夏天『露腳跟』拒絕乾裂與粗糙 日常保養4 Tips 美美穿涼鞋

夏天要到了，兩穿美美的涼鞋透透氣，卻因為粗糙的腳跟而顯得尷尬。腳跟如何保養避免讓他變得更糟呢？ 請盡量不要打赤腳走路 喜歡在家裡光著腳丫子走路，不喜歡穿拖鞋或襪子保護腳部，走路的時候地板和腳跟之間的摩擦可能讓肌膚的角質層變厚變乾燥。可以稍微觀察我們足弓的地方，是不是滿光滑的？ 所以穿襪子和室內拖鞋，可以讓你的腳後跟保持清潔避免摩擦。 避免每天穿同一雙鞋子 腳後跟的粗糙往往是因為摩擦而引起的，如果每天都穿同一雙鞋或不合腳的鞋子，會將體重放在同一部位，不僅攘鞋子摩擦且變形，腳部同個面積會重複摩擦，腳皮就會變厚與粗糙，另外，沒穿襪子保護肌膚，也是腳部粗糙的原因喔～ 鞋子除了美感外，還要考慮舒適性，每天穿同一雙鞋子出門，鞋子不僅不透氣，還可能產生異味，這樣腳也容易生病。 去角質及保濕護理 去角質對乾燥的腳跟非常有效，可以使用去角質產品或磨腳石護理。 使用前，建議泡溫熱水軟化死皮，再使用去角質產品抹在腳部粗糙部位，慢慢畫圓，注意不要過度去角質及搓揉。使用磨腳石的時候，也要注意不要過度磨出粉紅皮膚，讓肌膚變得敏感反而更容易增厚，而且最外層的角質層也是保護肌膚的外皮喔！最後，去完角質，請記得要擦上保濕霜。 多做保濕及保養 保濕，不僅僅只在去角質步驟後護理，而是建議常常做好保濕步驟，如果還是很擔心腳後跟乾燥粗糙，可以早晚盡量塗抹保濕乳液，穿上襪子。不喜歡乳液質感的人，可以使用凝膠質地的保濕產品，也很好喔！ 日常堆積造成的腳後跟乾燥及粗糙，需要時間來恢復，如果每天保養護理，相近一定有所改變～穿上美美的涼鞋再也不尷尬。

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|台北內湖|Mel愛分享

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|Mel愛分享

在拿到媽媽手冊之後，準爸媽的心態就會開始有明顯的轉變，孕期要準備的事項很多，有一項就是關於"如何坐月子"的討論，坐月子是亞洲社會非常重視的一件事情，傳承古人的想法，生產等於媽媽經歷一次生死關頭，所以必須好好調養至少30天。 通常我們會考慮的是以下四種方式 1. 給婆家/娘家做 2. 叫月子餐回家做 3. 請月嫂 4. 去月子中心 現在大多的人們，都會選擇月子中心，又稱產後護理之家，中心裡面會有專業的護理人員和醫師可以諮詢，並且照顧媽媽生產的傷口和新生兒的照護。媽媽可以很認真專注於恢復自己的體力和學習照顧寶寶的相關知識。 最重要的是趁這一個月好好地睡覺和吃飯，等寶寶一起回家之後，就是開始睡不飽的日子。 月中怎麼挑選呢？以下有幾個主要爸媽會在意的地方 Mel的挑選方式：護理師和醫師的專業度>地點>餐點>價格>環境/硬體設備 新手爸媽們可以依照自己的需求排列一下，然後找到適合自己的月子中心。 選擇永安福華之前，我和先生也參觀了大內湖地區的產後護理之家，並也爬文和諮詢朋友們的心得，會選擇永安福華的原因是符合我內心中對於月中的期待。 以下就用Mel的挑選標準介紹 透過在月中上班的朋友推薦永安福華的護理師和醫師們的資歷都很豐富，也看到網友媽媽們很多正面評價。實際入住之後，的確沒有讓我失望，每個護理師都對新手媽媽和寶寶非常有耐性，新手媽媽總有很多問題，他們都會提供專業的指導。對於寶寶的照顧也是很細心，都會紀錄在每天寶寶的小本本裡面，並在交接寶寶時，跟爸媽們分享寶寶的狀況。 第一天到的時候，會有一張"想要學的項目"供新手媽咪勾選，可以依照個人需求挑選，護理師每天巡房的時候，就會安排指導，從媽媽產後的護理到寶寶的照料。新手媽咪比較手忙腳亂地是不知道寶寶哭的原因，護理師們都有自己的一套哄小孩的方式可以參照。 嬰兒室外皆有設置繳母奶冰箱和電鈴，供媽咪把擠完的母奶繳回嬰兒室供寶寶食用，如果媽咪們大部分都是親餵或奶水較多，只要提供母乳袋，護理師會協助把母奶先冷凍起來。 永安福華的地點距離Mel家大概五分鐘車程，地點會相對重要也是因為隊友需要每天往返家中、公司和月中，離家裡距離近一點，有需要任何協助也方便。 永安有自己的中央廚房，每天提供現做的餐點，餐點內容皆可以在佈告欄看到，入住第一天，也可以依照自己能吃或不喜歡吃得做勾選，讓餐食可以更符合媽咪的胃口，畢竟坐月子就是要好好調養身體。 永安提供一天五餐，分別是三餐加兩點，第一個點心是午餐和晚餐中間，會以各類甜湯為主，第二個點心是以補湯為主，會在晚餐後送餐。餐點的變化性蠻豐富的，主要會有雙主菜，基本上是一個海鮮一個肉，搭配兩樣配菜、湯、水果和飯，餐點皆會避開退奶和依照月子期間需要補充的營養為主，最特別的是連飯每天都有不一樣的變化，例如燕麥飯和紫米飯等等，完全不馬虎的餐點配置。如果覺得分量不夠，可以跟櫃台反應並加量。 這時代講求高CP值，當然我跟先生也是精打細算一族，會統整參觀完月中的優缺點列出，並找尋適合自己的，價格上也是一大考量。 羊毛出在羊身上，其實價格也是反應在設備和其他服務的部分。價格也會依照挑選的房型和天數有所有差異，這部分就要與月中的業務諮詢囉！ 永安福華不是走非常華麗先進的房間，也不是高樓層有美麗的景觀，但是提供專業服務和舒適感。 電梯出來會先看到的是訪客區，疫情期間如果有訪客要前一天先登記，每個時段只能有一組訪客，所以要先跟櫃台確認是否有和其他媽媽選到同一時段喔！ 在門外有專屬的鞋櫃，換上室內拖鞋和酒精消毒之外，進門就是櫃台和兩張訪客座椅。 直直在走進來就是寶寶的嬰兒室，因為這裡有很多個資和寶寶就不提供照片供拔比媽咪參考囉！ 整個三樓皆是永安福華的，走道使用的是溫暖的黃燈，一側也有提供扶手，剛生產完的媽媽比較虛弱，有扶手也比較安全。每個轉角提供的表示也很清楚，不至於在三樓迷路。第一天入住時，護理師也會帶著媽咪走一圈了解環境。 茶水書報間有提供止渴茶、養身茶、冰溫熱飲水機、電鍋和微波爐，雜誌很多樣化，大部分還是以寶寶媽媽的知識補給站為主。 在各個走道間有提供餐盤回收處，會有工作人員定期收取，如果媽咪很忙，來不及拿到回收處，送餐人員也會在送下一餐幫媽咪把食用完畢的餐盤帶走喔！算是很貼心的服務。 中心內有提供乾衣機，但如果需請專人洗私人衣物會有額外的費用喔！月中提供媽咪每天至少一套的哺乳衣做更換，如果因為哺乳或者流汗弄濕了，可以通知嬰兒室領取一套乾淨的。 這次選擇的是有落地窗的房型，房間設備為一張Queen size的雙人床、月亮枕、三人沙發、書桌和消毒鍋。備品的部分因為響應環保，會提供兩條全新的毛巾和兩支牙刷。 媽咪被關在月子中心大約20到30天不等，月中也有提供洗髮、泌乳師和美容SPA的課程可以使用喔！ 入住永安福華產後護理之家需要準備的東西： 我自己依照入住的經驗列了一些需要準備的東西給準爸爸媽媽參考喔！ 📌永安福華產後護理之家 地點：114台北市內湖區民權東路六段180巷6號3樓 電話：02-8792-7733 再訪 (如果還有第二胎的話)：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 如果還有生第二胎的話，還是會選擇永安福華，雖然永安不是提供很漂亮和景觀很好的硬體設備服務，但我認為月子期間寶寶和媽媽的照護才是最重要的。入住20天之後，身體的恢復皆在9成以上，跟寶寶培養的默契也來到80分，利用月中專業的照護和指導，回家自己帶也比較不會手忙腳亂。 ⛰如果喜歡我的分享，記得幫我按❤️讓我知道喔！ 歡迎追蹤IG: Mel.Tsai #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#保健食品#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享 #剖腹產 #禾馨醫療生產 #禾馨病房 #Taipei #Taiwan #Hospital #Newborn #baby #mother #月子中心 #永安福華產後護理之家 #台北內湖

