《五膳機能蛋白飲》是我現在選擇取代豆漿的新款早餐 由初日診所院長 宋晏仁 與 鄧雯心 醫師聯手監製

撰文編輯/Karen W. 先說，真的不是因為年紀大！ 自從瘦下來之後，對於自己每天進食的第一口東西都很要求。 要說養生也對✅ 要說希望經過空腹之後給身體是好的養份也好✅ 《五膳機能蛋白飲》 是我現在選擇取代豆漿的新款早餐🍳 五膳機能蛋白飲由初日診所院長 宋晏仁 與 鄧雯心 醫師聯手監製！ 以「一包抵七包」為理念，打造一包囊括多種優質營養，方便隨時補充的概念。 《五膳機能蛋白飲》優惠碼 https://aconfit.pse.is/6etx2l 專屬優惠碼：即日起~12/31，結帳輸入【karenw】購買任一五膳蛋白機能飲，享9折優惠 五膳蛋白機能飲｜特色 蛋白質含量高： 每包含20克蛋白質，不僅補充蛋白質，還添加了白藜蘆醇、維生素B群、維生素D和多種礦物質，不只提供蛋白質，還有維生素、礦物質及多種營養素！ 多重蛋白來源： 由植物性豌豆蛋白、米蛋白、大豆蛋白組成，提供多樣化的胺基酸組合。 沒有額外人工添加物： 不含添加物、色素、糖份，不會在補充營養之餘同時造成身體負擔。 一包五膳蛋白機能飲富含完整胺基酸、優質油脂、植化素、礦物質與維生素，不同於坊間單一營養來源的蛋白類飲品。 方便沖泡： 一般常見的蛋白飲都是大瓶裝，攜帶其實不方便，必須自己分裝，五膳蛋白機能飲就給安排的清清楚楚，一包就是一份，方便日常生活中快速補充。先加水後加粉很容易就能搖均勻！ 🔹如果胃口好的朋友，建議可以用豆漿、牛奶代替水沖泡，會更有飽足感。 為什麼要補充蛋白粉？ 蛋白質是身體不可或缺的營養素，對維持日常生理機能非常重要。 其實很多人都不太確定自己蛋白質有沒有攝取足夠，以60公斤的人來說，每天至少要攝取60g的蛋白質 才能維持正常機能，體重越重，則需要更多的蛋白質補充！ 以雞蛋來說，一顆雞蛋大概有6到8克的蛋白質，是想這樣子一天要攝取幾顆雞蛋才足夠？ 尤其是有在進行重訓或高強度運動的朋友，或是正在進行飲食計劃的朋友！ 在運動時身體需要肌肉的作動，飲食控制時蛋白質則有效的延長飽足感。 當然有時候補充蛋白粉是因為某些飲食習慣（如素食、節食、胃口不佳、咀嚼能力不足的長輩）或忙碌的生活可能導致蛋白質攝取量不足，而蛋白粉就能方便補充！ 五膳蛋白機能飲｜口味 五膳蛋白機能飲目前有三種口味：黑芝麻、堅果、大馬士革玫瑰 這三個口味，老實說，我都覺得很好喝，完全都不會有違和感！ 黑芝麻👉 濃郁的芝麻香氣，這個有夠好喝的，應該是說喝不膩的口味！ 非常飽滿香醇，帶有一點自然的甜感。如果搭配豆漿或牛奶，那滋味更滑順濃厚。 堅果👉 堅果口味非常的適合用咖啡代替水來搭配，這樣一杯不僅可以取代堅果拿鐵，更是將原本含糖的堅果拿鐵營養度提升不少！ 綜合堅果的香氣，帶著濃郁的核果香氣、奶香濃郁感，口感圓潤順滑。 大馬士革玫瑰👉 這居然是粉紅色的！也太少女感了！ 而且這個口味真的在市面上，我第一次見到！ 天然的玫瑰是非常的細膩淡雅，微微的玫瑰花香完美融入柔和的奶香，整體給人清新又舒服的感覺。 這三種口味我都好喜歡，是真的打從心裡的喜歡，三種口味，我有搭過豆漿、黑咖啡、牛奶，喝起來都很不賴，口感也很好，變化性很多！ 現在買四入組合還有送贈品，超划算的💛 五膳蛋白機能飲提供方便、豐富且均衡的蛋白質來源，是日常生活中滿足營養需求的好選擇之一。 有別於市售高蛋白乳清，【五膳蛋白機能飲】不含人工香料、色素、甜味劑，沒有額外加糖，以作物本身的甜味調味，減少身體負擔，是長期補充蛋白質與營養「有效率」且「安全」的選擇。 【五膳蛋白機能飲】https://aconfit.pse.is/6rlx4t 專屬優惠碼：即日起~12/31，結帳輸入【karenw】購買任一五膳蛋白機能飲，享9折優惠 IG標記：@aconfit.tw #五膳蛋白機能飲 #一包抵七包 #五膳 #AconFit我的健康生活 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台南 | DOJA小仁泉極品豆漿 |  生日優惠來店兌換生日豆花一份，更有濃郁豆漿和奶茶滿足味蕾的渴望

