如何正確使用指緣油?5點指緣油詳細用法教學教給你，小細節也不錯過!

指甲看起來一片薄薄的看似沒什麼，實際上具有相複雜的構造與學問，指甲的色澤和形狀能反映出個人的身體狀況，因此，了解指甲並保護是相當重要的。注意小細節的人質感加分呀，指緣油不可或缺呢，像我常熬夜指甲都難免開始出現凹洞等不平滑乾裂等若沒擦指緣油會更慘，讓我們一起看一下如何正確使用指緣油，美容科的詳細指緣緣用法教給你讓我們當個小細節也不錯過的質感人。 指緣油用法-了解指甲構造 (圖片來自我美容選修-藝術指甲的課本) 👉🏻波波妝漂亮撰寫的平時不保養指甲，一伸出來乾燥又龜裂才來害羞就太晚了，快來跟著日本女孩學習六種美甲保養法 指緣油用法-指甲生長 正常健康的指甲，指甲呈淡粉色，平日每日約長出0.1~0.15mm。生長速度隨季節年齡不同。指甲成長會因為身體健康與否，或者疾病、細菌感染有所影響。指甲生長無週期性也不會自動脫落，沒剪指甲的話正常情況下會長出並不會斷裂。 指緣油用法-指緣油是什麼? 指緣油就塗抹指甲根部及指緣周圍的保護輔助指甲的魔法師。為什麼是魔法師呢?因為魔法師通常在隊伍裡是輔助加血的，指緣油可以帶給指甲營養補充，就像皮膚、頭髮或手我們都會擦乳液、護髮油或護手霜去滋潤一樣，隨著我們長大面對壓力、新陳代謝、熬夜或疫情常消毒洗手等都會傷害到指甲，導致乾裂等就需要指緣油幫我們讓指甲注入營養的概念。 👉🏻Chelsea江江江江江 在指尖倒杯奶茶！超美漸層『裸杏奶茶凍』，溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 指緣油用法-款式 分為筆狀(有些作為軟管細扁狀適合出遊外出用)，刷狀(像指甲油一般刷頭)，圓型滾珠(隙縫較不易塗到但可塗完後用指頭去按摩)。 👉🏻波波妝漂亮撰寫2021最新20款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 指緣油用法-10大點指甲護理流程 這裡會使用指甲護理的方式比較專業的居家版本，就像去給美甲師做指甲一樣，美甲師會幫忙消毒雙手，也希望你們先清潔雙手或是消毒。 👉🏻波波妝漂亮撰寫的光療指甲是什麼？美甲控必看的18件事：價位、推薦圖案、如何卸除一次告訴你！ 指緣油用法-5步驟詳細用法解析 看過前面後，了解指甲結構跟上面手部護理的步驟後，一樣雙手清潔或消毒擦乾，使用指緣油要從1.指甲根部開始塗抹:前面有看到甲根是指甲生長源頭而甲母也在這附近，還有甲上皮，畢竟這裡若乾燥會有肉刺或撕裂傷，所以根部不能忽略唷一定要好好塗抹。2.塗抹指甲側:面於指甲根部擦完指緣油後，接下來塗抹指甲側面周圍也就是指緣。塗抹時要使指緣油滲入指甲和皮膚之間縫隙，使指甲能有水分及油脂保護。3.指尖也就是甲尖:常因缺水分及養分斷裂所以也要好好塗到。4.輕柔畫圓按摩:讓那些吸收進去可進入指甲內補充營養。5.記得在護手霜前塗，如果有用指甲的人記得用完指甲後再塗也可保護美甲。有些指甲油成分可以看一下免得越擦越乾唷。腳趾甲也要記得保養唷，但若是腳趾有黴菌感染的狀況，記得要看專業醫生，腳部和手部的指緣油要分開，避免腳的黴菌感染手部喔！ #指緣油用法#指甲#指甲保護#認識指甲#手部護理#指甲#指緣油推薦#筆狀#滾珠#注意成分#2021年#吃貨懶兔美妝 博客來相關書籍推薦-指甲給的健康報告