是髮膜也是頭皮保養品，義大利50年傳統頂級沙龍髮品，國際沙龍指定VIP護理品

我在季節轉換時，滿常用頭皮保養產品 不只頭髮要保養，頭皮護理也很重要 當我看到EUPHYTOS的護髮膜時，引起我極大興趣 他很特別，不只能當一般護髮使用 還能當作頭皮修護使用，國外有超多沙龍 將他當作VIP頭皮護理課程的髮品 🌱義大利EUPHYTOS 頂級沙龍VIP頭皮活化護髮膜(4入) 200ml NT.2,270 ▶️洗髮前、乾髮時，取適量髮膜抹在頭皮上，充分按摩後再沖洗 ▶️洗後當作一般髮膜，均勻塗於髮尾並停留2-3分鐘再沖洗 味道超好聞，是我很喜歡的清新香氣 質地濃稠，但不會太滑膩需要大量清洗 用後頭髮好像取得營養，非常滋潤，比平常還要柔順 頭皮則是有些鬆鬆的透氣感 義大利原裝輸入，在當地是擁有47年傳統的頂級沙龍護理品牌 原物料來自有機農場栽培，高濃縮礦物質頭皮護膚膜 無添加各種有害物質，是一支天然髮品 國際共有366間美髮沙龍店指定使用護理商品 是目前我很喜歡的頭皮護理兼髮膜 當作頭皮保養品能改善頭皮含水量、彈潤度及皮脂量 每次洗髮前用一點，不僅可以用很久又能定期保養頭皮 頭皮保養好物👉 https://bit.ly/3jtlC77

