質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢??? (2)搭飛機/在美入境

質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢??? (中)在美入境/旅遊

前情提要: 兩年多前從紐約回來之後，就一直被未處理好的銀行帳號及手機門號困擾著，忍啊忍的，到了今年真的是沒辦法了，趁著美國疫情感覺逐漸舒緩，決定衝一發紐約，把該處理的事情都處理好。 此篇文章發布之後，也許相關規定又改變了，但是還是想記錄一下，這趟旅程是多麼的不容易QQ也算是記錄歷史的一刻了。 此趟旅程分成四大項目，會拆成四篇文章，不然只有一篇會太長，大家可以選有興趣的篇章讀: 🗽旅途的開始:搭飛機啦~ 疫情的關係，直飛的班機很少又很貴，所以我用飛機里程點數兌換了這次的機票。換到的班機分成兩段，一段是由長榮航空TPE飛日本 NRT，另一段再轉聯合航空由日本NRT飛美國EWR的機票。 因為搭飛機的人不多，櫃檯報到的時候地勤主動詢問我要不要到豪華經濟艙坐，位子比較大，但座位無法躺平。如果維持在經濟艙的話，人很少，是一人一排可以躺平的，看我的需求。我選擇坐豪華經濟艙，一方面是航線這麼短我沒有想要睡覺，一方面是因為這樣可以先上飛機哈哈哈! 可能是疫情的關係，長榮經濟艙附餐的餐包為獨立包裝、冷的餐包 (我記得以前會加熱過放在餐包籃裡)，然後也沒有提供飲料車的服務 (但可以主動向空姐詢問有沒有平常飲料車會有的飲料)。餐點表現一般，跟疫情前沒什麼差別。 在成田機場跟男友會合後，托男友的福，在成田機場的ANA貴賓室停留了一下下，吃了一盤小菜、一碗熱騰騰的咖哩飯和喝一杯涼爽的生啤酒，再前往搭乘去美國的飛機。會吃那麼多一方面是因為好久沒有踏到日本的土地上，總覺得都來了，當然要吃一下現做的咖哩飯啊!一方面是因為聯合航空以前的食物是著名的難吃，很怕在飛機上的餐無法入口，先把自己餵飽再上路(欸) 登機開始後，發現搭這班從日本飛往紐澤西的人超多，幾乎座無虛席!!!不管是商務艙、豪經艙還是經濟艙，都滿滿的! 我瞬間以為自己活在平行時空裡，這個世界沒有疫情、大家都很正常的在旅遊。不過男友解釋，因為東京有很多外商，可能是許久未回家的外商公司員工終於趁長假回國，外加一些憋很久沒出門玩的日本人，就這麼多人了~ 雖然說真的超多人搭飛機，但很幸運的是男友旁邊的位置都沒有人!我就悄悄地從本來的位置換到他旁邊去，兩人快樂的一起度過這段長程飛機。聯合航空因為是從日本出發，空廚的品質也蠻好的，沒有像從美國出發那麼慘烈，就這樣吃吃喝喝睡睡的度過了這十幾個小時，順利抵達紐澤西機場。 p.s 在飛機上和機場，大家都還是有戴口罩，保護自己也保護他人。 🗽旅途的開始:入境啦~ 抵達美國後，因為班機的人本來就不少，我們一下飛機就手刀衝去入境海關，很怕一耽誤，就要排隊排到天荒地老。 還好我們走的快，前面並沒有排了很多人，後來回頭看的時候，後面圍起來的範圍內也都擠滿了人了。 入境的時候，海關超級友善的問我們要待幾天、要住哪裡、有沒有帶食物，然後壓壓指紋，就讓我們過去了，史上最和善的海關欸! 有的海關問東問西，瞪你、調資料調老半天，超級慢的QQ真是大感謝，順利地踏入美國國土。 p.s 美國機場就開始看到不少人沒有戴口罩了，果然是自由的國度、自由的空氣! #伊始跑跳碰 #質感生活 #跑跳計畫 #紐約行 #正式開始 #後疫情時代

質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢??? (1)出國前的準備程序

質感生活 |來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢???

