輕鬆上手，減脂也要吃飽飽！一肉多烹不藏私

哈囉~大家好，我是健兔。今天又要跟大家分享健身、飲食相關啦！皮膚要好，吃得乾淨很關鍵。之前的運動系列迴響還不錯，想必大家宅在家擔心變胖以外，也不知道要煮什麼了。今天分享兩樣家常菜及三樣雞胸肉料理，口味多變不會膩。由於平常沒有拍照，所以都是一些隨拍呦 健身碎碎唸 看到很多初學者只吃水煮肉、菜，不吃澱粉，這是不好的！油脂能夠幫助人體排便，澱粉也是不可或缺。若完全不吃澱粉，你會發現體重下降幅度變慢、運動表現也變差。澱粉不是怪物，除了可以挑選較好的澱粉外，想吃白飯還是能吃的。只要幫自己計算熱量即可，若要減脂，一天熱量是tdee >攝取熱量>基礎代謝。 再次呼籲各為水水千萬不能吃低於基代，除了傷身、長期還會復胖。仙女餐對生、心理都是傷害。 飲食方面多補充蛋白質以維持、增加肌肉量，提高了基礎代謝在飲食不變的情況下，可以瘦得更快。若你的BMI在正常範圍內，體重不是重點，不要再因為體重計上的1、2公斤而崩潰不已。體脂才是你必須在意的，飲食搭配健身(無氧)也許讓你體重變重，但體態絕對是更fit的。 料理小當家 今天分享的料理並非極度低脂(已比一般飲食低許多)，但幾乎都是原型食物。加上以前偷懶的時期，我也斷斷續續健了五年。這一路上雖沒碰過仙女餐，但也曾經吃水煮、全原型食物過，嚴格執行其他食物都不能碰！換來的是我一陣子之後想暴食的想法。健身是長期的，別對自己太苛刻才能夠持之以恆。 泡菜起司雞胸PITA餅 第一就來個比較肥一點的~起司熱量及脂肪較高，視自己情況要不要加。必須提醒大家，起司請選用「天然起司」而非「再製起司」，再製起司營養價值較低、鈉含量也高。泡菜的部分也要注意鈉含量，我自己是買別人手工的。鈉含量較低、味道比較清淡。 PITA餅也是健人滿愛吃的，它的碳水比白飯少、又很方便，裡面想夾什麼都可以。有時候我會換成夾酪梨優格雞胸也很好吃(流口水 雞胸肉的脂肪少，在烹調時較容易煮得乾柴，下面教大家如何處理 大家還可以試試一個小撇步-用優格醃雞胸肉，之前用優格醃過雞胸肉片不誇張，超級嫩！ 雞胸豆腐排 雞胸豆腐排我一生推！脂肪含量低，清爽又好吃。是大家可以馬上上手的一道料理，材料如下 準備好上述食材就把它麼攪和在一起拌勻，一小匙橄欖油煎就完成了！真的非常非常好吃，這是我的第一名。板豆腐讓肉排的口感變很嫩，要注意豆腐容易酸掉，三天內要吃完。 要把雞胸剁泥及豆腐擰乾是最麻煩的，有些花時間。也不一定要剁到很泥、擰到很乾，我自己個喜歡保有些許口感的感覺。 燕麥脆雞 什麼！減脂可以吃炸雞？我們不用麵粉或炸粉，直接把燕麥打成細碎顆粒取代。它就是來安慰我們的假炸雞，趁熱吃的時候確實有炸雞的錯覺，冷掉後燕麥味會比較明顯些。 毛豆鮪魚烘蛋 這道簡單、快速，又好吃。看你喜歡吃什麼，加進去一起拌炒就對了！想要罪惡一點也可以加一些些起司。鮪魚罐頭記得買水煮的，油漬的很肥。罐頭的鈉含量比較高也不能常吃喔。 樸實家鄉味 看起來很無聊，可是我很愛。外面的燙青菜通常有加肉燥之類的比較油，自己在家也能夠做出類似的美味。 我個人覺得配大陸妹最搭！其他菜也很好吃，大家可以試看看。 大家記得健康的東西吃多了一樣會胖，最重要的還是tdee >攝取熱量>基礎代謝。大家一起健康吃健康瘦，皮膚還能變好真是一舉多得。下次會和大家分享一些減脂也能吃的點心喔~ 最後，不知道從何開始的女孩們不要慌張，推薦你們可以試看看 Nüli App， 由 Candice、May、Yalan 及Hana 所教學，現在不能去健身房不用緊張！裡面有適合各種程度的居家健身及飲食菜單，有時候還會有一寫長文供大家參考，很具整合性。還有14天免費試用，不適合就取消訂閱即可！今天分享到這邊，我們下次見👋 歡迎大家來我的美妝IG玩，有問題歡迎留言或告訴我你想看的主題喔～https://www.instagram.com/bunnyyy_makeup/