【DOJA小仁泉極品豆漿 永康大橋店】🏃地址：710台南市永康區中華西街195號 小仁泉極品豆漿各地都有門市，大橋店在長億城社區對面，附近為大橋商圈和奇美南台商圈，環境雖然不大，但乾淨舒適，讓人感到十分放鬆，很適合當下午茶的選手。 撇除為了兌換而兌換之外，他們家也有很多濃郁瓶裝的豆漿可以選擇，是一家以傳統豆漿為特色的連鎖品牌，挺受當地居民喜愛，而附近的客群更深愛奶茶，常常缺貨。 目前Ocard上的生日優惠是以大橋店為主，可憑券於期限內免費至店兌換豆花一份，另亦有好友禮消費即可加贈焦糖或黑糖豆花一份。 #冰嫩豆花 這家店的豆花口感絲滑細膩，入口即化，能感受到其獨特的韌性與滑順度，搭配的糖水清甜不膩，剛好襯托出豆花的天然香氣，讓人一口接一口。 #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南美食推薦#tainan#tainanfood#tainanfoodie#生日優惠#生日優惠餐廳#11月壽星#生日#生日優惠🎁#壽星#壽星優惠#壽星免費#台南旅遊#台南小吃#美食#大橋美食 

【食用】台中西區-日正豆漿

第一餐絕對是早餐系列 對於早餐，我個人有一個小小堅持，那就是不論幾點起床，盥洗完後的那一餐必須是早餐系列產品，而且飲品盡可能要選擇咖啡。 何謂早餐系列產品呢 ? 我小時候更機車，只能是西式類產品，像是三明治、漢堡或麵包(有夠崇洋?!)。長大之後，中式早餐如饅頭夾蛋、蛋餅等等，也是我很喜歡的早餐選項之一。 目前人生唯一一次去日本，因為是情傷(單戀失敗)所以行程全權交給朋友。結果，我完全沒留意到她很貼心地(非戲謔)在某一天特別安排我們早餐吃市場裡的海鮮。我們繞了一圈，我真的無法選擇裡面任何一家會被我歸類於中餐或晚餐的店家。 最後，終於看到一家便利商店，衝進去買三明治跟罐裝咖啡。雖然朋友念來日本居然還吃便利商店的三明治，不吃來這裡必吃的海鮮。但，對我來說，這個組合真的是我的救贖阿 ! 所以，像台灣各地很常見晚上開始營業，一直到中午的豆漿店，真的是我這種怪咖的好朋友，人生很重要的一盞明燈阿 ! 日正豆漿 店家名稱 : 日正豆漿 營業時間 : 00 : 00 ~ 11 : 30、18 : 00 ~ 00 : 00 店家電話 : 04-23230307 店家地址 : 臺中市西區健行路1000號 豆漿咖啡 58元 如果有在注意咖啡飲品市場，應該有注意到最近各種水果紛紛加入咖啡中。但，豆漿咖啡還是第一次看到，當然要點來喝看看。 整體來說，就是豆漿+咖啡。不會不好喝，稍嫌可惜就是兩種味道都太過強烈，並沒有融合的感覺。 燒餅蔥花蛋 45元 燒餅本身是走Q軟口感路線，並不是過去有些是比較剛烈型風格的燒餅。搭配上同樣煎得軟綿的蔥花蛋，或許也是一種呼應。 培根蛋餅 47元 培根的香氣有被煎出來，而且毫不客氣給很大片，但我個人會喜歡焦感再多一點點的感覺。 蔥抓餅加蛋 55元 蔥抓餅加蛋跟燒餅蔥花蛋有異曲同工之妙的相似感，蔥抓餅吃起來也是走偏向Q軟風格，不太是外皮恰恰的那一種。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #日正豆漿 #艾克叔公 #豆漿咖啡 #燒餅蔥花蛋 #培根蛋餅 #蔥抓餅加蛋 #早餐 #台中早餐 #台中晚餐 #台中消夜 #台中西區 #台中