👶寶寶照顧｜肌膚紅疹不用怕，掌握3原則就能輕鬆對應

#勤保養才能保持白嫩嬰兒肌 #紅疹拜拜 長年皮膚過敏的我，早已累積了對應多種紅疹的實戰經驗，即便如此第一次面對寶寶紅疹時，我還是先帶寶寶看了小兒科醫生，因為新生兒的肌膚厚度只有成人的1/3，角質層功能也還沒有發育健全，很容易受到外界刺激而受損，建議先由專業的小兒科醫生診斷後再來找尋適合寶寶的日常肌膚護理。 寶寶的狀況是，熱疹磨擦後造成肌膚紅腫發炎。寶寶和我一樣怕熱，雖然家裡氣溫維持在23~24度左右，但寶寶的臉頰、額頭、髮際線等部位還是長了些熱疹，再加上寶寶總喜歡用手去摩擦臉頰或是用臉頰磨蹭我的衣服，臉頰肌膚就發生了紅腫與微微脫皮的症狀了...。 要避免肌膚症狀再惡化的第一步驟就是「止癢」。以我自己的經驗來看，當肌膚開始紅腫與脫皮時，會伴隨著癢感發生，可能也因為會癢，寶寶就更常用手去摩擦，如此的惡性循環之下會加速症狀惡化。 我自己最先使用的止癢方式肯定是冷敷，冷敷可以轉移對癢感的注意力，再加上克制自己不要再抓的意志力，對我來說是最好的止癢方式，如果還是止不住癢感時才會考慮用藥。可是寶寶和大人不一樣，無法用意志力克制自己，因此我先使用了小兒科醫生開的弱效類固醇藥膏，幫助寶寶止癢與舒緩發炎症狀。每天早晚各1次，1次使用大約是比半顆綠豆再小一點的用量，薄薄一層塗抹在紅腫脫皮部位就好，不要厚塗。 杏輝吉舒乳膏 適應症：暫時緩解濕疹、尿布疹、蚊蟲咬傷、皮膚搔癢、皮膚炎等皮膚疾患的症狀。用法用量：一天2-4次，塗擦薄層，以可覆蓋患部為主 滿多人對類固醇藥膏會有點敏感，擔心類固醇的各種副作用，包含我也曾經是如此。然而在治癒我自己本身皮膚過敏時，對類固醇有多一些認識，正確與適當使用類固醇是可以有效協助症狀復原，請務必在醫生處方下使用，不要自己去藥局買來擦。外用的類固醇藥膏可以分成7個強度，兒科醫生開的藥膏是第7級弱效的HYDROCORTISONE CREAM。我在網路上找到一篇由祁孝鈞兒科醫師介紹外用類固醇藥膏的文章，非常實用，可以參考看看。 👉談談類固醇藥膏 止癢之外「清潔」與「保濕」也是護理的重要關鍵。寶寶因皮脂腺分泌，肌膚會冒油（油量多寡則因人而異），適度清潔肌膚後再進行肌膚護理。每天早晚我會用乾溼兩用的紗布巾沾取清水後擰乾，依序由額頭、T字、臉頰、下巴擦拭2次。擦完臉後再塗抹上乳液保濕，做好肌膚保濕也可以舒緩乾癢症狀。最後再擦上薄薄一層的藥膏，就完成護理了。 寶寶肌膚敏感脆弱，購買乳液時我會特別注意，選擇成分單純、天然有機、適合敏感肌膚的商品。寶寶目前使用ALOBABY寶寶牛奶潤膚乳液，以橄欖油、乳木果油、荷荷芭油製成，質地清爽，很好推開，只需要1顆綠豆大小的用量就可以塗抹全臉。 寶寶不太喜歡被碰臉，因此每次要塗乳液時，我都會一邊念著「變漂亮、變漂亮、變漂亮…」的咒語一邊幫寶寶塗乳液，漸漸的寶寶越來越喜歡塗乳液的短暫親子互動時光。😄 清潔（清水擦拭）、保濕（塗抹乳液）、止癢（使用藥膏），每天早晚3步驟護理，短短2天寶寶就恢復了稚嫩肌膚！🙌 寶寶肌膚恢復之後，我就不再使用類固醇藥膏，每天早晚繼續以【清水 + ALOBABY寶寶牛奶潤膚乳液】替寶寶好好保養肌膚，維持白白嫩嫩的小臉蛋。🥰 ALOBABY寶寶牛奶潤膚乳液👉購買 👇更多寶寶護理內容看這裡👇 📣 👶寶寶照顧｜紅屁屁了，怎麼辦？(上) 📣 👶寶寶照顧｜紅屁屁了，怎麼辦？(下) 📣 👶寶寶照顧｜反反覆覆的鵝口瘡 📣 來～粗線條媽媽FB粉絲團和我一起分享育兒的點點滴滴🥰

【身體護理】終於可以大方舉手不用遮，「NAF-facemeto寸草不生潔淨霜」，10分鐘讓我告別毛手毛腳～ 

回想當年自己還很瘦的時候，為了想要可以穿無袖露手臂，我不知道拿除毛刀殘害了多少次我的嘎吱窩，甚至完美主義上身，為了追求徹底乾淨，我甚至還用過鑷子夾，但每次都會拔到脖子整個頂叩叩，卻還是覺得不夠乾淨，甚至可以發現腋下的毛孔變得粗大，或是有些黑點點的殘留，不是太雅觀… - 雖然說這樣有點給它太赤裸，但…真的忍不住要跟你們炫耀一下，豋愣！我的腋下是不是好乾淨～ - 沒記錯的話以前有這麼一說，手毛多的人代表很賢慧，而我就是特別賢慧，所以手毛也真的比別人特別多，小時後不覺得這有什麼，但長大後好像反而會在意，更不要說每次穿短褲或短裙，我也會特別處理一下腳毛的部分，雖然不多但就是內心會自己介意。 - 也因為過去那麼多經驗，所以這其實也不是我第一次用潔淨霜了，只是之前用過很多潔淨霜都還蠻雷的，要馬就是敷再久毛髮還是無動於衷，不然就是敷上去會感覺到有點刺激或不舒服，但「NAF-facemeto寸草不生潔淨霜」真的可以榮登我歷屆用過潔淨霜裡效果數一數二的厲害！ - 比起很多潔淨霜，NAF-facemeto寸草不生潔淨霜的味道算是很好聞的耶，而且裡面添加的成分都是一些美容液成分，像是積雪草萃取、虎杖根萃取、母菊花萃取、迷迭香葉萃取，所以用起來相對溫和，而且還有獨特的乳酸質地，就算是用再比較私密的地方，我自己是也沒有任何的發紅或發熱。 － 直接就從我的毛手毛腳來幫大家做示範，洗完澡後全身擦乾，逆著毛髮的方向厚厚的給他敷一層，等10分鐘後直接擦到，就像你們現在看到的這樣，有夠乾淨！ - - 我細節處理到手指、腳毛，也都一併清除！ - 而我以前用過的潔淨霜都對腋下沒什麼用，但這瓶NAF-facemeto寸草不生潔淨霜敷個大概20分鐘就能超乾淨，而且乾淨的程度是完全沒有殘留任何黑色頭頭，腋下也不會感覺到任何的刺癢不舒服，反而敷的時候會有一股淡淡的香味，蠻舒服的～比較像是在保養的感覺。 - 奉勸各位愛美人士，除毛千萬不要用拔的刮的，毛髮真的會越拔越粗…建議大家要馬可以去醫美給專業的來，又或者你可能跟我一樣容易健忘，覺得給人處理太害羞，再不然就是真的很懶得定期去療程，推薦大家可以改用這瓶NAF-facemeto寸草不生潔淨霜，10分鐘讓你輕鬆告別毛手毛腳～ - 結尾的最後，還是想再show一次大方舉手照，終於不用遮遮掩掩，真的hen值得驕傲餒！ - 貼心小叮嚀： 皮膚比較敏感的人，記得使用前可以先局部測試，而我自己使用後還是會習慣用點保濕舒緩唷~ - 【購買資訊】 FB: NAF IG: @naf36h 官網: https://shop.naf.com.tw （實體可以到寶雅直接買唷～） - #NAF #facemeto #easycut #facemeto寸草不生潔淨霜 #寸草不生 #NAFfacemeto寸草不生潔淨霜 #脫毛膏 #除毛膏 #除毛 #腋下除毛 #除腋毛 #比基尼除毛 #好物推薦 #日常保養 #日常用品 #girlstalk #身體護理 #女生日常 #bodycare #beauty #share #taiwan #girl