韓式美味外帶組合餐、澎派開胃餐盒，超值優惠之玉豆腐-韓式料理


美食餐廳越來越猛，餐盒都很浮誇唷~~提早訂購免等快速取餐，減少接觸，防疫期間把美味必吃的玉豆腐韓式料理帶回家 https://nellydyu.tw/blog/post/tkkoreantofu 原味豬肉嫩豆腐煲、泡菜豬肉嫩豆腐煲綜合海鮮煎餅、洋釀炸雞、4道韓式經典小菜(每日更換)韓國海苔、韓式泡菜、紫米飯4碗 玉豆腐韓式料理不僅推出的個人餐盒，還有隱藏版的限定組合餐超值組合餐，外帶57折好實惠~~很推薦必吃唷!高雄好吃平價的韓式料理 很多人都只買了餐盒，不知道有隱藏版的防疫外帶套餐，超值660元3~4個人都很足夠唷!!! 原味豬肉嫩豆腐煲、泡菜豬肉嫩豆腐煲、綜合海鮮煎餅、洋釀炸雞、四道經典小菜(每日更換)韓式海苔一盒、韓式泡菜一盒、紫米飯4碗原價1150元，外帶直接57折，心動價當然趁機把握馬上訂購! 玉豆腐-韓式料理時間：11:00-22:00（供餐到21:00）成功店地址：高市前鎮區中華五路1111號位置：家樂福成功店1F (IKEA旁)電話：(07)537-9035——————————-愛河店地址：高市河東路356號2F位置：家樂福愛河店2F電話：(07)261-7860——————————-楠梓店地址：高市藍田路288號位置：家樂福楠梓店1F電話：(07)364-6012——————————-光華店地址：高市光華二路157號位置：家樂福光華店1F電話：(07)331-0266 — 鳳山店（即將開幕）地址：高市鳳山區中山西路236號位置：家樂福鳳山店2F

開箱 | 31冰淇淋把鳳梨酥也變成冰淇淋了! 讓我們跟著味覺一起去台灣旅行吧!

最近在日本可以常常看到台灣味的商品，繼前陣子KALDI的台灣祭之後，最近在LAWSON也能看到龍眼蜜口味的台灣啤酒。而從6/1開始，在31冰淇淋也能買到充滿台灣味的冰淇淋! (圖片來源 : サーティワン アイスクリーム 官網) 擁有多樣口味，也常配合動畫電影推出聯名活動的日本知名連鎖冰淇淋店「31冰淇淋」，從6/1開始販賣三種期間限定的台灣甜點口味，分別是「サニーパイナップルケーキ」(晴天鳳梨酥)、「杏仁豆腐」(杏仁豆腐)，以及「クレイジー アバウト マンゴ」(瘋狂芒果)，今天就要為各位來開箱，看看是否真的和甜點本身的味道一樣啦! 首先先來介紹鳳梨酥跟杏仁豆腐口味! サニーパイナップルケーキ (影片來源 : サーティワン アイスクリーム 官方YouTube) (圖片來源 : サーティワンアイスクリーム 官方Instagram) 作為本月主打星的「サニーパイナップルケーキ」(晴天鳳梨酥)口味，在YouTube及Instagram上都可以看到它的介紹。以奶油口味為基底，再加上鮮黃色鳳梨醬如緞帶般點綴其上，為了更提高鳳梨酥的還原度，在冰淇淋中還散布了鳳梨酥的酥鬆外皮碎片。 實際品嘗之後，真的每一口都是鳳梨酥的滋味，微酸的鳳梨醬加上咬下去會帶有沙沙感的鳳梨酥皮，著實讓人回味無窮。 杏仁豆腐 接下來是杏仁豆腐口味，從外觀上就很像加了水果配料的杏仁豆腐，白色的冰淇淋上點綴了芒果醬，還有鳳梨果肉散布在其中。 實際品嘗之後，白色冰淇淋的部分真的是相當濃厚的杏仁豆腐味，而微酸的芒果醬加上略帶甜味的鳳梨塊更增添了口感的層次，讓整體更像真正的杏仁豆腐甜點。 クレイジー アバウト マンゴ 最後要來介紹的是「クレイジー アバウト マンゴ」(瘋狂芒果)口味，從芒果冰淇淋、芒果醬到芒果果肉，讓人每一口都可以吃到濃郁香甜的芒果，實在是夏天最適合的消暑滋味。 每一口真的是都是濃厚的芒果味，讓人吃完好想品嘗帶有纖維感，又被切成方格狀的芒果啊! #サニーパイナップルケーキ #晴天鳳梨酥 #杏仁豆腐 #クレイジーアバウトマンゴ #瘋狂芒果 #期間限定 #台灣味 #31冰淇淋 #サーティワンアイスクリーム 

［紫畇食堂］滿滿飽足感，香嫩炸豬排餐盒

🍓歡迎追蹤我的ig：abby_gogo_ https://www.instagram.com/abby_gogo_/ - 位於台中后里成功路上～外牆漆滿可愛的粉紫色！非常醒目🥰但店面裝潢十分普通客人幾乎都是以外帶為主～廚房就在座位區旁邊但沒什麼油煙味👍 - ✏️麻婆豆腐豬排飯 $90份量大而且菜色多！整碗吃完肚子是會凸出來的那種主菜麻婆豆腐非常普通就像辣油炒豆腐而已🤔但是豬排很嫩～調味也好吃！不會有粉粉的感覺其他配菜吃起來也滿清爽的😋 - ✏️每日湯品 $20當天的是貢丸菜頭湯湯的味道鮮甜～可惜有點偏油🥲每日湯品會更換～先問老闆是不是你喜歡的再點 - 如果不知道要吃什麼可以選這間菜色多、份量也多絕對吃得飽（除了麻婆豆腐不ok外😂）我會想再吃吃看其他口味！ #台中美食#美食#台中#台中便當#便當#便當菜#台中后里#后里美食#后里#后里便當#后里午餐#麻婆豆腐#炸豬排#紫畇食堂 #abby食光記

板橋新開幕韓式料理，勁呷韓定食精緻韓式嫩豆腐煲專賣店，韓式豆腐煲/石鍋拌飯/海鮮煎餅 ，最愛頂級CAB帶骨牛小排!