永和世界豆漿大王 | 豆漿控的天堂！廣式蘿蔔糕加蛋、炭香豆漿、豬肉餡餅實測推薦🍽️

在一個忙碌的清晨或者深夜疲憊時分，走進「世界豆漿大王」，彷彿進入了味蕾的天堂 🍽️。 這家位於永和的老字號餐廳，靠著其經典的炭火豆漿與中式小吃，陪伴著一代又一代的台灣人 ❤️。 ✨熱炭香豆漿，喝一口就是幸福！ 點一杯熱炭香豆漿 ☕，濃濃的豆香撲鼻而來，加入炭火慢煮的特有焦香味，瞬間讓你感受到什麼叫「暖胃又暖心」 ❤️‍🔥。 一口接著一口，溫熱的口感讓人放鬆身心，好像每一杯都在輕聲說：「辛苦了，為自己多愛一點。」🌟 無論搭配鹹食還是甜點，它都能成為那個畫龍點睛的美味伴侶。 🥚廣式蘿蔔糕加蛋，金黃酥脆，內外兼修 接著，來一份店內人氣菜單——廣式蘿蔔糕加蛋 🍳。 蘿蔔糕煎得外皮酥脆金黃，內裡卻是軟嫩濕潤，蘿蔔絲的清甜與細膩米香在口中蔓延 🤤。 加上一顆荷包蛋，那流心蛋黃輕輕覆蓋在蘿蔔糕上，像給美味蓋上了一層溫暖的被子 🛌。 每一口都是視覺和味覺的雙重享受。 🥟豬肉餡餅，咬下去就是多汁美味！ 最後，一定要試試他們的豬肉餡餅 🥟。 外皮煎得酥脆金黃，像一層微微發光的盔甲，而內餡飽滿多汁，豬肉的鮮甜融合了胡椒和香料的點綴，讓人無法抗拒 😋。 這種簡單卻扎實的味道，讓每一位來店的顧客都能找到回家的感覺 🏠。 💡Tips：最佳用餐時間 店內全天候24小時營業 ⏰，無論是早晨通勤路上還是加班後的深夜，這裡都能提供溫暖的陪伴 🥰。 如果不喜歡排隊，建議避開早餐和宵夜高峰，選擇平日的午後時光 🌅，可以更悠閒地享受這份傳統美味。 🌟結尾小確幸 「世界豆漿大王」就像是一個不會過時的老朋友，每次光顧都能給你一份踏實的幸福感 ✨。 下次不妨給自己一個放鬆的理由，來這裡好好品嚐這份屬於台灣的老味道吧！🎉 世界豆漿大王234新北市永和區永和路二段284號24小時營業｜0289270000

