【頭皮護理】髮基因－頭皮護理專家｜要挑選合適的髮品，從頭皮自我檢測開始做起！

聽了幾年的馬克信箱，我最近終於入坑髮基因啦～ 青點教萬歲＼(●´ϖ`●)／ #教主教母法力無邊 ⠀⠀ 不知道是不是換季、溫差起伏較大的關係， 我的頭皮最近時不時會想抓頭皮、摸起來也有些顆粒感(›´ω`‹ ) 聽馬克信箱介紹後，考量我的頭皮太挑了，決定先買髮基因旅行組來試試～ ⠀⠀ 頭皮自我檢測 在挑選產品之前，可以先到髮基因的官網做「線上頭皮檢測」 先了解自己的頭皮性質，才能買到最適合自己使用的產品唷(*´∀`)~♥ 這是我的測試結果（大辣辣的放在這裡有點害羞 我的頭皮是屬於油性頭皮，平時每天都會洗頭 除非假日確定兩天都不會出門，才會兩天洗一次（這算是爆料嗎😂 我的髮質是細軟髮，只要濕度一高、頭髮就會像海帶貼在頭上... 雖然之前有燙，但只要吹頭髮時沒有認真繞捲，就會跟沒有燙時一樣直... ⠀⠀ 【淨化】旅行組-油性頭皮的日常清潔 這我這次挑選的是【淨化】旅行組-油性頭皮的日常清潔， 裡面有淨化洗髮水慕斯、冰鎮護理素及控油平衡露 ⠀⠀ 洗髮水慕斯 慕斯的泡泡非常綿密，洗完頭皮整個都清爽起來了！ 而且雖然洗的很乾淨，頭皮卻完全不會感到乾澀，髮絲也沒有變得毛躁！ ⠀⠀ 冰鎮護理素 有在護髮的人應該都知道，通常護髮素是不能用在頭皮上的 但這款的使用說明竟然寫道：「取適量均勻塗抹於髮絲，再延伸至頭皮，搭配指腹按摩放鬆...」 休但幾勒(´⊙ω⊙`)？？？ 護髮用在頭皮真的沒問題嗎？？？？ 抱著「大不了就是頭塌個幾天嘛」的心情跟著說明嘗試了一次， 沒想到真是太神奇了！髮絲變得超柔順，但髮根完全不會塌(☉д⊙) ⠀⠀ 因為我頭髮又細又軟，平時其實我幾乎不護髮（一護頭髮就更軟更塌了... 但冰鎮護理素完全不會有這個問題，只能說：給過！ ⠀⠀ 控油平衡露 平衡露是在洗完頭、頭髮吹乾後使用的， 長長的噴頭使用起來很順手，輕鬆就可以將平衡露噴在頭皮上~ 我都是左、上、右、後四面頭皮均勻噴灑後、會再用指腹按摩一下頭皮 它香香的味道非常療癒（覺得有種像痱子粉一樣聞了很舒服的味道(*‘ v`*) ⠀⠀ 除了晚上洗完頭使用，有時我也會帶去健身房使用~ 買旅行組的好處就是小小瓶很方便隨身攜帶！ 在沒有大爆汗、不需要洗澡的情況下， 運動完噴個幾下，頭皮會清爽很多ヽ(●´ε｀●)ノ ⠀⠀ 用了一陣子，覺得頭皮狀態真的有比較穩定~ 這三罐中我最喜歡的是控油平衡露， 對習慣在上班前去健身的我來說真的超實用！ 等這罐用完我就要去買大罐的啦哈哈哈哈哈⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 推薦給還沒有入坑的大家！ ⠀⠀ 髮基因官網 👉 https://www.scalprecovery.com/ 髮基因 Instagram 👉 scalprecovery_official 髮基因 粉絲專頁 👉 髮基因【頭皮護理】專家 ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal ⠀⠀ 本文為本人親自試用過後之體驗心得，非商業性質僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網及粉絲團所載，不等於宣稱具有療效 !每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每個人體驗為主 