疫情升溫前，來板橋嘗鮮新開幕的韓式料理，餐點選擇非常多，韓式豆腐煲、石鍋拌飯、韓式熱炒類及私房麵食，愛吃燒肉的人，也有燒肉定食可選擇。吃過後真心覺得每道菜都很道地，小小滿足不能飛韓國的心情😆😅距離捷運府中站也很近，非常推薦給你們~~ 詳細的交通位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧～ 【店家資訊】 店名：勁呷韓定食 精緻韓式嫩豆腐煲專賣店 地址：新北市板橋區縣民大道一段296號 交通方式：近捷運府中站2號出口 營業時間：週一~週日11：30~14：30；17：00~21：30(週一公休) 電話：02-29516318 💡無低消限制；無收取服務費 🔎FB粉絲專頁：請點這 🌟防疫期間，盡量減少外出​ 🌟喜歡的美食先收藏​ 🌟之後再去踩點😉​ 🌟或改外帶和外送​ 不能出國的時候，更要透過異國料理美食，懷念出國的滋味啊~~~今天兩隻小豬來到🔥板橋新開幕韓式料理🔥「勁呷韓定食 精緻韓式嫩豆腐煲專賣店」主打韓式熱炒定食、韓式豆腐煲定食以及首爾人氣國民美食，讓板橋的朋友們也能就近品嘗韓式料理囉~ 「勁呷韓定食 精緻韓式嫩豆腐煲專賣店」在哪裡？怎麼去？ 地址：新北市板橋區縣民大道一段296號 從捷運府中站2號出口出來，往板橋車站方向走約2分鐘就會看到店家了!周圍有府中商圈、板橋遠東和誠品，吃飽後還能去附近逛逛～ 門口都有貼心放置菜單，讓經過的客人可先考慮菜色和價位! 【用餐環境】 店內用餐空間明亮又敞，大多是2~4人桌，人多都可再併桌。 後方的韓式飲料、麥茶和餐具都是自取，只有韓式飲料要另外計價喔! 還不到用餐時段我們就已經抵達，剛好可以拍到清楚的環境照😁 冰箱內有韓式燒酒、韓式水果飲料、汽水和台啤， 💓小提醒：禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒。 【勁呷韓定食 精緻韓式嫩豆腐煲專賣店 菜單】 勁呷韓定食的菜色種類實在非常多元，從韓式豆腐煲、石鍋拌飯、韓式熱炒類到燒肉定食通通都有，也有提供口味不辣的料理，價格上也很ok，基本款的韓式豆腐煲定食不超過$200元，而且定食都有附贈白飯、4~6樣韓式小菜及湯品，對大食量的人來說，一定能吃飽飽! 【餐點表現】 ▲廣島鮮蚵嫩豆腐煲 $238每份豆腐煲都會附上紫米飯、海苔和4樣韓式小菜。 我點的是廣島鮮蚵嫩豆腐煲，裡頭的配料還算豐盛，大顆肥美的鮮蚵、蝦子、花枝、蛤駡以及嫩口的豆腐，還有我愛的半熟蛋。 最吸晴的廣島鮮蚵，每顆都差不多像50元硬幣大小，但口感來說稍微遜色些，畢竟不是海產店😅等級無法相比...... 個人最喜歡的吃法是，一口紫米飯配豆腐塊~ 或是將紫米飯、韓式小菜一同包入海苔一起吃，口感會更豐富唷~~ 韓式豆腐煲附的小菜都我愛吃的，除了韓式泡菜，還有韓式豆芽菜、韓式豆皮和龍鬚菜，份量對一人來說很足夠!! ▲勁呷石鍋韓式拌飯 $228 勁呷石鍋韓式拌飯搭配太陽蛋、泡菜、紫菜、木耳絲、青菜及紅蘿蔔等，淋上辣醬攪拌後，有著鍋巴經典的香氣，整體非常夠味！ ▲海鮮煎餅 $198 酥脆厚實的海鮮煎餅，餡料給得也不少，幾乎每口都能吃到蝦子和花枝，熱熱吃的口感很棒，重點是吃起來不會感到油膩，適合2人以上分著吃~ ▲辣炒年糕 $198 吃韓式必點的辣炒年糕，口味是屬於微辣，對於平常不吃辣的我來說，吃下去不至於辣到無法入口，只是辣醬加得蠻多，從照片就能看出每塊年糕幾乎沾滿醬汁，單吃會覺得味道較重，不過 年糕QQ的口感我是蠻愛吃的😋😝 ▲春川辣炒雞 $198 看似香辣的春川辣炒雞，口味不像前面的辣炒年糕那麼重，也許是因為加入高麗菜拌炒的關係，整體味道帶點清甜，裡頭的雞肉塊也很軟嫩，能夠一口接一口吃~ 另一側還加了半片起司，但我認為口味沒有起太大作用，若是將加熱後的起司與春川辣炒雞融合後，味道應該會更棒~~ ▲頂級CAB帶骨牛小排 $348 勁呷不只有道地的韓式熱炒，就連燒肉定食也有提供🤩像我跟溫昂就很喜歡這道頂級CAB帶骨牛小排，鮮嫩口感加上迷人的焦香味，比預期的還要好吃耶~最後想再吃的時候已經被溫昂掃光光了(๑´• ₃ •̀๑) ▲醬燒豬肉青蔥 $198 平時口味較清淡的話，可選擇這道醬燒豬肉青蔥，豬肉與青蔥、木耳絲、高麗菜拌炒後，嫩口的豬肉本身帶點黑胡椒香氣，直接單吃就很美味了❤️ ▲水蜜桃燒酒 $250(左) ▲韓式水果飲料-西瓜 $40(右) 最後，當然要來個韓式燒酒做個完美end🤩水蜜桃燒酒酒精濃度只有12%，淡淡的水蜜桃香，很受溫昂的喜歡！？ 我自己是愛喝這款韓式西瓜飲料，西瓜的香甜和檸檬的酸香，整體融合的剛剛好~~ （吼搭啦！！🍻） 【餐後心得】 以這次吃到的餐點來說，每道料理多元之外，口味上也很討喜，韓式菜色中最推薦 頂級CAB帶骨牛小排、醬燒豬肉青蔥及辣炒年糕，不排斥吃牛真的要試試頂級CAB帶骨牛小排，雖然是以烤的方式呈現，但吃起來卻不膩口，好吃到放涼也是鮮嫩口感！ 再來，醬燒豬肉青蔥，也比想像中還要好吃，光看菜名好像很普通？！但實際吃過一次後就讓人愛上🤩 服務上也很加分，送餐速度一道道陸續上，可能因為我們提早用餐關係，餐點很快就送齊了，加上入座時 店內並不多人，到了尖峰時段，用餐座位區已經座無虛席，看來大家也都是想來嚐鮮韓式料理，滿足內心想飛韓國的心情啊~~🥺 🙋細項評分1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀⠀ - 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 板橋美食懶人包 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 截至2021.1.4文章共累積585篇， 總流量1451萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #板橋美食 #勁呷韓定食精緻韓式嫩豆腐煲專賣 #勁呷韓定食 #板橋韓式 #韓式料理 #台北韓式料理 #韓式豆腐鍋 #捷運府中站美食 #府中美食 #板橋 #石鍋拌飯 #海鮮煎餅 #辣炒年糕