國父紀念館站-江記豆漿

今天來這洽公中午就到附近的江記豆漿吃午餐。 這間是２４小時經營的早餐店也有販售牛肉麵，這次我點了套餐有燒餅蛋油條三合一+咖啡豆漿。 燒餅蛋油條就什麼都吃的到的概念，燒餅烤的酥酥的；油條不會有油耗味；蛋是打散的，整體不錯吃。 咖啡豆漿有點像二合一咖啡+微甜豆漿有嚐過即可。 本來想吃飯糰但怕太飽就選了燒餅，下次有機會在來嚐嚐飯糰。

新竹新埔♡豆花也能炙燒！湯底可選糖水或豆漿～白綠豆花

新竹也有炙燒豆花啦😋還有大小朋友最愛的雙色布丁豆花！配料有近期流行的爆爆珠可以選擇～湯底可以選糖水、豆漿、鮮奶，都會附上一球糖水冰沙～ 白綠豆花♡店內環境 白綠豆花位在新埔市場旁，內用區的裝潢走一個日式簡約風，非常舒服 假日下午時段蠻多客人的，要內用可能需要候位‼️ 白綠豆花♡菜單、餐點 點餐方式是先選甜品，再選湯底，最後選配料‼️ 甜品推薦雙色豆花及炙燒豆花，配料推薦咖啡凍、爆爆珠、芋園，老闆推薦的黑糖粉粿，因為賣光沒有吃到，下次有機會一定要吃吃看😋 炙燒豆花＋綠豆＋椰果＋荔枝爆爆珠（糖水＋黑糖冰沙） 豆花本身是沒有甜味的，加上脆脆的焦糖，增加甜味也增加口感 綠豆及椰果算是比較常見的配料，這碗的配料爆爆珠比較有記憶點～ 雙色豆花＋珍珠＋芋園＋咖啡凍（豆漿＋黑糖冰沙） 雙色豆花是傳統豆花＋布丁豆花，布丁豆花比傳統豆花味道更豐富 芋園地瓜園非常有誠意，可以吃出芋頭、地瓜的香氣，咖啡凍也非常濃郁，這兩個配料蠻推薦的～ 白綠豆花♡地址＆營業時間 📍30545新竹縣新埔鎮中正路363號 🕓週二～週日10:00-19:00 📞03 588 1550 #新竹美食#新埔美食#新竹新埔#新竹景點#新埔景點#新竹下午茶#新埔下午茶 #白綠豆花#炙燒豆花#雙色豆花#布丁豆花#taiwan#taiwanfood#food#Hsinchu#HsinchuFood#hsinchu#hsinchuFood

和記豆漿 - 手工炭烤燒餅@麟光站早餐

這家低調位於文湖線-麟光站巷弄住宅區內 在口袋名單很久了，終於有機會來到這買早餐 店家呼籲不要拍到人面孔，可以拍食物 沒有內用區域所以只能外帶 菜單在牆上，燒餅、甜/鹹酥餅、油條、蛋餅、豆漿、清漿、米漿等 店家阿伯堅持不用瓦斯爐，而用鐵桶爐和炭火忍受著高溫，手工現擀傳統厚燒餅 厚燒餅建議一定要夾個蔥蛋，吃起來才不會太乾，雙重口感搭配不錯 一口咬下微微焦香和麵衣香撲鼻，有嚼勁的口感 鹹酥餅 ，單純的蔥花滿滿蔥味，吃到第三口微鹹 但《南港老張燒餅店》的鹹酥餅 CP值更高、更合自己胃口 除了阜杭豆漿之外，也可以來吃個炭烤古早早餐 店家位於巷弄住宅區 現敢現做燒餅 菜單 火紅炭爐 燒餅進爐 熱騰騰出爐燒餅 燒餅夾蛋 燒餅夾蛋 鹹酥餅 鹹酥餅 地址： 北市信義區和平東路三段463巷2之2號 @麟光站 時間： 星期五~二 06:30–11:00 星期三~四 休息 電話： 2733 5473 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #陳記京滬酒釀餅 #陳記京滬 #酒釀餅 #陳記 #京滬 #70年古早味 #台北車站 #重慶南路 #古早味 #酒釀餅皮 #早餐 #五湖豆漿 #五湖 #豆漿 #南京復興站 #南京復興 #中山區興安街 #中山區 #興安街 #小籠包 #燒餅夾蛋 #豆漿 #油條 #飯糰 #蘿蔔糕 #燒餅 #傳統早餐 #四海豆漿 #五湖四海 #太和豆漿 #太和 #豆漿 #豆莊 #豆漿店 #波波 #發胖 #popdaily #早餐 #早午餐 #無敵海景饅頭 #饅頭 #江子翠站 #江子翠 #板橋民治街 #板橋 #板橋早餐 #和記豆漿 #和記 #豆漿 #麟光站 #麟光 #信義區和平東路 #和平東路 #早餐店 #炭烤燒餅 #炭烤 #燒餅 