牙齦護理的專門家-日本獅王｜細潔適齦佳極緻8效漱口水｜適齦佳極緻8效牙膏｜細潔無隱角EX牙刷 - 極柔護齦

疫情之下總是帶著口罩，口腔衛生就容易被忽略， 今天Phyllis試用到「牙齦護理的專門家-日本獅王」的牙膏、牙刷、漱口水， 簡單三樣產品就能呵護口腔健康、也讓口齒清香，一起來看看我的試用心得分享吧！ 🔹細潔無隱角EX牙刷 - 極柔護齦 牙刷最怕的就是刷毛過硬，不止不容易刷乾淨還會傷害牙齦，細潔無隱角EX牙刷得刷毛非常的柔軟，即便我睡眠不足火氣大的不適期間用起來也十分舒適， 刷毛特別添加Ag+銀離子，減少細菌滋生率，潔淨防護更安心！ 增寬刷面+超薄刷頭+1.4倍彈力細頸的設計，更能靈活深入口腔死角，特別是後面的智齒區， 按照正確的刷牙方式輕鬆就可以把牙齒刷乾淨，每次清潔完光滑潔淨，舌頭一舔牙齒那滑順不卡卡的感覺真的是超舒服的！ 牙齒刷乾淨很重要！除了不容易蛀牙之外，還能有效調理口腔的衛生預防口臭喔， 🔹日本獅王細潔適齦佳極緻8效牙膏-溫和草本薄荷) Phyllis最喜歡的牙膏口味就是薄荷，可是薄荷也有分，不能過於刺激，不然刷牙反而好煎熬， 適齦佳極緻8效牙膏的味道是溫和草本薄荷，淡淡的涼感不辣口還有薰衣草和茉莉的植萃香氣，清新典雅超棒！ 外包裝珠光淡粉色漂亮又有質感，牙膏質地是珍珠色澤感膏體很特別，刷起來柔滑清爽不黏稠，白天使用保持好口氣，心情也好起來！ 搭配正確刷牙方式和好的牙刷，更能讓牙膏發揮最好的效能，淨化口腔一定不能少了這條牙膏！ 🔹日本獅王細潔適齦佳極緻8效漱口水-優雅果香薄荷 Phyllis自從戴牙套就很注意口腔衛生，齒縫異物、口腔異味都無法忍受，在外面刷牙不方便時，漱口水就是好幫手， 適齦佳極緻8效漱口水漂亮的包裝也是目前市面上看到最美麗的！！！外貿協會的朋友不能錯過！ 味道也不同坊間涼感薄荷，而是柔和討喜的果香薄荷，香甜蜜桃和浪漫玫瑰香氣在口中散發，每一次使用都被療癒， 只要有吃東西我餐後一定會使用，含入口中20秒在吐掉，清新口氣輕鬆擁有，也能讓極緻8效漱口水的成分發揮。 牙齦護理的專門家-日本獅王讓我保護口腔沒煩惱，輕鬆擁有健康亮麗的牙齒和好口氣，綻放自信迷人笑容！ #日本獅王 #細潔 #無隱角EX #適齦佳 #極緻8效 #牙齦護理的專門家 ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之產品

韓國CP-1 茶樹勁涼頭皮護理噴霧&免沖洗蛋白護髮乳

幾年前開始重視頭髮護理，所以都會定期去美髮店護髮，有次課程是做頭皮SPA護理，所以幾開啟了我頭皮護理的世界😂 #免沖洗蛋白護髮乳 先來說說這款的護髮吧！畢竟當初是為了找尋其他款護髮，才會認識到這家的～ 這款有出升級版跟旅行組，大條的適合用在平時洗完頭，吹頭髮前抹一些在髮尾，不需要太多份量就能讓頭髮達到柔順的效果，而且有香香的味道，聞起超舒服！ 旅行組就很適合平時帶出門，或出門過夜使用，平時如果不小心被風吹亂頭髮，導致頭髮都打結了！這時候就抹一點在打結處，按摩一下就可以梳開啦，是不是很方便😆 #茶樹勁涼頭皮護理噴霧 因為先認識這家的護髮，後來在找尋頭皮噴霧時，就先來找尋看看同品牌的，意外的就發現這隻其實蠻好用的耶！ 因為有茶樹，所以噴在頭皮上時會有涼涼的感覺，乾髮濕髮都適用，我個人是都用在濕髮，洗完頭先把頭髮擦乾，把噴霧噴在頭皮處再按摩一下頭皮/或是梳理一下頭髮，之後再在髮尾抹上護髮，最後就可以吹乾啦～我個人是覺得有噴頭皮噴霧跟沒噴的差別在，有噴比較不容易頭皮出油，尤其夏天噴上涼涼的頭皮噴霧，吹頭髮上可以感到些微的清涼感也是很不錯的呢😂 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_ #CP1 #韓國 #護髮 #頭皮噴霧 