皮膚護理│道爾頓法則(dalton rule)，你知道保養品的分子大小跟吸收有關嗎？

大家常常聽各大保養品品牌廣告主打500道爾頓？3000道爾頓？ 都說道爾頓越小越好吸收，那『道爾頓』到底是什麼呢？ 道爾頓(Dalton，縮寫Da)是原子和分子的質量單位， 大家別把它想得太難，就像一顆地瓜150~200公克，公克也是一個重量的單位而已。 但因為分子結構很複雜，要實際測量分子的體積大小有難度， 所以我們會用分子量大小來對應分子體積大小，這樣計算分子量便簡單得多了。 而保養品的成分要進到肌膚發揮作用， 就需要能夠穿過『角質細胞間隙』到達肌膚底層， 而這個縫隙大約是5奈米，對應到分子量約是500道爾頓， 也就是說，小於500道爾頓的成分比較有機會穿過皮膚，發揮作用， 而大於500道爾頓的成分，要穿過皮膚的機會要小的多， 這也就是所謂的「500道爾頓原則」。 不過保養品的成份真的是越小越好嗎？ NO！NO！ 要看你擦這個保養品的功能是要做什麼用的？ 並不是所有的成分都需要穿過肌膚， 如果是養護類的成分（例如抗氧化、美白、抗菌、抗老等），我們當然希望它越小越好； 如果是清潔成分（例如卸妝、洗面乳等），我們反而希望他最好不要進到肌膚，以免造成肌膚過敏刺激； 還有如果是鎖水成份(例如乳液、霜等)，主要是保持肌膚表層的保水度，也不需要進到肌膚裡面。 這裡還是建議大家擦保養品的時候， 先由分子量小到大，從水到油，依序來擦，效果才會比較好。 以下為網路查到的『各常見成分的分子量』(粗略值)：(提供大家參考一下) 甘草酸二:889 Da 傳明酸:157 Da A酸:300 Da 左旋C(維他命C):176 Da 水楊酸:138 Da 玻尿酸:5千到2千萬 Da 膠原蛋白: 28 萬 Da 小分子膠原蛋白:3千~3萬 Da EGF 生長因子: 17,000 Da 以上 藍銅胜:338 Da 甘油:92 Da 果酸類: 甘醇酸:76 Da 乳酸:90 Da 蘋果酸:134 Da 酒石酸:150 Da 苦杏仁酸:152 Da 檸檬酸:192 Da 希望這些小知識可以幫助到大家， 有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│『老化肌膚』的保養品，該如何選擇？

唉~不管男生、女生到了一定的年齡都要面對的問題！ 就是『老化問題』了！ 老化的主因，大致分為內外兩種因素， 外在因素(紫外線傷害、環境污染、自由基傷害、抽煙、膠原蛋白減少) 內在因素(細胞自然死亡、細胞更新減緩、自然老化、荷爾蒙減少、免疫力降低) 另一個現代女生常見的問題是『早衰現象』？ 早衰指的就是肌膚年齡走的速度比生理年齡來的快！ 從外表看上去，好像沒有老化現象，但實際上摸上去已經開始出現鬆弛的觸感！ 此外，隨著年齡增加皮膚底層的脂肪組織卻逐年減少，且沒有足夠的骨頭(骨頭也會隨著年紀退化)和脂肪支撐， 加上臉部肌肉逐漸萎縮，於是眼皮下垂、蘋果肌流失、形成法令紋和魚尾紋等早衰現象就產生了。 老化肌膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 老化肌膚通常伴隨著乾燥及敏感問題， 所以盡量選用溫和(胺基酸類)的清潔用品，對皮膚比較好！ 2. 去角質： 定期溫和的去角質，可以協助加速老廢角質的代謝， 但老化肌膚夏天一週最多一次，冬天建議二週一次即可，以避免過度去角質。 3. 化妝水 避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水，可以選擇保濕、鎮定的成份。 4.精華液 可以選擇減緩皮膚鬆弛及皺紋的有效成分：維他命C+維他命A醇 研究發現，維他命C與A醇可以增進皮膚膠原蛋白增生， 而抗老必備成分A醇可幫助皮膚製造比較健康的皮膚細胞， 並增加支撐皮膚的物質，所以皮膚會變得比較緊實、細緻，同時提高皮膚障壁的功能！ 5. 乳霜(鎖水) 依前面所說，老化肌膚通常伴隨著乾燥問題， 故老化肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑及補水成份， 並加上脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯)，以達到保濕、鎖水作用。 6. 白天記得防曬 由陽光中的紫外線所引起的皮膚老化，紫外線引發的自由基反應，已被認為是老化的最大元兇。 因此，抗老的第一步就是要每天使用防曬，且係數必須在SPF30以上， 如果沒有每天勤擦防曬，就算待在室內，UVA也會穿透玻璃窗戶，並深入皮膚直達真皮層細胞， 導致自由基產生，造成皮膚老化，所以最有效且治本的抗老產品就是防曬！7. 適度的敷臉及按摩皮膚 適度的使用面膜，可以加強保濕，減免缺水性細紋的產生。 也可以適度的按摩、刮痧、使用滾輪、小臉夾等美容產品，增加皮膚的血液循環及皮膚彈性！ 以上是老化肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對老化肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 你已經滿『25歲』了嗎？差不多該開始做抗老保養嘍！ 🔥讓你一次就有感的緊實拉提課程「BP3青春奇蹟護理」 細紋｜緊實｜瘦小臉｜澎潤｜一次完成 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│『敏感肌膚』的保養品，該如何選擇？