前情提要: 兩年多前從紐約回來之後，就一直被未處理好的銀行帳號及手機門號困擾著，忍啊忍的，到了今年真的是沒辦法了，趁著美國疫情感覺逐漸舒緩，決定衝一發紐約，把該處理的事情都處理好。 此篇文章發布之後，也許相關規定又改變了，但是還是想記錄一下，這趟旅程是多麼的不容易QQ也算是記錄歷史的一刻了。 此趟旅程分成四大項目，會拆成四篇文章，不然會太長，大家有興趣的話可以都讀一讀: 🥣出國前的準備程序:簽證 首先，簽證的部分和過去一樣，要上美國官網ESTA申請電子旅遊簽證，費用為14美金，有效期為兩年，除非護照先到期。(官網傳送門，有很多詐騙網站，記得再三確認是官網，費用只需要14美金) 官網設計的很好，可以把語言改為中文，填資料的時候就不用擔心看不懂要提供什麼資料，而且大約五分鐘就可以填寫完畢，所以真的不用多花錢去給旅行社辦理。申請後，大約幾小時到一兩天內就會收到結果，基本上沒有不良紀錄的話，都會通過! 另，不需要列印ESTA寄給你的申請通過信件，因為其實資料都在雲端了，台灣這邊登機前，地勤人員都可以直接上網查詢到，美國海關就更不用說，護照一刷就知道。但如果你是很容易緊張的人，印出來可以讓自己安心，那還是可以印一下~出門在外安心最重要! 🥣出國前的準備程序:陰性證明 再來是上飛機前的陰性證明，根據美國CDC官網當時最新的資料 (4/28)，透過航空抵達的旅客要提供起飛前一天的陰性證明，或者是90天內確診後復原的證明書。(內心想:美國自己都這麼嚴重了，還要求入境的人要提供陰性證明，不知道在想什麼.......) 美國接受PCR或者是抗原快篩的正式報告結果，4/28的自費當日出報告PCR是要花費4500元的，所以我後來是選擇比較便宜的抗原快篩。早上測、下午拿報告的自費抗原快篩 (1200元)+英文證明書(200元)，總共花費1400元。 當天快篩一切都非常的順利，前一天上網預約好醫院門診時間之後，準時抵達戳鼻子就可以。要記得帶護照，不然開英文證明書的時候會無法開立!!!!!!同時要注意，證明書上面的姓名和護照號碼一定要正確，還要有醫院的大小章，才算是正規文件。 🥣出國前的準備程序:疫苗護照(不接受電子版!!!) 備妥一切資料: ESTA旅行簽證、陰性疫苗證明、機票、護照後，還有最後一個重要的東西: 疫苗護照。天真如我，想說有政府許可發放的電子疫苗護照，也確認美國CDC說可以用電子版了，就沒有攜帶實體的小黃卡疫苗護照 (因為怕在旅途中弄丟)。 殊不知到機場櫃檯報到時，地勤人員跟我說電子版疫苗護照上面沒有列出第一二劑施打的疫苗是什麼，所以美國那邊的系統不會接受，他們需要有列出第一二劑施打疫苗名稱的證明。 我整個人直接腦袋當機，想說完蛋了我都走到這一步了，該不會敗在這邊吧 QQ 還好地勤很溫柔地安撫我，說健保快譯通APP上面也有，趕快登入。但是我太緊張，完全忘記自己的密碼是什麼QQ後來地勤又說: 不然請家人拍實體疫苗護照的照片給他看也可以，我才趕快打給家人，順利的度過這一關QQ 如果不是跟家人同住的話，我還真的不知道能不能順利通過，所以在這邊提醒大家，這個時期要出國，還是攜帶紙本的小黃卡疫苗護照在身上會比較保險QQ你永遠不知道目的國的規定是什麼，會不會改變啊啊啊啊~ 看到行李終於被送出去的時候真的感動QQ紀錄一下..... 為了疫苗護照在機場報到台就這樣弄了約莫半個多小時，真的很感謝地勤耐心的指引，雖然因此沒有時間去機場貴賓室，但總之順利的通關，拿到機票，前進搭飛機啦!!!!!!歐耶!!!!!!! #伊始跑跳碰 #質感生活 #跑跳計畫 #紐約大冒險 

