 一開始我是先定時擠奶，確認自已的母乳量 - 剛開始生完有母奶時，我大約4-5小時會需要擠一次奶，我有記錄每一次擠到排空的話可以擠出來的母乳量是多少， 然後配合寶寶要喝奶的時間（寶寶都4個小時喝一次），我是先把奶擠完排空後，那一餐先瓶餵寶寶， 接著下一餐寶寶會餓時就改為先親餵，親餵完之後： 1. 記錄寶寶吸奶的時間 2. 把親餵完之後的奶完排空看能擠出多少 3. 再跟平常若沒有親餵可以擠出來的奶量相減，這樣就能知道那次寶寶喝的量是多少了 假如我每4小時能擠出160ml的量，親餵完寶寶之後擠出來的量剩下60ml，那就表示那餐寶寶喝了100ml，下一餐一樣是4小時再喝就行了 而寶寶當次親餵吸了20分鐘，那表示寶寶吸20分鐘可以吸大約100ml的量 這樣也同時就能知道以後寶寶有吸滿20分鐘的話，那表示有喝飽， 而若是在親餵時遇到寶寶沒吸滿20分鐘就不吸了，則可以知道他下一餐會提早餓， 然後第一次遇到時就能先記錄一下他只吸了幾分鐘就不吸了，然後觀察一下看看會提早多久餓，遇過一次之後心理大約就能有個底了 像我的寶寶當初就是先抓出 當餐有吸滿 20 分鐘的話，4小時會餓，應該就是有喝足他當餐該喝的量若寶寶當餐只吸了10-15分鐘的話，那就大約2.5-3小時就會提早餓了，所以我就能知道他下一餐可能幾點就會想喝奶 其實我的方法主要就是用瓶餵真實可以看到的數據（喝的量）來做為比較推算的依據 因為我每天穩定都有在擠奶跟親餵，所以固定時間擠的量跟整天累積的量都差不多，就算有浮動也不會起伏太大 而且自已擠奶擠一段時間之後也會知道到底有沒有排空了， 另外，再過更久後，親餵完看奶消掉的程度其實也可以當作參考，我現在也都不用特別去記寶寶吸了幾分鐘，只要寶寶吸完按壓看看自己的胸部，大約就知道那當是喝多還是喝少還是差不多了 還是再強調一次，月子中心也有說看尿布量就能知道寶寶喝的夠不夠，但因為我還是想了解每次親餵完下一餐大約幾個小時會餓的時間，所以這是我自己的方式，我自己是覺得蠻有幫助的因為我的寶寶有時只是嘴饞想吸奶或是再找安撫，並不是真的餓了再哭鬧，而且我的寶寶也不吃奶嘴，我的奶量又算多的，所以我不敢讓他一直他想吸就吸，怕他會喝太多太飽， 另外也分享一下月子中心有教導怎麼計算寶寶應該喝的奶量， 寶寶應該喝的奶量計算公式如下： 月子中心有給一張很詳細的瓶餵奶量如何計算？何時要增加奶量的說明單，裡面詳細的說明跟奶量相關的知識，但真的很詳細 所以護理師另外教我可以簡單用以下公式代入寶寶的體重來計算就可以了~ 公式： 150x(寶寶體重kg)/6=寶寶可以喝的奶量 -> 較少的量 200x(寶寶體重kg)/6=寶寶可以喝的奶量 -> 較多的量 上面二個公式算出來的奶量都是寶寶可以喝的量（可以視為一個區間），就依寶寶喝奶的情況彈性調整即可 像我的寶寶當時2.7kg，算出來的奶量是 68 跟 90，在68-90之間的奶量都可以，因為寶寶喝的還不錯所以就讓他喝到90ml的量 試算： 150x2.7/6=68 -> 較少的量 200x2.7/6=90 -> 較多的量 寶寶的公斤數可以採四捨五入的方式來看 2760 克就採2.8kg來算 2740 克就採2.7kg來算 在家怎麼幫寶寶量體重呢? 一般家中不會有專門幫寶寶量體重的機器，最簡單的方式就是由家中的大人先抱寶寶站上體重計量一次體重，接著大人再單獨自已量一次體重，二者相減就是寶寶的體重囉~~ 母乳及配方奶寶寶餓的時間參考 母乳：大約2個半小時 - 3個小時就餓算是正常的 配方：大約可以撐3個半小時 - 4個小時 不過這個是參考值，像我的寶寶在月子中心是全母奶，嬰兒室瓶餵時都是4個小時喝一次，但我自已親餵就差不多3個半小時就會需要餵一次 如何幫寶寶增加奶量 護理師是教我，若寶寶常態性的都提早30分鐘餓，那可能就是奶量需求上升了，可以 一次10ml 的慢慢增加，觀察寶寶喝的情況，才不會一下增加太多反而喝太飽 以上是我自己的心得，分享給各位新手媽媽參考，希望能有幫助唷^^ 痞客邦｜字媒體｜WREADIT｜媽咪拜MamiBuy｜BabyHome｜Medium｜FG｜PopDaily｜方格子｜IG｜FB｜WordPress 合作連繫：emailspirit.lan@gmail.com