嗨~又來到了EVA美容師分享時間~ 一開始，我們來做個問卷調查吧！ 你也覺得自已屬於「敏感肌膚」嗎？ 是的，請答『右』！ 根據研究統計，敏感肌的族群中，35%合併是乾性肌，51%是混和肌，14 %是油性肌， 在2020的系統性研究顯示”自述有敏感肌”的盛行率高達70%， 其中，女性敏感肌比例較高，大概七成都是女性；但男性敏感肌比例也逐年上升 。 但根據日本皮膚科醫師的統計，大概只有7%的女性，是真正屬於皮膚生理機能較弱的敏感性肌膚， 可是怎麼會有這麼多的人覺得自已是敏感肌呢？ 因為大多數的人分不清什麼自已是「敏感」肌膚，還是「過敏」了呢？ 大部份的人心裡應該是想著『這兩個有差嗎？』 真的是差很多哦！我們就來了解一下，敏感及過敏，到底差在那裡？ 過敏 (Allergic)： 皮膚免疫系統過度反應。紅腫癢疹為主。常見過敏原像是香精、防腐劑、粉塵、塵蟎等。 敏感 (Sensitive)：(又稱為耐受性差的肌膚） 敏感肌是表皮角質受損、加上感覺神經過度反應。刺熱痛感受為主，紅疹可有可無。對於一般生活常見刺激來源的不正常反應。 簡單的說，敏感肌是一個狀態不是疾病，是皮膚對正常的外界刺激 （換季、冷熱、乾溼、紫外線、化妝品等） 出現不正常的紅、刺、熱、痛、癢的過度感覺反應。 所以不論是乾性或是油性肌膚，任何人都有可能出現敏感的情形！ 什麼原因會造成皮膚變得脆弱呢？ 一、外因性：風吹、日曬、空污、換季、不當使用保養品、過度醫美療程…等。 二、內因性：作息、飲食、壓力、情緒…等。 三、合併皮膚病：酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎…等。 敏感肌膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 避免使用肥皂，可選用溫和(胺基酸類)的清潔用品， (即使是具有保濕效果或宣稱敏感性皮膚專用的肥皂也不建議使用) 強力的清潔用品及使用太冷太熱的水洗臉，或使用洗臉機及洗臉刷， 易使敏感情形變得更嚴重！ 2. 去角質： 避免使用任何酸類及顆粒形去角質，易造成泛紅及更敏感情形。 3. 化妝水 避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水，可以選擇保濕、鎮定的成份。 4.精華液 保養品必須不含色素與香料。 針對皮膚障壁的重建，保濕成分可以使用神經醯胺、角鯊烷、玻尿酸、天然保濕因子等吸水鎖水成分、並重建角質細胞間脂質。 但保濕成分也要注意，像是尿素、短鏈多元醇類都可保濕，但有些敏感性肌膚會刺癢。 舒緩和修復成分則是神經胜肽、維生素原B5、沒藥醇、尿囊素等，都是臨床測試有效的成分。 但每個人對哪些成分不適很難說，試用過後再購買仍是比較安全的做法。 5. 乳霜(鎖水) 保濕產品的效果並不是因為它可以給予皮膚水份，而是因為它可以幫助皮膚保留現有的水分。 所以敏感肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑、保水劑、和抗過敏成份, 若是您的皮膚非常乾燥，你選用的保濕產品應含有脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯)， 使用缺少以上成份的產品會讓皮膚變的又乾又澀。 6. 白天記得防曬 防曬也很重要，因為紫外線也會刺激敏感肌造成惡化，撐傘、戴帽子遮蔽防曬， 膚況穩定時可使用SPF 30-50、PA+++以上、★★★以上的物理性防曬品。 7. 避免過度敷臉及按摩皮膚 敏感肌膚保養應化繁為簡、減少刺激來源，很多人以為皮膚不適，要趕快敷臉急救， 但敷面膜在角質不建全的狀況下，其實是讓皮膚負擔更大，若產品有刺激或致敏成份，更有可能會因敷臉密封住而導致過敏。 也應避免按摩、刮痧、滾輪、小臉夾等美容產品，加重物理性刺激容易讓皮膚受損更嚴重！ 以上是敏感肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對敏感肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 最近季節交替，你的皮膚也有敏感的問題嗎？ 可以試試『舒敏調理護理』， 鎮定、退紅、重建角質屏障功能，讓我們一起好好的"養皮膚"！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│『乾性肌膚』的保養品，該如何選擇？