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天氣好熱唷⛱一出門就要被烤焦的節奏，只想躲在室內吹冷氣❄節能省電小撇步，居家生活必備-RASTO AF3 7吋擺頭空氣循環風扇，適用4~8坪的空間，手動上下90度擺頭，自動左右擺頭，好拿、好收、好攜帶，放在牆角讓房間空氣對流，搭配冷氣涼度超有感 🎏通風+換氣+省電的好幫手，打造簡約風格的居家儀式感，最適合小資女收藏❤️ 開箱分享👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354860938-rasto RASTO 科技生活 RASTO AF3 7吋擺頭空氣循環風扇 ✅官網首次下載APP送200元購物金 ✅官網認證會員資料送200元購物金 ✅官網會員生日當月送200元購物金 #中景科技 #RASTO #RASTO小家電 #RASTO評價 #RASTO開箱 #開箱 #開箱文 #家電推薦 #推薦 #居家生活 #循環扇 #風扇 #好物推薦 #生活家電 #質感生活 #居家好物 #居家好物推薦 #夏日必備 #涼夏小物 #夏日消暑 #消暑

育兒好物｜𝗕𝘂𝘇𝘇𝗲𝗿 𝗕 多功能警報器！守護兒童安全必備萌物！

記得小時候，國小學校會發一個哨子，綠色或是紅色的塑膠哨子，請學生帶在身上防身用。我也忘了我有沒有隨身帶著，只記得他很醜我不喜歡。 所以我也沒想過要準備給宥宥，也覺得我都在身邊看著，若有不對勁我也可以立刻反應。 選購契機 但是，有一次帶宥宥去圖書館借書，我們邊散步穿過一個公園，雖然假日公園滿多爸媽帶孩子在玩，但通往圖書館有一條不算小也不算長的小徑，就幾乎沒人。 那時我一手牽著宥宥，一手拿著手機用前鏡頭在整理我的儀容(因為覺得臉癢癢的好像有蟲)，這時我發現身後有一個男子，距離大概是兩個人的防疫排隊距離，我慢下腳步他開始在東張西望，那條路要嘛是去圖書館、要嘛是去里民活動中心，他看起來都不像會出沒在這兩處的人。 那時我一手牽著宥宥，一手拿著手機用前鏡頭在整理我的儀容(因為覺得臉癢癢的好像有蟲)，這時我發現身後有一個男子，距離大概是兩個人的防疫排隊距離，我慢下腳步他開始在東張西望，那條路要嘛是去圖書館、要嘛是去里民活動中心，他看起來都不像會出沒在這兩處的人。 當然也有可能我誤會那個人了，他可能只是迷路? 或是單純漫無目的散步，但當時我心裡著實有點緊張耶！萬一他衝向前我該怎麼辦！萬一他他強拉我的孩子怎麼辦！ 騎車回家的路上，我想起小時候那個塑膠哨子！但我不能接受他掛在宥宥身上，而且真的遇上危險他可能還來不及吹！最近收到 @lufstyle_tw 的 Buzzer B 多功能警報器 邀請時，我心裡想也太巧！而且這警報器也太可愛，根本是小吊飾！ 多功能警報器使用亮點 宥宥自己選了小卡拉無尾熊，在附近散步時我讓他掛在脖子上，他雙手一直緊緊的握住無尾熊警報器。 我跟他說「遇到壞人或危險時，才可以啟動！」他看了我三秒鐘，然後突然「啊~~~~」的大叫。 原來是幼兒園那一週的衛教課程，在宣導環境中的危險和如何保護自己！他都有認真在聽，很棒！ 產品特點介紹 ˗ˋˏ𝗕𝘂𝘇𝘇𝗲𝗿𝗕多功能警報器ˎˊ˗🚨♪ 平時外出可以掛在胸前，若有背包包或去學校，可以換成反光扣黏帶，繞黏在肩帶上，兩種方式我看宥宥都使用得滿順手的！ - 我不知道現在連警報器都做的這麼可愛！大推給爸媽們啊~~~ - 多功能警報器優惠訊息 官網下單輸入折扣碼【LU200】折200元 🛒這裡買 https://www.lufstyle.com ʏɪʀᴏᴜ 𓍯美感育兒的生活實踐追蹤 Instagram看更多我們的分享及共玩活動// 日常風景. 玩中學分享. 共讀紀錄. 生活美食 #BUZZERB #多功能警報器 #兒童警報器 #安全警報器 #兒童防身 #防狼警報器 #女性防身 #警報器 #育兒好物 #育兒好物推薦 #育兒生活 #育兒用品 #質感生活 #質感育兒 #instababy #popmama #popdaily