[台中太平]韓洲豆腐鍋旱溪店｜平價韓式料理｜料超多石鍋拌飯｜超飽足部隊鍋｜韓式烤肉｜內附菜單｜外帶享優惠

喜歡吃韓式料理的朋友們，有福啦！在台中太平區的旱溪東路上，新開了一間韓洲豆腐鍋.泡菜鍋，主打平價韓式料理、鍋物、單點料理，有必吃的起司石鍋拌飯、部隊鍋、辣炒年糕、泡菜鍋...等韓式料理，每道料理都可以讓你吃得飽飽飽，店內明亮、舒服，環境乾乾淨淨，疫情嚴峻期間雖然不能內用，但非常歡迎外帶，讓你宅在家也可以吃到美味又平價的韓式料理！ 韓洲豆腐鍋店內環境 進店前請記得實名制、戴上口罩、酒精消毒喔！店內位子蠻多的，環境明亮、乾淨，很喜歡這種裝潢感，很舒服，店家很用心地維護環境衛生，桌面、地上都乾乾淨淨的讓大家有很好的用餐環境＾＾ 菜單位在櫃檯處，決定要吃什麼後，再去櫃檯點餐結帳，如果你選擇障礙的話，櫃台上方也有鍋物的照片可以參考喔！ 有些餐點有附白飯，如果不需要可以直接點餐時告知，以免造成浪費 內用的最後點餐時間為13:30/20:30 想喝飲料的話，在冰箱可以自取，上面也有飲料的價錢，拿了再去櫃檯結帳，飲料除了有一般的可樂飲品外，還有很多韓國進口的飲料喔＾＾ 還有西瓜口味誒！也太酷了！ 一不小心，跟朋友很不爭氣地拿了水蜜桃跟白葡萄的飲料，來嚐鮮喝看看 冰箱旁邊有個小桌子，水、醬料都可以自取，桌邊也有兒童座椅可以使用 醬料也有分辣、不辣、辣粉可以選擇 韓洲豆腐鍋菜單（如下圖） 其實店家有很多地方看得到菜單，櫃台上方、門口都有菜單可以看，除了有鍋物外，還有飯類、麵類、單點可以選擇，看著菜單，每個都好想點來吃吃看喔！ 跟朋友點了兩份餐點＋一個單點，一起吃起來＾＾ 韓洲豆腐鍋-部隊鍋 ＄160 看了很多韓劇，最常出現的料理，就是部隊鍋，想吃直接點一鍋！（辣度固定） 上面的起司，真的是太罪惡啦！看起來好好吃喔！！ 使用韓國的泡麵搭配香濃的起司，湯底泡菜酸微辣，爽口好吃，完全不死鹹，這款的辣度，對於不太能吃辣的朋友，會有點辣，對於喜歡吃辣的朋友會很愛喔！ 原本以為沒什麼料，沒想到！麵底下....料超多的啦～豬肉片、火鍋料、金針菇、海鮮、年糕..等，也太豐富了！滿滿飽足感＾＾ 韓洲豆腐鍋-起司石鍋拌飯＄160 每次來吃韓式料理，我一定都會點石鍋拌飯，還有搭配一碗湯可以喝！詢問過店家後，搭配拌飯的湯，每次的都不一樣喔！ 我很喜歡這種料超多的石鍋拌飯，以前去韓國吃過，就愛上石鍋拌飯這道料理 吃之前，趁熱趕緊把飯、料一起拌一拌，碗很燙，拌飯前要小心不要被燙到 有加起司，都可以看到牽絲 有時候還可以吃得到好吃的鍋巴，讓拌飯更有口感 拌飯整個拌勻後，看起來超豐盛，每一口都吃得到料，拌飯裡帶醃漬過的海帶，讓人開胃，蔬菜、鍋巴、起司、配料搭配起來的口感及香味，整個好吃！而且超級飽足！ 韓洲豆腐鍋-韓式烤肉（單點）＄90 一盤滿滿的韓式烤肉，灑上滿滿的蔥花、芝麻粒看了就胃口大開 烤肉片用韓式醬汁烤過後，上桌時帶微微肉汁，吃起來淡淡的韓式醬香，非常入味，肉不會乾柴，搭配洋蔥一起吃讓人很下飯！ 鹹度不會很鹹，適合配飯喔＾＾ 不得不說，韓式餐點的份量飽足感非常有，吃完整個很飽，但是甜點是另一個胃，韓國飲料還是必喝！！水蜜桃、葡萄，兩種口味喝起來都沒有那種化學味，而是很清爽的好喝，喝到最後還可以吃得到料喔～真的是飯後來一杯透心涼！ 韓洲豆腐鍋店家資訊 地址：台中市太平區旱溪東路一段592號 營業時間：11:00~14:00，17:00~21:00（週日公休） 電話：04-23952323 韓洲豆腐鍋粉專請點我... 韓洲豆腐鍋抗疫外帶優惠 韓州豆腐鍋響應防疫政策,即日起至6/8止外帶餐點滿330元送40元泡菜or韓國進口40元(含)以下飲料一瓶(可任選) 所有鍋物以及餐點,外帶不影響美味程度,落實防疫韓州挺你！愛吃韓式料理的你趕緊外帶吃起來～ ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃韓州豆腐鍋 ＃旱溪店 ＃韓州豆腐鍋旱溪東路 ＃韓洲旱溪＃台中太平美食 ＃外帶 ＃韓式料理 ＃鍋物 ＃石鍋拌飯 ＃韓式年糕 ＃韓國進口飲品 ＃韓國泡麵 ＃泡菜 ＃抗疫 ＃外帶美食 ＃韓州豆腐鍋專賣店菜單 ＃korea #平價韓式料理 ＃平價美食 ＃飽足感 ＃料多