[正顎手術] 台北凡登正顎手術紀錄-陳瑞鋒醫師，開刀當天流程 住院出院全紀錄(內有術後照片慎入)。貓魚的矯正記事

貓魚終於完成了正顎手術啦，究竟正顎手術可不可怕呢 ? 開刀前一天安排怡登回診 拿到了手術咬合板 咬合板非常重要記得開刀當天一定要帶去凡登 手術前一晚12點開始禁食禁水 攜帶兩瓶術後要喝的流質飲品 早上九點半到凡登快篩完畢後就先等待 時間差不多後專員會先帶去洗手台請你洗臉、清鼻孔 最好就是素顏前往，不可擦指甲油、不要戴隱形眼鏡 終於要跟這張臉說再見了 貓魚心情倒是還好沒有很緊張 一直都很期待可以做正顎手術 原本約好的手術日期還幸運提前 再來的流程就是跟陳醫師做最後的術前確認 專員會請你在一些文件簽名再確認 確認沒問題之後專員會帶到樓上 到更衣室換上浴袍、浴帽、紙內褲 用漱口水漱口之後杯子留著 帶進去手術室之後沒記錯的話應該是碘酒的褐色液體再漱口 碘酒的味道實在有夠糟糕啊噁噁der 而且要漱到計時結束不能偷吐掉 進手術室之後不久麻醉醫師進來打招呼 貓魚只記得麻醉醫生問我酒量好嗎 貓魚回答沒在喝酒 然後.....然後就........... 然後就醒來在病房了(?????? 剛醒來時貓魚覺得鼻塞又喉嚨乾很不舒服 護理師非常溫柔餵貓魚喝水、擦護唇膏 手術時間大約 4小時 醒來的時間差不多是傍晚 身上有點滴、口腔引流管、尿管、心電圖貼片 到隔天早上拔管前都不能下床 貓魚醒來覺得精神還不錯可能睡太久了 就麻煩護理師幫我拍照 還有讓我看電視跟手機 下巴終於到正常位置啦 為了這一刻付出了不少努力 要不是已經夠鼻塞了大概會感動得想哭吧 貓魚覺得最煎熬的部分是不能下床一整晚 但白天已經睡太久導致晚上也不想睡 就是看著電視度估一下下就醒了 把病床當按摩椅調來調去就是覺得不舒服 還嫌熱踢走毯子後來護理師發現有把空調調一下溫度 身上有各種管線還在扭來扭去大概不是個優質病人吧 一直想著還好隔天中午就可以出院 要回家騷擾毛絨絨蛋，努力堅持下去 凡登夜間也都有護理師會定時進來冰敷 餵食喝水、喝貓魚帶來的鮮奶 護理師很細心還會幫忙擦臉清潔 順便回答問題兒童貓魚的提問 開刀時因為嘴巴是撐開送氧氣等於一直在吹風 所以甦醒後覺得喉嚨很乾 慢慢透過喝水可以改善 臉越來越腫脹，加上病床睡得不舒服 整個夜晚都靠看Discovery度過 邊看邊度咕終於到白天7點左右護理師來拔尿管 必須說拔尿管真是 痛痛痛痛痛 不過護理師手腳很快 深呼吸 ! 兩秒左右就結束了，雖然痛但忍一下就過關了 再來就是想上廁所時護理師會陪著去，終於可以下床囉 接著要被拔除的就是口腔內的引流管 必須說引流管真是 痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛 (因為有兩邊所以是雙倍的痛) 不過護理師手腳很快((一直偷懶複製貼上484 一樣是忍一時海闊天空啦 再來就是護理師教你如何進食流質飲品 出院後就得自己餵食自己了 只能用針筒吸來喝很麻煩喝很慢 為了讓傷口盡快癒合得勤勞一點努力喝 開完刀的流質要喝冰的或涼的，不能喝溫熱的飲品 護理師建議要喝1600大卡以上的熱量 仔細看看飲品熱量標示要喝到1600也太難 只能少量多餐盡量喝了 由於咖啡因不行，也別想去買手搖奶茶了啦 不然每天來幾杯COCO或50嵐貓魚可能很容易達到1600大卡吧 關於流質飲品之後貓魚會做個整理給大家參考 出院前會給一袋工具包 有棉棒、針筒、藥品、漱口水、兒童牙刷 還有很重要的冰敷袋、紗布等等 通通都幫病患準備好了 護理師會指導你刷牙清潔要注意的部分 貓魚是自行出院，凡登可以幫忙叫車 貓魚從凡登搭台灣大車隊的車到台北車站費用185元(供參考) 到北車再轉高鐵回新竹 到新竹高鐵站再搭計程車回家 雖然魚媽建議不舒服乾脆直接搭計程車回新竹 但貓魚覺得長途搭車應該是坐不住了還是走一走比較舒服 接著回新竹後凡登已幫貓魚預約好回診日期 考量到貓魚住新竹 凡登幫貓魚預約到竹北分院打消炎針 一周後回台北凡登給陳醫師檢查 下一篇會分享術後回家的恢復狀況 看完落落長的分享會讓你對正顎手術卻步嗎 當初貓魚爬文多年決定是凡登的原因 覺得凡登算是可以把病患的不適感降到最低 新式正顎手術也免受綁牙之苦 加上服務真的很到位 不會讓你像無頭蒼蠅很不安 開刀沒有家屬陪同也沒關係 24小時都有護理師照顧 一分錢一分貨，雖然比醫院貴但貓魚覺得很值得 但感受還是因人而異 貓魚算是恢復力跟體力都還不錯 也可能跟平常習慣一直走路運動有關 而且比起曾經遭受過的惡意 真的再怎麼不舒服就是下定決心要給他忍過去就對了 店家資訊：凡登整形外科診所 聯絡電話：02-27038858 地址：台北市大安區信義路三段149號4樓 網站：凡登整形外科診所 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