春天限定櫻花版包裝，擁有輕柔香氛的德國衛生紙，限定版必收

Tempo是德國頂級家用紙品品牌，紙質厚實柔軟、又不掉屑 最適合像我一樣每天擤鼻涕的過敏兒🤧 有超多品項，濕紙巾、面紙、捲筒衛生紙等 分成香氛版和無香版，我很喜歡他們家精緻的包裝 而且近期推出很應景的櫻花特別版 櫻花版包裝一拿到就散發淡淡香氣 打開時另一半還想說怎麼房間香香的 Tempo的系列幾乎都很厚，就不用一次疊兩張使用😂😂😂 最近上完廁所會先用他們的四層超厚衛生紙做基本清潔 再用濕式衛生紙二次擦拭，超級清新乾爽～ 🧻捲筒衛生紙 我很喜歡Tempo的四層設計，很厚實～ 多數常見大概是兩層頂多三層，四層真的滿少見 且他們還有分上兩層柔軟、下兩層強韌 環形的壓紋讓中間更有蓬軟的手感，擦起來很舒服 除了一般上廁所，我自己洗完臉後也習慣用衛生紙輕輕吸乾 因為很厚✨完全不會破✨ 🧻迷你濕式衛生紙 小箱裡總共20包，紙上還有精巧的壓花 小小的很可愛，十分適合帶出門 另添加維他命E跟蘆薈精華，PH弱酸性 擦完清爽舒適、溫和不刺激，上廁所、擦手都很實用 即使是攜帶的迷你包，也是厚款的～外出必帶啊！ 在momo、蝦皮商城都可以購買～ 滿額還會送限量櫻花帆布提袋或櫻花口罩 限量柔軟厚實櫻花版👉momo:https://lihi1.com/pm0Tn 蝦皮: https://lihi1.com/urD9f #Tempo #櫻花限量版 #源自德國 #頂級家用紙品品牌 #用過回不去 #紙品界的LV #美好生活必備 #衛生紙 #居家 #生活用品 #好物推薦 #好物分享 #居家用品 #安安找好物 #質感生活 #居家生活 #居家必備