美國客製化首飾Shineon🩺

還記得去年疫情剛開始原單位要變成專責時 護理長一個一個打電話問我們是否願意照顧確診病人 當時也沒有想很多就答應了 直到前陣子幫一個病人換尿布的時候他告訴我 ：「我覺得你們護理師都很勇敢，別人都想躲的遠遠只有你們願意穿層層防護衣照顧我們。」 那時已經被刁民折磨身心俱疲的我 才覺得自己在做一件很有意義的事情 原來小小的付出真的可以被有心的人感受到 謝謝來自 @shineon_tw 的禮物🎁 選擇了這款聽診器造型的項鍊 希望能告訴自己我做過一件很棒的事情 即使會有悲傷跟挫折也不要一直陷入自我懷疑的圈圈中 - @shineon_tw 原本是美國的首飾品牌 主打客製化的產品跟動人的卡片 收到的時候項鍊被包裝的很完整 盒子完全沒有刮痕打開還有燈光打在項鍊上很有質感 他們的產品都有精美的卡片並且印上感動的字句 有的款式可以讓客人在卡片的文字上加上姓名 有的可以把照片做成項鍊或者在項鍊上做刻字 產品都是由美國原廠手工製作，再用國際包裹運送到世界各地非常用心 🔍 www.shineon.com.tw #shyuan生活分享 #shineon #首飾 #項鍊 #客製 #專屬 #護理師 #專責病房 #醫院日常 #covid_19 #nurselife #hospitallife 

嫦娥奔月，玉兔搗餅，中秋一起魔幻星球🌍

月餅新選擇

📍M.dessert Pineapple cakes could say to be one of the most well-known traditional Taiwanese pastries, but when it comes to Moon Festival, what do Taiwanese usually eat?!! YES! Many Taiwanese may rush to buy egg yolk crispy pastry to taste during this festival. For those people who are afraid of sweetness, yolk egg crispy pastry is the best choice for dessert. The sweet and salty, full-scented egg yolk makes the pastry delicious and mouthwatering. M.dessert is founded by an enthusiastic nurse, using her break time to make these pastries; so, the productivity is limited but the quality is good 🤤 Since she is a nurse, she put much emphasis on the ingredients. Make sure everyone has the right food to eat. Take a close look at the deco, she also uses individual package to protect these baby products, just as if they are her childs🥰 Look at the picture, there are four different flavors in a gift box. Besides the most common yolk egg pastry, there are also taro pork floss, taro mochi and cheese yolk egg! And I have to say, all these flavors are good to eat. Be careful, don’t eat to much at a time! Watch out your weight. #蛋黃酥 #台北美食 #台北 #中秋節 #美食 #蛋黃 #手作 #酥脆 #芋頭 #芋頭控 #芋頭肉鬆 #芋頭麻糬 #黃金起司 #護理師 #eggyolkpastry #popyummy #popdaily #pop #moon #moonfestival #eeeeeats #taro #porkfloss #cheese #foodblogger #taipei #foodie #mdessert

高雄景點打狗英國領事館♡

📍高雄 #shyuan流浪高雄 打狗英國領事館文化園區 - 今天要來講講在專責病房工作遇到的奇人 工作的醫院因為宗教因素通通都是素食 在專責病房就會遇到很多奇葩為了不想吃素各種要求 要幫忙買醬瓜買多力多滋買豚骨口味拉麵道 餐點太淡太鹹要每天都有不同種類的水果 說吃完我們的餐會心悸胸悶不舒服說我們是用地溝油 還有人去衛生所投訴說我們虐待他不給他吃肉🙃 每天為了處理這些人對餐點的不滿意都快搞不清楚自己是護理師還是營養師了(還好營養師跟社工超給力他們也好辛苦🥲 還有人問能不能每天提供一份報紙？？？ 之前有一個病人從一入院就各種不滿意 說擔心我們會害他院內感染？？？ 哈囉先生？我們才怕被你感染吧ಠ_ಠ 為了安全病房內都會有監視器 請他不要把圍簾拉起來說我們就是要看他死了沒說我們有病🙃 之前政府說可以一人兩室的時候 很多新入住的病人不斷抱怨說要換房間不要跟別人住 記得病人還說：「我可以問一個不合理的問題嗎？」 學姐超帥的回：「你知道不合理就別說了。」 拜託知道不合理就別提了我們也是跟著規定在做事情啊🥲 知道或許確診的會覺得自己很委屈 但我們也不是我們造成生病的啊 希望這世界多一點善良跟友善(｡ ́︿ ̀｡) - 全票💰99（市民優惠💰49 西洋式的異國風建築別有一番風味 園區小小的但蠻好拍的 建議可以快傍晚的時候了順便看日出 - 🗺高雄市鼓山區蓮海路20號 ⏰週二至五1000～1900、週六日0900～1900 #shyuan趴趴走 #shyuan生活分享 #高雄景點 #高雄旅遊 #網美景點 #打狗英國領事館 #打狗英國領事館文化園區 #網美集散地 #kaohsiungtrip #kaohsiungtravel #poptour #poptour高雄 #醫護 #nurselife #護理師 #疫情 #covid_19 #醫院 #醫院日常 