米飯才是本體-時時香-台中麗寶店-家庭聚餐、朋友聚餐超適合

著重米飯的-時時香-台中麗寶店-瓦城集團

這家餐飲集團最有名的是瓦城，相信很少人沒吃過瓦城吧！還有另一家好吃的101湘，疫情過後有機會一定要去吃吃，雖然份量不多而且價位偏高，不過絕對值得。 台中麗寶店很有趣，時時香就在瓦城隔壁，在涓豆腐對面(是這個涓嗎?)他敢在全台有名的泰式料理店瓦城的隔壁是因為他主打不是泰菜，而是創意中華料理！厲害了吧！ 像蝦鬆吃法的這道 煸椒炒牛肉 選用美國牛肉 官網定價$360，建議配合套餐一起點，因為份量很少，整盤真的只有巴掌大。 時時香官網描述是特製煸椒細粒，爆炒牛絞肉，獨特的香辣滋味與紮實口感， 米飯再來一碗！真的會再來好幾碗飯，因為口味很重，不辣但很鹹，光配生菜是不夠的，要直接配白飯(所以生菜後來被我家人捨棄了XD) 3.5杯雞 多的是半杯紹興酒，服務生上菜後會淋上半杯花雕酒，差別在哪裡？說真的我吃不出來XDD(我好弱)但雞肉真的又嫩又多汁，配飯剛剛好。整道菜我最愛的部分是那個炸到香酥的薑片，超好吃@@這道菜好像也是時時香的主打之一。 干鍋臭豆腐肥腸 這道臭豆腐長輩很喜歡，不過肥腸的部分可能牙口不好會咬不爛，但臭豆腐很入味，看起來很辣喔！其實根本微辣而已，很怕辣的長輩說非常好吃。想當然也是配飯超級讚！ 另一道他們的創意料理主打 霸王甘蔗蝦(3支) 官網定價是$285 官網描述是使用100%新鮮蝦泥，裹在甘蔗棒上， 炸得金黃酥脆，甜、鮮、彈交織，每一口都好味！我不是很清楚為什麼要抹在甘蔗上面一起炸，因為我跟我家人吃不出有甘蔗的差別，反而因為甘蔗擋在那邊不方便食用，推薦一定要淋醬汁會更提鮮。 湘西高麗菜 官網定價$200 使用特製臘肉熱炒高麗菜，鹹香鮮脆。我吃不出甚麼特別之處，就是臘肉炒高麗菜，一樣是配飯好吃。 這兩道我一定要特別說，超好吃。 無敵豆酥嫩魚 官網定價$460 官網描述豆酥份量Double， 鹹、香、酥、嫩滿佈口中，絕頂享受！看起來真的很像土堆掩埋的屍體，可能挖進去還找不到屍體那種。但魚肉真的超嫩！而且配上酥香的豆酥，那口感交融超感人，會落淚那種。 時時香的官網說它鹹，其實我覺得它單吃也很棒，沒有比煸椒炒牛肉來的鹹，尤其那個豆酥超ㄕㄨㄚˋ嘴！ 招牌胡椒蝦 官網定價$350 官網描述香香酥酥的下酒好菜，散發滿滿胡椒香，蝦子炸至酥脆， 連殼都可以一起吃呦！ 真的胡椒顆粒很大顆，要小心嗆到，連殼都一起吃是經典，不用剝殼超方便，而且整隻蝦超酥香，但真的要小心胡椒是陷阱，長輩有被嗆到。 一罐香 這是湯。 很多中藥跟料的湯。官網說它溫潤滋補、暖身暖心的滿料醇香，都集大成於這一罐。主要食材就是中藥跟肉，我喜歡那鍋白湯，喝了好幾碗，裡面的料我只吃了一塊。它份量不多，比我們吃喜酒那個豬肚湯還小盅很多。 其實我真的覺得時時香的(台梗9號優質米)白飯很好吃，它還有黑糙米+白米與紅藜麥+白米，總共三種可以選。是哪家餐廳沒事會告訴你吃的是幾號米？就是時時香會告訴你。 第一次上菜時，那鍋飯讓我們整桌五個人同時傻眼，因為超級小鍋的，真的就是巴掌大的容器而已，導致我們整餐吃下來要了三四次飯，感受不太好...