質感生活 | 炸雞小當家: 不沾手氣炸鍋教學

「有那個時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺」「絶望してる暇あったら﹑うまいもの食べて寝るかな」 -《 2017 UNNATURAL アンナチュラル 》三澄美琴 不知道大家會不會在某些時刻，忽然很~~~~~想吃炸雞?但是又在飲食控制，覺得外面的炸雞實在是太油膩不健康了? 這個時候，你只需要簡單的一些材料、就可以完美呈現健康版本炸雞! 前後需要自己動手料理的時間只有五分鐘~快點來看一下吧! 🍗需要準備的材料 A. 日清炸雞粉 100g B. 飲用水 85-90g (食譜上的100g我覺得太稀了，會有很多殘粉黏在烘焙紙上) C. 常溫帶皮去骨雞腿/棒棒腿 500g (一定要帶皮!!!!!千萬不要用雞胸肉、會很柴) 🥣需要準備的設備 A. 烘焙紙一張 B. 氣炸鍋一台 C. 湯匙一隻/筷子一雙 D. 醃肉的容器一個 👨‍🍳五大步驟 1. 使用湯匙將100g的日清炸雞粉與85g的飲用水均勻混合。 2. 將500g的帶皮去骨雞腿/棒棒腿洗淨、擦乾，切成適合入口的大小，並放入步驟一的粉漿浸泡10-20分鐘。(泡越久會越鹹，自己斟酌時間，我覺得要當下酒菜是20分鐘，直接吃10分鐘就可以了) Tip⭐️要用筷子翻動一下肉，讓每塊肉都有均勻沾到粉漿。 3. 將醃好的肉放入鋪好烘焙紙的氣炸鍋之中，並設定200度氣炸15-18分鐘，於8分鐘的時候打開氣炸鍋幫肉肉們翻面一下，這個時候肉會呈現圖三的慘白乾燥樣貌，不用擔心，他等等就會變成美麗油滋滋的金黃色。 Tip⭐️將肉放入氣炸鍋時，不要有多餘的粉漿跟著進氣炸鍋，這樣不但省時間，肉也不會黏在烘焙紙上~ 4. 15分鐘到的時候檢查一下，若沒有呈現金黃色，就再多烤三分鐘~ 5. 擺盤一下，無額外添加油的健康自製日式炸雞就完成了! 以上就是不沾手的氣炸鍋日清炸雞教學，有沒有很簡單!!!!!!!!!而且日清炸雞粉有很多口味，可以輪流吃、不怕吃膩。大家平常可以備一下日清炸雞粉，哪天想要吃的時候，就可以半小時上桌~讚讚~ 如果有人跟著做，也歡迎留言分享你們的炸雞美照XDD一起快樂無負擔吃炸雞~ 🍮More to Read 吃貨系列: 質感生活 | 台北神秘甜點工作室 Pennylane Studio 質感生活 | 台北老宅咖啡館 NUKI Coffee 質感生活 | 台北璞斟酒窖🍷Pure Wine: 讓你一秒置身於南歐酒莊 p.s 店長是隻可愛狗勾 質感生活 | 台中濃厚系肉桂捲This Guy: 不只是肉桂捲，還有爆好吃可頌! 質感生活 | 台中隱密麵包工作坊-小皮球(256。貳伍柒) 質感生活 | 台中療癒甜點: 陸丘甜室 (甜甜圈•布朗尼•司康 專賣)