【新手準媽咪】參觀台北/新北月子中心 挑選月子中心必看六大重點！(更新資訊）

【新手準媽咪】參觀台北/新北月子中心 挑選月子中心必看六大重點！（更新價位資訊）

許多準媽媽在生產後會選擇月子中心坐月子！選擇月子中心有哪些要注意的地方呢？台北/新北月子中心大概的價位和環境又是如何？凱莉貓分享參觀月子中心的六大要點，並開箱分享兩間台北月子中心！ 女生坐月子可說是影響後半身體狀況的關鍵。月子做得好，後半生沒煩惱。相反，月子做得差，容易留下後遺症等病根。凱莉貓在確定懷孕3個月時就安排看月子中心囉！好的月子中心一樣非常搶手啊！當時為了找月子中心也做了一些功課，分享關於月中服務和參觀的重點給大家參考： 參觀月中（產後護理之家）的六大重點 1. 產婦照顧 （醫療照顧） 是否每天有護理師巡房? 觀察紀錄身體狀況？ 是否提供會指導親餵和擠奶的教學？ 是否有提供電動擠奶器？是否有提供月亮枕？ 是否有配合的婦產科醫生巡診？多久巡診一次？ 是否有配合的中醫生巡診？多久巡診一次？ （飲食調理） 月中是否有自己的廚房提供月子餐？ 月中是否有配合的月子餐廠商？是否有兩家以上可更換？ 是否可以客製化月子餐？月子餐的送餐時間？ 月中是否有提供無限量的發奶茶飲？ 2. 嬰兒照顧 （嬰兒醫療照顧） 照顧嬰兒的護理師照顧比為多少？護理師是否都有執照？ 是否有配合的小兒科（新生兒科）醫生巡診？多久一次？ 若有特殊狀況，是否有配合的醫院或救護團隊？ （嬰兒室環境） 嬰兒室是否有每日/週/月消毒時間？時間為何？ 嬰兒室是否有空氣濾淨機？洗澡換尿布的空間為何？ 嬰兒若回診或者有其症狀，是否有觀察隔離室？ 嬰兒室是否開放24小時觀看或者有專屬app鏡頭? 3. 環境空間＆交通 (公共空間) 月子中心的門禁管理為何？防疫措施為何？ 月子中心是否有獨立電梯？或者與大樓共用？ 月子中心的公用空間有哪些？（茶水間/教室/健身房）是否有每天清潔消毒？ 月子中心的會客空間為何？是否採預約制？ （房間空間） 月子中心的房間總數為何？房型有哪些？差異為何？ 房間的格局？空間大小？是否有對外窗？是否有陽台？ >>推薦有玄關設計的房間，有玄關門可以區分公私領域 房間是否有衣櫃和其他置物空間？ 浴室是否有免治馬桶？是否有暖氣設施？ 房間是否有提供哪些備品？ 房間多久清潔一次？哪些物品會定期更換？ （交通問題） 月子中心距離家中或老公上班地點是否方便？ 月子中心是否有提供免費停車位？或者有配合的停車場？ 4. 育嬰課程 月子中心有提供哪些教學課程？是否有課表？ 是否有專屬洗澡教學？換奶換尿布等育嬰教學？ 課程是否有人數限制？課程是否無需另外繳費？ 5. 服務項目 月子中心有提供哪些服務項目？哪些需要自費？是否有免費體驗或體驗價？ 月子中心提供項目的時間？是否需預約？收費是否最後與房費結算？ 月子中心服務項目（洗頭/ 泌乳/ 按摩/ 寶寶游泳/ 寶寶寫真） 月子中心是否有其他配合廠商的配合優惠項目（孕婦寫真/ 塑身衣/ 彌月禮盒試吃等） 6. 合約問題 月子中心的收費項目和內容是否透明？繳費方式為何？ 合約內容是否有保證住房？若滿房的處理配套方式？ 若有特殊情況，是否可退房退費？退費的標準為何？ **************************************************************************** 以下舉兩間凱莉貓看過的台北產後護理之家，兩種不同類型的產後護理之家。 台北月中 禾馨產後護理之家 （士林） 與婦產科或醫院體系結合的產後護理之家，醫療照顧相對有優勢。產後護理之家採獨棟的設計，有中央廚房提供餐食直送，也有區分給產婦和訪客的電梯。 若是選擇禾馨生產的準媽媽，應該不少人就會選擇禾馨產後護理之家。標榜入住期間產婦和寶寶都不需要外出回診，透過婦產科巡房和輪值的小兒科醫生，就可以有安心的醫療照顧。 禾馨產後之家特色： Ｖ醫療照顧團隊/禾馨醫生巡診 Ｖ附設小兒科可以就近看診處理 Ｖ獨棟設計隱私性高嚴控訪客 ＶVIP房型保障停車位 房型有3種，不過最小的房型（8坪）沒有玄關的設計，且置物空間在房間外的櫥櫃裡，個人比較不推。VIP房和尊爵房都不錯，有小客廳和臥室區分，房間空間也相對足夠。 房型與價位參考（2021年詢問） 景觀房 （8坪）9900 /天 尊爵房 （10坪）10900 /天 VIP房. （15坪）13000 /天 禾馨或早鳥媽媽享9折優惠，有贈送多樣入住禮和出院禮，最少天數14天。 新北月中 后愛產後護理之家 （永和/新店） 與醫院體系配合的產後護理之家，坐月子期間需帶嬰兒外出回診，但若有警急狀況（如黃疸過高）醫院會派救護車接送。也有配合婦產科和小兒科巡診。 非獨棟設計但有門禁管理，沒有中央廚房但有配合的兩家月子餐廠商可替換。 后愛產後之家特色： Ｖ婦產科/中醫科/小兒科醫生巡診 Ｖ配合北醫緊急醫療處理 Ｖ新店館新開幕 設備算新 Ｖ房型大 有大寶可共住之房型 房型有4種，每種都有至少10坪以上。其中最大的房型可提供大寶共同入住，也有大寶可活動的遊戲間，很適合雙寶媽！ 后愛產後護理之家房型價位（2021年詢問） 麗緻房（10坪）8800 /天 尊爵房（12坪）9800 /天 VIP房（15坪）11000 /天 大VIP房（18坪）13000 /天 早點訂房贈送9大好禮，特約訂房專案77折 看完了選擇月中的六大要點，和兩間不同體系風格的台北月子中心，準媽咪們是否對挑選月子中心有進一步了解？ 凱莉貓最後到底選擇哪間月子中心，月子中心體驗又是如何？之後再開箱月子中心分享給大家囉！ **************************************************************************** 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #月子中心 #台北月子中心 #孕婦 #產後護理之家