Medicube 韓國醫美品牌☘️red積雪草淨身磨砂霜 red積草雪舒緩淨身噴霧 ☘️夏季抗戰粗糙角質、痘痘肌掰掰👋🏻

今天跟大家分享肌膚護理保養✨ @medicube_tw 家的 #red積雪草淨身磨砂霜 以及 #red積草雪舒緩淨身噴霧 🌱RED積雪草淨身磨砂霜 使用死海鹽.紅糖.細砂糖三種磨砂粒子 針對毛囊角化.黑頭殘留.敏感性肌膚 既溫和又強效的護理每一層角質 尤其是除手肘及腿部的角質超好用，使用完讓我肌膚恢復平滑光澤，告別粗糙感bye ~ 另外很喜歡磨砂霜的味道，是不刺鼻的淡淡溫和香味 🌱RED積雪草舒緩淨身噴霧 內含水楊酸、甘醇酸、維他命B3，平常沐浴後將身體擦乾，距離身體15-20公分處均匀噴灑在想要護理的部位上 瓶身貼心的使用360度噴頭設計，手觸碰不到的地方也能輕鬆護理 透過微小粒子深入滲透毛孔 噴霧香料採用不會導致過敏的薰衣草木香 我本身是敏感脆弱肌膚，天天使用也溫和不刺激 很推薦容易背部長痘的朋友們使用 @medicube_hk_official #medicubetw #3種磨砂粒子 #低刺激去角質成分 #痘痘肌專用身體噴霧 更多分享追蹤IG👇🏻https://instagram.com/eylen_little?utm_medium=copy_link

乾燥玫瑰色系的精緻復古花磚美甲，少見的獨特風格推薦，還有SABON頂級護理，做完保證超滑嫩|【台北 大安區】綻放時光美甲

中間休息幾個月沒有做光療，偶爾會自己塗指甲油 忍了2個月又決定來做美甲！平常多是找個人工作室的美甲師 今天則是到一間超美的沙龍店～服務細心、環境很美 連美甲師的精緻繪工都讓人喜歡～ 看看周遭介紹 一樓的宣傳是位於柱子上，所有經過時要仔細看 是位在105號的敦南首都B，可以直接搭電梯或走樓梯到2樓 上了2樓，一下子就注意到這間充滿文青藝術氣息的店面 Bonne journée.的意思是「祝你有美好的一天，美好的時光就此綻放。」 店裡太美了吧～環境舒適、空間寬闊，不僅有許多窗花裝飾，也種植許多綠色植栽 店內防疫措施也很完善，進店會先量體溫、消毒雙手 且美甲師已完成施打三劑疫苗，施作美甲時，桌面上也會有防護隔板 整體散發著文青復古氛圍，一踏進來就很放鬆！ 每天的日常生活，我們都與大自然萬物共存 美麗的邂逅其實就隱藏其中，細細品味、舉手投足間都是細節 本身作品也和理念非常呼應，所有的細緻都在指尖上 他們的美甲師都很擅長日系質感暈染、復古油畫或花磚 這些都是需要精巧的工法，才能展現出獨特的樣式 綻放時光美甲沙龍也是我近期遇到，少數美感好、手藝佳的美甲店 附上價格～如果想做美甲的人，我個人很推薦特殊的暈染、花磚等手繪風格 這種精巧的工法比較少遇到～頂級保養則是用SABON，很放鬆的護理課程 手部凝膠 設計款 從指甲修剪開始我就很喜歡這家～超細心！ 我之前去的美甲工作室，總是會遇到幾個美甲師不知道在急什麼，都會修到爆血.... 所以每次修指甲我都很緊張，但綻放時光美甲沙龍的美甲師實在太貼心 慢慢修、仔細的磨，當天很放鬆，放心地把我的手交給她 修完後便開始討論色系和款式～ 美甲師會和我介紹一下顏色並推薦好看色系 我這次主要是做復古花磚，不過精緻的繪工滿花時間 但成果絕對值得等待的！ 他們貼心在旁邊附上iPad，無聊的話可以邊追劇、看影片 最後會用熱毛巾擦手，塗上乳液，做基本手部護理 完成品真的好美，底色是選用乾燥玫瑰的復古粉色系 搭配砂石感的顆粒白，整組細緻、暈染也很自然 是我近期最愛的美甲款式～ 足部頂級spa護理 做完美甲，準備來享受足部頂級spa護理 旁邊的護理區也太舒服了吧！還會提供一杯咖啡、茶或是水 頂級護理是用SABON的保養品，這款是大家都很愛的保養系列 主要原因是他的精油香氣很放鬆，療癒的香味配上按摩 偶爾讓自己好好享受一次也不為過～ 浸泡熱水一陣子後，美容師會先剪指甲、修去死皮 用SABON的去角質去除整隻腿的老廢角質 針對腳底板比較厚的部分，美容師則會拿工具磨 當下真的太對不起美容師了....我都沒有好好保養雙腳 她很認真幫我磨了好久......但看見一堆腳皮飛出很有成就感 最後抹完乳液用保鮮膜包覆，停留數分鐘後加以熱敷 讓乳液更容易吸收到肌膚內～ 做完足部護理，腳簡直滑嫩水潤！連男友都會偷摸兩下～ 我很喜歡這次在綻放美甲沙龍的體驗，成果精緻細心 是少數的特色復古花磚，過程仔細放鬆，讓人很安心～ 每個月也能做一次足部護理，好好保養雙腳才能更加彈嫩 不要像我一樣超久沒保養，美容師要奮力地幫我磨腳皮😂😂😂 Bonne journée綻放時光美甲沙龍(粉專/IG) 地址：台北市大安區和平東路三段105號2樓(六張犁捷運站) 電話：02 2377 6828 LINE 預約 ：@bjnailssalon #光療 #光療指甲 #光療美甲 #光療凝膠 #光療彩繪 #光療凝膠指甲 #指甲 #光療甲 #光療手繪 #美甲 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲店 #美甲師 #美甲工作室 #安安推店家 #大安區美甲 #美甲沙龍 #美甲光療 #美甲推薦 #六張犁美甲 #台北美甲