質感生活 | 台北璞斟酒窖🍷Pure Wine: 讓你一秒置身於南歐酒莊 p.s 店長是隻可愛狗勾

「有那個時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺」「絶望してる暇あったら﹑うまいもの食べて寝るかな」 -《 2017 UNNATURAL アンナチュラル 》三澄美琴 以前總覺得在餐廳點酒很貴，不懂為何要點酒來配餐，後來去歐美生活，逐漸理解在特定的時刻、佐一點小酒的那種微醺浪漫。慢慢的，喜歡上自己挑一瓶酒回家，和朋友愛人一起用餐的感勪。 但!!! 在台灣想要踏入專賣葡萄酒的店時，還是會有點卻步，因為沒有辦法試喝、店員常常散發一種壓迫感、價格太高、怕找不到喜歡的等等原因.....最後都右轉去便利商店買啤酒，或者是喝梅酒、柚子酒這種購買時可以試喝的酒款。 不過這些困擾在認識了Pure Wine之後，就沒有了!!!!!!!!! 踏入Pure Wine，首先迎來的會是可愛又熱情的店長哈哈哈~讓人瞬間放鬆~不會覺得踏入專賣店很緊張，旁邊就是一整櫃的自然酒，供大家挑選。 單點一杯酒吧~也許還有佐酒菜~ Pure Wine最大的特色是，酒窖內有的酒大多為自然農法所釀造的自然酒，口感和風土氣味很特別，和一般商業酒莊所釀造出來的葡萄酒略為不同。若對自然酒喝起來感覺怎麼樣很好奇，可參考我之前寫的文章: 質感生活 | 豪邁計劃🍷1#2 Cascina Tavijn Rosetta 'Freisa' Vino Rosato 再來，Pure Wine的特色之一是會提供不同酒款 (約莫10-20支酒)、讓人可以單點一杯來品嘗。很適合還在尋找喜歡的氣味及酒種的人，來試喝過一杯後、外帶喜歡的酒款回家。只想要偶爾小酌、不想買整瓶酒的人也超級適合來的 :) 更有趣的是，Pure Wine還提供各種神祕下酒菜，比如說水餃、起司拼盤、或者是麵包等等的，依照季節及艾瑪 (真正的店長XDD)的心情調整。 圖中的起司拼盤（＄１５０）就是我每次必點的品項，配上一杯酒就是完美的下午茶或者是輕食餐。後面那杯是聖誕節限定的熱紅酒（＄２００）~平常的話我喜歡點橘酒來喝，因為在別的地方比較不容易買到橘酒，整瓶帶回家也沒有人想陪我喝QQ 外帶整瓶的話，我通常會選擇白酒、粉紅酒或者是紅酒，因為家人和朋友會比較願意嘗試。 Pure Wine 也很常在假日舉辦品酒會、音樂會或者是餐酒會，店長和店員們都非常溫柔親切，適合初心者或者是想要認真學習品酒知識的人們前來。 總之，這是間不是小酒館、卻很像小酒館的酒窖哈哈，就這麼特別的存在台北這個城市裡，大家～～～～～～快出發吧！享受尋找適合自己酒的旅程~ 👨‍🍳About Pure Wine璞斟酒窖: Facebook/ Instagram🔸營業時間：11:00-22:00 /週一店休🔸地址：台北市吉林路51巷20號 （一江公園旁） 🔸訂位方式：可打電話02-2521-2608或私訊（有時會有包場活動，建議看官網或打電話確認當天是否能內用🔸內用低消：３００元） 🍮More to Read 吃貨系列: 質感生活 | 台北神秘甜點工作室 Pennylane Studio 質感生活 | 台北老宅咖啡館 NUKI Coffee 質感生活 | 台中濃厚系肉桂捲This Guy: 不只是肉桂捲，還有爆好吃可頌! 質感生活 | 台中隱密麵包工作坊-小皮球(256。貳伍柒) 質感生活 | 台中療癒甜點: 陸丘甜室 (甜甜圈•布朗尼•司康 專賣)

質感生活 | 豪邁計劃🍷1#2 Cascina Tavijn Rosetta 'Freisa' Vino Rosato

#豪邁計畫🍷系列一: 粉色夢幻Someone hurt you so much that you've bleed all night. But don't worry, pinky dream is always on your side, grab it, and you'll get it. 🍷資訊 Can’t believe the world is still suffering from COVID-19. But this shall pass soon, before that, just chill and have a drink! Cheers😆 好久好久沒有喝玫瑰酒了。上一次喝，是2020年2月底在紐約一家義大利小餐館和汪先生一起喝的🥲在2021年鬼使神差的跟著 @jc.chen9 買了 @purewinetw 的自然酒，人生第一次的自然酒。剛開始有點不習慣，好似口感沒有這麼的清澈，看了一下介紹才知道此款是不過濾、不澄清的酒。但因帶有微微的氣泡、將那麼一點點的濁感消除掉了。在氣泡後面蹦出來的，是令人喜愛的果香及花香味，顏色像是夢幻的少女，真正品嚐後、卻可發現藏在其中的成熟滋味。不同於一般的粉紅玫瑰酒那麼甜，是個酸度優雅，香氣迷人的自然風少女🍷疫情期間，很開心有少女陪伴我度過許多夜晚啊（咦此款酒好像全台已售完、我很抱歉、大家就看我的介紹過癮一下就好😂真的很想嘗看看自然酒或者是粉紅酒的話，可以去Pure Wine 酒窖跟店員說自己的喜好，親自挑選喜歡的酒來喝歐!!!! 改天我也來寫篇Pure Wine酒窖的故事，讓大家認識一下他們~#rosetta#cascinatavijn#rosé#italy#EC豪邁計劃 #未成年請勿飲酒 #purewine 🍷More to drink 質感生活 | 豪邁計劃🍷1#1 2009 Mission Hill Five Vineyards Rosé