察覺自己，是成長過程很重要的事情

當我還是小小護理師，還在適應階段時的我，有段時間很害怕家屬問到我無法回答的問題，很害怕病家看出我內心不知所措的樣子，因為有些家屬會回答:你不是護理師嗎?怎麼連這個也不知道~所以每當我回答家屬:「不太清楚」，我的內心都會有一些不安，就在昨天我去其他單位支援，家屬問了我一些問題，畢竟我不是他們單位的護理師，所以我與家屬說，我不太清楚，我等等請護理師向您說明， 很特別的是，昨天說出這句話的我，少了先前那份不安感，於是我很認真了思考了一下自己的改變。我發現當時還小的我，害怕的是別人看出我的不足以及質疑我的專業，現在的我不會不安，因為我知道，每個人都是邊走邊學習的，而我也不擔心讓人看到不夠好的我，因為我知道我沒有放棄讓自己變好。想說的是，人生是一條長長的道路，我們都必須邊走邊學習，沒有人一出生就會處理繁瑣的雜事，我們也都必須學會用自己的心認識自己，而不是倚靠他人定義你，完美與不完美，那些都是很表淺的形容，給自己一些時間認識最真實的自己，生命就是一段自我探索的旅程，可以察覺自己的改變，是成長過程很重要的事情。 #自我察覺 #完美 #不完美 #認識自己

「台北市月子中心推薦」新嬰悅產後護理之家‧環境餐點介紹

通常懷孕兩三個月左右，就要開始找月子中心(我竟然不知道...)，所以拖到4個月才要上網搜尋，而最後安排三間月子中心探訪，而第一間就是新嬰悅。 新嬰悅鄰近南京復興捷運站，區域算辦公市區，屬於便利型；非清靜休養。第一次探訪時，除了環境外，同時有人員配置、房型參觀、媽媽課程、醫生協助看診、其他贈送(游泳、攝影)以及最重要的餐點介紹。 住宿天數為20天，老公都會住在月子中心，而我自己本身沒太大要求，主要是離老公公司近，環境滿舒適輕鬆、再加上價錢在預算內，最後就決定這間了XD 途中新嬰悅免費提供泌乳課程乙堂，讓媽媽先了解乳房構造及如何擠奶。這點我覺得很棒唷^^ 就在雙雙(我女兒小名)出生，正逢疫情嚴峻>< 像是媽媽課程、攝影取消(免費贈送)、醫生看診則改為線上諮詢，而這部分新嬰悅很貼心準備贈品來彌補 至於來賓探訪也都取消，原則上只能陪同者進出，其他都不行。陪同者外出須填寫外出單，回來後也需全身消毒(洗手、噴酒精、更換新口罩)才可進入。 房間共兩層樓(6.7樓)，而嬰兒室在6樓，很幸運我的房間為6樓，就不用走來走去了!不過也不用擔心，新嬰悅有提供APP，透過手機能連線至嬰兒室的baby喔~ 接下來是相關環境介紹【外面】1.嬰兒室(夜班都有4位以上護理師照顧，品質相當優)整片落地窗，在外頭就能看到自己的baby，以及護理師照料baby的畫面 2.茶水間提供加熱器具、飲水機，以及每日養身茶，房內都有熱水壺，不必一杯接一杯 3.回收區(就在茶水間旁邊)吃完後的餐點放置處，大姊會固定時間來整理 相關環境介紹【房內】1.流理臺洗手台位於廁所外，旁邊有奶瓶消毒器，而下方櫃子打開為冰箱 2.廁所位於洗手台旁邊。採乾溼分離，且裡面提供溫度模式的設計。譬如:乾燥、溫暖等 3.房內沙發、小桌子(平常吃飯的地方) 4.提供小物電動洗乳器、奶瓶(擠母奶)、疏乳棒、熱水壺、馬克杯、免洗餐具、衛生紙、洗髮沐浴。其餘衛生用品需自行準備(牙刷/膏、毛巾) 相關服務時間【餐點】●早餐7:00主食、兩種配菜、一碗甜湯 ●午餐11:30主食、三種配菜、一碗湯 ●午茶14:00一種水果、一碗甜湯、不定期有小蛋糕或油飯(廠商提供) ●晚餐17:00主食、三種配菜、一碗湯●飯後餐19:00一碗湯 【房內】●15:00房間清潔打掃廁所及流理臺、消毒地板、更換衣服(共兩套替換)一週一次房內大消毒，這時媽媽需到大廳稍作休息(20-30分鐘) 【嬰兒室】24H●上午護理師會進房測量媽媽的血壓及體溫，順勢了解媽媽狀況(惡露)●19:30-21:00嬰兒室消毒消毒期間寶寶會送回房間 【游泳】●紙本預約(須滿3000g)靠近茶水間的櫃台有提供紙本預約，選擇日期並在下方填寫房號即可。當天嬰兒室會事先提醒媽媽 【其他】●嬰兒室會教學如何洗澡、親/瓶餵寶寶●一週一次提供醫生線上諮詢媽媽的身體狀況●參加過一次線上課程，醫師介紹關於新生兒的症狀，結束後媽媽可提出問題詢問。(醫師會講日文)●退房時，櫃台人員會親點相關備品 綜合以上，個人認為：櫃台人員、嬰兒室護理師、環境維護的大姊們都滿親切，很像自家人一樣。住宿的環境既乾淨又舒適。 以上單純分享，給再尋找月子中心的媽媽一點想法。若有興趣，可致電預約參觀喔!(疫情關係，現在改為線上參觀介紹) 店家資訊電話:02 8772 8755營業時間:24H地址:10491台北市中山區南京東路三段128號官網:https://infantjoy.com.tw/臉書:https://www.facebook.com/infantjoy311/