輕透女神ELLA唯一指定，台灣研發的【Elastine 伊絲婷 輕透系列】，保養級植萃x無添加，奢養頭皮才能擁有健康亮麗

來自韓國的【Elastine 伊絲婷】，以「照顧頭髮和保養皮膚一樣關鍵」為品牌宗旨，期許成為專業養髮專家，解決眾多女性因染燙造成的髮質受損，一直以來韓國研究室致力於開發兼具清潔與護理效果的產品，針對秀髮修護、營養補充等技術不斷創新研發，這次更是針對台灣氣候研發出「Elastine 伊絲婷 輕透系列」，以獨家配方結合護膚級天然植萃，全面護理頭皮，使頭皮達到健康平衡，進而讓髮絲恢復活力光澤，由內到外精準解決頭皮髮絲問題，無矽靈、8無添加的堅持，讓洗髮更天然純淨無負擔。 深受大眾喜愛的ELLA，儘管工作生活忙碌，卻能每每出場依舊容光煥發、維持女神狀態，都是因為ELLA對於保養十分講究，ELLA認為身為女神皮膚好還不夠，秀髮保養也很重要，特別提及獨到的護髮關鍵：「髮的顏值，頭皮決定」，因為唯有頭皮健康，才能擁有完美亮麗髮絲、才能自帶女神氣場！ 因為工作關係必須時常染燙、做造型的ELLA特別愛用輕透系列的「亮澤護色」款，特別添加植萃精油，在髮絲表面形成保護膜，不僅可以抵抗外界傷害還能同時給染後容易乾燥的秀髮營養滋潤，延緩染後褪色情形。另外，想要讓受損髮絲變得強韌，ELLA也會交替使用「滋養防斷」款，添加了17種胺基酸能深層滲透滋養髮芯，再結合LG獨家專利技術修護毛麟片，洗後髮絲不再乾澀毛躁、有感改善斷髮！而針對各種頭皮、頭髮問題而設計的「Elastine 伊絲婷 輕透系列」除了上述兩款，還有針對「淨化控油」款及「輕盈蓬鬆」款，全方位精準解決所有頭髮問題，給予秀髮宛如居家Salon的呵護，難怪讓ELLA愛不釋手！ 「髮的顏值，頭皮決定！」 專為台灣氣候研發，無添加x天然植萃【Elastine 伊絲婷 輕透系列】，養出健康髮肌，解決受損斷裂、還原光彩色澤，賦予髮絲全新生命力！ 「Elastine 伊絲婷 輕透系列」以頭皮護理作為主要概念，採用頂級保養盛品「積雪草」成分奢華養護頭皮，搭配多種植物萃取，達到全方位修復滋養，再結合0%矽靈、8無添加，實現純淨無負擔的洗髮體驗。「Elastine 伊絲婷 輕透系列」作為頭皮護理專家，全系列洗髮精針對不同頭皮、髮質提出護理方案，因此無論是染燙受損、脆弱易斷還是出油、扁塌問題，通通都能迎刃而解。 輕透系列 奢養髮肌三大堅持 1.頂級植萃 深層養護頭皮 修復髮絲 「Elastine 伊絲婷 輕透系列」堅持打造有感頭皮護理，以肌膚保養規格呵護頭皮，採用護膚等級植萃成 份補足頭皮所需營養，再以多種天然植萃修復強韌頭髮，透過奢養髮肌與髮絲，實現健康完美秀髮！ 保養聖品「積雪草」：溫柔呵護調理頭皮，有效提升保濕度，達到油水平衡同時舒緩穩定頭皮。 茶樹、尤加利葉：溫和且深層潔淨毛囊污垢，並強健髮根。 巴巴蘇油精華、蜜蜂花及羅馬洋甘菊花複合物：滋養頭皮維持油水平衡，使秀髮更加蓬鬆柔順。 2.純淨天然 0矽靈x8無添加 讓洗髮更天然、安心無負擔，「Elastine 伊絲婷 輕透系列」全系列除了特別採用天然植萃成份，更堅持 不添加矽靈、石油系界面活性劑、礦物油、五種paraben類防腐劑 （Methyl、Ethyl、Propyl、Butyl、Isobutyl），嚴選自然純淨成分，有效護理、呵護每寸頭皮。 3.全方位對應秀髮問題 輕透系列以頭皮護理為基礎，進而針對秀髮問題提供：染後護色、滋養防斷、控油、蓬鬆等四種有效解 決方案。 亮澤護色：ELASTINE 伊絲婷夢幻花語 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *植物精萃精油：精油於髮絲表面形成保護膜，成為抵抗外在傷害的屏障，同時給予染後易乾燥的髮絲 營養潤澤，有效延緩染後褪色情形及染髮造成的毛躁受損。 *專屬特調：酸甜浪漫香氣。 滋養防斷：ELASTINE 伊絲婷花綻一瞬 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *17種胺基酸：有效成分直接深層滲透髮芯，直接補給秀髮所需營養。 *LG獨家修護毛鱗片技術：專利技術修護髮絲表面受損之毛麟片，強化髮絲外層防禦力。 *專屬特調：淡雅清甜香氣。 淨化控油 : ELASTINE 伊絲婷島嶼花園 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *青皮、水薄荷：柔順去味配方添加自然的養髮素「青皮」，使髮絲柔順強韌;「水薄荷」成分則幫助 去除多餘油脂、減少髒污及氣味附著，給予頭皮潔淨涼感。 *專屬特調：清爽和諧香氣。 輕盈蓬鬆 : ELASTINE 伊絲婷花漾莓果 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *深層海洋養護成分：添加海洋膠原蛋白及角蛋白，維持頭皮水分及毛髮結構完整， 恢復髮絲活力與彈性，讓頭髮加倍蓬鬆。 *專屬特調：可愛甜美香氣。