夏天『露腳跟』拒絕乾裂與粗糙 日常保養4 Tips 美美穿涼鞋

夏天要到了，兩穿美美的涼鞋透透氣，卻因為粗糙的腳跟而顯得尷尬。腳跟如何保養避免讓他變得更糟呢？ 請盡量不要打赤腳走路 喜歡在家裡光著腳丫子走路，不喜歡穿拖鞋或襪子保護腳部，走路的時候地板和腳跟之間的摩擦可能讓肌膚的角質層變厚變乾燥。可以稍微觀察我們足弓的地方，是不是滿光滑的？ 所以穿襪子和室內拖鞋，可以讓你的腳後跟保持清潔避免摩擦。 避免每天穿同一雙鞋子 腳後跟的粗糙往往是因為摩擦而引起的，如果每天都穿同一雙鞋或不合腳的鞋子，會將體重放在同一部位，不僅攘鞋子摩擦且變形，腳部同個面積會重複摩擦，腳皮就會變厚與粗糙，另外，沒穿襪子保護肌膚，也是腳部粗糙的原因喔～ 鞋子除了美感外，還要考慮舒適性，每天穿同一雙鞋子出門，鞋子不僅不透氣，還可能產生異味，這樣腳也容易生病。 去角質及保濕護理 去角質對乾燥的腳跟非常有效，可以使用去角質產品或磨腳石護理。 使用前，建議泡溫熱水軟化死皮，再使用去角質產品抹在腳部粗糙部位，慢慢畫圓，注意不要過度去角質及搓揉。使用磨腳石的時候，也要注意不要過度磨出粉紅皮膚，讓肌膚變得敏感反而更容易增厚，而且最外層的角質層也是保護肌膚的外皮喔！最後，去完角質，請記得要擦上保濕霜。 多做保濕及保養 保濕，不僅僅只在去角質步驟後護理，而是建議常常做好保濕步驟，如果還是很擔心腳後跟乾燥粗糙，可以早晚盡量塗抹保濕乳液，穿上襪子。不喜歡乳液質感的人，可以使用凝膠質地的保濕產品，也很好喔！ 日常堆積造成的腳後跟乾燥及粗糙，需要時間來恢復，如果每天保養護理，相近一定有所改變～穿上美美的涼鞋再也不尷尬。