愛上美ISM青春活泉私潔露+春不荖雙莓優菌賦活飲❤️小鸚鵡護理師分享女生最重視的私密處保養❤️

@愛上美 ISM青春活泉私潔露+春不荖雙莓優菌賦活飲❤️體貼女生❤️內服+外用~由裡到外全效呵護最近很多女生讀者朋友私訊說:怎樣可以保養私密處?維持健康呢?今天就來一起跟大家分享幾招吧! ❤️ 1多穿寬鬆衣服(維持乾爽通風) ❤️ 2多吃蔬菜水果~少吃甜食~甜食會增加念珠菌大量繁殖 ❤️ 3早睡早起~多運動 增加免疫力 ❤️ 4一天喝水至少1500CC ❤️ 5私密處選擇專用清潔保養品~!!! ❤️6多攝取莓果類和乳酸菌類食品^ ^ 清潔保養品小鸚鵡選擇有SGS抗菌認證的~ ❤️愛上美青春活泉私潔露 ❤️ 除了品牌很棒~!! 2020年愛上美ISM打以全新保養/保健品品牌 姿態正式誕生結合 『精品質感』與『生技成分』理念將肌膚科學保養與生活密切結合 ✨用最高端的研發技術與高科技製程 ✨SGS抗菌安心的認證! ✨保養秘方:蔓越莓~玻尿酸鈉~海洋精靈胜肽~ 尿囊素 ✨溫柔潔淨的保養私密處 ✨男生、小孩都能安心使用 ✨清潔後肌膚溫柔~小鸚鵡覺得超棒的!---------------------------------- 喝優酪乳~怕糖分和熱量增加無法控制 有甚麼辦法解決的嗎? 小鸚鵡護理師這邊就推薦一個最近專門選給媽媽吃的保養唷~! ❤️愛上美春不荖雙莓優菌賦活飲 ❤️ 因為小鸚鵡媽媽是吃葷食~這款是葷食~吃素的無法吃唷要注意^ ^ ✨明星成份很夯的美容聖品「穀胱甘肽」 ✨採用創新科技萃取技術 ✨完美融合野櫻莓、蔓越莓等豐富營養萃取物 ✨含玻尿酸(葷食)、芽孢性乳酸菌、穀胱甘肽 ✨各種豐富的礦物質與維生素 ✨食用方便~每天1~2次~1次1包~早上空腹服用~如果是腸胃比較嬌弱建議飯後服用^ ^ ✨一包只有8.7大卡~ ✨不用擔心熱量糖分過高!輕鬆補充好菌和滿滿莓果滋養 小鸚鵡護理師建議大家~~ 想要避免私密處的惱人問題! 除了良好的作息~充足的水分~豐富蔬果~避免壓力熬夜~規律運動外~!! 選擇好的保養好幫手❤️愛上美青春活泉私潔露+春不荖雙莓優菌賦活飲❤️ 更能完整呵護女生唷^ ^ 💕愛上美ISM💕 完整部落格: https://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/558600953 官網：https://www.physiaskin.com/product.php?lang=tw&tb=1&ot=allFB粉絲團：https://www.facebook.com/physiaskin IG https://www.instagram.com/physia_skin/ #青春活泉私潔露#愛上美#春不荖雙莓優菌賦活飲#ISM#愛上美ISM#花青素#MIT台灣製造#私密處保養#穀胱甘肽#玻尿酸#芽孢性乳酸菌#蔓越莓#野櫻莓#尿囊素#玻尿酸鈉#蔓越莓#菸鹼醯胺#海洋精靈胜肽#SGS#保濕#dcard.makeup #popdaily#populzzang_mag#ublog.hk #防疫保養#防疫日常#推薦保養#elletaiwan#保養推薦#womenshealth_tw