老規矩，在這個主題之前，我們先來了解一下，你的皮膚是否為乾性肌膚呢？ 首先，以下的皮膚狀況，你有幾項呢？ 1、洗完臉不擦保養品，5分鐘內，全臉就開始乾燥，甚至有緊繃感。 2、上底妝(粉底液或粉餅)時，易出現脫屑情形。 3、皮膚容易有搔癢或脫皮情況。 4、皮膚表面粗粗的，摸起來不平整。 5、皮膚變得黯淡沒有光澤，外觀上看起來比較老。 但，你知道有很多人的皮膚乾燥問題(不包括魚鱗癬、濕疹、異位性皮膚炎等肌膚問題)， 都是一種暫時性的問題，皮膚受到很多因素的刺激及影響而變乾燥， 這些因素有可能是環境、荷爾蒙、紫外線、氣候和冷氣、使用會讓皮膚過乾的保養品(肥皂、含有刺激性成分的化妝水)， 皮膚乾燥如果只是一昧地擦保濕，沒有找到原因所在，這樣根本無法完全根治問題。 為什麼會造成皮膚乾燥呢？ 在表面的皮膚細胞之間含有很重要的物質，這些物質可以保持皮膚結構的完整， 使皮膚光滑平整，並且維持皮膚免疫功能的正常，這些物質被稱為細胞間質， 我們可以把這些物質比喻成混凝土，它們將磚塊(皮膚細胞)緊緊地抓在一起， 細胞間質會形成一道保護膜，可以維持皮膚細胞內的水分， 當這層保護膜受損的時候，皮膚細胞會容易失去水份及敏感！ 皮膚的含水量 在健康的角質層中，大約含有30%的水分，有這些水分，皮膚才會光滑有彈性， 當皮膚的含水量下降到30%以下時，就會造成皮膚乾燥， 相反的，如果皮膚中含有太多的水分，特別是泡澡或淋浴太久時， 也會破壞皮膚表面的保護層， 最後造成皮膚刺激和乾燥，皮膚的免疫能力也會受到傷害。 乾性皮膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 避免使用肥皂，可選用溫和(胺基酸類)的清潔用品， 強力的清潔用品及使用熱水洗臉，會使乾性肌膚變得更嚴重！ 2. 去角質： 定期溫和的去角質，可以協助加速老廢角質的代謝， 但乾性肌膚的皮膚一週最多一次，冬天建議二週一次即可，以避免過度去角質。 3. 化妝水 避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水，可以選擇保濕、鎮定的成份。 4.精華液 可以選擇保濕或補充細胞間脂質的成份，以利增加皮膚保濕度及修復屏障功能。 例如：胺基酸、神經醯胺、玻尿酸、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油脂、 磷脂質、鞘醣脂、尿素、亞麻油酸、氨基葡聚醣、甘油、黏多醣…等。 (延伸文章：美容成份 │『玻尿酸』經典不敗的保濕成份！) (延伸文章：美容成份 │『神經醯胺』形成皮膚-防禦機能-的重要物質！) 5. 乳霜(鎖水) 保濕產品的效果並不是因為它可以給予皮膚水份，而是因為它可以幫助皮膚保留現有的水分。 所以乾性肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑、保水劑、和抗過敏成份, 若是您的皮膚非常乾燥，你選用的保濕產品應含有脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯)， 使用缺少以上成份的產品會讓皮膚變的又乾又澀。 6. 白天記得防曬 即使是陰天也要防曬哦！任何一點陽光都可能會造成皮膚傷害且失去保水功能。 7. 適時的使用面膜 面膜的種類繁多，乾性肌膚的朋友可以多選擇保濕、鎮定類，可以減少使用美白、潔淨類面膜。 以上是乾性肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對乾性肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 最近季節交替，你的皮膚也有乾燥的問題嗎？ 可以試試『超導水立方深層保濕護理』， 利用大分子、小分子、植物性玻尿酸及1055牛肝菌萃取， 幫你的補充滿滿的水份，讓肌膚水潤透亮！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│『油性肌膚』的保養品，該如何選擇？

在這個主題之前，我們先來了解一下，你的皮膚是否為油性肌膚勒？ 首先，以下的皮膚狀況，你有幾項呢？ 1、洗完臉不擦保養品，5分鐘內，全臉就開始泛油光。 2、到了中午，底妝容易整個版塊位移，甚至直接消失不見。 3、全臉泛油加上很容易長粉刺及痘痘。 4、毛孔明顯，尤其是T字及鼻翼兩側。 只要有二項，不用懷疑！你是油性肌膚沒錯！ 其實，不論男生或女生，體內都有雄性荷爾蒙的存在，雄性賀爾蒙會刺激油脂分泌， 如果油脂分泌太多，角質會增厚，阻礙油脂排到毛孔外，油脂與老廢角質結合就會產生黑頭或白頭粉刺。 油性皮膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 早晚使用溫和不含香料的卸洗用品，各一次即可，不需要因為出油而過度清潔皮膚，容易導致反效果！ 2. 去角質： 定期去角質，可以協助加速老廢角質的代謝及維持毛孔的通暢， 最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸，不只可以去除皮膚表面的老廢角質， 也能夠深入毛孔，將毛孔內壁的角質去除，因此具有改善毛孔的功能， 另外水楊酸是具有抗發炎的效果，因此能夠減少皮膚油脂的分泌。 (延伸文章：美容成份 │ 『水楊酸BHA』粉刺、痘痘肌的好朋友！) 3. 化妝水 油性肌膚性蠻適合使用含有微量酒精成分的保養品， 因為可以清潔肌膚表面的老廢的角質、代謝皮膚多餘油脂；使用上也會有清涼清爽的感覺。 或是最近蠻流行的控油爽膚棉，也是不錯的選擇！ (延伸文章：保養 │ Medicube │ ZERO毛孔爽膚棉 ~真心控油好物！來自韓國油痘肌的好朋友！) 4.精華液 可以選擇含有控油或保濕成份的精華液， 控油才是治根的最好方式，維他命B3(菸鹼醯胺)及鋅(鋅有很多的化合物，不是每一種都屬控油成份)。 保濕做的好，皮膚出油量可以達到有效的控制。 (延伸文章：皮膚護理｜控油。你真正需要的成份！油痘肌夏天必備的成分選擇！) 5. 乳液(鎖水) 記得不要使用太過滋潤的乳霜或滋養油類的產品！ 太過滋潤的成分對於油性皮膚是不太友善的， 且裡面大多也含有封閉皮膚的成分(為了重建角質障壁)， 很容易造成毛孔的堵塞並會讓皮膚看起來更油。 6. 白天記得防曬 油性皮膚可以選擇物理性的防曬產品，或是有防曬系數的粉底液，再加上控油蜜粉。7. 吸收多餘油脂可以搭配含有礦物泥、高嶺土吸油成份的面膜，來幫助肌膚抗痘去油。 以上是油性肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對油性肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 夏天快到了，皮膚一直冒粉刺怎麼辦？ 可以試試看『微晶煥膚排毒護理』， 利用水楊酸複合酸協助皮膚代謝搭配無痛清粉刺技術， 讓你的皮膚可以安然度過這個夏天！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

👶寶寶照顧｜紅屁屁了，怎麼辦？(上)

【寶寶照顧】紅屁屁了，怎麼辦？(上)