但時時香的菜真的大部分都需要配飯，不跟服務生續點飯又不行。 麗寶的時時香據點我覺得不太好，不知道為什麼中央空調超熱的，吃完飯都滿身汗，反而隔壁棟走路逛街的商店街冷氣還強多了，跟店員反應也無奈表示他們盡力爭取了，但麗寶就是只給這樣的冷氣溫度，時時香也是沒辦法。 最後甜點，我是選擇 楊枝甘露 官網定價是$120 超人氣港式甜品，芒果香腴、柚粒清新、西米露Q潤， 匯聚一碗甜蜜蜜~ 我還滿喜歡的，因為我從來沒搞清楚楊枝甘露到底放了甚麼，只覺得超好吃，當場問店員，店員愣一下後精準回答XD，我家人說我這樣超像神秘客，很恐怖啊XDDD 飲料部分，甘蔗青很有誠意的插一支甘蔗給你，真的可以吃的甘蔗，洛神花茶也有給一小塊洛神花當裝飾。整體來說，不喜歡甜的會建議喝洛神花茶，但洛神花茶帶點酸，我覺得剛剛好，甘蔗青我真的覺得太甜了，要等冰塊融化後攪拌過會好些。 這是母親節聚餐特地去吃的餐廳，配合當時的套餐一起訂，所以每道菜價格上比官網便宜一些，口味跟創意很值得去試試，是一家集結川、台、粵等所有熱門中式人氣名菜，加上獨家配方，一餐即可全享「跨菜系中式料理」，更以東方餐飲最重要的米食文化為核心，獨創全新的餐廳。#瓦城 #時時香 #中式料理 #聚餐 

新店山東小館 心心念念朝思暮想的 {酸菜白肉鍋} 終於又吃到你了😍

新店山東小館 心心念念的酸菜白肉鍋.終於又吃到了👍🏻👍🏻👍🏻

這家位於小碧潭站旁邊的北方館應該許多新店人都吃過 ~ 店面雖然不起眼 隱身在巷子內即使平日也高朋滿座ㄚ 五年前吃過後每次提到新店或酸菜白肉鍋 關鍵字就想到這家... 沒提前訂位很難吃到 這次特地平日晚上殺過來新店吃 嘿嘿嘿🤣 點了酸菜白肉鍋、蒼蠅頭、臭豆腐炒小魚、鮮油雞半隻 一飽口福 鮮油雞 肉嫩不澀 沾上店家辣椒醬油 一咬下跟朋友同時說: 好好吃 ❤️❤️❤️ 朝思慕想的酸菜白肉是帶著軟骨的 跟別家不同 咬的時候要小心點~ 滿滿的料 螃蟹、蝦子、凍豆腐、炸肉丸子、酸菜、鮮蚵仔 用海鮮熬出來的湯頭很鮮甜+自然酸 店家阿姨很勤勞加湯可以喝到飽 沾上店家特製甜甜腐乳醬 好下飯 滿足!!! 臭豆腐炒小魚 這道在外面很少吃到 臭豆腐切丁和吻仔魚大火油炸 吃起來酥酥脆脆 很唰嘴 很好配酒.... 難得來吃...我們兩人還想點其他菜 被店家阿姨制止: 「這些吃得完再點」 ...😮 ( 貪吃的兩個人😝 ) 招牌菜還有雲絲捲+煉乳、叢林雞、生菜蝦鬆、水餃.下次再多點人來吃個過癮~ #酸菜白肉鍋 #新店美食 #山東小館 #水餃 #北方館子 #臭豆腐小魚 #北方麵食館 #家庭聚餐 #公司聚餐 #山東餃子館 #泰和樓 #雲絲捲 時間:11:00–14:00, 17:00–21:00 電話:2219 3541 ✏️防疫期間營業時間/方式請致電✏️ 地址:新店區中央路133巷19號 @小碧潭站 另外第三代開了新型態餐廳泰和樓，位於古亭捷運站六號出口北方麵食館 家庭聚餐或宴客可以考慮，離市中心交通較便利~@ 杭州南路二段61-20號 時間:11:00–14:00, 17:00–20:30 電話:2391 3688

石牌不只阿二麻辣!! | 2021石牌美食在地最新推薦 | 除了石牌夜市這些也不能錯過!!