中山醫美│中山璀璨診所│中山捷運站。解鎖『4D皮秒雷射』，溫和有感除斑雷射！

燕仔是個現代化的美容師， 畢竟有很多皮膚狀況光靠一般護膚保養是無法改善的， 例如：各種斑點、凹疤、皺紋、鬆弛…等，都需要醫美的協助！ 燕仔兩頰眼下一直都有淡淡的雀斑， 但自從燕仔懷孕之後， 雀斑顏色就有越來越深的情形， 生完小孩二年後，感覺有好一點點，但還是無法回到最原本的樣子啊…唉… 雖然上妝後上去不太明顯，但卸妝後就看它越發不滿意！ 終於在朋友的推薦下，來到中山捷運站的『中山璀璨診所』~ 中山璀璨診所座落於中山區精華地段， 擁有頂尖先進的醫療設備及專業精進的醫療團隊為優勢， 斥資傾力打造又一美麗殿堂。 秉持著追求卓越的品質，不單指身體上的健康，更重要的是達到逆轉肌齡， 維持『最美好的狀態』為理念，期許未來在醫學美容領域能成為全球國際頂尖領導指標。 中山璀璨診所位在捷運中山站3號出口，走路不到3分鐘的路程， 看到一樓服飾店Mango，搭電梯至5樓就到了！ 電梯打開，5樓整層樓都是他們的，感覺非常的寬敞舒適， 進入後告知有預約，他們會先倒一杯水給你及拿新客資料請你先填寫， 後續再由護理師協助了解你想改善的皮膚問題， 對了，因為疫情的關係需要填寫風險評估表， 如果確認要打雷射，也需要填寫雷射治療同意書哦！ 由護理師先協助卸洗乾淨皮膚，再上表皮麻藥，大約要敷30~40分鐘， 這敷麻藥的時間，躺著躺著都快睡著了呢~ 卸掉麻藥就是本日的重頭戲啦~ 人生第一次打『4D皮秒雷射』，真的是很期待啊！ 進去診間躺好後，醫生會先諮詢你的皮膚問題， 再與你解說他將如果施打雷射治療， 燕仔是斑的問題，醫生告訴我他會先局部打過一次，再全臉加強一次， 施打的時候，有一點點痛，但因為有上麻藥，所以是可以接受的痛， 這種痛，真的有點像被微電流電到的感覺， 而且燕仔一直聞到毛髮燒焦的味道… 打完皮秒後，臉上原本有斑的位置， 都有一點微微的紅腫，帶有一點熱熱的感覺，但還能接受！ 後續回到原本敷麻藥的地方， 護理師會再協助你後續冰鎮敷臉，真的是敷上一層面膜形狀的『冰袋』呢！ 非常有份量的冰袋~ 結束之後 ，護理師會教你居家術後保養， 其實，重點就只有『保濕、保濕、再保濕』！ 尤其是像燕仔有一點酒糟型皮膚炎又帶有一點敏感， 保濕就非常重要，不然就有可能會造成脫皮的情形， 再來還有剛打完之後都要注意『防曬』，以免引起反黑問題， 還有一周內也不要用美白及去角質的產品， 避免過度傷害角質， 診所還有開一個小藥膏給你，術後前3~4天晚上擦完保養品後可以擦， 但先跟大家說，藥膏真心『涼』啊！ 記得不要擦到眼睛附近，不然會非常的薰眼哦！ 打完當天只有在原本有斑的地方，有一點點微微的紅腫， 上面照片是已經冰敷過後的樣子。 打完皮秒的第一天， 原本有斑的地方開始出現結痂情形，以及還有一點點紅紅的， 但並沒有開放性傷口。 打完皮秒後的第三天， 紅腫皆已經退去，只剩下看起來顏色很深的結痂。 打完皮秒後的第五天， 大部份的結痂已經脫落，皮膚看上去真的超乾淨的耶！ 真的蠻推薦臉上有斑的朋友們， 一開始可以差不多三個月打一次， 直到皮膚斑點乾淨，這期間也需要徹底做好保濕及防曬， 畢竟預防勝於治療嘛！ 店面：中山璀璨診所官網：中山璀璨Treasure Clinic粉絲團：中山璀璨Treasure Clinic店址：台北市中山區南京西路1-2號5樓(中山捷運站3號出口、Mango樓上)電話：02-25719269營業時間：周一至周六上午12點至晚上9點 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