#超前部署才能避免紅屁屁 紅屁屁是新手媽媽的我，遇到的第一個關卡。寶寶出生不到20天，細嫩的小屁股就開始出現紅屁屁症狀，而且就在我還來不及好好研究與了解紅屁屁是什麼之前，寶寶的小屁股就瞬間變紅、變腫、甚至破皮，紅屁屁的範圍也隨著症狀加重而不斷擴大...。 小兒科醫生建議一定要保持屁屁乾燥通風並陸續開了3種藥膏、月子中心的護理師們每天幫寶寶晾屁屁 (就是把屁屁露出來通風)，可是症狀卻總是反覆不見好轉跡象，每次擦完藥膏與晾完屁屁後，小屁股好不容易稍稍退紅了一些，又因為包上尿布或接觸排泄物而再次紅腫，看著越來越失控紅通通的小屁股，真的非常無助與心疼。 心想這樣下去肯定無法解決問題，只要一有時間我就瘋狂上網找尋紅屁屁護理方法，還有不停打擾身邊有寶寶的朋友們請教照顧紅屁屁的個人祕方，只要是聽起來合理且有實際成功案例的方法，都趕緊來試試看，只希望能讓寶寶少一點難受的時間。 避免或舒緩紅屁屁的3大原則仍是「保持乾燥」、「做好清潔」、「減少刺激」，但需要一些時間找到適合自己寶寶的護理方式，終於在嘗試不少做法後，讓寶寶的紅屁屁症狀明顯減輕。 ❶ 保持乾爽透氣 寶寶的屁屁只會有2種狀況，不包尿布與包著尿布。不包尿布就肯定會通風，這很好理解，很推薦讓寶寶躺在看護墊上晾屁屁，小屁屁可以好好透氣之外，如果寶寶突然尿尿或便便的話也很方便處理。我通常會再搭配電扇或冷氣，加快乾爽速度。同時間跟寶寶互動，進行腿部運動或腹部按摩，可以讓寶寶願意躺久一點。 包著尿布的時候，有2個小心得。要將尿布包起來之前，一定要確定屁屁是乾燥的狀態，如果有一點濕氣的話，就會悶在尿布裡，容易讓原本的紅屁屁變得更紅，必要時我會用吹風機的最小風速與熱度，稍微吹乾小屁屁後再包尿布。 ⭐一定要注意溫度與距離，避免危險 再來就是挑選適合寶寶的尿布品牌，沒有挑選的捷徑，每個寶寶膚質與臀型不同，只有實際穿過並觀察紅屁屁的狀況，才能找到最適合寶寶的尿布。市面上尿布品牌眾多，我是依據朋友們推薦的品牌一個一個嘗試，試過幫寶適一級幫、滿意寶寶極上呵護、好奇裸感、大王GOO.N日本境內、麗貝樂Touch之後，明顯發現寶寶穿幫寶適與麗貝樂的時候紅屁屁症狀很穩定，不會因為包著尿布而變嚴重。 麗貝樂寶貝動物限定版，有絕美小花豹🐆與嘻哈小海龜🐢2款花色，超級可愛！購買寶貝動物系列，麗貝樂會提撥2%金額捐贈給國際野生動物保護組織👏 不過寶貝動物系列是Comfort，不是Touch哦 ❷ 水洗屁屁 在寶寶發生紅屁屁之前，都是用純水濕紙巾擦屁股，後來才明白了對稚嫩的肌膚來說，擦這個動作就是一種摩擦，容易刺激與傷害肌膚。尿尿或便便後都改用溫水洗屁屁，腹股溝等的皺褶處也要洗乾淨，清洗後用紗布巾按壓乾或輕輕拍乾，千萬不要來回擦乾，不然就又會因為「摩擦」而造成小屁屁的二次傷害。 ❸ 擦藥膏 小兒科醫生前後開了3款藥膏，分別是美康、氧化鋅、使皮新。根據紅屁屁症狀不同，使用不同的藥膏。 ● 紅屁屁剛發生肌膚紅腫時：使用美康 ● 出現點狀破皮時：使用美康之後再加上氧化鋅，避免因接觸排泄物而又再度刺激肌膚 ● 破皮狀況比較嚴重時：停用美康改用使皮新加氧化鋅 ⭐一定要看過小兒科醫生後，聽從醫生的指示用藥 我的觀察是，如果沒有保持乾爽透氣的話，用藥膏僅是不讓症狀惡化，只有再加上努力保持小屁屁的乾爽透氣，才能讓用藥後的紅屁屁有明顯改善。 杏輝美康乳膏 適應症：濕疹、過敏性和發炎性皮膚病、續發性細菌或黴菌感染 (念珠菌感染)。用法用量：塗擦於患處，每天2至3次 惠祥氧化鋅 適應症：紓解皮膚刺激及尿布疹。用法用量：需要時使用，塗抹患部，每天2至3次 使皮新軟膏 適應症：緊急處理、預防因皮膚外傷 (如刀傷、擦傷、刺傷、抓傷、磨傷、輕微燙傷) 造成的感染或減緩感染。用法用量：局部清潔後，塗抹於患部，每天1至3次 ❹ 擦保養品 (屁屁膏) 藥膏基本上是1天使用1至3次，可是寶寶1天尿尿與便便的次數高達十多次，每次水洗完屁屁、保持乾爽透氣之外，我會再加上屁屁膏，一方面能在肌膚表面形成一層保護膜，減少尿布對肌膚的摩擦與大小便對肌膚的刺激，另一方面也可以保養肌膚，讓肌膚變得比較健康。 因為藥膏已經有氧化鋅了，屁屁膏我選擇沒有添加氧化鋅成分的商品。寶寶的肌膚和我一樣比較敏感，購買屁屁膏會特別注意成分單純、天然有機、適合敏感肌膚。一共買了3款，3款擦起來都沒有很重很人工的香精味道，寶寶使用後也都沒有發生過敏症狀。 理膚寶水全面修護霜 👉購買 容易肌膚敏感的我，一直是理膚寶水的愛用者，維生素B5可以修復與滋潤肌膚，我常塗抹在身體比較乾燥的部位，如手肘關節、腳後跟…等，可以很明顯感受到肌膚變得滑潤。質地是3款商品中最輕薄的，很好推開。寶寶歷經紅屁屁後，屁屁的肌膚摸起來粗粗的，厚厚敷上一層 (看不到肌膚原有的膚色) 做為修復保養與減緩摩擦。 ALOBABY寶寶舒緩修護膏 👉購買 當朋友得知我懷孕，就強烈推薦ALOBABY給我，主打天然有機並獲得國際有機認證。質地較理膚寶水厚一些，但很好推開，推開後很快就被肌膚吸收。我自己的使用方式是先將一顆珍珠大小的量塗抹開來，讓小屁屁吸收後，再厚厚敷上一層（看不到肌膚原有的膚色）。 Derma寶寶有機舒敏萬用膏 Derma這個品牌對我來說很陌生，剛好懷孕期間替準備寶寶用品時，在婦幼用品店被Derma的簡約包裝給吸引了，就多看了一眼，主打敏感肌膚適用並獲得國際有機認證的寶寶用保養品。當寶寶發生紅屁屁症狀，瘋狂上網找尋護理方式時，發現很多人推薦，價格也不貴，立馬入手一條。Derma的質地是最厚重的，乳霜偏向膏狀多一些，塗抹開來像是一層油霜保護膜在肌膚表層，同樣的也是厚厚敷上一層。 ★ 滋潤度：Derma＞ALOBABY＞理膚寶水 ★ 好推度：ALOBABY＝理膚寶水＞Derma ★ 吸收度：ALOBABY＞理膚寶水＞Derma 按照這樣的4個步驟護理方法，大約3天後，寶寶的小屁屁就恢復成稚嫩肌膚了。經歷了寶寶紅屁屁的這段期間，我常想如果能早一點認識紅屁屁，從寶寶出生的第一天開始，就趕緊幫寶寶擦上保養品（屁屁膏），好好保護肌膚的話，或許寶寶就不需要經歷紅屁屁的痛了。 【後記】小屁屁恢復成稚嫩肌膚後，還是有可能會反覆發生紅屁屁，只要繼續維持護理方法，就可以舒緩紅屁屁哦！ 👇更多寶寶護理內容看這裡👇 📣 👶寶寶照顧｜紅屁屁了，怎麼辦？(下) 📣 👶寶寶照顧｜肌膚紅疹不用怕，掌握3原則就能輕鬆對應 📣 👶寶寶照顧｜反反覆覆的鵝口瘡 📣 來～粗線條媽媽FB粉絲團和我一起分享育兒的點點滴滴🥰