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|台北內湖|Mel愛分享

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|Mel愛分享

在拿到媽媽手冊之後，準爸媽的心態就會開始有明顯的轉變，孕期要準備的事項很多，有一項就是關於"如何坐月子"的討論，坐月子是亞洲社會非常重視的一件事情，傳承古人的想法，生產等於媽媽經歷一次生死關頭，所以必須好好調養至少30天。 通常我們會考慮的是以下四種方式 1. 給婆家/娘家做 2. 叫月子餐回家做 3. 請月嫂 4. 去月子中心 現在大多的人們，都會選擇月子中心，又稱產後護理之家，中心裡面會有專業的護理人員和醫師可以諮詢，並且照顧媽媽生產的傷口和新生兒的照護。媽媽可以很認真專注於恢復自己的體力和學習照顧寶寶的相關知識。 最重要的是趁這一個月好好地睡覺和吃飯，等寶寶一起回家之後，就是開始睡不飽的日子。 月中怎麼挑選呢？以下有幾個主要爸媽會在意的地方 Mel的挑選方式：護理師和醫師的專業度>地點>餐點>價格>環境/硬體設備 新手爸媽們可以依照自己的需求排列一下，然後找到適合自己的月子中心。 選擇永安福華之前，我和先生也參觀了大內湖地區的產後護理之家，並也爬文和諮詢朋友們的心得，會選擇永安福華的原因是符合我內心中對於月中的期待。 以下就用Mel的挑選標準介紹 透過在月中上班的朋友推薦永安福華的護理師和醫師們的資歷都很豐富，也看到網友媽媽們很多正面評價。實際入住之後，的確沒有讓我失望，每個護理師都對新手媽媽和寶寶非常有耐性，新手媽媽總有很多問題，他們都會提供專業的指導。對於寶寶的照顧也是很細心，都會紀錄在每天寶寶的小本本裡面，並在交接寶寶時，跟爸媽們分享寶寶的狀況。 第一天到的時候，會有一張"想要學的項目"供新手媽咪勾選，可以依照個人需求挑選，護理師每天巡房的時候，就會安排指導，從媽媽產後的護理到寶寶的照料。新手媽咪比較手忙腳亂地是不知道寶寶哭的原因，護理師們都有自己的一套哄小孩的方式可以參照。 嬰兒室外皆有設置繳母奶冰箱和電鈴，供媽咪把擠完的母奶繳回嬰兒室供寶寶食用，如果媽咪們大部分都是親餵或奶水較多，只要提供母乳袋，護理師會協助把母奶先冷凍起來。 永安福華的地點距離Mel家大概五分鐘車程，地點會相對重要也是因為隊友需要每天往返家中、公司和月中，離家裡距離近一點，有需要任何協助也方便。 永安有自己的中央廚房，每天提供現做的餐點，餐點內容皆可以在佈告欄看到，入住第一天，也可以依照自己能吃或不喜歡吃得做勾選，讓餐食可以更符合媽咪的胃口，畢竟坐月子就是要好好調養身體。 永安提供一天五餐，分別是三餐加兩點，第一個點心是午餐和晚餐中間，會以各類甜湯為主，第二個點心是以補湯為主，會在晚餐後送餐。餐點的變化性蠻豐富的，主要會有雙主菜，基本上是一個海鮮一個肉，搭配兩樣配菜、湯、水果和飯，餐點皆會避開退奶和依照月子期間需要補充的營養為主，最特別的是連飯每天都有不一樣的變化，例如燕麥飯和紫米飯等等，完全不馬虎的餐點配置。如果覺得分量不夠，可以跟櫃台反應並加量。 這時代講求高CP值，當然我跟先生也是精打細算一族，會統整參觀完月中的優缺點列出，並找尋適合自己的，價格上也是一大考量。 羊毛出在羊身上，其實價格也是反應在設備和其他服務的部分。價格也會依照挑選的房型和天數有所有差異，這部分就要與月中的業務諮詢囉！ 永安福華不是走非常華麗先進的房間，也不是高樓層有美麗的景觀，但是提供專業服務和舒適感。 電梯出來會先看到的是訪客區，疫情期間如果有訪客要前一天先登記，每個時段只能有一組訪客，所以要先跟櫃台確認是否有和其他媽媽選到同一時段喔！ 在門外有專屬的鞋櫃，換上室內拖鞋和酒精消毒之外，進門就是櫃台和兩張訪客座椅。 直直在走進來就是寶寶的嬰兒室，因為這裡有很多個資和寶寶就不提供照片供拔比媽咪參考囉！ 整個三樓皆是永安福華的，走道使用的是溫暖的黃燈，一側也有提供扶手，剛生產完的媽媽比較虛弱，有扶手也比較安全。每個轉角提供的表示也很清楚，不至於在三樓迷路。第一天入住時，護理師也會帶著媽咪走一圈了解環境。 茶水書報間有提供止渴茶、養身茶、冰溫熱飲水機、電鍋和微波爐，雜誌很多樣化，大部分還是以寶寶媽媽的知識補給站為主。 在各個走道間有提供餐盤回收處，會有工作人員定期收取，如果媽咪很忙，來不及拿到回收處，送餐人員也會在送下一餐幫媽咪把食用完畢的餐盤帶走喔！算是很貼心的服務。 中心內有提供乾衣機，但如果需請專人洗私人衣物會有額外的費用喔！月中提供媽咪每天至少一套的哺乳衣做更換，如果因為哺乳或者流汗弄濕了，可以通知嬰兒室領取一套乾淨的。 這次選擇的是有落地窗的房型，房間設備為一張Queen size的雙人床、月亮枕、三人沙發、書桌和消毒鍋。備品的部分因為響應環保，會提供兩條全新的毛巾和兩支牙刷。 媽咪被關在月子中心大約20到30天不等，月中也有提供洗髮、泌乳師和美容SPA的課程可以使用喔！ 入住永安福華產後護理之家需要準備的東西： 我自己依照入住的經驗列了一些需要準備的東西給準爸爸媽媽參考喔！ 📌永安福華產後護理之家 地點：114台北市內湖區民權東路六段180巷6號3樓 電話：02-8792-7733 再訪 (如果還有第二胎的話)：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 如果還有生第二胎的話，還是會選擇永安福華，雖然永安不是提供很漂亮和景觀很好的硬體設備服務，但我認為月子期間寶寶和媽媽的照護才是最重要的。入住20天之後，身體的恢復皆在9成以上，跟寶寶培養的默契也來到80分，利用月中專業的照護和指導，回家自己帶也比較不會手忙腳亂。 ⛰如果喜歡我的分享，記得幫我按❤️讓我知道喔！ 歡迎追蹤IG: Mel.Tsai #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#保健食品#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享 #剖腹產 #禾馨醫療生產 #禾馨病房 #Taipei #Taiwan #Hospital #Newborn #baby #mother #月子中心 #永安福華產後護理之家 #台北內湖