小星星✨出生囉~中山醫院 翁榮聰醫生 自然產 無痛分娩

此文章為2021.1分享 2021年1月小星星出生囉! 是一個健康的男寶寶 當媽咪更能感受爸媽的辛苦，爸媽我愛你們 這篇會分享從陣痛到生產一直到中山醫院的服務及自然產費用。有興趣的朋友可以參考。 懷胎10月因為是第一胎一直想說會不會比較慢出來，所以預產期當週12/28才開始產假 同事跟家人都嚇死了~ 結果12/30一早落紅但是不會痛，半夜開始陣痛。12/31、1/1兩天狂陣痛，1/2預產期當天晚上小星星出生，算得剛剛好呢! 翁榮聰醫生真的很厲害 ~ 陣痛 最痛的就是陣痛!!!! 因為現在有無痛分娩可以打，所以生產時根本不算什麼~ 我當時還怕的要命，想說陣痛都這麼痛了，生產時還得了! 陣痛有多痛? 痛到無法躺、無法站、無法睡覺，整個子宮被人往下拉的感覺。反正痛到想打老公脾氣變很差! 重點是，第一次生產根本不知道多痛?才要去醫院待產! 12/31陣痛到受不了(10-15分鐘痛一次)，早上6:30我抓著老公叫他帶我去醫院。大家準備開心跨年，我們又累又痛嗚嗚嗚~ 一早去中山醫院急診，護理師幫我把肚子接一台機器可以測寶寶胎心跟媽媽的陣痛频率。 最後助產士幫我內診(有些人說內診很不舒服，我覺得還好~可能陣痛更不舒服)說目前只開半公分。 開半公分+10-15分鐘痛一次=被醫院退貨了~ 其實翁醫生有說15分鐘一次可以再等等，但我痛到等不了，結果白跑一趟! 跟老公兩個人只好默默的大包小包回家繼續等更痛再來醫院。 住院待產-中山醫院 可怕的陣痛我持續忍著，想說等到1/2預產期當天應該差不多了吧~ 去醫院前有跟翁醫生通過電話，感覺陣痛有越來越痛所以我們再度出發醫院急診室。 急診一樣是測寶寶胎心跟媽媽的陣痛频率以及內診，好消息是開4公分囉~可以住院了!!! 護理師問我是否要打無痛? 我當然要打呀!!! 立刻說我要打! 內心OS:不管多貴都給我打! 於是1/2早上9:00左右從急診轉待產房。 中山醫院待產房費用 中山醫院就是個貴族醫院甚麼都比其他醫院貴，但是醫生、護理師都很親切讓人感到放鬆。甚至還有滿意度調查呢~ 待產房我是住單人房F $4500/1天，我自然產住了3天所以是$13500，不包含餐費唷。 我有加購月子餐費2天半(因為第3天吃完早餐就出院了)，餐費$2300(一天$1000/3餐1點心)。中山醫院月子餐真的不錯吃，不油膩分量剛好。 其他待產房費用如下: 2020.12詢問的費用，剖腹產可以先預訂房型但自然產不能，所以老公是當天選的。 二等房(二人房) $2750/1天 單人房H(無長沙發是短沙發) $3500/1天單人房G $4150/1天單人房F $4500/1天單人房E $4750/1天單人房C $5100/1天特等房B $7050/1天特等房A(有客廳)$8100/1天特等房Q(有客廳)$8850/1天 無痛分娩-中山醫院 雖然待產房費用有點貴但是環境還不錯，我一到就請麻醉醫生幫忙打無痛分娩了。 打的時候背部很麻超級麻，但不怎麼痛，麻醉醫生技術很好呢~無痛分娩打一次$8000。 很像小藥包(藍色袋子)一樣，如果會痛按一次15分鐘藥效會起作用，但沒有按的情況藥效會定期輸入體內。 打完一秒到天堂，我還請老公幫我買摩斯漢堡給我吃還悠哉發文報平安呢~ 後來陣痛頻率還是比較慢(打完已經無感不會痛)，所以加打催生(有數字的灰色機器)。 慢慢的變成6公分，下午翁醫生手動破水。 