石牌餐廳

來石牌還在等阿二麻辣嗎?商城夜市走了一圈還不知道要吃甚麼嗎??石牌厲害的老店家都在這些巷弄裡面，除了夜市裡的小吃以外，這些全是經典老店~來榮總看診的民眾除了石牌夜市以外，石牌美食這些都不能錯過!! 石牌美食推薦一:好吃雞飯 🏠台北市北投區明德路333巷39號 ☎️02 2828 5685 這絕對是來石牌夜市的必吃首選，躲在後方巷弄，還是近期突然人氣暴漲才發現的"超嫩雞飯"，那排雞肉真的沒在開玩笑!嫩到不行~古早味的醬汁又甜又香，淋上醬汁超級下飯!搭配自製辣醬更是過癮!!俗又大盤~吃飽還可以到前面的侯美國紅茶買一杯黑糖珍珠，完美到不行!!! 📍歡迎光臨我的部落：https://tgcincin.pixnet.net/blog(還有更多文章細節在這裡喔!!) 📍歡迎追蹤我的instagram挖掘更多美食:泰莎美食部落 石牌美食推薦二:義ㄇㄞㄇㄞ 🏠台北市北投區石牌路二段68巷19號 ☎️02 2823 7574 這絕對是石牌cp值最高的平價義大利麵!!空間不大，翻桌率超高!俗又大碗，每到用餐時間門口總是排隊人潮，價格俗到不行，份量用料也是給好給滿!!用料非常實在，飲料和濃湯無限暢飲，根本是上班族與學生的天堂啊~ 石牌美食推薦三:山東姥姥 🏠台北市北投區石牌路一段71巷3弄2號 ☎️02 2820 6627 想吃吃看辣死人麵?有沒有聽過褡褳火燒?傳承四代的北方味兒就在山東姥姥麵食館，二十多種特製小菜，獨特調製多種辣椒的辣死人麵直接大呼過癮，山東餃子皮厚嫩Q有嚼勁，北方的麵食代表就是不一樣~ 石牌美食推薦四:台南滷三塊 🏠台北市北投區承德路七段100號 ☎️02 2828 9388 夜貓子經典宵夜首選!越夜越美味，從下午五點直接開到凌晨三點!!!開車經過承德路總不免會被一旁聚集人潮的小店面吸引，尤其到了消夜場的人數更是不得了~饕客指定五花肉飯，半肥半瘦的五花肉入口即化，入味後帶點淡淡的胡椒香氣，黃金酥炸的土魠魚放入香甜得羹湯有夠讚的啦!!!推薦給大家~ 石牌美食推薦五:麗華麵店 🏠台北市北投區裕民二路20號 從最邊緣的角落開始，一賣就是三十年~早上八點就開賣，古早味道街坊鄰居愛得不得了~超對味的紅蔥醬拌麵，滷的透爛的超人氣拼盤小菜，必點的榨菜肉絲麵絕對是經典，又香肉絲又大塊，以後在裕明一路路口看到有一群人在等待，絕對是麗華麵店準沒錯! 石牌美食推薦六:品鮨日式料理 🏠台北市北投區東華街二段138號 ☎️02 2822 3518 超大片鮭魚疊起來!吃不夠還可以加點加量!!既鮭魚風暴後，石牌日式料理也不能輸阿~品鮨的海鮮丼飯網友們推到不行~老闆給料完全沒再客氣，生魚片超鮮超扎實厚度超夠，滿滿的海味帶點鮮甜，烤蝦頭塞飯還吸附了滿滿的蝦膏，飯量也是超級多，想吃的人客可要趕緊訂位囉!!! 石牌美食推薦七:傑克牛排 🏠台北市北投區裕民一路29號 ☎️0966 028 178 超誇張牛排套餐你還在等什麼!!巨無霸霜降安格斯帶筋帶肉，肉質細嫩面積直接擋住下層義大利麵的去路，簡直快要溢出來!!鮮嫩多汁的厚切牛排cp值超高~自助吧無限享用~麵條還可以續加，脆皮雞腿排也是煎的又酥又脆，開在老店家派克雞排的後面也是不輸人不輸陣啦!! 石牌美食推薦八:無名傳統手工蛋餅 🏠台北市北投區實踐街48巷7號 ☎️02 2821 2516 超酥超脆的蛋餅和蘿蔔糕就在這裡!!有沒有看到那個蛋餅的黃金厚度~乍看之下超像蔥油餅，老闆純手工帶出的黃金蛋餅，酥脆中帶點嚼勁讓人愈嚼愈香，花生控絕對要點的花生湯，一顆顆扎實飽滿的花生優游在花生湯中，口感軟爛綿密，真的要趕快來排隊啦!! 石牌美食推薦九:好日子咖啡 🏠台北市北投區立農街二段293號 ☎️02 2821 8131 讀書時期最愛的的咖啡廳非他莫屬，CP值超高還是不限時，到目前為止都還沒漲過價，份量夠大超推鬆餅系列，外酥內軟超扎實口感，配上冰淇淋和蜂蜜真的愛了~價格俗俗一坐就是一下午，百元套餐就又一份鬆餅和一杯飲料!!平價咖啡廳推薦給大家~~ 石牌美食推薦十:臭媽媽臭豆腐 🏠台北市北投區石牌路一段166巷78號 ☎️02 2821 5529 之前在捷運旁總會被這香到不行的臭豆腐給吸引，現在已經搬到自強市場附近的店面囉!外酥內嫩的臭豆腐滿是豆香，最推的就是麻辣與清蒸系列的臭豆腐鴨血，超大塊的豆腐附贈超多塊鴨血，吃完真的超粗飽的啦~ 📍歡迎光臨我的部落：https://tgcincin.pixnet.net/blog(還有更多文章細節在這裡喔!!) 📍歡迎追蹤我的instagram挖掘更多美食:泰莎美食部落