永和豆漿大王復興店- 老台北人豆漿店，夜晚更多客人

台北復興南路附近不少宵夜小館 : 小李子清粥小菜、一流清粥小菜、珍美味海鮮熱炒100、韓國時間、老胡記米粉湯60年老店、瑞安豆漿大王(24小時) 還有這家「永和豆漿大王復興店」一直在我口袋名單裡 這次趁來到附近來朝聖，外帶客人居多 除了裡面座位外，外面騎樓還有幾張座位 內用菜單在牆上跟店員先點完再入座 這次想一次吃到各種主食，所以點了蛋餅夾飯糰+冰豆漿 熱騰騰的細細長長飯糰，包著油條、菜脯、魚鬆，油條口感較軟韌，糯米軟Q喜歡這口感~ 但...小缺點飯糰+蛋餅一起吃覺得有些油... ( 我太貪心了XD) 冰清漿:豆味算濃郁沒有焦味，夏天喝了很清爽 2018年香港歌手鄧紫棋（G.E.M.）在IG貼出讚美的飯糰，眼尖網友發現正是這家 是台北宵夜餐館選擇之一 用餐環境，菜單在牆上 用餐環境 油條炸起來 蛋餅飯糰 蛋餅飯糰 內餡 冰豆漿 地址： 北市大安區復興南路二段102號 @大安站 @科技大樓站 時間： 05:00–14:00, 16:00–00:00 星期一 休息 電話： 2703 5051 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #早午餐店 #早午餐 #蘿蔔糕 #蛋餅 #通化街 #臨江街夜市 #臨江街 #夜市 #谷朗頌 #蛋沙拉豬排吐司 #蛋沙拉 #豬排 #吐司 #谷朗頌(鬆餅) #酥脆蛋餅 #香酥漢堡 #法式燒餅 #冰谷爹紅茶 #DHA鮪魚酥脆蛋餅 #每日限量蛋沙拉豬排吐司 #Uncle Paul 保羅叔叔 #Uncle Paul #保羅叔叔 #信義區早餐店 #信義區 #早餐店 #信義區基隆路 #信義區 #基隆路 #美牙朝食 #基隆路 #101 #世貿站 #吳興街 #科技大樓站 #科技大樓 #大安站 #大安 #復興南路 #大安區復興南路 #豆漿店 #永和豆漿大王復興店 #永和豆漿大王 #復興店 ##永和豆漿 #飯糰 #蛋餅 #燒餅油條 #小李子清粥小菜 #一流清粥小菜 #珍美味海鮮熱炒100 #韓國時間 #老胡記米粉湯60年老店 #瑞安豆漿大王