令和月子中心參觀心得評價｜各房型價格紀錄

令和月子中心是2021年七月才新開幕的，剛開幕不久所以硬體設施非常的新。先打電話預約了參觀的時間，到了當天直接到一樓按電鈴，請服務人員幫忙開門。 按了電鈴之後接電話的小姐就會請你稍等，然後再請專業的服務人員下來帶你。也許因為到訪當天服務人員比較忙，所以等待了一下。在這邊預約參觀的時候，如果需要臨時停車可以先詢問服務人員，當天剛好有臨停車位可以暫時停在門口一下。 一樓進來之後整個富麗堂皇，隔離衣和鞋櫃都是自己更換自己拿。 歡迎點此看詳細完整的影片和實拍照介紹 現在因為有疫情，所以產後護理之家更嚴格。現在是全面禁止訪客，每天都會有多次消毒並且爸爸媽媽和大寶都要實名登記。 嬰兒室在三樓。參觀的時候，正好遇到小兒科醫師的巡視。每個禮拜會有兩天會有小兒科醫師巡視。 詢問服務人員說護士嬰兒比大約是1:4～1:5，當天參觀是兩個護理師照顧十個嬰兒。這裡每一間月子中心都大同小異 令和月子中心寶寶照護✔ 由「專業執照護理人員」照護,非保母 (寶寶照護比是 1:5)✔ 小兒科 / 婦產科醫生定期巡診 (後送轉診醫院為國泰醫院)✔ 嬰兒室 24 小時照護、㇐對㇐監視系統✔ 獨立的『觀察室』✔ 經皮黃疸測試儀#衛教知識&醫療護理✔ 護理師1對1諮詢指導✔ 專業護理人員到房內協助媽媽檢查傷口、換藥、束腹帶使用等✔ 提供孕期媽媽、月子媽媽、滿月媽媽各階段的衛教知識✔ 嬰兒游泳池、雙親教室#感染防禦&機構設施✔ 令和產後護理之家 獨棟專屬電梯 (全棟日本大金全熱交換器)✔ 每週三次嬰兒室定時紫外線消毒✔ 全館分區門禁管制、備有專用停車位✔ 定期水質檢測#加值服務✔ 寶寶攝影/孕婦寫真✔ 產後經絡 SPA 按摩、頭部清潔薑汁洗頭✔ 臍帶章製作、嬰兒理髮✔ 彌月蛋糕油飯試吃✔ 運動活化機、氫水開飲機 嬰兒兩側都會有黑白圖案的寶寶視覺刺激卡 令和月子中心的消防系統是最高規格的跟消防局直接連線。這點讓人很放心 公佈欄是很夢幻粉嫩的愛心粉紅色，所有相關的資料、月子餐菜色在這邊都可以看到。 歡迎點此看詳細完整的影片和實拍照介紹 會客室，每個時段只限一組訪客。（會客室每小時一組訪客） 因為現在疫情更是嚴格禁止訪客。 一次只能一組訪客有優點也有缺點。 如果同時段有別的媽媽親友到訪，我就不能再預約這個時段讓親友來探視，因為我有些朋友住得比較遠時間比較難喬、所以如果只能一組預約的時候勢必要提早預約，不過他們也有提供另一間媽媽教室可供會客使用。 但其實在產後護理之家就是要讓媽媽多休息，而且還要餵奶、吃飯，忙碌的母奶人生根本就沒辦法接客太久（喂～ 你懂的） 所以這個規定基本上見仁見智，端看個人用什麼角度來看這個規定。 令和產後護理之家參觀心得｜房型大小及費用 必須要說，我覺得令和月子中心的房間真的是超高cp值。有6-10坪三種不同的房行可以選擇。 而且不管哪一種房間都有對外窗，還有唯一的一間超級豪華的vip房型有兩側陽台讓人看了就覺得超想住的啊！ 房間內部都是原木色系搭配上暖光燈，標準雙人床搭配上木質大衣櫥，其實媽媽在這邊休息都很舒適。 房間裡面都有提供小冰箱、溫奶器、最新的貝瑞克九擠奶器（耗材須自行購買） 房間內也會有小型保管箱、可借用的哺乳枕。 浴室內的設計是乾濕分離，因為月子期間我是屬於傳統女性30天完全不洗頭，只用大風水擦澡的那種，所以基本上浴室只要覺得看起來寬敞舒適，都覺得沒問題！ 令和產後護理之家的免治馬桶對於生完小孩之後，需要沖洗會陰處的時候方便很多。 洗手台 打掃阿姨每天都會進房打掃，另外也會提供兩套哺乳衣供替換。 哺乳衣有三種不同的花色可挑選。 歡迎點此看詳細完整的影片和實拍照介紹 每一層樓的公共區域都有提供電鍋、微波爐和養肝茶。 