輕透女神ELLA唯一指定，台灣研發的【Elastine 伊絲婷 輕透系列】，保養級植萃x無添加，奢養頭皮才能擁有健康亮麗髮絲成就強大女神氣場！

三舍草本- 私密護理-her 私密潔浴露

2022/03/19 #lamrainpin生活 🥺女孩一個月來一次總是濕濕悶悶不舒服嗎？ 😳害怕男友覺得妹妹臭臭嗎？ 那就要把妹妹清潔做到好啊！ 但選對清潔用品很重要欸！ 妹妹可是比我們任何一寸肌膚都還要敏感！ 想要香香的其實只需要做好清潔喔！ 這時候選對清潔用品就很重要啦～ 你可千萬不要亂選！ ❌#無色素 ❌ #無香精 ❌#無皂鹼 是最基本的條件喔！ 三舍草本它們家的her 私密潔浴露就很不錯～ 光看名字「her」就知道是「她的」😂 它們家目前有兩個味道 貪心的我兩個都帶回家幫大家試用啦～ 它們家還是嚴選了食用級的成份 🌺 #洋甘菊 清新的花香～ 有很舒壓的感覺 可以減緩敏感肌膚 🍒#覆盆子 浪漫的水果香～ 酸酸甜酸的感覺～ 有美容肌膚的效果喔 無論是什麼味道 都含有人嵾根 銀杏葉萃取物 可以讓我們的肌膚細嫩光滑 也能恢復彈性～ 💧更是含有和玻尿酸 維生素B5 可以強化肌膚 讓我們的肌膚絲滑柔嫩 想要妹妹不悶悶臭臭乾乾嗎？ 那就把her帶回家 讓妳從此沒煩惱❤️ #三舍草本 #私密 #私密護理 #私密清潔 #妹妹 #妹妹清潔 #her #cleaning #private #product

寶寶墜床後的黃金10秒，先做「關鍵三步驟二要點」能大大降低傷害！

相信各位爸媽一定都有半夜起床察看寶寶有沒有安穩熟睡的經驗。也因為他們還無法控制自己的行為，因此也容易發生危險，尤其是爸媽們最擔心的墜床 (地)事故，光想像就無法入眠。 一旦寶寶發生墜床或是從桌椅等高處不慎落下時，許多爸媽第一反應大多是立馬上前抱起小孩查看傷勢，但可別小看這個舉動，不小心還有可能讓小孩傷勢更加嚴重，萬一不幸發生墜地事件，適當做法請參考以下原則。 關鍵步驟一：查看地面有無危險物品 快速瀏覽墜地周遭有無立即傷害寶寶之危險物品，如玻璃、尖銳物等。平常在家中也要注意地板上放置的物品，尤其是寶寶在剛學會走路的時候特別喜歡東跑西跑；又容易跌跌撞撞！ 關鍵步驟二：迅速觀察小孩有無異狀 快速瀏覽寶寶四肢以及五官等身體部位是否有異樣或出血狀況，如果有不對勁的身體部位或大量出血，最好不要去觸及或任意移動。以免移動了反而造成傷害！ 關鍵步驟三：觀察寶寶有無意識或肢體動作 撞到後會因痛感發出哭聲 ，這代表寶寶意識清楚；如果頭部、四肢等身體部位都還能正常活動或自行爬起，至少傷勢不致過度嚴重。如果寶寶沒有吭聲，不代表他沒事喲！要注意一下是不是因為意識不清而沒有反應！ 要點一：家長不要自己亂了分寸 很多新手媽咪會因為寶寶受傷過於擔心、尖叫而失去冷靜判斷。謹記父母要放鬆心態、保持冷靜，不要讓寶寶驚嚇之餘，還要面對父母的慌亂及分心。 要點二：不要輕信毫無根據的偏方 燙傷要塗牙膏、腫脹要抹豬油等各種偏方，是古老一輩流傳下來的經驗傳承，但不是每項都經過現今科學驗證過，就如同小孩撞傷後不要馬上對受傷部位任意按壓或按摩，沒有醫學背景及根據，小心適得其反。 照顧小寶寶的生活需花極大的時間及心力，但防不勝防，把握墜床 (地)後的黃金10秒，注意關鍵三原則，將傷害降到最低。爸媽也別過度驚慌！慌亂只會誤事，首先冷靜下來好好思考下一步應該怎麼做！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1239230 https://www.popdaily.com.tw/mama/1241500 https://www.popdaily.com.tw/mama/1243474 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #危險 #墜床 #嬰兒床 #嬰兒照顧 #寶寶 #無意識 #觀察 #護理 

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2022/03/16 #lamrainpin生活 🥺女孩一個月來一次總是濕濕悶悶不舒服嗎？ 😳害怕男友覺得妹妹臭臭嗎？ 那就要把妹妹清潔做到好啊！ 但選對清潔用品很重要欸！ 妹妹可是比我們任何一寸肌膚都還要敏感！ 想要香香的其實只需要做好清潔喔！ 這時候選對清潔用品就很重要啦～ 你可千萬不要亂選！ ❌#無色素 ❌ #無香精 ❌#無皂鹼 是最基本的條件喔！ 三舍草本它們家的her 私密潔浴露就很不錯～ 光看名字「her」就知道是「她的」😂 它們家目前有兩個味道 貪心的我兩個都帶回家幫大家試用啦～ 它們家還是嚴選了食用級的成份 🌺 #洋甘菊 清新的花香～ 有很舒壓的感覺 可以減緩敏感肌膚 🍒#覆盆子 浪漫的水果香～ 酸酸甜酸的感覺～ 有美容肌膚的效果喔 無論是什麼味道 都含有人嵾根 銀杏葉萃取物 可以讓我們的肌膚細嫩光滑 也能恢復彈性～ 💧更是含有和玻尿酸 維生素B5 可以強化肌膚 讓我們的肌膚絲滑柔嫩 想要妹妹不悶悶臭臭乾乾嗎？ 那就把her帶回家 讓妳從此沒煩惱❤️ #三舍草本 #私密 #私密護理 #私密清潔 #妹妹 #妹妹清潔 #her #cleaning #private #product