是髮膜也是頭皮保養品，義大利50年傳統頂級沙龍髮品，國際沙龍指定VIP護理品

我在季節轉換時，滿常用頭皮保養產品 不只頭髮要保養，頭皮護理也很重要 當我看到EUPHYTOS的護髮膜時，引起我極大興趣 他很特別，不只能當一般護髮使用 還能當作頭皮修護使用，國外有超多沙龍 將他當作VIP頭皮護理課程的髮品 🌱義大利EUPHYTOS 頂級沙龍VIP頭皮活化護髮膜(4入) 200ml NT.2,270 ▶️洗髮前、乾髮時，取適量髮膜抹在頭皮上，充分按摩後再沖洗 ▶️洗後當作一般髮膜，均勻塗於髮尾並停留2-3分鐘再沖洗 味道超好聞，是我很喜歡的清新香氣 質地濃稠，但不會太滑膩需要大量清洗 用後頭髮好像取得營養，非常滋潤，比平常還要柔順 頭皮則是有些鬆鬆的透氣感 義大利原裝輸入，在當地是擁有47年傳統的頂級沙龍護理品牌 原物料來自有機農場栽培，高濃縮礦物質頭皮護膚膜 無添加各種有害物質，是一支天然髮品 國際共有366間美髮沙龍店指定使用護理商品 是目前我很喜歡的頭皮護理兼髮膜 當作頭皮保養品能改善頭皮含水量、彈潤度及皮脂量 每次洗髮前用一點，不僅可以用很久又能定期保養頭皮 頭皮保養好物👉 https://bit.ly/3jtlC77