再來8公分最後10公分...晚上21:30終於可以進樂得兒生產了。 LDR 樂得兒產房-中山醫院 樂得兒產房跟一般冰冷的手術室不同，以下為樂得兒產房介紹: 【LDR樂得兒產房 讓生產安心又安靜】以往自然產的孕婦媽咪，生產時會先到待產室，要生時再到產房，產後回到觀察房，除了不斷換環境外，隱私範圍通常也不高...中山醫院貼心的『#LDR 樂得兒產房』，讓產婦媽咪從「#待產」➩「#生產」➩「#產後」的恢復期，前後大約12到16小時都只需要在"同一間房"、"同一張床"就好，貼心提供產婦媽咪最完善又隱私的照護空間，可以彌補並滿足媽咪生產前後心理與心理的需求。 樂得兒產房也是需要另外費用的2小時$3,000/超過1小時收$100。 因為老公想要進入陪產及拍攝，所以最後進入樂得兒產房使用。 自然生產30分鐘-中山醫院 進入樂得兒產房之前我突然發燒了，所以翁醫生更是提早時間讓我21:30進入產房。 雖然樂得兒布置蠻溫馨的而且老公也陪我，但是還是好緊張。 反正就是吸氣然後看著肚子憋氣用力把寶寶擠出來，我真的用了全身的力氣。 但因為無痛分娩太厲害導致生產時陣痛沒了不知道怎麼用力了，我聽著翁醫生跟助產士的口令努力用力。 重覆30分鐘左右，晚上22點左右小星星終於出生了。 老公剪臍帶，終於自然生產完成!!! 接下來護理師把小星星抱去清潔，醫生最後幫我把胎盤取出後開始縫合。 小插曲:生產後躺在樂得兒產房歇息，後來被告知我失血比較多又補了鐵的點滴給我打(點滴+口服藥)...本來想說催生點滴的針可以拔下來了 點滴的針針的好粗，動到真的會爆痛~ 翁榮聰醫生直的很親切又專業，產婦最怕醫生不耐煩或是口氣不確定，但是翁醫生從產檢到生產都給產婦最親切的專業形象。 中山醫院醫生指定費$8000，覺得花的很值得。 生產完後回到待產房單人房F，滿身汗原來是燒退了。終於可以好好休息了。 結果護理師把小星星推來要餵母乳，甜蜜的負擔，開始了~ 提倡親餵母乳-中山醫院 中山醫院提倡親餵母乳，所以護理師一發現我生產完有奶水立刻推寶寶進來教導如何親餵。 雖然我剛生完真的很累很想睡，但怕餓到寶寶還是乖乖照辦。 結果~護理師說寶寶3~4小時要餵一次唷~ 我跟老公一整晚都沒睡，護理師一直推來我們餵完一直推回去。 護理師是對的! 因為沒餵寶寶，我的胸部會變超硬不舒服(雖然胸部又變大了，比懷孕還大)但真不舒服。 後來發現我奶水真的很多，目前不用喝發奶茶或是幫寶寶買配方奶，寶寶還夠吃。之後要回職場再買配方奶吧~ 親餵母乳好像真的媽媽會變瘦，我生完體重在醫院量竟然沒變.....我懷孕整整胖了15公斤... 結果回家坐月子，一天瘦1公斤，目前瘦了8公斤(產後第10天)，不知道是餵母乳關係還是顧小孩太累才瘦。 回家坐月子，是由我婆婆幫忙，很多人都說為何不去月子中心? 因為婆婆是專業月嫂，之前還專門幫忙別人坐月子呢~謝謝婆婆。 回家唯一比較難受的就是下面的傷口很痛，發作起來坐立難安...打去醫院問護理師說很正常要痛一週左右，自然產的媽咪們辛苦了。 中山醫院-自然產總費用 出院前老公去買單，費用分為媽媽、寶寶費用。 媽媽自然產費用$38361 (含住院費、月子餐、無痛分娩、醫生指定、樂得兒產房...) 寶寶費用$4848 共計$43209(4萬3左右) ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794