好孕路上｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮・嘉禾/國泰內湖/璽恩/國泰台北/人之初敦化/御兒軒・內含房價

這胎雙寶是第二胎了，但大概也是我最後一次有機會坐月子調身體了(笑) 這次一定要好好把月子乖乖做好，才能保持健健康康的！ 但因為帶著艾瑪的關係，我這次月子中心都找可以帶大寶一起入住的 而且只打算住20天，之後再請月嫂阿姨到家來繼續把月子做好做滿 這次的月子中心因為中間搬家的關係，所以跟上次懷孕時找的區域很不一樣，幾乎等於重新看了 不過因為疫情的關係，其中有好幾間月子中心是沒有開放現場參觀的，大多是採用視訊參觀或是部分空間參觀的方式 這次一共看了嘉禾、國泰內湖、璽恩、國泰台北、人之初敦化、跟御兒軒6間產後護理之家 接下來就跟大家分享一下我們這次參觀的心得跟得到的房價資訊唷~ ►御兒軒產後護理之家 會看御兒軒是因為他算是這一區的老牌品質好的月子中心，爬了文看了其他人的分享推薦，入住經驗也都非常好 加上他們家的VIP房看起來真的很厲害，因此就特別預約來看一下 不過參觀的時候他們考慮到疫情，沒有提供現場參觀，是直接用line視訊參觀的 優點 1. 地理位置非常好，離捷運南京三民站非常近，而且在大馬路邊很好找 2. 附近生活機能很好，母嬰用品店、餐廳小吃飲料店都有，完全不用擔心吃膩月子餐或是老公沒東西吃 3. 擠乳器提供非常多品牌，讓媽媽可以試用之後再挑選購買 4. VIP房CP值非常高，房間內空間很大，還可以分成客廳區域跟房間區域，但價格算是非常超值 5. 大寶可以一同入住，還可以幫大寶準備帳篷或是嬰兒床 缺點 1. 出入口旁有理容院，雖然不會直接接觸，但經常會需要經過 2. 月子中心裡面沒有廚房，餐點是外面中央廚房做好送過來的 3. 醫護比是1:5，不過一個班會搭配一個保姆處理行政，不是全護理師 費用 御兒軒產後護理之家 電話：02-2747-9797 地址：台北市松山區南京東路五段108號11樓 官網：https://www.urshine.com.tw/ ►人之初產後護理之家-敦化館 圖片取自人之初產後護理之家官網 第一胎的時候就有看過人之初中山館，當時就很喜歡，但是考慮到地理位置的關係，所以最後沒有下訂 後來知道他們新開了敦化館，這次就一直想著要來預約參觀一下 但我們打去問的時候他們沒有提供現場參觀，只有提供報價給我們，並且要我們先去官網上看介紹 加上入住他們家的月子中心的大寶要每個禮拜做PCR，想到艾瑪年紀這麼小就要每週被戳實在太可憐了，所以只好放棄 優點 1. 獨棟設計，不會有其他人員出入更安心 2. 近兩年剛落成，設備新穎，設計大方明亮 3. 餐點多元化，還有提供每週一次Happy Day點心 4. 有專屬大寶的大寶房設計，集中在一樓，不需要用到電梯上下 5. 提供Hitachi獨立冷暖空調及全熱式空氣交換機 6. 提供過濾殺菌冷水及熱鍋爐水 缺點 1. 所有房型都沒有附停車位（聽說後來有附了，但是距離比較遠而且非24H） 2. 附近沒有捷運站，交通較為不便 3. 價格相當硬，完全沒有議價或是贈送的空間 4. 沒有母嬰專屬電梯（總共有三層樓，嬰兒室在1F和3F，但媽媽房間在2F的寶寶，必須搭唯一的共用電梯上下樓） 5. 大寶要入住的話每週都必須執行PCR檢查，報告陰性才能夠繼續入住 費用 1F寶貝房(可帶大寶一起入住，共3間，10坪)：費用為$15,800/日，不含車位 人之初產後護理之家-敦化館 電話：02-2713-1680 地址：台北市松山區敦化北路230號 官網：https://www.gemcare.com.tw/敦化館/ ►國泰產後護理之家台北會館 圖片取自國泰產後護理之家官網 國泰一直也是我心中的第一首選，除了第一胎我就參觀過的台北會館之外，這次我還多看了新開的內湖會館 他們最吸引我的地方是餐點都是國泰自己的營養師搭配做的，而且還可以獲得國泰的終身VIP，享有健檢、營養諮詢的優惠 而且身邊朋友住過國泰的也都是讚不絕口，只是國泰的價格真的是相對比較高 優點 1. 巡診的婦產科醫師及小兒科醫師都是國泰自己的醫生 2. 7樓每個寶寶有獨立的洗澡用品、洗澡盆跟尿布台 3. 有為大寶設計的專屬遊戲空間以及親子課程 4. 有自己的廚房，而且餐點有搭配營養師的建議進行調整 5. 入住可獲得國泰的終身VIP，享有健檢、營養諮詢的優惠 6. 大寶入住不另外加價 缺點 1. 單價相對來說比較高 2. 地理位置離捷運站距離較遠，而且附近停車位比較難找 3. 一定要住滿30天才有送車位 4. 一個月只接一對雙胞胎，因此如果該月已有其他雙胞胎入住就無法預約 費用 7樓和悅房(12坪)：費用為14,800/日，雙胞胎一天多收1,500元，滿20天送3天，不含車位 國泰產後護理之家台北會館 電話：02-2748-5111 地址：台北市松山區健康路156號7、8樓 官網：https://www.cathaybabycare.com.tw/TaipeiHall ►國泰產後護理之家內湖會館 圖片取自國泰產後護理之家官網 中間因為一些原因，我有重新看月子中心，才有機會看到國泰內湖會館 因為疫情的關係，所以他們雖然可以讓我們到會客區，但是不能進房間參觀，是在會客區用視訊的方式參觀 不過考慮到會館實在太新，沒有太多別人的經驗可以參考，所以最後我們沒有下訂 優點 1. 巡診的婦產科醫師及小兒科醫師都是國泰自己的醫生 2. 