[正顎手術] 台北凡登正顎手術紀錄-陳瑞鋒醫師，開刀當天流程 住院出院全紀錄(內有術後照片慎入)。貓魚的矯正記事

貓魚終於完成了正顎手術啦，究竟正顎手術可不可怕呢 ? 開刀前一天安排怡登回診 拿到了手術咬合板 咬合板非常重要記得開刀當天一定要帶去凡登 手術前一晚12點開始禁食禁水 攜帶兩瓶術後要喝的流質飲品 早上九點半到凡登快篩完畢後就先等待 時間差不多後專員會先帶去洗手台請你洗臉、清鼻孔 最好就是素顏前往，不可擦指甲油、不要戴隱形眼鏡 終於要跟這張臉說再見了 貓魚心情倒是還好沒有很緊張 一直都很期待可以做正顎手術 原本約好的手術日期還幸運提前 再來的流程就是跟陳醫師做最後的術前確認 專員會請你在一些文件簽名再確認 確認沒問題之後專員會帶到樓上 到更衣室換上浴袍、浴帽、紙內褲 用漱口水漱口之後杯子留著 帶進去手術室之後沒記錯的話應該是碘酒的褐色液體再漱口 碘酒的味道實在有夠糟糕啊噁噁der 而且要漱到計時結束不能偷吐掉 進手術室之後不久麻醉醫師進來打招呼 貓魚只記得麻醉醫生問我酒量好嗎 貓魚回答沒在喝酒 然後.....然後就........... 然後就醒來在病房了(?????? 剛醒來時貓魚覺得鼻塞又喉嚨乾很不舒服 護理師非常溫柔餵貓魚喝水、擦護唇膏 手術時間大約 4小時 醒來的時間差不多是傍晚 身上有點滴、口腔引流管、尿管、心電圖貼片 到隔天早上拔管前都不能下床 貓魚醒來覺得精神還不錯可能睡太久了 就麻煩護理師幫我拍照 還有讓我看電視跟手機 下巴終於到正常位置啦 為了這一刻付出了不少努力 要不是已經夠鼻塞了大概會感動得想哭吧 貓魚覺得最煎熬的部分是不能下床一整晚 但白天已經睡太久導致晚上也不想睡 就是看著電視度估一下下就醒了 把病床當按摩椅調來調去就是覺得不舒服 還嫌熱踢走毯子後來護理師發現有把空調調一下溫度 身上有各種管線還在扭來扭去大概不是個優質病人吧 一直想著還好隔天中午就可以出院 要回家騷擾毛絨絨蛋，努力堅持下去 凡登夜間也都有護理師會定時進來冰敷 餵食喝水、喝貓魚帶來的鮮奶 護理師很細心還會幫忙擦臉清潔 順便回答問題兒童貓魚的提問 開刀時因為嘴巴是撐開送氧氣等於一直在吹風 所以甦醒後覺得喉嚨很乾 慢慢透過喝水可以改善 臉越來越腫脹，加上病床睡得不舒服 整個夜晚都靠看Discovery度過 邊看邊度咕終於到白天7點左右護理師來拔尿管 必須說拔尿管真是 痛痛痛痛痛 不過護理師手腳很快 深呼吸 ! 兩秒左右就結束了，雖然痛但忍一下就過關了 再來就是想上廁所時護理師會陪著去，終於可以下床囉 接著要被拔除的就是口腔內的引流管 必須說引流管真是 痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛 (因為有兩邊所以是雙倍的痛) 不過護理師手腳很快((一直偷懶複製貼上484 一樣是忍一時海闊天空啦 再來就是護理師教你如何進食流質飲品 出院後就得自己餵食自己了 只能用針筒吸來喝很麻煩喝很慢 為了讓傷口盡快癒合得勤勞一點努力喝 開完刀的流質要喝冰的或涼的，不能喝溫熱的飲品 護理師建議要喝1600大卡以上的熱量 仔細看看飲品熱量標示要喝到1600也太難 只能少量多餐盡量喝了 由於咖啡因不行，也別想去買手搖奶茶了啦 不然每天來幾杯COCO或50嵐貓魚可能很容易達到1600大卡吧 關於流質飲品之後貓魚會做個整理給大家參考 出院前會給一袋工具包 有棉棒、針筒、藥品、漱口水、兒童牙刷 還有很重要的冰敷袋、紗布等等 通通都幫病患準備好了 護理師會指導你刷牙清潔要注意的部分 貓魚是自行出院，凡登可以幫忙叫車 貓魚從凡登搭台灣大車隊的車到台北車站費用185元(供參考) 到北車再轉高鐵回新竹 到新竹高鐵站再搭計程車回家 雖然魚媽建議不舒服乾脆直接搭計程車回新竹 但貓魚覺得長途搭車應該是坐不住了還是走一走比較舒服 接著回新竹後凡登已幫貓魚預約好回診日期 考量到貓魚住新竹 凡登幫貓魚預約到竹北分院打消炎針 一周後回台北凡登給陳醫師檢查 下一篇會分享術後回家的恢復狀況 看完落落長的分享會讓你對正顎手術卻步嗎 當初貓魚爬文多年決定是凡登的原因 覺得凡登算是可以把病患的不適感降到最低 新式正顎手術也免受綁牙之苦 加上服務真的很到位 不會讓你像無頭蒼蠅很不安 開刀沒有家屬陪同也沒關係 24小時都有護理師照顧 一分錢一分貨，雖然比醫院貴但貓魚覺得很值得 但感受還是因人而異 貓魚算是恢復力跟體力都還不錯 也可能跟平常習慣一直走路運動有關 而且比起曾經遭受過的惡意 真的再怎麼不舒服就是下定決心要給他忍過去就對了 店家資訊：凡登整形外科診所 聯絡電話：02-27038858 地址：台北市大安區信義路三段149號4樓 網站：凡登整形外科診所 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