質感生活 | 啃書計劃📚5#3 Kein Dach über dem Leben 吾業遊民

#啃書計劃📚系列五：什麼都看一點書籍並不是沒有生命的東西，它包藏著一種生命的潛力，與作者同樣地活躍。不僅如此，它還像一個寶瓶，把作者生機勃勃的智慧中最純淨的精華保存起來。——彌爾頓 📚關於此書 To be honest, last summer, whenever I saw a homeless, I just wanna run away or walk by quickly. Especially when I was taking a train, and suddenly a homeless came into the car I was on, that drove me crazy. The smell, the words coming out from their mouth, the noise from the begging bowl....... I just couldn’t stand it.I knew this was not a good reaction, but I couldn’t stop myself. I was somehow terrified by those homeless when I first came to New York. How come there’re so many of them? After a few months, I felt better about the homeless. So I start to wonder, what made them homeless?-I found this book, and, I think I somehow get it now....... glad to know this book, and show my respect to the author. 「請給我一點零錢，一點點也好，一毛也好，讓我今天可以吃一頓飯.......」·這是我在曼哈頓的地鐵裡，每天都會聽到的台詞，每次聽到的內容大同小異，說出這句話的人，卻是各個不同。-以前住台灣的時候，不管是在我的家鄉台中或是求學的台北，都很少看到街友（書中稱無家者），大概是因為我也很少在城市裡晃來晃去，不是在上學的路上就是去餐廳的路上，還有加上台灣的警察天亮就會趕街友起床，就更不容易遇到。·後來去丹麥交換，在一個社會福利好，帳戶餘額低於某個金額，國家就會主動匯錢給你的地方，當然就更看不到街友。去別的歐洲國家旅行時，當時因為正值難民潮時期，年輕傻傻的我也分不清誰是難民誰是街友，就沒特別在意，一心朝著旅遊景點奔去。·但是，自從來了紐約的曼哈頓，我看到了無數的街友。·所謂無數，是真的走幾條街就碰到一個，坐在地鐵上，不時的有人來要錢的無數。剛開始，我還仔細觀察，想說該不會我一直遇到一樣的人？職業乞討者？但膽小的我不敢跟他們對到眼，怕他們以為我要給他們錢，只能偷看他們，也不敢跟他們講話。·偷瞄後，發現有的衣著整齊，有的穿著四季混搭風，有的飄散著異味，有的看起來精神異常，有的看似正常人。我開始想，到底為什麼，他們會成為街友？-後來無意間看到別人介紹這本書，便趁回台灣消滅芒果乾時，順便買回美國，想利用通勤時間在地鐵上閱讀，看能不能多瞭解一點街友。·一讀不得了，簡直挖到寶。-沒想到一位在年輕時期深受毒品影響而成為街友，之後選擇成為「流浪者」，又以「流浪者」的身分去幫助其他街友，甚至用網路寫下了對各個收容所、食物銀行、教會等的評價，到最後定居下來的德國男子的自傳，可以如此的牽動人。·以為只是誤入歧途而吸毒的他、沒想到是父親的死給他的打擊造成的；以為是父親的死害他、卻沒想到是長期以來缺愛所造成；以為是父母的問題、沒想到父母也是深受希特勒政權影響，有明顯的PTSD，而造成一個孩子，也就是布洛克斯前半生的不幸福及人格影響。-隨著書，讀者一步步往下挖掘，才推出為何一個看似好手好腳，乾乾淨淨整整齊齊，有受過教育的人，會居無定所。·過往的政權及戰爭所帶來的影響無所不在，有多少人記得，有多少人受到影響，永遠數不清，身處現代的我們只能別忘了如今的自由平等是多麼得來不易，不再重蹈覆徹。·同時布洛克斯也揭露早期的政府機關以及少數慈善機構對於街友不友善的態度，及不包容、不伸出援手，又假慈悲、甚至虐待、性侵的可怕事件。·還好有像布洛克斯，以及協助布洛克斯完成這部自傳的人們，願意把這些看似不堪、卻實實在在發生在世界陰暗角落處的事務寫出來。讓大家用不同的角度看待無家者/街友，讓政府機構及慈善團體知道，有人在幫忙盯著，不能亂來，該做什麼就做什麼。 「人都值得再有一次機會，有些人，甚至需要兩次。」·一個不停被拉入深淵，卻用盡全身力氣不向下墜落、同時想要接住別人的他，值得我們花一點時間，閱讀他的人生，感受他想傳遞的東西，也許哪天，我們也成為接住人的人，用自己的方式。#理查布洛克斯#RichardBrox#聯經出版公司#吾業遊民#keindachüberdemleben#ec啃書計畫#無家者的故事 #EC啃書計畫 📚More to read: 質感生活 | 啃書計劃📚5#1 慶祝女權的雞尾酒們 Women’s Libation! Cocktails to celebrate a woman’s right to booze 質感生活 | 啃書計劃📚5#2 築地魚河岸猫の手修業