喜多士豆漿店 - 招牌蛋餅現桿現做，行天宮附近美食

喜多士豆漿店 - 

這家位於行天宮附近巷弄，民權東路上 創業於 1976 年，現在由第二和第三代經營 店門口老闆正在揉著麵糰，旁邊有鐵板區、煎台、點餐區 店內座位不多，約只有四桌，採自助式取餐和回收 醬料區 有辣油、醬油、辣油、白醋、大蒜油膏、醬油、醬油膏 菜單有熱飲、冷飲、蛋餅、餡餅、蘿蔔糕等 這次點了招牌蛋餅、溫豆漿、豬肉餡餅（牛肉餡餅已賣光） 蛋餅一咬下去超酥脆，第一口先吃原味蛋香，第二口淋上蒜蓉油膏和辣油 豬肉餡餅，熱騰騰超多肉汁，內餡則為瘦肉居多 推薦來到行天宮可以來吃個手工現桿酥皮蛋餅，另外也看不少客人點了蘿蔔糕 菜單 招牌蛋餅 , 牛肉餡餅 , 豬肉餡餅 內用跟阿姨點餐 內用區 座位大概四桌 醬料區 醬油 , 辣油 , 白醋 醬料區 辣油 , 大蒜油膏 , 醬油 ,醬油膏 人氣商品 餡餅 超酥脆蛋餅 豬肉餡餅 地址：北市中山區民權東路二段71巷15號 @行天宮站 時間：06:00–11:00 星期一 休息 電話：2598 1210 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #谷爹G'day 通化創始店 #谷爹 #G'day #限定早午餐the food通化店 #限定早午餐 #the food #通化店 #蛋沙拉吐司 #蛋沙拉 #吐司 #麵線 #蛋沙拉吐司 #厚蛋餅 #信義安和美食 #信義安和 #美食 #六張犁站 #六張犁 #早午餐店 #早午餐 #蘿蔔糕 #蛋餅 #通化街 #臨江街夜市 #臨江街 #夜市 #谷朗頌 #蛋沙拉豬排吐司 #蛋沙拉 #豬排 #吐司 #谷朗頌(鬆餅) #酥脆蛋餅 #香酥漢堡 #法式燒餅 #冰谷爹紅茶 #DHA鮪魚酥脆蛋餅 #每日限量蛋沙拉豬排吐司 #Uncle Paul 保羅叔叔 #Uncle Paul #保羅叔叔 #信義區早餐店 #信義區 #早餐店 #信義區基隆路 #信義區 #基隆路 #美牙朝食 #基隆路 #101 #世貿站 #吳興街 #喜多士豆漿店 #喜多士豆漿店 #喜多士 #豆漿店 #行天宮附近美食 #行天宮附近早餐 #民權東路 #行天宮站 #行天宮 #蛋餅 #手工蛋餅 #現桿現做 #現桿 #餡餅 #牛肉餡餅 #豬肉餡餅 #豆漿

運動前後吃什麼？簡單無負擔吃法在這裡！

運動前後全家吃什麼🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻 這回和KK一起來場全家覓食日記 我們是屬於想吃什麼就吃什麼🤭 但還是有盡力挑選蛋白質食物(ง •̀ω•́)ง W運動前👉🏻 #優酪乳 #地瓜 很喜歡全家地瓜！吃起來綿密又甜 吃完一整顆飽足感很夠～拿來當運動前吃剛剛好。 K 運動前👉🏻 #豆漿 #茶葉蛋 這也是我很喜歡的組合！茶葉蛋配上豆漿 W運動後👉🏻 #豆漿 #鮪魚飯糰 #椒麻嫩雞胸 嫩雞胸一打開就可以聞到椒麻的香氣 肉質吃起來嫩口椒麻味香氣足夠一包還有29g蛋白質😋 K 運動後👉🏻 #優酪乳 #健康G肉餐盒 健康餐盒越來越多選擇 挑選好久 看到餐盒上寫運動後補充就決定是它了！ 有兩種調味雞肉 吃起來較不膩口 豆腐、高麗菜、花椰菜調味都淡淡的 熱量500內蛋白質30g 整體無負擔可以接受😉 大家運動前後喜歡怎麼吃呢～～ 快分享給我 .ᐟ.ᐟ (•̀ᴗ•́)و #全家健康吃起來 #運動前後怎麼吃 #天天都有新發現 #全家 #便利超商健康餐

豆漿共 363 則文章

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