有為大寶設計的專屬遊戲空間以及親子課程 3. 有自己的廚房，而且餐點有搭配營養師的建議進行調整 4. 入住可獲得國泰的終身VIP，享有健檢、營養諮詢的優惠 5. 大寶入住不另外加價 6. 2021年底新開幕，設備非常新，房間設計也是簡單俐落 缺點 1. 單價相對來說比較高 2. 地理位置在內湖比較容易塞車的地方，離捷運站也有一段距離 3. 只有VIP房住滿30天才有送車位 4. 一個月只接一對雙胞胎，因此如果該月已有其他雙胞胎入住就無法預約 費用 註：雙胞胎一天多收1,500元 國泰產後護理之家內湖會館 電話：02-2658-5999 地址：台北市內湖區瑞光路337號11-13樓(宏匯瑞光廣場) 官網：https://www.cathaybabycare.com.tw/NeihuHall ►嘉禾產後護理之家 圖片取自嘉禾產後護理之家官網 重新找月子中心的時候我們就比較鎖定內湖附近的月中，因為希望離家裡還是不要太遠 剛好這一棟就有三家月中：嘉禾、璽恩跟大葉，這三間都是大寶友善的月子中心，很多人都會約一天參觀三家，但剛好我沒有約到同一天，就分兩次來 疫情期間嘉禾沒有開放參觀真的會入住的房型，只有開放最小的房型（沒有對外收住）讓我們感受一下 我自己很喜歡他們的整體設計，有種讓人很放鬆很平靜的感覺，而且大片落地窗看出去真的讓人心情很好，最後我們也是下訂這間 優點 1. 環境設計大方典雅，大地色系的配色讓人感到放鬆 2. 大樓後方就有公有停車場，即使住的房型沒有提供車位也不用另外花錢租車位 3. 備有寬譜遠紅外線治療儀，可以治療紅屁屁 4. 大寶入住不用另外加錢，有些房型還有提供多一張床可以給大寶睡 5. 大寶入住不用做PCR 6. 每層樓都有大寶遊戲室並且固定時間消毒 7. 雙胞胎的話會提供兩個分別的鏡頭可以切換監看 缺點 1. 不是用鍋爐水，而是用紫外線消毒水 2. 附近比較沒有吃的，需要靠外送 3. 月子餐是和外面廠商配合，看別人的分享味道普通，而且退餐沒有退錢 4. 地理位置離捷運站比較遠，需要開車或坐車前往 5. 要入住禾絹房以上的房型才有送車位 費用 註：雙胞胎一天多收1,500元 嘉禾產後護理之家 電話：02-8791-1589 地址：台北市內湖區行善路351號2樓 官網：https://www.we-raise.com/ ►璽恩產後護理之家 圖片取自璽恩產後護理之家官網 璽恩也算是內湖區好評不斷的老牌月中了，我自己也有朋友入住之後超級推薦，在整棟三間月子中心裡他的價格也是比較親民的 因為疫情的關係，他們只有一個房間有提供參觀，讓我們可以感受一下氛圍 不過因為他整體的設計風格比較走華麗風一點，再加上樓層在中間，看出去的風景我沒有那麼喜歡 不然他們家的業務人真的超級好，而且送東西也很大方，參觀的感覺是很不錯的 優點 1. 大樓後方就有公有停車場，即使住的房型沒有提供車位也不用另外花錢租車位 2. 大寶入住不用另外加錢，可以另外加租大寶床 3. 大寶入住不用做PCR 4. 全館使用鍋爐水 5. 相關配套贈送很大方，CP值很高 缺點 1. 附近比較沒有吃的，需要靠外送 2. 月子餐是和外面廠商配合，看別人的分享味道普通 3. 地理位置離捷運站比較遠，需要開車或坐車前往 費用 時尚房(10.5坪)：訂20日費用為8,300/日，另外內湖南港居民還有優惠總額折2,000 璽恩產後護理之家 電話：02-2793-8168 地址：台北市內湖區行善路351號5樓 官網：https://www.shinebc.com.tw/ 以上就是我這次疫情期間參觀6家月子中心的心得跟我自己覺得優缺點的比較表 不過價格都是各時期月子中心提供給我的報價，僅供參考，現在的實際價格要請大家直接詢問各個月子中心喔~ 等我實際住完之後再來分享我在嘉禾的20天吧！ ----------------------------------------------------------- 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ----------------------------------------------------------- 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 好孕路上｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮・嘉禾/國泰內湖/璽恩/國泰台北/人之初敦化/御兒軒・內含房價 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 台北親子餐廳｜MONEY JUMP媽咪講親子餐廳會所・8招防疫用餐好安心・夢幻旋轉木馬正式回歸 育兒好物推薦： 育兒好物｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・寶寶洗沐推薦・為敏弱肌量身打造・打造無毒居家 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜美國L'Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

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