 @infoThinkHealthTech 筋膜槍 好看又好用

2020/03/12 #lamrainpin生活 🥺老實說最近工作比較忙 我的運動頻率大幅下降🥺 每次上課都被教練虐爆😭 隔天就是人間地獄啊🤔 我的手臂不是我的手機 我的腿不是我的腿 那個乳酸堆積簡直就是😭 大家平時都怎麼解決肌肉酸痛呢？ 留言跟我分享一下妙招好了🤔 那由我先開始😏 😌既然知道運動隔天會乳酸堆積痛到死 所以我運動結束後都會用筋膜槍按摩一下～ 這個 @infoThinkHealthTech 筋膜槍有夠可愛～ 好看又好用！ 台灣專利設計 360度零死角握把 按摩背部不求人！ 有別於一般的筋膜槍 它的造型有創意多了～ 讓你甘願被揍🥊 這一款是拳擊手套限定版的欸～ 而且還有專屬於「精油」材質的按摩頭 來自InfoThink 它們家的Boxing立體深層筋膜槍 🤔無論是哪一個部位都可以靠筋膜槍按摩按摩一下～ 六種按摩頭 x 六段震速 6速段位x 6種精緻按摩頭 36種按摩感受 由淺入深精準緩解局部僵硬 釋放乳酸堆積～ 🌟拳擊手套按摩頭 適用於全身的大肌肉群 🌟U型按摩頭 適用於肩頸 脊椎兩側 🌟金屬T型精油按摩頭 適用於手和腿部經絡排水除廢 🌟掌型按摩頭 適用於腹部 多脂肪的部位 🌟平扁按摩頭 適用揉壓大小肌肉群和全身各部位 🌟錐形按摩頭 單點深層衝擊針對足底 臀大肌 腰肌等難以放鬆之穴位 有別於其他家的筋膜槍 它會為了保護肌肉避免過度按摩受傷 只要連續按摩10分鐘智能斷電 😉創意吸震5種握法 符合人體工學左右手皆適用 左撇子的你 也可以輕鬆按摩喔 每次只要被操爆的當天 我回家絕對會用爆 就是為了不要隔天生不如死😂 自從有了Boxing立體深層筋膜槍 我再也沒有深層痠痛過了😂 害怕運動痠痛？ 工作久坐腰骨痠痛？ 可可愛愛拳擊手套限定版的筋膜槍值得你帶回家😘 拳力衝刺開搶！請洽 @infoThinkHealthTech 或各大通路購買 #infoThink #infoThinkHealthTech #訊想科技 #台灣創意設計3C禮物 #台灣隨身健康科技專家 #創意禮物 #質感生活 #重訓 #健身 #運動 #拳擊 #筋膜槍

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