懷二寶之單一臍動脈路程

去年努力了一陣子的二寶終於報到，原本也很開心地想要在臉書粉絲團分享這個消息，順便做一些孕媽咪的好東西分享文章，誰料一剛開始在懷孕時胚胎找不到，後又找到胚胎後被告知可能長不大，一切的一切就是這麼不順利！ 結果在16週的時候就被告知寶寶可能少一條「臍帶動脈」！俗稱「單一臍動脈」1A1V。寶寶與母親的連接靠一條臍帶，而臍帶有兩條動脈與一條靜脈，我缺少的就是那「一條動脈」。 它可能會造成寶寶在攝取養分的時候不足，因此胚胎較小，也會有早產的可能。這問題機率發生很小，我上網找相關文章也非常之少。此問題會造成胎兒生長遲滯或是重大疾病（先天性心臟病等等）也有可能造成寶寶出生後得食道閉鎖⋯⋯ 導致我們根本沒有心情去經營臉書粉絲團，更別說是分享孕媽咪的心得文章了。整個孕期我們就是抱著忐忑的心情度過的。醫生說這問題可大可小，需要做更縝密的檢查。原先就怕做「羊膜穿刺」的我，才急著想在30歲以前快點懷上二寶封肚！現在我不得不面對這些，這件事情使我與先生的情緒非常低落，每次照超音波時都會躺在床上默默流淚，祈禱寶寶努力的活著。 緊張地聽著醫生說這週寶寶的大小、心跳，跟懷大寶是截然不同的心情。在醫生確認「單一臍動脈」後，他安排隔天就進行「羊膜穿刺」。所幸的是檢查結果一切正常，但我們還是在不安與焦慮中度過。唯一能讓我們感到開心的就是，大寶如此快樂的健康成長著！也讓我們夫妻重新振作起來，畢竟我們已經為人父母需要負擔起對孩子的責任。不想讓大寶的心情受任何影響。 孕期中度過了前期的孕吐時期，中間也沒有什麼不舒服的，孕晚期跟大家的症狀差不多，頻尿、恥骨痛、腰酸等⋯⋯後乙鏈球菌沒過，真的是超不順利的二寶阿！（第一胎一路順順順）醫生告知有產兆一定得先到醫院打抗生素滿四小時才能進行生產。 到了38週胎動明顯減少，去醫院後醫生告知明天可以來進行催生，這真的是地獄的開始，第一胎沒有催生過，也不知道催生是本來就這麼痛，還是因為想「加快產程」才這麼痛！ 終於開了4公分，可以來到「無痛」的天堂。誰知道產程就此停滯，一整天都沒動靜。（你們沒看錯就是一整天）我也打了將近一天的抗生素（要瘋了）接著醫生說了讓我頭皮發麻的一句話：「我必須停止妳的無痛，」無痛拔掉以後，大約三小時我就跌到無底深淵，大幅度的陣痛讓我幾乎沒有辦法說話。可是產程卻還是沒有進展，護理師不斷不斷的內診到我陰道口都破了皮。 整個過程大約八個小時又痛又沒進展，接著又來到了陣痛的一個高潮，護理師突然喊「6公分了」產程加快。我老公馬上在旁邊喊：「那可以再補無痛了嗎？」醫生阻止了我們：「現在產程好不容易有進度，我們不能再讓你打無痛避免產程停滯。」我整個是在床上大淚崩，我老公還是不斷的、很誠懇的請求護理師給我無痛。有個可愛的護理師不忍心，就也再拜託醫生能不能給我無痛，再度內診我後又給了我一劑無痛，誰知這次的無痛根本沒有任何效果，肚子的陣痛已經沒有任何藥物可以壓制，突然感到子宮口一陣下垂，我明顯的感受到「就是這個feel」一喊「要生了」護理師他們又馬上內診我，這次真的全開了10公分！從6公分到10公分只有短短的十分鐘。 他們飛快地請來醫師並把我推去產房，無痛的效果跟本來沒上來我就在這樣的情況下生了。等醫生一就定位剪刀一剪，我老公的形容是「孩子就這樣噴射出去了。」最可怕的還在後面，因為無痛根本沒有效果，所以在縫合傷口處的時候我感受到每一針每一線，孩子在我胸口淘淘大哭，我沒有辦法好好的看看她，所以我對她說的第一句話竟是「拿走、把孩子拿走！」 接著就是在每一針每一線的哀嚎下度過，啊！還有把縫合好的傷口拉起來的時候，簡直痛不欲生。 謝謝寶寶，她就在今年三月終於來到我的身邊。 體重很足38W、3245G寫這段是想分享我的「單一臍動脈」的歷程，我想把它寫出來，分享給有需要的媽咪。 雖然單一臍動脈是很罕見的事，但只要我們做足了檢查，聽醫生的指示，相信一定可以生出一個健康的寶貝的。 #單一臍動脈#1A1V

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