台中美食．精誠路美食懶人包｜飲品、燉湯、素食一次擁有｜在地人口袋名單推薦

台中美食．精誠路美食懶人包｜飲品、燉湯、素食、鹹水雞一次擁有｜在地人口袋名單推薦

精誠路是台中市的重要道路之一，大致呈南北向，不分段。北於臺灣大道二段口接太原路，南至南屯路口接精誠南路。 其中過台灣大道到向上路的中間這段精誠路，沿路擁有許多美食小吃與餐廳，另外鄰近精明一街、公益路，因而讓【精誠路】也成了一塊鬧區。 而這次蒐集了【精誠路】上的四家精選店家，有些是剛開幕的、有些則是評價在4.0星以上，在這裡直接分享給大家參考。 【所謂青春】 地址：台中市西區精誠二十四街1號 營業時間：10:00-21:00 電話：0988-622-163 粉絲專頁：所謂青春 備註：內用／外帶／外送／Uber Eats 推薦品項：布蕾同學25號、兒時冬瓜茶 一對夫妻為了孩子而打造的一個全新飲料品牌，從LOGO設計到研發飲料全由他們自己包辦，飲料名稱也都是自己取，有的是採諧音、有的則是背後隱藏著一段小故事。整體來說很獨特新穎，值得去嚐鮮～ 主打奶蓋與冬瓜茶系列，另外熱賣品項則還有布蕾同學25號，這款是老闆自製烤布蕾+鮮奶茶，茶與奶的比例剛剛好，讓整杯喝起來不會很甜膩。 【臭大蔬-精誠店】 地址：台中市西區精誠路269號 營業時間：11:00-14:00、17:00-20:30 電話：04-2471-5959 粉絲專頁：臭大蔬-蒸臭豆腐-精誠店 備註：內用／外帶／外送／Uber Eats／Foodpanda 推薦品項：蒸臭豆腐、涼麵（夏季限定） 不吃辣的朋友也有福囉，想吃臭豆腐，這裡有提供不辣到大辣的選擇，而且還可結合細麵、拉麵、寬麵、冬粉，保證可以吃很飽～重點這還是「素食」臭豆腐，採用非基改良豆腐，會添加九層塔和毛豆，整體來說很入味。 除了蒸臭豆腐外還有乾麵、湯麵、飯類、烤餅…等多種品項，通通都是素食主義者可食用。 【賣湯佬】詳細介紹 地址：台中市西區精誠路234號 營業時間：17:00-01:00，週二公休 電話：04-2320-2012 粉絲專頁：賣湯佬 備註：內用／外帶 推薦品項：香菇燉雞湯、菜頭粿 近期新開的深夜食堂，成了許多了宵夜的新歡。店內裝潢很有中式料理新食尚的風格，生意非常好，顧客無論男女老少都有。 主打燉湯系列，排骨系列堅持精燉好幾個小時，燉雞湯部分則超大方的直接給一隻腿一隻翅。湯品燉的非常入味且不油膩，很甘甜好喝，而雞肉部分超嫩，一下子就能骨肉分離，另外湯品只要+$18就有酥脆蘿蔔糕，超划算的組合。 【泰香】 地址：台中市西區精誠路204號 營業時間：11:00-20:00，週三公休 電話：0923-200-971 粉絲專頁：泰香泰式奶茶（精誠店） 備註：外帶／外送／Uber Eats／Foodpanda 推薦品項：泰式手標厚奶茶 泰奶控必收藏！原本在一中街非常夯的小店，現在搬到精誠路的一間服飾店前，首次前往都會提供試喝。 用正港的泰式手標茶葉去煮，本身沒加砂糖，只有加三花奶水與煉乳，整體來說不會太甜、茶味很厚重。除了泰奶，還有很多品項與口味可以選擇。 ◆本篇原文連結：【美食週報EP35】台中美食．精誠路美食懶人包 ◆每個人口味與想法不同，以上僅供參考，實際上還是得由您們親自品嘗唷！ ◆以上圖文為【是我 樹蛙】撰寫拍攝，如要索圖請私訊或留言告知 ◆持續關注「45Tree Frog【是我 樹蛙】」，不定時更新 【美食小吃｜旅遊景點｜伴手禮品｜旅館住宿】

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