令和產後護理之家的老闆對於養生也很有專研，他們特別引進了氫水機放在多功能媽媽教室的旁邊讓所有的入住的媽咪都可以自由取用 另外在二樓有豪華的大寶遊戲室，如果是家裡有大寶的媽咪入住的時候，大寶就可以帶來二樓的遊戲室玩耍。 其實這邊算是多功能的媽媽教室、大寶遊戲室，放有超可愛的球池，另外還有配置一些小玩具、搖搖馬，小桌子和小椅子。 平常有安排媽媽親子教室課程的時候，也可以來這邊聽課。 再來拍一張豪華等級的寶寶遊戲區，大寶平常在媽媽身邊的時候，如果房間裡面太無聊就可以帶到球池遊戲區。 令和產後護理之家房間實拍｜房型價格 令和產後護理之家的房型可以分成六坪、七坪、八坪三種規格，另外還有九坪的VIP房型。不管是哪一種房型，都有對外窗，今天先來介紹的是只有一間的vip房型。(十坪） 雖然坐月子不會到陽台吹風，但是有大片的落地窗可以看到窗外風景和陽光是很重要的，第一個吸引我的就是這可以看到陽光的對外落地窗。 畢竟坐月子一次就要30天，整天暗無天日的日子真的太難熬，所以在挑選月子中心的時候，我都會特別注意要有對外窗的房間，能看到外面的天色會讓人覺得很重要。 在十坪vip房一次有兩邊的對外窗，這個真的是讓人太心動了啊！（應該說這個房間橫跨了整棟樓，整個樓面前後側的對外窗都涵蓋了。）直接放了一張360度的全景圖讓大家參考一下。 廁所也比其他房型大很多 每個房間都有的小冰箱、奶瓶消毒鍋和熱水瓶。必須要說，令和產後護理之家的小冰箱好大，非常方便。 衣櫃打開裡面都可以看到保險小和最新的貝瑞克九哺乳器。 床邊的小桌子有簡單的時鐘、酒精和垃圾桶。 看到外面公共空間有擺放氧氣瓶，這個讓我覺得有加分。 在令和產後護理之家所有的房型都是電子磁卡鎖。 六坪房是目前令和產後護理之家最精緻小巧的房型，但其實麻雀雖小五內臟俱全，一進門有一個小桌子有點類似小玄關，然後大片的落地窗。 像這個房型的浴室我覺得很大間，基本上小坪數的房間享受一樣的服務，而且以大安區的月子中心價位來講，我覺得CP值還滿高的。 浴室也有暖風機 七坪房型雖然屬於精緻小巧，但整個空間精準充分利用。 歡迎點此看詳細完整的影片和實拍照介紹 床邊也有一個小沙發小椅子。 每層樓會根據不同的房型大小而稍有差異，大約會有三到四個房間。 每層樓的公共區域都會提供微波爐、電鍋和養肝茶。 在令和產後護理之家提供的水都是過濾水，因為他們對水的品質很要求，所以採用全棟式的淨水器。 像這樣全棟式濾水器除了可以過濾細菌、病毒、雜質，也可以過濾氯氣和殘留農藥。 還可以過濾重金屬及有害金屬，讓水分子變小、含氧量變高，尤其讓水變成弱鹼性水質更適合大眾飲用。 令和產後護理之家月子餐共有兩家不同的廠商合作，分別是：禾膳食號、和御禾坊兩間月子餐，會提供三餐三送的服務。 我參觀當天剛好看到外送到的月子餐，偷拍一張外觀。 就是用保溫袋把所有的食物都放在裡面～ 禾膳食月子餐的介紹 禾膳食月子餐的參考菜單 每天會有早餐、午餐、午點，晚餐、晚點。早餐提供泌乳茶、午餐搭配養生茶和晚上的止渴茶。 我自己實際吃過的月子餐有皇太后、津田生機、御膳坊、禾果，當時坐月子真的是秉持實驗的精神每個禮拜換一家，記錄每天三餐的菜色。 另外御禾坊的菜單也提供給大家參考。 令和產後護理中心是跟思庭泌乳顧問合作。 如果入住的媽咪，也可以單邊體驗泌乳疏通。如果要兩邊疏通的話，就要另外加價喔。 當然除了泌乳按摩之外，還有許多產後調理SPA。的ＳＰＡ課程和時間一起提供給大家。 其實生小孩之前參觀挑選月子中心和實際生完小孩之後入住月子中心時的心情會很大的不同，生小孩之前看裝潢、看硬體、看嬰兒房的護士比。但是真的實際入住之後，就會更多瑣碎的點讓我特別放在心上，例如護士是不是......歡迎直接點此更看多心得介紹

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