【新手準媽咪】參觀台北/新北月子中心 挑選月子中心必看六大重點！(更新資訊）

【新手準媽咪】參觀台北/新北月子中心 挑選月子中心必看六大重點！（更新價位資訊）

許多準媽媽在生產後會選擇月子中心坐月子！選擇月子中心有哪些要注意的地方呢？台北/新北月子中心大概的價位和環境又是如何？凱莉貓分享參觀月子中心的六大要點，並開箱分享兩間台北月子中心！ 女生坐月子可說是影響後半身體狀況的關鍵。月子做得好，後半生沒煩惱。相反，月子做得差，容易留下後遺症等病根。凱莉貓在確定懷孕3個月時就安排看月子中心囉！好的月子中心一樣非常搶手啊！當時為了找月子中心也做了一些功課，分享關於月中服務和參觀的重點給大家參考： 參觀月中（產後護理之家）的六大重點 1. 產婦照顧 （醫療照顧） 是否每天有護理師巡房? 觀察紀錄身體狀況？ 是否提供會指導親餵和擠奶的教學？ 是否有提供電動擠奶器？是否有提供月亮枕？ 是否有配合的婦產科醫生巡診？多久巡診一次？ 是否有配合的中醫生巡診？多久巡診一次？ （飲食調理） 月中是否有自己的廚房提供月子餐？ 月中是否有配合的月子餐廠商？是否有兩家以上可更換？ 是否可以客製化月子餐？月子餐的送餐時間？ 月中是否有提供無限量的發奶茶飲？ 2. 嬰兒照顧 （嬰兒醫療照顧） 照顧嬰兒的護理師照顧比為多少？護理師是否都有執照？ 是否有配合的小兒科（新生兒科）醫生巡診？多久一次？ 若有特殊狀況，是否有配合的醫院或救護團隊？ （嬰兒室環境） 嬰兒室是否有每日/週/月消毒時間？時間為何？ 嬰兒室是否有空氣濾淨機？洗澡換尿布的空間為何？ 嬰兒若回診或者有其症狀，是否有觀察隔離室？ 嬰兒室是否開放24小時觀看或者有專屬app鏡頭? 3. 環境空間＆交通 (公共空間) 月子中心的門禁管理為何？防疫措施為何？ 月子中心是否有獨立電梯？或者與大樓共用？ 月子中心的公用空間有哪些？（茶水間/教室/健身房）是否有每天清潔消毒？ 月子中心的會客空間為何？是否採預約制？ （房間空間） 月子中心的房間總數為何？房型有哪些？差異為何？ 房間的格局？空間大小？是否有對外窗？是否有陽台？ >>推薦有玄關設計的房間，有玄關門可以區分公私領域 房間是否有衣櫃和其他置物空間？ 浴室是否有免治馬桶？是否有暖氣設施？ 房間是否有提供哪些備品？ 房間多久清潔一次？哪些物品會定期更換？ （交通問題） 月子中心距離家中或老公上班地點是否方便？ 月子中心是否有提供免費停車位？或者有配合的停車場？ 4. 育嬰課程 月子中心有提供哪些教學課程？是否有課表？ 是否有專屬洗澡教學？換奶換尿布等育嬰教學？ 課程是否有人數限制？課程是否無需另外繳費？ 5. 服務項目 月子中心有提供哪些服務項目？哪些需要自費？是否有免費體驗或體驗價？ 月子中心提供項目的時間？是否需預約？收費是否最後與房費結算？ 月子中心服務項目（洗頭/ 泌乳/ 按摩/ 寶寶游泳/ 寶寶寫真） 月子中心是否有其他配合廠商的配合優惠項目（孕婦寫真/ 塑身衣/ 彌月禮盒試吃等） 6. 合約問題 月子中心的收費項目和內容是否透明？繳費方式為何？ 合約內容是否有保證住房？若滿房的處理配套方式？ 若有特殊情況，是否可退房退費？退費的標準為何？ **************************************************************************** 以下舉兩間凱莉貓看過的台北產後護理之家，兩種不同類型的產後護理之家。 台北月中 禾馨產後護理之家 （士林） 與婦產科或醫院體系結合的產後護理之家，醫療照顧相對有優勢。產後護理之家採獨棟的設計，有中央廚房提供餐食直送，也有區分給產婦和訪客的電梯。 若是選擇禾馨生產的準媽媽，應該不少人就會選擇禾馨產後護理之家。標榜入住期間產婦和寶寶都不需要外出回診，透過婦產科巡房和輪值的小兒科醫生，就可以有安心的醫療照顧。 禾馨產後之家特色： Ｖ醫療照顧團隊/禾馨醫生巡診 Ｖ附設小兒科可以就近看診處理 Ｖ獨棟設計隱私性高嚴控訪客 ＶVIP房型保障停車位 房型有3種，不過最小的房型（8坪）沒有玄關的設計，且置物空間在房間外的櫥櫃裡，個人比較不推。VIP房和尊爵房都不錯，有小客廳和臥室區分，房間空間也相對足夠。 房型與價位參考（2021年詢問） 景觀房 （8坪）9900 /天 尊爵房 （10坪）10900 /天 VIP房. （15坪）13000 /天 禾馨或早鳥媽媽享9折優惠，有贈送多樣入住禮和出院禮，最少天數14天。 新北月中 后愛產後護理之家 （永和/新店） 與醫院體系配合的產後護理之家，坐月子期間需帶嬰兒外出回診，但若有警急狀況（如黃疸過高）醫院會派救護車接送。也有配合婦產科和小兒科巡診。 非獨棟設計但有門禁管理，沒有中央廚房但有配合的兩家月子餐廠商可替換。 后愛產後之家特色： Ｖ婦產科/中醫科/小兒科醫生巡診 Ｖ配合北醫緊急醫療處理 Ｖ新店館新開幕 設備算新 Ｖ房型大 有大寶可共住之房型 房型有4種，每種都有至少10坪以上。其中最大的房型可提供大寶共同入住，也有大寶可活動的遊戲間，很適合雙寶媽！ 后愛產後護理之家房型價位（2021年詢問） 麗緻房（10坪）8800 /天 尊爵房（12坪）9800 /天 VIP房（15坪）11000 /天 大VIP房（18坪）13000 /天 早點訂房贈送9大好禮，特約訂房專案77折 看完了選擇月中的六大要點，和兩間不同體系風格的台北月子中心，準媽咪們是否對挑選月子中心有進一步了解？ 凱莉貓最後到底選擇哪間月子中心，月子中心體驗又是如何？之後再開箱月子中心分享給大家囉！ **************************************************************************** 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #月子中心 #台北月子中心 #孕婦 #產後護理之家

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